Perioadă sau menstruaţie (lat. mens - luna, menstruus - lunar) este un proces lunar de curățare a corpului feminin, în timpul căruia fetele experimentează sângerare din vagin.

Conform științei, menstruația este eliminarea endometrului (mucoasa interioară a uterului) și îndepărtarea acestuia împreună cu sângele din vagin.

Adesea, când vorbiți, în loc de „menstruație”, puteți auzi: zile critice, afaceri, monștri, Bloody Mary, oaspeți din Krasnodar, oaspeți din Krasnoarmeysk, oaspeți pe Cazacul Roșu, zile cu ușile închise, zile ale Armatei Roșii, arici. în sos de roșii, nava a dat curgere, râuri purpurie, au venit prieteni, zile roșii ale calendarului, accident, revoluție.

Culoarea menstruației. Cheaguri de sânge în timpul menstruației

Sângele din timpul menstruației în primele zile este stacojiu strălucitor, în final este întunecat, cu un miros specific. Dacă găsiți bulgări și cheaguri în sânge în timpul menstruației, nu vă alarmați, acestea sunt zone ale stratului interior al uterului - endometrul, care este secretat împreună cu sângele. Dacă o femeie nu este însărcinată, endometrul este reînnoit constant: stratul vechi moare și iese în timpul menstruației, iar în locul său crește unul nou.

Prima menstruație (Menarha)

Prima perioadă se numește „Menarhe”. Menstruația începe între 9 și 16 ani și indică capacitatea organismului de a rămâne însărcinată. Adesea, vârsta la care începe prima menstruație a unei fete depinde de vârsta la care mama ei a început menstruația, adică. - stabilit prin moştenire.

Semnele primei menstruații pot începe cu câteva luni înainte de apariția menstruației. Secrețiile albe sau mucoase devin mai frecvente, abdomenul inferior se simte puțin strâns și pieptul doare.

Prima menstruație poate apărea ca doar câteva picături de sânge, care de-a lungul timpului se transformă în scurgeri regulate și egale.

Simptome în timpul menstruației

Înainte și în timpul menstruației, aproape toate femeile experimentează aceleași simptome, doar că în unele sunt mai puțin pronunțate, în altele în totalitate:

- durere sâcâitoare în abdomenul inferior;
- umflarea, greutatea si durerea sanilor;
- dureri lombare;
- iritație;
- oboseala;
- greutate la picioare;
— ;
- apatie.

Ciclul și durata menstruației

Ciclul menstrual este perioada de la prima zi a debutului menstruației până la prima zi a începerii următoarei menstruații. Ciclul menstrual normal este de 20-35 de zile. Durata menstruației este de la 3 la 7 zile.

După prima menstruație timp de un an, ciclul poate să nu fie regulat, dar apoi se îmbunătățește și se repetă clar de fiecare dată.

Puteți urmări ciclul menstrual folosind un calendar, pur și simplu marcând fiecare zi a menstruației. Există, de asemenea, aplicații speciale pentru PC-uri și smartphone-uri, prin instalare, pe care le puteți marca și urmări ciclul.

Pentru ca femeile să simtă mai puțin disconfort în timpul menstruației, oamenii de știință au venit cu niște produse de igienă - tampoane, tampoane și chiar un dispozitiv despre care cred că nu toată lumea încă știe - cupa menstruală.

Atât tampoanele, cât și tampoanele sunt clasificate în funcție de cantitatea de secreție pe care o dețin. Această capacitate este indicată de numărul de picături de pe ambalaj. Cu cât sunt mai multe picături, cu atât tamponul / tamponul durează mai mult până la următoarea înlocuire.

Desigur, este indicat să aveți aceste articole de igienă în diferite capacități. De exemplu, la începutul și sfârșitul menstruației este mai bine să folosiți un tampon sau tampon cu 2-3 picături, la înălțimea menstruației - 4-6.

Ce să folosești - tampoane sau tampoane - depinde de tine. Puteți alterna, de exemplu, dacă mergeți la piscină, nu vă puteți lipsi de un tampon, dar noaptea puteți folosi un tampon. Pentru unele fete, tampoanele creează erupție cutanată de scutec, în timp ce pentru altele, tamponul provoacă un disconfort enorm. Prin urmare, încercați și căutați cea mai convenabilă opțiune pentru dvs.

După cum am spus deja, există în lume cupe menstruale care sunt reutilizabile. Acestea trebuie îndepărtate și conținutul turnat. Adevărat, acest lucru nu este întotdeauna convenabil.

În timpul menstruației, este necesar să se respecte cu strictețe. Spălați-vă de cel puțin 3 ori pe zi, iar atunci când schimbați un tampon sau un tampon, asigurați-vă că vă spălați pe mâini, atât înainte, cât și după contact.

Dacă ai introdus un tampon sau un tampon și te-ai îmbolnăvit brusc, scoate imediat acest produs de îngrijire, iar dacă nu te simți mai bine, consultă imediat un medic.

Ce să nu faci în timpul menstruației

În timpul menstruației, ar trebui să vă abțineți de la:

- mersul la plaja sau solar;
- curățarea feței;
- depilare;
- Nu beți alcool, cafea și alimente picante.

Toți acești factori pot crește sângerarea și pot prelungi menstruația.

Când ar trebui să vedeți un medic?

Pentru întrebări despre menstruație, vă rugăm să contactați.

Ar trebui să contactați un medic ginecolog dacă:

- prima menstruatie a aparut inainte de varsta de 9 ani;
- Ai deja 17 ani, iar prima menstruație încă nu a apărut;
- menstruatia dureaza 1-2 zile sau mai mult de 7 zile (insuficienta menstruatiei);
— scurgerile sunt foarte puține (câteva picături) sau foarte abundente (schimbați-vă tamponul sau tamponul mai des decât după 2 ore);
- ciclul menstrual dureaza mai putin de 20 de zile sau mai mult de 40 de zile;
- simt dureri severe in timpul menstruatiei;
— când utilizați un tampon ați început brusc să vă simțiți rău;
- există sângerare între menstruații;
- după ce ciclul a fost decontat, a început eșecul;
— Nu am avut menstruația de câteva luni.

Video: Totul despre perioade

Mama ar trebui să explice cum să recunoască primele semne ale apropierii menstruației, deoarece această perioadă este cea mai delicată și cea mai importantă din viața fiecărei fete.

Caracteristici și semne ale apariției primei menstruații la fete

Principalul indicator al pregătirii oricărei fete pentru posibila naștere a unui copil este apariția menstruației (secreția de sânge din vagin). Desigur, fetele sunt preocupate de întrebarea cum să afle și cum să se comporte.

Copiii moderni cresc mai repede, iar prima menstruație (menarha) are loc mai devreme decât la fete cu câteva decenii în urmă. În orice caz, apariția menstruației semnalează că sarcina este posibilă.

Menstruația, ca și pubertatea, apare în momente diferite pentru fiecare fată. În mod normal, menstruația poate începe la vârsta de 11-16 ani. Se întâmplă ca procesul să înceapă foarte devreme la 8-9 ani, iar dacă menstruația nu apare până la vârsta de 17 ani, este necesară consultarea unui specialist. Momentul menarhei este influențat de mai mulți factori:

• nivelul de dezvoltare fizică;
• boli suferite la o vârstă fragedă;
• factor de ereditate;
• condiţiile de viaţă şi calitatea alimentaţiei fetei.

Procesul fiziologic este reglat de anumiți centri ai diencefalului. Impulsurile sunt transmise către ovare și uter. Foliculul crește în ovar, unde se află ovulul. Sub influența hormonilor, ovulul se maturizează și stratul interior al uterului, endometrul, se pregătește pentru o eventuală sarcină. Dacă acest lucru nu se întâmplă, endometrul se desprinde și sângerarea are loc o dată pe lună.

Conversație și informații utile

Fetele moderne devin de obicei conștiente de acest proces fiziologic cu mult înainte de apariția menarhei. Acest lucru este facilitat de internet și alte mijloace media. Dar nimic nu poate înlocui conversația confidențială a unui copil cu mama lui.

Mama este cea care trebuie să dea răspunsuri la întrebări stringente din corpul copilului. Desigur, conversația ar trebui să aibă loc înainte ca fetei să-și ia menstruația.

Pentru o fată, acesta este un eveniment important și semnificativ - poate este stres, frică, senzații noi, gânduri, experiențe. Și, în același timp, dorința de a deveni adult cât mai curând posibil. Este important să liniștiți fata și să explicați că un astfel de proces natural și fiziologic va da naștere, mai devreme sau mai târziu, la o nouă viață.

Menstruația poate începe în orice zi a săptămânii și la orice oră - zi sau noapte. Fata trebuie să înțeleagă ce se întâmplă cu ea și să fie pregătită pentru asta. Menarha apare aproximativ la fiecare 28 de zile. Deși această perioadă poate varia de la 21 la 35 de zile. Secreția sângeroasă durează trei până la cinci zile. La fete, după apariție, frecvența se stabilește pe parcursul a doi ani. Prin urmare, perioadele dintre prima și următoarea menstruație pot varia de la 1 la 3 luni.

Precursori ai sângerării menstruale

Deși punctele pot apărea oricând, ele încă există.
În primul rând, glandele mamare se măresc, părul apare sub brațe și pe pubis. Datorită activității crescute a glandelor sebacee, poate apărea acnee juvenilă. Silueta se schimba, se rotunjeste si ia forme mai feminine.

Personajul se schimbă brusc, o fată recent ascultătoare și afectuoasă devine brusc agresivă și aspră. Unii încep să se simtă timizi și să plângă în secret din cauza unor fleacuri. Astfel de schimbări de dispoziție sunt asociate cu modificări hormonale din organism și pot dura până la doi ani.

Cum se stabilește prima zi a ciclului? Toate fetele au simptome diferite, depind de individualitatea corpului și sunt adesea moștenite de la rude apropiate - mamă, soră, bunica. Următoarele semne sunt mai tipice și mai frecvente:

• schimbări de dispoziție incontrolabile;
• oboseală și slăbiciune generală;
• , dureri de cap frecvente;
• stare de spirit explozivă ușor de excitat sau apatie extremă.

Cum să înțelegi că menarha va începe în curând? Cu câteva luni înainte de debutul menstruației apar semne precum leucoreea – incoloră sau. Acest lucru poate fi determinat de petele caracteristice de pe lenjerie. Descărcarea poate fi grea și poate avea un miros neplăcut. Va fi necesara o ingrijire igienica mai atenta a zonei perineale si utilizarea de prosopse de chiloti.

Ciclu menstrual normal și neregulat

În timpul primei menstruații, iese o cantitate foarte mică de scurgere sângeroasă. În a doua zi pot fi mai abundente. În zilele următoare, scurgerea devine din ce în ce mai mică și se oprește treptat. Adesea, procesul este însoțit de dureri dureroase și sâcâitoare în abdomenul inferior. Următoarea menstruație poate apărea după o pauză lungă. Până la stabilirea ciclului menstrual, aceasta este norma. Cu toate acestea, dacă pauza durează mai mult de 6 luni, este necesară consultarea unui medic.

Pentru ca o fată să cunoască ulterior momentul debutului menstruației sau ziua aproximativă a ovulației, ea trebuie să creeze un calendar individual în care să marcheze în mod regulat prima și ultima zi a menstruației. Acest lucru va ajuta la observarea perturbărilor ciclului menstrual și la identificarea patologiei în timp. Ar trebui să consultați un medic dacă scurgerea este puternică și tamponul trebuie schimbat la fiecare două ore. Dacă ciclul menstrual nu s-a îmbunătățit până la vârsta de 17 ani sau menstruația nu a sosit încă până la această oră.

Durerea care însoțește fluxul menstrual nu trebuie să fie intensă, altfel medicul ginecolog trebuie să identifice cauza afecțiunii și să prescrie un analgezic. Recent, anexita a fost diagnosticată la fetele care nu au avut relații sexuale. Prin urmare, controlul asupra ciclului menstrual este de o importanță nu mică pentru sănătatea reproductivă a viitoarei femei.

Reguli de igienă

Este deschisă, care este poarta de intrare pentru infecție. În acest moment, menținerea igienei personale a fetei este deosebit de importantă. Nu ar trebui să faceți o baie în zilele critice, este mai bine să folosiți un duș. Trebuie să te speli de cel puțin două ori pe zi cu apă nefierbintă folosind detergenți de igienă intimă. Dacă nu puteți face duș, puteți folosi șervețele speciale.

Pentru a preveni menstruația să devină o surpriză într-o anumită zi, trebuie să porți cu tine articole de igienă, să mergi mai des la toaletă și să observi sângerări la timp. În zilele critice, o fată poate... Acesta din urmă poate fi folosit de fete după vârsta de 13 ani, urmând cu strictețe instrucțiunile. Păstrarea unui tampon în interior pentru o perioadă lungă de timp poate duce la modificări ale pereților vaginului.

Atunci când alegeți tampoanele, trebuie să acordați preferință unei suprafețe de bumbac de înaltă calitate, astfel încât produsul să nu provoace alergii. Ideal ar fi ca tampoanele să fie schimbate după trei ore, după ce te-ai spălat bine pe mâini. O creștere în această perioadă amenință dezvoltarea masivă a organismelor patogene. Nu trebuie să folosiți tampoane parfumate, trebuie să fiți atenți la data de expirare a produselor. Gradul de calitate și protecție a garniturilor expirate scade.

O fată trebuie să-și amintească că debutul menstruației nu înseamnă că corpul s-a maturizat. Este important ca un adolescent să poată obține toate informațiile de care are nevoie în chestiuni intime doar din surse de încredere. Activitatea sexuală timpurie nu numai că vă poate dăuna sănătății, ci poate duce și la o sarcină nedorită. Prin urmare, fata ar trebui să știe despre metodele de contracepție, în acest caz, medicamentele pot fi prescrise numai de un ginecolog.

Fetele au de obicei prima întâlnire cu un ginecolog la vârsta de 15 ani. Când apare menstruația, dacă nu există patologii și nu există activitate sexuală, nu este necesară o examinare regulată de către un ginecolog.

Vă recomandăm articole similare

Ce este normal în timpul menstruației și de ce ar trebui să mergi la medic: Zozhnik a tradus pentru tine un text despre fapte care sunt importante pentru cel puțin jumătate din publicul nostru.

1. Ce sunt perioadele

Iată o explicație simplă în mâinile tale. Ciclul menstrual este un mecanism natural care este configurat pentru a oferi organismului posibilitatea de a ramane insarcinata. La mijlocul ciclului tău menstrual, un ovul părăsește ovarul și intră în trompa uterine, unde poate întâlni ipotetic o echipă curajoasă de spermatozoizi, dintre care unul poate fertiliza ovulul. Dacă ovulul este fertilizat, acesta trebuie să călătorească prin trompele uterine și să se atașeze de suprafața uterului, unde se va dezvolta embrionul.

În același timp, organismul se pregătește pentru această posibilitate prin secretarea unor cantități crescute de hormonul progesteron, care îngroașă și grăbește mucoasa uterului în cazul în care un ovul fertilizat trebuie să se atașeze de peretele uterin.

În cazul în care nu are loc fertilizarea, nivelul de progesteron scade și organismul scapă de straturile acum inutile ale mucoasei uterine - apare menstruația.

2. Dacă ești pe controlul hormonal al nașterii, menstruația este falsă.

Dacă luați contraceptive hormonale, acesta vă semnalează organismului să nu mai producă progesteron. Fără acest progesteron suplimentar, corpul tău nu creează o îngroșare atât de abundentă a mucoasei uterului, prin urmare, menstruația este mai ușoară și nu atât de abundentă, iar ovulația în majoritatea cazurilor nu are loc deloc - medicul împărtășește informații. Mary Jane Minkin, profesor de ginecologie și științe ale reproducerii la Universitatea Yale - Mai mult, în acest caz s-ar putea să nu existe menstruații deloc - și acest lucru este normal.

Mai mult, pentru fetele cu menstruații foarte dureroase sau sindrom premenstrual, această metodă de contracepție poate fi o soluție.

3. Sindromul de șoc toxic este FOARTE rar, așa că medicii vă permit în general să dormi cu un tampon înăuntru

Cu toate acestea, experții recomandă în continuare să nu faceți acest lucru. Sindromul de șoc toxic este foarte rar, dar totuși foarte periculos. Este asociat cu o potențială infecție bacteriană și a fost asociat cu utilizarea generațiilor anterioare de tampoane super-absorbante.

La momentul prevalenței maxime a acestui sindrom în anii 1980, existau 6-12 cazuri la 100.000 de femei de vârstă reproductivă. Până în 1986, această rată a scăzut la 1 la 100.000 de femei. În plus, tampoanele s-au îmbunătățit considerabil în ultimii 30 de ani.

Cu toate acestea, ipotetic, sindromul poate apărea, așa că dacă aveți febră mare, greață și piele descuamată, consultați un medic, sfătuiește dr. Minkin, totuși, adaugă că lăsați un tampon peste noapte este sigur, doar încercați să utilizați mai puțin absorbant. tampoane.

4. Sângele închis la culoare sau maro în timpul menstruației nu înseamnă că ești pe moarte.

Nu ar trebui să te sperii. Mai degrabă, ar trebui să vă fie frică de culoarea stacojie deschisă a sângelui, care poate indica sângerare, iar sângele închis sau maro indică faptul că ar putea rămâne pur și simplu puțin în vagin, comentează medicul. Lauren Streicher, profesor de ginecologie la Northwestern University Medical School, SUA.

5. Daca brusc nu iti vine deloc menstruatia, nu inseamna intotdeauna ca esti insarcinata.

Deși cel mai adesea acesta este desigur un semn al sarcinii, totuși, menstruația poate dispărea din mai multe motive: de exemplu, o schimbare bruscă a greutății, un procent prea mic de grăsime corporală, diete extreme (vă reamintim, femeile:) sau un număr de boli diferite, așa că, dacă ești îngrijorat, mergi la medic.

6. Dacă doriți să ușurați durerile menstruale, luați analgezice ÎNAINTE să vină durerile menstruale.

„Durerile menstruale sunt cauzate de substanțele prostaglandine care sunt eliberate în timpul menstruației, dar administrarea de medicamente precum ibuprofenul poate bloca eliberarea majorității prostaglandinelor. Greșeala pe care o fac oamenii este că cred că trebuie să ia cât mai puține medicamente și să îndure durerea, nu este nevoie să fie un erou. Dacă durerea este severă, începeți să luați pastilele cu o zi înainte de așteptarea menstruației.” – Dr. Lauren Streicher.

7. PMS nu este o glumă, este grav.

Dacă nu ai chef în timpul menstruației, ai acnee, migrene, diaree, oboseală cronică sau anxietate, toate acestea ar putea fi cauze ale modificărilor hormonale în timpul menstruației, spune dr. Minkin. Desigur, dacă acest lucru se întâmplă și în alte momente ale ciclului, puteți merge la medic.

8. Menstruația nu înseamnă că ai ovulat.

Cu alte cuvinte, a avea o menstruație nu garantează că o fată este fertilă sau că a ovulat în acea lună. Prin urmare, dacă aveți dificultăți în a rămâne însărcinată, este mai bine să consultați un medic și să verificați dacă are loc ovulația.

9. Ce înseamnă ciclu regulat și neregulat?

Se crede că durata medie a ciclului menstrual este de 28 de zile, în timp ce de la 23 la 30 de zile este, de asemenea, norma dacă durata ciclului nu se modifică. Dar dacă durata ciclului variază de la lună la lună - uneori 25, alteori 30 de zile - un astfel de ciclu este considerat neregulat, în ciuda faptului că fiecare se încadrează în mod individual în normă. Ar putea fi, de asemenea, un semn că ovulația nu are loc, spune dr. Lauren Streicher.

Dacă menstruația este neregulată tot timpul, acest lucru poate duce la probleme cu concepția în viitor și un motiv pentru a merge la medic.

10. Sângerarea între menstruații nu este o problemă.

Unele femei se confruntă cu spoturi ușoare la mijlocul ciclului, în timpul ovulației și pot apărea și, de exemplu, la începerea sau schimbarea controlului hormonal al nașterii. Dacă acest lucru se întâmplă rar, nu există niciun motiv de îngrijorare, dar dacă există întotdeauna pete de sânge, mergi la medic.

11. Menopauza poate apărea devreme, de exemplu, la sfârșitul anilor treizeci

În medie, schimbările legate de vârstă ale menstruației și debutul menopauzei apar la 51 de ani, dar modificările „premenopauzei” ale menstruației pot avea loc mult mai devreme: le poți observa chiar înainte de începutul anilor treizeci.

12. Este posibil să aveți scurgeri de sânge chiar dacă sunteți însărcinată.

„Aceasta nu este menstruație, ci scurgere de sânge, care este observată de o treime dintre femei în primele luni de sarcină”, spune dr. Minkin informații. În unele cazuri, scurgerea este deosebit de grea și poate provoca confuzie pentru oameni.

Dar aveți grijă: în acest caz, este ușor să „treceți cu vederea” amenințarea sarcinii, care adesea se manifestă tocmai prin faptul că începe brusc să „sângereze” în stadiile incipiente - acest lucru este foarte grav și poate duce la ireparabile. consecințe. Cea mai bună soluție este să consultați imediat un medic.

13. Organele genitale pot fi deosebit de sensibile în timpul menstruației.

Cercetările științifice arată că receptorii durerii se modifică ușor în timpul menstruației, așa că este normal să te simți mai sensibil acolo. Dacă vi se întâmplă acest lucru, medicii nu recomandă să vă înscrieți pentru epilarea zonei bikini înainte de menstruație.

14. Cheaguri în fluxul menstrual sunt normale.

„Înseamnă doar că aveți un flux intens în timpul menstruației, dar nu este un semn al vreunei probleme”, spune dr. Lauren Streicher.

15. Dar dacă trebuie să-ți schimbi tamponul și tamponul de mai multe ori la fiecare 2 ore, aceasta ar putea fi o problemă.

Cu toate acestea, dacă sângerarea este foarte grea, acesta este un motiv de îngrijorare. Motivele pentru aceasta pot fi dezechilibrul hormonal, infecția sau polipii, spune dr. Minkin. Prin urmare, dacă scurgeți în mod constant și foarte abundent, mergeți la medicul ginecolog.

28 noiembrie 2012 23:13

Când au fetele menstruația?

Menarha (din grecescul „bărbați” - lună și „arche” - început) sau primul este semnalul principal din corpul fetei că a apărut pubertatea și de acum înainte poate deja.

În majoritatea cazurilor, prima menstruație are loc între 11 și 13 ani. Debutul menstruației la fetele sub 9 ani este considerat prea devreme. Și prea târziu este absența menstruației după 15 ani sau mai mult de 2,5 ani de la începutul dezvoltării sânilor (de obicei începe între 7 și 13 ani).

În ambele cazuri, părinții fetei sunt obligați să caute ajutor de la un ginecolog pediatru și un endocrinolog dacă abaterea de la debutul menstruației este semnificativă (mai mult de 2 ani - mai târziu sau mai devreme decât perioada general acceptată).

Astfel de tulburări pot fi rezultatul unor boli destul de grave:

1. Eșecul funcționării normale a sistemului endocrin;
2. Dezechilibrul hormonal în corpul unei fete.

Cu cât se identifică mai devreme cauza unei tulburări de sănătate și se începe tratamentul, cu atât rezultatul va fi mai eficient. Acest lucru va ajuta la evitarea multor probleme în viața adultă viitoare.

Ciclurile menstruale ale femeilor nu sunt întotdeauna regulate. Prin urmare, mulți oameni se întreabă cum să înțeleagă că menstruația lor va începe în curând. Există mulți prevestitori de zile critice. Principalul lucru este să nu confundați aceste simptome cu semnele unei patologii în curs de dezvoltare.

Primele semne ale debutului pubertății apar cu un an sau doi înainte de momentul în care ar trebui să vină (prima menstruație). În acest moment, în organism apar modificări hormonale și apar următoarele simptome:

• creșterea sânilor;
• acnee pe față, precum și pe spate și pe piept;
• leucoree;
• transpirație crescută cauzată de modificări în organism și de activarea glandelor sebacee;
• creșterea părului la axile și zona pubiană;
• rotunjirea șoldurilor.

Potrivit medicilor, veți înțelege că menstruația se apropie de aceste semne.

Debutul pubertății nu indică faptul că sarcina este deja posibilă și adolescentul ar trebui avertizat împotriva acestui lucru. Astfel de simptome semnalează debutul pubertății.

Vârsta aproximativă de debut a menstruației

Nu numai adolescenții, ci și părinții lor se întreabă adesea cum să afle când va începe menstruația unei fete. De regulă, zilele critice vin la vârsta de 11-14 ani. Această perioadă variază foarte mult sub influența diverșilor factori.

Prima menstruație poate începe mai devreme sau mai târziu sub influența sănătății generale, dietei, dezvoltării mentale și fizice, istoricului patologiilor, eredității și stresului.

Un adolescent trebuie să acorde atenție tuturor manifestărilor necaracteristice. Printre caracteristicile debutului menstruației în această perioadă se numără:

• durere sâcâitoare în abdomenul inferior;
• durere de cap;
• greaţă;
• schimbare bruscă de dispoziție;
• oboseală crescută;
• agresivitate sau apatie.

Aceste simptome indică faptul că prima sângerare vaginală va apărea în curând. Mai întâi ar trebui să pregătești fata pentru începutul acestui proces și să-i spui.

Cum să determinați începutul următoarei menstruații

De fapt, să afli când începe menstruația nu este atât de dificil. Una dintre cele mai populare modalități de a determina sosirea zilelor critice este metoda calendaristică, dar este eficientă numai dacă descărcarea apare lunar la intervale regulate.

Dacă ciclul se rătăcește, atunci semnele de pe calendar nu vor răspunde la întrebarea când ar trebui să înceapă menstruația. În acest caz, femeia trebuie să-și înțeleagă propriile sentimente. Sosirea zilelor critice este întotdeauna însoțită de manifestări clinice caracteristice.

Simptome

Există anumite simptome care le ajută pe femei să înțeleagă că menstruația le vine în curând. Ele se manifestă diferit la fiecare reprezentant al sexului frumos și diferă în grad de severitate. Din acest motiv, trebuie să monitorizați cu atenție care dintre prevestitorii zilelor critice sunt exprimate clar și care sunt practic invizibile.

De asemenea, este necesar să se determine în ce stadiu al perioadei premenstruale apar semnele că menstruația ta va începe în curând. Datorită acestui lucru, va fi posibil să se calculeze programul menstrual.

Printre principalele semne ale apropierii de reglementare se numără următoarele:

• o creștere a dimensiunii glandelor mamare, o senzație de furnicături și chiar mâncărime. În unele cazuri, există o descărcare de mucus clar din mameloane;
• durere în abdomenul inferior, flatulență. Aceste simptome sunt cauzate de detașarea endometrului în cavitatea uterină. Severitatea unor astfel de senzații în abdomenul inferior depinde de pragul durerii și de caracteristicile corpului;
• apariția acneei cauzate de modificări ale nivelului hormonal;
• tulburare intestinală. În timpul procesului de separare a stratului uterin, organul reproducător se umflă și pune presiune pe pereții intestinali. Aceasta, la rândul său, duce la mișcări frecvente ale intestinului și;
• schimbări bruște de dispoziție, iritabilitate și un sentiment de disconfort psihologic.

Acestea sunt principalele simptome care semnalează apropierea zilelor critice. Apar în ultima săptămână înainte de menstruație.

În plus, se observă adesea și alți precursori ai sosirii regula, inclusiv dureri de cap, modificări ale preferințelor gustative, greață, vărsături și amețeli.

Calendarul menstrual

Puteți calcula când începe menstruația unei fete folosind un calendar. Pentru a face acest lucru, trebuie să marcați în mod regulat data de sosire a zilelor tale critice pe el.

Dacă menstruația începe în aceeași perioadă în fiecare lună, atunci această metodă va fi eficientă. În acest fel, o femeie va putea determina durata ciclului ei și, adăugând această cifră la data marcată pe calendar, va primi informații exacte despre când să se aștepte la următoarea menstruație.

Perioada premenstruală este diferită pentru fiecare. Ascultând schimbările din corpul dumneavoastră, puteți identifica simptomele care indică că menstruația va veni în curând și puteți determina data apariției acesteia.