Реклама в портала

Благосъстояние. Третиране при понижено атмосферно налягане. Метеорологичните фактори, влияещи върху благосъстоянието

Шумът е коварен, той вредни ефективърху тялото се случва невидимо, незабележимо. Смущенията в човешкото тяло, дължащи се на шум, стават забележими едва след време.

В момента лекарите говорят за шумова болест, която се развива в резултат на излагане на шум с първично увреждане на слуха и нервната система.

Времето и човешкото благосъстояние

Преди няколко десетилетия почти никой дори не се сети да свърже тяхното представяне, тяхното емоционално състояниеи благополучие с активността на Слънцето, с фазите на Луната, с магнитни бури и други космически явления.

Във всяко явление на природата около нас има строга повторяемост на процесите: ден и нощ, приливи и отливи, зима и лято. Ритъмът се наблюдава не само в движението на Земята, Слънцето, Луната и звездите, но е и неделима и универсална собственостжива материя, свойство, което прониква във всички жизнени явления - от молекулярно ниво до нивото на целия организъм.

В хода на историческото развитие човекът се е приспособил към определен ритъм на живот, обусловен от ритмичните промени в природната среда и енергийната динамика на метаболитните процеси.

Понастоящем са известни много ритмични процеси в тялото, наречени биоритми. Те включват ритъма на сърцето, дишането, биоелектрична активностмозък. Целият ни живот е постоянна смянапочивка и активна дейност, сън и бодърстване, умора от тежка работа и почивка. В тялото на всеки човек като морски приливии отлив, вечно царува велик ритъм, произтичащ от връзката на жизнените явления с ритъма на Вселената и символизиращ единството на света.

Централно място сред всички ритмични процеси заемат циркадните ритми, които имат най-висока стойностза тялото. Реакцията на тялото на всяко въздействие зависи от фазата на циркадния ритъм, тоест от времето на деня. Тези знания доведоха до развитието на нови направления в медицината – хронодиагностика, хронотерапия, хронофармакология. Те се основават на твърдението, че същото лекарство в различни часовнициден има различни, понякога директно противоположни ефекти върху тялото. Следователно, за да получите по-голям ефектважно е да се посочи не само дозата, но и точно времеприемане на лекарства.

Климатът също оказва сериозно влияние върху благосъстоянието на хората, като му влияе чрез метеорологичните фактори. Метеорологичните условия включват комплекс физически условия: Атмосферно налягане, влажност, движение на въздуха, концентрация на кислород, степен на смущение в магнитното поле на Земята, ниво на замърсяване на атмосферата.

При внезапна промяна на времето, физическите и умствена работа, болестите се влошават, броят на грешките, злополуките и дори смъртните случаи се увеличава.

Мнозинство физически фактори външна среда, във взаимодействие с които еволюира човешкото тяло, имат електромагнитно естество.

Всеизвестно е, че в близост до бързо течаща вода въздухът е освежаващ и ободряващ. Съдържа много отрицателни йони. По същата причина намираме въздуха за чист и освежаващ след гръмотевична буря.

Напротив, въздухът в тесни помещения с изобилие от различни видовеелектромагнитните устройства са наситени с положителни йони. Дори сравнително кратък престой в такава стая води до летаргия, сънливост, световъртеж и главоболие. Подобна картина се наблюдава при ветровито време, в прашни и влажни дни. Експертите в областта на медицината на околната среда смятат, че отрицателните йони имат положителен ефект върху здравето, докато положителните йони имат отрицателен ефект.

Промените във времето нямат същия ефект върху благосъстоянието различни хора. Когато времето се промени, здравият човек прави своевременни корекции физиологични процесив тялото при променени условия на околната среда. В резултат на това защитната реакция се засилва и здравите хора практически не се чувстват отрицателно влияниеметеорологично време.

Пейзажът като здравен фактор

Човек винаги се стреми да отиде в гората, в планината, на брега на море, река или езеро. Тук той усеща прилив на сила и бодрост. Нищо чудно, че казват, че е най-добре да се отпуснете в скута на природата. В най-красивите кътчета се строят санаториуми и почивни станции. Това не е инцидент. Оказва се, че околният пейзаж може да има различно въздействиеНа психо-емоционално състояние. Съзерцаването на красотата на природата стимулира жизнености успокоява нервната система. Растителните биоценози, особено горите, имат силно лечебно действие.

Привличането към природните пейзажи е особено силно сред жителите на града. Още през Средновековието е забелязано, че продължителността на живота на градските жители е по-кратка от тази на селските жители. Липса на зеленина, тесни улички, малки дворчета, кладенци, в които почти никой не влизаше слънчева светлина, създаде неблагоприятни условия за живот на хората. С развитието на промишленото производство в града и околностите му, голяма сумаотпадъци, които замърсяват околната среда.

Различни фактори, свързани с растежа на градовете, в една или друга степен влияят върху формирането на човек и неговото здраве. Това принуждава учените все повече да изучават влиянието на околната среда върху жителите на града. Оказва се, че настроението и работоспособността на човека зависят от условията, в които човек живее, от височината на таваните в апартамента му и от звукопропускливостта на стените му, от това как човек стига до работното си място, с кого. той общува ежедневно, а как хората около него се отнасят един към друг, това е целият му живот.

В градовете хората измислят хиляди трикове за удобство на живота си - топла вода, телефон, различни видове транспорт, пътища, услуги и развлечения. Въпреки това, в големи градовеОсобено изразени са недостатъците на живота - жилищни и транспортни проблеми, повишена заболеваемост. Например, насищането на околната среда и производството с високоскоростни и високоскоростни машини увеличава стреса и изисква допълнителни усилия от човек, което води до преумора.

Замърсеният въздух в града, отравящ кръвта с въглероден окис, причинява същата вреда на непушача, както пушенето на кутия цигари на ден от пушач. сериозно отрицателен факторВ съвременните градове има така нареченото шумово замърсяване.

Отчитайки способността на зелените площи да влияят благоприятно върху състоянието на заобикаляща среда, те трябва да бъдат възможно най-близо до мястото, където хората живеят, работят, учат и релаксират.

Много е важно градът да бъде биогеоценоза, макар и не абсолютно благоприятна, но поне не вредна за здравето на хората. Нека тук има зона на живот. За да направите това, е необходимо да се решат много градски проблеми. Всички предприятия, които са неблагоприятни от санитарна гледна точка, трябва да бъдат изнесени извън градовете.

Зелените площи са неразделна част от набор от мерки за опазване и трансформиране на околната среда. Те не само създават благоприятни микроклиматични и санитарно-хигиенни условия, но и повишават художествената изразителност на архитектурните ансамбли.

Преди няколко десетилетия на почти никого не му е хрумвало да свързва своето представяне, своето емоционално състояние и благосъстояние с активността на Слънцето, с фазите на Луната, с магнитни бури и други космически явления.

Във всяко явление на природата около нас има строга повторяемост на процесите: ден и нощ, приливи и отливи, зима и лято. Ритъмът се наблюдава не само в движението на Земята, Слънцето, Луната и звездите, но е и неразделно и универсално свойство на живата материя, свойство, което прониква във всички жизнени явления – от молекулярно ниво до нивото на целия организъм.

В хода на историческото развитие човекът се е приспособил към определен ритъм на живот, обусловен от ритмичните промени в природната среда и енергийната динамика на метаболитните процеси.

Понастоящем са известни много ритмични процеси в тялото, наречени биоритми. Те включват ритъма на сърцето, дишането и биоелектричната активност на мозъка. Целият ни живот е постоянна смяна на почивка и активна дейност, сън и бодърстване, умора от тежка работа и почивка. В тялото на всеки човек, подобно на приливите и отливите на морето, вечно царува велик ритъм, произтичащ от връзката на жизнените явления с ритъма на Вселената и символизиращ единството на света.

Централно място сред всички ритмични процеси заемат циркадните ритми, които са от най-голямо значение за организма. Реакцията на тялото на всяко въздействие зависи от фазата на циркадния ритъм (т.е. от времето на деня). Тези знания доведоха до развитието на нови направления в медицината – хронодиагностика, хронотерапия, хронофармакология. Те се основават на твърдението, че едно и също лекарство в различни часове на деня има различни, понякога директно противоположни ефекти върху тялото. Ето защо, за да се постигне по-голям ефект, е важно да се посочи не само дозата, но и точното време на приема на лекарството.

Климатът също оказва сериозно влияние върху благосъстоянието на хората, като му влияе чрез метеорологичните фактори. Метеорологичните условия включват комплекс от физически условия: атмосферно налягане, влажност, движение на въздуха, концентрация на кислород, степен на смущение на магнитното поле на Земята и ниво на замърсяване на атмосферата.

При рязка промяна на времето физическата и умствена работоспособност намалява, заболяванията се влошават, а броят на грешките, злополуките и дори смъртните случаи се увеличава.

Повечето от физическите фактори на външната среда, във взаимодействието с които се е развил човешкият организъм, имат електромагнитно естество.

Всеизвестно е, че в близост до бързо течаща вода въздухът е освежаващ и ободряващ. Съдържа много отрицателни йони. По същата причина намираме въздуха за чист и освежаващ след гръмотевична буря.

Напротив, въздухът в тесни помещения с изобилие от различни видове електромагнитни устройства е наситен с положителни йони. Дори сравнително кратък престой в такава стая води до летаргия, сънливост, световъртеж и главоболие. Подобна картина се наблюдава при ветровито време, в прашни и влажни дни. Специалистите в областта на екологичната медицина смятат, че отрицателните йони имат положителен ефект върху здравето, докато положителните йони имат отрицателен ефект.

Промените във времето не влияят по един и същи начин на благосъстоянието на различните хора. При здрав човек, когато времето се промени, физиологичните процеси в тялото своевременно се адаптират към променените условия на околната среда. В резултат на това се засилва защитната реакция и здравите хора практически не усещат негативното влияние на времето.

Основният показател за щастието на човека е неговото благополучие. Ние често говорим за това; приятели, близки и лекарите често ни питат за това на своите срещи. Някой замислял ли се е какво е това?
- това са всичките ни чувства на психологически и физически комфорт от това, което се случва около и вътре в нас, тоест от самия живот. Нашето благополучие е качествена характеристика (добра или лоша) на нашите действия в този живот и техните резултати.
От древни времена хората са търсили всякакви средства за подобряване на благосъстоянието си и само мъдреците са знаели, че всичко това зависи само от нашите вътрешно състояниеи точно това е определящо във всичко, включително и във физическата ни съставка.

Добро и лошо здраве на човек

Нашето спокойствие е в основата на всичко. Ако разгледаме задълбочено всички болести, ще видим, че в основата на почти всяка от тях стои вътрешното ни недоволство от текущите събития. Нашите баби бяха прави, когато казаха, че „всички болести идват от нерви“. Лошо здраве на човек- това е на първо място чувството му за безпомощност и, като следствие от това, ниско самочувствие. В резултат на това започваме да се самобичуваме, обвиняваме се във всички смъртни грехове и обезценяваме живота си. В резултат на това ние насочваме цялото си внимание към провалите си, дори и най-малките. В резултат на това нашата имунна система няма силата (сила = внимание) да се справи с тези, които постоянно ни атакуват чужди елементии тялото ни започва да боли. Всяка болест понижава жизнеността ни още по-ниско и така се оказва порочен кръг, или по-точно „спирала надолу“.
Лошо чувство- това не е нещо, което съществува самостоятелно и без причина, то е следствие от някои наши грешни действия, което оценихме също толкова неправилно.

Мислили ли сте някога за факта, че доброто ни здраве има положителен ефект върху околната среда? Забелязали ли сте, че например обичаме да сме в компанията на весел човек или спокоен човек, чието спокойствие ни вдъхва увереност в бъдещето? В компанията на такива хора започваме да се отнасяме с уважение към себе си и се чувстваме по-уверени и по-силни. Такива хора стават лидери във всеки екип. Когато се чувстваме добре, ние дори не забелязваме, че спираме да се разболяваме, настиваме и дори много сериозни заболяваниязапочват да изчезват някъде.

Защото подобряване на благосъстоянието- това е преди всичко ревизия на много от нашите житейски принципи, променяйки гледната си точка за случващото се и оценките си за събитията. Уважението и любовта към вашето обкръжение са в основата уелнес, а любовта към другите започва с любов към себе си. Спрете да се обвинявате за всички смъртни грехове. Разберете, че победата или поражението е само вашата оценка и нищо повече. Всеки провал е житейски урок, който трябва да бъде научен и като го научим, ние ставаме по-силни. Това е живота. И в това е красотата. На цялата планета няма нито един човек, който да не греши и в крайна сметка анатомията на живота се състои от опити, грешки и техните корекции. Когато осъзнаете това, ние гарантираме, че доброто здраве ще бъде вашият основен спътник в живота.

Подобрете благосъстоянието си с Transfer Factor

Както вече казахме, не трябва да се допуска лошото здравословно състояние на човека да нарушава имунните процеси в организма, което води до появата на различни заболявания. Тези болести след това дават обратен ефект, влошавайки още повече вашето благосъстояние. Този кръг трябва да бъде прекъснат.

Най-добрият начин да възстановите оптималния ход на имунните процеси е да прибегнете до помощ. Това лекарство има уникален алгоритъм за въздействие върху тялото ни. Той веднага отстранява причината имунни нарушения, а не се бори с последствията им – болести. Причините за всички имунни нарушения са структурни променинашата ДНК - " софтуер"на нашата имунна система. Трансфер факторът се основава на едноименни молекули - носители на имунна памет. Веднъж попаднали в тялото ни, тези молекули "коригират" всички нарушения в структурата на ДНК, като по този начин довеждат нашия имунитет до оптимално състояние. Това е всичко Толкова просто и толкова ефективно.
Ако постоянно се чувствате зле, купете Transfer Factor, погрижете се за здравето си и помислете за вашето житейски приоритети. И ние ви гарантираме: много скоро ще се почувствате много здрави и това състояние ще преобладава в живота ви.

Метеочувствителността е реакцията на тялото към промените метеорологични условия. Днес тази връзка е научно потвърдена, но в продължение на няколко десетилетия не всички приемат сериозно наличието на зависимост от времето. Между другото, метеочувствителността не е просто сънливост или главоболие в дъждовно време - всичко е много по-сериозно. Доказано е, че на фона на определени климатични условия някои хора могат да получат обостряне на хронични заболявания, астматични пристъпи, инфаркти или инсулти. Защо се случва това, какво време е най-опасно за чувствителните към времето хора и възможно ли е по някакъв начин да прекъснете „връзката“ си с времето? Отговори на тези въпроси съвременна наукаВече намерих.

Болест на съвременните хора ли е метеочувствителността?

Някой може да си помисли, че зависимостта на благосъстоянието от метеорологичните условия е съдбата на модерен човеки вината за всичко е лошата екология или чест стрес. Всъщност причините са други. Да кажем повече, дори в древни времена хората забелязаха, че промените във времето влияят на тяхното благосъстояние.

Хипократ споменава зависимостта от времето в своите писания около 400 г. пр.н.е. Древните германци забелязали, че във влажно и студено време болките в ставите стават по-чести и те нарекли това състояние не повече от метеорологична болка. А Тибетски лекарии обикновено вярваха, че всяка болест в една или друга степен е свързана с климатичните условия. В повече късни временаизследователите приемат, че дори промяната в посоката на вятъра може да повлияе на благосъстоянието на човека и постоянните редувания на топли и студени атмосферни фронтове са наречени главната причинанеразположения.

Защо реагираме на времето?

Човешкото тяло е проектирано по такъв начин, че да може да реагира на всякакви промени в метеорологичните условия. Всички промени във времето не остават незабелязани от тялото ни. Причината за тази връзка обикновено се нарича нашите нервни рецептори, които, подобно на антени, откриват промените във времето. В резултат на това при определени сигнали нервни клеткицялото тяло също се адаптира и в този случай органите и системите временно преминават към функциониране в състояние на стрес, тоест „повишена бойна готовност“. Резултатът от такива събития е лесен за прогнозиране: най-отслабените системи започват да работят неправилно. При някои реагира сърдечната система, при други реагира нервната система, а трети се оплакват от храносмилателни проблеми.

Но тук възниква въпросът: защо някои реагират изключително болезнено на промените във времето, докато други дори не забелязват капризите на времето. Цялата причина е способността на тялото да се адаптира и адаптира към природните явления. Ако адаптационните механизми в тялото работят правилно, тогава човекът не реагира по никакъв начин на промените във времето извън прозореца. IN в противен случайтрябва да говорим за зависимост от времето или чувствителност към времето.

Метеопатия и метеочувствителност: как да разпознаем

Ако на фона на промяна на времето се промени общото състояние на тялото, тогава те казват, че човек има метеопатия (метео - небесно явление, патос - страдание, болест). Но метеочувствителността или метеозависимостта е повишена чувствителностхората към променящите се метеорологични условия. Изследователите предполагат, че приблизително 35-40% от населението на света страда от метеорологична чувствителност. Повечетоот тях са възрастни хора: приблизително 8 от 10 възрастни мъже и жени се оплакват, че благосъстоянието им зависи от времето.

Метеозависимостта може да се прояви в най-много различни симптоми. Проявата на разстройството до голяма степен зависи от възрастта и общо състояниечовешко здраве. При млади хора с относително добро здравеПромените във времето могат да бъдат придружени от заболявания в различна степен, в хората старости страдащите хронични заболяванияВ такива моменти здравето ви се влошава и старите рани напомнят за себе си. Метеочувствителните хора обикновено се оплакват от повишена умора, загуба физическа сила, отказвам умствена дейност, неспособност за събиране на мисли.

Рязка промянаВремето също влияе върху качеството на съня: докато някои хора са възпрепятствани от безсъние, други, напротив, заспиват в движение. Освен това времето влияе и на настроението на метеочувствителните хора. Може да ни направи избухливи, раздразнителни и прекалено неспокойни.

Един от най-честите симптоми на зависимост от времето е главоболие, който се появява при промяна на метеорологичните условия. Често е трудно да се определи естеството на такава болка и в началото изглежда безпричинна. Същото може да се каже и за болките в корема. Хората, които са зависими от времето, могат да получат спазми в храносмилателни органибез видими знациотравяне Също така, поради метеорологичните условия, може да се промени артериално наляганеи телесната температура (при някои се повишава до 37,3).

Индекс на чувствителност към времето: как да се определи

Ако по-рано много лекари отхвърляха пациенти, които се оплакваха от влошаване на здравето поради промени във времето, днес е обичайно внимателно да се изследват такива пациенти и дори да се изчисли индексът на метеочувствителност.

Индексът на метеочувствителност (метеотропен индекс) е общ медицинска оценкаметеорологична лабилност (чувствителност към промени в метеорологичните условия) на пациента.

За да се определи нивото на лабилност на времето, лекарите се ръководят от набор от определени клинични критерии. Най-често 10-те най-популярни въпроса се използват за събиране на анамнеза:

  • оплаквания при промяна на времето или климата;
  • намалена активност;
  • влошаване на здравето;
  • склонност към депресия;
  • очакване на промяна на метеорологичната обстановка: сигнални реакции на тялото още преди промяната на времето;
  • повторяемост на едни и същи знаци в конкретна метеорологична обстановка;
  • синхронност на метеорологичната реакция с други метеочувствителни хора;
  • нормализиране на благосъстоянието при благоприятно време;
  • кратка продължителност на влошаване;
  • липса на други причини за обостряне на заболяването или влошаване на състоянието.

Ако пациентът има 5 или още знациот 10 казват, че има повишена метеочувствителност. Освен това, за да се определи естеството на метеочувствителността, човек може да бъде помолен да се подложи на няколко лабораторни изследвания. По правило лекарите се интересуват от сърдечната честота, кръвното налягане, броя на тромбоцитите и левкоцитите, скоростта на съсирване на кръвта, промените в студените тестове и някои други показатели, които се измерват два пъти: в периоди на добро здраве и при неблагоприятни метеорологични условия.

Метеопатологични синдроми

IN последните десетилетияПроведени са много изследвания с участието на хора с повишена метеочувствителност. Това позволи на експертите да определят някои типични симптомив зависимост от метеорологичната обстановка. Изследователите ги наричат ​​метеорологични синдроми или комплекси от симптоми. При различни хора синдромите могат да се появят самостоятелно или в комбинация с други симптоми.

Днес пациентите най-често изпитват следните комплекси от метеопатологични симптоми:

  • ревматоиден (умора, обща слабостИ бърза уморяемост, различен възпалителни реакции, болка);
  • церебрални (раздразнителност, обща възбудимост, главоболие, нарушения на съня, дихателна дисфункция);
  • вегетативно-съдови (кокове на кръвното налягане, вегетативни нарушения);
  • кардиореспираторни (кашлица, повишена честота на дишане, повишена сърдечна честота);
  • диспептичен ( дискомфортв областта на стомаха, червата и/или под десните ребра, гадене, липса на апетит, разстройство на изпражненията);
  • имунологични (нарушение защитни реакциитяло, склонност към настинки и гъбични заболявания);
  • кожно-алергични (кожни обриви, сърбеж и други реакции, характерни за алергиите);
  • хеморагични (кървящи обриви по кожата, кървене на лигавиците, прилив на кръв към главата, кървене от носа, повишено кръвоснабдяване на конюнктивата, промени в кръвната формула).

Понякога, ако реакциите на организма към определени метеорологични фактори са силно изразени и се повтарят доста често, те говорят за развитието на общ адаптационно-метеотропен синдром. В този случай се нарушава балансът на целия организъм. Възникват проблеми в областта на метаболизма и енергийния метаболизъм, ензимната активност, структурата на тъканите и промяната на кръвната формула.

Метеочувствителност при възрастни и деца: кой е изложен на риск

По време на еволюцията човешките организми са се научили да се адаптират към промените в климатичните условия. Ако метеорологичната обстановка се променя равномерно и незначително, здравите хора, като правило, не го забелязват. Друг е въпросът за страдащите хронични болести. В този случай, в отговор на промените в метеорологичните условия, човек може да изпита патологична (метеотропна) реакция. Между другото, ако по-рано експертите смятаха, че предимно възрастните хора страдат от метеочувствителност, сега последните годинизаписват значително „подмладяване“ на разстройството. Това е свързано с ускорение ( ускорено развитиетяло) модерни хора. Освен това някои изследователи предполагат, че това разстройствоможе да бъде наследствено, както се вижда от метеочувствителността на бебетата.

Както показват наблюденията, нивото на проявление на метеочувствителността зависи от различни фактори:

  • възраст и пол на лицето;
  • форма и стадий на заболяването (хроничен);
  • тип нервна система;
  • ниво на адаптивни възможности на тялото.

Известно е, че жителите на различни климатични зони могат да имат свои собствени характеристики и да се проявяват по различни начини. Човек, чувствителен към времето, не е задължително да реагира на всички капризи на природата (промени в атмосферното налягане, магнитни бури, влажност и др.); само един от факторите може да причини влошаване на благосъстоянието, докато други остават незабелязани от тялото .

IN напоследъкизследователите започват сериозно да се интересуват от въздействието на метеорологичните фактори върху човешките сетива (зрение, слух). Оказа се, че визуалните модели на времето (облаци, дъжд, дъги и т.н.) могат да повлияят на външното поведение (действия, реч) на метеочувствителен човек. Докато слуховите метеорологични изображения предизвикват промени във вътрешното поведение (мислене, мотивация, въображение, вяра). Интересното е, че човек може да възприема метеорологичните звуци на разстояние повече от 50 км от източника.

Метеорологичните фактори, влияещи върху благосъстоянието

Магнитни бури

Вероятно много от нас периодично се натъкват на предупреждения за предстоящи магнитни бури в интернет и медиите. По правило в такива новини чувствителните към времето хора се съветват да опасен периодслушайте внимателно сигналите на тялото си. И мнозина слушат, въпреки че не разбират напълно какво представляват магнитните бури и защо влияят на хората различни странии градове. За да разберем откъде идва тази връзка, нека си припомним физиката. Нашата планета е заобиколена магнитно поле, който предпазва Земята от радиация от космоса. Но понякога, когато много лоши неща се случват на Слънцето мощни светкавици, дори магнитно поле не помага. След изригването към Земята се изпраща ударна вълна със скорост около 1200 km/s. Той разклаща магнитното поле, поради което възникват тези бури.

За чувствителните към времето хора подобни промени в пространството рядко остават незабелязани. Силно главоболие, аритмия, скокове на кръвното налягане, Това е тъпа болкана места стари нараняванияи други видове заболявания. И въпреки че мнозина все още вярват, че влошаването на благосъстоянието по време на магнитни бури- това е резултат от банално самовнушение, но медицинска статистикапредполага, че линейките отговарят на повиквания много по-често по време на космически бури, отколкото в други моменти. Лекарите са единодушни, че през този период хората с хипертонични кризи, инсулти и инфаркти. Много от тези атаки по време на магнитна буря са фатални.

Така че защо магнитните бури все още влияят на нашето благосъстояние? Става въпрос за химическия състав на нашата кръв. Известно е, че съдържа много и този елемент се характеризира с реакцията си към магнитните вълни. В резултат на това по време на магнитна буря кръвта в нашите съдове циркулира с нарушения, кръвоснабдяването на сърцето и мозъка е нарушено - оттук и повечето проблеми.

Опасни ветрове

Смятате ли, че от вятъра можете да получите само настинка или болка в ушите? Въобще не. Дори когато са у дома, зависимите от времето хора могат да реагират болезнено на вятъра извън прозореца. По-специално, японски изследователи откриха връзка между посоката на ветровете и честотата на астматичните пристъпи при пациентите.

Ветровете, насочени отгоре надолу (например фенове и мистрали), се наричат ​​най-опасните за зависимите от времето хора. Например тези, които се образуват по върховете на планините и се спускат до подножието. По пътя този вятър става по-сух, по-топъл и по-бърз. Когато в определен район духат такива ветрове, лекарите записват най-много различни отклонения: от леко неразположение до силно главоболие и дори инфаркт.

И още от древни времена жителите на Средиземноморието са вярвали, че северният вятър на Трамонтана на някои докарва лудост, а други прави гении. В наше време Смъртта на Рохо се опита да разбере какво се крие зад тази легенда. Оказа се, че известно влияние на трамонтана върху душевно здравевсе още има жители на региона. По-специално, след като проучи състоянието на 300 души, лекарят стигна до извода, че природният феномен засяга състоянието на невроните на мозъка. По време на Трамонтана някои хора са по-податливи на депресия и пълно изтощение, а на други северният вятър действа като антидепресант. Учените все още не са успели да разберат защо се случва това.

Атмосферно налягане

Добре известно е, че планетата е обвита от плътна въздушна маса, която наричаме атмосфера. И разбира се, не е в безтегловност. Трудно е за вярване, но приблизително 10-15 тона въздушна маса притиска всеки от нас всяка секунда. Междувременно ние не усещаме това главно защото кръвта ни съдържа кислород.

За хората се счита, че най-удобното атмосферно налягане е в рамките на 750-760 mmHg (в зависимост от географско местоположение). Ако този показател се промени рязко, това се отразява на благосъстоянието на чувствителните към времето индивиди. Много от тях дори не трябва да напускат апартамента си, за да предвидят промени във времето. Мокри длани, силно главоболие и неразбираема слабост - така метеочувствителността обикновено се проявява при VSD, ендокринни и сърдечно-съдови системи. Според изследователите сърцето, черният дроб и нервната система реагират най-бързо на промените в атмосферното налягане. Между другото, жените, живеещи в мегаполисите, реагират по-остро на резки промени в атмосферното налягане. Вероятно поради утежняващи фактори: лоша екология и суров ритъм на живот.

Повишено кръвно налягане (антициклон)

Хората със сърдечно-съдови заболявания реагират най-остро на промените в този метеорологичен показател. Най-опасното за тях е рязко увеличениеатмосферно налягане. Такива климатични условия причиняват промени в съдовия тонус, ускоряват съсирването на кръвта, което води до повишено образуване на тромби. В дните с високо атмосферно налягане се увеличава рискът от инфаркти и инсулти. Това време е особено опасно за хората с увреждания мозъчни съдове. В допълнение, високото атмосферно налягане влияе върху функционирането на имунната система, намалявайки броя на левкоцитите в кръвта. Следователно през такива периоди човек, чувствителен към времето, е по-податлив на различни инфекции. Изследователите забелязаха друга интересна закономерност: когато живачният стълб надвиши 750-760 mm, метеорологичните хора могат да изпитат влошаване на настроението и депресия.

Дните, в които барометърът показва високо атмосферно налягане, представляват известна опасност за страдащите от алергии и болни хора дихателни органи. Причината е, че при такива метеорологични условия цари антициклон - ясно и безветрено време, когато значително се увеличава количеството на опасните за здравето газове и промишлени емисии във въздуха. Ако антициклон със своето кротко време се задържи дълго време, тогава за някои хора такова време става смъртоносно.

Намалено кръвно налягане (циклон)

Намаляването на атмосферното налягане и пристигането на циклон също не остават незабелязани от много жители на планетата. В този случай хората, склонни към хипотония (ниско кръвно налягане), както и астматиците и сърдечно болните, реагират най-остро на промените във времето. На фона на понижено атмосферно налягане, висока влажност и липса на кислород, те могат да получат задух, замаяност, обща слабост и затруднено дишане. За хора с увреждания дихателната системанай-опасно се счита за висока влажност при горещо време летни днии кишав зимно време. В допълнение, ниското атмосферно налягане е един от тригерите (пристъпите на силно главоболие се влошават), както и причина за чревна дисфункция (може да се появят и чревни колики).

Температура на въздуха

Не всеки човек е в състояние да издържи на колебания в температурата на въздуха, без да влоши здравето си. Най-вече ние говорим заза колебания от 10 градуса или повече през деня. Колкото по-често се случват такива вълни, толкова повече хистамин се произвежда в телата ни. И това вещество е известно като провокатор на алергии. Така дори хора, които не страдат от болестта, са предразположени към алергични реакции. В допълнение, внезапните промени в показанията на термометъра влияят на настроението на човек: той става по-раздразнителен и избухлив.

| Повече ▼ повече проблемиздравословни проблеми за чувствителните към времето хора възникват, когато промените в температурата на въздуха настъпват едновременно с промените в атмосферното налягане. Хората с нарушено функциониране на сърдечно-съдовата или дихателната система не реагират добре на едновременно повишаване на температурата на въздуха и понижаване на атмосферното налягане. А рязък спадтемпературата на фона на повишено атмосферно налягане влошава състоянието на пациенти с хипертония, астма, както и хора със заболявания на стомаха и пикочно-половата система.

Влажност

Оптималната влажност на въздуха за човека е 40-60%. Ако индикаторите се отклонят в една или друга посока, чувствителните към времето хора реагират почти веднага.

Ако влажността падне до 30-40%, възниква дразнене на лигавиците на назофаринкса. Такива промени са най-опасни за хора с астма или алергии. За да предотвратите влошаване на здравето, в дните с много ниска влажност на въздуха е полезно да изплакнете назофаринкса с леко солен разтвор.

Прекомерната влажност на въздуха (70-90%), която възниква в периоди на чести валежи, е не по-малко опасна за метеочувствителните хора. Хората с хронични болестибъбреците и ставите. Не трябва да излизат навън без нужда при мокро време, а ако излизат на разходка, то само с топли удобни дрехи. През този период нуждите на организма от витамини и.

Защо метеочувствителността е опасна?

Метеочувствителността не е толкова безобидно разстройство, колкото може да се предположи. Те страдат под влиянието на капризите на времето. различни системитяло.

Имунитет. Чести смени климатични условияводят до факта, че имунната системасе изчерпва, защото продължително време работи на интензивен режим. В резултат на това човек боледува по-лесно и по-често.

Сърдечно-съдовата система. Внезапните промени в метеорологичните условия предизвикват отделяне на хормони на стреса, които провокират сгъстяване на кръвта, което създава допълнителни рискове за хора със сърдечно-съдови заболявания, метаболитен синдром, захарен диабет, вегетативно-съдова дистония. Следователно хората в риск трябва да приемат разредители на кръвта в деня на промяната на времето и един ден по-рано (само по лекарско предписание).

Ендокринна система. Рязката промяна на времето е стрес за цялото тяло, включително ендокринна системаи панкреаса. Нестабилните климатични условия са една от причините за изчерпването на жлезата, която произвежда инсулин. Резултатът е повишаване на кръвната захар и развитие на диабет. Ето защо при неблагоприятни климатични условия дори здрави хораПрепоръчително е да се контролира нивото на захарта в кръвта. И хората с диабет трябва да правят това.

Лечение на метеорологична зависимост

Повишената метеочувствителност кара хората да търсят най-много ефективни начиниподобряване на благосъстоянието. За хората, които реагират на магнитни бури и други атмосферни явления, е полезно да знаят как да се справят с метеочувствителността.

Терапия при магнитни бури

Ако здравето ви се влоши поради магнитни бури, тогава през този период е по-добре да не се занимавате с тежки психични и физическа работа. За да се справите по-лесно с периода на слънчеви изригвания, е полезно да се наспивате добре, посетете свеж въздух, не преяждайте с тежки храни и приемайте витамини. Освен това, няколко дни преди началото на магнитна буря е полезно да се занимавате със спорт, отказвайте лоши навиции да преминете към здравословна диета.

терапевтите съветват да си лягате по-рано от обикновено.

Третиране при ниско атмосферно налягане

Първата помощ при метеорологична чувствителност, причинена от понижаване на атмосферното налягане, е да се нормализира кръвното налягане на отслабен човек. Като превантивна мярка в такива дни е полезно да се намали физическа дейност, във всеки работен час отделяйте по 10 минути за почивка. Трябва да започнете деня с, след това да пиете много течности, включително с, а за сърдечно болните е полезно да приемате специални билкови тинктури (с разрешение на лекуващия лекар). Преди лягане можете да вземете контрастен душ и да си легнете 1-2 часа по-рано от обикновено.

Най-общо казано, съответствие здрав образживот - По най-добрия начиноблекчаване на симптомите на метеочувствителност. Терапевтите съветват да се укрепвате с плуване, бягане или състезателно ходене, Да спазва правилата здравословно хранене, наспивайте се добре, откажете се от лошите навици, а също така върнете теглото си към нормалното.

Мечта. Здрав съносигурява почивка нервна система, а това е основното условие за адекватна адаптация на целия организъм към промените в климатичните условия. Експертите съветват да си лягаме преди 12 часа и да спим поне 7 часа. Особено полезно е да следвате това правило преди промяна на времето.

Стимуланти. Повечето съвременни хора се борят със сънливост и лошо здраве енергийни напитки, силно кафе или . Някои твърдят, че никотинът им помага да се чувстват по-добре. В действителност телата ни са толкова умни, че не се нуждаят от допълнителни стимуланти, а пристрастяването към тях води до срив в системата за саморегулация, което допълнително влошава чувствителността към промените във времето. Съвет: спрете да пиете кафе и др енергийни продуктии тялото ще се научи да реагира по-малко болезнено на метеорологичните фактори.

Диета. Храната е калории, калориите са енергия, от която човешкото тяло постоянно се нуждае. Чувствителни към времето хораПолезно е да се ядат храни, богати на витамини и минерали, включително плодове и зеленчуци. Такава храна ще укрепи тялото колкото е възможно повече и ще го подготви за стрес, причинен от променящото се време.

Втвърдяване. Закоравелите организми понасят по-лесно променящите се климатични условия. Но закаляването трябва да започне не със скокове в ледена дупка, а във формата контрастен душ, като постепенно намалявате температурата на водата.

Напоследък природата рядко ни глези с постоянно хубаво време. По-скоро, напротив, никога не престава да учудва с изненади: или сняг в средата на лятото, или почти лятно време в късна есен, а кокичетата за Нова година вече могат да цъфтят не само в приказка, но и в действителност . И не всеки може да издържи всички тези метеорологични изненади, без да влоши здравето си. Ето защо е много важно да разберете какво е метеочувствителност и как да помогнете на човек, който реагира на внезапни промени във времето.

Страница 1


Благосъстоянието на човека се определя от условията на топло- и влагообмен, които зависят от: конституцията на човека, неговото здравословно състояние, нервно напрежение, естеството на извършваната работа, вида и материала на облеклото; температура, - влажност и скорост на движение на околния въздух; разстояния от човешкото тяло до повърхности, които излъчват или поглъщат топлина, техните размери и температури.  

Благополучието на човек в затворени помещения се определя от условията на топло- и влагообмен, които зависят от: конституцията на тялото, здравословното състояние, нервното напрежение, категорията на извършваната работа, вида и материала на облеклото; температура, влажност и скорост на околния въздух; разстояния от човешкото тяло до повърхности, които излъчват или поглъщат топлина, техните размери и температури. Съществува мнение за въздействието върху човешкото благосъстояние на наличието на йони с различна полярност във въздуха на закрито и за неблагоприятното въздействие на стабилните параметри на въздуха. Не всички от тях изброените факторимогат да бъдат контролирани, но всички те могат да бъдат отразени в оценката на ефективността на системата.  

Благополучието на човек се определя от температурата, относителната влажност и скоростта на движение на въздуха, степента на замърсяването му с чужди примеси (газове, прах) и интензивността на топлинното излъчване от нагрети повърхности на производствено оборудване и продукти. Човек се нуждае от 15 - 17 m3 въздух на ден, за да диша, качеството на който има решаващо влияние върху здравето.  

Благополучието на човек в стаята се определя от чистотата на въздуха и условията на топлообмен.  

Благосъстоянието на човек остава задоволително, когато еквивалентните ефективни температури са в зоната на комфорт; Номограмата показва две такива зони - за летния и зимния период.  

Благосъстоянието на човек остава задоволително, когато еквивалентните ефективни температури са в зоната на комфорт; Номограмата показва две такива зони - за летния и зимния период. Ако въздухът е в движение, тогава еквивалентната ефективна температура ще бъде различна от тази, когато е неподвижен.  

Благосъстоянието на човек остава задоволително, когато еквивалентните ефективни температури са в зоната на комфорт. Номограмата показва две такива зони - за летния и зимния период. Ако въздухът е в движение, тогава еквивалентната ефективна температура ще бъде различна от тази, когато е неподвижен. И така, при скорост 2 m/s (точка D на номограмата) и условия този примертази температура е 14 С.  

Благосъстоянието на човек зависи от това дали във въздуха има много или малко водни пари. И сухият, и влажният въздух са неприятни. Това означава, че плътността на водната пара е 60% от плътността на наситената водна пара при същата температура.  


Благосъстоянието на човек зависи не само от поддържането на определена температура на сух въздух в помещението. Човек в стаята също е изложен на такива топлинни влияния като течения, студени подови повърхности, интензивно топлинно излъчване и др. Влиянието на повечето от тях в до голяма степенизучавани от физиолози и хигиенисти. Особено неблагоприятен ефектимат прекомерно въздействие върху човешкото тяло високи температуритаванни и подови повърхности.  

Нормално топлинно благополучие на човек (нито топло, нито студено), съотв този видработа се постига с определена комбинация от тези компоненти.  

Благосъстоянието на човека, в допълнение към условията на общ топлообмен (първото условие за комфорт), се влияе от топлинни условия, в която се намират главата и краката му. Човешката глава е особено чувствителна към радиационно нагряване и охлаждане. Краката могат да се прегреят или хипотермират при контакт с горещи или студени подови повърхности. Студените въздушни течения по пода могат да причинят настинки.  

Благосъстоянието на човек, в допълнение към условията на общ топлообмен (първото условие за топлинен комфорт), се влияе от топлинните условия, в които се намират главата и краката му. Човешката глава е особено чувствителна към радиационно нагряване и охлаждане. Краката могат да се прегреят или хипотермират при контакт с горещи или студени подови повърхности. Студените въздушни течения по пода могат да причинят настинки.  

Следователно нормално топлинно благополучие на човек за даден вид работа може да се постигне с определена комбинация от вътрешни параметри.