กระเพาะอาหารไม่ได้แปรรูปอาหาร กระเพาะอาหารไม่ย่อยอาหาร: สาเหตุ, รูปแบบของอาการอาหารไม่ย่อย, วิธีการรักษา จะทำอย่างไรถ้าอาหารย่อยได้ไม่ดี

แม้แต่เด็กเล็กก็ยังคุ้นเคยกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ผู้ใหญ่ประสบปัญหานี้ค่อนข้างบ่อย ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอาจเกี่ยวข้องกับการกินมากเกินไปหรือกินอาหารเก่า น่าเสียดายที่ไม่มีใครรอดพ้นจากโรคระบบย่อยอาหารได้ ในบางกรณีมีความเกี่ยวข้องกับการพัฒนาโรคระบบทางเดินอาหาร ปัญหาทางเดินอาหารจะระบุได้จากอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้ และอุจจาระเปลี่ยนแปลง อาการดังกล่าวเกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบเฉียบพลันและโรคเรื้อรัง หากคุณพบอาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหารควรปรึกษาแพทย์

กระบวนการย่อยอาหารดำเนินไปตามปกติอย่างไร?

ดังที่คุณทราบระบบย่อยอาหารประกอบด้วยอวัยวะที่เชื่อมต่อถึงกันมากมาย เริ่มต้นในช่องปากและผ่านไปทั่วร่างกายไปสิ้นสุดที่ทวารหนัก โดยปกติแล้วกระบวนการย่อยอาหารทุกขั้นตอนจะเกิดขึ้นตามลำดับ ขั้นแรก อาหารจะเข้าสู่ช่องปาก ที่นั่นมันถูกบดขยี้ด้วยความช่วยเหลือของฟัน นอกจากนี้ยังมีเอนไซม์ในปาก - อะไมเลสทำน้ำลายซึ่งเกี่ยวข้องกับการสลายอาหาร เป็นผลให้เกิดก้อนผลิตภัณฑ์ที่บดแล้ว - ไคม์ มันผ่านหลอดอาหารและเข้าสู่ช่องท้อง ที่นี่ไคม์ได้รับการบำบัดด้วยกรดไฮโดรคลอริก ส่งผลให้โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันสลายตัว ตับอ่อนผลิตเอนไซม์ที่เข้าสู่รูของลำไส้เล็กส่วนต้น ช่วยให้มั่นใจได้ว่าสารอินทรีย์จะสลายตัวต่อไป

การทำงานของระบบย่อยอาหารไม่ใช่แค่การบดอาหารที่รับประทานเท่านั้น ต้องขอบคุณระบบทางเดินอาหาร สารที่เป็นประโยชน์จึงแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือด การดูดซึมกรดอะมิโน ไขมัน และกลูโคสเกิดขึ้นในลำไส้เล็ก จากนั้นสารที่เป็นประโยชน์จะแทรกซึมเข้าไปในระบบหลอดเลือดและกระจายไปทั่วร่างกาย ของเหลวและวิตามินถูกดูดซึมในลำไส้ใหญ่ นี่คือจุดที่การก่อตัวของอุจจาระเกิดขึ้น การบีบตัวของลำไส้ส่งเสริมการเคลื่อนไหวและการขับถ่าย

ปัญหาทางเดินอาหาร: สาเหตุของความผิดปกติ

การละเมิดขั้นตอนใด ๆ ของกระบวนการย่อยอาหารจะนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติ มันสามารถพัฒนาได้จากหลายสาเหตุ ในกรณีส่วนใหญ่ การหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหารเกิดจากการแทรกซึมของแบคทีเรียหรือไวรัส เชื้อโรคเริ่มแพร่กระจายอย่างรวดเร็วและทำลายเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหาร สิ่งนี้จะนำไปสู่การตอบสนองต่อการอักเสบ ส่งผลให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลงหรือหยุดชะงัก สาเหตุของความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ได้แก่ :

หากต้องการทราบว่าเหตุใดจึงเกิดความผิดปกติจึงจำเป็นต้องตรวจสอบ ขั้นตอนการวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการและเครื่องมือจะช่วยระบุแหล่งที่มาของพยาธิวิทยา

สาเหตุของโรคทางเดินอาหารในเด็ก

ปัญหาทางเดินอาหารมักเกิดขึ้นในวัยเด็ก อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ ในหมู่พวกเขามีความผิดปกติทางพันธุกรรม, การให้อาหารที่ไม่เหมาะสม, การแพร่กระจายของหนอนพยาธิ, โรคติดเชื้อ ฯลฯ ในบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการดูแลด้วยการผ่าตัดอย่างเร่งด่วนเพื่อขจัดปัญหา สาเหตุของปัญหาทางเดินอาหารในเด็ก ได้แก่:

1. ความผิดปกติทางพันธุกรรมของต่อมไร้ท่อ - โรคปอดเรื้อรัง
2. ความผิดปกติในการพัฒนาระบบทางเดินอาหาร
3. อาการกระตุกหรือการตีบของบริเวณ pyloric ของกระเพาะอาหาร
4. ให้อาหารเด็กที่มีปริมาณมากเกินไป
5. พิษจากอาหารเน่าหรือบูด
6. การติดเชื้อแบคทีเรียก่อโรคต่างๆที่เข้าสู่ระบบทางเดินอาหารพร้อมกับอาหาร
7. การระบาดของหนอน

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถค้นหาสาเหตุที่เด็กมีปัญหาทางเดินอาหารได้ โรคบางอย่างอาจถึงแก่ชีวิตได้ดังนั้นจึงต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเร่งด่วน

ประเภทของโรคระบบย่อยอาหาร

โรคของระบบทางเดินอาหารแบ่งตามสาเหตุของการเกิดขึ้นแหล่งที่มาของการพัฒนาสภาพทางพยาธิวิทยาและวิธีการรักษาที่จำเป็น มีโรคทางการผ่าตัดและการรักษาของระบบทางเดินอาหาร ในกรณีแรก การฟื้นตัวสามารถทำได้โดยการผ่าตัดเท่านั้น โรคที่รักษาโรคให้รักษาด้วยยา

พยาธิสภาพการผ่าตัดของระบบย่อยอาหาร ได้แก่ :

โรคทางการรักษาของระบบทางเดินอาหารเป็นกระบวนการอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังในกระเพาะอาหารและลำไส้และการเป็นพิษ การบาดเจ็บอาจแบ่งออกเป็นทั้งสองกลุ่ม ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและลักษณะของการบาดเจ็บ

ปัญหาทางเดินอาหาร: อาการ

โรคของระบบทางเดินอาหารสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นอาการอาหารไม่ย่อยในกระเพาะอาหารหรือลำไส้อาการปวดในช่องท้องและการเปลี่ยนแปลงลักษณะของอุจจาระ ในบางกรณีจะสังเกตเห็นอาการมึนเมาของร่างกาย อาการของโรคกระเพาะอาหาร ได้แก่ ปวดบริเวณลิ้นปี่คลื่นไส้อาเจียนหลังรับประทานอาหาร อาการทางคลินิกที่คล้ายกันจะสังเกตได้จากถุงน้ำดีอักเสบ ความแตกต่างก็คือ ผู้ป่วยที่มีถุงน้ำดีอักเสบจะบ่นว่าปวดท้องด้านขวาและมีรสขมในปาก โดดเด่นด้วยการเปลี่ยนแปลงของอุจจาระ (ท้องร่วง ท้องผูกน้อยกว่าปกติ) และท้องอืด ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อาจเกิดขึ้นที่บริเวณสะดือ ช่องท้องด้านขวาหรือด้านซ้าย

ในโรคศัลยกรรมเฉียบพลันความรุนแรงของความเจ็บปวดจะมากขึ้นมีความล่าช้าในการผ่านของก๊าซและอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยถูกบังคับให้นอนราบหรือเข้ารับตำแหน่งเพื่อบรรเทาอาการ

การวินิจฉัยโรคระบบทางเดินอาหาร

การวินิจฉัยโรคของระบบทางเดินอาหารขึ้นอยู่กับข้อมูลทางคลินิกและการศึกษาเพิ่มเติม ก่อนอื่นผู้ป่วยจะต้องได้รับการตรวจเลือดและปัสสาวะโดยทั่วไป หากสงสัยว่าเกิดการอักเสบจำเป็นต้องกำหนดระดับของตัวบ่งชี้เช่นบิลิรูบิน ALT และ AST และอะไมเลส คุณควรทดสอบอุจจาระด้วย

การศึกษาด้วยเครื่องมือ ได้แก่ การถ่ายภาพรังสี อัลตราซาวนด์ช่องท้อง และ FGDS ในบางกรณี จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยเพิ่มเติม

ฉันควรไปพบแพทย์คนไหน?

หากมีปัญหาทางเดินอาหาร แพทย์คนไหนจะช่วยได้บ้าง? แพทย์ระบบทางเดินอาหารรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะนัดกับเขาคุณควรได้รับการตรวจตามที่นักบำบัดหรือกุมารแพทย์กำหนด หากมีอาการปวดท้องเฉียบพลัน ควรเรียกความช่วยเหลือฉุกเฉินเพื่อไม่ให้เกิดโรคทางการผ่าตัดที่ต้องได้รับการผ่าตัดทันที

การรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร

การผ่าตัดรักษาประกอบด้วยการขจัดสิ่งกีดขวางในลำไส้ การกำจัดนิ่ว การก่อตัวของเนื้องอก การเย็บแผล เป็นต้น

ป้องกันความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาทางเดินอาหารเกิดขึ้นอีกจำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน ซึ่งรวมถึง:

1. การอดอาหาร
2. การแปรรูปอาหารอย่างระมัดระวัง
3. การล้างมือ.
4. เลิกสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

หากคุณรู้สึกไม่สบายท้อง ถ่ายอุจจาระผิดปกติ หรือคลื่นไส้ ควรเข้ารับการตรวจร่างกายและหาสาเหตุของปัญหา

ระบบย่อยอาหารจะย่อยอาหารออกเป็นส่วนเล็กๆ ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารในปริมาณสูงสุด อาหารประเภทต่างๆ ถูกย่อยในอัตราที่แตกต่างกัน แม้ว่าความเร็วของระบบย่อยอาหารจะขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย แต่ก็มีวิธีเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้น หลังจากอ่านบทความของเราแล้ว คุณจะได้เรียนรู้วิธีเร่งการย่อยอาหาร

ขั้นตอน

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นช่วยให้อาหารเคลื่อนผ่านระบบย่อยอาหารได้เร็วขึ้น ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการย่อยอาหารและส่งเสริมการดูดซึมอาหารได้ดีขึ้น

พักผ่อน.การนอนหลับช่วยให้อวัยวะย่อยอาหารมีเวลาพักผ่อน เพิ่มความสามารถในการย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการนอนหลับจะทำให้คุณได้รับประโยชน์บางอย่างต่อระบบย่อยอาหารในระยะยาว

ดื่มของเหลวการดื่มน้ำ โดยเฉพาะน้ำหรือชาระหว่างหรือหลังมื้ออาหาร ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ของเหลวจะช่วยเร่งกระบวนการสลายอาหารและให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายตามที่ต้องการ

กำจัดหรือจำกัดการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมโดยรวมแล้วโยเกิร์ตนั้นดีต่อผู้คน แต่หากมีอาการของการแพ้แลคโตส ควรแยกโยเกิร์ตออกจากอาหารร่วมกับผลิตภัณฑ์จากนมอื่นๆ ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าผลิตภัณฑ์จากนมทำให้เกิดอาการท้องผูกหรือปวดท้องได้อย่างไร แต่จะทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง การแพ้แลคโตสอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด มีแก๊ส และอาหารไม่ย่อย ซึ่งจะทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง

กำจัดหรือจำกัดการบริโภคเนื้อแดงเนื้อแดงอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกและทำให้การขับถ่ายเป็นประจำเป็นเรื่องยากซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการย่อยอาหารอย่างรวดเร็ว มีหลายสาเหตุที่ทำให้เนื้อแดงส่งผลเสียต่อกระบวนการย่อยอาหาร

• เนื้อแดงมีไขมันจำนวนมาก ดังนั้นร่างกายจึงต้องใช้เวลาในการย่อยมากขึ้น
• เนื้อแดงอุดมไปด้วยธาตุเหล็กซึ่งอาจทำให้ท้องผูกได้

เปลี่ยนนิสัยการกินของคุณ

1. กินอาหารมื้อเล็กๆ บ่อยๆ ตลอดทั้งวันอย่าทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักเกินไป แต่ให้กินอาหารมื้อเล็กๆ ตลอดทั้งวันแทนเพื่อเร่งกระบวนการย่อยอาหาร พยายามกินอาหารมื้อเล็กๆ 4-5 มื้อต่อวัน ลองกินทุกสามชั่วโมงเพื่อลดความหิวมากเกินไป

   เลือกอาหารสดมากกว่าอาหารแปรรูปอาหารที่ผ่านการแปรรูปสูงจะทำให้ร่างกายย่อยได้ยากขึ้น ให้เลือกอาหารสดที่ปราศจากสารกันบูดและสารเคมีอื่นๆ แทน กินผลไม้ ผัก ข้าวกล้อง พาสต้าโฮลวีต ถั่ว ถั่ว เมล็ดพืช และอาหารอื่นๆ ที่ช่วยย่อยอาหาร

   เคี้ยวอาหารให้ละเอียดกระบวนการเคี้ยวอาหารเริ่มต้นระบบย่อยอาหาร แต่มักถูกประเมินต่ำไป การเคี้ยวที่เหมาะสมจะเพิ่มพื้นที่ผิวของชิ้นอาหารที่บดหลายเท่า และช่วยให้เอนไซม์ย่อยอาหารในร่างกายได้มากขึ้น การทำลายพื้นที่ผิวของอาหารด้วยน้ำลายมากขึ้นเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการย่อยอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ

การใช้สารเติมแต่ง

ลองรับประทานโปรไบโอติก.โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ช่วยรักษาสมดุลตามธรรมชาติของจุลินทรีย์ในลำไส้ มีหลักฐานว่าการเสริมโปรไบโอติกสามารถช่วยกระบวนการย่อยอาหารได้โดยการเก็บแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ไว้ในลำไส้ โปรไบโอติกยังพบได้ในอาหารบางชนิด ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการทานอาหารเสริม คุณก็ยังสามารถได้รับโปรไบโอติกได้เพียงแค่รวมอาหารบางชนิดไว้ในอาหารของคุณ

ทานอาหารเสริมเอนไซม์เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร.อาหารเสริมเอนไซม์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารได้โดยการเสริมเอนไซม์ตามธรรมชาติของร่างกาย เอนไซม์จะย่อยอาหารออกเป็นส่วนประกอบต่างๆ และช่วยให้ร่างกายดูดซึมอาหารได้ดีขึ้น หากอาหารเสริมเหล่านี้ได้ผลก็จะช่วยเร่งกระบวนการย่อยอาหาร

ดื่มทิงเจอร์.ทิงเจอร์ (มักมีแอลกอฮอล์) ทำมาจากสมุนไพร เปลือก และรากหลายชนิดที่ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร แอลกอฮอล์ทำหน้าที่เป็นตัวทำละลายสารสกัดจากพืชและยังช่วยรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ให้นานขึ้น การรับประทานทิงเจอร์ก่อนหรือหลังมื้ออาหารสามารถเร่งกระบวนการย่อยอาหารได้ อย่างไรก็ตาม ทิงเจอร์ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ามีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร และมีการวิจัยไม่เพียงพอที่จะสร้างประสิทธิผล

ภาวะที่อาหารไม่ถูกย่อยในกระเพาะเรียกว่าอาการอาหารไม่ย่อย ปรากฏการณ์นี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและมีอาการไม่พึงประสงค์ตามมาด้วย หากคุณเริ่มปัญหาก็จะนำไปสู่ผลลัพธ์ด้านลบอย่างมาก ดังนั้นเมื่อสัญญาณแรกของอาการอาหารไม่ย่อยจึงควรไปพบแพทย์

สาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อย

ตามกฎแล้ว สาเหตุที่อาหารย่อยได้ไม่ดีในผู้ใหญ่นั้นเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล การรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดและอาหารแห้งในทางที่ผิด รวมถึงการทานอาหารว่างระหว่างวิ่งหรือการกินมากเกินไปก่อนนอน เนื่องจากสารอาหารดังกล่าวทำให้กระเพาะอาหารไม่สามารถรับมือกับงานได้ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติในการทำงาน

แต่ปัจจัยต่อไปนี้ทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยด้วย:

• การเผาผลาญช้า
• จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในกระเพาะอาหาร
• โรคกระเพาะและแผลพุพอง;
• ความมึนเมาของร่างกาย
• Salmonellosis, โรคบิด;
• ความเครียด;
• ลดความเข้มข้นของกรดไฮโดรคลอริกในน้ำย่อย
• การละเมิดแอลกอฮอล์

ในบางกรณี อาหารย่อยได้ไม่ดีเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

อาการ

อาการหลักของอาการอาหารไม่ย่อยคือรู้สึกอิ่มในท้องหลังจากรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อย อาการนี้เกิดขึ้นเพราะอาหารเดิมไม่ย่อยและค้างอยู่ในกระเพาะ

และโรคนี้ยังสามารถรับรู้ได้จากสัญญาณลักษณะดังต่อไปนี้:

• ท้องอืดและรู้สึกอิ่มในช่องท้อง
• เรอบ่อย;
• คลื่นไส้;
• อาเจียนหลังจากนั้นจะรู้สึกหิวมาก
• อิจฉาริษยา;
• ท้องผูก;
• อาการปวดท้องเป็นระยะ ๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงการรับประทานอาหาร
• รู้สึกไม่สบายที่กระดูกสันหลังส่วนบน
• ขาดความอยากอาหารและความอิ่มเร็ว

หากคุณพบอาการเหล่านี้บ่อยครั้ง ให้ไปพบแพทย์ทันที โรคขั้นสูงนำไปสู่โรคของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ อาการอาหารไม่ย่อยมักเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยร้ายแรง ดังนั้นคุณไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์เพราะยิ่งกำหนดการรักษาที่เหมาะสมเร็วเท่าไรการรักษาก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น

การวินิจฉัยโรค

ก่อนอื่นแพทย์จะรวบรวมประวัติการรักษาของผู้ป่วยโดยสมบูรณ์และค้นหาว่านานแค่ไหนแล้วและรู้สึกไม่สบายมากแค่ไหน

นอกจากนี้ เพื่อให้การวินิจฉัยแม่นยำยิ่งขึ้น จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม:

• อัลตราซาวนด์และเอกซเรย์คอมพิวเตอร์
• การตรวจเลือดทั่วไปและทางชีวเคมี
• การวิเคราะห์อุจจาระเพื่อดูเลือดและใยอาหาร
• ทดสอบการปรากฏตัวของแบคทีเรีย Helicobacter - สาเหตุของแผล;
• การส่องกล้องและการตรวจชิ้นเนื้อของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร

หากสงสัยว่ามีอาการป่วยร้ายแรง เช่น เนื้องอก จะทำการถ่ายภาพรังสี

การรักษาโรค

หากอาหารไม่ถูกย่อยโดยกระเพาะอาหารของผู้ใหญ่เนื่องจากการพัฒนาของโรคเช่นแผลในกระเพาะอาหารโรคกระเพาะการอักเสบของตับอ่อนหรือโรคไวรัสอันดับแรกต้องมีการรักษาโรคเหล่านี้ก่อน

เพื่อรักษาอาการอาหารไม่ย่อยโดยตรงผู้ป่วยจะได้รับยาต่อไปนี้:

• เอนไซม์- ยาเหล่านี้ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและยังทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นเป็นปกติ ตามกฎแล้ว Creon หรือ Gastenorm Forte ถูกกำหนดไว้เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้
• ยาแก้แพ้- ยาดังกล่าวช่วยลดความเข้มข้นของกรดไฮโดรคลอริกในน้ำย่อย สำหรับอาการอาหารไม่ย่อยจะมีการกำหนด Ranitidine และ Clemaxin
• บล็อคเกอร์ปั๊มโปรตอน- ยาเหล่านี้ลดการผลิตกรดไฮโดรคลอริกและกำหนดไว้เมื่อผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากอาการเสียดท้องและเรอเปรี้ยว "Pantap", "Rabeprazole", "Nolpaza"
• ยาแก้ปวดเกร็ง- ยาเช่น Drotaverine และ Spazmalgon ช่วยลดอาการปวดและไม่สบายท้อง

หากผู้ป่วยมีอาการท้องผูกให้สั่งยาผ่อนคลาย แต่คุณไม่สามารถรับมันได้ตลอดเวลา ทันทีที่อาการกลับสู่ภาวะปกติคุณต้องหยุดใช้ยาระบาย

ยารักษาอาการอาหารไม่ย่อยทั้งหมดได้รับการคัดเลือกอย่างเคร่งครัดเป็นรายบุคคล ดังนั้นอย่ารักษาตัวเองไม่ว่าในกรณีใด ๆ ท้ายที่สุดแล้ว การทำเช่นนี้อาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงได้

การแก้ไขโภชนาการ

การบำบัดด้วยยาจะไม่เกิดผลหากผู้ป่วยไม่รับประทานอาหารพิเศษ

ในระหว่างการรักษาคุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• อาหารจานด่วนและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป
• เครื่องดื่มอัดลมและแอลกอฮอล์
• อาหารทอดและไขมัน
• ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูดและสีย้อม
• อาหารรมควันและเค็ม

อาหารดังกล่าวมีไขมันเชิงเดี่ยวจำนวนมากซึ่งย่อยยากสำหรับกระเพาะอาหาร นอกจากนี้คุณไม่ควรดูทีวีหรืออ่านหนังสือขณะรับประทานอาหาร สารระคายเคืองภายนอกทำให้ความอยากอาหารแย่ลงและลดการผลิตน้ำย่อย

ผู้ป่วยที่มีปัญหาในการย่อยอาหารควรเปลี่ยนไปรับประทานอาหารแยกกัน นั่นคือในมื้อเดียวให้กินเฉพาะคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีนเท่านั้นและอย่าผสมเนื้อสัตว์กับผลไม้ ในการย่อยอาหารนี้ ต้องใช้น้ำย่อยที่มีความเข้มข้นต่างกัน และถ้าคุณผสมให้เข้ากันผลิตภัณฑ์จะเริ่มเน่าและหมักซึ่งจะทำให้กระบวนการย่อยอาหารแย่ลง

ผู้ป่วยที่มีปัญหาทางเดินอาหารต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• กินอาหารในเวลาเดียวกันทุกวัน กระเพาะอาหารจะคุ้นเคยกับการผลิตกรดไฮโดรคลอริกในช่วงระยะเวลาหนึ่งซึ่งจะทำให้การย่อยอาหารดีขึ้น
• วางแผนอาหารประจำวันของคุณเพื่อให้มีสารอาหารและองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมด
• กินวันละ 5-6 ครั้งในส่วนเล็กๆ
• อย่ากิน 3 ชั่วโมงก่อนนอน
• อาหารทั้งหมดควรต้มหรือนึ่ง
• ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
• อาหารควรอุ่นไม่ร้อนหรือเย็น
• อย่าดื่มน้ำ ชา กาแฟ หรือของเหลวอื่นๆ พร้อมอาหาร สิ่งนี้จะทำให้ความเข้มข้นของกรดไฮโดรคลอริกเจือจางลง ซึ่งจะทำให้กระบวนการย่อยอาหารแย่ลง ดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหาร 30 นาทีและหลังจากนั้นหนึ่งชั่วโมง
• หนึ่งหรือสองวันต่อสัปดาห์ กินอาหารที่ไม่มีไขมันเพื่อบรรเทาอาการท้องของคุณ

เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร ให้เดิน 30 นาทีหลังรับประทานอาหาร แต่ในระหว่างการรักษา ให้หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬา เช่น การออกกำลังกายบริเวณหน้าท้อง

ชาติพันธุ์วิทยา

หากอาหารย่อยในกระเพาะได้ไม่ดี คุณสามารถช่วยกระบวนการย่อยอาหารได้ด้วยตำรับยาแผนโบราณ แต่ก่อนที่จะใช้ยานี้หรือยาต้มนั้น ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน

สูตรอาหารสำหรับอาการอาหารไม่ย่อย:

• ยาต้มออริกาโน- เทสมุนไพร 10 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง กรองยาต้มที่เกิดขึ้นแล้วรับประทานช้อนชาวันละ 2 ครั้ง
• การแช่รากผักชีฝรั่ง- เทวัตถุดิบ 1 ช้อนชาลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเติมน้ำเดือดหนึ่งลิตร ทิ้งส่วนผสมไว้ 8 ชั่วโมงแล้วจึงกรอง รับประทานวันละ 2-3 ครั้ง 2 ช้อนโต๊ะ ฉันแช่ หากต้องการสามารถเปลี่ยนรากผักชีฝรั่งเป็นเมล็ดหรือน้ำผักบริสุทธิ์ได้
• ยาต้มเมล็ดผักชีฝรั่ง- เท 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง หลังจากนั้นกรองน้ำซุปแล้วดื่มก่อนมื้ออาหาร 30 นาที
• ยาหม่องท้อง- ผสมว่านหางจระเข้บด 100 กรัมกับไวน์แดง 200 มล. และน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากัน รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา ขณะท้องว่าง ก่อนอาหาร 30 นาที
• การแช่บอระเพ็ด- เทน้ำเดือด 1 แก้วลงบนต้นพืช 2 ช้อนโต๊ะ แล้วพักส่วนผสมไว้ 30 นาที รับประทานหนึ่งในสามของแก้วหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

สภาวะที่อาหารไม่ดีหรือย่อยไม่ได้เลยจะทำให้คุณกังวล ท้ายที่สุดมักบ่งบอกถึงการรบกวนอย่างรุนแรงในการทำงานของอวัยวะภายใน ดังนั้นทันทีที่สังเกตเห็นอาการนี้ควรไปพบแพทย์ เพราะยิ่งคุณเริ่มการรักษาได้เร็วเท่าไรก็ยิ่งง่ายขึ้นและราคาจะถูกลงเท่านั้น

กระเพาะเป็นเครื่องมือในการแปรรูปอาหารอย่างทั่วถึง ในเวลาเดียวกันการย่อยจะใช้เวลาตั้งแต่ 20 นาทีถึงหลายชั่วโมงขึ้นอยู่กับองค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ หากกระเพาะอาหารไม่ย่อยอาหาร แสดงว่ามีอาการอาหารไม่ย่อย เรามาดูสาเหตุที่มันปรากฏตัวและจะทำอย่างไรกับการวินิจฉัยดังกล่าว

สาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อย

มักเกิดขึ้นที่อาหารค้างอยู่ในอวัยวะเป็นเวลานานและไม่ย่อยเนื่องจากการรับประทานอาหารมากเกินไป การทานอาหารว่างระหว่างเดินทาง การรับประทานอาหารผิดประเภท การรับประทานอาหารที่ไม่ดีรวมกัน หรือโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร การย่อยอาหารอาจได้รับผลกระทบจากความเครียด ความซึมเศร้า และความกังวลในแต่ละวันไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม

ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยคือการรับประทานอาหารเย็นมื้อดึกที่แสนอร่อยซึ่งรวมถึงอาหารที่มีไขมันและแคลอรีสูง เช่นเดียวกับร่างกาย กระเพาะอาหารจะต้องพักผ่อนในเวลากลางคืน อาหารที่ไม่มีเวลาย่อยในตอนเย็นจะคงอยู่จนถึงเช้า ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหลังจากตื่นนอนคุณอาจรู้สึกไม่สบายท้อง ท้องอืด แสบร้อนกลางอก หรือคลื่นไส้

สาเหตุของการกักเก็บอาหารในอวัยวะอาจเป็นเพราะปฏิกิริยาที่ไม่ดีของกล้ามเนื้อหูรูดซึ่งเชื่อมต่ออวัยวะกับลำไส้ ปฏิกิริยาอาจลดลงเนื่องจากมีแผลหรือการบาดเจ็บซึ่งมีสาเหตุมาจากกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป ดังนั้นด้วยความผิดปกติดังกล่าวผู้ป่วยมักมีประวัติมีอาการคลื่นไส้เรอและอาเจียน

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุต่อไปนี้ที่ทำให้อาหารย่อยได้ไม่ดี:

• การหลั่งน้ำย่อยไม่เพียงพอ
• การปรากฏตัวของโรคกระเพาะ;
• การติดเชื้อของเยื่อเมือก (มีแบคทีเรีย);
• กระบวนการเผาผลาญหยุดชะงัก

สาเหตุของความรู้สึกเจ็บปวดในท้องอาจเป็นเพราะโภชนาการไม่ดี การหลั่งน้ำย่อยไม่เพียงพออาจเนื่องมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน (มักเกิดในหญิงตั้งครรภ์) หรือเนื่องจากการทำงานของต่อมหลั่งบกพร่องซึ่งมีหน้าที่ในการหลั่งน้ำผลไม้ ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องทำการส่องกล้องตรวจ fibrogastroscopy เพื่อวัตถุประสงค์ในการวินิจฉัยเพื่อระบุสาเหตุของพยาธิสภาพ

การมีรสเปรี้ยวในปากบ่งบอกถึงการมีแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ สิ่งนี้จะมาพร้อมกับความอยากอาหารลดลงเป็นหลัก

ประเภทและรูปแบบของโรค

โรคนี้สามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มต่อไปนี้: การทำงานและอินทรีย์ ด้วยอาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงานจะมีพยาธิสภาพของลำไส้และกระเพาะอาหารเกิดขึ้น ในกรณีสารอินทรีย์ ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถแบ่งตามประเภทโรคและสาเหตุได้

ตัวอย่างเช่น อาการอาหารไม่ย่อยที่เกิดจากการติดเชื้อในลำไส้สามารถจำแนกได้เป็นประเภทต่อไปนี้:

• Salmonellosis ซึ่งมาพร้อมกับไข้สูงปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนอ่อนเพลีย;
• โรคบิดซึ่งขัดขวางการทำงานของลำไส้ใหญ่พร้อมด้วยอาการท้องเสียกับลิ่มเลือด
• อาการอาหารไม่ย่อยมึนเมาซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความมึนเมาของร่างกายด้วยสารที่เป็นอันตราย

เมื่อขาดเอนไซม์ย่อยอาหารอาการอาหารไม่ย่อยอาจเป็น: ตับ, กระเพาะอาหาร, ลำไส้, ตับอ่อน

นอกจากประเภทเหล่านี้แล้วยังมีประเภทอื่นๆ อีก:

• โภชนาการอันเป็นผลมาจากโภชนาการที่ไม่ดี
• เน่าเปื่อยเนื่องจากการรับประทานปลาและเนื้อสัตว์จำนวนมากโดยเฉพาะของเก่า
• ไขมันซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันจำนวนมาก
• การหมักซึ่งเกิดขึ้นเมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้: ขนมหวาน ถั่ว kvass เบียร์ ขนมอบ

จะทำอย่างไรถ้าอาหารย่อยได้ไม่ดี

โรคนี้สามารถรักษาได้หลายวิธี - ทั้งหมดค่อนข้างได้ผล เฉพาะเมื่อรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเท่านั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน ดังนั้นการรักษาสามารถแบ่งออกเป็นแบบไม่ใช้ยาและใช้ยาได้

งานแรกเฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรค:

• หลังรับประทานอาหารแนะนำให้เดินด้วยความเร็วปานกลางประมาณ 30-40 นาที นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้
• อย่ารัดเข็มขัดกับกระโปรงและกางเกงมากเกินไป
• ขอแนะนำให้นอนบนหมอนสูงเพราะจะช่วยป้องกันการปล่อยสารจากกระเพาะอาหารเข้าสู่ลำไส้
• ระวังอาหารของคุณ - หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป อย่ากินก่อนนอน อย่ากินอาหารที่มีไขมัน

ยารักษาอาการอาหารไม่ย่อย

อาจกำหนดยาต่อไปนี้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาหารไม่ย่อย:

• ยาแก้ท้องร่วงที่สามารถกำจัดอาการท้องร่วงและความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว - Smecta, Enterosgel, Alma-gel;
• ลดระดับความเป็นกรดในน้ำย่อย - Maalox almagel, Gaviscon, Gastrocid;
• มีเอนไซม์ที่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและแบ่งอาหารออกเป็นองค์ประกอบขนาดเล็กและมหภาค - Linex, Mezim, Immodium

หากอาการอาหารไม่ย่อยเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า สภาวะทางจิตและอารมณ์ของผู้ป่วยจะต้องกลับสู่ภาวะปกติด้วย โดยธรรมชาติแล้ว คุณจะต้องกำจัดสาเหตุที่ทำให้กระเพาะของคุณทำงานได้ไม่ดีและทำให้อาหารไม่ย่อยออกไปด้วย

การรักษาอาการอาหารไม่ย่อยด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

แน่นอนว่าในการแพทย์พื้นบ้านมีสูตรอาหารจำนวนมากที่สามารถใช้เพื่อต่อสู้กับอาการอาหารไม่ย่อยได้ แต่ก่อนอื่นคุณต้องปรึกษาแพทย์และปรึกษากับคำถามที่ว่าทำไมกระเพาะอาหารจึงย่อยอาหารได้ไม่ดี แพทย์จะชี้แจงการวินิจฉัย ให้คำแนะนำ และตรวจภูมิแพ้

มาดูสูตรยาแผนโบราณกันบ้าง:

• มาจอแรมหรือยี่หร่า คุณต้องเตรียมเครื่องดื่มต่อไปนี้: ผสมยี่หร่าบด (หรือมาจอแรม) กับน้ำเดือด 250 มล. พักไว้ 15-20 นาที รับประทาน 100 มล. วันละครั้ง
• ยี่หร่า (ผลเบอร์รี่ 1 กรัม) เทน้ำเดือด 250 มล. และตั้งไฟเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นทำให้น้ำซุปและความเครียดที่เกิดขึ้นเย็นลง คุณควรดื่มในปริมาณเล็กน้อยตลอดทั้งวัน
• เทน้ำต้มสุกบนเมล็ดผักชีลาว แล้วปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที (น้ำ 250 มล. ต่อเมล็ดผักชีลาว 1 ช้อนชา) รับประทานครั้งละ 30 มล. หลังอาหารตลอดทั้งวัน

ยาต้มสมุนไพรก็ช่วยได้เช่นกัน นี่คือสูตรอาหารสำหรับบางคน:

• ผสมว่านหางจระเข้ 370 กรัม น้ำผึ้ง 600 กรัม ไวน์ 600 มล. (สีแดง) รับประทานหนึ่งช้อนชาวันละ 5 ครั้งก่อนอาหาร หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ให้รับประทานครั้งละ 2 ช้อนชา วันละสองครั้ง หลักสูตรนี้ใช้เวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์
• ผสมรากเอเลคัมเพนบดกับน้ำเย็น (200 มล.) ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 9 ชั่วโมง รับประทานครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร หลักสูตรตั้งแต่หนึ่งถึงสองสัปดาห์
• ผสมใบสะระแหน่บดสะระแหน่คาโมมายล์ยาร์โรว์แล้วเทน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วรับประทานวันละสามครั้งก่อนอาหาร ยาต้มนี้มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการกระตุก
• โป๊ยกั๊ก, มัสตาร์ด, เปลือก buckthorn, รากชะเอมเทศ, ยาร์โรว์ - ผสมส่วนผสมทั้งหมดในสัดส่วนที่เท่ากัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้หนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำต้มสุก 400 มล. ปล่อยให้เดือดประมาณ 30-40 นาที ควรรับประทานเช้าและเย็นก่อนอาหาร หลักสูตรนี้ใช้เวลา 1-2 สัปดาห์

การป้องกัน

การป้องกันโรคดังกล่าวขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามกฎพื้นฐานที่ช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานได้ตามปกติ คุณต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านั้นที่อาจส่งผลต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

โภชนาการที่ไม่ดีการไม่ปฏิบัติตามอาหารและการกินของว่างและอาหารจานด่วนทำให้ระบบทางเดินอาหารหยุดชะงัก ภาวะนี้มีลักษณะอาการไม่พึงประสงค์และเรียกว่าอาการอาหารไม่ย่อยหรืออาการ atony มีพยาธิสภาพหลายประเภทที่เกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกันในผู้ใหญ่และเด็ก

กระเพาะอาหารถือเป็นอวัยวะที่แปลกประหลาดอย่างหนึ่ง เกี่ยวข้องกับกระบวนการย่อยอาหาร ปริมาตรของอวัยวะในสภาวะไม่ทำงานไม่เกิน 500 มิลลิลิตรในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง หลังจากรับประทานอาหารความจุเพิ่มขึ้นเป็น 2-4 ลิตร

ผลิตภัณฑ์เข้าสู่ช่องปากและหลอดอาหาร ในตอนแรกพวกเขาจะสัมผัสกับน้ำลายและจากนั้นน้ำย่อยซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกมันแตกตัวเป็นโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต

กระเพาะอาหารมีผนังที่ได้รับการปกป้องจากผลกระทบของกรดไฮโดรคลอริกกับเมือก อาหารที่กินเข้าไปจะถูกย่อยในห้องเพาะเลี้ยงตั้งแต่ 15 นาทีถึงสองชั่วโมง กระบวนการทั้งหมดขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ รวมถึงประเภทของการให้ความร้อน

สาเหตุที่นำไปสู่การยับยั้งการทำงานของกระเพาะอาหาร

การสลายโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตต้องใช้เวลาระยะหนึ่ง ผู้ป่วยจำนวนมากสนใจคำถามที่ว่ากระเพาะอาหารใช้เวลาในการย่อยอาหารนานแค่ไหน หากพูดถึงไขมันจะใช้เวลาในการย่อยอย่างน้อย 6 ชั่วโมง สารประกอบโปรตีนจะถูกประมวลผลภายในเวลาประมาณ 2 ชั่วโมง คาร์โบไฮเดรตเป็นอาหารที่ย่อยง่ายที่สุด อาจใช้เวลาตั้งแต่ 15 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมงในการย่อย

แต่บางคนก็ประสบปัญหานี้เมื่อกระเพาะอาหารไม่ย่อยอาหาร อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับปรากฏการณ์นี้:

• การกินอาหารแห้ง การบริโภคอาหารจานด่วนเป็นประจำ อาหารแปรรูปและมันฝรั่งทอด
• สถานการณ์ตึงเครียดและภาวะซึมเศร้าเป็นประจำ
• กินตอนกลางคืน;
• การละเมิดแอลกอฮอล์
• การแพ้อาหารบางประเภท

หากกระเพาะอาหารไม่ย่อยอาหารของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุอาจเป็นความผิดปกติของฮอร์โมน ปัญหานี้รุนแรงมากโดยเฉพาะในไตรมาสแรก กระบวนการนี้ไม่เพียงแต่นำไปสู่การหยุดชะงักในการทำงานของระบบทางเดินอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแสดงอาการไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของอาการปวดท้องผูกและคลื่นไส้ด้วย

ทำไมอาหารถึงไม่ย่อยในกระเพาะ? แพทย์ระบุปัจจัยกระตุ้นดังนี้:

• ความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย
• การผลิตน้ำย่อยเอนไซม์และกรดไฮโดรคลอริกไม่เพียงพอ
• โรคติดเชื้อในกระเพาะอาหาร
• การปรากฏตัวของโรคร่วม: โรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ, แผลพุพอง

Atony ของอวัยวะในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อ ปรากฏการณ์นี้นำไปสู่การเคลื่อนตัวของอาหารไม่เพียงพอและการกักเก็บอาหารในกระเพาะอาหาร เมื่อรับประทานอาหารเป็นเวลานานจะเกิดแรงกดดันต่อผนังกระเพาะอาหารมากเกินไป ดังนั้นยาลูกกลอนในอาหารจึงแข็งตัวมากขึ้น และยากต่อการผ่านเข้าไปในลำไส้มากขึ้น

อาการที่บ่งบอกว่ากระเพาะอาหาร atony

เมื่อกระเพาะอาหารย่อยอาหารได้ไม่ดี คนจะรู้สึกไม่สบายอย่างมาก

มันมาพร้อมกับ:

• ความรู้สึกหนักท้อง;
• ท้องอืดหลังรับประทานอาหาร
• คลื่นไส้และอาเจียน;
• อิจฉาริษยาและการพ่นอากาศหรือรสเปรี้ยว
• ความรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการอดอาหารเป็นเวลานาน
• อาการปวดในบริเวณส่วนหางซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร
• สูญเสียความกระหาย

หากบุคคลไม่เข้าใจว่าทำไมกระเพาะอาหารจึงไม่ย่อยอาหารก็ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ เขาจะทำการตรวจ ระบุสาเหตุ และสั่งการรักษาที่เหมาะสม

จำเป็นต้องทบทวนอาหารของคุณและปฏิบัติตามเคล็ดลับบางประการด้วย

1. หากกระเพาะของคุณไม่รับอาหาร คุณก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและมีไขมันโดยสิ้นเชิง ควรมุ่งเน้นไปที่อาหารเหลวและลื่นซึ่งจะครอบคลุมพื้นผิวด้านในของกระเพาะอาหารและสร้างฟิล์มป้องกัน
2. คุณควรรับประทานอาหารเล็กๆ น้อยๆ หลายๆ ครั้งต่อวัน แพทย์แนะนำให้แบ่งมื้ออาหารเป็น 5-6 ครั้ง และขนาดรับประทานไม่ควรเกิน 300 กรัม
3. คุณไม่ควรทานอาหารก่อนเข้านอน ควรรับประทานอาหารมื้อสุดท้ายก่อนเข้านอน 2-3 ชั่วโมง ในเวลากลางคืนเมื่อคนหลับการย่อยอาหารจะแย่ลงซึ่งนำไปสู่กระบวนการหมักและการเน่าเปื่อย
4. จำเป็นต้องสังเกตระบอบการดื่ม คุณควรดื่มน้ำก่อนอาหาร 30-40 นาที สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มกระบวนการแยกน้ำย่อย เจือจางและเตรียมร่างกาย
5. อุณหภูมิอาหารควรเหมาะสมที่สุด คุณไม่ควรกินอาหารที่ร้อนหรือเย็นเกินไป
6. มันคุ้มค่าที่จะมีวันอดอาหารสัปดาห์ละสองครั้ง ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์และปลา ผลิตภัณฑ์ขนมหวานและแป้งไม่รวมอยู่ในเมนู ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนเพียงเล็กน้อย

หากไม่มีการย่อยอาหารในกระเพาะคุณต้องรับประทานอาหารแยกกัน กระบวนการนี้จะช่วยไม่เพียงปรับปรุงการทำงานของช่องกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยกำหนดผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับร่างกายด้วย

ประเภทของอาการป่วย

อาหารสามารถย่อยได้ไม่ดีเมื่อมีแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกาย จากพื้นหลังนี้เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะโรคอาหารไม่ย่อยหลายประเภทในรูปแบบของ:

• โรคซัลโมเนลโลซิส โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคืออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น ปวดท้อง ร่างกายอ่อนแรง และอาเจียน
• โรคบิด ด้วยพยาธิสภาพนี้จะสังเกตเห็นความเสียหายต่อลำไส้ใหญ่ มีอาการท้องร่วงร่วมด้วย มีสิ่งสกปรกในเลือดอยู่ในอุจจาระ
• ความมึนเมา เกิดจากการเป็นพิษจากสารเคมี อาหาร หรือการติดเชื้อ

โรคอาหารไม่ย่อยอาจเกิดขึ้นได้หากขาดเอนไซม์ย่อยอาหาร แบ่งออกเป็น gastrogen, hepatogenic, pancreatogenic, enterogenic

มีโรคประเภทอื่น ๆ ในรูปแบบของ:

• ทางเดินอาหาร พัฒนาด้วยวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง
• เน่าเหม็น เกิดขึ้นเมื่อกินปลาเก่าจำนวนมาก
• อ้วน. แสดงออกด้วยการบริโภคไขมันมากเกินไป
• การหมัก มันพัฒนาโดยใช้อาหารที่สร้างก๊าซในทางที่ผิดในรูปแบบของพืชตระกูลถั่ว ขนมอบ ขนมหวาน kvass และเบียร์

หากคุณมีปัญหาในการย่อยอาหารคุณควรไปพบแพทย์ ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่จะทำเอง หากกระเพาะอาหารและลำไส้ไม่ทำงานและมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หรือท้องผูก ควรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน

มาตรการการรักษา

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีปัญหาในการย่อยอาหาร มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถบอกคุณได้ตามลักษณะและอาการของแต่ละบุคคล

ก่อนอื่นแพทย์จะสั่งยาหลายชนิด

1. เอนไซม์ ช่วยปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหาร พวกเขาไม่อนุญาตให้อาหารค้างอยู่ในทางเดินอาหารซึ่งจะช่วยป้องกันกระบวนการเน่าเปื่อย
2. ยาแก้ปวด ใช้เมื่อผู้ป่วยมีอาการปวด ขจัดอาการกระตุก ยากลุ่มนี้ ได้แก่ Drotaverin, Spazmalgon, No-shpu
3. ยาแก้แพ้ ช่วยลดความเป็นกรดสูงและขจัดอาการบวมจากเนื้อเยื่อ ผู้ป่วยอาจได้รับยา Clemaxin หรือ Ranitidine

หากอาหารของเด็กย่อยได้ไม่ดี จำเป็นต้องเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้และขอความช่วยเหลือจากแพทย์ การรักษาในกรณีเช่นนี้เกี่ยวข้องกับการใช้วิธีที่อ่อนโยนกว่านี้

วิธีการแบบดั้งเดิมก็ช่วยได้เช่นกัน ผู้ใหญ่ เด็กที่มีอายุต่างกัน และสตรีมีครรภ์สามารถรับประทานได้

มีสูตรที่มีประสิทธิภาพหลายประการ

1. ขึ้นอยู่กับคื่นฉ่าย การแช่รากผักชีฝรั่งสามารถช่วยได้ดี ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณต้องขูดมันบนเครื่องขูดละเอียดจนกลายเป็นผง เทน้ำต้มสุกหนึ่งลิตรแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 8 ชั่วโมง จากนั้นจึงกรองและรับประทาน 2 ช้อน มากถึง 3 ครั้งต่อวัน ถ้าคุณไม่มีราก คุณสามารถใช้เมล็ดขึ้นฉ่ายได้
2. ขึ้นอยู่กับผักชีฝรั่ง น้ำผักชีลาวไม่เพียงช่วยผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังช่วยทารกด้วย โรงงานแห่งนี้มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ลดอาการท้องผูกและท้องอืด และมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ในการเตรียมยา ให้ใช้เมล็ดผักชีลาวหนึ่งช้อนแล้วเทน้ำต้มสุกหนึ่งแก้วลงไป ก็เพียงพอที่จะปล่อยให้มันชงประมาณ 20-30 นาที ใช้เวลามากถึง 3-4 ครั้งต่อวัน สิ่งที่น่าสังเกตคือการรักษานี้สามารถดำเนินการได้เป็นเวลานาน
3. ขึ้นอยู่กับน้ำผึ้งและว่านหางจระเข้ เพื่อทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติคุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้ ในการเตรียมคุณจะต้องใช้ใบว่านหางจระเข้หลายใบ พวกเขาถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วบีบน้ำออกโดยใช้ผ้ากอซ ผสมกับน้ำผึ้งและไวน์แดง ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปหนึ่งช้อนวันละ 3 ครั้ง

ระยะเวลาของหลักสูตรการรักษาคือ 14 ถึง 30 วัน สามารถทำซ้ำหลักสูตรได้หลังจาก 1-2 เดือน

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการไม่พึงประสงค์ คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การบริโภคอาหารบางประการ

1. หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ ของทอด อาหารเผ็ดร้อน การบริโภคเกลือมีจำกัด
2. การห้ามดังกล่าวรวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำอัดลม อาหารจานด่วน ของว่างต่างๆ ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป และมันฝรั่งทอด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีไขมันจำนวนมาก
3. คุณต้องกินไปพร้อมๆ กัน
4. คุณควรเรียนรู้ที่จะรวมผลิตภัณฑ์ คุณไม่สามารถกินปลาและล้างด้วยนมหรือกินเนื้อสัตว์พร้อมกับแอปเปิ้ลได้ ผลิตภัณฑ์จะต้องรวมกันเพื่อให้สามารถย่อยได้ในคราวเดียว

การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา และการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้การทำงานของกระเพาะอาหารเป็นปกติ หากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำ อาการจะยิ่งแย่ลงไปอีกและคุณจะไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาอีกต่อไป