الشيشة خطرة على الصحة. أضرار الشيشة: الفرق عن السجائر العادية، هل من الممكن أن تصبح مدمناً على تدخين الشيشة؟

أصبح تدخين الشيشة موضة منذ بضع سنوات.

بالنسبة لبعض الجنسيات، تعتبر هذه طقوس يومية مألوفة ومتكاملة تساعد على الاسترخاء والهدوء وتخفيف التوتر. في بلدنا، كانت أزياء الشيشة موجودة منذ وقت ليس ببعيد.

وفي هذا الصدد، بدأوا في البداية في فتح بارات ومقاهي خاصة للشيشة. الآن يمكنك تدخين الشيشة في كل مؤسسة عادية تقريبًا أو حتى طلبها إلى منزلك.

يمكنك شراء جهاز لمنزلك للانغماس بشكل دوري في روائح واستنشاق عبوات التبغ اللذيذة. مع ظهور الشيشة، كثيرا ما أثيرت مسألة أضرارها وحتى فوائدها.

جادل الكثيرون بأنه لم يكن له أي تأثير على الصحة تقريبًا، وأرجعوا العديد من الصفات غير المبررة لهذا النوع من أجهزة التدخين. لذلك سنبدد اليوم كل الخرافات حول فوائد الشيشة ونجيب أخيرًا على سؤال ضررها على صحة الإنسان.

الشيشة، مثل السيجارة، تدخن. التدخين يعني استنشاق النيكوتين والدخان ومعهما مختلف المواد السلبية الموجودة في التبغ. ولذلك فإن الجواب هنا واضح: الشيشة مضرة بالصحة بلا شك.

على عكس السيجارة، فهي لها خصائصها الخاصة التي تقلل قليلاً من مستوى هذا الضرر، لكنها بالتأكيد لا تنفي ذلك.

يتم إعادة تعبئة الشيشة بالتبغ. هو نفسه كما هو الحال في السجائر. والفرق الوحيد هو أنه يجب أن يكون رطبًا أثناء التدخين وغالبًا ما يتم تشريبه بمضافات عطرية ذات أذواق مختلفة.

الفرق بين تدخين السجائر والشيشة هو أن السيجارة تحترق عند درجات حرارة عالية إلى حد ما، في حين أن الشيشة لا تحترق كثيرًا لأنها تحترق ببطء. ونتيجة لذلك، يتم في إحدى الحالات استنشاق النيكوتين مباشرة، وفي الحالة الثانية يتم استنشاق الدخان بجميع مكوناته.

إذا نظرت إلى التركيبة، فمن حيث عدد المواد السلبية التي تحتوي على دخان الشيشة، فهي في المركز الثاني. هذه الحقيقة لا تعني ضررا أقل، لأن الكميات التي تستنشقها الرئتان تختلف بشكل كبير.

عند تدخين السيجارة نستهلك حوالي 400 مل، وفي حالة تدخين الشيشة يكون هذا الرقم 1.5 لتر.

دفاعًا عن عدم ضرر الشيشة، قد يدعي البعض ميزتها الخاصة - فلتر المياه. من المفترض أنه قادر على تصفية جميع المواد الضارة. في الواقع، هذه مجرد أسطورة. نعم، يقوم الفلتر بإزالة بعض المكونات السيئة أو نسبة بسيطة منها، لكنه لا يدمرها بشكل كامل.

ومن الجدير أيضًا أن نتذكر المدخنين السلبيين الذين قد يكونون في مكان قريب. إن الضرر الذي يلحق بصحتهم في حالة دخان السجائر والشيشة هو نفسه، وهو بلا شك سلبي.

شيشة الحليب لا تختلف عن شيشة الماء. إنه أكثر ليونة فقط، وبالتالي أسهل للتدخين - فهو ليس مريرا للغاية. ويعتقد أن الشيشة مع الحليب ليست ضارة، بل مفيدة. هذه أسطورة أخرى.

لا الماء ولا الحليب قادران على تصفية التركيبة السلبية للتبغ التي تدخل جسم الإنسان. كل ما يميز الشيشة بالحليب هو طعمها وليس أكثر.

يجب أن نتحدث عن الضرر الذي يسببه بالضبط وأي الأعضاء تتأثر أولاً. يتلقى قلب الإنسان من الشيشة سلبية مزدوجة - فورية وبعيدة. مباشرة أثناء التدخين، يتلقى العضو البشري الرئيسي جرعة من النيكوتين.

وهذا لا يمكن أن يؤدي إلى أي عواقب على الفور. بمرور الوقت، عندما تتراكم المواد السلبية الزائدة، يفشل القلب ببساطة.

الذبحة الصدرية، وتدهور نغمة الأوعية الدموية، ونقص تروية القلب - هذه ليست القائمة الكاملة للمشاكل التي يواجهها مدخن الشيشة ذو الخبرة.

عند تدخين الشيشة، تتلوث الرئتان والجهاز التنفسي بأكمله، مثل أنبوب الفلتر الخاص بالجهاز نفسه. وبما أن عملية تدخين حصة واحدة تستغرق وقتا كافيا (حوالي ساعة في المتوسط)، فإن جميع الأوساخ الداكنة والمكونات الضارة تستقر على الرئتين والجهاز التنفسي.

إنها تسد نظامنا التنفسي وتسرع عملية الشيخوخة وكذلك تآكل الأعضاء. ونتيجة لذلك، ينخفض ​​مستوى أداء الجسم ونشاطه العقلي، ويكثر الصداع.

بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما ينتهي تدخين الشيشة المنتظم بعمليات التهابية في الرئتين، ويضمن التهاب الشعب الهوائية المزمن.

الشيشة ضارة أيضًا بالعيون. بادئ ذي بدء، هذا هو الاتصال المباشر والمطول بالدخان، مما يؤدي إلى إتلاف الأغشية المخاطية. ونتيجة لذلك، قد تصبح العيون حكة وحمراء. والعامل الآخر أيضًا هو تراكم المواد السلبية في الجسم مما يؤثر لاحقًا على جميع الأعضاء.

تدخين الشيشة يمكن أن يسبب الإدمان. وهذا له تأثير سيء على الجهاز العصبي، حيث يعتاد الجسم على طقوس التدخين. إذا لم تدخن لفترة طويلة، يصبح الشخص عصبيًا وسريع الغضب وعصبيًا.

الشيشة غير مخصصة للأطفال والنساء الحوامل. من غير المقبول تعريض صحة الأطفال والأجنة للخطر الذي يكمن في دخان وأبخرة الشيشة.

بالإضافة إلى التأثير على الأعضاء والأنظمة، تحمل الشيشة خطرًا آخر ولكنه مهم. بمساعدتها يمكنك التقاط نوع من العدوى.

والحقيقة هي أنه في أغلب الأحيان يتم تدخين الشيشة في مجموعة وليس في مجموعة صغيرة. ومع ذلك، قد لا يكون جميع المشاركين في العملية أصحاء.

على سبيل المثال، بعد هذا التدخين الاجتماعي، يمكنك معرفة أن لديك الهربس والتهاب الحلق والدفتيريا والتهاب الكبد والسل والأمراض المعدية المماثلة التي تنتقل من شخص إلى آخر أثناء استخدام "أنبوب السلام".

لذلك، تأكد من استخدام أبواق يمكن التخلص منها في مجموعات كبيرة لتجنب العواقب غير السارة والمشاكل الصحية. حاول أيضًا ألا تدخن بصحبة الغرباء.

لا يمكن إنكار حقيقة أن تدخين الشيشة مضر. بعد كل شيء وهذا مجرد نوع واحد من استنشاق الدخان الضار والنيكوتين. نكهات الفاكهة أو الماء أو الحليب لا تقلل من نسبة هذا التأثير. لذلك، حاول ألا تبتعد.

وبطبيعة الحال، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع، لكن لا يجب أن تجعل ذلك عادة. لا تنغمس في الأساطير الوهمية، لأن الشيشة ضارة مثل السيجارة.

/ بواسطة

يحظى تدخين الشيشة بشعبية كبيرة لدرجة أنه لم يعد حكراً على المقاهي والمطاعم منذ فترة طويلة. يتم اختيار الشيشة كوسيلة للاسترخاء بعد يوم حافل في المنزل وفي إحدى الحفلات. يتم تقديم الشيشة كهدايا للأصدقاء والعائلة، أو يتم شراؤها للاستخدام المنزلي.

دعونا نحاول معرفة مدى أمان تدخين الشيشة وما إذا كان لها أي فوائد.

حقائق تاريخية مثيرة للاهتمام حول ظهور الشيشة

هناك عدة إصدارات لمظهر الشيشة:

• أمريكي؛
• الأفريقي؛
• هندي؛
• الفارسية؛
• الاثيوبية

تدعي كل من النظريات الموجودة أن الشيشة ظهرت على أراضي الدول الممثلة. ومع ذلك، فإن الأكثر قبولا منهم، بطبيعة الحال، هو الهندي. ومن الهند تم استيراد الشيشة قريبًا إلى العديد من البلدان في شرق آسيا وخارجها.

في البداية، كانت الشيشة بمثابة دواء. وكانوا يدخنون من خلاله الحشيش الذي له تأثير مسكن قوي. وفي وقت لاحق، تم استخدام التبغ البسيط للتدخين. اكتسبت الشيشة شعبية لا تصدق بين السكان لدرجة أن الحاكم آنذاك حظر استخدام الشيشة خوفًا من فقدان حب رعاياه. ويعاقب على انتهاكات هذا الحظر بالإعدام.

ومع ذلك، حتى هذه العقوبة الرهيبة لم تتوقف عن محبي الشيشة. مما اضطر السلطان إلى رفع الحظر عنه (بعد 14 سنة). يمكن تسمية الشيشة بأنها واحدة من أعظم المسافرين في العالم، لأنها طارت حول العالم وأسرت قلوب الملايين من الناس.

أضرار تدخين الشيشة

أول أكسيد الكربون في الدخان

فساعة واحدة فقط من تدخين الشيشة توفر دخانًا للرئتين يزيد بمقدار 100 إلى 200 مرة عن سيجارة واحدة. أي أن الرئتين تتأثران بكمية أكبر بكثير من أول أكسيد الكربون.

نعم، يحتوي هذا الدخان على مواد أقل ضرراً والنيكوتين، لكن كمية أول أكسيد الكربون التي تدخل الجسم خلال 45 دقيقة من تدخين الشيشة تعادل تدخين علبة واحدة من السجائر العادية.

عند تدخين الشيشة يضطر الإنسان إلى بذل جهد وأخذ نفس أعمق، مما يعني أن الدخان يتغلغل إلى أعمق مناطق الرئتين.

صحة

في أغلب الأحيان، يشارك شخصان على الأقل، أو حتى مجموعة كاملة من الأشخاص في تدخين الشيشة. عملية التدخين مصحوبة بإفراز كميات كبيرة من اللعاب. جزء من لعاب كل مشارك ينتهي بالضرورة في مرشح السائل.

والشخص التالي الذي يلتقط الغليون ويستنشق الدخان يستنشق أيضًا جزيئات من لعاب سلفه.

لذلك، حتى استخدام قطعة الفم لن ينقذك من الالتهابات والأمراض الناجمة عن تبادل اللعاب مع كائن غريب.

يتعرض الأشخاص الموجودون في غرفة يتم فيها تدخين الشيشة لنفس الخطر الذي يتعرض له الأشخاص الموجودون حول مدخني السجائر.

يحدث التسمم بسبب دخول منتجات احتراق النيتروجين وأول أكسيد الكربون والنيكوتين إلى الرئتين.

للاستمتاع بالشيشة، نادرًا ما يذهب المدخنون إلى الهواء الطلق أو الشرفة، لكنهم يدخنون في الداخل. ويبرر ذلك حقيقة أن دخان الشيشة ليس مادة كاوية أو سامة، ولكن له رائحة لطيفة، والتي بعد التدخين تملأ الغرفة بأكملها.

وفي هذا أيضًا خطر كبير. بعد كل شيء، لفترة طويلة تستمر في استنشاق جميع منتجات معالجة التبغ وحرق الفحم.

الشيشة مقابل السجائر

وبدرجة أقل بكثير، ولكن تمامًا مثل السجائر البسيطة، يؤثر تدخين الشيشة على القلب والرئتين وتكوين الأورام السرطانية والفاعلية وجودة الحيوانات المنوية والخصوبة وغير ذلك الكثير.

عليك أن تفهم أن الشيشة ليست أفضل من السجائر العادية. هناك وهناك - دواء. والفرق الوحيد هو في طريقة الإدارة.

الادمان

أي تدخين يسبب الإدمان. لن تشعر بالاعتماد على الشيشة بنفس السرعة التي تشعر بها بالسجائر، ولكنها سوف تستحوذ عليك عاجلاً أم آجلاً دون أن تفشل.

كلما كان تطور الإدمان أبطأ، زادت خطورة الأمر. بعد كل شيء، ستعود إلى رشدك عندما يكون من الصعب للغاية تحرير نفسك من الإدمان.

تدمير الخرافات المعروفة حول تدخين الشيشة

1. جلسة تدخين الشيشة تعادل تدخين 60-100 سيجارة

هذا البيان خاطئ تماما. إذا تمكن شخص ما من إدارة 60 سيجارة متتالية، فسوف ينتهي الأمر بشكل سيء للغاية. حتى بعد تدخين 5-7 سجائر، فمن المؤكد أنك ستعاني من الغثيان والقيء والدوخة.

إن تدخين الشيشة على المدى الطويل لا يؤدي أبدًا إلى مثل هذه الأعراض. سيتم تنقية دخان التبغ بالماء، ولن تكون درجة حرارته خطيرة، لأنه سيكون لديه وقت ليبرد أثناء المرور عبر أنبوب طويل.

2. تدخين الشيشة آمن

كما سبق ذكره، بفضل تنقية المياه، تصبح الشيشة أقل ضررا. النيكوتين والقطران والقطران وغيرها من المواد الضارة ليست عدوانية للغاية وتدخل الجسم بكميات أقل.

ولكن إذا أخذت في الاعتبار الجرعة المضاعفة من الدخان، فإن كمية المواد الضارة المستهلكة ستزداد أيضًا. فكر في أول أكسيد الكربون وسنتعرض لخطر ضيق التنفس والصداع والغثيان والتسمم وفقدان الوعي.

تثبت العديد من الدراسات وجود المزيد من المواد الضارة في تبغ الشيشة.

3. تعتبر الشيشة من أفضل وسائل الاسترخاء

وبطبيعة الحال، تدخين الشيشة هو الاسترخاء. ومع ذلك، فإن الكحول والمخدرات لها أيضًا تأثير مريح. لكن لن يمر أي من هذا دون أن يترك أثراً على جسمك.

فالرياضة، على سبيل المثال، لا تجمع بين التأثير العلاجي فحسب، بل تجمع أيضًا بين التأثير المهدئ على الجهاز العصبي، مما يساعد على التخلص من التوتر النفسي.

4. أفضل طريقة للإقلاع عن السجائر العادية

هذه الأسطورة هي أقوى فكرة خاطئة. من خلال التحول من السجائر إلى الشيشة، فإنك تستبدل فقط عدوى بأخرى. الشيشة لن ​​تتخلص من الإدمان، بل ستدعمه وتفاقمه.

بمجرد الإقلاع عن التدخين، سوف تحتاج إلى المزيد والمزيد من دخان الشيشة. تدخين الشيشة لن ​​يحمي صحتك من مخاطر الأمراض المختلفة. قد تتمكن من الابتعاد عن السجائر، ولكن كيف ستستبدل إدمانك للشيشة؟

فيديو عن مخاطر تدخين الشيشة

دعونا نلخص ذلك

عند اتخاذ قرار بشأن تجربة تدخين الشيشة أو الاستمرار فيه، تذكر المخاطر التي تهدد صحتك. إن تدخين الشيشة يقتلك بنفس الطريقة التي يقتلك بها تدخين السجائر العادية، لكنه يحدث بشكل أبطأ وأقل وضوحًا.

وهذا ما يجعل الشيشة أكثر خطورة من السجائر، لأنك لن تلاحظ الأعراض: ضيق في التنفس، ضعف، سعال. اختر طرقًا آمنة للاسترخاء والتسلية، مثل المشي في الهواء الطلق.

وحتى لو سمحت بتدخين الشيشة من حين لآخر، فاعرف متى تتوقف ولا تجعل نفسك رهينة لعادة سيئة.

تعتبر الشيشة من أقدم طرق التدخين. تم اختراعه في الهند، واكتسب شكله الحديث في تركيا في القرنين السابع عشر والتاسع عشر.

تدخين السجائر، vaping، الشيشة - كل هذا هو نفس الشيء: استنشاق الدخان والنيكوتين. والسؤال الوحيد هو أي من القوائم المذكورة أعلاه أكثر ضررا. يستمر الجدل حول ما إذا كانت الشيشة ضارة حتى يومنا هذا.

كيف يحدث تدخين الشيشة؟

اليوم، يمكن العثور على خدمة تدخين الشيشة في العديد من المقاهي والمطاعم.

الشيشة هي أداة غريبة لتدخين خليط التبغ. يتم تنفيذ دور المرشح فيه بواسطة قارورة تحتوي على بعض السوائل، ولكن في أغلب الأحيان بالماء.

لتدخين الشيشة، يتم وضع مخاليط تدخين خاصة مع إضافات عطرية في الوعاء، وهي مغطاة بالفحم الساخن في الأعلى.

يقوم المدخن بسحب الدخان من خلال الأنبوب. وهكذا يرتفع الدخان من الوعاء مع خليط التدخين إلى القارورة ومن خلال الأنبوب إلى رئتي المدخن.

بفضل هذا المسار الطويل، يتم تبريد الدخان أكثر، وعلى طول الطريق يتم ترطيبه. كل هذا يخلق شعوراً بالعملية الأكثر أمانًا لدى الشخص.

هل الشيشة ضارة بالصحة؟

دعونا نلقي نظرة على الضرر الذي يمكن أن تسببه الشيشة للجسم وما هي عيوبها الرئيسية.

تطور الإدمان

إن الإدمان على تدخين الشيشة أمر مستحيل - وهذه هي الحجة التي يعتمد عليها محبو الشيشة، مؤكدين أنها أقل ضرراً مقارنة بالسجائر.

ومع ذلك، ينطبق هذا البيان أكثر على الأشخاص الذين يحبون تنفس الشيشة في عطلات نهاية الأسبوع، على سبيل المثال، أو حتى بضع مرات في الشهر.

ومع ذلك، فإن تدخين الشيشة بانتظام يسبب نفس الإدمان الذي يتعين على مدخني السجائر محاربته. وهذا الإدمان يعتمد على النيكوتين. وبالطبع لا نأخذ خلطات خالية من النيكوتين للمراجعة.

كم عدد السجائر في الشيشة؟

ما يقرب من 8 قطع – خلال جلسة تدخين واحدة، تتعرض رئتا مدخن الشيشة لتأثيرات 8 سجائر.

وإليك كيفية التوصل إلى هذا الحساب:

• علبة واحدة من تبغ الشيشة تزن 50 جرام مشبعة بالنيكوتين بنسبة تصل إلى 0.05٪ أي ما يقرب من 25 ملغ.
• وهي مصممة لمتوسط ​​4 حصص.
• وهذا يعني أن التدخين الواحد يحتوي على 6.25 ملغ من النيكوتين، بينما تحتوي السيجارة الواحدة على 0.5-0.8 ملغ.
• أي أن حصة واحدة من تبغ الشيشة تحتوي على 7 مرات ونصف من النيكوتين أكثر من السيجارة.

التأثيرات السمية العصبية للنيكوتين تؤدي إلى الإدمان على الفور تقريبًا.

وعلى عكس السيجارة، قد تبدو التجربة الأولى لتدخين الشيشة ممتعة وجذابة، مما يشجع محبي الشيشة على استخدام طريقة الاسترخاء هذه أكثر فأكثر.

حول مخاطر الشد العميق

المشكلة الكبيرة مع الشيشة هي أنه عندما تستنشق بقوة شديدة، لا تترسب الراتنجات على القصبات الهوائية وفي الجزء العلوي من الرئتين، ولكن على الأجزاء الوسطى والسفلية الأكثر حساسية من الرئتين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. سرطان الرئة عدة مرات.

من تدخين واحد، يتعرض مدخن الشيشة لضرر كبير مثل المدخن الشره الذي يدخن أكثر من علبة سجائر يوميًا.

تصفية غير مثالية

غالبًا ما يجادل المدافعون عن الشيشة بأن نظام الترشيح السائل ينظف الدخان جيدًا. ومع ذلك، لا يمكن لأي مرشح للمياه التعامل مع كمية المواد الضارة الموجودة في دخان الشيشة.

إذا كانت الرئتان تستهلكان ما يصل إلى 400 مل من الدخان عند تدخين السجائر العادية، فعند استخدام خليط الشيشة تزيد كمية الدخان إلى 2 لتر.

يحتفظ مرشح السائل الموجود على الماء بما يصل إلى 90% من الفينولات والأكرولين والأسيتالديهيد و50% من الجزيئات الصلبة وجزء من البولي سيكليسينات والبنزوبيرين. تقل كمية النيكوتين قليلاً أثناء مرورها عبر الفلتر. ومع ذلك، يستمر الكروم والزرنيخ والرصاص في تسمم الجسم بشكل خطير.

في بعض الأحيان يمكنك سماع عبارة أخرى غير صحيحة مفادها أن مرشح الحليب أكثر فعالية. هذا خطأ. كما أن الحليب لا يستطيع تصفية جميع السموم، لذلك فهو يؤثر فقط على طعم الدخان.

تكوين التبغ الشيشة

دعونا نلقي نظرة على التبغ المتضمن في مخاليط التدخين.

في كثير من الأحيان يتم تصنيع تبغ الشيشة بطريقة يدوية ولا يخضع لأي فحص أو رقابة.

غالبًا ما لا يعرف المدخن، الذي يملأ جهازه بمثل هذا التبغ، ما هو تركيبه أو مكان زراعة المواد الخام أو كيفية معالجتها أو كيفية تخزينها.

والتبغ ليس فظيعا مثل الفحم المشتعل.

تكوين أول أكسيد الكربون

للحصول على دخان الشيشة، يتم تسخين الفحم إلى درجة حرارة 600 درجة. في ظل هذه الظروف، يبدأ تكوين البنزوبيرين، والذي له تأثير مطفر - مما يسبب طفرات الحمض النووي.

تتفاقم الآثار الخطيرة للبنزوبيرين بسبب تكوين أول أكسيد الكربون الذي لا شك في ضرره. يحدث تجويع الأكسجين بسبب ارتباط جزيئات الهيموجلوبين.

نتيجة لنقص الأكسجة، تتوقف الأعضاء الداخلية عن تلقي الأكسجين. يحاول الدماغ حل هذه المشكلة، فيقوم بتضييق الأوعية الدموية، ويبدأ القلب في الانقباض بقوة أكبر، محاولًا ضخ المزيد من الدم لتزويد الأعضاء بالأكسجين.

ولكن بدلا من الأكسجين، يستمر المدخن في تشبع الجسم بأول أكسيد الكربون الممزوج بالشوائب الضارة.

التدخين السلبي

يتم تدخين الشيشة في الداخل، وبالتالي فإن أجساد غير المدخنين الجالسين في المنزل المجاور تتأثر أيضًا بالأبخرة السامة.

لا يستنشق الأشخاص الموجودون بالقرب من المدخن الدخان المنبعث من قطعة الفم فحسب، بل يستنشقون أيضًا الأبخرة المنبعثة من الفحم الساخن والتبغ الرطب.

إن التأثير الضار لتدخين الشيشة على المدخنين السلبيين واضح. يبدأ الناس في الشكوى من الصداع والضعف والغثيان، حتى بعد الجلوس في غرفة مدخنة لمدة نصف ساعة.

بالتأكيد مضر بصحة المدخنين السلبيين:

• النيكوتين.
• البنزوبيرين.
• أول أكسيد الكربون.
• أملاح المعادن الثقيلة.

صحة

عند تدخين الشيشة، تنتهك قواعد النظافة باستمرار: لسان الحال يمر عبر العديد من الناس.

لا يتفق الجميع على تغيير المرفقات التي يمكن التخلص منها باستمرار: يعتقد بعض الناس أن هذا يبطئ عملية الحصول على المتعة، والبعض الآخر يعتقد فقط أنهم يظهرون عدم احترام لأصدقائهم.

وهذا يزيد من خطر نقل الفيروسات الشائعة مثل الهربس والأمراض مثل التهاب اللوزتين. وفي هذا الصدد، السجائر أكثر صحية بكثير.

لماذا الشيشة ضارة؟

يقول الأطباء إن تدخين الشيشة والسجائر ضار بالجسم بنفس القدر.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما يحدث إذا دخنت الشيشة وما تأثيرها على جسم الإنسان.

ضرر لنظام القلب والأوعية الدموية

تؤدي الزيادة في تركيز النيكوتين في أنسجة عضلة القلب إلى انحطاطها التدريجي، وهو السبب الجذري لتطور احتشاء عضلة القلب.

يؤدي استنشاق دخان الشيشة إلى:

• انخفاض كمية الأكسجين في الدم.
• تطور تصلب الشرايين.
• سماكة الدم.
• تشكيل جلطات الدم.
• ضعف الدورة الدموية.

جميع الأسباب المذكورة أعلاه يمكن أن تسبب الوفاة المبكرة بشكل غير مباشر.

سماكة الدم يمكن أن تسبب جلطات الدم. تدخل الجلطة الدموية المكسورة إلى مجرى الدم وتبدأ حركتها في جميع أنحاء الجسم. عاجلاً أم آجلاً، فإنه يسد الوعاء، ويمنع وصول الدم إليه. ونتيجة لذلك، تحدث السكتة الدماغية في العضو الذي تعرض لجوع الأكسجين.

تكون العواقب المميتة أكثر شيوعًا عندما تدخل جلطة الدم إلى الرأس أوقلب.

تأثيرات على الرئتين

يملأ دخان الشيشة الرئتين، ويستقر عليها على شكل راتنجات تسبب تلف الأكياس السنخية.

يفقد النسيج الضام في الرئتين مرونته، مما يزيد من خطر توسع القصبات، وهو توسع مزمن في القصبات الهوائية. يهدد هذا المرض بضيق في التنفس وتفاقم السعال المتكرر والمضاعفات الثانوية - فشل القلب والخراج والنزيف الرئوي.

المواد المسرطنة الموجودة في دخان الشيشة تهيج الغشاء المخاطي للحنجرة والقصبة الهوائية وتؤثر سلبا على الظهارة الهدبية مما يؤدي إلى تدميرها.

يؤدي تدمير ظهارة الرئتين إلى تطور التهاب البلعوم المتكرر والتهاب الشعب الهوائية المزمن، تليها أمراض أكثر خطورة مثل السرطان.

التأثير على الجهاز العصبي المركزي

بعد نصف ساعة من بدء تدخين الشيشة، تضيق الأوعية الدموية بشكل حاد. التعرض للنيكوتين يقلل من تشبع الدم بالأكسجين، مما يؤدي إلى نقص الأكسجة. في هذه المرحلة، يعاني كل من الدماغ والجهاز العصبي.

التهيج والتعب وضعف الشهية واضطرابات النوم كلها أعراض مميزة لمدخن الشيشة.

قد تتطور الأمراض أيضًا:

• التهاب العصب.
• التهاب الجذر.
• التهاب الأعصاب.
• بليكسيت.

يمكن أن يسبب دخان التبغ مرض التصلب المتعدد، وهو درجة شديدة من الضرر للجهاز العصبي.

ضرر الشيشة على البصر

ومن الغريب أن تأثير دخان الشيشة على العيون أكبر من تأثير السيجارة.

الشيشة ضارة بالبصر لأن دخانها يسبب:

1. التهاب الملتحمة -الدخان من مسببات الحساسية ويهيج الغشاء المخاطي للعين مما يسبب الاحمرار والتمزق والحرقان.
2. انسداد الأوعية الدموية -يؤدي تدخين الشيشة إلى تقلص حاد في الأوعية الدموية، مما يعطل تدفق الدم إلى شبكية العين والمشيمية، مما قد يؤدي إلى تلف العصب البصري.
3. الحول الناتج عن التبغ- أي تلف الجزء المركزي من شبكية العين. بسبب انحطاط جزء من شبكية العين، يتم فقدان الرؤية المركزية.
4. إعتام عدسة العين- عتامة عدسة العين. يمكن أن تؤدي غيوم العدسة الناتجة عن التعرض للدخان إلى فقدان الرؤية.
5. التهاب القزحية- التهاب المشيمية في العين. أعراض المرض هي رهاب الضوء، الدمع، فقدان الرؤية. يتطور بسبب استنشاق الدخان.

ووفقا للإحصاءات، فإن كل عاشر مدخن للشيشة يتعرض لخطر فقدان بصره تماما.

ضرر الشيشة على صحة الرجل

وفقا للإحصاءات، يدخن الرجال الشيشة في كثير من الأحيان أكثر من النساء.

بالنسبة لصحة الرجال، يعد التعرض اليومي وطويل الأمد لدخان الشيشة أكثر خطورة من تعرض النساء:

1. تتدهور مرونة الأوعية الدموية، مما يتسبب في توقف تدفق الدم إلى العضو التناسلي الذكري.
2. يتوقف السائل اللمفاوي عن تشبع الأجسام الكهفية، مما يؤثر سلبًا على الفاعلية.
3. وبعد مرور بعض الوقت، يحدث العجز الجنسي. بالفعل بحلول سن 30-35 عامًا، فإن محبي الشيشة الذين يدخنون الخلطات 3-4 مرات في الأسبوع معرضون لخطر الإصابة بالعجز الجنسي.
4. انخفاض نشاط الحيوانات المنوية، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الحمل.

مميزات الشيشة بدون نيكوتين

تدخين الشيشة له أيضًا جوانب إيجابية.

أصالة العملية، جمال الطقوس، الرائحة اللطيفة - هذا ما يجذب الكثير من الناس للاستمتاع بالتدخين بشكل دوري.

وحتى في عملية تدخين الشيشة، لا يحدث احتراق للورق، وهو عامل في تكوين العديد من المواد السامة.

أما بالنسبة لتنقية المياه، فهي عاجزة عمليا في تنقية الدخان من النيكوتين والبنزوبيرين، لكنها جيدة جدا في تنقيته من المواد الكيميائية السامة - الأكرولين والأسيتالديهيد.

بالإضافة إلى ذلك، هناك دائمًا فرصة للمدخن للتحول إلى الخلطات الخالية من النيكوتين، والتي يكون تأثيرها على الإنسان أقل ضررًا بكثير.

هناك ثلاثة أنواع من التبغ الخالي من النيكوتين:

• معادن بركانية منقوعة في شراب خاص.
• يتم تطبيق الكريم على جدران وعاء التبغ.
• خلطات طبيعية تستخدم فيها الأعشاب والجذور المجففة بدلاً من التبغ، ممزوجة بالمنكهات والجلسرين.

من ناحية، هذا الخيار أكثر ضررا. الشيء الرئيسي هو اختيار خلطات التدخين الطبيعية من شركة تصنيع موثوقة وموثوقة.

ومن ناحية أخرى، فإن أي نكهة كيميائية في الخليط تصبح مسرطنة عند تسخينها.

مخاطر الشيشة مقارنة بالسجائر

بعد النظر في جميع إيجابيات وسلبيات تدخين الشيشة، وتقييم سبب فائدتها وسبب خطورتها، يمكنك أن تفهم كيف يؤثر تدخين الشيشة على صحة الإنسان.

وإذا قارناها بالسجائر يمكننا ملاحظة ما يلي:

• في السجائر، يمر الدخان فقط من خلال مرشح، ولكن في الشيشة - من خلال العمود، على جدرانه ما يكفي من المواد الضارة ومن خلال مرشح المياه. وبالتالي تتحسن تركيبة الدخان وتسبب أضرارًا أقل للجسم.
• تحتوي السجائر على الورق، والذي عند حرقه يصبح أيضًا مصدرًا للعديد من السموم.

احتياطات

إذا كنت تحب تدخين الشيشة لفترة طويلة، فاتخذ على الأقل الاحتياطات الأساسية:

• قم بشراء التبغ فقط في عبوات تحتوي على معلومات حول الشركة المصنعة والتكوين.
• لا تدخن لأكثر من ساعة واحدة.
• لا تستخدم المشروبات الكحولية كمرشح؛ فقد تتحد أبخرتها مع السموم الموجودة في الدخان.
• لا تأخذ السحب العميق.
• تذكر إزالة أول أكسيد الكربون الزائد من خلال الصمام كل 15 دقيقة.
• استخدم أبواق يمكن التخلص منها.
• اشطف الجهاز جيدًا بعد كل استخدام.
• من المؤكد أن تدخين النساء الحوامل والأطفال واستنشاق الشيشة أمر خطير.

باتباع هذه القواعد يمكنك تقليل ضرر الشيشة على الجسم وتدخينها حقًا من أجل المتعة والاسترخاء وليس على حساب صحتك.

بالنسبة للكثيرين، تعتبر الشيشة إحدى الطرق لقضاء وقت ممتع. لكن الناس في كثير من الأحيان لا يفكرون حتى في ماهية هذا النشاط ومدى خطورته. دعونا نحاول معرفة كل شيء.

ما هي الشيشة بالضبط؟ في الواقع، هذا وعاء مخصص لتدخين مخاليط مختلفة، حيث يتم ترطيب وتبريد الدخان الذي يستنشقه الإنسان. يتم تعبئة الشيشة بالماء أو المشروبات الكحولية أو الحليب أو السوائل الأخرى، مما يخلق الطعم اللازم ويصفي الدخان. يتم وضع أنبوب صغير بالداخل، يدخل من خلاله الدخان تحت السائل ويتم تفريغه من خلال أنبوب ثانٍ يقع أعلى قليلاً. ثم، باستخدام سلك طويل، يدخل الدخان إلى الجهاز التنفسي.

انتبه! الشيشة، التي تم إنشاؤها في الهند، سرعان ما اكتسبت شعبية بين الدول الإسلامية. وفي أوروبا، أصبحوا مهتمين به فقط بعد ظهور الموضة لكل شيء شرقي.

في الواقع، الشيشة هي جهاز بدائي إلى حد ما، حيث يكون المرشح سائلا. ليس لدى العديد من معجبيه أي فكرة عما إذا كان ضارًا، علاوة على ذلك، فإنهم لا يحاولون حتى معرفة ذلك. تحظى الشيشة بشعبية خاصة بين الشباب؛ فهي بالنسبة لهم شيء غير ضار تمامًا، بل ومفيد إلى حد ما.

مقارنة الشيشة والسجائر

يؤكد أنصار الشيشة: ميزتها الرئيسية هي أنك لا تعتاد عليها. لكن هذا الرأي غير صحيح، لأنه حتى التبغ الخاص المستخدم لذلك يحتوي على النيكوتين (يحتوي على ما يقرب من 0.05 بالمائة). وهذا يعني، على سبيل المثال، أن علبة 100 جرام من التبغ تحتوي على حوالي 0.05 جرام من النيكوتين، وعادة ما تكون هذه العبوة كافية لثمانية إلى عشرة علاجات. لذلك اتضح أن كل عبوة تحتوي على حوالي 6.2 ملغ من النيكوتين، وفي السيجارة العادية لا يوجد أكثر من 0.8 ملغ. نستنتج: مقارنة بالسجائر، يحتوي تبغ الشيشة على ثمانية أضعاف المادة الموصوفة.

التبغ في كوب - الصورة

انتبه! النيكوتين هو مادة قلوية مسببة للإدمان ولها تأثيرات سمية عصبية قوية. في الواقع، بسبب النيكوتين، فإن مئات الآلاف من المدخنين غير قادرين على التغلب على عادتهم السيئة، وكل محاولات الإقلاع عن التدخين تسبب انزعاجًا شديدًا (جسديًا وعقليًا).

قد تجادل بأن الشيشة تحتوي على مرشح سائل يحبس جميع الشوائب الضارة، ولكن بالحكم المنطقي، يمكنك التوصل إلى استنتاج مفاده أن السجائر تحتوي أيضًا على مرشح، وأكثر فعالية (الكربون)، لكنها لا تزال لا تحتفظ بالنيكوتين . لكن الماء ليس أفضل مرشح، لأنه غير قادر على تنقية الدخان بالمستوى المناسب.

لذلك، عند تدخين الشيشة، لا يزال النيكوتين يدخل الجسم، وبالتالي، مع مرور الوقت، يظهر الاعتماد على هذا القلويد. لذلك، حتى لو أصبح الأشخاص الذين لا يقدسون التدخين مدمنين على الشيشة، فإنهم يصبحون مدمنين. وهنا يكون الانتقال إلى السجائر مسألة وقت فقط. في الواقع، تدخين الشيشة في كثير من الأحيان لن ينجح، لأنه يتطلب المال والوقت، والسجائر أكثر سهولة، فهي دائما في مكان قريب.

يقول أتباع الشيشة أيضًا أن التبغ يحتوي على مواد مسرطنة أقل بكثير من السجائر. أسطورة أخرى، لأن هناك الكثير من الشوائب الخطيرة في مخاليط التدخين، على الرغم من أن معظم المدخنين لا يعرفون ذلك، لأنه ليس من الممكن دائمًا العثور على التركيبة أو المعلومات حول المخاطر المحتملة على العبوة. بالإضافة إلى ذلك، يتحدث أتباعه عن التبغ الأقل ضررًا - فهو رطب ولزج، ولا يحترق، ولكن يبدو أنه يجف ويحترق. هناك رأي مفاده أنه بسبب هذا، يحتوي الدخان على عدد أقل من المواد الضارة، ولكن في الواقع، على أي حال، يدخل كل من النيكوتين والسموم الأخرى، على سبيل المثال، البنزوبيرين، إلى الرئتين. ومن لا يعلم فهذه مادة مسرطنة خطيرة للغاية تتشكل عند احتراق أي مادة مهما كانت حالتها.

انتبه! حتى بكميات قليلة، يعتبر البنزوبيرين خطيرًا جدًا، لأنه يميل إلى التراكم في الجسم بمرور الوقت، ولهذا السبب يصاب المدخنون بالسرطان. بالإضافة إلى ذلك، فإن البنزوبيرين مادة مطفرة؛ فهو يثير طفرات الحمض النووي التي تكون مستقرة تمامًا ويمكن حتى أن تنتقل وراثيًا.

ما هو الشيء الآخر الخطير في الشيشة؟

عندما يتم حرق التبغ، يتم إطلاق الأملاح المعدنية وثاني أكسيد الكربون وثاني أكسيد الكربون (أكاسيد الكربون)، وبالتالي تبقى جميع هذه المواد في الرئتين. علاوة على ذلك، هناك احتمالية للتسمم بأول أكسيد الكربون، ولهذا يجب إطلاقه باستخدام صمام خاص كل خمس عشرة دقيقة.

يتحد الأكسجين مع أول أكسيد الكربون الوارد، مما يسبب مجاعة الأكسجين. تعاني الأنسجة البشرية من نقص المواد المطلوبة (بما في ذلك الأكسجين)، مما يشكل خطورة على القلب والدماغ. تضيق الأوعية الدموية، ولا يصل الأكسجين إلى مناطق الأنسجة الموجودة عن بعد، ولهذا السبب ينبض القلب بشكل أسرع، ويزداد حجم الدم الذي يتم ضخه، وتعمل الرئتان بشكل أكثر نشاطًا، ولكن في نفس الوقت تستنشق ثاني أكسيد الكربون. باختصار، يتم إنشاء حلقة مفرغة.

وعلى الرغم من تأكيدات أتباع الشيشة بأن الدخان الذي يمر عبر السائل غني بجزيئات الأكسجين، إلا أن الأبحاث تظهر أنه لا يحدث شيء من هذا القبيل في الواقع. ولهذا السبب، يجب على القلب أن يعمل بإيقاع محموم. ووفقا للإحصاءات، فإن محبي الشيشة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان وأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية من محبي السجائر.

عوامل الخطر

لذلك، اكتشفنا أن تدخين الشيشة ليس ضارًا، بل وخطيرًا في بعض الأحيان. دعونا ننظر في عوامل الخطر الرئيسية لمثل هذا النشاط.

1. يوجد الكثير من النيكوتين في خليط التدخين مقارنة بالسجائر العادية، وبالتالي فإن الاعتماد على الشيشة سوف يتطور بشكل أسرع عدة مرات.

   

2. إن تدخين الشيشة يثير تطور أمراض القلب، ناهيك عن المدخنين الذين لديهم قلب مريض بالفعل.

   

3. عند حرق الفحم والتبغ، يتم إطلاق مواد سامة قوية. وتتراكم هذه المواد في جسم الإنسان مع مرور الوقت ويمكن أن تسبب السرطان.
4. كما أن النشاط الموصوف محفوف بالتدخين السلبي، لأنه حتى الأشخاص غير المدخنين الموجودين في نفس الغرفة مع الشيشة يحصلون على جرعاتهم الخاصة من أول أكسيد الكربون والمواد المسببة للسرطان.

   

5. بسبب الانتشار الواسع لتدخين الشيشة، ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد الوبائي والسل، لأن البكتيريا المسببة للأمراض المتبقية داخل الأنبوب لا يمكن تدميرها إلا بمساعدة المطهرات الخاصة، وكما تعلم، لا أحد يستخدمها عادة . التدخين في مؤسسات خاصة بالشيشة خطير بشكل خاص!

   

انتبه! أجريت دراسات في الولايات المتحدة الأمريكية أظهرت أن مرشحات المياه تدخن التبغ سيئة للغاية. وهذا ما أكدته أيضًا الأبحاث التي أجراها علماء من ألمانيا معنيون بقضايا السرطان.

من الضروري أيضًا أن نتذكر أن تبغ الشيشة لا يتم اختباره للتأكد من مطابقته لمعايير الجودة، مما يعني أنه لا يمكن أن تكون هناك ضمانات للسلامة. ليس لدى الناس أي فكرة عن مكان زراعة التبغ، أو كيفية تخزينه، أو مدى خطورته.

لكن الشباب عادة لا يهتمون بهذا الأمر، لأن الشيء الرئيسي لممثليهم هو الاستمتاع والاسترخاء وقضاء وقت ممتع، على الرغم من أن مثل هذا التسلية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم بعد عامين أو ثلاثة أعوام. ونتيجة لذلك، يعاني الرجال من ضعف الانتصاب، وتعاني النساء من اضطرابات هرمونية، مما يؤثر على المظهر والدورة الشهرية.

إن عكس الضرر الذي سببه التدخين بالفعل هو عملية معقدة ويمكن أن يستغرق العلاج عدة سنوات. ولهذا السبب فمن الأفضل منع تطور الأمراض والتخلي عن الشيشة في الوقت المناسب. هذا يمكن أن ينقذ صحتك وحتى حياتك!

بالفيديو- عن مخاطر تدخين الشيشة

في بلدنا، أصبح تدخين الشيشة مؤخرا شائعا للغاية، وخاصة بين الشباب، وهو أمر مفهوم من حيث المبدأ. المشكلة هي أن معظم الناس يعتقدون أن هذا الترفيه آمن تمامًا. في الواقع، كل شيء مختلف تماما. استنادا إلى الأبحاث التي أجراها العلماء على مدى السنوات الخمس الماضية، هناك عدد من البيانات المقنعة حول تدخين الشيشة.

يؤدي تدخين الشيشة على المدى الطويل إلى استنشاق كمية أكبر بكثير من الدخان مقارنة بتدخين السجائر العادية. عند تدخين سيجارة، يستغرق الشخص 5-7 دقائق. يأخذ في المتوسط ​​8-12 نفخة ويستنشق 0.5-0.6 لتر. الدخان، ثم خلال جلسة تدخين الشيشة العادية، يأخذ الشخص العادي ما بين 50 إلى 100 نفثة، تحتوي كل منها على ما يقرب من 0.15 إلى 1.0 لتر. دخان. ولهذا السبب، خلال ساعة واحدة من تدخين الشيشة، يمكن للشخص أن يستهلك كمية من الدخان تعادل كمية الدخان الموجودة في علبة سجائر، أو حتى أكثر.

بالإضافة إلى كل هذا، من المستحيل قياس كمية النيكوتين الموجودة في تبغ الشيشة بدقة بسبب اختلاف العبوة. أظهرت الدراسات التي أجريت على التبغ المخصص للاستخدام أنه يحتوي عادةً على كميات أعلى بكثير من النيكوتين والرصاص والقطران الضار وأول أكسيد الكربون مقارنة بالتبغ الموجود في السجائر. وعلى وجه الخصوص، فإن تركيز أول أكسيد الكربون في دخان الشيشة أعلى مرتين إلى ثلاث مرات من دخان السجائر. مع كل هذا، فإن التبغ الذي يتم تدخينه من خلال الشيشة يكون أكثر سمكًا ورطوبة، ويحتوي على دبس السكر ونكهات مختلفة. بشكل عام، يتغلغل الدخان الرطب الذي يحتوي على عناصر وسموم خطيرة إلى الرئتين بشكل أعمق ويسبب أضرارًا جسيمة على الصحة، بالإضافة إلى أنه يساهم في تعطيل الوظائف التي تؤديها الرئتان وفقدان مرونتهما.

جميع أنواع التبغ تحتوي على سم الأعصاب - النيكوتين، الذي يمكن أن يسبب الإدمان، ولكنه بالإضافة إلى ذلك فهو أيضًا منظم مهم لكمية استهلاك التبغ. ولذلك فإن المدخن سوف يستنشق الدخان حتى يتمكن من الحصول على كمية كافية من النيكوتين لسد حاجة الجسم المعتادة للإدمان، ولكن ليس لدرجة حدوث الدوخة. يمكن لهذه الحقيقة أن تفسر المدة المؤقتة لتدخين الشيشة؛ إذ يتم إشباع جوع الجسم للنيكوتين خلال 20 إلى 30 دقيقة من التدخين.

ومن المعروف أن دخان الشيشة مع دخان السجائر العادية يسبب سرطان الحنجرة والرئتين وأمراض الأورام الأخرى وأمراض الرئة والقلب المختلفة. من بين أمور أخرى، في الأسر التي ينغمس فيها الزوج والزوجة في الشيشة، هناك احتمال كبير لإنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تدخين الشيشة إلى العقم. كما أثبت العلماء أن معظم الأشخاص الذين يدخنون الشيشة يبدأون في النهاية بتدخين السجائر، وفي حالات نادرة قد يبدأون بتناول المؤثرات العقلية. ويجدر التأكيد على أن جسم مدخن الشيشة يمتلئ بتركيز من الرصاص والزرنيخ والنيكوتين والكوتينين والكروم بنسبة أعلى من تلك الموجودة لدى من يدخن السجائر العادية. علاوة على ذلك، بالنسبة لتدخين الشيشة، في معظم الحالات، يتم استخدام رقائق معدنية، والتي تنبعث منها أبخرة ألومنيوم مسرطنة ضارة للغاية عند تسخينها بالفحم.

حتى لو كان مرشح المياه الخاص بالشيشة يمتص بعضًا من النيكوتين، فمع مرور الوقت، يظل الشخص الذي يدخن الشيشة يعاني من نفس إدمان النيكوتين الذي يحدث عند تدخين السجائر العادية. ولا تقتصر أضرار تدخين الشيشة على النيكوتين وحده، لأن من يستنشقون دخان التبغ بهذه الكميات الكبيرة سيدخل إلى الجسم في وقت واحد أملاح المعادن الثقيلة وأول أكسيد الكربون والعناصر الكيميائية المسببة للسرطان بكميات تسبب ضرراً جسيماً للجسم.

مما لا شك فيه أن التجار ومصنعي الشيشة يعرفون كل هذا، حيث يعلنون عن التدخين الآمن المفترض، ويبيعون الشيشة التي ستكون مجهزة بقطعة فم مملوءة بالقطن أو بفلتر يتكون من الكربون المنشط، ويمكنهم أيضًا تقديم مرشحات كربون بلاستيكية إضافية ومواد كيميائية. كعامل وقائي لتشكيل فقاعات أصغر. ولكن كل هذا لن يكون له أي فائدة. من المؤكد أن كمية الدخان المسحوبة تختلف باختلاف طراز الشيشة أو طريقة التدخين، ولكن لن يكون أي من أنواع الشيشة الموجودة كجهاز لتدخين الشيشة آمنًا على الصحة، مما يسبب خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام السرطانية والمزمنة أمراض الرئة.

لذلك، لتلخيص الأمر، تجدر الإشارة إلى الأمور الأساسية التي يجب على كل مدخن للشيشة مراعاتها:

تدخين الشيشة مضر!

• - الشيشة ليست بديلاً ضارًا للسجائر؛ خلال ساعة متوسطة من تدخين الشيشة، يحصل الشخص على كمية دخان أكبر بحوالي 50-100 مرة مقارنة بالسيجارة العادية؛
• - حتى دخان الشيشة المنقّى بالماء يحتوي على كمية هائلة من المواد السامة والأملاح المعدنية الثقيلة وأول أكسيد الكربون التي تسبب السرطانات المختلفة والتهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة.
• - لا الماء ولا وسائل الحماية الإضافية الأخرى يمكن أن تضمن أن تدخين الشيشة غير ضار ولن يساعدك على تجنب الإدمان على النيكوتين؛
• - إن مشاركة قطعة الفم الخاصة بالشيشة مع عدد كبير من المدخنين يحمل في طياته خطر الإصابة بأي مرض معدي خطير، بما في ذلك السل والتهاب الكبد؛
• - التواجد بصحبة أشخاص يدخنون الشيشة هو أيضًا تدخين سلبي، وله تأثير سيء على صحة غير المدخن وله تأثير يعادل التواجد في مكان مدخن من سيجارة. مع كل هذا، تتم إضافة منتجات الاحتراق للعنصر القابل للاحتراق المستخدم كالفحم مع شوائب من المواد الكيميائية المختلفة.