சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனம்: காரணங்கள். அடிவயிற்றில் கனம் - மேல் வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது

சில சமயங்களில் உணவு உண்ட பிறகு ஒருவருக்கு "கல்லை விழுங்கிவிட்டதாக" உணர்வு ஏற்படும். இந்த காரணி காரணமாக, பலர் பசியின்மை காரணமாக விரைவாக எடை இழக்கிறார்கள். அசௌகரியம் சாதாரண வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தலையிடுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பை விலக்குகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமானது இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறியா அல்லது ஒரு சாதாரண நிகழ்வா? இன்று இதைப் பற்றி பேசலாம்.

மருத்துவ நிறுவனங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் அணுகுவதன் மூலம், நீங்கள் செரிமான கோளாறுகளை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியும் என்று மருத்துவர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள். இருப்பினும், முதலில் இந்த அறிகுறியின் குறிப்பிட்ட காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

அறிகுறி எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

மருத்துவ நடைமுறையில், இந்த அறிகுறி "டிஸ்ஸ்பெசியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெயர் செரிமான உறுப்பின் குறைபாடுள்ள செயல்பாட்டைக் குறிக்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், வயிறு அல்லது அதன் தசைகள் பலவீனமடைகின்றன மற்றும் உணவை முழுமையாக செயலாக்க முடியாது.

ஒரு ஆரோக்கியமான நோயாளி மதிய உணவின் ஒரு பகுதியை 2 மணி நேரத்தில் ஜீரணிக்கிறார் என்றால், டிஸ்ஸ்பெசியாவுடன் காலம் 4-5 ஆக தாமதமாகும்.

உள்வரும் உணவு ஒரு "இறந்த எடை" ஆகும், அதனால்தான் ஒரு நபருக்கு வயிற்றில் கனமான உணர்வு உள்ளது.

செரிமான மண்டலத்தின் தசை செயல்பாடு சீர்குலைந்தால், குமட்டல், சில நேரங்களில் வாந்தி மற்றும் மலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல்) தோன்றும்.

முக்கிய காரணங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், டிஸ்ஸ்பெசியாவின் காரணம் நரம்பு பதற்றம் அல்லது நாள்பட்ட மனச்சோர்வு ஆகும். பரம்பரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

இந்த நோயியல் செயல்முறை பொதுவாக இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: செயல்பாட்டு மற்றும் கரிம:

• முதல் வழக்கில், அதிக உணவு, மோசமான வாழ்க்கை முறை போன்றவற்றால் வயிற்றில் கனமாக இருப்பதைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
• இரண்டாவது வழக்கில், அறிகுறியின் தோற்றத்திற்கான காரணம் இரைப்பைக் குழாயின் ஒரு சீர்குலைவு ஆகும்.

ஆர்கானிக் டிஸ்பெப்சியா

சில நேரங்களில் சில உணவுகளை உட்கொள்வதால் சாப்பிட்ட பிறகு கனமானது ஏற்படுகிறது.

எந்தெந்த உணவுகள் பெரும்பாலும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.

இறைச்சி பொருட்களின் நுகர்வு காரணமாக அறிகுறி

இறைச்சி சாப்பிட்ட பிறகு பிரச்சனை ஏற்படுவதாக பலர் புகார் கூறுகின்றனர். சில சந்தர்ப்பங்களில் இது சாதாரணமாக கருதப்படலாம், மற்றவற்றில் - நோயியல். வயிறு ஜீரணிக்க கடினமான உணவு இறைச்சி.

தண்ணீர் குடித்த பிறகு கையொப்பமிடுங்கள்

பெரும்பாலும் கனமானது சாப்பிடுவதன் விளைவாக மட்டுமல்ல, சாதாரண தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலமும் தோன்றுகிறது. இந்த அறிகுறி வயிறு, கணைய அழற்சி அல்லது காஸ்ட்ரோடோடெனிடிஸ் ஆகியவற்றின் எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியின் வீக்கம் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

வறண்ட வாய், வயிற்றில் சத்தம், கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாயு பிரச்சினைகள் ஆகியவை இணைந்த அறிகுறிகளாகும்.

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான மக்கள் சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது திரவங்களை குடித்த பிறகு வயிற்றில் கனமான உணர்வை அனுபவிக்கக்கூடாது.

ஆல்கஹால் காரணமாக செரிமான பிரச்சனைகள்

ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கும் ஒவ்வொரு பானத்திலும் ஈர்க்கக்கூடிய அளவு கலோரிகள் உள்ளன. டாக்டர்கள் மது அருந்துவதை பெரிய உணவை சாப்பிடுவதற்கு ஒப்பிடுகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு டிஷ் ஒரு பெரிய பகுதியை உட்கொண்டால், ஒரு நபர் அழுத்தும் கனத்தால் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறார், குமட்டல் ஏற்படலாம், வயிறு வீங்கலாம், ஹைபோகாண்ட்ரியம் மற்றும் சோலார் பிளெக்ஸஸ் போன்றவற்றில் வலி தோன்றலாம்.

அதிகமாக மது அருந்தும்போது, ​​உடல் அதே மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய பானங்கள் கல்லீரலில் ஒரு அழியாத அடையாளத்தை விட்டு விடுகின்றன.

ஆல்கஹால் வயிற்றின் சளி மேற்பரப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, பாதுகாப்பு அடுக்கை சீர்குலைக்கிறது. எனவே, மதுவைச் சார்ந்திருப்பவர்களுக்கு காலையில் நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், தலைசுற்றல், கடுமையான வயிற்றுவலி போன்றவை ஏற்படும்.

மது அருந்துவதால் வயிற்றில் ஏற்படும் வீக்கம், சத்தம் மற்றும் கனத்தை மருந்துகளின் உதவியுடன் குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. மிகவும் பயனுள்ள வழி மது பானங்களை கைவிடுவதாகும்.

நாம் என்ன நோய்களைப் பற்றி பேசுகிறோம்?

சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமான தோற்றம், இரைப்பை குடல் அல்லது உணவுக்குழாயின் உறுப்புகளில் ஒரு நோயியல் செயல்முறையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்ப காலத்தில்.

அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள், இருப்பிடம் மற்றும் தீவிரத்தன்மை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, சில நோய்களின் இருப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

கல்லீரல் நோய்கள்

சாப்பிட்ட பிறகு வாயில் புளிப்பு சுவை, நாக்கில் மஞ்சள் பூச்சு, சாப்பிடுவதால் கனமான உணர்வு - இந்த அறிகுறிகள் கல்லீரல் நோயியல் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன, பெரும்பாலும் அவை ஹெபடைடிஸின் சிறப்பியல்பு. அறிகுறிகள் பல மாதங்கள் நீடித்தால், அது பெரும்பாலும் நாள்பட்டதாக இருக்கும்.

உணவு உட்கொண்ட பிறகு கனமாக இருப்பதற்கான காரணம் கல்லீரல் நோயியல் ஆகும், பின்னர் அதனுடன் கூடிய பல அறிகுறிகள் எழுகின்றன:

• காலையில் எழுந்திருப்பது சிரமம்;
• தூக்கக் கலக்கம்;
• உடலின் விரைவான சோர்வு;
• குறைந்த தர உடல் வெப்பநிலை;
• வயிற்றில் காற்றின் உணர்வு.

மேலே உள்ள அறிகுறிகளுடன் இணைந்து சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் உள்ள அசௌகரியம் ஒரு ஆபத்தான நிகழ்வு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்;

வீரியம் மிக்க மற்றும் தீங்கற்ற நியோபிளாம்கள்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது சிகிச்சையின் போக்கில் அறிகுறியை அகற்ற முடியாவிட்டால், செரிமான மண்டலத்தில் வீரியம் மிக்க அல்லது தீங்கற்ற கட்டிகள் இருப்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். மிகவும் ஆபத்தானது முதல் வடிவங்கள். இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் ஆண் பாலினத்தின் சிறப்பியல்பு என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு, குறிப்பாக மனிதன் மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்தால்.

உணவு சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமாக இருப்பது ஒரே அறிகுறியாக இருந்தால், இது கட்டி வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தைக் குறிக்கலாம். உடலின் போதை அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​​​வயிற்றின் குழியில் வலி, வாந்தி, விலா எலும்புகளின் கீழ் எடை, அவை நிலை 3-4 புற்றுநோயைப் பற்றி பேசுகின்றன, ஒருவேளை மெட்டாஸ்டேஸ்களுடன்.

கணையத்தின் வீக்கம்

எந்த செரிமான உறுப்பின் கோளாறுகளும் தீவிரத்தை ஏற்படுத்தும். கணையம் விதிவிலக்கல்ல. அதன் வீக்கம் பெரும்பாலும் சாதாரண இரைப்பை அழற்சியுடன் குழப்பமடைகிறது, ஏனெனில் அதனுடன் வலி பரவுகிறது.

தொடர்புடைய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குடல் செயலிழப்பு (தண்ணீர் வயிற்றுப்போக்கு);
• மலத்தில் செரிக்கப்படாத உணவு துண்டுகள்;
• அவ்வப்போது குமட்டல்;
• தோல் மஞ்சள்.

பித்தப்பை செயலிழப்பு

நீண்ட நெஞ்செரிச்சல், சாப்பிட்ட பிறகு வலது பக்கத்தில் கனமாக இருப்பது, வாயில் கசப்பு மற்றும் வயிற்றில் வலி ஆகியவை பித்தப்பையின் மேல் பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையால் ஏற்படலாம். முக்கிய அறிகுறி தொடர்ந்து இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, சில நேரங்களில் வயிற்றின் நடுவில் வலி தோன்றும்.

இது சிறுநீர்ப்பையில் பித்தத்தின் தேக்கம் காரணமாகும், இது உடலின் போதையைத் தூண்டுகிறது. நோய்க்கான காரணம் சமநிலையற்ற உணவு அல்லது அதிகப்படியான மது அருந்துதல். பெரும்பாலும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் பித்தப்பை உருவாக்கத்துடன் சேர்ந்துள்ளது.

இத்தகைய சீர்குலைவுகளால், மார்பின் வலது பக்கத்தில், சாப்பிட்ட உடனேயே கனமானது உணரப்படலாம்.

வயிற்றுப் புண்

சாப்பிட்ட பிறகு வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியம் ஒரு புண் முன்னிலையில் ஒரு அறிகுறி பண்பு ஆகும். அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளாக, வயிறு அல்லது ஸ்டெர்னமில் ஒரு அழுத்த வலி உள்ளது, இது சாப்பிடுவதன் விளைவாக தீவிரமடைகிறது, வயிறு "வீங்கலாம்", மற்றும் வாய்வு தொடங்குகிறது. உறுப்பு மீது அரிப்பு உருவாவதற்கான காரணங்கள் முறையற்ற உணவு, ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி பாக்டீரியாவால் தொற்று அல்லது கெட்ட பழக்கங்களை தவறாகப் பயன்படுத்துதல்.

இந்த பிரச்சனைக்கும் மற்றவர்களுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், அடிவயிற்றில் உள்ள கனமானது உடனடியாக தோன்றாது, ஆனால் உணவுக்குப் பிறகு 30-40 நிமிடங்கள் கழித்து.

காரணத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன், அடிவயிற்றில் கனமான குறிப்பிட்ட காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டும். தொடங்குவதற்கு, நோயாளி ஒரு இரைப்பை குடல் மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவர் மருத்துவ வரலாற்றை எடுப்பார். நோயாளி கேள்விகளுக்கு நேர்மையாக பதிலளிக்க வேண்டும்: ஏதேனும் கெட்ட பழக்கங்கள் உள்ளதா, எவ்வளவு அடிக்கடி மது அருந்துவது மற்றும் தீவிரம் ஏற்படுகிறது, உணவுடன் தொடர்பு உள்ளதா, அதனுடன் கூடிய அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா போன்றவை.

அடிவயிற்று குழியின் படபடப்பு கட்டாயமாகும், அதன் பிறகு மருத்துவர் சில வகையான நோயறிதல் நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைப்பார்:

• உயிர்வேதியியல் மற்றும் பொது இரத்த பரிசோதனை;
• செரிமான உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை;
• காஸ்ட்ரோஸ்கோபி;
• மலம் பரிசோதனை.

ஒரு நியோபிளாசம் சந்தேகிக்கப்பட்டால், வீரியம் மிக்க தன்மையை விலக்க உயிரியல் பொருட்களை சேகரிக்க மருத்துவர் உத்தரவிடுவார்.

நோயியல் செயல்முறைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு குறிப்பிட்ட நோயறிதலுக்குப் பிறகு மட்டுமே சிகிச்சை செய்ய முடியும், இல்லையெனில் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பயனற்றதாகிவிடும். சில நேரங்களில் சிகிச்சையானது உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் அசௌகரியத்தை அகற்ற இது போதுமானது.

காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை அட்டவணையை பரிந்துரைக்கிறார், இது சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் கொழுப்பு, அதிக கலோரி மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை விலக்குகிறது. ஆல்கஹால் காரணமாக இருந்தால், மதுவை கைவிடுவது எந்த சிறப்பு சிகிச்சையும் இல்லாமல் பிரச்சினையை தீர்க்கும். இவை செரிமான உறுப்புகளின் நோய்க்குறியீடுகளாக இருக்கும்போது, ​​மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

மருந்துகளுடன் சிகிச்சை

நோயறிதலைப் பொறுத்து, நோயாளி பல்வேறு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• விழா. இந்த தீர்வு இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி அல்லது காஸ்ட்ரோடோடெனிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. இது அஜீரணத்திற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவுடன் இரண்டு மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரைப்பை குடல் நோய்களின் கடுமையான கட்டத்தில் பயன்படுத்த ஃபெஸ்டல் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, இது நிவாரணத்தின் போது மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மெசிம். உணவு செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்தும் ஒரு நொதி தயாரிப்பு. ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீருடன் ஒவ்வொரு உணவின் போதும் 2 மாத்திரைகள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக மருந்து வயிறு அல்லது குடல் கோளாறுகள், மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நாள்பட்ட அழற்சி நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• கிரியோன். ஒரு நொதி முகவர், கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட வடிவத்தால் நோய் ஏற்பட்டால் இது இன்றியமையாதது. ஒரு காப்ஸ்யூலை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு முன் பரிந்துரைக்கவும்.
• மோட்டிலியம். குடல் இயக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது, இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது. லோசன்ஜ்களாக கிடைக்கும். ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை, உணவுக்குப் பிறகு 1 மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவர் சிகிச்சை முறை மற்றும் மருந்தின் அளவை மாற்றலாம்.
• அல்மகல். சளி சவ்வு வீக்கம் காணப்பட்டால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் தீவிரம் பெரும்பாலும் வயிற்றின் இரைப்பை அழற்சியுடன் துல்லியமாக ஏற்படுகிறது. மருந்து ஒரு இடைநீக்கம் வடிவில் வெளியிடப்படுகிறது. சிகிச்சையின் அளவு மற்றும் விதிமுறை இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரால் நிறுவப்பட்டது.
• கேவிஸ்கான் டிஸ்ஸ்பெசியா மற்றும் அதன் விளைவாக ஏற்படும் ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் அழற்சியிலிருந்து விடுபட முடியும். வெளியீட்டு வடிவம்: புதினா சுவை கொண்ட வெள்ளை மாத்திரைகள். ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட 2-4 பிசிக்கள். சாப்பிட்ட உடனேயே, ஒரு நாளைக்கு 4 முறைக்கு மேல் இல்லை.

மருந்துகளின் செயல் பிடிப்புகளை அகற்றுவதையும் செரிமானத்தை இயல்பாக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

மேலே உள்ள மருந்துகள் சுய மருந்துக்கான வழிகாட்டி அல்ல. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே முழுமையான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

வீட்டில் சிகிச்சை

செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் எந்த இடையூறும் இல்லை என்றால், உணவு சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் உள்ள கனத்தை பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தி குணப்படுத்த முடியும். சில decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல்கள் வலிமிகுந்த நிலைமைகளை விடுவித்து, அவர்களின் விருப்பமான உணவுகளில் இருந்து ஒரு நபரின் மகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்க முடியும்.

2 சமையல் குறிப்புகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

1. காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு உலர்ந்த லைகோரைஸ் ரூட் தேவைப்படும், அதை நொறுக்கப்பட்ட வடிவத்தில் மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி, ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த மூலப்பொருட்களை சேர்க்கவும். 20 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து, உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் அரை கண்ணாடி குடிக்கவும்.
2. ஒரு கைப்பிடி வைபர்னம் பழங்களை எடுத்து, அவற்றை நன்கு கழுவி, ஒரு லிட்டர் ஜாடியில் வைக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் அல்லது முட்கரண்டி பயன்படுத்தி, பெர்ரிகளை பிசைந்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். நாங்கள் இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம். உணவுக்கு முன் 50 கிராம் குடிக்கிறோம்.

முன்னறிவிப்பு

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சிக்கலை அணுகினால், முன்கணிப்பு மிகவும் ஆறுதலளிக்கிறது. சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை நோயாளி கண்டிப்பாக பின்பற்றினால், சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் உள்ள கனத்தை அகற்றுவது கடினம் அல்ல என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

நோயறிதலின் போது நோய்கள் அடையாளம் காணப்பட்டால், நோயியல் செயல்முறையின் நாள்பட்ட தன்மையைத் தவிர்ப்பதற்கு முழுமையான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

உணவு உண்ட பிறகு வயிற்றில் கனம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் பட்டியல்:

• மது மற்றும் சிகரெட்டை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4-5 முறை சாப்பிடுங்கள்.
• தாமதமாக இரவு உணவைத் தவிர்க்கவும்.
• மிதமான அளவிலான ஒற்றை சேவை. உணவு பசியின் உணர்வை அணைக்க வேண்டும், ஆனால் அதிகப்படியான உணவைத் தூண்டக்கூடாது.
• புகைபிடித்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை குறைக்கவும்.
• மதிய உணவு நேரத்தில் இறைச்சி சாப்பிடுவது நல்லது. காலை உணவாக ஓட்ஸ் போன்ற சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள். இது வயிற்றின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது.
• நாள்பட்ட இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கு, ஒரு இரைப்பை குடல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும்.
• காலையில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமாக இருப்பது உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கான முதல் காரணம். இது நேர்மறையான முடிவைக் கொண்டுவரவில்லை என்றால், இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரைப் பார்வையிட மறக்காதீர்கள். தொடர்ச்சியான நோயறிதல் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, மருத்துவர் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், இது உங்களுக்கு பிடித்த விருந்துகளை சுவைப்பதில் மகிழ்ச்சியைத் தரும்.

சாப்பிட்ட உடனேயே, சிலர் கனத்தையும் குமட்டலையும் அனுபவிக்கிறார்கள் - ஒரு விரும்பத்தகாத சங்கடமான உணர்வு, இது சில நேரங்களில் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் புளிப்பு ஏப்பத்துடன் இருக்கும். வயிற்றில் ஒரு கோமா தோற்றத்துடன் ஒரே நேரத்தில், தூக்கம் மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், இத்தகைய அறிகுறிகள் கவலையை ஏற்படுத்தாது, இருப்பினும், அத்தகைய சமிக்ஞை சிக்கலான நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

வயிற்றில் கனமான காரணங்கள் மற்றும் சாத்தியமான நோய்கள்

மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக அடிக்கடி அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. ஒரு பெரிய அளவிலான உணவு அறைக்குள் வரும்போது, ​​​​அது நீண்டு, வயிற்றின் சுவர்கள் சுருங்கும் திறனை இழக்கின்றன மற்றும் உள்ளடக்கங்களை மேலும் குடலுக்குள் தள்ளும். தேக்கம் செரிமான சாறுகள் மூலம் உணவு செயலாக்கத்தை சீர்குலைக்கிறது, இந்த நேரத்தில் ஒரு நபர் கடுமையான உடல்நலக்குறைவு ஏற்படலாம், இது அவரை படுத்து ஓய்வெடுக்கத் தூண்டுகிறது. அதிகமாக சாப்பிடுவது மட்டும் அசௌகரியத்திற்கு காரணம் அல்ல.

சாப்பிட்ட பிறகு கனம்

உணவு முறை பின்பற்றப்படாத போது நிகழ்கிறது. உணவுக்கு இடையில் அதிக நேர இடைவெளிகள் வயிற்றின் செயல்பாட்டில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு நபர் கனமான இரவு உணவை உட்கொண்டு உடனடியாக படுக்கைக்குச் செல்லும் பழக்கம் இருந்தால், காலை உணவுக்குப் பிறகு காலையில் வீக்கம், கடுமையான வாயு உருவாக்கம் மற்றும் எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் இருக்கும்.

சாப்பிட்ட பிறகு கனமான தோற்றத்திற்கு ஒரு பெரிய விருந்து மற்றொரு காரணம். வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக அளவு உண்ணும் உணவு செரிமான உறுப்புகளில் அதிக சுமைகளை ஏற்படுத்துகிறது, அவை அறையின் உள்ளடக்கங்களை அமிலங்கள் மற்றும் என்சைம்களுடன் செயலாக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, அதிகப்படியான கூட்டம், கடுமையான உடல்நலக்குறைவு மற்றும் கடுமையான சோர்வு போன்ற உணர்வு.

வயிற்றின் சுவர்களை எரிச்சலூட்டும் உணவு அஜீரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட செயல்முறைகளைத் தூண்டக்கூடிய தயாரிப்புகள் உள்ளன. சிலர் பால் குடிப்பதை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு அதன் கூறுகள் விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் நரம்பு மண்டலம் நேரடி பங்கு வகிக்கிறது. எனவே, நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வேலை ஆகியவை சாப்பிட்ட பிறகு முழுமை உணர்வின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். உணவு செரிமானத்தின் செயல்முறைகள் வயதுக்கு ஏற்ப மெதுவாகின்றன, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் ஜீரணிக்க மிகவும் கடினம், எனவே இந்த சூழ்நிலையில் உணவுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைப்பது பொருத்தமானதாகிறது.

புகையிலை புகையை உருவாக்கும் பொருட்கள் இரைப்பைக் குழாயில் இரத்த ஓட்டத்தை மோசமாக்குகின்றன. இதன் விளைவாக, பாதை வழியாக உணவை சீராக நகர்த்த முடியாத நிலை உள்ளது. இது எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு நபரின் அதிக எடை கருப்பையக அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இது செரிமான செயல்முறையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கனம் மற்றும் ஏப்பம்

கூடுதல் வெளிப்பாடுகள் சில நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உடல்நலக்குறைவு ஒரு நபரின் நிலையான துணையாக மாறினால், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு தோன்றும், காரணம் கணைய அழற்சி அல்லது இதய நோய், மற்றும் மூட்டு நோய் கூட இருக்கலாம்.

உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அதன் எதிர்வினைகளை நீங்கள் கவனமாகக் கேட்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு கனமானது தோன்றினால், வலது பக்கத்தில் உள்ள ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் ஒரு மந்தமான வலி (சுமார் 40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு), கணையத்தின் அழற்சியின் தாக்குதலை சந்தேகிக்க காரணம் உள்ளது. புளிப்பு ஏப்பம் இருப்பது அதிகரித்த அமிலத்தன்மையைக் குறிக்கிறது. அவள் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிற்றுப் புண்களின் உண்மையுள்ள துணை.

எடை, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

பெரும்பாலும், இத்தகைய நிலைமைகள் கடுமையான ஊட்டச்சத்து கோளாறுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படுகின்றன:

• பெரிய பகுதிகளில் உணவை உண்ணுதல்.
• அளவுகளுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளிகள்.
• படுக்கைக்கு முன் மாலையில் காரமான சூடான உணவு.
• "காய்ந்த உணவு".
• உணவுகளில் இரசாயன சேர்க்கைகள், சுவையை அதிகரிக்கும் மற்றும் சாயங்கள் இருப்பது.

உணவு போதுமான மெல்லும் போது குமட்டல் ஏற்படலாம்; இந்த நிகழ்வு வயிற்றில் மட்டுமல்ல, கணையத்திலும் சுமை அதிகரிக்கிறது. உடல்நலக்குறைவு தொடர்ந்து ஏற்படும் போது, ​​வாந்தி இல்லை, இரைப்பை அழற்சியின் வளர்ச்சியை சந்தேகிக்க முடியும். வெற்று மற்றும் முழு வயிற்றில் ஏற்படும் கடுமையான வலியின் இருப்பு ஒரு புண் என்பதைக் குறிக்கிறது.

மேலே உள்ள அனைத்து காரணிகளுக்கும் நீண்டகால வெளிப்பாட்டுடன், கணையத்தின் வீக்கம் எப்போதும் தோன்றும், இது அதன் சொந்த சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. எடை, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் கூடுதலாக, ஒரு நபர் வலது ஹைபோகாண்ட்ரியம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தோலின் மஞ்சள் நிறத்தில் வலியால் தொந்தரவு செய்கிறார்.

எந்த விஷமும் இல்லை என்றால், இந்த மருத்துவ படம் முன்னிலையில் பித்தப்பை விளக்க முடியும். இது எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் தோற்றத்துடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் மந்தமான வலி ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் ஏற்படுகிறது, இது குமட்டல் மற்றும் ஏராளமான வாந்தியை ஏற்படுத்துகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு அறிகுறியாகச் சேர்ப்பது இரைப்பை குடல் அழற்சியின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது (சிறு குடல் சளிச்சுரப்பியின் வீக்கம்). அடிவயிற்றில் கனம் மற்றும் வீக்கம், அவ்வப்போது வலி மற்றும் பிற டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள் ஆகியவை வயிற்று புற்றுநோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நடைமுறையில் மீட்புக்கான வாய்ப்பு இல்லாதபோது, ​​அதன் வளர்ச்சியின் பிற்பகுதியில் அவை தோன்றும்.

அதனால்தான் விலகல்களுக்கு பதிலளிப்பது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களை உடனடியாக கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம்.

கனம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்

பெரிஸ்டால்சிஸில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், எதிர்பார்த்ததை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும், உள்ளடக்கங்கள் வயிற்றை மூழ்கடிக்கும் போது அவை நிகழ்கின்றன, இதன் விளைவாக மேல் அறைக்கும் உணவுக்குழாய்க்கும் இடையில் அமைந்துள்ள ஸ்பைன்க்டரில் சுமை ஏற்படுகிறது. தற்போதைக்கு, அது அதன் செயல்பாடுகளைச் சமாளிக்கிறது மற்றும் பின்வாங்கலைத் தடுக்கிறது, ஆனால் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, ​​ஷட்டர் வால்வு அதைத் தாங்க முடியாது, சிறிது திறக்கிறது மற்றும் இரைப்பை சாற்றின் ஒரு பகுதி உணவுக்குழாயில் மீண்டும் வீசப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, சளி சவ்வு எரிகிறது, இது எரியும் உணர்வின் காரணத்தை விளக்குகிறது. இந்த நேரத்தில் ஒரு நபர் கடுமையான நெஞ்செரிச்சல் அனுபவிக்கிறார்.

தேக்கநிலையானது அழுகல் செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, அவை அதிகப்படியான வாயு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும், இது பாதையின் இருபுறமும் அழுத்துகிறது. தொடர்ந்து குமட்டல், ஏப்பம் மற்றும் வயிற்றில் கனம் ஏன் தோன்றும் என்பதற்கான மற்றொரு விளக்கம் இது. மருத்துவ சொற்களில், இத்தகைய வெளிப்பாடுகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பெயர் உள்ளது - "டிஸ்ஸ்பெப்டிக் சிண்ட்ரோம்". இது ஒரு குடல் வெட்டு அல்லது என்சைம் குறைபாடு வளர்ச்சியின் ஒரு சமிக்ஞையாகும், இரைப்பைக் குழாயின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது. பல நோய்களின் மருத்துவ படம் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. தொடர்ச்சியான ஆய்வக மற்றும் கருவி ஆய்வுகளுக்குப் பிறகுதான் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.

எடை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு

குளிர்ந்த உணவுகள் அல்லது உறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் விளைவாக தோன்றும். குறைந்த வெப்பநிலை மோட்டார் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, செரிமான செயல்முறைகள் எதிர்பார்த்ததை விட வேகமாக நிகழ்கின்றன, உணவு மோசமாக செரிக்கப்படுகிறது, மற்றும் தளர்வான மலம் உருவாகிறது.

குமட்டல், வாந்தியாக மாறுதல், கடுமையான தலைச்சுற்றல் மற்றும் அதிக உடல் வெப்பநிலை போன்ற தோற்றங்கள் சேர்க்கப்பட்டால், குடல் தொற்று உருவாகிறது. குழந்தைகளில், இத்தகைய அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஹெல்மின்திக் தொற்று அல்லது என்டோவைரல் நோய்களைக் குறிக்கின்றன. விவரிக்கப்பட்ட கோளாறுகள் உள் உறுப்புகளின் நோயியல் காரணமாக ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்கள், கோலிசிஸ்டிடிஸ், கணைய அழற்சி மற்றும் பாதையின் இயக்கம் தோல்வி ஆகியவற்றுடன் அதிக எடை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இத்தகைய நோயறிதல்களின் இருப்பு சுய மருந்துகளை அனுமதிக்காது.

எடை மற்றும் மலச்சிக்கல்

குடல் இயக்கங்களின் எந்த மீறலும் குடல் செயல்பாட்டின் மோசமான அறிகுறியாகும். மல வெகுஜனங்கள், அடர்த்தியாகி, வாயுக்களின் இயற்கையான வெளியீட்டைத் தடுக்கின்றன, இந்த காரணத்திற்காக கடுமையான வாய்வு ஏற்படுகிறது, இது நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது. ஒரு நோயியலின் நிகழ்வு மற்ற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் வயிற்றில் உள்ள கனத்தை மட்டுமல்ல, வயிற்று தசைகளில் புண், வாய் துர்நாற்றம், பசியின்மை, பதட்டம் மற்றும் தூக்கத்தில் சிக்கல்கள் போன்றவற்றையும் புகார் செய்யலாம்.

வயிற்றில் நீடித்த மலச்சிக்கல் மற்றும் கனமானது பகுதி குடல் அடைப்பு, டிராக்ட் டைவர்டிகுலோசிஸ், இரண்டாம் நிலை பெருங்குடல் அழற்சி, ரிஃப்ளக்ஸ் குடல் அழற்சி, பித்தநீர் பாதை நோய்கள், பாராபிராக்டிடிஸ் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மருத்துவ படம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையுடன் நீண்ட காலமாக இருந்தால், இது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான காரணம்.

வயிற்றில் சத்தம்

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், இந்த நிகழ்வு பசியைத் தூண்டுகிறது. இதனால், உணவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது என்பதை உடல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது. ஆனால் சில நேரங்களில் என் வயிறு தொடர்ந்து எரிகிறது. செரிமான செயல்முறை ஏழு மணி நேரம் வரை ஆகும். என்ன உணவுகள் சாப்பிட்டன என்பதைப் பொறுத்தது. வயிற்றில் இருந்து குடலுக்கு உள்ளடக்கங்களை மாற்றுவது சில நேரங்களில் ஒலி விளைவு தோற்றத்துடன் இருக்கும். பின்னர், பாதையின் பெரிஸ்டால்சிஸ் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யும் போது, ​​​​ஏதோ தொடர்ந்து சத்தமிட்டு, உருண்டு, தன்னை உணர வைக்கிறது.

ஒரு நபர் சுவையான உணவின் வாசனையை "கேட்டால்" சத்தம் தீவிரமடைகிறது, எதிர்காலத்தில் சாப்பிடுவதற்கான வாய்ப்பிற்கு உடல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. அதிக அளவு தண்ணீர், சோடா மற்றும் ஆல்கஹால் குடிப்பதால் சீதேஷன் ஏற்படுகிறது. சில நோயாளிகள், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்டுகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​ஒரு கொழுப்பு இறைச்சியை சாப்பிட்ட பிறகு வயிறு உறுமக்கூடும் என்று கூறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் வலுவான அனுபவங்களின் போது இதேபோன்ற எதிர்வினையைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

பீன்ஸ் அல்லது பட்டாணி, பருப்பு அல்லது சோளம், சுண்டவைத்த முட்டைக்கோஸ் அல்லது வேகவைத்த பீட் ஆகியவற்றைக் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு பலர் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். பலரால் விரும்பப்படும் ஓக்ரோஷ்காவும் மனித உடலால் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது, அதனால்தான் இது சில நேரங்களில் "டிரம் சூப்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கூடுதல் அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஒலி துணையானது இயற்கையான செயல்முறையாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் இது சில சிரமங்களைக் கொண்டுவருகிறது. ஆனால் சிக்னல்கள் இல்லாதது ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும். முழுமையான அமைதி குடல் அடைப்பைக் குறிக்கிறது. நோயாளியின் மருத்துவப் படம் கடுமையான வலி, வீக்கம் மற்றும் மலம் நீண்ட காலமாக இல்லாததை வெளிப்படுத்தினால் நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு பக்கத்திலிருந்து மறுபுறம் உருளும் போது தோன்றும் இரைச்சல் இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி அல்லது பெருங்குடல் அழற்சியின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இடது பக்கத்தில் மட்டுமே தொடர்ந்து நிகழும் ஒலிகள் கோலிசிஸ்டிடிஸ் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் குடலில் சத்தத்துடன் ஒரே நேரத்தில் தோன்றினால், இவை தொற்று இரைப்பை குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளாகும். ஏதேனும் கூடுதல் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் சிரமங்கள் இருப்பது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம். உங்கள் உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் அசௌகரியத்தை அகற்றலாம்.

வயிற்றில் நிலையான கனம்

இது மேல் இரைப்பைக் குழாயின் போதுமான செயல்பாட்டைக் குறிக்கும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும். அடிக்கடி வீக்கம் ஏற்படுவது சளி சவ்வு அழற்சியின் அறிகுறியாகும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு பாக்கெட் சிகரெட் புகைப்பது வயிற்று சுவர்களில் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. இத்தகைய நோய்க்குறியீடுகள் ஏற்படும் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை புறக்கணிக்கப்படும் போது, ​​நோய்கள் எழுகின்றன, அவை மேலே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. நோய்க்கான காரணத்தை அகற்றுவதன் மூலம் அவற்றை அகற்றலாம்.

துல்லியமான நோயறிதல்

நோயாளியின் பரிசோதனை ஒரு முழுமையான வரலாறு மற்றும் பரிசோதனையுடன் தொடங்குகிறது. மருத்துவர் படபடப்புடன், பெரிட்டோனியத்தைத் தட்டி, பாதையின் முழு நீளத்திலும் நடப்பார். இயற்பியல் முறைகள் ஒரு நிபுணருக்கு உள் உறுப்புகள், அவற்றின் அளவு மற்றும் வயிறு மற்றும் குடலின் செயல்பாடு பற்றி ஓரளவு சொல்ல முடியும். மேலும் விரிவான தகவல்களைப் பெற, பின்வரும் ஆய்வகம், கருவி மற்றும் வன்பொருள் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• இரைப்பை சாற்றின் தரமான நிலை பற்றிய ஆய்வு. இது ஒரு சிறப்பு ஆய்வு மூலம் சேகரிக்கப்படுகிறது. உள்ளடக்கங்களைப் படிக்கும் செயல்பாட்டில், அதன் நிறம், அளவு, வாசனை விவரிக்கப்படுகிறது, மேலும் அமிலத்தன்மையின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
• அழற்சி செயல்முறையின் நிலைகள், உடலின் செயல்பாட்டு அளவுருக்கள், ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி பாக்டீரியத்தின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை - நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சியின் குற்றவாளி, லிபேஸ் - கணைய நொதி, வயிற்றின் பாரிட்டல் செல்களுக்கு ஆன்டிபாடிகள் ஆகியவற்றை அடையாளம் காண இரத்த பரிசோதனை உங்களை அனுமதிக்கிறது. , சாக்கரோமைசீட்டஸ் மற்றும் கோட்டையின் உள் காரணிக்கு.
• செரிமான மண்டலத்தின் சந்தேகத்திற்கிடமான நோய்களுக்கு சிறுநீர் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்பாட்டின் போது, ​​பொருளின் பல உடல் மற்றும் வேதியியல் பண்புகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் இரத்தம் மற்றும் சளியின் இருப்பு கண்டறியப்படுகிறது.
• Esophagogastroduodenoscopy என்பது மேல் செரிமான மண்டலத்தின் உறுப்புகளின் உள் சுவர்களை ஆய்வு செய்து, டிஜிட்டல் பதிவு செய்யப்படுகிறது, தேவைப்பட்டால் ஒரு பயாப்ஸி செய்யப்படுகிறது, மேலும் வயிற்றில் இருந்து சாறு எடுக்கப்படுகிறது. இது ஒரு எண்டோஸ்கோப் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - முடிவில் ஒரு லென்ஸுடன் ஒரு நெகிழ்வான குழாய். இது 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. சிறப்பு மயக்க மருந்துகள் அனைத்து விரும்பத்தகாத உணர்வுகளையும் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. ஆய்வின் முடிவுகள் அதே நாளில் நோயாளிக்கு வழங்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், எஸோபாகோகாஸ்ட்ரோடூடெனோஸ்கோபியுடன் சேர்ந்து, குடல் சளி (ஃபைப்ரோகோலோனோஸ்கோபி, கொலோனோஸ்கோபி) நிலையை ஆய்வு செய்ய இதே போன்ற நடைமுறைகள் செய்யப்படுகின்றன.
• கான்ட்ராஸ்ட் ஏஜெண்டுடன் கூடிய வயிற்றின் டிஜிட்டல் ஃப்ளோரோஸ்கோபி சளி சவ்வுகளின் செயல்பாட்டு அசாதாரணங்களை அடையாளம் காண பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் செயல்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் நிலையான எடை, கடுமையான குமட்டல், ஏப்பம், மலத்தில் இரத்தம் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம். இது உண்மையான நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, நோயாளி ஆய்வின் போது நகர்த்தப்பட வேண்டும், சில போஸ்களை எடுத்துக்கொள்கிறார். முழு செயல்முறையும் ஒரு சில நிமிடங்களில் நடைபெறுகிறது, அதிக எண்ணிக்கையிலான படங்களை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் கதிர்வீச்சு அளவு நிலையான எக்ஸ்ரே நிறுவல்களை விட நூற்றுக்கணக்கான மடங்கு குறைவாக உள்ளது.
• வயிற்றின் அல்ட்ராசவுண்ட் அதன் உதவியுடன் நோயியலை முழுமையாகக் கண்டறிய இயலாது, ஆனால் சிறு குழந்தைகளில் நோயறிதலைச் செய்ய இது பயன்படுத்தப்படவில்லை.

நிகழ்த்தப்பட்ட அனைத்து நடைமுறைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. அச்சங்கள் உறுதிப்படுத்தப்படாவிட்டால், நோயாளிக்கு அறிகுறி சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.

வயிற்றில் கனமாக இருக்க என்ன எடுக்க வேண்டும்

சிக்கலை விரைவாக அகற்றக்கூடிய பல மருந்துகள் உள்ளன. அசௌகரியம் ஒரு முறை நிகழ்வாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் அவை எடுக்கப்படலாம், இது அதிகப்படியான உணவு அல்லது குறைந்த தரமான தயாரிப்புகளை சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படுகிறது. நோயாளிக்கு இருந்தால் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது:

• மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி;
• உயர் உடல் வெப்பநிலை (37 டிகிரிக்கு மேல்);
• நீர் பச்சை மலம்;
• பசியின்மை;
• வயிற்று வலி;
• வெளிறிய தோல்;
• வீக்கம்;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடுகள் (VSD).

பின்வருபவை உடல்நலக்குறைவை அகற்ற உதவும்: ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், புரோகினெடிக்ஸ், தடுப்பான்கள், ஆன்டாசிட்கள் மற்றும் என்சைம்கள்.

நோய்க்கான காரணங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தீர்வுக்கான தேர்வு செய்யப்படுகிறது. இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே இது செய்யப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றில் கனம்

கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் இத்தகைய நோய் ஏற்படுகிறது. மேலும், ஒவ்வொரு முறையும் காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். ஆரம்ப கட்டத்தில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் செயலில் உற்பத்தி ஏற்படுகிறது. அதன் அதிக அளவு இரைப்பை சாறு உற்பத்தியின் தீவிரத்தை தூண்டுகிறது, மேலும் அமிலத்தன்மையின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் சுவை மற்றும் வாசனை உணர்வு மாறுகிறது. இவை அனைத்தும் சேர்ந்து வயிற்றில் கனமான தோற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, பெண் தொடர்ந்து உடம்பு சரியில்லை மற்றும் வாந்தியெடுக்க வேண்டும்.

சிறிதளவு உணவு எடுத்துக் கொண்டாலும், வயிறு பெரிதாக வீங்கத் தொடங்குகிறது, சுவாசப் பிரச்சனைகள் எழுகின்றன, வலி ​​தோன்றும். கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது காலகட்டத்திலும் இதே அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். மற்றொரு ஹார்மோன் அவர்களின் தோற்றத்திற்கு குற்றம் சாட்டுகிறது, இது கருவின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சிக்கு பொறுப்பாகும். இது ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது, இது வலி அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, வயிற்றில் வளரும் குழந்தை வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதன் விளைவாக டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள் உருவாகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் சரியாக சாப்பிடுவதை நிறுத்தினால், அவள் நியூரோசிஸ் அல்லது அனோரெக்ஸியா எனப்படும் ஒரு வடிவத்தை உருவாக்கலாம். இந்த நிலையில், ஒரு பெண் தொடர்ந்து வயிறு நிறைந்த உணர்வை அனுபவிக்கிறாள். கர்ப்பத்தை நிர்வகிக்கும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

தடுப்பு

தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஊட்டச்சத்தை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவதும், அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பதும் பயனுள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க உங்களைப் பழக்கப்படுத்துவது முக்கியம். வயிறு நிரம்பியவுடன் பானங்கள் குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எந்த திரவமும் அறையின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரைப்பை சாறு உற்பத்தி தூண்டுகிறது. அதன் அதிகப்படியான எடை மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். முழு ஓய்வு நிலையில் சாப்பிடுவது நல்லது. மன அழுத்த உணவு செரிமானத்தை மோசமாக்குகிறது.

உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பவர்கள் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை நிறுத்த வேண்டும், மேலும் காபி மற்றும் சாக்லேட், இனிப்பு கேக்குகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களை உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டும். இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சலைத் தூண்டும் மெனு தயாரிப்புகளை நீங்கள் விலக்க வேண்டும். அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் இரைப்பைக் குழாயின் பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அவற்றைத் தவிர்ப்பது கடுமையான வாயு உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்கள் டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகளை அனுபவிப்பதில்லை என்பது கவனிக்கப்படுகிறது, அதனால்தான் மருத்துவர்கள் அனைவரையும் அதிகமாக நகர்த்தவும், புதிய காற்றில் நடக்கவும், காலையில் உடற்பயிற்சி செய்யவும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

சிக்கலைப் புறக்கணிப்பது பல்வேறு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. தொடர்ந்து நிரம்பிய வயிறு நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி மற்றும் கணைய அழற்சி, வயிற்றுப் புண் அல்லது பித்தப்பை அழற்சி, வைரஸ் தொற்று மற்றும் கல்லீரலின் சிரோசிஸ் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

அடிவயிற்றில் கனமானது ஒரு அரிதான நோயாக இருந்தால், உணவை சரியாக தொகுத்தல், தெளிவான விதிமுறை மற்றும் உணவு அட்டவணையை அமைப்பதன் மூலம் அதை அகற்றலாம். அடிக்கடி தாக்குதல்களின் தோற்றம், டிஸ்ஸ்பெப்டிக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளைச் சேர்ப்பது ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டிடம் இருந்து உதவி பெற ஒரு காரணம்.

வயிற்று வலி தற்காலிக உறுப்பு செயலிழப்பு அல்லது தீவிர நோயியலின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். எனவே, நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வலியை அனுபவித்தால் முதலில் செய்ய வேண்டியது மருத்துவரை அணுகுவதுதான். நிபுணர், பரிசோதனை, சோதனைகள் மற்றும் நோயறிதல்களின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், அசௌகரியத்தின் காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து, தேவைப்பட்டால், சிகிச்சையின் போக்கை பரிந்துரைப்பார். அறியப்படாத காரணத்தின் வயிற்று வலிக்கான சுய மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

நடுப்பகுதியில் மேல் அடிவயிற்றில் உள்ள வலி பல்வேறு காரணிகளின் விளைவாக தோன்றுகிறது - சிறியது முதல் தீவிரமானது. வலி நீண்ட காலமாக புறக்கணிக்கப்பட்டால், கடுமையான சிக்கல்களுடன் கூடிய தீவிர நோய்கள் உருவாகலாம். வலியின் ஆதாரங்கள்:

1. மது, காபி துஷ்பிரயோகம். ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள் மற்றும் காஃபின் இரைப்பை சாறு உற்பத்தியைத் தூண்டும், அதிகப்படியான இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
2. புகைபிடித்தல். நிகோடின் சுவர்களில் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கிறது.
3. மன அழுத்தம். இரைப்பை குடல் குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.
4. ஆஸ்பிரின் பெரிய அளவுகள். இந்த வகை வலி நிவாரணி, தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது, ​​​​வயிற்றுப் புறணியில் புண் ஏற்படுகிறது.
5. கணைய செயலிழப்பு.
6. ஊட்டச்சத்தில் பிழைகள்.

மேலே உள்ள காரணங்கள் அனைத்தும் இடது இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தில் கூர்மையான, பராக்ஸிஸ்மல் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.இந்த காரணிகள் வயிறு மற்றும் பிற இரைப்பை குடல் உறுப்புகளின் நோயியல் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. பல்வேறு நோய்களுக்கு, வலியின் தன்மை மற்றும் தீவிரம் பரந்த அளவில் மாறுபடும். நடுத்தர இடது வயிற்று சுவரில் வலியை வெட்டுவது இதன் விளைவாகும்:

• காரங்கள் அல்லது அமிலங்களிலிருந்து எரிகிறது;
• உணவு விஷம் (ஏப்பம், நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றுடன்).

மந்தமான, பலவீனமான வலியுடன் எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் கனம் மற்றும் விரிசல் இருந்தால், ஒருவர் சந்தேகிக்க வேண்டும்:

• இரைப்பை அழற்சி, கணைய சுரப்பு குறைப்புடன்;
• பைலோரிக் ஸ்டெனோசிஸ்;
• வயிற்று புற்றுநோய்;
• நாள்பட்ட கட்டத்தில் வயிற்றுப் புண்.

கடுமையான வலி கடுமையான புண் அல்லது வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் நாள்பட்ட நோயியலின் தீவிரத்தை வகைப்படுத்துகிறது. குத்துச்சண்டை போன்ற கடுமையான வலி அதிக தீவிரத்துடன் ஏற்பட்டால், வயிற்று குழிக்குள் இரைப்பை உள்ளடக்கங்களை வெளியிடுவது அல்லது மற்றொரு நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் புண் துளைப்பதை ஒருவர் சந்தேகிக்க வேண்டும்:

• அடிவயிற்று குழிக்குள் புரதங்களை உடைக்கும் நொதிகளின் வெளியீட்டுடன் கடுமையான கணைய அழற்சி;
• ஒரு கல் சிக்கிக்கொள்ளும் போது பித்தப்பையின் மென்மையான தசைகளின் பிடிப்பு கொண்ட பெருங்குடல்;
• பெருங்குடல் துளை;
• பெரிட்டோனிட்டிஸ்;
• கல்லீரல் சிதைவு.

வலி மற்றும் குமட்டல் ஏற்பட்டால், வயிறு, குடல், கணையம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் சந்தேகிக்கப்படுகின்றன:

• இரைப்பை அழற்சி;
• கணைய அழற்சி;
• ஹெபடைடிஸ்;
• புண்;
• பித்தப்பை அழற்சி;
• உணவு விஷம் (அறிகுறிகளுடன் ஏப்பம் சேர்க்கப்படுகிறது).

கோலிசிஸ்டிடிஸ் - பித்தத்தின் ஓட்டம் சீர்குலைந்து, கொழுப்புகள் குடலில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை.

சிஎன்எஸ் நோய்க்குறியியல் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. நோயுற்ற உறுப்பு மீது கூடுதல் அழுத்தத்துடன் சாப்பிட்ட பிறகு அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.அடிவயிற்றின் மேல் பகுதியில் வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை செரிமானம் மற்றும் உணவை உறிஞ்சும் செயல்முறையை சீர்குலைப்பதன் காரணமாக உருவாகின்றன:

• வயிற்றுப் புண்கள், குடலில் செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதல் சீர்குலைந்தால், இது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது;
• கணைய அழற்சி, செரிமான நொதிகளின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது;
• கோலிசிஸ்டிடிஸ், பித்த ஓட்டம் சீர்குலைந்து, குடலில் கொழுப்புகள் உறிஞ்சப்படாமல் இருக்கும்போது;
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, பரவலான வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குடன் மாற்று மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இடதுபுறத்தில் உள்ள விலா எலும்புகளின் கீழ் மேல் வலி மற்றும் வெப்பநிலை ஏதேனும் அழற்சி செயல்முறைகள் அல்லது உணவு நச்சுத்தன்மையுடன் தோன்றும். காய்ச்சலுடன் வலி நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது:

• இரைப்பை அழற்சியுடன் (வெப்பநிலை 38 ° C க்கு மேல் இல்லை);
• வயிற்றுப் புண் (38 ° C க்கு மேல் வெப்பநிலை);
• கடுமையான கட்டத்தில் கணைய அழற்சி (விரைவாக மாறிவரும் குறிகாட்டிகளுடன் காய்ச்சல்);
• உணவு விஷம் (செயல்முறையை ஏற்படுத்திய நுண்ணுயிரியின் வகையைப் பொறுத்து 39°Cக்கு மேல்).

எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், முதலில் செய்ய வேண்டியது உதவிக்கு ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதுதான்.

அடிவயிற்றின் மேல் நடுப்பகுதியில் வலிமிகுந்த பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் வயிற்று நோய்கள்

1. இரைப்பை சளி அல்லது இரைப்பை அழற்சியின் வீக்கம். அறிகுறிகள்: மேல் எபிகாஸ்ட்ரியத்தில் திடீர் வலி, வாய் துர்நாற்றம், வெறும் வயிற்றில் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு குமட்டல், ஒற்றைத் தலைவலி, நெஞ்செரிச்சல். இரண்டு நாட்களுக்குள் வலி தானாகவே போய்விடும்.
2. வயிற்று டிஸ்ஸ்பெசியா என்பது உறுப்புகளின் செயலிழப்பு, செரிமானத்தில் சிரமம் மற்றும் வலி. அறிகுறிகள்: மேல் எபிகாஸ்ட்ரியத்தில் வலி, குமட்டல், பசியின்மை, வீக்கம், வயிற்றில் கனம். கணைய செயலிழப்பு பின்னணிக்கு எதிராக நிகழ்கிறது.
3. இரைப்பை புண் என்பது உறுப்பு சளியில் ஏற்படும் புண் ஆகும். அறிகுறிகள்: சாப்பிட்ட பிறகு வலி, எடை, அழுத்தம்.
4. இரைப்பை புற்றுநோய் என்பது அருகிலுள்ள மற்றும் தொலைதூர திசுக்களுக்கு மெட்டாஸ்டேஸ்கள் கொண்ட ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டியாகும். முன்னோடிகள் புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி. அறிகுறிகள் அல்சரின் மருத்துவப் படத்தைப் போலவே இருக்கும். அதே நேரத்தில், எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

என்ன செய்ய?

வயிற்றை சூடேற்றுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மேல் அடிவயிற்றின் நடுவில் உள்ள வலியைப் பற்றி மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பதற்கு முன், நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, இது நோயறிதலையும் சரியான வகை சிகிச்சையின் தேர்வையும் சிக்கலாக்கும். வெப்பமடைவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் பனி பயன்படுத்தப்படலாம். மிகவும் ஆபத்தான வலிகள் காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியுடன் இருக்கும். இவை ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறிகளாகும். எனவே, பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• கூர்மையான, கடுமையான வலியின் தோற்றம், இது நகர்த்துவதை கடினமாக்குகிறது, குமட்டல் உணரத் தொடங்குகிறது, மேலும் பல நாட்கள் நீடிக்கும்;
• வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், இரத்தப்போக்கு, காய்ச்சல் ஆகியவற்றுடன் வயிற்றில் வலி ஏற்படுதல்;
• விலா எலும்புகளின் கீழ் மேல் பகுதியில் வலி உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன, சிறுநீர் கருமையாகிறது, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் மற்றும் வெள்ளை நிறங்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறும்;
• நிறுத்தப்படாமல் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் பிடிப்புகள்;
• வாந்தி, வியர்வை, உள் உறுப்புகளின் சுருக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றுடன் வலி உணர்ச்சிகளின் தோற்றம்.

நோயின் வகை மற்றும் அதன் வளர்ச்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயியல் இல்லாத நிலையில், வலி ​​நோய்க்குறி எளிய செயல்களால் விடுவிக்கப்படுகிறது.நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்:

• சரியாக சாப்பிடுங்கள்.
• செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை பராமரிக்கவும்.
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும்.
• மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.

வயிற்றில் உள்ள அசௌகரியத்தின் உணர்வு நாள்பட்டதாக இருக்கலாம் அல்லது சூழ்நிலையில் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம். இந்த நிலைமைகளுக்கு அடிவயிற்றில் கனமான காரணங்கள் வேறுபட்டவை - சாதாரணமாக அதிகமாக சாப்பிடுவது முதல் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் கடுமையான இடையூறுகள் வரை. அவற்றைத் துல்லியமாக நிறுவுவதற்கு, உங்கள் உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை அம்சங்களை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

எடை மற்றும் வீக்கம் காரணங்கள்

வயிறு மற்றும் குடல் பகுதியில் உள்ள கனமான உணர்வு வாயுக்களின் திரட்சியால் ஏற்படலாம். பொதுவாக இந்த நிகழ்வு வலிப்புத்தாக்கங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது, ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது. பிரச்சனையின் முதன்மை ஆதாரம் பலவீனமான குடல் இயக்கம் மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகும். அடிவயிற்றில் அதிக எடை மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் இங்கே:

• மிதமிஞ்சி உண்ணும்;
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு;
• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உணவு ஒவ்வாமை;
• பருப்பு வகைகள் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடுவது;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைக்கும் குறைந்த உடல் செயல்பாடு;
• புகைபிடித்தல்.

பொதுவாக, குடல் இயக்கம் - லாக்டோபாகில்லி மற்றும் என்சைம்களை மேம்படுத்த மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு அடிவயிற்றில் சூழ்நிலை கனமானது செல்கிறது. இது நடக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஒரு நபர் மதிய உணவிற்கு தனக்கு பிடித்த உணவிற்கு பதிலாக, அவர் ஒரு கல்லை சாப்பிட்டார் என்ற உணர்வால் கடக்கப்படுகிறார். ஒப்புக்கொள் - உணர்வு இனிமையானது அல்ல. இது உடல் மட்டத்தில் உங்களைத் தொந்தரவு செய்வது மட்டுமல்லாமல், உணர்ச்சி மட்டத்தில் பல விரும்பத்தகாத தருணங்களைக் கொண்டுவருகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் உள்ள கனமானது பாதிக்கப்பட்டவரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, உடலை பாதிக்கும் முறையான தோல்விகளைப் பற்றி "உரிமையாளரிடம்" கூறுகிறது.

இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறி ஒரு ஊக்கமளிக்கும் காரணியாக மாற வேண்டும், இது இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனையைப் பெற உங்களை கட்டாயப்படுத்தும்.

சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமான காரணங்கள்

நவீன உணவுத் தொழில் மற்றும் வாழ்க்கையின் நமது பைத்தியக்காரத்தனமான வேகம் செரிமான அமைப்பின் உறுப்புகளை பாதிக்கும் உடலில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகளைத் தூண்டுகிறது. மிகவும் பொதுவான நோயியல்களில் ஒன்று டிஸ்பெப்சியா ஆகும், இது எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் ஒரு சுமை உணர்வால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. வயிறு வெறுமனே அதன் வேலையைச் சமாளிக்க முடியாது, உணவு சரியான நேரத்தில் செரிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் செரிமான மண்டலத்தில் பயன்படுத்தப்படாமல், நீடித்தது. எனவே சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமான காரணங்கள் என்ன, அவை எவ்வளவு தீவிரமானவை மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிறுத்தலாம் அல்லது தடுக்கலாம்? இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்களை இந்த கட்டுரையில் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

ஒரு அறிகுறியாக சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனத்தை கவனிப்பது மிகவும் அரிது. பெரும்பாலும், இது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் சிக்கலான தொகுப்பு நோயியலின் முதன்மை மூலத்தின் வரையறையை சுருக்கும் ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமான அறிகுறிகள்

"சோம்பேறி வயிறு" நோய்க்குறி இந்த கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது டிஸ்ஸ்பெசியா பற்றி; சுருக்கமாக விளக்குவதற்கு, டிஸ்ஸ்பெசியாவின் நிகழ்வு என்பது செரிமான அமைப்பின் தசைகள் அவற்றின் முந்தைய செயல்பாட்டை இழந்து போதுமான அளவு சுருங்க முடியாத சூழ்நிலையாகும். இதன் விளைவாக, உள்வரும் உணவை முழுவதுமாக ஜீரணிக்க முடியாது, வயிற்றில் "இறந்த எடை" என்று குடியேறுகிறது. வழக்கமாக இந்த செயல்முறை குமட்டல், ஏப்பம், மற்றும் மேல் அடிவயிற்றில் வலி அறிகுறிகளின் தோற்றம் ஆகியவற்றுடன் கூட உள்ளது. சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமாக இருப்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள் இவை.

இறைச்சி சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனம்

இறைச்சிக்குப் பிறகு, வயிற்றில் கனமானது - இந்த சிக்கலைக் கையாள்வது மதிப்பு. உண்மை என்னவென்றால், தயாரிப்பு எப்போது பயன்படுத்தப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்தது. இந்த செயல்முறை மாலை நேரத்தின் பிற்பகுதியில் நடந்தால், அத்தகைய அறிகுறிகளால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படக்கூடாது. இறைச்சி பொருட்கள் உடலுக்கு மிகவும் கடினம், குறிப்பாக அனைத்து செயல்முறைகளும் மெதுவாகத் தொடங்கும் மற்றும் ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்கத் தயாராகும் காலகட்டத்தில்.

கனமானது இரவு மற்றும் காலை இருவேளைகளிலும் தோன்றும். ஆனால் நுகர்வுக்குப் பிறகு உடனடியாக ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி தோன்றும் நிகழ்வுகளும் உள்ளன. இது அதிக அளவு சாப்பிடுவதால் இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இறைச்சி உடலுக்கு ஒரு கடினமான தயாரிப்பு ஆகும்.

ஆனால் அது எப்போதும் அவ்வளவு எளிதல்ல. இத்தகைய அறிகுறிகள் செரிமான அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். ஒருவேளை இது இரைப்பை அழற்சி அல்லது அழற்சி செயல்முறையின் ஆரம்பம். இந்த காரணிகள் நிச்சயமாக விலக்கப்படக்கூடாது. சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமானது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம், ஏனெனில் இவை அனைத்தும் வயிற்று உறுப்புகளில் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

தண்ணீர் குடித்தவுடன் வயிற்றில் கனம்

தண்ணீர் குடித்த பிறகு வயிற்றில் கனமானது செரிமான அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது. குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் சாப்பிட்ட பிறகு மட்டுமல்ல, திரவத்தை குடித்த பிறகும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை உணர்கிறார்.

இந்த நிகழ்வு பித்தப்பை ரிஃப்ளக்ஸ் காரணமாக இருக்கலாம். இதேபோன்ற நிகழ்வு காஸ்ட்ரோடோடெனிடிஸ் உடன் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குமட்டல், உலர்ந்த நாக்கு மற்றும் நிலையான தாகம் ஏற்படலாம். கோலிசிஸ்டிடிஸ், கணைய அழற்சி, விரிவாக்கப்பட்ட கணையம் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன.

இரைப்பை அழற்சியை உருவாக்குவது சாத்தியம், ஆனால் மிகவும் தீவிரமான கட்டத்தில். செரிமான அமைப்பின் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இரண்டாவது நோயும் இதேபோல் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம். இரண்டு அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் என்ன பிரச்சனை என்று சொல்வது கடினம். இது நிச்சயமாக வயிற்று உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது. எனவே, விரைவில் ஒரு நபர் காஸ்ட்ரோஸ்கோபி மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் உட்பட, விரைவில் தரமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். வயிற்றில் உள்ள கனமானது, மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, பிரச்சனைக்கு உடனடி தீர்வு தேவைப்படுகிறது.

மதுவுக்குப் பிறகு வயிற்றில் கனம்

மது அருந்திய பிறகு வயிற்றில் கனம் ஏற்பட்டால், இந்த கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும். மதுபானங்களில் கலோரிகள் அதிகம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். எனவே, நீங்கள் அவற்றை அதிக அளவில் உட்கொண்டால், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஆல்கஹால் நேர்மறையான எதையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதில்லை. இது வயிற்றை மட்டுமல்ல, கல்லீரலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

அதன் கலோரிக் உள்ளடக்கம் மற்றும் "சூடான கலவை" காரணமாக, இது செரிமான உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளை பாதிக்கிறது. அதிக அளவு ஆல்கஹாலுக்குப் பிறகு கனத்தன்மை தோன்றக்கூடும். இது காலையில், குமட்டல், தலைவலி, வயிறு மற்றும் கல்லீரலில் உள்ள அசௌகரியம் போன்றவற்றில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றும்.

இந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட மருத்துவ வழி இல்லை. நீங்கள் குறைவாக மது அருந்த வேண்டும் அல்லது வெறுமனே கைவிட வேண்டும். ஆல்கஹால் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் இந்த பிரச்சனையை அகற்ற முடியாது. எனவே, ஒரு விருந்துக்குப் பிறகு உங்கள் வயிற்றில் கனமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியதில்லை, இந்த கெட்ட பழக்கத்தை நீங்கள் கைவிட வேண்டும்.

சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் அதிக எடையைக் கண்டறிதல்

எபிகாஸ்ட்ரியத்தில் முழுமையின் உணர்வு, ஒரு சங்கடமான நிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது விரும்பத்தகாதது, ஆனால் இது மோசமான ஊட்டச்சத்தின் விளைவாக மட்டுமல்ல, மனித உடலில் வளரும் ஒரு நோயின் குறிகாட்டியாகவும் இருக்கலாம். வயிறு முழுமை என்பது பல நோய்களின் அறிகுறியாகும், எனவே சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் உள்ள கனத்தை கண்டறிவது பல்வேறு சேர்க்கைகளில் பரிசோதனை முறைகளின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். நோயியலின் எதிர்பார்க்கப்படும் முதன்மை மூலத்தைப் பொறுத்து, நோயாளி மேற்கொள்ள வேண்டிய ஆய்வுகளின் பட்டியல் அவரது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, "குருட்டு" சிகிச்சையானது பயனற்றது மட்டுமல்ல, கடுமையான விளைவுகளையும் கொண்டு வரலாம். எனவே, நிபுணர் நோயாளியின் புகார்களை பகுப்பாய்வு செய்வார், ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவார், பின்னர் தேவையான தேர்வுகளின் தொகுப்பை பரிந்துரைப்பார்.

இயற்கையாகவே, நோயாளி இந்த எல்லா பரிசோதனைகளையும் மேற்கொள்ள வேண்டியதில்லை. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் இந்த குறிப்பிட்ட வழக்கில் மிகவும் தகவலறிந்தவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமான சிகிச்சை

இந்த நோயியல் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டும் மூலத்தை அடையாளம் கண்டால் மட்டுமே எந்தவொரு சிகிச்சை நடவடிக்கைகளும் மேற்கொள்ளப்படும். சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமான சிகிச்சை ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு மற்றும் அதன் முடிவுகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே தொடங்குகிறது.

ஒரு உணவு தெளிவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நோயின் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நோயியலுக்கும் அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து சரிசெய்தல் உள்ளது. கூடுதலாக, "கனமான உணவுகள்" உணவில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன. உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், இதில் உட்கொள்ளும் உணவில் உள்ள உணவுகள் மற்றும் உடலின் எதிர்வினை ஆகியவை அடங்கும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு மற்றும் ஒரு அசௌகரியம் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவை நிறுவுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. சில நேரங்களில் நோயாளியின் உணவில் இருந்து "எரிச்சல் தரும் தயாரிப்பு" விலக்குவது மிகவும் போதுமானது மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் போய்விடும். இந்த நிவாரண முறை நீக்குதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் இரசாயன கூறுகளுக்கு நோயாளியின் சகிப்புத்தன்மையைக் கண்டறியவும் இந்த முறை பயன்படுத்தப்படலாம்.

உணவுக்கு கூடுதலாக, நோயாளி நோயை பாதிக்க நேரடியாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்தியல் சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்கிறார் - சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனத்தை தூண்டும். பொதுவாக, மருந்தியல் சிகிச்சையானது மாற்று நடவடிக்கையின் மருந்துகள் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் பொறிமுறையை ஒழுங்குபடுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: கோலிகினெடிக்ஸ் மற்றும் புரோகினெடிக்ஸ்.

கணையம் அல்லது வயிற்றின் சுரப்பு செயல்பாட்டின் இழந்த அளவை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ நிரப்புவதற்கும் செயல்படுத்துவதற்கும் மாற்று சிகிச்சை மருந்துகள் சிகிச்சை செயல்பாட்டில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, நோயாளிக்கு குறைந்த அளவு அமிலத்தன்மை இருந்தால், ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் அல்லது பெப்சின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பெப்சிடில், இரைப்பை சாறு, அமிலம்-பெப்சின், அபோமின் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

பெப்சிடில் என்ற மருந்து மனித வயிற்றில் புரத செயலாக்கத்தை செயல்படுத்துகிறது. மருந்து உணவுடன் வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது, ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி நாள் முழுவதும் மூன்று முறை. ஒரு குழாய் வழியாக மருந்து எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. மருந்துக்கான முரண்பாடுகள் குறித்த தரவு எதுவும் தற்போது இல்லை.

ஆசிடின்-பெப்சின் ஒரு கூட்டு மருந்து, இது வயிற்றில் உணவு செரிமான செயல்முறையை இயல்பாக்க உதவுகிறது. மருந்து உடலில் உணவோடு அல்லது உணவை முடித்த உடனேயே, ஒன்று அல்லது இரண்டு மாத்திரைகள், அரை அல்லது கால் கிளாஸ் தண்ணீரில் கரையக்கூடியது. வரவேற்புகளின் எண்ணிக்கை நாள் முழுவதும் மூன்று முதல் நான்கு முறை ஆகும். இளம் நோயாளிகளுக்கு, வயதுக்கு ஏற்ப அளவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு மாத்திரையின் கால் பகுதியிலிருந்து ஒரு முழு மாத்திரை வரை, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிகிச்சை நெறிமுறை மல்டிஎன்சைம் மருந்துகளுடன் கூடுதலாக உள்ளது: மெசிம்-ஃபோர்ட், ஃபெஸ்டல், பான்சினார்ம், டைஜெஸ்டல், என்ஜிஸ்டல் மற்றும் இதேபோன்ற நடவடிக்கையின் பிற மருந்துகள்.

ஃபெஸ்டல் உணவுடன் அல்லது உணவின் முடிவில் ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீருடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆரம்ப அளவு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒன்று முதல் இரண்டு மாத்திரைகள் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் மருந்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம். ஒரு எக்ஸ்ரே பரிசோதனை அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் விஷயத்தில், இரண்டு மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை எடுக்கப்படுகின்றன. சிறிய நோயாளிகளுக்கு நிர்வாகம் மற்றும் டோஸ் முறை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம், நோயியலின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, பல நாட்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை, மற்றும் மாற்று சிகிச்சையின் விஷயத்தில், ஆண்டுகள் கூட.

மருந்தின் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன், கணைய அழற்சியின் கடுமையான கட்டம் அல்லது நாள்பட்ட தன்மை, கடுமையான கல்லீரல் செயலிழப்பு, ப்ரீகோமா நிலை மற்றும் கல்லீரல் கோமா, பித்தப்பை அழற்சி, ஹைபர்பிலிரூபினேமியா, குடல் அடைப்பு, வயிற்றுப்போக்குக்கான போக்கு போன்ற நிகழ்வுகளில் ஃபெஸ்டல் பயன்படுத்த முரணாக உள்ளது. வெளிப்பாடுகள், மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்.

Mezim-Forte உணவுக்கு முன் தனித்தனியாக எடுக்கப்படுகிறது. வயது வந்த நோயாளிகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மருத்துவத் தேவை ஏற்பட்டால், ஊட்டச்சத்தின் போது கூடுதலாக ஒன்று முதல் நான்கு மாத்திரைகள் கொடுக்கலாம். இந்த மாற்றங்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான மருந்தின் அளவு ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

கணைய எக்ஸோகிரைன் பற்றாக்குறை கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர்கள் வலுவான நவீன பாலிஎன்சைம்களை பரிந்துரைக்கின்றனர். உதாரணமாக, கிரியோன், பன்சிட்ரேட், மைக்ரோசிம், ஹெர்மிட்டல் போன்றவை. அவை பொதுவாக நோயாளியின் உடலில் அதிகரித்த அளவுகளில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி தனது வாழ்நாள் முழுவதும் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

Pancitrate நோயாளியால் உணவு அல்லது உணவுக்குப் பிறகு எடுக்கப்படுகிறது. நிர்வகிக்கப்படும் டோஸ் செரிமான பிரச்சனைகளின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. பெரியவர்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் (10,000 அலகுகளின் செயலில் உள்ள பொருளின் செறிவில்) அல்லது ஒரு காப்ஸ்யூல் (25,000 அலகுகளின் செயலில் உள்ள பொருளின் செறிவில்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை பகலில் மூன்று முறை நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. ஏற்கனவே ஆறு வயதுடைய இளம் நோயாளிகளுக்கு, சிகிச்சை மற்றும் அளவுகள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பன்சிட்ரேட்டின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் மெசிம்-ஃபோர்ட்டைப் போலவே இருக்கின்றன.

பன்சிட்ரேட்டைப் போலவே எர்மிட்டலும் எடுக்கப்படுகிறது. வயதுவந்த நோயாளிகளுக்கு ஒரே வித்தியாசம், அவற்றில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருளின் செறிவைப் பொறுத்து எடுக்கப்பட்ட மருந்தின் வெவ்வேறு எண்ணிக்கையிலான அலகுகள் ஆகும்: இரண்டு முதல் நான்கு காப்ஸ்யூல்கள் (10,000 அலகுகளின் செயலில் உள்ள பொருளின் செறிவில்), ஒன்று முதல் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் ( 25,000 அலகுகளின் செயலில் உள்ள பொருளின் செறிவில்) அல்லது ஒரு காப்ஸ்யூல் (செயலில் உள்ள பொருளின் செறிவு 36,000 அலகுகள்). மருந்து ஒவ்வொரு உணவிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கும், செரிமானக் குழாயின் வெவ்வேறு மண்டலங்களின் வேலையில் நிலைத்தன்மையை மீட்டெடுப்பதற்கும், மருத்துவர்கள் வழக்கமாக புரோகினெடிக்ஸ் (இயக்கம் கட்டுப்பாட்டாளர்கள்) பரிந்துரைக்கின்றனர். இதில் ஐடோபிரைடுகள் (உதாரணமாக, கனாடன்), மெட்டோக்ளோபிரமைடுகள் (செருகல், ராக்லன்) மற்றும் டோம்பெரிடோன்கள் அடங்கும், இதில் பாஸாஜிக்ஸ், மோட்டிலியம், மோட்டோனியம், மோதிலக் ஆகியவை அடங்கும். குறிப்பாக கடுமையான சூழ்நிலைகளில், உதாரணமாக, அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உருவான அடோனியின் விஷயத்தில், ubretide அல்லது proserin பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Ganaton வாய்வழியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வயது வந்த நோயாளிகளுக்கு, மருந்தின் அளவு ஒரு மாத்திரை (50 மிகி) ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. இந்த மருந்துக்கான முரண்பாடுகளில் ஐட்டோபிரைடு அல்லது மருந்தின் பிற கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் அடங்கும்; இரைப்பைக் குழாயைப் பாதிக்கும் இரத்தப்போக்கு, துளைத்தல் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் வெளிப்பாடுகள்; அத்துடன் கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது, ​​16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு.

Passazhix உணவுக்கு 15 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு முன், ஒரு மாத்திரை (10 mg) ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. மருத்துவ ரீதியாக தேவைப்பட்டால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கூடுதல் டோஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஐந்தாண்டுகளைக் கடந்த குழந்தைகள் - குழந்தையின் உடல் எடையில் ஒவ்வொரு 10 கிலோவிற்கும் ஒரு மாத்திரை (2.5 மிகி) கால் பகுதி, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

சிகிச்சை தேவை ஏற்பட்டால், நிர்வகிக்கப்படும் மருந்தின் அளவை இரட்டிப்பாக்கலாம்.

ஃபைனில்கெட்டோனூரியா, மருந்தின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, ப்ரோலாக்டினோமா (பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் புரோலேக்டின்-சுரக்கும் நியோபிளாசம்) மற்றும் ஐந்து வயதுக்குட்பட்ட அல்லது 20 க்கும் குறைவான எடையுள்ள குழந்தைகளில் மருந்து முரணாக உள்ளது. கிலோ

பித்தப்பையின் தசை திசுக்களின் சுருக்க செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்துவதற்கும், ஸ்பிங்க்டர் வால்வின் தொனியில் இணையான குறைவுக்கும், நோயாளி கோலெகினெடிக்ஸ் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகளின் குழுவில் கார்ல்ஸ்பாட் உப்பு, சைலிட்டால், பார்பெர்ரி டிஞ்சர், சர்பிடால், மெக்னீசியம் சல்பேட், பெர்பெரின், சைக்ளோன் ஆகியவை அடங்கும்.

மெக்னீசியம் சல்பேட் நோயாளியின் உடலில் ஒரு நரம்பு அல்லது தசைநார் ஊசி மூலம் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே. 25% தீர்வு மெதுவாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது, மேலும் சிகிச்சை முடிவைப் பெறும்போது அதன் அளவு சரிசெய்யப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், இரத்த பிளாஸ்மாவில் மெக்னீசியம் சல்பேட்டின் அளவு கண்காணிக்கப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட இடைவெளி பொதுவாக 5 முதல் 20 மில்லி வரை இருக்கும்.

மருந்துக்கு அதிக உணர்திறன், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், நோயாளியின் உடலில் குறைந்த கால்சியம் அளவுகள் அல்லது சுவாச மையத்தின் செயல்பாட்டை அடக்குதல் போன்றவற்றில் மெக்னீசியம் சல்பேட் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

துணை நுட்பங்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, போன்றவை:

• பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள்: நீச்சல் குளம், ஹைட்ரோமாசேஜ், குணப்படுத்தும் குளியல், மசாஜ் மற்றும் பிற.
• சிறப்பு கனிம நீர் மூலம் தடுப்பு மற்றும் பராமரிப்பு சிகிச்சை.
• ஒரு நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு.
• பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல் மற்றும் முறைகள்.

சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமான தோற்றத்தை "மென்மையாக்க" அல்லது தடுக்க, எங்கள் பாட்டிகளிடமிருந்து சில ஆலோசனைகளுடன் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

1. முன்கூட்டியே செண்டூரி, கெமோமில் அல்லது யாரோ ஒரு காபி தண்ணீர் தயார் செய்ய வேண்டும். மூலிகையின் இரண்டு தேக்கரண்டி மீது அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும், பின்னர் 30-45 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் கேக்கை அகற்றவும். நீங்கள் உத்தேசித்த உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அரை கிளாஸ் வடிகட்டிய திரவத்தை குடிக்கவும்.
2. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
3. சாப்பிட்ட பிறகும் வயிற்றில் கனமான உணர்வை நீங்கள் அனுபவித்தால், நீங்கள் ஒரு எளிய நடைமுறையை முயற்சி செய்யலாம்: வயிற்றுப் பகுதியில் ஒரு சூடான டயப்பரை வைக்கவும், பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு டயப்பரை அகற்றி, அரை மணி நேரம் வயிற்றை லேசாக மசாஜ் செய்யவும். கை பாஸ்கள் இலகுவாகவும், வட்டமாகவும், கடிகார திசையில் செய்யப்பட வேண்டும்.
4. டிஞ்சரை தயார் செய்யவும்: அரை லிட்டர் ஓட்காவை இரண்டு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட மஞ்சள் ஜெண்டியன் வேரில் ஊற்றவும். கலவையை இரண்டு வாரங்களுக்கு குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும், பின்னர் துணி மூலம் திரவத்தை அகற்றவும். சாற்றை நான்கைந்து நாட்களுக்கு எடுக்க வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கு முன், ஆறு முதல் எட்டு தேக்கரண்டி தண்ணீரில் 20-30 சொட்டு டிஞ்சரை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். ஒரு நபரின் தொழில்முறை செயல்பாடு வாகனங்களை ஓட்டுவது தொடர்பானதாக இருந்தால், இந்த கலவையை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்.
5. நிதானமான ஆட்டோ பயிற்சி அல்லது யோகா வகுப்புகளை நடத்துவது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. அவை நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன, இது சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனத்தை ஏற்படுத்தும்.
6. வலுவான பாலினத்திற்கு வலுப்படுத்தும் மற்றும் தூண்டும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என ஒரு பெண்ணுக்கு பெல்லி நடனம் சரியானது, அது தொப்பை நடனமாக இருக்கலாம்.
7. எங்கள் முன்னோர்களின் பழமையான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள செய்முறை வெந்தயம் அல்லது பெருஞ்சீரகம் நீர் (வெந்தயம் அல்லது பெருஞ்சீரகம் விதைகள் உட்செலுத்துதல்). பின்வரும் கலவையை ஒரு காபி தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: புதினா இலைகளின் இரண்டு பகுதிகள், பெருஞ்சீரகம் பழத்தின் ஒரு பகுதி, கெமோமில் மூன்று பங்கு, சோம்பு பழத்தின் ஒரு பகுதி, பக்ஹார்ன் பட்டையின் மூன்று பாகங்கள். ஒவ்வொரு தயாரிப்புகளையும் நன்கு அரைத்து, ஒன்றோடொன்று கலக்கவும். இரண்டு தேக்கரண்டி கலவையை அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். குளிர்விக்க விட்டு, பின்னர் வடிகட்டி. பகலில், இரண்டு முதல் மூன்று கண்ணாடிகள் எடுத்து, சிறிய பகுதிகளில் குடிக்கவும்.

வயிற்றில் கனமான தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை

உணவுக்குப் பிறகு தோன்றும் அசௌகரியம் பலருக்கு நன்கு தெரிந்த ஒரு நிலை. இந்த கசையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது சாத்தியமா, அதை எப்படி செய்வது? சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமாக இருப்பதைத் தடுப்பது சில பரிந்துரைகளை உள்ளடக்கியது, பின்பற்றினால், இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறி நிகழும் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

• படுக்கைக்கு முன் உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஓவர்லோட் செய்யக்கூடாது. உங்களின் கடைசி உணவு உறங்கச் செல்வதற்கு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் முன்னதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை விதியாகக் கொள்ளுங்கள். இரவு உணவு இலகுவாக இருக்க வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் குடிக்கலாம்.
• ஒரு நிறுவப்பட்ட ஊட்டச்சத்து அமைப்பு மற்றும் ஒரு சீரான உணவு செரிமான அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமாகும்.
• சாப்பிடும் போது, ​​பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும் (அடிக்கடி உணவுகள் செரிமான உறுப்புகளின் இயக்கவியலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன). இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் வரை மருந்துகளுக்கு இடையில் இடைவெளி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஒருவர் சாப்பிடும் போது, ​​ஒரே நேரத்தில் பேசவோ, செய்தித்தாள் படிக்கவோ, டிவி பார்க்கவோ கூடாது.
• உணவை நன்கு மென்று சாப்பிட வேண்டும். பிரபலமான ஞானத்தை நினைவில் கொள்வது தவறாக இருக்காது: "நீண்ட காலம் மெல்லுகிறவன் நீண்ட காலம் வாழ்கிறான்"!
• உங்கள் எடையைக் கவனிப்பதன் மூலம் அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்கவும். அதன் அதிகப்படியான அளவு பல நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, இது சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனத்தைத் தூண்டும்.
• உணவில் இருந்து காரமான, வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றை நீக்குவது அவசியம்.
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்: ஆல்கஹால், நிகோடின் (சுறுசுறுப்பான மற்றும் செயலற்ற புகைபிடித்தல் இரண்டும் தீங்கு விளைவிக்கும்). இதை இப்போதே செய்வது கடினம் என்றால், நீங்கள் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டும் காரணியைக் குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
• ஒரு உணவில் பயன்படுத்தப்படும் உணவுகளின் பொருந்தக்கூடிய தன்மையை கவனமாக கண்காணிக்கவும்.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க அல்லது போதுமான அளவு சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
• உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக உடல் செயல்பாடு மற்றும் அதிகரித்த மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.
• ஒரு நபர் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனத்தை உணரும் போக்கு இருந்தால், நீண்ட கால உண்ணாவிரதம் அவருக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது.
• ஒரு ஊழல் அல்லது பிற உளவியல் ரீதியாக எதிர்மறையான சூழ்நிலைக்குப் பிறகு நீங்கள் உடனடியாக சாப்பிடத் தொடங்கக்கூடாது. நீங்கள் முதலில் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் மட்டுமே சாப்பிட ஆரம்பிக்க வேண்டும்.
• நீங்கள் உண்ணும் உணவின் வெப்பநிலை ஆட்சியை கடைபிடிப்பது மதிப்பு. டிஸ்ஸ்பெசியாவின் விஷயத்தில், சூடான மற்றும் மிகவும் குளிர்ந்த உணவுகள் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன.
• உங்கள் உணவில் இனிப்பு சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள், துரித உணவு பொருட்கள், நிலைப்படுத்திகள், பாதுகாப்புகள், சாயங்கள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் கொண்ட உணவு பொருட்கள் ஆகியவற்றை உங்கள் உணவில் இருந்து முடிந்தவரை விலக்குவது அவசியம்.
• நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் எபிகாஸ்ட்ரியத்தில் கனத்தை ஏற்படுத்தும்.
• மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை மிகவும் கவனமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அவற்றில் சில பக்க விளைவுகளாக வயிற்றில் கனமாக இருக்கும்.
• இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் தீவிர இயக்கத்திற்கு உரிய கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஜிம்மில் அல்லது நடன தளத்தில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும், இயற்கையில் ஓடுதல் மற்றும் நீண்ட நடைகள் சரியானவை.
• உடலில் நீர்ச்சத்து குறையக்கூடாது. நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம் - இது செரிமான செயல்முறைக்கு உதவுகிறது, மேலும் விரைவான முழுமை உணர்வுக்கும் பங்களிக்கும், இது அதிகப்படியான உணவை உண்ணாமல் பாதுகாக்கும். பிரதான உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். தண்ணீர் இருக்கும் இரைப்பை சாற்றை கழுவி, செரிமான உறுப்புகளை வெப்பப்படுத்துகிறது, வேலைக்கு தயார்படுத்துகிறது. இதற்குப் பிறகு, இரைப்பை சாறு ஒரு புதிய பகுதி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது - வயிறு சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு தயாராக உள்ளது. இந்த சூழ்நிலையில், அவருக்கு வேலை செய்வது எளிதாக இருக்கும், மேலும் முந்தைய நாள் அவர் குடித்த நீர் இரத்தத்தில் சரியாக உறிஞ்சப்பட்டு, உடலில் திரவம் இல்லாததை ஈடுசெய்கிறது.
• வெப்பமான கோடையில், வெதுவெதுப்பான நீருக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கலாம், ஆனால் உணவுக்கு முன் இடைவெளியை 40 நிமிடங்களாக அதிகரிக்க வேண்டும்.
• உணவை உட்கொள்ளும் போது உங்களுக்கு தாகமாக இருந்தால், நீங்கள் திரவத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை குடிக்கக்கூடாது, ஆனால் "மெல்லுங்கள்".
• சாப்பிட்ட உடனேயே பழச்சாறுகள், கம்போட்ஸ், தேநீர் அல்லது காபி குடிக்கக்கூடாது. இது இரைப்பை சாற்றின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது வயிற்றில் நுழையும் தயாரிப்புகளின் செயலாக்கத்தில் மந்தநிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பழக்கத்தை நீங்கள் நீண்ட காலமாக கடைப்பிடித்தால், செரிமான கோளாறு ஏற்படலாம்.
• இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும் மற்றும் இந்த அறிகுறிகளைத் தூண்டும் நோயியல் நோயை அடையாளம் காண ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.
• நல்ல ஓய்வும் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமான பங்களிப்பை அளிக்கிறது. ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்வது நல்லது மற்றும் இரவு 11 மணிக்குப் பிறகு இல்லை.
• எவ்வாறாயினும், சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமானது காணப்பட்டால், முந்தைய நாள் உங்கள் செயல்களையும் ஊட்டச்சத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்வது மதிப்புக்குரியது, முடிந்தால், எரிச்சலை அகற்றுவது அவசியம்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள எளிய பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம் அல்லது அவற்றின் நிகழ்வை முற்றிலும் தடுக்கலாம். நிலையான உடல் செயல்பாடு, சீரான உணவு மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை நீக்குதல் உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, உடலில் ஏற்படும் பல நோயியல் மாற்றங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதை சாத்தியமாக்கும்.

சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமான கணிப்பு

பல வழிகளில், சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் கனமான முன்கணிப்பு அந்த நபரைப் பொறுத்தது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைப் பெறுவதற்கான ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறார்கள். ஆனால் சங்கடமான நிலை இன்னும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணரைப் பார்வையிடுவதன் மூலம், அதற்கான காரணத்தைத் தீர்மானித்து, போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார், பின்னர் வயிற்றில் கனமானதாக இருக்கும் முன்கணிப்பு சாதகமானதாக இருக்கும், மேலும் நோய் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கிறது.

நிறைவான வாழ்க்கையின் உயர் நிலை பெரும்பாலும் நாம் எப்படி உணர்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது. சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் பாரமாக இருக்கும் போது மகிழ்ச்சியுடன் படபடக்கும் ஒரு நபரை கற்பனை செய்வது கடினம். ஆனால் எல்லாம், முதலில், அந்த நபரின் கைகளில் உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் மட்டுமே தனது உடலின் "புகார்களை" கேட்க முடியும் மற்றும் அவரது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும்: கெட்ட பழக்கங்களை நீக்குதல், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையால் நிரப்பப்பட்ட சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துதல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு மருத்துவரிடம் உதவி பெற ஒரு நபர் மட்டுமே முடிவு செய்ய முடியும். எனவே, உங்கள் உடலில் அதிக கவனத்துடன் இருங்கள், மேலும் இது போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் உங்களை "அதிருப்தி" செய்வதை நிறுத்தும்.