பாரம்பரிய மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மீண்டும் தசைகள் மயோசிடிஸ் சிகிச்சை எப்படி. இடுப்பு தசைகளின் மயோசிடிஸ் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? தசைகளில் வீக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது
முதுகுத்தண்டில் உள்ள சிக்கல்கள் நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், மேலும் அவர்களை சந்தித்த எவருக்கும் இது நேரில் தெரியும்.
இந்த வகையின் மிகவும் தொந்தரவான நோய்களில் ஒன்றாகும் பின் தசைகளின் மயோசிடிஸ்.
எலும்புக்கூட்டின் தசைகளில் வீக்கம் உருவாகும் நோயியல்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
நோயின் அறிகுறிகள், காரணங்கள், போக்கு மற்றும் உள்ளூர்மயமாக்கல் மாறுபடலாம்.
ஒரு விதியாக, வலி பாதிக்கப்பட்ட தசைகளில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது, ஆய்வு மற்றும் இயக்கத்தின் போது மோசமடைகிறது.
அது என்ன
பின்புற தசைகளின் மயோசிடிஸ் தசை நார்களின் வீக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் திடமான வலி முடிச்சுகள் தசைகளில் உருவாகின்றன - அழற்சியின் foci. பெரும்பாலும், நோயியல் ஒரு நாள்பட்ட தன்மையை எடுத்து ஒரு தீவிர சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது - தசை அட்ராபி.
மருத்துவ படம்
பின் தசைகளின் மயோசிடிஸ் அதிகரிக்கும் தீவிரத்துடன் பின்புறத்தில் உள்ள உள்ளூர் வலி வலியின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறதுஇது இயக்கத்துடன் அதிகரிக்கிறது. நோயின் சில வடிவங்களில், பாதிக்கப்பட்ட தசைகளில் அடர்த்தியான இழைகள் மற்றும் முடிச்சுகள் காணப்படுகின்றன - படபடப்பு மீது கடுமையான வலியுடன் பதிலளிக்கும் அழற்சியின் ஆதாரங்கள். இது தசைகள் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் தோற்றத்தை சாத்தியம்.
பியூரூலண்ட் மயோசிடிஸைப் பொறுத்தவரை, இது முற்றிலும் மாறுபட்ட வழியில் செல்கிறது.. இந்த வழக்கில், அழற்சி செயல்முறை காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் வலி படிப்படியாக அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. அதே நேரத்தில், தசை அடிக்கடி தடிமனாகிறது, நிலையான பதற்றம் நிலையில் உள்ளது.
வகைப்பாடு
நோயின் இரண்டு முக்கிய வடிவங்கள் உள்ளன:
- கடுமையான. எதிர்பாராத விதமாக நிகழ்கிறது. இது கடுமையான வலியின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு கூர்மையான தசை பதற்றம், கடுமையான தொற்று, காயங்கள் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் உருவாகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது நாள்பட்டதாக மாறும்.
- நாள்பட்ட. நாள்பட்ட மயோசிடிஸ் ஆபத்து கிட்டத்தட்ட அறிகுறியற்றது, எனவே ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக நோய் இருப்பதை அறிந்திருக்க முடியாது. நோயின் இந்த வடிவத்தில் வலி அரிதாகவே நிகழ்கிறது, பாதகமான விளைவுகளால் மோசமடைகிறது - தாழ்வெப்பநிலை, வானிலை மாற்றங்கள், ஒரு சங்கடமான நிலைக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு.
மயோசிடிஸின் பின்வரும் வடிவங்களும் வேறுபடுகின்றன:
பின்புற தசைகளின் மயோசிடிஸ் மிகவும் பொதுவான நோயியல் ஆகும்.. இந்த நோய் எந்த பாலினம் மற்றும் வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், மயோசிடிஸ் இடுப்பு முதுகெலும்பு பகுதியில் உருவாகிறது, குறைவாக அடிக்கடி தொராசி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதிகளில். சிகிச்சையானது அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர்கள் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணர்களால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
ஆபத்து காரணிகள், காரணங்கள்
பின்வரும் காரணங்களுக்காக அழற்சி செயல்முறை ஏற்படலாம்:
பெரும்பாலும், மயோசிடிஸ் ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது, தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களின் பதற்றம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. எனவே, வயலின் கலைஞர்கள், ஓட்டுநர்கள் மற்றும் பிசி ஆபரேட்டர்கள் மற்ற தொழில்களை விட மயோசிடிஸ் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
விளைவுகள்
மயோசிடிஸின் மிகவும் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகள் வலி மற்றும் தசை பதற்றம். நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, குளிர் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் வெளிப்பாடு குறைக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், நோய் ஒரு நீடித்த வடிவத்தில் பாயும்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், புதிய தசைக் குழுக்கள் மற்றும் தோல் வீக்கமடைகின்றன, தசைகளில் தீவிர பலவீனத்தின் தோற்றம் மற்றும் அவற்றின் சுருக்கம். நோயின் மிகவும் ஆபத்தான விளைவு தசைச் சிதைவு ஆகும்.
வீடியோ: "மயோசிடிஸ் மற்றும் மயால்ஜியா"
நோயறிதலின் அறிகுறிகள் மற்றும் முறைகள்
நோயின் அறிகுறிகள் மயோசிடிஸின் காரணத்தைப் பொறுத்தது.. இருப்பினும், மயோசிடிஸின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி முதுகுவலியாகும், இது உடல் உழைப்புடன் வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது. சில நேரங்களில், தசைகளின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் படபடப்பில், அடர்த்தியான இழைகள் அல்லது முடிச்சுகள் காணப்படுகின்றன.
| கடுமையான தொற்று (பியூரூலண்ட்) மயோசிடிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: | நாள்பட்ட மயோசிடிஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: |
|
|
மயோசிடிஸின் பிற அறிகுறிகள் அடங்கும் கடுமையான தலைவலி, தோல் அதிக உணர்திறன், subfebrile உடல் வெப்பநிலை. சில நேரங்களில் ஒரு பொதுவான உடல்நலக்குறைவு உள்ளது, உடலைத் திருப்பும்போது மற்றும் வளைக்கும் போது வலியுடன் இருக்கும்.
மயோசிடிஸ் நோயைக் கண்டறிவது எளிதானது அல்ல, ஏனெனில். அறிகுறிகளின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வெளிப்பாடு நோய் தீவிரமடையும் காலத்தில் ஏற்படுகிறது. அதனால்தான், நோயின் முதல் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு சந்திப்பு செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பின்னர் சிகிச்சையை ஒத்திவைக்க முடியாது, ஏனெனில். கடுமையான மயோசிடிஸ் நாள்பட்டதாக உருவாகலாம்.
நோயறிதலைச் செய்ய மற்றும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை வரைய, பின்வரும் பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:
- ஆன்டிபாடி சோதனைகள்;
- உயிர்வேதியியல் மற்றும் பொது இரத்த பரிசோதனைகள்;
- எலக்ட்ரோமோகிராபி;
- முதுகு தசை பயாப்ஸி.
சிகிச்சை
மயோசிடிஸ் சிகிச்சை அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் சுய மருந்துகளை நடைமுறைப்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் வலியை மட்டுமல்ல, அதன் தோற்றத்திற்கான காரணத்தையும் அகற்றுவது அவசியம்.
தயார்படுத்தல்கள்
மேலும் அது உங்களுக்கு தெரியுமா…
அடுத்த உண்மை
பின் தசைகளின் மயோசிடிஸ் சிகிச்சைக்கு பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:
முதுகு தசைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுகிறது வலி நிவாரணி மற்றும் வெப்பமயமாதல் விளைவுகளைக் கொண்ட களிம்புகள்.
| அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் |
| அழற்சி எதிர்ப்பு ஜெல் மற்றும் களிம்புகள் பெரும்பாலான வகையான மயோசிடிஸுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம், இது முதல் நாளிலிருந்து தொடங்குகிறது. அவை அழற்சி எதிர்ப்பு, இரத்தக் கொதிப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. |
| வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் |
| நீடித்த நிலையான சுமைகளால் நோய் ஏற்பட்டால் வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை தசைகளை சூடேற்றவும், பிடிப்பை நீக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. |
இத்தகைய களிம்புகள் தோல் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தாதபடி மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
அறுவை சிகிச்சை
நோயாளி purulent myositis நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நோய்க்கான அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை நடைமுறையில் உள்ளது. இந்த வழக்கில், மருத்துவர் தொற்று மையத்தைத் திறந்து, அதிலிருந்து தூய்மையான உள்ளடக்கங்களை அகற்றி, வடிகட்டிய கட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார். இணையாக, உள்ளூர் மற்றும் பெற்றோர் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ்
நோய் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம் மசாஜ் சிகிச்சை படிப்பு. தகுதிவாய்ந்த நிபுணரால் செய்யப்படும் மசாஜ் தசைப்பிடிப்பை நீக்கவும், தசைகளை சூடேற்றவும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. dermatomyositis மற்றும் purulent myositis நோயாளிகளுக்கு மசாஜ் முரணாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
மயோசிடிஸ் உடற்பயிற்சி சிகிச்சைக்கு நல்ல உதவி(சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்) மற்றும் யோகா. பிந்தையது உடலை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடல் பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது. வழக்கமான உடற்பயிற்சி நீட்சி உருவாக்கம், தசைகளை வலுப்படுத்துதல், உடல் அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்.
வீட்டில் சிகிச்சை
நோயின் கடுமையான போக்கில் நோயாளிகள் குறைந்த உடல் செயல்பாடுகளுடன் கடுமையான படுக்கை ஓய்வை கடைபிடிக்க வேண்டும். உடல் வெப்பநிலையில் வலுவான அதிகரிப்புடன், நோயாளிக்கு ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பின்புறத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி சூடாக இருக்க வேண்டும்; இதற்காக, நீங்கள் சூடான தாவணி, கம்பளி கட்டுகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.:
- முட்டைக்கோஸ் இலை சுருக்கவும். முட்டைக்கோசின் இரண்டு இலைகளை எடுத்து, அவற்றை சோடா மற்றும் நுரை கொண்டு தெளிக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தாள்களை இணைக்கவும், கம்பளி தாவணி அல்லது தாவணியால் உங்கள் முதுகில் மடிக்கவும். இந்த சுருக்கம் ஒரு வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- உருளைக்கிழங்கு சிகிச்சை. மூன்று அல்லது நான்கு உருளைக்கிழங்குகளை அவற்றின் சீருடையில் வேகவைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியுடன் சிறந்த தொடர்புக்காக பிசைந்து கொள்ளவும். நெய்யின் பல அடுக்குகள் மூலம், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு விளைவாக வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உருளைக்கிழங்கு குளிர்ச்சியடையும் வரை சுருக்கமானது பின்புறத்தில் வைக்கப்படுகிறது. பின்னர் அது அகற்றப்பட்டு, அமுக்கப்பட்ட இடம் ஓட்காவுடன் தேய்க்கப்பட்டு, கம்பளி தாவணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த செயல்முறை தொடர்ச்சியாக பல நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
- பர்டாக் இலைகளுடன் சுருக்கவும். பர்டாக் இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் வதக்கி, புண் இடத்தில் தடவி, ஃபிளானல் டயப்பரால் மூடி வைக்கவும்.
- தேய்த்தல் bodyaga. 1 டீஸ்பூன் லேசாக உருகவும். வெண்ணெய், 1/4 தேக்கரண்டி கலந்து. உடல்வாகி. முடிக்கப்பட்ட கலவையை ஒரே இரவில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்த்து, ஒரு ஃபிளானல் டயப்பருடன் மூடி வைக்கவும். இது வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் செய்யப்படக்கூடாது. இல்லையெனில், தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
மேற்கூறிய பெரும்பாலான சமையல் குறிப்புகள் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் சில நேரங்களில் SARS ஆகியவற்றால் ஏற்படும் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு ஏற்றது.
பாக்டீரியா மயோசிடிஸைப் பொறுத்தவரை, ஒரு தூய்மையான செயல்முறையின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக அவற்றை சூடாக்க முடியாது. எனவே, எந்தவொரு நாட்டுப்புற வைத்தியத்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, முறையற்ற சிகிச்சையுடன் நிலைமையை மோசமாக்காதபடி ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
வீடியோ: "மயோசிடிஸ் சிகிச்சை"
தடுப்பு
மயோசிடிஸ் வளர்ச்சியைத் தடுக்க பல தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன.:
- தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் வரைவுகளைத் தவிர்க்கவும், குளிர்ந்த பருவத்தில் சூடான ஆடைகளை அணியவும்;
- அடிக்கடி வார்ம்-அப் செய்யுங்கள்;
- வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்;
- புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல்;
- தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்கவும்;
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்.
மயோசிடிஸ் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, நீங்கள் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டும்.
உட்கார்ந்த வேலை என்று அழைக்கப்படுவதால் கூட, ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்காரவோ அல்லது நிற்கவோ முடியாது.
பணியில் இருப்பவர்கள், சக்கரம் அல்லது கணினிக்குப் பின்னால் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்கள் ஒவ்வொரு 1-2 மணி நேரத்திற்கும் சிறிய இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும் (எழுந்து, லேசான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், உடலைத் திருப்பவும், தலையை சாய்க்கவும்).
மீன், பால் பொருட்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உட்பட உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்துவது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.
இந்த தயாரிப்புகளில் வைட்டமின்கள் சி, ஏ, ஈ, பொட்டாசியம், அயோடின், வைட்டமின்கள் பி 12 மற்றும் டி, பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்கள் உள்ளன. உடல் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் அவை அவசியம், குறிப்பாக தசை மற்றும் எலும்பு அமைப்பு.
மீட்பு முன்கணிப்பு
மயோசிடிஸ் விரைவான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையுடன், முன்கணிப்பு சாதகமானது.. நோய் நுட்பமான அறிகுறிகளுடன் நாள்பட்டதாக மாறும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அதனால்தான் நோயின் முதல் அறிகுறிகளில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் மற்றும் அவர் வழங்கிய பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும். சிகிச்சையின் பின்னர் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டால், மயோசிடிஸ் மீண்டும் வருவதற்கான ஆபத்து குறைக்கப்படும்.
முடிவுரை
- பின் தசைகளின் மயோசிடிஸ்ஒரு தீவிர நோய் - தசை நார்களின் வீக்கம்.
- மயோசிடிஸின் காரணங்கள்: பாக்டீரியா மற்றும் தொற்று நோய்கள், தாழ்வெப்பநிலை.
- முதுகுவலியின் அறிகுறிகளில், பாதிக்கப்பட்ட தசைகளைப் பொறுத்து உள்ளூர்மயமாக்கலுடன்.
- சிகிச்சையானது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வது மற்றும் வெப்பமயமாதல் களிம்புகளுடன் தேய்த்தல் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
- purulent myositis உடன், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- மயோசிடிஸ் ஒரு தடுப்பு என, அது வெறுமனே தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்க போதுமானது.
தேர்வில் தேர்ச்சி!
கட்டுரையிலிருந்து முக்கியமான நுணுக்கங்களை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள்: மயோசிடிஸ் என்றால் என்ன, அதன் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் என்ன? மயோசிடிஸ் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
சிக்கலான சிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்களைத் தடுப்பது, ரேடியோகிராபி மற்றும் எம்ஆர்ஐ படங்களை புரிந்துகொள்வது. காயங்களுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு மற்றும் உடல் நிலையை மீட்டெடுப்பதையும் நடத்துகிறது.
மயோசிடிஸ் என்பது பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படும் தசைகளின் அழற்சி நோயாகும்.முதுகு தசைகளின் வீக்கத்தின் அறிகுறிகள் மிகவும் மாறுபடும், ஆனால் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி உள்ளது, இது இயக்கம் மற்றும் படபடப்புடன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது.
காரணங்கள்
பல்வேறு காரணங்களுக்காக அழற்சி செயல்முறைகள் ஏற்படுகின்றன:
நோய் மிகவும் கடுமையான வடிவம் காயங்கள் பாக்டீரியா தொற்று விளைவாக purulent myositis கருதப்படுகிறது.
தொற்று மயோசிடிஸ் பெரும்பாலும் கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் சிக்கலாக ஏற்படுகிறது.
மிகவும் பொதுவான வடிவம் மயோசிடிஸ் ஆகும், இது ஒரு கட்டாய நிலை மற்றும் சில தசைக் குழுக்களின் (வயலின் கலைஞர்கள், ஓட்டுநர்கள், பிசி ஆபரேட்டர்கள்) பதற்றத்தில் நீண்ட காலம் தங்கியதன் விளைவாக ஏற்படுகிறது.
இந்த நோயியலின் நிகழ்வுக்கு முன்கூட்டியே:
- பல்வேறு அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள்;
- வலிப்பு நிலைமைகள்;
- தாழ்வெப்பநிலை.
ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் காயத்துடன், நோய் பெரும்பாலும் பல தசைக் குழுக்களில் கடுமையான பலவீனம் தோற்றமளிக்கும் பாலிமயோசிடிஸ் வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில் வலி நோய்க்குறி வெளிப்படுத்தப்படாமல் இருக்கலாம்.
கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட myositis ஒதுக்க .
காரமானபெரும்பாலும் இது வைரஸ் தொற்றுகள், தாழ்வெப்பநிலை, காயங்கள் ஆகியவற்றின் விளைவாகும்.
இது பல நாட்கள் முதல் பல வாரங்கள் வரை தொடர்கிறது, சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான சிகிச்சையுடன் கடந்து செல்கிறது.
நாள்பட்ட மயோசிடிஸ்கடுமையான மயோசிடிஸ் முறையற்ற சிகிச்சையின் விளைவாகும். வலி நோய்க்குறி ஒரு குறிப்பிட்ட தன்மையைப் பெறுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் ஒரு சங்கடமான நிலையில், தாழ்வெப்பநிலைக்கு பிறகு ஏற்படுகிறது.
பின் தசைகளின் மயோசிடிஸ் சிகிச்சை
ஒரு விதியாக, முதுகு தசைகளின் மயோசிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அனைத்து முறைகளும் அழற்சி செயல்முறையை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, அத்துடன் அடிப்படை நோய் அல்லது அழற்சி செயல்முறையைத் தூண்டிய காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
பாரம்பரிய மருந்துகள்
ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் எந்த வீக்கத்திற்கும் மருந்துகளாக மிகவும் பொருத்தமானவை:
- டிக்ளோஃபெனாக்;
- கெட்டோரோலாக்;
- இப்யூபுரூஃபன்;
- movalis மற்றும் பலர்.
ஊசி வடிவில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இருப்பினும், பயன்பாட்டின் காலம் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவை இரைப்பைக் குழாயில் மருத்துவ புண்களை ஏற்படுத்தும்.
வெனோடோனிக் மற்றும் ஆஞ்சியோபுரோடெக்டிவ் விளைவுகளுடன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதும் நல்லது. அத்தகைய தயாரிப்பின் உதாரணம் எல்-லைசின் எஸ்சினேட் ஆகும். இது மென்மையான திசுக்களின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது.
நோய் பாக்டீரியா தாவரங்களால் ஏற்படுகிறது என்றால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வழங்க முடியாது. இடைமுக இடைவெளிகளில் சீழ் இருந்தால் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை கூட அவசியம்.
பின்புற தசைகளின் மயோசிடிஸ் சிகிச்சையில் களிம்புகள் வெப்பமயமாதல் மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் (" இறுதிப் போட்டி», « ஜோஸ்ட்ரிக்ஸ்», « அபிசாட்ரான்», « கப்சிகம்”, முதலியன) தசைப்பிடிப்பைப் போக்கவும், தசையை சூடேற்றவும் பயன்படுகிறது. நீடித்த நிலையான சுமைகளால் மயோசிடிஸ் ஏற்பட்டால் அவை பயன்படுத்த நல்லது.
சருமத்தின் தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தாதபடி, களிம்பு மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்களை முதல் நாளிலிருந்து தொடங்கி, கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகையான மயோசிடிஸுக்கும் பயன்படுத்தலாம். அவை வலியைக் குறைக்கின்றன, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
இதில் களிம்புகள் அடங்கும்:
- டிக்லோஃபெனாக் அல்லது இண்டோமெதசின்;
- ஜெல் கெட்டோனல்;
- விரைவான ஜெல்;
- நைஸ் ஜெல் மற்றும் பலர்.
நாட்டுப்புற முறைகள்
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமானது. பல சந்தர்ப்பங்களில், அவர்களின் உதவியுடன், வலியை விரைவாகக் குறைக்க முடியும்.
நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் சிகிச்சைக்கான மிகவும் பிரபலமான சமையல் வகைகள் கீழே வழங்கப்பட்டுள்ளன:
1. முட்டைக்கோஸ் இலை சுருக்கவும். அதை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 2 முட்டைக்கோஸ் இலைகள் தேவை. அவர்கள் சோடா மற்றும் நுரை கொண்டு தெளிக்கப்படுகின்றன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் கம்பளி தாவணி அல்லது தாவணியால் போர்த்தவும். இந்த சுருக்கம் வலியை நன்கு நீக்குகிறது.
2. தேய்த்தல் bodyaga. வெண்ணெய் உருகுவது அவசியம், சுமார் 1 தேக்கரண்டி. மற்றும் 1/4 தேக்கரண்டி அதை கலந்து. உடல்வாகி. இதன் விளைவாக கலவையானது தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க வாரத்திற்கு 1 முறைக்கு மேல் இரவில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்க்கப்படுகிறது. தேய்க்கும் இடம் ஒரு ஃபிளானல் டயப்பரால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
3. பர்டாக் இலை சுருக்கம். அத்தகைய ஒரு சுருக்கமானது புதிய, முன் சுடப்பட்ட பர்டாக் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது புண் இடத்திற்குப் பயன்படுத்தப்பட்டு ஒரு ஃபிளானல் டயப்பருடன் மூடப்பட்டிருக்கும்.
4. உருளைக்கிழங்கு சிகிச்சை.அவற்றின் சீருடையில் 3-4 உருளைக்கிழங்குகள் முன்கூட்டியே வேகவைக்கப்படுகின்றன, மேற்பரப்புடன் சிறந்த தொடர்புக்காக அவை பிசைய பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. திசுக்களின் பல அடுக்குகள் மூலம், இதன் விளைவாக வெகுஜன பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உருளைக்கிழங்கு குளிர்ந்ததும், அவை அகற்றப்படும். மேலும், அமுக்கப்பட்ட இடத்தை ஓட்காவுடன் தேய்த்து நன்கு சூடாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில நாட்களுக்குள் இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்வது நல்லது.
|
|
புகைப்படம்: மீண்டும் தசைகள் வீக்கம் மசாஜ் |
|
|
|
இந்த நோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கான பல சமையல் குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஆனால் அவை அனைத்தும் தாழ்வெப்பநிலை, அதிகப்படியான அழுத்தம் மற்றும் SARS ஆல் ஏற்படும் மயோசிடிஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் மயோசிடிஸ் சிகிச்சைக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை.
எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, பாக்டீரியா மயோசிடிஸை சூடாக்க முடியாது, இல்லையெனில் அது பரவலான சீழ் மிக்க செயல்முறையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்!
எனவே, முறையற்ற சிகிச்சையுடன் உங்கள் நிலைமையை மோசமாக்காமல் இருக்க எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
யோகா
யோகா உங்கள் உடலை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடல் பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது. அவை நீட்சியை ஊக்குவிக்கின்றன, நிலையான உடல் அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பு மற்றும் தசை வலிமையை வலுப்படுத்துகின்றன.
எனவே, யோகா, மற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போன்ற, ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீடித்த வெளிப்பாடு ஏற்படும் myositis சிகிச்சை ஏற்றது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
இயக்கம் மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் தசைகளில் வலி, முத்திரைகள் தோற்றம் மற்றும் படபடப்பு போது தசைகளில் வலி போன்ற நோயாளியின் புகார்களின் அடிப்படையில் மயோசிடிஸ் கண்டறியப்படுகிறது. உடல் வெப்பநிலை உயரலாம். அதிர்ச்சி, காயம், வலிப்பு, நச்சுப் பொருட்களின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வரலாற்றைப் படிப்பது அவசியம்.
நீங்கள் கோசிகோடினியா நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? பாரம்பரிய மற்றும் நாட்டுப்புற முறைகள் இரண்டையும் நீங்கள் அறிந்திருப்பது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்களுக்கு வெர்டெப்ரோஜெனிக் லும்போடினியா இருக்கிறதா? நீங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் எம்ஆர்ஐ செய்ய வேண்டும், அதைப் பற்றி படிக்கவும்.
இடுப்பின் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகளை அறிந்தால், நீங்கள் நோயைத் தொடங்க மாட்டீர்கள். பயனுள்ள தகவல் அமைந்துள்ளது.
மசாஜ் பயனுள்ளதா?
ஆம், தசைப்பிடிப்பைப் போக்கவும், தசைகளை வெப்பப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
முரண்பாடுகள்: purulent myositis மற்றும் dermatomyositis.
கர்ப்ப காலத்தில்
நோய்த்தொற்றுகள், நச்சு விளைவுகள், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய சாதாரண மயோசிடிஸ், கர்ப்ப காலத்தில் ஆபத்தானது அல்ல, மாறாக விரும்பத்தகாதது. பயன்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளின் பட்டியல் குறைவாக உள்ளது. உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க மறக்காதீர்கள்.
உணவு முறை எப்படி இருக்க வேண்டும்?
பீட், கேரட், இனிப்பு மிளகுத்தூள், உருளைக்கிழங்கு - உணவில் சாலிசிலேட்டுகள் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்ப்பது பயனுள்ளது. வீக்கத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் கடல் மீன்களும் உதவும். 2-2.5 லிட்டர் திரவத்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ரோஸ்ஷிப் குழம்பு மற்றும் புளிப்பு பழச்சாறுகள் மிகவும் பொருத்தமானவை.
தடுப்பு
மயோசிடிஸைத் தடுப்பதற்கு, அடிக்கடி வெப்பமயமாதல் மற்றும் தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணவும், தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை பின்பற்றவும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சிகிச்சையின் செலவு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது - முறை, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கிளினிக் மற்றும் பிற. இந்த நோய்க்கு தேவையான முக்கிய நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளுக்கான விலைகள் கீழே உள்ளன.
அல்லது பின் தசைகளின் வீக்கம். இந்த நோய் மிகவும் பொதுவானது, நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையை நாடவில்லை என்றால், தசைகளில் முடிச்சுகள் மற்றும் காலப்போக்கில் அட்ராபி தோன்றும். நீங்கள் என்றென்றும் நோயிலிருந்து விடுபட முடியாவிட்டாலும், மீண்டும் மயோசிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கட்டாயமாகும், ஆனால் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு நிலையான மற்றும் நீண்ட கால நிவாரணத்தை அடையலாம்.
மயோசிடிஸ் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை. அழற்சி செயல்முறை பின்வரும் வகைகளாக இருக்கலாம்:
தசைகளில் நோயியல் செயல்முறை பெரும்பாலும் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளுடன் தொடர்புடையது: வரைவுகளில் பணிபுரியும் போது, நீண்ட நேரம் சங்கடமான நிலையில் தங்கியிருப்பது, உதாரணமாக, ஒரு கணினியில் உட்கார்ந்து, ஒரு நபர் மணிக்கணக்கில் பதட்டமாக இருக்கும்போது.
பின் தசைகள் இத்தகைய நிலைமைகளில் வீக்கமடைகின்றன:
- அடிக்கடி மன அழுத்தம்;
- குளிரில் வேலை;
- ஸ்கோலியோசிஸ்;
- ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்;
- பளு தூக்குதல்;
- பரவும் நோய்கள்;
- காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் காரணமாக இயந்திர சேதம்;
- எதிர்மறை வானிலை நிலைகளின் நிலையான செல்வாக்கு.
ஒரு சாதாரணமான குளிர், வரைவுகளில் நீண்ட காலம் தங்குவது மற்றும் பிற தொற்று நோய்கள் மயோசிடிஸின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்: இன்ஃப்ளூயன்ஸா, SARS, கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள். ஒரு மருத்துவரால் மருத்துவ கையாளுதல்களின் போது தொற்று சாத்தியமாகும், உதாரணமாக, ஒரு ஊசி போடும் போது மற்றும் ஒரு மலட்டுத்தன்மையற்ற சிரிஞ்ச் மூலம் தொற்றுநோயை அறிமுகப்படுத்தும் போது.
பின் தசைகளின் அழற்சியின் அறிகுறிகள்
மயோசிடிஸ் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட வடிவத்தில் உருவாகிறது. அதன் வெளிப்பாடுகள், ஒரு விதியாக, படிப்படியாக அதிகரிக்கும். பின்புற தசைகளின் வீக்கத்துடன், அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் நோயாளிக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:
- படபடப்பு வலி;
- வீக்கமடைந்த பகுதிகளின் வீக்கம்;
- உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;
- தலைவலி, தலையில் ஒரு வளைய உணர்வை உருவாக்குதல்;
- கூட்டு இயக்கம் வரம்பு.
ஒரு தொற்று நுழைந்து அவற்றில் பரவும்போது இது பெரும்பாலும் தசைகளில் வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, குறைவாக அடிக்கடி - நோயின் தூய்மையான போக்கிற்கு வழிவகுக்கும் நோய்க்கிருமி பாக்டீரியா. அதே நேரத்தில், வெப்பநிலை 38-39 ° C க்கு கடுமையாக உயர்கிறது, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி தாக்குதல்கள் சாத்தியமாகும்.
முக்கிய அறிகுறி முதுகின் தசைகளில் உள்ளூர் வலி, வளைத்தல், நகர்த்துதல், அழுத்துதல் மற்றும் இரவில் ஓய்வெடுக்கும்போது கூட மோசமடைகிறது. வானிலை மாறும்போது வலி தாங்க முடியாததாகிறது, அது அடிக்கடி கீழ் மூட்டுகளில், இடுப்புக்கு பரவுகிறது. காயத்தின் தளம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் வீங்கி, சிவப்பு நிறமாக மாறும், தோலின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது.
பெரும்பாலும் கடுமையான தலைவலி இணைகிறது, மூட்டுகளின் இயக்கங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு மட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. தோல் உணர்திறன் இழப்பு, தசைகள் நகரும் அல்லது தொடும் போது அதிகரித்த வலி. நோயாளிக்கு காய்ச்சல் தொடங்குகிறது, தசைகள் மிகவும் பதட்டமானவை மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை அவரை ஒரு படி கூட எடுக்க அனுமதிக்காது.
அழற்சி செயல்முறை முன்னேறும்போது, நெகிழ்ச்சி இழப்பு மற்றும் தசை பலவீனம் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், அவற்றின் அட்ராபி உருவாகிறது, தொராசி முதுகெலும்புக்கு வலி பரவுகிறது மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா வடிவத்தில் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் சிறப்பியல்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி நோயைப் புறக்கணிக்கவில்லை என்றால்.
மயோசிடிஸில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறை விரைவாக உருவாகிறது, படிப்படியாக இடுப்புப் பகுதிக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது, இது காலுக்குத் திரும்பும்போது கீழ் முதுகில் ஏற்கனவே காயமடையத் தொடங்கும் போது, மற்றும் இடுப்பு தசைகள் பிடிப்பு. இந்த நிலை கைகால்களின் இயக்கம் இழப்புடன் அச்சுறுத்துகிறது. 
ஒரு குளிர்ச்சியான உணர்வு எதிர்பாராத விதமாக வரலாம், இது பெரும்பாலும் பழைய சிகிச்சை அளிக்கப்படாத காயங்கள் அல்லது முதுகில் காயங்கள் காரணமாக நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவின் வளர்ச்சியுடன்.
நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு மந்தமான போக்கைக் கொண்ட ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்திற்கு மாறுவது மற்றும் தொடர்ந்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க முடியாது. நிலையான தசைப்பிடிப்பு இறுதியில் தசைகள் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் இடங்களில் முடிச்சு முத்திரைகள் தோற்றத்தை வழிவகுக்கும்.
தசை அமைப்புகளில் சீழ் குவியும் போது சீழ் மிக்க மயோசிடிஸ் ஆபத்தானது. நோயாளி மிகவும் குளிராக இருக்கிறார், வெப்பநிலை 40 ° C ஆக உயர்கிறது, தசைகளில் வீக்கம் முன்னேறும். காலப்போக்கில், அறிகுறிகள் குறைந்துவிடும், ஆனால் மயோசிடிஸ் நாள்பட்டதாக மாறும். சில நேரங்களில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றும், மற்றும் நோய் சிகிச்சை கடினமாகிவிடும்.
மயோசிடிஸ் நோய் கண்டறிதல்
தீவிரமடையும் போது மயோசிடிஸ் சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது, எனவே கடுமையான முதுகுவலியானது பரிசோதனை மற்றும் சரியான நோயறிதலுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, நோயறிதல் நோயாளியின் புகார்கள் மற்றும் அனமனிசிஸ், இருக்கும் அறிகுறிகளின் பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றின் சேகரிப்புடன் தொடங்குகிறது. முக்கிய ஆராய்ச்சி பகுதிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- எலக்ட்ரோமோகிராபி;
- மீண்டும் தசை பயாப்ஸி;
- ஆன்டிபாடிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனை;
பின்புறத்தில் உள்ள முதல் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்கனவே நிபுணர்களின் வருகைக்கு காரணமாக இருக்க வேண்டும்.
சிகிச்சை
மயோசிடிஸ் வேறுபட்ட போக்கைக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே பின்புற தசைகளின் சிகிச்சையானது தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, வடிவம், முதுகில் சேதத்தின் அளவு மற்றும் வீக்கத்தின் காரணத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. சிகிச்சையின் முழு காலத்திற்கும் நோயாளிகளுக்கு படுக்கை ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முதுகில் எந்த சுமை மற்றும் அழுத்தத்தையும் நீக்குதல்.
மயோசிடிஸிற்கான முக்கிய சிகிச்சையானது மருந்துகளின் அத்தகைய குழுக்களின் நியமனம் ஆகும்:
பின்வரும் படிப்புகளின் நடத்தை பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
- நீர் சிகிச்சை;
- மண் சிகிச்சை;
- ஓசோசெரைட் மற்றும் பாரஃபின் கூடுதலாக வெப்ப நடைமுறைகள்;
- எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
- ஒளி மீண்டும் மசாஜ்
- சிகிச்சை பயிற்சிகள், ஆனால் நிவாரணத்தின் போது மட்டுமே.
பின் தசைகளின் வீக்கத்தை அகற்ற நாட்டுப்புற வைத்தியம் பொருந்தும், இதற்காக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு பின்வரும் சுருக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- வேகவைத்த சூடான உருளைக்கிழங்கிலிருந்து துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும்;
- வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், burdock அல்லது தேன் கேக்குகள் இருந்து;
- bodyaga மற்றும் உருகிய வெண்ணெய் கொண்டு உட்செலுத்துதல் இருந்து.
மயோசிடிஸ் ஏற்பட்டால், நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் மின் தூண்டுதலின் போக்கை முறையே கடத்துகை மற்றும் சுருக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும், தந்துகி இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயின் தூய்மையான போக்கில், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: மருத்துவர் வீக்கமடைந்த பகுதியின் பிரேத பரிசோதனை செய்கிறார், வடிகால் உதவியுடன் சீழ் நீக்குகிறார்.
நோய் தீவிரமடையும் காலகட்டத்தில், ஒரு ஓய்வு முறையைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம், யூகலிப்டஸ், மார்ஜோரம், லாவெண்டர் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் நோயுற்ற பகுதிகளை உயவூட்டுங்கள்.
மயோசிடிஸ் நோயாளியின் வாழ்க்கையை கணிசமாக மோசமாக்கும். ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, வரைவுகளில் இருப்பதைத் தவிர்க்க, உங்கள் முதுகை கவனித்துக்கொள்வது பயனுள்ளது. நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டரில் அல்லது அலுவலகத்தில் அமர்ந்து வார்ம்-அப் செய்ய வேண்டியது அவசியம், உணவில் வைட்டமின்கள், பழங்கள், காய்கறிகளை சேர்த்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும். இது கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க உதவும்.
புள்ளிவிபரங்களின்படி, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொருவரும் மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையின் முதுகுவலியை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் பெரும்பாலும் மீண்டும் மீண்டும் வலி கிட்டத்தட்ட 20% பெரியவர்களில் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், முதுகின் மயோசிடிஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட பல நோயாளிகள் இல்லை.
மனித எலும்பு தசைகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் பல்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கலின் தசை வலி (மயால்ஜியா) என வெளிப்படுகிறது - மயோசிடிஸ் (கிரேக்க மொழியில் இருந்து - தசை) நோய்களின் ஒரு பெரிய குழுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. முதுகின் மயோசிடிஸ் மூலம், வீக்கம் மற்றும் தொடர்புடைய வலி முதுகின் கோடு தசைகளின் திசுக்களில் குவிந்துள்ளது.
பொதுவாக, அனைத்து மயோசிடிஸ், மற்றும், முதலில், முதுகின் மயோசிடிஸ், இதுவரை சிறிய ஆய்வு செய்யப்பட்ட நோய்களுக்கு சொந்தமானது.
ICD-10 குறியீடு
M60 மயோசிடிஸ்
M60.0 தொற்று மயோசிடிஸ்
M60.1 இடைநிலை மயோசிடிஸ்
M60.8 மற்ற மயோசிடிஸ்
M60.9 மயோசிடிஸ், குறிப்பிடப்படவில்லை
M63.0* பாக்டீரியா நோய்களில் மயோசிடிஸ் மற்ற இடங்களில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது
M63.2* மற்ற தொற்று நோய்களில் மயோசிடிஸ் வேறு இடங்களில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது
பின் மயோசிடிஸ் காரணங்கள்
பின் மயோசிடிஸின் காரணங்களின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது. இந்த நோய் தாழ்வெப்பநிலை அல்லது காயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். இருப்பினும், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அதிர்ச்சிகரமான தோற்றத்தின் பின்புற தசைகளின் மயோசிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது அல்ல, மேலும் முதுகு மயோசிடிஸின் மிகவும் பொதுவான காரணம் உடலின் ஒரு சங்கடமான நிலையில் அல்லது முதுகுத்தண்டின் நீடித்த பதற்றம் காரணமாக தசைக் கஷ்டமாக கருதப்படுகிறது. வலுக்கட்டாயமாக நிற்கும் போது, உட்கார்ந்து அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களின் போது தசைகள். தொழில்முறை ஓட்டுனர்கள், தையல்காரர்கள், கன்வேயர்களில் வேலை செய்பவர்கள் மற்றும் பல்வேறு தொழில்துறை பகுதிகளில் உள்ள கண்ட்ரோல் பேனல்களை இயக்குபவர்கள் போன்றவர்களுக்கு இது நேரடியாகத் தெரியும். மேலும் இது தொழில்முறை முதுகெலும்பு மயோசிடிஸ் ஆகும், இதன் காரணங்கள் வீக்கம் அல்ல, ஆனால் தசை திசுக்களில் மைக்ரோசர்குலேஷன் மீறல். முதலில், இது தசைகளில் கனமான உணர்வைத் தருகிறது, பின்னர் வலி, இதன் விளைவாக, மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான முதுகு தசைகளின் அட்ரோபிக் மாற்றங்கள் மற்றும் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் மிகவும் சாத்தியமாகும்.
பின் மயோசிடிஸின் காரணங்கள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியியல், அத்துடன் சில அமைப்பு மற்றும் தொற்று நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். எடுத்துக்காட்டாக, முதுகில் உள்ள தசை மயோசிடிஸ் - இடுப்பு பகுதியில் - ப்ரூசெல்லோசிஸ் நாள்பட்ட வடிவங்களுடன் இருக்கலாம் - நோய்வாய்ப்பட்ட விலங்குகளிடமிருந்து மனிதர்களுக்கு பரவும் ஜூனோடிக் தொற்று.
உடலின் தன்னுடல் தாக்க எதிர்வினைகளின் விளைவாக அல்லது எலும்பு தசைகளில் உள்ள தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகளின் விளைவாக தசைகளில் அழற்சி செயல்முறைகள் ஏற்படுகின்ற ஒரு பதிப்பு உள்ளது.
ஒரு வழி அல்லது வேறு, ஆனால் பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் வலி சேர்ந்து எலும்பு தசைகள் வீக்கம் ஏற்படும் மீண்டும் தசைகள் வலி வேறுபடுத்தி அவசியம் - மீண்டும் myositis.
பின் மயோசிடிஸ் அறிகுறிகள்
பின் தசைகளின் மயோசிடிஸை மருத்துவர்கள் அடையாளம் காணும் முக்கிய அறிகுறிகள்:
- முதுகில் வலி வலி (பெரும்பாலும் கீழ் முதுகின் தசைகள் பகுதியில்),
- தசைகள் மீது இயக்கம் மற்றும் அழுத்தத்தின் போது அதிகரித்த வலி,
- வலியின் நிலையான தன்மை, இது ஓய்வில் நீடிக்கலாம்,
- தசை பதற்றம் மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம்,
- தசையின் தடிமன் (தசை திசுக்களின் பரவலான புண்களுடன்) வலிமிகுந்த முனைகள் மற்றும் முத்திரைகள் இருப்பது.
குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சலின் பகுதியில் தோலின் ஹைபிரீமியாவைக் காணலாம், இது தூய்மையான மயோசிடிஸைக் குறிக்கிறது. மேலும், நோயாளிகள் நல்வாழ்வு மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றில் பொதுவான சரிவு பற்றி புகார் செய்யலாம் - வீக்கமடைந்த தசை மற்றும் அதன் பதற்றத்தின் நிர்பந்தமான சுருக்கம், குறிப்பாக காலையில். முதுகின் மயோசிடிஸின் இந்த வெளிப்பாட்டை வல்லுநர்கள் விளக்குகிறார்கள், இரவில், ஓய்வில், வீக்கமடைந்த தசை திசு வீங்கி, அதன் இரத்த வழங்கல் மோசமடைகிறது, இது பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
கடுமையான மயோசிடிஸ், சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்போது, குறிப்பாக தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் அதே நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும் போது நாள்பட்டதாக மாறும். இந்த வழக்கில், வீக்கம் மற்ற தசை குழுக்களுக்கு பரவுகிறது.
பின்புறத்தின் மயோசிடிஸ் நோய் கண்டறிதல்
மீண்டும் மயோசிடிஸ் அடையாளம் காணப்படுவது போல் தோன்றுவது போல் எளிதானது அல்ல. முதலாவதாக, இந்த நோயின் அறிகுறிகள் மெதுவாக உருவாகின்றன மற்றும் தீவிரமடையும் போது மட்டுமே தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. இரண்டாவதாக, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் முதுகுவலியை தசை இயல்புடைய வலி என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் வலி நோய்க்குறி ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் ஒன்றின் மந்தமான அழற்சியின் அதிகரிப்பு. கூடுதலாக, முதுகு தசைகளில் வலி மற்றும் பிடிப்பு ஆகியவை தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் உள் உறுப்புகளின் பல நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
எனவே முதுகின் மயோசிடிஸ் நோயறிதல் நோயின் அனமனிசிஸ் மற்றும் மருத்துவப் படத்தின் அடிப்படையில் மட்டுமல்லாமல், இது போன்ற ஆய்வுகளின் தரவுகளின் அடிப்படையிலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:
- மருத்துவ இரத்த பரிசோதனை;
- தன்னியக்க ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் தசை நொதிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் (எ.கா., கிரியேட்டின் கைனேஸ்கள்);
- காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (MRI தசை அழற்சியின் சரியான இடத்தை தீர்மானிக்கிறது);
- எலக்ட்ரோமோகிராபி (EMG, எலும்பு தசைகளில் உள்ள உயிர் மின் திறனை அளவிடுகிறது);
- தசை திசுக்களின் பயாப்ஸி (தசை நார்களுக்கு சேதத்தின் அளவை தீர்மானிக்கும் மிகவும் துல்லியமான கண்டறியும் முறை).
முதுகுத் தசை அழற்சியின் சில நிகழ்வுகள் பல ஆண்டுகளாக கண்டறியப்படாமல் இருக்கின்றன, மேலும் வலி மற்றும் தசை பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் பிற நிலைமைகள் என்று தவறாகக் கருதப்படுகின்றன.
பின் மயோசிடிஸ் சிகிச்சை
முதுகின் கடுமையான தூய்மையற்ற மயோசிடிஸில், முடிந்தவரை தசைகளைத் தொந்தரவு செய்து படுக்கை ஓய்வைக் கவனிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மற்றும் வலியைப் போக்க, வலி நிவாரணிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - வெளிப்புற மற்றும் வாய்வழி.
இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஃபெப்ரோஃபிட் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் முதுகுத் தசை அழற்சியின் சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இப்யூபுரூஃபன் (இணைச்சொற்கள் - ப்ரூஃபென், இபுப்ரோம், இபுசன், இபுஃபென், நியூரோஃபென், முதலியன) வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், சிரப், வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான இடைநீக்கம் மற்றும் வெளிப்புற மருந்துகளின் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. பயன்படுத்த - ஒரு ஜெல் மற்றும் கிரீம் வடிவில். மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள இப்யூபுரூஃபன் பெரியவர்கள் தினசரி டோஸ் 400-1200 மிகி - 3-4 அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் படிப்பு 7 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. இப்யூபுரூஃபன் சிரப் அல்லது சஸ்பென்ஷன் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ உடல் எடைக்கு 10-20 மி.கி. கிரீம் அல்லது ஜெல் வலி உள்ள பகுதியில் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது (5-10 செமீ நீளமுள்ள துண்டு) - ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை மற்றும் மருந்து முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை தேய்க்கப்படுகிறது.
இந்த மருந்தின் முரண்பாடுகளில்: மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண், பார்வை நரம்பு அழற்சி, த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, பலவீனமான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு, கடுமையான இதய செயலிழப்பு, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல், குழந்தைகளின் வயது (சிரப், இடைநீக்கம் - உடல் எடையுடன் 7 வரை கிலோ; மாத்திரைகள் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் - 12 ஆண்டுகள் வரை).
வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான ஜெல் ஃபெப்ரோஃபிடில் கெட்டோப்ரோஃபென் லைசின் உப்பு உள்ளது மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு சொந்தமானது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு, வீக்கம் எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளை வழங்குகிறது. 2-3 முறை ஒரு நாள் - ஜெல் வலி பகுதியில் (3-5 செமீ துண்டு) தோல் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் சிறிது தேய்க்கப்படும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் தோல் சிவத்தல் சாத்தியமாகும். அதன் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் அழுகும் டெர்மடோஸ்கள், அரிக்கும் தோலழற்சி, பாதிக்கப்பட்ட சிராய்ப்புகள், காயங்கள், தீக்காயங்கள், கர்ப்பம் (மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்) மற்றும் பாலூட்டுதல், கெட்டோப்ரோஃபென் மற்றும் ஜெல்லின் பிற கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன்.
முதுகின் தசைகளில் மிகவும் கடுமையான வலி நோவோகெயின் முற்றுகைக்கு அவசியமாக இருக்கலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், இதில் நோவோகைன் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் மருத்துவ கலவை அழற்சி பகுதிக்குள் உட்செலுத்தப்படுகிறது.
மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் (எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், யுஎச்எஃப், ஃபோனோபோரேசிஸ், டயடைனமிக் நீரோட்டங்கள்), ரிஃப்ளெக்சாலஜி (குத்தூசி மருத்துவம்), பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் (அதிகரிக்கும் போது அல்ல), அத்துடன் சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும் ஹிருடோதெரபி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி முதுகுவலியின் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை முறைகள் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தவும், நிணநீர் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்தவும், தசை திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தூண்டவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
மயோசிடிஸ் சீழ் மிக்கதாக இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், பின் தசைகளின் தூய்மையான மயோசிடிஸின் அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையை நாடும்போது சூழ்நிலைகள் விலக்கப்படவில்லை. இத்தகைய சிகிச்சையானது, விளைந்த சப்புரேஷன்களைத் திறந்து, ஆண்டிசெப்டிக் முகவர்களுடன் கழுவுவதன் மூலம் காயத்தை வடிகட்டுவதை உள்ளடக்குகிறது.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மீண்டும் மயோசிடிஸ் சிகிச்சை
முதுகு தசைகளின் வீக்கம் அதிகரிக்கும் போது, வேறு எந்த அழற்சி செயல்முறையையும் போலவே, வெப்பமயமாதல் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் வலியின் தொடக்கத்திலிருந்து முதல் 2-3 நாட்களில் வலிமிகுந்த பகுதிக்கு குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவது உதவுகிறது. ஒரு நடைமுறையின் காலம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளிகள் 1.5-2 மணிநேரம் ஆகும். நீங்கள் ஹைட்ரோதெரபியை முயற்சி செய்யலாம்: இடுப்பு பகுதியில் மாற்று மழை: 2 நிமிடங்கள் சூடாக, 30 வினாடிகள் குளிர். மேலும் தீவிரமடைந்து 72 மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்த முடியும்.
ஃபிர், பைன், கெமோமில் அல்லது ரோஸ்மேரியின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் பின்புறத்தின் வலிமிகுந்த பகுதியை தேய்ப்பதன் மூலம் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் முதுகு மயோசிடிஸ் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வீட்டில் தேய்த்தல் தயார் செய்ய, எந்த தாவர எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி 10-15 துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்க்க மற்றும் மெதுவாக இந்த கலவையை தோல் தேய்க்க போதும் - 2-3 முறை ஒரு நாள்.
முதுகு தசைகளின் மயோசிடிஸ் ஒரு தீவிர நோயாகும், மேலும் அதன் நாள்பட்ட வடிவத்தில், முதுகுவலி மிகவும் கணிக்க முடியாத சூழ்நிலைகளில் ஏற்படலாம். எனவே, கடுமையான மயோசிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.
மற்றும் மீண்டும் myositis தடுப்பு குறிப்புகள் பின்வருமாறு: நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது அதே நிலையில் நிற்க வேண்டாம்; உட்கார்ந்த வேலையின் போது - ஒவ்வொரு ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை எழுந்து வார்ம்-அப் செய்ய வேண்டும் (முன்னும் பின்னுமாக சாய்ந்து இடது மற்றும் வலதுபுறம் திரும்பவும்). குளிர்ந்த பருவத்தில், சூடான புறணி கொண்ட வெளிப்புற ஆடைகளை அணிந்து, வரைவுகளிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
கூடுதலாக, உங்கள் தினசரி உணவில் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் சி கொண்ட பழங்கள், அத்துடன் கால்சியம் நிறைந்த முழு பால் பொருட்களையும் சேர்க்க வேண்டும். உங்களுக்காக "மீன் நாட்களை" ஏற்பாடு செய்ய மறக்காதீர்கள், ஏனென்றால் கடல் மீன்களில் அயோடின், பொட்டாசியம், சோடியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் டி மற்றும் பி 12, ஒமேகா -3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அவசியம், குறிப்பாக, தசைக்கூட்டு அமைப்பு.
பின் மயோசிடிஸ் முன்கணிப்பு
முதுகின் மயோசிடிஸ் ஒரு நேர்மறையான முன்கணிப்பைக் கொண்டுள்ளது - அதன் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் உயர்தர சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது. இருப்பினும், அழற்சியின் செயல்பாட்டில் புதிய தசைகளை உள்ளடக்கிய மயோசிடிஸ் முன்னேற முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
நோயியல் இயற்பியல் குறிகாட்டிகளின்படி, மயோசிடிஸ் என்பது முற்போக்கான தசைநார் சிதைவைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் இது தசை நார்களின் முதன்மை வீக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அதைத் தொடர்ந்து தசை திசுக்களின் டிராபிஸம் மீறப்படுகிறது. முதல் முறையாக, மயோசிடிஸ் ஒரு விதியாக, ஒரு உள்ளூர் போக்கைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது, நோயியல் ஒரு தசையை மட்டுமே பாதிக்கிறது. நாள்பட்ட வடிவத்திற்கு மாறும்போது, அருகிலுள்ள தசைகள் மற்றும் தசைக் குழுக்கள் (பரவலான வடிவம்) கூட அழற்சி செயல்பாட்டில் ஈடுபடலாம். மருத்துவ ரீதியாக, மயோசிடிஸ் கடுமையான வலி, முதுகில் உள்ள விறைப்பு மற்றும் முதுகெலும்பின் பாதிக்கப்பட்ட பிரிவில் இயக்கத்தின் வரம்பில் குறைவு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில் தசைகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளைக் கண்டறிவது கடினம், ஏனெனில் நோய் நாள்பட்ட போக்கை எடுக்கும்போது பொதுவாக கடுமையான வலி தோன்றும்.
தசைகள் (மிகவும் பொதுவான பெயர் - தசைகள்) - இது தசைக்கூட்டு எலும்புக்கூட்டின் பாகங்களில் ஒன்றாகும், இது மீள் திசுக்களால் உருவாகிறது மற்றும் நரம்பு தூண்டுதலின் செல்வாக்கின் கீழ் சுருங்கும் திறன் கொண்டது. தசை திசு ஒரு நார்ச்சத்து கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மயோசைட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது - ஒரு சிறப்பு வகை செல்கள் மயோபிளாஸ்ட்களிலிருந்து முதிர்ச்சியடைந்து எலும்பு மற்றும் மென்மையான தசைகளின் அடிப்படையை உருவாக்குகின்றன. தசைகள் நெகிழ்வு-நீட்டிப்பு, கைகால்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் கடத்தல்-சேர்த்தல் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன, மேலும் விண்வெளியில் உடலின் நிலையை மாற்றவும் மற்றும் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளைச் செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன: சுவாசம், இதய சுருக்கங்கள், பல்வேறு பகுதிகள் வழியாக உணவு இயக்கம். இரைப்பை குடல்.
பின் தசைகள் மூன்று குழுக்களால் குறிப்பிடப்படுகின்றன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன:
- முதுகு மற்றும் கழுத்தின் மேலோட்டமான தசைகள்;
- முதுகு மற்றும் கழுத்தின் ஆழமான தசைகள்;
- suboccipital தசைகள்.
அவற்றின் கட்டமைப்பில், முதுகெலும்பு தசைகள், பாராவெர்டெபிரல் அல்லது பாராவெர்டெபிரல் என்றும் அழைக்கப்படலாம், அவை எலும்பு (கோடு) தசைகளுக்கு சொந்தமானது. அவர்களின் நிறை ஒரு நபரின் உடல் எடையில் 38-40% ஐ எட்டும், மற்றும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, தசைகளுக்கு போதுமான உடல் செயல்பாடுகளை தவறாமல் கொடுத்து பகுத்தறிவுடன் சாப்பிடுபவர்களுக்கு, இந்த எண்ணிக்கை இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம் - சுமார் 53-59%.
தசை நார்களின் வேதியியல் மற்றும் புரத கலவை மிகவும் மாறுபட்டது, எனவே மயோசிடிஸ் மற்றும் பிற தசை நோய்களைத் தடுப்பதற்கான காரணிகளில் ஒன்று சரியான, வழக்கமான மற்றும் சீரான ஊட்டச்சத்து ஆகும். போதுமான பயிற்சி பெற்ற தசைகள் கொண்ட ஆரோக்கியமான நபரில், தசை திசுக்களில் கரிம மற்றும் கனிம அமிலங்கள், புரதங்கள் (ஆக்டின், மயோசின் மற்றும் ஆக்டோமயோசின்), கிளைகோஜன், பாஸ்போலிப்பிட்கள், கிரியேட்டின், சாம்பல் மற்றும் இலவச அமினோ அமிலங்களின் உப்புகள் உள்ளன. யூரிக் அமிலத்தின் அளவு ஈரமான எடையில் 0.02% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் நீரின் அளவு பொதுவாக குறைந்தது 70-80% ஆக இருக்கும்.
மயோசிடிஸ் என்றால் என்ன?
மயோசிடிஸ் என்பது எலும்பு தசைகளின் அழற்சி நோய்களின் ஒரு குழுவாகும், இதில் இரண்டாம் நிலை நோய்க்கிருமி மாற்றங்கள் முற்போக்கான மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் (தசை பலவீனம்) மற்றும் தசை நார் குறைபாடுள்ள நியூரோட்ரோபிக் அளவுருக்கள் ஆகும். நாள்பட்ட போக்கில், உருவ மாற்றங்கள் உச்சரிக்கப்படும் உயிரணு பெருக்கம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களில் அழற்சி எக்ஸுடேட் குவிவதால் வெளிப்படுகின்றன, இது ஆரோக்கியமான தசைகளின் இரண்டாம் நிலை தொற்று மற்றும் முறையான அழற்சி எதிர்வினை (செப்சிஸ்) வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கிறது.
நோய் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் முற்போக்கான போக்கால் வகைப்படுத்தப்படலாம், மேலும் மயோசிடிஸின் மருத்துவ அறிகுறிகள் நோய்க்கிருமி மற்றும் நோய்க்குறியியல் மாற்றங்களால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இவற்றில் அடங்கும்:
- புண்கள், நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து எக்ஸுடேட் ஆகியவற்றின் உருவாக்கத்துடன் முதுகெலும்பு தசைகளின் பரவலான வீக்கம்;
- பாதிக்கப்பட்ட தசைகளில் கடுமையான சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் (இரத்தக் கசிவுகள், நுண்ணுயிரிகளின் பாத்திரங்களில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தின் பகுதி அல்லது முழுமையான நிறுத்தம்);
- எதிர்வினை அழற்சி எதிர்வினையின் வளர்ச்சி (கட்டி நோய்கள் மற்றும் காசநோயின் எக்ஸ்ட்ராபுல்மோனரி வடிவங்களுக்கு எதிராக வளரும் மயோசிடிஸுக்கு இதேபோன்ற பாடநெறி பொதுவானது);
- தசைகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் மற்றும் கட்டமைப்புகளில் டிராபிக் மாற்றங்கள், பெரினியூரியம் உட்பட - முதுகெலும்பு நரம்புகளின் நரம்பு மூட்டைகளைச் சுற்றியுள்ள பெரினூரல் சவ்வு.
மயோசிடிஸ் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான முன்கணிப்பு பெரும்பாலான நிகழ்வுகளில் சாதகமானது. முற்போக்கான ஃபைப்ரோடிஸ்ப்ளாசியா போன்ற மயோசிடிஸின் சில வகைகள் ஆபத்தானவை, ஏனெனில் அவை தசைக்கூட்டு அமைப்புகளில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக, பாலிஃபைப்ரோமயோசிடிஸ் மூலம், தசை நார் எலும்பு அல்லது எலும்பு போன்ற திசுக்களால் மாற்றப்படுகிறது, இது நோயாளியின் இயலாமை மற்றும் மேலும் மரணத்திற்கு மீளமுடியாமல் வழிவகுக்கிறது (நோயியல் செயல்முறை குரல்வளை அல்லது உதரவிதானக் குழாயின் தசைகளுக்கு பரவும் சந்தர்ப்பங்களில்).
குறிப்பு!தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிற நோய்களைப் போலல்லாமல், முக்கியமாக வயதானவர்களை பாதிக்கும், மயோசிடிஸ் விளையாட்டு வீரர்களின் நோயாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் எலும்பு தசைகளில் ஏற்படும் அழற்சியின் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு (குறிப்பாக இது பொருந்தவில்லை என்றால். விளையாட்டு வீரரின் பயிற்சி பட்டம்).
காரணங்கள்
ஸ்ட்ரைட்டட் தசை மயோசிடிஸ் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு விரிவான நோயறிதலுக்குப் பிறகுதான் ஒரு அழற்சி அல்லது எதிர்வினை எதிர்வினையை சரியாகத் தூண்டியது என்ன என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். மயோசிடிஸின் தனி வகைப்பாடு கூட உள்ளது, இது அவர்களின் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.
நிகழ்வின் காரணமாக மயோசிடிஸ் வகைப்பாடு
| அழற்சி வகை | சாத்தியமான காரணங்கள் |
|---|---|
| தொற்றுநோய் | பல்வேறு தொற்று நோய்கள் (டான்சில்லிடிஸ், காய்ச்சல், டான்சில்லிடிஸ், குடல் நோய்த்தொற்றுகள் போன்றவை), இதில் எக்ஸுடேட் வீக்கமடைந்த இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்களிலிருந்து சுரக்கத் தொடங்குகிறது, இது தசை நார்களுக்கு இடையில் குவிந்து தசை திசுக்களின் இரண்டாம் நிலை வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். தொற்று மயோசிடிஸின் முக்கிய நோய்க்கிருமிகள் ஸ்டேஃபிளோகோகி மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கி (குறிப்பாக ஹீமோலிடிக் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ், டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் டான்சில்லிடிஸின் காரணமான முகவர்), ஆனால் மைக்கோபாக்டீரியம் காசநோயின் பின்னணியில் உருவாகும் மயோசிடிஸ் ஒரு தனி குழுவாக வேறுபடுகிறது. இந்த வகை மயோசிடிஸிற்கான சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை ஒரு நபரின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் சில வகையான ஹெல்மின்த்ஸ் (உதாரணமாக, வட்டப்புழுக்கள்) முக்கிய உறுப்புகளில் ஊடுருவ முடியும்: இதயம், சுவாசக்குழாய் மற்றும் மூளை கூட. |
| நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது | புகையிலை புகை, எத்தில் ஆல்கஹால், மருந்துகள், சில உணவுகளில் உள்ள புற்றுநோய்கள்: நச்சுப் பொருட்களுடன் உடலின் நீடித்த போதைப்பொருளின் பின்னணியில் இந்த வகை வீக்கம் உருவாகிறது. நாள்பட்ட அடிமையாதல் உள்ளவர்களில், நச்சுப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் குவிந்து, அவை தசை திசு உட்பட உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, ஆக்ஸிஜன், அத்தியாவசிய தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்களுக்கு பதிலாக, அதிக அளவு நச்சு மற்றும் நச்சுப் பொருட்களுடன் ஆக்ஸிஜன்-ஏழை இரத்தம் தசைகளில் நுழைகிறது. ஆபத்து குழுவில் புகைப்பிடிப்பவர்கள், மது சார்பு உள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, சுற்றுச்சூழலுக்கு சாதகமற்ற பகுதிகளில் வசிப்பவர்கள் மற்றும் அபாயகரமான தொழில்துறை உற்பத்தியில் உள்ள தொழிலாளர்கள் உள்ளனர். |
| ஹைப்போடைனமிக் | ஹைப்போடைனமியா என்பது செரிமானம், சுவாசம், சுழற்சி மற்றும் உடலின் பிற முக்கிய செயல்பாடுகளின் கோளாறு ஆகும், இது உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையால் தூண்டப்படுகிறது. உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் சிறிது நகர வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர், "உட்கார்ந்த" நிலைகளை ஆக்கிரமித்துள்ள தொழிலாளர்கள், போதுமான மோட்டார் சுமை கொண்ட நோயாளிகள் எலும்பு தசைகளில் அழற்சி மற்றும் அட்ராபிக் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். |
| அதிர்ச்சிகரமான | முதுகின் தசைகள் (வீழ்ச்சி, புடைப்புகள், காயங்கள்) இயந்திர மற்றும் உடல் ரீதியான விளைவுகளால் ஏற்படும் மயோசிடிஸின் பொதுவான வகைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இது சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது, மேலும் அழற்சி செயல்முறை அதிகப்படியான வீக்கம் மற்றும் அதிகரித்த டானிக் பதற்றம் ஆகியவற்றால் தூண்டப்படுகிறது. |
| மன அழுத்தம் | தசை பதற்றம் என்பது மன அழுத்த காரணிகளுக்கு உடலின் இயல்பான எதிர்வினையாகும், எனவே வலுவான உணர்ச்சி எழுச்சிகள் மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் முதுகெலும்பு தசைகளில் வீக்கத்திற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊக்கியாக இருக்கும். |
| தொழில்முறை | தொழில்சார் மயோசிடிஸ் அவர்களின் செயல்பாடுகளின் தன்மையால், நிலையான அல்லது சங்கடமான நிலையில் (துப்புரவாளர்கள், ஓட்டுநர்கள், தோட்டக்காரர்கள், முதலியன) பெரும்பாலான நேரத்தை செலவிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளவர்களில் கண்டறியப்படுகிறது. |
பாடத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் அம்சங்கள்
முதுகு தசைகளின் மயோசிடிஸ் ஆபத்தானது, ஏனெனில் நீண்ட காலமாக இது லேசான அல்லது அழிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளுடன் (குறைவாக அடிக்கடி, எந்த வெளிப்பாடுகளும் இல்லாமல்) ஏற்படலாம். முதுகெலும்பின் நீண்டகால நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மயோசிடிஸ் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் குறிப்பாக கடினம். உதாரணமாக, இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் அல்லது ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மூலம், தசை பதற்றத்தின் சிறப்பியல்பு புள்ளிகள் (முனைகள்) தோற்றம் மயோஃபாஸியல் நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும், எனவே இந்த மருத்துவ அறிகுறி உடனடியாக மயோசிடிஸ் உடன் தொடர்புபடுத்தப்படாது.
தசைகளில் வீக்கத்துடன் கூடிய வலி பொதுவாக எரியும், வலி அல்லது இழுக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஆரம்ப கட்டத்தில் பலவீனமான அல்லது மிதமான தீவிரத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படாவிட்டால், தசை பதற்றம் அதிகரிக்கிறது, தசைகள் அடர்த்தியாகி, வீங்கிவிடும். எலும்பு தசைகளில் அழற்சி செயல்முறையின் ஒரு பொதுவான அறிகுறி தூண்டுதல் புள்ளிகளின் உருவாக்கம் ஆகும் - தசை பதற்றத்தின் முடிச்சுகள். தூண்டுதல் புள்ளிகள் படபடப்பில் வலிமிகுந்தவை, தெளிவான வரையறைகள் மற்றும் தன்னியக்க மற்றும் தசை-டானிக் எதிர்வினைகளை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கின்றன.
பொதுவாக, முதுகெலும்பு தசைகளின் மயோசிடிஸ் கொண்ட மருத்துவ படம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது:
பரிசோதனை
"முதுகெலும்பு தசைகளின் மயோசிடிஸ்" இன் முதன்மை நோயறிதல் உடல் மற்றும் காட்சி பரிசோதனையின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் செய்யப்படலாம், இதில் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் படபடப்பு மற்றும் அதிக உணர்திறன் பகுதிகளில் அழுத்தும் போது டானிக் தசை பதற்றத்தின் வலிமை ஆகியவை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. அனமனிசிஸ் சேகரிப்பின் போது மயோசிடிஸ் நோயறிதலில் மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க புகார்கள் தசை வலிகள் ஆகும், அவை மன அழுத்த காரணிகள் மற்றும் நீண்ட ஓய்வு நீக்கப்பட்ட பிறகு போகாது.
மயோசிடிஸிற்கான முதன்மை நோயறிதல் படபடப்பு ஆகும்
ஆய்வக நோயறிதல் தன்னுடல் தாக்க காரணிகளை நிராகரிப்பதற்கான சோதனைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். அழற்சி செயல்முறையின் பொதுவான அறிகுறிகள், அதன் இருப்பிடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ESR இன் அதிகரிப்பு மற்றும் லுகோசைட் சூத்திரத்தின் மாற்றம், இது தசை வலி மற்றும் பிடிப்புகளுடன் சேர்ந்து, தசை திசுக்களின் வீக்கத்தை சந்தேகிக்க உதவுகிறது. வீக்கத்திற்கான காரணம் ஹெல்மின்திக் படையெடுப்பு என்றால், இரத்தம் ஈசினோபில்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் - எலும்பு மஜ்ஜையில் முதிர்ச்சியடையும் பிரிக்காத கிரானுலோசைட்டுகள், அதன் பிறகு அவை இரத்தத்தில் சுதந்திரமாக பரவி உடலில் உள்ள வெளிநாட்டு புரதத்தை அழிக்கின்றன.
சந்தேகத்திற்கிடமான மயோசிடிஸ் நோயறிதலின் குறைந்தபட்ச அளவு பின்வரும் ஆய்வுகளை உள்ளடக்கியது:
- மின்னோட்டத்தின் (எலக்ட்ரோமோகிராபி) செல்வாக்கின் கீழ் தசை நார்களின் தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் தசைகளின் மின் செயல்பாட்டின் வலிமையை அளவிடுதல்;
- தசை நார் பயாப்ஸி நிலையான ஈசின் மற்றும் ஹெமாடாக்சிலின் படிதல் முறைகள், அத்துடன் குறிப்பிட்ட ஹிஸ்டோகெமிக்கல் கறை;
- சீரம் CPK என்சைம்களின் ஆய்வு.
அழற்சியின் அதிர்ச்சிகரமான தன்மையுடன், கூடுதல் கண்டறியும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: ரேடியோகிராபி, எம்ஆர்ஐ, கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி.
பின் தசைகளின் மயோசிடிஸிற்கான அடிப்படை சிகிச்சை
முதுகெலும்பு தசைகளின் மயோசிடிஸ் சிகிச்சை ஒரு சிக்கலான முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவ மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள் இரண்டையும் உள்ளடக்கியது.
மருந்துகள் (சிகிச்சையின் முதல் நிலை)
தொற்று அழற்சியில் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை அழிக்க, அடிப்படை ஒழிப்பு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதன் அடிப்படைகள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
வீடியோ - முதுகு மற்றும் கழுத்தின் மயோசிடிஸ்
"லெவாமிசோல்"
"அசித்ரோமைசின்"
"கிளாரித்ரோமைசின்", "சிப்ரோலெட்",
"சிப்ரோஃப்ளோக்சசின்"
வலியைக் குறைக்க மற்றும் அழற்சி செயல்முறையை நிறுத்த, NSAID குழுவிலிருந்து மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (பாராசிட்டமால் கொண்ட கலவைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்). வலியை எதிர்த்துப் போராட, இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, தேனீ அல்லது பாம்பு விஷம் (Apizartron, Viprosal), ஃபார்மிக் அல்லது கற்பூர ஆல்கஹால் (Kapsicam) கொண்ட களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்கள் மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
துணை சிகிச்சை (இரண்டாம் நிலை)
கடுமையான அறிகுறிகளின் பின்னடைவுக்குப் பிறகு, பழமைவாத சிகிச்சையின் இரண்டாம் கட்டம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இதில் பின்வரும் நடைமுறைகள் அடங்கும்:
- மசாஜ். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, பாத்திரங்களில் நிணநீர் தேக்கத்தை நீக்குகிறது, தசை தொனியை இயல்பாக்குகிறது.
- உடற்பயிற்சி சிகிச்சை. சிகிச்சை உடற்பயிற்சி முதுகெலும்பின் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதை ஆதரிக்கும் பாரவெர்டெபிரல் தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது.
- பிரதிபலிப்பு. குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையானது சாதாரண டானிக் தசை பதற்றத்தை மீட்டெடுக்கவும், மைக்ரோ சர்குலேட்டரி வாஸ்குலேச்சரில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் குறிக்கப்படுகிறது.
- உடற்பயிற்சி சிகிச்சை. மயோசிடிஸுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வெப்பமயமாதல் மற்றும் தூண்டுதல் நடைமுறைகள்: எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், காந்தவியல் சிகிச்சை, அல்ட்ராஹை-அதிர்வெண் சிகிச்சை, அல்ட்ராசவுண்ட்.
மயோசிடிஸுக்கு எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மிகவும் பயனுள்ள பிசியோதெரபி ஆகும்
குறிப்பு!கடுமையான இரத்த நோயியல் மற்றும் வீரியம் மிக்க நோய்கள் இல்லாத நிலையில், மருத்துவர் நோயாளிக்கு ஹிருடோதெரபி (லீச்ச் சிகிச்சை) பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் இந்த முறை மாற்று மருத்துவத்திற்கு சொந்தமானது மற்றும் முக்கிய அல்லது மாற்று சிகிச்சையாக கருத முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். .
தடுப்பு
மயோசிடிஸ் தடுப்புக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது வழக்கமான மற்றும் சீரான உணவு. வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், கால்சியம், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் கொண்ட போதுமான அளவு உணவுகள் இதில் இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் உயர்தர இறைச்சி மற்றும் மீன், காய்கறிகள், பழங்கள், கல்லீரல், முட்டை, பால் பொருட்கள் சாப்பிட வேண்டும். உணவில் வழக்கமாக கீரைகள் மற்றும் இலை சாலடுகள் இருக்க வேண்டும், அத்துடன் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் கொண்ட பொருட்கள் - சாலிசிலேட்டுகள். பீட், மூலிகை தேநீர், கேரட், கீரை, சாறு மற்றும் ராஸ்பெர்ரி இலைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
தசைகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தடுப்பதற்கும் குடிப்பழக்கம் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் தசை வெகுஜனத்தில் கிட்டத்தட்ட 80% நீர். அன்றாட பயன்பாட்டிற்கான பானங்களாக, மூலிகை தேநீர், இயற்கை பழச்சாறுகள், சாதாரண குடிநீர், பெர்ரி மற்றும் உலர்ந்த பழங்களில் இருந்து compotes மற்றும் பழ பானங்கள் மிகவும் பொருத்தமானது. காபி, வலுவான தேநீர், இனிப்பு தொழில்துறை சாறுகள் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவற்றின் நுகர்வு வாரத்திற்கு 1-2 முறை மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.
நரம்புத்தசை நோய்களின் அதிக ஆபத்தில் உள்ள பிற தடுப்பு நடவடிக்கைகளாக, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் (குறிப்பாக வளர்சிதை மாற்ற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு);
- போதுமான மோட்டார் செயல்பாடு (தினசரி காலை பயிற்சிகள், நடைபயிற்சி, நீச்சல், விளையாட்டு மற்றும் பிசியோதெரபி பயிற்சிகள்);
- வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சிக்கு இணங்குதல் (உட்கார்ந்த வேலையின் போது ஒவ்வொரு 1-1.5 மணி நேரத்திற்கும் இடைவேளை, தொழில்துறை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பணியிடத்தின் சரியான அமைப்பு, உடலியல் குறிகாட்டிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது).
உணர்ச்சி நிலையைக் கட்டுப்படுத்துவது சமமாக முக்கியமானது, ஏனெனில் மன அழுத்தம் தசை பதற்றத்திற்கான முக்கிய ஊக்கிகளில் ஒன்றாகும். இயற்கையில் நீண்ட நடைகள், நறுமண சிகிச்சை, யோகா, ஆடியோ தெரபி ஆகியவை மன அழுத்தம் மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வை சமாளிக்க உதவும். விரைவான நடவடிக்கையாக, நீங்கள் மூலிகை தேநீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்தலாம், அத்துடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் உப்புகளைச் சேர்த்து பல்வேறு குளியல் செய்யலாம்.
வீடியோ - முதுகெலும்பு தசைகளின் ஹைபர்டோனிசிட்டிக்கான பயிற்சிகள்
மயோசிடிஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான எலும்பு தசை நோயாகும், இது ஒரு சாதகமான முன்கணிப்பைக் கொண்டுள்ளது, சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. மயோசிடிஸின் முக்கிய அறிகுறிகள் முதுகில் வலி மற்றும் விறைப்பு, இது போகாது அல்லது ஓய்வில் மோசமாகிவிடும். கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சையானது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் கடுமையான அறிகுறிகளின் நிவாரணத்திற்குப் பிறகு, நோயாளி சிறப்பு உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். மருத்துவ பரிந்துரைகளுக்கு இணங்கத் தவறினால், தசை திசுக்களின் கால்சிஃபிகேஷன் அல்லது ஆரோக்கியமான தசைகளின் தொற்று போன்ற மறுபிறப்பு மற்றும் தீவிர சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
