מדענים הסבירו מה אדם חווה לאחר המוות. מהי תרדמת מוחית והגורמים לה שינויים בטמפרטורת הגוף ככל שמתקרב המוות
האם אתה זוכר את התחושה הבלתי נשכחת ההיא של "פרפרים בבטן" כשהתאהבת לראשונה? האם אתה זוכר כמה עוצר נשימה זה היה להתוודות על רגשותיך, ואיך כפות הידיים שלך הזיעו מלגעת בידו (שלה)! מה לגבי הנשיקה הראשונה המטורפת או הדברים המטורפים שעשית עבור יקירך?
אהבה היא תחושה יוצאת דופן שמשנה אותנו ללא הכר. למה זה קורה? אנשים רגילים לא מנסים להסביר את התהליכים האלה, עונים שהאהבה אשמה בכל, אבל הרופאים כבר מבינים שזה הכל על תגובות כימיות ייחודיות המשפיעות על המערכת ההורמונלית. אתה תוהה מה קורה לגוף כשאנחנו מתאהבים? מאיפה באים "פרפרים בבטן" ולמה אנחנו הופכים לבלתי הגיוניים כאשר מתאהבים? בואו ננסה להסביר אהבה מנקודת מבט מדעית.
מה קורה לגוף של אדם מאוהב
1. זה כאילו אנחנו על סמים
זה מפתיע, אבל הרוב המכריע של המדענים משווים את האופוריה של ההתאהבות עם התחושה שחווים נרקומנים לאחר מנת סמים. למעשה, אין בכך שום דבר יוצא דופן, מכיוון שכאשר חווים תחושת תאווה, מתחיל להיווצר הורמון הנוראפינפרין במוח ובמדולה של יותרת הכליה. אגב, מכורים לסמים לוקחים קוקאין והרואין כדי לייצר את הנוירוטרנסמיטר הזה! ומה שעוד יותר מעניין הוא שאנו מפתחים תלות אמיתית באהובנו. אנחנו רוצים כל הזמן לראות אותו, להרגיש אותו, לתת לו את האהבה שלנו. למעשה, מדובר בלא יותר מאשר תשוקה תת-מודעת להנאה, שייצור ההורמון הזה מעניק לנו. וזה מאוד דומה להתמכרות לסמים.
2. אנחנו מתנהגים כאילו אנחנו שיכורים.
זה לא סוד שכוס יין או כוס וודקה הופכים אותנו לרגועים, חסרי פחד ובטוחים בעצמם, אך בו בזמן אגרסיביים וקצת מתפארים. להתאהבות יש בערך אותה השפעה על הגוף. רק במקרה זה, עוררות מינית, תחושה מסחררת של עונג ואושר, גורמת לשחרור הורמון האוקסיטוצין או "הורמון האהבה" לדם, אשר, לדברי מדענים, פועל על המוח האנושי כמעט כמו אלכוהול. . ובכל פעם שאנו פוגשים אדם אהוב, אנו מקבלים מנה נוספת של השיכרון הזה.
3. הלחיים שלנו אדומות, כפות הידיים שלנו מזיעות, ולבנו דוהר.
למראה מושא הערצתו או לפני וידוי גלוי על רגשותיו שלו, פעימות ליבו של אדם מאוהב מואצות, לחייו אדומות וכפות ידיו מזיעות מיד. אתה חושב שזה מתח עצבני? למעשה, הכל הרבה יותר פרוזאי. כאשר ניגשים לאדם שאנו חשים עבורו תחושת אהבה חזקה, בלוטות יותרת הכליה מתחילות לייצר באופן אינטנסיבי את הורמון האדרנלין. זה מאיץ את זרימת הדם, מגביר את קצב הלב ומגביר את ההזעה. יתרה מכך, לפעמים הגוף מקבל כמות כזו של אדרנלין עד שהמאהב הופך לסחרחורת ובחילה, ולפעמים אפילו מתחיל "לעקם" את הבטן.
4. האישונים שלנו מתרחבים
שמתם לב פעם שלאדם שלוקח סמים מעשן יש אישונים מורחבים בצורה לא טבעית? הגוף שלנו חווה מצב דומה במספר מקרים אחרים, למשל, בזמן התקף של פחד או בזמן תאווה עזה. בשני המקרים, הסיבה להרחבת אישונים היא שחרור רב עוצמה של ההורמונים אוקסיטוצין, אדרנלין וקורטיזול לדם. בהקשר זה, בגלל האישונים המורחבים, אנשים מאוהבים גם דומים בחלקם למכורים לסמים.
5. אנחנו מרגישים קצת חולים
ללא אדם אהוב אנו מרגישים עצובים, מצב הרוח שלנו מתדרדר והתיאבון שלנו נעלם. קרובי משפחה וחברים שאינם יודעים על רגשותינו עשויים בהחלט להניח שאנו חולים. למרות שבמציאות זה לא המצב. הורמון אחראי גם לדיכאון וחוסר תיאבון, כלומר סרוטונין, שרמתו אצל מאוהבים נמוכה פי 2 מאשר אצל כולם. ואם נשים לב לעובדה שגם לחולים במרפאות פסיכיאטריות יש רמות נמוכות של סרוטונין, נוכל להסיק מסקנה הגיונית לחלוטין שאנשים מאוהבים קצת חולים.
אגב, רבים יופתעו כיצד, עם רמות נמוכות של "הורמון השמחה" סרוטונין, אהבה עדיין נשארת תחושה מבריקה ומשמחת לאוהבים? התשובה פשוטה. המחסור בסרוטונין הוא יותר מפיצוי על ידי סינתזה מוגברת של דופמין, אוקסיטוצין ואדרנלין, ולכן אדם מאוהב פשוט לא שם לב למחסור הזה.
6. אהבה חושפת את הכישרונות שלנו
זה באמת מדהים, אבל כשאנחנו מתאהבים, אנחנו הופכים לרומנטיקנים אמיתיים. לא עולה לנו כלום להלחין שיר או שירה מלאת נשמה, לארגן הפתעה רומנטית מדהימה או לארגן דייט שיפתיע וישמח את הנבחר. מאיפה אנחנו מקבלים את ההזדמנויות האלה ומה עוזר לנו לגלות את הכישרונות שלנו? מסתבר שביטויי האהבה הנשגבים הללו מעירים לנו שני הורמונים – אוקסיטוצין ו-וזופרסין. הם מולידים בנו את גילויי האהבה הכנים ביותר, כלומר: נאמנות, רוך, חיבה ואחדות הנשמות.
7. אנחנו מקבלים כוחות על
שמתם לב איך אהבה הופכת צעירים שבריריים לגיבורי על חסרי חת? אהבה באמת משנה את התודעה שלנו. הודות לתחושה הזו, אנו מוכנים להילחם גם עם קהל חוליגנים, להגן על כבודו וכבודו של אהובתנו, אנו מטפסים ללא פחד על העצים הגבוהים ביותר כדי להגיע למרפסת שלה, ובקלות מדהימה אנו מרימים חפצים שלעולם לא היינו זזים. במצב הרגיל שלנו. איפה יש לנו כוח כזה? לדברי מדענים, השילוב של אהבה ופחד מחדיר בנו כוח על אנושי, המופיע רק בתנאים קריטיים. כוח זה ניתן לנו על ידי שחרור עוצמתי של אדרנלין ואוקסיטוצין בדם, מה שגם הופך אותנו לחוסר רגישות לכאב.
8. אנחנו לא יכולים להסיר את העיניים מאהובנו.
לאחר שהתאהבנו, אנו מרגישים צורך דחוף לראות את מושא ההערצה שלנו. יתרה מכך, לפעמים אפילו קשה לנו פיזית להסיר את העיניים מאהובנו. אולי זה מסביר את העובדה שגם כשנפרדים מיקירינו, אנחנו שומרים כל הזמן את התמונות שלהם בקרבת מקום כדי שנוכל להסתכל עליהם כל הזמן. וכאן אנו עומדים בפני התנהגות של נרקומן שזקוק כל הזמן למנה של הנאה. אבל כשאנחנו מתאהבים, אנחנו מקבלים את המינון הזה לא עם סם, אלא על ידי התבוננות בתווי הפנים של האדם שאנחנו מעריצים או מתבוננים בתמונות משותפות.
9. הקול שלנו משנה את גובה הצליל
אנחנו לא יכולים שלא להזכיר שינויים מוזרים אחרים שקורים לגופנו כשאנחנו מתאהבים. לדוגמה, מחקר שפורסם ב-2011 ב-Journal of Evolutionary Psychology מצביע על כך שלנשים שמתאהבות יש קול גבוה יותר ונשי יותר. זו אחת הדרכים למשוך ולנצח את מושא ההערצה. וכאן היו מעורבים הורמונים, רק שהפעם האסטרוגן נותן למין ההוגן גוון קול נשי. אצל גברים מתרחשים שינויים דומים, רק בתקופת החיזור מופיעה צרידות בולטת בקולו, שמתגרה בטסטוסטרון.
10. אנחנו מתחילים לדאוג לבן הזוג שלנו.
התלות שלנו באדם אהוב מתבטאת לא רק בתחושת אופוריה וסחרחורת קלה. כשהוא לא בסביבה, אנחנו מתחילים לדאוג ולדאוג, כל הזמן קוראים לו בשמות ומתעצבנים על כל דבר קטן. האם אתה יודע מאיפה לאוהבים יש מצב נוירוטי שכזה? למעשה, הכל מובן אם מבינים שהיעדר אדם בקרבת מקום, שאליו אנו נמשכים בכל ליבנו, מעורר ייצור חזק של הורמון הקורטיזול, הנקרא גם "הורמון הלחץ".
11. אנחנו מאבדים שינה
אחד הסימנים להתאהבות הוא חוסר שינה. אדם מאוהב פשוט לא יכול לישון, חושב כל הזמן על בן זוגו ומשתוקק אליו. אבל אלו רק תירוצים. למעשה, אותו הורמון קורטיזול, הגורם למתח, מונע שינה נכונה. והכל יהיה בסדר, אבל בעיות שינה יכולות להשפיע על יכולת הריכוז שלנו במהלך היום, במיוחד אם אנחנו צריכים לבצע עבודה בסיכון גבוה או לבלות את כל היום בנהיגה.
12. אהבה עוזרת לנו לרדת במשקל
למען ההגינות, נניח שהורמון הקורטיזול אינו כל כך רע ומזיק. במקרים מסוימים זה אפילו יכול להיות שימושי. הודות לייצור החומר הזה לאדם מאוהב לא מתחשק לאכול או לישון גלוקוז מתפרק בקלות רבה יותר בגופו, וזו הסיבה שהוא חש גל מתמיד של אנרגיה וזז יותר. יתרה מכך, הקורטיזול מזרז משמעותית את תהליך פירוק השומן, שבזכותו אדם שמתאהב יורד במשקל ללא כל דיאטה. נכון, כאשר מיוצר על פני תקופה ארוכה, ההורמון הזה מדכא את מערכת החיסון, ובמובן הזה טוב מאוד שאהבה "מטורפת" לא נמשכת לנצח.
13. אהבה משמינה אותנו
אהבה גורמת לנו לרדת במשקל, אבל אותה תחושה גם תורמת לעלייה במשקל. ואין כאן סתירה. אנחנו פשוט יורדים במשקל ממש בתחילת מערכת היחסים, כביכול, "אוכלים" על אהבה, אבל אחרי שנה-שנתיים, כשמתחילים מתחתנים ומתחילים חיים משותפים, כל אחד מבני הזוג מתחיל לעלות במשקל. הסטטיסטיקה מראה כי עם תחילת חייהם המשותפים, נשואים טריים עוברים לתזונה עם שפע של שומנים וסוכר מהחי, ולכן אין זה מפתיע שתוך 6 שנים, גברים ונשים עולים בממוצע 25 קילוגרם!
14. העצמות שלנו מתחזקות
אבל יש גם חדשות טובות לגברים נשואים. מדענים מאוניברסיטת קליפורניה מצאו שלבני המין החזק, בני 25 ומעלה, שנשואים לפחות 5 שנים, יש עצמות חזקות יותר מאלה שטרם הקימו משפחה. אולי זה הכל בגלל התזונה הטובה שמקבלים אנשי משפחה והיעדר תזונה כזו בקרב בחורים רווקים. עם זאת, יש כאן מלכוד אחד. רק אותם גברים שבאמת אוהבים את הנפש התאומה שלהם, ואינם חיים יחד למען יתרונות מסחריים, יכולים להתפאר בעצמות חזקות.
15. חוסר איזון הורמונלי הופך למכשול במערכות היחסים שלנו.
האם תהיתם פעם מדוע כל כך הרבה זוגות צעירים שנמצאים יחד לא יותר משנתיים נפרדים? צעירים מסבירים זאת בהבדל בדמויות. למעשה, הרבה תלוי בהורמונים. מדענים אומרים כי לאחר תקופת זר הממתקים, כלומר לאחר 1-2 שנות נישואים, ייצור ההורמונים דופמין, אוקסיטוצין וסרוטונין בזוג מאוהב חוזר בהדרגה לקדמותו. יחד עם זאת, רמות הקורטיזול ממשיכות להיווצר בעודף, מעוררות מצבי לחץ וגורמות לקונפליקטים בזוגות. יתרה מכך, אצל גברים רמת הטסטוסטרון יורדת ואילו אצל נשים עולה רמת ההמולה הגברית, מה שגם אינו תורם לחיים מאושרים והרמוניים.
16. אהבה יכולה ממש לשבור לנו את הלב.
האם ידעת שאהבה באמת יכולה לשבור לך את הלב? וזו בכלל לא פיקציה ספרותית, אלא עובדה מדעית שנקראת "קרדיומיופתיה הנגרמת על ידי לחץ" או פשוט תסמונת טקוטסובו. תסמונת זו מתרחשת במקרה של התפרצות רגשית חזקה (במהלך מוות, גירושים או פרידה מאדם אהוב) המעוררת שחרור קורטיזול בכמויות גדולות. אדם מאוהב שלבו נשבר מצער ברגעים כאלה חווה תסמינים הדומים מאוד לאלו של התקף לב, כלומר דופק לא סדיר, קוצר נשימה וכאבים חזקים בחזה. מצב זה עלול להוביל להידרדרות חמורה בתפקוד הלב, ובמקרים מסוימים אף למוות. למרבה המזל, יש חדשות טובות. מצב זה מטופל הרבה יותר מהר מאשר אי ספיקת לב אמיתית.
17. איחוד אהבה מאפשר לך לחיות חיים ארוכים ובריאים.
אכן, חוויות אהבה פצעו את הלב עמוקות. אבל אם מצאת את הנפש התאומה שלך ואתה מוכן ללכת איתו יד ביד כל חייך, כבונוס לתחושה הזוהרת הזו אתה מקבל את ההזדמנות לחיות 10 שנים יותר ולא לחלות עד שאתה מבוגר מאוד! מדענים מניו יורק ערכו מחקר על 10,000 גברים והגיעו למסקנה שגברים נשואים רגישים פחות ב-17% לגורמי מוות בטרם עת מאשר אנשים שמעולם לא נישאו. יתרה מכך, לגברים נשואים, בהשוואה לגברים הרווקים, יש סיכון מופחת של 5% למחלות לב וכלי דם.
18. אהבה עושה אותנו מאושרים יותר במיטה
מחקרים רבים מאשרים שנשים בקשרים משפחתיים ארוכי טווח מנסות לנסות משהו חדש במיטה ולהתנסות עם בן זוגן. אמון באדם אהוב ומערכות יחסים אמינות במיוחד עוזרות לנשים כאלה להרגיש הרבה יותר מסופקות במין בהשוואה לנציגים בודדים של המין ההוגן.
19. אהבה מקלה על כאב כרוני
על פי מחקר שנערך על ידי מומחי אוניברסיטת סטנפורד בשנת 2010, יחסים חושניים הדדיים בין אנשים מאוהבים מקלים באופן משמעותי על כאבים ממחלות כרוניות. חוויות אהבה מפעילות את אותם אזורים במוח המושפעים מתרופות כאב. כמובן שרופאים לא מוכנים להחליף משככי כאבים ביחסי אהבה, אבל כל אדם מאוהב לא צריך לבטל עזרה כזו במאבק בכאב.
קל לראות שמבחינה רפואית, אהבה היא תופעה מובנת לחלוטין. אבל זה לא מונע מזה להיות אגדה מדהימה שמתרחשת בחיינו. לכן, אהבו והיו נאהבים!
"לא תיענש על הכעס שלך, אתה תיענש על ידי הכעס שלך." ובודהה צדק! למה? כי כעס, חרדה, בוז, אכזבה הורסים. תורתו של הבודהה לא רק עזרה, אלא גם כיוונה את המדע, והובילה אותו למספר מסקנות מעניינות (מיינדפולנס, מדיטציה). והמסקנות הללו הן למעשה פשוטות:
● כעס מוביל לבחירות גרועות.
●כעס הורס מערכות יחסים.
●כעס מוביל לאלימות.
● כעס מוביל לחרטה.
למעשה, כעס לא רק "מעניש" את המוח שלנו, אלא גם את הגוף שלנו.
איך הכעס "מופעל"
עם חמישה שלבים בלבד:
1. ה"ניצוץ" הראשון של הכעס מפעיל את האמיגדלה, אחד האזורים הפשוטים ביותר במוח.
2. האמיגדלה שולחת אות להיפותלמוס.
3. ההיפותלמוס מאותת לבלוטת יותרת המוח, אשר מפרישה הורמון אדרנו-קורטיקוטרופי (ACTH).
4. בלוטת יותרת המוח מסמנת לבלוטות יותרת הכליה, המשחררות את ההורמון ACTH.
5. בלוטות יותרת הכליה מפרישות הורמוני סטרס: אדרנלין, קורטיזול ונוראפינפרין.
איך הכעס משנה את המוח
שני אזורים במוח הרגישים במיוחד להשפעות השליליות של קורטיזול הם הקורטקס הפרה-פרונטלי (PFC) וההיפוקמפוס. קליפת המוח הקדם-מצחית היא "המרכז המנהלי" של המוח. כאן מתרחשים תהליכי החשיבה המורכבים ביותר. הקורטקס הפרה-פרונטלי אחראי גם על התהליכים הבאים:
תשומת הלב
- היגיון
- זיכרון
- נימוק
- תכנון
ה-PFC נחשב גם למלא תפקיד חשוב בפיתוח והשגת מטרות אישיות. וההיפוקמפוס הוא המקום שבו אנו "חיים" זיכרונות ארוכי טווח, הכוללים את כל הידע והניסיון שלנו. הוא גם ממלא תפקיד משמעותי בזיכרון הצהרתי, המאחסן אירועים, עובדות או נתונים. בנוסף, דיכוי ההיפוקמפוס עשוי להשפיע על הזיכרון לטווח קצר. הורמון הסטרס קורטיזול הוא האשם העיקרי, המעמיס את הנוירונים בסידן ומוביל לעומס יתר בתאים. עודף קורטיזול יכול גם להפחית את רמות הסרוטונין, מוליך עצבי במוח האחראי לתחושות של אושר ומצב רוח טוב.
איך הכעס משנה את הגוף
הורמוני הלחץ אשמים גם כאן. יותר מדי אדרנלין, קורטיזול ונוראפינפרין מזיקים לבריאות הגופנית מכיוון שהגוף מתחיל מיד בתגובת "הילחם או ברח". בנוסף, להורמוני לחץ יש השפעה שלילית על מערכת הלב וכלי הדם:
מגביר את לחץ הדם.
- מגביר את קצב הלב.
- מעלה את רמות הגלוקוז בדם.
- מעלה את רמת חומצות השומן בדם.
אם הגורם ללחץ אינו מזוהה ונשלט, תסמינים אלו הופכים לכרוניים ומובילים מאוחר יותר להתקף לב או שבץ. הורמוני הלחץ משפיעים גם על מערכת החיסון של הגוף. מחקרים הראו שאנשים עם רמות גבוהות של מתח סובלים לעתים קרובות ממה שמדענים מכנים "מחלת סטרס". למה? כי מתח (כולל כעס) משבש את המערכת החיסונית, וזה נראה כך:
מפחית את מספר התאים הנלחמים במחלות.
- מדכא את תפקוד בלוטת התריס
- מקדם את התפשטות תאים ויראליים.
- מגביר את הסיכון לפתח סרטן
הורמוני הלחץ פוגעים גם במערכת העיכול שלנו, פוגעים בזרימת הדם ובתפקודים מטבוליים. מלבד זאת, הכעס משפיע גם על הראייה, בריאות העצם ומוביל לכאבי ראש ומיגרנות.
כיצד לשלוט בכעס (ומתח)
אורח החיים וההרגלים שלנו משפיעים ישירות על רמות הלחץ שלנו. איך נוכל לתקן את זה?
1. הקדישו חצי שעה לפעילות גופנית 3-5 פעמים בשבוע.
2. הרפי את השרירים: מתמתחים, קבל עיסוי, עשה אמבטיה או מקלחת חמה ותישן לילה טוב!
3. תרגלו נשימות עמוקות. נטילת כמה נשימות עמוקות יכולה להקל מיד על תחושות הלחץ. להשפעה נוספת, עצמו את העיניים ונשמו לאט.
4. אכלו טוב: הארוחות צריכות להיות מורכבות מפירות, ירקות, חלבון ודגנים מלאים.
5. האטו: חלקו משימות גדולות לקטנות יותר, עבדו במצב רגוע יותר וקחו את הזמן שלכם.
6. קחו הפסקה: קבעו זמן מנוחה ממשי כדי להוריד את דעתכם מהלחץ.
7. פנו זמן לתחביבים שלכם: לפחות 20 דקות בכל יום כדי לעשות משהו שאתם נהנים ממנו.
8. השמיעו את הבעיות שלכם: דיכוי רגשות שליליים לא עוזר כלל, אז דברו אותם עם יקיריכם.
9. התייחסו לעצמכם באדיבות: הכירו בכך שאי אפשר להיות פרפקציוניסט – יש גם דברים שאינם בשליטתכם. לצחוק ולהירגע.
10. הסר את הטריגרים שלך: "מהם הגורמים הגדולים ביותר ללחץ בחיי?" היא שאלה שכולנו שואלים את עצמנו. מצא את הסיבות הללו והסר אותן
לחץ הדם בדרך כלל עולה עם הגיל, אך עלייה טבעית זו מתרחשת מוקדם יותר אצל אנשים שכבר סובלים מלחץ דם גבוה.
יתר לחץ דם מתקדם עלול לפגוע בדופן השברירית של כלי הדם. עורקים פגומים צוברים בקלות שומן וסידן, ויוצרים רובד. כלי הדם הופכים צרים ונוקשים (טרשת עורקים), וזרימת הדם דרכם מוגבלת. ראה כיצד לחץ דם גבוה פוגע בעורקים שלך.
רובד (בעורק)
רובד הוא משקע של כולסטרול, תאי דם לבנים, סידן וחומרים אחרים על דפנות העורקים. עם הזמן, הרובד מצר את העורק והעורק נסתם (טרשת עורקים).
הרובד מגביל לפעמים את זרימת הדם לשריר הלב, מה שעלול לגרום לתעוקת חזה. רובד בעורק גדול בצוואר (היצרות קרוטידים) יכול לחסום את זרימת הדם למוח והוא גורם שכיח להתקפים איסכמיים חולפים (הנקראים גם "מיני שבץ").
הפלאק מכוסה עיבוי סיבי, וקרע של עיבוי זה עלול לגרום לעלייה חדה בלחץ הדם ולהיצרות העורקים. אדם עלול לקבל התקף לב אם הרובד נקרע, ויוצר קריש דם שחוסם לחלוטין את זרימת הדם דרך העורק.
טרשת עורקים, הנקראת גם "עורקים חסומים", מתרחשת כאשר שומן (כולסטרול) וסידן מצטברים על הדופן הפנימית של העורקים, ויוצרים פלאקים. עם הזמן שומנים וסידן מצמצמים את החלל בתוך העורק וחוסמים את זרימת הדם דרכו.
כאשר טרשת עורקים משפיעה על העורקים המספקים דם ללב, היא מגבילה את זרימת הדם לשריר הלב, וגורמת לכאבי לב (אנגינה), דופק לא סדיר (הפרעת קצב) ובעיות אחרות. רובד יכול להיקרע על דופן העורק, וליצור קריש דם שחוסם את זרימת הדם, אשר בתורו יכול להוביל להתקף לב ולפגוע בשריר הלב. טרשת עורקים של העורק הלב (כלילי) נקראת מחלת לב כלילית.
כאשר טרשת עורקים משפיעה על העורקים המספקים דם למוח, היא עלולה לגרום לתאונה מוחית זמנית או שבץ מוחי.
טרשת עורקים יכולה להשפיע גם על עורקים בחלקים אחרים של הגוף, כגון האגן או הרגליים, ולגרום לזרימת דם לקויה, ריפוי איטי של פצעי עור ובעיות זקפה.
הטיפול בטרשת עורקים ומחלת עורקים כליליים כולל בעיקר שינויים באורח החיים (הפסקת עישון) ותרופות להורדת כולסטרול, שליטה בלחץ דם גבוה וגורמים נוספים המגבירים את הסיכון להתקף לב, שבץ וסיבוכים נוספים.
כיצד לחץ דם גבוה פוגע בעורקים
לחץ דם גבוה פירושו שיש יותר מדי לחץ דם על דפנות העורקים שלך. כוח לחץ הדם יכול לפגוע בדופן השברירית של דפנות העורקים.
כאשר הרירית פגומה, שומנים וסידן מצטברים על דפנות העורקים ויוצרים רובד. הפלאק הופך את העורק לצר ונוקשה יותר (טרשת עורקים). זה נקרא גם "עורקים חסומים".
כאשר העורקים המובילים ללב חסומים, עלולה להתרחש מחלת עורקים כליליים, התקף לב או הפרעת קצב.
אם העורקים המובילים למוח חסומים, עלול להתרחש התקף איסכמי חולף או שבץ מוחי.
אם העורקים המובילים לאיברים אחרים חסומים, עלולים להתרחש אי ספיקת כליות, מחלת עורקים היקפית או נזק בראייה.
לאורך זמן, אספקת דם מוגבלת לאיברים מסוימים עלולה להוביל לנזק המתפתח למחלות כגון:
מחלת לב כלילית, התקף לב או הפרעת קצב.
מחלת עורקים היקפית.
נזק לעיניים (רטינופתיה).
אנשים עם לחץ דם תקין מוגבר (120-139/80-89) - המכונה כעת יתר לחץ דם - נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות לב ויתר לחץ דם מאשר אלו שלחץ הדם שלהם נמוך מ-120/80 מ"מ כספית. אומנות.
בנוסף, גברים עם לחץ דם גבוה בשנות ה-50 וה-60 לחייהם עשויים לחוות ירידה קוגניטיבית בעתיד (לאחר גיל 75), במיוחד זיכרון לטווח קצר וטווח קשב.
קריאות לחץ דם גבוהות לא תמיד אומרות שיש לך לחץ דם גבוה. עבור אנשים מסוימים, עצם השהות במשרד הרופא גורם ללחץ הדם שלהם לעלות. זה נקרא יתר לחץ דם במעיל לבן.
יתר לחץ דם ממאיר, הנקרא גם משבר יתר לחץ דם,- זה לחץ דם גבוה מאוד. הלחץ כל כך גבוה שהוא יכול לפגוע באיברים חשובים כמו העיניים או הכליות. במקרה זה, יש צורך בטיפול רפואי דחוף. הסיבה עשויה להיות לא ידועה, או שהמשבר עשוי להיגרם על ידי תרופות מסוימות או מצבים רפואיים אחרים.
בלחץ דם סיסטולי מבודד, הלחץ הסיסטולי עולה מעל 140 מ"מ כספית. אומנות. אבל הלחץ הדיאסטולי נשאר לא יותר מ-90 מ"מ כספית. אומנות. סוג זה של לחץ דם גבוה נפוץ יותר בקרב אנשים מבוגרים, במיוחד נשים. אם אתה מעל גיל 50, לחץ דם סיסטולי מעל 140 הוא גורם סיכון גדול יותר למחלות לב ושבץ מוחי מאשר לחץ דם דיאסטולי.
השפעת לחץ דם גבוה
אדם נאלץ לבצע צלילה ועבודת קיסון בלחץ מוגבר. אנשים בריאים סובלים את המעבר ליתר לחץ דם ללא כאבים. רק לפעמים מציינים תחושות לא נעימות לטווח קצר. במקרה זה הלחץ בכל חללי הגוף הפנימיים מאוזן עם לחץ חיצוני וכן פירוק החנקן בנוזלים וברקמות הגוף בהתאם ללחץ החלקי שלו באוויר הנשאף. עבור כל אטמוספירה נוספת של לחץ מומס בגוף בערך 1 ליטר חנקן.
המצב חמור הרבה יותר כאשר עוברים מאטמוספירה עם לחץ גבוה לנורמלי (בזמן דקומפרסיה). במקביל, חנקן, המומס בדם ובנוזלי רקמות הגוף, נוטה להשתחרר לאטמוספירה החיצונית. אם דה-קומפרסיה מתרחשת באיטיות, חנקן מתפזר בהדרגה דרך הריאות וחוסר רוויה מתרחש כרגיל. עם זאת, אם הדחיסה מואצת, לחנקן אין זמן להתפזר דרך alveoli הריאתי והוא משתחרר בנוזלי רקמה ובדם בצורה גזי (בצורת בועות) במקרה זה, מתרחשות תופעות כואבות הנקראות מחלת דקומפרסיה. שחרור חנקן מתרחש תחילה מנוזלי רקמות, מכיוון שיש להם את המקדם הנמוך ביותר של ריוויון-על בחנקן, ולאחר מכן יכול להתרחש בזרם הדם (מהדם). מחלת קיסון מתבטאת בעיקר בהופעת כאב חד כאב בשרירים, בעצמות ובמפרקים. באופן עממי, מחלה זו נקראה באופן מתאים מאוד זלומי. לאחר מכן, תסמינים מתפתחים בהתאם לוקליזציה של תסחיפים כלי דם (שיישון עור, paresthesia, paresis, שיתוק וכו').
דקומפרסיה היא רגע מכריע בעבודה כזו ולוקח פרק זמן משמעותי. לוח הזמנים של העבודה בקאזון בלחץ השווה לשלוש אטמוספרות נוספות (3 ATM) הוא כדלקמן:
משך כל חצי המשמרת הוא 5 שעות 20 דקות.
תקופת דחיסה - 20 דקות.
עבודה בקייסון - שעתיים 48 דקות.
תקופת דקומפרסיה - שעתיים ו-12 דקות.
מטבע הדברים, כאשר עובדים בקיסונים עם לחץ גבוה יותר, תקופת הדקומפרסיה מתארכת באופן משמעותי ובהתאם לכך, תקופת העבודה בתא העבודה מצטמצמת.
הקודם מאמר הבא מאמר
מקורות:
אין תגובות עדיין!
לחץ גבוה בעורקים, או יתר לחץ דם, הוא בעיה שכיחה יותר ויותר גם בקרב מבוגרים צעירים וילדים. כל האנשים נמצאים בסיכון, ללא קשר למין ולמעמד. במקרה זה, מצב זה יכול להתבטא כמחלה עצמאית, או שהוא יכול להפוך לביטוי של מחלה אחרת.
אצל אנשים במצב בריאותי תקין, לחץ הדם בדרך כלל קרוב ל-120/80 (120 הוא הלחץ הסיסטולי העליון של התכווצות הלב, 80 הוא לחץ ההרפיה התחתון הדיאסטולי).
לחץ דם גבוה יכול להופיע אצל אנשים בכל הגילאים
תנועת הדם דרך כלי הדם מספקת לחץ, אשר מוצג על ידי המספרים הללו. הלחץ עולה עם פעילות לבבית פעילה גבוהה, שיכולה להתרחש כתוצאה מחסימה של לומן של כלי הדם.
הסיבות העיקריות ליתר לחץ דם
במקרים מסוימים, קשה לקבוע את הסיבה המדויקת לכך שהתפתח יתר לחץ דם.
הגורמים הבאים למצב שכיחים:
- פעילות גופנית לא מספקת;
- דיכאון, מתח;
- משקל גוף מוגבר;
- מחלת כליות;
- עבודה יתר (כרונית);
- יתר לחץ דם תורשתי;
- פציעות מוחיות (לחץ תוך גולגולתי מוגבר כתוצאה מכך);
- ביטויי גיל המעבר;
- רמות גבוהות של כולסטרול;
- אורח חיים בישיבה;
- פתולוגיות כלי דם;
- עישון, שתיית אלכוהול בכמויות גדולות;
עישון גורם לעיתים קרובות ללחץ דם גבוה
- מחלות זיהומיות או ויראליות בעבר.
הערה. אנשים מבוגרים נמצאים בסיכון מיוחד מכיוון שיש להם דפנות כלי דם רגישות וחלשות יותר ופעילות גופנית נמוכה.
תסמינים של יתר לחץ דם
הסימפטומים עשויים שלא להפריע לאדם במשך זמן מה, וזה מסוכן מאוד, כי ייתכן שלא יהיה לך זמן להתחיל טיפול בזמן כדי למנוע השלכות לא נעימות. לכן מומלץ לעקוב באופן קבוע אחר קריאות לחץ הדם.
התסמינים העיקריים המופיעים תחילה כוללים לחץ בלב (לחץ לב מוגבר) וקשיי נשימה.
הביטויים הבאים עשויים להתרחש גם:
- הזעה מוגברת;
- דימומים מהאף;
- רעש, צלצולים באוזניים;
- הופעת נקודות וכתמים שחורים לפני העיניים (לחץ עיניים מוגבר);
- קוֹצֶר נְשִׁימָה;
- סחרחורת (עם ICP);
- נפיחות של הרגליים;
- כאב ראש (גורם - לחץ תוך גולגולתי מוגבר).
יתר לחץ דם עלול לגרום לכאבי ראש חזקים
עם עלייה חדה בלחץ הדם, אדם עלול להפסיק להרגיש מרחב ולראות בבירור. ייתכנו כאבים בראש המגיעים בהתקפים.
הערה.הסימפטומים של מחלה זו יכולים להתפרש בטעות ולהתייחס למחלות אחרות שאין לאדם. יתר על כן, אם יתר לחץ דם גורם לכאב, לרוב הוא אינו קשור למצבו הפסיכולוגי של אדם, מכיוון שהוא מתרחש אפילו במצב של מנוחה מוחלטת.
שינויים בלחץ ובמצב הקשורים לכך
הלחץ העליון בדרך כלל עולה אם לאדם יש בעיות בכלי הדם. זה מגביר את הסיכון לאיסכמיה או התקף לב. לעתים קרובות במצב זה, הזיכרון נפגע והלב מתחיל לכאוב.
לחץ דיאסטולי מוגבר חייב להיות מייצב במהירות, שכן עלייתו עלולה לגרום לאי ספיקת כליות. מצב זה מתרחש בדרך כלל אצל אנשים הסובלים מעודף משקל או מעשנים כבדים.
אם עלייה בלחץ העליון מלווה בירידה בלחץ התחתון, זה עשוי להיות סימפטום של טרשת עורקים. המצב מלווה בתחושת עייפות, עילפון, נפיחות וכאבים בחזה. לעיתים קרובות יש לי כאב ראש.
לחץ דם גבוה עם דופק נמוך הוא ביטוי של מחלת לב או אי ספיקת לב. במקרה זה, כל האיברים והמערכות עלולים לסבול עקב זרימת דם לא מספקת. בחילות וסחרחורת נצפים. תסמינים דומים מתרחשים אם יש דופק מוגבר עם לחץ דם נמוך.
דופק מוגבר עם לחץ דם גבוה מחייב, לפני הטיפול, לקבוע את הסיבה המדויקת מדוע מצב זה נצפה. זה עשוי להיות סימפטום לבעיות במערכת הנשימה, לב או סרטן. תזונה לקויה ופעילות גופנית כבדה תכופה יכולה להשפיע.
עֵצָה.כל אחד מהמצבים הללו מחייב פנייה למומחה. מה לעשות עם דופק מוגבר בלחץ דם תקין צריך להחליט גם על ידי מומחה.
לחץ דם גבוה עם דופק נמוך עשוי להיות סימפטום לטיפול תרופתי.
אם לחץ דם גבוה לא בא לידי ביטוי חזק, והקריאות בטונומטר אינן גבוהות במיוחד, אפשר לנסות לתקן את המצב בבית על ידי שינוי אורח החיים וטיפול בצמחי מרפא.
אבל אם האינדיקטורים גבוהים מאוד או שהאדם מרגיש רע מאוד, הוא צריך עזרה רפואית. רק מומחה יכול לקבוע בדיוק עד כמה המצב מסוכן וכיצד לתקן אותו במהירות ובבטחה ככל האפשר. במקרה זה, אדם יכול לקחת באופן עצמאי תרופה שמורידה את לחץ הדם לפני הגעת הרופא. אתה יכול גם לברר מהרופא שלך איזו זריקה ניתנת ללחץ דם עבור מצב מסוים.
אם יתר לחץ דם לובש צורה כרונית, תרופות לטיפול צריכות להיבחר על ידי רופא, שכן לתרופות שונות יש חוזק שונה ותופעות לוואי שונות שיש לקחת בחשבון בעת מתן המרשם. ניתן לרשום זריקות נוספות.
אם יש צורך להעלים את לחץ הדם הגבוה במהירות רבה, לרוב נוטלים מעכבים מיוחדים, שיכולים להפחית את כמות הדם שזורמת לשריר הלב. בשל כך, לא מתרחשת היצרות של העורקים. בדרך כלל, תרופות כאלה משמשות אנשים שאובחנו עם סוכרת או מחלת לב כלילית (לרוב הם צריכים להוריד את לחץ הדם שלהם במקום להעלות אותו).
בעת שימוש בתרופות, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת בהוראות להתוויות נגד ולתופעות לוואי, וכן, אם נלקחת במהלך ההריון, לעמודה המציינת אם הדבר מותר או לא. ככלל, כמעט כל התרופות להורדת לחץ הדם אינן משמשות לנשים בהריון, מכיוון שיש להן יכולת חדירה גבוהה, העוברת לגוף הילד. ההשלכות של מצב זה אינן ידועות.
עֵצָה.כדורי לחץ דם עלולים להיות ממכרים. אבל אם לחץ הדם שלך גבוה מאוד, אתה בהחלט צריך להוריד אותו עם תרופות ולהתייעץ עם רופא. במיוחד אם הערך הנמוך גדל.
בין הטבליות הנפוצות והפופולריות ביותר להורדת לחץ דם הן Indapamide, Cariol ו-Cyclometazide. אמלודיפין, קונקור, פרופרנולול, פליפאמיל ו-וראפמיל נרשמים לעתים קרובות גם כן.
אם לחץ הדם שלך סדיר, הרופא שלך ירשום תרופות כדי להוריד אותו.
עֵצָה.כדורי לחץ דם עלולים להיות ממכרים. אבל אם לחץ הדם שלך גבוה מאוד, אתה בהחלט צריך להוריד אותו עם תרופות ולהתייעץ עם רופא. במיוחד אם הקריאה התחתונה גבוהה.
איך להיפטר מיתר לחץ דם בבית
עם עלייה קלה בלחץ, שיטות טיפול מסורתיות יכולות להיות יעילות. מה לעשות עם לחץ דם גבוה בבית נקבע על פי היכולות ומצבו של המטופל.
שיטת הטיפול היעילה ביותר היא שימוש בשום פשוט - מוצר זה יהיה יעיל להורדת לחץ הדם גם טרי וגם בצורה של חמוצים או טינקטורות. העיקר להשתמש בו באופן קבוע.
אפשר גם לאכול שום עם סוכר (20 גרם ו-100 גרם, בהתאמה). התערובת עשויה בפשטות: ההרכב נשפך במים רותחים ומחדיר אותו למשך 6 שעות לפחות. הפתרון נלקח כף אחת לפני הארוחות. אתה יכול לאכול שן שום שלמה בו זמנית, לאכול לחם.
אפשר גם לטחון לימון קטן עם 5 שיני שום ו-100 גרם דבש. התערובת מוזלפת במשך שבוע במקום חשוך וחמים, ולאחר מכן מאוחסנת במקום קריר. קח כפית שלוש פעמים ביום.
אפשר גם לקצוץ כמה שיני שום, להוסיף מים ולהשאיר למשך הלילה. בבוקר שותים את התמיסה על בטן ריקה, ומיד מכינים אחת חדשה לערב.
הערה.מהלך הטיפול בשום הוא חודש.
שום עם דבש הוא תרופה טובה ללחץ דם מיצי ירקות טריים
אנשים רבים מבחינים בהשפעה של ערבוב מיצי ירקות סחוטים טריים. מיצי הגזר, הפטרוזיליה, התרד והסלרי מעורבבים ביחס של 7 ל-2 עד 3 עד 4, בהתאמה. ארבע פעמים ביום אתה צריך לשתות ליטר לפני הארוחות.
אתה יכול גם לערבב מיץ סלק עם דבש בפרופורציות שוות ולקחת 3 כפות מהתערובת כשלחץ הדם שלך עולה. אפשר להוסיף לתערובת מיץ לימון.
אם אין כיבים במערכת העיכול, ניתן לשתות 50 מ"ל מיץ שוקולד, לחלק את הנפח ל-3 מנות. מהלך הבקשה הוא חודש.
שפם זהוב
השפם הזהוב הכתוש ממולא בכמות מספקת של אלכוהול (וודקה), סגור היטב במכסה ומוזלף למשך 12 יום. להורדת לחץ הדם, קח את הטינקטורה על בטן ריקה, כף קטנה ליום. מסלול הקבלה הוא חודש.
עוזרר ושושנת
כדי להוריד את הלחץ (במיוחד עם קריאה עליונה גבוהה), אפשר לערבב 4 נפחים של עוזרר, חצי שמיר ו-3 נפחים של רואן. את כל התערובת יוצקים לתרמוס (מספיק לקחת 3 כפות פרי לליטר מים) ושומרים 2-3 שעות. המרתח המוגמר שותים פעם ביום (לשימוש 1 - כוס אחת).
מרתח של שורש ולריאן עוזר נגד לחץ דם גבוה - 10 גרם מהחומר מבושל במשך 15 דקות על אש נמוכה. המרתח נלקח 4 פעמים ביום, כף. את התמיסה לא ניתן לשמור יותר מיממה, אפילו במקרר.
מרתח של זרעי שמיר עוזר - 4 כפות לליטר מים. התמיסה מוזלפת במשך 3 שעות. קח ¾ מכוס רגילה פעם ביום.
כדי להוריד את לחץ הדם, אתה יכול גם לשתות כף אחת ביום מאחד מהמרתחים הבאים:
- תמיסת אדמונית (מבטל עוויתות וטון);
- עוזרד (מוריד את הטון של קירות הלב, מפחית את ההתרגשות);
- תמיסת תועלת אם מגבירה את חוזק התכווצויות הלב;
- תמצית ולריאן (מורידה לחץ דם, מעכבת ומרגיעה את מערכת העצבים המרכזית);
- עירוי של אצטרובלים מחזיר את לחץ הדם לקדמותו ומייצב אותו.
הערה. שתיית מי קוקוס, שקדים, ג'ינג'ר, כורכום, שעועית, תרד, בננות ותה ירוק יכולה גם לסייע בהורדת לחץ הדם. אתה יכול להוריד ביעילות את לחץ הדם שלך על ידי אכילת שוקולד מריר, ויבורנום, גרגרי יער, סלק, גזר ומלפפונים. זה שימושי לשתות שמן פשתן או זרע.
טיפולים אחרים
אפשר לעשות אמבטיית רגליים חמה - מים מוזגים לאגן בטמפרטורה המקסימלית שאפשר לסבול. אתה יכול לאדות את הרגליים לא יותר מ-10 דקות.
אתה יכול גם למרוח קומפרס של חומץ תפוחים על הרגליים. משך ההליך הוא 15-20 דקות. זה יגרום לדם לזרום הרחק מהראש.
הרופא יחליט האם ניתן לעשות עיסוי להקלה על התקף. בכל מקרה, ההליך חייב להתבצע על ידי מטפל מיומן.
הערה.צריכת מי קוקוס, שקדים, ג'ינג'ר, כורכום, שעועית, תרד, בננות ותה ירוק גם עוזרת להוריד את לחץ הדם.
ניתן להימנע מיתר לחץ דם אם לחץ דם גבוה מטופל בזמן פרוגנוזה לטיפול
אם אדם מחפש עזרה רפואית מוקדם כדי לאבחן ולטפל ביתר לחץ דם, ייתכן שהמצב לא יתפתח ליתר לחץ דם. אבל אתה צריך לעקוב אחר כל המלצות הרופא.
אם לא מטפלים בו, לחץ דם גבוה עלול להתפתח ליתר לחץ דם, שעלול לגרום למחלות לב וכלי דם רבות המהוות לעיתים קרובות סיבת מוות.
הפרוגנוזה לטיפול חיובית אם נבחר סוג טיפול בזמן והולם. במקרה זה יש להימנע ממצבים בהם הלחץ נמצא ברמות גבוהות לאורך זמן, כפי שעדיף להימנע ממצבים בהם קיים עומס מוגבר על פעילות הלב. במאבק נגד לחץ דם גבוה, אורח חיים בריא וצריכה בזמן של תרופות שנקבעו על ידי רופא משחקים תפקיד חשוב מאוד.
מְנִיעָה
אמצעי מניעה נחוצים מכיוון שהם מפחיתים את הסיכונים הקשורים ליתר לחץ דם בכמעט חצי.
חובה לקבוע לוח זמנים של שינה-ערות, להפחית את מספר מצבי הלחץ ופעילות גופנית כבדה (מומלץ לבצע פעילות גופנית קלה). אתה צריך ללכת לעתים קרובות, שכן לאוויר צח יש השפעה מועילה על לחץ הדם, משפר את זרימת הדם.
אתה צריך לעקוב אחר דיאטה, למעט מזון שומני. עליך להגדיל את כמות המזון הצמחי הטרי בתזונה שלך. עדיף לא לצרוך מוצרים חריפים ומעושנים, מכיוון שהם יכולים להעלות את לחץ הדם. אתה גם צריך להפסיק לשתות קפה, ניקוטין ואלכוהול.
אנשים הסובלים מעודף משקל צריכים לפקח כל הזמן על משקל גופם, שכן עודף שומן עלול לגרום ליתר לחץ דם ויתר לחץ דם.
לחץ דם גבוה במהלך ההריון
אם מופיע לחץ דם גבוה במהלך ההריון, זה לא סימפטום טוב במיוחד, שכן יתר לחץ דם יכול לעורר גסטוזה - שינויים שליליים בתפקוד של איברים חיוניים רבים, במיוחד מערכת הלב וכלי הדם. הילד אינו מפתח לחץ דם גבוה, אך עלולה להתפתח היפוקסיה.
יתר לחץ דם במהלך ההיריון יכול לגרום לג'סטוזיס
רעלת הריון מתרחשת בשל העובדה שבשליה נוצרים חומרים שיכולים ליצור חורים קטנים בכלי הדם. תערובות חלבון דרך חורים אלו עלולות להיכנס לרקמות הגוף, ולגרום לנפיחות, במיוחד בגפיים. במקביל, השליה גם מתנפחת, מה שעלול לגרום להיפוקסיה עוברית. גם בהיעדר גסטוזה, לחץ דם גבוה עלול להיות מסוכן, שכן המצב גורם לשינויים שליליים בתפקוד כלי השליה.
אי ספיקה פנופלנטלית היא מצב שבו התקשורת בין האם לילד דרך כלי הדם הופכת לבלתי מספקת. חוסר חמצן וחומרי מזון הוא גורם סיכון לעיכוב בהתפתחות של ילד או אפילו למוות.
הערה.התוצאה המסוכנת ביותר של לחץ דם גבוה בלתי נשלט במהלך ההריון היא היפרדות שליה, הפסקת הריון טבעית או עוויתות הן באם והן בעובר.
לחץ דם גבוה במהלך ההריון לא ניתן לטפל בתרופות או בתרופות עממיות ללא אישור רופא. המומחה יערוך בדיקה, ימדוד את לחץ הדם שלך, ועל סמך התוצאות יקבע טיפול הולם. יש צורך לחשב במדויק את המינון וזמן נטילת התרופה, מבלי לסטות מהמלצות המומחה.
במקרים מסוימים נדרש אשפוז לתיקון לחץ הדם. האישה ההרה מושבתת במחלקה הפתולוגית של בית היולדות, שם היא מקבלת טיפול אשפוז ליתר לחץ דם. אשפוז חוזר לבית החולים מתבצע בדרך כלל מיד לפני הלידה כדי להחליט מה לעשות כדי למזער סיבוכים אפשריים - במהלך הלידה יש להוריד לחץ דם גבוה.
במהלך ההריון, אתה יכול להתאים את התזונה שלך כדי למנוע לחץ דם גבוה. זה לא יפתור את הבעיה אם היא כבר קיימת, אבל זה יכול להיות אמצעי מניעה. סלק, מיץ סלק ומשקה פירות (מחמוציות) עוזרים במיוחד. תערובת של דלעת מבושלת ודבש עוזרת (את הדלעת מבשלים על אש קטנה עם כמות קטנה של מים עד לריכוך). חשוב להפסיק לחלוטין לצרוך מזונות המגבירים את לחץ הדם.
יש להוציא תה וקפה חזק מהתזונה. יחד עם זאת, מותר לשתות היביסקוס ותה לימון חלש. אתה יכול גם לשתות אם. הרופא שלך יגיד לך מה עוד לעשות בבית.
לחץ דם גבוה הוא מצב די מסוכן שצריך לתקן ולטפל במהירות כדי למנוע סיבוכים בעתיד. לחץ הדם ניתן לתיקון בקלות, שכן יש הרבה תרופות שמטרתן להוריד אותו. הם צריכים להירשם על ידי רופא, שכן תרופות עצמיות עלולות להוביל לסיבוכים. אם קריאות הלחץ אינן גבוהות מאוד, אתה יכול לנסות לתקן את זה באמצעות תרופות עממיות. יתר לחץ דם במהלך ההריון מסוכן במיוחד - אם אתה חושד בלחץ דם מוגבר, עליך לפנות מיד לרופא. הוא יגיד לך מה לעשות אם יש לך לחץ דם גבוה.
בהמולת חיינו כבר לא מפתיעים אף אחד בכאבי ראש, והסעיף "כנראה לחץ" הולך ונעשה מוכר. בואו לגלות ביתר פירוט מדוע לחץ הדם של אדם עולה וכיצד להתמודד עם זה.
לחץ דם - מה זה?
כידוע, בגוף האדם חומרי הזנה וחמצן מועברים לאיברים באמצעות דם, הזורם דרך כלי דם בקטרים שונים, תוך הפעלת לחץ מסוים על דפנותיהם. על ידי שמירה על לחץ זה ואילץ את הדם לנוע הלאה, הלב מתכווץ ונרגע. בדרך כלל, תהליך זה חוזר על עצמו 60 עד 80 פעמים בדקה. ברגע שבו הלב מתכווץ (סיסטולה) נרשם הלחץ המרבי. זה נקרא סיסטולי. ברגע של הרפיה של שריר הלב (דיאסטולה), הלחץ התחתון, או הדיאסטולי, נרשם. באופן קפדני, לחץ דיאסטולי מראה את רמת הטונוס של דופן כלי הדם.
מכשיר למדידת לחץ דם, טונומטר, רושם את שני הערכים. בעת הרישום, הלחץ הסיסטולי מצוין תחילה, ולאחר מכן הלחץ הדיאסטולי, הנמדדים במילימטרים של כספית (ממ כספית). בדרך כלל, הלחץ הסיסטולי לא יעלה על 140 מ"מ כספית. אומנות. הלחץ הדיאסטולי האופטימלי הוא מתחת ל-90. אם הלחץ עולה כל הזמן, אז זה ביטוי של מחלה קשה הנקראת יתר לחץ דם.
תסמינים
על פי הסטטיסטיקה, בארצנו יותר מ-40% מהאוכלוסייה חווה עלייה בלחץ הדם באופן קבוע, ומה שגרוע הרבה יותר, כמעט מחצית מהחולים אינם מודעים לכך. מה גורם ללחץ הדם של אדם לעלות? נושא זה נחקר כעת בפירוט מספיק, אך הסכנה ליתר לחץ דם נעוצה בעובדה שלעתים קרובות הוא א-סימפטומטי, וניתן לזהות אותו רק במקרה. ככלל, עלייה בלחץ מלווה בכאב ראש, חולשה ו"כתמים" מהבהבים לפני העיניים. לעתים קרובות תסמינים אלו מלווים בדפיקות לב מואצות, הזעה ופעימות בראש. אם הלחץ עולה לרמות גבוהות, עלולות להיות בחילות ואפילו הקאות ודימומים מהאף. מטופלים בעלי יתר לחץ דם מנוסים מציינים נפיחות בעפעפיים, נפיחות קלה בפנים ובידיים בבוקר וחוסר תחושה באצבעות. תסמינים כאלה צריכים לגרום לך להיות זהיר וקשוב יותר למצב שלך. לכל אדם מעל גיל 40 מומלץ לעקוב אחר לחץ הדם שלו.
הפעמונים הראשונים
לחץ דם מוגבר הוא תהליך פיזיולוגי תקין לחלוטין. לפיכך, המוח מגיב לאספקת דם לא מספקת ולחוסר חמצן. אבל הנורמה היא רק עלייה זמנית והיכולת של הגוף לתקן זאת בעצמו. זה יכול להתרחש על רקע של מתח, כאשר כיווץ כלי הדם מתרחש בהשפעת שחרור אדרנלין. אם לחץ הדם שלך עולה לאחר האכילה, אז זה גם תהליך נורמלי לחלוטין.
יש לנקוט אמצעים כאשר לחץ הדם מוגבר כל הזמן, זה צריך להיעשות גם אם המטופל אינו חווה אי נוחות. זה לא משנה מה גורם ללחץ הדם של אדם לעלות. עליך להיזהר אם הסימנים הבאים מפריעים לעתים קרובות לאיכות החיים שלך:
- ממערכת העצבים - כאבי ראש (ממוקמים בחלק האחורי של הראש, מופיעים לעתים קרובות יותר בבוקר), טינטון, הפרעות שינה, עצבנות ועייפות מוגברת, חרדה;
- הפרעות אוטונומיות - דופק מהיר, הפרעות קצב, פעימות בראש, הזעה והיפרמיה (אדמומיות) בפנים;
- הופעת בצקת - אפילו אצירת נוזלים קלה בגוף מובילה ללחץ מוגבר על דפנות כלי הדם, ולכן הופעת נפיחות בעפעפיים ובפנים משמשת אינדיקציה ישירה לבקרת לחץ.
מה קורה אם יתר לחץ דם לא מטופל?
עבודת הלב תלויה ישירות ברמת הלחץ - ככל שהיא גבוהה יותר, יש להתאמץ יותר על מנת לשמור על אספקת דם תקינה. במקרה זה, דפנות הלב מתעבות תחילה, דבר הגורם להפרעות בעבודתו, ולאחר מכן הופכים דקים יותר, וכתוצאה מכך חוסר יכולת הלב לבצע את תפקיד השאיבה שלו. זה מלווה בקוצר נשימה, עייפות וסימנים אחרים של אי ספיקת לב.
כבר הוכח שיתר לחץ דם מאיץ את הפגיעה בדופן כלי הדם על ידי פלאקים טרשתיים, אשר בתורו מובילים להיצרות של לומן. אם הכלים הכליליים המספקים את הלב נפגעים, עלולים להתפתח אנגינה פקטוריס או אוטם שריר הלב. גם הסיכון לפתח שבץ מוחי עולה בחדות.
מדוע לחץ הדם של אדם עולה?
הסיבות ליתר לחץ דם ראשוני (חיוני), פרדוקסלי ככל שזה נשמע, אינן ידועות ב-90% מהמקרים. לרוב הם קשורים לגורמים תורשתיים ולסטרס המלווים את חיינו. מדוע לחץ הדם של אדם עולה? הסיבות קשורות לרוב למצב של כלי הדם. אם תוצאות הבדיקות מגלות שיש לך טונוס וסקולרי מוגבר מסוג יתר לחץ דם, אז אתה רק צריך לבחור נכון את התרופות שיעזרו לתקן את המצב. דוגמה ליתר לחץ דם כזה יכולה להיות תגובה לעליות בלחץ האטמוספרי. אז, אם הלחץ האטמוספרי עולה, אז אדם הסובל מיתר לחץ דם בדרך כלל מחמיר.
לחץ
גם מצבי לחץ שמלווים את חיינו לעיתים קרובות עלולים לגרום לעלייה בלחץ הדם. באדם בריא תהליך זה הפיך בקלות ולאחר שמתח עצבי שוכך, הלחץ חוזר לרמות פיזיולוגיות תקינות.
עם זאת, לאורך זמן, עליות כאלה עלולות לפגוע בכלי הדם, והגוף לא יתמודד עוד עם עומסים כאלה. במקרים אלו, לאחר מצב מלחיץ אצל אדם, ניתן לראות לא רק עד כמה הלחץ גדל, אלא גם שהורדתו לרמה נורמלית הופכת למשימה קשה הרבה יותר. עם הזמן, הלחץ עולה גם במצב רגוע.
תְזוּנָה
מחקרים רבים הראו כי לתזונה תפקיד עצום בהתפתחות יתר לחץ דם. מזון שומני הוא גורם חשוב בכך. זה חל לא רק על בשר, שמנים ושומנים אחרים מהחי, אלא גם על מוצרים בטוחים לכאורה כמו גבינה, שוקולד, נקניקים ועוגות. בנוסף, הוכח שלחץ הדם עולה לאחר אכילת כמויות גדולות.
סיבה תזונתית חשובה נוספת היא צריכת מלח. רופאים רבים ממליצים היום להפסיק את השימוש בו לחלוטין או לפחות להפחית את הכמות. מלח משפיע על מצב דפנות כלי הדם, מפחית את גמישותם ומגביר את השבריריות, וזו התשובה העיקרית לשאלה מדוע לחץ הדם העליון של האדם עולה. הסיבות נעוצות דווקא בצריכת מלח עודפת. כל זה מסבך באופן משמעותי את הוויסות ההומורלי ומעמיס על מערכות הגוף השונות. בנוסף, מלח מקשה על הוצאת נוזלים מהגוף, מה שמוביל גם לעלייה בלחץ הדם.
אלכוהול, במיוחד במינונים גדולים, על ידי גירוי פעימות הלב והגברת טונוס כלי הדם, הוא גם גורם חשוב הגורם ליתר לחץ דם.
השמנת יתר וחוסר פעילות גופנית
שני גורמים אלו מלווים כמעט תמיד עלייה בלחץ. כאשר אדם מבלה זמן רב מבלי לזוז, זרימת הדם דרך מיטת כלי הדם מואטת, ההתנגדות של הכלים ההיקפיים עולה, ובהתאם, הלחץ עולה. למרות האמונה הרווחת שפעילות גופנית מגבירה את לחץ הדם, היא פשוט הכרחית לתפקוד תקין.
יתר לחץ דם סימפטומטי
עם יתר לחץ דם, לא רק לחץ סיסטולי יכול לעלות, אלא גם לחץ דיאסטולי, ולכך, ככלל, יש השלכות חמורות יותר. הסיבות העיקריות לכך שלחץ הדם הנמוך יותר של אדם עולה הן פתולוגיות בכליות או הפרעות מטבוליות.
- מחלות כליות. לרוב זה קורה כאשר הכליות לא יכולות להסיר עודפי נוזלים ומלחים מהגוף בזמן. במקביל, חלה עלייה בנפח הדם המסתובב דרך מיטת כלי הדם, ובהתאם לכך, לחץ הדם עולה. בהתאם למה שגורם ללחץ הדם לעלות - ממחלות כליות (גלומרולונפריטיס, פיאלונפריטיס) או עקב הפרה של מנגנוני הרגולציה שלהן (וגטטיבי או הומורלי), ייקבע טיפול.
- הפרעות חליפין. ככלל, זה קורה עם חוסר אשלגן. במקרה זה, הלחץ עולה בחדות, בהתקפות. הם מלווים בחיוורון חמור, הזעה, דופק מהיר והפרעות בקצב. עלולות להתרחש בחילות, הקאות או הפרעות במעיים.
תֶרַפּיָה
טיפול ביתר לחץ דם הוא חובה, ללא קשר למה שגורם ללחץ הדם של אדם לעלות. הסיבות לכך יכולות להיות שונות מאוד, ואפילו העובדה שעד כה החריגות אינן פוגעות בשום צורה באיכות החיים אינה סיבה לסרב לטיפול. בהתבסס על הדוגמה של אלפי מטופלים, הוכח שצריך להתאים את לחץ הדם. אפילו עלייה מעל 140/95 מ"מ כספית. אומנות. לאורך תקופה ארוכה מפעיל עומס משמעותי על איברים ומערכות. כמובן, עם סטייה כל כך קטנה מהנורמה, לתיקון זה יספיק לוותר על הרגלים רעים, לשלוט בתזונה ולצאת לטיולים יומיומיים, אבל אי אפשר לדחות את זה עד מאוחר יותר, כאשר המחלה עושה את עצמה במלואה!
תרופות ליתר לחץ דם
בפרמקולוגיה המודרנית ישנן תרופות רבות המתקנות את רמות לחץ הדם. בדרך כלל, רופאים משתמשים בטיפול מורכב, המורכב משימוש בקבוצות התרופות הבאות.
- משתנים (משתנים) - הם עוזרים להסיר עודפי נוזלים ומלחים מהגוף.
- חוסמי בטא – תרופות מפחיתות את עוצמת הלב, ובכך מפחיתות את עלויות האנרגיה של הגוף.
- מעכבי ACE הם מרחיבים כלי דם. הם מגדילים את לומן כלי הדם על ידי הפחתת ייצור האנגיוטנסין (חומר הגורם לעווית שלהם).
- חוסמי אלפא אדרנרגיים - מקלים גם על עווית מכלים היקפיים על ידי הפחתת המוליכות של דחפים עצביים המשפיעים על הטון של דופן כלי הדם, ובכך מפחיתים את הלחץ.
- אנטגוניסטים לסידן - מונעים חדירת יונים לתאי השריר של הלב או משפיעים על קצב הלב.
למרות האמונה הרווחת שרק מצבים שבהם מתרחשים עליות לחץ דורשים תיקון תרופתי, הטיפול חייב להתבצע בכל מקרה. אם אובחנת עם יתר לחץ דם, אז נטילת תרופות הופכת לחלק בלתי נפרד מחייך. אתה צריך לשתות אותם כל הזמן, שכן אפילו סירוב זמני של התרופות יוביל להחזרת יתר לחץ דם, וכל המאמצים יבוטלו.
היוצא מן הכלל המאושר עשוי להיות אותם אנשים שהבחינו בבעיה בזמן והצליחו לבנות את חייהם מחדש, ביטול הרגלים רעים וייעול הפעילות הגופנית. על מנת למנוע את המחלה התחמנית הזו בזמן, אתה צריך לדעת מה גורם ללחץ הדם של אדם לעלות, ולסלק את הגורמים הללו מחייך בזמן, כי כולם יודעים שמניעת מחלה היא הרבה יותר קלה מאשר לטפל בה.
אם אתה מזניח את הבריאות שלך, במיוחד אם אתה נוטה ללחץ דם גבוה, ההשלכות של יתר לחץ דם יכולות להיות חמורות למדי. ברוב המוחלט של המקרים, מתפתחת אי ספיקת לב וכלי דם חמורה או מחלת לב כלילית. בנוסף, חולי יתר לחץ דם סובלים תמיד מקוצר נשימה. גם עם לחץ קל, פעילות הנשימה נכשלת ונדרשת מנוחה.
ביתר לחץ דם, מבני כלי הדם מושפעים בעיקר. הם הופכים לא גמישים, הקירות שלהם מתעבים. הבסיס, ככלל, הוא הצטברות כולסטרול. זה מוביל לצמצום משמעותי של לומן של כלי הדם, וההתנגדות לזרימת הדם עולה.
בהדרגה, הפתולוגיה מתקדמת, מה שמוביל להופעת סיבוכים כגון מחלה איסכמית. על רקע זה מתרחשים אוטם שריר הלב או כשל במחזור הדם המוחי ושבץ מוחי.
כדי למנוע מצבים שליליים כאלה להתעורר, מומלץ להיות קשובים יותר לבריאות שלך, לפנות מיידית למוסדות רפואיים ולעבור בדיקות מונעות.
מי בסיכון
יתר לחץ דם עורקי והשלכותיו אינם מתרחשים מעצמם. קודמים לכך גורמים שליליים, למשל, מצבי לחץ קשים, השמנת יתר ודיאטה לא מתוקנת.
תת קבוצות סיכון הן:
- אנשים מבוגרים. ככל שאדם מבוגר יותר, כך גדל הסיכוי לפתח לחץ דם מוגבר (BP).
- להוט יתר על המידה על מוצרי טבק ואלכוהול.
- אנשים שיש להם קרובי משפחה הסובלים מיתר לחץ דם.
- אנשים עם דרגות השמנת יתר.
- מכורי עבודה.
- עובדים העוסקים בעבודה מסוכנת.
- אנשים עם פתולוגיות כליות שסבלו מ-TBI.
הסטטיסטיקה מראה כי נציגי המחצית החזקה יותר של האוכלוסייה סובלים מפתולוגיה של יתר לחץ דם לעתים קרובות יותר מאשר נשים.
מה כולל לחץ דם גבוה?
ההשלכות של לחץ דם גבוה יכולות להיות קריטיות עבור איברים ומערכות רבות. מחקרים רפואיים רבים הוקדשו לבעיה זו. מומחים פיתחו תוכניות יעילות למניעתן. עם זאת, לעתים קרובות לא ניתן להתמודד עם ההשפעה השלילית של תנודות לחץ.
איברי מטרה עיקריים ושינויים בהם:
- ברגע של עווית של כלי הדם המספקים את עצב הראייה, מתרחשת תקלה ברשתית העין, נפגעת שלמות העורקים והוורידים, הגוררת הידרדרות משמעותית בראייה בחולים עם יתר לחץ דם;
- סטיות בתפקוד מצוינות גם באלמנטים הכליות: על רקע לחץ מוגבר, הם מפסיקים להסיר לחלוטין רעלים ושתן, מתרחשת סטגנציה, מאיימת על רווחתו של האדם;
- תוצאה שלילית ביותר היא קטסטרופה של כלי דם במבני המוח: מוקדי איסכמיה או שטפי דם מעורקים פגועים בזמן המשבר מאיימים עם השלכות חמורות, כולל פארזיס, שיתוק ונכות;
- על רקע איסכמיה, חומרים מזינים נכנסים בכמות לא מספקת ישירות לרקמת הלב עצמה, אנגינה פקטוריס, אי ספיקת לב ואז נוצרים אוטם שריר הלב; במקרים חמורים, האדם הופך לנכה ויתכן מוות;
- תוצאה ישירה של עייפות פיזית או פסיכו-רגשית היא משבר יתר לחץ דם - קפיצה בלחץ הדם לפרמטרים גבוהים בנפרד; אדם חווה הידרדרות משמעותית פתאומית בבריאותו ודורש טיפול רפואי מיידי;
- עבור המחצית הגברית של האנושות, יתר לחץ דם עורקי מאיים על תפקוד לקוי של זיקפה.
עובדי הרפואה מבצעים עבודה חינוכית עצומה בקרב האוכלוסייה על מנת למנוע את ההשלכות והסיבוכים האמורים לעיל. ישנם בתי ספר שונים לבריאות במוסדות רפואיים, למשל, תחת הכותרת "יתר לחץ דם: השלכות וסיבוכים".
השלכות על מערכת הלב וכלי הדם
על רקע לחץ דם גבוה מתרחשת עווית של כלי הדם המספקים את האיברים. חומרים מזינים וחמצן מסופקים בנפחים קטנים בהרבה. נוצרים מוקדים של איסכמיה מקומית.
האיברים שסובלים הכי הרבה נקראים מטרות. בנוסף לכלי הדם עצמם, יתר לחץ דם משפיע על המוח, שריר הלב, כמו גם על הכליות ועל מבני הראייה.
עקב עומס מתמיד, הלב נאלץ לתפקד בקצב חריג עבורו. בדים נשחקים ומתעוותים. אי ספיקת לב מתפתחת. ככל שפרמטרי הלחץ גבוהים יותר, כך זה קשה יותר על שריר הלב. הוא מתמודד גרוע יותר עם האחריות התפקודית שלו: שמירה על רמה אופטימלית של זרימת הדם.
כפיצוי על ההשפעה השלילית של תנודות לחץ ועומס יתר, חלקי הלב מתחילים להתרחב והדופן שלהם מתעבה. עם זאת, אפשרויות הפיצוי מסתיימות במוקדם או במאוחר. מופיעים סיבוכים קשים: הפרעות קצב, בצקות, אי ספיקת לב.
הסיכון להתקף לב הופך גם גבוה יותר עם איסכמיה כמעט יומית. הצורך בחומרים מזינים וחמצן אינו תואם את מה שמועבר דרך כלי הדם. שהייה במצב של היפוקסיה תורמת למוות הדרגתי של תאים ולהחלפתם ברקמת חיבור. זה מחמיר עוד יותר את המצב השלילי.
השלכות על מערכת העצבים
עקב עיבוי ודחיסה של דופן כלי הדם, נצפים טרשת ופיתול משמעותי של העורקים של מבני המוח. בהדרגה הם דוחסים את הוורידים. שינויים כאלה משפיעים על רווחתו של האדם.
ביטויים קליניים מוקדמים כוללים:
- סחרחורת בעוצמה משתנה;
- דחפי כאב בחלק האחורי של הראש על רקע עליות לחץ;
- רעש באוזניים;
- ראייה מטושטשת;
- התעלפות בזמן משברים.
עם טרשת עורקים מסיבית, אספקת הדם למבני המוח מתדרדרת באופן משמעותי. זיכרון, תשומת לב ופעילות אינטלקטואלית מתחילים לסבול. עם התקפים איסכמיים חולפים, תסמינים נוירולוגיים נצפים: קושי בדיבור, חוסר תחושה בחלקים שונים של הגוף.
אנצפלופתיה יתר לחץ דם מורכבת מיתר לחץ דם עורקי חמור בשילוב עם פרמטרי לחץ תוך גולגולתי מוגברים ונפיחות של פטמת עצב הראייה. תסמינים נוירולוגיים מוקדיים מתפתחים לעתים רחוקות ככלל, קודמים להם דימום מכלי מוח פגומים.
התקפות איסכמיות חוזרות ונשנות או דימומים מיקרו ברקמת המוח מחמירים משמעותית את תחזית החיים של חולים עם יתר לחץ דם. הן הפעילות האינטלקטואלית והן הפעילות הגופנית סובלת. אנשים הופכים לנכים ודורשים טיפול מתמיד מבחוץ.
טיפול תרופתי הולם ובזמן מסייע להפחית משמעותית את הסיכון להשלכות האמורות של יתר לחץ דם. יש צורך ליצור קשר עם הרופא שלך בזמן לקבלת המלצות על בחירת תרופות להורדת לחץ דם.
השלכות על הכליות
שינויים במבני כלי הדם של הכליות והשלכותיהם נרשמים לא פחות מאשר ברקמת השריר או ברשתית. הם מובילים לירידה משמעותית בקצב הסינון הגלומרולרי, כמו גם לחוסר תפקוד צינורי.
נזק פתולוגי לתצורות הגלומרולריות מעורר פרוטאינוריה - דליפת חלבון לתוך השתן, כמו גם microhematuria - מעבר של חלקיקי דם לתוך השתן. כל זה מוביל להופעת תסמינים של אי ספיקת כליות ולהידרדרות משמעותית ברווחה.
המוות ההדרגתי של תאי רקמת הכליה מעורר עלייה מתמשכת בפרמטרים של לחץ דיאסטולי ועווית של מבני כלי דם באיברים אחרים. חולים עם יתר לחץ דם מתחילים לדאוג מההשלכות של יתר לחץ דם עורקי, כגון מתן שתן לילה תכוף ומופרז והפרעות דיספפטיות, כמו גם גירוד עז בעור עקב חוסר היכולת להסיר באופן מלא רעלים שהצטברו בשתן.
בשלבים המאוחרים יותר של אנצפלופתיה כלייתית מופיעים התקפי אסתמה לבבית, בצקת ריאות חמורה והפרעות תודעה שונות, לרבות תרדמת. יכול להיות קשה לפצות על תנאים כאלה. אי פיצוי של פעילות הכליות מוביל למוות.
השפעות על העיניים
שינויים אופייניים במקלעות הרשתית במהלך יתר לחץ דם הם אחד הסימנים הראשונים להופעת הפתולוגיה. מומחה, הבודק את קרקעית העין, שופט את חומרת השינויים ואת חומרת המחלה על סמך הסימנים הבאים:
- בהתחלה, תחילת התואר השני, נצפית היצרות של העורקים, כמו גם הפרה של צורת הלומן שלהם והתגבשות הקירות;
- בדרגה השנייה, העורקים דוחסים באופן משמעותי את הוורידים, ומסבכים את זרימת הדם בהם;
- עם הדרגה השלישית של שינויים שליליים, נצפתה חדירה של אלמנטים פלזמה ותאי דם לתוך הרשתית: נוצרים נגעים ניווניים, הראייה מתדרדרת עוד יותר;
- התואר הרביעי מאופיינת בנפיחות של עצב הראייה, נוכחות של מוקדים מובהקים של ניוון רשתית, נמק של דפנות העורקים.
השינוי המבני החשוב ביותר של מבנים כלי דם בלחץ דם גבוה הוא היפרטרופיה של הרירית המרכזית. במקרים חמורים של המחלה מתרחשים לא רק זיגוג ופילוח, אלא גם ניוון עם פיברוזיס. לומן הכלים עובר היצרות מתמדת.
האטה של ביטויים שליליים מתאפשרת על ידי קורסים בזמן של טיפול תרופתי ושימוש מתמיד בתרופות מודרניות נגד יתר לחץ דם.
השלכות לגברים
אם גברים נוטים לתנודות בפרמטרים של לחץ - התפתחות יתר לחץ דם, הם יחוו הפרה של התרחבות העורקים, האחראים למילוי מלא של גופי המערות של הפין בדם.
בנוסף, שרירי השרירים החלקים של האיבר מאבדים את היכולת להירגע כאשר הם מקבלים אותות מתאימים מהמוח. התוצאה היא אספקת דם לא מספקת לזקפה.
יתר על כן, אצל חלק מהגברים, על רקע יתר לחץ דם מבוסס, מצוינים פרמטרים נמוכים של טסטוסטרון בזרם הדם - הורמון הממלא תפקיד מכריע בהופעת התשוקה המינית. כל זה מוביל לבעיות זיקפה ואימפוטנציה.
החיים על פני כדור הארץ עבור כל פרט הם רק קטע מהנתיב בהתגלמות החומרית, המיועד להתפתחות אבולוציונית של הרמה הרוחנית. לאן נפטר הנפטר, איך הנשמה עוזבת את הגוף לאחר המוות, וכיצד מרגיש אדם במעבר למציאות אחרת? אלו הם כמה מהנושאים המרגשים והנדונים ביותר לאורך קיומה של האנושות. אורתודוקסיה ודתות אחרות מעידות על החיים שלאחר המוות בדרכים שונות. בנוסף לחוות דעת של נציגי דתות שונות, ישנן גם עדויות של עדי ראייה שחוו מצב של מוות קליני.
מה קורה לאדם כשהוא מת
מוות הוא תהליך ביולוגי בלתי הפיך שבו הפונקציות החיוניות של גוף האדם מפסיקות. בשלב הגסיסה של הקליפה הפיזית, כל התהליכים המטבוליים של המוח, פעימות הלב והנשימה נעצרים. בערך ברגע זה, הגוף האסטרלי העדין, הנקרא הנשמה, עוזב את הקליפה האנושית המיושנת.
לאן הולכת הנשמה לאחר המוות?
איך הנשמה עוזבת את הגוף לאחר מוות ביולוגי ולאן היא הולכת היא שאלה שמעניינת אנשים רבים, בעיקר קשישים. המוות הוא סוף הקיום בעולם החומרי, אך עבור המהות הרוחנית האלמותית תהליך זה הוא רק שינוי של המציאות, כפי שהאורתודוקסיה מאמינה. יש הרבה דיונים על לאן הולכת נשמת האדם לאחר המוות.
נציגי הדתות האברהמיות מדברים על "גן עדן" ו"גיהנום", שאליהם מסתיימות נשמות לנצח, על פי מעשיהן הארציים. הסלאבים, שדתם נקראת אורתודוקסיה משום שהם מהללים את "השלטון", דבקים באמונה שהנשמה יכולה להיוולד מחדש. תורת הגלגול נשמות מוטפת גם על ידי חסידי בודהה. דבר אחד שניתן לקבוע באופן חד משמעי הוא שביציאה מהקליפה החומרית, הגוף האסטרלי ממשיך "לחיות", אבל בממד אחר.
היכן נשמת הנפטר עד 40 יום
אבותינו האמינו, והסלאבים החיים עד היום מאמינים, שכאשר הנשמה עוזבת את הגוף לאחר המוות, היא נשארת במשך 40 יום במקום שבו היא חיה בגלגול ארצי. המנוח נמשך למקומות ולאנשים שאיתם היה קשור במהלך חייו. החומר הרוחני שעזב את הגוף הפיזי "נפרד" מקרובים ובית במשך כל תקופת ארבעים הימים. בבוא היום הארבעים, נהוג שהסלאבים מארגנים פרידה מהנשמה מ"העולם האחר".
היום השלישי לאחר המוות
במשך מאות שנים קיימת מסורת לקבור את הנפטר שלושה ימים לאחר שהתרחש מותו של הגוף הפיזי. ישנה דעה שרק לאחר תום תקופת שלושת הימים נפרדת הנשמה מהגוף וכל האנרגיות החיוניות מנותקות לחלוטין. לאחר תקופה של שלושה ימים, המרכיב הרוחני של אדם, מלווה במלאך, הולך לעולם אחר, שם ייקבע גורלו.
ביום 9
ישנן מספר גרסאות של מה שהנשמה עושה לאחר מותו של הגוף הפיזי ביום התשיעי. על פי המנהיגים הדתיים של פולחן הברית הישנה, החומר הרוחני, לאחר תקופה של תשעה ימים לאחר מעונו, עובר ייסורים. חלק מהמקורות דבקים בתיאוריה שביום התשיעי גופתו של הנפטר עוזבת את ה"בשר" (תת המודע). פעולה זו מתרחשת לאחר ש"הרוח" (תודעת העל) וה"נשמה" (התודעה) עזבו את הנפטר.
איך מרגיש אדם לאחר המוות?
נסיבות המוות יכולות להיות שונות לחלוטין: מוות טבעי עקב זקנה, מוות אלים או עקב מחלה. לאחר שהנשמה עוזבת את הגוף לאחר המוות, על פי עדי ראייה של ניצולי תרדמת, הכפיל האתרי יצטרך לעבור שלבים מסוימים. אנשים שחזרו מ"העולם האחר" לרוב מתארים חזיונות ותחושות דומות.
לאחר שאדם מת, הוא לא הולך מיד לעולם הבא. יש נשמות, שאיבדו את המעטפת הפיזית שלהן, בהתחלה לא מבינות מה קורה. עם ראייה מיוחדת, המהות הרוחנית "רואה" את גופה המשותק ורק אז מבינה שהחיים בעולם החומר נגמרו. לאחר הלם רגשי, לאחר שקיבל את גורלו, החומר הרוחני מתחיל לחקור מרחב חדש.
רבים, ברגע השינוי במציאות הנקרא מוות, מופתעים מכך שהם נשארים בתודעה האינדיבידואלית אליה היו רגילים במהלך החיים הארציים. עדים שנותרו בחיים לאחר המוות טוענים כי חיי הנשמה לאחר מות הגוף מלאים באושר, כך שאם אתה צריך לחזור לגוף הפיזי, זה נעשה בעל כורחו. עם זאת, לא כולם מרגישים רוגע ושלווה בצד השני של המציאות. חלקם, לאחר שחזרו מ"העולם האחר", מדברים על תחושת הנפילה המהירה, ולאחר מכן מצאו את עצמם במקום מלא פחד וסבל.
שלווה ושלווה
עדי ראייה שונים מדווחים עם כמה הבדלים, אבל יותר מ-60% מהמונשמים מעידים על מפגש עם מקור מדהים שפולט אור מדהים ואושר מושלם. יש אנשים שרואים באישיות קוסמית זו את הבורא, אחרים כישו המשיח, ואחרים כמלאך. מה שמייחד את היצור הבהיר הזה בצורה יוצאת דופן, המורכב מאור טהור, הוא שבנוכחותו חשה נפש האדם אהבה מקיפה והבנה מוחלטת.
צלילים
ברגע שאדם מת, הוא יכול לשמוע זמזום לא נעים, זמזום, צלצול חזק, רעש כאילו מהרוח, פצפוצים וביטויי קול אחרים. הצלילים מלווים לעיתים בתנועה במהירות גבוהה דרך המנהרה, ולאחר מכן הנשמה נכנסת לחלל אחר. צליל מוזר לא תמיד מלווה אדם על ערש דווי לפעמים אתה יכול לשמוע את הקולות של קרובי משפחה שנפטרו או את ה"דיבור" הבלתי מובן של מלאכים.
אם אתה גוסס או מטפל במישהו גוסס, יתכן ויש לך שאלות לגבי איך יהיה תהליך הגסיסה פיזית ורגשית. המידע הבא יעזור לך לענות על כמה שאלות.
סימני מוות מתקרבים
תהליך המוות מגוון (אינדיבידואלי) כמו תהליך הלידה. אי אפשר לחזות את שעת המוות המדויקת ואיך בדיוק אדם ימות. אבל אנשים העומדים בפני מוות חווים רבים מאותם תסמינים, ללא קשר לסוג המחלה.
כאשר המוות מתקרב, אדם עלול לחוות שינויים פיזיים ורגשיים, כגון:
ישנוניות וחולשה מוגזמת, במקביל תקופות של ערות פוחתות, האנרגיה דועכת.
שינויים בנשימה, תקופות של נשימה מהירה מוחלפות בהפסקות נשימה.
שמיעה וראייה משתנים, למשל, אדם שומע ורואה דברים שאחרים לא מבחינים בהם.
התיאבון מחמיר, האדם שותה ואוכל פחות מהרגיל.
שינויים במערכת השתן ומערכת העיכול. השתן שלך עשוי להפוך לחום כהה או אדום כהה, וייתכן שתהיה לך צואה רעה (קשה).
שינויים בטמפרטורת הגוף, הנעים בין גבוה מאוד לנמוך מאוד.
שינויים רגשיים, האדם אינו מתעניין בעולם החיצון ובפרטים מסוימים בחיי היומיום, כגון שעה ותאריך.
אדם גוסס עלול לחוות תסמינים אחרים בהתאם למחלה. שוחח עם הרופא שלך על מה אתה יכול לצפות. ניתן גם לפנות לתוכנית לסיוע לחולים חסרי תקווה, שם ייענו על כל השאלות שלך בנוגע לתהליך הגסיסה. ככל שאתה והאהובים שלך יודעים יותר, כך תהיו מוכנים יותר לרגע הזה.
נמנום יתר וחולשה הקשורים למוות מתקרב
ככל שהמוות מתקרב, אדם ישן יותר וקשה יותר ויותר להתעורר. תקופות של ערות הולכות ומתקצרות.
כשהמוות מתקרב, המטפלים שלך ישימו לב שאתה לא מגיב ושאתה בשינה עמוקה מאוד. מצב זה נקרא תרדמת. אם אתה בתרדמת, אתה תהיה מרותק למיטה וכל הצרכים הפיזיולוגיים שלך (רחצה, סיבוב, אכילה והטלת שתן) יצטרכו להיות בפיקוח של מישהו אחר.
חולשה כללית היא תופעה שכיחה מאוד כאשר המוות מתקרב. זה נורמלי שאדם צריך עזרה בהליכה, רחצה והליכה לשירותים. עם הזמן, ייתכן שתזדקק לעזרה בהתהפכות במיטה. ציוד רפואי כמו כסאות גלגלים, הליכונים או מיטת בית חולים יכולים להיות לעזר רב בתקופה זו. ניתן לשכור ציוד זה מבית חולים או ממרכז טיפול בחולים סופניים.
שינויים בדרכי הנשימה ככל שהמוות מתקרב
כשהמוות מתקרב, תקופות של נשימה מהירה עלולות לגרור תקופות של קוצר נשימה.
הנשימה שלך עלולה להיות רטובה ועמוסה. זה נקרא "רעשן המוות". שינויים בנשימה מתרחשים בדרך כלל כאשר אתה חלש ולא ניתן לשחרר הפרשות נורמליות מדרכי הנשימה והריאות שלך.
למרות שנשימה רועשת עשויה להוות אות ליקיריכם, סביר להניח שלא תרגישו שום כאב או תבחינו בגודש. מכיוון שהנוזל נמצא עמוק בריאות, קשה להסירו. הרופא שלך עשוי לרשום טבליות דרך הפה (אטרופין) או מדבקות (סקופולאמין) כדי להקל על הגודש.
יקיריכם עשויים להפנות אתכם לצד השני כדי לעזור להפרשה לצאת מהפה. הם יכולים גם לנגב את ההפרשה הזו עם מטלית לחה או טמפונים מיוחדים (אפשר לבקש זאת במרכז עזרה לחולים חסרי תקווה או לקנות בבתי מרקחת).
הרופא שלך עשוי לרשום טיפול בחמצן כדי להקל על קוצר הנשימה שלך. טיפול בחמצן יגרום לך להרגיש טוב יותר, אך לא יאריך את חייך.
שינויים בראייה ובשמיעה ככל שהמוות מתקרב
הידרדרות בראייה שכיחה מאוד בשבועות האחרונים לחייהם. ייתכן שתבחין שהראייה שלך הפכה לקשה. אתה עלול לראות או לשמוע דברים שאף אחד אחר לא שם לב אליהם (הזיות). הזיות ראייה שכיחות לפני המוות.
אם אתה מטפל באדם גוסס שהוזה, אתה צריך להרגיע אותו. להכיר במה שהאדם רואה. הכחשת הזיות יכולה להיות מצוקה לאדם גוסס. דבר עם האדם, גם אם הוא או היא בתרדמת. ידוע שאנשים גוססים יכולים לשמוע גם כשהם בתרדמת עמוקה. אנשים שיצאו מתרדמת אמרו שהם יכולים לשמוע כל הזמן שהם נמצאים בתרדמת.
הזיות
הזיות הן תפיסה של משהו שלא קיים בפועל. הזיות יכולות לערב את כל החושים: שמיעה, ראייה, ריח, טעימה או מישוש.
ההזיות הנפוצות ביותר הן חזותיות ושמיעתיות. לדוגמה, אדם עשוי לשמוע קולות או לראות חפצים שאדם אחר אינו יכול לראות.
סוגים אחרים של הזיות כוללים תחושת טעם, ריח ומישוש.
טיפול בהזיות תלוי בגורם.
שינוייםתֵאָבוֹןעםמִתקַרֵבשל מוות
ככל שהמוות מתקרב, סביר להניח שתאכל ושתה פחות. זה קשור לתחושת חולשה כללית ולחילוף חומרים איטי יותר.
מכיוון שלאוכל יש משמעות חברתית חשובה כל כך, יהיה קשה למשפחה ולחברים שלך לראות אותך לא אוכל. עם זאת, שינויים בחילוף החומרים גורמים לכך שאינך זקוק לאותה כמות מזון ונוזלים כמו קודם.
אתה יכול לצרוך כמויות קטנות של מזון ונוזל כל עוד אתה פעיל ומסוגל לבלוע. אם הבליעה מהווה בעיה עבורך, תוכל למנוע צמא על ידי הרטבת הפה במטלית לחה או ספוגית מיוחדת (להשיג בבית מרקחת) ספוגה במים.
שינויים במערכות השתן והעיכול עם התקרבות המוות
לעתים קרובות הכליות מפסיקות לייצר שתן בהדרגה ככל שהמוות מתקרב. כתוצאה מכך, השתן שלך הופך לחום כהה או אדום כהה. זה נובע מחוסר היכולת של הכליות לסנן שתן כראוי. כתוצאה מכך, השתן הופך מרוכז מאוד. גם הכמות שלו הולכת ופוחתת.
ככל שהתיאבון יורד, מתרחשים שינויים מסוימים גם במעיים. הצואה הופכת קשה יותר וקשה יותר לעבור (עצירות) ככל שהאדם לוקח פחות נוזלים ונחלש.
עליך לספר לרופא שלך אם יש לך יציאות פחות מפעם אחת בשלושה ימים או אם היציאות שלך גורמות לך לאי נוחות. ניתן להמליץ על מרככי צואה למניעת עצירות. אתה יכול גם להשתמש בחוקן כדי לנקות את המעי הגס שלך.
ככל שאתה הולך ונחלש, זה טבעי שתתקשה לשלוט בשלפוחית השתן ובמעיים שלך. צנתר שתן עשוי להיות ממוקם בשלפוחית השתן שלך כאמצעי לניקוז שתן לטווח ארוך. תוכנית החולים הסופניים עשויה לספק גם נייר טואלט או תחתונים (ניתן לרכוש אותם גם בבית המרקחת).
שינויים בטמפרטורת הגוף כשהמוות מתקרב
כשהמוות מתקרב, האזור במוח שאחראי על ויסות טמפרטורת הגוף מתחיל לתפקד בצורה גרועה. ייתכן שיש לך חום גבוה ואז תרגיש קר תוך דקה. הידיים והרגליים שלך עשויות להרגיש קרות מאוד למגע ואף עשויות להיות חיוורות וכתומות. שינויים בצבע העור נקראים נגעי עור מנומר והם נפוצים מאוד בימים או בשעות האחרונות של החיים.
האדם המטפל בך יכול לעקוב אחר הטמפרטורה שלך על ידי שפשוף העור שלך עם מטלית רטובה ומעט חמה או לתת לך את התרופות הבאות:
פרצטמול (טיילנול)
איבופרופן (אדוויל)
Naproxen (Aleve).
רבות מהתרופות הללו זמינות בצורה של נרות רקטליות אם יש לך קושי בבליעה.
שינויים רגשיים ככל שהמוות מתקרב
בדיוק כפי שגופך מתכונן פיזית למוות, עליך להתכונן אליו רגשית ונפשית.
ככל שהמוות מתקרב, אתה עלול לאבד עניין בעולם הסובב אותך ובפרטים מסוימים בחיי היומיום, כגון התאריך או השעה. אתה עלול להתרחק לתוך עצמך ולתקשר פחות עם אנשים. אולי תרצה לתקשר רק עם כמה אנשים. סוג זה של התבוננות פנימה יכולה להיות דרך להיפרד מכל מה שהכרת.
בימים שלפני מותך, אתה עלול להיכנס למצב ייחודי של מודעות ותקשורת מודעת שעלולים להתפרש לא נכון על ידי המשפחה והחברים שלך. אתה יכול לדבר על איך אתה צריך ללכת לאנשהו - "ללכת הביתה" או "ללכת לאנשהו". המשמעות של שיחות כאלה אינה ידועה, אבל יש אנשים שחושבים ששיחות כאלה עוזרות להתכונן למוות.
אירועים מהעבר הקרוב שלך עשויים להיות מעורבים עם אירועים רחוקים. אתה יכול לזכור אירועים מזמן מאוד לפרטי פרטים, אבל לא לזכור מה קרה לפני שעה.
אולי אתה חושב על אנשים שכבר מתו. אתה יכול להגיד ששמעת או ראית מישהו שכבר מת. יקיריכם עשויים לשמוע אתכם מדברים עם הנפטר.
אם אתה מטפל באדם גוסס, אתה עלול להיות מוטרד או מבוהל מההתנהגות המוזרה הזו. אולי תרצו להחזיר את יקירכם למציאות. אם סוג זה של תקשורת מטריד אותך, דבר עם הרופא שלך כדי להבין טוב יותר מה קורה. אהובך עלול ליפול למצב של פסיכוזה, וזה עשוי להיות מפחיד עבורך לצפות בו. פסיכוזה מתרחשת אצל אנשים רבים לפני המוות. עשויה להיות סיבה אחת או להיות תוצאה של מספר גורמים. הסיבות עשויות לכלול:
תרופות כגון מורפיום, תרופות הרגעה ומשככי כאבים, או נטילת יותר מדי תרופה שאינה פועלת היטב יחד.
שינויים מטבוליים הקשורים לטמפרטורה גבוהה או להתייבשות.
גרורות.
דיכאון עמוק.
התסמינים עשויים לכלול:
הִתחַדְשׁוּת.
הזיות.
מצב לא מודע, אשר מוחלף בתחייה.
לעיתים ניתן למנוע דליריום על ידי שימוש ברפואה אלטרנטיבית, כגון טכניקות הרפיה ונשימה, ושיטות נוספות המפחיתות את הצורך בתרופות הרגעה.
כְּאֵב
טיפול פליאטיבי יכול לעזור לך להקל על תסמינים פיזיים הקשורים למחלה שלך, כגון בחילות או קשיי נשימה. שליטה בכאב ובתסמינים אחרים היא חלק חשוב מהטיפול שלך ושיפור איכות החיים שלך.
התדירות שבה אדם חש כאב תלויה במחלתו. כמה מחלות קטלניות, כמו סרטן העצמות או סרטן הלבלב, יכולות להיות מלוות בכאב פיזי חמור.
אדם עלול לפחד כל כך מכאב ומסימפטומים גופניים אחרים שהוא עלול לשקול התאבדות בעזרת רופא. אבל ניתן להתמודד ביעילות עם הכאב שלפני המוות. עליך לספר לרופא שלך וליקיריכם על כל כאב. ישנן תרופות רבות ושיטות אלטרנטיביות (כגון עיסוי) שיכולות לעזור לך להתמודד עם כאב המוות. הקפד לבקש עזרה. בקש מאדם אהוב לספר לרופא על הכאב שלך אם אינך מסוגל לעשות זאת בעצמך.
אולי תרצה שהמשפחה שלך לא תראה אותך סובל. אבל חשוב מאוד לספר להם על הכאב שלך אם אתה לא יכול לשאת אותם כדי שיפנו לרופא מיד.
רוּחָנִיוּת
רוחניות פירושה מודעות של אדם לתכלית ומשמעות חייו. זה גם מציין את מערכת היחסים של אדם עם כוחות גבוהים יותר או אנרגיה שנותנת משמעות לחיים.
יש אנשים שלא חושבים על רוחניות לעתים קרובות. עבור אחרים, זה חלק מחיי היומיום. ככל שאתה מתקרב לסוף חייך, אתה עלול לעמוד בפני שאלות ואתגרים רוחניים משלך. חיבור לדת עוזר לעתים קרובות לאנשים מסוימים להשיג נחמה לפני המוות. אנשים אחרים מוצאים נחמה בטבע, בעבודה סוציאלית, בחיזוק מערכות יחסים עם יקיריהם או ביצירת מערכות יחסים חדשות. תחשוב על מה יכול לתת לך שלווה ותמיכה. אילו שאלות מעסיקות אותך? חפש תמיכה מחברים, משפחה, תוכניות ומדריכים רוחניים.
טיפול בקרוב משפחה גוסס
התאבדות בעזרת רופא מתייחסת לפרקטיקה של אנשי מקצוע רפואיים המסייעים לאדם שבוחר מרצונו למות. זה נעשה בדרך כלל על ידי מרשם מנה קטלנית של תרופה. הרופא אמנם מעורב בעקיפין במותו של אדם, אך הוא אינו הגורם הישיר לכך. אורגון היא כיום המדינה היחידה שיש בה חוקית התאבדות בסיוע רופא. אדם עם מחלה סופנית עשוי לשקול התאבדות בסיוע רופא. בין הגורמים שיכולים לגרום להחלטה כזו הם כאבים עזים, דיכאון ופחד מתלות באנשים אחרים. אדם גוסס עלול לראות בעצמו נטל על יקיריו ולא להבין שיקיריו רוצים להעניק לו את עזרתם כביטוי לאהבה ואהדה. לעתים קרובות, אדם עם מחלה סופנית ישקול התאבדות בעזרת רופא כאשר הסימפטומים הגופניים או הרגשיים שלו אינם מקבלים טיפול יעיל. ניתן לשלוט בתסמינים הקשורים לתהליך הגסיסה (כגון כאב, דיכאון או בחילות). שוחח עם הרופא ומשפחתך על התסמינים שלך, במיוחד אם התסמינים שלך מטרידים אותך עד כדי כך שאתה חושב על מוות.התאבדות בעזרת רופא
שליטה בכאב ובסימפטומים בסוף החיים
בסוף החיים, ניתן לטפל ביעילות בכאב ובתסמינים אחרים. שוחח עם הרופא שלך ועם יקיריך על התסמינים שאתה חווה. המשפחה היא חוליה חשובה בינך לבין הרופא שלך. אם אתה עצמך לא יכול לתקשר עם רופא, יקירך יכול לעשות זאת עבורך. תמיד אפשר לעשות משהו כדי להקל על הכאב והתסמינים שלך כדי שתרגיש בנוח.
כאב פיזי
יש הרבה משככי כאבים זמינים. הרופא שלך יבחר את התרופה הקלה והאטראומטית ביותר להקלה על הכאב. בדרך כלל משתמשים קודם בתרופות דרך הפה מכיוון שהן קלות יותר לנטילתן ופחות יקרות. אם הכאב שלך אינו חמור, ניתן לרכוש משככי כאבים ללא מרשם רופא. אלה כוללים תרופות כגון אצטמינופן ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כגון אספירין או איבופרופן. חשוב להקדים את הכאבים שלך ולקחת את התרופות שלך כמתוכנן. שימוש לא סדיר בתרופות הוא לרוב הגורם לטיפול לא יעיל.
לפעמים לא ניתן לשלוט בכאב עם תרופות ללא מרשם. במקרה זה, יש צורך בצורות טיפול יעילות יותר. הרופא שלך עשוי לרשום משככי כאבים כגון קודאין, מורפיום או פנטניל. ניתן לשלב תרופות אלו עם אחרות, כגון תרופות נוגדות דיכאון, כדי לעזור לך להיפטר מהכאב שלך.
אם אינך יכול לקחת את הגלולות, ישנן צורות טיפול אחרות. אם יש לך בעיות בבליעה, אתה יכול להשתמש בתרופות נוזליות. תרופות יכולות להיות גם בצורה של:
נרות פי הטבעת. ניתן ליטול נרות אם יש לך בעיות בבליעה או בחילות.
טיפות מתחת ללשון. בדיוק כמו טבליות ניטרוגליצרין או תרסיסים לכאבי לב, צורות נוזליות של חומרים מסוימים, כגון מורפיום או פנטניל, יכולות להיספג בכלי הדם שמתחת ללשון. תרופות אלו ניתנות בכמויות קטנות מאוד - בדרך כלל רק כמה טיפות - והן דרך יעילה לשלוט בכאב עבור אנשים המתקשים בבליעה.
מדבקות המוחלות על העור (מדבקות טרנסדרמליות). מדבקות אלו מאפשרות למשככי כאבים, כגון פנטניל, לעבור דרך העור. היתרון של מדבקות הוא שאתה מקבל מיד את המינון הנדרש של תרופות. מדבקות אלו מספקות שליטה טובה יותר בכאב מאשר גלולות. בנוסף, יש להדביק מדבקה חדשה כל 48 עד 72 שעות, ויש ליטול את הטבליות מספר פעמים ביום.
זריקות לווריד (טפטפות). הרופא שלך עשוי לרשום טיפול באמצעות מחט המוכנסת לווריד בזרוע או בחזה שלך אם הכאב שלך חמור מאוד ולא ניתן לשלוט בו באמצעות טיפולים דרך הפה, פי הטבעת או הטרנסדרמל. ניתן לתת תרופות בזריקה בודדת מספר פעמים ביום, או באופן רציף בכמויות קטנות. רק בגלל שאתה מחובר לIV לא אומר שהפעילות שלך תהיה מוגבלת. חלק מהאנשים נושאים משאבות קטנות וניידות המספקות כמויות קטנות של תרופות לאורך היום.
הזרקות לאזור של עצבי עמוד השדרה (אפידורל) או מתחת לרקמת עמוד השדרה (תוך-תיקלית). לכאבים חריפים מוזרקים משככי כאבים חזקים כמו מורפיום או פנטניל לעמוד השדרה.
אנשים רבים הסובלים מכאבים עזים חוששים שהם יהיו תלויים במשככי כאבים. עם זאת, התמכרות מתרחשת רק לעתים רחוקות בקרב חולים סופניים. אם מצבך משתפר, תוכל להפסיק לאט לאט את נטילת התרופה כדי למנוע תלות.
ניתן להשתמש במשככי כאבים כדי לנהל את הכאב ולעזור לשמור אותו ברמה נסבלת. אבל לפעמים משככי כאבים גורמים לך לנמנום. אתה יכול לקחת רק כמות קטנה של תרופות ולכן לסבול מעט כאב ועדיין להישאר פעיל. מצד שני, אולי חולשה היא לא עניין גדול עבורך ואתה לא מוטרד מנמנום שנגרם על ידי תרופות מסוימות.
העיקר לקחת תרופות בלוח זמנים ספציפי, ולא רק כאשר "מתעורר הצורך". אבל גם אם אתה נוטל תרופות באופן קבוע, אתה עלול לפעמים להרגיש כאבים עזים. אלה נקראים "כאב פורץ דרך". שוחח עם הרופא שלך על אילו תרופות אתה צריך תמיד להיות בהישג יד כדי לעזור לנהל כאב פורץ דרך. ותמיד ספר לרופא שלך אם אתה מפסיק לקחת את התרופה שלך. עצירה פתאומית עלולה לגרום לתופעות לוואי חמורות ולכאבים עזים. שוחח עם הרופא שלך על דרכים להקל על הכאב ללא שימוש בסמים. טיפול רפואי אלטרנטיבי יכול לעזור לאנשים מסוימים להירגע ולהיפטר מכאבים. ניתן לשלב טיפול מסורתי עם שיטות חלופיות, כגון:
מגנטותרפיה
מֶדִיטָצִיָה
אַקוּפּוּנקטוּרָה
ארומתרפיה
ביופידבק
כירופרקטיקה
הַדמָיָה
מגע מרפא
הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה
הידרותרפיה
למידע מפורט יותר, עיין בסעיף כאב כרוני.
מתח רגשי
בזמן שאתה לומד להתמודד עם המחלה שלך, מצוקה רגשית לטווח קצר היא נורמלית. דיכאון שנמשך יותר משבועיים אינו תקין יותר ויש לדווח לרופא. ניתן לטפל בדיכאון גם אם יש לך מחלה סופנית. תרופות נוגדות דיכאון בשילוב עם ייעוץ של פסיכולוג יסייעו לך להתמודד עם מצוקה רגשית.
שוחח עם הרופא ומשפחתך על המצוקה הרגשית שלך. למרות שרגשות צער הם חלק טבעי מתהליך המוות, זה לא אומר שאתה צריך לסבול כאב רגשי חמור. סבל רגשי יכול להחמיר את הכאב הפיזי. הם יכולים גם להשפיע לרעה על מערכות היחסים שלך עם אנשים אהובים ולמנוע ממך להיפרד מהם כראוי.
תסמינים אחרים
ככל שהמוות מתקרב, אתה עלול לחוות תסמינים אחרים. שוחח עם הרופא שלך על כל הסימפטומים שאתה עלול לחוות. ניתן לטפל בתסמינים כמו בחילות, עייפות, עצירות או קוצר נשימה באמצעות תרופות, דיאטות מיוחדות וטיפול בחמצן. בקש מחבר או בן משפחה לתאר את הסימפטומים שלך לרופא או לעובד שירותי חירום. זה יכול להיות מועיל לנהל יומן ולכתוב את כל הסימפטומים שלך.
