Nevralgiya

Təqdimat düz ayaqlar mövzusunda. Duruş və düz ayaqlar haqqında təqdimat

Təqdimatın fərdi slaydlarla təsviri:

1 slayd

Slayd təsviri:

2 slayd

Slayd təsviri:

Müəyyən duruş pozğunluqları və ayaqların deformasiyası olan məktəbəqədər yaşlı uşaqların sayının mənfi tendensiyası ilə əlaqədardır dövr, ayaq intensiv inkişaf mərhələsindədir, onun formalaşması tamamlanmamışdır, buna görə də hər hansı bir mənfi təsir funksional anormalliklərə səbəb ola bilər.

3 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

Yastı ayaqların yaranma səbəbləri YAŞAYAĞIN SƏBƏBLƏRİ Zəifləmiş uşaqların ayaq tağları üçün yeriyərkən, qaçarkən, tullanarkən yük həddindən artıq olur, ayaqların bağları və əzələləri həddindən artıq gərginləşir, dartılır, yaylılıq xüsusiyyətlərini itirir. Ayağın tağları (uzununa və eninə) düzəldilir, aşağı salınır və düz ayaqlar yaranır: uzununa, eninə və eninə-uzununa ayaq bir dayaqdır, bədənin əsasıdır, buna görə də bu təməlin pozulması təbiidir böyüyən orqanizmin formalaşmasına mütləq təsir göstərir.

4 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

Nəticələri NƏTİCƏLƏR Ayağın formasının dəyişdirilməsi onun funksiyasına təsir edir, çanaq və onurğanın vəziyyətini dəyişir, buna görə də uşağın duruşu və ümumi vəziyyəti ayağın əzələlərinin və bağlarının qeyri-kafi inkişafıdır uşaqlarda bir çox hərəkətlərin inkişafına mənfi təsir göstərir və daha yaşlı yaşlarda bir çox idmanla məşğul olmaq üçün ciddi maneə ola bilər.

5 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

Bədən tərbiyəsinin kompleks istifadəsi əsasında ayaqların funksional çatışmazlığının qarşısının alınması və korreksiyası.

6 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

Gigiyenik faktorlar GİGİYENİK FAKTÖRLƏR İstifadə xarakteri: ayaqqabıların gigiyenası və məqsədə uyğun olaraq düzgün seçilməsi, yatmazdan əvvəl, ayaqyalın gəzdikdən sonra ayaqların gigiyenik qaydada sərin su ilə yuyulması;

7 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

TƏBİİ SAĞLAMLIQ FATORLARI TƏBİİ SAĞLAMLIQ FATORLARI İstifadə xarakteri: isti mövsümdə qrup ərazilərində təchiz olunmuş təbii kir yolları (ot, qum, çınqıl və s.), soyuq mövsümdə süni çirkli yollar (yuyulmuş çay çınqılları olan qutular) boyunca ayaqyalın gəzmək. uşaqların fərdi xüsusiyyətlərinə və əks göstərişlərin olmamasına uyğun olaraq ayaqların bərkidilməsi prosedurları (duz yolu, ayaqların ovuşdurulması, ayaqların kontrastla yuyulması, "Riqa" üsulu, ayaqların intensiv sərtləşməsi); tibbi nəzarətə tabedir.

8 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

FİZİKİ MƏŞQİYYƏLƏR İstifadə xarakteri: ayağın və alt ayağın əzələlərini gücləndirməyə və ayaqların tağlarının formalaşmasına yönəlmiş xüsusi məşq dəstləri məşqlərin məcazi adlarının istifadəsidir (“Kittens”, “Ducklings”; , “Şən zoopark” və s.) və əşyalarla məşqlər (halqa, top, ip; bir kompleks iki həftə ərzində bədən tərbiyəsi dərslərində öyrənilir və yerinə yetirilir, sonrakı iki həftədə isə səhər məşqlərinə daxil edilir; digər kompleks növbəti dörd həftə ərzində istifadə olunur, sonra gündüz yuxu əvvəlki kompleksdən sonra gimnastika prosesində daha iki həftə təkrarlanır;

Slayd 9

Slayd təsviri:

Birinci mərhələdə uşaqlara əşyalar olmadan məşqlər təklif olunur. Üçüncü mərhələdə uşağın hərəkət hərəkətləri nisbətən mürəkkəbləşir, müxtəlif universal tipli cihazlardan istifadə olunur. Bu aparatlarda hərəkətlər də mürəkkəbləşir.

10 slayd

Slayd təsviri:

AYAĞIN NORMAL İNKİŞAFİ Düzgün bədən tərbiyəsi ilə təmin edilir, uşaqlıqdan başlayaraq, ayaq qövsünün formalaşması və möhkəmləndirilməsi üçün xüsusi məşqlərin daxil edilməsi çox, çünki Uşaqların ayaqları statik yüklərə uyğunlaşmır, tez yorulur və asanlıqla deformasiyaya məruz qalır.

11 slayd

Slayd təsviri:

RASsional yerişin formalaşdırılması Uşaqlarda yerimə bacarığını inkişaf etdirərkən onlara yeriş ayağını dayağa düzgün yerləşdirməyi öyrədin (yəni, daban üzərində, ardınca bütün ayaqla yuvarlanaraq, düz deyil, bütün ayaqla), qarışdırmadan. və ayaq barmaqlarını yaymadan ayaqlara çırpmaq .Müxtəlif yeriş növlərindən (dabanlarda, ayağın xarici kənarında, barmaqlarda və s.), o cümlədən maili taxta üzərində yeriməkdən (maililik bucağı 10 dərəcə və daha çox) geniş istifadə edin. , eləcə də ayağın ortası onların üzərinə düşəcək şəkildə yerə qoyulmuş masaj döşəklərində, qabırğalı lövhələrdə, çubuqlarda və çubuqlarda ayaq barmaqları ilə tutma əşyaları ilə məşqlər; ayaq masajı

12 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

Ayaqları boşaldarkən, bəziləri oturma və yatarkən yerinə yetirilməli olan xüsusi seçilmiş məşqlərdən istifadə edin. uşaq mahnıları, zarafatlar, məsələn, Ayağın əzələlərini gücləndirmək üçün uşağı dik durmaq və yerimək vərdişlərinə yiyələnməyə hazırlayarkən, onun ayaqlarının altına yüngülcə şillə vurmaq adət idi: Toko-toki. -toşki, Kuyu, kuyu ayaqları Toki-toki-toşki, Kiçik ayaqlar - Yürüyənlərin ayaqları, Qaçışlar, tullananlar.

Slayd 13

Slayd təsviri:

Arzuolunmaz: uzun yavaş qaçış, atlama; müəyyən növ gəzinti və atlamada məhdudiyyətlər (həkim tərəfindən tövsiyə edildiyi kimi), ayaqların daxili tərəfində gəzinti.

Slayd 14

Slayd təsviri:

MOTOR FƏALİYYƏT Uşağa mümkün qədər tez yerə enməyi öyrətmək vacibdir ki, bu da yastı ayaqların inkişafından qoruyur və sərt yerə tullanarkən və ya təbii maneələrdən tullanarkən yaralanmaların qarşısını alır uşaq diqqətlə seçilməlidir və düzgün eniş bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün daha geniş şəkildə istifadə edilməlidir - ritmik çömbəlmə və sıçrayışa çevrilmə, bir ayaqla atlamada dozanı məhdudlaşdırın və iplə tullanma qısa istirahət fasilələri ilə eniş yeri təmin edin. Uşaqlar üçün - qum, gevşemiş torpağa tullanmaq, yaşlılar üçün - atlama çuxuru, idman zalında - gimnastika döşəkləri.

15 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

Dırmaşma məşqləri: gimnastika divarında, ip nərdivanında, ip ayağın və alt ayağın əzələlərini gücləndirməyə kömək edir və buna görə də məşq zamanı daha tez-tez istifadə edilməlidir Üzgüçülük və velosiped düz ayaqların qarşısını alır.

16 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

FİZİKİ OYUN MÜHİTİNİN YARADILMASI Ayağın və alt ayağın əzələlərini gücləndirməyə kömək edən avadanlıq və inventarın olması: qabırğalı və maili taxtalar, əyilmiş səthlər, gimnastika divarı, ip nərdivanları, halqalar, toplar, atlama ipləri, masaj döşəkləri, gimnastika çubuqlar, gimnastika döşəkləri, velosipedlər təbii kir yollarını (qum, çınqıl, kiçik çınqıl və s.) təchiz etmək;

Slayd 17

Slayd təsviri:

VALEOLOJİ TƏHSİL Məqsəd: müxtəlif xəstəliklərin və funksional anormallıqların qarşısının alınması üçün bədən tərbiyəsi vasitələrindən istifadədə zəruri bilik, bacarıq və vərdişlərin formalaşdırılması.

18 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

Müsbət emosional fon yaratmaq üçün tövsiyə olunur: musiqi müşayiətindən, müxtəlif əyani vasitələrdən (şəkillər, oyuncaqlar), həmçinin uyğun tapmacalardan, şeirlərdən və mahnılardan istifadə etmək Ən böyük effekt məşqləri ayaqyalın yerinə yetirdikdə əldə edilir Ayaqların və ya düz ayaqların funksional çatışmazlığı diaqnozu qoyulmuş uşaqlarla fərdi iş, o cümlədən məşq terapiyası dərsləri aparılmalıdır.

Slayd 19

Slayd təsviri:

20 slayd

Slayd təsviri:

21 slayd

Slayd təsviri:

22 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

Düz ayaqların düzəldilməsi üçün məşqlər 1 Rəqs edən dəvə I.p. - ayaqda, ayaqları ayrı, ayaqları paralel, əllər arxada. Alternativ daban qaldırma ilə yerində gəzmək (ayaq barmaqlarınızı yerdən qaldırmayın).

Slayd 23

Slayd təsviri:

2. "Məzəli ayı." I.p. - ayaqların xarici kənarlarında dayanmaq, kəmərdə əllər. Ayaqların xarici kənarlarında yerində gəzmək. İrəli və geri, sağa - sola hərəkət etməklə eynidir. Eyni şey, sağa və sola yerində fırlanır.

24 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

3. “Gülən Marmot.” I.p. - ayaq üstə, ayaqlar bir yerdə, qollar sinə önündə, dirsəklər aşağı, əllər aşağı. 1 - 2 - ayaq barmaqlarında yarım çömbəlmək, gülümsəmək; 3 - 4 - i.p.

25 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

4. "Pələng balası uzanır." I.p. - topuqlarınızda oturmaq, qollarınızı irəli göstərmək. 1 - 2 - ayaqlarınızı düzəltmək, dayanmaq, əyilmək 3 - 4 - i.p.

26 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

5. "Qızıl meymunlar." I.p. - çarpaz oturmaq (ayaqlar dizləri yanlara əyilmiş, ayaqları çarpaz, ayaqların xarici kənarları bərabər bərabər şəkildə yerə söykənir), qollar sərbəst. 1 - 2 - ayağa qalxmaq; 3 - 4 - duruş: ayaqları çarpaz, ayaqların xarici kənarlarına söykənir; 5 - 6 - oturun; 7 - 8 - i-ə qayıdın. p, düzgün duruş saxlayarkən.

Slayd 27

Slayd təsviri:

6. “Çılpaq dovşanlar.” I.p. - ayaq üstə, ayaqları bir yerdə, əllər kəmərdə. 1 - 16 - ayaq barmaqlarına tullanır (dabanlar birlikdə).

28 sürüşdürmə

Slayd təsviri:

Top kompleksi 1. I.p. - oturma, ayaqları əyilmiş, qollar arxada dayanır, top ayaqların altındadır. Topu iki ayaqla birlikdə və növbə ilə irəli-geri yuvarlayın, 2. I.p. - Eyni. Topu sağa - sola iki ayaqla birlikdə və növbə ilə yuvarlayın. 3. I.p. - Eyni. İki ayağı birlikdə dairəvi hərəkətlə hərəkət etdirin və növbə ilə topu sağa və sola çevirin. 4. I.p. - arxa üstə uzanmaq, qollar bədən boyunca, top topuqların arasında. 1 - 2 - topu ayaqlarınızla qaldırın və ayaqlarınızla tutun; 3 - 4 - i.p. 5. I.p. - Eyni. 1 - 2 - topu ayaqlarınızla qaldırın və ayaqlarınızla tutun; 3 -6 - topu sola və sağa çevirmək üçün ayaq hərəkətlərindən istifadə edin; 7 - 8 - i.p. 6. I.p - oturma, ayaqları ayrı, top içəridə sağ ayağın barmağında yerə uzanır. Bir ayağın barmağını hərəkət etdirərək, topu digər ayağa yuvarlayın və əksinə. Qeyd. 8 - 12 sm diametrli rezin toplardan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Düz ayaqların fəsadları Ayağın əzələləri və bağları işləməyi dayandırıb zəifləyirsə, o zaman ayağın normal forması pozulur - oturur və tamamilə düz olur, əsas funksiyasını - yay funksiyasını itirir. Bu vəziyyətdə, bütün yük ayaqların oynaqlarına - kalça, diz, ayaq biləyinə paylanır. Çanaqda, ayaqda, dizdə ağrı yaranır, patoloji duruş inkişaf edir.

Uzunlamasına düztabanlığın simptomları Transvers düztaban - ayaqlarda yorğunluq, ayaqlara və ya dabanın ortasına təzyiq ağrıya səbəb olur, axşam saatlarında ayağın arxası şişir; - ayaqlarda, topuqlarda və baldırlarda şiddətli və daimi ağrılar, düzgün ayaqqabı seçmək çox çətinləşir; - bel nahiyəsində ağrılar, uzununa qövs artıq zahirən nəzərə çarpmır, daban tamamilə düzləşir, ayaq şişir, ayaq biləyi oynağının hərəkəti çətinləşir. - ayağın eninə qövsünün yox olması və nəticədə barmaqların deformasiyası; - ayağın ön hissəsində ağrı, dərinin kallusu; - çəkic barmaqlarının görünüşü.

Statik yastı ayaqlar meydana gəlir: Bağların anadangəlmə zəifliyindən nazik skelet sümükləri olan insanlarda Piylənməyə meyilli insanlarda Daim irrasional, narahat ayaqqabı geyinmək. İnsanın peşəkar fəaliyyəti ilə bağlı uzunmüddətli yüklər

Statik düz ayaqlar üçün ağrılı sahələr Dabanda, ayağın qövsünün mərkəzində və dabanın daxili kənarında; Dabanda, ayağın tağının mərkəzində və dabanın daxili kənarında; Ayağın arxa tərəfində, onun mərkəzi hissəsində, navikulyar və talus sümükləri arasında; Ayağın arxa tərəfində, onun mərkəzi hissəsində, navikulyar və talus sümükləri arasında; Daxili və xarici ayaq biləkləri altında; Daxili və xarici ayaq biləkləri altında; Tarsal sümüklərin başları arasında; Tarsal sümüklərin başları arasında; Ayaq biləyi əzələlərində onların həddindən artıq yüklənməsinə görə; Ayaq biləyi əzələlərində onların həddindən artıq yüklənməsinə görə; Diz və omba oynaqlarında; Diz və omba oynaqlarında; Əzələ gərginliyi səbəbindən budda; Əzələ gərginliyi səbəbindən budda; Aşağı arxada kompensasiya artan lordoz (defleksiya) səbəbiylə. Aşağı arxada kompensasiya artan lordoz (defleksiya) səbəbiylə. Ağrı axşam saatlarında güclənir, istirahətdən sonra azalır, bəzən ayaq biləyində şişkinlik görünür.

Travma nəticəsində baş verir, ən çox ayaq biləyinin, kalkaneusun, tarsusun, metatarsusun qırıqları. Diabetik ayaq Bu, diabetli xəstələrdə dəri proseslərinin sağalma proseslərinin pozulduğu ilə bağlıdır: hər bir cızıq və ya aşınma uzun və ağrılı vaxt tələb edir, nəmlənir və irinlənir. Dokularda qidalanma proseslərinin uğursuzluğu səbəbindən baş verir. Travmatik düz ayaq

Raxit yastıayaq Bədəndə D vitamini çatışmazlığından yaranan skeletin düzgün inkişaf etməməsi nəticəsində qazanılmış düzayaq növünə aiddir. Raxit xəstəliyinin qarşısını almaqla bu tip yastı ayaqların qarşısını almaq olar. Bu, alt ekstremitələrin əzələlərinin iflicinin nəticəsidir və çox vaxt poliomielit və ya digər neyroinfeksiya nəticəsində ayaq və ayaq əzələlərinin zəif iflicinin nəticələridir. Paralitik yastı ayaq

Özünü identifikasiya Uşağı kresloya qoyun ki, baldır döşəməyə ciddi şəkildə şaquli olsun və ayaq onunla düzgün bucaq təşkil etsin. Skafoid sümüyünü ayağın daxili səthində hiss edin (görəsən, yuxarıda nəzərə çarpan bir tüberkül çıxır). Bu tüberkülün üzərinə bir nöqtə qoyun, sonra ondan yerə qədər olan məsafəni ölçmək üçün bir hökmdar istifadə edin. Ayağın mövqeyini dəyişdirmədən, uşağın ayağa qalxmasını xahiş edin. Yenidən tağın hündürlüyünü ölçün. Yüksüz və dayanıqlı vəziyyətdə (yük altında) arxın hündürlüyü arasındakı fərq mühüm diaqnostik dəyərdir. Bu hündürlüyün 3-4 mm-dən çox dəyişməsi ligamentous və əzələ aparatının qeyri-kafi inkişafı, qeyri-sabitlik və nəticədə bu və ya digər formada düz ayaqların olması səbəbindən qövsün zəifliyini göstərir. Ölçmə hər iki ayaqda aparılır. Sol və sağ ayaqlarda qövsün hündürlüyü arasındakı fərqi nəzərə almalısınız. Normalda 3-4 mm-dən çox olmamalıdır. Eynilə, istənilən yaşda olan bütün ailə üzvlərini yoxlaya bilərsiniz. Test 1

Özünü aşkarlama testi 2 1. Boş vərəq götürün və yerə qoyun. 2. Körpənin ayaqlarını zəngin kremlə yayın və təbəqəyə qoyun. 3. Vərəqdə ayaq izi qalır. Bir qələm götürün və plantar girintinin kənarını birləşdirən bir xətt çəkin. 4. Ayağın girintilərini ən dərin nöqtədə keçərək bu xəttə perpendikulyar çəkin. 5. Dar hissədə çap bu xəttin 1/3-dən çox deyilsə, ayaq normaldır. Bu xəttin ½ hissəsinə çatırsa, düz ayaqlarınız varsa, ortopedik həkimə müraciət edin.

Metod V.A. Yaralova-Yaralyantsa Məktəbəqədər uşaqların kütləvi müayinəsi üçün plantoqrafiya istifadə olunur - bir plantoqrafdan istifadə edərək ayaq izlərinin alınması. Taxta çərçivədən (2 sm hündürlükdə və 40x40 sm ölçüdə) ibarətdir, üzərinə kətan (və ya çuval bezi) uzanır və üzərinə plastik plyonka qoyulur. Aşağıdakı kətan möhür boyası ilə isladılır. Plantoqrafın rənglənmiş tərəfinin altında yerə boş bir vərəq qoyulur. Uşaq plastik filmlə örtülmüş çərçivənin ortasında hər iki ayağı və ya hər biri növbə ilə dayanır. Mövzu bərabər yüklə iki ayaq üzərində dayanmalıdır. Boyalı parça əyilir, təzyiq nöqtələrində kağızla təmasda olur və üzərində ayaq izləri buraxır - plantoqram. Plantoqramın qiymətləndirilməsi çap üzərində çəkilmiş iki xəttin mövqeyinin təhlili əsasında aparılır. Birinci xətt dabanın ortasını ikinci interdigital boşluqla birləşdirir; eyni nöqtədən çəkilmiş ikincisi, baş barmağın əsasının ortasına keçir. a) normal ayaq; b) ayaq düzlənmişdir; c) düz ayaq.

Düz ayaqların qarşısının alınmasına aşağıdakılar daxildir: Gigiyena qaydalarına riayət etmək Aşağı ətraflara rasional yükləmə rejimi Uşaqlar üçün ayaqqabı seçmək prinsiplərinə uyğunluq Masaj və özünü masaj Suyun qarşısının alınması prosedurları Məşqlər və oyunlar (əşyalı və əşyasız, idman avadanlıqlarında)

Gigiyenik qaydalar və alt ekstremitələrə yüklənmənin rasional rejimi 1. Ayaqları həddindən artıq yaymadan yeriş inkişaf etdirin (paralel ayaqlarla gündəlik gəzinti) - yerdə uzanan çubuq və ya iplə yerimək. 2.Ayaqlarınızı hər gün sərin su ilə yuyun. Ayaqlarınızı qurutduqdan sonra dəsmalı ayağınızla yığın. 3.Qum, çınqıl, boş torpaq, ot üzərində ayaqyalın gəzmək. 4.İzolyasiya edilmiş ayaqqabılarla qapalı yerlərdə gəzməyin. 5.Bədən tərbiyəsi dərsləri zamanı sərt altlıqlı ayaqqabılardan istifadə etməyin. 6. tapdalanmış səthdə uzun müddət ayaqyalın və ya yumşaq ayaqqabılarla gəzməyin. 7. Kresloda oturarkən ayaqlarınızla kiçik əşyalar toplayın və ya taxta yuvarlanan sancağı yuvarlayın.

Uşaqlar üçün ayaqqabı seçimi prinsipləri 1. Ayaqqabı alarkən ayaq üstə geyinməyə çalışmaq lazımdır, çünki yükləndikdə ayağın ölçüsü uzunluğu və eni 0,5-1 sm artır. Ayaq nəinki ayaqqabıya uyğun olmalıdır, həm də onun içərisində kifayət qədər sərbəstlik və boşluq olmalıdır. 2. İşlənmiş ayaqqabı almaq məsləhət deyil. 3.Ayaqqabı ilin vaxtına və uşağın həyat tərzinə, yaşına və ayağın fərdi formasına uyğun olmalıdır. 4. Ayaqqabının uzununa oxu ikinci barmaq boyunca keçməlidir, onun tabanı əyri olmamalıdır. 5. Ayaqqabılar yüklənərkən tutduqları çöl barmaqlarının (az barmaq və baş barmaq) yalın ayağın təbii vəziyyətini dəyişməməlidir. 6.Çəkmə qapalı və möhkəm daban olmalıdır. Ayaq barmaqlarının qaldırıldığı sahədə, altlıq elastik olmalıdır. 7. Uşaq ayaqqabılarının möhkəm, suya davamlı olması, elastik elastik materialdan olması məsləhətdir. Sərt, sərt altlığı olan ayaqqabılar uşaqlar üçün tamamilə yararsızdır!

Powerpoint formatında biologiya üzrə "Yastı ayaqlar" mövzusunda təqdimat. Məktəblilər üçün təqdimatda düz ayaqların müalicəsi üçün profilaktika və xüsusi məşqlər haqqında faydalı məlumatlar var.

Təqdimatdan fraqmentlər

Düz ayaqların qarşısını almaq olar

Düz ayaqlar– uşaqlarda ən çox rast gəlinən dayaq-hərəkət aparatının xəstəliklərindən biridir. Bu, tağının düzləşməsi ilə ayağın deformasiyasıdır (uşaqlarda uzununa qövs adətən deformasiyaya uğrayır, buna görə daban düz olur və bütün səthi yerə toxunur).

Ayaq

Ayaq- insana dəstək və hərəkəti təmin edən orqan. Güclü bağlar və əzələlər sistemi ayaq tağlarının öz formasını və funksiyasını saxlamasını təmin edir.
Normal ayaqda bir eninə və iki uzununa tağ var (daxili - yay və xarici - dəstəkləyici).

Track

Normalda, ayaq daban sümüyü ilə yerə söykənir və metatarsal sümüklərin başları yerə toxunmur, bu da altlığın izindən aydın görünür.

Ayağın funksiyaları

Dəstək
Bahar
Balanslaşdırma
Qaçış

Düz ayaqların inkişafının əsas səbəbləri

Arxın saxlanmasında iştirak edən əzələlərin və bağların zəifliyi.
Xüsusilə dar barmaqlı və ya hündür dabanlı, qalın dabanlı dar ayaqqabılar, çünki ayağı təbii elastikliyindən məhrum edir.

Qarşısının alınması

Düz ayaqların qarşısının alınması və müalicəsinin əsası qövsü gücləndirən əzələlərin gücləndirilməsidir.
Rahat ayaqqabı geyinmək və ayaqlarınızı həddindən artıq yükləməmək tövsiyə olunur.
Daimi məşq də kas-iskelet sisteminin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Bədənin ümumi güclənməsinə əsaslanan əzələlərin, bağların, oynaqların gücləndirilməsi ümumiyyətlə dayaq-hərəkət aparatının, xüsusən də düz ayaqların deformasiyalarının qarşısını alır.
Daimi konki sürmə və xizək sürmə uşaqlarda düz ayaqların qarşısını almağa kömək edə bilər.
Yayda mümkün qədər tez-tez yerdə, qumda, kiçik, iti olmayan daşlarda, suda ayaqyalın gəzməkdən istifadə edin.
Ayağın tağını gücləndirmək üçün gimnastik pilləkənlərə, iplərə və ayaqyalın yerə qalxmaq faydalıdır. Taxta və ya taxta üzərində gəzmək.
Belə məşq imkanı olmayanlar üçün xüsusi məşqlər tövsiyə olunur.

Düz ayaqların qarşısını almaq üçün xüsusi məşqlər toplusu.

Məşqlərdən əvvəl ayaq barmaqları üzərində gəzmək, sonra bir və sonra hər iki ayaq üzərində ayaq barmaqları üzərində tullanmaq lazımdır.

I. İstiləşmə.

Yüksək ayaq barmaqlarında gəzmək.
Dabanların üstündə gəzmək.

II. Əsas məşqlər dəsti.

"Pəncərə" - uşaq yerdə dayanaraq, döşəmənin altını qaldırmadan düzəldilmiş ayaqlarını açır və birləşdirir.
"Rink" - uşaq topu, yuvarlanan sancağı və ya şüşəni irəli-geri yuvarlayır. Məşqlər əvvəlcə bir ayaqla, sonra digər ayaqla aparılır.
"Soyğunçu" - uşaq ayaqları əyilmiş yerdə oturur. Dabanlar yerə möhkəm basılır və bütün məşq zamanı ondan çıxmır. Uşaq ayaq barmaqlarını hərəkət etdirərək, yükün (daşın) yatdığı dəsmalı (və ya salfeti) bir-bir yerə sürükləməyə çalışır. Sonra digər ayağı ilə.
"Kollektor" - I.P. - Eyni. Bir ayağının barmaqları ilə yerə düzülmüş müxtəlif xırda əşyaları toplayır və bir ayağı ilə, sonra digər ayağı ilə yığına qoyur. Obyektlərin daşınması zamanı düşməsinə icazə verilməməlidir.
"Rəssam" - I.P. - Eyni. Ayaq barmaqlarının arasında tutduğu qələmlə vərəqi digər ayağı ilə tutaraq kağız üzərində müxtəlif formalar çəkir. Məşq əvvəlcə bir ayaqla, sonra digər ayaqla həyata keçirilir.
"Tırtıl" - I.P. - Eyni. Ayaq barmaqlarını əyərək, uşaq dabanını irəli çəkir, sonra ayaq barmaqları düzəldilir və hərəkət təkrarlanır. Məşq eyni anda hər iki ayaqla həyata keçirilir.
"Oraq" - I.P. - Eyni. Ayaqların dabanları yerdədir, aralarındakı məsafə 20 sm-dir. Bükülmüş barmaqlar əvvəlcə bir-birinə yaxınlaşdırılır və sonra müxtəlif istiqamətlərə yayılır, dabanlar isə bir yerdə qalır.
"Dəyirman" - I.P. - Eyni. Ayaqları düzəldi. Ayaqlar müxtəlif istiqamətlərdə qövsləri təsvir edir.
"Təbilçi" - I.P. - Eyni. Dabanlarımıza toxunmadan barmaqlarımızla döyürük.
"Məzəli atlama" - I.P. – oturmaq, ayaqları bir-birinə möhkəm basmaq. Ayaqlarınızı qaldırın, yerə uzanan bir blokun üzərində hərəkət edin (hündürlük 20 sm), yerə qoyun, I.P.-ə qayıdın.
"Daşıyıcı" - kubu (torba, top) hər iki ayağınızla qaldırın, sağa aparın və yerə qoyun. Kubi I.P-ə qaytarın. Sonra kubu sol tərəfə köçürün, I.P-ə qayıdın.
I.P. – qarın üstə uzanmaq, qollar dəstək, ayaqlar bir yerdə. Ayaq barmaqları geri çəkilir və içəriyə çevrilir. Yalançı mövqeyə keçin. Ön ayaq və əllərdə dəstək ilə.
I.P. – arxa üstə uzanaraq, ayaqlarınızı bir-birindən ayırın, sağ ayağınızın ayağını solunuzun baldırı boyunca sürüşdürün.
I.P. – barmaqlarınızın üstündə durun, özünüzü dabanlarınıza endirin və yenidən qalxın.

"Davamlı peşələr" dramı

Əməliyyat cərrahları
Diş həkimləri
Müəllimlər
Satıcılar
Aşpazlar
Mexanizm operatorları
və s...

Kalininqrad bölgəsi

Guryevski bələdiyyə rayonu

MBOU "Petrovskaya Orta Məktəbi" P.A Zaxarova adına"

Təqdimat

Düz ayaqların qarşısının alınması və korreksiyası

Frolkova Natalya Sergeevna

Əsər 3-7-ci sinif şagirdləri üçün nəzərdə tutulub

Düz ayaqlar - ayağın tağlarının (uzununa və eninə) əyilməsi (düzləşməsi), ən çox ayağın və alt ayağın əzələlərinin zəifləməsi, həddindən artıq işləməsi və ya həddindən artıq yüklənməsi səbəbindən baş verir.

Ayağın qövsü deformasiyaya uğradıqda qövsün yay funksiyası və şok uducu rolu tədricən itirilir, yeriş və ya qaçış zamanı daxili orqanlar kəskin zərbələrə məruz qalır, ağrılar yaranır, tez yorğunluq yaranır.

Düz ayaqları aşağıdakı kimi aşkar etmək olar:

Ayağınızı nəmləndirmək və ya yağlamaq lazımdır, sonra ayaq izini almaq üçün bir kağız parçasının üzərində dayanmalısınız.

Düz ayaqların inkişafının qarşısını almaq üçün aşağıdakı profilaktik tədbirlərə əməl edilməlidir:

1. Çox dar, hündürdaban və ya düz ayaqqabı geyinməyin. Optimal daban hündürlüyü 3-4 sm-dən çox deyil.

2. Ayağın qövsünün deformasiyasını azaltmaq üçün qövs dayaqlarından istifadə edin və ayaq və alt ayağın əzələlərini gücləndirən düzəldici məşqləri daim yerinə yetirin.

3.Aşağı ətraflar üçün ümumi inkişaf məşqləri və məşqləri yerinə yetirin.

Düz ayaqların qarşısının alınması və düzəldilməsi üçün məşqlər

Oturmaq və yalan danışmaq

(Ayaq dəstəyi olmadan)

1.Ayağınızın geri çəkilməsi. Ayaq barmaqlarınızı həddinə qədər əyin və düzəldin.

2. Ayağınızı özünüzə doğru tutaraq, barmaqlarınızı bükün və həddinə qədər düzəldin.

3. Qalanları aşağı salarkən baş barmaqlarınızı qaldırın.

Ayağınızı uzatarkən, barmaqlarınızı həddi qədər əyin və düzəldin.

Oturmaq və durmaq

Ayağın dəstəyi ilə

Kresloda oturaraq, növbə ilə ayaq barmaqlarınızı və dabanlarınızı qaldırın. Ayaqlarınızı düzəldin və alternativ olaraq ayaqlarınızı bükün və düzəldin. Ayaqlarınızı içəriyə və xaricə doğru yavaş dairəvi hərəkətlər edin.

İstifadə olunmuş Kitablar:

Məktəbdə bədən tərbiyəsi və sağlamlıq işi V.S.Kuznetsov, G.A

o o Ayaqlarımız normal olaraq 3 funksiyanı yerinə yetirir: zərbə udma, balanslaşdırma və itələmə. Gəzərkən, hər bir addım zərbə udma funksiyası (tağlar) sayəsində bəzi səthlərə təsir ilə müşayiət olunur - təkan qüvvəsi bütün ayaq üzərində bərabər paylanır. Ancaq düz ayaqlarla "təsir impulsu" ayağın tağları ilə kompensasiya edilmir (onlar yoxdur) və diz, omba oynaqları və bel belinə zərər verir, dizlərdə, çanaqda və onurğada ağrıya səbəb olur. Balanslaşdırma funksiyası hərəkət edərkən və dayanarkən tarazlığın qorunmasını təmin edir, lakin düz ayaqlarla ayaq hissələrinin nisbi mövqeyi pozulduğundan, funksiya tam yerinə yetirilmir və yerimə zamanı qeyri-sabitlik, qeyri-sabitlik və tarazlığın itirilməsi müşahidə edilə bilər. . Təkan funksiyası gəzinti zamanı sürətlənməni təmin edir. Bu vəziyyətdə, ön ayaqda yükün yenidən bölüşdürülməsi və sonra bir təkan var. Ancaq düz ayaqlar tez-tez ağrıya səbəb olduğundan, ağırlıq mərkəzini dəyişdirmək və ayağın bir nöqtəsi ilə itələmək, şübhəsiz ki, şiddətli ağrıya səbəb olacaq və funksiya qismən itiriləcək.

Ayağın iki qövsü var: eninə (I-dən V metakarpal sümüklərə qövs) və uzununa (ayağın daxili kənarı sahəsindəki tağ).

o o o o Yastı ayaqların inkişafına kömək edən bir neçə amil var, bunlara aşağıdakılar daxildir: Artan bədən çəkisi Ağır fiziki fəaliyyət Hamiləlik Uzun müddət ayaqda qalma ilə əlaqəli fəaliyyətlər Qohumlarda düz ayaqların olması Yaş və ya çatışmazlıq ilə bağlı ayağın əzələ və bağlarının zəifləməsi ayaqlar üçün məşq etmək Keyfiyyətsiz ayaqqabı geyinmək və s.

o Transvers yastı ayaqla ayağın eninə qövsü düzəldilir, beləliklə, onun ön ayağı normal olduğu kimi təkcə I və V deyil, bütün beş metatarsal sümüklərin başlarına söykənir. Ayağın sümüklərinin əlaqəsi normaldır (solda) və eninə düz ayaqla (sağda).

Transvers düztaban Müxtəlif mənbələrə görə eninə düz ayaqların nisbəti 55%-dən 80%-ə qədərdir. Xəstəlik adətən orta yaşlı insanlarda (35-50 yaş) inkişaf edir. Qadınlar kişilərə nisbətən 20 dəfə daha tez-tez eninə düz ayaqdan əziyyət çəkirlər.

o Bu tip yastı ayaq üçün ayaq uzunluğunun azalması, metatarsus sümüklərinin yelpikşəkilli divergensiyası, birinci barmağın (Hallux valgus) və çəkic barmaqlarının deformasiyası ilə xarakterizə olunur.

o o Dəstək bütün metatarsal sümüklərin başlarına yenidən paylanır, birinci metatars sümüyünün başındakı yük azalır, II-IV metatarsal sümüklərin başındakı yük isə kəskin şəkildə artır. Birinci barmaq xaricə doğru əyilir, birinci metatarsal sümüyün başı və birinci barmaq bucaq yaradır. Osteoartrit ilk metatarsofalangeal oynaqda meydana gəlir. Ağrı görünür və oynaqda hərəkət diapazonu azalır. Metatarsal başların artan təzyiqi ayağın plantar səthində dərialtı yağ toxumasının təbəqəsinin incəlməsinə səbəb olur və ayağın şok udma funksiyasının daha da azalmasına səbəb olur. Qarğıdalılar tabanda metatarsal başların bölgəsində meydana gəlir.

o o Ayağın birinci barmağı ilə birinci metatarsal sümük arasındakı bucağın şiddətindən asılı olaraq, eninə yastı ayağın aşağıdakı dərəcələri fərqləndirilir: I dərəcə. Bucaq 20 dərəcədən azdır. Yüngül düz ayaqlar. II dərəcə. Bucaq 20 ilə 35 dərəcə arasında. Orta dərəcədə ifadə olunan düz ayaqlar. III dərəcə. 35 dərəcədən çox bucaq. Şiddətli düz ayaqlar.

Transvers yastı ayaqların simptomları o o Bir qayda olaraq, eninə düzayaqlı xəstələr ayağın kosmetik qüsuru, daha az tez-tez yeriyərkən ağrı, dabandakı qarğıdalılar, kobud dəri böyümələri və ya birinci metatarsophalangeal nahiyədə iltihab haqqında həkimə müraciət edirlər. birgə. Ancaq sorğu zamanı adətən düz ayaqları olan bir xəstənin gəzinti zamanı ayağında az və ya çox aydın yanma və ya ağrılı ağrı ilə uzun müddət narahat olduğu ortaya çıxır. Müayinə zamanı ayağın eninə qövsünün düzləşməsi, ilk metatarsofalangeal oynağın xarakterik deformasiyası və açıq şəkildə düz ayaqları, çəkic ayaqları aşkar edilir.

Transvers yastı ayağın müalicəsi o o Konservativ terapiya yalnız yastı ayağın I mərhələsində təsirli olur. Xəstəyə bədən çəkisini azaltmaq, dabansız rahat ayaqqabı seçmək, ayaqda statik yükləri azaltmaq tövsiyə olunur. Xüsusi insoles və dayaqlar taxmaq tövsiyə olunur. III dərəcəli düz ayaqlar üçün cərrahi müalicə aparılır. Birinci barmağın deformasiyasını düzəltmək üçün bir çox üsul var, lakin heç bir əməliyyat transvers düz ayağın səbəbini - ayağın bağlarının və əzələlərinin zəifliyini aradan qaldırmır. İzolyasiya edilmiş cərrahi müdaxilə (sümüyün çıxıntılı hissəsinin Hallux valgusunun rezeksiyası) və cərrahi müalicə, o cümlədən sümük bir hissəsinin rezeksiyası, birgə kapsulun plastik cərrahiyyəsi və tendon transplantasiyası ilə birlikdə mümkündür. Əməliyyatdan sonrakı dövrdə düz ayaqları olan bir xəstəyə daim arxa dayaqlar və ya xüsusi insoles ilə ayaqqabı geymək tövsiyə olunur.

o Uzununa düz ayaq ən çox yayılmışdır, ayağın uzununa qövsünün düzləşməsi ilə xarakterizə olunur. Ayağın sümüklərinin əlaqəsi normal (yuxarı) və uzununa düz ayaqdır (alt).

o Ayaq uzanır, yayılır və demək olar ki, bütün altlığı ilə dayaqla təmasda olur. Uzununa düz ayaqların nisbəti 20 ilə 29% arasında dəyişir. Xəstəlik tez-tez gənc xəstələrdə (16-25 yaş) inkişaf edir.

o Proses ayağın və aşağı ayağın sümüklərini, əzələlərini və bağlarını əhatə edir. Ayağın sümükləri elə hərəkət edir ki, daban sümüyü içəriyə doğru fırlanır, ön ayaq isə xaricə doğru əyilir. Peroneal tendonlarda gərginlik artır və tibialis anterior vətərlərində gərginlik azalır. Ayağın orta hissəsi genişlənir. Gəzərkən xəstənin yerişi yöndəmsiz olur, ayaq barmaqlarını yanlara güclü şəkildə yayır;

o o o Uzununa düztabanlığın dörd mərhələsi var: xəstəlikdən əvvəlki mərhələ (prodromal mərhələ); aralıq düz ayaqlar; düz ayaq; düz valgus ayağı.

o o o Xəstəlikdən əvvəlki mərhələdə yastı ayaqlı xəstə yeriyərkən sürətli yorğunluqdan, uzun müddətli statik yüklərdən sonra ayaq qövsünün yuxarı hissəsində və aşağı ayağın əzələlərində ağrıdan narahatdır. Aralıklı düz ayaq mərhələsində ağrı yalnız iş gününün sonunda deyil, həm də uzun müddət dayandıqdan və ya uzun müddət gəzintidən sonra görünür. Aşağı ayaq əzələlərinin gərginliyi aşkar edilir, bəzən müvəqqəti kontrakturalar inkişaf edir. Ayağın uzunlamasına qövsü səhərlər normal bir forma malikdir, lakin axşam düzləşir. Düz ayağın inkişafı zamanı ağrı kiçik statik yüklərdən sonra da görünür. Ayaq düzləşir və onun qövsünün hündürlüyü azalır. Tədricən yeriş dəyişməyə başlayır.

o o Yastı ayağın üç dərəcəsi var: I dərəcə. Formalaşmanın başlanğıc mərhələsi. Ayağın qövsünün hündürlüyü 35 mm-dən azdır; II dərəcə. Tağın hündürlüyü 25-17 mm-dir. Osteoartrit ayağın oynaqlarında inkişaf etməyə başlayır; III dərəcə. Tağın hündürlüyü 17 mm-dən azdır. Ön ayaq açılır və yayılır. Birinci barmağın xaricə sapması aşkar edilir. Eyni zamanda, ayaqdakı ağrı müvəqqəti olaraq azalır.

Uzununa düz ayaqların müalicəsi o o o Xəstəlikdən əvvəlki mərhələdə xəstəyə düzgün yeriş inkişaf etdirmək (barmaqlarını yaymadan), qumda və ya qeyri-bərabər səthlərdə ayaqyalın gəzmək və mütəmadi olaraq ayaq tağının əzələlərini boşaltmaq tövsiyə olunur. dayanarkən ayaqların xarici səthlərinə yükləyin. Düz ayaqları olan xəstəyə məşq terapiyası, masaj və fizioterapiya təyin edilir: maqnit terapiyası, hidromasaj və s. Fasiləli düz ayaqlar mərhələsində, ayaqlara statik yükü azaltmaq üçün iş şəraitini dəyişdirmək üçün sadalanan tədbirlərə tövsiyə əlavə olunur. Düz ayaqlar üçün ortopedlər terapevtik tədbirlər kompleksinin bir hissəsi kimi ortopedik ayaqqabı və xüsusi insoles geyməyi təyin edirlər. Düz ayaqların daha da irəliləməsi ilə cərrahi müalicə göstərilir.

o Statik düz ayaqlar. Düz ayaqların ümumi forması (80% -dən çox). Patologiyanın inkişafının səbəbi ayağın və alt ayağın sümüklərinin, əzələlərinin və bağlarının zəifliyidir. Düz ayaqların inkişaf riski artan bədən çəkisi, oturaq peşələri olan insanlarda qeyri-kafi fiziki fəaliyyət, "ayaqda işləmək" və narahat ayaqqabılar geyinməklə artır. Statik yastı ayaq daim hündürdaban ayaqqabıların geyilməsi nəticəsində də inkişaf edə bilər (ayağın ön hissəsinin həddindən artıq yüklənməsinə görə).

o o o Travmatik düz ayaq. Ayağın, daban sümüyünün və topuqların sümüklərinin qırılmasından sonra inkişaf edir. Raxitik yastı ayaq. Raxitdən sonra baş verir. İnkişafın səbəbi sümük gücünün azalması və ayaq skeletinin formalaşmasının pozulmasıdır. Paralitik yastı ayaq. Poliomielitdən sonra inkişaf edir. Düz ayaqların səbəbi tibial əzələlərin və ayağın plantar əzələlərinin iflicidir.

Diaqnostika o o o Podometriya - ayaq qövsünün yerdən hündürlüyünün ölçülməsi. Plantoqrafiya kağız üzərində qalan ayaq izinin öyrənilməsidir. Frontal və yan proyeksiyada ayağın rentgenoqrafiyası.

Podometriya (Frinlandiya üsulu) o o o subyekt kağız vərəqinə qoyulur ki, onun ayaqları baldırına nisbətən düz bucaq təşkil etsin; Ayağın hündürlüyü kompasla navikulyar sümüyün yuxarı səthindən (ayaq biləyinin ön tərəfindəki eninə barmaqda palpasiya olunur) döşəməyə qədər olan məsafəni ölçməklə müəyyən edilir. Ayaqların hər biri ciddi şəkildə perpendikulyar tutaraq qələmlə kağız üzərində təsvir edilmişdir. Kontur boyunca ayağın uzunluğunu bir hökmdarla (millimetrlə) birinci barmağın ucundan dabanın arxa kənarına qədər ölçün. Ayağın hündürlüyü məlumatları 100-ə vurulur və ayaq uzunluğuna bölünür (podometrik indeks). Normal ayaq indeksi 29 ilə 31 arasında dəyişir.

Plantoqrafiya, kağız üzərində ayağın plantar səthinin qrafik "izini" əldə etmək üsuludur. İz xüsusi bir cihazda - rezin membranla örtülmüş bir çərçivə olan plantoqrafda əldə edilir. Hər ölçüdən əvvəl membranın aşağı səthi çap mürəkkəbi ilə örtülür. Sonra membranın altına bir vərəq qoyulur, xəstə membranın üzərində dayanır və həkim ayağın perimetrini xüsusi bir "spatula" ilə təsvir edir.

o o o Nəticə çapda müəyyən istinad nöqtələri əl ilə birləşdirilir və xəstənin ayaqlarının vəziyyətini kəmiyyətcə xarakterizə edən göstəricilər hesablanır. Bu üsul sadədir, bahalı avadanlıq tələb etmir və sahədə tədqiqatlar üçün əvəzolunmazdır. Lakin bu zaman ayağın yalnız dayaq səthinin vəziyyəti onun sagittal və frontal müstəvilərdə deformasiyaları nəzərə alınmadan qiymətləndirilir. Bundan əlavə, əldə edilən çapların keyfiyyəti həmişə sonrakı hesablamalar üçün lazım olan tələblərə cavab vermir. Yuxarıda göstərilən çatışmazlıqlara baxmayaraq, bu gün plantoqrafiya ayaq tağlarının miqdarını təyin etmək üçün ən çox yayılmış üsuldur.

o AYAĞIN RADİOQRAFİKASI Pasiyent ayaq üstə ikən yük altında frontal və yan proyeksiyalarda hər iki ayağın rentgenoqrafiyası çəkilir.

o o Düz ayaqların müalicə prinsipləri Konservativ müalicə Ayağın qövsünü dəstəkləyən və onun bağ aparatının gərginliyinə töhfə verən əzələləri gücləndirməyə, ayaqların pis vəziyyətini düzəltməyə, düzgün hərəkət stereotipini öyrətməyə yönəlmiş terapevtik gimnastika təyin edilir. bədəndə ümumi gücləndirici rolunu oynayan ayaq üstə və yeriyərkən bütün bədənin və aşağı ətrafların vəziyyəti. Məşq terapiyası dərslərində aparıcı yeri ayaq deformasiyalarını düzəltməyə yönəlmiş xüsusi məşqlər tutur. Məşq terapiyası dərsləri gündə bir neçə dəfə (ən azı üç dəfə) aparılmalıdır. Ayaqların və ayaqların ligamentous-əzələ sisteminin gücləndirilməsi masaj və xüsusən də ayağın qövsünün və ayağın supinasiya edən əzələlərinin özünü masajı ilə asanlaşdırılır. Əzələlərin elektrik stimullaşdırılması bir aylıq fasilədən sonra təkrarlanan 20-25 seans kurslarında təyin edilir. Doku trofizmini yaxşılaşdırmaq üçün fizioterapevtik müalicə aparılır. Eninə və uzununa tağları olan ortopedik içliklər sifariş edilir. Transvers düz ayaqlar üçün, eninə qövsü dəstəkləmək üçün xüsusi əlavə ilə rezin sarğı manşetləri istifadə olunur. Düzayaqlılığın ağır formalarında xəstəni qövs əlavəsi (gipslər əsasında) və dabanın daxili kənarını qaldıran ortopedik ayaqqabılarla təmin etmək lazımdır. Sərt daban sayğacı, daban və orta ayağın ətrafına orta metatarsal sümüklərə sarılmalı, dabanı dik tutmalı və içəri yuvarlanmasının qarşısını almalıdır.

Cərrahi müalicə o o o Transvers yastı ayağın müalicəsi üçün onun mərhələsindən və formasından asılı olaraq hazırda 300-dən çox cərrahi müdaxilə üsulu hazırlanmışdır. Buna görə də, xəstəliyin təkrarlanmaması üçün ayaq deformasiyalarının korreksiyası üçün optimal cərrahi texnika seçimi və əməliyyatdan əvvəl dəqiq planlaşdırma lazımdır. Ayaqlarda aparılan bütün əməliyyatlar üç növə bölünür: yumşaq toxumalarda əməliyyatlar (Silver, McBride, Shede əməliyyatları), sümüklər üzərində və kombinə edilmiş əməliyyatlar. Birincilər ən çox ilk intermetatarsal açıda normal və ya bir qədər artım olan gənclərdə aparılır. Bu əməliyyat zamanı birinci barmağın adduktor əzələsinin tendonu kəsilir, bu, sonrakı transpozisiya və kapsuloplastika ilə birləşdirilə bilər və lazım olduqda, iltihablı dərialtı selikli qişanın çıxarılması və osteoxondral böyümə ilə tamamlanır, ağrılı şiş. Sümük əməliyyatları və kombinə edilmiş əməliyyatlar birinci intermetatarsal bucağın güclü artması, xəstənin ayaqlarının sərt olması və ya uzanmış birinci metatarsal sümük olması hallarında aparılır. Bu cür cərrahi müdaxilənin bir çox növləri olmasına baxmayaraq, ən çox müxtəlif növ osteotomiya (sümük kəsmə) istifadə olunur.