Резюме: „Влиянието на Интернет върху живота на съвременния човек. Интернет зависимостта или как интернет влияе на живота ни

Сега ще прочетете някакви пълни глупости. Сам си си виновен. Интернет е малко по-малко от пълен с глупости. Нямаше смисъл да се катерите във всякакви блогове на други хора или, още по-лошо, да се абонирате.

Така че ще ви разкажа за истинската същност на мрежата. Ще разберете кой демон храните, заедно с милиард други, с вашата мана. Но вече е твърде късно!

Кратката същност на статията в четири тези:

1. Мрежата се стреми да абсорбира и смила всички информационни потоци на човечеството.


2. Мрежата поглъща хората.


3. Мрежата прави нещата по-лесни за хората.


4. Мрежата засяга социалните институции.

Теза №1
Интернет е такова нещо...
Няма лошо. Лошо е явленията да се наричат ​​„неща“. Нека дефинираме едно малко, не много правилно, но обичано от различни маргинализирани хора като Переслегините понятие: информационен и енергиен обект. Другарите от школата на Переслегин използват тази фраза, за да опишат различни социални явления, като например бюрократичните машини. Обикновено, когато ги изследват, те се стремят да отделят обекта от човешките субекти, които го хранят. Ясно е, че бюрократичната машина моментално ще изчезне, ако бюрократите, които я съставят, бъдат премахнати. Почти по същия начин, по който изчезва облак от газ, премахнете съставните му молекули. Но за физиците е неудобно да изучават молекулите отделно, а за социолозите и информационните обектолози е неудобно да изучават отделно хора, които поддържат „живота“ на някакъв вид свръхчовешко образувание. И така, определението е:

Информационен обект- информация, която не зависи от носителя и се развива по свои собствени закони, пребиваващи в информационното пространство.

Информация и енергияобект, съответно, е информационен обект, който се захранва от енергията на носителя. Думата „енергия” тук се използва в психологически смисъл, като „жизнената сила на хората”, тоест онази трудно измерима субстанция, която живее в душата на всеки от нас, която ни помага да се движим, да бъдем креативни и мисля, че животът не е толкова безсмислен. Малко вероятно е тази енергия да може да се измери в джаули, но думата остана. Лично аз предпочитам думите Мана, Прана или Ци. Но не трябва ли да наричаме нашите обекти информация-мана? Нека има енергия.

Моля, разберете какво представлява информационното пространство за себе си. Не са малки, очевидни неща, които трябва да ви обясня. Вие не живеете в гората, а в същото информационно пространство, между другото, и това пространство е нервът на мощната техносфера, надеждно защитаваща всички ни от ужасите на дивата природа.

Отново. Теза №1

Интернет се стреми да абсорбира и смила всички информационни потоци на човечеството.

Интернет е комплекс от много информационни и енергийни обекти, който се е развил на базата на добре познати технологии и е основният потребител на техните възможности, свързани в един супер-обект чрез общо желание. Интернет се стреми да абсорбира и смила всички информационни потоци на човечеството. И това е най-важното, което трябва да знаете за него.

Това желание очевидно е заложено в самата същност на световната мрежа. Всеки отделен член на Мрежата, всеки сайт, търсачка, блог може да не е наясно с целта на информационното превземане на света. Google събира статистика за посещенията, като например за по-точно показване на реклами на посетителите - това е вярно. Но обективната причина, поради която е изгодно за Google, не е да продава услугата за търсене за пари или места в топ импресиите или да прави нещо подобно, а е изгодно да събира възможно най-много информация и да я обработва възможно най-точно за да научите колкото е възможно повече за посетителите, неговия голям каталог от връзки - в най-дълбоката същност на интернет вселената.

Всички големи интернет сайтове имат за цел да събират, обработват и правят нещо с някаква информация, а най-ценната информация е социалната, защото нищо не тревожи човека повече от самия него. Напрегнете ума си, помислете какво друго от информационните потоци на цивилизацията не е уловено от мрежата? Ако в същото време разберете как да уловите тези потоци, ще получите всички предимства. Ще станете основател на стартъп, полезен човек. Светът ще ви възнагради.

Защото интернет не е просто някакво голо желание да заграбиш всичко. Интернет е сила. Това е най-важното, най-ценното, най-сложното, което човечеството е създало през първата половина на двадесет и първи век. Виждате ли, енергията не идва от нищото. Християнството, древният велик IEO, чиято технологична основа беше определено учение и чиято цел беше спасението (в християнския смисъл) на всички човешки души, пое енергията на агонията на Рим и благодарение на нея стана това, което познаваме то. При раждането си Интернет пое енергията на агонията на големите утопични проекти на ХХ век. Необходими бяха две войни - Втората и Студената - за да се развият компютърните технологии до нивото, при което Мрежата стана възможна, и също така беше необходима смъртта на Съветския съюз, така че на вълната на еуфорията на освобождението от ужаса на ядрените ракети , на вълната от блестящи, добре обучени математически емигранти от бившия СССР, творческата енергия се надигна, изпълвайки нововъзникващата технология със смисъл. Така се роди мрежата.

Отново. Това е най-важното, написано тук. Интернет е сила, обединена от основното желание да абсорбира и смила всички информационни потоци на човечеството.Всичко следва от това.

Теза №2

Човекът е основният източник на информация в човешкото общество. Информационният обем на всичко, което измисляме и си представяме, казваме и правим многократно надвишава обема на информацията, генериран от външни сили, въздействащи на човечеството, вариращи от птичи полети до слънчеви изригвания. Разбира се, имам предвид само тези природни явления, които някои хора забелязват. Може би обемът на информацията за незабелязани явления е дори по-голям с порядък, кой знае? Във всеки случай всички ние имаме приблизително едно и също небе над главите си и за да не се взираме в него цял живот, ние самите трябва да наситим техносферата с информация.

По този начин, Теза №2

Мрежата поглъща хората.

Тъй като човекът е основният източник на информация в рамките на човечеството, основната подзадача на Мрежата като жив и целенасочен феномен е да обучава хората в контакт с нея по такъв начин, че да пренасочва потоците от информация през нея.

Обикновеният човек напразно мисли за свободата и независимостта на мощния си ум. Ние сме много лесни за обучение. Всеки психолог знае какво абсурдно огромно влияние оказват детските страхове. Когато беше дете, малко момче беше ухапано от куче. Той порасна, стана огромен дебел мъж и можеше да убие три мелеза с един крак, без да се напряга много - но обученият детски страх го принуждава да пресече пътя при вида на рунтаво бездомно куче, което лежи в прахта. Мрежата не ни хапе като куче. Напротив, разгръща пред нас безбройните си богатства, предлага хиляди забавления и накрая ни закача здраво на ендорфиновата игла. Децата са затворени по-силно, разбира се. Мрежата се нуждае от деца, те ще станат възрастни и може би ще й дадат целия си живот. Те ще се откажат от част от живота си без съмнение. По-приятно е да общувате чрез интернет. В интернет можете да разберете всичко по-бързо. Всичко е в интернет. Не можете да скучаете в интернет. Мрежата ще ви приеме такъв, какъвто сте. Вашите приятели ще ви подкрепят. Те ще ви харесат. Те ще харесат работата ви. Те ще харесат вашите снимки и вкуса ви към препечатване на вицове. И ако не искате, ще се затворите от всичките си приятели. Не е ли това всичко, от което се нуждаете?

Страшен? Така че още не сме стигнали до третата теза.

Теза №3
Мрежата прави нещата по-лесни за хората.

Както забелязахте от теза №1, най-важното нещо в цялото това малко размишление, Мрежата се стреми не само да поеме, но и да усвои всички информационни потоци в света. Храносмилането е много важно. Това означава да разберете, да го направите част от себе си, не просто някакъв вид информация в смисъла на поток от байтове, но смислени метаданни, които могат да бъдат използвани допълнително. Например как Google продава събира статистически данни за реклама. Те наистина се стремят да накарат машината да разбере какво означават всички тези думи, въведени в търсачката, за потребителя. В това разбиране се крие цялата същност на Google. За съжаление, наред с усложняването на алгоритмите за обработка на потоци от данни от машини, има и недостатък. Факт е, че за да разберем по-добре какво искат хората, не е необходимо да усложняваме разбирането. Можете да опростите самите хора.

Да припомня теза No2. Отлични сме в тренировките. Знаете ли защо във Facebook няма бутон за нехаресване? Това би усложнило комуникационния модел. От гледна точка на мрежата, въвеждането на интерфейсни единици, които принуждават масите да мислят поне за избор между два бутона, е грешка. И като цяло, как ще изградите показател за популярност на публикация, за да завършите емисии, ако пространството за харесване и нехаресване е двуизмерно? Мислили ли сте за това математически? Затова Facebook се замисли и реши - няма нужда.

Разбира се, това е краен пример. Всеки портал избира дали да прави коментари като дърво, самосглобена емисия или нехаресвания. Може да има различни подходи за различните аудитории. Някъде в Хабре информацията за нехаресванията изведнъж става ценна за системата. Някъде в LiveJournal, дървовидните коментари са най-важното нещо там, основният колектор и точка на приложение на информационния поток. Но винаги и навсякъде системата е подчинена на теза No1. Винаги има възможност за обучение на потребителя. Това означава, че ние, потребителите на Интернет, развивайки своята ерудиция, интелигентност и т.н. от една страна, неизбежно се опростяваме от друга.

Сега исках да дам примери, така да се каже, от личен опит, да се докосна до мащаба на Толстой и други велики хора, които чета сега - но реших, че не си струва. Личният опит на фона на статистиката няма голяма стойност. Можете да се справите сами, измислете примери за това как човек, който не познава интернет, има по-сложен, по-цялостен ум от вас. Как хора, които познавате със сложен и интегрален ум, се дистанцират от този източник на знания, избягват продължителен контакт с него, усещайки желанието на Мрежата да ги разбере и примитивизира. Великите умове не се забиват в Мрежата. Ужасно ми е да разбера колко оскъден и примитивен е руският ми език, колко едностранчиво подхождам към темата, колко слаб е ерудираният ми ум. Това е неизбежна болест на поглъщане от интернет, частично разтваряне в него и се радвам, че все още не съм потънал в приятното, необмислено щракване на бутона за одобрение в безкрайна емисия от снимки и вицове, в търсене на вицове и снимки, които да добавите към емисията, да допринесете. Да, все още има място за подобрение. Но това е фалшива радост. За да затворите ума, имате нужда от нещо повече от терапия, защото десет години в интернет не са напразни за тийнейджър, който е станал млад мъж - вече ми е трудно без него. Мога само да дам себе си за пример, срещу тези, които чета не на ниво чернови в интернет. За пълноценен ум се нуждаете от нещо повече, което Лев Толстой имаше, а съвременните деца с таблетни компютри в ръцете си не го правят. Няма по-добър начин да убедите от това да се позовавате на личния опит на читателя - сигурен съм, че можете да свършите добра работа, като демонстрирате на себе си, че мрежата улеснява потребителите и без мен. Просто ти казах защо се случва това.

Теза №4
Мрежата засяга социалните институции.

Както следва от теорията на властта, всеки политик иска да знае къде е властта и се стреми или да застане на нейна страна, или да я примами на своя. Силата сега, разбира се, е в Интернет. Помните ли, писах за енергията на разпадането на Съветите? Тогава забравих да кажа за разширяването на космоса - то също се забави поради интернет. Няма да кажа, че това е лошо - с развитите информационни технологии изследването на космоса е по-лесно и по-приятно и забавянето на лунна колония за няколко десетилетия като цяло не означава нищо. Е, ще го построим през 2050 г., а не през 2000 г., както искаха писателите на научна фантастика, и какво от това. Но ние имаме Мрежата. Проблемът е друг.

Политиците усещат къде е властта. И социалните институции, започвайки всъщност от правителството, се контролират от политиците. Следователно всички социални институции по света, цялото образование, здравеопазване, гласуване и правителство - всичко се стреми да направи част от Мрежата част от себе си. Наблюдението на пощата от разузнавателните служби, разкрито от Сноудън, като цяло е малък и безвреден резултат от взаимодействието на политиката и мрежата. Всички тези глупави руски закони, ограничаващи свободата на информацията, са алергична реакция, кихане в отговор на информационен и енергиен вирус, който пълзи във вашите информационни потоци, неприятно контролира хората, разкривайки неприятна истина. Това, което ми изглежда наистина страшно, е системата за тестване на Единния държавен изпит.

Виждате ли, мисленето на децата се опростява от Интернет (виж теза № 3). Няма да кажа, че стават по-глупави - би било неправилно да се каже, че всички параметри на многоизмерното съзнание на детето се влошават. В известен смисъл децата на мрежата стават все по-свободни и по-ерудирани. Но опростяването, развитието на мисленето и елементарните поведенчески реакции е по-лесно за анализ - да, това е действително видима истина. И Единният държавен изпит, разбира се, дава своя принос в процеса. Единният държавен изпит възникна като реакция на руското Министерство на образованието на съвременните тенденции, опит да се отдалечи от съветския опит и да отговори на съвременните стандарти за висококачествено глобално образование.

Какво според вас диктува модата на тези стандарти? Къде е силата в света? Кой или какво в крайна сметка диктува на политиците правилата на играта, как да бъдат в тенденция и да са в крак с прогреса?

Да, вие сте абсолютно прав. уви

И колкото по-предсказуеми и по-алгоритмично опростени са отговорите на децата на изпитния тест и колкото по-строги са алгоритмите за оценяване, толкова по-добре от гледна точка на примитивната машина, на която поверяваме бъдещето. И сега разбирате, че Единният държавен изпит е само косвено следствие, малка част от голям процес?

Сега да поговорим какво да правим. Очертах същността. Вероятно нещо е написано наивно или неправилно, надявам се, че зрънцето истина е вярно - в края на краищата в продължение на много години размишлявах върху проблема за същността на Интернет и неговото въздействие върху душата на потребителя. Би било лъжа да се каже, че всичко, което се случва, е зло; След като се спрях на проблемите, почти не засегнах положителните аспекти на процеса, но те са не по-малко грандиозни. Във всеки случай не е по силите ни да направим нищо. Разбира се, можете да прережете кабелите, да изхвърлите телефона си и да отидете да живеете в далечно село, където Wi-Fi никога не е намерен. Може дори да спасите душата си, като направите това. Но като останем тук, с всички хора, ние няма да изхвърлим мрежата си на сметището. Нека да видим как абсорбира и смила много около нас. Какви ще станат децата на Мрежата? Много е интересно.

Бих призовал само към лично внимание. Вие сте в мрежата. Тя иска да те изяде.

Интернет се превърна в неизменна част от живота ни. Полезен е само ако се използва при необходимост и в умерени количества. Мнозина ще се съгласят, че можете да намерите всичко в Интернет, но това ли е всичко, от което се нуждаем? Интернет вече измести книгите, телевизията и дори живото общуване. Все повече хора стават зависими от тази световна мрежа.

Не е трудно да се разпознае интернет зависимостта. Ако, когато включите компютъра си за работа, първото нещо, което правите, е да проверите имейла си, да разглеждате социални мрежи и други несвързани сайтове, като същевременно забравите за работа, тогава основният признак на пристрастяване вече е налице. Невъзможността да се контролира времето, прекарано в интернет, натрапчивото желание да се проверява електронна поща, загуба на контакти извън интернет (редки срещи с приятели, нежелание за общуване в реалния живот), депресия и меланхолия от невъзможността да влезете в интернет - всичко това са показатели за интернет зависимост. Но интернет нанася особена вреда на младите хора и тийнейджърите. Днешната младеж просто е погълната от виртуалния свят, вече е трудно да си представи живота си без социални мрежи. Почитателите на виртуалното общуване са предимно хора, страдащи от комплекс за малоценност, т.е. те се представят за такива, каквито наистина биха искали да бъдат, но вместо себереализация в живо общество, избират по-прост метод - интернет. Срамежливите хора също са пристрастени към социалните мрежи, защото общуването онлайн е много по-лесно, отколкото в реалния живот. Несъмнено има ползи от Интернет. Там можете да намерите медийни файлове, които ви интересуват, да разберете последните новини и да задоволите личните си нужди. Но пристрастяването към интернет може да доведе до следните психични и здравословни проблеми:

Намаляване на интелигентността

Затрупаният поток от информация е вреден за мозъка. Прекарвайки много време в Интернет, ние го зареждаме, принуждаваме го да работи непрекъснато, обработвайки по същество ненужна информация. Мозъкът няма време за почивка и в резултат на това не можем да изразим емоциите си и най-накрая да разберем получената информация.

Информационна зависимост

Честото прекарване на време в Интернет развива зависимост от получаване на голямо количество разнообразна информация. Ако такава информация не пристигне, тогава изпитваме недоволство и раздразнение и всичко това, защото мозъкът е загрижен за малкото количество информация, тъй като е свикнал постоянно да я получава от някаква социална мрежа.

Откъсване от външния свят

Постоянната комуникация в интернет ви принуждава да възприемате хората по техния онлайн профил. Все повече време се отделя за проследяване на новини, снимки и статуси на виртуални приятели. Мрежовата комуникация става приоритет пред истинската среща. Това развива десоциализация на човек и води до загуба на умения за общуване с реални хора. Прекаленото използване на социални медии може да ви накара да се затворите и да се оттеглите от реалната комуникация. В този случай е необходима помощта на психолог.

Намалена концентрация

Интернет, в частност социалните мрежи, комбинира няколко функции като четене, общуване, слушане на музика едновременно. Поради това става трудно да задържим вниманието си върху едно нещо; умът ни по навик се насочва към едно или друго, като по този начин ни пречи да мислим последователно. Това води до проблеми с мисленето и обхватът на вниманието намалява.

Вреда за здравето

Дългите „сбирки“ в интернет изморяват мозъка и водят до стрес в тялото. Наблюдава се физическа умора, която води до загуба на работоспособност. Забелязани са значителни проблеми със зрението, лоша стойка и възпаление на връзките на ръката.

Разбира се, с интернет зависимостта трябва да се борим! Всеки може да се отърве от него. Като начало трябва да ограничите времето, което прекарвате в интернет. Определете времева рамка за завършване на работата предварително. Намалете времето си в социалните мрежи възможно най-много. Новите хобита ще ви помогнат да преодолеете зависимостта. Намерете си хоби, правете нещо по-интересно, което ще ви носи радост и удовлетворение.

Само си представете колко важни и полезни можете да направите, като избегнете безсмисленото губене на време в интернет. Отказвайки се от виртуалния свят, животът ви ще бъде активен и вълнуващ. Срещайте се по-често с приятели, ходете на разходки, грижете се за себе си и ще забележите колко красива е реалността. Оценявайте комуникацията на живо! Насладете се на реалния свят! Живейте истински живот!

Живеем в ерата на бъдещето! Скоростта на прогреса стана толкова голяма, че неща, които днес изглеждат научна фантастика, утре се считат за остарели и изостанали. И все повече и повече Интернет поглъща живота ни. Само социалните мрежи си заслужават. Можете да си кореспондирате с приятели и приятелки, които живеят на хиляда мили от нас, да се опознавате, да показвате на всички най-добрите си снимки и да радвате суетата си с „харесвания“. Има много страхотни групи и общности, където можете да разговаряте за интереси и да научите много нови неща, без да напускате дома си, за всеки вкус в социалните мрежи. Не можете да измислите по-добър начин да разнообразите сивото ежедневие на нас, милите.

Социалните мрежи започват да се появяват приблизително през 1969 г. Отначало хората бяха обединени от професионални интереси и хобита. Сега функциите и възможностите на социалните мрежи се разшириха значително. Odnoklassniki се счита за първата официална мрежа, която е основана през 1995 г. и работи и до днес. Odnoklassniki вече има около 50 милиона потребители.

Представете си мащаба!

Вече дори нямате нужда от компютър за това прекрасно забавление. Всеки има модни джобни джаджи за достъп до интернет, с купища всякакви приложения за забавление в интернет, можете да сте онлайн денонощно и да не ви пука за пристрастяването. Спри се! Каква зависимост?

Факт е, че много хора са толкова потопени във виртуалния свят на онлайн комуникацията, че вече не могат да си представят живота си без него. Понякога това състояние стига до фанатизъм. Потребителите започват да харчат пари за платени услуги за социални мрежи, без да го осъзнават. Има много причини за тази зависимост: несбъднати мечти, вътрешни комплекси, проблеми с общуването. Във виртуалността е много по-лесно да „нарисувате“ вашия фиктивен идеален образ за други потребители, освен това социалните мрежи осигуряват известна сигурност при общуване, което не е така в реалния живот.

Вашето онлайн време бавно и сигурно наближава ли безкрайността? Тук Основните признаци на интернет зависимост:

1. Имате много „приятели“ и стотици групи. Няма да си починете, докато не превъртите всички новини до края, не дадете всички харесвания и не напишете коментари за новите публикувани снимки.

2. Липсата на интернет и достъп до социалните мрежи може да засенчи почивката ви на море, пикник с приятели сред природата и да направи лекциите в училище непоносими.

3. Заменяте нормалната комуникация с виртуална. На улицата: „Здравей, Маша!! Не сме се виждали от сто години!!! Пишете ми на **ntakt днес, нека поне да поговорим. Чао!

4. Ставаш безразличен към старите хобита. Ако сте обичали да изненадвате семейството си с кулинарни шедьоври, сега може дори да не сте приключили с готвенето на кнедли, защото ваш колега публикува снимки от корпоративно парти и спешно трябва да ги „коментирате“.

5. Онлайн сте дори за сметка на ценните часове сън. Въпреки че прекрасно разбирате, че утре ви очакват непосилни работни дни, защото без достатъчно сън ставате раздразнителни и много неорганизирани.

7. Добавяте непознати като приятели, за да се чувствате част от обществото, да принадлежите към тълпата.

8. Често умишлено правите интересни снимки, само за да ги публикувате на вашата онлайн страница.

Предлагаме няколко важни съвета как да се отървете от интернет зависимостта:

1. Най-важното е да искате да се отървете от тази зависимост и да си поставите цел. Осъзнайте колко много ценно време губите в това безмилостно и по същество безполезно „убиване на време“.

2. Ако е възможно, намалете времето, което прекарвате онлайн. Ако отидете там отново, например, просто продължете кореспонденцията, като изключите всички други „възможности“ на социалната мрежа: разглеждане на снимки, новини, коментари.

3. Преминете към общуване на живо. Срещнете старите си приятели, „изоставени от вас“, но толкова близки и обичани.

4. В свободните си минути заменете седенето „онлайн“ с друго занимание, например четене на книги, което също ще ви бъде полезно преди лягане.

5. Една от причините за зависимостта от социалните мрежи е липсата на положителни емоции в живота. Опитайте се да намерите нещо вълнуващо и положително в реалния живот: нови хобита, Негово Величество пазаруването винаги ще ви даде тласък на позитивизъм, пътуване и срещи с хора. И най-важното е да споделите тези емоции с хората, като директно замените сухия „статус“ с жива усмивка сред близки и приятели!

6. Ако всички тези прости методи не помогнат, тогава трябва да се консултирате с психолог. В крайна сметка не винаги е възможно да се справите сами с проблема със зависимостта.

Самата идея за социалните мрежи е много интересна. Те са средство за комуникация, източник на информация и начин да бъдем чути, но, както знаете, всичко трябва да е с мярка и социалните мрежи не трябва да заместват реалния ни живот, а да го допълват, правейки го по-цветен.
Вярвайте в себе си и ще успеете!

Първото нещо, което трябва да вземете предвид, е въздействието на интернет върху човешкото здраве.

Интернет – човешкото здраве.

Интернет и визия.

Всъщност не интернет влияе зле на зрението, а компютърът, но вината за това определено е интернет. Нека да видим статистиката чие зрение се влошава повече.

Това означава, че тези потребители, които общуват на компютъра, са по-склонни да влошат зрението си. Такива потребители комуникират чрез интернет, което означава, че интернет влияе негативно на нашето зрение. Зрението се влошава поради по-голяма умора, когато човек седи на компютъра много дълго време и непрекъснато, зрението отслабва. Зрението се влошава и при четене от екрана на монитора.

Компютър и лошо здраве.

· Човек, който работи дълго време на компютър, трябва да поддържа относително неподвижно положение, което се отразява негативно на гръбначния стълб и кръвообращението в цялото тяло (стагнация на кръвта). Стагнацията на кръвта е особено изразена на нивото на тазовите органи и крайниците. При продължителни смущения в кръвообращението се нарушава храненето на тъканите и се увреждат стените на кръвоносните съдове, което от своя страна води до тяхното необратимо разширяване. Това разширяване на кръвоносните съдове се наблюдава например при хемороиди.

· Продължителното използване на клавиатурата води до пренапрежение на ставите на ръката и мускулите на предмишницата.

· Работата на компютър включва обработка на голямо количество информация и постоянна концентрация на вниманието, поради което при продължителна работа на компютър често се развива умствена умора и нарушено внимание.

· Човек, работещ на компютър, е постоянно принуден да взема решения, от които зависи ефективността на работата му. Понякога може да бъде доста трудно да се предвидят последствията от една или друга стъпка (особено на фона на хроничната умора). Следователно дългосрочната работа на компютъра често е причина за хроничен стрес. Имайте предвид, че необходимостта от обработка на голямо количество разнородна (и най-вече ненужна информация) също води до развитие на стрес.

· Все повече се появяват съобщения за компютърна зависимост. Наистина, продължителната работа на компютъра, сърфирането в интернет и компютърните игри могат да причинят такива психични разстройства.

· Работата на компютър често поглъща цялото внимание на работещия човек и затова такива хора често пренебрегват нормалното хранене и работят от ръка на уста по цял ден. Неправилното хранене води не само до смущения във функционирането на храносмилателния тракт, но и до недостиг на минерали и витамини. Известно е, че не липсата на витамини и минерали се отразява негативно на метаболитния процес в организма, което води до намаляване на интелектуалните способности на човека. Намаляване на ефективността на работата, което от своя страна води до необходимостта да прекарвате още повече време пред компютъра. Така се образува един вид „порочен кръг“, в който дългосрочната работа на компютъра е отправната точка, която определя всички последващи нарушения.

Това е пряко свързано с интернет, защото човек ще прекарва повече време на компютър само когато е в интернет, човек ще поглъща голямо количество информация, комуникация и ще загуби представа за времето и здравето му ще влошават всяка минута.

Интернет е пристрастяване.

Компютърната зависимост е не по-малко опасна от зависимостта от наркотици, тъй като води до значително нарушаване на адаптацията в обществото (неспособност за работа, невъзможност да се създаде семейство или просто да се грижи за себе си).

Пристрастяването към интернет е психично разстройство, обсесивно желание за свързване с интернет и болезнена неспособност да се изключи навреме от интернет. Интернет зависимостта е широко обсъждан въпрос, но статусът му все още е на неофициално ниво: разстройството не е включено в официалната класификация на болестите DSM-IV.

Изследователите предоставят различни критерии, по които можете да прецените интернет зависимостта. И така, Кимбърли Йънг дава четири знака:

· Натрапчиво желание за проверка на електронната поща.

· Постоянно желание за следващ достъп до Интернет.

· Оплаквания от други, че човек прекарва твърде много време в интернет.

· Оплаквания от други, че човек харчи твърде много пари в Интернет.

Иван Голдбърг предоставя по-подробна система от критерии. Според него интернет зависимостта може да се установи, ако са налице 3 от следните точки:

· Времето, което трябва да прекарате в Интернет, за да постигнете удовлетворение (понякога усещането за удоволствие от общуването онлайн граничи с еуфория), се увеличава значително.

· Ако човек не увеличи времето, което прекарва в Интернет, ефектът осезаемо намалява.

· Потребителят прави опити да се откаже от интернет или поне да прекарва по-малко време в него.

· Спирането или намаляването на времето, прекарано в интернет, води до влошаване на здравето на потребителя, което се развива за период от няколко дни до месец и се изразява в два или повече фактора:

1. Емоционална и двигателна възбуда

2. Безпокойство

3. Натрапчиви мисли за това какво се случва в интернет сега

4. Фантазии и мечти за Интернет

5. Волеви или неволеви движения на пръстите, напомнящи писане на клавиатура.