இதய தசை பலவீனமடைந்துள்ளது. இதய தசை நோய்கள். நோயாளிக்கு மாரடைப்புடன் தொடர்புடைய வலி இருந்தால் என்ன செய்வது

எடிமா

மூச்சுத்திணறல்

நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பு- இதய தசையில் டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியால் ஏற்படும் மயோர்கார்டியத்தின் சுருக்க செயல்பாடு குறைந்தது. இதன் விளைவாக, உடலுக்கு இரத்த விநியோகம் தடைபடுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இதய செயலிழப்புடன், சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்யும் ஒரு பம்ப்பாக இதயத்தின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது.

நாள்பட்ட இதய செயலிழப்பு நிகழ்வு மற்றும் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்: கரோனரி நோய், இதய குறைபாடுகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், பரவலான நுரையீரல் நோய்கள், குறைவாக அடிக்கடி - மாரடைப்பு, மாரடைப்பு டிஸ்ட்ரோபி, மாரடைப்பு.

இதய செயலிழப்பு வடிவங்கள்.

பாடத்தின் தன்மையைப் பொறுத்து, நோய் மூன்று வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

இடது வென்ட்ரிகுலர் தோல்வி. கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம், மிட்ரல் அல்லது பெருநாடி வால்வுகளின் பற்றாக்குறையுடன், இடது வென்ட்ரிக்கிளில் மாரடைப்புடன் ஏற்படுகிறது. நோயாளிகள் மூச்சுத் திணறல் (ஆரம்பத்தில் உடல் செயல்பாடு, பின்னர் ஓய்வு), இருமல், ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் (இதய ஆஸ்துமா என்று அழைக்கப்படுபவை), தலைச்சுற்றல், நுரையீரலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், டாக்ரிக்கார்டியா பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்.

வலது வென்ட்ரிகுலர் தோல்வி. நிமோஸ்கிளிரோசிஸ், நுரையீரல் எம்பிஸிமா, காசநோய் போன்ற நோய்களின் பின்னணியில் தோன்றுகிறது, அதாவது வலது வென்ட்ரிக்கிள் அதிகரித்த எதிர்ப்பைக் கடக்க வேண்டிய சந்தர்ப்பங்களில், நுரையீரல் சுழற்சியில் இரத்தத்தைத் தள்ளுகிறது. முக்கிய அறிகுறிகள்: கழுத்து நரம்புகள் வீக்கம், உயர் சிரை அழுத்தம், சொட்டு (அசைட்டுகள்), விரிவாக்கப்பட்ட கல்லீரல், குமட்டல். வீக்கம் முதலில் கால்கள், கால்கள், பின்னர் உடல் முழுவதும் தோன்றும்.

முழுமையான இதய செயலிழப்பு. இந்த வழக்கில், இடது மற்றும் வலது வென்ட்ரிகுலர் தோல்வியின் அனைத்து அறிகுறிகளும் உள்ளன, அவை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

"போதுமானதை" கண்டறிய உங்கள் இதயத்திற்கு உதவுங்கள்

இதய செயலிழப்பின் "நிபந்தனைகளில்", உணவுடன் வரும் வழக்கமான அளவு டேபிள் உப்பு கூட உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்: அதிகப்படியான அளவு உருவாக்கப்படுகிறது, இது எடிமாவில் விரைவான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, சிகிச்சையானது டேபிள் உப்பின் குறிப்பிடத்தக்க கட்டுப்பாடு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைக் குறைப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும், இதய செயலிழப்புக்கான தொடர்ச்சியான மருந்து சிகிச்சை, அதன் மறுபிறப்பைத் தடுக்கும் தடையாக மாறும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் எவ்வாறு இதயத்தை "போதுமானதாக" பெற உதவுகிறது?

மருத்துவ உணவில் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும் வெங்காயம்மற்றும் அதிலிருந்து சாறு இருதய அமைப்பைத் தூண்டுகிறது.

திபெத்திய மருத்துவம் ஒரு சிகிச்சை உணவுப் பொருளாக பரிந்துரைக்கிறது குடிசை பாலாடைக்கட்டி.

இருதய நோய்களால் ஏற்படும் எடிமாவிற்கு, உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது புதிய வெள்ளரிகள், இந்த காய்கறி டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால். பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது தக்காளி(சாறு உட்பட), இது இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மூச்சுத் திணறலைக் குறைக்க, நீங்கள் உதவியை நாடலாம் எலுமிச்சை தைலம்.

உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் பின்வரும் விகிதத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது:

1 பகுதி உலர்ந்த தாவரப் பொருள் 10 பாகங்கள் தண்ணீருக்கு. 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். 3-4 முறை ஒரு நாள்.

அனைத்து இதய நோய்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (கரிம குறைபாடுகள் தவிர) மலர் இயற்கை தேன்இதயத்திற்கு வலிமை தரும். இதில் உள்ள குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் இதய தசைக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள். பால், பாலாடைக்கட்டி, பழங்கள் மற்றும் பிற உணவுகளுடன் தேனை சிறிய பகுதிகளாக (1 டீஸ்பூன் அல்லது 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை) எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பலவீனமான இதய தசைகளுக்கு, வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள், குறிப்பாக வைட்டமின் சி மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளின் காபி தண்ணீருடன் தேனை இணைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

(1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த பழங்கள், 2 டீஸ்பூன் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 10 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து, குளிர்ந்து, வடிகட்டி, 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும். 1/4-1/2 டீஸ்பூன். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை குடிக்கவும். இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கொள்கலன்).

அதிக அளவு இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் இருப்பது மதிப்பை தீர்மானிக்கிறது பாதாமி பழம்கார்டியோவாஸ்குலர் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு.

புதிய மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் இரண்டும் நன்மை பயக்கும்.

கொட்டைகள், திராட்சையும், சீஸ். தினமும் அவற்றை உட்கொள்வது நல்லது - இது இதய தசையை பலப்படுத்துகிறது, சோர்வு மற்றும் தலைவலியை நீக்குகிறது.

சாப்பிடுவது நல்லது விதைகள் கொண்ட வைபர்னம் பெர்ரி, பழங்களின் காபி தண்ணீரைக் குடிக்கவும் (1 டீஸ்பூன் பெர்ரிகளை 1 லிட்டர் சூடான நீரில் ஊற்றவும், 8-10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், வடிகட்டி, 3 டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும், 0.5 டீஸ்பூன் மூன்று முதல் நான்கு முறை ஒரு நாள் குடிக்கவும்).

தயார் செய்யப்பட்டது வாலண்டினா ஷாலிவ்ஸ்கயா .

இதயத்திற்கான வைட்டமின் கலவை

500 கிராம் உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள், 500 கிராம் தேன், 500 கிராம் கொட்டைகள் (உரிக்கப்பட்டு), 500 கிராம் திராட்சை, 2 எலுமிச்சை (தோலுடன்).

உலர்ந்த பாதாமி, கொட்டைகள், திராட்சை, எலுமிச்சை ஆகியவற்றை இறைச்சி சாணை மூலம் அனுப்பவும். தேன் சேர்த்து, ஒரு நீராவி குளியல் சூடு, கலவையை அசை. குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. உணவுக்கு முன்.

(கலினா இவானோவ்ஸ்கயா, மொகிலெவ்.)

Foxglove purpurea

இதய செயலிழப்பு சிகிச்சைக்கான முன்னணி "இதய" தாவரங்களில் ஒன்றாகும் நரி கையுறை பர்பூரியா.

Foxglove purpurea என்பது 100-120 செ.மீ உயரம் வரை Norichaceae குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு இருபதாண்டு மூலிகை தாவரமாகும்.இரண்டாம் ஆண்டில், இலைகள் 1-2 முறை சேகரிக்கப்பட்டு விதைகள் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன. இலைகள் வறண்ட வெயில் காலநிலையில் இலைக்காம்புகள் இல்லாமல் துண்டிக்கப்பட்டு, மையத்தை விட்டு வெளியேறுகின்றன. இருபதாண்டு தாவரங்களில், ரொசெட் இலைகள் கத்தியால் துண்டிக்கப்பட்டு, தண்டு இலைகள் கிழிக்கப்படுகின்றன. சேகரிக்கப்பட்ட உடனேயே மூலப்பொருட்களை உலர வைக்கவும், முன்னுரிமை அறையில், மெல்லிய அடுக்கில் பரப்பவும். காப்ஸ்யூல்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கு பழுப்பு நிறமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் மாறும்போது விதை சேகரிப்பு தொடங்குகிறது. தண்டுகள் வெட்டப்பட்டு, பழுக்கவைக்கப்பட்டு, நசுக்கப்பட்டு, விதைகள் இறுதியாக ஒரு சல்லடை மூலம் சல்லடை மூலம் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன. அவை உலர்ந்த கண்ணாடி குடுவையில் சேமிக்கப்படுகின்றன, அடுக்கு வாழ்க்கை 3 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும்.

இதய குறைபாடுகள், மாரடைப்பு, கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், மாரடைப்பு டிஸ்ட்ரோபி, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், சிஸ்மல் டாக்ரிக்கார்டியா, வால்வுலர் குறைபாடுகள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் கடுமையான இதய செயலிழப்புகளுக்கு டிஜிட்டலிஸ் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சுவாசம், துடிப்பு குறைதல், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் டையூரிசிஸ் அதிகரிக்கும், சிரை அழுத்தம் குறைக்க, திசுக்கள் மற்றும் சாதாரண திசு சுவாசம் இரத்த வழங்கல் மீட்க. டிஜிட்டலிஸ் கிளைகோசைடுகள் உடலில் குவிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அதிலிருந்து தயாரிப்புகள் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், உலர்ந்த இலைகளிலிருந்து தூள் வழக்கமாக உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை 0.05-0.1 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. பெரியவர்களுக்கு அதிகபட்ச ஒற்றை டோஸ் 0.1 கிராம், தினசரி டோஸ் 0.5 கிராம். 2 வார டோஸுக்குப் பிறகு, நச்சு விளைவுகளைத் தவிர்க்க 3 வார இடைவெளி எடுக்கவும்.

(எவ்ஜெனி செர்னோவ், மூலிகை மருத்துவர், தம்போவ்.)

உங்கள் இதயப்பூர்வமான உதவியாளர்கள்

மதர்வார்ட் புல், ஹாவ்தோர்ன் பூக்கள், உலர்ந்த புல், புல்லுருவி இலை (மொத்தத்தில் சம பாகங்கள்) ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 4 டீஸ்பூன். நொறுக்கப்பட்ட கலவையுடன் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை காய்ச்சவும். உட்செலுத்துதல் 8 மணி நேரம் கழித்து, திரிபு. உட்செலுத்துதல் 0.5 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

(விட்டலி கவ்ரிலோவ், நோவ்கோரோட்.)

கடுமையான இதய வலிக்கு, உங்கள் வாயில் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தண்ணீரில் நீர்த்த வலேரியன் டிஞ்சர்(அல்லது வலேரியன் மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் டிங்க்சர்களின் கலவை, ஜெலெனின் சொட்டுகள்), உங்கள் வாயில் 5-7 நிமிடங்கள் பிடித்து பின்னர் விழுங்கவும்.

(ஓல்கா கிசெலேவா, உடன். திருமணம் செய். இகோரெட்ஸ், வோரோனேஜ் பகுதி)

இதய தசையை வலுப்படுத்தும்

2 பாகங்கள் காலெண்டுலா பூக்கள் மற்றும் 1 பகுதி லிங்கன்பெர்ரி இலைகளை கலக்கவும். 1 டீஸ்பூன். இந்த கலவையை ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி ஒரே இரவில் 1 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். கொதிக்கும் நீர் காலையில், வடிகட்டி மற்றும் 1/3 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. உணவுக்கு முன்.

இந்த செய்முறையின் ஞானம் என்னவென்றால், காலெண்டுலா நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தி பலப்படுத்தும், லிங்கன்பெர்ரி இலை சிறுநீரகங்களை அமைதிப்படுத்தும், எனவே இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் நல்ல செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது.

(மெரினா எர்மிலோவா, ரோஸ்டோவ் பகுதி)

க்ளோவர்

நான் சமீபத்தில் என் பழைய நண்பர் ஸ்டீபனை சந்தித்தேன். மருந்துகளை உட்கொள்வதில் சோர்வாக இருப்பதாக அவர் புகார் செய்யத் தொடங்கினார். நாங்கள் அவரது பகுதியைச் சுற்றி நடந்தோம், நான் அங்கு கண்டேன் சிவப்பு க்ளோவர். ஸ்டீபன் கீழே குனிந்து, க்ளோவரை வெளியே எடுக்க முயன்றான். "காத்திருங்கள்," நான் சொன்னேன். - சிவப்பு க்ளோவர் இதய அல்லது சிறுநீரக தோற்றத்தின் எடிமாவுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். எனவே அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

நான் 100 கிராம் க்ளோவர் தலைகளை எடுத்து, அவற்றை கொதிக்கும் நீரில் (0.5 எல்), 20 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, 2 மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டிவிட்டேன். அங்கு 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கப்பட்டது. தேன் "இந்த டிகாஷனை ஒரு நாளைக்கு மூன்று டோஸ்களில் குடிக்கவும்," நான் அவரிடம் சொல்கிறேன். ஒரு நண்பர் பல நாட்கள் குடித்தார், வீக்கம் மறைந்துவிட்டது.

ஸ்டீபன் கேட்டார்: "புல்வெளி க்ளோவர் சிகிச்சைக்கு வேறு என்ன பயன்படுத்தப்படுகிறது?"

இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு திறம்பட உதவுகிறது. மலர்களில் ஃபிளாவனல்கள், கரோட்டினாய்டுகள், வைட்டமின்கள் பி1, பி2, சி, கரோட்டின் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் உள்ளன. கருப்பட்டி இலைகளுடன் (1:1) தேனுடன் க்ளோவர் தேநீர் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் ஆக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மருத்துவ அறிவியல் வேட்பாளர், மூலிகை மருத்துவர் நிகோலாய் டானிகோவ் 1 டீஸ்பூன் விகிதத்தில் சிவப்பு க்ளோவர் உட்செலுத்தலை குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார். 1 டீஸ்பூன் இலைகளுடன் பூக்கள். கொதிக்கும் நீர் ஒரு மணி நேரம் விட்டு, 1/4 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். தேனுடன் 20 நிமிடங்கள். உணவுக்கு முன்.

இந்த உட்செலுத்துதல் கடின உழைப்பு மற்றும் நரம்பு அழுத்தத்திற்குப் பிறகு வலிமையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

(பெர்னார்ட் DUKHNEVICH, மாஸ்கோ நகரம்.)

"மோட்டார்" பலவீனமாக இருந்தால்

பெறப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்புகள் அடோனிஸ் வசந்தம், நாள்பட்ட இதய பலவீனம் மற்றும் குறிப்பாக கடத்தல் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் சேர்ந்து பலவீனம், கார்டியாக் நியூரோஸ், இதய கோளாறுகள், கிரேவ்ஸ் நோய், அத்துடன் இதய அமைப்பு குறைபாடு வெளிப்பாடுகள் சிறுநீரக நோய்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சூடான உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தவும்.

ஆர்னிகாஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், பல்வேறு தோற்றங்களின் இதய பலவீனம் ஆகியவற்றிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். 70% ஆல்கஹால் (1:10) அல்லது பூக்களின் உட்செலுத்தலின் டிஞ்சரைப் பயன்படுத்தவும்.

உஸ்பெகிஸ்தானின் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பொதுவான பார்பெர்ரி பழங்கள்இதய தசையை வலுப்படுத்த 50 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை சாப்பிடுங்கள்.

100 மில்லி ஓட்கா அல்லது 70% ஆல்கஹால் 10 நாட்களுக்கு ஹாவ்தோர்ன் இலைகளுடன் 10 கிராம் பூக்களை உட்செலுத்தவும், வடிகட்டி, இருண்ட கண்ணாடி கொள்கலனில் சேமிக்கவும். 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை தண்ணீருடன் 20-30 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 20-30 நாட்களுக்கு உணவுக்கு முன்.

இதய செயல்பாடு, இதய பலவீனம், ஆஞ்சியோனியூரோசிஸ், இதய நோயாளிகளில் தூக்கமின்மை, டாக்ரிக்கார்டியாவுடன் கூடிய ஹைப்பர் தைராய்டிசம், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப வடிவங்கள், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தவும். மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை குறைக்கிறது, இதய தசையை டன் செய்கிறது, கரோனரி பெருமூளைச் சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது, அரித்மியா மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியாவை நீக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, மூச்சுத் திணறலை நீக்குகிறது. இதயத்தை வலுப்படுத்த, ஹாவ்தோர்னை எந்த வடிவத்திலும் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

வலேரியன் காபி தண்ணீருடன் குளியல்இதயம் மற்றும் முழு நரம்பு மண்டலத்தையும் அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது; அவை குறிப்பாக நரம்பு இதய வலி, இதயம் மற்றும் நரம்புகளின் பலவீனம் மற்றும் இதயத்தின் வலிப்பு நிலைமைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய குளியல் இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைத்து கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. ஒரு முழு குளியல் செய்ய, 0.5 கிலோ வலேரியன் வேர் தேவைப்படுகிறது.

இதய தசையை வலுப்படுத்த, சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஏலக்காய் மற்றும் ஜாதிக்காய்.

பலவீனமான இதயம் (குறுக்கீடுகள், மங்குதல் போன்றவை) ஏற்பட்டால், அதை வலுப்படுத்துவதற்கான உயிர் கொடுக்கும் தீர்வு மிளகுக்கீரை அல்லது ஸ்பியர்மின்ட்.

1 தேக்கரண்டி 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த இலைகள் அல்லது இந்த மூலிகையின் பொடியை காய்ச்சவும். கொதிக்கும் நீர், மூடி 20 நிமிடங்கள் விடவும். பிறகு வடிகட்டி வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். அரை மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் காலை உணவை உட்கொள்ளலாம். அதனால் நாளுக்கு நாள் நீண்ட நேரம்.

ஒரு மூல சைவ உணவு இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. பச்சை காய்கறி சாறுகளை நிறைய குடிப்பது.

வெள்ளரி சாறுஇதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது.

ஒரு கப் உட்செலுத்தலின் தினசரி உட்கொள்ளல் தயாரிக்கப்பட்டது சிவப்பு கேப்சிகம்(ஒரு கப் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 0.25-0.5 தேக்கரண்டி மிளகு), இதய தசையை பலப்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் வைப்புகளை குறைக்கிறது.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் தாய்வார்பலவீனமான இதய செயல்பாடு, கார்டியாக் நியூரோசிஸ் ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலும், புதிதாக அழுத்தும் சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது, 30-40 துளிகள் தண்ணீரில் கரைக்கப்படுகிறது, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை.

பைன் ஊசிகள்(எந்த நேரத்திலும் சேகரிக்கப்படும்), கிளைகள் மற்றும் கூம்புகளுடன் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றி அரை மணி நேரம் கொதிக்கவைத்து, 12 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.

இந்த சாறு கொண்ட குளியல் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது - அவை அமைதியானவை, நரம்புகள் மற்றும் இதயத்தை வலுப்படுத்துகின்றன.

இருந்து சாறு மல்பெரி பழம்கருப்பு பானம் 1 டீஸ்பூன். பெருந்தமனி தடிப்பு, மாரடைப்பு டிஸ்ட்ரோபி, கரோனரி இதய நோய், ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், எக்ஸ்ட்ராசிஸ்டோல் ஆகியவற்றிற்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

(அலெக்சாண்டர் சுகாச், கோமல்.)

ஹாவ்தோர்ன் உதவும்

ஆரோக்கியமான இதயம் இருப்பது என்பது நுண்குழாய்கள் தீவிரமாக சுருங்கும்படி கட்டாயப்படுத்துவதாகும். இதய நோய் சிகிச்சையின் சாராம்சம் இதுதான்.

இதயக் கோளாறு உள்ளவர்கள், வலுவிழந்த உடலைப் பலப்படுத்த வேண்டும் உலர்ந்த ஹாவ்தோர்ன் பழங்கள்: 1 டீஸ்பூன். 1 டீஸ்பூன் பழத்தை காய்ச்சவும். கொதிக்கும் நீர் மற்றும் அதை ஒரு சூடான இடத்தில் 2 மணி நேரம் காய்ச்ச வேண்டும்.

திரிபு. தினசரி டோஸ் - 0.5 டீஸ்பூன். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

ஹாவ்தோர்ன் பழங்களிலிருந்து பிழிந்த சாறு ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கு உதவுகிறது. இது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 1 டீஸ்பூன் 50 மில்லி குடிக்க வேண்டும். தேன்

ஹாவ்தோர்ன், "இதய உதவியாளராக", சமமான குணப்படுத்தும் பண்புகளுடன் போட்டியாளர்கள் இல்லை. இது இதயத்தின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்கும், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், டாக்ரிக்கார்டியா, ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் மற்றும் கிரேவ்ஸ் நோய்க்கும் கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இதய தசையை வளர்க்கும் சிறந்த கலவையாக பின்வருவனவற்றை நான் கருதுகிறேன்: உலர்ந்த ரோஜா இடுப்பு, சிவப்பு ரோவன், ஹாவ்தோர்ன், வைபர்னம், திராட்சை மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி - சம அளவுகளில். அதே கொள்கலனை அளவிடுவதற்கு பயன்படுத்தவும். 1 டீஸ்பூன். சேகரிப்பு, கொதிக்கும் நீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற, ஒரே இரவில் ஒரு தெர்மோஸ் விட்டு. தேநீருக்கு பதிலாக பகலில் குடிக்கவும். நீங்கள் அதை நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

(லியோனிட் ShPAK, மூலிகை மருத்துவர், ப. லிஷ்சே வோலின் பகுதி)

இதயத்தின் விஷயங்கள்

நம் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் அதைப் பற்றி நாம் சிந்திக்க மாட்டோம், மேலும் நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது மட்டுமே கவலைப்படத் தொடங்குகிறோம் - வலி, மூச்சுத் திணறல், படபடப்பு. பல ஆண்டுகளாக உங்கள் இதயத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், அது தொடர்ந்து அதிக சுமையின் கீழ் வேலை செய்தால், காலப்போக்கில் அது தோல்வியடையத் தொடங்குகிறது. இந்த பிரச்சனை என் அம்மாவையும் பாதித்தது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வேலிடோல், நைட்ரோகிளிசரின் மற்றும் பிற மாத்திரைகள் போருக்குச் செல்கின்றன.

ஆனால் எந்த மருந்தும் இதயத்திற்கு ஒரு சாட்டையடி. மேலும் குதிரையை எப்போதும் சாட்டையால் ஓட்டினால், அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

என் அம்மா, தன் இதயம் தன்னை வெளிப்படுத்தியதிலிருந்து, கொள்கைகளை கடைபிடிக்க முயன்று வருகிறார்: அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, ஆனால் சைவ உணவுகளில் சாய்ந்துகொள்வது, உப்பைக் கூர்மையாகக் கட்டுப்படுத்துவது, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் வேலை ஓய்வைக் கடைப்பிடிப்பது. அட்டவணை.

என் அம்மாவும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துகிறார், இது தவறாமல் உதவுகிறது. காலையில், ஒவ்வொரு நாளும், அவள் நாள் முழுவதும் மருந்தைத் தயாரிக்கிறாள்: அவள் ஒரு சிறிய துண்டு ரொட்டியை எடுத்து, அதை 4 பகுதிகளாக வெட்டி, ஒவ்வொரு பகுதியிலும் 2-4 சொட்டு வலேரியன் டிஞ்சரை சொட்டினாள். ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு துண்டை வாயில் போடுவார். மெல்லவும், சில நிமிடங்கள் வாயில் பிடித்து, பின்னர் விழுங்கவும்.

இதய நோயாளிகள் துர்நாற்றத்தை சுவாசிக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். டச்சாவில் உள்ள அம்மா காலையிலும் மாலையிலும் படுக்கைக்கு முன் மரங்களுக்கு இடையில் நடந்து சென்று இளஞ்சிவப்பு, ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் பாப்லர் ஆகியவற்றின் நறுமணத்தை அனுபவிக்கிறார்.

மிகவும் சுவையான நாட்டுப்புற வைத்தியம்: எலுமிச்சையை துண்டுகளாக வெட்டி, அவற்றின் மீது தேன் ஊற்றி, ஒரு வாரம் விட்டு, ஒரு இனிப்பு கரண்டியால் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை இதயத்தை ஆதரிக்கவும்.

உங்கள் இதயத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து உங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்: நான் ஒரு ஆரோக்கியமான நபர், எல்லாவற்றிலும் நான் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன், என் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது!

(மெரினா விடகோவா, நோவோமோஸ்கோவ்ஸ்க்.)

இதய தசையை வலுப்படுத்த

இதைச் செய்ய, நீங்கள் அவ்வப்போது மெல்ல வேண்டும் எலுமிச்சை தலாம், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நிறைந்த, இது இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். மற்றொரு சிறந்த இதய தீர்வு கருப்பு ரொட்டி மீது ஒரு பெரிய நறுக்கப்பட்ட பூண்டு கிராம்பு வைத்து சிறிது உப்பு; இந்த "சாண்ட்விச்" வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும்.

இந்த உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் இதய தசையை மட்டுமல்ல, நரம்பு மண்டலத்தையும் பலப்படுத்துகிறது மற்றும் தலைவலி மற்றும் சோர்வைப் போக்க உதவும்.

(எவ்ஜீனியா வக்ருஷேவா, Neftekamsk.)

உங்கள் இதயத்தை வலிமையாக்க

இந்த மருந்து இதய தசையை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. செய்முறை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களால் சோதிக்கப்பட்டது மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமானது. வருடத்திற்கு 2 முறை சிகிச்சையை மேற்கொள்வது நல்லது - வசந்த மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில்.

3 டீஸ்பூன். கிரான்பெர்ரிகளை கழுவி, உலர்த்தி, பிசைந்து கொள்ளவும். 1 கிலோ திராட்சையை கழுவி, உலர்த்தி, குருதிநெல்லி கலவையில் சேர்க்கவும். மருந்தின் கடைசி கூறு 400 கிராம் தேன் ஆகும். எல்லாவற்றையும் கலந்து 10 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். எதிர்காலத்தில், குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து, குணப்படுத்தும் வெகுஜன இயங்கும் வரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

(எகடெரினா ஷ்லகோவ்ஸ்கயா, பின்ஸ்க்.)

படபடப்பு மற்றும் வீக்கத்திற்கு

பொதுவான பீன் காய்கள் ஒரு காபி தண்ணீர் தயார்: உலர் நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருள் 30 கிராம், சூடான தண்ணீர் 300 மில்லி ஊற்ற, 15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது இளங்கொதிவா, திரிபு மற்றும் 1/3 டீஸ்பூன் எடுத்து. 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. உணவுக்கு முன்.

மீட்புக்கு இயற்கை

வோக்கோசு. 800 கிராம் வோக்கோசு கழுவி வெட்டவும் மற்றும் ஒரு பற்சிப்பி பாத்திரத்தில் வைக்கவும். புதிய வீட்டில் பால் (1.5 எல்) ஊற்றவும். அடுப்பில் அல்லது அடுப்பில் வைக்கவும், பால் அதன் அசல் அளவு பாதியாக உருகட்டும். திரிபு. 2 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். உட்செலுத்துதல் முடியும் வரை ஒவ்வொரு மணி நேரமும். உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் உதவ முடியாவிட்டாலும் கூட இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகிறது.

பூசணி மற்றும் அதன் சாறு வீக்கத்தை (முக்கியமாக இதய தோற்றம்) போக்க உதவுகிறது.

காபி தண்ணீர் செர்ரி தண்டு: 1 டீஸ்பூன். தண்டுகள் 0.5 லிட்டர் காய்ச்ச, கொதிக்க, 1 மணி நேரம் விட்டு, திரிபு. 150 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை குடிக்கவும். எந்த தோற்றத்தின் வீக்கத்திற்கும் உதவுகிறது.

காலெண்டுலா. 2 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட மலர் கூடைகளில் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 1 மணி நேரம் விடவும். 1/2 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். இரண்டு முதல் மூன்று முறை ஒரு நாள். காலெண்டுலா இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய தசையின் வேலையை பலப்படுத்துகிறது.

சிறுநீரக தேநீர்(ஆர்த்தோசிஃபோன்). 2 டீஸ்பூன். மூலிகைகள் மீது 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் கொதிக்கவும், 45 நிமிடங்கள் அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து, திரிபு. சூடான, 1/2 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். வாராந்திர மாதாந்திர இடைவெளிகளுடன் நீண்ட காலத்திற்கு (6 மாதங்கள் வரை) ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. கிட்னி டீயை குதிரைவாலி மூலிகை, லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் மற்றும் பிர்ச் இலைகளுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொண்டால் அதன் விளைவு அதிகரிக்கிறது.

www.tinlib.ru

இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

ஒரு குறிப்பிட்ட இதய நோய் (மரபணுக் கோளாறுகள், இதயக் குறைபாடுகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக சிறுநீரக நோயியல் மற்றும் பிற) ஏற்படக்கூடிய முக்கிய காரணங்களுக்கு கூடுதலாக, இருதய நோய்களின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகளை மருத்துவர் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஆபத்து. நோயாளி, தனது பங்கிற்கு, இந்த காரணிகளை மனதில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை எளிதில் சரிசெய்ய முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அவை இல்லாத நிலையில், இதயம் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாகவும், வலுவாகவும், மீள்தன்மையுடனும் இருக்கும்.

இதய நோய்களின் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முக்கிய காரணிகள், குறிப்பாக, கடுமையான மாரடைப்பு மற்றும் திடீர் இதய மரணம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன, பின்வருவன அடங்கும்:

• பாலினம் மற்றும் வயதுஇதய நோயியலின் வளர்ச்சியுடன் நேரடி தொடர்பு உள்ளது - பெரும்பாலும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோயாளிகளின் இந்த குழு கொழுப்பு (ஹைமர்கொலெஸ்டிரோலீமியா) மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் (நீரிழிவு) ஆகியவற்றில் சாத்தியமான மாற்றங்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
• அதிகரித்த உடல் நிறை குறியீட்டெண்உடல் பருமன் வரை (30 கிலோ/மீ2க்கு மேல்), குறிப்பாக இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்புடன் (5.0 மிமீல்/லிக்கு மேல்), தமனிகளின் உட்புறச் சுவரில் அதிரோஸ்கிளிரோடிக் பிளேக்குகள் படிவதை ஊக்குவிக்கிறது. பெருநாடி மற்றும் கரோனரி (இதயத்திற்கு உணவளிக்கும்) தமனிகள்.
• நீரிழிவு நோய்வாஸ்குலர் இன்டிமாவில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸின் எதிர்மறையான விளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் இணைந்து, உள்ளே இருந்து வாஸ்குலர் சுவரின் ஒருமைப்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்அதிகரித்த வாஸ்குலர் தொனியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது உள் உறுப்புகளுக்கு பலவீனமான இரத்த வழங்கல் மற்றும் இதயத்தின் நிலையான கடின உழைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
• தீய பழக்கங்கள்- ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களின் உள் புறணி (இன்டிமா) உள்ளே இருந்து சேதத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

என்ன தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உங்கள் இதயத்தை வலுப்படுத்த உதவும்?

ஆரோக்கியமான இதயம் நீண்ட, மகிழ்ச்சியான மற்றும், முக்கியமாக, உயர்தர வாழ்க்கைக்கு முக்கியமாகும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இந்த விஷயத்தில், தரம் என்பது விரும்பத்தகாத அகநிலை அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஒரு நபரின் இருப்பு மட்டுமல்ல, எந்தவொரு இதய நோய்க்கும் தினசரி மருந்துகளை சார்ந்து இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இதய தசையை வலுப்படுத்தவும், பல ஆண்டுகளாக ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான பல எளிய விதிகளை தொடர்ந்து பின்பற்றினால் போதும். இது இதய நோய்களின் தடுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதய நோய்க்குறியீட்டிற்கான ஆபத்து காரணிகளைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட முதன்மை தடுப்பு, அத்துடன் இரண்டாம் நிலை, ஏற்கனவே வளர்ந்த நோயில் சிக்கல்களைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது.

முதலில், முதல் கருத்தைப் பார்ப்போம்:

எனவே, கார்டியாலஜியில் முதன்மை தடுப்பு, இது இதயத்தை வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, பின்வரும் கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது - மாற்றம் வாழ்க்கை, சரியான மற்றும் பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து, அத்துடன் போதுமானது உடல் செயல்பாடு. அவை ஒவ்வொன்றையும் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

வாழ்க்கை முறை திருத்தம்

பொதுவாக தனது ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும், குறிப்பாக இதயத்தை வலுப்படுத்துவது பற்றியும் சிந்திக்கும் ஒரு நபர் அதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல் -இதய நோயியலை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் மிக முக்கியமான அம்சம். எனவே, புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் இதயத் துடிப்பு அல்லது டாக்ரிக்கார்டியாவை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் நிலையான டாக்ரிக்கார்டியாவுடன், மனித இதயம் ஆக்ஸிஜனுக்கான அதிகரித்த தேவையை அனுபவிக்கிறது, இது கரோனரி தமனிகள் மூலம் வழங்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது நீரிழிவு நோய் காரணமாக கரோனரி தமனிகள் ஏற்கனவே மாற்றப்படலாம். எனவே, புகைபிடிக்கும் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்யும் ஒரு நபரின் இதயத்திற்கு இரத்த வழங்கல் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் பாதிக்கப்படுகிறது, இது மாரடைப்பு இஸ்கெமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் விரைவில் அல்லது பின்னர் கடுமையான மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.

உடல் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதுஅன்றாட வாழ்வில். மக்களின் வாழ்க்கையின் நவீன வேகம், குறிப்பாக மெகாசிட்டிகளில் வசிப்பவர்கள், பெரும்பாலும் அதிக மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்துடன் சேர்ந்துள்ளனர். மன அழுத்தம் மனித உடலில் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதை ஹான்ஸ் செலி நிரூபித்தார். நிலையான மன அழுத்தம், நாளுக்கு நாள் மீண்டும் மீண்டும், அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் சீர்குலைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் இரத்தத்தில் அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோலின் குறிப்பிடத்தக்க வெளியீட்டின் காரணமாக இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை நேரடியாக பாதிக்கிறது. இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு மற்றும், அதன்படி, டாக்ரிக்கார்டியா. முதல் - சைனஸ், மற்றும் மாரடைப்பு பலவீனமடைகிறது மற்றும் microelements குறைபாடு - அரித்மியாவின் மிகவும் தீவிரமான வடிவங்கள். கூடுதலாக, நீரிழிவு மற்றும் சில தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகள் உட்பட மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது. அதனால்தான் பல பெரிய நிறுவனங்கள் தற்போது உளவியல் நிவாரண அறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன மற்றும் முழுநேர உளவியலாளருடன் சந்திப்புகளை நடத்துகின்றன. நோயாளி வேலையில் இந்த நடவடிக்கைகள் இல்லை என்றால், அவர் உளவியல் ஆறுதல் உருவாக்க மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் சந்திக்க வேண்டும்.

தினசரி வழக்கத்தின் அமைப்புசோவியத் காலங்களில் இது பரவலாக ஊக்குவிக்கப்பட்டது என்பது சும்மா இல்லை. தூக்கத்தின் போது, ​​உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறைகிறது மற்றும் உங்கள் சுவாச விகிதம் குறைகிறது. தூக்கத்தின் போது ஓய்வில் இருக்கும் எலும்புத் தசைகளுக்கு குறைந்த இரத்தமும் ஆக்ஸிஜனும் தேவைப்படுகிறது, இதனால் இதயம் எளிதாக பம்ப் செய்யப்படுகிறது மற்றும் இதய தசை குறைந்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது.

எனவே, இதய தசையை வலுப்படுத்த, ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு மணிநேரம் தூங்க வேண்டும். மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் உடல் பயிற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளனர் - இன்னும் அதிகமாக, அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் முழு மறுசீரமைப்பை அடைய, உட்பட. இதய தசை.

சீரான உணவு

சரியான ஊட்டச்சத்து கனமான, சோர்வுற்ற உணவுகளுடன் குழப்பமடையக்கூடாது, அதனுடன் நோயாளி தன்னை கடுமையான பட்டினிக்கு கொண்டு வருகிறார், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடத் தொடங்குகிறார். சமச்சீர் உணவு என்பது புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு சீரான ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவதாகும். அதே நேரத்தில், "குப்பை" உணவுகள் விலக்கப்படுகின்றன, மற்றும் உண்ணும் முறை வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும், முன்னுரிமை அதே நேரத்தில், குறைந்தது நான்கு முறை ஒரு நாள். கடைசி உணவு இரவு ஓய்வுக்கு குறைந்தது 4 மணிநேரம் ஆகும்.

அதிகப்படியான "கெட்ட" கொழுப்பு இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் டெபாசிட் செய்யப்பட்டு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கும் அவற்றின் லுமினைத் தடுப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது என்பதன் காரணமாக, இது அவசியம். பின்வரும் உணவுகளை விலக்கி வரம்பிடவும்:

• துரித உணவு, உடனடி உணவு மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகள், சர்க்கரை மற்றும் அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட பிற பொருட்கள்,
• கொழுப்பு இறைச்சிகள்
• வறுத்த உணவுகள், பன்றிக்கொழுப்பில் வறுத்த, வெண்ணெய்,
• உப்புத்தன்மை, புகைபிடித்தல், மசாலா,
• மிட்டாய்,
• முட்டையின் மஞ்சள் கருவை வாரத்திற்கு 2-4 ஆக குறைக்கவும்.

பின்வரும் உணவுகள் வரவேற்கப்படுகின்றன:

இருதய நோய்களுக்கு முன்னோடியாகவோ அல்லது ஏற்கனவே உள்ள நோயியலோ உள்ள நோயாளிகளைப் பொறுத்தவரை, தினசரி டேபிள் உப்பு (5 கிராமுக்கு மேல் இல்லை) மற்றும் குடித்த திரவத்தின் அளவு (1.5-2 லிட்டருக்கு மேல் இல்லை) ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது குறித்து சிறப்புக் குறிப்பிட வேண்டும்.

நிச்சயமாக, பல நோயாளிகள் பணக்கார மற்றும் பெரிய உணவுகளை சாப்பிட விரும்பும் போது தங்கள் வழக்கமான உணவை உடனடியாக கைவிடுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஆனால் அதை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில், இதய அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், நோயாளி தானே தனது உடலில் இதய நோயியலுக்கு ஒரு முன்கணிப்பை உருவாக்குகிறார். உதாரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் நீண்ட காலமாக நீரிழிவு ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு வாழ்க்கை முறை என்று நினைக்கிறார்கள். தங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பும் நோயாளிகளுக்கும் இது உண்மையாக இருக்க வேண்டும் - உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைத்து, அதே நேரத்தில் வழக்கமான உணவுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் வாழ்க்கை முறை திருத்தம் வருகிறது என்பதை அவர்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும் உணவு ஆரோக்கியமானதாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்க வேண்டும், ஆனால் மாறுபட்டதாகவும் சுவையாகவும் இருக்க வேண்டும்.இல்லையெனில், இத்தகைய நிகழ்வுகள் நோயாளியால் வலிமிகுந்த உணவாக உணரப்படும்.

இருதய அமைப்புக்கு என்ன உணவுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

1. கொட்டைகள்.இந்த தயாரிப்பு சீரான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டுள்ளது, இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை மட்டுமல்ல, முழு உடலையும் வலுப்படுத்த உதவுகிறது. முதல் இடம் அக்ரூட் பருப்புகளால் உறுதியாக ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது; கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவும் ஒமேகா-பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் இரண்டாவது இடம் பாதாம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் கொட்டைகளை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
2. பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்.மாதுளை, ஆப்பிள், திராட்சைப்பழம், ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி, செர்ரி, செர்ரி மற்றும் ரோஜா இடுப்பு ஆகியவை இதயத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த தாவரங்களின் சாறு மற்றும் பழங்களின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கத்தால் விளக்கப்பட்டுள்ளன.
3. மெலிந்த இறைச்சி மற்றும் மீன்(காட், டுனா, மத்தி, வியல், வான்கோழி) புரதம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை. "உன்னத இனங்களின்" கொழுப்பு மீன், குறிப்பாக, சால்மன் குடும்பம், இதையொட்டி, ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களில் நிறைந்துள்ளது. கொழுப்பு அமிலங்கள் என்று அழைக்கப்படும் சிறந்த உறிஞ்சுதல். "நல்ல கொழுப்பு" (HDL) மற்றும் "கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்" (LDL) நீக்கம்.
4. காய்கறிகள்.உதாரணமாக, வெண்ணெய் மற்றும் பூசணி விதைகள், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தவை. இதையொட்டி, ஒரு சீரான உணவைத் தொடங்கிய சில மாதங்களுக்குள் அதிகப்படியான "கெட்ட" கொழுப்பை சமன் செய்யலாம். வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் ப்ரோக்கோலி ஆகியவை வாஸ்குலர் தொனியை இயல்பாக்குவதற்கு (உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்), அத்துடன் தசை திசு செல்களின் சரியான சுருக்கத்திற்கு உதவும் மைக்ரோலெமென்ட்களைக் கொண்டுள்ளன.
5. தானியங்கள் மற்றும் தானிய பொருட்கள்.ஓட்ஸ், பக்வீட், கோதுமை, அரிசி, முழு ரொட்டி ஆகியவை இதயம் உட்பட அனைத்து உள் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான மதிப்புமிக்க பி வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாகும்.

வீடியோ: இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள் பற்றி சேனல் 1

உடல் செயல்பாடு

ஆரோக்கியமான நபருக்கான உடல் செயல்பாடு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக நபர் முன்பு விளையாட்டு அல்லது உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடவில்லை என்றால், திடீரென்று அதைச் செய்யத் தொடங்க வேண்டும். இதயம் சாத்தியமான சுமைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். காலையில் கொஞ்சம் உடற்பயிற்சியை ஆரம்பித்தாலே போதும். பின்னர் லைட் ஜாகிங், குளத்தில் நீச்சல், விளையாட்டு விளையாடுங்கள். ஒரு அடிப்படை உடற்பயிற்சியாக, பின்வருவனவற்றைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: குந்துகைகள், கைகள் மற்றும் கால்களின் ஊசலாட்டம், பக்கமாக வளைவுகள், புஷ்-அப்கள், வயிற்றுப் பயிற்சிகள், நீட்சி.

ஒரு சிறந்த உதாரணமாக, விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடத் தொடங்கும் இதய நோயியல் இல்லாமல் ஆரம்பநிலைக்கு ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படலாம். நியாயமான அளவில் கார்டியோ உடற்பயிற்சி. சகிப்புத்தன்மை, இதய துடிப்பு மற்றும் நல்வாழ்வு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பயிற்சி நேரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம். இதற்கான சிறந்த விருப்பங்கள் நீள்வட்ட பயிற்சியாளர்கள், ஜாகிங் அல்லது டிரெட்மில்லில். பயனுள்ள பயிற்சிக்கு நீங்கள் தீவிர சுமைகளை அல்ல, ஆனால் நீண்ட, ஆனால் "சாத்தியமானவை" தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பது முக்கியம். துடிப்பு “ஏரோபிக் மண்டலத்தில்” இருக்க வேண்டும் - [(190 துடிப்புகள்/நிமி) கழித்தல் (வயது, ஆண்டுகள்)] மற்றும் [(150 துடிப்புகள்/நிமி) கழித்தல் (வயது, ஆண்டுகள்)] ஆகியவற்றுக்கு இடையே சிறந்தது. அந்த. 30 வயதுடைய நபருக்கு, இதய தசையை வலுப்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான மண்டலம் நிமிடத்திற்கு 120 முதல் 160 துடிக்கிறது. (குறைந்த-நடுத்தர மதிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது, அதாவது 120 - 140 துடிப்புகள் / நிமிடம், குறிப்பாக நீங்கள் போதுமான பயிற்சி பெறவில்லை என்றால்).

ஏற்கனவே தொழில்ரீதியாக உடற்பயிற்சி செய்யும் அல்லது உடற்பயிற்சி மையங்கள் அல்லது ஜிம்களில் வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்யும் ஆரோக்கியமான இதயம் உள்ளவர்களுக்கு, உடற்பயிற்சி திட்டத்தை ஒரு பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் தனித்தனியாக வரைய வேண்டும், மேலும் அளவு மற்றும் படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும்.

ஏற்கனவே உள்ள இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தவரை, அது ஒரு உடல் சிகிச்சை மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வீடியோ: இதயத்தை வலுப்படுத்த ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

வீடியோ: விளையாட்டு வீரர்களுக்கான இதயப் பயிற்சி குறித்த கருத்து/நடைமுறை அனுபவத்தின் எடுத்துக்காட்டு

மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதில் ஏதேனும் பயன் உண்டா?

முதன்மை தடுப்புக்கான மருந்துகள், அதாவது ஆரோக்கியமான இதயத்தை பாதிக்க, கொள்கையளவில் அவசியமில்லை. இருப்பினும், ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, மற்ற உறுப்புகளின் (மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, நீரிழிவு நோய், பைலோனெப்ரிடிஸ்) தற்போதுள்ள நாட்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் - நீங்கள் microelements எடுத்து பரிந்துரைக்க முடியும், அஸ்பர்கம், மேக்னெவிஸ்ட், மேக்னரோட், பனாங்கின், மேக்னெலிஸ் ஃபோர்டே போன்ற தயாரிப்புகளில் உள்ளன.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் மருந்துகளை நம்பக்கூடாது; ஒரு முழுமையான உணவு மற்றும் வருடத்திற்கு இரண்டு முறை வழக்கமான வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான தடுப்பு படிப்புகள் போதும் (எழுத்துக்கள் வரி, அன்டெவிட், காம்ப்ளிவிட், முதலியன).

வேலைக்குத் தேவையான பொருட்களின் போதுமான உட்கொள்ளல் இல்லாவிட்டால், ஆரோக்கியத்தைப் பராமரித்தல் மற்றும் உணவில் இருந்து இதய தசையின் மீளுருவாக்கம் (எடுத்துக்காட்டாக, அமினோ அமிலங்கள்), அத்தகைய நிலைமைகளை உணவுப் பொருட்கள், விளையாட்டு மற்றும் சிறப்பு ஊட்டச்சத்தை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் சரிசெய்யலாம். இருப்பினும், சமச்சீர் உணவின் ஒரு பகுதியாக உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் பெறுவதே சிறந்த வழி.

எவ்வாறாயினும், வைட்டமின்கள், தாதுப் பொருட்கள் மற்றும் உணவுப்பொருட்களின் உதவியுடன் "இதயத்தை வலுப்படுத்த" விரும்பும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு உகந்த தீர்வு, இருதயநோய் நிபுணருடன் தனிப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் அளவை ஆய்வக நிர்ணயம் ஆகும். தேவையான பொருட்களின் பரிந்துரை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - மாத்திரைகளில் அல்ல, ஆனால் அவை நிறைந்த உணவுகளுடன் ஒரு துணை உணவின் வடிவத்தில்.

வீடியோ: விளையாட்டு வீரர்கள் மிகவும் தீவிரமான இதய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பற்றிய கருத்து

(!) மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் எந்த இதய மருந்துகளையும் கட்டுப்பாடற்ற முறையில் பயன்படுத்துவதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை!

ஆனால் இரண்டாம் நிலை தடுப்புக்கான சில மருந்துகள், அதாவது ஏற்கனவே இதய நோய் உள்ளவர்கள்அல்லது மோசமடைந்த ப்ரீமார்பிட் பின்னணியில் (உடல் பருமன், ஹைபர்கொலஸ்டிரோலீமியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய குறைபாடுகள், கார்டியோமயோபதி), அடிக்கடி எடுக்கப்பட வேண்டும். எனவே, ஹைப்பர்லிபிடெமியா (ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா) நோயாளிகளில், மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இல்லாமல் கூட, ஸ்டேடின்களை எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும் (! ஆறு மாதங்களுக்குள் உணவின் உதவியுடன் மட்டுமே இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை சரிசெய்ய முடியாவிட்டால்).

இஸ்கெமியா நோயாளிகளில், வலிமிகுந்த தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும், இதய காரணங்களால் திடீர் மரணம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பீட்டா பிளாக்கர்களை (பிசோப்ரோலால்) எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் ஆர்கனோப்ரோடெக்டிவ் நோக்கங்களுக்காக ACE தடுப்பான்கள் (enalapril) அல்லது sartans (losartan) எடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து இதயம், இரத்த நாளங்கள், சிறுநீரகங்கள், விழித்திரை மற்றும் மூளை ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கின்றன.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இதயத்தை வலுப்படுத்துவது எப்படி?

பல தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் மக்களுக்குத் தெரிந்த இதய தசை மற்றும் வாஸ்குலர் சுவரை வலுப்படுத்துவதற்கான சில வழிமுறைகள் கீழே உள்ளன. அவர்களின் செயல்திறனில் நம்பிக்கை என்பது அனைவருக்கும் தனிப்பட்ட விஷயம். தற்போதுள்ள நோயியல் நோயாளிகள் அல்லது ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் பாரம்பரிய முறைகளை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சையுடன் மற்றும் அவரது அறிவுடன் இணைப்பது முக்கியம்.

செய்முறை 1.ஐந்து தலை பூண்டுகளை தோலுரித்து நறுக்கி, பத்து எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஐநூறு கிராம் தேனுடன் கலக்கவும். சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு தினமும் 4-5 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். (இந்த கலவையானது தமனிகளில் ஏற்கனவே டெபாசிட் செய்யப்பட்டவை உட்பட, அதிகப்படியான கெட்ட கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது).

செய்முறை 2.நொறுக்கப்பட்ட காலெண்டுலா பூக்களை (மரிகோல்ட்ஸ்) ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், 15 நிமிடங்கள் விட்டு, வடிகட்டி மற்றும் ஒரு கண்ணாடிக்கு அளவைக் கொண்டு வாருங்கள். சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அரை கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

செய்முறை 3. 4 டீஸ்பூன். 4 டீஸ்பூன் வெங்காய சாறு ஸ்பூன் கலந்து. தேன் கரண்டி. 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். x 4 முறை ஒரு நாள் - 1 மாதம். தினமும் ஒரு புதிய கலவையை தயார் செய்யவும். (இந்த கலவை, முந்தையதைப் போலவே, பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது).

செய்முறை 4(உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் "அழுத்தம்" தன்மையுடன்). "சாட்டர்பாக்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுபவை - மருந்தகத்தில் வாங்கவும் அல்லது மருந்தகத்தில் ஹாவ்தோர்ன், பியோனி எவேசிவ், வலேரியன், மதர்வார்ட் மற்றும் கோர்வாலோல் ஆகியவற்றின் ஆல்கஹால் டிங்க்சர்களைத் தயாரித்து, ஒரு பெரிய கொள்கலனில் கலந்து ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 15 சொட்டுகள் x 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில்.

வீடியோ: வைபர்னம் பெர்ரிகளிலிருந்து இதயத்தை வலுப்படுத்துவதற்கான செய்முறை

வீடியோ: இதயம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்த வைட்டமின் கலவைக்கான செய்முறை

மருத்துவ தாவரங்களின் பயன்பாடு மற்றும் நாட்டுப்புற சமையல் பயன்பாடு, தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையின் நோக்கத்திற்காக, தீவிர எச்சரிக்கையுடன் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். மல்டிசென்டர் ஆய்வுகளில் சோதிக்கப்படும் மருந்துகளைப் போலல்லாமல், மனித உடலில் தாவரங்களின் விளைவுகள் குறைவாகவே ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு தாவரத்திலிருந்து செயலில் உள்ள பொருளை யாரும் தனிமைப்படுத்தி, அதன் உறிஞ்சுதல், உறுப்புகளுக்கு விநியோகம் மற்றும் வெளியேற்றத்தை ஆய்வு செய்ய முடியாது. அதனால்தான் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அறிவு இல்லாமல் பல்வேறு மூலிகைகள், உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒரு நபரின் இதயத்தில் எத்தனை வால்வுகள் உள்ளன? இதயத்தை பெரிதாக்குகிறது

கருத்தைச் சேர்க்கவும்

நமது சுற்றோட்ட அமைப்பின் முக்கிய உறுப்புக்குள் இரத்த ஓட்டத்தின் திசை வால்வுகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இதய தசையின் தனிப்பட்ட இழைகள் பிணையத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அவற்றின் செல் சுவர்கள் ஊடுருவக்கூடியவை. இதற்கு நன்றி, இதயம் விரைவாக சுருங்க முடிகிறது.

இதய தசையில் என்ன நோய்கள் உள்ளன?

இதய நோய்கள் என்பது பிறவி அல்லது பெறப்பட்ட நோய்கள், இதன் விளைவாக இதய தசையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். காரணம் பொறுத்து, என்று அழைக்கப்படும் இடியோபாடிக் மற்றும் குறிப்பிட்ட கார்டியோமயோபதிகள். ஹைபர்டிராஃபிக், விரிவாக்கப்பட்ட மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட கார்டியோமயோபதிகள் உள்ளன.

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி

இன்று, இந்த கார்டியோமயோபதியை ஏற்படுத்தும் மரபணு மாற்றங்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. நோயின் போது, ​​மயோர்கார்டியம் தடிமனாக மட்டுமல்லாமல், அதன் அமைப்பு மாறுகிறது: தசை நார்களை "முறுக்கு", பெரியதாகி, விசித்திரமான வடிவங்களைப் பெறுகிறது. நோயின் முதல் அறிகுறிகள் குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும்: மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி, சீரற்ற இதய துடிப்பு. அல்ட்ராசவுண்ட் சோதனை மற்றும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் ஆகியவை இதய தசையின் பலவீனமான செயல்பாட்டைக் காட்டுகின்றன.

பொதுவாக இதய குறைபாடுகள் அல்லது இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் காரணமாக தசை தடிமனாகிறது. இருப்பினும், கரோனரி நாளங்கள் இதயத்தின் அதே நேரத்தில் வளரவில்லை, இது மாரடைப்புக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் வழங்கலை ஏற்படுத்துகிறது.

நோய் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில் நோயாளிக்கு இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

• மூச்சுத்திணறல்.
• நெஞ்சு வலி.
• விரைவான சோர்வு.
• கார்டியோபால்மஸ்.

கான்செஸ்டிவ் கார்டியோமயோபதி

கான்ஜெஸ்டிவ் கார்டியோமயோபதி என்பது இருதய அமைப்பின் பொதுவான நோயாகும். ஆண்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இதய செயலிழப்பு மற்றும் இதய தாள தொந்தரவுகளின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளால் இந்த நோயை அடையாளம் காணலாம்: மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத்திணறல், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, கணுக்கால் சுற்றி வீக்கம், சோர்வு; சில சந்தர்ப்பங்களில், இதய பகுதியில் வலி மற்றும் ஹீமோப்டிசிஸ் சாத்தியமாகும். கான்செஸ்டிவ் கார்டியோமயோபதி பொதுவாக அசாதாரண இதய தாளங்கள் மற்றும் இதய செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

இதயத்தின் அனைத்து அறைகளின் கூர்மையான விரிவாக்கத்தால் இடது வென்ட்ரிக்கிளின் சுருக்க செயல்பாடு குறைவதன் மூலம் விரிவாக்கப்பட்ட கார்டியோமயோபதி வெளிப்படுகிறது. இது பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருநாடி ஸ்டெனோசிஸ் மற்றும் கரோனரி இதய நோய் ஆகியவற்றுடன் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய்க்கான முக்கிய சிகிச்சை இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.

மாரடைப்பு நோய்கள் எம்போலிசத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன, எனவே இரத்த உறைதலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தின் பயன்பாடு குறிப்பாக நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. நோய் கடுமையானது மற்றும் பெரும்பாலும் ஆபத்தானது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை அவசியம்.

உங்களுக்கு கார்டியோமயோபதி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிறப்பு உணவை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். உப்பு மற்றும் திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் அதிக எடை இழக்க வேண்டும்.

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட கார்டியோமயோபதி

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட கார்டியோமயோபதி மிகவும் அரிதானது. காரணம் மயோர்கார்டியத்தின் வீக்கம் அல்லது இதய வால்வுகளில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஒரு சிக்கலானது. அதே நேரத்தில், தசை மற்றும் அதன் சவ்வுகள் இணைப்பு திசுக்களில் சிதைவடைகின்றன, மேலும் வென்ட்ரிக்கிள்களை இரத்தத்துடன் நிரப்புவது குறைகிறது. கடுமையான மூச்சுத் திணறல், மிக விரைவான சோர்வு, இதய செயலிழப்பு அல்லது இதய வால்வு குறைபாடுகள் ஆகியவை நோயின் அறிகுறிகளாகும். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட கார்டியோமயோபதி குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. சிகிச்சைக்காக, இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மருந்துகள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

இதய தசையின் அழற்சி (மயோர்கார்டிடிஸ்) என்பது மையோகார்டியத்தின் குவிய அல்லது பரவலான வீக்கம், முழு இதய தசையையும் உள்ளடக்கியது. மயோர்கார்டிடிஸின் லேசான வடிவங்கள் மிகவும் பொதுவானவை. இருப்பினும், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வீக்கம் ஏற்பட்ட இடங்களில் வடுக்கள் இருக்கலாம், இது இதயத்தின் கடத்தல் அமைப்பு மற்றும் இதய தாளக் கோளாறுகள் ஏற்படுவதன் மூலம் தூண்டுதல்களை பரப்புவதில் இடையூறு ஏற்படுத்துகிறது. இதய செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை தோன்றுகிறது, இதய தசை தடிமனாகிறது.

மயோர்கார்டியத்தின் வீக்கம் பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. இவை பொதுவாக இதயத்தை பாதிக்கும் அழற்சி நோய்கள். செயலில் உள்ள வாத நோய் மூலம், மயோர்கார்டிடிஸ் சாத்தியமாகும். மயோர்கார்டிடிஸின் முக்கிய காரணம் டான்சில்லிடிஸ், டிஃப்தீரியா, ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல் அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள், அத்துடன் டாக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ் மற்றும் டிரைசினோசிஸ். இந்த நோய்களில் ஒன்று உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் படுக்கை ஓய்வை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, மயோர்கார்டிடிஸ் ஒவ்வாமை நோய்கள் மற்றும் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நோய்களால் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பொதுவாக மாரடைப்புக்கான காரணம் தெரியவில்லை. இது பிராந்தியத்தின் தொற்றுநோயியல் நிலைமையைப் பொறுத்தது; எடுத்துக்காட்டாக, ஐரோப்பா மற்றும் வட அமெரிக்காவில், மயோர்கார்டிடிஸ் பெரும்பாலும் வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது. பல வைரஸ் தொற்றுகள் இதய தசையை பாதிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது எப்போதும் தெளிவான மருத்துவ அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது.

சிகிச்சை

வீக்கம் அல்லது அடிப்படை நோய் கடந்து செல்லும் வரை, நீங்கள் கண்டிப்பாக படுக்கை ஓய்வு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை தவிர்க்க வேண்டும். இந்த வழியில், நோயாளியின் இதயம் அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் எஞ்சிய விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது. பொதுவாக இந்த சிகிச்சை போதுமானது. மயோர்கார்டிடிஸ் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, டிஃப்தீரியாவின் விஷயத்தில், பாக்டீரியா நச்சுகள் பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே நோயாளிக்கு ஒரு மாற்று மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு அசாதாரண இதய தாளம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால், மருந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒரு தொற்று நோய் காரணமாக, நோயாளி பலவீனம், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு அல்லது பிற இதய தாளக் கோளாறுகளை உருவாக்கினால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். நீங்கள் விரைவாக சோர்வாக உணர்ந்தால், உடல் செயல்பாடுகளின் போது சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல் அல்லது கவலையாக உணர்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தாள மற்றும் மார்பின் ஒலியைப் பயன்படுத்தி, நோயாளியின் முக்கிய "மோட்டார்" இன் பொதுவான நிலையை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். மயோர்கார்டிடிஸ் சந்தேகப்பட்டால், அவர் ஒரு எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EEE) பரிந்துரைப்பார் மற்றும் மார்பு எக்ஸ்ரே எடுப்பார். X-ray ஐ மதிப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், இதய செயலிழப்பு காரணமாக இரத்த ஓட்டம் குறைந்துள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். கடுமையான மயோர்கார்டிடிஸ் சந்தேகிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் நோயாளியை அவசரமாக மருத்துவமனைக்கு அனுப்புவார்.

நோயின் போக்கு

வீக்கத்தின் போது இதய தசை பாதுகாக்கப்படாவிட்டால், தசை திசுக்களின் தனிப்பட்ட பாகங்கள் இறக்கக்கூடும், மேலும் இறந்த இடத்தில் வடுக்கள் உருவாகின்றன. இதன் விளைவாக, இதய தாளம் சீர்குலைந்து, சில சமயங்களில் தசையிலேயே மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. சில நேரங்களில், மயோர்கார்டிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிறிது நேரம் கழித்து, இதயத்தின் அறைகளின் விரிவாக்கம் காரணமாக பலவீனம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம். மயோர்கார்டிடிஸின் போக்கு பெரும்பாலும் நோயாளியின் வயதைப் பொறுத்தது. இளம் குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களில், மயோர்கார்டிடிஸ் விரைவான முன்னேற்றம் மற்றும் இறப்புடன் முன்னேறலாம். மற்ற வயதினரில், நோயின் முன்கணிப்பு சாதகமானது.

உங்களுக்கு சளி அல்லது தொற்று நோய் இருந்தால், நீங்கள் படுக்கையில் இருக்க வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடாதீர்கள் அல்லது குளியல் இல்லம் அல்லது சானாவுக்குச் செல்லாதீர்கள், ஏனெனில் இது இதய தசைகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

இதய தசைச் சிதைவின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

இதய தசை அட்ராபியை தீர்மானித்தல்

இதய தசையின் அட்ராபி முக்கியமாக வயதானவர்களில் உருவாகிறது மற்றும் உடலியல் அட்ராபி அல்லது ஊடுருவல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அட்ராபிக்கு மற்றொரு காரணம் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் சாதகமற்ற காரணிகள்; இந்த வடிவம் நோயியல் அட்ராபி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோய்க்கு மற்றொரு பெயர் உள்ளது, அதாவது பழுப்பு அட்ராபி, பாதிக்கப்பட்ட உயிரணுக்களில் பழுப்பு நிறமி - லிபோஃபுசின் - குவிவதால். இதன் காரணமாக, தசை திசு அதன் இயற்கையான நிறத்தை பழுப்பு நிறமாக மாற்றுகிறது.

இதய தசை அட்ராபியின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

மாரடைப்பு செல் அட்ராபி அல்லது மாரடைப்பு டிஸ்ட்ரோபியின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் இதய தசையின் சுமைகளில் உடலியல் அல்லது நோயியல் குறைவு ஆகும். இந்த செயல்முறை தசை திசுக்களின் அனைத்து அல்லது பல அடுக்குகளையும் ஒரே நேரத்தில் உள்ளடக்கியது மற்றும் இதய நிறை குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது - மயோர்கார்டிடிஸ். ஒரு விதியாக, இந்த நோய் வயதானவர்களுக்கு பொதுவானது, ஆனால் உடலின் குறைபாட்டுடன் கூடிய நீண்ட கால நோய்களிலும் இதைக் காணலாம். முதுமை அட்ராபி மற்ற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் அட்ராபி சேர்ப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முறையற்ற அல்லது போதுமான ஊட்டச்சத்தின் விளைவாக, உடல் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளின் கடுமையான பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறது, இது மாரடைப்பு டிஸ்டிராபியின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது. ஒரு தொற்று இயற்கையின் நோயியல் செயல்முறைகளில், கடுமையான உணவு மற்றும் தொழில்துறை விஷம், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் நோய்கள், திசு சுவாச மாற்றங்கள், இது இதய தசையில் நோயியல் மாற்றங்களுக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

அதிகப்படியான நிலையான உடல் அழுத்தமும் மாரடைப்பு அட்ராபியின் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கிய காரணியாக கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக இளைஞர்களில். தசைகளின் இருப்பு திறன்களின் அதிகரித்த நுகர்வு காரணமாக, அவற்றின் விரைவான உடைகள் ஏற்படுகின்றன. இதய தசையின் அட்ராபி கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ் போன்ற பொதுவான நோயின் விளைவாக இருக்கலாம். குறிப்பாக ஒரு ஸ்டெனோடிக் மாறுபாட்டின் விஷயத்தில், இதய தசையின் அட்ராபி அதிகரிப்பதன் பின்னணியில், திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் இடையூறு ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

இதன் விளைவாக, தசை நார்களுக்குப் பதிலாக, இணைப்பு திசுக்களின் சிறிய வடுக்கள் உருவாகின்றன, படிப்படியாக மயோர்கார்டியத்தை மாற்றுகின்றன, மேலும் சாதாரண இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதயத்தின் இரத்த நாளங்களுக்கு இரத்த வழங்கல் சீர்குலைகின்றன. இத்தகைய மாற்றங்கள் இதய தசையின் சுருக்க செயல்பாடு பலவீனமடைவதற்கும் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.

உரையில் பிழை உள்ளதா? அதைத் தேர்ந்தெடுத்து மேலும் சில வார்த்தைகள், Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்

இதய தசை அட்ராபியின் வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள்

இதய தசையின் அட்ராபி (மாரடைப்பு டிஸ்ட்ரோபி) என்பது அழற்சியற்ற நோயாகும், இது உயிரணுக்களில் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், மாரடைப்பு சுருக்கம் குறைதல் மற்றும் இதய தசையின் ஊட்டச்சத்தின் செயல்திறன் குறைதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பலவீனமான சுருக்க செயல்பாடு காரணமாக, மாரடைப்பின் சாதாரண இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது. நோயாளி இதயப் பகுதியில் வலியை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார், ஒரு நிலையற்ற இயற்கையின் புற எடிமா தோன்றுகிறது, ஒரு இரவு ஓய்வுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும், மார்பில் அசௌகரியம், சோர்வு மற்றும் தூக்கம். இதய செயலிழப்பு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது: முதல் அறிகுறிகள் பெரிஃபெரல் எடிமா மற்றும் கடுமையான உடல் உழைப்பின் போது மூச்சுத் திணறல். நோய் முன்னேறும்போது, ​​அறிகுறிகள் தீவிரமடைகின்றன, வீக்கம் மாறாமல் இருக்கும், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் படபடப்பு ஓய்வில் கூட இருக்கும். நோயாளிகள் அதிக அளவு சளி, குறிப்பாக மாலை, கடுமையான பலவீனம் மற்றும் பலவீனமான செயல்திறன் கொண்ட இருமல் அதிகரித்ததாக புகார் கூறுகின்றனர். மாரடைப்பு அட்ராபியின் காரணங்கள் மற்றும் இணக்கமான நோய்கள் இருப்பதால் மருத்துவ படம் வெவ்வேறு நோயாளிகளுக்கு வேறுபடுகிறது. செயல்முறை ஈடுசெய்யப்பட்டால், அறிகுறிகள் பல ஆண்டுகளாக தோன்றாது. நோயின் தோற்றமும் வளர்ச்சியும் எந்த வயதிலும் தொடங்கலாம்.

இதய தசை அட்ராபி நோய் கண்டறிதல்

நீங்கள் மயோர்கார்டியத்தின் வேலையை மதிப்பீடு செய்யலாம், வடு வடிவங்களைக் கண்டறியலாம், இதயத்தின் அளவு மற்றும் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் இதய அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி சுருக்க செயல்பாட்டை சரிபார்க்கலாம். ஒரு எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் இதய தாளத்தில் மாற்றங்கள், பிந்தைய இன்ஃபார்க்ஷன் நிலைமைகள் மற்றும் சிக்கல்களைக் காட்டுகிறது.

இதய தசை அட்ராபி சிகிச்சை

மயோர்கார்டியத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் வயது தொடர்பானதாக இருந்தால், சிகிச்சையானது ஆதரவாகவும் அறிகுறியாகவும் இருக்கும். பல்வேறு நோய்கள் அல்லது இதய தசைச் சிதைவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளால் மோசமான மருத்துவ வரலாறு இருந்தால், சிகிச்சையானது முதலில் அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது. இதய தசையில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்த அறிகுறி சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஓய்வு, உடல் செயல்பாடு வரம்பு மற்றும் சரியான, ஊட்டச்சத்து ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆரம்ப கட்டத்தில், இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் மீளக்கூடியவை; சரியான நேரத்தில் சரியான சிகிச்சையுடன், மாரடைப்பின் இயல்பான அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது சாத்தியமாகும்.

தசைச் சிதைவு என்பது ஒரு தீவிர நோயாகும், இது தசை திசுக்களின் அளவு குறைவதற்கும் மாற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. தசை நார்களை மெலிவது மோட்டார் செயல்பாடு வரம்புக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் நோயாளியின் முழுமையான அசையாமைக்கு கூட வழிவகுக்கும். பெரும்பாலும், நோய் ஒரு செயலற்ற வாழ்க்கை முறை, பல்வேறு காயங்கள், மூட்டு நோயியல் மற்றும் நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் ஆகியவற்றுடன் உருவாகிறது.

யோனி தசைச் சிதைவு மெதுவான மெலிந்த தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, பெரும்பாலும், ஒரு பெண்ணின் உடலில் பாலியல் ஹார்மோன்கள் - ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் - உற்பத்தி குறைவதன் விளைவாக யோனி சுவர்களின் வீக்கம். அடிப்படையில், பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் புற்றுநோய்க்கான சிறப்பு சிகிச்சையின் பக்க விளைவாக, மாதவிடாய் காலத்தில் நோய் உருவாகிறது.

முக தசைச் சிதைவு என்பது மிகவும் அரிதான நோயாகும், இது பெரும்பாலும் பெண்களிலும், பெரும்பாலும் இளமைப் பருவத்திலோ அல்லது குழந்தைப் பருவத்திலோ ஏற்படும். நோயின் ஆரம்பம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் இன்னும் போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் இது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அல்லது தொற்று காயத்தின் விளைவாக உருவான ஸ்க்லெரோடெர்மாவின் வடிவங்களில் ஒன்றாகும் என்று நம்பப்படுகிறது.

தசைச் சிதைவின் வளர்ச்சிக்கான முன்னோடியான காரணங்கள்: தொழில்சார் காரணி (கடுமையான உடல் உழைப்பின் போது நிலையான அதிகப்படியான உழைப்பு), மணிக்கட்டு மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ், நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் - உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய் மற்றும் தைராய்டு நோய்கள்.

தளத்தில் உள்ள தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சுய சிகிச்சையை ஊக்குவிக்காது; மருத்துவருடன் ஆலோசனை தேவை!

இதய தசையை வலுப்படுத்தும் மருந்துகள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான பாரம்பரிய சமையல்

எந்தவொரு உறுப்பையும் போலவே, இதயமும் வாழ்நாள் முழுவதும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை அனுபவிக்கிறது, இது இதய தசைகளின் சுருக்கத்தை பலவீனப்படுத்தும்.

இதயத்தின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டின் அம்சங்கள்

சுற்றோட்ட அமைப்பு மனித உடலில் ஒரு போக்குவரத்து அமைப்பாக கருதப்படுகிறது. இரத்த நாளங்கள் ஆற்றின் வழியாக நீராவி படகுகள் போன்ற இரத்த நாளங்கள் மூலம் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன, மேலும் கழிவுப் பொருட்களை எடுத்துச் செல்கின்றன. இதயம், அடிப்படையில் ஒரு பம்ப், உடலின் இந்த உள் சூழலின் இயக்கத்தை சரியான திசையிலும் போதுமான வேகத்திலும் உறுதி செய்யும் இயற்கை சக்தியாகும். இந்த செயல்பாடு இந்த உறுப்பை உருவாக்கும் தசையின் சிறப்பு கட்டமைப்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

இந்த திசு நீண்ட கால செயல்திறனை உறுதி செய்யும் இரண்டு வகையான சுருக்க புரதங்களால் உருவாகிறது என்பதன் காரணமாக ஸ்ட்ரைட்டட் கார்டியாக் திசு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதயத்தின் சுவர்கள் உட்புறமாக எண்டோகார்டியத்தால் உருவாகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் அடுக்கு - மையோகார்டியம், முக்கிய சுருக்க சக்தி. வெளிப்புற அடுக்கு எபிகார்டியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இதயத்தின் நீண்ட கால மற்றும் வெற்றிகரமான வேலைக்கான சாத்தியக்கூறு தனித்துவமான இதய சுழற்சியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இதில் ஸ்ட்ரைட்டட் தசை ஒரு சுருங்கும் நிலையை விட நீண்ட காலமாக தளர்வான நிலையில் உள்ளது. இது நீண்ட கால இதய செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமாகும்.

இயற்கை, எல்லாவற்றிற்கும் வழங்கியதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் மனித வாழ்க்கை, மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலத்திலிருந்து தொடங்கி, சிக்கலானது மற்றும் உடல் எதிர்மறையான சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்களை அனுபவிக்கிறது, இது இதய தசையை பலவீனப்படுத்தவும் வழிவகுக்கும்.

இவ்வாறு, இதயமானது ஒரு சிறப்பு வகை தசை திசுக்களால் உருவாகிறது, இது அயராது உழைக்கக்கூடியது, இயற்கையான இதய சுழற்சிக்குக் கீழ்ப்படிகிறது. ஆனால் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளின் செல்வாக்கின் கீழ், சுருக்கம் மோசமடையக்கூடும், ஆனால் இது ஒரு பிரச்சனையல்ல, ஏனெனில் இதய தசையை வலுப்படுத்தும் மருந்துகள் உள்ளன.

இதய தசை நோயைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்

பின்வரும் அறிகுறிகள் கவலையை ஏற்படுத்த வேண்டும்:

• விரைவான அல்லது அரிதான இதய துடிப்பு;
• அதிகரித்த சோர்வு;
• சிறிய உழைப்புடன் இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு;
• சுவாச நோய்களுடன் தொடர்புடைய மூச்சுத் திணறல்;
• மார்பு பகுதியில் மந்தமான வலி;
• வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;
• முன்பு பழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வதில் சிரமம்.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளின் கூட்டுத்தொகை மீண்டும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும், முன்னுரிமை இருதயநோய் நிபுணர். அத்தகைய நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிட்டு கார்டியோகிராம் செய்ய வேண்டும்.

இதய தசை பலவீனமடைய வழிவகுக்கும் காரணங்கள்

ஒரு நபரை இத்தகைய வேதனையான நிலைக்கு இட்டுச் செல்லும் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதும் முக்கியம்.

இதய தசை பின்வரும் காரணிகளால் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது:

• இதயத்தின் கரோனரி நாளங்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தில் இடையூறுகள், அவை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன;
• நீடித்த மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் மன அழுத்தம்;
• ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக உருவான மாரடைப்பு உயிரணுக்களின் பிளாஸ்மா சவ்வுகளில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தாக்கம்;
• பொட்டாசியம் அயனிகளின் பற்றாக்குறை, இது உணவின் பற்றாக்குறை மற்றும் சில டையூரிடிக்ஸ் செல்வாக்கின் கீழ் அதன் அதிகரித்த வெளியேற்றம் காரணமாக உருவாகலாம்;
• மது பானங்கள் மற்றும் புகைபிடித்தல் மீதான ஆர்வம்;
• பிளாஸ்மாவில் நீரின் அளவு குறைவதன் விளைவாக இரத்தத்தில் அதிகரித்த பாகுத்தன்மை;
• மூக்கு மற்றும் தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள், சரியான நேரத்தில் மற்றும் முறையற்ற முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், இதய தசையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது பலவீனமடைகிறது, சில நேரங்களில் பேரழிவு தரும்;
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை மற்றும் அதிகப்படியான உணவு உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது இதயத்தை கடினமாக உழைக்க வைக்கிறது;
• பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை முறையான சுழற்சியின் நுண்குழாய்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மோசமாக்குகிறது, இது இதயத்தை அதன் திறன்களுக்கு அப்பால் வேலை செய்கிறது.

• நோய்த்தொற்றுகள், கெட்ட பழக்கங்கள், உடல் செயலற்ற தன்மை, அடிக்கடி மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றின் புறக்கணிப்பு அணுகுமுறையால் மாரடைப்பின் செயல்திறன் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுகிறது என்று மாறிவிடும்.

ஆரோக்கியமாக இருப்பது எவ்வளவு இனிமையானது என்பதை நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருக்கு மட்டுமே தெரியும். எனவே, நீங்கள் இதய பிரச்சனைகளை எதிர்பார்க்கக்கூடாது, ஆனால் உங்கள் ஸ்ட்ரைட்டட் தசைகளை வலுப்படுத்துவதில் உணர்வுபூர்வமாக செயல்படுங்கள். முதலாவதாக, சில விதிகளைப் பின்பற்றி உடற்கல்வி மூலம் இதைச் செய்யலாம்.

1. பயிற்சி முறை. அவை ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணில் நடைபெற வேண்டும், அவற்றுக்கிடையே சம இடைவெளிகளுடன் வாரத்திற்கு 2 முறையாவது.
2. வகுப்புகளின் காலம் குறைந்தது 1 மணிநேரமாக இருக்க வேண்டும், இதன் போது செயல்பாடுகளின் வகைகள் மற்றும் தீவிரத்தின் அளவுகளில் மாற்றம் இருக்க வேண்டும்.
3. பயிற்சி வெளியில் அல்லது உட்புறத்தில் இயற்கை காற்றோட்டத்துடன் நடந்தால் நல்லது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் நுரையீரலின் காற்றோட்டத்தை மேம்படுத்துவது முக்கியம். இவை அனைத்தும் உடலுக்கு ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியை வழங்குகிறது, இது உடலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலத்தின் முழுமையான ஆக்சிஜனேற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது தசை சுருக்கத்தை குறைக்கிறது.
4. கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது, நல்ல தூக்கம், மற்றவர்களிடம் நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் நீண்ட கால மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.

எனவே, சுகாதார விதிகளின்படி ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மூலம் இதயத்தை வலுப்படுத்த ஒருவர் வாழ்நாள் முழுவதும் வேலை செய்ய வேண்டும்.

இதய தசையை வலுப்படுத்தும் மருந்துகள்

எல்லோரும் சரியான நேரத்தில் தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குவதில்லை, திடீரென்று பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். ஆனால் நீங்கள் விரக்தியடையக்கூடாது; இதய தசை மற்றும் இதய சுவரை வலுப்படுத்தும் மருந்துகள் நீண்ட காலமாக உள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அஸ்பர்கம்

வேதியியல் பார்வையில், ரீனியம் ஒரு எளிய கலவை ஆகும். இது பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் அஸ்பார்டிக் அமிலத்தின் உப்பு. உடலில் கரைந்து, அதன் கூறுகளாகப் பிரிந்து, இதயத் தசைக்குத் தேவையான பொட்டாசியத்தை வழங்குகிறது.

ரிபோக்சின்

இயற்கையாக நிகழும் கார்போஹைட்ரேட் ரைபோஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்து. மாரடைப்புக்கு சாதாரண ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை வழங்குகிறது.

ஹாவ்தோர்ன் பழம் டிஞ்சர்

இதயத்தின் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, தசையை தொனிக்கிறது, ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை வழங்குகிறது, அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கிறது, தாளத்தை இயல்பாக்குகிறது.

ரோடியோலா ரோசா அல்லது தங்க வேர்

இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் டானிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதய தசையை வளர்க்கிறது, பிராடி கார்டியா மற்றும் ஹைபோடென்ஷனுக்கு உதவுகிறது. ஆனால் இது கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

எந்த மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார். மருந்தளவு மற்றும் சிகிச்சையின் கால அளவையும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார். நோயாளி மருந்துச் சீட்டுக்கு இணங்க சிகிச்சையை முடிக்க வேண்டும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம்

தாவர இராச்சியத்தின் சில பிரதிநிதிகள் இதய தசையை பலவீனப்படுத்த உதவலாம். அவற்றுள் சிலவற்றை மட்டும் இங்கே தருகிறோம்.

காட்டு ஸ்ட்ராபெரி

வேர் உட்பட முழு தாவரமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பூக்கும் போது சேகரிக்கப்பட்டு, உலர்ந்த, தேநீர் போன்ற காய்ச்சப்படுகிறது. சிகிச்சை 4 வாரங்களுக்கு தொடர்கிறது.

கலினா

ஒரு கண்ணாடி பழம் ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் வைக்கப்பட்டு 1 லிட்டர் ஊற்றப்படுகிறது. கொதிக்கும் நீர் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை கொதிக்க விடவும், அதை போர்த்தி வைக்கவும். அரை மணி நேரம் கழித்து, தேன் சேர்க்கவும். 1 கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

மிளகுக்கீரை

இது மற்ற வகைகளுடன் குழப்பப்படக்கூடாது. 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலைகள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்பட்டு, ஒரு மூடியால் மூடி, நிமிடம் விடவும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும். 2-3 மாதங்களுக்கு நீண்ட கால சிகிச்சையுடன் மட்டுமே தயாரிப்பு நல்ல முடிவுகளை அளிக்கிறது.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் யாரோ மூலிகைகள், மலை அர்னிகா மலர்கள் 4: 5: 1 என்ற விகிதத்தில். ஒரு தேக்கரண்டி கலவையை தண்ணீரில் ஊற்றி 3 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் 3-5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சிப்ஸில் குடிக்கவும்.

இன்னும் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றில் எதுவுமே உடனடியாக நன்மைகளைத் தராது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் இணைந்த வெற்றியில் உங்களுக்கு விடாமுயற்சியும் நம்பிக்கையும் தேவை.

இதய தசை மற்றும் அவற்றின் தடுப்பு பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதில் சரியான ஊட்டச்சத்து

எந்த மருந்துகள் இதய தசையை வலுப்படுத்துகின்றன என்பதை அறிந்து, ஒரு சிறப்பு உணவைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது, இது மற்ற நோய்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மற்றவர்களை விட என்ன உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும்?

1. கொழுப்பு நிறைந்த கடல் மீன், ஆளிவிதை எண்ணெய் மற்றும் சோயாபீன் எண்ணெய் ஆகியவை சிறப்பு நிறைவுறா அமிலங்களின் மூலமாகும். அவை இதய திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன
2. குறைந்த கொழுப்பு வேகவைத்த இறைச்சிகள், குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி. அவை மாரடைப்பு மீளுருவாக்கம் செய்ய தேவையான அமினோ அமிலங்களின் ஆதாரங்கள்.
3. பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள். உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சையும், கொட்டைகளும் இதில் அடங்கும். இந்த தயாரிப்புகள் இனிப்புகளை விட மோசமாக இல்லை. மேலும் பயனின் அடிப்படையில் அவை பத்து மடங்கு உயர்ந்தவை.
4. உருளைக்கிழங்கு. இது பல பயனுள்ள பொருட்களின் ஆதாரமாகவும் உள்ளது, ஆனால் இது பூர்வாங்க சுத்தம் இல்லாமல் வேகவைத்த அல்லது சுடப்பட வேண்டும்.
5. பச்சை பயிர்கள், முதன்மையாக வோக்கோசு. இது பெரிய அளவில் சாலட்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் அலங்காரமாக அல்ல.
6. மிளகுத்தூள், சிட்ரஸ் பழங்கள், கருப்பு திராட்சை வத்தல், சிவப்பு மற்றும் சோக்பெர்ரி, ஆப்பிள்கள், தக்காளி ஆகியவை வைட்டமின்களின் தொகுப்பை வழங்கும், அவை ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் இதய திசுக்களில் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளை மேற்கொள்ளும்.

இந்த உணவில் புதிய வெள்ளரிகள் சாப்பிடுவதன் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்துவது கடினம். அவர்கள் உப்பு இல்லாமல் சாப்பிட்டால், அது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதை உறுதி செய்கிறது, இது இதயம் வேலை செய்வதை எளிதாக்குகிறது.

நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய பானங்களில் கிரீன் டீ, சிக்கரியுடன் கூடிய காபி மற்றும் உலர் ஒயின் ஆகியவை அடங்கும்.

கொழுப்புகளைப் பொறுத்தவரை, வசிக்கும் பகுதிகளில் வளர்க்கப்படும் தாவரங்களிலிருந்து சிறிய தொழிற்சாலைகளில் உற்பத்தி செய்யப்படும் சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். சிறிய அளவில் உயர்தர வெண்ணெய் கூட பொருத்தமானது.

கூடுதலாக, பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளை உப்பு இல்லாமல் அல்லது ஒரு சிறிய அளவுடன் புதியதாக அல்லது வேகவைக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை சாப்பிடுவதும் முக்கியம், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில், வயிற்றில் அதிக சுமை இல்லாமல்.

இதனால், இதய தசையை வலுப்படுத்த, மருந்துத் துறையால் மருந்துகள் உருவாக்கப்பட்டு உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் இயற்கையே இதற்கு உதவ முடியும். ஆனால் இன்னும் முக்கியமானது இதய தசை பலவீனமடைவதைத் தடுப்பது.

இது கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல், உடல் செயல்பாடு, ஒரு சிறப்பு உணவு மற்றும் உணவில் மிதமானவை. ஆரோக்கியமாக இருப்பதை விடவும் உங்கள் இதயத்தை உணராமல் இருப்பதை விடவும் சிறந்தது எதுவுமில்லை.

இருதய மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அவை உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்:

Re: இதய தசையை வலுப்படுத்தும் மருந்துகள், நாட்டுப்புற சமையல்.

இதய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் ஹாவ்தோர்ன் டிஞ்சர் அல்லது புதினாவைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது எனக்கு செய்தி அல்ல, ஆனால் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளைப் பற்றி நான் கேள்விப்படுவது இதுவே முதல் முறை. நான் கவனிக்கிறேன். கோடையில் இந்த பெர்ரியை நாங்கள் விற்க மாட்டோம், ஆனால் காடு நிரம்பியுள்ளது, எனவே நீங்கள் மகிழ்ச்சியையும் அதே நேரத்தில் குணமடையவும் முடியும்.

• கருத்துகளை இடுகையிடுவதற்கு, தயவுசெய்து புகுபதிகை செய்க அல்லது பதிவு செய்க

மின்னஞ்சல் மூலம் செய்திகளைப் பெறுங்கள்

நீண்ட ஆயுள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் ரகசியங்களை மின்னஞ்சல் மூலம் பெறுங்கள்.

தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது; எந்தவொரு சிகிச்சைக்கும் பார்வையாளர்கள் தங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்!

பொருட்களை நகலெடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. தொடர்புகள் | தளத்தைப் பற்றி

இதய தசைச் சிதைவு ஏன் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது?

இதய தசையின் அட்ராபி என்பது ஒரு நோயியல் செயல்முறையாகும், இது ஒரு அழற்சி தன்மையைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இதன் விளைவாக மாரடைப்பு உயிரணுக்களின் கட்டமைப்பில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய்க்கான இரண்டாவது பெயர் மாரடைப்பு டிஸ்ட்ரோபி. இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக ஏற்படுகிறது மற்றும் சுருக்கம் பலவீனமடைகிறது, அதே போல் மற்ற மாரடைப்பு செயல்பாடுகள் மற்றும் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் வயதானவர்களில் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் உடலில் உள்ள செயல்முறைகள் மெதுவாகத் தொடங்குகின்றன, மேலும் அனைத்து உறுப்புகளிலும் அமைப்புகளிலும் படிப்படியாக ஊடுருவல் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இந்த செயல்முறை இதய தசையை மட்டும் பாதிக்காது. ஆனால் சில நோய்களின் விளைவாக இதயத்தில் தசைச் சிதைவு ஏற்படலாம்.

இதயத்தில் அட்ரோபிக் மாற்றங்களுக்கான காரணங்கள்

இதய தசை சிதைவு ஏற்படுவதற்கான அனைத்து காரணங்களையும் இரண்டு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம் - பிறவி மற்றும் வாங்கியது. இதய உயிரணுக்களின் செல்லுலார் கட்டமைப்பில் நேரடி மாற்றம் பிறவி கார்டியோமயோபதிகளில் காணப்படுகிறது, இதன் தோற்றம் இன்னும் போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

மாரடைப்பு டிஸ்டிராபியின் வளர்ச்சிக்கு அடிப்படையான பல நோயியல் செயல்முறைகளும் உள்ளன, அவை பிறப்புக்குப் பின் ஏற்படும் செயல்பாட்டில் எழுகின்றன. இவற்றில் அடங்கும்:

• போதை. புகையிலை, ஆல்கஹால், மருந்துகள், மருந்துகள், தரமற்ற உணவுப் பொருட்கள், தொழில்துறை பொருட்கள் மற்றும் உடலில் நுழையும் பிற நச்சு கலவைகள் ஆகியவற்றுடன் உடலின் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட நச்சுத்தன்மையின் விளைவாக நிகழ்கிறது.
• தொற்று. பெரும்பாலும், கடுமையான வைரஸ் (இன்ஃப்ளூயன்ஸா, காக்ஸ்சாக்கி வைரஸ்) அல்லது நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றின் பின்னணியில் இதய தசையின் அட்ராபி ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக அடிக்கடி, இதய சிக்கல்கள் நாசோபார்னெக்ஸில் நிலையான அழற்சி செயல்முறைகளின் விளைவாகும்.
• IHD. கடுமையான கரோனரி பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக நாள்பட்ட மாரடைப்பு இஸ்கெமியாவின் விளைவாக இது நிகழ்கிறது.
• அதிகப்படியான சுமை (விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடல் உழைப்பு உள்ளவர்களில்). இதயத்தில் தொடர்ந்து அதிகரித்த சுமைகளின் விளைவாக தோன்றுகிறது, அதை சமாளிக்க முடியாது. இது கார்டியோமயோசைட்டுகள் உட்பட பலவீனமான ஆக்ஸிஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
• நாளமில்லா உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் விலகல்கள் (தைரோடாக்சிகோசிஸ், ஹைப்போ தைராய்டிசம்).
• நாள்பட்ட இரத்த சோகை, வைட்டமின் குறைபாடு, பட்டினி.
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் உடல் பருமன்.
• உடல் உழைப்பின்மை.
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் நோயியல் செயல்முறைகள்.
• மனநோய் அசாதாரணங்கள்.
• செரிமான அமைப்பின் கோளாறுகள் (கல்லீரல் சிரோசிஸ், ஹெபடைடிஸ், கணைய அழற்சி).

மாரடைப்பு அட்ராபி எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது மற்றும் அதன் நோயறிதல்?

இதய தசைச் சிதைவின் வளர்ச்சியுடன், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில், நோயின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் பெரும்பாலும், நோயாளிகள் இடது பக்கத்தில் மார்பு வலி மற்றும் உழைப்பின் போது மூச்சுத் திணறல் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். படபடப்பு அல்லது குறுக்கீடுகள், கடுமையான பலவீனம் மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் குறைதல் போன்ற உணர்வு உள்ளது.

இதய தசைச் சிதைவின் அறிகுறிகள் எடிமாவின் வடிவத்திலும் வெளிப்படுகின்றன, இது மூச்சுத் திணறலுடன், இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சியின் மிகவும் நம்பகமான அறிகுறியாகும். இதயத்தின் உறிஞ்சும் செயல்பாடு பலவீனமடைவதால், கீழ் முனைகளின் நரம்புகளில் நெரிசல் ஏற்படுகிறது, சிரை சுவர் வழியாக பிளாஸ்மாவின் வியர்வை மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இது மாலையில் தீவிரமடைந்து காலையில் குறைகிறது.

நுரையீரலில் உள்ள அசாதாரணங்கள் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் இரவில் ஏராளமான சளி கொண்ட இருமல் தோற்றத்தின் வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. உடல் ஒரு கிடைமட்ட நிலைக்கு நகரும் போது குறைந்த மூட்டுகளில் இருந்து இரத்த ஓட்டம் காரணமாக இது நிகழ்கிறது, மேலும் இதயத்தில் அதிகரித்த அழுத்தம். இருமலின் போது, ​​சளியில் இரத்தத்தின் தடயங்கள் காணப்படலாம்; இது மூச்சுக்குழாய் நரம்புகளின் வழிதல் மற்றும் முறிவு காரணமாகும்.

மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், சரியான ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது; கல்லீரலில் இரத்தத்தின் தேக்கம் மற்றும் இந்த உறுப்பின் காப்ஸ்யூலின் நீட்சி காரணமாக இது நிகழ்கிறது, பின்னர் ஆஸ்கைட்டுகள் (அடிவயிற்று குழியில் திரவம்) தோன்றும்.

மயோர்கார்டியத்தில் டிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறைகளுடன் வரும் ரிதம் தொந்தரவுகள் இதயத்தின் கடத்தல் அமைப்பின் உயிரணுக்களின் இறப்பு காரணமாக எழுகின்றன. இந்த வழக்கில், உற்சாகத்தின் பல எக்டோபிக் ஃபோசிகள் எழுகின்றன, இதனால் பிராடி கார்டியா மற்றும் பல்வேறு வகையான அரித்மியாக்கள் ஏற்படுகின்றன.

டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள் முன்னேறும்போது, ​​அனைத்து அறிகுறிகளும் தீவிரமடைகின்றன, இரவில் கூட வீக்கம் நீங்காது, மூச்சுத் திணறல் ஓய்வில் கூட உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது.

நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த, நோய்க்கு வழிவகுத்த காரணத்தை அடையாளம் காணும் நோக்கில் ஒரு பொது பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது - இதய தசைகளின் அட்ராபி. இதைச் செய்ய, ஒரு முழு அளவிலான நிலையான ஆய்வுகள் செய்யப்படுகின்றன - பொது இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் சோதனைகள், இது ஒரு நாள்பட்ட தொற்று இருப்பதை அடையாளம் காணவும், ஹீமோகுளோபின் அளவை மதிப்பிடவும் உதவும். இரத்த நாளங்களில் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டால், ஒரு லிப்பிட் சுயவிவரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஈசிஜி மற்றும் ஹோல்டர் கண்காணிப்பு, கடத்தல் அமைப்பின் செயல்பாடு மற்றும் மாரடைப்பில் இஸ்கிமிக் மாற்றங்கள் இருப்பதை மதிப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது. மாரடைப்பு டிஸ்ட்ரோபியுடன் கூடிய எக்கோ கார்டியோகிராபி உறுப்பு துவாரங்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் சுருக்க செயல்பாட்டில் குறைவு ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறது. அத்தகைய ஆய்வு நீங்கள் வடு மாற்றங்கள் ஏதேனும் இருந்தால் பார்க்க அனுமதிக்கிறது.

இதய தசைச் சிதைவின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் அல்லது பிற நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நோயறிதலை தெளிவுபடுத்துவதற்கும், சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் சிக்கலான தேவையான மருந்துகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைச் சேர்ப்பதற்கும் நோயாளிக்கு நிபுணர்களுடன் ஆலோசனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் முறைகள் மற்றும் இதய தசை அட்ராபி தடுப்பு

முதுமையில் நோய்க்கான சிகிச்சையானது அறிகுறி சிகிச்சையின் பயன்பாடு மற்றும் மாரடைப்பு செயல்பாட்டை பராமரிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு அடிப்படை நோய் கண்டறியப்பட்டால், அனைத்து முயற்சிகளும் அதை நீக்குவது அல்லது அதை நிவாரணம் செய்வதை நோக்கி செலுத்தப்பட வேண்டும்; ஒரு கட்டாய நடவடிக்கை நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றின் மையத்தை சுத்தம் செய்வதாகும்.

இதய தசையில் உள்ள அட்ரோபிக் செயல்முறைகள் செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே மீளக்கூடியதாக இருக்கும். எனவே, சரியான நேரத்தில் உதவி மற்றும் போதுமான சிகிச்சை ஒரு முழுமையான மீட்புக்கு வழிவகுக்கும்.

மாரடைப்பு உயிரணுக்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகளில், மல்டிவைட்டமின்கள், ஏடிபி, ட்ரைமெட்டாசிடின் தயாரிப்புகள் மற்றும் மில்ட்ரோனேட் ஆகியவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மாரடைப்பு தசை அட்ராபிக்கு பயனுள்ள சிகிச்சையானது செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமே சாத்தியமாகும். எதிர்காலத்தில், எந்தவொரு சிகிச்சையும் ஒரு ஆதரவான செயல்பாட்டை மட்டுமே செய்கிறது. கடுமையான எடிமா ஏற்பட்டால், நோயாளி தினசரி வழக்கத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும், உடற்பயிற்சியை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், குறைந்த உப்பு கொண்ட சத்தான உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

இதய செயலிழப்பின் வளர்ச்சிக்கான மருந்துகளில், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ACE தடுப்பான்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (இலக்கு உறுப்புகளைப் பாதுகாக்க மற்றும் நோயாளியின் மருத்துவ நிலையை மேம்படுத்த); கடுமையான வீக்கம் ஏற்பட்டால், டையூரிடிக்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறிய அளவுகளில், கார்டியாக் கிளைகோசைடுகளின் நிர்வாகம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, மேலும் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷனின் வளர்ச்சியுடன் அவை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகளாகும். சில நேரங்களில் பீட்டா தடுப்பான்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆஞ்சினாவைச் சேர்ப்பதற்கு பெரிஃபெரல் வாசோடைலேட்டர்கள் (நைட்ரேட்டுகள்) பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், கடுமையான ரிதம் தொந்தரவுகள் ஆன்டிஆரித்மிக் மருந்துகளுடன் நிறுத்தப்படுகின்றன, மேலும் மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், கரோனரி நாளங்களின் த்ரோம்போசிஸைத் தடுக்க ஆஸ்பிரின் அல்லது மறைமுக உறைவுகளை எடுத்துக்கொள்வது கட்டாயமாகும். ஸ்டேடின்கள் பெரும்பாலும் கொலஸ்ட்ரால் அளவையும், ஒமேகா-3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களையும் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது.

• நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை அம்சங்கள்
• தொராசிக் காண்டிரோசிஸ் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது மற்றும் நோயாளிக்கு எவ்வாறு உதவுவது?
• கீழ் முதுகில் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகள், அவற்றைச் செய்வதற்கான முறைகள் மற்றும் மசாஜ்
• கருப்பை தமனி எம்போலைசேஷன் அறிகுறிகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் செயல்படுத்தல்
• நிபந்தனையற்ற மற்றும் நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சை: வகைப்பாடு மற்றும் பொறிமுறை

நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்

உணர்ச்சி அஃபாசியா: பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் பேச்சு மறுசீரமைப்பு அம்சங்கள்

நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள், டிகிரி மற்றும் வளர்ச்சியின் நிலைகள்

மூளையில் சொட்டு எப்படி ஏற்படுகிறது? நோய்க்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

சிறுமூளை அட்டாக்ஸியாவின் வெளிப்பாடுகள், அதன் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் முறைகள்

பெருமூளை அராக்னாய்டிடிஸ்: காரணங்கள், நோயறிதல் மற்றும் நோயின் போக்கின் அம்சங்கள்

தீங்கற்ற நிலை வெர்டிகோ: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

கருத்தைச் சேர்க்கவும் பதிலை ரத்துசெய்

http://tvoelechenie.ru க்கு செயலில் உள்ள இணைப்புடன் மட்டுமே பொருட்களின் இனப்பெருக்கம் அனுமதிக்கப்படுகிறது

© 2016 Tvoelechenie.ru அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை

இந்த இணையதளத்தில் உள்ள தகவல்கள் ஒரு நிபுணரின் தொழில்முறை ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை.

உங்கள் இதய தசையை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது

ஒரு காலத்தில், சோவியத் பாடல்களில் ஒன்றில், இதயம் ஒரு உமிழும் இயந்திரத்துடன் ஒப்பிடப்பட்டது, இது உண்மையில் முற்றிலும் சரியானது: வேலை செய்யாத இயந்திரம் கொண்ட ஒரு கார் அசைய முடியாதது போல, புலப்படும் சேதம் இல்லாவிட்டாலும். உடலைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நபர், மிக அழகானவர் கூட, அவரது இயந்திரம் தொடங்கவில்லை என்றால், வாழ முடியாது. மேலும், எந்தவொரு இயந்திரத்தையும் போலவே, இதயத்திற்கும் நிலையான கவனம் தேவை, உயர்தர எரிபொருள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் தடுப்பு, இது செயலிழக்கத் தொடங்கும் முன் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். எனவே, இதய தசையை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது மற்றும் அதை பலவீனப்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

இதய தசை பலவீனமடைவதற்கான காரணங்கள்

இதய தசை, எதுவும் அச்சுறுத்தாதபோது, ​​கவனிக்கப்படாமல் செயல்படுகிறது. ஆனால் மார்பில் வலி, மூச்சுத் திணறல், இதயத் துடிப்பு வழக்கத்தை விட வலுவானது, அதிகரித்த சோர்வு, காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், இவை இதய தசையின் அழற்சியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், இதற்கு உதவி தேவை. வலி ஓய்வு அல்லது லேசான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு குறிப்பாக ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும்.

இதய தசை வலிக்கிறது, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதய தாளங்கள் உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு தோன்றினால், இதய தசையின் டிஸ்ட்ரோபி பற்றி நாம் பேசலாம், இது இதய செயலிழப்பு பல்வேறு அளவுகளில் வெளிப்படுத்தப்படலாம்.

பல காரணிகளால் இதய தசை பலவீனமடைகிறது:

• இதய செல் ஊட்டச்சத்து கோளாறுகள்;
• மன அழுத்தம்;
• மாரடைப்பு உயிரணு சவ்வுகளில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தாக்குதல்கள், அவை புகைபிடித்தல் அல்லது தோல் பதனிடுதல் மூலம் மேம்படுத்தப்படுகின்றன;
• மன அழுத்தம் மற்றும் உணவில் அதிகப்படியான உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் ஆல்கஹால் காரணமாக பொட்டாசியம் குறைபாடு உருவாகிறது;
• உடலில் நுழையும் நீர் பற்றாக்குறையால் இரத்தம் தடித்தல்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினை, டான்சில்லிடிஸ், தொண்டை புண், டோக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ், இன்ஃப்ளூயன்ஸா, ஸ்கார்லட் காய்ச்சல் அல்லது பிற தொற்று நோய்களின் விளைவாக இதய தசையின் வீக்கம்;
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை.

இதய தசையை வலுப்படுத்தும் வழிகள்

இதய தசையை வலுப்படுத்துவது கடுமையான நோய்களின் வடிவத்தில் தேவையற்ற விளைவுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதய தசையின் முக்கிய சொத்து, இதயத்தின் அறைகள் வழியாக இரத்தத்தை வால்வுகளைப் பயன்படுத்தி உடலில் உள்ள இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் செலுத்துவதாகும். இயந்திரத்துடன் கூடுதலாக, இதய தசையின் உடலியல் பண்புகள் அறியப்படுகின்றன: கடத்துத்திறன், உற்சாகம், சுருக்கம், தன்னியக்கத்தன்மை மற்றும் ஒளிவிலகல், அதாவது திறன்கள்:

• மயோர்கார்டியத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு வேகத்தில் உற்சாகத்தை மேற்கொள்ளுங்கள்;
• அவற்றின் வலிமையைப் பொருட்படுத்தாமல், தூண்டுதல்களுக்கு சுருக்கங்களுடன் பதிலளிக்கவும்;
• ஆரோக்கியமான நிலையில், தசை நார்களின் நீளத்தைப் பொறுத்து ஒரு சக்தியுடன் ஒப்பந்தம் செய்து, பலவீனமான நிலையில், தாளத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் சுருக்க சக்தியின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்யவும்;
• தனக்குள்ளேயே எழும் தூண்டுதல்களின் செல்வாக்கின் கீழ் மட்டுமே வெளிப்புற தூண்டுதல்கள் இல்லாமல் தாளமாக ஒப்பந்தம்;
• உற்சாகத்தின் தருணத்தில் புதிய தூண்டுதல்களை நடத்த வேண்டாம்.

மனித இதய தசை தன்னியக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது, ஆனால் எந்த தூண்டுதல்களின் செல்வாக்கின் கீழ், விஞ்ஞானிகள் சமீபத்தில் கற்றுக்கொண்டனர். இதயத்தின் வேலைக்கான முக்கிய உத்வேகம் சினோட்ரியல் முனையின் பி-செல்களின் சவ்வுகளின் அயனி ஊடுருவலில் ஏற்படும் மாற்றமாக கருதப்படுகிறது.

• இதயப் பயிற்சியை நடத்துதல், முன்னுரிமை புதிய காற்றில் (பைக்கிங், நீச்சல், ரேஸ் வாக்கிங், படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல்);
• கொளுத்தும் வெயிலைத் தவிர்க்கவும்;
• உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் இருந்தால், நீங்கள் நீராவி குளியல் மற்றும் சானாக்களை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை இதய அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்;
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்;
• ஒரு சீரான, குறைந்த கொழுப்பு உணவை நிறுவுதல்;
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்;
• தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை பராமரிக்கவும்;
• உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள்.

அவரது இதயத்திற்கு உதவ விரும்பும் ஒரு நபரின் உணவில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், அயோடின் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி. பொட்டாசியம் இருப்புக்கள் சீமை சுரைக்காய், திராட்சை, வாழைப்பழங்கள், திராட்சைகள், பாதாமி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் கொக்கோ ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படலாம். ஓட்ஸ், பக்வீட், தர்பூசணிகள், கொட்டைகள், கடல் உணவு பருப்புகளில் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது, மற்றும் முட்டைக்கோஸ், பாலாடைக்கட்டி, பீட் மற்றும் கடல் உணவுகளில் அயோடின் நிறைந்துள்ளது. இதய தசைக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் ஆரஞ்சு, இனிப்பு மிளகுத்தூள், ஆப்பிள், ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இதய தசையை வலுப்படுத்த பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. மிகவும் ருசியானது பாலாடைக்கட்டி, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் திராட்சையும் சம பாகங்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு தீர்வாகும், இது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சில தேக்கரண்டி உட்கொள்ள வேண்டும். விரும்பினால், பாலாடைக்கட்டி தேனுடன் மாற்றப்படலாம்.

இதய தசையை வலுப்படுத்த பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்:

அஸ்பர்கம் உடலின் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தை நிரப்புகிறது மற்றும் இதய தசையில் எலக்ட்ரோலைட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. ரிபோக்சின் அவளது ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவளது தாளத்தை இயல்பாக்குகிறது. ஹாவ்தோர்ன் டிஞ்சர் இதய தசையின் தொனியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்பு உற்சாகத்தை விடுவிக்கிறது, மேலும் ரோடியோலா ரோசா அதன் சுருக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. பிந்தைய தீர்வு அதன் தூண்டுதல் விளைவு காரணமாக சிறிது சிறிதாக எடுக்கப்பட வேண்டும்.

முதல் மணி அடிக்கும் முன் இதயத்தை வலுப்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் உங்களுக்கு இதய நோய் இருந்தாலும், உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கை ஆதாரத்திற்கும் உதவ இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது.

உங்கள் இதயத்தை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பது குறித்த வீடியோ.

ஒரு நபர் தனது மார்பின் இடது பக்கத்தில் வலியை உணர்ந்தால், அவர் பெரும்பாலும் அவரது இதயம் வலிக்கிறது என்று முடிவு செய்கிறார். இதயப் பகுதியில் உள்ள வலிக்கு இயற்கையான எதிர்வினை உங்கள் உள்ளங்கையை உங்கள் மார்பில் வைப்பதாகும். உள்ளுணர்வுகளின் மட்டத்தில், ஒரு நபர் தனது மிக மதிப்புமிக்க உறுப்பைப் பாதுகாக்கிறார், எனவே, அத்தகைய வலியுடன், பதட்ட உணர்வு மற்றும் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான விருப்பம் உள்ளது.

காரணங்கள்

இதயத்தில் வலி வெவ்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நம் இதயம் வலிக்கும்போது நாம் சரியாக என்ன உணர்கிறோம்? இது கூச்ச உணர்வு, கூர்மையான வலி, மந்தமான, மந்தமான, எரியும் உணர்வு, அழுத்துதல் மற்றும் பல. வலி இதயத்திற்கு அருகில் அல்லது முழு இடது பக்கமாக இருக்கலாம், அது தோள்பட்டை, தோள்பட்டை கத்தி, கீழே, மேல்நோக்கி பரவுகிறது. வலி நிலையானது, இழுத்தல் அல்லது சுருக்கங்களின் வடிவத்தில், கூர்மையானது; உடலின் நிலையைப் பொறுத்து, சுவாசிக்கும்போது, ​​வலுவான துடிப்புடன் மாறலாம். இது திடீரென்று, நீல நிறத்தில் இருந்து, அல்லது மன அழுத்தம் அல்லது உடல் செயல்பாடு காரணமாக தோன்றும்.

இதயத்தில் மார்பு வலியின் இடது பக்கத்தில் வலியின் வடிவத்தில் நோயாளிகள் அறிகுறிகளை அழைக்கிறார்கள். ஆனால் இதயப் பகுதியில் உள்ள வலி அதன் நோயியல் அல்ல என்பதும் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் பிற காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணத்திற்கு:

1. செரிமான அமைப்பின் நோய்கள் மார்புப் பகுதியில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஏனெனில் எந்த உறுப்பும் பெரிதாகும்போது, ​​இதயத் தசையில் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.
2. மார்பு மற்றும் விலா எலும்புகளில் ஏற்படும் காயங்களும் மார்பு வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நகரும் போது அல்லது சுவாசிக்கும்போது.
3. நுரையீரல் அழற்சி, நுரையீரல் ப்ளூராவின் நோய்கள், அத்துடன் சாதாரண நரம்பு கோளாறுகள், மனச்சோர்வு - இவை அனைத்தும் இதயத்தில் வலியின் வடிவத்தில் அதன் அடையாளங்களை விட்டுச்செல்கின்றன.

இதய வலி எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மிகவும் தீவிரமான அறிகுறியாகும். இதய நோய் காரணமாக 2 வகையான வலிகள் உள்ளன: ஆஞ்சினல் மற்றும் கார்டியல்ஜிக் வலி.

இதயத்தில் ஆஞ்சினல் வலி மயோர்கார்டியத்திற்கு மோசமான இரத்த விநியோகத்தால் ஏற்படுகிறது; அவை இஸ்கிமிக் அல்லது ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அவை பெரும்பாலும் உடல் உழைப்பு, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு அல்லது நரம்பு முறிவுகளின் போது நிகழ்கின்றன. வலி தாக்குதல்களில் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அசௌகரியம் பெற, நீங்கள் Validol எடுத்து அமைதியாக இருக்க வேண்டும். அத்தகைய வலியால், இதயம் சுடவும், குத்தவும், சுருங்கவும் தொடங்குகிறது. வலி மார்பின் பின்னால் ஏற்படுகிறது மற்றும் தோள்பட்டை மற்றும் கைக்கு பரவுகிறது.

மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு போகாத அதே இயல்புடைய வலி மாரடைப்பைக் குறிக்கலாம்.

உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது அவசியம்.

இதய தசையின் நோய்களால், நோயாளி இதயத்தில் நிலையான வலியால் கவலைப்படுகிறார். இந்த உணர்வுகளின் தன்மை வலி, மந்தமான, மார்பின் முழு இடது பக்கத்தையும் உள்ளடக்கியது. உள்ளிழுக்கும் போது, ​​இருமல் அல்லது திடீர் அசைவின் போது இத்தகைய வலிகள் மோசமடைகின்றன. அவற்றை அகற்ற, நீங்கள் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

உங்கள் இதய தசை வலித்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

மார்பின் இடது பக்கத்தில் வலிக்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் விரைவில் ஒரு நிபுணரை அணுகி பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். தொடங்குவதற்கு, நிச்சயமாக, ஒரு கார்டியோகிராம் செய்யப்படுகிறது. எந்த வலிக்கும், இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆராய்ச்சி முறை இதயத்தின் வேலையை வரைபடத்தில் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு வகை கார்டியோகிராம் என்பது கண்காணிப்பு எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் ஆகும். வழக்கத்திற்கு மாறாக, இது நாள் முழுவதும் இதயத்தின் வேலையை கண்காணிக்கிறது. பெரும்பாலும், ஒரு இருதயநோய் நிபுணர் இதய தொனிகள் மற்றும் ஒலிகள் பற்றிய ஆய்வுக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார், தசைகள் மற்றும் வால்வுகளின் செயல்பாட்டைப் படிக்கிறார். அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி இரத்த ஓட்டத்தின் வேகத்தை ஆய்வு செய்வது கட்டாயமாகும்.

மற்ற உறுப்புகளில் நோய் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை அடையாளம் காண, நோயாளிகள் எக்ஸ்ரே அல்லது பிற நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். சிகிச்சையாளர் வயிற்று குழி, ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் ஆகியவற்றைப் பரிசோதிப்பதற்கான பரிந்துரைகளையும் வழங்குகிறார்.

நோயாளியின் விரிவான ஆய்வு பல சுவாரஸ்யமான உண்மைகளை வெளிப்படுத்துகிறது, அதன் அடிப்படையில் ஒரு நிபுணர் நோயறிதலைச் செய்யலாம். இதய வலியால் பாதிக்கப்பட்ட எவரும் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள், அதில் அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகள், அறிகுறிகள், இயல்பு மற்றும் வலியின் காலம் அனைத்தையும் விரிவாக பதிவு செய்ய வேண்டும். மிக பெரும்பாலும், நோயாளி தனது வலியை உணர்ச்சியுடன் விவரிக்கிறார் மற்றும் ஒரு தீவிர நோயியல் பற்றி மருத்துவரிடம் புகார் கூறுகிறார், ஆனால் காரணம் இதயத்தில் இல்லை என்று மாறிவிடும்.

முற்றிலும் உளவியல் ரீதியாக, தங்கள் இதயம் உண்மையில் வலிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்பவர்கள் அதைப் பற்றி குறைவாகவே பேசுகிறார்கள். எந்தவொரு வலிக்கும், உங்கள் இருதயநோய் நிபுணரை நீங்கள் நம்ப வேண்டும், சரியான நோயறிதலைச் செய்து தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க அவர் உங்களுக்கு உதவட்டும்.

சிகிச்சையை மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், எப்போதும் முழுமையாக. இதய பிரச்சினைகளுக்கு, இது ஒரு அறுவை சிகிச்சையாக கூட இருக்கலாம், இது இல்லாமல் நோயாளியின் உயிருக்கு நிலையான ஆபத்து உள்ளது.

தடுப்பு

இதய நோய் தடுப்பு - இதய தசையை வலுப்படுத்துதல். அதன் நிலையான வேலை நமக்கு உயிர்ச்சக்தியை அளிக்கிறது மற்றும் முழு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. இதயம் தெளிவாகவும் இணக்கமாகவும் வேலை செய்யும் போது, ​​ஒரு நபர் அதை உணரவில்லை. இதய தசை தன்னை உணர்ந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். பலவீனமான இதய தசை உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், தமனி நோய் குறிக்கிறது. பெரும்பாலான இதய நோய்கள் அறிகுறியற்றவை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இதய தசையை வலுப்படுத்த, உங்கள் வாழ்க்கையில் மிதமான உடற்கல்வியை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். இது ஜிம்மிற்கு அல்லது ஜாகிங் செல்வதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, இருப்பினும் இதுபோன்ற நடவடிக்கைகள் ஒட்டுமொத்தமாக உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இதயத்தில் மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் அவசியம்: இது நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது குளத்திற்குச் செல்வது. குறிப்பாக இதய தசைகளை வலுப்படுத்துவதில் நீச்சல் சிறந்தது.

தசையை வலுப்படுத்த, நீங்கள் அதிகமாக நடக்க வேண்டும். நீங்கள் தினமும் நடக்க வேண்டும். இது உங்களுக்கு ஒரு பழக்கமாக மாறட்டும். வசதியான காலணி, வசதியான ஆடைகளை அணிந்து நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள். இந்த சிறிய விஷயம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்த உதவும். நீங்கள் இளமையாக இருந்தால், மேல் மாடியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், லிஃப்ட்டைத் தவிர்த்துவிட்டு படிக்கட்டுகளில் ஏறுங்கள்.

இதயத்திற்கான பயிற்சிகள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். வெளியில் சூடாக இருந்தால் நடைபயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதை தவிர்க்கவும். முடிந்தால், ஏர் கண்டிஷனிங்கின் கீழ் வீட்டில் வேலை செய்வது நல்லது.

ஆபத்து காரணிகள்

மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் இதய தசையின் எதிரிகள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை திட்டவட்டமாக கைவிடுங்கள். ஆல்கஹால், சிறிய அளவுகளில் கூட, இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.

ஒரு நபரின் சிறந்த ஆரோக்கியம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. மேலும் இருதய அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாடு மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் ஒரு இடையூறு - இதயம் - உடனடியாக மற்ற அமைப்புகளின் நல்வாழ்வு, செயல்திறன் மற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இருதய அமைப்பின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளில் ஒன்று இதய தசை ஆகும். இதய தசை எதனால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி www.site இல் பார்க்கலாம், அதன் நோயின் அறிகுறிகளை பெயரிடுங்கள், மேலும் இதய தசை மற்றும் இதே போன்ற கோளாறுகள் உள்ள ஒருவருக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பற்றியும் பேசலாம்.

இதய தசை என்றால் என்ன?

இதயம் அடிப்படையில் கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் தசை உறுப்பு; இது ஒரு வெற்று அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தோராயமாக ஒரு முஷ்டியின் அளவு உள்ளது. இதயத்தின் சுவர்கள் பெரும்பாலும் ஸ்ட்ரைட்டட் கார்டியாக் தசைகளால் உருவாகின்றன. இந்த உறுப்பில் ஒரு செப்டம் உள்ளது, அதை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கிறது - வலது மற்றும் இடது பகுதிகள்; அவை ஏட்ரியம் மற்றும் வென்ட்ரிக்கிளால் உருவாகின்றன. இதய தசையில் உள்ள இழைகள் ஒரு பிணையத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவற்றின் செல்களின் சுவர்கள் ஊடுருவ முடியாதவை. இந்த அமைப்பு இதயம் சுருங்குவதற்கான விரைவான திறனை உறுதி செய்கிறது.

இதய தசை நோய்களின் வகைகள் என்ன?

இதய தசையின் அனைத்து நோய்களையும் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்: வாங்கியது அல்லது பிறவி, அவை அனைத்தும் இதய தசையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. காரணங்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், அத்தகைய நோய்கள் தனித்தன்மை வாய்ந்ததாகவோ அல்லது குறிப்பிட்டதாகவோ இருக்கலாம்.

இதய தசையின் மிகவும் பொதுவான நோய் மயோர்கார்டிடிஸ் என்று கருதப்படுகிறது - அதன் அழற்சி புண். கூடுதலாக, இருதயநோய் நிபுணர்கள் ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதியை எதிர்கொள்கின்றனர் - இதய தசையின் தடித்தல், இதய தசையின் அட்ராபி மற்றும் இதயத் தசைகள்.

அறிகுறிகள்

மயோர்கார்டிடிஸ்

இதய தசைக்கு ஏற்படும் அழற்சி சேதம் பல்வேறு காரணிகளால் தூண்டப்படலாம் - நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வைரஸ்கள்; சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோய்க்கான காரணத்தை மருத்துவர்களால் தீர்மானிக்க முடியாது.

மயோர்கார்டிடிஸின் முதல் வெளிப்பாடுகள் நோயின் தொடக்கத்திலிருந்து ஒரு வாரம் அல்லது ஒன்றரை வாரங்களுக்குப் பிறகு தங்களை உணர வைக்கின்றன. இந்த வழக்கில், நோயாளிகள் குறிப்பிடப்படாத பல்வேறு நோய்களைப் பற்றி புகார் செய்யலாம். சோர்வு, அதிகப்படியான வியர்த்தல் மற்றும் ஆஸ்தீனியா போன்ற உணர்வுகளால் அவர்கள் தொந்தரவு செய்யப்படலாம். பெரும்பாலும், இதய தசையின் வீக்கம் தாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் மார்பில் வலி உணர்வுகளால் தன்னை உணர வைக்கிறது. பல நோயாளிகள் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் கடுமையான காய்ச்சல் காய்ச்சலை அனுபவிக்கின்றனர்.

இதய நோய் அறிகுறிகள் இல்லாமல் உருவாகும் மயோர்கார்டிடிஸ் வகைகள் உள்ளன. மிகவும் அரிதாக, இந்த நோய் இதயப் பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம், அதிகரித்த சிரை அழுத்தம் மற்றும் சுற்றளவில் எடிமா உருவாவதை வெளிப்படுத்துகிறது.

இதய தசையின் பிற நோய்கள்

இதய தசையின் அட்ராபி என்பது இயற்கையில் அழற்சியற்ற ஒரு நோயாகும், இது உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் சீர்குலைவு ஆகும், இது மயோர்கார்டியத்தின் சுருக்கம் குறைவதற்கும் இதய தசையின் ஊட்டச்சத்தின் செயல்திறன் குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
நோயியல் செயல்முறைகள் மயோர்கார்டியத்தில் பலவீனமான இரத்த ஓட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது இதயப் பகுதியில் வலி உணர்ச்சிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, அவ்வப்போது புற வீக்கம், தூக்கம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றின் தோற்றம். நோயாளிகள் மூச்சுத் திணறல் குறித்தும் கவலைப்படுகிறார்கள், காலப்போக்கில், படபடப்பு தோன்றும், மேலும் கணிசமான அளவு ஸ்பூட்டம் வெளியிடப்படுவதால் இருமல் தீவிரமடைகிறது.

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி என்பது இதய குறைபாடுகள் அல்லது இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கம் காரணமாக இதய தசையின் தடித்தல் ஆகும். மாரடைப்பு சிறிய ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது. இந்த நோய் குழந்தை பருவத்தில் தன்னை உணர வைக்கிறது; நோயாளி மூச்சுத் திணறலை உருவாக்குகிறார், மார்பில் வலியால் தொந்தரவு செய்கிறார், சீரற்ற இதய தாளம் உள்ளது, மற்றும் ஒரு எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் இதய தசையில் மாற்றங்களைக் காட்டுகிறது.

இதயத் தசைப்பிடிப்புடன், நோயாளி மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத்திணறல், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, கணுக்கால் சுற்றி வீக்கம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார். இதய பகுதியில் வலி, அதே போல் ஹீமோப்டிசிஸ், ஏற்படலாம்.

சிகிச்சை

மயோர்கார்டிடிஸ்

இதய தசைச் சிதைவுக்கு, நோயாளிக்கு ஆதரவு மற்றும் அறிகுறி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அடிப்படை நோயை சரி செய்ய முடியும். ஓய்வு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் போதுமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை மிகவும் முக்கியம்.

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி சில நேரங்களில் மருந்து திருத்தத்திற்கு ஏற்றது. ஆனால் பெரும்பாலும் நோயாளிகளுக்கு இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மற்றும் இதயத் துடிப்பு சீர்குலைவுகள் மற்றும் இதய செயலிழப்பை சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளின் பயன்பாடு மூலம் இதயத் தசைநோய் சரி செய்யப்படுகிறது.

பல நோயாளிகள் இரத்த உறைதலை குறைக்கக்கூடிய மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, வழக்கமான அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம்.

ஆரோக்கியம்

இந்த அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். உங்கள் இதயம் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்பதை அவர்கள் குறிப்பிடலாம்.

இதய நோய் உலகில் மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

சில உறுப்புகளில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக அடிக்கடி உடல் சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறது. இதயப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கும் துப்புகளைத் தவறவிடாமல் இருப்பது முக்கியம்.

பலவீனமான இதயம் என்பது இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்யாத இதயம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக அறிகுறிகளைக் கவனிக்காமல் இருக்கலாம், மேலும் சிக்கலை மிகவும் தாமதமாக கண்டுபிடிப்பார்.

இதய பலவீனம் அல்லது இதய செயலிழப்பை என்ன அறிகுறிகள் குறிக்கலாம்?

இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள்

1. நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறீர்கள்

இதய செயலிழப்புக்கான பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று சோர்வு.

உங்களுக்கு பலவீனமான இதயம் இருந்தால், வீட்டில் ஓய்வெடுக்கும்போது கூட நாம் சோர்வாக உணரலாம். நீங்கள் நடக்கும்போதும், அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்யும்போதும், நீங்கள் இன்னும் சோர்வாக உணரலாம்.

இதய செயலிழப்பு உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து சோர்வாக இருப்பதற்கான காரணங்களில் ஒன்று இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சிக்கல்கள்.

பலவீனமான இதயம் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் தசைகளுக்கும் இரத்தத்தை திறம்பட செலுத்த முடியாது. அவர்கள் போதுமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதில்லை, அதனால் சோர்வு ஏற்படுகிறது.

2. உங்களுக்கு அடிக்கடி மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும்.

ஒரு சராசரி நபர் மூச்சு விடாமல் 20 நிமிடங்கள் வேகமான வேகத்தில் நடக்க முடியும்.

பலவீனமான இதயம் உள்ள ஒருவர் 10 நிமிடங்களுக்கு குறைவாக மூச்சு விடாமல் நடக்க முடியும்.

மூச்சுத் திணறல், குறிப்பாக நீங்கள் நடு இரவில் எழுந்தால், உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும். மருத்துவத்தில், இந்த நிகழ்வு அழைக்கப்படுகிறது பராக்ஸிஸ்மல் இரவுநேர மூச்சுத்திணறல்மற்றும் பலவீனமான இதயத்தின் உன்னதமான அறிகுறியாகும்.

3. உங்கள் கால்கள் வீங்கிவிடும்.

ஒரு நபருக்கு பலவீனமான இதயம் இருந்தால், உடலின் சுற்றளவில் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது. திரவங்கள் தோலின் கீழ் கசிந்து குவியத் தொடங்குகின்றன, குறிப்பாக கால்களில் கவனிக்கப்படுகிறது. புவியீர்ப்பு திரவத்தை கீழே இழுப்பதால் இது நிகழ்கிறது.

வீக்கம் பொதுவாக இரண்டு கால்களிலும் காணப்படுகிறது. இது காலையில் மறைந்து மாலையில் மீண்டும் தோன்றும்.

கால்கள் ஒரு சிறிய வீக்கம் ஆபத்தானது அல்ல. ஆனால் நிலைமை மோசமாகி, வீக்கம் அதிகரித்தால், நீங்கள் நடக்க கடினமாக இருக்கலாம். எடிமா பொதுவாக டையூரிடிக்ஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது.

4. நீங்காத இருமல்

திரவக் குவிப்பு கால்களில் மட்டும் இருக்கக்கூடாது. நுரையீரலில் திரவம் குவிந்து, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் இருமல் ஏற்படலாம்.

இந்த இருமல் தொடர்ந்து மற்றும் எரிச்சலூட்டும். இருமல் நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் என்று சிலர் கவனிக்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு அது படுத்திருக்கும் போது மட்டுமே ஏற்படுகிறது.

சில நேரங்களில் இருமல் இளஞ்சிவப்பு, நுரை சளி வெளியேற்றத்துடன் சேர்ந்து இருக்கலாம். மூச்சுத்திணறலுக்கு கவனம் செலுத்துவதும் மதிப்புக்குரியது, இது பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை இருமல் என்று தவறாக கருதப்படுகிறது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் ஒரு நீண்ட, தொடர்ந்து இருமல் இருந்தால், இது ஏற்கனவே ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம்.

இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள்

5. பசியின்மை

பலவீனமான இதயம் கொண்ட ஒரு நபர் பெரும்பாலும் பசியின்மை அல்லது உணவில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார். வயிற்றில் உள்ள திரவம் நிரம்பிய உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் சாதாரண செரிமானத்தில் குறுக்கிடுகிறது என்ற உண்மையின் விளக்கம் காரணமாக இருக்கலாம்.

பசியின்மை எப்போதும் பலவீனமான இதயத்தைக் குறிக்காது மற்றும் பலவீனமான பசியால் வகைப்படுத்தப்படும் பல நோய்கள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

6. கைக்கு வெளிப்படும் வலி

இதயம் சரியாக வேலை செய்யாதபோது, ​​ஆண்கள் பெரும்பாலும் இடது கையில் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் பெண்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளிலும் வலியை அனுபவிக்கலாம். மேலும், பல பெண்கள் மாரடைப்புக்கு சற்று முன்பு அசாதாரண தோள்பட்டை வலியைப் புகாரளித்தனர்.

ஏனெனில் இதய வலி முள்ளந்தண்டு வடம் வழியாக பயணிக்கிறது, அங்கு வலி ஏற்பிகள் மற்றும் பல நரம்பு முடிவுகள் அமைந்துள்ளன. மூளை இந்த உணர்வுகளை குழப்பி ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளிலும் வலியை ஏற்படுத்தலாம்.

7. கடுமையான பதட்டம்

சிறு வயதிலிருந்தே பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு கரோனரி இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பதட்டம் பல நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் மற்றும் மன அழுத்தம், அடிக்கடி பீதி தாக்குதல்கள், கடுமையான பயம் மற்றும் பிற கோளாறுகள் காரணமாக எழுகிறது.

நிலையான கவலை டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது காலப்போக்கில் கரோனரி இதய நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

8. வெளிர் அல்லது நீல நிற தோல்

வெளிறிய தோலுடன் பிறந்தவர்கள் இதய நோயால் பாதிக்கப்படுவது அவசியமில்லை என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

இருப்பினும், தோல் வழக்கத்திற்கு மாறாக வெளிர் நிறமாக மாறினால், உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை சரியாக பம்ப் செய்ய முடியாத பலவீனமான இதயம் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் குறைவதைக் குறிக்கலாம். திசுக்கள், போதுமான இரத்த சப்ளை பெறவில்லை, நிறத்தை இழக்கின்றன.

பெரும்பாலும் ஒரு நபர் அதிர்ச்சியின் காரணமாக வெளிர் நிறமாக மாறலாம், இது போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லாதபோது ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாகவே மாரடைப்பு அல்லது இதய செயலிழப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வெளிர் நிறமாக மாறுகிறார்கள்.

9. தோல் சொறி அல்லது அசாதாரண புள்ளிகள்

அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது சிங்கிள்ஸால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இதய நோய் உருவாகும் ஆபத்து அதிகம்.

எனவே, அரிக்கும் தோலழற்சி கொண்ட நோயாளிகள் 48% வழக்குகளில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் 29% வழக்குகளில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். அதே நேரத்தில், சிங்கிள்ஸ் மாரடைப்பு அபாயத்தை 59% அதிகரிக்கிறது.

10. விரைவான இதயத் துடிப்பு

உயர்ந்த இதயத் துடிப்பு பெரும்பாலும் பலவீனமான இதயத்தைக் குறிக்கிறது. இதயம் தன்னால் முடிந்தவரை கடினமாக வேலை செய்வதே இதற்குக் காரணம், இது இதய தசையை மேலும் சோர்வடையச் செய்கிறது.

ஒரு குதிரை வண்டியை இழுப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். குதிரை பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் இருந்தால், அது வண்டியை அதன் அதிகபட்ச திறன்களுக்கு இழுக்க முடியும், ஆனால் சிறிது தூரத்திற்கு, அதன் பிறகு அதன் வலிமை தீர்ந்துவிடும்.

பலவீனமான இதயத்திலும் இது நிகழலாம், அதனால்தான் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைச் சரிபார்க்கவும்