पुरुष हार्मोनल चक्र. पुरुषों में पीएमएस: यह क्या है, क्या ऐसा होता है और कैसे व्यवहार करें। पुरुषों में मासिक धर्म की अभिव्यक्तियाँ
क्या पीएमएस पुरुषों में होता है? कोई भी स्वाभिमानी व्यक्ति ऐसा बयान या सवाल सुनेगा तो क्रोधित हो जाएगा। आख़िरकार, मासिक धर्म के दौरान बहुत सी महिलाओं को व्यंजन खाना और अत्यधिक चॉकलेट खाना पसंद है ( महत्वपूर्ण दिन). एक नियम के रूप में, जब कोई पुरुष अपनी महिला में अनुचित और कभी-कभी अनुचित व्यवहार देखता है, तो वह बस अपने हाथ खड़े कर देता है और तथाकथित पीएमएस के रूप में सब कुछ खारिज कर देता है। लेकिन अगर आप वैज्ञानिकों की बातों पर ध्यान देंगे तो आपको दिलचस्प खबर पता चल सकती है. यह पता चला है कि महिलाओं की तरह मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधियों को समय-समय पर बेवजह घबराहट का अनुभव हो सकता है।
पुरुषों में चिड़चिड़ापन
कई लोग बस मुस्कुरा देंगे और बहाना बना देंगे कि इस कथन का आविष्कार स्वयं महिलाओं ने किया था। कुछ लोग सोचेंगे ज्ञात सिंड्रोमकुवाडे (छद्म गर्भावस्था) - विशिष्ट मनोवैज्ञानिक स्थिति, जिसमें आदमी सब कुछ महसूस करता है द्वितीयक लक्षणगर्भधारण: विषाक्तता, विसंगतियाँ स्वाद बोध, शिथिलता पाचन नाल. कुछ मामलों में, पेट का आयतन भी बढ़ जाता है, लेकिन यह केवल वसा का एक शारीरिक जमाव है।
ऐसे संकेत इसलिए हो सकते हैं क्योंकि कुछ पुरुष अपने महत्वपूर्ण दूसरे की पीड़ा को बहुत करीब से लेते हैं। सहानुभूति असुविधा की एक बहुत ही वास्तविक भावना पैदा कर सकती है, जो पूरी तरह से एक गर्भवती लड़की या पत्नी की स्थिति के अनुरूप है।
लेकिन वास्तव में, पुरुषों की भी पीएमएस की अपनी अवधि होती है, जिसका महिला के मासिक धर्म चक्र या गर्भावस्था से कोई लेना-देना नहीं है। इसे पूरी तरह से अलग तरीके से कहा जाता है, लेकिन संक्षिप्त नाम पीएमएस का उपयोग होने वाली व्यवहार संबंधी विसंगतियों की अधिक स्पष्ट तस्वीर का वर्णन करने के लिए किया जाता है।
कारण
पुरुषों में लगातार मूड में बदलाव को "सिंड्रोम" कहा जाता है पुरुष चिड़चिड़ापन"या लघु एसएमआर. यह स्थिति कई कारणों से उत्पन्न होती है, जिन्हें दो समूहों में जोड़ा जाता है:
- शारीरिक.
- मनोवैज्ञानिक.
यह पूरी तरह से सही विभाजन नहीं है, क्योंकि इसमें कोई भी विकार है मानसिक स्वास्थ्य, निश्चित रूप से शरीर विज्ञान में परिवर्तन को बढ़ावा देगा। यदि किसी महिला की भावनाएं बदलती हैं और हल्का चिड़चिड़ापन देखा जाता है, जो काफी हद तक उत्पादित एस्ट्रोजन की मात्रा पर निर्भर करता है, तो पुरुषों में पीएमएस को शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में कमी से समझाया जाता है।
टेस्टोस्टेरोन 3 कारणों से कम हो सकता है:
- शरीर में किसी रोग की उपस्थिति.
- तनाव।
- पुरुषों में उम्र से संबंधित परिवर्तन।
कोई मनोवैज्ञानिक आघात, कार्यस्थल में परेशानियाँ, व्यक्तिगत त्रासदियाँ, उच्च शारीरिक या मानसिक गतिविधि, यहां तक की एक बड़ी संख्या कीसेक्स, नींद की कमी - यह सब शरीर के लिए तनाव है, जिसके परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी आती है। हार्मोनल असंतुलन का असर आदमी के मूड पर पड़ता है।
को समान स्थितिसिमुलेटर पर अत्यधिक गहन प्रशिक्षण की ओर ले जाता है। युवाओं को तेजी से पंपिंग करने की आदत होती है, जो शरीर के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है। यदि ऐसी कक्षाएं गहन अध्ययन या कठिन के समानांतर आयोजित की जाती हैं शारीरिक कार्य, तो आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि एक आदमी में भी पीएमएस के सभी लक्षण दिखाई देते हैं।
अंतःस्रावी विकृति भी एसएमआर स्थिति की अभिव्यक्ति का कारण बनती है। इसके अलावा, शरीर में पुरानी या तीव्र बीमारी के स्रोत की उपस्थिति को भी पुरुष शरीर के लिए एक शक्तिशाली तनाव माना जाता है। नतीजतन, हार्मोन की एकाग्रता अस्थिर होती है, अकारण आक्रामकता, क्रोध और हल्की चिड़चिड़ापन देखी जाती है।
शरीर का बूढ़ा होना भी कम आम बात नहीं है एटिऑलॉजिकल कारकनिर्माण एवं स्थापना कार्य जो पुरुष अंदर रहते हैं आयु वर्गउम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण 40-45 वर्ष के लोग इस स्थिति के प्रति संवेदनशील होते हैं प्रजनन प्रणाली, और उत्तरोत्तर पतनगोनाडों की कार्यप्रणाली. रजोनिवृत्ति, जिस पर टेस्टोस्टेरोन की मात्रा कम होने लगती है, 40-70 वर्ष है। में यह कालखंड:
- टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में कमी आती है।
- काफी कम किया गया यौन क्रिया.
"पुरुष रजोनिवृत्ति" वाक्यांश का प्रयोग पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि गिरावट हार्मोनल स्तरपुरुषों में, यह महिलाओं की तरह तेज़ी से आगे नहीं बढ़ता है, इसके अलावा, कुछ व्यक्ति अपने दिनों के अंत तक प्रजनन क्षमता बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन, बिना किसी अपवाद के, हर कोई रजोनिवृत्ति के लक्षण जटिल का अनुभव करता है:
- बहुत ज़्यादा पसीना आना।
- पूरे शरीर में गर्मी की सहज लहरें।
- मल विकार.
- चक्कर आना।
- रक्तचाप की अस्थिरता.
- लालपन त्वचाचेहरे के।
चिकित्सा पुस्तकों में, एक समान लक्षण परिसर को एंड्रोपॉज़, या उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी कहा जाता है। इसकी जांच करना काफी आसान है प्रयोगशाला निदान, सेक्स हार्मोन की मात्रा के लिए रक्तदान करना। एण्ड्रोजन की कमी का विकास कई कारणों से प्रभावित होता है:
- टेस्टोस्टेरोन (वृषण, अधिवृक्क ग्रंथियां) को संश्लेषित करने वाली ग्रंथियों की विकृति।
- आयनकारी विकिरण का प्रभाव.
- शरीर का नशा, विशेषकर शराब और तम्बाकू।
प्रारंभ में, एक पुरुष यौन क्रिया में गिरावट, सेक्स से संतुष्टि की कमी, सुबह के समय इरेक्शन की कमी, से पीड़ित होता है। कमजोर डिग्रीसेक्स के दौरान लिंग की संवेदनशीलता. इन सभी परिवर्तनों का प्रभाव मनोवैज्ञानिक अवस्था पर पड़ता है।
टेस्टोस्टेरोन के उतार-चढ़ाव के मुख्य लक्षण छोटी कमी और एण्ड्रोजन की कमी की लंबी अवधि दोनों के लिए पूरी तरह से समान हैं:
- थकान की तीव्र शुरुआत.
- चिड़चिड़ापन.
- ख़राब मूड, जो अक्सर अवसाद की ओर ले जाता है।
- तंद्रा.
- संज्ञानात्मक विकार (ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, अनुपस्थित-दिमाग, आदि)।
- यौन क्रियाकलाप में परिवर्तन (से पूर्ण अनुपस्थितिइच्छाएँ, अकल्पनीय जुनून के लिए)।
यह समझने के बाद कि एसएमआर क्या है, जो कुछ बचा है वह उस व्यक्ति के कार्यों का पता लगाना है जिसने इसकी खोज की थी पार्श्व सूचीसंकेत. सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि कौन से कार्य वर्जित हैं:
- किसी भी परिस्थिति में लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
- अपनी योग्यता साबित करने की कोशिश करना, बेवकूफी भरी हरकतें करना और प्रियजनों को दूर धकेलना।
पुरुषों में पीएमएस प्रजनन आयु, अक्सर अनैच्छिक परिवर्तनों के कारण नहीं, बल्कि सामान्य अधिक काम या कमी के कारण होता है उपयोगी पदार्थजीव में. पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है:
- सोने के समय को सामान्य करें। रात की नींदकम से कम 6 घंटे चलना चाहिए.
- सामान्य काम का समय, कसरत करना। आपको अपने दैनिक कार्यक्रम में कम से कम थोड़ा शारीरिक व्यायाम शामिल करना चाहिए।
- अपने आहार की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है, जो संपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण होना चाहिए।
- ऑटोमोटिव प्रशिक्षण सत्र, विश्राम अभ्यास।
- आराम पाने के लिए शराब का सहारा न लें।
- आपको अपना क्रम व्यवस्थित करने की आवश्यकता है यौन जीवनअगर इसमें कोई समस्या है. नियमित साथी के साथ नियमित सेक्स सर्वोत्तम अवसादरोधी दवाओं में से एक है।
- आप अपना शौक पा सकते हैं, पुरुषों के काम (शिकार, मछली पकड़ना, आदि) कर सकते हैं।
इलाज
यदि उपरोक्त अनुशंसाओं का पालन करने पर चिड़चिड़ापन की समस्या दूर नहीं होती है, या समय के साथ स्थिति और खराब हो जाती है, तो आपको इसका सहारा लेना होगा चिकित्सा देखभाल. डॉक्टर निम्नलिखित उपचार सुझा सकते हैं:
- दवाई।
- मनोवैज्ञानिक.
- फिजियोथेरेप्यूटिक.
दिन के समय ट्रैंक्विलाइज़र जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर दबाव नहीं डालते हैं, तनाव के खिलाफ सफल लड़ाई में योगदान करते हैं। कभी-कभी पुरुष को लेने की सलाह दी जाती है हर्बल तैयारीसाथ शामक प्रभाव, मदरवॉर्ट की तरह। इनके सेवन से यौन क्रिया में कमी आने की संभावना अधिक रहती है। सामर्थ्य की अवस्था पर शामक औषधिकोई प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन वे चिकनी मांसपेशियों को अत्यधिक आराम देते हैं, जिसमें लिंग को रक्त से भरने के लिए जिम्मेदार वाहिकाएं भी शामिल हैं।
शुरू अत्यधिक तनावअवसादरोधी दवाओं द्वारा अच्छी तरह दबा दिया जाता है। उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी के मामले में, रोगियों को हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी निर्धारित की जाती है।
निम्नलिखित प्रक्रियाएँ अच्छे परिणाम दिखाती हैं:
- मालिश.
- ओजोन थेरेपी.
- परिसंचारी स्नान.
- एक्यूपंक्चर.
- बालनोथेरेपी।
कभी-कभी, भौतिक चिकित्सक इलेक्ट्रोस्लीप प्रक्रियाएँ करते हैं या ट्रांसक्रानियल विद्युत उत्तेजना करते हैं। कुछ पुरुषों को मिलना चाहिए वैकल्पिक तरीकेउपचार: होम्योपैथी, हीरोडोथेरेपी। दूर करने में एक महत्वपूर्ण तत्व है पुरुष पीएमएस, परिवार के साथ घर का माहौल है।
अवसाद, प्रदर्शन में कमी - पुरुषों के भी अपने "विशेष दिन" होते हैं। और इसके लिए हार्मोन भी दोषी हैं।
चिड़चिड़ा पुरुष सिंड्रोम, अकारण अवसाद और उदासीनता, और अन्य लक्षण जो आमतौर पर महिला मासिक धर्म चक्र के पहले दिनों से जुड़े होते हैं, पुरुषों में भी होते हैं। कई लोग मानते हैं कि दो साझेदारों की भावनात्मक निकटता स्वयं प्रकट होती है - प्रिय पुरुष का शरीर प्रिय महिला की लय में ढलता हुआ प्रतीत होता है। बहुत वास्तविक नहीं लगता? निःसंदेह, चूँकि यदि आप भौतिक पक्ष से देखें तो हमारे शरीर बहुत भिन्न हैं। हालाँकि, क्या इसका मतलब यह है कि जो पुरुष इन लक्षणों का अनुभव करते हैं वे केवल दिखावा कर रहे हैं?
महिला मासिक धर्मआगे निषेचन के लिए जननांगों को तैयार करने के लिए मौजूद है। आपके मासिक धर्म के कुछ दिन पहले और बाद में, कुछ सप्ताह बाद महिला शरीरहार्मोनल असंतुलन होता है. इस दौरान एक महिला को जो संवेदनाएं अनुभव होती हैं उन्हें पीएमएस कहा जाता है। पुरुषों में मासिक धर्म से पहले का दर्दकोई सिरदर्द या सूजन भी नहीं है। हालाँकि, उनके हार्मोनल स्तर भी बदलते हैं।
पुरुष पीएमएस क्या है
पुरुष पीएमएस वास्तव में एक चिकित्सा अवधारणा नहीं है, बल्कि हार्मोन में परिवर्तन के कारण होने वाली एक विशेष मानसिक स्थिति का वर्णन करने के लिए समान अर्थ वाले शब्द को खोजने की एक विधि है। गेराल्ड लिंकन (स्कॉटलैंड के एक चिकित्सक) ने सबसे पहले इस ओर ध्यान आकर्षित किया, और इसे "चिड़चिड़ा आदमी सिंड्रोम" भी कहा। जेड डायमंड (चिकित्सक) ने दो हजार पांच में पहली बार अपनी एक पुस्तक में विस्तार से वर्णन किया कि यह वास्तव में कैसे प्रकट होता है यह सिंड्रोमऔर इसके साथ क्या प्रक्रियाएँ उत्पन्न होती हैं।
“आम धारणा के विपरीत, पुरुष चिड़चिड़ापन का अनुभव करते हैं, और यह सब टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी के कारण होता है, लेकिन इसके विपरीत नहीं। ऐसा माना जाता है कि अवसाद, वापसी और चिड़चिड़ापन शरीर में पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन नहीं होने का परिणाम है," डायमंड ने समझाया।
डायमंड की सलाह है कि जो पुरुष पीएमएस का अनुभव करते हैं वे अपने स्वयं के हार्मोन चक्रों को ट्रैक करें। डॉक्टर कहते हैं, "हम में से प्रत्येक के लिए, यह अवधि अपने तरीके से प्रकट होती है, लेकिन हम इसके लिए पूरी तरह से तैयारी करने में सक्षम हैं।" - एकमात्र समस्या यह है कि ऐसी प्रक्रिया को अभी तक पूरी तरह से समझा और अध्ययन नहीं किया गया है। बहुत से लोग इस पर ध्यान ही नहीं देते।”
अद्भुत खबर यह है कि महिलाओं और पुरुषों के "चक्र" एक-दूसरे को प्रभावित कर सकते हैं, और वे दूसरे के लक्षणों से संक्रमित हो सकते हैं - यह सिर्फ एक कल्पना है। “हमारे दीर्घकालिक अध्ययन केवल यही दिखाने में सक्षम थे महिलाओं का चक्रहार्मोन एक दूसरे के साथ तालमेल बिठा सकते हैं। पुरुषों में पीएमएस की घटना किसी अन्य महिला या पुरुष में समान प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनती है यदि वे एक साथ रहते हैं,'चिकित्सक आश्वस्त करता है।
क्या हार्मोनल असंतुलन के दौरान असुविधा को कम करना संभव है? डायमंड का दावा है कि इसके लिए आपको बस उचित पोषण (कम नमकीन, मीठा, वसायुक्त) का पालन करना होगा और करना होगा विशेष अभ्यास. आप थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं (यदि आवश्यक हो), यानी, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन लेना शुरू करें - यह केवल तभी होता है जब आदमी के इस हार्मोन का स्तर बहुत कम हो जाता है।
कई लोगों का मानना है कि पीएमएस का अनुभव होने पर केवल महिलाएं ही भावनात्मक रूप से टूटने का अनुभव करती हैं। लेकिन यह घटना पुरुषों के साथ भी होती है। इसे अवसादग्रस्त अवस्था कहा जाता है। इस समय, हार्मोनल परिवर्तन और उनके द्वारा अनुभव किए गए घोटाले के कारण मजबूत सेक्स को हिस्टेरिकल अटैक का अनुभव होता है।
कारण
पुरुषों में पीएमएस को चिकित्सा में पुरुष चिड़चिड़ापन सिंड्रोम (एमआईएस) माना जाता है। ऐसे कई अध्ययन हुए हैं जिनसे पता चला है कि इसका कारण टेस्टोस्टेरोन है। हो रहा हार्मोनल असंतुलन, जिसके बाद भावनाओं का टूटना प्रकट होता है।
टेस्टोस्टेरोन मनुष्य के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, अर्थात् स्थिति:
इस संबंध में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक आदमी जो कहीं से भी संघर्ष पैदा करता है वह एक हार्मोनल तूफान का अनुभव कर रहा है। इससे उसे लगातार थकान महसूस होती है।
पुरुषों में अवसाद के लक्षण
जब पुरुषों में पीएमएस देखा जाता है, तो एक व्यक्ति बच्चे की स्कूल की समस्याओं, अपनी पत्नी को होने वाली चिंताओं के प्रति उदासीन हो जाता है, और उसे पैसे से जुड़ी कठिनाइयों की परवाह नहीं होती है। वह थका हुआ महसूस करता है और लगातार सोना चाहता है। यह स्थिति सोने पर भी दूर नहीं होती लंबे समय तक. यौन गतिविधि बढ़ सकती है या, इसके विपरीत, घट सकती है।
ऐसे में महिला को निराश होने की जरूरत नहीं है। कारण अजीब सा व्यवहारमेरे पति में हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं। मदद लेना बेहतर है.
संकट 40 साल
युवाओं को जीवन में ऐसे बदलाव का अनुभव कम ही होता है। 40-45 साल की उम्र के पुरुषों में अक्सर हार्मोनल असंतुलन देखा जाता है।
सब कुछ इस तथ्य के कारण होता है कि एक व्यक्ति मध्य जीवन संकट से गुजर रहा है, जिसके बाद पुरुषों में पीएमएस दिखाई दे सकता है।
इस काल में मजबूत आधाआबादी उनसे डरने लगती है यौन इच्छाघटती है, जो उनकी सफलताओं और असफलताओं को प्रतिबिंबित करती है। अक्सर वे यह सोचना शुरू कर सकते हैं कि उन्होंने अपने समय के दौरान क्या हासिल किया है। इसके बाद दुखद निष्कर्ष उन पर हावी हो जाते हैं। एक आदमी सोच सकता है कि केवल धूसर रोजमर्रा की जिंदगी ही उसका इंतजार कर रही है, कि सब कुछ सबसे अच्छा पहले ही हो चुका है।
क्या करें?
वास्तव में सिंड्रोम से निपटें चिड़चिड़ापन बढ़ गयापुरुषों के लिए उनकी प्रिय महिला मदद कर सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको वैज्ञानिक पुस्तकें पढ़ने, खोजने की आवश्यकता नहीं है जटिल उपचार, लेकिन ऐसी अवधि के दौरान केवल सहायता प्रदान करें। एक आदमी जो काम करता है वह विशेष रूप से थक जाता है; वह सोफे पर पड़े-पड़े सो सकता है। बेहतर है कि उसे न जगाएं, बल्कि समझदारी दिखाएं, उसे कंबल से ढक दें और सुबह उसे स्नेह और कोमलता से घेरकर जगाएं। इस व्यवहार का एक आदमी पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा, उसे पहले से ही सुबह सकारात्मक मनोदशा का प्रभार मिलेगा। और, निःसंदेह, एक महिला को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसका पति दोपहर का भोजन न करे एक त्वरित समाधान. उनका आहार कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होना चाहिए। वैसे, एक आदमी को डार्क चॉकलेट खिलाने की सलाह दी जाती है, जिसमें एंटीडिप्रेसेंट होते हैं।
कुछ उपचार रहस्य
जैसा कि पहले बताया गया है, मनुष्य का भोजन गरिष्ठ होना चाहिए उपयोगी तत्व. भोजन में फाइबर की मौजूदगी आपको ऊर्जा से भरने में मदद करेगी। ऐसा होता है:
- घुलनशील;
- अघुलनशील.
ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो इस तत्व से भरपूर हैं:
- समुद्री शैवाल;
- सब्ज़ियाँ;
- अनाज;
- फल;
- फलियां
फाइबर किसी व्यक्ति को तृप्ति की भावना प्रदान कर सकता है।
एक आदमी को, विशेष रूप से संकट के युग में, अपने घर में आराम की भावना की आवश्यकता होती है। यह उन्हें उनकी पत्नी द्वारा प्रस्तुत किया जा सकता है। उसे उसे उचित आराम देना चाहिए और यदि उसका पति चाहे तो उसके अनुभव सुनें। अपने पति की मदद करने के लिए, एक पत्नी रोजमर्रा की जिंदगी में चमकीले रंग जोड़ सकती है और छुट्टियों का आयोजन कर सकती है। इस प्रकार, व्यक्ति को भावनात्मक झटका लगेगा, जो फायदेमंद ही होगा।
इस कठिन दौर में आप अपनी सेक्स लाइफ को सीमित नहीं कर सकते। आख़िरकार, संभोग के दौरान ही एंडोर्फिन का स्राव शुरू होता है, जिसके बाद शरीर युवा हो जाता है। वैसे अगर लोग हफ्ते में कई बार सेक्स करते हैं तो वे दस साल छोटे दिखते हैं।
तो, वैसे तो, पीएमएस पुरुषों में नहीं होता है, लेकिन कभी-कभी वह चिड़चिड़ापन सिंड्रोम महसूस कर सकता है जो इसकी ओर ले जाता है कई कारकज़िंदगी। इस दौरान उसे मदद और देखभाल की जरूरत होती है. उसके लिए अपने पूर्व जीवन में लौटना मुश्किल नहीं है, लेकिन उसकी पत्नी उसके ठीक होने के लिए सभी परिस्थितियाँ बनाकर इसे प्रभावित कर सकती है।
प्रकृति की मंशा है कि एक महिला का मासिक धर्म चक्र नियमित हो। यह प्रक्रिया नई संतानों को जन्म देने की अनुमति देती है। और मासिक धर्म के बिना अंडे का परिपक्व होना बिल्कुल असंभव है। इसके लिए 3-4 सप्ताह की आवश्यकता होती है। इसलिए, महत्वपूर्ण दिनों का श्रेय आमतौर पर मानवता की आधी महिला को ही दिया जाता है। लेकिन, गर्भधारण के लिए एक पुरुष कोशिका, एक शुक्राणु की भी आवश्यकता होती है। क्या पुरुषों को भी शुक्राणु परिपक्वता के दौरान मासिक धर्म का अनुभव होता है? क्या पुरुषों को पीरियड्स होते हैं?
पुरुष शरीर की फिजियोलॉजी
यह समझने के लिए कि क्या किसी पुरुष को मासिक धर्म होता है, आपको महिलाओं के शरीर विज्ञान में अंतर जानने की जरूरत है नर जीव. उम्र के साथ, शारीरिक अंतर स्पष्ट हो जाते हैं। चूंकि पुरुषों में अंडाशय, योनि और गर्भाशय नहीं होते हैं, इसलिए युवाओं को लड़कियों की तरह मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव नहीं होता है। फिर एक आदमी को मासिक धर्म के बदले क्या मिलता है?
मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के पास है पौरुष ग्रंथि. प्रोस्टेट को पुरुष का दूसरा हृदय या पुरुष गर्भाशय कहा जाता है। दरअसल, ग्रंथि में एक छोटी सी संरचना होती है जिसे यूट्रिकल कहा जाता है। गर्भाधान की अवधि के दौरान भ्रूण इस गठन से संपन्न होता है। और केवल लिंग निर्माण की अवधि के दौरान, गर्भाशय या तो आगे विकसित होता है या उसी प्रारंभिक अवस्था में रहता है। इसी तरह, महिलाओं की शुरुआत अभी भी गर्भ में होती है। पुरुष लिंग. तो, लड़कियों में अविकसित लिंग का एनालॉग भगशेफ है। इस प्रकार, गर्भाधान की अवधि से, लड़के एक लड़की की यौन विशेषताओं से संपन्न होते हैं। उनका विकास ही नहीं होता.
प्रोस्टेट ग्रंथि प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन का उत्पादन करती है, जिसका शरीर पर प्रभाव पड़ता है नव युवक. इसके अलावा, शुक्राणु पुरुष अंडकोष में बनते और संग्रहीत होते हैं, और टेस्टोस्टेरोन का संश्लेषण होता है। उनकी अधिकतम सांद्रता (महीने में एक बार) पर, मासिक धर्म के लक्षण दिखाई देते हैं। इसलिए, हम यह बात सुरक्षित रूप से कह सकते हैं आंतरिक प्रणालियाँयुवा भी साइकिल से काम करते हैं. नतीजतन, पुरुषों में अजीब अवधि होती है।
पुरुषों में मासिक धर्म की अभिव्यक्तियाँ
कम ही लोग जानते हैं कि मासिक धर्म कैसे प्रकट होता है। आख़िरकार, इस चक्र में रक्तस्राव की विशेषता नहीं है। तो फिर पुरुषों में मासिक धर्म की जगह क्या होता है? बल्कि, लड़के के व्यवहार और सेहत में बदलाव आते हैं। वे महिलाओं में पीएमएस के समान हैं। वैज्ञानिकों ने यह नाम पुरुष को दिया है मासिक धर्म- दिन "एक्स"। इस अवधि के दौरान स्तर भावनात्मक उत्तेजनासेक्स हार्मोन की सांद्रता के कारण अपने चरम पर पहुँच जाता है।
दिन "एक्स" पर युवा लोग दिखाते हैं अप्रेरित आक्रामकताआसपास के सभी लोगों के लिए. लड़कों में किशोरावस्थाविचलित हो जाते हैं और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं रख पाते। सामान्य तौर पर, पुरुष चक्र के चरम पर, मासिक धर्म की विशेषता निम्नलिखित लक्षणों से होती है:
- अनुपस्थित-दिमाग;
- बढ़ी हुई आक्रामकता;
- उदासीनता;
- एकाग्रता का अभाव;
- बढ़ी हुई थकान;
- तंद्रा;
- कामेच्छा में कमी.
यह रोगसूचकता पूरी तरह से प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में चक्रीय रूप से होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों पर निर्भर करती है।
पीरियड्स के बारे में पुरुषों को क्या जानना चाहिए?
पुरुषों में मासिक धर्म के लक्षण युवावस्था के दौरान दिखाई दे सकते हैं। यह तब होता है जब सक्रिय हार्मोनल परिवर्तन शुरू होते हैं। वह आदमी एक आदमी, एक आदमी में बदल जाता है। वह पहले से ही सक्षम है पूर्ण गर्भाधानबच्चा। इस प्रकार, पुरुष "मासिक धर्म" शुरू होता है। मासिक धर्म की शुरुआत को स्पष्ट माध्यमिक यौन विशेषताओं के गठन से पहचाना जा सकता है।
पीएमएस के लक्षण 4 दिनों तक रह सकते हैं। अधिक में परिपक्व उम्र, मासिक धर्म 1 दिन तक रहता है। इसलिए, इस अवधि को "X" दिन कहा जाता है। गंभीर दिनों के दौरान, लोगों को ऐसी चोटें लगने की सलाह नहीं दी जाती है जिससे रक्तस्राव हो। तथ्य यह है कि इस दिन रक्त का थक्का बेहद कमजोर होता है और आप इसकी बड़ी मात्रा खो सकते हैं।
क्या डे एक्स पुरुषों के लिए खतरनाक है?
पुरुषों के पीरियड्स की अवधारणा को शाब्दिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। सभी जीवों की अपनी-अपनी बायोरिदम होती है। इसलिए, दिन "एक्स" हार्मोनल स्तर में सिर्फ एक चक्रीय परिवर्तन है। कोई खतरा नहीं यह प्रोसेसकोई अंदाज़ा नहीं है. और इससे छुटकारा पाना नामुमकिन है. प्रकृति ने यही इरादा किया था। पुरुषों में हार्मोनल चरम पर, केवल भावनात्मक स्थिति बदलती है। कभी-कभी इसमें कमी भी आ सकती है शारीरिक गतिविधि, सामान्य उदासी और उदासीनता की पृष्ठभूमि में।
यह ध्यान देने योग्य है कि युवा लोगों को महीने में एक बार से अधिक बार मासिक धर्म हो सकता है। हार्मोनल उछाल, वृद्धि महिला एस्ट्रोजेन, टेस्टोस्टेरोन में कमी तब होती है जब खराब पोषण, अधिक काम करना, उच्च भार, तनाव। इसलिए, युवा लोग शिकायत करते हैं सामान्य कमज़ोरी, सिरदर्द, संवहनी प्रणाली के साथ समस्याएं।
सेक्स और पुरुषों का मासिक धर्म
यह ज्ञात है कि मासिक धर्म के दौरान एक महिला को कामेच्छा और यौन गतिविधि में कमी का अनुभव होता है। पुरुष की सेक्स की जरूरत हमेशा स्थिर रहती है। हार्मोनल पृष्ठभूमि शरीर की ज़रूरतों के अनुरूप होती है, न कि इसके विपरीत (जैसा कि महिलाओं में होता है)। इसीलिए, यौन जीवनदिनों पर "X" नहीं बदलता है। लेकिन, उम्र के साथ, अंतःस्रावी तंत्र के कार्य कम हो जाते हैं, टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण अधिक मध्यम हो जाता है। तो, एक आदमी अपने सामान्य बायोरिदम में बदलाव महसूस करता है। पहले से ही 40 साल बाद यौन गतिविधिछोटा हो जाता है. लेकिन भावनात्मक आक्रोश बढ़ता जा रहा है. ऐसे उतार-चढ़ाव के कारण, यह सवाल उठता है कि "पुरुषों को मासिक धर्म क्यों नहीं होता?" अनुचित।
पुरुष शरीर रचना विज्ञान, शरीर क्रिया विज्ञान और मनोविज्ञान में महिलाओं से भिन्न होते हैं।
हालाँकि, गर्भाधान होने के तुरंत बाद, बच्चे को दो प्रकार के यौन प्रभुत्व प्राप्त होते हैं। परिणामस्वरूप जो सबसे अधिक विकसित होगा वही प्रबल होगा।
पुरुषों में मुख्य यौन अंग लिंग है। महिलाओं में, यह अंग अपनी प्रारंभिक अवस्था में दर्शाया जाता है - भगशेफ। युग्मनज के मुख्य रचनाकारों के परिपक्व होने के लिए, पुरुषों में वृषण होते हैं, महिलाओं में अंडाशय होते हैं। यौन "निर्माता" के घटकों के एनालॉग महिलाओं में गर्भाशय हैं, और मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में - पास में छिपा हुआ है प्रोस्टेट ग्रंथिछोटी माँ. क्या पुरुषों को भी हो सकते हैं पीरियड्स?
क्या चक्र वास्तव में अस्तित्व में है?
प्रकृति ने अंडे की परिपक्वता के लिए सबसे छोटे चक्र का उपयोग करके मनुष्यों के लिए प्रजनन की स्थितियाँ प्रदान की हैं। आवश्यक हार्मोन 4 सप्ताह के भीतर शरीर में प्रवेश करें, इस दौरान तापमान शासन बदलता है। इस प्रकार वे बनाये गये हैं आदर्श स्थितियाँके लिए सामान्य निषेचन. यदि ऐसा नहीं होता है, तो महिलाओं को मासिक धर्म के रूप में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मुक्ति का अनुभव होता है।वैज्ञानिकों का मानना है कि मासिक धर्म के साथ समानता पुरुषों में भी मौजूद है। केवल उनके पास नहीं है खून बह रहा है, हालांकि पीएमएस के समान संकेत हैं। पुरुषों में तथाकथित "एक्स" दिन होता है, जब वे भावनात्मक उत्तेजना के चरम पर होते हैं। यह शब्द के आलंकारिक अर्थ में मासिक धर्म है।
पुरुषों का मासिक धर्म कैसे चलता है?
महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, युवा पुरुषों में दूसरों के प्रति बढ़ी हुई, प्रेरणाहीन आक्रामकता का अनुभव होता है। किशोरावस्था के लड़के इस दौरान अपनी भावनाओं पर काबू नहीं रख पाते, उनके हाथ से सब कुछ छूट जाता है, हर तरह की इच्छाएं गायब हो जाती हैं। वे इसके लिए पूरी दुनिया को जिम्मेदार ठहराने को तैयार हैं.यदि यह स्थिति महीने में एक बार दोहराई जाती है, तो इसे पुरुषों में "मासिक धर्म" कहा जाता है।
चक्र के समान दिनों में, वृद्ध पुरुष:
- असंबद्ध,
- बिखरा हुआ,
- उदास,
- जल्दी थक जाना,
- सुस्त,
- सेक्स करने की इच्छा नहीं होना.
पुरुषों में महत्वपूर्ण दिनों की विशेषताएं
इस दौरान आपको कटने से बचना चाहिए, क्योंकि रक्तस्राव लंबे समय तक नहीं रुकता है। ऐसे दिनों में पुरुषों को न छूना ही बेहतर है, क्योंकि जब सब कुछ बीत जाएगा तो वे कोई भी काम तेजी से और बेहतर तरीके से करेंगे। यह ऐसा है मानो ऊर्जा का एक नया भाग शरीर में प्रवाहित हो रहा हो:- मूड में सुधार होता है,
- गायब अवसादग्रस्त अवस्था,
- दर्द बंद हो जाता है.
पुरुषों के पीरियड्स कितने असुरक्षित होते हैं?
उनमें ऐसा कुछ भी नहीं है जो डरने लायक हो। प्रत्येक व्यक्ति में बायोरिदम होते हैं जो चक्रीय रूप से दोहराए जाते हैं, जो स्वयं में प्रकट होते हैं मनोवैज्ञानिक विशेषताएँ. जब ऐसा हर 30-45 दिन में एक बार 2-3 दिन होता है। पुरुषों में, भावनात्मक विस्फोटों के साथ हार्मोनल असंतुलन बहुत अधिक बार हो सकता है। यह स्तर में वृद्धि के कारण है महिला हार्मोन: एस्ट्रोजन, जो इसके प्रभाव को दबा देता है, टेस्टोस्टेरोन पर हावी हो जाता है। इस समय पुरुषों को महसूस होता है गंभीर कमजोरी, उनमें संवहनी समस्याएं विकसित हो जाती हैं।पुरुषों के पीरियड्स को शाब्दिक अर्थ में नहीं लेना चाहिए। ये बस हार्मोनल स्तर में बार-बार होने वाले बदलाव हैं जो भावनात्मक और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं शारीरिक मौत. बौद्धिक कार्यों में लगे लोगों में, वे शारीरिक रूप से काम करने वालों की तुलना में अधिक स्पष्ट होते हैं। फिर भी, अच्छे आचरण वाला व्यक्तिमैं अपनी भावनाओं से निपटने और सार्वजनिक रूप से उन्मादी व्यवहार की अनुमति नहीं देने के लिए बाध्य हूं।
मासिक धर्म और यौन गतिविधि
पुरुषों में, यौन ज़रूरतें स्थिर होती हैं, हार्मोन ठीक से काम करते हैं, और मासिक धर्म के दौरान यौन क्रिया ख़राब नहीं होती है। सच है, साथ में उम्र से संबंधित परिवर्तनयौन बायोरिदम और गतिविधि के बीच संबंध अंत: स्रावी प्रणालीअधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। भावनात्मक अधिभार बढ़ता है। मौसमी एवं चक्रीय परिवर्तनों के लिए हार्मोनल स्तर, जो यौन आवश्यकताओं और क्षमताओं को प्रभावित करता है, अंतःस्रावी ग्रंथियों को प्रभावित करता है।पार्टनर की यौन गतिविधि शारीरिक और पर निर्भर करती है भावनात्मक स्थिति. यहां आप पीएमएस के प्रभाव को ट्रैक कर सकते हैं यौन आकर्षण. इसके कारण, यौन क्रिया कई दिनों तक कमजोर हो सकती है, लेकिन फिर सामान्य हो जाती है।
