لماذا يجف حلقك أثناء النوم؟ جفاف الفم في الليل: عرض مستقل أم علامة على مرض خطير؟ إذا أصبح فمك جافًا، فلا تأكل قبل النوم.
جفاف الفم في الليل هو أحد الأعراض التي يعاني منها الكثير من الناس. قد يعتمد هذا العرض على عدة عوامل. في بعض الأحيان لا يخلق المشاكل. ولكن في معظم الحالات، يعاني الناس من انزعاج كبير في شكل اضطرابات في النوم و العطش المستمر. جفاف الفم في الليل، ترتبط الأسباب والعلاج ارتباطًا وثيقًا. كل حالة على حدة لها توصياتها الخاصة.
جفاف الفم
موجود مرض منفصلمثل جفاف الفم. في الطب يطلق عليه جفاف الفم. تتميز باضطراب نقص اللعاب. من هذا الغشاء المخاطي تجويف الفملا يتلقى ما يكفي من الرطوبة.
أعراض:
- تشكيل الشقوق على الشفاه، زوايا الفم والداخل؛
- انتشار الجفاف في الحلق.
- تغير في الصوت، وظهور الفظاظة والبحة فيه؛
- الروائح الكريهة من الفم بكثافة متفاوتة.
- في بعض الأحيان طعم معدني.
- نقص الرطوبة في الفم.
- حرق اللسان
- صعوبة في المضغ والكلام.
- ضعف في البلع والتذوق.
في في بعض الحالاتهناك توقف كامل للعاب.
في حالة جفاف الفم، يكون اللعاب غائبًا أو يتم إفرازه بكميات صغيرة. وهذا يجعل المضغ أكثر صعوبة. في البداية، تظهر هذه الأعراض فقط في الليل. مع تطور المرض على الخلفية أسباب مختلفةجفاف الفم يصاحب الشخص و خلال النهار. ولكن بما أن السائل يتم استهلاكه باستمرار خلال النهار، فإنه يصبح أقل وضوحًا منه في الليل.
جفاف الفم على المدى القصير
ناجمة عن أي حالة تؤدي إلى الجفاف. نزيف حادأثناء الحيض، تؤدي الحروق والحمى والقشعريرة إلى عدم انتظام إفراز اللعاب. عادةً ما يختفي جفاف الفم في الليل بعد فترة قصيرة. مجموعات معينة من الأدوية يمكن أن تسبب مشاكل في إفراز اللعاب. وبعد التوقف عن استخدامها، يختفي الجفاف تدريجياً.
جفاف الفم المستمر
عادة الغياب التاميحدث اللعاب عند الشخص بعد عملية خاصة. ويهدف إلى إزالة الغدد اللعابية. بعد ذلك، يكون الغشاء المخاطي للفم جافًا دائمًا. وتأتي المرطبات للمساعدة في القضاء على هذه المشكلة. يتم استخدامها باستمرار. انتهاك كامليرتبط أحيانًا بضمور الشيخوخة في الغدد اللعابية.
خطر
جفاف الفم الشديد في الليل ليس ضارًا كما يبدو. تؤدي قلة إفراز اللعاب إلى تراكم الميكروبات على اللسان والمينا. احتمال تشكيلات قيحيةيرتفع. هناك أيضًا خطر الإصابة بالعدوى الميكروبية والفطرية. يمكن أن يؤدي جفاف الفم المستمر إلى إضعاف حاسة التذوق.
الأسباب
ميزات النظام الغذائي
التغذية هي أحد أسس المحافظة على الجسم. تتضمن العديد من الأنظمة الغذائية استبعاد بعض الأطعمة من النظام الغذائي. يمكن أن يكون الصيام صيامًا أو صارمًا. في بشكل فردييتفاعل الجسم مع النظام الغذائي بجفاف الفم ليلاً. ليس كل نظام غذائي يسبب مثل هذا التفاعل. لكن أولئك الذين يحدون من كمية الملح في طعامهم كثيرا غالبا ما يشكون من هذا العرض. وهذا أمر مفهوم تماما. الملح يمنع دخول الجسم خسارة سريعةالسوائل في الخلايا. يتم الاحتفاظ بالماء في الأنسجة، والحفاظ على توازن الصوديوم والبوتاسيوم. إذا تم استبعاد الملح تماما من الأطباق، فسوف يخرج السائل من الجسم خسارة كبيرة. بسبب هذا العمليات الأيضيةويتطور جفاف الفم. إذا كان النظام الغذائي بدون ملح طويل الأمد، فإن الأعراض تظهر كل ليلة وتشتد تدريجياً.
ما يجب القيام به
لا ينبغي أن تدرج في الغذاء عدد كبيرملح. مع أي نظام غذائي، من المهم اتباع نظام الشرب.
الكحول
المشروبات الكحولية القوية لها تأثير محبط على الكثيرين مواد مفيدةفي الجسم. مع الاستخدام لفترة طويلة، يتم تدمير فيتامين C في الخلايا ويحدث الجفاف. تأثير سلبيويزداد إذا أضيف إلى هذه العادة السيئة تدخين التبغ. في البداية، لن يسبب جفاف الفم أي إزعاج. ولكن على نحو متزايد، فإن الرغبة في شرب الماء في الليل سوف تعيق نومك. جفاف الفم في بعض الأحيان بعد ذلك مشروبات قويةيتجلى ليس فقط في الليل، ولكن أيضا في الصباح. ويلاحظ نفس الأعراض عند الأشخاص الذين يشربون القهوة بشكل مفرط. المواد الموجودة فيه لها تأثير تجفيف، مما يزيد من إفراز البول. شرب كوب من القهوة الحلوة في الليل يسبب جفاف الفم.
ما يجب القيام به
بحاجة للتخلص منه لفترة من الوقت عادات سيئة. إذا لم يكن هناك أي احتمال، فسيتم تقليل جرعة الكحول والتبغ والكافيين بشكل كبير. يوصى بشرب كمية كافية من السوائل طوال اليوم.
جفاف
يمكن أن يكون سبب حالة الجسم هذه الحرارة. زيادة التعرق تسحب نسبة كبيرة من الماء من الجسم. وإذا كنت تشرب كمية كبيرة من الماء في هذه اللحظة، فإن إزالة السوائل عبر المسام ستزداد. النشاط البدني الكبير ينشط الخلايا، ويزيد من عملية التمثيل الغذائي. توازن الماء ينزعج تدريجياً. جفاف الفم عند الرجال بعد العمل الشاقلوحظ بشكل مستمر تقريبا.
ما يجب القيام به
لحماية الجسم من الجفاف الحرارة الشديدةيوصى بتناوله بشكل متكرر دش النقيض-شرب المشروبات الدافئة وليس الباردة. وينصح باستبعاد المشروبات الغازية الحلوة التي لا تؤدي إلا إلى زيادة العطش. إذا لم يكن هناك تبريد إضافي في الغرفة، فمن الأفضل ربط وشاح مبلل على جبينك. لشديد النشاط البدنيتأكد من شرب الكثير من الماء.
الأمراض المعدية
ARVI وأمراض أخرى في الفترة الحادةتعزيز فقدان السوائل بسرعة من الجسم. خلال هذه الفترة قوات الحمايةتهدف إلى مكافحة مسببات الأمراض. يحدث جفاف الفم مع الأنفلونزا والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية. التهاب الحلق يسبب جفاف الفم في الليل.
ما يجب القيام به
بجانب العلاج بالعقاقيريوصى باستخدامه أثناء نزلات البرد شرب الكثير من السوائل. لا يجب أن يكون الماء. متنوع شاي الأعشابمع إضافة العسل والليمون يتم استعادتهما بشكل مثالي توازن الماء. لا ينصح بالتحلية الإضافية. في الليل، شرب الشاي الضعيف.
تناول الأطعمة المالحة، والحارة، والحلوة
ومثل نقص الملح فإن الإكثار منه يؤدي إلى جفاف الفم. سيظهر الانزعاج على الفور في غضون ساعات قليلة إذا تم تناول هذا الطعام في المساء. يحدث جفاف الجسم تدريجياً. عادة يستيقظ الإنسان من العطش في جوف الليل شعور غير سارةفي المعدة. بالإضافة إلى كونه يسبب الجفاف، فهو مالح جدًا و طعام حاريتفاقم اضطرابات مختلفةالجهاز الهضمي. جنبا إلى جنب مع جفاف الفم تظهر رائحة كريهة.
ما يجب القيام به
يجب تجنب تناول الأطعمة الحارة والمالحة بكميات زائدة. من الأفضل تناول الحلويات خلال النهار. للتخلص من الجفاف خلال النهار، يوصى بشطف الفم الماء العادي. يتم استهلاك السائل بكميات صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان.
الأمراض المزمنة
العديد من الأمراض نظام الغدد الصماءو الجهاز الهضمييسبب جفاف الفم ليلاً. مشكلة شائعة هي دسباقتريوز. اضطراب البكتيريا المعوية مرحلة مبكرةليس له أعراض. عندما يتجذر المرض، يتعرض الإنسان للاضطهاد اضطرابات عسر الهضم- غثيان، حرقة، إسهال. مع براز رخويفقد الجسم كمية كبيرة من الماء.
ما يجب القيام به
إذا كنت تشك في بعض الأمراض المزمنة، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي. الفحص الكاملوسوف تساعد الاختبارات في تحديد الانتهاكات. في إلزامييوصف العلاج.
النوم وفمك مفتوح والشخير
هؤلاء الخصائص الفرديةغالبًا ما يرتبط البشر بمشاكل في التنفس وبنية البلعوم الأنفي. دخول الهواء بشكل مستمر وصعوبة سيلان اللعاب يسبب جفاف الفم الشديد. وقد يستيقظ الإنسان عدة مرات خلال الليل على شرب كميات كبيرة من الماء.
ما يجب القيام به
إذا كنت تعاني من الشخير، فقد يشير ذلك إلى أمراض الأنف والأذن والحنجرة. يجب عليك استشارة طبيبك. يساعد أيضًا تغيير وضع جسمك المعتاد في الليل. عادة ما يفتح الفم إذا كان الشخص ينام باستمرار على ظهره. يوصى بالنوم على بطنك أو جانبك. يجب أن تتمتع الغرفة بإمكانية الوصول المستمر إلى الهواء الرطب. في الصيف يكفي وضع وعاء مفتوح من الماء على النافذة. في فصل الشتاء، يتم وضع الأشياء الرطبة على البطاريات. عندما يتبخر، جفاف الفم لن يكون كبيرا.
الأنشطة الرياضية
يوميًا فصول مكثفةالرياضة تؤدي إلى زيادة التعرق. يحدث هذا إذا كان الشخص يمارس الرياضة ويتنفس ويشرب الماء بشكل غير صحيح أثناء الأنشطة الرياضية.
ما يجب القيام به
السيطرة على النشاط والراحة ضرورية. يجب عليك استشارة معلمك حول كيفية استهلاك السوائل بشكل صحيح أثناء ممارسة الجمباز أو الأنشطة الأخرى. يعد التحكم في التنفس والأحمال المقبولة أمرًا مهمًا.
- مطلوب زيارة الطبيب في الوقت المناسب لتحديد عدد من الأمراض.
- شرب كمية كافية من الماء النظيف طوال اليوم.
- في الليل، ينصح بتناول الخضار والفواكه غير الحمضية معها محتوى عاليالسوائل.
- تعتبر نظافة الفم وتدليك السطح الداخلي للخدين إلزامية.
- يجب أن تكون الحصة المسائية من الطعام محدودة، مع استبعاد الأطعمة المدخنة والمشروبات الحلوة والكحول.
- قبل الذهاب إلى السرير، من المهم أن تتعلم كيفية التحكم في تنفسك. وينبغي أن يتم ذلك من خلال الأنف.
- استنشاق البخار والهباء الجوي بشكل مستمر كالمعتاد المياه المعدنيةتعزيز الترطيب.
- عند الاسترخاء قبل الذهاب إلى السرير، يُنصح بالاحتفاظ بزجاجة من الماء بجانبك. إذا لزم الأمر، اشطف فمك وخذ رشفة صغيرة.
جفاف الفم في مرض السكري.
جفاف الفم هو حالة تتميز بانخفاض أو غياب إفراز اللعاب (إنتاج اللعاب). عادة، يتناقص إفراز اللعاب في الليل، ويخدم فتح الفم قليلاً أثناء النوم سبب شائعجفاف الفم. لكن جفاف الفم (حالة يجف فيها الفم) في الليل يمكن أن يختبئ أمراض خطيرة. قد تكون هذه أمراض الجهاز التنفسي، الأنظمة العصبية. وفي حالات أقل شيوعًا، يمكن أن يحدث جفاف الفم عند تناول بعض الأدوية، مما قد يؤدي إلى العطش والأرق.
لو هذا العرضيزعج الإنسان بشكل دوري، فيحتاج إلى طلب المساعدة من الطبيب. يمكن أن يؤدي عدم علاج الجفاف في الوقت المناسب إلى ضمور جزئي أو كامل في الغشاء المخاطي للفم.
أسباب جفاف الفم في الليل
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى جفاف فم الشخص أثناء الليل. هناك عوامل فسيولوجية (عادات سيئة، نمط حياة) وعوامل مرضية (أي أمراض) في تطور هذه الحالة.
الأسباب الفسيولوجية هي ما يلي:
- انخفاض رطوبة الهواء. غالبًا ما يتم ملاحظة العطش في الليل فترة الصيف. لذلك، يجب أن تكون رطوبة الهواء الموصى بها في الغرفة 40٪ على الأقل، وإلا فإن الغشاء المخاطي للفم سوف يجف.
- رونهوباثي (الشخير). في شخص مع فم مفتوحيدخل الهواء إلى الرئتين ليس فقط من خلال الممرات الأنفية. ولذلك فإن الشخير هو سبب آخر لجفاف تجويف الفم.
- تناول الطعام قبل النوم مباشرة. لماذا أشعر بالعطش والجفاف في الليل؟ يتم تسهيل ذلك عن طريق استهلاك المالحة أو طعام حلو. لا يُنصح بتناول العشاء قبل موعد النوم بأكثر من 3 ساعات. يُسمح لك عادةً بشرب كوب من الكفير في الليل.
- ضعف التنفس الأنفي. قد لا يمر الهواء المستنشق عبر تجويف الأنف بسبب سيلان الأنف (سيلان الأنف)؛ ويمكن أيضًا اعتبار النمو السليلي أو الغداني في الغشاء المخاطي للأنف هو السبب. هذه المشاكل غالبا ما تؤدي إلى الأرق.
- تدخين التبغ والإفراط في تناول الكحول. النيكوتين الموجود في السجائر يسبب نقص اللعاب (انخفاض إفراز اللعاب)؛ ونتيجة لذلك، تجف الأغشية المخاطية للفم. كميات كبيرةيسبب الكحول تسمم الجسم، لذلك يشعر الإنسان في كثير من الأحيان بالعطش ويجف فمه.
- تناول الأدوية. تجف الأغشية المخاطية للفم ليلاً بسبب استخدام مضادات الهيستامين والأدوية الخافضة للضغط.
- عمر. كبار السن عرضة لنقص اللعاب. عادة ما تعذب كبار السن في الصباح.
- الحمل و سن اليأس. سبب جفاف الفم هو في هذه الحالة، هو تغير في مستويات الهرمونات.
قد تكون الأسباب المرضية كما يلي:
- الأمراض المصحوبة بتسمم الجسم. غالبًا ما تكون هذه أمراضًا ذات طبيعة معدية (ARVI، الأنفلونزا، الالتهابات المعوية) والتي تتميز بالجفاف (الجفاف) وارتفاع الحرارة.
- الأمراض التي يصاحبها الضرر الغدد اللعابية. هذه أمراض مثل النكاف, الأورام الخبيثةفي المنطقة القنوات الإخراجيةالغدد اللعابية.
- أمراض جهازية. وهي أمراض تؤثر على أجهزة متعددة في جسم الإنسان. وتشمل هذه داء السكريوالروماتيزم وفقر الدم والإيدز وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم والزهايمر ومرض باركنسون.
- أمراض الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي التهاب المعدة والتهاب الاثني عشر والتهاب البنكرياس إلى جفاف الفم ليلاً.
- أمراض تجويف الأنف. في أغلب الأحيان، يحدث جفاف الفم بسبب التهاب الأنف التحسسي، والتهاب الجيوب الأنفية، وجراحة الأنف.
- الأمراض العصبية وإصابات الدماغ. التهاب العصب العصب الثلاثي التوائم، السكتة الدماغية، جراحة الدماغ.
ليس العرض هو الذي يحتاج إلى علاج، بل المرض الذي سببه. لذلك، إذا تم اكتشاف أي مرض يسبب جفاف الفم، يصف الطبيب العلاج المسبب للمرض.
أعراض متكررة
بالإضافة إلى هذه الأعراض، قد يتعذب الشخص من الشكاوى الأخرى التي هي مظاهر المرض وتتطلب استشارة الطبيب. فيما بينها:
- جفاف الحلق
- العطش والبوال (كثرة التبول) ؛
- تشققات في زوايا الفم وجفاف الشفاه.
- الحكة والحرقان والجفاف واحتقان (احمرار) اللسان.
- انحراف الذوق والرائحة.
- بحة في الصوت.
تشخيص جفاف الفم الليلي
لتحديد / استبعاد علم الأمراض ممكنالذي يسبب جفاف الفم، يوصف للمريض فحص شامل. وهو يتألف من الأساسية و طرق إضافيةالتشخيص
تشمل الدراسات السريرية ما يلي:
- مجموعة من الشكاوى (تحتاج إلى إخبار الطبيب عن الأعراض الأخرى التي تزعجك في نفس وقت جفاف الفم).
- جمع سوابق المريض (يتم العثور على معلومات حول طبيعة التغذية ونمط الحياة وتناول الأدوية؛
- عام الفحص السريري(تستخدم طرق الجس والقرع والتسمع لتقييم حالة الأعضاء والأنظمة).
في حالة الاشتباه في أي مرض، يصف الطبيب اختبارات إضافية لإجراء التشخيص النهائي:
- أوم ( التحليل العامالبول).
- CBC (تعداد الدم الكامل).
- الكيمياء الحيوية, البحوث المصليةدم.
- فحص الدم للهرمونات.
- الموجات فوق الصوتية (الفحص بالموجات فوق الصوتية).
- التصوير الشعاعي.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي).
- FGDS (تنظير المعدة والأمعاء الليفي).
بعد إجراء التشخيص النهائي، يصف الطبيب العلاج المناسب.
علاج جفاف الفم الليلي
إذا كان جفاف الفم عرضًا مستقلاً، فيجب اتباع التوصيات التالية للقضاء عليه:
- الإقلاع عن العادات السيئة (التدخين، إدمان الكحول).
- النظام الغذائي العقلاني (الحد من الأطعمة المالحة والحلوة - فهي تجفف تجويف الفم).
- إذا كان الفم جافًا، فيجب تناوله كسائل. الماء العادي. المشروبات الغازية والسكرية تزيد الوضع سوءًا.
- تناول الحلوى الحامضة، والعلكة، والليمون الطازج.
- استخدام أجهزة الترطيب خلال فصل الصيف الحار.
- زيادة كمية السوائل المستهلكة (ينصح بشرب كوب واحد). ماء باردقبل نصف ساعة من تناول الطعام).
إذا حدث جفاف الفم في الليل بسبب مرض ما، فسيصف الطبيب العلاج المناسب للقضاء عليه.
- الأمراض المعدية: مضادات الفيروسات أو الأدوية المضادة للبكتيرياخافض للحرارة.
- الأورام الخبيثة في الغدد اللعابية: كيميائية أو العلاج الهرمونيالعلاج الجراحي.
- أمراض تجويف الأنف:
- في التهاب الأنف التحسسي– مضادات الهيستامين.
- لالتهاب الجيوب الأنفية - مضيقات الأوعية والأدوية المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات.
- أمراض الجهاز الهضمي: المضادات الحيوية، المثبطات مضخة البروتون، عوامل التغليف.
- الأمراض الجهازية:
- داء السكري - العلاج بالأنسولين.
- الروماتيزم - المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
- السكتة الدماغية – عمليات الجراحة العصبية.
- فقر الدم – اتباع نظام غذائي مضاد لفقر الدم، أو مكملات الحديد أو فيتامين ب12؛
- الإيدز – علاج الأعراض.
في الليل، يزعج الكثير من الناس مثل هذه الأعراض مثل جفاف الفم. معظمهم لا ينتبهون له اهتمام خاصلأنه يعتبر هذه الظاهرة طبيعية تماما. في الواقع، قد يكون الانزعاج علامة على المرض الأعضاء الداخلية.
يمكنك معرفة ذلك بالتأكيد في عيادة الطبيب، الذي يجب عليك الاتصال به بالتأكيد إذا كان فمك يجف باستمرار في الليل.
الأسباب الفسيولوجية واليومية
جفاف الفم الذي يشعر به في الليل لا يشير بالضرورة إلى علم الأمراض. يمكن أن يزعج الشخص أيضًا بسبب عوامل أكثر قابلية للفهم تسببها فسيولوجية و الظروف المعيشية. في هذه الحالة، يتم تفسير هذا الانزعاج للأسباب التالية:
يمكن حل معظم المشاكل المذكورة أعلاه بسهولة. يكفي تطبيع مستوى الرطوبة في الغرفة، وإذا لزم الأمر، تصحيح المشاكل الموجودة في تجويف الأنف.
المرض كتفسير لجفاف الفم
غالبًا ما يعاني الأشخاص من جفاف الفم أثناء النوم بسبب مرض معين. قد يكون هذا العرض هو الوحيد الذي يشير إلى تطور العملية المرضية في الجسم. لذلك، يجدر إلقاء نظرة فاحصة عليه حتى تتمكن من التعرف بسرعة على انتهاك خطير في عمل الجهاز الداخلي أو النظام بأكمله.
الجفاف المستمرفي تجويف الفم ليلاً قد يكون علامة على الأمراض التالية:
عندما يقوم المريض باستشارة طبيب مختص مشاكل مماثلة، يوجهه إليه على الفور الفحص التشخيصي. ستساعد نتائج الاختبار الطبيب على فهم سبب الاضطراب الذي يحدث في الليل. بعد إجراء التشخيص، سيكون قادرا على الاختيار علاج فعالمما سيقضي على سبب عدم كفاية الرطوبة في تجويف الفم.
لا تعاني جميع النساء الحوامل من جفاف الفم أثناء النوم ليلاً. عادة الغدد اللعابيةإنهم يعملون بنشاط أكبر مما كانوا عليه في فترات أخرى. لذلك قد يشير الجفاف إلى حدوث عمليات التهابية في الجسم.
وغالبا ما تكون ناجمة عن نزلات البرد.
قد تتفاقم حالة المرأة الحامل إذا استكمل المظهر هذا العرض طعم معدنيفي الفم. عندما وجدت علامات محددةيجدر الاتصال بأخصائي.
يمكن أن يحدث جفاف الفم أثناء الحمل بسبب كثرة التبول. الجسم ببساطة ليس لديه الوقت لتجديد احتياطياته من السوائل، لذلك لا تتلقى مناطق معينة ما يكفي من الرطوبة.
كيفية علاج جفاف الحلق؟
إذا كان الشخص يعاني في كثير من الأحيان من جفاف الفم والحلق ليلاً، فمن المستحسن أن يستشير طبيباً متخصصاً حول هذه المشكلة. سيخبرك بما يجب عليك فعله في مثل هذه الحالة. عادة، يصف الطبيب العلاج للمريض للمساعدة في استعادة الأداء الطبيعي. الغدد الدهنية. يعتمد تشخيص العلاج بشكل مباشر على الحالة الحالية للمريض، وفعالية الدورة، وكذلك على علم الأمراض الذي أدى إلى تطور الأعراض غير السارة.
طرق علاج الجفاف الذي يشعر به الفم الوقت المظلمالأيام قد تكون على النحو التالي:
في بعض الأحيان يكون جفاف الفم الذي يزداد سوءًا في الليل ناتجًا عن بعض الأدوية. وفي هذه الحالة يجب على المريض تحديد موعد مع الطبيب ومطالبته باختيار دواء آخر لا يؤثر على عمل الغدد اللعابية. ليس من الصعب القيام بذلك، لأن معظم الأدوية الحديثةلديك الكثير من نظائرها.
طرق العلاج غير التقليدية
يمكن علاج جفاف الفم في الليل ليس فقط بالأدوية، ولكن أيضًا العلاجات الشعبية. تعتبر هذه الأخيرة أكثر أمانًا لأنها تتكون من المكونات الطبيعيةوالتي نادرا ما توفر تأثير سلبيعلى الجسم.
أنها تساعد على التعامل مع أعراض غير سارة.
يتم الاستنشاق لجفاف الفم بالطرق التالية:
وهناك وصفات أخرى لتحضير الاستنشاق لترطيب تجويف الفم. إذا لم يكن المريض متأكدا من الخيار الذي سيختاره، فعليه مناقشة هذه المسألة مع طبيبه.
جفاف الفم أو جفاف الفم هو مرض يسبب الكثير من المتاعب. غالبًا ما يجف الغشاء المخاطي أثناء النوم ليلاً. وبحسب الإحصائيات فإن حوالي 10٪ من السكان واجهوا هذه المشكلة.
يحدث جفاف الفم عند البالغين بسبب أسباب مختلفة. إذا وجدت ظاهرة غير سارةالتي تضاف إليها الدوخة والضعف والعطش تأكد من استشارة الطبيب. في كثير من الأحيان، تكون الأغشية المخاطية الجافة إحدى علامات العمليات المرضية في الجسم.
الأسباب
يحدث جفاف الفم غالبًا في سن الشيخوخة. تفرز الغدد اللعابية كمية أقل من السوائل، ويشعر بعدم الراحة في تجويف الفم. يعد الغشاء المخاطي المبلل بشكل غير كافٍ تربة مواتية لظهور الجروح والشقوق الدقيقة وتطور العمليات الالتهابية.
بالإضافة إلى الشيخوخة، هناك عوامل استفزازية أخرى:
- التنفس عن طريق الفم.في كثير من الأحيان، مع احتقان الأنف في الليل، يتنفس الشخص بشكل لا إرادي من خلال فمه. في بعض المرضى، يتطور سيلان الأنف إلى شكل مزمن. من الصعب جدًا التخلص من زيادة جفاف الأغشية المخاطية عند التنفس عن طريق الفم.
- الأدوية.يؤدي تناول مضادات الاكتئاب ومدرات البول والمركبات الخافضة لضغط الدم في بعض الأحيان إلى جفاف الأغشية المخاطية في الفم. يحدث جفاف الفم، كأثر جانبي، عند المرضى الذين يتناولون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وحبوب الحساسية.
- أمراض المناعة الذاتية. تحدث مشاكل في إفراز اللعاب مع الذئبة الحمامية، ومرض سجوجرن، التهاب المفصل الروماتويدي. تتلف أنسجة الغدد اللعابية، ويعتبر الجسم الخلايا أجسامًا غريبة ويرفضها. من المستحيل القضاء على المشكلة بالعلاج الصيانة وترطيب أنسجة الفم طوال الحياة؛
- الإشعاع في علاج السرطان.انخفاض حجم السوائل في الفم، عمل سيءالغدد اللعابية - أحد الآثار الجانبية لتشعيع الرأس والرقبة.
- داء السكريفي بعض المرضى، تم الكشف عن مرض مزمن خطير أثناء اختبار نسبة السكر في الدم الموصوف للتحقق من جفاف الفم المستمر. إذا تم إضافة نقص اللعاب التبول المتكررالعطش، تأكد من استشارة الطبيب للتحقق من الاشتباه في الإصابة بمرض السكري.
الأسباب الأقل شيوعًا لجفاف الفم أثناء الليل هي الشرط التاليوالأمراض:
- حجر يسد قنوات الغدة اللعابية.
- جفاف الجسم.
- الاستخدام المستمر للشطف الذي يحتوي على الكحول.
- فقدان الشهية والشره المرضي (مشاكل الشهية) ؛
- الاختلالات الهرمونية أثناء الحمل.
- عدوى تؤثر على الغدد اللعابية.
أعراض
يسبب نقص اللعاب الانزعاج ويثير تغيرات مرضية في الغشاء المخاطي. الحد الأدنى من السوائل في الفم لا يقل تهيجًا عن الإفراط في إفراز اللعاب.
شكاوى المرضى الرئيسية:
- الجروح سيئة الشفاء والإصابات المؤلمة.
- العمليات الالتهابية لأنسجة اللثة والاحمرار والتورم الطفيف.
- ظهور تجاويف مسوسة.
- تشكيل التآكلات والقروح وداء المبيضات الفموي.
- حرق الحلق واللسان.
- هجمات السعال.
- تشقق الشفاه، "انحشار" في زوايا الفم؛
- رائحة كريهة من الفم.
التشخيص
بمن يجب أن أتصل إذا كنت أعاني من جفاف الفم بشكل متكرر؟ قم بزيارتك الأولى لجراح الأسنان.
سيقوم الأخصائي بالتحقق مما إذا كانت الغدد اللعابية تعمل بشكل صحيح، وتحديد حجم السائل، وتقييم لزوجة وشفافية الإفرازات. بعد الفحص غالبا ما توجد حصوات في القنوات، الآفة المعديةالغدد اللعابية.
الممارسين لديهم أعلى المؤهلات جراحي الوجه والفكينفي المستشفيات وليس العيادات الخارجية. إذا كانت المشكلة ليس فقط بسبب حالة الغدد اللعابية أو الحصى في القنوات، فإن جراح الفك سوف يصف فحصًا إضافيًا.
لتوضيح التشخيص وتحديد الأمراض الأساسية، يلزم إجراء الاختبارات المعملية:
- الدم للسكر.
- اختبار البول
- اختبار الدم البيوكيميائي.
مهم!مطلوب التشاور مع طبيب الجهاز الهضمي، طبيب الأنف والأذن والحنجرة، أو طبيب الأسنان. إذا كنت تشك أمراض المناعة الذاتيةيوصى بزيارة طبيب المناعة.
طرق وقواعد العلاج
بعد توضيح التشخيص، عام و العلاج المحليمع الأخذ في الاعتبار الأمراض المحددة. القضاء على الأسباب التي تتداخل التشغيل العاديالغدد اللعابية - شرط أساسيلنجاح العلاج .
يعتمد التشخيص على الحالة المرضية أو الحالة التي أثارت الأعراض غير السارة.
العلاج العام
الخصائص:
- تتطلب أمراض المناعة الذاتية الشديدة علاج الأعراضلتطبيع نوعية الحياة. من المستحيل التخلص تماما من أمراض المناعة الذاتية.
- إذا حدث زيادة في جفاف الأغشية المخاطية ليلاً بسبب خطأ بشري/في أمراض تستجيب جيدًا للعلاج، فيجب التخلص منه أولاً عامل ضار. إذا كان أنفك مسدودًا، استشر طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
- إذا كنتِ تعانين من جفاف الفم أثناء الحمل، فيجب على النساء عدم تناول معظم الأدوية. سوف يساعد علاج الأعراضفي تجويف الفم.
- تجنب الشطف بالكحول. ل تدابير النظافةاستخدام تركيبات دون مكونات مزعجة ، الحقن العشبية. تأثير جيدللحصول على نفس منعش، قتال البكتيريا المتعفنةيعطي شعبية. اختر السلسلة الأساسية بدون كحول (النوع " أسنان قوية, لثة صحية"أو الرعاية الكاملة)؛
- هل الخلل في الغدد اللعابية سببه القنوات التي تتواجد فيها الحصوة؟ سوف يقوم جراح الأسنان بحل المشكلة. بعد القضاء عملية التهابيةإزالة الحجر الذي يعيق مرور السوائل، وتعود حالة تجويف الفم إلى وضعها الطبيعي؛
- هل حدد الطبيب وجود مرارة وجفاف في الفم وتشققات واحمرار أثناء تناول الأدوية؟ اتصل بالأخصائي الذي وصف الدواء، واطلب منه وصف دواء تناظري/إلغاء التركيبة. معظم الأدوية لديها بدائل جيدةاختيار العلاج لن يكون صعبا.
- عند التشخيص التهاب الفم الصريحأو مطلوب العلاج في الوقت المناسبالأمراض. من الضروري تناول الأدوية المضادة للفطريات وعلاج المناطق المصابة المواد الهلامية للأسنانتقوية جهاز المناعة. (اقرأ المزيد عن التهاب الفم عند الأطفال؛ هناك صفحة عن التهاب الفم عند البالغين).
كيفية تخفيف أعراض جفاف الفم
تخلص من أعراض غير سارة، جفاف الفم أثناء النوم، سوف تساعد التدابير التي تهدف إلى تليين الغشاء المخاطي، والقضاء على التهيج والتقرحات. الموصى بها كما التراكيب الطبيعية، والمنتجات الصيدلانية.
كيفية زيادة اللعاب:
- استخدم عدة مرات في اليوم مضغ العلكة. مراعاة شرطين: أن تكون العلكة خالية من السكر، وتمضغ لمدة قصيرة (2-3 دقائق)؛
- ينصح بعض أطباء الأسنان بشطف الفم بمغلي الأعشاب المرة أو شرب قطرات من عصير الليمون.
- تساعد أدوية سيفيميلين أو بيلوكاربين على تحفيز إنتاج اللعاب.
مهم!يقبل الأدويةلا تختار القطرات أو الأعشاب إلا بعد استشارة طبيب الأسنان. يمكن أن يؤدي اختيار المنتج الخاطئ إلى إثارة الحساسية وزيادة جفاف الأنسجة التالفة.
ترطيب الغشاء المخاطي:
- شرب الماء في رشفات صغيرة طوال اليوم. في المساء، ضع كوبًا من الماء المغلي/المنقى على طاولة بجانب سريرك. إذا استيقظت ليلاً بأغشية مخاطية جافة جدًا، اشرب بعض السوائل؛
- يشطف بالمستخلصات العشبية والمكونات المعدنية ويزيل علامات جفاف الفم. المنتج "Bionete with Calcium" ومساعد الشطف "Lakalut Flora" لهما تأثير جيد. لا تعمل التركيبات على ترطيب الأغشية المخاطية الجافة فحسب، بل تحمي أيضًا من الالتهابات البكتيرية والفطرية.
- معجون أسنان للأغشية المخاطية الحساسة. خلال إجراءات النظافةتؤدي تركيبات التطهير التقليدية في بعض الأحيان إلى تهيج الأغشية المخاطية. استخدم معجون سلسلة Lakalut Flora أو Bionete Oral Balanse. عناصر وسائل خاصةترطيب الأغشية المخاطية، وحفظها المستوى الطبيعيالحموضة، واستعادة البكتيريا.
العلاجات الشعبية والوصفات
وصفات مجربة:
- صودا + ملح.سوف تحتاج إلى لتر من الماء المغلي، 1 ملعقة صغيرة. المكونات الطبيعية. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى الحل. زيت الزيتون. استنشق البخار العلاجي لمدة 5 دقائق؛
- جمع الأعشابيُمزج بين بلسم الليمون والبابونج والآذريون. خذ 1 ملعقة صغيرة. جمع، صب لتر من الماء المغلي. اتركه لمدة 15 دقيقة، قم بتسخين السائل قليلاً لتكوين البخار. مدة الإجراء هي نفسها كما في الوصفة رقم 1؛
- استنشاق بلسم Karavaev. منتج ممتازلمحاربة الأغشية المخاطية الجافة. صب لترًا ونصف من الماء المغلي في وعاء وأضف 20 قطرة التركيبة الطبية. تنفس إما من خلال فمك أو من خلال أنفك. مدة الإجراء لا تزيد عن خمس دقائق.
تعرف على فوائد وميزات ربطة العنق القابلة للإزالة.
عن خصائص مفيدةومكتوب على الصفحة تأثير معاجين الأسنان بالكالسيوم بدون الفلورايد.
اقرأ هنا عن استخدام المصففات لتقويم أسنانك.
من المستحيل عمليا مكافحة بعض العوامل التي تثير الأغشية المخاطية الجافة (أمراض المناعة الذاتية) أو غير عملية ( عدم التوازن الهرمونيأثناء الحمل). في حالات أخرى قواعد بسيطةمنع الأعراض غير السارة في تجويف الفم.
التدابير الوقائية:
- تناول كمية كافية من السوائل طوال اليوم؛
- النظافة الجيدة للأسنان واللثة، واستخدام معجون أسنان عالي الجودة لا يهيج الأنسجة الحساسة؛
- العلاج في الوقت المناسب أشكال حادةالأمراض والسيطرة على الأمراض المزمنة.
- الوقاية من احتقان الأنف.
- رفض الاستخدام الدائمغسولات الفم التي تحتوي على الكحول. تركيبات بديلة ذات خصائص نشطة وناعمة؛
- استشارة الطبيب في الوقت المناسب لإلغاء (استبدال) الأدوية التي تقلل من إنتاج اللعاب؛
- لا تؤذي الأغشية المخاطية، وتمنع دخول العدوى من الخضار/الفواكه غير المغسولة، من خلال الأطباق المشتركة أو فرشاة الأسنان؛
- أثناء/بعد جلسات العلاج الإشعاعي للجزء العلوي من الجسم، قم بزيارة طبيب أسنانك لمراقبة صحة فمك. في علاج إشعاعيفي بعض الأحيان لا يتطور جفاف الفم فحسب، بل أيضًا مرض خطير– نخر العظم (تدمير عظم الفك);
- حافظ على مستوى مناسب من الرطوبة في مساحة المعيشة الخاصة بك. يعد تشغيل أجهزة تكييف الهواء وأجهزة التدفئة المركزية باستمرار أحد أسباب عدم كفاية ترطيب الأغشية المخاطية؛
- لا تدخن في الليل، لا تشرب في المساء كحول قويتجنب الأسماك المملحة أو المدخنة أثناء العشاء. للأسف المرضى عيادات الأسنانأولئك الذين يشكون من الشقوق والقروح وتهيج الأغشية المخاطية غالبًا ما ينتهكون هذه التوصيات البسيطة.
في المظاهر المتكررةلا تعالج جفاف الفم ذاتيًا أثناء النوم. كوب من الماء سيخفف مؤقتًا الأعراض غير السارة، لكنه لن يحل المشكلة. فقط بعد الفحص وتحديد أسباب جفاف الأنسجة في الفم يمكننا أن نبدأ العلاج المعقد. قم بزيارة طبيب الأسنان المتخصصين الضيقين، وبالتأكيد ستتخلص من العوامل التي تتعارض مع حياتك الطبيعية.
أكثر معلومات مثيرة للاهتمامتعرف على طرق التخلص من جفاف الفم من الفيديو التالي:
هل تعرف الشعور الذي تشعر به عندما يكون كل شيء في فمك جافًا ويبدو أنه لم يبق هناك قطرة لعاب؟ هذه جفاف شديديحدث نادرا، ولكن في كثير من الأحيان شكل خفيفيتجلى على الأقل في بعض الأحيان في الجميع. عادة ما يلاحظه الشخص فقط في الصباح، منذ ذلك الحين عدم ارتياحليست قوية بما يكفي لكسر النوم ليلا. لكن في بعض الأحيان يجف الفم ليلاً لدرجة أن الإنسان يبدأ بالسعال ويستيقظ منه. ما الذي يسبب هذه الحالة وكيفية التعامل معها؟
أسباب منزلية
في أغلب الأحيان، لا تتعلق أسباب جفاف الفم بأمراض الأعضاء الداخلية، بل هي رد فعل الجسم على المهيجات الخارجية أو الداخلية. في في حالة جيدةتعمل الغدد اللعابية بشكل مستمر، حيث أن إحدى مهام اللعاب هي الحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية للفم.
يزداد نشاط الغدد اللعابية بشكل ملحوظ قبل وأثناء الوجبات - ربما لاحظت أنه في بعض الأحيان حتى التفكير في طبقك المفضل يجعل فمك يسيل ليس فقط بالمعنى المجازي. أيضًا، يتم إطلاق الكثير من اللعاب عندما يكون الجسم مخموراً أو مصاباً أو معرضاً لمسببات الحساسية - وهذا يعمل وظيفة وقائيةواللعاب "يغسل" السموم والميكروبات من الجسم.
ولكن هناك أيضًا عوامل تقلل من نشاط الغدد اللعابية وتسبب الشعور بجفاف الفم:
التعامل مع هذه العوامل سهل للغاية. كل ما تحتاجه هو تعديل نمط حياتك قليلاً والتأكد من أن الهواء في غرفة النوم بارد ورطب إلى حد ما.
الأسباب المرضية
ولكن إذا بعد القضاء العوامل المنزلية، مما يتسبب في جفاف الأغشية المخاطية ليلاً، المشكلة لم تختف، ومن المرجح أن الأسباب مخفية بشكل أعمق وترتبط بمختلف التغيرات المرضيةفي الجسم. يمكن أن يحدث جفاف الفم باستمرار إذا كنت تعاني من المشاكل الصحية التالية:
عند النساء، يمكن أن يكون سبب جفاف الفم ليلاً تغيرًا كبيرًا المستويات الهرمونيةقبل الحيض، أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، أثناء الحمل أو أثناء تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم.
جفاف الأغشية المخاطية يسببه البعض الأدوية، بما في ذلك تلك المتاحة دون وصفة طبية. خاصة إذا لم تغسلها بكمية كافية من الماء. وهذا ما يشار إليه بالضرورة في التعليمات الموجودة في قسم “الآثار الجانبية”، ولكن لسوء الحظ، لا يهتم سوى عدد قليل من الأشخاص بقراءتها قبل استخدام الدواء.
متى ترى الطبيب
يقلل الكثير من الأشخاص من أهمية وجود كمية كافية من اللعاب في الفم، لذلك لا يطلبون المساعدة، حتى لو حدث جفاف الفم بانتظام في الليل. هذا خطأ! اللعاب لا يرطب الأغشية المخاطية فقط. إنها تنظم التوازن الحمضي القاعديفي الفم، يغسل بقايا الطعام من الأسنان واللثة، ويحمي الأسنان من التدمير، والأغشية المخاطية من تأثيرات الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب في الحالات التي يكون فيها تجفيف الأغشية المخاطية طوال الليل مصحوبًا بأعراض أخرى غير سارة:
وتشير هذه الأعراض بوضوح إلى أن الجسم يمر العمليات المرضيةوالسبب هو أحد الأمراض المذكورة أعلاه. ويطالبون بالحق الفوري العلاج المنظم، والذي لن يخفف من جفاف الفم فحسب، بل سيخفف أيضًا من تدمير الجسم.
طرق المنزل
يمكنك التخلص من جفاف الفم باستخدام الطرق التقليديةلكن تذكر أنها لا تعالج، بل تزيل الأعراض فقط. ولذلك، فمن المهم للغاية تحديد بدقة تسبب الجفاففي الفم ليلاً يجب معالجة أسبابها والقضاء عليها، مع التركيز على الحل الكامل وليس المؤقت للمشكلة.
أبسط و بطرق فعالةلإزالة الأغشية المخاطية للفم الجاف بسرعة في المنزل هي:
مهم! دعونا نذكرك مرة أخرى أن الجفاف الشديد وتهيج الأغشية المخاطية يحدث بسبب تعاطي الكحول والنيكوتين والمخدرات. فمن الأفضل التخلي عنهم مرة واحدة وإلى الأبد.
إذا لم تنجح الطرق المنزلية النتيجة المرجوةوهذا كل شيء العوامل الخارجيةالتي يمكن أن تسبب جفاف الفم، فقد قمت بالتخلص من الأدوية التي تحتوي على مثل هذه الأدوية وتجنبها أثر جانبي، فلا تتردد في الذهاب إلى الطبيب. هذه المشكلة الصغيرة تبدو غير ضارة. في ظل ظروف معينة، يمكن أن يسبب مضاعفات مثل تسوس الأسنان والتهاب الفم وتقرحات الفم وبحة في الصوت وأمراض الحلق المزمنة.
