Възстановяване на тялото след раждане

В процеса на носене на дете и по време на раждането в тялото настъпват значителни хормонални промени. Промените засягат не само репродуктивната система, но и други органи. Много неща се променят драматично и следователно, разбира се, възстановяването на тялото след раждането отнема определено време: не една или две седмици. Колко време отнема възстановяването на тялото след раждането е различно във всеки конкретен случай, но е възможно да се обобщи и да се изведе определена средна норма.

• Женското тяло след раждането
• Митове и истина за подмладяването

Женското тяло след раждането

След раждането тялото на жената не започва веднага да функционира както преди бременността. Отне дълги 9 месеца, за да се даде старт на нов живот, така че възстановяването също ще се извърши постепенно, стъпка по стъпка, а пълното връщане към предишното състояние ще настъпи не по-рано от 2-3 месеца - и това е само в случай, че жената е абсолютно здрава и не практикува.

Знаейки какво се случва с женското тяло след раждането, можете по-ясно да си представите целия период на възстановяване. Нека се опитаме да запишем всички промени под формата на таблица, за да е по-лесно.

Маса 1.

Вътрешни органи (система, функция)	Промени	Кога ще се оправи
Матка	Веднага след раждането на детето и изгонването на плода матката тежи 1 кг и придобива сферична форма. Олеква наполовина за 10 дни, ако се свие нормално.	Много бързо се връща към „стария” си вид – след 2 месеца изглежда както преди. Теглото му е 100 гр. Теглото на органа на нераждала жена е 50 грама.
Маточна шийка	Вечно променяща се форма. Вместо конична става цилиндрична. Външният фаринкс става като цепнатина, а не кръгъл, но това може да се види само от гинеколог. След цезарово сечение няма такива промени	След 3 месеца функционира както преди
Менструална функция	Матката заема по-физиологична позиция, така че менструалната болка често изчезва. възстановява се след спиране на храненето,	След 2-3 месеца - при некърмещи жени. Кърменето може да не се възстанови, докато кърменето не приключи.
Вагина	Мускулите могат да загубят еластичност и да се появят разкъсвания.	До края на 2 месеца всичко се лекува. Мускулният тонус се възстановява. Упражненията на Кегел са много полезни. Тези прости стъпки ще ви помогнат да върнете стомаха си към нормалното след раждането.
Гърди	Пълни, може да увисне след приключване на храненето	Може би предишната форма няма да бъде напълно възстановена, но това не означава, че „новата форма“ ще бъде по-лоша. Просто не трябва да го оставяте на случайността и да правите упражнения, насочени към тонизиране на гръдните мускули.
Мускулно-скелетна система	Гръбначният стълб беше донякъде изгладен, тазът се разшири, ставите бяха много подвижни	Промените преминават постепенно, за 3-4 месеца
Стомах	Стомахът "увисва", образува се кожна гънка	Обикновено изчезва напълно в рамките на 1-2 години (ако не пренебрегвате физическите упражнения)
Сърдечно-съдовата система	Повишено кръвоснабдяване. Феталното налягане може да причини хемороиди	Връща се към нормалното след 3-4 седмици.

Митове и истина за подмладяването след бременност и раждане

Днес често можете да срещнете твърдения онлайн, че тялото на „новосъздадената“ майка се подмладява. Какво се случва с тялото след раждането - вярно ли е това мнение?

Какво се случва с тялото на жената след раждането?

Ако обърнете внимание колко време отнема на тялото да се възстанови след раждането, става ясно: всъщност то е значително отслабено от преживяния стрес. При жена със скрити хронични заболявания първо може да се появи следното:

• артрит и други ставни заболявания;
• пиелонефрит;
• хормонални проблеми;
• захарен диабет (ако жената го развие по време на бременност).

Ако забележите, че тялото ви отнема много време, за да се възстанови след раждането, може би едно от тези заболявания се проявява. Старите „рани“, които вече съществуват, също се влошават, особено след второто раждане: например хемороиди, херпес. Въз основа на това как тялото се възстановява след раждането, могат да се направят някои заключения за здравето на жената. Ако процесите на възстановяване продължават твърде дълго, трябва да помислите за цялостен преглед.

Данните от медицински прегледи също показват намаляване на нивото на "лошия" холестерол. Много жени изглежда стават „по-умни“ с раждането на дете: те трябва постоянно да държат пръста си на пулса на събитията, да се занимават с развитието на детето и следователно да се развиват.

През всичките 9 месеца на бременността яйцеклетките не узряват в яйчниците, което означава, че репродуктивната функция - способността да станете майка - се удължава. преди всички останали клетки в тялото – това е доказан факт. Бременността забавя този необратим процес.

Почти всички жени, когато се успокоят малко след раждането на бебето, се чудят как да възстановят тялото по-бързо след раждането, особено ако то не се „държи“ много добре и не се връща към нормалното.

Времето за преход е различно за всеки. При кърмене организмът обикновено се възстановява бързо.

Когато матката е напълно почистена и родилните травми са зараснали, можете да започнете физически упражнения - малко по малко и много внимателно. След 2 месеца (при усложнено раждане, при цезарово сечение - съгласувано с лекаря) полови контакти са разрешени. Оргазмът, изпитан от жената, помага за ускоряване на процесите на възстановяване и оздравяване поради мощен прилив на кръв към тазовите органи.

Препоръчително е да приемате специални витамини, особено ако косата ви пада повече от обикновено и ноктите ви се белят.

Грижата за вашето бебе и разходките с количка ще ви помогнат да останете в добра физическа форма за първи път. След това трябва да добавите серия от упражнения. Например, ако се наблюдава слабост на вагиналните мускули и уринарна инконтиненция, трябва да правите упражнения на Кегел: последователно свиване и отпускане на мускулите. Друго упражнение от тази серия: трябва да натиснете за около 30 секунди, след което рязко да отпуснете вагиналните мускули. След известно време тонът ще се възстанови.

За да не загубите красивата форма на гърдите си, трябва да носите поддържащ сутиен и да използвате кремове и маски за стрии.

Ситуацията е малко по-сложна с мастните натрупвания в областта на талията и корема. Не можете да отслабнете рязко, дори ако вече не кърмите - това е вредно за самата жена. Стриите и отпуснатата кожа в такива случаи са почти неизбежни.

Трябва да се съсредоточите не върху намаляването на диетата, а върху физическата активност: 2,5-3 месеца след раждането започнете да изпомпвате корема си от легнало положение (това намалява натоварването на гърба). Ежедневно дълго ходене с енергично темпо, леко разтягане на мускулите, изпомпване на корема - всичко това ще ви помогне бързо да се върнете в добра форма.

И още един важен момент: младата майка определено трябва да намери време за себе си, за да спи достатъчно, да си почине малко в тишина, просто да си легне. Затова не се опитвайте да правите всичко сами, помолете членовете на домакинството за помощ в грижите за бебето. Колкото повече и по-добре си почивате, толкова по-бързо ще се възстановите и предишното ви здраве и енергия ще се възвърнат.

Раждането е свързано с радостта от майчинството, но всяка жена може да каже колко труден е този процес и какви са последствията от него. Дори гимнастиката в следродилния период не винаги възстановява външния вид и формата на половите органи. Това се отразява на самочувствието на жената и причинява проблеми в интимната сфера. Интимното възстановяване след раждане е предназначено да премахне психологическия дискомфорт и физиологичните промени и да върне хармонията и щастието в живота на жената.

Проблеми в интимната сфера след раждане, изискващи интимно възстановяване

Промените в размера и формата на гениталиите след раждането, които имат същото отрицателно въздействие върху настроението на жената като наддаването на тегло, се възприемат от мнозина като принудително състояние на неизбежно възмездие за майчинството. Струва си обаче да изхвърлите песимизма: съвременната медицина е в състояние бързо да елиминира възникналите отклонения. Възстановителната интимна пластична хирургия успешно се справя със следните проблеми след раждане:

• прекомерна вагинална сухота и в резултат на това болка по време на полов акт;
• рязко намаляване на чувствителността и невъзможност за постигане на оргазъм;
• увеличаване на размера на вагината поради прекомерно разтягане на стените му;
• пролапс на матката и вагината;
• загуба на привлекателен външен вид на малките и големите срамни устни - тяхното удължаване, прекомерен обем, загуба на еластичност и образуване на дефицит на мастния слой;
• огнища на постоянна пигментация върху кожата на срамните устни;
• уринарна инконтиненция поради хипотоничност на тазовите мускули и сфинктера на пикочния мехур;
• белези, образувани след разкъсвания.

Преди и след

Безплатна годишна поддръжка и мониторинг!След операцията, ние предоставяме на нашите пациенти безплатни годишни грижи, наблюдение и подкрепа от хирурзи и персонал на клиниката по всички въпроси, свързани с вашата пластична хирургия.

Възможни са разсрочени планове*. За подробности се обадете в клиниката.

Възстановяване след раждане: цени

Инжектиране на филъри в меки тъкани с цел корекция на формата (1 спринцовка)

Увеличаване (увеличаване) на G точката чрез поставяне на филъри (1 спринцовка)

Стесняване на вагиналния отвор с помощта на мезоконци (монтиране от 4 до 10 бр.)

Програма за подмладяване "Мона Лиза" Touch + автоплазмотерапия* (вагина, вулва, перинеум)

Лечение на атрофия на вагиналната стена

Лечение на вулвата

Кървене (избелване, премахване на увиснал перинеум)

Лечение на белези и пукнатини

до 5 см (на 1 см)

повече от 5 cm (на 1 cm)

Лазерен лифтинг

Лазерна корекция на предна (или задна) вагинална стена

Лазерна корекция на предна и задна стена на влагалището

Повдигане на влагалището

Лечение на вагина и вулва (без кожа)

Автоплазмотерапия * като допълнение към процедурата

Операции за пролапс на стените на матката и вагината

Възстановяване на вулвата и перинеума

Резекция (намаляване) на малките срамни устни

Вагинална пластика

от 120 000 ₽

* Преди процедурата по автоплазмотерапия е необходимо да се подложат на тестове:

• - Клиничен кръвен тест с левкоцитна формула и СУЕ
• - Изследване на кръвна захар
• - ХИВ
• - Хепатит B и C

Усъвършенствани методи за интимно възстановяване

В момента проблемите в интимната зона след раждането се решават успешно с помощта на съвременни технологии.

Не трябва да се примирявате с влошаването на външния вид на интимната зона след раждането и намаляването на качеството на живот. На достъпна цена всяка жена може да реши възникналите проблеми, като същевременно избягва психологическия дискомфорт и раздора в интимната сфера.

Експертно становище от М.В. Егорова

„Пациентите идват в Frau Klinik с различни оплаквания, които внасят дразнене и дискомфорт в ежедневието: много жени изпитват промени в сексуалния си живот след раждането, някои жени се сблъскват със ситуацията на навлизане на въздух и вода във влагалището, много имат елементи на уринарна инконтиненция с различна степен на изразителност. Ето защо почти винаги след естествено раждане се налага хирургическа корекция.“
Пълната версия на интервюто с хирурга е в материала на блога: „Проблеми след раждането, за които не е обичайно да се говори“

Промените, свързани с бременността и раждането, засягат състоянието на женското тяло. Периодът на рехабилитация отнема различно време за всяка майка. Вагиналното заздравяване след раждането е естествен процес, който може да бъде подпомогнат.

Органни промени

Преминаването на детето през родовия канал води до промени в мускулната структура на влагалището. Те имат симптоматичен характер, засягат физиологията и функционирането на органа. Средно женското тяло се връща в предишната си форма в рамките на 2-3 месеца.

Колко време отнема възстановяването на вагината зависи от това как е протекъл процесът на раждане. Теглото на детето, бързо раждане, епизиотомия - всички тези фактори влияят върху промените в матката и влагалището.

Какво се случва с перинеума след раждането?По време на раждането на бебето влагалищните стени се разтягат, появяват се отоци, възможни са разкъсвания и охлузвания. Релефът на стените се променя, става по-гладък и размерът на органа се увеличава.

Какво се случва с вагината след раждането:

1. промени в чувствителността;
2. появява се болка;
3. увиснали стени;
4. възможен сърбеж, сухота, неприятна миризма;
5. промени в количеството и качеството на изхвърлянето;
6. разкъсвания, разфасовки и микропукнатини;
7. теренът се променя.

Подуването изчезва 3-4 дни след раждането. Чувствителността намалява поради факта, че мускулите се разтягат и стават отпуснати. Трудните или многоплодни раждания водят до пролапс на влагалищните стени. Такава промяна ще изисква хирургично лечение.

Натискът в перинеума след раждане, причинен от контракциите на матката, причинява дискомфорт. Болката се причинява от разкъсвания, пукнатини или епизиотомия, извършена от акушер-гинеколози. В този случай раните зарастват от 30 до 45 дни в зависимост от дълбочината.

Секрецията, наречена следродилна лохия, се счита за естествена реакция на тялото. Лохията продължава 6-8 седмици. Сухотата възниква поради намаляване на хормона естроген и повишаване на пролактина. Нормализирането на микрофлората настъпва след приключване на кърменето.

Възстановете размера и мускулния тонус

Възстановяването на вагиналните мускули отнема от 6 до 8 седмици. Мускулният орган, когато плодът преминава през него, се разтяга, разширява и губи еластичност. По време на периода на възстановяване тонът ще се нормализира и първоначалният размер ще се върне.

Как се възстановява вагината след раждане:

1. матката се свива, постепенно придобивайки предишната си форма;
2. тонусът на вагиналните мускули се възстановява;
3. микрофлората се нормализира.

Времето, през което мускулите на перинеума влизат във форма след раждането, зависи от индивидуалните характеристики на тялото. След диагностициране на промените в следродилния период се предписва терапия за възстановяване на перинеума.

Как да възстановим вагината след раждане:

• въздържайте се от интимни отношения;
• извършват специална гимнастика;
• използвайте гелове и масла.

За да се ускори възстановяването на вагината, гинеколозите препоръчват да се въздържат от интимни отношения в продължение на два месеца. Това е необходимо, за да се предотврати възпаление на влагалището и инфекция на гениталиите.

Колко време отнема възстановяването на вагината след раждането?Времето за възстановяване на женските полови органи след раждането на дете отнема около два месеца. За да може вагината бързо да се възстанови, раждащата жена трябва да следва всички препоръки на гинеколога.

Интимната гимнастика ще ви помогне да тонизирате мускулите и да подобрите кръвообращението. Упражненията на Кегел се изпълняват ежедневно. С правилна грижа ще бъде възможно да се възстановят вагиналните мускули след раждането в най-кратки срокове.

Възстановяване на микрофлората и сухота

Микрофлората се променя под влияние на раждането и е придружена от сърбеж, сухота и дискомфорт. Секрецията става обилна, мътна и с неприятна миризма. Възстановяването на вагиналната микрофлора започва веднага след раждането.

Правила за лечение на микрофлора и сухота:

1. изключете мазни и пържени храни от менюто;
2. ежедневно консумирайте ферментирали млечни продукти;
3. носете бельо от естествени материали;
4. избягвайте стреса.

В борбата с възпалителните процеси, които променят микрофлората на влагалището, помагат и лекарствата и вагиналните супозитории. Лекарствата лекуват заболяването, като упражняват локален ефект.

Предписани лекарства:

• Кипферон. Курсът на лечение е 10 дни;
• Бифидумбактерин. Прилагайте сутрин в продължение на 10 дни;
• Лактобактерин. Съдържа полезни бактерии. Курс - 10 дни.

Предписани таблетки за дисбактериоза. В този случай се оценява важността на лечението и безопасността на лекарството по време на кърмене.

Антибактериалните гелове ефективно възстановяват вагиналната микрофлора в следродилния период. Лекарствата се борят с вредните микроорганизми и стабилизират киселинността. Използват се при всяко пране.

Народните средства за майки са разрешени след консултация с гинеколог. Душирането се използва с билкови разтвори. Ефективни са тампоните, напоени с мед или кефир.

Вътрешната среда на влагалището е един от най-важните компоненти на женското здраве. След раждането е важно да се наблюдава микрофлората и, ако е необходимо, да се поддържа в нормално състояние.

Възстановяване на разкъсвания и порязвания

Всяка следродилна травма изисква лечение. Разкъсванията и разрезите се третират и зашиват веднага след раждането на бебето. За целта се използват материали, които се разтварят по време на лечебния процес.

За да се ускори процесът на възстановяване, не се препоръчва да седите на твърда повърхност в продължение на две седмици. Изключение прави седенето на тоалетната. Това ще помогне за предотвратяване на разпадането на шевовете и ще ускори периода на оздравяване. След 10 дни лекарите ви позволяват да седнете на гумена топка или мека възглавница.

Перинеалните грижи след раждането включват:

• лична хигиена след всяко пътуване до тоалетната;
• използване на бикини за еднократна употреба;
• сменяйте превръзките след раждане на всеки 3 часа;
• прилагане на лед;
• медицинско лечение с калиев перманганат или брилянтно зелено.

След изписване от болницата се препоръчва да се правят лосиони и вани с отвара от лайка и невен. Вместо тоалетна хартия е по-добре да използвате мокри кърпички с антибактериално действие. За ускоряване на заздравяването на рани се използват мехлеми, например Bepanten.

Дълбоките разкъсвания могат да причинят възпаление на тъканите. Ако възникнат усложнения в областта на шева, се предписва медикаментозно лечение или хирургична интервенция. В бъдеще, ако се появи деформация на мускулната тъкан, жената ще може да коригира дефекта с помощта на лазерна технология или пластична хирургия.

В повечето случаи заздравяването настъпва доста бързо, без да остават видими белези. Чувствителността ще се върне след пълното възстановяване на вагината. Упражненията, които укрепват тазовата мускулатура, са ефективни за лечение.

Упражнения за намаляване на вагината

Интимният живот след раждането тревожи всяка майка. Гимнастиката на вагиналните мускули помага за възстановяване на еластичността на стените, възстановяване на мускулния тонус и предишния размер. Отслабената вагинална мускулатура води до незадържане на урина, пролапс на матката и липса на чувствителност в интимния живот.

Как да тренирате вагиналните мускули след раждане:

• Кегел упражнения;
• упражнение Повдигане;
• Безстепенна терапия;
• физиотерапевтични процедури с тежести.

Методът Кегел се използва за интимни упражнения за възстановяване на вагиналния тонус. Упражненията се изпълняват ежедневно, поне три пъти. Постепенно броят на подходите може да се увеличи.

Как да напомпате вагиналните мускули след раждане:

1. трябва да легнете по гръб и да огънете коленете си;
2. позата трябва да е удобна. Дишането е спокойно и дълбоко;
3. Вагиналните мускули са силно напрегнати, задържани за 2-3 секунди и отпуснати. Повторете упражнението поне 5 пъти;
4. стискането и отпускането на вагиналната тръба се извършва в три серии по 10 секунди;
5. напрегнете влагалището за 10 секунди, починете за 15 секунди и повторете упражнението поне 5 пъти.

Упражнението „Повдигане“ получи името си поради структурата на вагината. Една жена трябва да си представи, че органът има няколко етажа. По време на изпълнение той се напряга и отпуска постепенно.
Безстепенната терапия укрепва мускулите на тазовото дъно. Той използва вагинални конуси, които се вкарват във влагалището и трябва да се държат чрез стягане и отпускане. По време на процеса на вагинално възстановяване теглото на конуса се променя.

Физиотерапевтичните процедури се извършват с помощта на медицинско оборудване, което влияе върху качеството на мускулната тъкан. Процедурите са безболезнени, нямат рехабилитационен период и са разрешени за кърмачки.

Интимна пластична хирургия

Интимната пластична хирургия ви позволява не само да стегнете вагиналните мускули, но и да коригирате външния вид на половите органи. Пластичната хирургия на интимния контур практически няма усложнения. Използването на съвременни лазерни технологии позволява безболезнени и бързи операции за корекция на външния вид на женските полови органи.

Основни показания за използването на хирургичния метод:

• промяна във влагалищния размер;
• загуба на чувствителност;
• асиметрия на срамните устни;
• неволно уриниране;
• белези.

Операцията се предписва след задълбочен преглед на жената. Методът се използва само ако други мерки не помогнат за възстановяване на предишното състояние на женските полови органи.

Хирургическата интервенция има редица противопоказания:

• лактация;
• бременност;
• диабет;
• ниско съсирване на кръвта;
• HIV инфекции;
• възпалителни заболявания.

Преди операцията са необходими изследвания на кръв и урина и ултразвук на половите органи. След това се провежда консултация с хирурга.

Как се извършва операцията:

1. процедурата се извършва под обща анестезия или под обща анестезия;
2. по време на пластична хирургия, зоната, която е деформирана, се изрязва и зашива;
3. ако една жена не планира да ражда в бъдеще, тя ще има мрежа, която ще държи мускулите в правилната позиция;
4. При зашиване се използват материали, които се разтварят сами по време на зарастването.

Следоперативният период е най-малко 2 месеца. По това време интимните отношения и спортът са изключени, а вдигането на тежести е забранено. След възстановяване на перинеума трябва да посетите лекар, за да прецените правилността на операцията.

За да предотвратите дългото възстановяване на вагината след раждането, майката не трябва да забравя за личната хигиена, лечението с лекарства и интимната гимнастика. Хирургическата интервенция се използва, ако женските полови органи не са се възстановили в рамките на два месеца. Интимната пластична хирургия може да премахне белези, да възстанови първоначалната форма на влагалището и да облекчи сухотата.

Как изглежда вагината след раждането? Това е въпрос, който младите жени често си задават по време на първата си бременност. Безпокойството обикновено се свързва с възможно увеличаване на обема на влагалището, което неизбежно се случва след раждането. Но жените са по-притеснени за сексуалния си живот - какво ще стане, ако подобни промени засегнат собствените им чувства.

Трансформациите на вагината започват от момента на бременността и завършват само няколко месеца след раждането. Това е нормален физиологичен процес, който завършва с пълно възстановяване на формата и обема на органа. Среща се недостатъчно само при жени, които са родили много деца (повече от три).

Има и патологични състояния, при които влагалището не се възстановява достатъчно след раждането. Те включват наранявания при раждане на майката - разкъсвания на вагината или перинеума. Но и след тях е възможно пълно възстановяване – с компетентна и навременна помощ от акушер-гинеколози.

За да разберете напълно промените, настъпващи в гениталните органи на жената, е необходимо да научите за тяхната анатомия и функции.

Нормална структура и функции

Вагината се състои от две части - външна и вътрешна. Първият е вестибюлът - кожни образувания, които ограничават органа от външната среда. Те включват срамните устни, клитора и бартолиновите жлези. Тяхната роля е да предпазват меката и деликатна лигавица от нараняване и инфекция.

Вътрешната част на женските полови органи има формата на тръба, която се състои от няколко слоя. Тъй като съдържа мускулна тъкан, с нормалния си тонус влагалището прилича на процеп отвътре.

Съдържа предната и задната стена, които покриват шийката на матката отгоре. Тази структура ви позволява бързо да възстановите тези органи по време на раждането, създавайки канал, удобен за преминаване на детето.

• Големите срамни устни са разположени отстрани на вагиналния отвор и приличат на две кожни гънки, които се подгъват навътре.
• Между тях се намират малките срамни устни, които са границата между вътрешната и външната част.
• Бартолиновите жлези отделят специален лубрикант - той овлажнява вагиналната лигавица и има антибактериален ефект.
• Повърхността на лигавицата има множество гънки, разположени в надлъжна посока. Тази функция ви позволява значително да увеличите обема на вагината по време на бременност и раждане.
• В мускулния слой влакната са насочени главно надлъжно и са свързани с подобен слой на стената на матката. Следователно, в спокойно състояние, те могат да се разтягат добре и да разширят лумена на гениталните органи.

Женските полови органи съдържат полезни бактерии - лактобацили. Те създават млечна киселина, която създава благоприятни условия за движение на сперматозоидите. Има и антибактериален ефект - много микроорганизми умират в кисела среда.

Промени във влагалището по време на бременност и раждане

Основната роля в подготовката на репродуктивния тракт на жената за раждане играе хормонът прогестерон. Секретира се от специална жлеза (corpus luteum), която се развива върху яйчниците след овулацията. Максималният си размер достига през първите месеци на бременността, след което постепенно намалява.

Действието на хормона е свързано със силно въздействие върху гладката мускулна тъкан и кръвоносните съдове. Той предизвиква мускулна релаксация и разширяване на лумена на кръвоносните съдове. Поради намаляването на тонуса и стагнацията на кръвта, тъканите стават по-меки и еластични.

1. Поради разширяването на кръвоносните съдове вагиналните мускули се пълнят с кръв и омекват. Надлъжните мускулни влакна постепенно се увеличават по размер, но към момента на раждането техният тон е минимален. Това позволява на детето да се движи напред безпрепятствено, разтягайки ги.


2. Лигавицата става по-тъмна и влажна, което е свързано с подобряване на кръвообращението. Голям брой гънки се изправят по време на раждането, движейки се заедно с мускулите.
3. Прогестеронът влияе върху свойствата на съединителната тъкан, като намалява количеството на плътните колагенови влакна в нея. Благодарение на това предните и задните комисури на влагалището (мястото на свързване на срамните устни) стават по-меки и еластични. Това ги предпазва от разкъсване при преминаване на детето през преддверието на гениталния тракт.

Прогестеронът има благоприятен ефект и върху влагалищната микрофлора - лактобацилите. По време на раждането те попадат върху детето, след което заселват червата му. Те предпазват кожата му от опасни бактерии, а също така му позволяват да усвоява майчиното мляко от първите дни.

Вагината след раждането е нормална

При нормално водене на бременността (в предродилната клиника) и раждането усложненията възникват изключително рядко. Основната им причина е несъответствието между размера на детето и репродуктивния тракт на жената. Обикновено са възможни леки увреждания на лигавицата - пукнатини, ожулвания, натъртвания.

Благодарение на промените в хормоналните нива в края на бременността и след раждането, нормалният мускулен тонус и кръвообращението се възстановяват. Настъпва период на освобождаване на нов хормон - пролактин. Той има обратен ефект на прогестерона и е насочен към стимулиране на производството на мляко при майката.

Всички възстановителни процеси отнемат не повече от три месеца и много зависят от индивидуалните възможности на майката - от възрастта и броя на предишните раждания. Ако момичето е на не повече от 25 години и ражда за първи път, тогава влагалището ще придобие нормална форма в рамките на две седмици.

Промени

Основните трансформации по време на бременност засягат матката - тя се възстановява най-дълго и изисква внимателно медицинско наблюдение на този процес. При външните гениталии това се случва незабележимо отвън. Но с връщането към сексуална активност партньорите отбелязват промяна в усещанията.

1. Жените обикновено се оплакват от намалена чувствителност и отслабено либидо. А мъжете отбелязват увеличаване на размера на органите на жената и намаляване на нейната еластичност. Често тези проблеми са свързани с ранно връщане към интимност, докато вагиналното възстановяване все още не е завършено.
2. След раждането вагината леко променя формата си - това се дължи на разтягане на мускулите и лигавицата. За разлика от нараняванията, мускулният слой не се разкъсва, но неговите влакна се разтягат леко и се разминават в напречна посока.


3. Най-забележимите промени се появяват след първата бременност - лигавицата се разтяга значително и след това образува множество гънки. Вагината се променя от цепковидна форма към вретеновидна (широка в центъра, стеснена в краищата). При многораждали жени тя постепенно придобива формата на цилиндър, което е свързано с разтягане на лигаментния апарат.
4. Незначителните ожулвания, пукнатини и кръвоизливи зарастват през първия ден след раждането. Това се улеснява от промени в хормоналните нива, които повишават способността на лигавицата да се възстанови.
5. През първата седмица е възможно зацапване на лигавицата от влагалището. Те са свързани с повишена активност на жлезите на гениталния тракт и рязко намаляване на размера на матката.
6. Най-бързо се възстановяват мускулите и кожата на перинеума – след две седмици техният тонус се нормализира. Именно тези образувания играят основна роля за поддържане на нормална форма. Ако ги тренирате след бременността, можете да постигнете предишната форма на гениталиите.

Пролактинът също влияе върху емоционалното състояние на жената, насочвайки вниманието й към грижата и защитата на детето. С тази доминанта той инхибира сексуалното желание, като същевременно потиска овулацията при жената. Следователно, докато младата майка е в периода на хранене, тя няма да има желание за секс.

Методи за възстановяване

Вагината след раждането доста бързо приема предишната си форма - дефектите в лигавицата и мускулите се елиминират през първата седмица. Следователно основните мерки са насочени към укрепване на перинеума. Използват се гимнастика и физиотерапия, както и витаминотерапия.

1. През първата седмица, когато все още е трудно за жената да изпълнява каквито и да е упражнения, могат да се използват дозирани разходки. Половин час тихо ходене на ден е достатъчно, за да се подобри кръвообращението в перинеалната област. Нормалният кръвен поток осигурява повишаване на тонуса на перинеалните мускули, което укрепва стените на вагината. Ще бъде много по-здравословно да се разхождате на чист въздух.
2. Гимнастиката може да започне в зависимост от това как се чувствате, но не по-късно от две седмици. Упражнението е едно и изключително просто - изпълнява се последователно опъване и отпускане на мускулите на перинеума. Жената поставя краката си на ширината на раменете и прави такива движения със задните си части. В деня на такива процедури се нуждаете от 3 до 5 (поне двадесет стискания и разтискания във всяка).
3. Физикалната терапия започва две седмици след раждането. Включва набор от различни упражнения за мускулите на долните крайници. Те започват с разтягане - това ще укрепи връзките и ще повиши тонуса на перинеума.
4. Плуването ще бъде полезно - то равномерно развива мускулите на тялото. За разлика от други видове стрес, той не предизвиква увеличаване на натиска върху тазовите органи. Две тренировки седмично са достатъчни за постигане на желания ефект.
5. Витамин Е и аскорбинова киселина са антиоксиданти и са полезни за възстановяване на влагалището след раждане. Те подобряват метаболитните процеси в съединителната тъкан, което позволява бързо отстраняване на малки дефекти в стените на гениталните органи.

Основният проблем на жените в следродилния период е надценяването на тяхното състояние. Ето защо, вместо да се тревожите, по-добре насочете енергията си към премахване на тези малки недостатъци.

Увреждане на гениталните органи по време на раждане

Тъй като всички меки тъкани на перинеума са подложени на значителен натиск, се получават разкъсвания, ако те не са достатъчно еластични. Те са характерни за раждащите за първи път - жените често не са подготвени за раждане психически и физически. Средно всяко шесто раждане е съпроводено с наранявания на меките тъкани.

Отговорността за разкъсвания винаги е на лекарите, тъй като не е предоставена навременна помощ. Причината винаги е несъответствие между размера на родовия канал и движението на детето през него. Леките наранявания не са опасни и заздравяват сами през първата седмица след раждането.

Тежките разкъсвания са придружени от едновременно увреждане на съседни органи - уретрата и ректума. Такива наранявания изискват незабавна операция, тъй като те пряко заплашват живота на майката. След тях рядко са възможни повторни раждания по естествен път, тъй като се получава деформация на белег.

Лечението на разкъсванията обикновено е хирургично - веднага след раждането големите дефекти се зашиват под местна упойка. Вагиналните наранявания са най-козметични - шевът няма да се вижда външно, тъй като белезите по лигавицата се разтварят. Ако е имало нараняване на кожата на перинеума, тогава във всеки случай ще има белег, който ще стане невидим с течение на времето.

За да предотврати разкъсванията, раждащата жена трябва да се научи да натиска и да се отпуска правилно. За тази цел се използват дихателни упражнения - това ви позволява да регулирате натиска върху перинеума.

Невъзможно е да се износи и да се роди дете без промени в тялото на жената и нейните отделни органи.

Вагината, от която всъщност започва етапът на зачеването и последващото раждане на бебе, не е изключение. Той участва в много действия на физиологичния процес, който завършва бременността, така че неизбежно се трансформира.

Въпреки това, специалната структура на вагината не й позволява да промени формата си, тя претърпява промени от различен характер. Млад родител чувства нежелани промени в общото си благосъстояние и интимния живот.

Рехабилитацията е различна за всяка жена. Необходимо е да се запознаете с всички нюанси, така че вътрешният репродуктивен орган на жената да се възстанови възможно най-бързо.

Какви промени се случват

Вагината е мускулесто-еластично тръбесто образувание, разположено в таза на жената. Има различна дължина за всяка конкретна ситуация.

В нормално състояние размерът му рядко надвишава 10 см, а в състояние на полова възбуда - около 15 см. Както стана ясно, природата се е съобразила с всичко. Средният размер на мъжкия полов орган напълно съответства на тези параметри.

Много "експерти" по вътрешната структура и морфологичните характеристики на женското тяло твърдят, че размерът на влагалището се определя от ръста на жената. Колкото по-висока е женската, толкова по-дълги ще бъдат нейните гениталии.

Това е легенда, непотвърдена научно. Параметрите на вагината напълно зависят от местоположението и структурата на коремните органи. Според статистиката често има случаи, когато жена с нисък ръст е била собственик на дълбока вагина или обратно.

Повечето мъже са склонни да вярват, че преди раждането на детето вагината на половинката им е била малка и стегната, а след бременността размерът й се е разширил. Това далеч не е вярно.

Вагината не променя размера си след раждането. Очертанията и формата на повърхността на стените му претърпяват промени. По този начин няма причина за безпокойство, тъй като всички трансформации, които се случват с еластичния генитален орган на жената, се връщат към нормалното с течение на времето.

Нека разгледаме по-подробно възможните обратими усложнения.

Разтягане

Когато плодът преминава през него, релефът на вагиналните стени става по-гладък, а слоят от надлъжни и напречни мускули се разтяга. При такива обстоятелства това се счита за нормален и естествен процес.

В продължение на два месеца еластичността на мускулните структури се връща към нормалното поради свиване.

оток

Подуването не причинява дискомфорт на жената и изчезва без лекарства след 3-4 дни.

Пукнатини и ожулвания

Тази последица се проявява след всяко второ раждане.Ако специалист по физиология приеме, че стените на вагината могат да бъдат разкъсани, тогава в процеса на неконтролирани контракции на матката се извършва епизиотомия - хирургически разрез на перинеума.

Това ще ви позволи да контролирате етапите на разминаване на тъканната структура. Процесът на раждане отваря широко влагалището, стените му са наранени, в резултат на което стават плътни кървави със синкав оттенък.

Повърхността на стените е покрита с пукнатини и плитки рани. Възстановяването на такива щети ще отнеме не повече от две седмици.

Отокът ще изчезне, пукнатините ще претърпят фиброплазия (лечебна фаза), а стените ще придобият розово-прасковен оттенък.

Промяна на релефа на стените

Променя се релефът на стените на женските полови органи. Поради тази причина мъжете имат мнение за увеличаване на размера на вагината.

Нераждала жена има подчертан релеф на стените, а при новите майки той е изравнен и изгладен. Следователно по време на полов акт мъжете усещат разширяването на мускулния канал на жената, което причинява известен дискомфорт и непълно удовлетворение. Проблемът се решава чрез избор на подходяща поза.

Такива промени в структурата на органа засягат абсолютно всички родилки. Единствената разлика е периодът на рехабилитация, някои нарушения и редица дискомфортни усещания, които могат да се появят в резултат на утежняващите последици от движението на плода и плацентата.

При такива обстоятелства и най-малкото забавяне може да доведе до сериозни усложнения, така че посещението при лекар и навременното лечение е правилното решение по пътя към бързото възстановяване.

Научете повече за митовете и предразсъдъците за вагината след раждането във видеото.

Отклонения от нормата

Неприятните и дискомфортни усещания във влагалищната област след процеса на раждане, за съжаление, не са рядкост.

В някои случаи те се превръщат в сериозни проблеми за жените, които изискват подходящо лечение.За да избегне това, родителят трябва да знае как бързо да премахне негативните прояви.

болка

Жените често изпитват болка след раждането. При някои те са изразени, докато при други синдромът на болката се развива по-малко интензивно.

Този симптом се причинява от разкъсване на стените или перинеума, който впоследствие е зашит. Болката се концентрира в областта, където преминава материалът за зашиване, тъй като е почти невъзможно да се приложи, без да се засягат нервните окончания.

След 14 дни сноповете нервни влакна се адаптират и се връщат към нормалното, а дискомфортът в областта на гениталиите престава да предизвиква безпокойство.

Миризма на гнило

Гниенето на конците, възпалителните процеси в гениталния кух орган могат да причинят неприятна гнила миризма от влагалището.

В този случай не трябва да се самолекувате. Необходим е преглед при специалист и продължителна медикаментозна терапия.

Намалена чувствителност

След раждането много жени отбелязват загуба на чувствителност или леко намаление.

Тази нежелана последица възниква поради увисване на вагиналните стени и разрушаване на нервните окончания. Ще отнеме известно време, докато нервните влакна се възстановят напълно.

В този случай няма нужда да се паникьосвате, трябва да сте търпеливи и жената отново ще може да реагира на определено външно влияние.

пропуск

В някои случаи мускулните структури на тазовата диафрагма силно отслабват. Това ги прави невъзможно да задържат органи.

Лекарите наричат ​​това явление пролапс на влагалището след раждане, което има няколко степени на тежест:

• непълен пролапс на вагиналните стени(няма изход отвъд пътеките му);
• пролапс с изпъкналост навън;
• абсолютен(пълна) загуба.

Освобождаване от отговорност

След процеса на раждане вагината се възстановява чрез отделяне на характерен секрет, който не трябва да плаши жената.

Те изглеждат като лохии (специфична слуз), която включва мъртви клетки и тъкан на ендометриума на матката, както и кръвни фрагменти. Следродилната слуз излиза на етапи, а именно в продължение на два месеца.

В първата фаза на възстановителния период лохиите могат да бъдат объркани с началото на менструалния цикъл. Те излизат в изобилие и имат характерен кърваво-лилав цвят.

С течение на времето слузта променя цвета си до жълтеникав цвят и излиза по-малко интензивно, като постепенно изчезва напълно.

Ако след 8 седмици след раждането на бебето лохията продължава да излиза, не можете без медицинска помощ. Лекарят ще определи истинската причина за патологията и ще предпише подходящо лечение.

Сухота

Периодът на възстановяване на раждащата жена често е придружен от вагинална сухота, което причинява много дискомфорт.

Това проявление се дължи на намаляване на стероидните хормони, произвеждани от яйчниците.

Най-често сухотата се диагностицира по време на кърмене. С течение на времето това нежелано последствие изчезва от само себе си.

сърбеж

Ако една жена почувства сърбеж във влагалището, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Този симптом може да се дължи на алергия към синтетични конци или антисептик, използван по време на процеса на напускане на плода от матката.

При всякакви обстоятелства решаването на проблема е отговорност на лекаря. Той ще проведе определена серия от изследвания и ще предпише ефективна терапия.

По-често нежелана проява се елиминира чрез промиване. Ситуацията се влошава, ако усещането за сърбеж е придружено от неприятна миризма и лохии. Това показва, че възпалителният процес е започнал.

Възстановяване

Продължителността на вагиналното възстановяване зависи от много фактори:

• дали е имало гнойни секрети, които са провокирали образуването на белези по стените;
• дали бъдещата майка е изпълнявала специално разработени упражнения за укрепване на мускулните структури на влагалището;
• в какво психическо и физическо състояние се намира жената;
• размер на главата на плода;
• качество на шевния материал;
• трудност при раждането.

Ако раждането е станало бързо или продължително и плодът е бил голям, броят и дълбочината на разкъсванията се увеличават.

Ако по време на процеса на раждане акушерът трябваше да прибегне до конци, особено в перинеалната област, тогава жената ще изпитва дискомфорт до 12 седмици, докато зашити нервни окончания се адаптират.

Родовият участък на вагината се възстановява в рамките на 2 месеца.

За бърз следродилен период експертите дават няколко препоръки:

1. На първия етап от рехабилитацията трябва да се промени традиционната форма на интимна комуникация. Освобождаването на секрет през отворена шийка на матката може да представлява риск от инфекция.
2. След всяко посещение в тоалетната перинеума трябва да се измие с течаща вода и средства за интимна хигиена.
3. Сменяйте превръзките след раждане на всеки 4-5 часа.
4. Попълнете диетата си с храни, които имат слабителни свойства. По-добре е да изключите продуктите от брашно. Ако възникнат затруднения с изпразването, восъкът и глицеринът ще помогнат за решаването на проблема.
5. За да се гарантира, че шевовете получават подходяща вентилация, бельото трябва да се сваля през деня.
6. Зоните с тъканни белези трябва да се третират с антисептик поне два пъти на ден.
7. Веднага след възобновяване на сексуалния контакт е препоръчително да използвате овлажняващи лубриканти за известно време, за да не нараните стените на вагината.
8. По време на нощния сън е необходимо да освободите тялото от задължителните тъканни елементи, които създават благоприятни хигиенни условия (гащички, бикини) и да спите на стерилна пелена.
9. След 4 седмици рехабилитация се препоръчва набор от упражнения на Кегел, които ще помогнат за укрепване на мускулните слоеве на влагалището.

Упражненията на Кегел се изпълняват, както следва:

1. напрегнете вагиналните мускули за 10-15 секунди;
2. отпуснете гениталния орган за същото време.
3. извършете 3 преминавания за всяка манипулация.

Обучението се провежда ежедневно. Това ще позволи на тялото на жената да се върне към нормалното, да установи сексуални отношения и да изпита напълно радостта от майчинството.

Ако раждането е довело до използването на хирургически разрез на перинеума, на жената е забранено:

• вдигайте тежки предмети;
• ходете бързо;
• седнете на твърда повърхност.

Едва след две седмици е позволено да седне на дупето, разположено срещу разреза. За седнало положение е по-добре да използвате еластичен кръг, това ще насърчи адекватни белези.

Гледайте видеоклипа за упражнения за вагината след раждане.