Lëndimet

Masazh i veshit. Diagnoza e shëndetit duke përdorur veshët. Pikat biologjikisht aktive të veshkës

Ju e dini që rezulton se ju mund të përcaktoni gjendjen tuaj shëndetësore duke parë veshët tuaj!

Refleksologët besojnë se veshët jo vetëm që mund t'ju tregojnë për problemet, por gjithashtu ndihmojnë në zgjidhjen e atyre problemeve.

Nëse ndikoni në pika të caktuara veshët, atëherë sëmundjet e organeve të brendshme mund të trajtohen Kina e lashtë.

Ka shumë pika biologjikisht aktive në sipërfaqen e veshëve. Për të mobilizuar aftësitë e trupit, duhet të bëni një masazh tonik. Por nga pikëpamja diagnostike, njerëzit u interesuan për këtë metodë vetëm në shekullin e kaluar.

Mjeku francez Nogier përpiloi një hartë të zonave të veshit dhe prej saj sugjeroi që forma e veshit i ngjan një embrioni njerëzor të shtrirë me kokën poshtë.

Me sa duket, në pjesën e sipërme të veshit ka pika përgjegjëse për gjendjen e këmbëve, legenit dhe organeve të brendshme. Në llapën e veshit ka pika që kontrollojnë funksionet e syve, fytit dhe dhëmbëve.

Tani njihen më shumë se njëqind e shtatëdhjetë pika biologjikisht aktive, që përfaqësojnë projeksionet e të gjitha organeve dhe sistemeve të brendshme.

Mjekët kanë identifikuar rreth tridhjetë pika aktive përmes të cilave është më e përshtatshme për të ndikuar në trup.

Gjithçka bazohet në ndjesi: në zonën e organit të sëmurë, si rregull, ndodh një dhimbje e mprehtë, akute. Si ndodh kjo? Është e dobishme të fërkoni veshët në mënyrë periodike.

Metoda më e thjeshtë është një masazh i përgjithshëm i veshit.

Gjëja kryesore është të mbani mend se duhet të masazhoni veshët me shumë kujdes, por në mënyrë që ata të digjen. Përsëriteni çdo veprim të paktën dhjetë deri në pesëmbëdhjetë herë. Tërhiqni veshët poshtë, lart dhe anash, duke e drejtuar lëvizjen pak prapa. Bëni lëvizje rrethore. Shtypni pëllëmbën tuaj kanali i veshit dhe befas i shkul ato prej tij. Shtypni tragusin e veshit nga jashtë dhe brenda.

Për njerëzit me sistem imunitar të dobësuar, është e dobishme të masazhoni pikën çdo ditë. Pika ndodhet në bazën e llapës së veshit. Ndërsa nxirrni, shtypeni derisa të ndjeni dhimbje të këndshme dhe ndërsa thithni, lironi presionin. Bëni të paktën tridhjetë shtypje.

Nëse keni dhimbje akute abdominale dhe ende nuk jeni diagnostikuar, masazhi i veshit nuk rekomandohet.

Unë sjell gjithashtu në vëmendjen tuaj një metodë të zhvilluar nga një mjek i quajtur Pere, e cila ju lejon të ndikoni në një organ specifik të sëmurë.

Shtypni në të gjitha pikat e veshit me jashtë Pasi të keni gjetur atë më të dhimbshmin, shënoni atë. Masazhoni një pikë simetrike me të nga brenda.

Për ta bërë këtë, merrni një shkrepës ose laps dhe shtypni skajin e mprehtë në pikë. Bëni këtë me kujdes, duke u përpjekur të ndjeni çdo lëvizje.

Masazhoni pikën në drejtim të akrepave të orës për dy deri në tre minuta. Së pari do të ketë dhimbje e fortë, por së shpejti do të zëvendësohet nga një ndjenjë ngrohtësie.

Kjo metodë bazohet në masazhimin e tre pikave të rëndësishme që janë përgjegjëse sistemi endokrin, pjesë e trurit dhe autonome sistemi nervor.

Çfarë trajton masazhi i veshëve?

Pika e trurit. Kjo pikë ndodhet prapa pjesës së dalë përballë tragusit. Nëse e masazhoni këtë pikë çdo ditë, do të shpëtoni nga depresioni, nervozizmi, neurozat dhe dhimbjet e kokës. Masazhi ndihmon në lehtësimin e spazmave të organeve dhe enëve të gjakut, është i dobishëm për aritmi, astmë, sëmundja e gurëve në veshka, kapsllëk, gjatë menopauzës tek gratë. Pas një muaji masazh të rregullt, toni vaskular përmirësohet ndjeshëm dhe presioni i gjakut normalizohet. Është më mirë të masazhoni pikën dy herë në ditë, dhe nëse nuk ndiheni mirë, tre herë.

Zemra dhe mushkëritë. Pika ndodhet thellë në veshkë. Për ta gjetur atë, duhet të ndjeni hyrjen në kanalin e veshit dhe të lëvizni gishtin tregues një centimetër në pjesën e pasme të kokës. Nëse keni një sëmundje të zemrës ose të sistemit të frymëmarrjes, mund të ndjeni dhimbje kur shtypeni. Masazhi i pikës është gjithashtu i dobishëm për anginë pectoris, aritmi, hipertension, pneumoni, bronkit dhe astmë. Dhe nëse pini duhan, masazhi i rregullt do t'ju ndihmojë të hiqni dorë nga ky zakon i keq.

Stomaku dhe zorrët. Nëse e ngrini gishtin tregues rreth një centimetër nga pika e zemrës, ai do të hasë në një tuberkuloz kërcor. Në këtë kërc mund të ndihet lehtësisht një depresion ose brazdë e vogël. Këtu ndodhet pika e duhur. Është e dobishme të masazhoni pikën e stomakut dhe të zorrëve në rast të mosfunksionimit të organeve të tretjes - nga gastriti deri te sëmundjet e mëlçisë. Në ulçera peptike në pikën përgjegjëse për stomakun shfaqet një tuberkuloz, i cili pas operacionit për heqjen e ulçerës kthehet në një mbresë të vogël.

Qafa dhe pjesa e poshtme e shpinës. Pika e qafës ndodhet pranë pikës së trurit, dhe pika e mesit është një centimetër më e lartë. Rekomandohet masazhimi i tyre për osteokondrozën, radikulitin, nevralgjinë ndërkostale, dhimbjen e qafës, shpinës dhe shpinës.

Pikepamje. Ndodhet në vendin ku janë shpuar vathët. Masazhohet për miopi, largpamësi, katarakte, glaukomë dhe sëmundje të tjera të organeve të shikimit.

Pika e tensionit. Ndodhet në një fosë trekëndore në pjesën e sipërme të zgavrës së veshit. Masazhimi i kësaj pike të rëndësishme do t'ju ndihmojë të mos irritoheni nga vogëlsitë, të lehtësoni tensionin, të forconi sistemin nervor dhe t'ju lejojë të përballoni më mirë frikën dhe fobitë. Masazhi i rregullt i pikës para gjumit është i dobishëm për pagjumësinë.

Fakti që trajtimi i veshëve lehtëson shumë sëmundje ishte i njohur që në Kinën e lashtë. Por nga pikëpamja diagnostike, këto organe u interesuan vetëm në shekullin e kaluar.

Kjo formë më kujton diçka...

Në vitet 50 të shekullit të 20-të, mjeku francez Nogier përpiloi një hartë të zonave të veshkës. Ai sugjeroi se vetë forma e organeve të dëgjimit i ngjan një embrioni njerëzor të shtrirë me kokën poshtë. Pas së cilës mjeku kuptoi se në pjesën e sipërme të veshkës ka pika përgjegjëse për gjendjen e këmbëve, legenit dhe organeve të brendshme, dhe në lob ka pika që kontrollojnë funksionet e syve, fytit dhe dhëmbëve.

Tani njihen 170 pika biologjikisht aktive, që përfaqësojnë projeksionet e të gjitha organeve dhe sistemeve të brendshme. Nogier identifikoi rreth 30 pika përmes të cilave është më e përshtatshme për të ndikuar në trup. Gjithçka bazohet në ndjesi: në zonën e organit të sëmurë, si rregull, ndodh një dhimbje e mprehtë, akute.

Kishte një thashetheme për sëmundje

Sipas formës dhe pamjen mjek i veshit të njohur me bazat mjekësi orientale, mund të nxjerrë përfundime për gjendjen shëndetësore të pacientit.

● I deformuar seksioni i sipërm veshka - defektet anatomike të veshkave janë të mundshme.

● Një hark i brendshëm shumë i dalë është një predispozicion për sëmundjet e zemrës.

● E sipërme fundi i pasëm veshi është i sheshtë, nuk ka një lehtësim të theksuar - ateroskleroza e hershme ka të ngjarë.

● Palosjet e thella në lob - një predispozicion për atakun në zemër dhe diabetin.

Shfaqja e dhimbjes ose parehati, skuqjet e lëkurës V pika specifike veshi - një aluzion: brenda pak ditësh do të shfaqen probleme shëndetësore. Një ditë ose disa orë para një ataku në zemër, njerëzit zakonisht ankohen për një dhimbje djegëse, kruarje në qendër të veshit të majtë. Semundje kronike lëni pika të verdha ose gri të zbehta, gunga ose dhëmbëzime në lëkurën e veshëve.

Goditje e dobishme

Nuk do të dëmtonte që secili prej nesh të fërkonte fort veshët me duar herë pas here. Masazh i përgjithshëm- metoda më e thjeshtë. Gjëja kryesore është të mbani mend se duhet të masazhoni veshët me kujdes në mënyrë që të mos i dëmtoni, por në të njëjtën kohë intensivisht në mënyrë që ata të digjen. Përsëriteni çdo veprim të paktën 10 herë.

1. Tërhiqni veshët poshtë, lart dhe anash, duke e drejtuar lëvizjen pak mbrapa. Bëni lëvizje rrethore.

2. Shtypni pëllëmbët drejt kanalit të veshit dhe largojini fort prej tij.

3. Shtypni tragusin e veshit nga anët e jashtme dhe të brendshme.

4. Mbuloni veshët me pëllëmbët në mënyrë që gishtat të qëndrojnë në pjesën e pasme të kokës. Duke përdorur gishtin tregues dhe të mesëm, prekni bazën e kafkës tuaj si një daulle.

5. Në fund, fërkojini fort veshët, duke filluar nga maja e guaskës dhe duke përfunduar me llapët e veshit.

Megjithatë, refleksologët nuk këshillojnë masazhimin e veshëve për dhimbje akute të barkut derisa të vendoset një diagnozë: kjo mund të turbullojë pamjen e sëmundjes.

Sipas metodës Pere

Metoda, e zhvilluar nga një mjek i quajtur Pere, ju lejon të ndikoni në një organ specifik të sëmurë. Për të praktikuar këtë metodë, nuk është aspak e nevojshme të njihni tuajën diagnozë të saktë- vetë trupi do t'ju tregojë se ku të shtypni. Shtypni në të gjitha pikat e veshit nga jashtë, duke gjetur atë më të dhimbshmen, shënoni atë. Masazhoni një pikë simetrike me të nga brenda.

Është më i përshtatshëm për ta bërë këtë nëse merrni një shkrepëse ose një laps dhe shtypni skajin e mprehtë në pikë. Masazhoni pikën në drejtim të akrepave të orës për dy minuta. Si rregull, në fillim do të ketë një dhimbje të mprehtë, por së shpejti do të zëvendësohet nga një ndjenjë ngrohtësie. Pra procesi ka filluar.

Fërkojini të treja

Kjo metodë bazohet në masazhimin e tre pikave të rëndësishme që janë përgjegjëse për sistemin endokrin, një pjesë të trurit dhe sistemin nervor autonom.

Pika e parë- endokrine. Ndodhet në bazën e llapës së veshit. Ndërsa nxirrni, shtypeni derisa të ndjeni dhimbje të këndshme dhe ndërsa thithni, lironi presionin. Bëni 30 shtypje.

Masazhimi i kësaj pike ndihmon në largimin e alergjive, normalizimin e metabolizmit dhe është i dobishëm për osteokondrozën dhe artrozën. Për njerëzit me sistem imunitar të dobësuar, është e dobishme të masazhoni këtë pikë çdo ditë.

Pika e dytë përgjegjës për trurin. Ndodhet pas pjesës së zgjatur të veshit përballë tragusit. Duke e masazhuar këtë pikë çdo ditë, mund të shpëtoni nga depresioni, nervozizmi, dhimbjet e kokës, të përmirësoni disponimin, kujtesën dhe të normalizoni gjumin.

Pika e tretë Shef i Departamentit të Sistemit Nervor Autonom. Kur punoni me të, duhet të masazhoni të dy veshët përgjatë buzës së jashtme. Masazhi ndihmon në lehtësimin e spazmave të organeve dhe enëve të gjakut, është i dobishëm për aritmi, astmë, sëmundja e gurëve në veshka, kapsllëk, gjatë menopauzës tek gratë. Është më mirë të masazhoni pikën dy herë në ditë, dhe kur duke u ndjerë keq- tri herë.

Jepini fund sëmundjeve!

● Zemra dhe mushkëritë. Pika ndodhet thellë në veshkë. Për ta gjetur atë, duhet të ndjeni hyrjen në kanalin e veshit dhe të lëvizni gishtin tregues një centimetër në pjesën e pasme të kokës. Masazhi i pikës është i dobishëm për angina pectoris, aritmi, hipertension, pneumoni, bronkit, astmë. Dhe nëse pini duhan, masazhi i rregullt do t'ju ndihmojë të hiqni dorë nga ky zakon i keq.

● Stomaku dhe zorrët. Nëse e ngrini gishtin tregues rreth një centimetër lart nga pika e zemrës, ai do të hasë në një tuberkuloz kërcor. Në këtë kërc mund të ndihet lehtësisht një depresion ose brazdë e vogël. Këtu ndodhet pika e duhur. Është e dobishme ta masazhoni për mosfunksionim të organeve të tretjes.

● Qafa dhe pjesa e poshtme e shpinës. Pika e qafës ndodhet pranë pikës së trurit, dhe pika e mesit është një centimetër më e lartë. Rekomandohet masazhimi i tyre për osteokondrozën, radikulitin, nevralgjinë ndërkostale, dhimbjen e qafës, shpinës dhe shpinës.

● Pikë antistres. Ndodhet në një fosë trekëndore në pjesën e sipërme të zgavrës së veshit. Masazhimi i kësaj pike të rëndësishme do t'ju ndihmojë të mos irritoheni nga vogëlsitë, të lehtësoni tensionin, të forconi sistemin nervor dhe t'ju lejojë të përballoni më mirë frikën dhe fobitë.

Një qenie njerëzore është si një embrion. Formohet si ai: koka është ulur poshtë dhe pikat për të cilat janë përgjegjëse pjesa e sipërme trupat, të vendosura në lob, dhe përgjatë organit të dëgjimit - të lidhura me shtyllën kurrizore, këmbët të futura brenda, domethënë qendrat përgjegjëse për gjymtyrët e poshtme, janë në mes.

Rekomandohet të masazhoni veshët çdo ditë, për shembull, së bashku me stërvitjen. Është e nevojshme të shtypni të gjithë sipërfaqen e tyre. Masazhi i pjesëve të tyre të jashtme nuk mund të mos jetë efektiv, sepse ato janë një organizëm në miniaturë. Pikat më të dhimbshme duhet t'u kushtohet më shumë vëmendje.

Masazh veshi për të gjitha sëmundjet

Ky masazh praktikohet gjerësisht në mjekësia kineze. Ka shumë pika aktive në veshë që lidhen me të gjithë trupin. Kjo është arsyeja pse gjatë kësaj procedure aktivizohet aktiviteti i të gjithë trupit dhe sistemeve. Qarkullimi i gjakut përmirësohet, korteksi cerebral stimulohet. Edhe nëse i fërkoni veshët me pëllëmbët për vetëm disa minuta, ndjeni një rritje të forcës, lodhja largohet dhe koka juaj pushon së dhembi. Masazhi i veshëve në mëngjes ju lejon të zgjoni trupin dhe të përmirësoni funksionimin e tij.

Për marramendje dhe ngërçe, për shembull, duhet të mbuloni veshët me pëllëmbët dhe t'i fërkoni derisa të skuqen. Kjo procedurë duhet të bëhet disa herë në ditë. Dhe nëse puna lidhet me aktiviteti mendor, këto lëvizje duhet të kryhen çdo orë. Nëse zhvilloni zakonin e masazhit, rezultatet nuk do të vonojnë të vijnë. Përveç fërkimit të plotë të veshëve, këtë mund ta bëni me gishta të veçantë.

Kështu, duke zgjedhur pikat e duhura të masazhit në vesh, mund të hiqni ndjesi të dhimbshme, zbutni manifestimet e sëmundjeve ose rivendosni fuqinë e trupit.

Diagnoza e sëmundjeve

Të gjithë njerëzit janë individualë, përfshirë strukturën e trupit të tyre. Veshët gjithashtu kanë dallime të vogla, por nëse këto të fundit janë qartë të dukshme, kjo tregon disharmoninë në sistemet e trupit:

Veshët e dobët tregojnë një sistem imunitar të dobësuar.
Një majë e deformuar tregon ndryshime në veshka.
Rrudhat që shfaqen në lobe tregojnë një predispozicion për diabetin.
Ndjesitë e dhimbshme kur prekni veshët tregojnë probleme me organin që korrespondon me pikat në guaskë.

Si të masazhoni veshët

Së pari ju duhet të ngrohni duart duke fërkuar pëllëmbët. Më pas tërhiqni me kujdes veshët lart, më pas poshtë dhe drejt pjesës së pasme të kokës. Këto lëvizje duhet të përsëriten 3-4 herë. Më pas fërkoni veshët me gishta, duke lëvizur nga lart në lob. Shtypni pëllëmbët për të organi i dëgjimit dhe hiqni shpejt ato. Përsëriteni 10 herë.

Për një masazh tonik, ju duhet të fërkoni fuqishëm të dy predha në të njëjtën kohë, të ndikoni fuqishëm në llapët e veshit, duke i shtypur ato. I gjithë procesi duhet të zgjasë të paktën një minutë.

Usha është mirë në mbrëmje ose kur ndihet i lodhur nga aktivitetet monotone. Si rezultat përmirësohet aktiviteti i trurit, trupi është i mbushur me forcë, ndihet një valë energjie.

Ka edhe akupresura veshët, gjë që është e lehtë për t'u bërë në shtëpi. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të gjendet biologjikisht pikat aktive. Kjo mund të bëhet si më poshtë: kur shtypni mbi to, përjetohet dhimbje mjaft e dukshme. Ato ndikojnë në pikat e veshëve me sende të holla: një kruese dhëmbësh të hapur ose një gjilpërë thurjeje. Ju gjithashtu mund të shtypni butësisht me majat e gishtave, duke bërë lëvizje fërkimi. Koha dhe forca e masazhit të veshit përcaktohen nga ndjesitë dhe shëndeti individual.

Harta e pikave aktive në veshë ndihmon për të lundruar se ku mund të gjeni vendet e nevojshme për masazh. Por, pa qenë profesionist, mund të gaboni me 1-2 mm. Kjo nuk është kritike, nuk do të ketë dëm, por veprim parandalues në sistemet e nevojshme do të sigurohet pa mëdyshje. Nga rruga, çdo vesh është përgjegjës për gjysmën përkatëse të trupit.

Ndikimi në mirëqenien

Le të shohim se çfarë duhet të masazhohet në secilin rast individual:

Rritja e imunitetit. Është e nevojshme të masazhohet pika e vendosur në bazën e lobit. Ushtroni presion në zonën gjatë nxjerrjes, ndaloni gjatë frymëmarrjes. Procedura duhet të vazhdohet për 1 minutë dhe të përsëritet një herë në ditë. Me një masazh të tillë akupresure ju mund të forconi forcat mbrojtëse trupit, si dhe përshpejtojnë metabolizmin, përmirësojnë gjendjen e alergjive dhe sëmundjeve të kyçeve.
Luftimi i nervozizmit dhe stresit. Ju duhet të shtypni në pikën prapa tragusit të veshit. Duke masazhuar këtë vend, do të lehtësoni dhimbjet e kokës, do të shpëtoni nga pagjumësia dhe emocionet negative.

Një rritje energjie. Për ta bërë këtë, ju duhet të masazhoni veshët me lëvizje në drejtim të akrepave të orës.
Qetësi dhe relaksim. Masazhoni veshkën në drejtim të kundërt të akrepave të orës me lëvizje rrethore të lehta dhe të ngadalta.
Pusho sytë. Aplikojeni në qendër të llapës së veshit për disa minuta. Rekomandohet kombinimi i këtij masazhi me gjimnastikën e syve kur bëni një pushim nga kompjuteri dhe televizori.
Përmirësimi i funksionimit të organeve të brendshme. Masazhoni pjesën qendrore të veshëve çdo ditë.

Ka rreth dyqind pika aktive në veshë. Vendndodhja e tyre e saktë mund të përcaktohet lehtësisht vetëm nga një auriculoterapist me përvojë. Por përpjekjet edhe të thjeshta për të ndikuar në zona të caktuara të veshëve mund të sjellin përfitime të prekshme për trupin dhe shëndetin.

Largimi i ziles me masazh

Ju mund ta eliminoni zhurmën e papritur thjesht duke masazhuar veshët për të lehtësuar zhurmën. Për ta bërë këtë, ju duhet të kapni skajin e kërcit në pjesën e sipërme të veshit me gishta. Pas çfarë duhet bërë masazh intensiv. Pas një minute, zbritni te llapat e veshit, duke vazhduar lëvizjet. Dhe pastaj kthehuni përsëri në pikën e fillimit.

Pas kësaj procedure, veshët do të bëhen më të ngrohtë, gjë që tregon rikthimin e qarkullimit të gjakut.

Asistentët e masazhit

Me modën aktuale, e cila ju lejon të vishni vathë të shumtë, masazhi i veshëve mund të zëvendësohet duke synuar pikat aktive me bizhuteri. Refleksologët do ta vërejnë lehtësisht pikë e dëshiruar, dhe në një qendër të veçantë ata do t'ju ndihmojnë ta shponi atë. Ndikimi i vazhdueshëm në projeksionin e organit problematik së shpejti do të ndihmojë në përmirësimin e funksionimit të tij.

Vajzat që duan të dekorohen me vathë ose piercing duhet të zbulojnë pikat aktive në një zonë të caktuar përpara se të shpohen veshët. Një vend i zgjedhur saktë për një vathë do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së organeve të brendshme, por, përkundrazi, një birë e kryer gabimisht mund t'i dëmtojë ato.

Kështu, sipas pronarëve të vathëve të vendosur në pikën e oreksit, pas disa kohësh ata përjetojnë humbje peshe. Veçanërisht popullor këtë metodë, e cila ju lejon të jeni të dobët, u gjet në Japoni.

Nëse nuk doni t'i shponi veshët, thjesht duhet të ngjitni një kokërr piper të zi në këto vende me një suva ngjitëse, ndonjëherë duke i shtypur ato.

Kundërindikimet për masazh

Siç mund ta shihni, masazhi i veshëve është një procedurë e dobishme. Është gjithashtu e rëndësishme që praktikisht të mos ketë kundërindikacione për zbatimin e tij. Ekspertët këshillojnë të mos masazhoni veshët vetëm nëse dhimbje akute në një stomak.

Në artikullin e fundit folëm për diagnostikimin e gjendjeve shëndetësore nga pamja e veshit. Sot do flasim për masazhin e veshëve, i cili nuk është vetëm një mjet për të lehtësuar lodhjen e akumuluar gjatë ditës, dhimbje koke, por edhe me metodëforcimin e sistemit imunitar dheparandalimin e sëmundjeve.

Për numrin e pikave aktive biologjike të vendosura në sipërfaqen e veshit është folur prej kohësh. Numri i tyre në burime të ndryshme quhet nga 170 në 200. Ky është i tyre nje numer i madh i konfirmon mendimin se nëse i masazhoni, mund të ndikoni në mënyrë refleksive organet e brendshme.

Duke ditur pikat në vesh që korrespondojnë me organet e brendshme, ju mund të ndikoni në to dhe në këtë mënyrë të përmirësoni qarkullimin e gjakut, rregullimi nervor organi të cilit i përgjigjet kjo pikë biologjikisht aktive.

Nëse shikoni nga afër veshi i njeriut. Atëherë mund të gjeni ngjashmëri me një embrion njerëzor: lobi është koka. Në mënyrë të ngjashme, ju mund të projektoni të gjitha pjesët e trupit në vesh: këmbët dhe legeni janë të vendosura në krye, organet e brendshme janë brenda veshit, etj.

Nëse ndikoni në pikën e veshit - projeksionin e organit të sëmurë, atëherë zakonisht ndjeni dhimbje në këtë vend. Kjo tregon se pika është gjetur saktë. Ky vend duhet të masazhohet pak më gjatë se të tjerët.

Kryerja e duhur e një masazhi të veshit ose mund t'i japë energji ose të qetësojë një person. Çdo person mund ta zotërojë këtë art. Është mirë nëse një specialist ju masazhon veshët, por vetë-masazhi do të jetë gjithashtu shumë i dobishëm për forcimin e trupit në tërësi.

Vetë-masazhi i veshëve është një nga më të thjeshtat dhe mënyra efektive përmirësoni veten pa ndihmën e jo vetëm medikamenteve, por edhe pa ndihmën e ndonjë personi tjetër.

Por duhet ta pranoni, këto pika janë kaq të vogla, dhe për të mos gabuar dhe për të gjetur vendin ku ndodhen, duhet të keni njohuri të veçanta, të cilat vendet lindoreështë mësuar prej vitesh. Është e vështirë t'i gjejmë këto pika vetë, qoftë edhe sepse nuk mund ta shohim veshin tonë as në pasqyrë. Por ka një rrugëdalje - të mos e lini veten të sëmureni, por të merrni masa parandaluese. Vetë-masazhi i veshëve është një nga më mënyrat e disponueshme parandalimin e sëmundjeve.

Mënyra e kryerjes së masazhit të veshëve

Zakonisht bëhet vetë-masazh i veshëve duar të ngrohta njëkohësisht me jastëkët e indeksit dhe gishtin e madh, duke filluar nga llapa e veshit deri te maja e tij
Teknikat e masazhit të veshëve:
- brumosje
- triturim
- duke ledhatuar
- goditjet e lehta të gishtave
Masazhoni veshët, duke filluar me dy minuta dhe çdo ditë duke e rritur pak kohën e ekspozimit, duke e çuar në pesë minuta.
Kur bëni vetë-masazh të veshëve, bëjeni pa i shkaktuar vetes dhimbje ose shqetësim.
Koha më e mirë për të vetë-masazhuar është në mëngjes para se të filloni ditën tuaj. Mund të përfshihet në një grup ushtrimesh që bëhen gjatë shtrirjes në shtrat, menjëherë pas zgjimit.
Mund të bëni vetë-masazh si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje, por duhet ta keni parasysh këtë nëse e bëni masazh aktiv veshët menjëherë para gjumit, kjo mund të prishë rënien në gjumë.
Lëvizjet gjatë masazhimit të veshëve në drejtim të akrepave të orës shtojnë energji (kjo bëhet në mëngjes), në drejtim të kundërt - qetësojnë (në mbrëmje).
Nëse flasim për frymëmarrje, ajo duhet të jetë e qetë dhe uniforme. Nëse ritmi i frymëmarrjes është i shqetësuar, atëherë ndaloni së fërkuari në mënyrë aktive veshët. Normalizoni frymëmarrjen tuaj dhe vetëm atëherë vazhdoni masazhin.

Parandalimi i sëmundjeve me masazh të veshëve

Duhet të filloni masazhin me fërkimi i lëkurës rreth veshit- para dhe mbrapa. Pastaj fërkoni veshët me gishta. Kjo metodë është shumë e dobishme në ditët e ftohta kur një person është shumë i ftohtë.
Ne jemi të specializuar në parandalimin e sëmundjeve të gojës, hundës dhe fytit. Për këtë ju duhet tërhiqni llapët e veshit poshtë në mënyrë të përsëritur.
Thërrimi i tragusit të veshit(dalja e veshit pranë fytyrës)
Ne kryejmë masazh i daulles së veshit :
- Merrni frymë të plotë brenda dhe jashtë
- Vendosni gishtat tregues në kanalet e veshit, nxirrni përsëri plotësisht dhe ndjeni vakumin brenda veshit.
- Lëvizni gishtat pak brenda dhe jashtë kanaleve të veshit.Bëni këtë ushtrim derisa të ndjeni një lëvizje të brendshme në veshët tuaj në ritëm me lëvizjen e gishtërinjve.
- Pastaj hiqni ashpër gishtat dhe do të ndjeni një tingull të ngjashëm me pambukun. Zakonisht, dëgjimi përmirësohet pas këtij ushtrimi.
Ne jemi duke punuar në fleksibiliteti i veshëve. Kthejeni veshin drejt fytyrës dhe shtypeni, dhe më pas lëshojeni fort në mënyrë që të ndjeni një kërcitje.
Ushtrim fryrje :
- Merr fryme thelle
- Mbyllni gojën dhe vrimat e hundës fort me duar
- Në këtë pozicion, përpiquni që ngadalë, por në të njëjtën kohë me pak përpjekje, ta shtyni ajrin jashtë përmes hundës dhe më pas ta gëlltisni ajrin. Në të njëjtën kohë, do të dëgjoni një tingull "të përgjumur" në zonën e daulleve të veshit.
Ushtrimi i goditjes së veshit të brendshëm :
- Mbuloni veshët me pëllëmbët, duke i kthyer gishtat në pjesën e pasme të kokës
- Prekni kocka okupitale njëkohësisht me gishtat e të dy duarve rreth 10 herë.
- Ky ushtrim është shumë efektiv për stimulimin e sistemit nervor dhe inervimin e veshit të brendshëm.

Kur ekzaminojnë një pacient, mjekët modernë së pari i kushtojnë vëmendje gjendjes së veshëve. Besohet se veshët janë një tregues i besueshëm i shëndetit të trupit. Ky mendim është për shkak sasi e madhe pikat që ndodhen në veshkë. Ato janë të lidhura me organet e njeriut dhe kur inflamohen, sinjali i parë dërgohet në organin e veshit.

Prandaj, specialistët e mjekësisë orientale janë të sigurt se masazhi i veshit mund të shpëtojë nga një listë e madhe e inflamacioneve. Për më tepër, përfitimet e masazhit të veshit qëndrojnë në aktivizimin e forcës së trupit, si dhe në normalizimin e shëndetit të një personi.

Të urtët e praktikave lindore janë të sigurt se gjendja e veshëve tregon shëndetin e përgjithshëm të një personi. Ky mendim lindi për shkak të pikave aktive biologjike të vendosura në veshë.

Duke ndikuar në këto pika aktive, mund të zgjidhni disa probleme shëndetësore. Masazhi i veshëve ndihmon edhe te shumë inflamacione të veshëve.

Mos nxitoni të mos i besoni kësaj metode, pasi përfitimet e masazhit janë vërtetuar ndër vite dhe kanë disa argumente me peshë, e konfirmuar nga praktika shumëvjeçare. Kështu, masazhi i veshit për kongjestionin e veshit lehtëson në mënyrë efektive simptomë e pakëndshme dhe përmirësohet gjendjen e përgjithshme pacientit. Përveç kësaj, është zakon të masazhoni veshët për të ulur presionin.

Parimi i veprimit qëndron në aktivizimin e pikave dhe ndikimin e elementeve që ndodhen në veshin e jashtëm. Kështu, duke shtypur butësisht pikat, ju aktivizoni lidhjen midis organeve të njeriut. Këto pika janë të vendosura në të gjithë trupin e njeriut, por është në organin e veshit që ato konsiderohen më aktive.

Përveç kësaj, vërehen pika efektive në krahë, pëllëmbë dhe këmbë.

Ekzistojnë disa lloje të stimulimit të pikës:

Presioni.
Akupunkturë ose akupunkturë.

Më shpesh, përdoret një kombinim i këtyre llojeve. Por është mjaft e vështirë për të kryer një kurs akupunkture në shtëpi pa njohuri të caktuara, kështu që mjekët rekomandojnë një kurs të vetë-masazhit për inflamacionin e veshëve ose organeve të tjera.

Masazhi i veshit lejon jo vetëm të ketë një efekt pozitiv në organin e dëgjimit, por edhe identifikoni pikat problematike dhe proceset inflamatore në organe. Kur shtypni në një pikë të caktuar, një person do të përjetojë dhimbje dhe siklet i rëndë. Ky është sinjali i parë për fillimin e çdo procesi inflamator.

Përveç kësaj, masazhi në veshë ju lejon të rrisni funksionalitetin e disa organeve dhe të intensifikoni aktivitetin e tyre.

Në rast të mosfunksionimit të disa organeve ose zonave, masazhi eliminon spazmat dhe eliminon keqfunksionimet e ndryshme në trup, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ka një efekt pozitiv në gjendjen e përgjithshme të një personi, ngre humorin dhe vitalitetin.

Në disa raste, masazhi eliminon dhimbjen e shkaktuar nga proceset inflamatore në vetë veshin. Këto përfshijnë disa lloje. Përveç kësaj, masazhi lejon zvogëloni kongjestionin e veshëve dhe rivendosni mprehtësinë e dëgjimit.

Masazhi i veshit është i nevojshëm për njerëzit, aktivitetet e të cilëve përfshijnë drejtimin e një makine. Kjo do t'ju tonifikojë dhe do të përmirësojë mirëqenien tuaj.

Masazhimi parandalues i organit të veshit është i dobishëm për fëmijët e vegjël. Në këtë mënyrë, është e mundur të shpëtoni nga shumë sëmundje që shfaqen kaq shpesh në foshnjat për shkak të një sistemi të dobët imunitar.

Për të zbatuar këto metoda, është e nevojshme të studiohen pikat aktive. Injoranca e këtij informacioni, por vazhdimi i masazhimit të veshëve mund të shkaktojë efektet e padëshiruara. Prandaj, ju lutemi lexoni me kujdes rregullat e mëposhtme.

Ka rreth njëqind zona aktive në veshin e njeriut, veprimi i të cilave shkakton një efekt të dobishëm.

Kur merr një masazh nga një specialist, mjeku shtyp në pikat përgjegjëse për funksionet e mëposhtme:

Truri. Kjo pikë ndodhet me anën e djathtë nga tragus dhe është përgjegjës për proceset e brendshme në trup. Kur shtypni këtë pikë Ju mund të lehtësoni dhimbjen në kokë dhe gjithashtu të relaksoni një person. Përveç kësaj, kur klikoni mbi kjo zone i gjithë trupi është shëruar.
Tretja. Në zonën e thellimit të brazdës kërcore mbi kanalin e veshit ka një pikë që është përgjegjëse për tretjen. Masazhimi i kësaj zone mund të ndihmojë në lehtësimin e kapsllëkut ose shqetësimit të përgjithshëm. traktit gastrointestinal. Përveç kësaj, shtypja në këtë pikë mund të lehtësojë dhimbjen në mëlçi dhe fshikëzën e tëmthit.
Mushkëritë dhe zemra. Për të normalizuar funksionimin e mushkërive dhe zemrës, është e nevojshme të masazhoni pikën e vendosur pak më lart kanali i veshit. Duke vepruar në këtë zonë, puna e zemrës rikthehet. Në këtë mënyrë bëhet e mundur parandalimi i sulmeve në zemër, si dhe përmirësimi i funksionimit të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes.
Hormonet. Kërci pranë antitragusit është përgjegjës për funksionimin e hormoneve. Prandaj, masazhi i kësaj zone normalizon funksionimin e sistemit endokrin.
Nervat dhe presioni. Për të lehtësuar spazmat e rënda, është e nevojshme të masazhoni skajin e organit të veshit. Kjo do të ndihmojë me ndryshimet e papritura të presionit të gjakut, si dhe në sistemin nervor autonom në përgjithësi.

Duhet të dini se masazhi i veshëve është efektiv në trajtimin e zemrës. enët e gjakut, për problemet me mitrën dhe zorrët. Dhe në rast të inflamacionit:

shpinë;
syri;
fshikëz e tëmthit;
sistem riprodhues;
Dhëmbët.

Për më tepër, masazhi në veshë ju lejon të relaksoni një person dhe të lehtësoni stresin, si dhe të ndihmoni në përballimin e neurozës.

Si të bëni një masazh në mënyrë korrekte

Masazhi në organin e dëgjimit është i dobishëm pavarësisht nga gjendja e personit. Qetëson sistemin nervor dhe normalizon shumë organe.

Masazhi është i nevojshëm disa herë në muaj. Për një procedurë kompetente, është e nevojshme të aplikoni presion, të bëni rrotullime rrethore, të fërkoni dhe fërkoni.

Ka disa lloje masazhi, megjithatë, konsiderohet më i zakonshmi Metoda e Norbekovit. Ai bazohet në ushtrimet e mëposhtme:

Vetë presioni në organin e dëgjimit, i cili përfshin disa ushtrime dhe manipulime. Ato ndihmojnë në normalizimin e presionit të brendshëm dhe qarkullimit të gjakut, si dhe stimulojnë funksionet e organit të dëgjimit.
Në kombinim me masazh duhet të ketë një ndikim emocional. Kjo metodë konsiston në vizualizimin efekt pozitiv, si dhe ju ngre humorin.

Kur siguroni një masazh, është e rëndësishme të kryeni me kompetencë të gjitha detyrat, por në të njëjtën kohë të mos siguroni presion të fortë. Përndryshe, ju mund të dëmtoni veshin tuaj. dhe kanalin e veshit, duke shkaktuar kështu probleme me organin e dëgjimit, otitis media ose zhvillimin e humbjes së dëgjimit.

Prandaj, kur masazhoni veshët vetë, është e rëndësishme të mos dëmtoni veten. Bëni masazhin me lëvizje të buta për të shmangur mikrotraumat dhe lotët.

Ndër ushtrimet kryesore janë:

Fërkim i qetë i gjithçkaje veshi i jashtëm, dhe lobet.
Presion në kanalin e veshit.
Tërheqja e lobit dhe përkulja e tij.
Rrotullimet në drejtim të akrepave të orës.

Është gjithashtu e dobishme të aplikoni pëllëmbët e nxehta në vesh dhe t'i grisni ato ashpër. Ju tonifikon daullja e veshit dhe të gjithë organin e veshit. Në rast të një membrane të dobët, zbatimi këtë metodë të padëshirueshme.

Masazhi i shpeshtë i organit të veshit ndihmon ton i rritur, humor të mirë, si dhe një përmirësim të ndjeshëm në mprehtësinë e dëgjimit dhe përmirësim të të gjithë trupit. Si masë parandaluese inflamacion i veshit Këshillohet që një herë në dy muaj të vizitoni një masazhator të kualifikuar.

Si të bëni një masazh të veshit tragus

Për masazhin e duhur, duhet të uleni në një pozicion të rehatshëm dhe të relaksoheni.

Ndalohet biseda ose lëvizja gjatë masazhit. Mundohuni ta mbani dhomën të qetë. Më pas, fërkoni pëllëmbët së bashku dhe filloni të masazhoni ngadalë të dy veshët në të njëjtën kohë. Duke përdorur majat e gishtave, duhet të prekni pikën qendrore të veshit dhe të bëni presion të ngadaltë.

Pastaj tërhiqeni llapën e veshit pesëmbëdhjetë herë. Pas kësaj, fërkoni veshët në drejtim të akrepave të orës. Në këtë mënyrë ju do të zgjoni trupin. Masazhi Tragus bëhet më së miri në ora e mëngjesit, pasi aktivizon sistemin nervor dhe në të njëjtën kohë tonifikon të gjithë trupin.

Direkt Vetë masazhi i tragusit nuk duhet të kalojë shtatë minuta. Për ta zbatuar atë, duhet të klikoni në këtë pikë gishtat e mëdhenj dhjetë herë, dhe më pas futni gishtat tregues në kanalin e veshit.

Pastaj bëni lëvizje rrotulluese për rreth një minutë. Për të përfunduar procedurën, duhet të bëni lëvizje rrotulluese në drejtim të akrepave të orës në veshkë. Përsëriteni lëvizjen njëzet herë. Përsëriteni këtë procedurëçdo mëngjes, dhe do të vini re se sa shpejt trupi zgjohet dhe bëhet i tonifikuar.

Është e nevojshme të ushtrohet presion mbi tragusin e veshit me shumë kujdes. Sigurohuni që lëvizjet të mos jenë të vrazhda ose të papritura.

Masazh për veshët e zënë

Personat që vuajnë nga kongjestioni i veshëve ju duhet të zotëroni disa ushtrime që lehtësojnë në mënyrë efektive këtë simptomë per nje kohe te shkurter.

Para masazhit, duhet të ngrohni pëllëmbët dhe vetëm atëherë të filloni të masazhoni veshin.

Filloni me lëvizje rrotulluese në veshkë. Përsëriteni këtë procedurë njëzet herë në drejtim të akrepave të orës dhe njëzet herë në të kundërt.

Pas kësaj, përdorni gishtat e mesëm dhe tregues për të ecur përgjatë veshit. Mos harroni se lëvizjet duhet të jenë të buta dhe të buta. Përndryshe, ju mund të dëmtoni lëkurën delikate të veshit tuaj. Shtypni pjesa qendrore veshët dhjetë herë.

Më pas përdorni gishtat tregues për të bërë lëvizje rrethore përgjatë kanalit të veshit. Përsëriteni procedurën deri në pesëmbëdhjetë herë. Ngrini gishtat dhe mbuloni veshët fort me pëllëmbët tuaja. Pas kësaj, hiqni ato shpejt.

Lërini veshët tuaj të pushojnë për pesë minuta dhe më pas përsëriteni procedurën dhjetë herë të tjera derisa bllokimi i veshit të largohet plotësisht.

Masazh për presionin e gjakut

Masazhi për të normalizuar presionin e gjakut duhet të kryhet periodikisht. Për ta zbatuar atë, gjeni një prerje pranë llapës së veshit tuaj. Vizatoni një vijë vertikale imagjinare në klavikul.

Ndiqni këtë rrugë dhjetë herë në secilën anë. Lëvizjet duhet të jenë pa presion dhe pa presion. Ju duhet të goditni vetëm zonën e caktuar.

Pas kësaj, gjeni pikën tjetër. Ndodhet një centimetër nga llapa e veshit, më afër fytyrës dhe midis hundës.

Shtypni në këtë zonë me lëvizje të forta dhe të sigurta. Megjithatë, Pacienti nuk duhet të përjetojë dhimbje.

Pas kësaj, fërkoni pikën që ndodhet midis vetullave Gishti tregues. Përsëritni lëvizjet rrotulluese për rreth një minutë.

Më pas kthehuni te llapa e veshit dhe tërhiqeni poshtë për rreth një minutë.

Kombinimi i këtyre ushtrimeve do të ndihmojë në normalizimin presioni arterial dhe përmirëson gjendjen e përgjithshme të trupit.

konkluzioni

Sot, mjekësia përdor masazhin e veshit jo vetëm për të normalizuar gjendjen e një personi, por edhe për të trajtuar dhe rivendosur organet e dëmtuara. Është vërtetuar se masazhimi i veshkës ndikon vërtet në pikat që lidhen me funksionimin e të gjithë trupit të njeriut.

Prandaj, përsëritni procedurat e përshkruara çdo mëngjes, edhe nëse nuk i dini pikat. Praktika e vazhdueshme do të çojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe përmirësimin e humorit.