दाँत

बाएँ घुटने के बाहर की ओर सूजन। बाहरी तरफ घुटने के दर्द के कारण और उपचार। अन्य संभावित रोग

पैरों में कोई भी दर्द, चाहे उसका स्थान कुछ भी हो, किसी गंभीर बीमारी के विकास का संकेत हो सकता है। इसलिए, किसी भी अप्रिय संवेदना, चलने या दौड़ने पर असुविधा, दर्दनाक स्थिति और अंगों के कामकाज में गड़बड़ी को आपके शरीर से एक संकेत के रूप में माना जाना चाहिए जो आपको एक आसन्न बीमारी या इसकी प्रगति के बारे में चेतावनी देने की कोशिश कर रहा है। लक्षणों को नज़रअंदाज करने से गंभीर परिणाम और अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है।

कभी-कभी केवल समय पर चिकित्सा सहायता ही आपको सामान्य जीवन में वापस ला सकती है।

कारण, लक्षण, दर्द का स्थानीयकरण

किसी भी मानवीय गतिविधि की संभावना: चलने से लेकर तेज दौड़ने तक, काफी हद तक जोड़ की संरचना की जटिलता के कारण होती है। इसकी अनूठी शारीरिक रचना के कारण, हम सभी प्रकार की गतिविधियों को आसानी से करने में सक्षम हैं। हालाँकि, सिक्के का दूसरा पहलू भी है। यह संरचना, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के साथ मिलकर, हमारे पैरों को शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक बनाती है।

रोग के कारणों और उसकी प्रकृति के बावजूद, इसके साथ होने वाला दर्द अपरिहार्य है। इस तरह हमारा शरीर हमें आने वाले खतरों से आगाह करने की कोशिश करता है।

दर्द के लक्षणों के कारण:

असुविधा किसी चोट के कारण हो सकती है जो जोड़ को नुकसान पहुंचाती है।
सूजन, जो शरीर में होने वाली विभिन्न विफलताओं और विकारों का परिणाम हो सकती है।
ऊतक विकृति.
रक्त वाहिकाओं को नुकसान.
स्नायु संबंधी विकार.

कई विकृतियों में काफी हद तक समान लक्षण होते हैं। हालाँकि, कुछ कारक हैं जो व्यक्तिगत बीमारियों की पहचान करने में मदद करते हैं। इन कारकों में सूजन, लालिमा, स्थानीयकरण और कुरकुरेपन शामिल हैं।

हमारे जीवन की गुणवत्ता सीधे तौर पर हमारी भलाई पर निर्भर करती है।

घुटने के बाहर दर्द

घुटने की बीमारियाँ पेशेवर एथलीटों और भारी शारीरिक श्रम करने वाले लोगों में सबसे आम हैं। एक नियम के रूप में, पैर के बाहरी हिस्से में दर्द का मुख्य कारण चलने, झुकने या दौड़ने पर जोड़ों पर अधिक दबाव पड़ना, पैर में चोट लगना या टेंडन का टूटना है।

यदि अखंडता नहीं टूटी है, तो अंग के सामने के हिस्से में असुविधा निम्नलिखित कई कारणों से हो सकती है:

श्लेष झिल्ली की पिंचिंग;
पटेलर लिगामेंट की सूजन;
जांघ कण्डरा की सूजन;
खींचना;
संयुक्त फाइब्रोसिस;
पटेला का संपीड़न;
श्लैटर रोग;
चलने या दौड़ने से होने वाली अव्यवस्था;
डिस्ट्रोफी

साथ ही, दर्द का एक कारण आर्थ्रोसिस का विकास भी हो सकता है। इस मामले में, दर्दनाक संवेदनाओं के साथ कर्कश ध्वनि भी होती है, जो पिछली चोटों, जोड़ों की विकृति और उपास्थि के विनाश के कारण होती है।

उपचार पद्धति का चुनाव उन कारकों पर निर्भर करता है जो जोड़ की शिथिलता को प्रभावित करते हैं।

बगल में बेचैनी

बाएं पैर के बाहर की ओर दर्द स्नायुबंधन या मेनिस्कि की संरचना के उल्लंघन के कारण हो सकता है। इन विकृतियों के साथ बाएं घुटने की तरफ एक क्रंच और पैर पर किसी भी भार के साथ तेज, तेज दर्द होता है, उदाहरण के लिए, तेजी से चलने, झुकने या दौड़ने पर, और बाहरी हिस्से की तरफ सूजन भी दिखाई दे सकती है। बायां घुटना.

कप के किनारे पर दर्द गंभीर असुविधा पैदा कर सकता है और हिलना-डुलना मुश्किल कर सकता है।

मांसपेशियों के तंतुओं और सिनोवियल सिलवटों के कमजोर होने से ऐसे लक्षण जटिल हो सकते हैं। इससे जोड़ों की गतिशीलता ख़राब हो सकती है और विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

अंग के बाहरी हिस्से में दर्द पैदा करने वाले मुख्य कारणों में निम्नलिखित हैं:

मेनिस्कि की अखंडता को नुकसान;
प्रतिक्रियाशील गठिया;
इलियोटिबियल ट्रैक्ट की मांसपेशियों में खिंचाव, जो पैर और जांघ के किनारे पर दर्दनाक संवेदनाओं की विशेषता भी है;
बर्साइटिस;
स्नायुबंधन की अखंडता या सूजन का उल्लंघन;
ऑस्टियोआर्थराइटिस;
कंडरा की सूजन.

घुटने के ऊपर बेचैनी

एक नियम के रूप में, इस क्षेत्र में संवेदनाएं अंग की क्षति से उत्पन्न होती हैं।

दर्द अनुचित दौड़ने का परिणाम हो सकता है।

बहुत बार, दौड़ने की तकनीक के नियमों का पालन करने में विफलता ऐसी दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बन सकती है। अव्यवस्था, मोच, ऐंठन, संयुक्त अस्थिरता, पटेला का विस्थापन - यह केवल जटिलताओं की एक अधूरी सूची है जो दौड़ते समय अंग पर भार के अनुचित वितरण के कारण हो सकती है।

घुटने की टोपी पर असुविधा पटेलर ऊतक की क्षति के कारण भी हो सकती है।

ऊपरी पैर में असुविधा

दर्द जो पैर से होते हुए कूल्हे से नीचे घुटने तक चलता है, तंत्रिका तंतुओं की विकृति या दबी हुई तंत्रिका का परिणाम हो सकता है।

दर्द का स्थानीयकरण यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि कौन सी तंत्रिका क्षतिग्रस्त है:

जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है, तो असुविधा अक्सर जांघ के पीछे से पैर तक फैल जाती है।
ऊरु तंत्रिका को नुकसान पीठ के बाहरी हिस्से या जांघ के किनारे पर अप्रिय संवेदनाओं की विशेषता है।
प्रसूति तंत्रिका में पैथोलॉजिकल परिवर्तन के साथ, कूल्हे और नीचे से असुविधा महसूस होती है।

घरेलू उपचार से बीमारी को केवल कम किया जा सकता है, ख़त्म नहीं।

अन्य विकृति

कभी-कभी किसी अंग में दर्दनाक संवेदनाएं जोड़ की क्षति से पूरी तरह से असंबंधित होती हैं, और उनका स्थान समय-समय पर बदल सकता है।

तंत्रिका संबंधी प्रकृति की विकृति के कारण होने वाला दर्द कूल्हे के नीचे या घुटने के ऊपर स्थानीयकृत हो सकता है। रीढ़ की हड्डी की चोट के कारण कूल्हे के नीचे, घुटने में या यहां तक कि पैर में भी दर्द हो सकता है। जलन दर्द, खुजली और सुन्नता हो सकती है। बेशक, ऐसे मामलों में, अंग के उपचार का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि रोग के स्रोत को समाप्त किया जाना चाहिए।

विभिन्न संवहनी रोग भी अंग में बीमारियों, ऐंठन और संवेदनशीलता की कमी का कारण बन सकते हैं। निम्नलिखित बीमारियाँ अप्रिय दर्दनाक संवेदनाएँ पैदा कर सकती हैं:

वैरिकाज - वेंस;
अंतःस्रावीशोथ;
थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
एथेरोस्क्लेरोसिस।

ये विकृति निचले पैर में भी असुविधा पैदा कर सकती है। उन्हें उपचार के लिए अधिक विशिष्ट दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

प्रतिरक्षा या चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी विकृति भी चरम सीमाओं में दर्दनाक संवेदनाएं पैदा कर सकती है, जिनकी प्रकृति लहरदार होती है और तीव्रता और छूटने के साथ तेज हो जाती है। ऐसे मामलों में, रोगी के लिए दर्द का स्थान निर्धारित करना मुश्किल होता है, क्योंकि यह समय-समय पर स्थानीयकरण बदलता रहता है या पूरे अंग में फैल जाता है।

असुविधा का एक अन्य कारण कोमल ऊतकों को नुकसान हो सकता है, जो निम्नलिखित कारणों से होता है:

चोटें;
सूजन और जलन;
कटौती;
संक्रमण;
गंभीर चोटें;
असहनीय शारीरिक गतिविधि;
एलर्जी।

असुविधा का कारण निर्धारित करने से उपचार विधियों की पसंद निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

दर्द की उपस्थिति को भड़काने वाले कारकों के बावजूद, अंग के बाहर की असुविधा पर बहुत बारीकी से ध्यान देना आवश्यक है, क्योंकि वे किसी गंभीर बीमारी का अग्रदूत या किसी मौजूदा बीमारी का संकेत बन सकते हैं।

मानव शरीर अद्वितीय है. इसमें सभी अंग और प्रणालियाँ आपस में जुड़ी हुई हैं। आदर्श रूप से, इसे बिना किसी कठिनाई के कार्य करना चाहिए। इसकी तुलना उस तंत्र से भी की जा सकती है जिसमें सभी कार्य व्यवस्थित होते हैं। लेकिन, किसी भी तंत्र की तरह, शरीर में कभी-कभी खराबी आ जाती है। अक्सर यह किसी अंग की बीमारी से जुड़ा होता है। और यदि अप्रिय लक्षण बंद नहीं होते हैं, तो व्यक्ति अलार्म बजाना शुरू कर देता है।

घुटने के जोड़ में दर्द

यदि किसी व्यक्ति के घुटने में बगल, बाहर की तरफ दर्द हो तो उसे तुरंत विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। बेशक, यह बीमारी से संबंधित न होने वाली एक बार की स्थिति भी हो सकती है। यदि हिलना मुश्किल हो जाता है या असुविधा होती है, तो इस पर विशेष ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। चूंकि दर्द कई बीमारियों और विकारों का संकेत दे सकता है। अक्सर, एथलीट घुटने में परेशानी की शिकायत करते हैं।

लेकिन घुटने की बीमारी केवल एथलीटों का विशेषाधिकार नहीं है। ऐसे अप्रिय लक्षण की शिकायतें कार्यालय कर्मियों और गृहिणियों दोनों की ओर से अधिक आने लगीं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और अपर्याप्त पोषण शरीर को कमजोर कर देता है और उसे खनिज और पोषक तत्व पूरी तरह से प्राप्त नहीं करने देता है।

घुटने में दर्द कैसे हो सकता है?

घुटने के जोड़ में अप्रिय संवेदनाएं सूजन प्रक्रियाओं, चोटों और विभिन्न विकृति का संकेत दे सकती हैं। यह सब दर्द की प्रकृति, ऊतकों और हड्डियों की स्थिति पर निर्भर करता है। ऐसी शिकायतें हो सकती हैं कि घुटने में बगल में, बाहर की तरफ दर्द होता है, जोड़ों में अंदरूनी दर्द होता है, अंदर की तरफ तकलीफ होती है और भी बहुत कुछ। विशेषज्ञ दर्द को तीव्र और दीर्घकालिक में भी विभाजित करते हैं। तीव्र कई मिनटों से लेकर घंटों तक रहता है, क्रोनिक - पीरियड्स में होता है, कम होने से लेकर तीव्र होने तक। घुटने की परेशानी कैसे प्रकट हो सकती है:

लक्षण स्थानीय हैं, जोड़ में अप्रिय अनुभूतियां होती हैं।
विशेषता तीव्र, मध्यम और पुराना दर्द।
रोग का एक गैर-तीव्र पाठ्यक्रम अक्सर देखा जाता है। असुविधा धीरे-धीरे होती है, धीरे-धीरे तेज होती है और पैर की गति सीमित हो जाती है।
घुटने के बाहरी तरफ दर्द होता है, बैठने के बाद सीधा करने में भी दर्द होता है।
छूट की अवधि देखी जाती है। लक्षण गायब हो जाते हैं या बहुत कम ही होते हैं।
शाम के समय जब घुटने के जोड़ आराम कर रहे होते हैं तो अप्रिय अनुभूतियां तेज हो जाती हैं।
रोग के दृश्यमान बाहरी लक्षण घुटने की विकृति हैं।
सुबह के समय जोड़ काम नहीं करता और पैर को मोड़ने और फैलाने की प्रक्रिया कठिन हो जाती है।
सूजन प्रक्रिया के दौरान दर्द तीव्र होता है।
बाहरी सूजन और लालिमा अक्सर देखी जाती है।
तेज़ खड़खड़ाहट और दर्द।
पूरे शरीर की अस्थिरता, जोड़ को और भी अधिक नुकसान पहुंचने का डर।

यह घुटने के जोड़ों के रोगों में प्रकट होने वाली चीज़ों का केवल एक छोटा सा हिस्सा है।

शरीर रचना

यह पता लगाने के लिए कि बाहर से घुटने में दर्द क्यों होता है, इस अंग की संरचना को समझने की सिफारिश की जाती है। मूलतः सभी दुर्भाग्यों का कारण घुटने के जोड़ में छिपा है। इसे पूरे शरीर में सबसे जटिल में से एक माना जाता है। जोड़ का मुख्य कार्य लचीलापन और विस्तार है। इसकी संरचना में, इसमें कई स्नायुबंधन, आर्टिकुलर कैप्सूल और कंडील शामिल हैं। वह दो विशाल लीवरों को नियंत्रित करता प्रतीत होता है - निचले छोरों की हड्डियाँ। घुटने से दो बड़ी हड्डियाँ जुड़ी होती हैं: फीमर और टिबिया। एक और हड्डी भी है - पटेला। कोई केवल कल्पना कर सकता है कि घुटने के जोड़ पर कितना भारी भार पड़ता है, यह एक कार में शॉक अवशोषक की तरह, एक व्यक्ति की गति को सुचारू और अचानक आंदोलनों के बिना बनाता है;

आपको पता होना चाहिए कि एक-दूसरे से जुड़ने वाली हड्डियों की सतह एक जैसी नहीं होती है। इनके बीच विशेष अर्धचंद्राकार प्लेटें होती हैं। उपास्थि में कई स्नायुबंधन भी होते हैं जो घुटने को चलने की अनुमति देते हैं। जोड़ में एक बर्सा होता है जो कई कार्य करता है। सबसे पहले इसमें एक विशेष तरल पदार्थ बनता है जो घुटने को चिकनाई देता है। यह यहां है कि सूजन प्रक्रियाएं अक्सर होती हैं।

घुटने के बाहर दर्द

जब घुटने के नीचे बगल में, बाहर की तरफ दर्द होता है तो इसके कई कारण हो सकते हैं। यह सब दर्द सिंड्रोम की प्रकृति और अवधि पर निर्भर करता है। सबसे आम कारण:

बाहर स्थित स्नायुबंधन को चोट। ज्यादातर यह तब होता है जब खिंचाव होता है और सूजन देखी जाती है।
कण्डरा में सूजन प्रक्रियाएँ। अप्रिय संवेदनाओं का स्थानीयकरण घुटने के नीचे और अंदर होता है। सूजन की प्रक्रिया क्लिकिंग ध्वनियों के साथ हो सकती है।
यह लिगामेंट की जलन भी हो सकती है, जो अक्सर एथलीटों में देखी जाती है।

लेकिन यह याद रखने की सलाह दी जाती है कि किसी विशेषज्ञ से पूछना सबसे अच्छा है कि आपका घुटना बगल में, बाहर से दर्द क्यों करता है। वह सही ढंग से निदान करने, पूर्ण निदान करने और प्रभावी उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।

झुकते समय, बगल में, बाहर की तरफ घुटनों में दर्द

यदि तीव्र दर्द होता है, तो व्यक्ति तुरंत अलार्म बजाना शुरू कर देता है। चूंकि इससे शरीर में गंभीर परिणाम और विकार हो सकते हैं। और यदि पैर को मोड़ने और सीधा करने पर दर्द होता है, तो यह बदले में गति में बाधा उत्पन्न करता है। और बाद में यह पैरों की शिथिलता का कारण बन सकता है। इस लक्षण के कारणों का निदान करने में कठिनाई यह है कि घुटने का जोड़ अपनी संरचना में जटिल है। और अत्यधिक शारीरिक तनाव के बावजूद, यह अक्सर विफल हो सकता है। इसका कारण इसकी शारीरिक संरचना है, जिसे सबसे कमजोर और विरूपण के प्रति संवेदनशील माना जाता है।

यदि आपके घुटने में बगल में, बाहर की ओर दर्द होता है, या बैठने के बाद सीधा होने में दर्द होता है, तो यह चोट का संकेत हो सकता है। और पैर पर बढ़ते तनाव के बारे में भी। यह ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी भी हो सकता है। रोग की शुरुआत किशोरावस्था में हो सकती है, जब सभी जोड़ नहीं बनते हैं। हार्मोनल उछाल के कारण इस उम्र को संक्रमणकालीन और असुरक्षित माना जाता है। शरीर का पुनर्निर्माण शुरू हो जाता है, यौवन तक पहुँच जाता है और अंततः सभी अंग बन जाते हैं। समय रहते ठीक हो जाने पर यह रोग खतरनाक नहीं होता, अन्यथा यह पुराना हो जाता है। इसके बाद, एक वयस्क के रूप में, एक व्यक्ति को पैरों पर लंबे समय तक और तीव्र तनाव के साथ इस समस्या का सामना करना पड़ता है।

चलने पर दर्द महसूस होना

यदि कोई पैथोलॉजिकल और दृश्यमान संवेदनाएं नहीं हैं, लेकिन किसी व्यक्ति को लगता है कि चलते समय घुटने में बाहर की तरफ दर्द होता है, तो इसके कारण हो सकते हैं जैसे:

उपास्थि और स्नायुबंधन के विनाश के साथ विभिन्न चोटें। इसमें कप पर गिरने से लगी चोट, भारी और कठोर वस्तुओं से टकराना भी शामिल है। पहले लक्षण चलने पर तीव्र दर्द, घुटने के जोड़ में खून के धब्बे और चोट और सूजन होंगे। ये विस्थापन, मोच, फ्रैक्चर और डिस्लोकेशन भी हो सकते हैं।
ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी (या, जैसा कि विशेषज्ञ इसे कहते हैं, ऑसगूड-श्लैटर रोग)। किशोरावस्था में प्रकट होता है, दर्द घुटने के नीचे के क्षेत्र में भी होता है।
किसी निश्चित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति रोकना। इस बीमारी से जिस हिस्से में रक्त की आपूर्ति नहीं होती वह मर जाता है। मृत कोशिकाएं जोड़ के अंदर आ जाती हैं और सूजन प्रक्रिया शुरू हो जाती है।

जब एरोबिक व्यायाम के बाद असुविधा होती है, तो यह बर्साइटिस और टेंडिनिटिस जैसी बीमारियों का संकेत हो सकता है। यह याद रखना चाहिए कि जब घुटने में लंबे समय तक बगल, बाहर की ओर दर्द होता है, तो आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता होती है।

जब रात के समय घुटनों में तकलीफ होती है

अक्सर, रोजमर्रा की जिंदगी और भागदौड़ में व्यक्ति हमेशा घुटनों में होने वाली परेशानी पर ध्यान नहीं देता है। बहुत अधिक व्यस्त होने और बहुत अधिक ध्यान भटकाने से दिखाई देने वाले लक्षण आसानी से अस्पष्ट हो सकते हैं। और पहले से ही शाम को, दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद, एक व्यक्ति अपने शरीर को सुनना शुरू कर देता है। और यहीं पर वे लक्षण प्रकट हो सकते हैं जो लंबे समय से छिपे हुए हैं। रात में दर्द के कारण हैं:

गठिया एक चयापचय रोग है। यह मुख्य रूप से खराब पोषण के कारण होता है जब नमक चयापचय बाधित होता है। इस बीमारी में भी घुटने को दबाने पर बाहर की तरफ दर्द होता है
गठिया - दर्द पूरे दिन बना रहता है, शाम को तेज हो जाता है और शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होता है।
थ्रोम्बोसिस - नसों की रुकावट और अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के कारण होता है।

यह रात में होने वाली असुविधा का एक छोटा सा हिस्सा है।

घुटनों के रोग के कारण

दरअसल, घुटने के जोड़ की बीमारी के कई कारण होते हैं। यह न केवल बाहरी कारकों पर बल्कि आंतरिक कारकों पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि मानव शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, तो सभी अंगों में गड़बड़ी होने लगती है। तदनुसार, सामान्य कामकाज बाधित हो जाता है और यह कई बीमारियों में प्रकट होता है।

कुछ सबसे सामान्य कारण हैं:

चोटें.
अधिभार, खासकर यदि यह बुढ़ापे में होता है।
सूजन और जलन।
चयापचयी विकार।
अध: पतन।
जन्मजात आनुवंशिक परिवर्तन.
हार्मोनल विकार.
बुरी आदतें।
अधिक वज़न।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
मधुमेह।
संक्रामक रोग।

यदि आप स्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं, सही खाते हैं और सभी बुरी आदतों से छुटकारा पाते हैं, तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। यह सब व्यक्ति और उसके स्वास्थ्य के प्रति उसके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।

रोग का निदान

जब घुटने में बगल, बाहर की ओर दर्द होता है तो सही निदान करने और उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको केवल एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। निदान में शामिल हैं:

समस्या क्षेत्र का बाहरी निरीक्षण।
रोग का कारण निर्धारित करने के लिए इतिहास लेना।
दर्दनाक संवेदनाओं और उनके स्थानीयकरण के बारे में डेटा का संग्रह।
निदान परिणाम स्पष्ट करने के लिए परीक्षण।
एक्स-रे।
यदि संभव हो तो मरीज का अल्ट्रासाउंड स्कैन कराया जाता है।
एंजियोग्राफी, जिसमें डॉक्टर पैरों की नसों को देखते हैं।
यदि आवश्यक हो, तो रोगी का संपूर्ण कंप्यूटर निदान किया जाता है।
रक्त और मूत्र परीक्षण.
यदि आवश्यक हो, पंचर.

सभी एकत्रित डेटा दर्द के कारण और प्रकृति की पूरी तस्वीर प्रदान करने में मदद करेंगे, और प्रभावी उपचार निर्धारित करना भी संभव बनाएंगे।

घुटनों में बगल और बाहर का दर्द: इसका इलाज कैसे करें?

बीमारी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, सही निदान से उनकी पहचान की जा सकती है। दर्द के कारणों का पता चलने के बाद ही विशेषज्ञ उपचार लिखेंगे। विभिन्न बीमारियों के लिए सामान्य नियम भी हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए:

घुटने के जोड़ पर भार कम करें।
गरम मत करो.
आर्थोपेडिक जूते या इनसोल खरीदें।
गंभीर दर्द के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
संक्रमण की स्थिति में एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है।
विभिन्न मलहम, जैल और कंप्रेस का उपयोग किया जाता है।

आपको डॉक्टर के सभी निर्देशों का भी पालन करना चाहिए।

जोड़ों के रोगों की रोकथाम

स्वस्थ रहने और गंभीर परिणामों का सामना न करने के लिए, आपको बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए, जैसे:

पौष्टिक भोजन।
वजन सामान्यीकरण.
बुरी आदतों की अस्वीकृति.
सक्रिय जीवन शैली।
भार विनियमन।

एक व्यक्ति को स्वस्थ जीवन शैली अपनानी चाहिए और अपना ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि उसकी भलाई काफी हद तक खुद पर निर्भर करती है।

घुटने में दर्द की अनुभूति मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति की सबसे आम अभिव्यक्तियों में से एक है। इसके अलावा, न केवल अधिक उम्र के लोगों को, बल्कि पूरी तरह से स्वस्थ युवाओं को भी घुटने के जोड़ में असुविधा और दर्द का सामना करना पड़ता है। ज्यादातर मामलों में घुटने में बाहर से, बगल से दर्द की शिकायत मिलती है।

घुटने के जोड़ की शारीरिक संरचना बहुत जटिल होती है। जोड़ के तत्व बहुत बारीकी से स्थानीयकृत होते हैं, और इसलिए एक योग्य डॉक्टर भी तुरंत यह नहीं बता सकता कि घुटनों में दर्द क्यों होता है और कौन सा तत्व प्रभावित होता है। पैर में दर्द जोड़ के विभिन्न घटकों को नुकसान का संकेत दे सकता है। इसलिए यह जानना जरूरी है कि घुटना किन घटकों से मिलकर बना है।

घुटने के जोड़ की संरचना के बारे में संक्षेप में

यह जानकर कि घुटना किन तत्वों से बना है, आप असुविधा की प्रकृति को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं। घुटने के जोड़ में शामिल हैं:

रक्त वाहिकाएं;
नसें;
मेनिस्की;
तीन हड्डियाँ: (पटेला, टिबिया और फीमर);
स्नायुबंधन;
कण्डरा;
हेलाइन उपास्थि;
संयुक्त कैप्सूल (कैप्सूल)।

जोड़ में दो ट्यूबलर हड्डियाँ होती हैं और बीच में एक गोल पटेला स्थित होता है। जोड़ों की सतहों में हड्डी की संरचनाएं होती हैं - टिबिया में वे एक खांचे के रूप में सपाट होते हैं, और फीमर में वे कुछ हद तक ऊंचे होते हैं।

हड्डी के एपिफेसिस या सिरे उपास्थि से ढके होते हैं, जिसका मुख्य कार्य गति के दौरान हड्डी के घर्षण को कम करना, साथ ही प्रभाव को नरम करना है। कार्टिलेज एक प्रकार का प्राकृतिक शॉक अवशोषक है, जो सामान्यतः छह मिलीमीटर तक पहुंचता है।

जोड़ का एक महत्वपूर्ण घटक सिनोवियल बर्सा है। घुटने में इनकी संख्या कम से कम पाँच होती है। जहां तक बैगों की सटीक संख्या और उनके आकार का सवाल है, ये संकेतक उम्र के साथ कुछ हद तक बदलते हैं। संयुक्त कैप्सूल एक श्लेष झिल्ली से सुसज्जित होते हैं, जो हड्डी से जुड़ा होता है और टेंडन को घेरता है।

स्नायुबंधन भी जोड़ की गुहा में ही स्थित होते हैं। संयोजी ऊतक तंतुओं की मुख्य भूमिका जोड़दार घुटने की हड्डियों के सिरों को ठीक करना है। बाहरी स्नायुबंधन का मुख्य कार्य दाहिनी ओर के जोड़ को मजबूत करना है, और आंतरिक स्नायुबंधन का मुख्य कार्य घुटने के जोड़ के आगे और पीछे के उलटाव को सीमित करना है।

जहां तक मेनिस्कि की बात है, वे गति के दौरान जोड़ को स्थिर करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। वे जोड़ के अंदर और बाहर स्थानीयकृत होते हैं। पोपलीटल फोसा में स्थित पोपलीटल तंत्रिका का मुख्य कार्य संवेदनशीलता प्रदान करना है।

घुटने का जोड़ सबसे अधिक भार सहन करता है: चलने के दौरान, भारी वस्तुएं उठाने और असामान्य शारीरिक गतिविधि के दौरान। इन सबके परिणामस्वरूप, घुटनों को विभिन्न प्रकार की क्षति और परिवर्तन का सामना करना पड़ता है।

घुटने के दर्द के कारण

जोड़बंदी

ऐसे कई कारक और कारण हैं जो पैर दर्द को भड़काते हैं। उनमें से एक घुटने की आर्थ्रोसिस या गोनार्थ्रोसिस की उपस्थिति है। इस विकृति के परिणामस्वरूप, उपास्थि का पतला होना देखा जाता है। इसके बाद, हड्डियाँ इस प्रक्रिया में शामिल होती हैं। यदि कंडील्स प्रभावित हो तो चलने पर जोड़ में बाहर की ओर दर्द दिखाई देता है।

घुटने की आर्थ्रोसिस निम्न कारणों से विकसित हो सकती है:

मोटापे की उपस्थिति;
जठरांत्र संबंधी रोग;
घुटने की जन्मजात विसंगतियाँ;
शरीर की सुरक्षा को कम करना;
असंतुलित आहार;
आनुवंशिक प्रवृतियां;
अंतःस्रावी विकृति की उपस्थिति।

ड्राइव

दूसरा कारण एक भड़काऊ प्रक्रिया या उत्पीड़न हो सकता है। इस रोग की विशेषता श्लेष संयुक्त झिल्ली में सूजन का विकास और उसके बाद संयुक्त गुहा में द्रव का संचय है।

इस विकृति के साथ, गंभीर दर्द प्रकट होता है, साथ ही घुटने के जोड़ की गतिशीलता भी सीमित हो जाती है। गोनाइटिस का मुख्य कारण एक संक्रमण है जो चोट के माध्यम से या रक्तप्रवाह के माध्यम से जोड़ में प्रवेश करता है।

चोट लगने की घटनाएं

घुटने के जोड़ के बाहरी हिस्से में दर्द का सबसे आम कारण चोट है। घुटने की चोट से कोई भी सुरक्षित नहीं है, हालांकि, युवा लोग इस बीमारी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, विशेष रूप से एथलीट और वे जो लगातार कठिन शारीरिक श्रम करते हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि चोट हमेशा हड्डी का घाव नहीं होती है। गिरने से घुटने में चोट लगना, टूटना, मोच आना या घुटने के जोड़ (क्रूशियेट या लेटरल) के स्नायुबंधन का टूटना, जोड़ के कम आम घाव नहीं हैं। यह रोग तीव्र दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति की विशेषता है जो पैर मोड़ने पर तेज हो जाती है।

स्नायुबंधन को नुकसान होने के कारण, घुटने के जोड़ में दर्द, उस क्षेत्र में दर्द, सूजन और हेमेटोमा, और जोड़ की सीमित गतिशीलता की शिकायत हो सकती है। यदि घुटने मोड़ते समय घुटने के जोड़ के अंदरूनी हिस्से में दर्द बढ़ जाए तो यह आंतरिक लिगामेंट के क्षतिग्रस्त होने का संकेत है।

मिनिस्कस टियर

मेनिस्कस टियर के कारण भी अप्रिय संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं। एक दुर्भाग्यपूर्ण गिरावट या जोरदार झटका न केवल विस्थापन या संपीड़न का कारण बन सकता है, बल्कि उपास्थि परत के टूटने का भी कारण बन सकता है। पृथक कण संयुक्त गुहा में रहता है। यदि तत्व सर्वोत्तम रूप से स्थित है, तो ऐसी चोट बिल्कुल भी प्रकट नहीं हो सकती है। कोई भी भार, दौड़ना - यह सब जोड़ के बाहरी हिस्से में तीव्र दर्द की उपस्थिति को भड़काता है, क्योंकि भारी भार या आंदोलन के साथ फटे हुए टुकड़े की स्थिति में बदलाव होता है।

इसके अलावा, इस बीमारी की विशेषता तापमान में वृद्धि, त्वचा की लालिमा और सूजन, साथ ही पैर के किसी भी आंदोलन के साथ घुटने के जोड़ में एक क्लिक की ध्वनि है।

ऐसी चोटों को किसी भी हालत में नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। उपास्थि ऊतक अपने आप ठीक नहीं होगा, खासकर जब प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति नहीं होती है। थेरेपी की कमी से गंभीर परिवर्तन हो सकते हैं, विच्छेदन से लेकर सिस्ट में संरचनाओं के अध: पतन और क्षरण और दरार की उपस्थिति तक। इसके बाद, मेनिस्कि अपने सदमे-अवशोषित और सुरक्षात्मक कार्यों को करने में सक्षम नहीं होगा, जो आर्थ्रोसिस के विकास से भरा है।

सिनोवाइटिस, बर्साइटिस

अक्सर, पैर में दर्द घुटने की श्लेष झिल्ली - सिनोवाइटिस या संयुक्त कैप्सूल - बर्साइटिस में सूजन के विकास के कारण प्रकट होता है। दोनों बीमारियों की विशेषता संयुक्त कैप्सूल और झिल्लियों में एक्सयूडेट का संचय है। प्रारंभिक अवस्था में विकृति विज्ञान के लक्षण अस्पष्ट होते हैं। प्रभावित हिस्से में दर्द और सूजन आने की शिकायतें मिलती रहती हैं।

बर्साइटिस और सिनोवाइटिस दोनों निम्न कारणों से विकसित हो सकते हैं:

चोटें;
एलर्जी की प्रतिक्रिया;
चयापचयी विकार।

यदि समय पर उपाय नहीं किए गए, तो सिनोवाइटिस हाइड्रोथ्रोसिस (ड्रॉप्सी) से जटिल हो सकता है, और बर्साइटिस प्युलुलेंट गठिया से जटिल हो सकता है।

दर्द के कारण घुटने की क्षति से संबंधित नहीं हैं

पीठ के निचले हिस्से का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

घुटने के जोड़ में दर्द सभी मामलों में घुटने में विकृति की उपस्थिति के कारण नहीं होता है। काठ की रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण जोड़ों में असुविधा और दर्द हो सकता है। यह रोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन के कारण संवेदनशील जड़ों में जलन की विशेषता है। डिस्क के विस्थापन से उत्पन्न दर्द पैर तक और थोड़ा ऊपर जांघ तक फैलता है।

कॉक्साइटिस और फ्लैट पैर

घुटने के जोड़ में बाहर की ओर दर्द का एक सामान्य कारण कॉक्साइटिस है। यह रोग कूल्हे के जोड़ में सूजन के विकास की विशेषता है। जोड़ों में दर्द फ़्लैट फ़ुट जैसी बीमारी की पृष्ठभूमि में भी हो सकता है। पैर के खराब शॉक एब्जॉर्प्शन के कारण पैर पर भार बढ़ जाता है। लगातार मांसपेशियों में तनाव से पैर के ऊपर, निचले पैर और घुटने में दर्द होता है।

पैर की वैरिकाज़ नसें

अक्सर, घुटने के जोड़ में दर्द पैर की वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति के कारण होता है। इस मामले में, दर्द जोड़ के क्षेत्र तक, उसके थोड़ा नीचे या ऊपर तक फैल जाता है। इसके अलावा, झुकने पर अंग में असुविधा हो सकती है।

निदान

यदि आपके घुटने में असुविधा या परेशानी महसूस हो तो पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप पता लगा सकते हैं कि आपके घुटने में बगल में दर्द क्यों होता है। डॉक्टर आपके पैर की जांच करेंगे और आवश्यक परीक्षण करेंगे। इस प्रयोजन के लिए, निम्नलिखित निर्धारित है:

अल्ट्रासाउंड जांच.
एक्स-रे।
संयुक्त पंचर और द्रव विश्लेषण (सिनोव्हाइटिस और बर्साइटिस के लिए)।

समय पर निदान और उचित चिकित्सा बीमारी को ठीक करने और, महत्वपूर्ण रूप से, जटिलताओं के विकास को रोकने की कुंजी है। आपको घुटनों के दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, इससे विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

घुटने के दर्द का इलाज

केवल एक डॉक्टर ही असुविधा, दर्द और अन्य अप्रिय अभिव्यक्तियों का इलाज कर सकता है। स्वयं उपाय करना या बीमारी का इलाज करना सख्त वर्जित है। बेशक, आप दर्द से राहत पा सकते हैं, लेकिन केवल एक निश्चित समय के लिए। हालाँकि, दुर्भाग्य से, आप चिकित्सीय हस्तक्षेप के बिना मूल कारण को ख़त्म नहीं कर पाएंगे।

दर्द के कारण, स्थान और प्रकृति के आधार पर, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में उपचार को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। घुटने में बाहर की ओर, जोड़ से थोड़ा ऊपर या नीचे तक फैल रहे दर्द के उपचार के लिए, निम्नलिखित निर्धारित है:

जीवाणुरोधी दवाएं: सेफोटैक्सिम, सेफ्ट्रिएक्सोन, सेफुरोक्साइम;
दर्दनिवारक: नलगेसिन, डेक्सालगिन;
सूजन-रोधी दवाएं: डिक्लोबरल, केटोप्रोफेन, एर्टल, नाकलोफेन।

यदि असुविधा का कारण चोट है, तो सबसे पहले बर्फ लगाना और अंग को स्थिर करना है। घुटने की मामूली मोच अपने आप ठीक हो सकती है। रोगी को, स्नायुबंधन को शीघ्रता से बहाल करने के लिए, जोड़ को आराम प्रदान करना बाकी है।

यदि दर्द का कारण घुटने के जोड़ का फटा हुआ मेनिस्कस है, तो सर्जरी निर्धारित है - मेनिससेक्टोमी। मेनिस्कस के फटने या चुभने का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है, निम्नलिखित निर्धारित है:

स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं: फ्लोस्टेरोन, डेक्सामेथासोन, डिप्रोस्पैन;
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स: ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन, आर्ट्रोन;
भौतिक चिकित्सा

घुटने के जोड़ की सूजन का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं, सूजन-रोधी दवाओं और भौतिक चिकित्सा से किया जाता है।

चाहे दर्द कहीं भी हो - घुटने के ऊपर या नीचे, बाहर या बगल में, बीमारी को नज़रअंदाज़ न करें। मेरा विश्वास करें, यह अपने आप दूर नहीं होगा, बल्कि इसके विपरीत, यह जटिलताओं को जन्म देगा।

घुटने के किनारे दर्द अप्रत्याशित रूप से हो सकता है - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति का एक लक्षण। बुजुर्गों, युवाओं और बच्चों में होता है।

कारण निर्धारित करने के लिए, घुटने की संरचना को समझना महत्वपूर्ण है।

संयुक्त शरीर रचना

जोड़ में तीन हड्डियाँ होती हैं: फीमर, टिबिया और पटेला। निचले भाग में उपास्थि ऊतक से ढके शंकुफलक होते हैं। मेनिस्कस उपास्थि ऊतक से बने होते हैं और दो हड्डियों के बीच स्थित होते हैं: फीमर और टिबिया।

कैप्सूल घुटने के जोड़दार तल में स्थित होते हैं। वे एक संयुक्त पदार्थ का उत्पादन करते हैं जो कार्टिलाजिनस भाग के घर्षण को रोकता है। जोड़ स्नायुबंधन द्वारा सुरक्षित होता है: बाहर और अंदर। भारी वस्तुएं उठाने और शरीर को सीधी स्थिति में रखने पर घुटने के जोड़ पर तनाव पड़ता है।

घुटने का जोड़

दर्द के संभावित कारण

घुटने के जोड़ में दर्द नीचे वर्णित कारकों के कारण होता है। पार्श्व घुटने के दर्द के सामान्य कारण:

बाहरी दर्द पैर के किनारे पर चोट के कारण हो सकता है - मोच, स्नायुबंधन और मेनिस्कस के टूटने का परिणाम।

यदि स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो घुटने के बाहर या अंदर दर्द, हेमेटोमा या सूजन हो जाती है। चोटें इस बात पर निर्भर नहीं करतीं कि कोई व्यक्ति खेल खेलता है या नहीं।

प्राथमिक उपचार के लिए, पीड़ित को आराम दें और क्षतिग्रस्त हिस्से पर ठंडक लगाएं। सटीक निदान और उपचार के लिए अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे कराएं।

पैर के किनारे पर चोट लगने या घुटने के अचानक मुड़ने से मेनिस्कस घायल हो जाता है। उपास्थि की परतें फट सकती हैं, खिसक सकती हैं या फट सकती हैं। बाहरी मेनिस्कस पर चोट लगने की संभावना अधिक होती है। क्षति के लक्षण लक्षण हैं:

बाहर घुटने में दर्द;
शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से में तापमान में वृद्धि;
सूजन;
चलते समय जोड़ में ध्वनि क्लिक करना।

लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। असामयिक उपचार के मामले में, क्षतिग्रस्त मेनिस्कस के क्षेत्र में संरचनाएं दिखाई देती हैं जो एक पुटी में बदल जाती हैं। मेनिस्कस अपना कार्य करना बंद कर देता है, जिससे जोड़ में आर्थ्रोसिस हो जाता है।

सूजन प्रक्रियाएँ

सूजन संबंधी प्रक्रियाएं घुटने के दर्द के सामान्य कारण हैं:

आर्टिकुलर कार्टिलेज को नुकसान, पतला होना और नष्ट होना। इसके कारण चोटें, पिछली घुटने की सर्जरी, अधिक वजन, खराब आहार, कमजोर प्रतिरक्षा और जोड़ के एक हिस्से में जन्मजात दोष हैं।

घुटने के जोड़ की सूजन. जब ऐसा होता है, तो जोड़ का तरल पदार्थ जोड़ की गुहा में जमा हो जाता है। गोनाइटिस के विकास का कारण संक्रमण है जो क्षतिग्रस्त ऊतकों या रक्तप्रवाह के माध्यम से प्रवेश करता है। नतीजतन, पैर घुटने के क्षेत्र में दर्द होता है।

रोग के लक्षण आर्थ्रोसिस के समान होते हैं और अक्सर क्रोनिक होते हैं। गठिया चोटों, संक्रामक रोगों और प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं के परिणामस्वरूप होता है। लक्षण: घुटने का किनारा सूज जाता है, चलने पर दर्द होता है, बाहर की ओर झुकने पर दर्द होता है।

जोड़ का गठिया

संयुक्त कैप्सूल की सूजन. यह शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप होता है, यदि संक्रामक रोगों से पीड़ित होने के बाद, पैर के किनारे पर चोट लगने की आशंका हो। बर्साइटिस के साथ घुटने में दर्द, सूजन, त्वचा का लाल होना और प्रभावित घुटने के ऊपर तापमान में वृद्धि होती है।

टेंडिनिटिस

स्नायुबंधन और टेंडन की सूजन। एथलीटों, बच्चों और 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को टेंडोनाइटिस होने की आशंका होती है। तनाव सूक्ष्म क्षति का कारण बनता है। पर्याप्त आराम के अभाव में, सूक्ष्म आघात जमा हो जाते हैं और कण्डरा अध: पतन की ओर ले जाते हैं, जिससे रोग का विकास होता है।

टेंडोनाइटिस की उपस्थिति घुटने के क्षेत्र में बाहर की ओर तेज दर्द, हिलने-डुलने और झुकने पर, लालिमा, घुटने के किनारे की सूजन है।

सपाट पैर

सपाट पैरों के साथ, घुटनों पर अधिक भार पड़ता है क्योंकि शरीर का वजन सही ढंग से वितरित नहीं हो पाता है। फ़्लैट फ़ुट होने के कई कारण होते हैं। यह पैर की जन्मजात विकृति है, रिकेट्स, चोटों और मांसपेशियों की टोन में कमी के परिणाम हैं।

बचपन में फ्लैटफुट से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है। वयस्कों में, पुनर्वास उपायों की मदद से ही बीमारी को धीमा किया जा सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

जब रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका अंत को दबाया जाता है, तो एक प्रक्रिया विकसित होती है जो घुटने के जोड़ और संयोजी ऊतक के उपास्थि को नष्ट कर देती है। कारण: शारीरिक गतिविधि, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल परिवर्तन।

घुटने का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

उपचार के तरीके

घुटने के बाहरी हिस्से में दर्द के कारणों की पहचान करने के बाद उपचार के विकल्प पर निर्णय लें। स्व-चिकित्सा न करें; आपका डॉक्टर आपके घुटने के दर्द का कारण निर्धारित करेगा। निर्धारित निर्देशों का कड़ाई से पालन किया जाए।

डॉक्टर परीक्षाओं की एक श्रृंखला का आदेश देंगे जो ऊपर वर्णित लक्षणों का सटीक निदान करने में मदद करेगी। इनमें रक्त परीक्षण, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड परीक्षा, पंचर और टोमोग्राफी शामिल हैं।

उपचार की विधि रोग की प्रकृति पर निर्भर करती है, जिसका वर्णन ऊपर किया गया है। संयुक्त चोट के मामले में, हड्डी में कमी, प्लास्टर लगाना और सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है।

सूजन संबंधी बीमारी होने पर वे थेरेपी का सहारा लेते हैं। इसमें एंटीबायोटिक्स लिखना, पट्टियाँ लगाना और हड्डियों की संरचना को हटाना शामिल है। गंभीर सूजन के मामले में, जटिल उपचार निर्धारित किया जाता है।

दवाओं में, एस्पिरिन, डाइक्लोफेनाक, पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन सूजन और दर्द से राहत के लिए निर्धारित हैं।

गोनार्थ्रोसिस का इलाज इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं, फिजियोथेरेपी, मालिश से किया जाता है और कंप्रेस के रूप में स्थानीय उपचार निर्धारित किए जाते हैं।

मांसपेशियों की ऐंठन से राहत के लिए वैसोडिलेटर, मलहम और मालिश का उपयोग किया जाता है।

कुछ मामलों में, भौतिक चिकित्सा निर्धारित की जाती है, जो रोग की प्रगति को धीमा करने और जोड़ों की गतिशीलता को बहाल करने में मदद करती है। व्यायाम का एक सेट डॉक्टर द्वारा चुना जाता है।

घुटनों का व्यायाम

लोक उपचार

ऐसे कई लोक उपचार हैं जो घुटने के किनारे के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। नीचे कुछ सरल व्यंजन दिए गए हैं:

सिनकॉफ़ोइल का आसव तैयार करें। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें और छोड़ दें। दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पियें या घाव वाली जगह पर लोशन के रूप में लगाएं।
जई का काढ़ा: एक गिलास अनाज में एक लीटर पानी डालें और उबाल लें। काढ़ा डालें और दिन में दो गिलास पियें।
कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू और सहिजन की जड़ को बराबर मात्रा में लें, मिलाएं और 15 मिनट के लिए सेक के रूप में लगाएं।
सरसों का पाउडर, शहद और सोडा को बराबर मात्रा में मिलाएं और रात भर घाव वाली जगह पर सेक की तरह लगाएं। पहली प्रक्रिया के बाद आपके पैर में दर्द होना बंद हो जाएगा।
आप बर्फ के टुकड़ों की सिकाई से असुविधा को कम कर सकते हैं।
आप संतरे की जेली का उपयोग करके घुटने के किनारे के दर्द को कम कर सकते हैं: संतरे का रस और पतला जिलेटिन मिलाएं और जेली तैयार करें। 100 ग्राम खायें. संतरे की जेली दिन में तीन बार।
यदि आपके बाएं घुटने के जोड़ में दर्द होता है, तो अपने पैरों के लिए गर्म सोडा स्नान लें।
तेज पत्ते के ऊपर एक गिलास पानी डालें, उबाल लें और 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। घोल को 3 घंटे के लिए छोड़ दें. घुटने के सूजन वाले हिस्सों को पोंछने के लिए परिणामी उत्पाद का उपयोग करें।
निम्नलिखित उपाय दर्द वाले घुटने की सूजन से राहत दिलाने में मदद करेंगे: बर्डॉक की पत्तियों को मांस की चक्की के माध्यम से पीसें, वोदका के साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप दवा को क्षतिग्रस्त घुटने पर रगड़ें।

उचित पोषण

सूजन प्रक्रिया के दौरान, अपने आहार से पशु वसा, सफेद ब्रेड और मीठे खाद्य पदार्थों को बाहर करें। वनस्पति फाइबर और बी विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाएँ, मादक पेय पीना निषिद्ध है।

प्रतिदिन 2 लीटर तरल पदार्थ पियें, भोजन से पहले पानी पीना उपयोगी है। अपने आहार में मछली का तेल और अलसी का तेल शामिल करें। विटामिन सी, ई, पीपी युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स का कोर्स करें। या फिर इनसे युक्त खाद्य पदार्थों को अपने दैनिक आहार में शामिल करें। ये हैं काले करंट, गुलाब के कूल्हे, संतरे, सेब, फूलगोभी, मेवे, बीज।

निवारक उपाय

घुटने के किनारे दर्द को रोकने के लिए - जोड़ों पर भार कम करें, वजन को सामान्य करें, काम और आराम के समय को ठीक से वितरित करें, संक्रामक रोगों की स्थिति में चिकित्सीय उपाय करें, खेल खेलते समय घुटने की सुरक्षा का उपयोग करें। सैर, तैराकी और योग करना उपयोगी है।

रोग की प्रकृति चाहे जो भी हो, निदान करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। तभी आप जोड़ की स्थिति को शीघ्रता से बहाल कर सकते हैं और अवांछनीय परिणामों से बच सकते हैं।

घुटने का दर्द मस्कुलोस्केलेटल विकारों से जुड़ी सबसे आम घटनाओं में से एक है। आमतौर पर लोग दाहिनी या बायीं ओर के बाहरी हिस्से में घुटने के दर्द की शिकायत करते हैं। यह लक्षण न केवल घुटने के जोड़ में, बल्कि पूरे शरीर में खतरनाक विकारों का संकेत दे सकता है। इस मामले में, ऐसी स्थिति हो सकती है जहां जोड़ सूज गया है, सूज गया है, लाल हो गया है और पूरे अंग को हिलाना मुश्किल हो गया है। दर्द के कारण की पहचान करना और गंभीर परिणामों से बचने के लिए उचित उपाय करना महत्वपूर्ण है।

प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको जानना आवश्यक है।

बाहरी घुटने के दर्द के कारणों में घुटने के जोड़ की कार्यात्मक गतिविधि में गड़बड़ी से जुड़ी विकृति, साथ ही घुटने के रोगों से जुड़े कारक नहीं हैं।

घुटने के जोड़ के विकारों से जुड़े कारण

यदि घुटने के जोड़ में कोई विकृति या सूजन प्रक्रिया है, तो जोड़ तुरंत उत्पन्न होने वाले परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करेगा। बाहर से घुटने के किनारे पर दर्द जोड़ों में निम्नलिखित विकारों के कारण हो सकता है:

वात रोग।
चलाती है।

रुमेटोलॉजिस्ट पावेल वेलेरिविच एव्डोकिमेंको रोग के कारणों के बारे में अधिक बताते हैं:

बर्साइटिस।
चोट।
मेनिस्कस क्षति.

तालिका 1. घुटने के जोड़ की विकृति

विकृति विज्ञान	विवरण
जोड़बंदी	उपास्थि ऊतक की क्षति से जुड़ा एक संयुक्त रोग, जो उम्र के साथ ख़त्म होना शुरू हो जाता है। युवाओं में यह वंशानुगत कारकों और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के कारण हो सकता है। रोग धीरे-धीरे विकसित होता है, रोगी को किसी भी असामान्यता का पता भी नहीं चलता है। समय के साथ, लक्षण तीव्र हो जाते हैं। घुटने को मोड़ने और फैलाने पर जोड़ में एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है और चलने पर यह बाहर से भी आती है। आर्थ्रोसिस के उन्नत रूपों में, दर्द रोगी को आराम करने पर भी परेशान करता है; हड्डी के ऊतकों की विकृति व्यक्ति की चाल को प्रभावित करती है। दर्द स्थिर हो जाता है और मोटर गतिविधि कम हो जाती है। रोग के पहले लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, जब उपास्थि ऊतक इतना पतला नहीं होता है कि इसे अभी भी बचाया जा सके। लंबे समय तक निष्क्रियता या केवल लोक उपचार से उपचार जटिलताओं का कारण बनेगा। दवा हस्तक्षेप की आवश्यकता है.
वात रोग	रोग के लक्षण आर्थ्रोसिस के समान होते हैं। यह उम्र की परवाह किए बिना लोगों को प्रभावित करता है और अक्सर क्रोनिक होता है। गठिया की घटना शरीर में होने वाले विकारों के कारण हो सकती है, या यह अन्य बीमारियों की अभिव्यक्ति भी हो सकती है। उदाहरण के लिए, गठिया का निदान अक्सर तथाकथित रूमेटॉइड गठिया से किया जाता है। यदि आवश्यक हो तो इसके कारण का पता लगाएं और उपचार के दौरान इसे खत्म करें या अभिव्यक्ति की डिग्री को कम करें।
ड्राइव	घुटने के जोड़ में होने वाली एक सूजन प्रक्रिया, जिसके दौरान श्लेष संयुक्त झिल्ली क्षतिग्रस्त हो जाती है और संयुक्त गुहा में रक्त या प्यूरुलेंट तरल पदार्थ जमा हो जाता है। सूजन के कारण घुटने के किनारे पर गंभीर दर्द होता है और इसकी गतिशीलता सीमित हो जाती है। रोग का कारण एक संक्रमण है जो ऊतक क्षति (चोट के कारण) होने पर, या जब शरीर में संक्रामक फॉसी होते हैं, जिससे सूक्ष्मजीव रक्त प्रवाह के माध्यम से संयुक्त में चले जाते हैं, तो संयुक्त में प्रवेश करता है।
बर्साइटिस	सूजन प्रक्रिया घुटने के संयुक्त कैप्सूल में होती है। यह संक्रमण, अत्यधिक व्यायाम, चोट या गठिया की जटिलता के कारण हो सकता है। ऐसे में दबाने पर घुटने में दर्द तेज हो जाता है, सूजन आ जाती है और तापमान बढ़ जाता है। बर्साइटिस तुरंत शुरू हो जाता है, और हिलने-डुलने के दौरान तेज दर्द प्रकट होता है। इस बीमारी का इलाज पारंपरिक तरीकों (दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाओं) और सूजन के उन्नत रूपों के लिए शल्य चिकित्सा दोनों का उपयोग करके किया जाता है।
चोट	घुटने के दर्द का सबसे आम कारण. दर्दनाक चोट से कोई भी सुरक्षित नहीं है। युवा लोग, एथलीट और वे लोग जिनकी गतिविधि के क्षेत्र में भारी शारीरिक श्रम शामिल है, विशेष रूप से चोटों के प्रति संवेदनशील होते हैं। दर्द सिंड्रोम न केवल हड्डी की क्षति के परिणामस्वरूप हो सकता है, बल्कि चोट, मोच आदि के कारण भी हो सकता है। इस मामले में, चोट की जगह पर न केवल दर्द होता है, बल्कि सूजन और हेमेटोमा की उपस्थिति भी होती है। संयुक्त गतिशीलता सीमित है. यदि आंतरिक कोलेटरल लिगामेंट क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो घुटने के बाहरी तरफ दर्द होगा। यदि चोट मामूली है, तो डॉक्टर रूढ़िवादी उपचार लिखेंगे, जिसमें स्प्लिंट लगाना, इलास्टिक बैंडेज के साथ इसे ठीक करना और यह सुनिश्चित करना शामिल है कि घायल पैर आराम पर है। जब स्नायुबंधन फट जाते हैं, तो अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है।
मेनिस्कस की चोट	मेनिस्कस घुटने के जोड़ का सबसे कमजोर हिस्सा है, जो अक्सर क्षतिग्रस्त होने का खतरा होता है। सूजन की प्रक्रिया के साथ नीचे उतरते समय बाहर से घुटने के किनारे में दर्द होता है, और सबसे आम सीढ़ियाँ रोगी के लिए एक समस्या बन सकती हैं। सूजन और लालिमा की उपस्थिति, स्थानीय तापमान में वृद्धि की विशेषता। पैर की प्रत्येक गति के साथ घुटने में एक अजीब सी क्लिक की आवाज आती है। क्षति की प्रकृति के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाता है। यदि मेनिस्कस पूरी तरह से फट गया है, तो इसे हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। यदि क्षति कम महत्वपूर्ण है, तो आप पारंपरिक उपचार विधियों से काम चला सकते हैं: दर्द और सूजन से राहत, तापमान को सामान्य करने के लिए ड्रग थेरेपी। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं। चिकित्सीय जिम्नास्टिक. पुनर्प्राप्ति अवधि काफी लंबी है और कई हफ्तों से लेकर कई महीनों तक चलती है। पुनर्वास पाठ्यक्रम के बाद, आपको डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना चाहिए: शारीरिक गतिविधि को सीमित करें, अचानक हरकत न करें और विशेष जिमनास्टिक व्यायाम करें। विलंबित उपचार या चिकित्सा देखभाल से इनकार गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है, जिसमें क्षरण, दरारें और अल्सर का गठन शामिल है।

घुटने की बीमारी से संबंधित कारण नहीं

घुटने के बाहरी हिस्से में दर्द हमेशा घुटने के जोड़ में समस्याओं का संकेत नहीं देता है। अक्सर दर्द किसी बीमारी की जटिलता या शरीर में किसी विकृति का परिणाम होता है। निम्नलिखित बीमारियों के कारण घुटने का जोड़ कष्टकारी हो सकता है:

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
सपाट पैर।
टेंडिनिटिस।

चिकित्सक ऐलेना वासिलिवेना मालिशेवा और उनके सहयोगी फ्लैटफुट के कारणों, संकेतों और उपचार को समझते हैं:

तालिका 2. अन्य विकृति जिसके कारण घुटने के जोड़ में दर्द होता है

विकृति विज्ञान	विशेषता
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस	रीढ़ की हड्डी की बीमारी इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप संवेदनशील जड़ें परेशान हो जाती हैं। इस मामले में, जोड़ के संयोजी और उपास्थि ऊतक नष्ट हो जाते हैं। . यह बीमारी न केवल वृद्ध लोगों को प्रभावित करती है; स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान कम उम्र में भी तेजी से हो रहा है
सपाट पैर	पैर की सामान्य संरचना के साथ, किसी व्यक्ति के शरीर का वजन पैर पर समान रूप से वितरित होता है। यदि पैर सपाट है, तो इन अनुपातों का उल्लंघन होता है। घुटने भार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सहन करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप घुटने के किनारे पर दर्द हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है जब किसी व्यक्ति का वजन अधिक हो और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में। स्थिति को कम करने के लिए, रोगी को आरामदायक जूते पहनने की सलाह दी जाती है जो पैर के आर्च को सहारा देते हैं
पैर की वैरिकाज़ नसें	वैरिकाज़ नसों के साथ, रोगी को ऊपर और सीधे संयुक्त क्षेत्र में दर्द महसूस होता है
टेंडिनिटिस	कण्डरा और स्नायुबंधन को प्रभावित करने वाली एक सूजन प्रक्रिया। चोट, संक्रमण या कण्डरा विकास की विकृति के परिणामस्वरूप होता है। इससे मांसपेशियों में दर्द और सूजन हो जाती है। रोगी के लिए सीढ़ियाँ चढ़ना और यहाँ तक कि कुर्सी से उठना भी मुश्किल होता है। रक्त परीक्षण और एक्स-रे जांच से रोग का पता लगाया जा सकता है।

निदान

रोगी के साथ प्रारंभिक बातचीत में, डॉक्टर को पता चलता है कि घुटने के किनारे के बाहरी हिस्से में दर्द के लक्षण कब दिखाई देते हैं; दर्द सिंड्रोम से पहले क्या हुआ; क्या पहले जोड़ों और रीढ़ की ख़राब कार्यात्मक गतिविधि से जुड़ी बीमारियाँ थीं; रोगी को कौन सी पुरानी बीमारियाँ हैं? एक नैदानिक तस्वीर तैयार करने और बीमारी के इतिहास का अध्ययन करने के बाद, डॉक्टर को सही उपचार आहार निर्धारित करने के लिए दर्द का कारण निर्धारित करना होगा।

निदान प्रक्रिया - आर्थोस्कोपी

घुटने के दर्द का मूल कारण निर्धारित करने के लिए, एक व्यापक निदान की आवश्यकता है। घुटने के जोड़ की संरचना जटिल होती है और यहां तक कि एक अनुभवी विशेषज्ञ भी हमेशा यह निर्धारित नहीं कर सकता है कि जोड़ का कौन सा हिस्सा क्षतिग्रस्त है। कई निदान विधियां हैं, जो अवधि, सटीकता और लागत में भिन्न हैं।

यदि कोई मरीज घुटने के बाहर दर्द की शिकायत करता है, तो डॉक्टर द्वारा दृश्य परीक्षण के बाद, उसे निम्नलिखित प्रक्रियाओं में से एक निर्धारित किया जा सकता है:

तालिका 3. निदान

उपचार की विशेषताएं

एक डॉक्टर असुविधा को खत्म करने और बाहर से घुटने में दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जो रोगी की शिकायतों और निदान के परिणामों के आधार पर, उपचार का एक उपयुक्त कोर्स निर्धारित करेगा। स्व-दवा और दवाओं का स्व-चयन सख्त वर्जित है। लोक उपचार केवल अस्थायी रूप से दर्द से राहत दिला सकते हैं। कुछ समय बाद, दर्द फिर से लौट आएगा और, शायद, बहुत अधिक तीव्रता के साथ।

बीमारी के कारण को खत्म करना महत्वपूर्ण है, जो योग्य चिकित्सा देखभाल के बिना शायद ही संभव है।

विभिन्न तरीकों और तकनीकों को मिलाकर उपचार व्यापक होना चाहिए। निम्नलिखित चिकित्सीय विधियाँ आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं:

चिकित्सीय जिम्नास्टिक और मालिश।
फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं।
ड्रग थेरेपी, जिसमें जीवाणुरोधी (सेफुरोक्साइम, सेफोटैक्सिम), सूजन-रोधी (डिक्लोबरल, केटोप्रोफेन, नक्लोफेन), दर्द निवारक (डेक्सालगिन, नाल्जेसिन) दवाएं लेना शामिल है।

प्रत्येक मामले में, दर्द के कारण, उसके स्थान के आधार पर उपचार को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, और रोगी के शरीर की सामान्य स्थिति, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं, विशेष रूप से दवा असहिष्णुता और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति को भी ध्यान में रखा जाता है।

घुटने के क्षेत्र में कष्टकारी दर्द के कारण के आधार पर, निम्नलिखित प्रक्रियाएं की जाती हैं:

चोट लगने की स्थिति में, प्राथमिक उपचार प्रदान किया जाना चाहिए: अंग को स्थिर करना और उसे आराम पर रखना, दर्द वाली जगह पर बर्फ लगाना।
यदि मेनिस्कस क्षतिग्रस्त हो गया है, तो दवाओं के साथ रूढ़िवादी उपचार (फटे या दबे हुए मेनिस्कस के लिए) या सर्जरी (फटे मेनिस्कस के लिए) का उपयोग किया जा सकता है।

चोट वाली जगह को बर्फ से ठंडा करना

यदि आपको घुटने के क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो तो चिकित्सा सहायता की उपेक्षा न करें। क्षति की डिग्री के बावजूद, समय पर दवा चिकित्सा अनिवार्य है। दर्द के स्रोत को ख़त्म करके, आप अपने जोड़ों में जीवन और गति बहाल करते हैं।

घुटने के क्षेत्र में दर्द एक सामान्य घटना है, जो बच्चों और किशोरों और पुरानी पीढ़ी दोनों से परिचित है। घुटने के जोड़ को किसी व्यक्ति के शरीर के वजन का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है, और जब खेल खेलते हैं और सक्रिय जीवनशैली अपनाते हैं, तो यह बढ़े हुए भार का अनुभव करता है। जोड़ में दर्द विभिन्न कारणों से होता है, जिसे निर्धारित करने के लिए इसकी शारीरिक संरचना को जानना आवश्यक है।

घुटने में, बड़ी हड्डियाँ कई वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के साथ एक आर्टिकुलर कैप्सूल में रखे गए स्नायुबंधन और टेंडन से जुड़ी होती हैं। उनके बीच इंटरआर्टिकुलर कार्टिलेज - मेनिस्कस होते हैं, जिसके कारण जोड़ मुड़ने पर स्वतंत्र रूप से चलने में सक्षम होता है। उपास्थि को विशेष थैली (बर्से) में स्थित संयुक्त द्रव से चिकनाई दी जाती है। इस डिज़ाइन में अच्छे शॉक-अवशोषित गुण हैं।

दर्द का वर्गीकरण

दर्द जो बिना किसी स्पष्ट कारण के घुटने में उठता है या समय-समय पर महसूस होता है, कुछ समस्याओं का संकेत देता है, जिसका निदान दर्द की प्रकृति का निर्धारण करने से शुरू होता है। यदि समान लक्षण मौजूद हैं, तो दर्द की प्रकृति बीमारी का कारण निर्धारित करने में मदद करेगी।

कप में, उसके नीचे और ऊपर दर्द होता है:

आराम से

टेंडिनिटिस. तब होता है जब टेंडन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, लंबे समय तक भारी तनाव, चोट, संक्रमण, आमवाती रोग, कुछ दवाओं से एलर्जी, साथ ही कुछ शारीरिक विशेषताओं, कमजोर या अनुचित रूप से विकसित टेंडन और आसन संबंधी विकारों के कारण। यह लगातार लंबे समय तक दर्द की विशेषता है, कभी-कभी अचानक, लेकिन अक्सर सूजन के साथ बढ़ता है।

मेनिस्कस क्षति.इसका टूटना अक्सर निदान करना मुश्किल होता है और अनुदैर्ध्य क्षति के रूप में और अंदर से बाहर तक होता है। कभी-कभी जोड़ की हड्डियों से उपास्थि टूट जाती है या कुचल जाती है। चोट के साथ हेमर्थ्रोसिस और झुकते समय घुटने पर पैर को सीधा करने में असमर्थता भी होती है। यदि टूटने की प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है, तो तेज दर्द और हल्की सूजन देखी जाती है। अक्सर हेमर्थ्रोसिस एक सप्ताह के भीतर ठीक हो जाता है, और व्यक्ति चिकित्सा सहायता नहीं लेता है, लेकिन समय-समय पर बार-बार चुटकी काटने से आर्थ्रोसिस विकृति हो जाती है, जिसमें मेनिस्कस को हटाना अप्रभावी होता है।

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इरीना मार्टिनोवा. वोरोनिश राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय के नाम पर स्नातक की उपाधि प्राप्त की। एन.एन. बर्डेनको। BUZ VO \"मॉस्को पॉलीक्लिनिक\" के क्लिनिकल रेजिडेंट और न्यूरोलॉजिस्ट।

विशेषज्ञ की राय

एस्टाफ़िएव इगोर वैलेंटाइनोविच

न्यूरोलॉजिस्ट - पोक्रोव्स्क सिटी हॉस्पिटल। शिक्षा: वोल्गोग्राड राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय, वोल्गोग्राड। काबर्डिनो-बाल्केरियन स्टेट यूनिवर्सिटी का नाम रखा गया। एचएम. बर्बेकोवा, नालचिक।

यदि आपको किसी चोट का संदेह है या किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें और घुटने के जोड़ का एक्स-रे अनिवार्य है, क्योंकि इस प्रकार की चोट अक्सर इंट्रा-आर्टिकुलर फ्रैक्चर से जुड़ी होती है।

चाल में

बर्साइटिस।यह तब होता है जब संयुक्त कैप्सूल में सूजन हो जाती है और यह घुटने की सूजन और लालिमा, घुटने के ऊपर संवेदनशीलता और दर्द और सीमित लचीलेपन में प्रकट होता है। बीमारी का पुराना रूप आसंजन की घटना के कारण खतरनाक है जिसे केवल सर्जरी के माध्यम से हटाया जा सकता है।

पैथोलॉजी का कारण पेटेलर लिगामेंट में तनाव के साथ बढ़ा हुआ भार या क्षति है। अक्सर 13 से 15 वर्ष की उम्र के किशोर एथलीटों में पाया जाता है। यह टिबिया ट्यूबरोसिटी के क्षेत्र में दर्द और सूजन के रूप में प्रकट होता है।

इलियोटिबियल बैंड सिंड्रोम

यह टिबिया के जुड़ाव स्थल की सूजन के कारण ऊपर से घुटने की बाहरी सतह पर दर्द के रूप में प्रकट होता है। पैर को मोड़ते समय ट्रैक्ट का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन यह अंग के अंदर की ओर घूमने को रोकने के लिए एक स्टेबलाइज़र के रूप में कार्य करता है।

निरंतर

लिगामेंट क्षति. चोट लगने और गिरने के बाद होता है। पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट के टूटने की विशेषता घुटने के क्षेत्र में कुरकुराहट की अनुभूति होती है, जिसके बाद गंभीर दर्द, सूजन, हेमर्थ्रोसिस और सीमित लचीलेपन की गति होती है। एक नियम के रूप में, एक घुटना प्रभावित होता है - बायां या दायां। पूर्ण रूप से टूटने पर, स्थिरता खो जाती है, घुटना शरीर के वजन को सहने की क्षमता खो देता है और अप्राकृतिक स्थिति ले लेता है।

घुटने का विस्तार. इस विकृति के साथ, घुटना फैलता है और विपरीत दिशा में झुक जाता है। सूजन और खतरनाक स्नायुबंधन के टूटने के साथ।

सेप्टिक या आमवाती. जोड़ों में विकृति का कारण बनता है, जो लगातार अस्वस्थता, बुखार और चलने-फिरने में कठोरता की विशेषता है।

. इसकी उपस्थिति उम्र के साथ जुड़ी होती है, जबकि उपास्थि अपनी लोच खो देती है, जोड़ सामान्य रूप से काम करना बंद कर देता है और अलग-अलग तीव्रता के साथ दर्द होता है।

इसकी विशेषता दर्द में अचानक वृद्धि, हाइपरमिया, घुटने के ऊपर चमकदार लाल त्वचा के साथ सूजन के लक्षण हैं। झुकने पर दर्द अक्सर असहनीय होता है और किसी के छूने पर भी असहनीय होता है। यह स्थिति कई घंटों से लेकर 5-10 दिनों तक रह सकती है, जिसके बाद लक्षण कम हो जाते हैं। यह चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है, जिसके कारण रक्त में यूरिक एसिड की अत्यधिक मात्रा हो जाती है।

बायें या दायें

पटेला विस्थापन, जो प्राकृतिक अवस्था में लंबवत स्थिति में जोड़ के बाहर तक फैला होता है, जिससे पैर को सीधा करने में कठिनाई होती है और गंभीर सूजन होती है।

चोंड्रोमलेशिया पटेला- एक ऐसी स्थिति जिसमें घुटने के मध्य में, उसके बायीं या दायीं ओर दर्द होता है और उपास्थि की संरचना के उल्लंघन के परिणामस्वरूप होता है - यह नरम हो जाता है और अपनी शारीरिक लोच खो देता है। अक्सर इस प्रकार की विकृति पेशेवर एथलीटों में या शरीर की जन्मजात विशेषताओं के साथ होती है - पटेला की उच्च स्थिति या लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी।

निदान

घुटने के दर्द के कई कारण होते हैं, और इसकी पहली अभिव्यक्तियों पर आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। सही निदान के लिएदर्द के स्थान के बारे में विस्तृत जानकारी की आवश्यकता होगी। दर्द की प्रकृति का निर्धारण करने के बाद, डॉक्टर का सहारा लिया जा सकता है निम्नलिखित नैदानिक उपायों के लिए:

एक्स-रे।घुटने के दर्द के लिए मुख्य शोध विधि। विशिष्ट परिवर्तनों को प्रकट करता है जो एक विशिष्ट बीमारी की विशेषता रखते हैं - विकृति, फ्रैक्चर, दरारें, अव्यवस्था, टूटना और स्नायुबंधन को नुकसान, सिस्ट की उपस्थिति, गठिया और आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस और घुटने के जोड़ में अन्य परिवर्तन।
सीटी स्कैन।आपको गठिया, कैंसर, आर्थ्रोसिस, संयुक्त स्थान की स्थिति और घुटने की चोटों की विशेषताओं को निर्धारित करने की अनुमति देता है।
चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग(एमआरआई)। आपको ट्यूमर, चोट, फ्रैक्चर और संक्रमण की उपस्थिति के लिए हड्डी के ऊतकों की यथासंभव सटीक जांच करने और उपास्थि, स्नायुबंधन और टेंडन में दोष दिखाने की अनुमति देता है।
रक्त विश्लेषण,जिसमें निम्नलिखित अध्ययन शामिल हैं:

सामान्य विश्लेषण,जो ल्यूकोसाइटोसिस, रुमेटीइड गठिया या एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, संभावित एनीमिया के मामले में ईएसआर में वृद्धि का खुलासा करता है।
बायोकेमिकल, गाउट में यूरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर का खुलासा।

जोड़ पंचर.यह संयुक्त गुहा में एक सुई डालकर और पारदर्शिता, प्रोटीन और रक्त कोशिका सामग्री, और विशिष्ट सूक्ष्मजीवों की जांच के लिए थोड़ी मात्रा में एक्सयूडेट निकालकर किया जाता है।

इलाज

घुटने के दर्द का कारण चाहे जो भी हो, आपको तुरंत उस पर भार कम करने की आवश्यकता है. ज्यादातर मामलों में, तीव्र दर्द के मामले में, रोगी को बिस्तर पर आराम करने और बेंत या बैसाखी और आर्थोपेडिक जूते का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। अक्सर समस्या को रूढ़िवादी उपचार की मदद से हल किया जाता है, जो रोग की तीव्र अभिव्यक्तियों के दौरान दर्द से राहत और सूजन को खत्म करने का कार्य करता है, जिसके बाद जोड़ की स्थिरता और गतिशीलता बहाल हो जाती है।

रूढ़िवादी उपचार विधियों में निम्नलिखित विधियों का उपयोग शामिल है:

दवा, जिसमें दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

नॉनस्टेरॉइडल सूजन रोधी दवाएं और दर्दनाशक दवाएं, जो गंभीर दर्द के मामले में, अप्रिय संवेदनाओं के दीर्घकालिक उन्मूलन और संयुक्त कार्यों के संरक्षण को सुनिश्चित करता है। यदि झुकने पर दर्द होता है तो उसके साथ लेप और स्थानीय उपचार का प्रयोग किया जाता है।
. मेनिस्कस की लोच और अखंडता को बहाल करने के लिए घुटने में इंजेक्शन लगाया गया।

भौतिक चिकित्सा

घुटने के जोड़ में विकृति का कारण चाहे जो भी हो, फिजियोथेरेपी जटिल उपचार का एक अभिन्न अंग है और निम्नलिखित चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करती है:

पुनर्जीवित करना;
सूजनरोधी;
संवेदनाहारी;
प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार और सामान्यीकरण होता है।

इस उद्देश्य से:

फोनोफोरेसिस और अल्ट्रासाउंड उपचार;
वैद्युतकणसंचलन;
लेजर और चुंबकीय लेजर एक्सपोजर;
डीएमवी उपचार;
मैग्नेटोथेरेपी।

सर्जरी कब आवश्यक है?

सर्जिकल हस्तक्षेप द्वारा घुटने का उपचार चोटों के बाद किया जाता है, जिसके परिणामों को दवा से या अप्रभावी रूढ़िवादी तरीकों से समाप्त नहीं किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, निम्नलिखित संकेतों के साथ ऑस्टियोआर्थराइटिस के तीसरे चरण में यह आवश्यक है:

संकेत जो बताते हैं कि आपको तत्काल डॉक्टर से मिलने की जरूरत है

घुटने में असुविधा या दर्द के पहले संकेत पर, आपको अपने पैरों से दबाव हटाने और उन्हें आराम करने के लिए अधिक समय देने की आवश्यकता है। लेकिन कुछ प्रकार के दर्द घुटने में विकृति या क्षति का संकेत देते हैं जिसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आपको निम्नलिखित मामलों में तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

यदि घुटने मोड़ने पर दर्द होता है या यह आपको पैर पर कदम रखने की अनुमति नहीं देता है।
जब जोड़ में ट्यूमर का पता चलता है.
संयुक्त विकृति के साथ.
जब आपके घुटने में हर समय दर्द रहता हो.
बुखार की उपस्थिति के साथ घुटने के क्षेत्र में दर्द, लालिमा और सूजन के लिए, जो विकृति विज्ञान की संक्रामक प्रकृति को इंगित करता है।

जोड़ों के दर्द के प्रति संवेदनशील कौन है?

घुटने की चोटों और बीमारियों के मुख्य जोखिम कारकों और कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

आयु. प्रत्येक आयु वर्ग के लोगों को घुटने के जोड़ में कुछ विकृति की घटना की विशेषता होती है: किशोरावस्था के लिए, ये टेंडिनिटिस और ऑसगूड-श्लैटर रोग हैं, और वृद्ध लोगों के लिए, गाउट और ऑस्टियोपोरोसिस विशेषता हैं।
शरीर का वजन, मानक से अधिक, झुकने या खड़े होने की स्थिति में चलने पर घुटने के जोड़ पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे उपास्थि ऊतक की समस्या होती है और घुटने की टोपी के बाईं या दाईं ओर विभिन्न विकृतियाँ होती हैं।
भारी वजन. कोई भी गतिविधि जिसमें घुटने के स्नायुबंधन के आसपास की मांसपेशियों में नियमित तनाव की आवश्यकता होती है, अत्यधिक तनाव पैदा कर सकती है, जिस पर शरीर दर्दनाक प्रतिक्रिया करेगा। यह केवल अपर्याप्त आराम होने पर ही बीमारी का कारण बन सकता है।
निष्क्रिय जीवनशैली. जोड़ों में ठहराव और स्नायुबंधन और मांसपेशियों के कमजोर होने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप चोट लगने का खतरा होता है और चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े घुटने के रोग होने का खतरा होता है।
रीढ़ की हड्डी के रोग, जिसमें चाल बिगड़ जाती है। घुटने के जोड़ पर अप्राकृतिक भार पड़ता है और दर्द होता है, जो चोटों और विकृति के विकास को भड़काता है। असहज जूते पहनने पर भी ऐसा ही नकारात्मक प्रभाव देखा जाता है जो पैरों को अच्छी तरह से सहारा नहीं देते हैं।
घुटने की पुरानी चोटें. दोबारा चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के अनुसार, मानव शरीर के सभी जोड़ों में से कोई भी घुटने के जोड़ में समस्याओं के समान गंभीर पीड़ा नहीं लाता है। इससे आपको शरीर के इस हिस्से की विशेष देखभाल करने के लिए प्रेरित होना चाहिए। घुटने में समस्या पैदा करने वाले सभी जोखिम कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है, और चोट या दर्द की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, जो कम लंबे और महंगे उपचार की गारंटी देता है।

कारण निर्धारित करने के लिए, घुटने की संरचना को समझना महत्वपूर्ण है।

दर्द के संभावित कारण

चोट लगने की घटनाएं

बाहर घुटने में दर्द;
शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से में तापमान में वृद्धि;
सूजन;
चलते समय जोड़ में ध्वनि क्लिक करना।

लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। असामयिक उपचार के मामले में, क्षतिग्रस्त मेनिस्कस के क्षेत्र में संरचनाएं दिखाई देती हैं जो एक पुटी में बदल जाती हैं। मेनिस्कस अपना कार्य करना बंद कर देता है, जिससे जोड़ में आर्थ्रोसिस हो जाता है।

सूजन प्रक्रियाएँ

सूजन संबंधी प्रक्रियाएं घुटने के दर्द के सामान्य कारण हैं:

जोड़बंदी

ड्राइव

वात रोग

बर्साइटिस

टेंडिनिटिस

टेंडिनिटिस की उपस्थिति घुटने के क्षेत्र में बाहर की तरफ तेज दर्द, हिलने-डुलने, घुटने के किनारे पर लालिमा, सूजन है।

सपाट पैर

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

उपचार के तरीके

लोक उपचार

ऐसे कई लोक उपचार हैं जो पक्ष को कम करने में मदद करेंगे। नीचे कुछ सरल व्यंजन दिए गए हैं:

सिनकॉफ़ोइल का आसव तैयार करें। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें और छोड़ दें। दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पियें या घाव वाली जगह पर लोशन के रूप में लगाएं।
जई का काढ़ा: एक गिलास अनाज में एक लीटर पानी डालें और उबाल लें। काढ़ा डालें और दिन में दो गिलास पियें।
कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू और सहिजन की जड़ को बराबर मात्रा में लें, मिलाएं और 15 मिनट के लिए सेक के रूप में लगाएं।
सरसों का पाउडर, शहद और सोडा को बराबर मात्रा में मिलाएं और रात भर घाव वाली जगह पर सेक की तरह लगाएं। पहली प्रक्रिया के बाद आपके पैर में दर्द होना बंद हो जाएगा।
आप बर्फ के टुकड़ों की सिकाई से असुविधा को कम कर सकते हैं।
आप संतरे की जेली का उपयोग करके घुटने के किनारे के दर्द को कम कर सकते हैं: संतरे का रस और पतला जिलेटिन मिलाएं और जेली तैयार करें। 100 ग्राम खायें. संतरे की जेली दिन में तीन बार।
यदि आपके बाएं घुटने के जोड़ में दर्द होता है, तो अपने पैरों के लिए गर्म सोडा स्नान लें।
तेज पत्ते के ऊपर एक गिलास पानी डालें, उबाल लें और 5 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। घोल को 3 घंटे के लिए छोड़ दें. घुटने के सूजन वाले हिस्सों को पोंछने के लिए परिणामी उत्पाद का उपयोग करें।
हटाने के लिए, निम्नलिखित उपाय मदद करेगा: एक मांस की चक्की के माध्यम से बर्डॉक के पत्तों को पीसें, वोदका के साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप दवा को क्षतिग्रस्त घुटने पर रगड़ें।

उचित पोषण

निवारक उपाय

घुटने के किनारे दर्द को रोकने के लिए, जोड़ों पर भार कम करें, वजन को सामान्य करें, काम और आराम के समय को ठीक से वितरित करें, संक्रामक रोगों की स्थिति में चिकित्सीय उपाय करें, खेल खेलते समय घुटने की सुरक्षा का उपयोग करें। सैर, तैराकी और योग करना उपयोगी है।