Реклама на портале

Акупунктурный массаж: что это, видео, техника. Китайский точечный массаж — активные акупунктурные точки на теле человека

Акупунктурный массаж – уникальный лечебно- профилактический метод оздоровления, в основу которого положен принцип воздействия на биологически активные точки. Он укрепляет физическое состояние человека, помогает в профилактике заболеваний и обеспечивает поддержку здоровью в течение жизни.

Для того чтобы понять принцип акупунктурного массажа, необходимо немного познакомиться с восточной медициной. Древние восточные медики обратили внимание, что если нарушен баланс энергии Ци (жизненная энергия, пронизывающая весь мир и организм человека), то этот дисбаланс приводит к сбою работы органов и системы организма. Также они утверждали, что на теле человека есть «жизненные» точки, которые отвечают за состояние и работу внутренних систем, все внутренние органы у человека связаны между собой, а человек – это часть природы. Если воздействовать на эти точки с помощью акупунктурного массажа, можно не только контролировать общее состояние человека, но и лечить внутренние органы. Зарождение акупунктурного массажа началось несколько тысяч лет назад в Древнем Китае, с тех пор он уже давно вышел за пределы Востока и с успехом применяется врачами всего мира.

Что такое акупунктурный массаж?

В основе акупунктурного массажа лежат следующие принципы: комплексное лечение каждого заболевания, основательное поведение всех видов лечения и индивидуальный подход к каждому отдельно взятому пациенту. Такой вид массажа довольно доступен, для его проведения не требуется дополнительного оборудования и сложных приборов.

Акупунктурный массаж проводится путем надавливания на точки, которое должно начинаться с небольшого усилия, постепенно увеличивающегося, а после снова уменьшающегося. При надавливании на активные точки кончиками пальцев у пациента возникает чувство онемения, ломоты, иногда боли, хотя зона действия массажируемой точки достаточно мала. Имеет значение поза, в которой будет выполняться массаж – она должна быть удобной и комфортной.

Проблемы, решающиеся с помощью акупунктурного массажа:

Основным назначением акупунктурного массажа является снятие боли, мышечных спазм и нервного напряжения. Акупунктурный массаж используется в комплексе с другими видами массажа: оздоровительным, лечебным. Он также применяется для оздоровления людей, кожа которых болезненно реагирует на массажные процедуры. С помощью такого массажа возможны решения проблем лишнего веса и целлюлита, а также улучшение состояния кожи в проблемных зонах. Также массаж борется с головной болью, и что самое ценное – восстанавливает нормальное функционирование всех систем организма.

Приемы и методы акупунктурного массажа:

Основными приемами точечного массажа являются: непрерывное поглаживание или легкое касание, надавливание пальцем или ладонью, глубокое надавливание. Не стоит забывать, что аккупунктурный массаж, как и любой другой, должен доставлять пациенту «положительный заряд», поэтому следует соблюдать определенные правила:

  • воздействие на активные точки должны быть точными и перпендикулярными к поверхности кожи;
  • поглаживание должно быть непрерывным;
  • движения должны быть вращательные или вибрирующие;
  • вращения проводятся по часовой стрелке;
  • должен сохраняться темп поглаживаний;
  • глубокое надавливание не может быть длительным.

Особенности проведения акупунктурного массажа:

От того, какой по интенсивности и продолжительности будет акупунктурный массаж, зависит и его действие: тонизирующее или успокаивающее.

Тонизирующий массаж проводится с помощью коротких сильных надавливаний и прерывистой вибрации не более 30-60 сек., и обязательно только до захода солнца.

Успокаивающий массаж проводится плавными вращательными поглаживаниями и постепенными надавливаниями подушечками пальцев с задержкой в глубине точки. По длительности воздействие на одну точку от 3 до 5 минут, при повторе 3-4 раза.

Пациент перед началом сеанса должен расслабиться, сосредоточится на своих ощущениях и положительном результате. Обязательно курс лечения следует доводить до конца для положительного эффекта акупунктурного массажа.

Противопоказания для проведения массажа

Перед проведением акупунктурного массажа необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, т.к. существуют определенные противопоказания:

Акупунктурный массаж не проводится во время менструации, в состоянии алкогольного опьянения, в течение часа после приема пищи или натощак, а также в областях родинок, бородавок, всевозможных открытых ран, ожогов. Что касается возрастных ограничений, то точечный массаж не применяется для лечения пожилых людей после 75 лет и маленьких детей в возрасте до 1 года.

Не следует употреблять во время всего курса массажа кофе, крепкий чай, горячительные напитки, острые и соленые блюда.

Если у вас нет времени, возможности и желания посещать массажный салон, акупунктурный массаж можно провести и в домашних условиях – достаточно . Это стеклянные или пластиковые сосуды небольшого объема, в конструкции которых предусмотрен металлический конус, посредством которого осуществляется воздействие на биологически активные точки.

Для здорового человека, акупункутурный массаж помогает создать прочный фундамент, защищающий его от множества заболеваний. Для больного этот массаж является своего рода спасительным мостиком между болезнью и здоровьем. С помощью аккупунктурного массажа - этого уникального лечебно-профилактического способа оздоровления можно также укрепить физическую конституцию, предупредить заболевание и обеспечить здоровые и долгие годы жизни.
Акупунктурный массаж основан на теориях о внутренней энергии ци, меридианов, крови, внутренних органов и коллатералей.
Маленькая ознакомительная информация для тех, кто не знаком с восточной медициной:
1.Ци - это жизненная энергия, которая пронизывает весь мир, и которая имеется у каждого живого существа. Ци течет по организму человека, наполняет жизнью каждую клетку, каждый орган, кости и мышцы. Если кровь течет по сосудам, то ци движется по меридианам (это тоже своего рода сосуды).
Ци нельзя увидеть, ее можно только почувствовать. Впрочем, также как и меридианы (многие врачи пытались их найти на теле человека, но эти поиски не увенчались успехом). Именно по этой причине «зародились» скептики относительно всей этой системы оздоровления.
Согласно восточной медицине, функционирование органов человека напрямую зависит от состояния ци. Энергия должна находиться в равновесии. Ее избыток или недостаток ведет к сбоям в работе органов и всей системы организма. Например, при недостатке ци сердца, человек может ощущать беспричинное беспокойство, учащенное сердцебиение, его одолевает бессонница. Поэтому при лечении тех или иных заболеваний врачи Востока, путем воздействия на особые точки (акупунктурные), восстанавливают нормальное течение энергии, устраняют блоки на ее пути и стимулируют работу внутренних органов. Для этого может использоваться не только массаж, но и иглоукалывание.
Кстати, энергию «ци» в Японии именуют энергией «ки», а в Индии - «прана».
2.Коллатерали - ответвления меридианов.
Меридианы и коллатерали полностью пронизывают тело человека. По ним циркулирует энергия ци. Внутри они образуют связь с органами. А выходя наружу, соединяют их с кожей, мышцами, костями и наружными отверстиями организма (глаза, уши, рот, ноздри, половые органы).
Акупунктурный массаж проводится путем надавливания, растирания, и поглаживания различных меридианов, акупунтктурных точек, мышц. Эти действия осуществляются с помощью ладоней и пальцев рук. Интенсивность воздействия может быть различна.
В настоящее время акупунктурный массаж пользуется большой популярностью, которую можно объяснить его эффективностью, безопасностью и простотой. Одним из его преимуществ является то, что он может применяться людьми любого пола и возраста, за исключением лиц, которые страдают определенными заболеваниями. О противопоказаниях к акупунктурному массажу - чуть позже, а сейчас речь пойдет о требованиях, которые надо знать.
Итак, во-первых, акупунктурный массаж может проводиться не только врачом, но и членом семьи, а также самим пациентом. При самостоятельном освоении массажа, для начала необходимо поставить точный диагноз заболевания (если Вы, конечно, занимаетесь не с целью профилактики). Иначе, вместо положительного эффекта можно получить совершенно противоположный результат.
Во-вторых, манипуляции должны проводиться с небольшим усилием, постепенно увеличивая его. Под конец сеанса усилие опять должно быть небольшим (как в начале массажа).
В-третьих, если массаж выполняется членом семьи, то он должен отнестись к этому делу очень серьезно и с полной ответственностью, сосредоточиться на правильности исполнения массажа и постоянно отслеживать реакцию пациента, на то или иное воздействие.
В-четвертых, перед началом массажа пациент должен принять наиболее удобную для него позу.
В-пятых, с целью предотвращения каких-либо повреждении на теле пациента, при проведении массажа могут использоваться вспомогательные защитные средства, например, простыня, тальк или жидкий парафин.
Один сеанс обычно длится 15-30 минут (в зависимости от состояния пациента). Продолжительность 7-10 дней.
Теперь о противопоказаниях к проведению акупунктурного массажа: при злокачественных опухолях, острых инфекционных заболеваниях, открытых переломах, туберкулезе, гнойном артрите, при сильном переутомлении, при тяжелых заболеваниях сердца массаж делать нельзя.
Подружитесь с этим замечательным лечебно - профилактическим методом оздоровления. И тогда Вам откроется дверь в мир здоровья и долголетия.

Если Запад всегда нес миру новые решения и достижения, то Восток был, есть и будет хранителем древних знаний и настоящей мудрости, которой сегодня он делится со всем миром. Одним из настоящих сокровищ древних знаний и умений является массаж. Видов массажа много, но одним из самых эффективных можно назвать точечный массаж. Акупунктура, точечный массаж, шиацу, прессация – все это названия одной процедуры, способной вернуть здоровье, наладить работу внутренних органов, вернуть гармонию нашему разуму и энергию нашему телу.
Точечный массаж появился давно, на территории современного Китая. И в его основе лежит учение, согласно которому, в человеческом теле есть множество каналов, или меридианов, по которым течет энергия «Ци». Именно эта энергия питает все внутренние органы, и разнообразные заболевания возникают как раз тогда, когда происходит застой энергии в одном из каналов – происходит нарушение циркуляции, и тот орган, который получает меньше энергии, начинает работать хуже, возникает заболевание. Влиять на эти каналы и на движение энергии «Ци» можно через определенные точки на теле человека, которые соединяют меридианы. Таких точек много, более полутора тысяч, но на практике используется не более 150-ти.
Массаж китайский точечный выполняется для лечения многих заболеваний. Так, делают точечный массаж при головной боли, при заболеваниях внутренних органов, при простудных заболеваниях. Есть точечный массаж при насморке и при заболеваниях гормональной системы, сердечнососудистой и нервной систем. Точечный массаж помогает быстрее вылечить заболевания репродуктивной системы, как у женщин, так и у мужчин. Широко используется точечный массаж для похудения – в отличие от антицеллюлитного массажа, он не разбивает жир, но влияет на пищеварение, работу внутренних органов и систем таким образом, что нормализуется обмен веществ, уменьшается аппетит, и, как следствие, пациенты худеют – максимально естественным образом. И, конечно же, точечный массаж является превосходным средством для снятия нервного напряжения, усталости, беспокойства. Во многих косметических салонах предлагается точечный массаж лица – это превосходное средство для омоложения, избавления от морщинок и других недостатков кожи. Правильно проведенный массаж возвращает лицу красоту и молодость – и это без применения каких-либо препаратов, без инъекций, физиопроцедур и так далее.
Но этот вид массажа, как и любые другие процедуры, имеет противопоказания. Это различные новообразования, как доброкачественные, так и злокачественные, лихорадка, активная форма туберкулеза, сильное истощение, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания крови, сильные поражения внутренних органов и сильное расстройство их функций, психические заболевания, сопровождающиеся сильным возбуждением, беременность. Точечный массаж для детей противопоказан до года. Так же, нельзя проводить массаж пожилым людям.
Научиться точечному массажу не так и тяжело – сегодня есть множество пособий, курсов. При этом, многие пособия находятся в свободном доступе – в интернете легко можно найти точечный массаж в картинках, видео уроки, книги, и так далее. Но если вы хотите научиться делать точечный массаж – стоп, ладоней, других частей тела, необходимо посещать курсы массажа. На таких курсах точечный массаж, точки, приемы и техники изучают не только теоретически, но и на практике, под руководством опытных преподавателей. На курсах вам предоставят и пособия, позволяющие более глубоко изучить массаж точечный – видео, книги, брошюры.

Данному методу оздоровления уже несколько тысяч лет, и зародился он на Востоке. Кроме того, сюда относят амма и шиатсу. Здорового человека эта методика защитит от множества болезней, а для больного станет спасательным мостиком между здоровьем и болезнью. Кроме того, такое воздействие поможет значительно укрепить физическое здоровье, предупредить развитие болезней, обеспечить долгую жизнь. Каждый сеанс такого массажа не похож на предыдущий, поскольку затрагивает не только физические, но и психические аспекты, внедряется в глубинное.

Акупунктура стоп: огромная польза массажа

Биологически активные точки широко представлены на поверхности ног. Мы даже и представить себе не можем, какие тайны скрывает стопа человека, точки массажа, расположенные на ней, имеют огромное значение. Важно иметь представление о том, что такое акупунктура стоп, ведь, воздействуя на нее, можно не только поправить здоровье всего организма, но и нанести вред. К примеру, акупунктура ног такова, что каждая область стопы отвечает за внутренние органы или части тела. Внешняя часть человеческой стопы связана с:

  • плечами;
  • локтями;
  • коленями.

Средняя часть стопы - это:

  • желудок;
  • брюшная полость;
  • кишечник;
  • поджелудочная;
  • печень;
  • желчный пузырь;
  • селезенка;
  • почки.
  • область таза;
  • половая система;
  • мочевая система;
  • анус.

Подъем внутренней области стопы представляет позвоночник. Как видим, акупунктурный массаж стоп - это настоящее искусство, постигнув которое, можно обогатить свое здоровье. Очень важно тщательно изучить акупунктурные точки стоп ног, чтобы сделать все правильно, не допуская ошибок в процессе. Неграмотное воздействие может только навредить.

Акупунктурный массаж лица подарит сияющую красоту и молодость

Очень полезно прибегать к такому методу воздействия, как акупунктурный массаж лица. Акупунктура лица так же популярна, как и акупунктурный массаж рук, ног и стоп. Специалисты отмечают, что воздействие на точки лица поможет расслабиться всему организму. Снимаются спазмы, усталость и напряжение, улучшается микроциркуляция, уходят мелкие морщины. Одним из самых популярных методов является воздействие на определенную точку большим или указательным пальцем руки. Можно совершать и вращающие движения. Помните, что вначале производят слабое надавливание выбранной вами точки на протяжении 30 секунд. Это поможет улучшить местное кровообращение. Потом нужно проделать девять круговых вращений по направлению движения часовой стрелки. Затем - наоборот. Одну точку можно стимулировать от 3 до 4 минут.

Акупунктурный массаж: противопоказания

Акупунктурный массаж - это серьезное воздействие на организм, поэтому стоит доверяться только профессионалу. Часто для таких воздействий используют иглы, что усложняет процесс.

Акупунктурный массаж запрещен:

  • беременным женщинам;
  • лицам, с хроническими заболеваниями печени, почек, поджелудочной железы;
  • лицам с грибковыми, вирусными болезнями;
  • чувствительным людям;
  • лицам с высокой возбудимостью.

Если вы столкнетесь с неправильным акупунктурным воздействием, возможны такие явления, как:

  • резкое понижение давления;
  • похолодание рук, ног;
  • побледнение лица;
  • усиленная потливость;
  • появление синяков;
  • рвота.

В таких случаях следует прервать сеанс, извлечь все иглы с поверхности кожных покровов и оказать помощь.

По учению об энергии Ци, наша внутренняя энергия может нас вылечить, если ее правильно раскрыть и направить. Существуют целые методики по уравновешиванию внутренней энергии, чтобы она не навредила, а наоборот, улучшила наше состояние. Методика берет свое начало в Китае, именно там практикуется китайский акупунктурный массаж с помощью пальцев или игл. В домашних условиях Вы можете повторить такую процедуру с помощью ковриков, на которых расположены шипа – иголки, оказывающие схожее воздействие на организм.

Акупунктурный массаж лица:
На лице очень много точек, которые могут изменить ваше состояние, улучшить настроение и даже изменить выражение лица. Утром можно самостоятельно проводить массаж акупунктурных точек, стимулируя правильную выработку внутренней энергии и параллельно проводя лечение и профилактику заболеваний:

    Массаж темечка: в углублении находится точка, при стимулировании которой пропадает бессонница, исчезают головные боли;

    Массаж уголков глаз у носа – улучшает зрение;

    Надавливание на точки вначале бровей: снимает лобную боль и головокружение;

    Массаж висков устраняет мигрень;

    Массаж точки под нижней губой снижает стресс.

Более подробные методики по массажу лица можно прочитать в многочисленных трактатах о восточной медицине и акупунктурном массаже.

Акупунктурный массаж тела:
Стимулирование точек на теле не только снимает стресс, но и снимает боли и даже уменьшает вес. Если приобрести специальный коврик, можно проводить массаж дома, улучшая осанку, кровообращение, что способствует устранению застоев в крови, приданию сил и наполняет Вас энергией изнутри. На коврике рекомендуется заниматься от 3 до 10 минут, далее время можно увеличивать, в зависимости от привыкания кожи и Вашего организма в целом. Лежать на иголочках от такого покрытия очень полезно и рекомендуется различными специалистами.


Акупунктурный массаж ног:
Стимулирование различных точек на ногах может снять боли в суставах, коленях, снять отечность и усталость. Основное назначение массажа ног, это акупунктурный массаж стоп. На ступне больше всего точек, которые не только снимают стресс, но и лечат головную боль, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца, проблемы со зрением и многое другое. Проводить акупунктурный массаж стоп можно с помощью иглоукалывания, с помощью аккуратного и правильного массажа руками, и также с помощью коврика. Если походить по коврику в течение 2-5 минут в первые процедуры, будут стимулироваться почти все точки, после этого Вы почувствуете прилив сил и облегчение в области позвоночника.

Чтобы вылечить свой организм, обновить его и придать сил не обязательно ходить на изнуряющие занятия, которые не являются панацеей, а даже иногда могут навредить, в определенных случаях при противопоказаниях к нагрузке. Акупунктурный точечный массаж поможет быть стройными, здоровыми, с ровной осанкой, без головных болей и бессонницы! Всего несколько процедур, и Вы уже почувствуете улучшение и высвобождение внутренней энергии, которой, казалось бы, никогда до этого не ощущали.
Недаром люди на Востоке живут долго, следует прислушаться к рекомендациям специалистов и использовать безвредную и эффективную процедуру.
Помните, мы – это наше здоровье, то, как мы себя ощущаем! Безмедикаментозная терапия и массаж придадут Вам ощущение легкости!