Najviše metoda rada isceljenje tela

Do svoje pedesete godine, ja, vjerovatno kao i većina ljudi, nisam obraćao pažnju na svoje zdravlje i nisam pridavao veliki značaj fizičkom vježbanju. I odjednom, kao grom iz vedra neba. Kad sam se ujutro probudio, nisam mogao ustati iz kreveta.

Nakon blagog zahlađenja paralizirao me je lumbalno-križni išijas. Proveo sam dva mjeseca u bolnici. Kardiogram je pokazao anginu pektoris, zatajenje srca, atrijalna fibrilacija i druge srčane mane. Hipertenzija je počela brzo da napreduje.

Ultrazvukom je otkriven adenom prostate. Napustio sam bolnicu i pitao se kako da nastavim sa svojim životom. Imao sam želju da razumijem složeni uređaj ljudsko tijelo. Proučivši mnoge medicinska literatura, razvio sam sopstvenu metodu lečenja tela, koju stalno dopunjavam novim saznanjima i sopstvenim iskustvom. Imam 86 godina i imam gomilu bolesti koje ne samo da sprecavam da napreduju vec ih i slabim štetne radnje. Radikulitis je u potpunosti izliječen, uglavnom terapijskim vježbama.

Ujutru se budim u 7 sati, mjerim arterijski pritisak automatski merač krvnog pritiska, zapisujem svjedočenje u svoj dnevnik. Određujem koju dozu tablete da uzmem. Ne dozvoljavam da pritisak poraste iznad 130/80, jer čak i sa blagi porast pritisak, srce pati od preopterećenja. Brže se troši. A normalno funkcionisanje svih organa zavisi od rada srca. A kod veoma visokog krvnog pritiska ne pati samo srce, već i krvni sudovi.

Više od dvije godine nisam uzimao nikakve tablete za liječenje hipertenzije. Kroz svoje brojne eksperimente razvio sam metodu smanjenja pritiska istezanjem kičme. Osim toga, smanjujem pritisak otopljenom vodom; nakon što ste ga prvo rotirali u šolji u smjeru kazaljke na satu 5-7 minuta. Pretpostavljam da istezanje kralježnice ima pozitivan učinak na sve organe, jer se smanjuje kompresija nervnih vlakana koja prolaze između pršljenova od mozga do svih organa. Nakon istezanja kičme, čistim krv i limfu.

Da bih to uradio, u usta uzmem kašiku nerafinisanog suncokretovog ulja i mućkam pod jezikom 21 minut, a zatim ispljujem i dobro isperem usta. Ispod jezika se nalaze veliki krvni sudovi i limfnih sudova. Ulje apsorbira otpad, toksine, soli, sluz i sve iz krvi i limfe štetne materije, koji štete našem zdravlju i skraćuju nam živote.

Ovu metodu čišćenja sam posudio iz tibetanske tradicionalne medicine, malo je promijenio. Za čišćenje crijeva popijem šolju (350 ml) kremaste vode sa dodatkom kašičice Sirće i stop kašiku meda. Pijem vodu u malim gutljajima, držeći je u ustima. Istovremeno se krv razrjeđuje, a srce i mozak primaju dobra hrana(med, vitamini i mikroelementi).

Nakon spavanja potrebno je aktivirati rad takozvanih „perifernih srca“ (skeletnih mišića), koji tjeraju vensku krv u srce i sišu arterijsku krv iz srca, čime se olakšava rad srčanog mišića. Za to radim fizičke vježbe za poboljšanje cirkulacije krvi u svim organima i, prije svega, da bi mozak opskrbio dovoljno kisika, sve vježbe radim 49 puta. Na tibetanskom narodne medicine Broj 7 se smatra magičnim: 7×7=49.

Fizičke vježbe koje se izvode ležeći na leđima.

1. Za ruke. Savijam prste, stisnem ih u šaku, zamahujem rukama, okrećem ih. Oslanjajući se na laktove, rukama opisujem što veće krugove u jednom i drugom smjeru. Zatim zamahnem rukama prema sebi i dalje od sebe.

2. Za noge. Pomičem prste, pomičem stopala prema sebi i od sebe, okrećem ih u jednom pa u drugom smjeru. I konačno, okrećem noge lijevo-desno.

3. Da aktiviram kapilarnu cirkulaciju, podižem noge i ruke okomito prema gore i vibriram dvije minute. I onda ispružim noge naprijed, i stavim ruke iza potiljka, prekrižim prste. Također vibriram cijelo tijelo dvije minute.

4. Trbuh masiram kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu (u smjeru kretanja hrane) dlanovima postavljenim jedan na drugi. Time se eliminiše prolaps želuca i bubrega, poboljšava probava i rad želuca, crijeva, slezene, gušterače i bubrega, jer se eliminiraju zagušenja u njima. 5. Udišem stomakom, ističući ga što je više moguće. Bez zadržavanja daha, ponavljam kratke udisaje kroz usta kroz čvrsto stisnute usne brojeći 1-2-3-4-5-6-7. Ova vježba uključuje masažu unutrašnje organe.

Vježbe se izvode sjedeći

1. Masiram tabane i okcipitalni deo vrat sa valjkom za masažu. Biološki se nalazi u ovim zonama aktivne tačke svih organa, pa se njihov rad aktivira.

2. Čvrsto pritisnem dlanove ruku na uši i, ne dižući ih, umjereno lupkam prstima po potiljku. Tako sam se izliječio glavobolja, koja me proganja od malih nogu. Zatim masiram uši, pomjerajući dlanove gore-dolje, čime se pojačava cirkulacija krvi u mozgu.

Vježbe koje se izvode stojeći

Dižem se na prste, podižem se od poda za 1 cm i, stisnuvši zube, naglo se spuštam na pod. Time se eliminira stagnacija krvi na koronarnim zaliscima i stvaranje krvnih ugrušaka, te sprječava nastanak srčanog udara. Ovim je završeno jutarnje zagrevanje.

Ishrana

Osnovno pravilo moje dijete je da jedete samo kada ste gladni i da jedete što manje. Jedem polako i temeljito žvačem hranu koja je umjereno topla. Ne pijem čaj posle jela jer probavni sokoviće se rastopiti i hrana će biti teško svarljiva. Trudim se da diverzificiram svoju hranu. Posebna pažnja Fokusiram se na hranu koja sadrži kalijum i magnezijum, koji su tako neophodni za srce i mozak. To su ovsena kaša i heljdina kaša, krompir. Ujutro salate od povrća sa pavlakom ili suncokretovim uljem. U salatu dodajem kuvano jaje i povremeno klice pšenice koje imaju vrijedne lekovita svojstva. Ujutru popijem kašičicu maslinovo ulje, a uveče i kašiku lanenog semena. Nikada neće biti zatvora od laneno ulje. Ova ulja moraju biti nerafinirana, jer rafinirana nemaju ljekovita svojstva.

Svakodnevno radim druge zdravstvene prakse.

1. Masaža cijelog tijela i glave.

2. Prije doručka gimnastika od 21 vježbe; na moje bolesti.

3. Vježbe disanja Strelnikove. Ovako sam se riješio kratkog daha.

4. Uveče se kupam toplom magnetnom vodom 20 minuta. To pomaže širenju mokraćovoda, uklanjanju pijeska i sitnog kamenca iz bubrega, liječenju bolnih zglobova, znoj oslobađa štetne tvari iz tijela i čisti kožu od naslaga znoja. Smiruje nervni sistem, podstiče brzo zaspati i miran san.

5. Jetru grijem jastučićem za grijanje 35 minuta. Veliki naučnik A.S. Zalmanov je tvrdio: "Ko želi da živi duže i da se ne razboli, treba da zagreje jetru."

6. Dva puta dnevno ležim podignutih nogu po 14 minuta. To pospješuje otjecanje venske krvi iz nogu i sprječava nastanak proširene vene otklanja se edem vena, srca i bubrega.

7. Pokušavam da odem do svježi zrak u vidu šetnje sa torbom u ruci. Ne koristim javni prevoz.

8. Ne dozvoljavam sebi da dižem teške tegove, kao ranije. Kod oslabljenog tijela to dovodi do prolapsa želuca. Tada je ventil koji se nalazi između želuca i duodenuma čvrsto

ne zatvara. Jako alkalna žuč ulazi u želudac iz duodenum i neutralizira kiseline sadržane u njemu; Varenje hrane je poremećeno. U crijevima hrana truli i truje cijelo tijelo.

9. Naša krv postaje jako alkalizirana i zgušnjava se od mesa i posebno mliječnih proizvoda, kao i od pije vodu. Imaju visok sadržaj jona kalcijuma (alkalni element). Stoga, da bih razrijedio krv, zakiseljavam je askorbinskom kiselinom (vitamin C) tokom obroka, jedan gram dnevno. A otopljena voda dobijena tokom zamrzavanja i odmrzavanja gubi do 70% kalcijuma. Jedan gram vitamina C ( askorbinska kiselina) po danu primio je akademik A.A. Mikulin (konstruktor avionskih motora), koji je razvio svoj zdravstveni sistem kada se teško razbolio u 50. godini. Živio je aktivan život do 96 godina.

10. Uvjeren sam da dehidracija organizma doprinosi pojavi raznih bolesti. Posebno je pogođen mozak. Stoga dnevno pijem najmanje 1,5 litara otopljene vode, uključujući sve tečnosti.

11. Da poboljšam kvalitet zraka u spavaćoj sobi, imam emajliranu posudu s kremenom vodom.

12. Kada se odjeća trlja o tijelo, na njoj se pojavljuju pozitivni električni naboji koji djeluju depresivno na tijelo. Da ih uklonim iz tijela, “zemljim” se nekoliko puta dnevno, tj. držeći se za metalni dio slavina za vodu 2-3 minute.

13. Dobro za smirenje nervni sistem a moja 3-godišnja pametna mačka krije moju usamljenost. Ona koristi toalet na isti način kao i ja, a ponekad traži da joj damo mjesto. Jednog jutra sam je gledao kako se „proteže do pažnje“, tj. rasteže kičmu. Mislio sam da je to instinkt samoodržanja i počeo sam to da radim. Primijetio sam da mi se krvni tlak smanjio. Već više od dvije godine ne uzimam tablete za krvni pritisak koji je dostigao 190/110 mmHg. stuba, već samo istezanje kičme uz istovremeno impulsivno voljno disanje. Poznato je da se između pršljenova nalaze nervnih vlakana od mozga do svih organa. Oni su komprimirani od strane kralježaka zbog našeg vertikalni položaj tijelo, pa čak i od nošenja teških tereta. To znači, po mom mišljenju, istezanje kičme ne samo da snižava krvni pritisak na 12 sati ili više, već i unapređuje zdravlje svih organa,

14. Prema medicinskim istraživanjima, slaba magnetna polja imaju pozitivan učinak na mozak. Da bih to učinio, stavio sam na glavu prsten od 7 zavoja izolirane žice sa zalemljenim krajevima. U zakonu elektromagnetna indukcija se pojavljuje u ovom prstenu struja zbog uticaja Zemljinog magnetnog polja na njega. Ova mala struja stvara svoje malo magnetsko polje, koje direktno utiče na mozak.

a) krvni pritisak pada na 10 jedinica.

b) poboljšava se proces uspavljivanja i sna.

c) pamćenje se blago poboljšava

d) tinitus nestaje.

15. Ujutro nakon buđenja, ležeći u krevetu, u polusnu, slušajući disanje i otkucaje srca, kažem 3 puta: „Svakog dana, uz Božiju pomoć, moje zdravlje jača, osjećam se snažno i živahno.“

16. Kada se izvrši fizičke vežbe Isključujem se iz* svih misli i svu svoju pažnju usmjeravam na terapeutski efekat ove vježbe. Nije tako lako, ali je neophodno. Poznato je da je ovisnost pozitivnog fiziološkog učinka na raspoloženje nečijeg razmišljanja pri izvođenju fizičkih vježbi znanstveno potkrijepljena.

17. Uvek se trudim da budem smiren i prijateljski nastrojen prema ljudima.

18. Nalazim radost u životu bez pušenja i alkohola.

19. Za opšte poboljšanje zdravlja Masiram simetrične tačke ispod koljena na tijelu “Tzu-san-pi”. Da biste ga pronašli, potrebno je da sjednete i položite dlan iste ruke na čašicu koljena (sredina kapice koljena na sredini dlana). Ispod vrha malog prsta, na nivou kraja srednjeg prsta, ova tačka će biti. Mogu se grijati solju zagrijanom u vrećici 21 minut. Masiram i “he-gu” tačke između palca i kažiprsta.

20. Sve svoje bolesti liječim tinkturama i biljnim infuzijama. Ispostavilo se. Ne uzimam tablete. Za liječenje koristim i plodove mora i pčelarske proizvode.

U mjesecu maju sam preminuo medicinski pregled. Rezultati testa su zadovoljavajući.

Budite zdravi!

"Ako ste prešli pedesetu, tek ste se probudili i ništa vas ne boli, onda ste već mrtvi", - u naše vrijeme s ovim engleska poslovica Teško je ne složiti se: ljudi koji su prešli pedesetu godinu, u većini slučajeva, zaista uvijek nešto boli.

Glavobolje, bolovi u leđima i zglobovima, trnci u srcu, suhe oči - ne samo oni koji su već proslavili pola vijeka mogu se "pohvaliti" ovom listom. Tridesetogodišnjaci sa sličnim problemima postaju sve češći.

I jedni i drugi podjednako žele da se otarase mučnog bola koji ih sprečava da vode uobičajeni način života. Probudite se jednog lijepog jutra i osjetite da je vaše tijelo postalo primjetno zdravije i deset godina mlađe.

Ali svi znamo da se čuda ne dešavaju i za takav efekat moramo se ozbiljno baviti izlječenjem organizma. Gdje početi? I kako ne nauditi sebi u potrazi za dobrim zdravljem?

Šta znači ozdravljenje organizma?

Proces ozdravljenja organizma podrazumijeva pridržavanje određenih metoda i pravila koja pomažu u čišćenju, poboljšanju i produženju rada svih unutrašnjih organa.

Oporavak uključuje rad ne samo na psihičko stanje, ali i preko psihološkog. Prvo morate raditi na sebi: shvatiti da ste zaista spremni na promjenu, odreći se loših navika i masnu hranu, savladajte žudnju za trenutnim zadovoljstvima (bilo da se radi o popušenoj cigareti ili ukusnom kolaču) za dobrobit svog zdravlja.

Ova faza može biti najteža, jer dok ne donesete jasnu odluku da promijenite svoj život, svi pokušaji da odete na dijetu ili vježbate će propasti. Ali ne očajavajte, bolje je razmisliti o tome nekoliko sedmica i mirne glave krenuti putem oporavka.

Ali nakon početka nastave, uz poboljšanje svog stanja, osjetit ćete da ste postali smireniji i da ste se lakše odnosili prema stresna situacija i pažljivije ih rješavajte.

Da biste postigli fizičku "ravnotežu", možete odabrati jednu od autorskih metoda ili se pridržavati pravila liječenja.

Koje metode postoje?

Postoji mnogo metoda za ozdravljenje organizma. Oni mogu biti i vlasnički i opći. Na listi autorskih programa nalaze se imena Serafima Čičagova, Arnolda Ereta, Vjačeslava Bronnikova i mnogih drugih. Među poznatim metodama su umjetnost i aromaterapija, liječenje pčelinjim otrovom - apiterapija, akupunktura, homeopatija, joga i ajurveda.

Pogledajmo neke od njih.

Akupunktura

Akupunktura ili akupunktura je jedna od grana alternativne medicine. Tokom sesija, specijalista postavlja dijagnozu pacijenta i stavlja sterilne igle pravu količinu i naručite prema određenim osjetljivim tačkama.

Svaka sesija akupunkture postaje bolnija od prethodne, jer se osjetljivost postepeno povećava nervnih završetaka. Tradicionalno, ova tehnika se koristi za bolesti mišićno-koštanog sistema, ali se smatra da nije ništa manje efikasna i kod problema sa gastrointestinalnog trakta i nervni sistem.

Homeopatija

Ovo terapijska metoda koji je razvio njemački naučnik Samuel Hahnemann i zasnovan na principu sličnosti - tvari koja uzrokuje u velikim dozama određene simptome, u malim dozama može izliječiti slične simptome.

Na primjer, za liječenje bubrežnih bolesti u homeopatiji, živa se koristi u malim količinama, jer u slučaju trovanja živom najčešće stradaju bubrezi. Osim žive, kao sirovine u homeopatiji koriste se minerali, biljke, izlučevine gljiva živih organizama (otrovi) i insekata (pčele, pauci itd.).

IN U poslednje vreme homeopatija izaziva brojne kontroverze: ponekad se naziva pseudonaukom, ponekad je lišena ove “titule”.

Arnold Ehret metoda

Tehnika njemačkog naučnika Arnolda Ehreta zasniva se na ideji iscjeljujuće dijete bez sluzi. Autor poziva na odricanje od nezdrave neprirodne hrane (začini, minerali, aditivi) u korist sveže povrće i voće.

Prema riječima pristalica, takva dijeta čisti tijelo od toksina i pomaže u liječenju raznih bolesti, neki izvori govore čak i o neizlječivim bolestima.

Art terapija

Art terapija je tehnika bliska ne fizičkom, već mentalnom oporavku. Ovaj pravac se pojavio zahvaljujući umjetniku Adrianu Hillu. Radio je sa bolesnim ljudima i primetio da su tokom seansi zaboravljali na svoje tegobe i potpuno se prepuštali izražavanju svog kreativnog ja. To je blagotvorno uticalo na njihovo raspoloženje i pomoglo im da se brže oporave.

IN savremeni svet Art terapija se koristi za ublažavanje stresa i bolesti uzrokovanih emocionalna iskustva. Pacijenti ne moraju nužno da crtaju, mogu komponovati muziku ili bajke, vajati, plesati, raditi na grnčarskom kolu, itd.

Unatoč činjenici da sve ove metode imaju svoje sljedbenike, moraju se pažljivo koristiti. Metode alternativne medicine ne uzimaju u obzir karakteristike vašeg organizma, pa ako se odlučite za homeopatiju ili eksperimentalnu dijetu, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom i saznajte imate li kontraindikacije.

Zdravstvena pravila

Pored bezbrojnih tehnike za poboljšanje zdravlja Postoje tri osnovna pravila za ozdravljenje organizma:

1. Pravilna ishrana
2. Zdrav san
3. Fizičke vežbe

Ove tri komponente garantovano će poboljšati vaše blagostanje bez iscrpljujućih dijeta ili eksperimenata na tijelu.

Pravilna ishrana

Započnite svoje zdravstveno putovanje ishranom. Odustanite od brze hrane, postepeno je zamjenjujući zdravim grickalicama: orašastim plodovima, voćem, mliječnim proizvodima. Ako ste navikli na velike grickalice, pokušajte sami spakovati svoje obroke, kao što je nošenje malih kontejnera sa salatama.

Navikavanje zdrave grickalice pokrenite glavni meni: pokušajte češće kuhati, kuhati na pari, dinstati ili peći. Poželjno je kuhanje u pećnici ili na pari: na taj način se u proizvodima zadržava mnogo vitamina.

Steknite naviku dodavanja povrća mesu i prilozima, pa ćete se duže osjećati siti. Zaboravite na majonez i druge neprirodne umake. Nakon što provedete najmanje nedelju dana bez njih, shvatićete da su samo pokvarili ukus jela koje ste pripremili.

Pijte više čiste vode. Ovo ne samo da će poboljšati vaše blagostanje, već će vam omogućiti da zaboravite na suhu kožu, što je posebno važno zimi.

Zdrav san

Ne zaboravite na rutinu. Važan je za pravilnu ishranu i zdrav san. Pokušajte da jedete u isto vreme najmanje tri puta dnevno. Idite u krevet i budite se strogo po svom rasporedu.

Čak i ako ste noćna sova, pokušajte se držati svoje rutine i spavati 8 sati. Čak i ako je od dva sata ujutru do deset sati ujutru. Glavna stvar je da vaše tijelo ima vremena za spavanje i opuštanje za to vrijeme.

Fizičke vežbe

Nakon što ste se navikli na dnevnu rutinu, odvojite vrijeme za vježbanje. Ovisno o vašim godinama i blagostanju, ovo bi moglo biti dugo teretana, i postepeno povećavajući treninge kod kuće.

Ako su vam vježbe s bučicama ili zamahi nogama teške, pokušajte vježbe disanja. Već smo vam rekli da ne postoje samo vrste vježbi disanja koje poboljšavaju zdravlje, već i posebne prakse za mršavljenje.

U smislu opterećenja, ponekad se porede sa dobrim sportska aktivnost, pa su savršeni za one koji tek planiraju da se druže sa sportom.

Ne zaboravite da vježbe disanja ili vježbe na simulatoru disanja daju ozbiljne lekovito dejstvo i čak su izjednačeni sa jednom od metoda lečenja tela. Poboljšanjem opskrbe krvlju obnavlja i normalizira rad unutrašnjih organa, pomaže u liječenju i prevenciji srčanih oboljenja,bolesti respiratornog sistema i gastrointestinalnog trakta, problemi sa zglobovima.

Svako od nas u određenoj dobi razmišlja o poboljšanju zdravlja organizma. Do toga mogu dovesti česte glavobolje, otežano disanje, težina i bol u leđima. Ali bez obzira na razlog, glavna stvar je postići pozitivan rezultat.

Najvjerovatnije to neće biti lako, jer ponekad zaista želite svoj umor pojesti nečim štetnim ili ga prigušiti cigaretom. Ali vjerujte mi, ako je vaše tijelo zdravo, mnogo ćete rjeđe doživljavati umor, stres i anksioznost.

Vodite računa o svom tijelu i pretplatite se na naš blog da biste primali zanimljivi članci o zdravlju.

Danas postoji velika količina sve vrste dijeta i tehnika koje garantuju fizičko savršenstvo. Mnogi ljudi žele brze rezultate, žele da zarade mnogo i lako, da izgledaju dobro i da budu srećni bez rada na sebi. Međutim, malo ljudi to zna spoljna ljuska to nije sve, novac ne donosi sreću, pa ga nikako ne možete zaraditi. Prije svega, morate razmišljati o svom unutrašnjem svijetu. Ako čovjek živi u skladu sa samim sobom, teži savršenstvu, ali pritom ne gazi nikome po glavi, sve mu ide, zdrav je i srećan. Želja za brzom zaradom i brzim stjecanjem željenog imidža može dovesti do činjenice da se nakon postizanja željenog cilja osoba ne osjeća zadovoljno. Zašto se ovo dešava? Jer materijalizam nikada nikome nije doneo sreću. Čovjek mora težiti duhovnom savršenstvu, tek tada se može nazvati čovjekom.

Mitropolit Serafim Čičagov bio je višestruko talentovan razvijena osoba. Njegovo najpoznatije delo je Hronika Serafim-Divejevskog manastira. Slikao je crkvenu muziku i ikone. 1937. godine Serafim Čičagov je strijeljan kada je imao 81 godinu.

Ne znaju svi da je Serafim Čičagov, budući da je bio i ljekar, stvorio jedinstven sistem isceljenje tela. Sistem lečenja tela Serafima Čičagova zasnovan je na najdubljem medicinskom znanju.

Otac Serafim je rekao da lijekovi ne mogu izliječiti bolest, oni samo ublažavaju simptome, pa ih nema smisla koristiti.

Pri liječenju bolesti Vladika je obraćao pažnju ne na zahvaćeni organ, već na opšte stanje tijelo. Čičagov sistem se zasniva na ideji da bolesti počinju krvlju, odnosno nekvalitetna krv, a poremećaj cirkulacijskog procesa dovodi do razne bolesti. Osoba se smatra zdravom ako ima dovoljno krvi, dok je dobra kvaliteta, odnosno bez genetskih defekata i štetnih stečenih inkluzija.

Loša kvaliteta krvi je glavni problem bolesne osobe. Da bi se oporavio, potrebno je poboljšati njegova svojstva. Oštećeni organi će se brže oporaviti ako je krv hranljiva.

Ljudsko tijelo se sastoji od mnogih organa koji rade haotično i pokoravaju se bezuvjetnim refleksima. Mnogi procesi su van ljudske kontrole. Nakon jela počinje automatska proizvodnja hlorovodonične kiseline, žuči, raznih enzima itd. Ovi procesi se ne osjećaju i ne mogu se kontrolirati.

Svi organi u ljudskom tijelu su pod kontrolom endokrinog sistema. Hipotalamus povezuje tijelo i duh. Preostale žlijezde su podređene, uključujući hipofizu, mliječne i mliječne žlijezde, štitnjaču i gušteraču, dodatke, jajnike i nadbubrežne žlijezde. U početku je za sve sve isto, sve žlezde su međusobno povezane i rade u sistemu. Privjesci i mliječne žlijezde se aktiviraju tokom trudnoće i dojenja. Miomi i adenomi mogu ukazivati ​​na probleme sa štitne žlijezde. Podaci o bolesti tradicionalne metode nemoguće izlečiti. Biljna medicina, akupunktura i homeopatija također mogu samo ublažiti simptome, ali ne i izliječiti bolest.

Simbol naše medicine je zmija nad zdjelom. Malo je ljudi razmišljalo o tome zašto je upravo takva simbolika predložena 1917. Činjenica je da osoba za svoje grijehe prima bolesti. Bog čovjeku šalje bolest da bi čovjek razmišljao o svom ponašanju. Nakon ispovijedi, ljudi se klanjaju čaši i dolazi do ozdravljenja. Zmija je Sotona, otac laži, ona je iskušavala prve ljude. Pravo iscjeljenje pruža zdjela, a simbol zdjele sa zmijom sugerira da takva zdjela pruža samo vidljiv lijek, odnosno lijek može ublažiti simptome, ali ne i izliječiti bolest.

Čišćenje po sistemu Serafima Čičagova

Osoba će prestati da se razbolijeva ako slijedi elementarne zakone fiziologije. Ako u krvi ima dovoljno hlora, tumori, krvni ugrušci i plakovi će se rastvoriti, vid će se obnoviti, izaći će pijesak, a zglobovi će se očistiti. Promjena mirisa i boje urina bit će prvi znak oporavka.

Svaka strast je grijeh, bilo ljutnja, ljutnja, razdražljivost ili zavist. Strast onesposobljava štitnu žlijezdu, hipofizu i nadbubrežne žlijezde, koje ne mogu boljeti, jednostavno prestaju da rade. Da se čovek ne bi razboleo, mora stalno da razmišlja šta radi. Analiza vlastitog ponašanja, ispovijed i pokajanje dovode do istinskog izlječenja.

Opšti kvar endokrini sistem koji se naziva metabolički poremećaj. Da bi se razumio uzrok bolesti, potrebno je ne samo baviti se vlastitim duhovnim usavršavanjem, već i proučavati rad endokrinog sistema.

Također veliki značaj ima stomačni rad. Normalno, ovaj organ proizvodi pepsine i hlorovodonične kiseline, koji su deo želudačnog soka. Ova tvar može otopiti čak i sirovo meso. Želudac otapa životinjske proteine, gušterača razgrađuje ugljikohidrate. Dnevno želudac odrasle osobe proizvede oko deset litara želučanog soka, dok se samo dvije litre koriste za probavu, a preostalih osam ide u krv. Želudac je odgovoran za sadržaj natrijum hlorida u krvi. Klor je dezinficijens koji razrjeđuje krv, rastvara plakove na krvnim sudovima i krvne ugruške. Ako želudac radi ispravno, osoba nema bolesti.

Pročišćavanje po sistemu Serafima Čičagova daje dobre rezultate, poboljšava se vid, izgled, mozak počinje dobro raditi i osoba se općenito osjeća dobro. Neophodno je pametno jesti, svakodnevnu ishranu Svako treba da ima jaja, mleko, meso, fermentisanu hranu i ribu.

Tretman po sistemu Serafima Čičagova

Serafim Čičagov je smatrao da je bolest metabolički poremećaj, neravnoteža u organizmu koja nastaje usled nepravilne cirkulacije krvi.

Lečenje po sistemu Serafima Čičagova zasniva se na odsustvu prejedanja i upotrebi jednostavni proizvodi. Danas ljudi jedu puno stvari koje im uopće nisu potrebne, zbog čega stalno obolijevaju i pate od gojaznosti. Nakon šest sati uveče jesti je apsolutno besmisleno, jer želudac prestaje da proizvodi hlorovodoničnu kiselinu, pa hrana počinje da truli i samo nanosi štetu organizmu.

Doručak treba da se sastoji od proteina i masti. To mogu biti jaja, riba, orasi ili meso. Količina konzumirane hrane ne bi trebalo da prelazi dva dlana osobe. Za ručak možete jesti supu sa povrtnom ili mesnom čorbom. U tom slučaju obavezno pojedite mali komad crnog hljeba. bijeli hljeb i pecivo mora biti ispod stroga zabrana. Oko šest sati možete jesti kašu ili bilo koju hranu koja sadrži ugljikohidrate. Slatkiše treba doživljavati kao poslastice kojima se ne treba pretjerati. Ovaj sistem se široko koristi kiseli kupus i kiseli krastavci. Uveče, ako baš želite da jedete, možete popiti malo mineralne vode.

Ovaj sistem nije pogodan za osobe koje imaju rak ili dijabetes melitus, trudnice, dojilje i oni koji se bave sportom.

Svaka osoba koja samostalno razmišlja o svom zdravlju bira sistem ishrane koji mu najviše odgovara. Mnogi ljudi probaju jedan, dva, tri, i kao rezultat stvaraju svoj vlastiti sistem ishrane koji najbolje funkcionira. Mnogi ljudi ne mogu bez slatkiša, neki neće ni sesti za sto ako ga nemaju. mesnih proizvoda, dakle, ne postoji univerzalna ishrana i zdravstveni sistem. Svi ljudi su različiti i treba postojati individualan pristup svemu.

Da biste bili zdravi, morate se pravilno hraniti i mnogo se kretati. Istovremeno, ni u kom slučaju se ne biste trebali fokusirati na fiziološku stranu samousavršavanja. Jasno je da u zdravo telo i zdravog duha. Međutim, za normalno blagostanje nije dovoljno samo brinuti o svom tijelu, potrebno je da se razvijate, usavršavate i duhovno čistite. Da biste to učinili, morate puno čitati, paziti šta govorite i mislite, a također ići u crkvu. Ispovijed i pokajanje pomažu u pronalaženju na pravi način. Duhovno i fizičko savršenstvo je ključ zdravlja i srećnog postojanja.

Crkva postoji vekovima, poziva ljude da rade ispravno, pa je vredi poslušati. Ima crkvenih službenika koji svojim ponašanjem tjeraju parohijane od crkve. Ne treba misliti da je beskrupulozan duhovnik crkva i Bog. On je takođe osoba koja može biti i dobra i loša. Kada ljudi idu u crkvu, treba da razmišljaju o tome šta se dešava u njima. Ako se osobi ne osjeća ugodno u određenom hramu, ne mora ići u njega. Moramo pronaći crkvu u kojoj će se osjećati dobro i ugodno. Samo posjeta takvom mjestu može dati pozitivne rezultate.

Kritika "sistema Serafima Čičagova"

U stvari, ne postoji nikakav „sistem Serafima Čičagova“. Tu je sveštenomučenik mitropolit Serafim (u svetu Leonid Čičagov), postoji jedno od njegovih mnogobrojnih dela pod nazivom „Lekarski razgovori“ i tu je prevarant Ksenija Pavlovna Kravčenko, koja je odlučila da zaradi na slavnom imenu.

Ova dama ne samo da nema medicinsko obrazovanje, ali općenito daleko od misaonih procesa. Na primjer, samo neobrazovani mlađi školarac može tvrditi da se zmija kao medicinski simbol pojavila nakon revolucije 1917. godine.

Ne vredi govoriti o čisto medicinskoj strani Kravčenkovog „čičagovskog sistema“ to nije samo ekstremni stepen mračnjaštva, već i potpuno nelogična besmislica. Zainteresovani lako mogu pronaći predavanja ove gospođe na Jutjubu, ali mi ćemo ponuditi mišljenje o sistemu... ne, ne čak ni medicinski naučnici, već sveštenici. (video počinje na ukrajinskom, ali sveštenstvo govori ruski)

ULJANOVSKI DRŽAVNI UNIVERZITET

u fizici edukacija na temu:

"Pregled metoda liječenja."

Pripremljen od:

Student 1. godine

UlSU FGNIST

Grupe T-12

Dumanova Yu.O.

Uljanovsk 2006

1. Prirodne metode poboljšanje zdravlja

1.1 Čišćenje

1.2. Postupci vode i vazduha

1.3. Opšti saveti za jačanje imunog sistema

1.4 Hrana

1.5. Prirodni antibiotici

2. Terapije koje promovišu dobrobit

2.1. Refleksologija

2.2. Fitoterapija

2.3. Hidroterapija debelog crijeva

2.4. Hirudoterapija

2.5. Dijetalna terapija

2.6. Rebirthing

2.7. Massage

3. Spisak korištenih referenci

1. Prirodne metode liječenja

"Priroda liječi, ali doktor samo pomaže" - glavna ideja prirodni princip oporavak. Ali da bi priroda ozdravila, potrebno je stvoriti sve uslove: omogućiti imunološkom sistemu da uđe u borbu sa bolešću, da se očisti od naglo povećanje temperatura i sagorevanje patogene bakterije i viruse. Ponekad je teško odlučiti da ne "srušiš" visoke temperature, ali moramo imati na umu da se tjelesna temperatura do 38,4-38,5 smatra "radnom", odnosno iscjeljujućom. Što je jači prirodni imunitet, što brže raste temperatura, to su znakovi bolesti izraženiji. Moram vjerovati sopstveno telo, i, kako piše dr Zalmanov, "poštujte mudrost tijela, poštujte njegovu prirodnu zaštitu."

Sada razgovarajmo o najčešćim, dostupnim i efikasne metode prirodno liječenje, prirodnim sredstvima i metode. Sve sljedeće metode su jednostavne za korištenje i uspješno su testirane:

1. čišćenje

2. vodene i vazdušne procedure

3. opšti saveti za jačanje imunološkog sistema

4. hranu

5. prirodni antibiotici

1.1 Čišćenje

U mnogim knjigama posvećenim prirodnom liječenju i liječenju prirodnim lijekovima, naći ćete hitne savjete za čišćenje organizma klistirom, detoksikaciju itd. Po svom mišljenju, znam koliko je teško odlučiti se na ovu proceduru ili podvrgnuti mala beba za to. Moj savjet je da vas ne muče sumnje i detoksikaciju odložite do boljih vremena. Biće dovoljno ako slušate svoje dijete i prestanete ga hraniti teškom hranom bogatom proteinima, mastima i teško svarljivim ugljikohidratima. Gledajte, na primjer, bolesnu bebu - ona ne želi ništa jesti, jer je njegovo tijelo osjetljivije na sebe od tijela odrasle osobe, naviknute na povjerljive tablete i lažni osjećaj gladi. Neka jede šta hoće - voće, voće i sokovi od povrća, mliječni proizvodi, pije više i odmara se.

Ako ste bolesni, bolje je da prvog dana popijete toplo mlijeko i limunov sok sa vodom, zaslađeno šećerom ili medom, čime ćete očistiti organizam, ali ga ne podvrgnuti dehidraciji. Bilo da ste zdravi ili bolesni, morate započeti dan sa sok od limuna na prazan želudac, pogledajte recept ispod, koji apsorbira i uklanja štetne tvari iz želuca i crijeva. Sve to stimulira pravilno ritmično funkcioniranje crijeva i, u pravilu, jutarnja stolica, što je veoma povoljno za sistem izlučivanja u celini.

Poseban savjet za trudnice i dojilje - ujutro pijte sokove od voća ili povrća (prirodno domaće, a ne razrijeđen iz koncentrata), to će pomoći poboljšanju jutarnjeg blagostanja, dati snagu, potaknuti apetit, osigurati priliv vitamina i regulirati rad crijeva.

Naravno, kao zaslađivač je jako dobro koristiti med, a ne šećer, ali prvo provjerite da li vi ili vaša beba imate alergiju. Ako i dalje imate alergiju, pokušajte dodati džem ili marmeladu.

Uz redovnu svakodnevnu upotrebu sokova, možete u potpunosti bez klistiranja i pomoći ćete sebi tokom akutno stanje. Istovremeno, morate biti sigurni da vaša konzumacija određenog voća i povrća, posebno limuna ili šargarepe, ne uzrokuje alergije.

Ukoliko niste alergični na med, iskoristite ovaj jedinstveni dar prirode o kojem je toliko napisano da samo treba dodati sljedeće – med je divan jer blagotvorno djeluje na nervni sistem i ima dobar učinak. efekat na kožu i kosu.

Pijte češće zeleni čaj. Pokušajte da ne jedete tešku, visoko kaloričnu hranu uveče, ali nemojte preterano koristiti salate za „mršavljenje“ - želudac, koji je kao večeru primio zelje i povrće, neće moći da ih probavi zbog nedostatka energije za sagorevanje i jednostavno će ih staviti u “dugu kutiju” što će uzrokovati stvaranje plinova i truljenje hrane. Nemojte preopteretiti želudac i crijeva i nećete morati da ih čistite teškim i bolne procedure. Za one koji žele smršaviti preporučujem suve kajsije, suvo grožđe, suvo voće, pečenu jabuku, ne veliki broj orasi - orasi. Možete napraviti mlijeko od orašastih plodova - prelijte orasi malo kipuće vode, dodajte mlijeko i napitak je gotov.

1.2 Recepti

Limunov sok. Limun iscijedite ručno ili u centrifugi, sok pomiješajte u omjeru 1:1 sa vodom i dodajte med (u slučaju alergije na med - šećer ili džem) i pijte na prazan želudac 20 minuta prije jela. Imajte na umu da se sok iscijeđen u centrifugi mora iskoristiti u roku od 2 sata.

Sok od šargarepe. Uzmite 5 ili više šargarepa, sok iscedite sokovnikom, razblažite vodom u omjeru 1:1, dodajte 0,5 kašičice pavlake ili putera.

Mlijeko od orašastih plodova (najlakši recept). Ispuniti orasi vrelo mleko i ostavite da se kuva. Odvojite „oraščić“ za dalju upotrebu (1-2 puta).

Postupci vode i vazduha.

Najkontroverzniji, radikalniji, ali i jedan od najkontroverznijih efikasne tehnike oporavak je korištenje raznih vodenih postupaka za otvrdnjavanje organizma. Najaktivniji sljedbenici ruskog tradicionalni iscjelitelj Porfirije Ivanov praktikuje polivanje na snegu, plivanje u ledenoj rupi i drugo efikasne metode, ali ću se fokusirati na jednostavnije, lako primjenjive metode koje praktično nemaju kontraindikacije. Još jednom želim da vas podsetim da je sve prirodne metode oporavak, i vodene procedure posebno zahtijevaju dosljednost (danas, sutra i uvijek, čak i ako se ne osjećate dobro i niste “raspoloženi”), postupnost (ne pokušavajte odmah da uđete u rupu, počnite s malim), fleksibilnost (ako vam se ne sviđa jedna stvar, probajte drugu, nemojte odustati od cijelog sistema odjednom) i strpljenja - rezultati neće doći odmah.

Pouring hladnom vodom- ekstremno efikasan postupak. Svrha postupka je vrlo jednostavna - treniranje organizma u uslovima adaptivnog stresa, odnosno stanja u kojem stres ne uništava, već ga samo navikava na brze promjene temperature i staništa. Polivanje hladnom vodom (voda iz česme, ljeti - voda iz bunara) je veoma efikasno i kao prevencija prehlade nakon kupanja, kada se nakon boravka u vodi na 36-37 stepeni prošire krvni sudovi, a dijete se najpodložniji prehladama. Sjetite se ruskog kupatila, kupanja u rupi leda - ima iste ciljeve: suziti krvne sudove, osposobiti ih za brzo sužavanje u hladnim uslovima okruženje kako bi se smanjili gubici toplote. Vrlo korisno kontrastne procedure- kontrastni tuš sa naizmjeničnom toplom i hladnom vodom, završavajući hladnom vodom. Savjet: nemojte ga koristiti svaki dan kontrastni tuš, ostavite za trenutak graničnog stanja između zdravlja i bolesti, jer je ovo prilično moćna procedura. Za malu djecu možete mijenjati toplu i hladnu vodu iz slavine.

Točiš sebi bolju vodu iz posude (za djecu je dovoljna kutlača ili vrč; za stariju djecu prikladan je lavor ili kanta). Za djecu sa neurološki poremećaji, povećana intrakranijalnog pritiska i druge porođajne povrede, konsultacija sa pedijatrom je apsolutno neophodna. Bebe s otvorenom fontanelom možete polivati ​​odmah nakon kupanja, držeći ih licem prema dolje u naručju, počevši da se izlijevaju ispod potiljka da jak mlaz vode ne padne na fontanelu. Počnite tako što ćete ljubazno reći: beba, ulij/zaroni/vodu/kišu, itd dalje dete znaće šta će pratiti tvoje reči. Starija djeca se mogu polivati ​​stojeći na način da tok vode ravnomjerno pada na glavu i cijelo tijelo. Mnoga djeca se rado polivaju iz vrčeva i kutlača, nemojte ih zaustavljati u njima korisne igre. Što se tiče da li da prelijete preko glave ili ne, oslonite se na vlastito mišljenje i intuiciju, ali zapamtite da bebe sa povećanim intrakranijalnim pritiskom porođajne povrede a neurološke abnormalnosti ni pod kojim okolnostima ne bi se smjele bacati glavom bez obzira. U našoj porodici je uobičajeno da se obriše glava - to savršeno trenira krvne sudove glave i posebno pomaže kod pojave prehlade.

Mnogi roditelji kupaju svoje bebe po savetu pedijatara toplu vodu 36-37 stepeni. Pokušajte da naviknete dijete da se više kupa hladna voda, primijećeno je da djeca mnogo lošije doživljavaju vruću, “parnu” kupku. Smanjite temperaturu na 35-34 stepena, a tokom kupanja ostavite da se postepeno hladi. Za polivanje nije potrebno pripremati hladnu vodu - samo je sipajte sa česme, ali ako se ipak plašite, uradite to malo unapred, pa će poprimiti višu temperaturu. Ne pokušavajte da se stvarno pretvorite hladnom vodom kada je hladno - trening za krvne sudove će biti slab, a nećete ga postići željeni rezultat. S druge strane, uopšte nije neophodno da počinjete sa plivanjem po snegu i polivanjem po hladnoći – ipak ćete imati vremena da pređete ceo put ako želite.

Nakon polijevanja, pustite da voda teče niz tijelo, nemojte žuriti da umotate bebu ili se umotate - krvni sudovi su se već suzili pod utjecajem vode i nemoguće je prehladiti se. Nakon nekoliko sekundi osjetit ćete navalu krvi na kožu i osjećaj topline, a zatim obrišite kožu i obucite se ili obucite svoje dijete.

Wellness sistemi postaju sve popularniji svake godine. Uporedo sa širenjem istinski ljekovitih metoda, sve više uzimaju maha i lažne prakse čije pridržavanje može naštetiti zdravlju. Stoga, nakon što ste odlučili da počnete poboljšavati zdravlje svog tijela, važno je temeljito proučiti odabrani sistem za kontroverzne principe koji mogu dovesti do katastrofalnih posljedica. Takve metode uključuju, na primjer, ishranu sirovom hranom - sistem ishrane koji uključuje jedenje samo termički neobrađene hrane. Ova tehnika se smatra vrlo kontroverznom zbog velikog broja nedostataka - višak vlakana je jednako štetan kao i njihov nedostatak, veliki broj kontraindikacija, kod pankreatitisa, bolesti pankreasa ili žučne kese, alergija, čira i kolitisa, ishrane sirovom hranom je strogo zabranjeno. Ovaj članak sadrži informacije o najmanje kontroverznim sistemima za liječenje tijela.

Postoji mnogo metoda liječenja tijela – od drevnih tradicionalnih praksi (najčešće nam dolaze sa istoka) do modernih, ponekad vrlo ekstremnih trendova.

Gdje početi liječiti svoje tijelo

Optimalno vrijeme za promjenu načina života je 20-30 godina, tada ljudsko tijelo u potpunosti sazrijeva, ali još ne počinje da blijedi, a postoji dobre šanse produži ovaj period.

1. Praćenje svake zdravstvene prakse podrazumeva, pre svega, zdrava ishrana - minimalno (ili bolje potpuno odsustvo) prženo, dimljeno, soljeno, velika količina voća i povrća, čista voda, izbjegavanje brašna u korist proizvoda od žitarica.
2. Druga obavezna tačka zdravog načina života u svakoj praksi je način rada. Spavanje i jedenje u isto vrijeme brzo će otkloniti nesanicu i normalizirati probavu.
3. Treća stvar koju ne smijete zaboraviti je: redovno vežbanje. Tu, možda, počinju ozbiljne nesuglasice između različitih zdravstvenih sistema. Svi se jako razlikuju kako po načinu izvođenja fizičkih vježbi tako i po intenzitetu opterećenja.

Ali svi se slažu u jednom – kretanje i aktivan način života izuzetno su važni za ozdravljenje organizma. Ne biste trebali odmah oboriti sportske rekorde, to je po prvi put ispunjeno banalnim preopterećenjem, dovoljno će biti redovno trčanje, vožnja bicikla i plivanje. Masaža je veoma korisna, ali je bolje da se kurs sprovede nakon što je telo već dovoljno očišćeno da se ne bi aktivirali toksini. Ispunjavanje samo ove tri tačke već može značajno poboljšati vaše blagostanje i kvalitet života.

Metode ozdravljenja organizma

Najčešće i najpoznatije zdravstvene prakse uključuju jogu i ajurvedu, čigong, wushu, reiki itd. moderne tehnike– Vježbe disanja Strelnikove, sistem Porfirija Ivanova, sistem Norbekova.

Može se pratiti tendencija periodične fascinacije jednom ili drugom tehnikom - na primjer, 80-ih godina bilo je mnogo pristalica sistema Porfiryja Ivanova, 90-ih je postalo moderno postiti prema Braggu, 2000-ih godina joga se aktivno razvijala.

Tradicionalne metode

Zaustavimo se detaljnije na nekoliko wellness praksi koje su uobičajene u naše vrijeme - jogi i čigongu.

Joga došao nam je iz Indije. Ovo je jedan od najuniverzalnijih zdravstvenih sistema, jer nema kontraindikacija za vježbanje. Joga se može praktikovati čak i tokom trudnoće, samo treba izabrati asane koje su dozvoljene za ovaj period. Nastava joge se sastoji iz dva dela - zdrav imidžživot, uključujući pravilnu ishranu i disanje, redovno gladovanje, ispravan stav u mir i vaše zdravlje. Drugi dio uključuje redovno vježbanje asana, vježbe za opuštanje i kontemplaciju. Ozbiljni časovi joge ne samo da mogu zategnuti mišiće, ojačati kosti i zglobove, već i uskladiti vaš unutrašnji svijet.

Qigong- Kineska tradicionalna praksa liječenja. U svojim dogmama polazi od koncepta vitalna energija Qi koji leži u osnovi ljudskog tela nas uči da kontrolišemo njegov tok. Ima mnogo podružnica. Koristi se kako za opšte poboljšanje zdravlja organizma, tako i za razvoj ličnosti i oslobađanje svesti. Qigong uključuje borilačke vještine, meditativno i gimnastičke vežbe, čiji je cilj oslobađanje tjelesnih napetosti i energetskih blokova smirivanjem uma, tijela i emocija. Pomaže u oslobađanju od stresa, poboljšanju imuniteta, harmonizaciji organizma i poboljšanju rada unutrašnjih organa.

Moderne tehnike

Među njima, možda, nema nijednog koji bi se po svojoj osnovi mogao uporediti sa istočnjačkim učenjima.

Postoji Sistem "Beba" Porfirija Ivanova, koju je on stvorio u prvoj polovini dvadesetog veka i zasnovan na zapovestima koje vas upućuju da se dva puta dnevno polivate hladnom vodom, pravilno i skromno jedete, postite najmanje jednom nedeljno i pomažete svojim bližnjima. U SSSR-u su pristalice ovog sistema smatrane sektašima.

Norbekov sistem obećava poboljšanje intuicije i psihofizičkog stanja osobe, a posebno poboljšanje vida, gledanjem prezentacija i auto-treninga.

Vježbe disanja Strelnikove nastala je na prijelazu iz 30-ih u 40-e godine od strane operske pjevačice A.N. Strelnikove, koja je uz pomoć ove gimnastike izgubila glas i uspješno ga povratila. Osnova vježbi je kratak i snažan udah na nos i slobodan izdah kroz usta. Disanje se kombinuje sa određenim pokretima razni dijelovi tijela. Posebno disanje zasićuje tkiva kiseonikom, iritira receptore nazalne sluzokože, koji su povezani sa svim organima ljudsko tijelo, te tako blagotvorno djeluje na njih. Gimnastika ublažava umor i stres, poboljšava tonus i pamćenje. Za to nema kontraindikacija - to mogu učiniti apsolutno svi, počevši od djetinjstva.

Navedimo još nekoliko popularnih netradicionalnih metoda liječenja

Postalo je rasprostranjeno art terapija- umjetnički tretman. Najčešće se koristi u radu sa djecom i daje vrlo dobri rezultati– sramežljiva djeca se opuštaju, preaktivna postaju smirenija, razvijaju se kreativne sposobnosti djece. U grupu art terapijskih metoda spadaju i terapija bajkama, terapija igrom, terapija peskom(slikanje pijeskom), terapija bojama. Sve ove metode usklađuju djetetovu ličnost i podstiču razvoj govora.

Popularan među ljepšim spolom aromaterapija– tretman aromama, proces udisanja aroma, upotreba biljni ekstrakti u obliku esencija ili esencijalna ulja za liječenje širokog spektra bolesti uzrokovanih efektivan uticaj na emocije i raspoloženje. Ova metoda pruža širok prostor za kreativnost ne samo da možete udisati arome iz aroma medaljona ili ih prskati po prostoriji, već i sami kuhati; kozmetičkim alatima ili čak uzimajte ulja interno.

Svako dolazi do oporavka na svoj način - neki žele da se otarase hronična bolest, neko - da spriječi njegovu pojavu. I bez obzira kada se donese odluka da promijenite svoj životni stil, možete postići odlične rezultate.