멜라닌은 어디에 위치하나요? 멜라닌이란 무엇이며 왜 신체에 필요합니까? 인체 내 멜라닌의 기능

인간 피부에서 반점의 출현과 멜라닌의 역할

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인간의 피부에서는 멜라닌 색소가 착색 기능을 수행합니다. 덕분에 눈, 피부, 머리카락 등의 색이 결정됩니다. 효소는 특수 세포인 멜라닌 세포에 의해 생성됩니다. 특정 상황에서는 그 양이 증가하거나 감소하여 피부에 반점이 나타날 수 있습니다.

피부 색소 멜라닌 - 어디에 위치하고 있으며 무엇입니까?

멜라닌은 여러 유형이 있는 색소 물질입니다.

뉴로멜라닌.
페오멜라닌.
유멜라닌.

이 물질은 표피의 멜라닌 세포라고 불리는 세포에 축적됩니다. 세포는 모양이 둥글며 외관상 작은 불가사리와 유사할 수 있습니다. 피부 색소 멜라닌은 머리카락, 피부 등을 착색하는 기능을 수행합니다.

어떤 사람들은 물질 합성에 유전적 장애가 있어 멜라닌이 생성될 수 있습니다. 최소한의 수량으로 생산되거나 전혀 생산되지 않습니다.

색소가 과도하게 많으면 흑색증이 여러 형태로 나타날 수 있습니다.

생리적 - 멜라닌이 있어야하는 기관에 있을 수 있습니다.
병리학적 - 멜라닌이 정상적으로 존재하지 않는 기관에 존재합니다.

멜라닌과 검버섯은 많은 사람들이 직면하는 일반적인 원인입니다. 신체 어느 곳에나 국한되어 큰 불편함을 유발할 수 있습니다.

멜라닌은 왜 감소하나요?

피부 색소 침착 장애일반적으로 멜라닌 양이 증가하거나 감소하기 때문에 발생합니다. 그런데 왜 이런 일이 발생합니까?

호르몬 장애 및 내분비 질환의 발병.
호르몬 약 복용.
유전적 수준의 질병.
몸에 미네랄이나 유익한 비타민이 부족합니다.
신체의 노화 과정.
잦은 스트레스나 우울증.
사람은 태양 아래서 거의 시간을 보내지 않습니다.

다음 징후를 통해 신체에 멜라닌이 충분하지 않다는 것을 이해할 수 있습니다.

피부가 화상을 입기 쉽습니다.
황갈색이 몸 전체에 고르지 않게 퍼집니다.
피부색이 희끄무레하고 자극이 자주 나타납니다.
흰머리가 일찍 나타납니다.
주름이 일찍 나타납니다.
눈의 홍채가 흐릿해집니다.
백반증, 백색증 등의 질병 발생

피부에 있는 멜라닌 색소의 기능은 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 아래에서는 멜라닌 색소가 부족할 때 어떤 일이 일어나는지 살펴보겠습니다.

멜라닌과 피부 반점

신체의 멜라민 반점은 멜라닌이라는 색소가 부족하거나 과잉일 때 나타나며 모양과 종류가 다양합니다. 그중 우리는 다음을 강조할 수 있습니다.

기미 - 뺨, 이마에 반점이 나타나고 윤곽이 불분명합니다. 이 질병은 햇빛에 장기간 노출되면 발생이 촉진됩니다. 대부분 어린이에게 나타나며 첫 번째 월경이 시작된 후 반점이 저절로 사라질 수 있습니다.
노인성 흑점은 목과 팔에 영향을 미치는 작고 둥근 반점입니다. 색상은 밝은 것부터 매우 어두운 것까지 다양할 수 있습니다. 이 질병은 멜라닌 세포 수가 감소하여 나타납니다.
브로카 색소성 피부병 - 대칭 반점, 불분명한 윤곽, 노란색 또는 갈색. 출현 이유는 위장관 기능 장애 또는 난소 기능 장애 때문입니다.
기미는 피부에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 반점은 얼굴과 손에 나타나며 색상은 청동색 또는 갈색일 수 있습니다. 얼마 후 신체의 다른 부위에 나타날 수 있습니다.

얼룩은 나타나는 이유나 모양에 관계없이 항상 불쾌합니다.

멜라닌 수치를 회복하는 방법은 무엇입니까?

멜라닌 수치를 높이려면 아래 나열된 팁을 사용할 수 있습니다.

멜라닌의 완전한 합성에 필요한 식품을 식단에 포함시키십시오.
건강한 생활 방식을 선도하십시오.
멜라닌의 완전한 합성에 필요한 몇 가지 약물과 건강보조식품이 있습니다.

의사와 상의 없이 어떤 약도 복용해서는 안 된다는 점에 유의해야 합니다.

적절한 영양 섭취, 공중 산책, 태양으로부터 피부 보호 - 이러한 모든 요소는 멜라민 균형을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

검버섯 리뷰를 위한 Melanitative

니카, 모스크바. 안녕하십니까. 미용 시술 후 피부에 남아있는 화상으로 인해 크림을 처리하게 되었습니다. 한 달 반 동안 매일 사용했어요. 작은 튜브에도 불구하고 경제적으로 사용된다고 할 수 있습니다. 색소침착의 모든 증상이 완전히 사라졌습니다. 제 생각에는 가격이 품질을 완전히 정당화합니다.
스베틀라나, 바르나울. 나는 이것이 최선의 치료법이라고 생각합니다. 크림을 사용하여 출산 후 나타난 색소 반점을 제거했습니다. 물론 처음에는 개인적으로 그 글을 읽었고 그것은 나에게 자신감을 불러일으켰습니다. 문제가 있는 부위에 매일 발라줬는데, 일주일 뒤에는 얼룩이 많이 옅어지고, 한 달 뒤에는 완전히 사라졌어요.

멜라닌은 지구상의 모든 생명체의 천연 염료 역할을 하는 고분자 화합물입니다. 이 물질은 환경의 부정적인 영향에 대한 자연적인 장벽 역할을 합니다.

멜라닌 세포(피부의 특수 분지 세포)에서 합성된 멜라닌은 신체의 중요한 과정을 조절합니다.

멜라닌은 색소의 구조에 따라 크게 4가지로 구분됩니다.

멜라닌 색소에는 트립토판, 히스티딘, 티로신, 시스틴, 아르기닌, 메티오닌뿐만 아니라 탄소, 수소, 질소 및 황 분자와 같은 아미노산이 포함됩니다.

멜라닌 합성 메커니즘

멜라닌 색소는 뇌하수체 및 갑상선 호르몬의 참여로 화학 반응 중에 생성됩니다.

처음에는 아미노산 티로신이 산화되어 디히드록시페닐알라닌을 형성합니다. 그 후, 산화 공정은 착색 안료를 생성하며, 인체가 검게 변할 때 일광욕 후에 생산량이 증가합니다.

피부 표면을 태우는 태양은 문자 그대로 표피 세포를 찢어내는 자유 라디칼을 활성화합니다. 멜라닌은 자유 라디칼을 흡수하여 세포가 파괴되는 것을 방지합니다.

멜라닌은 사람들이 자외선의 부정적인 영향에 대해 확실한 장벽을 확보하는 자연적인 보호 수단입니다.

착색 안료는 어디에 축적됩니까?

멜라닌은 표피 세포(분지된 돌기를 가진 멜라닌 세포)에 포함된 멜라노솜에 축적됩니다. 거기에서 세포 간 접촉 네트워크를 통해 표피, 모발 피질 세포 및 홍채의 바깥층으로 들어갑니다.

과학자들의 수많은 연구에 따르면 다양한 인종 대표자의 피부색은 활성 멜라닌 세포의 수가 아니라 주요 색소의 유형과 축적 수준에 의해 영향을 받는 것으로 나타났습니다.

아프리카인에서는 표피의 표면층, 유럽인에서는 중간층, 아시아인에서는 중간 위치에 집중되어 있습니다. 동시에, 멜라닌 세포의 수는 인종에 관계없이 모든 사람에게서 동일하게 유지됩니다.

색소의 종류도 머리 색깔에 영향을 미칩니다.그들의 어두운 색은 머리카락의 핵심에 침투하는 흑갈색 색소 유멜라닌에 의해 주어지며, 밝은 그늘은 황적색 색소인 페오멜라닌에 의해 주어집니다. 가장 높은 수준의 페오멜라닌은 밝은 빨간색 머리카락에서 발견됩니다. 금발의 사람들은 색소가 훨씬 적고 색소 과립이 매우 작고 더 표면에 위치합니다.

하나 또는 다른 유형의 멜라닌의 우세가 머리 색깔을 결정합니다

멜라닌 수치도 눈 색깔에 영향을 미칩니다.충분하지 않으면 파란색, 하늘색 또는 회색이 됩니다. 색소의 종류는 주로 유전에 따라 달라지며, 어린이의 눈 색깔은 유전 수준에서 그에게 전달됩니다.

어떤 사람들은 백색증이라는 유전적 질환을 앓고 있습니다. 착색 안료가 전혀 없거나 거의 재현이 불가능합니다.

백색증 환자는 비표준 외모 (완전히 백발, 밝은 눈 및 창백한 피부색)뿐만 아니라 매우 약한 면역력과 감각 기관의 심각한 질병으로 구별됩니다.

통계에 따르면 유럽인 중 백색증 환자는 2만명당 1명씩 태어난다. 일부 국가에서는 과학적으로 알려지지 않은 이유로 이 수치가 훨씬 높습니다. 예를 들어, 나이지리아에서는 주민 3,000명당 알비노가 한 명씩 있고, 파나마에서는 인도 인구 중 알비노 발병률이 132명 중 1명입니다. 평균적으로 모든 인종에서 이 질병의 발병률은 15,000명 중 1명입니다.

멜라닌의 기능

멜라닌 색소와 이를 합성하는 아미노산은 다음과 같은 기능을 할 수 있습니다.

세포핵을 둘러싸고 있는 멜라닌 색소는 DNA가 돌연변이가 발생하지 않도록 보호합니다.멜라닌은 진정 효과가 있고 기분을 좋게 하며 활력과 정상적인 웰빙을 증가시킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

또한 수많은 실험과 실험의 결과로 과학자들은 방사선에 노출되면 멜라닌 수치가 높은 개인이 생존 가능성이 더 높다는 것을 증명할 수있었습니다.

때때로 사람들은 멜라닌 색소와 멜라토닌 호르몬의 정의를 혼동합니다. 멜라토닌은 밤에만 수면 중에 생성되어 멜라닌 생성을 억제합니다.

그리고 그들은 적대자이지만 과학자들은 인간 건강을 유지하는 데 거의 동일한 탁월한 이점을 부여합니다.

멜라닌은 화학적 오염, 발암성 요인 및 부정적인 환경 영향으로부터 신체를 강력하게 보호할 수 있는 보편적인 치료법입니다. 나열된 기능이 이를 확인합니다.

멜라닌 수치가 감소하는 이유

멜라닌 수치 감소의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

몸에 멜라닌이 부족하다는 징후

외부적으로 멜라닌 결핍은 다음에 의해 결정됩니다.

초기 백발;
고르지 않은 피부색;
자극;
일광화상 및 고르지 못한 태닝;
피부 노화 징후의 출현;
칙칙한 눈 색깔.

색소가 부족하면 어떻게 되나요?

멜라닌은 결핍되면 백색증, 백반증, 파킨슨병 등 색소 합성 장애와 관련된 질병을 악화시켜 여성의 조기 노화, 면역력 상실, 조기 폐경을 초래할 수 있는 물질입니다.

그러나 멜라닌 생성이 감소할 때 가장 큰 위험은 악성 피부 종양에 의해 발생합니다. 방사선의 위협에 대해 무방비 상태인 사람은 가장 위험한 암인 흑색종에 걸릴 위험이 있습니다.

멜라닌 수치를 회복하는 방법은 무엇입니까?

멜라닌 생성을 복원하려면 먼저 다음을 수행해야 합니다.

건강한 생활 방식을 선도하십시오.
추천 음식을 섭취하세요.
특별한 약과 건강보조식품을 복용하세요.

건강한 생활

사람의 생활방식 특성에 따라 멜라닌 수치가 달라질 수 있다는 것은 잘 알려진 사실이다.

세포의 구성 요소인 비타민, 미네랄, 필수 아미노산의 결핍을 경험하지 않으려면 완전하고 균형 잡힌 식단을 섭취해야 합니다. 이는 멜라닌 합성을 증가시키는 주요 조건 중 하나입니다.

당신이 좋아하는 일을 하고 완전한 삶을 사는 것도 매우 중요합니다. 자연에서 더 많은 시간을 보내고, 담배를 끊고, 수면 시간을 유지하고, 스트레스를 피하는 것입니다. 적당한 신체 활동, 특히 수영이 유익합니다.

음식

신체의 멜라닌은 균형 잡힌 식단을 통해 증가할 수 있습니다. 이것은 신체에 필요한 아미노산, 비타민 및 미량 원소가 완전히 공급되는 옵션입니다.

더 나은 색소 생산을 촉진하는 물질	이러한 물질을 함유한 식품.
티로신	호두, 참깨, 아몬드, 유제품, 고기, 밀, 콩류, 계란, 아보카도, 호박씨, 땅콩.
트립토판	치즈, 콩류, 콩, 코티지 치즈, 버섯, 귀리, 생선, 현미, 고기, 대추야자, 땅콩, 요구르트, 잣.
비타민 A, C, 카로틴.	당근, 포도, 로즈힙, 살구, 멜론, 복숭아, 시금치, 고구마, 호박, 감귤류, 콩류, 토마토.
비타민 E	씨앗, 아몬드, 헤이즐넛, 삼나무, 땅콩, 밀 배아, 밀기울, 캐슈, 연어 캐비어, 대구 간, 올리브, 연어, 대서양 청어, 귀리.
비타민 B10	통곡물 빵, 양배추, 버섯, 간, 귀리, 계란, 시금치.
미네랄 소금과 구리	홍합, 오징어, 해초, 땅콩, 헤이즐넛, 간.
마그네슘	밀기울, 호박씨, 잣, 호두, 참깨, 아몬드, 대추, 콩, 시금치.

다음과 같은 식품을 과도하게 섭취하면 색소의 양이 감소할 수 있습니다.

의약품 및 건강보조식품

멜라닌은 유기물질로, 다양한 약물과 식이보충제를 사용하면 생성이 활성화되고 피부 상태가 개선될 수 있습니다.

표에는 그 중 일부가 나와 있습니다.

약의 이름	화합물	사용에 대한 적응증	약리학적 효과	가격
레티놀 아세테이트 (러시아)	비타민 A 오일 용액.	A-hypovitaminosis의 예방 및 치료.	뚜렷한 항산화 및 면역 자극 효과가 있으며 조직 재생을 촉진하고 시력을 개선하며 신진 대사를 정상화하고 감염 및 감기에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.	가격은 릴리스 형식과 제조업체에 따라 다릅니다. 8에서 250 문지름.
'프로 솔레이'(프랑스)	루테인, 베타카로틴, 비타민 복합체.	태닝 품질을 향상시키는 데 권장됩니다.	멜라닌 생성을 증가시키고 피부 각질과 건조함을 예방합니다.	30 캡슐 – 2000 문지름.
"Bevital - san"(크로아티아)	비타민 E, B1, B2, B6, 비활성 상태의 맥주 효모.	일광욕실 방문 전이나 피부 질환이 있는 경우 복용을 권장합니다.	피부의 광노화를 예방합니다.	60 캡슐 – 250 문지름.
"네이처 탄"(프랑스)	심황, 셀레늄, 포도 추출물, 아연, 베타카로틴, 비타민 E, C. 대두 이소플라본.	자외선으로부터 보호합니다.	색소 생산 증가에 도움이 됩니다.	30 캡슐 – 1219 문지름.
"Norwesol"(노르웨이)	지방을 밀봉하십시오.	오메가-3 다중 불포화 지방산, 비타민 A 및 E의 공급원입니다.	태닝 수준에 약간의 영향을 미치는 동시에 화상으로부터 피부를 효과적으로 보호하고 병리가 발생한 경우 상태를 개선하는 데 도움을 줍니다.	100 캡슐 – 720 문지름.

착색 색소인 멜라닌의 생성을 자극하는 데 효과적으로 사용되는 다른 약물과 건강 보조 식품이 있습니다. 하지만 사용을 시작하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

약물 Melanotan-2

과학자들은 착색 색소의 합성을 촉진하는 멜라노코르틴 호르몬의 유사체를 인위적으로 생성했습니다. 이것은 Melanotan-2라는 약물입니다. 그 영향으로 결합 조직과 그 안에 직접 위치한 멜라닌 세포의 색소 세포가 자극되어 자외선을 흡수하고 태양 복사로부터 보호합니다.

처음에 이 약은 악성 피부 질환의 예방 및 치료를 목적으로 했으나 오늘날에는 그 작용 범위가 크게 확대되었습니다.

Melanotan-2는 에멀젼과 크림의 일부로 화장품에 성공적으로 사용됩니다. 그것을 복용하면 태양이나 일광 욕실에 최소한의 노출만으로 아름다운 초콜릿 황갈색을 얻을 수 있습니다. 이러한 품질로 인해 유명한 예술가, 운동선수 및 공인들 사이에서 널리 사용되었습니다.

이 약물은 성욕 부족, 우울증 및 불면증과 관련된 문제를 제거하는 데 효과적이며 식욕 억제 능력 덕분에 체중 감량 프로그램에서 상당한 결과를 얻을 수 있습니다.

Melonatan-2는 과다 복용의 경우 몸 전체에 통증이 있을 수 있고 심박수가 증가하고 혈압이 상승하며 일광욕 후 검은 반점의 효과가 나타나기 때문에 주의해서 사용해야 합니다.

약을 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

멜로나탄-2는 백색 주사제 분말 형태로 판매되고 있다. 한 병 (10mg)의 가격은 800 루블입니다.저렴한 가격과 높은 효능으로 인해 일반 대중들 사이에서 인기가 높아지고 있습니다.

화장품 준비

약국과 온라인 상점에는 멜라닌이나 멜라닌 생산을 촉진하는 성분을 함유한 다양한 화장품이 있습니다.

해당 제품의 샘플이 표에 나와 있습니다.

약의 이름	화합물	사용에 대한 적응증	약리학적 효과	가격
크림 비타산 (러시아)	세인트 존스 워트, 전나무 오일, 삼나무 오일, 끈, 금송화, 호두.	백반증; 피부의 염증, 상처 및 영양성 궤양 치료용; 고르고 아름다운 황갈색을 얻습니다.	피부색을 개선하고 흰 반점의 모양을 줄입니다. 방부제 및 상처 치유 효과가 있습니다.	1000-1200 문지름.
젤 비틸렘나 (체코 공화국)	개구리밥추출물, 프로폴리스, 아마란스.	백반증; 건선.	피부병 치료에 좋은 결과를 제공합니다. 면역체계를 강화하고 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.	3000-3400 문지름.
젤 비틱스 (프랑스)	멜론 추출물과 경화 팜유.	백반증 치료.	멜라닌 색소의 생성을 촉진하고 백반증의 발생을 예방합니다.	2200-2750 문지름.
샴푸 Tian De Master Herb;420ml(중국)	인삼, 사랑나무, 안젤리카 추출물.	탈모 증가; 대머리; 느린 모발 성장.	대머리 부위의 모발 모양을 촉진합니다. 초기 흰머리를 예방합니다. 신진 대사를 활성화합니다. 모낭을 강화합니다.	900-1100 문지름.
밤 안티세딘 "러시아"	말꼬리 및 쐐기풀 추출물, 염화암모늄, 에틸알코올, 글리세린, 유황.	조기 백발; 비듬; 탈모.	모발 색상을 복원하고 모발 성장을 개선하며 비듬 형성을 예방합니다.	126-167 문지름.

전통적인 방법

멜라닌 합성을 위반하면 색소 반점이 형성됩니다.전통적인 치료 방법은 피부를 밝게 하고 색소침착을 퇴치하는 입증된 자체 방법을 제공합니다.

긍정적인 효과를 얻으려면 아래 나열된 절차 중 하나 이상(선택 사항)을 정기적으로, 하루에 두 번 이상 수행해야 합니다.

1. 전분과 레몬즙을 섞어 만든 마스크입니다.

감자 전분(1티스푼)에 레몬 1개의 즙을 넣고 잘 섞은 후 짙은 반점에 발라줍니다. 20~25분 후. 혼합물은 시원한 물로 씻어내야 합니다.

2. 천연 주스를 기본으로 한 토닉.

자작나무 수액, 갓 짜낸 레몬 주스, 오이, 파슬리, 자몽, 마가목(각각 개별적으로)을 피부에 바르고 가볍게 문지른 후 20~25분 후에 씻어내야 합니다.

3. 카렌둘라 주스 토닉.

금송화 잎과 꽃차례를 고기 분쇄기에 통과시켜 짜냅니다. 생성된 주스는 비슷한 방식으로 피부에 도포됩니다.

4. 발효유 제품으로 만든 마스크.

케 피어, 사워 크림 또는 요구르트를 색소 침착 부위에 두꺼운 층으로 도포합니다. 이전 층이 건조된 후 이 과정을 여러 번 반복한 다음 따뜻한 물로 씻을 수 있습니다.

5. 가막살나무 얼음.

가막살나무 주스를 냉장고에 얼린 후 피부의 어두운 부분에 문지릅니다.

6. 알코올이 함유된 오이 로션.

오이 펄프 (3 큰술)에 희석 된 40 % 알코올 1 잔을 붓습니다. 녹색 색조가 나타날 때까지 밀폐된 용기에 담아 어두운 곳에 주입합니다. 로션은 색소 반점을 문지르면 피부를 효과적으로 하얗게 만듭니다. 손상된 부위에서는 제품을 사용하지 마세요!

7. 쌀얼음.

다양한 대륙의 많은 여성들이 즐겨 사용하는 얼굴을 밝게 만드는 효과적인 방법은 쌀얼음입니다. 그것을 준비하려면 쌀을 끓여서 국물을 걸러 내고 특수 틀에 부어 얼려야합니다. 하루에 두 번 얼음 조각으로 얼굴을 문지르면 피부 미백 효과가 지속됩니다.

멜라닌 수치가 증가하는 이유

멜라닌 생성이 증가하는 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

연령 관련 변화;
폐경의 시작, 임신;
호르몬 복용;
간 질환;
갑상선 장애.

멜라닌 수치를 낮추는 방법은 무엇입니까?

멜라닌이 과잉되면 색소 침착이 증가하고 점과 모반의 크기가 증가하며 피부색이 고르지 않고 백반증이 발생합니다.

이러한 피부 상태는 그다지 좋지 않으며 다음과 같은 방법으로 제거할 수 있습니다.

멜라닌은 다각적인 화합물로, 이에 대한 연구가 계속해서 전 세계 과학자들의 관심을 끌고 있습니다. 아직까지 그 작용을 완전히 이해하고 그 특성을 연구한 사람은 없습니다. 그러나 재생 효과로서의 멜라닌의 품질은 미용 및 기타 의학 분야에서의 사용을 매우 중요하게 만듭니다.

기사 형식: 블라디미르 대왕

멜라닌에 관한 비디오

멜라닌은 눈 색깔의 변화와 어떤 관련이 있습니까?

태양에 노출된다고 해서 항상 멜라닌 생성 과정이 시작되는 것은 아닙니다. 멜라닌 세포 분열 과정을 늦추는 몇 가지 요인이 있는데, 이는 면역체계와 심혈관계에 유익하지 않습니다. 공격적인 자외선은 유전 정보를 변화시키고 악성 종양, 주로 피부암을 일으킬 수 있습니다.

멜라닌은 길항제인 멜라토닌과 마찬가지로 신체를 보호하거나 보존할 수 있을 뿐만 아니라 질병을 치료할 수 있는 여러 가지 유익한 특성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 멜라닌 결핍이 사람에게 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 보충하는 방법을 살펴보겠습니다.

멜라닌과 그 치료효과

멜라닌은 멜라닌 세포에 함유된 색소로 눈, 머리카락, 피부의 홍채를 착색하는 물질이다. 피부색은 유전적 요인에 의해 결정되며 표피의 멜라닌 양에 따라 달라집니다. 색소가 많을수록 사람의 피부는 더 어두워집니다. 이는 사람이 사는 위도 때문입니다. 아프리카의 어두운 피부를 가진 사람들의 경우 태양의 지속적인 활동으로 인해 표피의 표면층이 색소로 채워지며 피부는 햇빛으로 포화되어 빠르게 어두워집니다. 예를 들어, 유럽에서는 활동적인 태양이 방사선량이 적은 추운 계절로 넘어가면 주민들의 피부가 더 가벼워집니다.

멜라닌은 또한 햇빛의 돌연변이 유발 효과로부터 DNA 정보를 보호합니다. 따라서 색소는 세포핵 근처에 위치하며 태양광선을 반사하고 흡수하는 보호막 역할을 합니다. 또한 멜라닌은 신경계를 진정시키는 효과가 있어 기분과 웰빙을 개선하고 활력을 높이는 물질이다.

멜라닌이 인체에 미치는 치료 효과:

위궤양 완화 - 수용성 색소 만;
멜라닌 추출물을 섭취하면 면역력이 크게 향상됩니다.
멜라닌은 암 발병을 억제하고 전이의 확산을 예방할 수 있습니다.
뇌졸중 치료 중 수용성 멜라닌은 환자의 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다.
혈당 변화를 조절할 수 있습니다.
간과 췌장의 기능을 정상화하는 데 사용됩니다.
식물 추출물은 갑상선의 호르몬 활동을 정상화하는 데 특히 유용합니다.
몸에서 중금속과 독소를 제거합니다.

따라서 멜라닌은 신체에 활력을 불어넣고 멜라토닌(수면 호르몬)과 결합하여 탁월한 웰빙과 건강을 보장하는 요소입니다.

신체의 멜라닌 수치 감소의 원인과 징후

지속적으로 햇볕을 쬐려고 아무리 노력해도 멜라닌 생성이 평준화되고 그 수준이 너무 낮아져 몸에 질병이 발생하기 시작하는 경우가 있습니다.

어떤 조건에서 멜라닌 수치가 감소합니까?

호르몬 약 복용;
내분비 질환의 발달;
유전병;
자연 노화;
필수 비타민과 미네랄 결핍;
스트레스가 많은 상황, 신경 쇠약;
아미노산 트립토판과 티로신이 부족합니다.

멜라닌 결핍의 징후

고르지 않은 황갈색;
피부 자극, 흰 반점;
화상 경향;
조기 광노화 - 주름, 반점;
눈 색깔의 변화(흐릿함);
멜라닌 생성과 관련된 질병의 발병 - 백반증, 백색증, 기미;
초기 백발.

멜라닌 부족: 색소 생성을 회복하는 방법

멜라닌의 부족 역시 다른 물질의 부족과 마찬가지로 보상하기 어렵습니다. 이렇게 하려면 인내심을 가지고 의사와 상담해야 합니다. 멜라닌 수치를 복원하기 위해 여러 가지 방법을 선택할 수 있습니다.

순함 - 멜라닌 합성을 활성화할 수 있는 건강한 생활 방식과 음식 섭취.
약물 치료 - 멜라닌 생성을 증가시키는 목적으로 약물을 복용합니다.

우선 부족한 멜라닌을 회복하려면 아미노산인 트립토판과 티로신이 풍부한 음식을 섭취하는 것부터 시작해야 한다.

멜라닌 결핍을 없애려면 어떤 음식을 먹어야 할까요?

해물;
고기;
간;
현미;
땅콩;
바나나;
아몬드;
날짜;
아보카도;
콩.

멜라닌 생성에는 이러한 아미노산이 필요할 뿐만 아니라, 그러나 해당 제품에 포함된 비타민(C, A, E)과 카로틴 없이는 할 수 없습니다.

복숭아;
로즈힙;
당근;
멜론;
살구;
포도;
호박;
감귤류;
푸른 잎.

또한 멜라닌 생성을 가속화하려면 다음이 필요합니다.

코코아, 헤이즐넛, 초콜릿;
호박씨; 참깨와 대추, 잣;
밀기울이 들어간 빵.

식습관을 조절한 후에는 생활 방식을 바꿔야 합니다. 그러므로 신선한 공기 속에서 더 많이 걷고, 아침 운동을 잊지 말고, 더 많이 움직이고, 운동을 하고, 나쁜 습관을 버리고, 좋아하는 일을 하십시오.

멜라닌 생성을 안정시키는 약을 복용하는 경우에는 의사와 상담하여 올바른 약을 선택하고 복용량을 결정하는 것이 좋습니다.

멜라닌은 피부 색소 침착, 머리 색깔, 눈 색깔을 담당하는 색소입니다. 그것은 특수 세포, 즉 멜라닌 세포에서 형성됩니다. 그것은 분자 산소, 구리 및 아연의 참여와 함께 아미노산 티로신의 효소 티로시나제의 영향으로 합성됩니다.

멜라닌 색소에는 뉴로멜라닌, 페오멜라닌, 유멜라닌의 3가지 유형이 있습니다. 이 안료는 색상이 다릅니다. 페오멜라닌은 붉은색을 띠는데, 이는 입술, 유두, 생식기의 색깔에서 볼 수 있습니다. 가장 흔한 유멜라닌은 갈색이나 검은색입니다. 멜라닌은 과도한 자외선 노출로부터 피부를 보호합니다. 강력한 항산화제입니다.

물질의 결핍과 과잉 모두 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 첫 번째 경우에는 백반증, 백색증, 초기 백발 등 색소 침착 장애가 있습니다. 파킨슨병과 페닐케톤뇨증의 가능성이 높아집니다. 호르몬의 정상 수준을 초과하면 흑색증이 발생합니다.

멜라토닌

멜라토닌은 호르몬이며 그 기능은 수면을 정상화하고 수명을 연장하며 방사선으로부터 보호하고 암 위험을 줄이는 것입니다. 호르몬은 신경계 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 기분을 좋게 하고 활력을 높이며 스트레스와 과도한 흥분을 완화할 수 있습니다. 그리고 이것이 인체에 미치는 모든 영향은 아닙니다. 물질의 성질을 더 잘 이해하려면 물질의 형성이 어떻게 일어나는지 아는 것이 좋습니다.

멜라토닌 합성

호르몬의 형성은 수면 중 실내 조명 수준에 따라 달라집니다. 밤에는 전체 생산량의 70%가 생산된다. 이 과정은 오후 8시경에 시작되어 오전 3시에 정점에 이릅니다. 불을 켜면 합성이 멈춥니다. 여성의 표준은 강한 절반보다 높습니다. 이 지표를 담당하는 기관은 송과선입니다.

다음 요소는 멜라토닌 생산에 영향을 미칩니다.

노년;
호르몬 균형 및 내분비계 기능 장애;
야간 휴식 중 과도한 조명;
수면 부족;
야간 근무;
저녁에 각성제를 마신다.
특정 유형의 약물 복용.

정상 지표와의 편차

다음과 같은 몇 가지 징후를 바탕으로 멜라토닌 수치가 부족하다고 의심할 수 있습니다.

조기 폐경;
가속화된 체중 증가;
조기 노화;
잠들기 문제;
머리카락, 눈, 피부색의 변화;
지속적인 우울증;
종양 병리학의 출현.

진단을 확립하는 최종 단계는 검사 결과를 받은 후 의사가 결정해야 합니다.

신체에 대한 멜라토닌의 중요성

많은 연구에서 호르몬의 존재를 필요로 하는 여러 기능이 확인되었습니다.

신체의 노화 과정을 늦추어 젊음을 연장합니다.
면역 체계의 효율성 증가;
신경계에 대한 진정 효과;
갑상선과 췌장의 조절;
고혈압, 콜레스테롤 및 혈당 수치를 낮추는 것;
생식 기관에 대한 긍정적인 효과;
혈전 가능성 감소;
칼륨 농도 증가;
시간대와 기후대가 바뀔 때 신속하게 적응하는 좋은 능력;
뇌 활동에 긍정적인 영향을 미칩니다.

멜라토닌 수치를 높이는 방법

호르몬 수치를 정상으로 되돌리려면 일련의 복잡한 조치가 필요합니다. 원하는 결과를 얻으려면 인내심을 갖고 의사의 모든 권장 사항을 따라야 합니다. 멜라토닌 수준에 따라 두 가지 접근 방식이 사용됩니다. 첫 번째는 온화한 것으로 간주됩니다. 여기에는 건강에 해로운 생활 방식을 피하고 멜라토닌 생산에 영향을 미칠 수 있는 음식을 섭취하는 것이 포함됩니다. 좀 더 진행된 경우에는 약물치료도 병행해야 합니다.

많은 사람들이 "어떤 음식에 멜라토닌이 함유되어 있나요?"라는 질문을 합니다. 상황을 명확히해야합니다. 이 화합물은 음식에서 나오는 것이 아니라 인체의 여러 구성 요소에서 생성됩니다. 따라서 문제를 다시 공식화할 가치가 있습니다. 물질 합성에 무엇이 기여합니까? 이러한 목적을 위해서는 비타민, 미량 원소 및 아미노산이 필요합니다.

멜라토닌을 생산하려면 티로신과 트립토판이 필요합니다. 그들은 동물 및 식물 유래 제품이 풍부합니다.

바다와 바다의 선물;
붉은 고기;
간;
현미;
땅콩;
바나나;
아몬드;
날짜;
아보카도;
콩.

비타민 A, C, E 및 카로틴이 합성에 참여합니다. 다음은 신체로의 전달을 보장하는 데 도움이 됩니다.

로즈힙;
당근;
살구;
멜론;
호박;
감귤류;
포도;
복숭아;
푸른 잎.

비타민의 흡수를 돕기 위해 식물성 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 정제되지 않은 버전은 정제 과정에서 손실되는 유익한 물질이 풍부하기 때문에 더 큰 효과를 갖습니다.

동시에 코코아 콩, 헤이즐넛, 호박씨, 참깨, 잣으로 만든 제품을 메뉴에 포함시키는 것이 좋습니다. 빵 제품은 밀기울이 포함된 통밀가루로 만드는 것이 바람직합니다. 식단에 다양한 곡물을 추가할 수 있습니다. 이것은 색소 수준을 높이는 가장 쉽고 즐거운 방법입니다. 어떤 식품에 멜라닌이 포함되어 있는지 또는 충분한 양의 물질을 합성하기 위해 무엇을 사용해야하는지 알아 낸 후에는 문제를 해결하는 다른 방법을 고려해 볼 가치가 있습니다.

건강한 생활

의사들은 나쁜 습관을 없애면 건강을 유지하고 아름다움과 젊음을 연장할 수 있다는 것을 끊임없이 반복합니다. 새로운 원칙을 익히는 데는 시간이 좀 걸릴 수 있지만, 인내심을 갖고 계속해서 노력한다면 결과는 기분 좋게 놀랄 것입니다. 식단을 바꿀 때는 칼로리 섭취량을 모니터링해야 합니다. 야외에서 충분한 시간을 보내는 것이 좋습니다. 더운 기간에는 과도한 햇빛 노출을 피하는 것이 중요합니다. 가능한 모든 신체 활동이 권장됩니다. 당신은 언제든지 당신의 힘과 취향에 맞는 활동을 선택할 수 있습니다. 일련의 조치는 신체의 모든 과정을 정상화하고 신진 대사를 개선하여 호르몬 생산에 긍정적인 영향을 미칩니다.

멜라토닌을 증가시키는 약물

이전 방법으로 문제를 해결할 수 없는 경우 특수 약물을 사용해야 합니다. 여기에는 동물의 송과선에서 추출한 멜라토닌이나 합성 유사체가 포함되어 있습니다. 의사만이 처방할 수 있습니다. 약물 외에 식이보충제(BAS)도 사용됩니다. 그들은 호르몬 생산에 관여하는 신체에 필요한 미네랄과 비타민을 함유하고 있습니다. 코스를 시작하기 전에 가능한 금기 사항을 고려해야 합니다. 이는 상황에 따라 식품에서 멜라토닌 생산에 필요한 모든 성분을 얻는 것이 불가능한 경우에 필요합니다.

문제를 피하려면 건강을 모니터링하고, 신체 신호에 적시에 반응하고, 멜라토닌 수치를 높일 수 있는 물질이 포함된 음식을 섭취해야 합니다. 그러면 오랫동안 쾌활하고 매력적인 모습을 유지할 수 있습니다.

내 기억에 "Dirty Rotten Scoundrels"그룹은 "소녀는 다릅니다 : 검정, 흰색, 빨강"이라고 노래했지만 안타깝게도 그들은 인간 개인의 다양한 색상의 비밀을 우리에게 공개하지 않았습니다. 멜라닌은 주로 피부, 머리카락, 심지어 눈의 색상을 결정하기 때문에 몸에 탐나는 황갈색과 원치 않는 주근깨, 두더지 및 기타 색상 표시를 제공하기 때문에 특수 색소인 멜라닌에 대해 이야기하여 이 공백을 메워보겠습니다.

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내 기억에 "Dirty Rotten Scoundrels"그룹은 "소녀는 다릅니다 : 검정, 흰색, 빨강"이라고 노래했지만 안타깝게도 그들은 인간 개인의 다양한 색상의 비밀을 우리에게 공개하지 않았습니다.

멜라닌은 주로 우리 피부, 머리카락, 심지어 눈의 색깔을 결정하기 때문에 특수 색소인 멜라닌에 대해 이야기하여 이 공백을 메워보겠습니다. 그는 우리가 탐내는 황갈색과 원치 않는 주근깨, 점 및 기타 신체 색상 표시를 모두 제공합니다.

블랙마크

신비한 멜라닌 (그리스어 mélas, 속격 melanos-검은 색)은 동물, 식물, 곰팡이 및 심지어 미생물의 조직을 색칠하는 고분자 화합물의 무정형 현탁액에 지나지 않습니다. 명백한 이름에도 불구하고 멜라닌은 검은색-유멜라닌, 갈색-파코멜라닌, 노란색-페오멜라닌 등 다양한 색상으로 나타납니다. 이 멜라닌은 콩과 포도씨의 어두운 색을 결정합니다. 바나나 껍질은 갈색으로 변하고 껍질을 벗긴 감자는 검게 변합니다. 다양한 곤충의 날개, 물고기 비늘, 오징어 먹물을 칠합니다. 차가버섯과 맛있는 블랙 트러플에 독특한 색상을 더해보세요.

인간의 경우 다른 척추동물과 마찬가지로 멜라닌은 표피의 기저층에 위치한 특별한 불가사리와 같은 세포인 멜라닌 세포에서 형성되며 색소가 단백질과 결합된 과립 형태로 침착됩니다. 멜라닌 세포는 그 과정을 통해 피부의 상층부(모발의 피질층, 눈의 홍채)의 세포에 멜라닌 알갱이를 주입하고 그 색을 결정합니다.

멜라닌 형성의 복잡한 과정은 특수 효소 티로시나제의 영향으로 아미노산 티로신(항상 체내에 저장됨)의 산화로 시작된다고 믿어집니다. (그러나 일부 연구자들은 효소의 참여 없이도 멜라닌이 형성될 수 있다고 확신하고 있습니다.) 결과적으로 아미노산 디히드록시페닐알라닌 또는 DOPA(아드레날린의 전구체)가 먼저 형성된 다음 DOPA 분자가 산화되고 일련의 복잡한 변형 후에 멜라닌이 생성됩니다. 이 전체 과정은 뇌하수체의 특수(멜라닌 세포 자극) 호르몬에 의해 조절됩니다.

새로 칠해져 있으니 조심하세요!

피부의 멜라닌은 주로 태양에서 생성되며, 그 주요 기능은 위험한 자외선으로부터 조직을 보호하는 것으로 간주됩니다. 우리가 가장 좋아하는 황갈색은 가혹한 방사선으로부터 자연적인 보호막입니다. 그러므로 태양이라는 별이 가장 활동적인 세계의 일부 지역에서 사람들이 유전되는 일종의 "영구적인 태닝"을 획득한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 유럽의 흰 피부 민족이 표피에 단일 멜라닌 과립을 가지고 있다면 아프리카 흑인, 파푸아 인, 멜라네시아 인 또는 호주인 사이에서는 완전히 채워져 있습니다. 피부가 어두운 사람들의 경우 점막에 멜라닌이 존재하기 때문에 입술조차도 어둡고 푸른 색조를 띠는데, 피부가 밝은 사람들에게는 색소가 전혀 없습니다.

머리 색깔 피질의 멜라닌 양에 따라 결정됩니다. 검은 머리카락에는 색소가 많이 들어있어 머리카락 속까지 침투할 수도 있습니다. 가벼운 모발은 과립 수가 적을 뿐만 아니라 크기도 더 작으며 분산된(비과립형) 멜라닌은 모발에 붉은 색조를 줍니다.

아이리스 컬러 또한 멜라닌의 양과 위치의 깊이에 따라 달라집니다. 안료가 네 번째와 다섯 번째 층에만 포함되어 있으면 홍채의 무색 층을 통해 빛나면서 눈에 파란색 또는 청록색을 부여합니다. 앞층에 멜라닌이 있으면 눈이 갈색 또는 노란색으로 변합니다. 멜라닌이 홍채의 전층에 고르지 않게 분포되어 있으면 눈이 황갈색-청색, 회색 또는 녹색으로 변합니다.

다색인 외에도 문자 그대로 무색인 알비노(라틴 알버스 - 흰색)도 있습니다. 이들은 유전성 장애가 있는 사람들입니다. 멜라닌 생합성은 단순히 발생하지 않습니다. 이 때문에 대부분의 알비노는 태양에 매우 예민할 뿐만 아니라 시력과 청각에 문제가 생기고 면역력이 약해진 상태다.

누가 필요합니까?

우리 모두가 공룡처럼 멸종하게 되면 세상에는 바퀴벌레와 버섯이 남게 될 것입니다. 모두 멜라닌 덕분입니다. 검은 바퀴벌레는 원자로에서도 살아남는 것으로 알려져 있습니다. 어두운 색소에 의해 보호됩니다. 그것은 태양 광선을 "필터링"할 수 있을 뿐만 아니라 매우 심각한 방사선량으로부터 유기체를 보호할 수도 있는 것으로 밝혀졌습니다.

임신한 쥐가 방사선에 노출되었을 때, 음식과 함께 멜라닌을 동시에 투여받은 쥐는 죽지 않았을 뿐만 아니라 온전한 건강을 유지했으며, 새끼의 DNA도 온전하게 남아 있었습니다. 멜라닌이 결핍된 쥐들은 새끼들과 함께 죽었습니다.

더욱이, 버섯은 체르노빌 원자력 발전소에서 발견되었는데, 그 멜라닌은 방사선으로부터 보호할 뿐만 아니라 그것을 에너지로 처리하는 데도 도움이 됩니다. 네 번째 동력 장치에서는 heliotropism과 유사하게 radiotropism이라는 현상이 기록되었습니다. 해바라기가 태양을 향하면이 버섯은 방사선 소스쪽으로 자랐습니다. 버섯의 영양분과 기타 에너지원을 완전히 제거한 실험에서 버섯은 실제로 방사선만으로 생존하며 이러한 극한 조건에서도 계속해서 멜라닌을 생성했습니다. 다른 유기체에서도 유사한 메커니즘이 활성화될 수 있습니다.

또한, 과학자들은 멜라닌이 활력을 되찾고, 중금속 염과 독소를 제거하고(따라서 다양한 중독을 치료함), 알코올 중독과 약물 중독을 돕고, 악성 종양의 성장을 멈출 수 있다고 주장하기 위해 서로 경쟁하고 있습니다. 요컨대 멜라닌은 거의 만병통치약이다. 그러나 금기 사항은 확인되지 않았습니다.

원칙적으로 과학자들은 멜라닌을 합성하는 방법뿐만 아니라 동식물 재료인 버섯에서 멜라닌을 추출하는 방법도 이미 배웠습니다. 벨로루시와 러시아 과학자들은 서로 독립적으로 말의 갈기와 꼬리, 농업 및 미생물 곰팡이의 식물 폐기물에서 멜라닌을 얻었습니다. 그러나 생산을 시작하기에는 상황이 빨리 이루어지지 않을 것 같습니다.

그리고 우리에겐 얼룩이 있어

멜라닌은 피부에 고르지 않게 분포되어 있습니다. 팔과 다리의 신근(바깥쪽) 표면은 항상 굴근 표면보다 어둡고 등은 가슴과 복부보다 더 채색되어 있습니다. 손바닥과 발바닥은 일반적으로 피부가 가장 검은 사람의 경우에도 가볍습니다. 또한, 멜라닌이 검은 덩어리나 "대머리 반점"을 형성하는 경우도 있습니다. 때로는 매우 매력적이고 화려할 수도 있고 때로는 반대로 추악할 수도 있습니다. 이런 일이 어떻게 일어나는지, 얼마나 해롭고 유용한지, 안전한지 위험한지?

주근깨 또는 ephelides(그리스어: “태양 반점”)은 가장 흔히 유전되며 붉은색이나 밝은 머리카락을 가진 사람에게서 발생합니다. 그들은 일반적으로 코, 뺨, 관자놀이, 팔뚝, 손에 피난처를 찾으며 특히 봄과 여름에 눈에 띄고 많습니다. 주근깨는 3~5세에 처음 나타나며 사춘기에는 특히 공격적으로 나타납니다.

검버섯 또는 흑색점- 일반적으로 다양한 크기(직경 수 밀리미터에서 3센티미터)와 색상(밝은 베이지에서 짙은 갈색까지)의 여러 개의 원형 또는 길쭉한 편평하거나 약간 볼록한 반점이 있습니다. 노인의 신체 노출 부위에서 가장 흔히 발견됩니다. 젊은 사람의 경우 흑색점은 대개 내부 장기의 선천성 질환을 나타냅니다.

기미- 짙은 노란색에서 짙은 갈색까지 대칭적으로 위치한 반점으로 가장자리가 뚜렷합니다. 기미는 이마, 콧대, 관자놀이, 윗입술, 턱, 때로는 유두 주변, 복부 중앙선 및 생식기 부위에 가장 자주 발생합니다. 기미는 임신 첫 달에 나타나고 출산 후 사라지는 경우가 많지만, 때로는 오랫동안 지속되는 경우도 있습니다. 또한 간반은 호르몬 피임약 복용이나 여성 생식기 부위, 간, 담낭, 위장관의 신호 질환 또는 심지어 벌레 감염과도 관련될 수 있습니다. 여름에는 기미가 더 눈에 띄고, 겨울에는 거의 완전히 사라질 수 있습니다.

백반증- 예외적인 경우, 이는 과다 색소 침착이 아니지만 반대로 피부의 탈색 부위, 가장자리가 찢어진 흰색 반점입니다. 이는 피부의 일부 부위에서 멜라닌 세포에 티로시나제 효소가 부족하여 발생하는 특정 질병입니다. 백반증의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 유전적 요인과 신경내분비적 요인이 동반될 수 있습니다(정신적 외상, 부신 기능 장애, 갑상선 및 엉덩이 샘). 백반증은 여성에게 더 흔하며 치료가 어렵습니다. 일반적으로 자외선에 대한 피부의 민감도를 높이는 약물이 처방되고 이어서 일광욕이 이루어집니다.

두더지 또는 모반– 가장 흔한 유형의 피부 과다색소침착. 이것은 신체의 어느 부위에나 있을 수 있는 단단하고 어두운 반점으로, 때로는 볼록하고 "느슨한" 모양이며, 주변 피부보다 더 눈에 띄는 털이 자랄 수 있습니다. 일부 두더지는 태어날 때부터 우리와 함께 살지만 대부분은 평생 동안 나타납니다. 그건 그렇고, "선천성"두더지가 가장 안전한 것으로 간주됩니다.

또한 화상, 부상, 주사 및 벌레 물림 부위 또는 두드러기 후에 검버섯이 남아 있을 수 있습니다.

일부 전문가(주로 반사요법사)는 이러한 모든 경우와 위의 경우에서 과다색소침착이 기존 또는 이전에 신체에서 경험한 문제를 진단하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 이를 시각적으로 상기시켜 줄 뿐만 아니라 약한 기관을 보호한다고 주장합니다. 그들의 의견으로는 두더지, 주근깨 및 기타 반점이 특히 약한 기관의 돌출부에 위치하므로 후자를 두 배의 힘으로 보호합니다. 특정 질병에서 회복된 후 검버섯이 흔적도 없이 저절로 사라지는 경우가 종종 있습니다. 많은 의사들은 반드시 필요한 경우가 아니면 두더지와 주근깨를 "괴롭히지 말고" 살려두라고 조언합니다!

멜라닌과 멜라토닌

흔히 멜라닌 색소는 멜라닌 생성을 억제하는 송과선 호르몬인 멜라토닌과 혼동되는 경우가 많습니다. 낮이 짧아지는 가을에 멜라토닌 덕분에 일부 동물은 털을 더 밝은 털로 바꾸고 인간은 보기 흉하게 창백해진다. 이 과정에는 합리적인 설명이 있습니다. 이러한 털갈이의 의미는 사냥꾼과 사냥감 모두가 눈더미와 합쳐질 뿐만 아니라 저조도에서 멜라닌이 있는 피부(또는 모피)가 필요한 양을 "삼킬" 수 없다는 것입니다(특히, 비타민 D) 자외선 생산.

동시에, 어둠 속에서만 생성되고 천연 수면 보조제인 멜라토닌은 시간대의 급격한 변화에도 불구하고 수면과 각성을 조절합니다. 또한 심혈관 및 면역 체계의 활동을 조절합니다. 가장 중요한 것은 밤에 커튼 뒤 또는 특별한 어두운 붕대를 감고 아늑한 "야간 조명"없이 잠을자는 것입니다.

특징은 무엇입니까? 과학자들은 멜라토닌의 놀라운 이점을 설명하면서 멜라닌의 "길항제"멜라닌과 거의 동일한 작용 스펙트럼, 즉 방사선 및 자유 라디칼에 대한 보호, 신체 회춘, 파킨슨 병 및 암 종양과의 싸움에 기인합니다. 이것은 정말 역설적입니다.

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