– مجموعة أعراض متكررة دوريًا لوحظت في النصف الثاني من الدورة الشهرية (3-12 يومًا قبل الحيض). له مسار فردي ويمكن أن يتميز بالصداع أو التهيج الشديد أو الاكتئاب أو البكاء أو الغثيان أو القيء أو حكة الجلد أو التورم أو الألم في البطن وفي منطقة القلب أو خفقان القلب وما إلى ذلك. تورم وطفح جلدي وانتفاخ البطن ومؤلمة احتقان الغدد الثديية. في الحالات الشديدة، قد يتطور العصاب.

معلومات عامة

متلازمة ما قبل الحيض، أو الدورة الشهرية، تسمى الاضطرابات الوعائية الخضرية والنفسية العصبية واضطرابات الغدد الصماء الأيضية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية (عادة في المرحلة الثانية). المرادفات لهذه الحالة الموجودة في الأدبيات هي مفاهيم "مرض ما قبل الحيض"، "متلازمة التوتر ما قبل الحيض"، "المرض الدوري". كل امرأة ثانية يزيد عمرها عن 30 عامًا على دراية بمتلازمة ما قبل الحيض لدى النساء تحت سن 30 عامًا، وتحدث هذه الحالة بشكل أقل تواترًا إلى حد ما - في 20٪ من الحالات. بالإضافة إلى ذلك، عادة ما ترتبط مظاهر متلازمة ما قبل الحيض بالنساء غير المستقرات عاطفيا، رقيقة، وهنية، والتي غالبا ما تشارك في الأنشطة الفكرية.

أسباب متلازمة ما قبل الحيض

يتجلى مسار شكل الأزمة من متلازمة ما قبل الحيض من خلال أزمات الغدة الكظرية الودية، والتي تتميز بنوبات ارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام دقات القلب، وألم في القلب دون تشوهات في تخطيط القلب، والذعر. عادة ما تكون نهاية الأزمة مصحوبة بالتبول الغزير. في كثير من الأحيان يتم استفزاز الهجمات بسبب الإجهاد والإرهاق. يمكن أن يتطور الشكل الأزمة لمتلازمة ما قبل الحيض من أشكال رأسية أو نفسية عصبية أو ذمية غير معالجة وعادة ما يظهر بعد 40 عامًا. خلفية الشكل الأزمة لمتلازمة ما قبل الحيض هي أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى والجهاز الهضمي.

تشمل المظاهر الدورية للأشكال غير النمطية لمتلازمة ما قبل الحيض ما يلي: زيادة درجة حرارة الجسم (في المرحلة الثانية من الدورة حتى 37.5 درجة مئوية)، وفرط النوم (النعاس)، والصداع النصفي الناجم عن شلل العين (الصداع مع الاضطرابات الحركية للعين)، وردود الفعل التحسسية (التهاب الفم التقرحي والتهاب اللثة التقرحي). ، متلازمة الربو، القيء الذي لا يمكن السيطرة عليه، التهاب القزحية والجسم الهدبي، وذمة كوينك، وما إلى ذلك).

عند تحديد شدة متلازمة ما قبل الحيض، فإنها تنطلق من عدد مظاهر الأعراض، مع التمييز بين الأشكال الخفيفة والشديدة من متلازمة ما قبل الحيض. يتجلى الشكل الخفيف لمتلازمة ما قبل الحيض في 3-4 أعراض مميزة تظهر قبل 2-10 أيام من بداية الدورة الشهرية، أو بوجود 1-2 أعراض واضحة بشكل ملحوظ. في الأشكال الشديدة من متلازمة ما قبل الحيض، يزيد عدد الأعراض إلى 5-12، تظهر قبل 3-14 يوما من بداية الحيض. علاوة على ذلك، يتم التعبير عن كل منهم أو عدة أعراض بشكل ملحوظ.

بالإضافة إلى ذلك، فإن مؤشر الشكل الحاد لمتلازمة ما قبل الحيض هو دائما الإعاقة، بغض النظر عن شدة وعدد المظاهر الأخرى. عادة ما يتم ملاحظة انخفاض القدرة على العمل في الشكل العصبي النفسي لمتلازمة ما قبل الحيض.

من المعتاد التمييز بين ثلاث مراحل في تطور متلازمة ما قبل الحيض:

1. مرحلة التعويض - تظهر الأعراض في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية وتختفي مع بداية الدورة الشهرية؛ مسار متلازمة ما قبل الحيض لا يتقدم على مر السنين
2. مرحلة التعويض الفرعي - يزداد عدد الأعراض، وتزداد شدتها سوءًا، وتصاحب مظاهر الدورة الشهرية الدورة الشهرية بأكملها؛ تصبح متلازمة ما قبل الحيض أكثر شدة مع التقدم في السن
3. مرحلة المعاوضة - البداية المبكرة والتوقف المتأخر لأعراض متلازمة ما قبل الحيض مع فترات زمنية "خفيفة" بسيطة، الدورة الشهرية الشديدة.

تشخيص متلازمة ما قبل الحيض

المعيار التشخيصي الرئيسي لمتلازمة ما قبل الحيض هو الدورية، والطبيعة الدورية للشكاوى التي تنشأ عشية الحيض واختفائها بعد الحيض.

يمكن تشخيص متلازمة ما قبل الحيض بناءً على العلامات التالية:

• حالة العدوان أو الاكتئاب.
• عدم التوازن العاطفي: تقلب المزاج، البكاء، التهيج، الصراع.
• مزاج سيئ، والشعور بالكآبة واليأس.
• حالة من القلق والخوف.
• انخفاض النبرة العاطفية والاهتمام بالأحداث الجارية.
• زيادة التعب والضعف.
• انخفاض الاهتمام، وضعف الذاكرة.
• تغيرات في الشهية وتفضيلات الذوق، علامات الشره المرضي، زيادة الوزن.
• الأرق أو النعاس.
• التوتر المؤلم في الغدد الثديية والتورم
• الصداع وآلام العضلات أو المفاصل.
• تفاقم مسار أمراض خارج الأعضاء التناسلية المزمنة.

إن ظهور خمس من العلامات المذكورة أعلاه مع التواجد الإلزامي لواحدة على الأقل من العلامات الأربعة الأولى يسمح لنا بالتحدث بثقة عن متلازمة ما قبل الحيض. جزء مهم من التشخيص هو أن تحتفظ المريضة بمذكرات للمراقبة الذاتية، حيث يجب عليها ملاحظة جميع الاضطرابات في صحتها على مدار 2-3 دورات.

تتيح لنا دراسة الهرمونات (استراديول والبروجستيرون والبرولاكتين) في الدم تحديد شكل متلازمة ما قبل الحيض. ومن المعروف أن الشكل الوذمي يصاحبه انخفاض في مستويات هرمون البروجسترون في النصف الثاني من الدورة الشهرية. تتميز الأشكال الرأسية والنفسية العصبية والأزمات لمتلازمة ما قبل الحيض بزيادة في مستوى البرولاكتين في الدم. يتم تحديد وصف طرق التشخيص الإضافية من خلال شكل متلازمة ما قبل الحيض والشكاوى الرائدة.

يعد المظهر الشديد للأعراض الدماغية (الصداع والإغماء والدوخة) مؤشراً لإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية للدماغ لاستبعاد الآفات البؤرية. تشير نتائج مخطط كهربية الدماغ (EEG) إلى الأشكال العصبية والذمية والرأسية والأزمات في دورة ما قبل الحيض. في تشخيص الشكل الوذمي لمتلازمة ما قبل الحيض، يتم لعب دور مهم عن طريق قياس إدرار البول اليومي، وتسجيل كمية السوائل في حالة سكر، وإجراء اختبارات لدراسة وظيفة إفراز الكلى (على سبيل المثال، اختبار زيمنيتسكي، اختبار ريبيرج). في حالة احتقان الغدد الثديية المؤلم، من الضروري إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للغدد الثديية أو التصوير الشعاعي للثدي لاستبعاد الأمراض العضوية.

يتم إجراء فحص للنساء اللاتي يعانين من شكل أو آخر من أشكال متلازمة ما قبل الحيض بمشاركة أطباء من مختلف التخصصات: طبيب أعصاب، معالج، طبيب قلب، طبيب الغدد الصماء، طبيب نفسي، إلخ. علاج الأعراض الموصوفة، كقاعدة عامة، يؤدي إلى تحسن في الرفاه في النصف الثاني من الدورة الشهرية.

علاج متلازمة ما قبل الحيض

في علاج متلازمة ما قبل الحيض، يتم استخدام الأساليب الدوائية وغير الدوائية. يشمل العلاج غير الدوائي العلاج النفسي، والالتزام بالعمل والراحة المناسبة، والعلاج الطبيعي، والعلاج الطبيعي. ومن النقاط المهمة الحفاظ على نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من البروتين النباتي والحيواني والألياف النباتية والفيتامينات. في النصف الثاني من الدورة الشهرية، يجب عليك الحد من تناول الكربوهيدرات والدهون الحيوانية والسكر والملح والكافيين والشوكولاتة والمشروبات الكحولية.

يوصف العلاج الدوائي من قبل أخصائي طبي، مع الأخذ بعين الاعتبار المظاهر الرئيسية لمتلازمة ما قبل الحيض. نظرًا لأن المظاهر النفسية العصبية يتم التعبير عنها في جميع أشكال متلازمة ما قبل الحيض، يُنصح جميع المرضى تقريبًا بتناول الأدوية المهدئة (المهدئة) قبل عدة أيام من ظهور الأعراض المتوقعة. يتضمن علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض استخدام مسكنات الألم ومدرات البول والأدوية المضادة للحساسية.

يحتل المكان الرائد في العلاج الدوائي لمتلازمة ما قبل الحيض العلاج الهرموني المحدد مع نظائر البروجسترون. يجب أن نتذكر أن علاج متلازمة ما قبل الحيض هو عملية طويلة، وتستمر أحيانًا طوال فترة الإنجاب بأكملها، وتتطلب انضباطًا داخليًا من المرأة وامتثالًا صارمًا لجميع تعليمات الطبيب.

متلازمة ما قبل الحيض: الأسباب. كيفية الوقاية من المرض وعلاجه باستخدام طرق مختلفة؟

الدورة الشهرية أو متلازمة ما قبل الحيض هي "انفجار" عاطفي وفسيولوجي يجعل الجسد الأنثوي في صراع مع نفسه ومع العالم من حوله. كيف تتجنبين أو تقللي من الاضطرابات النفسية والجسدية قبل اقتراب الدورة الشهرية؟

ما هي الدورة الشهرية عند الفتيات والنساء: شرح

ظهر اختصار PMS مؤخرًا في مفردات أطباء أمراض النساء، وفي نصوص المقالات الشائعة حول صحة المرأة، وفي التواصل اليومي. تتميز متلازمة ما قبل الحيض أو PMS بالتغيرات في الحالة النفسية والفسيولوجية للنساء والفتيات قبل اقتراب دورتهن الشهرية التالية.

المظاهر العاطفية غير العادية للسلوك، والتهيج، وحالات الصراع التي تنشأ من اللون الأزرق، والصداع، "الدموع" دون سبب، وزيادة التعب وأكثر من ذلك بكثير يمكن توقعها من قبل الجنس الأنثوي قبل بدء الظاهرة الفسيولوجية الشهرية - الحيض.

هام: بحسب الإحصائيات فإن 90% من النساء حول العالم يعانين من متلازمة ما قبل الحيض بشكل أو بآخر. اكتشف الأطباء 150 عرضًا وعلامة لمرض مثل الدورة الشهرية.

كم يوما قبل الدورة الشهرية تبدأ الدورة الشهرية؟

لوحظ تدهور في الصحة النفسية والعاطفية والجسدية لدى الإناث قبل حوالي 2-10 أيام من بداية الحيض. بالنسبة لجميع النساء، تكون هذه الفترة فردية بسبب الخصائص الفسيولوجية والمزاجات المختلفة والظروف المعيشية والصحة وعوامل أخرى.

الاضطراب العاطفي أثناء الدورة الشهرية

أعراض وعلامات متلازمة ما قبل الحيض

هناك العديد من الأعراض والعلامات المرتبطة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. دعونا قائمة أهمها.

الأعراض النفسية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

• زيادة العاطفية
• التهيج المفرط وتقلب المزاج
• الإفراط في مظاهر حالات الصراع
• - عدم القدرة على التحكم في سلوك الفرد
• البكاء
• حالة قلقة
• مخاوف سابقة لأوانها
• - صعوبة في صياغة الأفكار بشكل صحيح
• رد فعل بطيء

حمى منخفضة الدرجة مع الدورة الشهرية

العلامات الجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

• صداع
• ألم وتورم في الغدد الثديية
• زيادة التعب
• تورم الوجه والساقين واليدين
• ظهور طفح جلدي على الوجه على شكل بثور وحب الشباب
• حمى منخفضة الدرجة
• ألم في أسفل البطن
• غثيان
• قلة الشهية أو زيادة الاهتمام بالطعام
• عدم تحمل بعض الروائح

أعراض وعلامات الدورة الشهرية، فيديو

الصداع والتورم أثناء الدورة الشهرية

• يعد الصداع أو الصداع، من الناحية الطبية، أحد أهم مظاهر متلازمة ما قبل الحيض. وعادة ما يصاحب الصداع الغثيان والدوخة وقلة النوم وسرعة ضربات القلب. في العديد من النساء، يكون الصداع أثناء الدورة الشهرية مصحوبا بمزاج مكتئب، والدموع، وانخفاض رد الفعل على ما يحدث.
• التورم قبل الحيض أمر شائع. يحدث التورم بسبب احتباس السوائل في الأنسجة. في أغلب الأحيان تنتفخ الأطراف والوجه. تورم وألم الغدد الثديية قبل الدورة الشهرية يسبب القلق لكثير من النساء. خلال هذه الفترة، من الممكن تراكم السوائل في الجسم، مما يتجاوز حجم 500-700 مل

هرمون الاستروجين هي الهرمونات الجنسية الأنثوية

أسباب متلازمة ما قبل الحيض

في الثلاثينيات من القرن العشرين، حدد طبيب النساء روبرت فرانك المرض الفسيولوجي المتأصل في الجنس الأنثوي قبل بداية نزيف الحيض الدوري بأنه "توتر ما قبل الحيض". وصف العالم السبب الرئيسي للضيق بأنه خلل هرموني في جسد الأنثى قبل بداية الدورة الشهرية.

لا يزال العلماء يحاولون كشف أسباب مرض ما قبل الدورة الشهرية. لماذا تتحول فجأة السيدات المتوازنات تمامًا في الحياة اليومية إلى ثعالب عصبية وغضب غاضب؟

توجد حاليًا عدة نظريات حول حدوث الدورة الشهرية، لكن لا يمكن لأي منها أن تفسر بشكل كامل أسباب الاضطرابات الصحية التي تصيب المرأة قبل الدورة الشهرية.

أعراض الدورة الشهرية الشديدة يجب مراجعة الطبيب

نظرية عدم التوازن الهرموني

في أيام معينة من الدورة الشهرية (عادة آخر 14 يومًا من الدورة الشهرية)، تعاني المرأة من خلل هرموني بين الهرمونات الجنسية الأنثوية: الإستروجين والبروجستيرون.

يؤدي فشل المستويات الهرمونية إلى اضطرابات نفسية وعاطفية، ومشاكل في عمل الجهاز الوعائي الخضري، واضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء.

تساهم زيادة مستويات هرمون الاستروجين في الاحتفاظ بأيونات الصوديوم والماء في الخلايا. ونتيجة لذلك، هناك وذمة وألم وتورم في الغدد الثديية، واضطرابات في أنظمة القلب والأوعية الدموية والإخراج.

العصبية والعيون "الرطبة" والخمول - كل هذا ناتج عن الاختلالات الهرمونية.

نظرية "التسمم المائي"

وبحسب هذه النظرية فإن مظاهر الأمراض الجسدية والنفسية ترتبط باضطرابات في توازن الماء والملح في جسم الأنثى. احتباس السوائل والتورم وزيادة الحساسية لبعض الروائح والحكة في الجلد هي نتيجة لاضطرابات الغدد الصم العصبية في الجسم.

غالبًا ما يؤدي تراكم الماء قبل الدورة الشهرية إلى زيادة وزن جسم المرأة بمقدار 3-5 كجم. مع بداية الدورة الشهرية تختفي كيلوغرامات "الماء" من تلقاء نفسها.

زيادة العدوان خلال الدورة الشهرية

نظرية الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي

يعتبر مفهوم حدوث الدورة الشهرية هو الأكثر حداثة. اتضح أن الاضطرابات في مزاج المرأة وحالتها الجسدية قبل الحيض يمكن أن تكون ناجمة عن اضطرابات وظيفية في الجهاز العصبي المركزي.

علاوة على ذلك، كلما كبرت المرأة، كلما كانت أعراض متلازمة ما قبل الحيض أكثر وضوحا. لدى الشابات عشية الحيض ميل واضح للاكتئاب، وتكون الفتيات المراهقات والفتيات الصغيرات عدوانيات وسريعات الانفعال وغير متسقة في سلوكهن.

لقد درس العلماء عوامل الخطر التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بحدوث الدورة الشهرية لدى النساء. دعونا ندرج الأسباب الأكثر صلة المرتبطة بهذا المرض.

• بشكل عام، النساء القوقازيات أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
• تعمل بشكل رئيسي في العمل العقلي وتعيش في المدن الكبيرة
• حالات الحمل المتكررة أو غيابها والإجهاض والإجهاض
• أمراض الجهاز البولي التناسلي
• التدخلات الجراحية لأمراض النساء
• داء المبيضات على المدى الطويل في الأعضاء التناسلية
• الاكتئاب والتوتر لفترة طويلة
• التعب المزمن
• الأمراض المعدية
• الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل
• سوء التغذية
• الخمول البدني

الحمل أو الدورة الشهرية؟

كيف نميز متلازمة ما قبل الحيض عن الحمل؟

علامات الحمل ومتلازمة ما قبل الحيض متشابهة جدًا. وتشمل هذه التغيرات في تفضيلات الذوق، والتغيرات في المزاج، وسوء الحالة الصحية، والغثيان، والعديد من المصادفات.

دعونا نحاول معرفة ذلك ومعرفة بعض الفروق الدقيقة التي يمكنك من خلالها فهم: هل حدث الحمل أم أن هذه هي عتبة الدورة الشهرية التالية مع أعراض الدورة الشهرية؟

• قلة الدورة الشهريةيشير إلى بداية الحمل، ولكنه قد يشير أيضًا إلى تأخر الدورة الشهرية لسبب ما
• التغيير في تفضيلات الذوق: مع الدورة الشهرية، تشتهين الأطعمة الحلوة أو المالحة. عندما تصبحين حاملاً، تريدين شيئًا غير صالح للأكل، وتصبحين مهتمة بالروائح غير العادية. الخيار المخلل والطماطم، مخلل الملفوف - العلامات الأولى لحالة "الحامل".
• زيادة التعبسمة من سمات كلتا الحالتين: مع الدورة الشهرية 2-3 أيام قبل بداية الحيض، أثناء الحمل - من 4-5 أسابيع من الحمل
• تقلبات مزاجية. تعتبر التقلبات المزاجية العاطفية والدموع والميل إلى الصراع من سمات الدورة الشهرية وأثناء الحمل.
• تورم وألم في الغدد الثدييةتلاحظ طوال فترة الحمل، ولكنها تختفي بعد الدورة الشهرية
• ألم في البطن والظهرفردية لكل امرأة. يمكن أن تحدث أعراض بسيطة أثناء الدورة الشهرية وأثناء الحمل، خاصة في المراحل المتأخرة
• التسمم مع الغثيان والقيءنموذجي للحمل المبكر
• الرغبة في التبول بشكل متكررتحدث أثناء الحمل بسبب ضغط الرحم المتضخم على المثانة
• تفريغ الدمقد تظهر في الأسبوع الثاني من الحمل على شكل بقع صغيرة تذكرنا بنهاية الدورة الشهرية

أعراض الحمل والدورة الشهرية متشابهة

إن تشخيص الحمل في المراحل المبكرة أمر صعب، والأعراض تشبه إلى حد كبير أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

هام: تأخير الدورة الشهرية والاختبار السريع للكشف عن الحمل بنتيجة إيجابية يعطي سببًا للاتصال بعيادة ما قبل الولادة.

علامات الدورة الشهرية، فيديو

علامات الحمل الأولى بالفيديو

تشخيص متلازمة ما قبل الحيض

يمكن اعتبار الدورة الشهرية مرضًا إذا:

• تحدث تغييرات "مؤلمة" في نمط حياتك الطبيعي
• تظهر حالات التجزئة والصراع في العلاقات مع الأشخاص من حولك: في العمل، في المنزل، في الشارع
• يتم فقدان نوعية الحياة
• يظهر انخفاض الأداء وزيادة التعب

سوف تساعد اليوغا في علاج الدورة الشهرية

كيفية تخفيف متلازمة ما قبل الحيض؟

ترى العديد من النساء اقتراب دورتهن الشهرية بشكل مختلف. بالنسبة للبعض، هذه عملية فسيولوجية طبيعية. وبالنسبة للآخرين، فهي محنة صعبة مع آلام جسدية وتغيرات عاطفية يمكن التخلص منها باللجوء إلى الأدوية والطب التقليدي.

نقدم بعض النصائح البسيطة لتحسين نوعية حياة المرأة أثناء الدورة الشهرية.

1. يجب تسجيل الأمراض التي تحدث بشكل دوري والمرتبطة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في مذكرات التقويم. ستساعد هذه السجلات الطبيب على وصف العلاج الصحيح وفهم مدى خطورة الوضع.
2. يجب تعديل النظام الغذائي. إزالة الأطعمة الحارة والمالحة والمعلبة التي تسبب احتباس السوائل في الجسم. قلل من كمية الحلويات والقهوة والشاي القوي والمشروبات الكحولية. الاستهلاك غير المنضبط لهذه المنتجات يزيد من الإثارة والتهيج وتقلب المزاج.
3. قبل أن تحد من استهلاكك للدهون واللحوم والمخبوزات. ولكن عليك أن "تعتمد" على العصائر الطبيعية وشاي الأعشاب والخضروات والفواكه التي تحتوي على كمية كافية من الألياف
4. اشرب حوالي 2 لتر من الماء النظيف خلال اليوم
5. في هذه الأيام، يجب عليك تنحية المهام التي تستغرق وقتًا طويلاً جانبًا والمشاركة في أنشطة ممتعة.
6. حاول "كبح جماح" نفسك ولا تتوتر بسبب تفاهات
7. إن المشي لمسافات قصيرة والتأمل واليوغا والتمارين الخفيفة ستساعد في التغلب على مرض ما قبل الحيض

المظاهر المرضية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية تتطلب عناية طبية

إذا كانت هذه النصائح لا تجلب الراحة، والحالة المؤلمة ل PMS لا تسمح لك بالعمل بشكل طبيعي أو الدراسة أو العيش ببساطة في إيقاعك المعتاد، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية.

علاج الأمراض المصاحبة والعمليات المعدية في المنطقة التناسلية الأنثوية، والقضاء على الوذمة، واستقرار الحالة النفسية للمرأة يساهم في استعادة صحة المرأة والمسار الفسيولوجي للدورة الشهرية.

تساعد التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة والعلاج الدوائي والعلاج الطبيعي والتدليك في القضاء على أو تخفيف حالة المرأة التي تعاني من المظاهر المرضية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

العلاج الدوائي لمتلازمة الدورة الشهرية

علاج متلازمة ما قبل الحيض بالأدوية

لا تستطيع كل امرأة أن تتعامل بشكل مستقل مع المظاهر المؤلمة لمتلازمة ما قبل الحيض جسديًا وعاطفيًا. وفي هذه الحالات يجب عليك طلب المشورة الطبية. يتم اختيار العلاج الدوائي من قبل الطبيب، مع الأخذ في الاعتبار الحالة الفردية للمريض، وفقًا للمسوحات والتحليلات التي يتم إجراؤها.

يهدف العلاج بالأدوية المختارة بشكل صحيح إلى القضاء على المظاهر المؤلمة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في المجال النفسي والعاطفي وتحسين نوعية حياة المرأة.

حبوب لمتلازمة ما قبل الحيض

يتم علاج أمراض متلازمة ما قبل الحيض باستخدام أدوية من مجموعات دوائية مختلفة.

تساعد مسكنات الألم على التغلب على آلام الدورة الشهرية

مسكنات الألم ومضادات التشنج

بالنسبة للألم والتشنجات الطفيفة أثناء الدورة الشهرية، يوصى عادةً بمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومضادات التشنج.

هام: المسكنات لا تعالج السبب الجذري للألم، ولكنها تخفف فقط أعراض الألم لفترة وتخفف من حالة المريض. يتم تناول الأدوية لأمراض الدورة الشهرية الشديدة فقط تحت إشراف الطبيب.

لتخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط، يوصي الأطباء بالباراسيتامول والإيبوبروفين والنابروكسين وحمض أسيتيل الساليسيليك.

سوف يساعد No-shpa وBuscopan وPapaverine هيدروكلوريد في تخفيف التشنجات.

تعمل مجموعات مشتركة من المكونات النشطة على تعزيز تأثيرات بعضها البعض والقضاء على الألم والتشنجات في وقت أقصر. يوصى باستخدام Pentalgin و Solpadein و Spazmalgon و Tempalgin و Ibuklin و Brustan و Caffetin وأدوية أخرى لتخفيف الألم الناتج عن الدورة الشهرية.

العلاجات العشبية ذات التأثير المهدئ

تحتوي الأدوية العشبية على خلاصات وخلاصات من الأعشاب الطبية ولها تأثير مهدئ ومريح للجسم. بالنسبة لـ PMS، يوصى باستخدام صبغة فاليريان، Motherwort، الفاوانيا، الأدوية المركبة: Novopassit، Persen، Deprim Forte، الأدوية المثلية: Mastodinon، Cyclodinone، Remens، إلخ.

مستحضرات فيتامين

تشارك مجمعات الفيتامينات في العمليات الفسيولوجية وتحسن نوعية الحياة. فيتامين ب6 يقلل من زيادة العدوانية والظروف العصيبة. تؤثر الفيتامينات A وE وC على استقلاب الأنسجة وعمليات الأكسدة. العناصر الدقيقة: Ca، Mg، Se، Zn، Cu تتحكم في ظهور المواد السامة في خلايا الأنسجة.

لقمع أعراض الدورة الشهرية، يتم استخدام مجمعات الفيتامينات التالية: Decamevit، Complivit، Super Stress B مع الزنك، Magne B6، Duovit، Neurovitan، إلخ. يوصف محلول 5٪ من هيدروكلوريد البيريدوكسين للإعطاء العضلي.

مدرات البول

يتم وصف أقراص مدر للبول من قبل الطبيب ويتم استخدامها بدقة وفقًا للإشارات. لتخفيف التورم أثناء الدورة الشهرية، يوصف Veroshpiron، Furosemide ومدرات البول الأخرى.

المهدئات لعلاج الدورة الشهرية

مضادات الذهان، منشط الذهن والمهدئات

الأدوية في هذه المجموعة تحفز النشاط العقلي والعقلي، وتحسن الدورة الدموية الدماغية، وتطبيع الحالة النفسية والعاطفية للمرأة، والقضاء على الأرق واستقرار الحالة المزاجية.

وللتخلص من التوتر النفسي المتزايد، يستخدم الأطباء أدوية مثل الجلايسين، وفينيبوت، وأفوبازول، والمهدئات الموصوفة طبيًا: جرانداكسين، وديازيبام.

الهرمونات

تساعد الأدوية الهرمونية على معادلة التوازن بين الهرمونات الجنسية: هرمون الاستروجين والبروجستيرون. يوصف العلاج الهرموني لقصور المرحلة الثانية من الدورة الشهرية.

في هذه الحالة، توصف الأدوية التي تحتوي على هرمون البروجسترون (دوفاستون) وأدوية هرمون الاستروجين-جستاجين: (وسائل منع الحمل الهرمونية من الجيل الثالث) وريجفيدون (وسائل منع الحمل الهرمونية من الجيل الثاني).

يتم وصف الأدوية الهرمونية من قبل الطبيب، ويتم تحديد الجرعة بشكل فردي لكل مريض.

متلازمة ما قبل الحيض والدوفاستون

• يتجلى نقص هرمون البروجسترون و "زيادة" هرمون الاستروجين قبل الحيض في تدهور نوعية حياة العديد من النساء. لقد وجد تصحيح الحالات الشديدة من متلازمة ما قبل الحيض باستخدام دوفاستون استخدامًا واسع النطاق في ممارسة أمراض النساء
• يحتوي الدواء على 10 ملغ من الديدروجستيرون في كل قرص ويوصف للأمراض الناجمة عن نقص هرمون البروجسترون - هرمون الجسم الأصفر للمبيض والغدد الكظرية
• Duphaston فعال في القضاء على أمراض متلازمة ما قبل الحيض. يتم اختيار الجرعة وطريقة العلاج بشكل فردي لكل مريض. يوصف عادة قرص واحد (10 ملغ) مرتين في اليوم من 11 إلى 25 يومًا من الدورة الشهرية
• نتيجة لمسار العلاج، يتم تخفيف العديد من الأمراض المميزة لـ PMS: التهيج، حب الشباب، البكاء، الدوخة، الألم، تقلب المزاج، احتقان الثدي، الاضطرابات الجنسية، إلخ. عادة ما يكون دوفاستون جيد التحمل ومناسب للنساء من جميع الفئات. الفئات العمرية

شاي الأعشاب للقضاء على الدورة الشهرية

علاج متلازمة ما قبل الحيض مع العلاجات الشعبية

إن استخدام المستخلصات العشبية، والنقيع، والمغلي، والشاي لقمع مرض ما قبل الحيض فعال وقد ثبت من خلال سنوات عديدة من الممارسة. تحتوي النباتات على العديد من المكونات الطبية التي تؤثر على استعادة صحة المرأة.

العديد من الأعشاب غنية بالفيتوستيرول، وهي مركبات هرمونية طبيعية. إنها تنظم الدورة الشهرية الأنثوية وتخفف الالتهاب والضغط النفسي والعاطفي. هذه النباتات قادرة على تطبيع المستويات الهرمونية بطريقة لطيفة وطبيعية.

نحن نقدم العديد من الخيارات لشاي الأعشاب التي تخفف من أعراض الدورة الشهرية.

مغلي جذر الهندباء للتورم

قم ببخار ملعقة كبيرة من الجذور مع كوب من الماء المغلي واطهيها في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. خذ 100 مل مرتين في اليوم قبل 10 أيام من الدورة الشهرية. تعمل جذور الهندباء على تخفيف التورم والألم والتوتر في الصدر.

مجموعة الأعشاب المهدئة

خلط عشبة النعناع الأنثوي (المليسا)، زهور الياسمين، البابونج، جذمور الناردين، ورق النعناع بنسبة: 3: 1: 2: 2: 3. الشراب مثل الشاي العشبي. قبل 7 أيام من بدء الحيض، اشربي نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.

ضخ زهور ردة الذرة

قم بتحضير ملعقة كبيرة من الزهور في إبريق الشاي واتركها لمدة نصف ساعة. اشربي الشاي العادي ثلاث مرات يوميًا قبل 10 أيام من الدورة الشهرية المتوقعة. شاي ردة الذرة يخفف التشنجات والألم الخفيف ويثبت المزاج ويزيل التورم.

هام: يعتمد تشخيص متلازمة ما قبل الحيض بشكل مباشر على موقف المرأة تجاه صحتها خلال هذه الفترة.

يجب ألا تركزي على علامات المرض الخفيفة قبل اقتراب الدورة الشهرية. ربما يجب عليك تغيير موقفك تجاه ما يحدث؟ الدورة الشهرية هي حدث شهري يحدث في كل مرة وفقًا لسيناريو مماثل.

يمكنك الاستعداد والتكيف مع متلازمة ما قبل الحيض مسبقًا. من الضروري أن تتذكر أن كل شيء مؤقت يمر، والحياة بألوانها وأحداثها اليومية الفريدة هي "مهمة" مثيرة للاهتمام يجب إكمالها مع أحبائك.

فيديو: استخدام الزيوت العطرية في الدورة الشهرية

إذا وجدت نفسك فجأة تشتهي شطيرة زبدة، أو انفجرت في البكاء عند رؤية طفل صغير، أو كنت متشوقًا لشراء زوج من الأقراط التي من غير المرجح أن ترتديها، توقف للحظة واسأل نفسك إذا كنت 'على وشك الحصول على الدورة الشهرية. إذا حدث ذلك قريبًا، فقد يكون سبب سلوكك غير المعتاد هو متلازمة ما قبل الحيض أو متلازمة التوتر ما قبل الحيض (PMS). هذه حالة محددة تسبق الحيض، وبدرجة أو بأخرى، هي سمة من سمات معظم النساء. عندما تصاب بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، حاول فقط أن تهدأ وتتحكم في أفعالك. عندما تبدأ دورتك الشهرية، ستعودين إلى حالتك الطبيعية.

ترتبط متلازمة التوتر ما قبل الحيض بتقلبات منتظمة في مستوى الهرمونات في الدم.

في السابق، كانت متلازمة ما قبل الحيض تعتبر مرضا نفسيا، حتى أثبت الباحثون أن هذه الحالة ذات طبيعة عضوية، ناجمة عن تغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم.

زيادة إنتاج هرمون الألدوستيرون الذي يسبب الكثير من التغيرات في الجسم،
– زيادة مستوى أوكسيديز أحادي الأمين (مادة تفرز في أنسجة المخ ويمكن أن تسبب الاكتئاب).
- انخفاض مستوى (مادة تفرز في أنسجة المخ وتؤثر على مستويات النشاط والمزاج).

بالنسبة لبعض النساء، تمر الدورة الشهرية بهدوء، وبالنسبة للآخرين تكون عنيفة للغاية، ولكن وقت ظهور الأعراض يمكن التنبؤ به دائمًا. وهذا ما يجعل من الممكن التمييز بين متلازمة التوتر ما قبل الحيض والأمراض الأخرى. تظهر التغيرات في الحالة العاطفية والجسدية قبل 7-10 أيام من الحيض، وتختفي مباشرة بعد بدء الحيض. ويمكن تحديد هذه التواريخ من خلال الاحتفاظ بمذكرات الدورة الشهرية لعدة أشهر، مع تدوين جميع الأعراض وتواريخ بداية ونهاية الدورة الشهرية.
إذا استمرت الأعراض طوال الدورة الشهرية، فقد لا تكون الدورة الشهرية هي السبب. وفي هذه الحالة يجب عليك الاتصال بالطبيب النفسي.

أسباب متلازمة ما قبل الحيض

يرتبط ظهور متلازمة التوتر ما قبل الحيض لدى بعض النساء وغيابها لدى البعض الآخر، في المقام الأول، بالتقلبات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية وردود الفعل الفردية للجسم كله تجاهها. ومع ذلك، بدأ العلماء مؤخرًا في استكشاف الأسباب المحتملة الأخرى لهذه الحالة (لا يوجد دليل قاطع حتى الآن):

تقلبات دورية شهرية في كمية بعض المواد (النواقل العصبية) في الدماغ، والتي تشمل الإندورفين الذي يؤثر على الحالة المزاجية،
- سوء التغذية: ترتبط أعراض متلازمة ما قبل الحيض مثل تقلب المزاج، واحتباس السوائل، وزيادة حساسية الثدي، والتعب بنقص فيتامين ب6، أما الصداع والدوخة وخفقان القلب والرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة فهي ناجمة عن نقص المغنيسيوم.
- عامل وراثي. لقد ثبت أن التوائم المتطابقة هم أكثر عرضة للمعاناة من الدورة الشهرية معًا أكثر من التوائم غير الشقيقة. قد يكون هناك استعداد وراثي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

أعراض متلازمة ما قبل الحيض

الأعراض الجسدية:

زيادة حساسية أو حتى حنان الثديين،
- تكبير الثدي،
- احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي إلى تورم الساقين والذراعين وزيادة الوزن بحوالي 2 كجم.
- الصداع، وخاصة الصداع النصفي،
- الغثيان والقيء والدوخة،
- والمفاصل وآلام الظهر المحددة،
- في بعض الحالات الإمساك، الإسهال،
- العطش الشديد وكثرة التبول،
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وخاصة الأطعمة المالحة أو الحلوة، وعدم تحمل الكحول،
- الخمول، التعب أو العكس، الطاقة،
- خفقان واحمرار الوجه ،
- زيادة في عدد حب الشباب.

الأعراض النفسية:

تغيرات مزاجية متكررة
- الكآبة، والشعور بالاكتئاب،
- التوتر المستمر والتهيج،
- الأرق أو النوم لفترات طويلة،
- الشرود والنسيان.
قد تعاني بعض النساء من أعراض أكثر خطورة:
- ذعر
- أفكار انتحارية
- العدوانية والميل إلى العنف.

ماذا يمكنك أن تفعل

يمارس. تظهر الدراسة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من أعراض الدورة الشهرية، ربما؟ وذلك بسبب إفراز مادة الإندورفين أو مواد أخرى في الدماغ تعمل على تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية.

النوم 8-9 ساعات يوميا. قلة النوم تؤدي إلى تفاقم القلق والمشاعر السلبية الأخرى، وتزيد من التهيج. إذا كنت تعاني من الأرق، ابحث عن طريقة لمكافحته. التنفس العميق وأساليب الاسترخاء البسيطة الأخرى قبل النوم يمكن أن تكون فعالة جدًا في كثير من الحالات. قبل الذهاب إلى السرير، خذ حمامًا ساخنًا واشرب كوبًا من الحليب الدافئ.

تناول نظامًا غذائيًا قليل الدهون وعالي الألياف. أثناء الدورة الشهرية، حاولي الحد من تناول الأطعمة مثل القهوة والجبن والشوكولاتة. وقد تم ربط استخدامها بالصداع النصفي والعديد من أعراض الدورة الشهرية الأخرى، مثل القلق والتقلبات المزاجية المتكررة وخفقان القلب.

لا تأكل كثيرًا، وقلل من الحلويات، ومن الأفضل تناول بعض الفاكهة.

المحافظة على مستوى ثابت للأنسولين في الدم، وذلك بتناول وجبات صغيرة حوالي 6 مرات في اليوم، وهذا أفضل من تناول وجبة كبيرة مرة واحدة. حاول أن تأكل صحيًا.

يوصي خبراء التغذية بتناول فيتامين ب6 (50-100 ملغ) والمغنيسيوم (250 ملغ) يومياً على شكل مكملات غذائية. بالإضافة إلى ذلك، يصف الأطباء كمية إضافية من الكالسيوم، والتي، مع المغنيسيوم، تقضي على أعراض الدورة الشهرية وتحمي من هشاشة العظام، والحديد (لمكافحة فقر الدم).

تقول الكثير من النساء أن زيت زهرة الربيع (مادة غنية بالأحماض الدهنية المهمة) يساعدهن. استشر طبيبك بشأن الجرعة المناسبة لك.

ابتعد عن الحشود، ولا تخرج دون داعٍ إذا كان الطقس سيئًا، واحصل على الكثير من فيتامين C (مضاد للأكسدة ومعزز لجهاز المناعة) قدر الإمكان. النساء اللاتي يعانين من الدورة الشهرية يمرضن في كثير من الأحيان. ويعتقد العلماء أن ذلك نتيجة لضعف جهاز المناعة قبل بداية الدورة الشهرية، مما يجعل الجسم عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية والفطرية.

ماذا يمكن للطبيب أن يفعل؟

نظرًا لأن أسباب المرض ليست واضحة تمامًا، يركز علاج الدورة الشهرية على تخفيف أعراضها:

بالنسبة للقلق والأرق والأعراض النفسية الأخرى، قد يصف طبيبك المهدئات أو المهدئات. ومع ذلك، فإن استخدام هذه الأدوية على المدى الطويل أمر غير مرغوب فيه لأنها تسبب الإدمان. أثبتت مضادات الاكتئاب الأحدث فعاليتها في علاج الدورة الشهرية، لكن يجب تناولها تحت إشراف طبي.

بالنسبة للصداع النصفي المرتبط بالدورة الشهرية، قد يصف طبيبك علاجًا خاصًا يهدف إلى منع نوبات الصداع. لتخفيف الألم، يصف معظم الأطباء مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل.

مع التورم أو علامات احتباس السوائل الأخرى، يتم وصف مدرات البول، والتي يجب أن تبدأ قبل 5-7 أيام من بدء الحيض.

في بعض الحالات، قد يصف الطبيب هرمون البروجسترون وهرمونات أخرى لعلاج الدورة الشهرية.

الوقاية من الدورة الشهرية

من الصعب الوقاية من أي اضطراب في الجسم، أسبابه غير واضحة. وفي الوقت الحالي، فإن أفضل طريقة للسيطرة على هذا الوضع هي التعامل معه، وليس منعه.

تعرف معظم النساء أعراض متلازمة ما قبل الحيض. كثير منهن لا يعانين من أمراض الدورة الشهرية نفسها بقدر ما يعانين من الحالة التي تسبقها. والسبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم عشية الدورة الشهرية. يتم انتهاك عمل الأجهزة المختلفة، وكذلك الجهاز العصبي. وهذا يؤدي إلى الصداع والاكتئاب والتهيج. من الضروري معرفة العمليات الفسيولوجية المرتبطة بها. عندها قد يكون من الأسهل التعامل مع الأعراض غير السارة.

بعد الإباضة، يبدأ ما يسمى بالمرحلة الأصفرية، والتي تسبق بداية الدورة الشهرية. التحضير له يبدأ في الجسم مسبقًا. تحت تأثير الهرمونات تحدث تغيرات في حالة الغدد الثديية والأعضاء التناسلية. يتفاعل الدماغ والجهاز العصبي المركزي مع العمليات الهرمونية.

ونتيجة لذلك، تعاني معظم النساء من أعراض ما قبل الدورة الشهرية المميزة. بالنسبة للبعض، تبدأ قبل يومين من الحيض، والبعض الآخر - 10. وتظهر الاضطرابات بدرجات متفاوتة من الشدة. مع بداية الأيام الحرجة، فإنها تختفي. تُسمى هذه الأعراض مجتمعة بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS). وقد لوحظ أن الدورة الشهرية تكون أقوى عند النساء اللاتي يعانين من أمراض نسائية أو أمراض أخرى.

العمل ليلاً، والتعرض للمواد الضارة، وقلة النوم، وسوء التغذية، والمتاعب والصراعات، كلها عوامل تزيد من أمراض ما قبل الدورة الشهرية.

ملحوظة:هناك نظرية مفادها أن الانزعاج قبل الدورة الشهرية هو رد فعل الجسم على عدم حدوث الحمل، وهو الاكتمال الطبيعي للعمليات الفسيولوجية التي تحدث في الجهاز التناسلي الأنثوي.

علامات اقتراب الدورة الشهرية

قد تختلف مظاهر الدورة الشهرية لكل امرأة على حدة. وتتأثر طبيعة المظاهر بالوراثة، ونمط الحياة، والعمر، والحالة الصحية. من أبرز العلامات التي تشير إلى اقتراب دورتك الشهرية ما يلي:

• التهيج.
• حالة الاكتئاب، والشعور بالحزن لا يمكن تفسيره، والاكتئاب.
• التعب والصداع.
• انخفاض في ضغط الدم.
• عدم القدرة على التركيز، وتدهور الانتباه والذاكرة.
• اضطراب النوم.
• الشعور المستمر بالجوع.
• أحاسيس مؤلمة في الصدر.
• حدوث الوذمة وزيادة الوزن بسبب احتباس السوائل في الجسم.
• عسر الهضم والانتفاخ.
• ألم مزعج في أسفل الظهر.

هناك شكل خفيف من الدورة الشهرية (وجود 3-4 أعراض تختفي مع بداية الدورة الشهرية) وشكل حاد (ظهور معظم الأعراض في وقت واحد قبل 5-14 يومًا من الحيض). ليس من الممكن دائمًا أن تتعامل المرأة مع الأعراض الشديدة بمفردها. في بعض الأحيان يمكن أن تساعد الأدوية الهرمونية فقط.

أنواع الدورة الشهرية

اعتمادا على العلامات التي تسود المرأة قبل الدورة الشهرية، يتم تمييز الأشكال التالية من الدورة الشهرية.

الوذمة.مع هذا الشكل، تشعر النساء بألم أكثر حدة في الغدد الثديية، وتورم الساقين والذراعين، وتظهر حكة في الجلد، وزيادة التعرق.

رأسي.في كل مرة قبل الحيض تظهر الدوخة والغثيان والقيء والصداع الذي يمتد إلى العينين. في كثير من الأحيان يتم الجمع بين هذه الأعراض وألم في القلب.

نفسية عصبية.تسود أعراض مثل المزاج المكتئب والتهيج والدموع والعدوانية وعدم تحمل الأصوات العالية والأضواء الساطعة.

كريزوفايا.قبل الحيض، تعاني النساء من أزمات: ارتفاع ضغط الدم، وتسارع النبض، وخدر الأطراف، ويظهر الألم في منطقة الصدر، وينشأ الخوف من الموت.

أسباب أعراض الدورة الشهرية المختلفة

تعتمد شدة مظاهر الدورة الشهرية بشكل أساسي على درجة التغيرات الهرمونية وحالة الجهاز العصبي. يلعب الموقف النفسي دورا هاما. إذا كانت المرأة نشطة، مشغولة بأشياء مثيرة للاهتمام، فإنها لا تشعر بأعراض بداية الحيض بشكل حاد مثل المتشائم المشبوه، الذي يعاني من مجرد التفكير في الأمراض القادمة. كل أعراض يمكن أن يكون لها تفسير.

زيادة وزن الجسم.من ناحية، سببها هو انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الدم في المرحلة الثانية من الدورة. من خلال تراكم الأنسجة الدهنية القادرة على إفراز هرمون الاستروجين، يعوض الجسم نقصها. كما أن هناك نقص في نسبة الجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالجوع. بالنسبة للعديد من النساء، يعد تناول الطعام اللذيذ وسيلة لإلهاء أنفسهن عن المشاكل والهموم.

تغيرات في المزاج.سبب العدوانية والتهيج والقلق والاكتئاب هو عدم وجود "هرمونات المتعة" في الجسم (الإندورفين والسيروتونين والدوبامين)، والتي ينخفض ​​إنتاجها خلال هذه الفترة.

غثيان.قبل الدورة الشهرية، يتضخم الرحم قليلاً بسبب نمو وارتخاء بطانة الرحم. وفي الوقت نفسه، يمكن أن يضغط على النهايات العصبية، مما يؤدي إلى تهيج منعكس البلع. يمكن أن يكون سبب الغثيان تناول الأدوية الهرمونية ووسائل منع الحمل. إذا كانت المرأة تعاني باستمرار من هذه الأعراض قبل الدورة الشهرية، فقد يكون بطلان هذا العلاج لها. يجب استبداله بشيء آخر.

تحذير:الغثيان قبل الدورة الشهرية المتوقعة يمكن أن يكون علامة على الحمل. مع أخذ ذلك في الاعتبار، يجب على المرأة أولاً إجراء اختبار وزيارة الطبيب لتوضيح حالتها.

ألم في أسفل البطن.يعتبر الألم المزعج الطفيف في أسفل البطن أمرًا طبيعيًا قبل الحيض، إذا لم تكن المرأة تعاني من اضطرابات الدورة، ولا توجد إفرازات مرضية أو علامات أخرى للأمراض التناسلية. إذا كان الألم شديدا ولا يهدأ بعد تناول المسكنات، فيجب عليك بالتأكيد الذهاب إلى الطبيب والخضوع للفحص لمعرفة أسباب المرض.

زيادة في درجة الحرارة.قبل الدورة الشهرية، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة عادة إلى 37 درجة -37.4 درجة. ظهور ارتفاع في درجة الحرارة يصبح علامة على وجود عملية التهابية في الرحم أو المبيضين. وكقاعدة عامة، هناك علامات أخرى من الاضطرابات التي تجبر المرأة على زيارة الطبيب.

ظهور حب الشباب.يحدث هذا العرض قبل الدورة الشهرية نتيجة اضطرابات الغدد الصماء والأمراض المعوية وانخفاض دفاعات الجسم وضعف التمثيل الغذائي للدهون بسبب التغيرات في إنتاج الهرمونات.

ظهور الوذمة.تتسبب التغيرات الهرمونية في تباطؤ عملية استقلاب الماء والملح في الجسم، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الأنسجة.

تضخم الغدد الثديية.ترتفع مستويات هرمون البروجسترون ويستعد الجسم لحمل محتمل. تنتفخ القنوات والفصيصات وتزداد الدورة الدموية. تمدد أنسجة الثدي، مما يؤدي إلى ألم خفيف عند لمسها.

بالفيديو: لماذا تزداد شهيتك قبل الدورة الشهرية؟

تحت أي ظروف تحدث مظاهر مماثلة؟

غالبًا ما تخلط النساء بين أعراض الدورة الشهرية والحمل. الغثيان، والدوخة، وتضخم وألم في الغدد الثديية، وزيادة الإفرازات البيضاء هي من سمات كلتا الحالتين.

إذا كانت هناك أعراض وتأخرت دورتك الشهرية، فأنت حامل على الأرجح. للتأكد من أن هذا هو الحال بالضبط، فمن المستحسن إجراء فحص الدم لمستويات هرمون المشيمي البشري (يتم تشكيل قوات حرس السواحل الهايتية بعد الحمل).

تظهر أعراض مماثلة أيضًا في أمراض الغدد الصماء وتكوين أورام الغدة الثديية واستخدام الأدوية الهرمونية.

أعراض اقتراب الدورة الشهرية الأولى عند المراهقات

يبدأ البلوغ عند الفتيات في عمر 11-15 سنة. يتم تحديد شخصيتهم أخيرًا بعد 1-2 سنوات فقط. يمكن للفتاة أن تتعرف على البداية الوشيكة لدورتها الشهرية الأولى من خلال المظاهر المميزة. بالفعل قبل 1.5-2 سنة من بداية هذا الحدث، تبدأ الفتاة المراهقة في تطوير إفرازات بيضاء. مباشرة قبل ظهور الدورة الشهرية الأولى، يصبح الإفرازات البيضاء أكثر كثافة ونحافة.

قد يحدث ألم بسيط ومزعج في المبيضين بسبب نموهما وتمددهما. غالبًا ما تتجلى الدورة الشهرية بشكل ضعيف جدًا، ولكن قد تكون هناك أيضًا انحرافات مماثلة في طبيعتها لمظاهر الدورة الشهرية لدى النساء البالغات. من العلامات المميزة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في سن المراهقة ظهور حب الشباب على الوجه. والسبب هو التقلبات في مستوى الهرمونات الجنسية وتأثير هذه العملية على حالة الجلد.

بالفيديو: علامات اقتراب موعد الدورة الشهرية عند البنات

مظاهر الدورة الشهرية لدى النساء قبل انقطاع الطمث

بعد 40-45 سنة، تعاني النساء من العلامات الأولى للشيخوخة وانخفاض في مستوى الهرمونات الجنسية. تحدث اضطرابات في الدورة الشهرية، ويتباطأ التمثيل الغذائي، وغالبًا ما تتفاقم الأمراض المزمنة في الأعضاء التناسلية. تتفاقم حالة الجهاز العصبي. ونتيجة لذلك، فإن مظاهر الدورة الشهرية تكثف أكثر.

تعاني العديد من النساء في هذا العمر من الصداع الشديد، والدوخة، وزيادة التعرق، وزيادة معدل ضربات القلب، وتقلب المزاج، والاكتئاب قبل الحيض. في كثير من الأحيان، تكون مظاهر الدورة الشهرية هذه مؤلمة للغاية لدرجة أنه من أجل تخفيف الحالة، يتم وصف العلاج الهرموني بالأدوية التي تنظم محتوى هرمون الاستروجين والبروجسترون والهرمونات الأخرى في الجسم.

الدورة الشهرية أو الحمل: اختلافات قبل التأخير في المراحل المبكرة

المرأة في سن الإنجاب التي لا تعاني من مشاكل خطيرة في أمراض النساء لديها نسبة 1:4 مع النشاط الجنسي المنتظم. بمعرفة ذلك والبدء في التخطيط لإنجاب ذرية، تنجرف الفتيات كثيرًا في عملية الانتظار ("لقد نجحت، لم تنجح") لدرجة أنهن يخلطن بين أعراض الدورة الشهرية والعلامات الأولى للحمل. من السهل بشكل خاص الخلط بين هذه الحالات إذا لم تكن الدورة الشهرية واضحة من قبل، ولكن هذا الشهر قررت الهرمونات فجأة "التمرد". الدورة الشهرية أو الحمل: ما هي الاختلافات قبل التأخير - قد يكون من الصعب حقًا تحديدها.

• ما هي متلازمة ما قبل الحيض وأسبابها؟
• هل من الممكن الحمل مع الدورة الشهرية؟
• الفرق بين علامات الحمل المبكرة وأعراض متلازمة ما قبل الحيض
• الاختلافات قبل التأخير
• مقارنة الدورة الشهرية وأعراض الحمل في الجدول
• علامات قبل بدء الدورة
• هل يمكن أن تكون هناك متلازمة ما قبل الحيض أثناء الحمل؟
• كيفية فهم ما إذا كان الحمل قد حدث

ما هي الدورة الشهرية

نادرًا ما تلاحظ النساء المحظوظات أن بداية "الأيام الحرجة" تمر بسلاسة بالنسبة لهن: قبل الحيض لا يوجد شد في أسفل البطن، ولا تظهر طفح جلدي على الوجه، والحالة العامة مبهجة ونشطة. في كثير من الأحيان، 3-4 أيام، أو حتى 10 أيام قبل وصول الدورة الشهرية التالية، تعاني المرأة من الأمراض:

• ألم صدر؛
• هناك انتفاخ.
• يسحب أسفل الظهر.

يبدو أن الصدر يمتلئ وينتفخ ويؤلم بشدة لدرجة أنه من المستحيل لمسه. يزداد حجم البطن، ومن المستحيل سحبه، لذلك عليك ارتداء ملابس فضفاضة. يحدث الألم المؤلم بشكل دوري. الوجه مغطى بالغبار، كما يلاحظ البعض: عشية الحيض يظهر حب الشباب.

هناك القليل من الطاقة، أريد أن أنام، تلاحظ المرأة التهيج أو البكاء. هذه متلازمة ما قبل الحيض القوية، أي تغييرات في الجسم تشير إلى وصول الحيض الوشيك. إلى حد ما، علاماتها مألوفة لدى معظم النساء. وهي ناجمة عن زيادة في تركيز هرمون البروجسترون و. بغض النظر عن كيفية انتهاء الدورة - الحيض أو الحمل، الجسم.

هل من الممكن الحمل مع الدورة الشهرية؟

متلازمة ما قبل الحيض ليست عائقا أمام الحمل الطبيعي. بالنسبة للبعض، يعمل النظام الهرموني بشكل أكثر وضوحًا و"بالتساوي" وتكون عتبة الألم مرتفعة؛ يتفاعل البعض الآخر بشكل أكثر حساسية مع التغيرات في نسبة الهرمونات في النصف الثاني من الدورة الشهرية. لذلك، تتجلى التقلبات في المستويات الهرمونية في مثل هذه الأحاسيس غير السارة، والتغيرات المفاجئة في المزاج، وظهور الوذمة وزيادة الشهية.

كيفية تحديد الحمل وتمييزه عن الدورة الشهرية

وجع في أسفل البطن، وعدم الراحة في الصدر، والنعاس والخمول - هذه هي. لكن شيئًا مشابهًا هو أمر نموذجي في الأيام الأولى من الحمل، وفقًا للأصدقاء ذوي الخبرة.

علامات الدورة الشهرية والحمل: ما الفرق؟ هل من الممكن حتى قبل اليوم الأول من التأخير أن تفهم من مشاعرك أنه هذه المرة لن يكون هناك رفض للبيضة، لأن حياة جديدة تتطور منها؟

قبل التأخير

سيقول أي طبيب أمراض النساء أن الأحاسيس الذاتية قبل الحمل، المتوقع وفقا للتقويم، غير مفيدة. حتى الاختبار الذي يتم إجراؤه عشية اليوم الأول المتوقع للدورة الشهرية سيظهر نتيجة خاطئة، نظرًا لأن تركيز هرمون الحمل منخفض حتى يتمكن اختبار الحمل من اكتشافه. لذلك، فإن التمييز بين الدورة الشهرية والحمل في المراحل المبكرة ليس من الممكن دائمًا. فقط إذا كانت المرأة تعرف جسدها جيدًا، فسوف تفهم أن شيئًا ما يحدث هذه المرة "خارج الصندوق".

من الصعب التمييز بين الأعراض، ولكن هناك فرق. أثناء الحمل لا توجد متلازمة ما قبل الحيض، ولكن يبدو أن جسم الأم الحامل يتفاعل مع التغيرات الهرمونية التي بدأت.

أعراض الدورة الشهرية والحمل: فروق للمقارنة في الجدول

دعونا نلقي نظرة على الجدول الذي يحتوي على علامات مبكرة غير محددة للحمل ومتلازمة ما قبل الحيض.

الجدول 1. الاختلافات بين الدورة الشهرية والحمل

لافتة	الدورة الشهرية	الحمل	ملحوظات
تسريح	غالبًا ما تصبح وفيرة وشفافة أو خفيفة. في اليوم الأخير (أو الساعات) قبل الحيض تصبح بنية اللون ومتقطعة.	غزير، خفيف. في بعض الأحيان، قبل 2-3 أيام من الحيض، ضعي 1-2 قطرة من الدم على الوسادة. هذا هو نزيف الانغراس الذي يختفي خلال ساعتين ولا يؤثر بشكل كبير على صحتك.	في بعض الأحيان - يحدث هذا أثناء الدورة الشهرية والحمل
درجة حرارة	طبيعي	قد تكون درجة حرارة الجسم مرتفعة قليلاً	ترتبط الزيادة في درجة حرارة الجسم أثناء الحمل بارتفاع مستويات هرمون البروجسترون. يتم تصنيع الهرمون. قد تصاب المرأة بحمى طفيفة وأعراض مشابهة لنزلات البرد الخفيفة بسبب إعادة هيكلة جهاز المناعة
يسحب في المعدة	ألم في البطن ومنطقة أسفل الظهر والعجان 2-3 أيام قبل الحيض	تنجم هذه الظاهرة عن التصاق الجنين بجدار الرحم، وتمدد الجهاز الرباطي للرحم	تسبب الدورة الشهرية المزيد من الألم
الصدر يؤلمني	ألم في الغدة الثديية بأكملها	تؤذي الحلمات ويزداد حجم الغدد الثديية	في بعض الأحيان يكون هناك نقص في الألم كعلامة على الزرع. بقاء الثدي هادئاً، وهو ما يفاجئ امرأة تعودت على الألم عشية «الأيام الحرجة»
غثيان	تتم ملاحظتها في أي وقت من اليوم بسبب الارتفاعات الهرمونية وتغيرات الضغط المرتبطة بها	احتمال حدوثه في الصباح	في الأيام الأولى من الحمل - أمر نادر الحدوث. ولكن على
كثرة التبول	ليست نموذجية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية	يحدث بسبب التقلبات في مستويات الهرمونات	في بعض الأحيان، خلال الدورة الشهرية، على العكس من ذلك، هناك احتباس السوائل - هناك تورم طفيف يشير حدوثه إلى تفاقم الأمراض المعدية
	النعاس والتهيج	الخمول والنعاس أكثر وضوحا. التعب الشديد بعد يوم عمل، لدرجة أنك ترغب في النوم مباشرة بعد العودة إلى المنزل.	في كلتا الحالتين فمن الممكن
التغيير في تفضيلات الذوق	الرغبة في تناول الحلويات لا تحدث ولا تزيد. الشهية تنمو	قبل تأخير MC، هناك رغبة في تناول الأطعمة المملحة أو المخللة: الأسماك المجففة المملحة والخيار وغيرها.	أثناء الحمل، يكون هذا العرض موجودا، لكن المرأة لا تحدده دائما بشكل مستقل. عادة ما يهتم الأقارب أو الزملاء المقربون بهذا
احتباس البراز	قبل التأخير، تحت تأثير هرمون البروجسترون، تسترخي العضلات الملساء في الأمعاء. لذلك تتميز نهاية الدورة بمشاكل في حركة الأمعاء.	يتفاقم احتباس البراز بعد اليوم المتوقع لبدء الدورة الجديدة، لأن هرمون البروجسترون "لا يسقط"	قبل بداية النزيف الشهري، تنخفض مستويات الهرمون بشكل حاد وتحدث زيادة في حركة الأمعاء.
كثرة التبول	عندما ينخفض ​​مستوى البرولاكتين قبل بداية الدورة الشهرية، يتوقف الجسم عن تراكم السوائل ويبدأ في إزالة السوائل المتراكمة.	تستمر متلازمة الوذمة، لكن الرغبة في التبول تصبح متكررة بسبب زيادة تدفق الدم إلى أعضاء الحوض

كما ترون، في المراحل المبكرة من الحمل، العلامات الأولى تشبه الدورة الشهرية. من السهل إرباكهم.

بداية الدورة الشهرية

يتميز اليوم الأول من بداية الدورة الجديدة بتفاقم الانزعاج إذا كانت المرأة تعاني من الدورة الشهرية. أعراض الدورة الشهرية والحمل: هناك اختلافات هنا، لكنها غير واضحة أيضًا. وفقًا لمراجعات أطباء أمراض النساء، فمن الواضح: حتى لو بدأت المرأة في الحصول على "مسحة" طفيفة، فإن هذا لا يشير دائمًا إلى بداية دورتها الشهرية.

يجب أن يكون ما يلي على أهبة الاستعداد:

• أي تأخير يسبق "الحيض" (بما في ذلك 1-2 أيام)؛
• ألم شديد (تقلبات في المعدة).
• كمية صغيرة من الدم، "بقع" تستمر لفترة أطول من يوم واحد؛
• نزيف مفرط
• دوخة؛
• غثيان.

قد تشير هذه العلامات إلى أن المرأة تمر بالأيام الأولى من الحمل، ولا علاقة لمتلازمة الدورة الشهرية بالأمر. لا يمكن استبعاد السيناريو المحزن: بداية الإجهاض. تحتاج إلى إجراء اختبار منزلي واجتيازه. بهذه الطريقة ستكون النتائج دقيقة.

كيف لا تفوت علامات الحمل الأولى بعد 45 عاما

مع التقدم في السن، قد تصبح علامات الدورة الشهرية أكثر وضوحًا إذا كانت المرأة تعاني منها غالبًا. غالبا ما يحدث الانخفاض البطيء في وظيفة المبيض بعد 45 عاما بشكل غير متساو، مع رشقات نارية، مما يؤدي إلى تفاقم الدورة الشهرية. يتم تحديد الاختلافات بين الدورة الشهرية والعلامات الأولى للحمل بالنسبة للأمهات الحوامل "العمر" بنفس الطريقة كما هو الحال بالنسبة للصغار. لكن يجب أن يكونوا أكثر انتباهاً لأنفسهم حتى لا يخلطوا بين "الأجراس" الأولى لاقتراب انقطاع الطمث (تأخر الحيض والإفرازات الضئيلة) والحمل في المراحل المبكرة. لا يزال الحمل ممكنًا، لأن الإباضة، وإن لم تكن كل شهر، تحدث أثناء وجود كمية صغيرة من الجريبات الغارية.

انتباه! لا تؤخر زيارة الطبيب في حالة الإصابة بأي مرض.

إن مسألة ما إذا كانت الدورة الشهرية تحدث أثناء الحمل تقلق العديد من الأمهات الحوامل. يلاحظون بدهشة: «اعتقدت أنها متلازمة ما قبل الحيض، ولكن تبين أنها حمل».

في الواقع، هذه ظروف مختلفة بشكل أساسي؛ المظاهر متشابهة ببساطة، لأنه في نهاية الدورة وأثناء توحيد الجنين، يواجه الجسم التأثير القوي لنفس الهرمونات "الأنثوية". لذا، على سبيل المثال، إذا كان أسفل ظهرك يؤلمك، فهل هو بسبب الدورة الشهرية أم الحمل؟ لن يعطي أي طبيب إجابة دقيقة دون إجراء فحص دم لـ hCG.

الدورة الشهرية والحمل: ما ينبغي أن تكون التكتيكات

هل حملت أم لا؟ كيف نفهم هذا؟ بادئ ذي بدء، تحتاج إلى تهدئة وتحليل حالتك. لا توجد أعراض الدورة الشهرية المعتادة؟ هل صدرك هادئ ومزاجك مستقر وبطنك لا يؤلمك؟ وإذا كان ذلك مصحوبًا بتأخير بسيط، فهذا سبب لإجراء اختبار منزلي.

وعلى العكس من ذلك، إذا لم تعذبك الدورة الشهرية أبدًا، ولكن هذه المرة تظهر فجأة بشكل حاد، فيجب عليك أن تكون آمنًا عن طريق شراء اختبار الحمل.

لكن الطريقة الأكثر دقة اليوم هي طريقة تحديد موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية في الدم أو، بكلمات بسيطة، اختبار الدم لـ hCG. بمساعدتها، يمكنك تشخيص الحمل باحتمال مئة في المئة. ولكن من الأفضل القيام بذلك في اليوم الأول من التأخير، وليس في وقت سابق - لذلك فإن النتيجة لن تخذلك.