பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலை மீட்டெடுக்கிறது

ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் போது மற்றும் பிரசவத்தின் போது, ​​உடலில் குறிப்பிடத்தக்க ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மாற்றங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு மட்டுமல்ல, பிற உறுப்புகளையும் பாதிக்கின்றன. பல விஷயங்கள் வியத்தகு முறையில் மாறுகின்றன, எனவே, நிச்சயமாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலின் மீட்பு ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை எடுக்கும்: ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் அல்ல. பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் மீட்க எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் என்பது ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் வேறுபட்டது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட சராசரி நெறிமுறையைப் பொதுமைப்படுத்தவும் பெறவும் முடியும்.

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண் உடல்
• புத்துணர்ச்சி பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண் உடல்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஒரு பெண்ணின் உடல் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இருந்ததைப் போல உடனடியாக செயல்படத் தொடங்குவதில்லை. ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க நீண்ட 9 மாதங்கள் பிடித்தன, எனவே மீட்பும் படிப்படியாக, படிப்படியாக நடக்கும், மேலும் முந்தைய நிலைக்கு முழுமையான திரும்புதல் 2-3 மாதங்களுக்கு முன்பே நிகழாது - இது மட்டுமே பெண் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் போது மற்றும் பயிற்சி செய்யவில்லை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிந்தால், முழு மீட்பு காலத்தையும் நீங்கள் இன்னும் தெளிவாக கற்பனை செய்யலாம். அதை எளிதாக்க அனைத்து மாற்றங்களையும் அட்டவணை வடிவில் பதிவு செய்ய முயற்சிப்போம்.

அட்டவணை 1.

உள் உறுப்புகள் (அமைப்பு, செயல்பாடு)	மாற்றங்கள்	எப்போது மீண்டு வரும்
கருப்பை	குழந்தையின் பிறப்பு மற்றும் கருவை வெளியேற்றிய உடனேயே, கருப்பை 1 கிலோ எடையும், கோள வடிவத்தையும் பெறுகிறது. சாதாரணமாக சுருங்கினால் 10 நாட்களில் பாதி இலகுவாகிவிடும்.	இது மிக விரைவாக அதன் "பழைய" வடிவத்திற்குத் திரும்புகிறது - 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு அது முன்பு போலவே தோன்றுகிறது. இதன் எடை 100 கிராம். குழந்தை பிறக்காத பெண்ணின் உறுப்பின் எடை 50 கிராம்.
கருப்பை வாய்	என்றென்றும் வடிவம் மாறும். கூம்புக்கு பதிலாக அது உருளையாக மாறும். வெளிப்புற குரல்வளை பிளவு போன்றது மற்றும் வட்டமானது அல்ல, ஆனால் இதை ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் மட்டுமே பார்க்க முடியும். அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு அத்தகைய மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை	3 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அது முன்பு போலவே செயல்படுகிறது
மாதவிடாய் செயல்பாடு	கருப்பை மிகவும் உடலியல் நிலையைப் பெறுகிறது, எனவே மாதவிடாய் வலி அடிக்கடி செல்கிறது. உணவை நிறுத்திய பிறகு குணமடைகிறது,	2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு - பாலூட்டாத பெண்களில். தாய்ப்பால் முடிவடையும் வரை தாய்ப்பால் குணமடையாது.
பிறப்புறுப்பு	தசைகள் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து கண்ணீர் ஏற்படலாம்.	2 மாத முடிவில் எல்லாம் குணமாகும். தசை தொனி மீட்டமைக்கப்படுகிறது. Kegel பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த எளிய வழிமுறைகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் வயிற்றை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும்.
மார்பகம்	நிரம்புகிறது, உணவளித்த பிறகு தொய்வு ஏற்படலாம்	ஒருவேளை முந்தைய வடிவம் முழுமையாக மீட்டெடுக்கப்படாது, ஆனால் இது "புதிய வடிவம்" மோசமாக இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் அதை வாய்ப்பாக விட்டுவிடக்கூடாது மற்றும் பெக்டோரல் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும்.
தசைக்கூட்டு அமைப்பு	முதுகெலும்பு ஓரளவு மென்மையாக்கப்பட்டது, இடுப்பு விரிவடைந்தது, மூட்டுகள் மிகவும் மொபைல்	மாற்றங்கள் படிப்படியாக, 3-4 மாதங்களில், கடந்து செல்கின்றன
வயிறு	வயிறு "தொங்குகிறது", ஒரு தோல் மடிப்பு உருவாகிறது	வழக்கமாக 1-2 ஆண்டுகளுக்குள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும் (நீங்கள் உடல் பயிற்சிகளை புறக்கணிக்கவில்லை என்றால்)
இருதய அமைப்பு	அதிகரித்த இரத்த வழங்கல். கருவின் அழுத்தம் மூல நோய் ஏற்படலாம்	3-4 வாரங்களில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு புத்துணர்ச்சியைப் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மை

இப்போதெல்லாம், "புதிதாக உருவாக்கப்பட்ட" தாயின் உடல் புத்துணர்ச்சியடைகிறது என்ற அறிக்கைகளை நீங்கள் அடிக்கடி ஆன்லைனில் காணலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலுக்கு என்ன நடக்கும் - இந்த கருத்து உண்மையா?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு என்ன நடக்கும்?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் மீட்க எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், அது தெளிவாகிறது: உண்மையில், அனுபவித்த மன அழுத்தத்தால் இது கணிசமாக பலவீனமடைகிறது. மறைக்கப்பட்ட நாள்பட்ட நோய்களைக் கொண்ட ஒரு பெண்ணில், பின்வருபவை முதலில் தோன்றக்கூடும்:

• கீல்வாதம் மற்றும் பிற மூட்டு நோய்கள்;
• பைலோனெப்ரிடிஸ்;
• ஹார்மோன் பிரச்சினைகள்;
• நீரிழிவு நோய் (கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் அதை உருவாக்கினால்).

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உடல் குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், ஒருவேளை இந்த நோய்களில் ஒன்று தன்னைத்தானே வெளிப்படுத்துகிறது. ஏற்கனவே இருந்த பழைய "புண்களும்" மோசமாகின்றன, குறிப்பாக இரண்டாவது பிறப்புக்குப் பிறகு: எடுத்துக்காட்டாக, மூல நோய், ஹெர்பெஸ். பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் எவ்வாறு மீட்கப்படுகிறது என்பதன் அடிப்படையில், பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சில முடிவுகளை எடுக்கலாம். மீட்பு செயல்முறைகள் அதிக நேரம் எடுத்தால், நீங்கள் ஒரு விரிவான பரிசோதனையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவ பரிசோதனைகளின் தரவு "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவு குறைவதையும் குறிக்கிறது. பல பெண்கள் ஒரு குழந்தையின் பிறப்புடன் "புத்திசாலித்தனமாக" தோன்றுகிறார்கள்: அவர்கள் தொடர்ந்து நிகழ்வுகளின் துடிப்பில் தங்கள் விரலை வைத்திருக்க வேண்டும், குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஈடுபட வேண்டும், எனவே தங்களை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் 9 மாதங்கள் முழுவதும், கருப்பையில் முட்டைகள் முதிர்ச்சியடையாது, அதாவது இனப்பெருக்க செயல்பாடு - தாயாக மாறும் திறன் - நீடித்தது. உடலில் உள்ள மற்ற அனைத்து செல்களுக்கும் முன் - இது ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை. கர்ப்பம் இந்த மாற்ற முடியாத செயல்முறையை தாமதப்படுத்துகிறது.

ஏறக்குறைய எல்லா பெண்களும், குழந்தை பிறந்த பிறகு சிறிது அமைதியாக இருக்கும்போது, ​​பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலை எவ்வாறு விரைவாக மீட்டெடுப்பது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக அது நன்றாக "நடத்துவது" மற்றும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவில்லை என்றால்.

ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுதல் நேரம் வேறுபட்டது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​உடல் பொதுவாக விரைவாக மீட்கப்படும்.

கருப்பை முழுவதுமாக சுத்தப்படுத்தப்பட்டு, பிறப்பு காயங்கள் குணமாகிவிட்டால், நீங்கள் உடல் பயிற்சியைத் தொடங்கலாம் - சிறிது மற்றும் மிகவும் கவனமாக. 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு (சிக்கலான பிரசவம், அறுவைசிகிச்சை பிரிவு - மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட்டது), பாலியல் உறவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெண் அனுபவிக்கும் புணர்ச்சி, இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தின் சக்திவாய்ந்த அவசரத்தின் காரணமாக மீட்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது.

சிறப்பு வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, குறிப்பாக உங்கள் தலைமுடி வழக்கத்தை விட அதிகமாக உதிர்ந்தால் மற்றும் உங்கள் நகங்கள் உரிக்கப்பட்டு இருந்தால்.

உங்கள் குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் இழுபெட்டியுடன் நடப்பது முதல் முறையாக நல்ல உடல் நிலையில் இருக்க உதவும். பின்னர் நீங்கள் தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளைச் சேர்க்க வேண்டும். உதாரணமாக, யோனி தசைகளின் பலவீனம் மற்றும் சிறுநீர் அடங்காமை ஆகியவை காணப்பட்டால், நீங்கள் Kegel பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்: மாறி மாறி அழுத்துவதன் மற்றும் தசைகளை தளர்த்துவது. இந்தத் தொடரின் மற்றொரு உடற்பயிற்சி: நீங்கள் சுமார் 30 விநாடிகள் தள்ள வேண்டும், பின்னர் யோனி தசைகளை கூர்மையாக தளர்த்த வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து, தொனி திரும்பும்.

உங்கள் மார்பகங்களின் அழகிய வடிவத்தை இழக்காமல் இருக்க, நீங்கள் ஒரு ஆதரவான ப்ரா அணிய வேண்டும் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் கொழுப்பு படிவுகளுடன் நிலைமை சற்று சிக்கலானது. நீங்கள் இனி தாய்ப்பால் கொடுக்காவிட்டாலும் கூட, நீங்கள் கடுமையாக எடை இழக்க முடியாது - இது பெண்ணுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் தோல் தொய்வு கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாதது.

நீங்கள் உங்கள் உணவைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்தக்கூடாது, ஆனால் உடல் செயல்பாடுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: பிறந்த 2.5-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் வயிற்றை ஒரு பொய் நிலையில் இருந்து பம்ப் செய்யத் தொடங்குங்கள் (இது உங்கள் முதுகில் சுமையை குறைக்கிறது). ஆற்றல் மிக்க வேகத்தில் தினசரி நீண்ட நடைபயிற்சி, தசைகளை மெதுவாக நீட்டுதல், வயிற்றை உயர்த்துதல் - இவை அனைத்தும் விரைவாக நல்ல நிலைக்குத் திரும்ப உதவும்.

மேலும் ஒரு முக்கியமான விஷயம்: ஒரு இளம் தாய் நிச்சயமாக போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கு நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், கொஞ்சம் அமைதியாக ஓய்வெடுக்கவும், படுத்துக் கொள்ளவும். எனவே, எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள், குழந்தையைப் பராமரிப்பதில் வீட்டு உறுப்பினர்களிடம் உதவி கேட்கவும். நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக ஓய்வெடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு விரைவில் நீங்கள் குணமடைவீர்கள், உங்கள் முன்னாள் ஆரோக்கியமும் ஆற்றலும் திரும்பும்.

பிரசவம் தாய்மையின் மகிழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, இருப்பினும், எந்தவொரு பெண்ணும் இந்த செயல்முறை எவ்வளவு கடினம் மற்றும் அதன் விளைவுகள் என்ன என்று சொல்ல முடியும். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கூட எப்போதும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் தோற்றத்தையும் வடிவத்தையும் மீட்டெடுக்காது. இது ஒரு பெண்ணின் சுயமரியாதையை பாதிக்கிறது மற்றும் நெருக்கமான கோளத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு நெருக்கமான மீட்பு உளவியல் அசௌகரியம் மற்றும் உடலியல் மாற்றங்களை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் நல்லிணக்கத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் திரும்பப் பெறுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நெருக்கமான கோளத்தில் உள்ள சிக்கல்கள், நெருக்கமான மறுசீரமைப்பு தேவை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், எடை அதிகரிப்பு போன்ற ஒரு பெண்ணின் மனநிலையில் அதே எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, தாய்மைக்கான தவிர்க்க முடியாத பழிவாங்கலின் கட்டாய நிலை என பலரால் உணரப்படுகிறது. இருப்பினும், அவநம்பிக்கையை நிராகரிப்பது மதிப்பு: நவீன மருத்துவம் எழுந்த விலகல்களை விரைவாக அகற்ற முடியும். மறுசீரமைப்பு நெருக்கமான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு பின்வரும் சிக்கல்களை வெற்றிகரமாகச் சமாளிக்கிறது:

• அதிகப்படியான யோனி வறட்சி மற்றும், இதன் விளைவாக, உடலுறவின் போது வலி;
• உணர்திறன் ஒரு கூர்மையான குறைவு மற்றும் உச்சியை அடைய இயலாமை;
• அதன் சுவர்கள் அதிகமாக நீட்டப்படுவதால் யோனியின் அளவு அதிகரிப்பு;
• கருப்பை மற்றும் புணர்புழையின் வீழ்ச்சி;
• லேபியா மினோரா மற்றும் மஜோராவின் கவர்ச்சிகரமான தோற்றம் இழப்பு - அவற்றின் நீளம், அதிகப்படியான அளவு, நெகிழ்ச்சி இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு அடுக்கின் குறைபாடு உருவாக்கம்;
• லேபியாவின் தோலில் தொடர்ந்து நிறமியின் குவியங்கள்;
• இடுப்பு தசைகள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை ஸ்பிங்க்டர் ஆகியவற்றின் ஹைபோடோனிசிட்டி காரணமாக சிறுநீர் அடங்காமை;
• சிதைவுகளுக்குப் பிறகு வடுக்கள் உருவாகின்றன.

முன் மற்றும் பின்

இலவச வருடாந்திர பராமரிப்பு மற்றும் கண்காணிப்பு!அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை தொடர்பான அனைத்துப் பிரச்சினைகளிலும் எங்கள் நோயாளிகளுக்கு இலவச வருடாந்திர பராமரிப்பு, கண்காணிப்பு மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் மற்றும் கிளினிக் ஊழியர்களின் ஆதரவை வழங்குகிறோம்.

தவணை திட்டங்கள் சாத்தியமாகும்*. விவரங்களுக்கு, கிளினிக்கை அழைக்கவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீட்பு: விலைகள்

வடிவத்தை சரிசெய்யும் நோக்கத்திற்காக மென்மையான திசுக்களில் நிரப்பிகளை செலுத்துதல் (1 சிரிஞ்ச்)

ஃபில்லர்களை (1 சிரிஞ்ச்) அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் ஜி ஸ்பாட்டின் அதிகரிப்பு (அதிகரிப்பு)

மீசோத்ரெட்களைப் பயன்படுத்தி யோனி திறப்பைக் குறைத்தல் (4 முதல் 10 பிசிக்கள் வரை நிறுவுதல்.)

புத்துணர்ச்சி திட்டம் "மோனாலிசா" டச் + ஆட்டோபிளாஸ்மா சிகிச்சை* (யோனி, வுல்வா, பெரினியம்)

யோனி சுவர் அட்ராபி சிகிச்சை

வுல்வா சிகிச்சை

இரத்தப்போக்கு (வெள்ளைப்படுத்துதல், தொங்கும் பெரினியம் நீக்குதல்)

வடுக்கள் மற்றும் விரிசல் சிகிச்சை

5 செமீ வரை (1 செமீக்கு)

5 செமீக்கு மேல் (1 செமீக்கு)

லேசர் தூக்குதல்

முன் (அல்லது பின்) யோனி சுவரின் லேசர் திருத்தம்

யோனியின் முன்புற மற்றும் பின்புற சுவர்களின் லேசர் திருத்தம்

யோனி தூக்குதல்

பிறப்புறுப்பு மற்றும் பிறப்புறுப்பு சிகிச்சை (தோல் இல்லாமல்)

செயல்முறைக்கு கூடுதலாக ஆட்டோபிளாஸ்மோதெரபி *

கருப்பை மற்றும் புணர்புழையின் சுவர்களின் சரிவுக்கான செயல்பாடுகள்

வுல்வா மற்றும் பெரினியத்தின் மறுசீரமைப்பு

லேபியா மினோராவின் பிரித்தல் (குறைப்பு).

யோனி பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை

120,000 ₽ இலிருந்து

* ஆட்டோபிளாஸ்மோதெரபி செயல்முறைக்கு முன், சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்:

• - லுகோசைட் சூத்திரம் மற்றும் ESR உடன் மருத்துவ இரத்த பரிசோதனை
• - இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை
• - எச்.ஐ.வி
• - ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி

நெருக்கமான மறுசீரமைப்பின் மேம்பட்ட முறைகள்

தற்போது, ​​பிரசவத்திற்குப் பிறகு நெருக்கமான பகுதியில் உள்ள சிக்கல்கள் மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களின் உதவியுடன் வெற்றிகரமாக தீர்க்கப்படுகின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நெருக்கமான பகுதியின் தோற்றத்தின் சரிவு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் குறைவதை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. ஒரு மலிவு விலையில், எந்தவொரு பெண்ணும் எழுந்துள்ள பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும், அதே நேரத்தில் நெருக்கமான கோளத்தில் உளவியல் அசௌகரியம் மற்றும் முரண்பாடுகளைத் தவிர்க்கலாம்.

எம்.வி.யின் நிபுணர் கருத்து. எகோரோவா

"அன்றாட வாழ்க்கையில் எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு புகார்களுடன் நோயாளிகள் ஃப்ராவ் கிளினிக்கிற்கு வருகிறார்கள்: பல பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், சில பெண்கள் யோனிக்குள் காற்று மற்றும் நீர் வருவதை அனுபவிக்கிறார்கள், பலருக்கு சிறுநீர் அடங்காமையின் கூறுகள் வேறுபடுகின்றன. . அதனால்தான் இயற்கையான பிறப்புக்குப் பிறகு அறுவை சிகிச்சை திருத்தம் எப்போதும் அவசியம்.
அறுவைசிகிச்சை நிபுணருடனான நேர்காணலின் முழு பதிப்பு வலைப்பதிவில் உள்ளது: "பிரசவத்திற்குப் பிறகு பேசுவதற்கு வழக்கமில்லாத பிரச்சனைகள்"

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய மாற்றங்கள் பெண் உடலின் நிலையை பாதிக்கின்றன. மறுவாழ்வு காலம் ஒவ்வொரு தாய்க்கும் வெவ்வேறு நேரங்களை எடுக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி குணப்படுத்துதல் என்பது ஒரு இயற்கையான செயல்முறையாகும், இது உதவும்.

உறுப்பு மாற்றங்கள்

பிறப்பு கால்வாய் வழியாக ஒரு குழந்தை கடந்து செல்வது யோனியின் தசை அமைப்பில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அவை இயற்கையில் அறிகுறிகளாக இருக்கின்றன, உடலியல் மற்றும் உறுப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன. சராசரியாக, பெண் உடல் அதன் முந்தைய வடிவத்திற்கு 2-3 மாதங்களுக்குள் திரும்பும்.

பிறப்பு செயல்முறை எவ்வாறு சென்றது என்பதைப் பொறுத்து யோனி மீட்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும். குழந்தையின் எடை, விரைவான பிறப்பு, எபிசியோட்டமி - இந்த காரணிகள் அனைத்தும் கருப்பை மற்றும் புணர்புழையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை பாதிக்கின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரினியத்திற்கு என்ன நடக்கும்?குழந்தையின் பிறப்பின் போது, ​​யோனி சுவர்கள் நீட்டப்பட்டு, வீக்கம் தோன்றும், மற்றும் சிதைவுகள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் சாத்தியமாகும். சுவர்களின் நிவாரணம் மாறுகிறது, அது மென்மையாகிறது, உறுப்பு அளவு அதிகரிக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனிக்கு என்ன நடக்கும்:

1. உணர்திறன் மாற்றங்கள்;
2. வலி தோன்றும்;
3. தொங்கும் சுவர்கள்;
4. சாத்தியமான அரிப்பு, வறட்சி, விரும்பத்தகாத வாசனை;
5. வெளியேற்றத்தின் அளவு மற்றும் தரத்தில் மாற்றங்கள்;
6. சிதைவுகள், வெட்டுக்கள் மற்றும் மைக்ரோகிராக்குகள்;
7. நிலப்பரப்பு மாறுகிறது.

பிறந்த 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு வீக்கம் மறைந்துவிடும். தசைகள் நீண்டு மழுப்பலாக மாறுவதால் உணர்திறன் குறைகிறது. கடினமான அல்லது பல பிறப்புகள் யோனி சுவர்களின் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். அத்தகைய மாற்றத்திற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரினியத்தில் உள்ள அழுத்தம், கருப்பையின் சுருக்கங்களால் ஏற்படுகிறது, அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. மகப்பேறியல் நிபுணர்களால் செய்யப்படும் சிதைவுகள், விரிசல்கள் அல்லது எபிசியோடமி ஆகியவற்றால் வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், காயங்கள் ஆழத்தைப் பொறுத்து 30 முதல் 45 நாட்கள் வரை குணமாகும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான லோச்சியா என்று அழைக்கப்படும் வெளியேற்றம் உடலின் இயற்கையான எதிர்வினையாகக் கருதப்படுகிறது. லோச்சியா 6-8 வாரங்கள் நீடிக்கும். ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் குறைவு மற்றும் ப்ரோலாக்டின் அதிகரிப்பு காரணமாக வறட்சி ஏற்படுகிறது. தாய்ப்பால் முடிந்த பிறகு மைக்ரோஃப்ளோராவின் இயல்பாக்கம் ஏற்படுகிறது.

அளவு மற்றும் தசை தொனியை மீட்டெடுக்கவும்

யோனி தசைகள் மீட்க 6 முதல் 8 வாரங்கள் ஆகும். தசை உறுப்பு, கரு அதன் வழியாக செல்லும் போது, ​​நீட்டி, விரிவடைகிறது மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழக்கிறது. மீட்பு காலத்தில், தொனி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் மற்றும் அசல் அளவு திரும்பும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி எவ்வாறு மீட்கப்படுகிறது:

1. கருப்பை சுருங்குகிறது, படிப்படியாக அதன் முந்தைய வடிவத்தைப் பெறுகிறது;
2. யோனி தசை தொனி மீட்டமைக்கப்படுகிறது;
3. மைக்ரோஃப்ளோரா இயல்பாக்கப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரினியல் தசைகள் வடிவத்திற்கு வருவதற்கான கால அளவு உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது. மாற்றங்களைக் கண்டறிந்த பிறகு, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், பெரினியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது:

• நெருக்கமான உறவுகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்;
• சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள்;
• ஜெல் மற்றும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

புணர்புழையின் மீட்பு விரைவுபடுத்த, மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் இரண்டு மாதங்களுக்கு நெருக்கமான உறவுகளிலிருந்து விலகி இருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். புணர்புழையின் வீக்கம் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளின் தொற்றுநோயைத் தடுக்க இது அவசியம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி மீட்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் மீட்பு நேரம் சுமார் இரண்டு மாதங்கள் ஆகும். யோனி விரைவாக மீட்க, பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

நெருக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உங்கள் தசைகளை தொனிக்கவும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். Kegel பயிற்சிகள் தினமும் செய்யப்படுகின்றன. சரியான கவனிப்புடன், பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி தசைகளை மிகக் குறுகிய காலத்தில் மீட்டெடுக்க முடியும்.

மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் வறட்சியை மீட்டமைத்தல்

பிரசவத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் மைக்ரோஃப்ளோரா மாறுகிறது மற்றும் அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. வெளியேற்றம் ஏராளமாகவும், மேகமூட்டமாகவும், விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருக்கும். யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவின் மறுசீரமைப்பு பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக தொடங்குகிறது.

மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் வறட்சி சிகிச்சைக்கான விதிகள்:

1. மெனுவிலிருந்து கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை விலக்கவும்;
2. தினமும் புளிக்க பால் பொருட்களை உட்கொள்ளுங்கள்;
3. இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்;
4. மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.

யோனியின் மைக்ரோஃப்ளோராவை மாற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், மருந்துகள் மற்றும் யோனி சப்போசிட்டரிகளும் உதவுகின்றன. மருந்துகள் உள்ளூர் விளைவை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்:

• கிப்ஃபெரான். சிகிச்சையின் படிப்பு 10 நாட்கள்;
• பிஃபிடும்பாக்டெரின். 10 நாட்களுக்கு காலையில் விண்ணப்பிக்கவும்;
• லாக்டோபாக்டீரின். நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. பாடநெறி - 10 நாட்கள்.

டிஸ்பாக்டீரியோசிஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகள். இந்த வழக்கில், சிகிச்சையின் முக்கியத்துவம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மருந்தின் பாதுகாப்பு ஆகியவை மதிப்பிடப்படுகின்றன.

ஆன்டிபாக்டீரியல் ஜெல்கள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவை திறம்பட மீட்டெடுக்கின்றன. மருந்துகள் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்து அமிலத்தன்மையை உறுதிப்படுத்துகின்றன. நீங்கள் கழுவும் ஒவ்வொரு முறையும் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு தாய்மார்களுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் அனுமதிக்கப்படுகிறது. மூலிகை தீர்வுகளுடன் டச்சிங் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேன் அல்லது கேஃபிரில் ஊறவைக்கப்பட்ட டம்பான்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

யோனியின் உள் சூழல் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்றாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, மைக்ரோஃப்ளோராவைக் கண்காணிப்பது முக்கியம், தேவைப்பட்டால், அதை சாதாரண நிலையில் பராமரிக்கவும்.

கண்ணீர் மற்றும் வெட்டுக்களை சரிசெய்தல்

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான எந்தவொரு காயத்திற்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. குழந்தை பிறந்த உடனேயே கண்ணீர் மற்றும் கீறல்கள் சிகிச்சை மற்றும் தையல் செய்யப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது கரைக்கும் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, இரண்டு வாரங்களுக்கு கடினமான மேற்பரப்பில் உட்கார பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. விதிவிலக்கு கழிப்பறை மீது உட்கார்ந்து. இது தையல்கள் பிரிவதைத் தடுக்கவும், குணப்படுத்தும் காலத்தை விரைவுபடுத்தவும் உதவும். 10 நாட்களுக்குப் பிறகு, மருத்துவர்கள் உங்களை ஒரு ரப்பர் பந்து அல்லது மென்மையான தலையணையில் உட்கார அனுமதிக்கிறார்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரினியல் பராமரிப்பு பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• கழிப்பறைக்கு ஒவ்வொரு பயணத்திற்கும் பிறகு தனிப்பட்ட சுகாதாரம்;
• செலவழிப்பு உள்ளாடைகளின் பயன்பாடு;
• ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் பிரசவத்திற்குப் பின் பட்டைகளை மாற்றுதல்;
• பனியைப் பயன்படுத்துதல்;
• பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட் அல்லது புத்திசாலித்தனமான பச்சை கொண்ட மருத்துவ சிகிச்சை.

மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு, கெமோமில் மற்றும் காலெண்டுலாவின் காபி தண்ணீருடன் லோஷன் மற்றும் குளியல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டாய்லெட் பேப்பருக்குப் பதிலாக, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கையுடன் ஈரமான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த, களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, Bepanten.

ஆழமான கண்ணீர் திசு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். தையல் பகுதியில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், மருந்து சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எதிர்காலத்தில், தசை திசுக்களின் சிதைவு ஏற்பட்டால், லேசர் தொழில்நுட்பம் அல்லது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி பெண் குறைபாட்டை சரிசெய்ய முடியும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குணப்படுத்துதல் மிகவும் விரைவாக நிகழ்கிறது, எந்த வடுக்கள் இல்லை. யோனி முழுமையாக மீட்டெடுக்கப்பட்ட பிறகு உணர்திறன் திரும்பும். இடுப்பு தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் குணப்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் யோனியை சிறியதாக மாற்றுவதற்கான பயிற்சிகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நெருக்கமான வாழ்க்கை ஒவ்வொரு தாயையும் கவலையடையச் செய்கிறது. யோனி தசைகளின் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, தசை தொனி மற்றும் முந்தைய அளவை மீட்டெடுக்கிறது. பலவீனமான யோனி தசைகள் சிறுநீர் அடங்காமை, கருப்பை சரிவு மற்றும் நெருக்கமான வாழ்க்கையில் உணர்திறன் இல்லாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி தசைகளை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது:

• கெகல் பயிற்சிகள்;
• உடற்பயிற்சி லிஃப்ட்;
• படி-இலவச சிகிச்சை;
• எடையுடன் கூடிய பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள்.

யோனி தொனியை மீட்டெடுக்க நெருக்கமான உடற்பயிற்சிக்கு Kegel முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடற்பயிற்சிகள் தினமும், குறைந்தது மூன்று முறை செய்யப்படுகின்றன. படிப்படியாக, அணுகுமுறைகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க முடியும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி தசைகளை எவ்வாறு பம்ப் செய்வது:

1. நீங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்து உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்க வேண்டும்;
2. போஸ் வசதியாக இருக்க வேண்டும். சுவாசம் அமைதியாகவும் ஆழமாகவும் இருக்கிறது;
3. யோனி தசைகள் வலுவாக இறுக்கமடைந்து, 2-3 விநாடிகள் மற்றும் தளர்வானவை. உடற்பயிற்சியை குறைந்தது 5 முறை செய்யவும்;
4. யோனி குழாயை அழுத்துவது மற்றும் அவிழ்ப்பது 10 வினாடிகளில் மூன்று செட்களில் செய்யப்படுகிறது;
5. யோனியை 10 விநாடிகள் வடிகட்டவும், 15 விநாடிகள் ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் உடற்பயிற்சியை மீண்டும் குறைந்தது 5 முறை செய்யவும்.

யோனியின் அமைப்பு காரணமாக "லிஃப்ட்" உடற்பயிற்சி அதன் பெயரைப் பெற்றது. உறுப்பு பல தளங்களைக் கொண்டுள்ளது என்று ஒரு பெண் கற்பனை செய்ய வேண்டும். மரணதண்டனையின் போது, ​​அவர் பதட்டமடைந்து படிப்படியாக ஓய்வெடுக்கிறார்.
படி-இலவச சிகிச்சை இடுப்பு மாடி தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. இது யோனிக்குள் செருகப்பட்ட யோனி கூம்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் இறுக்கி மற்றும் ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் பிடிக்கப்பட வேண்டும். புணர்புழை மறுசீரமைப்பு செயல்பாட்டின் போது, ​​கூம்பின் எடை மாறுகிறது.

தசை திசுக்களின் தரத்தை பாதிக்கும் மருத்துவ உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. நடைமுறைகள் வலியற்றவை, மீட்பு காலம் இல்லை மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

நெருக்கமான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை

நெருக்கமான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை யோனி தசைகளை இறுக்குவது மட்டுமல்லாமல், பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் தோற்றத்தை சரிசெய்யவும் அனுமதிக்கிறது. நெருக்கமான விளிம்பு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நடைமுறையில் எந்த சிக்கலும் இல்லை. நவீன லேசர் தொழில்நுட்பங்களின் பயன்பாடு வலியற்ற மற்றும் விரைவான செயல்பாடுகளை பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் தோற்றத்தை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது.

அறுவை சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள்:

• யோனி அளவு மாற்றம்;
• உணர்வு இழப்பு;
• லேபியாவின் சமச்சீரற்ற தன்மை;
• தன்னிச்சையாக சிறுநீர் கழித்தல்;
• வடுக்கள்.

பெண்ணின் முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் முந்தைய நிலையை மீட்டெடுக்க மற்ற நடவடிக்கைகள் உதவவில்லை என்றால் மட்டுமே இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• பாலூட்டுதல்;
• கர்ப்பம்;
• நீரிழிவு நோய்;
• குறைந்த இரத்த உறைதல்;
• எச்.ஐ.வி தொற்றுகள்;
• அழற்சி நோய்கள்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன், இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் தேவை. அதன் பிறகு, அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் ஆலோசனை நடத்தப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது:

1. செயல்முறை பொது மயக்க மருந்து அல்லது பொது மயக்க மருந்து கீழ் செய்யப்படுகிறது;
2. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​சிதைக்கப்பட்ட பகுதி வெட்டப்பட்டு தைக்கப்படுகிறது;
3. ஒரு பெண் எதிர்காலத்தில் பிறக்கத் திட்டமிடவில்லை என்றால், அவளுக்கு ஒரு கண்ணி செருகப்படும், அது தசைகளை சரியான நிலையில் வைத்திருக்கும்;
4. தையல் செய்யும் போது, ​​குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது தங்களைக் கரைக்கும் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலம் குறைந்தது 2 மாதங்கள். இந்த நேரத்தில், நெருக்கமான உறவுகள் மற்றும் விளையாட்டுகள் விலக்கப்படுகின்றன, மேலும் கனரக தூக்குவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. பெரினியம் மீட்டமைக்கப்பட்ட பிறகு, அறுவை சிகிச்சையின் சரியான தன்மையை மதிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி மீட்பு நீண்ட நேரம் எடுப்பதைத் தடுக்க, தனிப்பட்ட சுகாதாரம், மருந்து சிகிச்சை மற்றும் நெருக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பற்றி தாய் மறந்துவிடக் கூடாது. பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் இரண்டு மாதங்களுக்குள் மீட்கப்படாவிட்டால் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நெருக்கமான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை தழும்புகளை அகற்றி, யோனியை அதன் அசல் வடிவத்திற்கு மீட்டெடுக்கும் மற்றும் வறட்சியை நீக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு எப்படி இருக்கும்? இளம் பெண்கள் தங்கள் முதல் கர்ப்ப காலத்தில் தங்களைத் தாங்களே அடிக்கடி கேட்கும் கேள்வி இது. கவலை பொதுவாக பிறப்புறுப்பு தொகுதியில் சாத்தியமான அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு தவிர்க்க முடியாமல் ஏற்படுகிறது. ஆனால் பெண்கள் தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள் - அத்தகைய மாற்றங்கள் தங்கள் சொந்த உணர்வுகளை பாதித்தால் என்ன செய்வது.

யோனியின் மாற்றங்கள் கர்ப்பத்தின் தருணத்திலிருந்து தொடங்கி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில மாதங்களுக்குப் பிறகு முடிவடையும். இது ஒரு சாதாரண உடலியல் செயல்முறையாகும், இது உறுப்புகளின் வடிவம் மற்றும் அளவை முழுமையாக மீட்டெடுப்பதன் மூலம் முடிவடைகிறது. பல குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்த பெண்களுக்கு (மூன்றுக்கு மேல்) மட்டுமே இது போதுமானதாக இல்லை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி போதுமான அளவு மீட்கப்படாத நோயியல் நிலைமைகளும் உள்ளன. தாயின் பிறப்பு காயங்கள் - யோனி அல்லது பெரினியத்தின் சிதைவுகள் இதில் அடங்கும். ஆனால் அவர்களுக்குப் பிறகும், முழுமையான மீட்பு சாத்தியம் - மகப்பேறியல் நிபுணர்களின் திறமையான மற்றும் சரியான நேரத்தில் உதவியுடன்.

ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள, அவர்களின் உடற்கூறியல் மற்றும் செயல்பாடுகள் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

இயல்பான கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகள்

யோனி இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது - வெளிப்புறம் மற்றும் உள். முதலாவது வெஸ்டிபுல் - வெளிப்புற சூழலில் இருந்து உறுப்புகளை வரையறுக்கும் தோல் வடிவங்கள். அவை லேபியா, கிளிட்டோரிஸ் மற்றும் பார்தோலின் சுரப்பிகள் ஆகியவை அடங்கும். காயம் மற்றும் தொற்றுநோயிலிருந்து மென்மையான மற்றும் மென்மையான சளி சவ்வுகளைப் பாதுகாப்பதே அவற்றின் பங்கு.

ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் உள் பகுதி பல அடுக்குகளைக் கொண்ட ஒரு குழாய் போன்ற வடிவத்தில் உள்ளது. இது தசை திசுக்களைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் இயல்பான தொனியுடன், உள்ளே இருந்து புணர்புழை ஒரு பிளவை ஒத்திருக்கிறது.

இது முன்புற மற்றும் பின்புற சுவர்களைக் கொண்டுள்ளது, இது மேலே இருந்து கருப்பை வாயை மூடுகிறது. இந்த அமைப்பு பிறப்பு நேரத்தில் இந்த உறுப்புகளை விரைவாக மீண்டும் உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, குழந்தையின் பத்தியில் வசதியான ஒரு சேனலை உருவாக்குகிறது.

• லேபியா மஜோரா யோனி திறப்பின் பக்கங்களில் அமைந்துள்ளது மற்றும் தோலின் இரண்டு மடிப்புகளைப் போல உள்நோக்கி இழுக்கிறது.
• அவற்றுக்கிடையே லேபியா மினோரா உள்ளன, அவை உள் மற்றும் வெளிப்புற பகுதிகளுக்கு இடையிலான எல்லையாகும்.
• பார்தோலின் சுரப்பிகள் ஒரு சிறப்பு மசகு எண்ணெய் சுரக்கின்றன - இது யோனி சளிச்சுரப்பியை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• சளி மேற்பரப்பு நீளமான திசையில் அமைந்துள்ள பல மடிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது யோனியின் அளவை கணிசமாக அதிகரிக்க இந்த அம்சம் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• தசை அடுக்கில், இழைகள் முக்கியமாக நீளமாக இயக்கப்படுகின்றன மற்றும் கருப்பை சுவரின் ஒத்த அடுக்குடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, ஒரு தளர்வான நிலையில், அவர்கள் நன்றாக நீட்டி மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் lumen விரிவாக்க முடியும்.

ஒரு பெண்ணின் பிறப்புறுப்புகளில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன - லாக்டோபாகில்லி. அவை லாக்டிக் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன, இது விந்தணு இயக்கத்திற்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது - பல நுண்ணுயிரிகள் அமில சூழலில் இறக்கின்றன.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது யோனியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

பிரசவத்திற்கு ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க பாதையை தயாரிப்பதில் முக்கிய பங்கு ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு சிறப்பு சுரப்பியிலிருந்து (கார்பஸ் லுடியம்) சுரக்கப்படுகிறது, இது அண்டவிடுப்பின் பின்னர் கருப்பையில் உருவாகிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் அதன் அதிகபட்ச அளவை அடைகிறது, பின்னர் படிப்படியாக குறைகிறது.

ஹார்மோனின் செயல் மென்மையான தசை திசு மற்றும் இரத்த நாளங்களில் வலுவான விளைவுடன் தொடர்புடையது. இது தசை தளர்வு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் லுமினின் விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தொனி மற்றும் இரத்த தேக்கம் குறைவதால், திசுக்கள் மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும்.

1. இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் காரணமாக, யோனி தசைகள் இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்டு மென்மையாகின்றன. நீளமான தசை நார்களின் அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, ஆனால் பிறந்த நேரத்தில் அவற்றின் தொனி குறைவாக இருக்கும். இது குழந்தை தடையின்றி முன்னேற அனுமதிக்கிறது, அவற்றை நீட்டுகிறது.


2. சளி சவ்வு இருண்ட மற்றும் ஈரப்பதமாகிறது, இது மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டத்துடன் தொடர்புடையது. பிரசவத்தின்போது அதிக எண்ணிக்கையிலான மடிப்புகள் நேராகி, தசைகளுடன் சேர்ந்து நகரும்.
3. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இணைப்பு திசுக்களின் பண்புகளை பாதிக்கிறது, அதில் அடர்த்தியான கொலாஜன் இழைகளின் அளவைக் குறைக்கிறது. இதற்கு நன்றி, புணர்புழையின் முன்புற மற்றும் பின்புற கமிஷர்கள் (லேபியாவின் சந்திப்பு) மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும். இது குழந்தை பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தின் வெஸ்டிபுல் வழியாக செல்லும் போது சிதைவிலிருந்து அவர்களைப் பாதுகாக்கிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் யோனி மைக்ரோஃப்ளோரா - லாக்டோபாகில்லி மீதும் ஒரு நன்மை பயக்கும். பிரசவத்தின் போது, ​​அவை குழந்தையின் மீது விழுகின்றன, பின்னர் அவரது குடல்களை நிரப்புகின்றன. அவை அவரது தோலை ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, மேலும் முதல் நாட்களில் இருந்து தாயின் பாலை ஜீரணிக்க அனுமதிக்கின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு சாதாரணமானது

கர்ப்பம் (பிரசவத்திற்கு முந்தைய கிளினிக்கில்) மற்றும் பிரசவத்தின் சாதாரண மேலாண்மை மூலம், சிக்கல்கள் மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கின்றன. அவர்களின் முக்கிய காரணம் குழந்தையின் அளவு மற்றும் பெண்ணின் இனப்பெருக்க பாதைக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு ஆகும். பொதுவாக, சளி சவ்வுக்கு சிறிய சேதம் சாத்தியமாகும் - விரிசல், சிராய்ப்புகள், காயங்கள்.

கர்ப்பத்தின் முடிவில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு நன்றி, சாதாரண தசை தொனி மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன. ஒரு புதிய ஹார்மோன் வெளியீட்டின் காலம் வருகிறது - ப்ரோலாக்டின். இது புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் எதிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தாயின் பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

அனைத்து மீட்பு செயல்முறைகளும் மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் ஆகாது, மேலும் தாயின் தனிப்பட்ட திறன்களைப் பொறுத்தது - முந்தைய பிறப்புகளின் வயது மற்றும் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது. பெண் 25 வயதுக்கு மேல் இல்லை மற்றும் முதல் முறையாக குழந்தை பெற்றால், இரண்டு வாரங்களுக்குள் யோனி சாதாரண வடிவத்தை எடுக்கும்.

மாற்றங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் முக்கிய மாற்றங்கள் கருப்பையைப் பற்றியது - இது மீட்க அதிக நேரம் எடுக்கும் மற்றும் இந்த செயல்முறைக்கு கவனமாக மருத்துவ மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது. வெளிப்புற பிறப்புறுப்பில் இது வெளியில் இருந்து கவனிக்கப்படாமல் நிகழ்கிறது. ஆனால் பாலியல் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பியவுடன், கூட்டாளர்கள் உணர்வுகளில் மாற்றத்தைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

1. பெண்கள் பொதுவாக குறைந்த உணர்திறன் மற்றும் பலவீனமான லிபிடோ பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். ஒரு பெண்ணின் உறுப்புகளின் அளவு அதிகரிப்பதையும், அவளது நெகிழ்ச்சி குறைவதையும் ஆண்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். பெரும்பாலும் இந்த சிக்கல்கள் நெருங்கிய உறவுக்கு முன்கூட்டியே திரும்புவதோடு தொடர்புடையது, அதே நேரத்தில் யோனி மறுசீரமைப்பு இன்னும் முடிக்கப்படவில்லை.
2. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, யோனி அதன் வடிவத்தை ஓரளவு மாற்றுகிறது - இது தசைகள் மற்றும் சளி சவ்வு நீட்சி காரணமாக ஏற்படுகிறது. காயங்கள் போலல்லாமல், தசை அடுக்கு சிதைவதில்லை, ஆனால் அதன் இழைகள் சிறிது நீட்டி, குறுக்கு திசையில் வேறுபடுகின்றன.


3. முதல் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் தோன்றும் - சளி சவ்வு கணிசமாக நீண்டு, பின்னர் பல மடிப்புகளை உருவாக்குகிறது. புணர்புழை ஒரு பிளவு போன்ற வடிவத்திலிருந்து சுழல் வடிவத்திற்கு மாறுகிறது (மையத்தில் அகலமானது, விளிம்புகளில் குறுகியது). பலதரப்பட்ட பெண்களில், இது படிப்படியாக ஒரு சிலிண்டரின் வடிவத்தை எடுக்கும், இது தசைநார் கருவியின் நீட்சியுடன் தொடர்புடையது.
4. சிறிய சிராய்ப்புகள், விரிசல்கள் மற்றும் ரத்தக்கசிவுகள் பிறந்த முதல் நாளிலேயே குணமாகும். இது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் எளிதாக்கப்படுகிறது, இது சளி சவ்வு மீட்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது.
5. முதல் வாரத்தில், யோனியில் இருந்து சளி வெளியேற்றத்தைக் கண்டறிவது சாத்தியமாகும். அவை பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தின் சுரப்பிகளின் அதிகரித்த செயல்பாடு மற்றும் கருப்பையின் அளவு கூர்மையான குறைவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.
6. பெரினியத்தின் தசைகள் மற்றும் தோல் விரைவாக மீட்கப்படுகின்றன - இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு அவற்றின் தொனி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த வடிவங்கள்தான் சாதாரண வடிவத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அவர்களுக்கு பயிற்சி அளித்தால், பிறப்புறுப்புகளின் முந்தைய வடிவத்தை நீங்கள் அடையலாம்.

ப்ரோலாக்டின் ஒரு பெண்ணின் உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கிறது, குழந்தையின் கவனிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு அவளது கவனத்தை செலுத்துகிறது. இந்த மேலாதிக்கத்துடன், இது பாலியல் ஆசையைத் தடுக்கிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு பெண்ணில் அண்டவிடுப்பை அடக்குகிறது. எனவே, இளம் தாய் உணவளிக்கும் காலத்தில், அவளுக்கு உடலுறவு கொள்ள விருப்பம் இருக்காது.

மீட்பு முறைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி அதன் முந்தைய வடிவத்தை மிக விரைவாகப் பெறுகிறது - சளி மற்றும் தசைகளில் உள்ள குறைபாடுகள் முதல் வாரத்தில் நீக்கப்படும். எனவே, முக்கிய நடவடிக்கைகள் பெரினியத்தை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் உடல் சிகிச்சை, அத்துடன் வைட்டமின் சிகிச்சை ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

1. முதல் வாரத்தில், ஒரு பெண் எந்த உடற்பயிற்சிகளையும் செய்வது இன்னும் கடினமாக இருக்கும்போது, ​​​​டோஸ் செய்யப்பட்ட நடைகளைப் பயன்படுத்தலாம். பெரினியல் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேரம் அமைதியான நடைபயிற்சி போதுமானது. சாதாரண இரத்த ஓட்டம் பெரினியல் தசைகளின் தொனியில் அதிகரிப்பதை உறுதி செய்கிறது, இது புணர்புழையின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது. புதிய காற்றில் நடப்பது மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
2. நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தொடங்கலாம், ஆனால் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு இல்லை. உடற்பயிற்சி ஒன்று மற்றும் மிகவும் எளிமையானது - பெரினியத்தின் தசைகளை மாறி மாறி பதற்றம் மற்றும் தளர்த்துவது செய்யப்படுகிறது. பெண் தனது கால்களை தோள்பட்டை அகலத்தில் வைத்து, தனது பிட்டங்களால் அத்தகைய அசைவுகளை செய்கிறாள். அத்தகைய நடைமுறைகளின் நாளில், உங்களுக்கு 3 முதல் 5 வரை தேவை (ஒவ்வொன்றிலும் குறைந்தது இருபது அழுத்துதல் மற்றும் அவிழ்த்தல்).
3. பிறந்த இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு உடல் சிகிச்சை தொடங்குகிறது. இது கீழ் முனைகளின் தசைகளுக்கு பல்வேறு பயிற்சிகளின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது. அவை நீட்சியுடன் தொடங்குகின்றன - இது தசைநார்கள் வலுப்படுத்தும் மற்றும் பெரினியத்தின் தொனியை அதிகரிக்கும்.
4. நீச்சல் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - இது உடலின் தசைகளை சமமாக உருவாக்குகிறது. மற்ற வகை மன அழுத்தங்களைப் போலன்றி, இடுப்பு உறுப்புகளில் அழுத்தம் அதிகரிக்காது. விரும்பிய விளைவைப் பெற வாரத்திற்கு இரண்டு உடற்பயிற்சிகள் போதும்.
5. வைட்டமின் ஈ மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி மீட்புக்கு நல்லது. அவை இணைப்பு திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, இது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் சுவர்களில் சிறிய குறைபாடுகளை விரைவாக அகற்றுவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பெண்களின் முக்கிய பிரச்சனை அவர்களின் நிலையை மிகைப்படுத்துவதாகும். எனவே, கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, இந்த சிறிய குறைபாடுகளை நீக்குவதற்கு உங்கள் ஆற்றலை வழிநடத்துவது நல்லது.

பிரசவத்தின் போது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளுக்கு சேதம்

பெரினியத்தின் அனைத்து மென்மையான திசுக்களும் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டவை என்பதால், அவை போதுமான மீள்தன்மை இல்லாதிருந்தால் சிதைவுகள் ஏற்படுகின்றன. முதல் முறையாகப் பெற்றெடுப்பவர்களுக்கு அவை பொதுவானவை - பெண்கள் பெரும்பாலும் மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் பிரசவத்திற்கு தயாராக இல்லை. சராசரியாக, ஒவ்வொரு ஆறாவது பிறப்பும் மென்மையான திசு காயங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.

சரியான நேரத்தில் உதவி வழங்கப்படாததால், முறிவுகளுக்கான பொறுப்பு எப்போதும் மருத்துவர்களிடம் உள்ளது. பிறப்பு கால்வாயின் அளவிற்கும் அதன் வழியாக நகரும் குழந்தைக்கும் இடையே எப்போதும் ஒரு முரண்பாடுதான் காரணம். சிறிய காயங்கள் ஆபத்தானவை அல்ல, பிறந்த முதல் வாரத்தில் தானாகவே குணமாகும்.

கடுமையான சிதைவுகள் அண்டை உறுப்புகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் சேதமடைகின்றன - சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் மலக்குடல். இத்தகைய காயங்களுக்கு உடனடி அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை தாயின் உயிருக்கு நேரடியாக அச்சுறுத்துகின்றன. அவர்களுக்குப் பிறகு, இயற்கையான வழிமுறைகள் மூலம் மீண்டும் மீண்டும் பிறப்பது அரிதாகவே சாத்தியமாகும், ஏனெனில் அவற்றின் வடு சிதைவு ஏற்படுகிறது.

சிதைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை ஆகும் - பிறந்த உடனேயே, பெரிய குறைபாடுகள் உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் தைக்கப்படுகின்றன. யோனி காயங்கள் மிகவும் அழகுசாதனப் பொருளாகும் - தையல் வெளிப்புறமாகத் தெரியவில்லை, ஏனெனில் சளி சவ்வு மீது வடுக்கள் கரைந்துவிடும். பெரினியத்தின் தோலில் காயம் ஏற்பட்டால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஒரு வடு இருக்கும், அது காலப்போக்கில் கண்ணுக்கு தெரியாததாகிவிடும்.

சிதைவுகளைத் தடுக்க, பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண் எவ்வாறு சரியாகத் தள்ளுவது மற்றும் ஓய்வெடுப்பது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, சுவாச பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - இது பெரினியத்தில் அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பெண்ணின் உடல் மற்றும் அதன் தனிப்பட்ட உறுப்புகளில் மாற்றங்கள் இல்லாமல் ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவது மற்றும் பெற்றெடுப்பது சாத்தியமில்லை.

யோனி, உண்மையில், கருத்தரிக்கும் நிலை மற்றும் ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு தொடங்குகிறது, விதிவிலக்கல்ல. இது கர்ப்பத்தை நிறைவு செய்யும் உடலியல் செயல்முறையின் பல செயல்களில் பங்கேற்கிறது, எனவே அது தவிர்க்க முடியாமல் மாறுகிறது.

இருப்பினும், புணர்புழையின் சிறப்பு அமைப்பு அதன் வடிவத்தை மாற்ற அனுமதிக்காது; ஒரு இளம் பெற்றோர் தனது பொதுவான நல்வாழ்விலும் நெருக்கமான வாழ்க்கையிலும் விரும்பத்தகாத மாற்றங்களை உணர்கிறார்கள்.

மறுவாழ்வு ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வேறுபட்டது. அனைத்து நுணுக்கங்களையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம், இதனால் பெண்ணின் உள் இனப்பெருக்க உறுப்பு விரைவில் மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன

யோனி என்பது பெண்ணின் இடுப்பில் அமைந்துள்ள ஒரு தசை-மீள் குழாய் உருவாக்கம் ஆகும். இது ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கும் வெவ்வேறு நீளங்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு சாதாரண நிலையில், அதன் அளவு அரிதாக 10 செ.மீ., மற்றும் பாலியல் தூண்டுதலின் நிலையில் - சுமார் 15 செ.மீ. ஆண் பிறப்புறுப்பு உறுப்பின் சராசரி அளவு இந்த அளவுருக்களுடன் முழுமையாக ஒத்துப்போகிறது.

பெண் உடலின் உட்புற அமைப்பு மற்றும் உருவவியல் பண்புகள் பற்றிய பல "நிபுணர்கள்" பெண்ணின் உயரத்தால் யோனியின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று கூறுகின்றனர். பெண் எவ்வளவு உயரமாக இருக்கிறாரோ, அவ்வளவு நீளமாக பிறப்புறுப்பு இருக்கும்.

இது ஒரு புராணக்கதை, அறிவியல் ரீதியாக உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. புணர்புழையின் அளவுருக்கள் முற்றிலும் வயிற்று உறுப்புகளின் இடம் மற்றும் கட்டமைப்பைப் பொறுத்தது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, குறுகிய உயரமுள்ள ஒரு பெண் ஆழமான புணர்புழையின் உரிமையாளராக இருந்தபோது அல்லது நேர்மாறாக அடிக்கடி வழக்குகள் உள்ளன.

பெரும்பாலான ஆண்கள் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பு, அவர்களின் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரின் யோனி சிறியதாகவும் இறுக்கமாகவும் இருந்தது என்றும், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு அதன் அளவு அகலமானது என்றும் நம்புகிறார்கள். இது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிறப்புறுப்பு அதன் அளவை மாற்றாது. அதன் சுவர்களின் மேற்பரப்பின் வெளிப்புறமும் வடிவமும் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன. எனவே, கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை, ஏனெனில் ஒரு பெண்ணின் மீள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புடன் ஏற்படும் அனைத்து மாற்றங்களும் காலப்போக்கில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.

சாத்தியமான மீளக்கூடிய சிக்கல்களை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

நீட்சி

கரு அதன் வழியாக செல்லும்போது, ​​யோனி சுவர்களின் நிவாரணம் மென்மையாகிறது, மேலும் நீளமான மற்றும் குறுக்கு தசைகளின் அடுக்கு நீட்டப்படுகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், இது ஒரு சாதாரண மற்றும் இயற்கையான செயல்முறையாக கருதப்படுகிறது.

இரண்டு மாதங்களில், சுருக்கம் காரணமாக தசை அமைப்புகளின் நெகிழ்ச்சி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

எடிமா

வீக்கம் ஒரு பெண்ணில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது மற்றும் 3-4 நாட்களுக்கு பிறகு மருந்து இல்லாமல் செல்கிறது.

விரிசல் மற்றும் சிராய்ப்புகள்

ஒவ்வொரு இரண்டாவது பிறப்புக்குப் பிறகும் இந்த விளைவு ஏற்படுகிறது.ஒரு உடலியல் நிபுணர் புணர்புழையின் சுவர்கள் சிதைந்திருக்கலாம் என்று கருதினால், கருப்பையின் கட்டுப்பாடற்ற சுருக்கங்களின் செயல்பாட்டில், ஒரு எபிசியோடமி செய்யப்படுகிறது - பெரினியத்தின் அறுவை சிகிச்சை கீறல்.

இது திசு அமைப்பு வேறுபாட்டின் நிலைகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும். பிறப்பு செயல்முறை யோனியை அகலமாக திறக்கிறது, அதன் சுவர்கள் காயமடைகின்றன, இதன் விளைவாக அவை நீல நிறத்துடன் அடர்த்தியான இரத்தக்களரி நிறமாக மாறும்.

சுவர்களின் மேற்பரப்பு விரிசல் மற்றும் ஆழமற்ற காயங்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். அத்தகைய சேதத்தை மீட்டெடுக்க இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் ஆகாது.

வீக்கம் மறைந்துவிடும், பிளவுகள் ஃபைப்ரோபிளாசியா (குணப்படுத்தும் கட்டம்) செல்லும், மற்றும் சுவர்கள் இளஞ்சிவப்பு-பீச் சாயலைப் பெறும்.

சுவர்களின் நிவாரணத்தை மாற்றுதல்

பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் சுவர்களின் நிவாரணம் மாறுகிறது. இந்த காரணத்திற்காகவே ஆண்களுக்கு யோனியின் அளவை அதிகரிப்பது பற்றி ஒரு கருத்து உள்ளது.

ஒரு nulliparous பெண் சுவர்கள் ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது நிவாரண உள்ளது, மற்றும் புதிய தாய்மார்கள் அது சமன் மற்றும் மென்மையாக்கப்படுகிறது. எனவே, உடலுறவின் போது, ​​​​பெண்களின் தசை சேனலின் விரிவாக்கத்தை ஆண்கள் உணர்கிறார்கள், இது சில அசௌகரியம் மற்றும் முழுமையற்ற திருப்தியை ஏற்படுத்துகிறது. பொருத்தமான போஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் சிக்கல் தீர்க்கப்படுகிறது.

உறுப்பு கட்டமைப்பில் இத்தகைய மாற்றங்கள் பிரசவத்தில் உள்ள அனைத்து பெண்களையும் முற்றிலும் பாதிக்கின்றன. ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், புனர்வாழ்வு காலம், சில கோளாறுகள் மற்றும் கரு மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் இயக்கத்தின் மோசமான விளைவுகளின் விளைவாக உருவாகக்கூடிய பல சங்கடமான உணர்வுகள்.

இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், சிறிதளவு தாமதம் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், எனவே ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது மற்றும் சரியான நேரத்தில் மருந்தைப் பார்ப்பது விரைவான மீட்புக்கான பாதையில் சரியான முடிவு.

வீடியோவில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் தப்பெண்ணங்கள் பற்றி மேலும் அறிக.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள்

பிறப்பு செயல்முறைக்குப் பிறகு யோனி பகுதியில் விரும்பத்தகாத மற்றும் சங்கடமான உணர்வுகள், துரதிருஷ்டவசமாக, அசாதாரணமானது அல்ல.

சில சந்தர்ப்பங்களில், அவை திறமையான சிகிச்சை தேவைப்படும் பெண்களுக்கு தீவிர விலகல்களாக மாறும்.இதைத் தவிர்க்க, எதிர்மறை வெளிப்பாடுகளை எவ்வாறு விரைவாக அகற்றுவது என்பதை பெற்றோர் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

வலி

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் அடிக்கடி வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். சிலவற்றில் அவை உச்சரிக்கப்படுகின்றன, மற்றவற்றில் வலி நோய்க்குறி குறைவாக தீவிரமாக உருவாகிறது.

இந்த அறிகுறி சுவர்கள் அல்லது பெரினியம் சிதைவதால் ஏற்படுகிறது, இது பின்னர் தைக்கப்பட்டது. தையல் பொருள் கடந்து செல்லும் பகுதியில் வலி குவிந்துள்ளது, ஏனெனில் நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்காமல் அதைப் பயன்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

14 நாட்களுக்குப் பிறகு, நரம்பு இழைகளின் மூட்டைகள் தழுவி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன, மேலும் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் கவலையை ஏற்படுத்துவதை நிறுத்துகிறது.

அழுகிய நாற்றம்

தையல் அழுகுதல், பிறப்புறுப்பு வெற்று உறுப்பில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் யோனியில் இருந்து விரும்பத்தகாத அழுகிய வாசனையை ஏற்படுத்தும்.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது. ஒரு சிறப்பு பரிசோதனை மற்றும் நீண்ட கால மருந்து சிகிச்சை தேவை.

உணர்திறன் குறைந்தது

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பல பெண்கள் உணர்திறன் இழப்பு அல்லது அதில் சிறிது குறைவு ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

இந்த விரும்பத்தகாத விளைவு யோனி சுவர்கள் தொய்வு மற்றும் நரம்பு முடிவுகளின் அழிவு காரணமாக ஏற்படுகிறது. நரம்பு இழைகள் முழுமையாக மீட்க சிறிது நேரம் எடுக்கும்.

இந்த விஷயத்தில், பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட வெளிப்புற தாக்கத்திற்கு பெண் மீண்டும் செயல்பட முடியும்.

புறக்கணிப்பு

சில சந்தர்ப்பங்களில், இடுப்பு உதரவிதானத்தின் தசை கட்டமைப்புகள் கடுமையாக பலவீனமடைகின்றன. இதனால் அவர்களால் உறுப்புகளைத் தக்கவைக்க முடியாத நிலை ஏற்படுகிறது.

மருத்துவர்கள் இந்த நிகழ்வை பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனியின் வீழ்ச்சி என்று அழைக்கிறார்கள், இது பல டிகிரி தீவிரத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது:

• யோனி சுவர்களின் முழுமையற்ற சரிவு(அதன் இடைகழிகளுக்கு அப்பால் வெளியேறுவது இல்லை);
• வெளிப்புறமாக ப்ரோலப்ஸ்;
• அறுதி(முழு) இழப்பு.

வெளியேற்றம்

பிறப்பு செயல்முறைக்குப் பிறகு, யோனியானது குணாதிசயமான வெளியேற்றத்தின் வெளியீட்டால் மீட்டமைக்கப்படுகிறது, இது பெண்ணை பயமுறுத்தக்கூடாது.

அவை லோச்சியா (குறிப்பிட்ட சளி) போல தோற்றமளிக்கின்றன, இதில் இறந்த செல்கள் மற்றும் கருப்பை எண்டோமெட்ரியத்தின் திசு, அத்துடன் இரத்த துண்டுகள் ஆகியவை அடங்கும். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சளி நிலைகளில் வெளியேறுகிறது, அதாவது இரண்டு மாதங்களில்.

மீட்பு காலத்தின் முதல் கட்டத்தில், மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடக்கத்தில் லோச்சியா குழப்பமடையலாம். அவை ஏராளமாக வெளிவருகின்றன மற்றும் இரத்த ஊதா நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன.

காலப்போக்கில், சளி மஞ்சள் நிறத்தில் நிறத்தை மாற்றுகிறது மற்றும் குறைவாக தீவிரமாக வெளியேறுகிறது, படிப்படியாக முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

குழந்தை பிறந்து 8 வாரங்களுக்குப் பிறகு, லோச்சியா தொடர்ந்து வெளியே வந்தால், மருத்துவ உதவி இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. மருத்துவர் நோயியலின் உண்மையான காரணத்தை தீர்மானிப்பார் மற்றும் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

வறட்சி

பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணின் மீட்பு காலம் பெரும்பாலும் யோனி வறட்சியுடன் இருக்கும், இது நிறைய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கருப்பைகள் உற்பத்தி செய்யும் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் குறைவு காரணமாக இந்த வெளிப்பாடு ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலும், பாலூட்டும் போது வறட்சி கண்டறியப்படுகிறது. காலப்போக்கில், இந்த விரும்பத்தகாத விளைவு தானாகவே மறைந்துவிடும்.

அரிப்பு

பெண்ணுக்கு பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு ஏற்பட்டால், தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இந்த அறிகுறியானது செயற்கைத் தையல்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது கரு கருப்பையை விட்டு வெளியேறும் செயல்முறையின் போது பயன்படுத்தப்படும் கிருமி நாசினிகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும், சிக்கலைத் தீர்ப்பது மருத்துவரின் பொறுப்பாகும். அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட தொடர் ஆய்வுகளை நடத்துவார் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

பெரும்பாலும், விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடு டச்சிங் மூலம் அகற்றப்படுகிறது. அரிப்பு உணர்வு ஒரு துர்நாற்றம் மற்றும் லோச்சியாவுடன் சேர்ந்து இருந்தால் நிலைமை மோசமடைகிறது. அழற்சி செயல்முறை தொடங்கியது என்பதை இது குறிக்கிறது.

மீட்பு

யோனி மீட்பு காலம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• சுவர்களில் வடு திசு உருவாவதைத் தூண்டும் தூய்மையான வெளியேற்றங்கள் இருந்ததா;
• யோனியின் தசைக் கட்டமைப்புகளை வலுப்படுத்துவதற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை எதிர்பார்க்கும் தாய் செய்தாரா;
• பெண் மனதளவிலும் உடலளவிலும் எந்த நிலையில் இருக்கிறாள்;
• கருவின் தலை அளவு;
• தையல் பொருளின் தரம்;
• பிரசவத்தின் சிரமம்.

பிறப்பு விரைவாகவோ அல்லது நீண்ட காலமாகவோ நடந்தால், கரு பெரியதாக இருந்தால், கண்ணீரின் எண்ணிக்கை மற்றும் ஆழம் அதிகரிக்கிறது.

பிரசவத்தின் போது மகப்பேறு மருத்துவர் தையல்களை நாட வேண்டியிருந்தால், குறிப்பாக பெரினியல் பகுதியில், தையல் செய்யப்பட்ட நரம்பு முடிவுகளை மாற்றியமைக்கும் வரை பெண் 12 வாரங்கள் வரை அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பார்.

பிறப்புறுப்பின் பிறப்பு நீட்சி 2 மாதங்களுக்குள் மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

விரைவான பிரசவத்திற்குப் பிறகு, வல்லுநர்கள் பல பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்கள்:

1. புனர்வாழ்வின் முதல் கட்டத்தில், நெருக்கமான தொடர்புகளின் பாரம்பரிய வடிவம் மாற்றப்பட வேண்டும். திறந்த கருப்பை வாய் வழியாக சுரப்புகளை வெளியிடுவது தொற்று அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்.
2. கழிவறைக்கு ஒவ்வொரு வருகைக்குப் பிறகும் பெரினியம் ஓடும் நீர் மற்றும் நெருக்கமான சுகாதாரப் பொருட்களால் கழுவப்பட வேண்டும்.
3. ஒவ்வொரு 4-5 மணி நேரத்திற்கும் பிரசவத்திற்குப் பின் பேட்களை மாற்றவும்.
4. மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்ட உணவுகளுடன் உங்கள் உணவை நிரப்பவும். மாவு தயாரிப்புகளை விலக்குவது நல்லது. காலியாக்குவதில் சிரமங்கள் ஏற்பட்டால், மெழுகு மற்றும் கிளிசரின் சிக்கலை தீர்க்க உதவும்.
5. சீம்கள் சரியான காற்றோட்டத்தைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, பகலில் உள்ளாடைகளை அகற்ற வேண்டும்.
6. திசு வடுக்கள் உள்ள பகுதிகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது கிருமி நாசினியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
7. உடலுறவு மீண்டும் தொடங்கியவுடன், யோனியின் சுவர்களை காயப்படுத்தாமல் இருக்க சிறிது நேரம் ஈரப்பதமூட்டும் லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
8. இரவு தூக்கத்தின் போது, ​​சாதகமான சுகாதார நிலைமைகளை (உள்ளாடைகள், பிகினி) உருவாக்கும் கட்டாய துணி கூறுகளிலிருந்து உடலை விடுவித்து, ஒரு மலட்டு டயப்பரில் தூங்குவது அவசியம்.
9. 4 வார மறுவாழ்வுக்குப் பிறகு, கெகல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது புணர்புழையின் தசை அடுக்குகளை வலுப்படுத்த உதவும்.

Kegel பயிற்சிகள் பின்வருமாறு செய்யப்படுகின்றன:

1. யோனி தசைகளை 10-15 விநாடிகளுக்கு இறுக்குங்கள்;
2. அதே நேரத்தில் பிறப்புறுப்பு உறுப்பை தளர்த்தவும்.
3. ஒவ்வொரு கையாளுதலுக்கும் 3 பாஸ்களைச் செய்யவும்.

பயிற்சி தினமும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது ஒரு பெண்ணின் உடல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவும், பாலியல் உறவுகளை நிறுவவும், தாய்மையின் மகிழ்ச்சியை முழுமையாக அனுபவிக்கவும் அனுமதிக்கும்.

பிரசவம் பெரினியத்தின் அறுவை சிகிச்சை கீறலைப் பயன்படுத்துவதற்கு வழிவகுத்திருந்தால், பெண் தடைசெய்யப்பட்டவர்:

• கனமான பொருட்களை தூக்குங்கள்;
• விரைவாக நடக்கவும்;
• ஒரு கடினமான மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்து.

இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகுதான் கீறலுக்கு எதிரே அமைந்துள்ள பிட்டத்தில் உட்கார அனுமதிக்கப்படுகிறது. உட்கார்ந்த நிலைக்கு, ஒரு மீள் வட்டத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இது போதுமான வடுவை ஊக்குவிக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனிக்கான பயிற்சிகள் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்.