שיקום הגוף לאחר הלידה

במהלך ההריון והלידה מתרחשים שינויים הורמונליים משמעותיים בגוף. שינויים משפיעים לא רק על מערכת הרבייה, אלא גם על איברים אחרים. דברים רבים משתנים באופן דרמטי, ולכן, כמובן, התאוששות הגוף לאחר הלידה לוקחת זמן מסוים: לא שבוע או שבועיים. כמה זמן לוקח לגוף להתאושש לאחר לידה לכל מקרה ספציפי יש מסגרת זמן משלו, אבל אפשר להכליל ולגזור נורמה ממוצעת מסוימת?

• הגוף הנשי לאחר הלידה
• מיתוסים ואמת על התחדשות

הגוף הנשי לאחר הלידה

לאחר הלידה, גוף האישה אינו מתחיל מיד לתפקד כפי שהיה לפני ההריון. עברו 9 חודשים ארוכים כדי לתת התחלה לחיים חדשים, אז גם ההחלמה תתבצע בהדרגה, צעד אחר צעד, וחזרה מלאה למצב הקודם תתרחש לא לפני 2-3 חודשים - וזה רק במקרה בו האישה בריאה לחלוטין ואינה מתאמנת.

לדעת מה קורה לגוף הנשי לאחר הלידה, אתה יכול לדמיין בצורה ברורה יותר את כל תקופת ההחלמה. בואו ננסה לתעד את כל השינויים בטבלה כדי להקל.

שולחן 1.

איברים פנימיים (מערכת, תפקוד)	שינויים	מתי זה יתאושש
רֶחֶם	מיד לאחר לידת הילד וגירוש העובר, הרחם שוקל 1 ק"ג ומקבל צורה כדורית. הוא נהיה חצי קל יותר תוך 10 ימים אם הוא מתכווץ כרגיל.	הוא חוזר לצורתו "הישנה" מהר מאוד - לאחר חודשיים הוא נראה כמו קודם. משקלו 100 גרם. משקל האיבר של אישה שלא ילדה הוא 50 גרם.
צוואר הרחם	משתנה לנצח צורה. במקום חרוטי הוא הופך לגלילי. הלוע החיצוני הופך לחריץ ולא עגול, אך ניתן לראות זאת רק על ידי גינקולוג. אין שינויים כאלה לאחר ניתוח קיסרי	לאחר 3 חודשים זה מתפקד כמו קודם
תפקוד הווסת	הרחם מקבל עמדה פיזיולוגית יותר, ולכן כאבי מחזור חולפים לרוב. מתאושש לאחר הפסקת האכלה,	לאחר 2-3 חודשים - בנשים שאינן מניקות. ההנקה עשויה לא להתאושש עד שההנקה מסתיימת.
נַרְתִיק	השרירים עלולים לאבד גמישות וייתכנו קרעים.	בתום חודשיים הכל מתרפא. טונוס השרירים משוחזר. תרגילי קיגל עוזרים מאוד. השלבים הפשוטים הללו יעזרו להחזיר את הבטן לשגרה לאחר הלידה.
שד	מתמלא, עלול לצנוח לאחר סיום ההאכלה	אולי הצורה הקודמת לא תשוחזר לחלוטין, אבל זה לא אומר ש"הצורה החדשה" תהיה גרועה יותר. אתה פשוט לא צריך להשאיר את זה ליד המקרה ולעשות תרגילים שמטרתם חיטוב שרירי החזה.
מערכת השלד והשרירים	עמוד השדרה הוחלק במקצת, האגן התרחב, המפרקים היו מאוד ניידים	שינויים עוברים בהדרגה, במשך 3-4 חודשים
בֶּטֶן	הבטן "נתלת", נוצר קפל עור	בדרך כלל נעלם לחלוטין תוך 1-2 שנים (אם אתה לא מזניח תרגילים גופניים)
מערכת הלב וכלי הדם	אספקת דם מוגברת. לחץ עוברי עלול לגרום לטחורים	חוזר לשגרה תוך 3-4 שבועות.

מיתוסים ואמת על התחדשות לאחר הריון ולידה

כיום אתה יכול להיתקל לעתים קרובות בהצהרות באינטרנט לפיהן גופה של אמא "טרייה שנעשתה" מתחדש. מה קורה לגוף לאחר לידה - האם הדעה הזו נכונה?

מה קורה לגוף האישה לאחר לידה?

אם שמים לב כמה זמן לוקח לגוף להתאושש לאחר הלידה, מתברר: למעשה, הוא נחלש משמעותית מהלחץ שחווה. באישה עם מחלות כרוניות נסתרות, עשויים להופיע לראשונה הדברים הבאים:

• דלקת פרקים ומחלות מפרקים אחרות;
• פיילונפריטיס;
• בעיות הורמונליות;
• סוכרת (אם אישה מפתחת את זה במהלך ההריון).

אם את שמה לב שלגוף שלך לוקח הרבה זמן להתאושש לאחר הלידה, אולי אחת מהמחלות הללו מתפרסמת. "פצעים" ישנים שכבר היו קיימים גם הם מחמירים, במיוחד לאחר הלידה השנייה: למשל, טחורים, הרפס. בהתבסס על האופן שבו הגוף מתאושש לאחר הלידה, ניתן להסיק כמה מסקנות לגבי בריאות האישה. אם תהליכי ההחלמה נמשכים זמן רב מדי, כדאי לשקול בדיקה מקיפה.

גם נתונים מבדיקות רפואיות מצביעים על ירידה ברמת הכולסטרול ה"רע". נראה שנשים רבות הופכות ל"חכמות" יותר עם לידת ילד: הן צריכות להיות כל הזמן עם האצבע על הדופק של האירועים, לעסוק בהתפתחות הילד, ולכן לפתח את עצמן.

במהלך כל 9 חודשי ההריון הביציות אינן מבשילות בשחלות, מה שאומר שתפקוד הרבייה - היכולת להפוך לאם - מתארך. לפני כל שאר התאים בגוף - זו עובדה מוכחת. הריון מעכב את התהליך הבלתי הפיך הזה.

כמעט כל הנשים, כשהן נרגעות מעט לאחר לידת התינוק, תוהות כיצד לשקם את הגוף מהר יותר לאחר הלידה, במיוחד אם הוא לא "מתנהג" טוב מאוד ולא חוזר לקדמותו.

זמן המעבר שונה עבור כל אחד. בהנקה, הגוף בדרך כלל מתאושש מהר.

כאשר הרחם מתנקה לחלוטין ופציעות לידה החלימו, ניתן להתחיל בפעילות גופנית - לאט לאט ובזהירות רבה. לאחר חודשיים (במקרה של לידה מסובכת, במקרה של ניתוח קיסרי - נדון עם הרופא), מותרים יחסי מין. האורגזמה שחווה אישה עוזרת להאיץ את תהליכי ההחלמה והריפוי עקב זרימת דם חזקה לאיברי האגן.

רצוי לקחת ויטמינים מיוחדים, במיוחד אם השיער שלך נושר יותר מהרגיל והציפורניים מתקלפות.

טיפול בתינוקך והליכה עם עגלה יעזרו לך להישאר בכושר גופני טוב בפעם הראשונה. לאחר מכן כדאי להוסיף סדרה של תרגילים. לדוגמה, אם נצפתה חולשה של שרירי הנרתיק ובריחת שתן, אתה צריך לעשות תרגילי קיגל: לסירוגין ללחוץ ולהרפות את השרירים. תרגיל נוסף מסדרה זו: אתה צריך לדחוף במשך כ-30 שניות, ואז להרפות בחדות את שרירי הנרתיק. לאחר זמן מה, הטון יחזור.

כדי לא לאבד את הצורה היפה של השדיים שלך, את צריכה ללבוש חזייה תומכת ולהשתמש בקרמים ומסכות לסימני מתיחה.

המצב קצת יותר מסובך עם מצבורי שומן במותניים ובבטן. אתה לא יכול לרדת במשקל בחדות, גם אם אתה כבר לא מניקה - זה מזיק לאישה עצמה. סימני מתיחה ורפיון עור במקרים כאלה הם כמעט בלתי נמנעים.

הדגש לא צריך להיות על הפחתת התזונה, אלא על פעילות גופנית: 2.5-3 חודשים לאחר הלידה להתחיל לשאוב את שרירי הבטן משכיבה (זה מפחית את העומס על הגב). הליכה יומיומית ארוכה בקצב אנרגטי, מתיחות עדינות של שרירים, שאיבה של שרירי הבטן - כל זה יעזור לך לחזור במהירות לכושר.

ועוד נקודה חשובה: אמא צעירה בהחלט חייבת למצוא לעצמה זמן לישון מספיק, לנוח קצת בשתיקה, פשוט לשכב. לכן, אל תנסו לעשות הכל בעצמכם לבקש מבני הבית עזרה בטיפול בתינוק. ככל שתנוח יותר וטוב יותר, כך תתאושש מהר יותר, והבריאות והאנרגיה הקודמת שלך יחזרו.

לידה קשורה בשמחת האמהות, עם זאת, כל אישה יכולה לומר עד כמה התהליך הזה קשה ומה ההשלכות שלו. אפילו התעמלות בתקופה שלאחר הלידה לא תמיד משחזרת את המראה והצורה של איברי המין. זה משפיע על ההערכה העצמית של האישה וגורם לבעיות בתחום האינטימי. החלמה אינטימית לאחר לידה נועדה לבטל אי נוחות פסיכולוגית ושינויים פיזיולוגיים, ולהחזיר הרמוניה ואושר לחיי האישה.

בעיות בתחום האינטימי לאחר לידה, הדורשות שיקום אינטימי

שינויים בגודל ובצורה של איברי המין לאחר הלידה, שיש להם השפעה שלילית זהה על מצב הרוח של האישה כמו עלייה במשקל, נתפסים בעיני רבים כמצב מאולץ של גמול בלתי נמנע על האמהות. עם זאת, כדאי לזרוק את הפסימיות: הרפואה המודרנית מסוגלת לבטל במהירות סטיות שנוצרו. ניתוח פלסטי אינטימי משקם מתמודד בהצלחה עם הבעיות הבאות לאחר הלידה:

• יובש מוגזם בנרתיק וכתוצאה מכך כאב במהלך קיום יחסי מין;
• ירידה חדה ברגישות וחוסר היכולת להגיע לאורגזמה;
• עלייה בגודל הנרתיק עקב מתיחת יתר של קירותיו;
• צניחת הרחם והנרתיק;
• אובדן המראה האטרקטיבי של השפתיים הקטנות והגדולות - התארכותן, נפח מוגזם, אובדן גמישות והיווצרות מחסור בשכבת השומן;
• מוקדים של פיגמנטציה מתמשכת על עור השפתיים;
• בריחת שתן עקב היפוטוניות של שרירי האגן וסוגר שלפוחית ​​השתן;
• צלקות שנוצרו לאחר קרעים.

לפני ואחרי

תחזוקה וניטור שנתית חינם!לאחר הניתוח, אנו מספקים למטופלים שלנו טיפול שנתי חינם, ניטור ותמיכה מהמנתחים וצוות המרפאה בכל הנושאים הקשורים לניתוח הפלסטי שלך.

תוכניות תשלומים אפשריות*. לפרטים התקשרו למרפאה.

החלמה לאחר לידה: מחירים

הזרקת חומרי מילוי לרקמות רכות לצורך תיקון צורה (מזרק אחד)

הגדלת (הגדלה) של נקודת ה-G על ידי החדרת חומרי מילוי (מזרק אחד)

היצרות של פתח הנרתיק באמצעות mesothreads (התקנה מ-4 עד 10 יח')

תוכנית התחדשות "מונה ליזה" מגע + טיפול אוטופלזמה* (פות, פות, פרינאום)

טיפול בניוון דופן הנרתיק

טיפול בפות

דימום (הלבנה, העלמת פרינאום צנוח)

טיפול בצלקות וסדקים

עד 5 ס"מ (לכל ס"מ)

יותר מ-5 ס"מ (ל-1 ס"מ)

הרמת לייזר

תיקון בלייזר של דופן הנרתיק הקדמית (או האחורית).

תיקון בלייזר של הקירות הקדמיים והאחוריים של הנרתיק

הרמת נרתיק

טיפול בנרתיק ובפות (ללא עור)

אוטופלזמותרפיה * כתוספת להליך

ניתוחים לצניחת דפנות הרחם והנרתיק

שיקום הפות והפרינאום

כריתה (צמצום) של השפתיים הקטנות

ניתוח פלסטי נרתיקי

מ-120,000 ₽

* לפני הליך האוטופלזמותרפיה, יש צורך לעבור בדיקות:

• - בדיקת דם קלינית עם פורמולת לויקוציטים ו-ESR
• - בדיקת גלוקוז בדם
• - HIV
• - הפטיטיס B ו-C

שיטות מתקדמות של שיקום אינטימי

נכון להיום, בעיות באזור האינטימי לאחר לידה נפתרות בהצלחה בעזרת טכנולוגיות מתקדמות.

אסור להשלים עם הידרדרות מראה האזור האינטימי לאחר הלידה וירידה באיכות החיים. במחיר סביר, כל אישה יכולה לפתור את הבעיות שנוצרו, תוך הימנעות מאי נוחות פסיכולוגית וחוסר סכסוך במישור האינטימי.

חוות דעת מומחה מאת M.V. אגורובה

"מטופלות מגיעות לפראו קליניק עם תלונות שונות המכניסות גירוי ואי נוחות לחיי היום-יום: נשים רבות חוות שינויים בחייהן המיניים לאחר הלידה, חלק מהנשים מתמודדות עם מצב של חדירת אוויר ומים לנרתיק, לרבות יש אלמנטים של בריחת שתן. כושר ביטוי בדרגות שונות. לכן כמעט תמיד יש צורך בתיקון כירורגי לאחר לידה טבעית”.
הגרסה המלאה של הראיון עם המנתח נמצאת בחומר הבלוג: "בעיות לאחר לידה שלא נהוג לדבר עליהן"

שינויים הקשורים להריון ולידה משפיעים על מצב הגוף הנשי. תקופת השיקום אורכת זמנים שונים לכל יולדת. ריפוי נרתיקי לאחר לידה הוא תהליך טבעי שניתן לעזור לו.

שינויים באיברים

מעבר ילד דרך תעלת הלידה מוביל לשינויים במבנה השרירי של הנרתיק. הם סימפטומטיים באופיים, משפיעים על הפיזיולוגיה והתפקוד של האיבר. בממוצע, הגוף הנשי חוזר לצורתו הקודמת תוך 2-3 חודשים.

כמה זמן לוקח לנרתיק להתאושש תלוי איך תהליך הלידה עבר. המשקל הגדול של הילד, לידה מהירה, אפיזיוטומיה - כל הגורמים הללו משפיעים על שינויים ברחם ובנרתיק.

מה קורה לפרינאום לאחר הלידה?במהלך לידת התינוק נמתחים דפנות הנרתיק, מופיעות נפיחות וייתכנו קרעים ושפשופים. ההקלה של הקירות משתנה, היא נעשית חלקה יותר, וגודל האיבר גדל.

מה קורה לנרתיק לאחר הלידה:

1. שינויים ברגישות;
2. מופיע כאב;
3. קירות נפולים;
4. גירוד אפשרי, יובש, ריח לא נעים;
5. שינויים בכמות ואיכות ההפרשות;
6. קרעים, חתכים ומיקרו-סדקים;
7. השטח משתנה.

הנפיחות תעבור 3-4 ימים לאחר הלידה. הרגישות יורדת בשל העובדה שהשרירים נמתחים והופכים לרופפים. לידות קשות או מרובות מובילות לצניחת דפנות הנרתיק. שינוי כזה ידרוש טיפול כירורגי.

לחץ בפרינאום לאחר הלידה, המופיע עקב התכווצות הרחם, גורם לאי נוחות. כאב נגרם על ידי קרעים, סדקים או אפיזיוטומיה המבוצעת על ידי רופאים מיילדים. במקרה זה, הפצעים מחלימים בין 30 ל-45 ימים, תלוי בעומק.

ההפרשה, הנקראת לוכיה לאחר לידה, נחשבת לתגובה טבעית של הגוף. לוצ'יה נמשכת 6-8 שבועות. יובש מתרחש עקב ירידה בהורמון האסטרוגן ועלייה בפרולקטין. נורמליזציה של המיקרופלורה מתרחשת לאחר השלמת ההנקה.

שחזר את הגודל ואת טונוס השרירים

התאוששות של שרירי הנרתיק נמשכת 6 עד 8 שבועות. האיבר השרירי, כאשר העובר עובר דרכו, נמתח, מתרחב ומאבד מגמישות. במהלך תקופת ההחלמה, הטון יחזור לקדמותו והגודל המקורי יחזור.

כיצד הנרתיק מתאושש לאחר הלידה:

1. הרחם מתכווץ, מקבל בהדרגה את צורתו הקודמת;
2. טונוס שרירי הנרתיק משוחזר;
3. המיקרופלורה מנורמלת.

מסגרת הזמן של השרירים הנקבים להיכנס לצורה לאחר הלידה תלויה במאפיינים האישיים של הגוף. לאחר אבחון השינויים, בתקופה שלאחר הלידה, נקבע טיפול לשיקום הפרינאום.

כיצד לשקם את הנרתיק לאחר הלידה:

• להימנע ממערכות יחסים אינטימיות;
• לבצע התעמלות מיוחדת;
• להשתמש בג'לים ושמנים.

כדי להאיץ את החלמת הנרתיק, רופאי נשים ממליצים להימנע ממערכות יחסים אינטימיות במשך חודשיים. זה הכרחי כדי למנוע דלקת של הנרתיק וזיהום של איברי המין.

כמה זמן לוקח לנרתיק להתאושש לאחר הלידה?זמן ההחלמה של איברי המין הנשיים לאחר לידת ילד אורך כחודשיים. על מנת שהנרתיק יתאושש במהירות, אישה בלידה חייבת לעקוב אחר כל ההמלצות של רופא הנשים.

התעמלות אינטימית תעזור לחיטוב השרירים שלך ולשפר את זרימת הדם. תרגילי קיגל מבוצעים מדי יום. בטיפול מתאים, ניתן יהיה לשקם את שרירי הנרתיק לאחר הלידה בזמן הקצר ביותר.

שיקום מיקרופלורה ויובש

המיקרופלורה משתנה בהשפעת הלידה ומלווה בגירוד, יובש ואי נוחות. ההפרשה הופכת לשפע, עכורה, ויש לה ריח לא נעים. שיקום המיקרופלורה הנרתיקית מתחיל מיד לאחר הלידה.

כללים לטיפול במיקרופלורה ויובש:

1. לא לכלול מזון שומני ומטוגן מהתפריט;
2. לצרוך מוצרי חלב מותסס מדי יום;
3. ללבוש תחתונים מחומרים טבעיים;
4. להימנע מלחץ.

במאבק בתהליכים דלקתיים המשנים את המיקרופלורה של הנרתיק, עוזרות גם תרופות ונרות נרתיקיות. התרופות מטפלות במחלה על ידי הפעלת השפעה מקומית.

תרופות שנקבעו:

• קיפרון. מהלך הטיפול הוא 10 ימים;
• Bifidumbacterin. יש למרוח בבוקר למשך 10 ימים;
• לקטובקטרין. מכיל חיידקים מועילים. קורס - 10 ימים.

טבליות שנקבעו עבור dysbacteriosis. במקרה זה נבחנת חשיבות הטיפול ובטיחות התרופה במהלך ההנקה.

ג'לים אנטיבקטריאליים משחזרים ביעילות את המיקרופלורה הנרתיקית במהלך התקופה שלאחר הלידה. התרופות נלחמות במיקרואורגניזמים מזיקים ומייצבות חומציות. הם משמשים בכל פעם שאתה מכבס.

תרופות עממיות לאמהות מותרות לאחר התייעצות עם גינקולוג. שטיפה משמשת עם תמיסות צמחיות. טמפונים ספוגים בדבש או בקפיר יעילים.

הסביבה הפנימית של הנרתיק היא אחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאות האישה. לאחר הלידה, חשוב לעקוב אחר המיקרופלורה ובמידת הצורך לשמור עליה במצב תקין.

תיקון קרעים וחתכים

כל פציעה לאחר לידה מחייבת טיפול. קרעים וחתכים מטופלים ותפרים מיד לאחר לידת התינוק. לשם כך משתמשים בחומרים שמתמוססים בתהליך הריפוי.

כדי לזרז את תהליך ההחלמה, לא מומלץ לשבת על משטח קשה במשך שבועיים. היוצא מן הכלל הוא ישיבה על האסלה. זה יעזור למנוע מהתפרים להתפרק ולהאיץ את תקופת ההחלמה. לאחר 10 ימים, הרופאים מאפשרים לך לשבת על כדור גומי או כרית רכה.

טיפול פרינאום לאחר לידה כולל:

• היגיינה אישית לאחר כל נסיעה לשירותים;
• שימוש בתחתונים חד פעמיים;
• החלפת רפידות לאחר לידה כל 3 שעות;
• מריחת קרח;
• טיפול רפואי עם אשלגן פרמנגנט או ירוק מבריק.

לאחר השחרור מבית החולים, מומלץ להכין קרמים ואמבטיות עם מרתח של קמומיל וקלנדולה. במקום נייר טואלט עדיף להשתמש במגבונים לחים עם פעולה אנטיבקטריאלית. כדי להאיץ את ריפוי הפצעים, משתמשים במשחות, למשל, Bepanten.

קרעים עמוקים עלולים לגרום לדלקת ברקמות. אם מתרחשים סיבוכים באזור התפרים, נקבע טיפול תרופתי או התערבות כירורגית. בעתיד, אם יתרחש דפורמציה של רקמת השריר, האישה תוכל לתקן את הפגם באמצעות טכנולוגיית לייזר או ניתוח פלסטי.

ברוב המקרים, הריפוי מתרחש די מהר, ולא משאיר צלקות נראות לעין. הרגישות תחזור לאחר שיקום מלא של הנרתיק. תרגילים המחזקים את שרירי האגן יעילים לריפוי.

תרגילים להקטנת הנרתיק שלך

החיים האינטימיים לאחר הלידה מדאיגים כל יולדת. התעמלות של שרירי הנרתיק מסייעת בשיקום גמישות הדפנות, בשיקום טונוס השרירים ובגודל הקודם. שרירי הנרתיק מוחלשים מובילים לבריחת שתן, צניחת רחם וחוסר רגישות בחיים האינטימיים.

כיצד לאמן את שרירי הנרתיק לאחר לידה:

• תרגילי קיגל;
• תרגיל הרמה;
• טיפול ללא צעדים;
• הליכים פיזיותרפיים עם משקולות.

שיטת קיגל משמשת לפעילות גופנית אינטימית להחזרת טונוס הנרתיק. תרגילים מבוצעים מדי יום, לפחות שלוש פעמים. בהדרגה ניתן להגדיל את מספר הגישות.

כיצד לשאוב את שרירי הנרתיק לאחר הלידה:

1. אתה צריך לשכב על הגב ולכופף את הברכיים;
2. התנוחה צריכה להיות נוחה. הנשימה רגועה ועמוקה;
3. שרירי הנרתיק מתוחים מאוד, מוחזקים למשך 2-3 שניות ורגועים. חזור על התרגיל לפחות 5 פעמים;
4. סחיטה ושחרור של צינור הנרתיק מתבצעת בשלושה סטים של 10 שניות;
5. מאמץ את הנרתיק למשך 10 שניות, נח 15 שניות וחזור על התרגיל שוב לפחות 5 פעמים.

תרגיל ה"ליפט" קיבל את שמו בגלל מבנה הנרתיק. אישה צריכה לדמיין שלאיבר יש כמה קומות. במהלך הביצוע הוא נמתח ונרגע בהדרגה.
טיפול ללא צעדים מחזק את שרירי רצפת האגן. הוא משתמש בקונוסים נרתיקיים המוכנסים לנרתיק ויש להחזיקם על ידי הידוק והרפיה. במהלך תהליך שיקום הנרתיק, משקל החרוט משתנה.

הליכים פיזיותרפיים מבוצעים באמצעות ציוד רפואי המשפיע על איכות רקמת השריר. ההליכים אינם כואבים, אין להם תקופת שיקום והם מותרים לנשים מניקות.

ניתוח פלסטי אינטימי

ניתוח פלסטי אינטימי מאפשר לא רק להדק את שרירי הנרתיק, אלא גם לתקן את המראה של איברי המין. לניתוח פלסטי מתאר אינטימי אין כמעט סיבוכים. השימוש בטכנולוגיות לייזר חדישות מאפשר פעולות ללא כאב ומהירות לתיקון המראה של איברי המין הנשיים.

אינדיקציות עיקריות לשימוש בשיטה הכירורגית:

• שינוי בגודל הנרתיק;
• אובדן תחושה;
• אסימטריה של השפתיים;
• הטלת שתן בלתי רצונית;
• הִצטַלְקוּת.

הניתוח נקבע לאחר בדיקה יסודית של האישה. השיטה משמשת רק אם אמצעים אחרים אינם עוזרים לשחזר את המצב הקודם של איברי המין הנשיים.

להתערבות כירורגית יש מספר התוויות נגד:

• חֲלָבִיוּת;
• הֵרָיוֹן;
• סוכרת;
• קרישת דם נמוכה;
• זיהומי HIV;
• מחלות דלקתיות.

לפני הניתוח נדרשות בדיקות דם ושתן ובדיקת אולטרסאונד של איברי המין. לאחר מכן מתקיימת התייעצות עם המנתח.

כיצד מתבצעת הפעולה:

1. ההליך נעשה בהרדמה כללית או בהרדמה כללית;
2. במהלך ניתוחים פלסטיים, האזור המעוות נכרת ונתפר;
3. אם אישה לא מתכננת ללדת בעתיד, תוחדר לה רשת שתחזיק את השרירים במצב הנכון;
4. בעת התפירה משתמשים בחומרים שמתמוססים בעצמם במהלך תהליך הריפוי.

התקופה שלאחר הניתוח היא לפחות חודשיים. בשלב זה, יחסים אינטימיים וספורט אינם נכללים, והרמה כבדה אסורה. לאחר שחזור הפרינאום, אתה צריך לראות רופא כדי להעריך את נכונות הפעולה.

כדי למנוע מההתאוששות הנרתיקית לאחר הלידה לארוך זמן רב, אסור ליולדת לשכוח היגיינה אישית, טיפול תרופתי והתעמלות אינטימית. התערבות כירורגית משמשת אם איברי המין הנשיים לא התאוששו תוך חודשיים. ניתוח פלסטי אינטימי יכול להסיר צלקות, להחזיר את הנרתיק לצורתו המקורית ולהקל על היובש.

איך נראה הנרתיק לאחר לידה? זו שאלה שנשים צעירות שואלות את עצמן לעתים קרובות במהלך ההריון הראשון שלהן. חרדה קשורה בדרך כלל לעלייה אפשרית בנפח הנרתיק, המתרחשת בהכרח לאחר הלידה. אבל נשים מודאגות יותר מחיי המין שלהן - מה אם שינויים כאלה ישפיעו על הרגשות שלהן.

תמורות בנרתיק מתחילות מרגע ההיריון, ומסתיימות רק חודשים ספורים לאחר הלידה. זהו תהליך פיזיולוגי תקין המסתיים בשיקום מלא של הצורה והנפח של האיבר. זה מתרחש באופן לא מספיק רק אצל נשים שילדו ילדים רבים (יותר משלושה).

ישנם גם מצבים פתולוגיים בהם הנרתיק אינו מתאושש במידה מספקת לאחר הלידה. אלה כוללים פציעות לידה לאם - קרעים של הנרתיק או הפרינאום. אבל גם לאחריהם, החלמה מלאה אפשרית - עם סיוע מוכשר ובזמן של מיילדות.

כדי להבין היטב את השינויים המתרחשים באיברי המין של האישה, יש צורך ללמוד על האנטומיה והתפקודים שלהם.

מבנה ותפקודים תקינים

הנרתיק מורכב משני חלקים - חיצוני ופנימי. הראשון הוא הפרוזדור - תצורות עור התוחמות את האיבר מהסביבה החיצונית. הם כוללים את בלוטות השפתיים, הדגדגן ובלוטות ברתולין. תפקידם להגן על הקרום הרירי הרך והעדין מפני פציעה וזיהום.

החלק הפנימי של איברי המין של האישה מעוצב כמו צינור, המורכב מכמה שכבות. מכיוון שהוא מכיל רקמת שריר, עם הטונוס הרגיל שלו, הנרתיק מבפנים מזכיר חריץ.

הוא מכיל את הקירות הקדמיים והאחוריים, המכסים את צוואר הרחם מלמעלה. מבנה זה מאפשר לך לבנות מחדש במהירות את האיברים הללו בזמן הלידה, וליצור ערוץ נוח למעבר של הילד.

• השפתיים הגדולות ממוקמות בצידי פתח הנרתיק ונראות כמו שני קפלי עור שנכנסים פנימה.
• ביניהם נמצאות השפתיים הקטנות, שהן הגבול בין החלק הפנימי והחיצוני.
• בלוטות ברתולין מפרישות חומר סיכה מיוחד - הוא מעניק לחות לרירית הנרתיק ובעל השפעה אנטיבקטריאלית.
• למשטח הרירי יש קפלים רבים הממוקמים בכיוון האורך. תכונה זו מאפשרת לך להגדיל משמעותית את נפח הנרתיק במהלך ההריון והלידה.
• בשכבת השריר הסיבים מכוונים בעיקר לאורך והם מחוברים לשכבה דומה של דופן הרחם. לכן, במצב רגוע, הם יכולים למתוח היטב ולהרחיב את לומן של איברי המין.

איברי המין של האישה מכילים חיידקים מועילים - לקטובצילים. הם יוצרים חומצה לקטית, שיוצרת תנאים נוחים לתנועת זרע. יש לו גם אפקט אנטיבקטריאלי - מיקרואורגניזמים רבים מתים בסביבה חומצית.

שינויים בנרתיק במהלך ההריון והלידה

את התפקיד העיקרי בהכנת מערכת הרבייה של האישה ללידה ממלא ההורמון פרוגסטרון. הוא מופרש מבלוטה מיוחדת (קורפוס צהוב), המתפתחת על השחלות לאחר הביוץ. הוא מגיע לגודלו המרבי בחודשי ההריון הראשונים, ולאחר מכן יורד בהדרגה.

פעולת ההורמון קשורה להשפעה חזקה על רקמת השריר החלק וכלי הדם. זה גורם להרפיית שרירים ולהרחבה של לומן של כלי הדם. עקב הירידה בטונוס וקיפאון הדם, הרקמות נעשות רכות ואלסטיות יותר.

1. עקב התרחבות כלי הדם, שרירי הנרתיק מתמלאים בדם ומתרככים. סיבי השריר האורך גדלים בהדרגה, אך עד הלידה הטונוס שלהם מינימלי. זה מאפשר לילד להתקדם באין מפריע, למתוח אותם.


2. הקרום הרירי הופך כהה ולח יותר, מה שקשור לשיפור זרימת הדם. מספר רב של קפלים מתיישרים במהלך הלידה, נעים יחד עם השרירים.
3. פרוגסטרון משפיע על תכונות רקמת החיבור, ומפחית את כמות סיבי הקולגן הצפופים בה. הודות לכך, הקומיסורה הקדמית והאחורית של הנרתיק (צומת השפתיים) נעשות רכות ואלסטיות יותר. זה מגן עליהם מפני קרע כאשר הילד עובר דרך הפרוזדור של מערכת המין.

לפרוגסטרון יש גם השפעה מועילה על המיקרופלורה הנרתיקית - לקטובצילים. במהלך הלידה, הם נופלים על הילד, ואז מאכלסים את המעיים שלו. הם מגנים על עורו מפני חיידקים מסוכנים, וגם מאפשרים לו לעכל חלב אם כבר מהימים הראשונים.

הנרתיק לאחר הלידה הוא תקין

עם ניהול תקין של הריון (במרפאה לפני לידה) ולידה, סיבוכים מתרחשים לעתים רחוקות ביותר. הסיבה העיקרית שלהם היא הפער בין גודל הילד למערכת הרבייה של האישה. בדרך כלל, נזק קל לקרום הרירי אפשרי - סדקים, שפשופים, חבורות.

הודות לשינויים ברמות ההורמונליות בסוף ההריון ולאחר הלידה, טונוס שרירים תקין ומחזור הדם משוחזרים. מגיעה תקופה של שחרור הורמון חדש - פרולקטין. יש לו השפעה הפוכה מפרוגסטרון והוא מכוון להמרצת ייצור החלב אצל האם.

כל תהליכי ההחלמה אורכים לא יותר משלושה חודשים, והרבה תלוי ביכולות האישיות של האם - בגיל ובמספר הלידות הקודמות. אם הילדה בת לא יותר מ-25 והיא יולדת בפעם הראשונה, הנרתיק יקבל צורה תקינה תוך שבועיים.

שינויים

התמורות העיקריות במהלך ההיריון נוגעות לרחם - זה לוקח הכי הרבה זמן להתאושש ודורש פיקוח רפואי קפדני על תהליך זה. באיברי המין החיצוניים זה מתרחש באופן בלתי מורגש מבחוץ. אבל עם החזרה לפעילות מינית, בני הזוג מציינים שינוי בתחושות.

1. נשים מתלוננות בדרך כלל על ירידה ברגישות וירידה בחשק המיני. וגברים מציינים עלייה בגודל האיברים של האישה וירידה בגמישותה. לעתים קרובות בעיות אלו קשורות לחזרה מוקדמת לאינטימיות, בעוד ששיקום הנרתיק טרם הושלם.
2. לאחר הלידה, הנרתיק משנה במקצת את צורתו - הדבר מתרחש עקב מתיחה של השרירים והקרום הרירי. בניגוד לפציעות, שכבת השריר אינה נקרעת, אך סיביה נמתחים מעט ומתפצלים לכיוון הרוחבי.


3. השינויים הבולטים ביותר מופיעים לאחר ההריון הראשון - הקרום הרירי נמתח בצורה משמעותית ולאחר מכן יוצרת קפלים רבים. הנרתיק משתנה מצורה דמוית חריץ לצורת ציר (רחב במרכז, מצטמצם בקצוות). אצל נשים מרובות, הוא מקבל בהדרגה צורה של גליל, הקשור למתיחה של מנגנון הרצועה.
4. שפשופים קלים, סדקים ושטפי דם נרפאים ביממה הראשונה לאחר הלידה. זה מקל על ידי שינויים ברמות ההורמונליות, אשר משפרים את יכולת ההתאוששות של הקרום הרירי.
5. במהלך השבוע הראשון תיתכן איתור הפרשות ריריות מהנרתיק. הם קשורים לפעילות מוגברת של בלוטות מערכת המין וירידה חדה בגודל הרחם.
6. השרירים והעור של הפרינאום מתאוששים הכי מהר - לאחר שבועיים הגוון שלהם חוזר לקדמותו. תצורות אלה ממלאות את התפקיד העיקרי בשמירה על צורה נורמלית. אם תאמן אותם לאחר ההריון, תוכל להגיע לצורה הקודמת של איברי המין.

פרולקטין משפיע גם על מצבה הרגשי של אישה, ומפנה את תשומת לבה לטיפול והגנה על הילד. עם דומיננטי זה, הוא מעכב את החשק המיני, ובו זמנית מדכא ביוץ אצל אישה. לכן, בזמן שהאם הצעירה בתקופת האכלה, לא יהיה לה רצון לקיים יחסי מין.

שיטות שחזור

הנרתיק לאחר הלידה מקבל את צורתו הקודמת די מהר - פגמים ברירית ובשרירים מתבטלים במהלך השבוע הראשון. לכן, האמצעים העיקריים מכוונים לחיזוק הפרינאום. נעשה שימוש בהתעמלות ופיזיותרפיה, כמו גם טיפול בוויטמין.

1. במהלך השבוע הראשון, כאשר עדיין קשה לאישה לבצע תרגילים כלשהם, ניתן להשתמש בהליכות במינון. חצי שעה של הליכה שקטה ביום מספיקה לשיפור זרימת הדם באזור הנקבים. זרימת דם תקינה מבטיחה עלייה בטונוס של שרירי הנקבים, מה שמחזק את דפנות הנרתיק. זה יהיה הרבה יותר בריא ללכת באוויר הצח.
2. ניתן להתחיל בהתעמלות בהתאם להרגשה, אך לא יאוחר משבועיים. התרגיל הוא אחד ופשוט ביותר - מתבצעת לסירוגין מתיחות והרפיית שרירי הפרינאום. האישה מניחה את רגליה ברוחב הכתפיים ועושה תנועות כאלה עם ישבנה. ביום של נהלים כאלה, אתה צריך מ 3 עד 5 (לפחות עשרים סחיטה ו unclenching בכל אחד).
3. הפיזיותרפיה מתחילה שבועיים לאחר הלידה. הוא כולל סט של תרגילים שונים לשרירי הגפיים התחתונות. הם מתחילים במתיחה - זה יחזק את הרצועות ויגביר את הטונוס של הפרינאום.
4. שחייה תהיה שימושית - היא מפתחת באופן שווה את שרירי הגוף. בניגוד לסוגי לחץ אחרים, הוא אינו גורם לעלייה בלחץ על אברי האגן. מספיקים שני אימונים בשבוע כדי לקבל את האפקט הרצוי.
5. ויטמין E וחומצה אסקורבית הם נוגדי חמצון וטובים להתאוששות הנרתיקית לאחר לידה. הם משפרים תהליכים מטבוליים ברקמת החיבור, מה שמאפשר לחסל במהירות פגמים קטנים בדפנות איברי המין.

הבעיה העיקרית של נשים בתקופה שלאחר הלידה היא הערכת יתר של מצבן. לכן, במקום לדאוג, עדיף להפנות את האנרגיה שלך לביטול החסרונות הקטנים הללו.

פגיעה באיברי המין במהלך הלידה

מכיוון שכל הרקמות הרכות של הפרינאום נתונות ללחץ משמעותי, קרעים מתרחשים אם הם לא מספיק אלסטיים. הם אופייניים ליולדות בפעם הראשונה – נשים לרוב אינן מוכנות ללידה נפשית ופיזית. בממוצע, כל לידה שישית מלווה בפגיעות ברקמות הרכות.

האחריות לקרעים מוטלת תמיד על הרופאים, מכיוון שלא ניתן סיוע בזמן. הסיבה היא תמיד אי התאמה בין גודל תעלת הלידה לבין הילד שעובר בה. פציעות קלות אינן מסוכנות ומחלימות מעצמן במהלך השבוע הראשון לאחר הלידה.

קרעים חמורים מלווים בנזק סימולטני לאיברים שכנים - השופכה והרקטום. פציעות כאלה דורשות ניתוח מיידי, שכן הן מאיימות ישירות על חיי האם. לאחר מכן, לידות חוזרות באמצעים טבעיים הן לעתים נדירות מעשיות, שכן מתרחשת עיוות הצלקת שלהן.

הטיפול בקרעים הוא לרוב כירורגי - מיד לאחר הלידה תופרים פגמים גדולים בהרדמה מקומית. פציעות נרתיקיות הן הקוסמטיות ביותר - התפר לא ייראה כלפי חוץ, מכיוון שהצלקות על הקרום הרירי מתמוססות. אם הייתה פגיעה בעור הפרינאום, אז בכל מקרה תהיה צלקת שתהפוך עם הזמן לבלתי נראית.

כדי למנוע קרעים, אישה בלידה חייבת ללמוד לדחוף ולהירגע בצורה נכונה. לשם כך משתמשים בתרגילי נשימה - זה מאפשר לווסת את הלחץ על הפרינאום.

אי אפשר ללדת וללדת ילד ללא שינויים בגוף האישה ובאיבריה האישיים.

הנרתיק, שממנו למעשה מתחיל שלב ההתעברות והלידה שלאחר מכן של תינוק, אינו יוצא מן הכלל. הוא משתתף בפעולות רבות בתהליך הפיזיולוגי שמשלים הריון, כך שהוא בהכרח משתנה.

עם זאת, המבנה המיוחד של הנרתיק אינו מאפשר לו לשנות את צורתו הוא עובר שינויים בעלי אופי שונה. הורה צעיר מרגיש שינויים לא רצויים ברווחתו הכללית ובחיים האינטימיים.

השיקום שונה אצל כל אישה. יש צורך להכיר את כל הניואנסים כך שאיבר הרבייה הפנימי של האישה ישוחזר במהירות האפשרית.

איזה שינויים מתרחשים

הנרתיק הוא מבנה צינורי שרירי-אלסטי הממוקם באגן האישה. יש לו אורכים שונים לכל מצב ספציפי.

במצב רגיל, גודלו רק לעתים רחוקות עולה על 10 ס"מ, ובמצב של עוררות מינית - כ-15 ס"מ כפי שהתברר, הטבע לקח הכל בחשבון. הגודל הממוצע של איבר המין הגברי מתאים לחלוטין לפרמטרים אלה.

"מומחים" רבים על המבנה הפנימי והמאפיינים המורפולוגיים של הגוף הנשי טוענים כי גודל הנרתיק נקבע על פי גובה האישה. ככל שהנקבה גבוהה יותר, איברי המין שלה יהיו ארוכים יותר.

זוהי אגדה, לא מאושרת מדעית. הפרמטרים של הנרתיק תלויים לחלוטין במיקום ובמבנה של איברי הבטן. על פי הסטטיסטיקה, לעתים קרובות יש מקרים שבהם אישה בעלת קומה נמוכה הייתה הבעלים של נרתיק עמוק או להיפך.

רוב הגברים נוטים להאמין שלפני לידת הילד, הנרתיק של בן הזוג המשמעותי שלהם היה קטן וצמוד, ולאחר ההריון גודלו הפך רחב יותר. זה רחוק מלהיות נכון.

הנרתיק אינו משנה את גודלו לאחר הלידה. קווי המתאר והצורה של פני הקירות שלו עוברים שינויים. לפיכך, אין סיבה לדאגה, שכן כל הטרנספורמציות המתרחשות עם איבר המין האלסטי של האישה חוזרות לשגרה עם הזמן.

בואו נסתכל על סיבוכים אפשריים הפיכים ביתר פירוט.

מְתִיחָה

ככל שהעובר עובר דרכו, ההקלה על דפנות הנרתיק הופכת חלקה יותר, ושכבת השרירים האורכיים והרוחביים נמתחת. בנסיבות כאלה, זה נחשב לתהליך נורמלי וטבעי.

במהלך חודשיים, גמישות מבני השריר חוזרת לקדמותה עקב התכווצות.

בַּצֶקֶת

נפיחות אינה גורמת לאי נוחות אצל אישה וחולפת ללא תרופות לאחר 3-4 ימים.

סדקים ושפשופים

תוצאה זו מתרחשת לאחר כל לידה שנייה.אם מומחה פיזיולוגי מניח שדפנות הנרתיק עלולות להיקרע, אז בתהליך של התכווצויות בלתי מבוקרות של הרחם, מתבצעת אפיזיוטומיה - חתך כירורגי של הפרינאום.

זה יאפשר לך לשלוט בשלבים של סטיית מבנה הרקמה. תהליך הלידה פותח את הנרתיק לרווחה, קירותיו נפגעים, וכתוצאה מכך הם הופכים לצבע דם סמיך עם גוון כחלחל.

פני הקירות מכוסים סדקים ופצעים רדודים. לא ייקח יותר משבועיים לשחזר נזק כזה.

הנפיחות תיעלם, הסדקים יעברו פיברופלזיה (שלב הריפוי), והקירות יקבלו גוון ורוד-אפרסק.

שינוי תבליט הקירות

ההקלה על דפנות איבר המין של האישה משתנה. מסיבה זו יש לגברים דעה לגבי הגדלת גודל הנרתיק.

לאישה בטלנית יש הקלה בולטת של הקירות, ובאמהות טריות היא מתאזנת ומוחלקת. לכן, במהלך קיום יחסי מין, גברים מרגישים את התרחבות הערוץ השרירי של האישה, מה שגורם לאי נוחות מסוימת וסיפוק לא מלא. הבעיה נפתרת על ידי בחירת תנוחה מתאימה.

שינויים כאלה במבנה האיבר משפיעים לחלוטין על כל הנשים בלידה. ההבדל היחיד הוא תקופת השיקום, כמה הפרעות ומספר תחושות לא נוחות שיכולות להתפתח כתוצאה מההשלכות המחמירות של תנועת העובר והשליה.

בנסיבות כאלה, העיכוב הקל ביותר עלול לגרום לסיבוכים חמורים, ולכן פנייה לרופא וטיפול תרופתי בזמן היא ההחלטה הנכונה בדרך להחלמה מהירה.

למידע נוסף על מיתוסים ודעות קדומות על הנרתיק לאחר לידה בסרטון.

חריגות מהנורמה

תחושות לא נעימות ולא נוחות באזור הנרתיק לאחר תהליך הלידה אינן נדירות, למרבה הצער.

במקרים מסוימים הם הופכים לבעיות חמורות עבור נשים הדורשות טיפול מתאים.כדי להימנע מכך, על ההורה לדעת כיצד לחסל במהירות ביטויים שליליים.

כְּאֵב

נשים חשות לעתים קרובות כאב לאחר לידה. בחלקם הם בולטים, בעוד שבאחרים תסמונת הכאב מתפתחת בצורה פחות אינטנסיבית.

סימפטום זה נגרם על ידי קרע של הקירות או הפרינאום, אשר נתפר לאחר מכן. הכאב מתרכז באזור בו עובר חומר התפר, שכן כמעט בלתי אפשרי למרוח אותו מבלי להשפיע על קצות העצבים.

לאחר 14 יום, צרורות סיבי העצב מסתגלים וחוזרים לקדמותם, ואי נוחות באזור איברי המין מפסיקה לעורר דאגה.

ריח רקוב

ריקבון של התפרים, תהליכים דלקתיים באיבר החלול באיבר המין עלולים לגרום לריח לא נעים רקב מהנרתיק.

במקרה זה, אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות. נדרשת בדיקת מומחה וטיפול תרופתי ארוך טווח.

ירידה ברגישות

לאחר הלידה נשים רבות מציינות אובדן רגישות או ירידה קלה בה.

תוצאה לא רצויה זו מתרחשת עקב צניחת קירות הנרתיק והרס של קצות העצבים. ייקח קצת זמן עד שסיבי העצב יתאוששו לחלוטין.

במקרה זה, אין צורך להיכנס לפאניקה, אתה צריך להיות סבלני, והאישה תוכל שוב להגיב להשפעה חיצונית מסוימת.

הַשׁמָטָה

במקרים מסוימים, מבני השרירים של סרעפת האגן נחלשים מאוד. זה לא מאפשר להם לשמור איברים.

הרופאים קוראים לתופעה זו צניחת הנרתיק לאחר צירים, שיש לה מספר דרגות חומרה:

• צניחה לא מלאה של דפנות הנרתיק(אין יציאה מעבר למעברים שלו);
• צניחה עם בליטה כלפי חוץ;
• מוּחלָטאובדן (גמור).

פְּרִיקָה

לאחר תהליך הלידה, הנרתיק משוחזר על ידי שחרור הפרשות אופייניות, שלא אמורות להפחיד את האישה.

הם נראים כמו לוכיה (ריר ספציפי), הכולל תאים מתים ורקמות של רירית הרחם, כמו גם שברי דם. ריר לאחר לידה יוצא בשלבים, כלומר במהלך חודשיים.

בשלב הראשון של תקופת ההחלמה, ניתן לבלבל את הלוכיה עם תחילת המחזור החודשי. הם יוצאים בשפע ובעלי צבע סגול-דם אופייני.

עם הזמן, הריר משנה את צבעו לצבע צהבהב ויוצא פחות בעוצמה, בהדרגה נעלם כליל.

אם, לאחר 8 שבועות לאחר לידת התינוק, הלוכיה ממשיכה לצאת, אינך יכול להסתדר ללא עזרה רפואית. הרופא יקבע את הסיבה האמיתית לפתולוגיה וירשום טיפול מתאים.

יוֹבֶשׁ

תקופת ההחלמה של אישה בלידה מלווה לרוב ביובש בנרתיק, הגורם לאי נוחות רבה.

ביטוי זה נובע מירידה בהורמונים הסטרואידים המיוצרים על ידי השחלות.

לרוב, יובש מאובחן במהלך ההנקה. עם הזמן, תוצאה בלתי רצויה זו נעלמת מעצמה.

עִקצוּץ

אם אישה מרגישה גירוד בנרתיק, עדיף להתייעץ עם רופא ללא דיחוי. סימפטום זה עשוי לנבוע מאלרגיה לתפרים סינתטיים או חומר חיטוי המשמש במהלך תהליך עזיבת העובר מהרחם.

בכל מקרה, פתרון הבעיה הוא באחריות הרופא. הוא יערוך סדרה מסוימת של מחקרים וירשום טיפול יעיל.

לעתים קרובות יותר, ביטוי לא רצוי מסולק על ידי שטיפה. המצב מחמיר אם תחושת הגירוד מלווה בריח רע ובלוצ'יה. זה מצביע על כך שהתהליך הדלקתי החל.

התאוששות

משך ההחלמה הנרתיקית תלוי בגורמים רבים:

• האם היו הפרשות מוגלתיות שעוררו היווצרות רקמת צלקת על הקירות;
• האם האם המצפה ביצעה תרגילים שתוכננו במיוחד לחיזוק המבנים השריריים של הנרתיק;
• באיזה מצב נמצאת האישה מבחינה נפשית ופיזית;
• גודל ראש העובר;
• איכות חומר התפר;
• קושי בלידה.

אם הלידה התרחשה במהירות או במשך זמן רב, והעובר היה גדול, מספר ועומק הדמעות גדלים.

אם במהלך תהליך הלידה נאלץ הרופא המיילד להיעזר בתפרים, במיוחד באזור הנקבים, אזי האישה תחווה אי נוחות עד 12 שבועות עד להסתגלות קצות העצבים התפורים.

מתיחת הלידה של הנרתיק משוחזרת תוך חודשיים.

לתקופה מהירה לאחר לידה, מומחים נותנים מספר המלצות:

1. בשלב הראשון של השיקום יש לשנות את הצורה המסורתית של תקשורת אינטימית. שחרור הפרשות דרך צוואר הרחם פתוח עלול להוות סיכון לזיהום.
2. יש לשטוף את הפרינאום במים זורמים ובמוצרי היגיינה אינטימיים לאחר כל ביקור בשירותים.
3. החלף רפידות לאחר לידה כל 4-5 שעות.
4. מלאו את התזונה שלכם במזונות בעלי תכונות משלשלות. עדיף לא לכלול מוצרי קמח. אם אכן מתעוררים קשיים בריקון, שעווה וגליצרין יעזרו לפתור את הבעיה.
5. כדי להבטיח שהתפרים יקבלו אוורור נאות, יש להסיר תחתונים במהלך היום.
6. באזורים של צלקות רקמות יש לטפל בחומר חיטוי לפחות פעמיים ביום.
7. מיד עם חידוש יחסי המין, רצוי להשתמש בחומרי סיכה לחות למשך זמן מה כדי לא לפגוע בדפנות הנרתיק.
8. במהלך שנת הלילה יש צורך לשחרר את הגוף ממרכיבי הבד המחייבים היוצרים תנאים היגייניים נוחים (תחתונים, ביקיני) ולישון על חיתול סטרילי.
9. לאחר 4 שבועות של שיקום, מומלץ סט תרגילי קיגל שיסייעו בחיזוק שכבות השרירים של הנרתיק.

תרגילי קיגל מבוצעים באופן הבא:

1. למתוח את שרירי הנרתיק למשך 10-15 שניות;
2. להרפות את איבר המין לאותו זמן.
3. בצע 3 מעברים עבור כל מניפולציה.

האימון מתבצע מדי יום. זה יאפשר לגוף האישה לחזור לשגרה, לבסס מערכות יחסים מיניות ולחוות במלואה את השמחה שבאימהות.

אם הלידה הובילה לשימוש בחתך כירורגי של הפרינאום, נאסר על האישה:

• להרים חפצים כבדים;
• לך מהר;
• להתיישב על משטח קשה.

רק לאחר שבועיים מותר לשבת על הישבן הממוקם מול החתך. לתנוחת ישיבה, עדיף להשתמש במעגל אלסטי, זה יקדם צלקות נאותות.

צפו בסרטון על תרגילים לנרתיק לאחר לידה.