اقتباسات عن الجسم السليم. ونقلت عن الصحة ونمط الحياة الصحي للأطفال
اقوال واقتباسات عن الصحة والطب.
لا فن أكثر صحة من الدواء. بليني
أريد استخدام الجمباز لكامل الجسم لجعله أكثر توازناً. سقراط
كما يقوم صانعو الملابس بتنظيف الملابس، وتخليصها من الغبار، فإن الجمباز ينظف الجسم. سويفت د.
مواجهة المرض أولا؛ لقد فات الأوان للتفكير في الطب عندما يكون المرض قد ترسخ بسبب تأخير طويل. أوفيد
حقا إن الطب هو أنبل الفنون كلها. أبقراط
الصحة معدية مثل المرض. رولاند ر.
الجمباز يطيل شباب الشخص. جون لوك
إذا كان الألم مؤلما فهو قصير الأمد، وإذا كان طويلا فهو غير مؤلم. شيشرون
الطبيب ليس أكثر من راحة للروح. بترونيوس
الاعتدال والعمل طبيبان حقيقيان للإنسان: العمل يشحذ شهيته، والتعفف يمنعه من إساءة استخدامه. روسو ج.
الطبيب فيلسوف: لا يوجد فرق كبير بين الحكمة والطب. أبقراط
الأدوية تعمل بشكل أبطأ من المرض. تاسيتوس
معظمأمراضنا هي عملنا أيديهم; كان بإمكاننا تجنبها كلها تقريبًا لو حافظنا على أسلوب الحياة البسيط والرتيب والمنعزل الذي وصفته لنا الطبيعة. روسو ج.ج.
بالنسبة للمرأة - كما تعلمنا التجربة - الصحة والجمال لا ينفصلان. لوبي دي فيجا
من أجل التناسب والجمال والصحة، لا يلزم التعليم في مجال العلوم والفنون فحسب، بل يتطلب أيضًا ممارسة الرياضة البدنية مدى الحياة والجمباز. أفلاطون
عندما نكون جميعًا بصحة جيدة، فإننا جميعًا نعطي بسهولة. نصيحة جيدةمريض. تيرينس
وكما أنه لا يمكنك أن تبدأ في علاج العين دون التفكير في الرأس، أو علاج الرأس دون التفكير في الجسد كله، كذلك لا يمكنك علاج الجسد دون علاج الروح.
سقراط الميزة الكبرى للطبيب أنه غير ملزم بالمتابعةنصيحة خاصة
. كريستي أ.
أفضل طبيب هو الذي يعرف عدم جدوى معظم الأدوية. فرانكلين ب.
إذا لم تقم بالجري وأنت بصحة جيدة، فسيتعين عليك الجري عندما تكون مريضًا. هوراس
والعكس يعالج بالعكس. أبقراط
آثار المنتجات الغذائية طويلة الأمد، في حين أن آثار الأدوية عابرة. أبقراط
الطب هو أحد أعظم المفاهيم الخاطئة لدى البشرية. موليير
أي شخص يريد أن يتمتع بصحة جيدة يتعافى جزئيًا بالفعل. بوكاتشيو د.
إن الصحة تفوق كل بركات الحياة الأخرى، لدرجة أن المتسول الذي يتمتع بصحة جيدة يكون أكثر سعادة من الملك المريض. شوبنهاور أ.
الأمل في التعافي هو لوح الأرضية للتعافي. فولتير
يحب الشخص التحدث عن أمراضه، ولكن هذا هو الشيء الأكثر رتيبا في حياته. تشيخوف أ.ب.
الحليف الأكثر نشاطا للمرض هو يأس المريض. غوركي م.
من قوي الجسد يستطيع أن يتحمل الحر والبرد. وبالمثل، فإن الشخص الذي يتمتع بصحة عقلية قادر على تحمل الغضب والحزن والفرح والمشاعر الأخرى. إبكتيتوس
لا شيء يعيق الصحة أكثر من التغيير المتكررالأدوية. سينيكا
المرض نوع الشيخوخة المبكرة. البابا أ.
إذا لم يتم تحديد المرض، فمن المستحيل علاجه. السمرقندي
إذا كان كل شيء على ما يرام مع معدتك وصدرك وساقيك، فلا يمكن لأي كنوز ملكية أن تضيف أي شيء. هوراس
لا شيء ضروري للجنس البشري بأكمله مثل الطب. كوينتيليان
دون الكشف عن مرضك للطبيب، هل من الممكن أن تشفى؟ روستافيلي ش.
لا يوجد علاج شافي. بومارشيه بي.
الطبيب يعالج الأمراض أما الطبيعة فهي تشفي. أبقراط
ما لا يعالجه الدواء، يعالجه الحديد؛ ما لا يشفيه الحديد، فإن النار تشفيه؛ ما لا تشفيه النار ينبغي اعتباره غير قابل للشفاء. أبقراط
الحياة قصيرة، وطريق الفن طويل، والفرصة عابرة، والتجربة خادعة، والحكم صعب. لذلك، ليس فقط الطبيب نفسه يجب أن يستخدم كل ما هو ضروري، ولكن أيضًا المريض ومن حوله وجميع الظروف الخارجية يجب أن يساهموا مع الطبيب في أنشطته. أبقراط
من بين جميع الأدوية، أفضلها الراحة والامتناع. فرانكلين ب.
يجب عليك بالتأكيد أن تهز نفسك جسديًا حتى تكون بصحة جيدة عقليًا. تولستوي إل.ن.
الجمباز هو جزء الشفاء من الطب. أفلاطون
العقل السليم في جسم صحي- هنا واحدة قصيرة، ولكن وصف كاملحالة سعيدة في هذا العالم. جون لوك
يجب أن تكون المواد الغذائية لدينا هي الأدوية، ولدينا المنتجات الطبيةيجب أن يكون العناصر الغذائية. أبقراط
الكسل والكسل يستلزمان الفساد واعتلال الصحة - على العكس من ذلك، فإن طموح العقل نحو شيء ما يجلب معه قوة تهدف إلى الأبد إلى تعزيز الحياة. أبقراط
أحد شروط التعافي هو الرغبة في الشفاء. سينيكا
يجب أن تصبح الجمباز والتمارين البدنية والمشي راسخة في الحياة اليومية لكل من يريد الحفاظ على الكفاءة والصحة والحياة الكاملة والمبهجة. أبقراط
الصحة هي المتعة ذاتها أو تولد المتعة حتماً، كما تخلق النار الدفء. توماس مور
بدون الصحة السعادة مستحيلة. بيلينسكي ف.ج.
المرض صليب، ولكن ربما أيضًا دعم. سيكون الوضع المثالي هو أخذ قوتها ورفض نقاط ضعفها. دعها تصبح ملجأ يمنح القوة اللحظة المناسبة. وإذا كان علينا أن ندفع بالمعاناة والتخلي، فسوف ندفع. كامو أ.
بمساعدة التمارين الرياضية والامتناع عن ممارسة الجنس، يمكن لمعظم الناس الاستغناء عن الدواء. أديسون د.
إذا كان الإنسان يعتني بصحته، فمن الصعب أن تجد طبيباً يعرف ما هو مفيد لصحته أكثر منه. سقراط
البعض يمرض دائمًا فقط لأنهم يهتمون كثيرًا بالتمتع بصحة جيدة، بينما يتمتع البعض الآخر بصحة جيدة فقط لأنهم لا يخشون المرض. كليوتشيفسكي ف.
لا الشبع ولا الجوع ولا أي شيء آخر يكون جيدًا إذا تجاوزت حدود الطبيعة. أبقراط
إذا اتبعت الطبيعة، فسوف تظل بصحة جيدة إلى الأبد. بن ويليام
احكم على صحتك من خلال مدى استمتاعك بالصباح والربيع. تورو جي.
طالما أن المريض يتنفس، يقولون أن هناك أمل. شيشرون
الصحة شيء عظيم لمن يستمتع بها وللآخرين. كارلايل تي.
أي شخص يتوقع أن يحافظ على صحته من خلال الكسل فهو يتصرف بغباء مثل الشخص الذي يفكر في تحسين صوته من خلال الصمت. بلوتارخ
تسعة أعشار سعادتنا تعتمد على الصحة. شوبنهاور أ.
ليس من قدرة الطبيب دائمًا أن يشفي مريضًا. أوفيد
الأمراض لا نهاية لها. بليني
لا ضرر ولا ضرار (للمريض). أبقراط
لقد جعلت الفلسفة والطب الإنسان أذكى الحيوانات، والكهانة والتنجيم أكثرها جنوناً، والخرافة والاستبداد أكثرها مؤسفاً. ديوجين
شعور الانتعاش هو واحد من أحلى. بوشكين أ.س.
يجب على الطبيب الضميري، قبل وصف العلاج للمريض، معرفة ليس فقط مرضه، ولكن أيضا عاداته. حالة صحية، وخصائص الجسم. شيشرون
إذا كنت تدرس ممارسة الرياضة البدنية– لا داعي لاستخدام الأدوية التي يتم تناولها من أجلها أمراض مختلفة، إذا كنت تمتثل في نفس الوقت لجميع المتطلبات الأخرى للنظام العادي. ابن سينا
يتم تحقيق أعلى خير على أساس الصحة الجسدية والعقلية الكاملة. شيشرون
صحة الإنسان ليست في القلب، ولا في الكلى، ولا في الجذور، ولا في الأوراق ولا في الظهر. بالطبع لا توجد كلمات، من الجيد للإنسان أن يكون لديه كل هذا مثل الثيران. لكن جوهر الصحة البشرية البحتة هو عندما ينجذب المرء بشكل لا يقاوم إلى قول شيء جيد لشخص آخر، كما لو كان ذلك قانونًا: إذا كان جيدًا بالنسبة لي، فيجب أن يكون جيدًا للجميع! بريشفين م.
ميزانية البلدية لمرحلة ما قبل المدرسة مؤسسة تعليمية روضة أطفال النوع المدمج №39
بلدية
منطقة أوست لابينسكي
اختيار
العبارات والأمثال
وقول عن الصحة و طريقة صحيةحياة
إعداد : شبالينا
تاتيانا فاسيليفنا،
المعلم
ح. براتسكي
- "صحة - هذا كنز، وعلاوة على ذلك، هو الكنز الوحيد الذي لا يستحق حقًا ليس فقط توفير الوقت والجهد والعمل وجميع أنواع الفوائد، ولكن أيضًا التضحية بجزء من الحياة نفسها من أجله، لأن الحياة بدونها يصبح أمراً لا يطاق ومهيناً."
(ميشيل مونتينيو)
- أكبر اكتشاف الرجل الحديث- هذه هي القدرة على تجديد شبابك جسديًا وروحيًا (براج)
- لا الثروة ولا الشهرة تجعل الإنسان سعيدًا.
المتسول السليم أسعد من الملك المريض.(شيشرون)
- "صحة – هذا هو احتمال الاحتمالات. واجه كل مشكلة بحماس، كما لو أن حياتك تعتمد عليها.
(إل كيوبي)
- صحة الطفل تأتي في المقام الأول
وثروات الأرض لن تحل محله.
لا يمكنك شراء الصحة، ولا أحد يستطيع بيعها،
اعتني به مثل قلبك، مثل عينيك.
(ز. زابايف)
- الأمر كله يتعلق بالأطفال الآن! ستبدأ حياة الشخصية الخالدة مع الأطفال.(بي كيه إيفانوف)
- "من قال أننا يجب أن نصلي للآلهة من أجل العقل السليم في الجسم السليم؟ ولكن من الضروري ليس فقط الصلاة، بل العمل أيضًا!(يا. أ. كامينسكي)
- "أنا لا أخشى أن أكرر مرارًا وتكرارًا: العناية بالصحة هي أهم عمل للمعلم. حياتهم الروحية ونظرتهم للعالم ، التطور العقلي، قوة المعرفة، الثقة بالنفس».
(ف.أ.سوخوملينسكي)
- الصحة ليست مجرد غياب المرض أو العيوب الجسدية، ولكنها تعني أيضًا اكتمال السلامة الجسدية والعقلية والاجتماعية.
(من دستور منظمة الصحة العالمية)
- بعقل قوي، في جسم قوييمكنك تحقيق أي نجاح، أي مرتفعات.
- من يملك الصحة يملك الأمل، ومن يملك الأمل يملك كل شيء».
(مثل عربي)
- "الصحة هي الذروة التي يجب على الجميع التغلب عليها" - هذا ما يقولهالحكمة الشرقية.
- الصحة هي مفهوم الحياة.
- ستكون هناك صحة - سيكون هناك - كل شيء.
- المال لا يستطيع شراء الصحة.
- الجسم السليم يعني العقل السليم.
- الصحة هي الحركة.
- الشخص السليم لا يحتاج إلى طبيب.
- بالنسبة لشخص سليم، الحزن ليس مشكلة، والمتاعب ليست خيارا.
- الصحة أغلى من الذهب.
(وليام شكسبير)
- وكما أنه لا يمكنك أن تبدأ في علاج العين دون التفكير في الرأس، أو علاج الرأس دون التفكير في الجسد كله، كذلك لا يمكنك علاج الجسد دون علاج الروح.
(سقراط)
- صحيح
(جون لوك)
- صحيح.
(بن ويليام)
- الكسل والكسل يستلزمان الفساد واعتلال الصحة - على العكس من ذلك، فإن طموح العقل نحو شيء ما يجلب معه قوة تهدف إلى الأبد إلى تعزيز الحياة.
(أبقراط)
- الجمباز يطيل شباب الشخص.
(جون لوك)
- عليك أن تبقي جسدك قوياً لتحافظ على قوة روحك.
(فيكتور هوجو)
- صحيح الروح في الجسم السليم - هذا وصف موجز ولكنه كامل للحالة السعيدة في هذا العالم.
(جون لوك)
- إذا اتبعت الطبيعة، ستبقى إلى الأبدصحيح.
(بن ويليام)
كيف نغرس في الطفل فكرة أن الوقاية من الأمراض أسهل من علاجها؟ كيف نطبع في ذاكرتهم أبسط أساسيات الرعاية الصحية ونغرس العادات الصحية؟
ستساعدك الاقتباسات والبيانات من مشاهير العظماء حول الصحة على غرس حب الطبيعة في أذهان الأطفال وتنمية معرفة الطفل بكيفية حماية أنفسهم من الأمراض. تحتاج فقط إلى مساعدة الطفل على فهم معناها.
اشرح كل عبارة وتعبير بلغة واضحة بحيث شعور حكيمكان من السهل إدراك أنماط الكلام والاحتفاظ بها في ذاكرة الأطفال. باستخدام هذا الأسلوب، سوف تساعد طفلك على فهم معنى الاقتباس وتذكره بشكل أسرع.
- إذا كنت لا ترغب في الجري وأنت بصحة جيدة، فسيتعين عليك الجري عندما تكون مريضًا. هوراس
- يجب أن تصبح الجمباز والتمارين البدنية جزءًا ثابتًا من الحياة اليومية لكل من يقدر الأداء والصحة والحياة الكاملة والمبهجة. أبقراط
- لا تنحني، اعتني بهيكلك العظمي، هذا كل ما تبقى منا. ك. بيليكا
- أي شخص يتوقع أن يضمن صحته بالكسل يتصرف بغباء مثل الشخص الذي يحاول تحسين صوته بالصمت. بلوتارخ
- يجب عليك بالتأكيد أن تهز نفسك جسديًا حتى تكون بصحة جيدة عقليًا. إل إن تولستوي
- مع ممارسة الرياضة والامتناع عن ممارسة الجنس، يمكن للكثير من الناس العيش بدون دواء. د. أديسون
حول بيب
- الحليف الأكثر نشاطا للمرض هو يأس المريض. غوركي م.
- تتدهور الأعصاب بسهولة أكبر من إصلاحها. كلابير فوفينارج
- لا تمزح عندما تكون مصابًا بالتهاب المعدة ولا تكذب عندما تكون مصابًا بالتهاب الأعصاب! إس فيدين
- الفكاهة هي المنشطات الوحيدة المفيدة للصحة. آي جيرتشيكوف
- السعادة هي نتاج الصحة، لذلك يجب على كل شخص أن يحاول التأكد من أن الاضطرابات الجسدية ليست سوى ظواهر استثنائية. س. يبتسم
عن التغذية السليمة
- يجب أن تكون موادنا الغذائية دواء، وعلاجاتنا يجب أن تكون مادة غذائية. أبقراط
- تعتمد الصحة على عاداتنا وتغذيتنا أكثر بكثير من اعتمادها على فن الطب. د. لوبوك
- معدل الوفيات من خاشابوري اليوم أعلى بكثير من معدل الوفيات من هارا كيري. إس فيدين
- تناول الطعام والشراب بما يكفي لاستعادة قوتك بدلاً من قمعها. شيشرون
- نحن ما نأكله. لي بو
- وكثرة الأكل مضرة بالبدن كما أن كثرة الماء مضرة بالزرع. ابو الفرج
عن العادات السيئة
- سكر الآباء والأمهات - السبب الرئيسيضعف ومرض الأطفال. أبقراط
- خلال النصف الأول من حياتنا نكسب المال والقرحة التي نعالجها في النصف الثاني. إس فيدين
- معظم جسم قويينكسر ويتعب ويتعب عندما يستخدم هدايا الطبيعة بشكل فاخر للغاية. دي آي بيساريف
- الشيء الرئيسي لصحتك هو أنك لست من بين أعدائها. ب. تويشيبكوف
- نحن نشرب لصحة بعضنا البعض، وبالتالي إفساد صحتنا. دي كيه جيروم
عن الأطباء والأدوية
- لا ينبغي إهمال فترات الراحة: بالنسبة للمرضى المصابين بأمراض خطيرة، يحل التحسن المؤقت محل الصحة. سينيكا
- إن أمراضنا قديمة الطراز لدرجة أنها لا تستطيع مواكبة الأدوية الجديدة. إل سوخوروكوف
- وبدون تشخيص، من المستحيل علاج المرض. وإذا أفرطت في إعطاء الترياق كانت أضر من السم. علي السمرقندي
- مواجهة المرض أولا؛ عندما يتجذر المرض من تأخير طويل، سيكون الأوان قد فات للتفكير في الدواء. أوفيد
- يجب أن يكون التعاطف مع المريض هو الحركة الأساسية لعقل الطبيب وقلبه. تي كيلانوفسكي
- لا تذهب أبدًا إلى طبيب جاف نباتات داخلية. إي بومبيك
لقد أدركت الإنسانية منذ فترة طويلة قيمة الصحة، وتكريس اقتباسات حكيمة لهذا الموضوع، والتي تكون بمثابة وسيلة لنقل المعرفة والخبرة من الجيل الأكبر سنا إلى الأصغر سنا. ومع فهم قيمة الصحة والعواقب المدمرة للمرض تأتي فكرة ضرورة رعاية الفرد لصحته.
لقد وصلت العديد من التصريحات إلى جيلنا من الأطباء والفلاسفة والعلماء والباحثين والكتاب القدامى وغير القدماء، والتي تؤكد سيادة الصحة على كل شيء آخر في الحياة. في اقتباساتهم، لا يذكرون الحقائق فحسب، بل يوصون أو يرفضون، يحذرون أو يعلمون، يوافقون أو يدينون.
يحتوي اختيارنا للأقوال على العديد من الأفكار الحكيمة حول صحة الإنسان.
اقتباسات صحية
هناك شيء واحد مشترك بين الحرية والصحة: أنت لا تقدرهما حقًا إلا عندما تفتقر إليهما.
هنري بيك
احكم على صحتك من خلال مدى استمتاعك بالصباح والربيع.
هنري ثورو
الصحة هي عندما يكون كل يوم هو الأفضل.
فرانكلين آدامز
الصحة هي الحد الأقصى لإنتاجية الأعضاء مع الحفاظ على الحدود النوعية لوظائفها.
نيكولاي اموسوف
لا يمكنك شراء الصحة، يمكنك فقط الدفع بها.
سيرجي كريتي
صحتك هي الهواء النظيف والماء والغذاء. استيقظ في الصباح بفرح، اذهب إلى السرير مبتسمًا. أنت سعيد، تبتسم - فهذا يعني أنك بصحة جيدة. لا تعالج المرض، عالج حياتك، عش وفقا لقوانين الطبيعة والعقل. عندما لا تكون هناك صحة، تصمت الحكمة، ولا يزدهر الفن، ولا تلعب القوة، وتكون الثروة عديمة الفائدة، والعقل عاجزًا.
هيرودوت
يمكن أن تحل التمارين الرياضية محل العديد من الأدوية، لكن لا يوجد دواء في العالم يمكنه أن يحل محل التمارين الرياضية.
أنجيلو موسو
وعلينا أن نسعى جاهدين ليكون العقل السليم في الجسم السليم.
جوفينال
الصحة هي القضية رقم واحد. إذا كانت حالتك الصحية سيئة، فما فائدة الحديث عن وظيفة جيدة، وحماية جيدة للحقوق، وتعليم جيد!
سارة ماكليندون
الناس أغبى من الماشية. أولاً يضحون بصحتهم للحصول على المال. ثم يضحون بأموالهم لاستعادة صحتهم. صدقوني، الغباء هو أيضا مرض. هذا هو المرض الوحيد الذي لا يعاني منه المريض نفسه بل من حوله.
إرنست هاين
الصحة معدية مثل المرض.
رومان رولاند
من الأفضل أن تكون بصحة جيدة ولكن غنيًا من أن تكون فقيرًا ولكن مريضًا.
دانييل خارمس
لا شيء إضافي. النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً هو ما يجعل الإنسان سليماً وغنياً وذكياً.
بنيامين فرانكلين
فكما أن هناك مرضًا في الجسد، هناك أيضًا مرض في نمط الحياة.
ديموقريطس
من الجميل مداعبة طفل أو كلب، لكن الأهم هو شطف فمك.
كوزما بروتكوف
الأكثر خاصية مهمةل الصحة الجسديةيمثل الأرواح الطيبة. فقدان الروح يشبه الموت.
وليام جودوين
معظم ثمرة قيمةالصحة - فرصة الاستمتاع.
ميشيل دي مونتين
أصح و الناس جميلة- هؤلاء هم الذين لا ينزعجون من أي شيء.
جورج ليشتنبرغ
أخبرني ماذا يوجد في ثلاجتك وسأخبرك كيف صحتك.
ستيبان بالاكين
بدون الصحة السعادة مستحيلة.
فيساريون بيلينسكي
جميع الأشخاص الأصحاء يحبون الحياة.
هاينريش هاينه
الشيء الرئيسي لصحتنا هو أننا لسنا من بين أعدائها.
بورزان تويشيبكوف
إذا كنت بصحة جيدة، فهذا جيد، وإذا كنت بصحة جيدة، فهذا أفضل.
اريك بيرن
رجل صحيليس من لا يتألم، بل من يتألم في مكان مختلف في كل مرة.
ميشيل كريستيان
الصحة شيء عظيم لمن يستمتع بها وللآخرين.
توماس كارليل
الصحة هي الكنز، وعلاوة على ذلك، فهي الوحيدة التي لا تستحق فقط توفير الوقت والجهد والعمل وجميع أنواع الفوائد، ولكن أيضًا التضحية بجزء من الحياة نفسها من أجلها، لأن الحياة بدونها تصبح لا تطاق ومهينة. فبدون الصحة، يتلاشى ويتلاشى الفرح والحكمة والمعرفة والفضائل.
ميشيل دي مونتين
أي شخص يريد أن يتمتع بصحة جيدة يتعافى جزئيًا بالفعل.
جيوفاني بوكاتشيو
الطب هو فن خداع المريض بينما الطبيعة نفسها تتأقلم مع المرض.
إيفان إيزار
ناديجدا - أفضل طبيبمن كل ما أعرفه.
الكسندر دوماس الأب
ما هو المرض الأسوأ على الإطلاق؟ هؤلاء هم الأطباء. الطبيب وحده هو الذي يمكنه قتل شخص دون عقاب.
إرنست هاين
عملية فاشلة- نصف تشريح الجثة الناجح.
هنريك جاجودزينسكي
ليس من قدرة الطبيب دائمًا أن يشفي مريضًا.
بوبليوس أوفيد ناسو
تعابير الفرح على وجه الطبيب هي بداية شفاء المريض.
فرناندو دي روخاس
تقريبا كل طبيب لديه أمراضه المفضلة.
هنري فيلدنج
أروع طبيبة هي الطبيعة، وذلك لأنها تشفي ثلاثة أرباع الأمراض ولا تتحدث عن زملائها بالسوء أبدًا.
فيكتور شربولييه
هذا المرض هو نوع من الشيخوخة المبكرة.
ألكسندر بوب
في الروماتيزم و الحب الحقيقيإنهم لا يصدقون ذلك حتى الهجوم الأول.
ماري إبنر إشنباخ
معظم أمراضنا هي من عمل أيدينا. كان بإمكاننا تجنبها كلها تقريبًا لو حافظنا على أسلوب الحياة البسيط والرتيب والمنعزل الذي وصفته لنا الطبيعة.
جان جاك روسو
إذا بدأ الإنسان يهتم بمعنى الحياة أو قيمتها فهذا يعني أنه مريض.
سيغموند فرويد
بالإضافة إلى الأمراض الحقيقية، نحن عرضة للعديد من الأمراض الوهمية.
جوناثان سويفت
اقتباسات والأمثال 20.06.2018
نحن جميعا نتطلع إلى الصيف. بعد كل شيء، الصيف هو عطلة، إنه البحر والشاطئ. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يظلم مزاجنا قليلاً هو عدم استعداد الجسم له موسم الصيف. هناك العديد من الطرق للتأكد من أن انعكاسنا في المرآة يرضينا دائمًا. اليوم أود أن أتحدث عن إحداها وهي الرياضة واللياقة البدنية.
التمارين البدنية ليست مفيدة لجسمنا فحسب، بل إنها تعطي دفعة مذهلة من الحيوية والتفاؤل وتحسن الحالة المزاجية وتطور المثابرة والقدرة على التغلب على الصعوبات. كل هذا مذكور بشكل مناسب ودقيق في الاقتباسات والأمثال حول الرياضة.
قوة الجسد هي قوة الروح
الرياضة والنشاط البدني ضروريان للنمو الكامل التنمية البشريةوالصحة حقيقة. لقد تم الاعتراف به حتى من قبل اليونانيين القدماء، لأنه لم يكن بدون سبب الألعاب الأولمبيةاحتلت مثل هذا دور مهمفي حياتهم. كان حكماء العصور القديمة يقدرون دور التمارين البدنية بشكل كبير لدرجة أنهم وضعوها على قدم المساواة مع العلم والفن. وهذا بالضبط ما يقال في كتبهم اقتباسات حكيمةآه والأمثال عن الرياضة.
"يجب أن تصبح الجمباز والتمارين البدنية والمشي جزءًا من الحياة اليومية لكل من يريد الحفاظ على الكفاءة والصحة والحياة الكاملة والمبهجة."
"تمامًا كما ينظف الألبسة الملابس، ويخرجها من الغبار، كذلك الجمباز ينظف الجسم."
أبقراط
"من أجل التناسب والجمال والصحة، لا يلزم التعليم في مجال العلوم والفنون فحسب، بل يتطلب أيضًا ممارسة الرياضة البدنية مدى الحياة والجمباز."
"الجمباز هو الجزء العلاجي من الطب."
"راقب جسدك إذا كنت تريد أن يعمل عقلك بشكل صحيح."
رينيه ديكارت
«الشخص الذي يمارس الرياضة بشكل معتدل وفي الوقت المناسب لا يحتاج إلى أي علاج يهدف إلى القضاء على المرض».
"إذا كنت تمارس التمارين البدنية، فلا داعي لتناول الأدوية التي يتم تناولها لمختلف الأمراض، إذا كنت في نفس الوقت تلتزم بجميع المتطلبات الأخرى للنظام الطبيعي."
ابن سينا
"العقل السليم في الجسم السليم."
"أريد استخدام الجمباز لكامل الجسم لجعله أكثر توازنا."
"من المستحيل تصوير كيف يتم تحريك تصرفات العقل من خلال حركات الجسم."
بليني الأصغر
"إذا أردت أن تكون قوياً، فاركض. إذا كنت تريد أن تكون جميلاً، اركض. إذا كنت تريد أن تكون ذكيًا، فاهرب."
المثل اليوناني القديم
الرياضة هي الحياة
لقد سمعنا جميعًا أكثر من مرة مقولة مفادها أن الرياضة هي الحياة. وهذا صحيح. ففي نهاية المطاف، النشاط البدني هو حركة، إنه طاقة، وهو قوة الروح والجسد. تساعد دروس اللياقة البدنية المنتظمة على الزيادة النشاط العقلي، زيادة الكفاءة والإنتاجية. وينعكس هذا بوضوح في الاقتباسات التي تقول إن الرياضة هي الحياة.
"إنه وهم مثير للشفقة أن نتخيل ذلك تمارين جسديةتضر الأنشطة العقلية! وكأن هذين الأمرين لا ينبغي أن يسيرا جنبا إلى جنب، وكأن أحدهما لا ينبغي أن يوجه الآخر!
جان جاك روسو
"يجب عليك بالتأكيد أن تهز نفسك جسديًا حتى تكون سليمًا عقليًا."
ليو تولستوي
"يا رياضة أنتِ العالم!"
بيير دي كوبرتان
"الرياضة هي نبض قلبك، وتنفسك، وإيقاع حياتك."
"أحب الجمباز، فهو سيعطيك الخير التطور الجسديوالصحة، معنويات جيدة! 90 عامًا من عمري تضمن لك ذلك!
نيكولاي موروزوف
"بعد المشي والسباحة، أشعر أنني أصغر سنا، والأهم من ذلك أنني قمت بتدليك ذهني وإنعاشه بحركات جسدية."
كونستانتين تسيولكوفسكي
"الجمباز يطيل شباب الإنسان."
جون لوك
"يمكن أن تحل التمارين الرياضية محل العديد من الأدوية، لكن لا يوجد دواء في العالم يمكنه أن يحل محل التمارين الرياضية."
أنجيلو موسو
"الحياة ليست مجرد صراع، بل هي أيضًا الكثير أنواع مختلفةرياضة".
بوريس كروتييه
"أنا أدرك أن الحركة هي الأكثر وسائل فعالةمحاربة الشيخوخة."
فالنتين جورينفسكي
“كما تحتاج الشجرة إلى التبخر والانتعاش المتكرر بمساعدة الرياح والأمطار والطقس البارد، وإلا فإنها تضعف وتذبل بسهولة. بالضبط نفس الشيء جسم الإنسانبشكل عام، الحركات القوية والنشاط والتمارين الجادة ضرورية.
جان كومينسكي
"إذا لم تقم بالجري وأنت بصحة جيدة، فسيتعين عليك الركض عندما تكون مريضًا."
كوينتوس هوراس فلاكوس
إذا استسلمت، فلن يتحسن الأمر
في الرياضة، كما هو الحال في أي عمل آخر، الخطوة الأولى مهمة. هل أنت مصمم على تغيير حياتك؟ وهذا بالفعل نصف المعركة! الشيء الرئيسي هو عدم تأجيله حتى الغد أو الاثنين. ابدأ اليوم، الآن. وسيساعدك اختيارنا للاقتباسات والأمثال حول الرياضة والتحفيز في ذلك.
"لا يذهب أي جهد سدى: لقد طور سيزيف عضلاته."
بول فاليري
"لقد أعطانا الله جسدًا يمكنه تحمل أي شيء تقريبًا. ومهمتنا هي إقناع عقولنا بهذا».
"لقد قلت بالأمس أنك ستفعل ذلك غدًا. افعلها اليوم!
"العمل الواحد خير من ألف نية."
جون ماسون
"يمكنك أن تكون جيدًا كما تريد. الشيء الرئيسي هو العمل الجاد والثقة في نفسك."
سكوت آدكنز
"لا يهم مدى بطئك. الشيء الرئيسي هو ألا تتوقف."
"يمكن لعقلنا أن يفعل أي شيء. كل شيء على الاطلاق. الشيء الرئيسي هو إقناع نفسك بهذا. لا تعرف الأذرع أنها لا تستطيع القيام بتمارين الضغط، ولا تعرف الأرجل أنها ضعيفة. عقلك يعرف هذا. بمجرد أن تقنع نفسك أنك قادر على فعل أي شيء، يمكنك فعل أي شيء."
روبرت كيوساكي
"منافسي الرئيسي هو نفسي."
ايلينا ايسينباييفا
"الميداليات الذهبية ليست مصنوعة من الذهب. إنها مصنوعة من العرق والعزيمة وخليط نادر جدًا يسمى قوة الإرادة."
دان جابل
"إذا شعرت أنك تستسلم، تذكر لماذا كنت متمسكًا من قبل!"
جاريد ليتو
"افعل مرة واحدة على الأقل ما يقول الآخرون أنك لا تستطيع فعله. وبعد ذلك، لن تلتفت أبدًا إلى قواعدهم وقيودهم."
جيمس كوك
"لا يمكن منع الشخص المصمم من النجاح. ضع عثرات في طريقه، فيحولها إلى درجات يصعد بها إلى القمة».
ديفيد فيلا
"إذا أردت، ستجد الوقت. إذا كنت لا تريد ذلك، فستجد السبب."
"هناك هدف، هناك مسافة. والباقي تفاصيل."
"الألم الذي تتحمله اليوم سيتحول إلى القوة التي تشعر بها غدًا."
عن الرياضة ذات المعنى
الجميع كلمات الحكمةوقال عن اللياقة البدنية و النشاط البدنيلا تنطبق فقط على الرياضة. في الحياة، سنحتاج في كثير من الأحيان إلى المثابرة وإرادة الفوز، والقدرة على عدم الاستسلام، على الرغم من الفشل والخسائر. كيف يتم قول هذا بالضبط عن هذا في الاقتباسات والأمثال حول الرياضة ذات المعنى.
"الرياضة لا تنمي الشخصية، بل تكشفها."
هيوود براون
"المستحيل مجرد كلمة كبيرة يختبئ خلفها الصغار. من الأسهل عليهم العيش في عالم مألوف بدلاً من إيجاد القوة لتغيير شيء ما. المستحيل ليس حقيقة. هذا مجرد رأي المستحيل ليس جملة. هذا هو التحدي. المستحيل هو فرصة لإثبات نفسك. مستحيل - هذا ليس إلى الأبد. المستحيل ممكن."
محمد علي
"هل تريد أن تكون بصحة جيدة، ولكن هل أنت كسول؟ أنت غبي مثل المتحدث الذي يريد تحسين صوته بالصمت!
"الحياة صراع مع رغبتنا الأبدية في دفن رؤوسنا في الرمال والهدوء وضم أذرعنا. إذا كان هدفك هو الحد الأدنى من الحركة، فدع الكسل يأخذ زمام الأمور. إذا كنت تسعى للنمو والتطور، كن مستعدًا كل صباح لمواجهة يوم جديد، حيث لا مكان للنوم والكسل.
هنري فورد
"في نهاية المطاف، الملاكمة ليست قتالًا، إنها رياضة الأشخاص الشجعان..."
فلاديمير فيسوتسكي
"إذا لم نعتني بجسدنا، فأين سنعيش؟"
"في الحياة، كما هو الحال في الملاكمة: الشيء الرئيسي ليس مدى قوة الضربة، ولكن مدى قوة الضربة التي يمكنك تحملها."
"من ليس له هدف لا يجد متعة في أي نشاط."
"الخيول التي يتم تسخيرها في عربة تركض أسرع من وحدها، ليس لأنها بجهودها المشتركة تقطع الهواء بسهولة أكبر، ولكن لأنها تغذيها المنافسة والتنافس مع بعضها البعض."
الرياضيين العظماء عن الرياضة
يعرف الأشخاص المرتبطون بالرياضة أنه في بعض الأحيان يبدو أن هذا كل شيء، وهذا هو الحد الأقصى، لا أستطيع فعل المزيد، لن أكون قادرًا على ذلك... عندما تحتاج إلى التعبئة لتحقيق اختراق، اجمع أفكارك وقوتك ، من المفيد جدًا أن نتذكر كلمات أولئك الذين يواجهون التغلب على أنفسهم يوميًا تقريبًا. تذكرنا الاقتباسات حول الدافع للرياضة من الرياضيين المشهورين مرة أخرى أنه بالنسبة للشخص الذي حدد هدفًا ثابتًا، لا يوجد شيء مستحيل.
"إذا لم أكن في مزاج يسمح لي بالتمرين، فلن أشرب أبدًا فنجانًا آخر من القهوة أو أنتظر نصف ساعة إضافية. سأذهب للركض على الفور. كلما أجلت الأمر لفترة أطول، أصبح من الصعب البدء به."
شين كولبيبر، عداء، بطل أولمبي مرتين
"ألعب بنفس الطريقة في كل مباراة، كما لو كانت مباراة نهائية".
ليونيل ميسي، لاعب كرة قدم، بطل العالم والبطل الأولمبي
"إذا كنت تريد أن تكون أفضل من الآخرين، فاستعد لفعل ما لا يريد الآخرون القيام به."
مايكل فيلبس، سباح، البطل الأولمبي الوحيد في تاريخ الرياضة 19 مرة
"لقد فاتني 9000 مرة في مسيرتي. لقد خسرت ما يقرب من 300 مباراة. 26 مرة كلفت بالتسديدة الحاسمة وأخطأت. لقد فشلت مرارا وتكرارا. ولهذا السبب كنت ناجحا."
"عندما تتجه نحو هدف ما، تقف عقبة في طريقك. لقد واجهتهم، الجميع لديه. لكن لا تدع العقبات تمنعك. عندما تواجه جدارًا، لا تتراجع، لا تتراجع. ابحث عن طريقة للتغلب على هذا الحاجز، واعمل عليها."
مايكل جوردان، لاعب كرة سلة، بطل أولمبي مرتين
"أصعب معركة هي عندما يتعين عليك محاربة الكسل من أجل السعادة."
"الأبطال لا يصنعون في الصالات الرياضية. البطل يولد مما بداخل الإنسان: الرغبات والأحلام والأهداف.
محمد علي، أحد أشهر الملاكمين في العالم
"كلما كان الفوز أصعب، كلما كنت أكثر سعادة لأنك حققته."
بيليه، لاعب كرة قدم، بطل العالم ثلاث مرات
"علّم الرياضي كيف يقاتل من أجل أي مكان، وسيكون قادراً على القتال من أجل المركز الأول."
لاريسا لاتينينا، لاعبة جمباز، بطلة أولمبية تسع مرات
"إذا قام شخص ما بعد السقوط، فهذه ليست فيزياء. إنها الشخصية."
مايك تايسون، ملاكم، بطل أولمبي
"المعركة الخاسرة تجعلك تدرك دائمًا أنك تفعل شيئًا خاطئًا."
كوستيا تسزيو، ملاكم، بطل العالم
"طالما لا يزال لديك محاولة، فأنت لم تخسر."
سيرجي بوبكا، رياضي سباقات المضمار والميدان، بطل العالم ست مرات، البطل الأولمبي
عادت الرياضة إلى الموضة
في أيامنا هذه، أصبح أسلوب الحياة الصحيح والصحي، إذا جاز التعبير، في الموضة. وهذا عظيم! أصبحت الرياضة أكثر سهولة، وهناك الكثير من النوادي والقاعات لكل الأذواق والميزانيات، حيث يمكنك اختيار النشاط الذي يناسب ذوقك، سواء كان ذلك نادي رياضيوالتمارين الرياضية والرقص أو البيلاتس. وإذا كنت تفضل الخصوصية، فيمكنك القيام بكل هذا في المنزل أثناء الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك. كل هذا، بالطبع، أكثر بأفضل طريقة ممكنةسوف يؤثر على رفاهيتك. بعد كل شيء، لا يوجد شيء أكثر قيمة من الصحة، والتي، كما نعلم، لا يمكن شراؤها بالمال. هذا هو بالضبط ما نتحدث عنه سنتحدثفي مجموعة مختارة من الاقتباسات الحكيمة حول الرياضة ونمط الحياة الصحي.
"الصحة هي أفضل ثروة لدينا!"
أبقراط
"نحن لا نعيش لنأكل، بل نأكل لنعيش."
"خذ الطعام والماء حتى تأتي القوة ولا تزول!"
ماركوس توليوس شيشرون
"لا ينبغي أن ترهق جسدك، بل حاول أن تطعمه وشرابك وتمارس الرياضة باعتدال، حتى يصبح الجسم أقوى، دون إسراف وكسل".
"إن أهم شيء في الحفاظ على الصحة هو ممارسة الرياضة البدنية، ومن ثم أنماط الطعام والنوم..."
مارك توين
"لكي تعيش لفترة أطول، قلل من حصصك."
بنيامين فرانكلين
"مبدأ نمط الحياة الصحي، مبدأ الأمثل النشاط البدنييجب على الشخص أن يستوعب عنصري الثقافة أسوأ الحالاتمن المدرسة، في أحسن الأحوال - حتى في وقت سابق، في الأسرة، في رياض الأطفال ... "
نيكولاي اموسوف
"التربية البدنية الحقيقية هي موقف معقول تجاه الجسم - مركز عقولنا - 24 ساعة في اليوم. أريد أن أؤكد مرة أخرى: لا تمارين الصباحولا حتى الأنشطة الرياضيةمرتين في الأسبوع، وثقافة ثابتة على مدار الساعة تجاه الذات، الصورة المثاليةالحياة تكمل وجود الإنسان."
أوليغ أنتونوف
"العقل السليم في الجسم السليم هو وصف قصير ولكنه كامل لحالة السعادة في هذا العالم."
جون لوك
"نصيحتي الوحيدة هي أن تبني حياتك وروتينك اليومي بحيث تصبح التربية البدنية بالنسبة لك نفس الضرورة التي لا جدال فيها كالنوم، مثل التنفس."
ايجور إيلينسكي
مع الفكاهة حول الرياضة
بالطبع، الرياضة دائما عمل كبير على النفس. من الممتع أكثر الاسترخاء بعد التمرين والابتسام بعد قراءة اختيارنا اقتباسات مضحكةوالأمثال عن الرياضة واللياقة البدنية.
"إذا كان شخص ما لا يريد الركض في الصباح، فلا شيء يمكن أن يمنعه."
يوغي بيرا
"الصيف سيُظهر من هز الصحافة ومن هز باب الثلاجة".
"قررت ضخ عضلات البطن في الصباح. استيقظت في الساعة 6 صباحًا واستلقيت على الأرض. استيقظت الساعة 11."
"لقد قررت أن أمارس الرياضة. اخترت الجري. ركضت إلى الكمبيوتر. يجلس. أنا أركض. عيون على الشاشة. أستطيع أن أشعر بذلك على الفور: الرياضة لي!
"كم هو غريب... يقولون أنه لكي تعتاد على اللياقة البدنية، عليك حضور 20 تمرينًا. لكنك تعتاد على الكعكة في المرة الأولى..."
"لم يكن لدي الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أمس. أولا ثم ثانيا... ثم الحلوى..."
