مادة عن علم النفس حول الموضوع: معلومات في ركن الطبيب النفسي "10 أكتوبر - اليوم العالمي للصحة العقلية". اليوم العالمي للصحة النفسية

ما مدى أهمية ذلك مؤخراأصبحت قضايا الصحة النفسية والعقلية، يمكن الحكم عليها من خلال عدد الخدمات التي تقدمها المؤسسات الطبية المتخصصة والأطباء النفسيين الخاصين. يضطر الإنسان أحيانًا إلى فتح روحه للمتخصصين مثل علماء النفس والأطباء النفسيين. من المعتاد أن نهنئ هؤلاء المعالجين لقلوب وأرواح البشر عطلة مهنيةفي أكتوبر.

في ظروف التسارع السريع لوتيرة الحياة، وإدراك كميات لا تصدق من المعلومات، زيادة المتطلباتإلى الصفات الشخصية و المسؤوليات المهنيةيعاني حتما ليس فقط الصحة الجسديةالإنسان، بل أيضاً جهازه العصبي. إن رفض الراحة والدوافع المتضاربة وتأثير الرأي العام لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع، مما يصل بالمشكلة إلى حد الانهيارات العصبيةوالاكتئاب ونوبات الذعر. جميع الانحرافات المتعلقة الحالة النفسية والعاطفية، يترك علامة لا تمحى على النفس البشرية، وفي بعض الأحيان يكون من المستحيل التعامل مع مثل هذه الأمراض دون مساعدة المتخصصين المتخصصين. يعتبر يوم عطلة الطبيب النفسي والطبيب النفسي عطلة دوليةمخصص خصيصًا للصحة العقلية، والذي يتم الاحتفال به في جميع أنحاء العالم في شهر أكتوبر.

من يحتفل بالعيد؟

على الرغم من وجود نظريات نفسية مثبتة علمياً، تكشف أسرار العمليات التي تحدث في رأس الإنسان، إلا أن علماء الطب النفسي لم يتمكنوا من فرز وفرز "الطبيعي" من "غير الطبيعي".

مفاهيم مثل الاضطرابات النفسية أمراض نفسيةتتأثر بالثقافة والدين والرأي العام. دراسة ما يحدث مع نفسية الإنسانبدأها أرسطو الذي ترك العديد من المؤلفات العلمية المخصصة لهذه القضايا.

في العصور الوسطى، كانت المواقف المتعلقة بـ "الشذوذ" البشري تتأثر في المقام الأول برأي الكنيسة. الظلامية والسحرة والأرواح الشريرة - كل علامات "الشذوذ" هذه اخترعها الكهنة للقضاء على أبناء الرعية غير المرغوب فيهم والخطرين.

وقد ساهم سيغموند فرويد بشكل كبير في تطوير الطب النفسي الأعمال العلميةوحتى يومنا هذا هي أساس العديد من الاتجاهات في هذا الاتجاه. درس العديد من علماء النفس والأطباء النفسيين من كتبه. على الرغم من أن بعض الخبراء مقتنعون بأن الطبيب النفسي الشهير نفسه لم يكن على ما يرام في رأسه. وهكذا، عند إجراء جلسات التحليل النفسي، يجلس الطبيب دائمًا خلف المريض، لأنه لا يستطيع الوقوف على اتصال مباشر بالعين.

الطب النفسي السوفييتي قصة لا علاقة لها بالعلم أو الأنشطة الطبية. في الواقع، تم استخدام الطب النفسي في الاتحاد كنوع من أدوات التهدئة أو العقاب. وبطبيعة الحال، كان هناك أطباء محبون للغير حاولوا تحدي النظام لإجراء عمل علمي وإثبات الحالة الطبيعية "للمرضى" الأبرياء، ولكن أغلبهم أنفسهم عانوا من آلة الدولة التي لا ترحم.

وفي الوقت نفسه أجريت تجارب سرية تهدف إلى السيطرة على النفس البشرية واللعب بالذاكرة. هذا لا يعني أنهم لم ينجحوا، ولكن مثل هذا العمل لم يتم طرحه للمناقشة العامة.

جلبت أوقات التسعينيات العديد من المشعوذين الذين استفادوا من سذاجة المواطنين. في الواقع، كان هؤلاء الوسطاء والمعالجون والمعالجون الوهميون علماء نفس جيدينوالتي يمكن أن تتحكم في انفعالات الجمهور والدوافع الشخصية للأفراد.

ممارسة الحل الغربي القضايا النفسيةجاء إلى بلدنا مع محلل نفسي منذ وقت ليس ببعيد. تاريخيا، مواطنونا متحيزون للأطباء النفسيين. امتد هذا الموقف تلقائيًا إلى الأنشطة غير المفهومة لعلماء النفس. ومع ذلك، ل إلى الإنسان الحديثيأتي فهم أنه غير قادر على التعامل مع بعض المشاكل بمفرده. بعد كل شيء، عندما تؤلم المعدة أو المفاصل أو تتدهور الرؤية، يهرع المريض إلى الطبيب. والنفسية هي نفس نظام نشاط الحياة، فقط أكثر عرضة للخطر، وأكثر تعقيدا، ولا يمكن دائما تجاهل الإخفاقات التي تحدث فيها دون مساعدة المتخصصين.

تشير إحصائيات عام 2008 إلى أن 20٪ من الروس يعانون من اضطرابات عقلية حقيقية. هذا هو الاكتئاب الظروف العصيبةالإجهاد الموسمي، التعب المزمن. تشمل هذه الفئة أيضًا الأشخاص المدمنين على الكحول أو المخدرات أو القمار، نوبات ذعرمع الرهاب الخطير. وبالطبع المرضى الذين يعانون من أمراض نفسية حقيقية.

إنهم جميعًا بحاجة إلى مساعدة شخص حقيقي لديه الخبرة العمليةمسعف التخصص الضيق. علماء النفس والمحللون النفسيون والأطباء النفسيون هم على وجه التحديد هؤلاء المتخصصين. هؤلاء الأشخاص، الذين لديهم حساسية تجاه عواطف المرضى ومشاعرهم وحتى دوافعهم، يحتفلون بيومهم المهني عندما يتم الاحتفال بيوم الطبيب النفسي.

تاريخ العطلة

مشكلة انتشار العقلية و الاضطرابات النفسيةعلى هذا الكوكب تم التعبير عنه شعبيا من قبل الاتحاد العالمي الصحة العقلية. وفقا للإحصاءات، فإن كل شخص سابع عرضة لمثل هذه الانحرافات، وما يقرب من نصف مليار شخص على هذا الكوكب على دراية بمثل هذه القضايا بشكل مباشر. نصف الأطفال تحت سن 18 سنة سيعانون حتما من إعاقات خطيرة خلال حياتهم. ماذا يمكن أن نقول عن الاكتئاب الذي أصبح شائعًا وحتى عصريًا؟

وعلى هذا الأساس ترتكب أعمال متهورة وانتحار وجرائم. بسبب الاضطرابات النفسيةيتم تدمير الأقدار والعائلات.

ولذلك بادرت المنظمة إلى إنشاء تاريخ خاص لمشاكل الطب النفسي يسمى اليوم العالمي للصحة النفسية. أصبحت هذه العطلة أيضًا عطلة مهنية لجميع الأطباء النفسيين وعلماء النفس والمحللين النفسيين على هذا الكوكب.

ويتم الاحتفال بهذا العيد سنويا منذ عام 1992 تحت شعارات مختلفة. وكان الموضوع هو الصحة العقلية للنساء والأطفال، وتأثير العمر، والمهنة، الوضع الاجتماعي، اعتماد انتشار الاضطرابات النفسية على الاستثمار في الصحة والوقاية.

في عام 1994، عُقد مؤتمر في روسيا ضم الجمعية النفسية الروسية. أقيم الحدث في موسكو يوم 22 نوفمبر. سيتم إطلاق هذا اليوم لاحقًا من قبل موسكو جامعة الدولةبدأ الاحتفال بيوم الطبيب النفسي في روسيا. ومع ذلك، لم تكتسب العطلة أبدا الوضع الرسمي، لذلك، لا يزال من المعتاد تهنئة علماء النفس كل عام في 10 أكتوبر.

مهنة عالم النفس

مهنة عالم النفس مطلوبة في المجتمع الحديث. متخصصون جيدونشغل مناصب ذات رواتب عالية. هؤلاء ليسوا أطباء على هذا النحو لمن إلى حد أكبرومنهم أطباء نفسيين ومحللين نفسيين.

هؤلاء هم معالجو النفوس الذين يساعدون الشخص على فهم دوافعه وتطوره المباشر في الاتجاه الصحيح. فالطبيب النفسي لا يحل المشكلة بفضل استشارته، بل يجبر العميل أو المريض على معرفة الخلفية بنفسه، الأسباب الحقيقيةمما يؤدي إلى مواقف مزعجة أو مثيرة للقلق. وبالطبع، يساعد عالم النفس الشخص بشكل مستقل في إيجاد طريقة للخروج واتخاذ قرار بشأن الإجراءات الإضافية.

اليوم هناك طلب على متخصصي الأسرة والأزمات والأطفال. يلجأ الناس إلى مثل هذا الشخص لإنقاذ أسرهم، وحل سوء الفهم الجنسي، ومساعدة الطفل على التخلص من المخاوف، وتحسين العلاقات مع أقرانه والمعلمين، وحتى تحسين أدائه الأكاديمي.

في الآونة الأخيرة، أصبح متخصصو الأزمات شائعين، حيث يساعدون رجال الأعمال على إيجاد طريقة للخروج من المواقف المهنية الصعبة، وإيجاد الدافع لتطوير الذات، وفهم الشخص، في أي اتجاه يجب أن يتطور.

يمكنك أن تصبح طبيبًا نفسيًا من خلال استكمال التخصص مؤسسة تعليمية. يتم تعليم الطلاب ليس فقط أساسيات علم النفس، ولكن أيضًا تفاصيل الطب النفسي والتحليل. لكن التعليم لمثل هذه المهنة ليس كافيا. يتمتع المتخصص الحقيقي بإحساس قوي بالأرواح البشرية، وهو قادر على التعاطف والتشبع بمشاكل الآخرين، وهو صبور ودقيق في المواعيد ويتمتع بعقل منطقي. لكن لا يمكنك أن تصبح طبيبًا نفسيًا أو محللًا نفسيًا إلا بعد التخرج من إحدى الجامعات الطبية.

تكمن صعوبة مثل هذه المهنة في التجربة المستمرة لـ "حياة" الآخرين. لذلك، غالبا ما يحترق علماء النفس مهنيا عندما لا يكون لديهم القوة ولا الرغبة في حل المهام المعينة. بالطبع، يحلم المهنيون الشباب بمكاتبهم الخاصة بأثاث جميل وبيئة هادئة. لكن الممارسة الخاصة للطبيب النفسي تصبح متاحة فقط بعد أن يطور عملائه. لذلك تبدأ المهنة بالعمل في العيادات والمدارس ورياض الأطفال وحتى المؤسسات الصناعيةأو في الشركات الخاصة. لحسن الحظ، أصبحت هذه المهنة مطلوبة الآن، ولا توجد مشاكل في توظيف علماء النفس الشباب.

مبروك لعلماء النفس

أنت تشفي النفوس البشرية وتنقذ العائلات والأقدار. يندفعون إليك عندما لا يعرف الشخص إلى أين سيتحرك بعد ذلك وكيف يعيش. في يوم الطبيب النفسي، أود أن أتمنى لك ثبات روحك ورفاهية عائلتك وتحقيق المرتفعات المهنية.

عملك يساعد الأطفال والكبار ورجال الأعمال وربات البيوت. أنت ترى الشخص بشكل صحيح وتعرف دائمًا كيفية مساعدته. دع عملك النبيل لا تطغى عليه المشاكل الشخصية، ودع روحك لا تعرف القلق وقلبك لا يعرف المشاكل.

عندما تكون في جسد قوي

روحك أصبحت متقلبة

سيتم التأكد من الإجابة

عالم النفس هو طبيب وصديق.

بعد كل شيء، الجميع يحلم في قلوبهم

لا تعرف المشاكل والتوتر.

عالم النفس يساعد بسهولة

تخلص منهم إلى الأبد.

بدون طبيب نفساني ، أصدقاء ،

الحياة لن تكون سهلة.

من قال أنهم لا يستطيعون؟

أحياناً تدخل إلى نفوسنا.

دعونا نهنئهم بالعيد ،

وصب بعض النبيذ في كأس.

سوف ننقذ الجميع من الحزن.

ومعاً سوف نجد الحل.

لاريسا، 24 أغسطس 2016.

يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية سنويًا في 10 أكتوبر. بدعم من منظمة الصحة العالمية (WHO) لرفع مستوى الوعي حول قضايا الصحة العقلية.

الصحة العقلية هي حالة من الرفاهية التي يدرك فيها الشخص قدراته، ويستطيع التغلب على ضغوط الحياة العادية، والعمل بشكل منتج، والمساهمة في المجتمع. وبهذا المعنى الإيجابي، فإن الصحة النفسية هي أساس رفاهية الإنسان وحياته الاجتماعية.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني كل رابع أو خامس سكان الأرض من اضطراب عقلي واحد أو آخر، وكل شخص ثان لديه فرصة لتطويره خلال حياته. معظمهم (52٪) هم أشخاص ذوو حدود الاضطرابات النفسية.

المرض العقلي الأكثر شيوعا هو الاكتئاب. ووفقا لتوقعات منظمة الصحة العالمية، بحلول عام 2020، سيحتل الاكتئاب المرتبة الأولى بين الأمراض من حيث مدة الإعاقة سنويا. وحاليا يعاني منه أكثر من 300 مليون شخص.

لا أقل قضية مهمةهي حالات انتحار، والتي ترتبط في بعض الحالات بالاكتئاب. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يموت أكثر من 800 ألف شخص كل عام نتيجة للانتحار، وهو السبب الرئيسي الثاني لوفاة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عاما. هناك أدلة على أنه مقابل كل شخص بالغ يموت بسبب الانتحار، يحاول أكثر من 20 شخصًا الانتحار. الاضطرابات النفسية وتعاطي الكحول متورطان في العديد من حالات الانتحار حول العالم.

وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن ما يقرب من 20% من الأطفال والمراهقين في العالم يعانون من اضطرابات أو مشاكل نفسية، ويبدأ نصفها تقريبًا قبل سن 14 عامًا. تعد الاضطرابات العصبية والنفسية من الأسباب الرئيسية للإعاقة بين الشباب في العالم.

تعتبر الاضطرابات النفسية من عوامل الخطر المهمة لتطور أمراض أخرى، بالإضافة إلى الإصابات غير المقصودة والمتعمدة. أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل فيروس نقص المناعة البشرية، أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكري، الخ.

موضوع 2017 اليوم العالميالصحة النفسية - "الصحة النفسية في مكان العمل". ضمن المشاكل الحاليةتشمل الأمور المتعلقة بالصحة العقلية في مكان العمل ما يلي: الإجهاد في العمل، الإرهاق المهنيوالعلاقة بين العمل والحياة الشخصية وما إلى ذلك.

الصحة العقلية,وكما عرفتها منظمة الصحة العالمية، فهي حالة من الرفاهية التي يستطيع فيها الشخص تحقيق إمكاناته الخاصة، والتعامل مع ضغوط الحياة العادية، والعمل بشكل منتج ومثمر، والمساهمة في مجتمعه. وهو جزء لا يتجزأ و مكون أساسيصحة الإنسان.

حول اليوم العالمي للصحة النفسية

بمبادرة من الاتحاد العالمي للصحة العقلية، تم الاعتراف رسميًا بيوم 10 أكتوبر، منذ عام 1992، باعتباره اليوم العالمي للصحة العقلية. بعد ذلك، بدأ الاحتفال بيوم الصحة العقلية سنويًا وتم إدراجه في قائمة العالم و الأيام العالميةاحتفلت به الأمم المتحدة.

الغرض من هذا اليوم هو توعية السكان بمشاكل الصحة النفسية وطرق تعزيزها، وكذلك الوقاية من الاضطرابات النفسية وعلاجها، وكذلك توحيد الجهود الطبية والاجتماعية والقانونية، المنظمات العامةوخدمات الصحة العقلية.

في كل عام، يتم تخصيص اليوم العالمي للصحة النفسية لموضوع محدد. موضوع عام 2016 هو: "الكرامة في الصحة النفسية: الإسعافات الأولية للصحة النفسية للجميع".

يعاني واحد من كل أربعة بالغين من صعوبات في الصحة العقلية مرة واحدة على الأقل، ولكن لا يعاني منها الكثير المساعدة التي تحتاجهابالكامل أو لم يحصلوا عليها على الإطلاق عندما وجدوا أنفسهم فيها طارئ. على عكس الأشخاص الذين يعانون من أمراض جسدية، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية يجدون صعوبة في الحصول على العلاج الذي يحتاجونه.

يتعرض آلاف الأشخاص حول العالم الذين يعانون من أمراض عقلية لانتهاك حقوقهم والتمييز والوصم (الإهمال وعدم الثقة) من قبل المجتمع. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص هدفًا للإيذاء العاطفي والجسدي من قبل العاملين في مجال الصحة العقلية وعامة الناس.

تفيد منظمة الصحة العالمية أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي إما يحصلون على الحد الأدنى الرعاية الطبية، أو أنهم لا يتلقون أي شيء على الإطلاق. إن الإنفاق المالي على الصحة العقلية في جميع أنحاء العالم غير كاف، ولا يجذب هذا المجال سوى القليل جدًا المتخصصين المؤهلين. مثل هذه المشاكل تؤدي إلى أبعد من ذلك الصدمة النفسيةوالاضطرابات لدى المرضى.

يجب أن تكون الإسعافات الأولية للصحة النفسية متاحة للجميع، وليس لبعض الأشخاص فقط. ولهذا السبب اختار الاتحاد العالمي للصحة العقلية (WFMH) الإسعافات الأولية للصحة العقلية كموضوع لليوم العالمي للصحة العقلية لعام 2016.

الصحة العقلية: معايير منظمة الصحة العالمية

• الوعي والشعور بالاستمرارية والثبات والهوية للفرد الجسدي والعقلي "أنا".
• الشعور بالثبات وهوية التجارب في المواقف المماثلة.
• نقد الذات والإنتاج العقلي (النشاط) ونتائجه.
• مطابقة ردود الفعل العقلية (الكفاية) للظروف والمواقف الاجتماعية.
• القدرة على إدارة السلوك ذاتياً وفقاً للأعراف والقواعد والقوانين الاجتماعية.
• القدرة على تخطيط أنشطة الحياة الخاصة وتنفيذ هذه الخطط.
• القدرة على تغيير السلوك حسب التحول مواقف الحياةوالظروف.

الصحة النفسية و والتنمية الفرديةشخص

وبغض النظر عن الأصل الاجتماعي أو العرقي، فإن الفرد الذي يعيش في مجتمع تكنولوجي متحضر يجب أن يتمتع بمجموعة من السمات النفسية التي تضمن له التكيف الاجتماعي، أي. العمل الناجح في هذا المجتمع. عادةً ما يتم تشكيل هذه الميزات كتقدم منظم إلى حد ما مراحل مختلفةتطوير. وتتميز كل مرحلة بمجموعة من المهام التي يجب على الإنسان التأقلم معها ومجموعة من السمات التي يجب أن يكتسبها حتى يكون مستعداً بشكل أفضل للمرحلة التالية. ومن ثم فإن الحكم على الصحة العقلية للفرد يجب أن يكون مرتبطا بمرحلة نموه، فضلا عن تراثه الجيني وبيئته الثقافية. ويمكن تلخيص مراحل التطور فيما يلي:

● منذ الولادة وحتى 3 سنوات. بالإضافة إلى المهارات الأساسية للحركة الإرادية وضبط النفس ووسائل التعبير اللفظية وغير اللفظية، يجب أن يتعلم الطفل الثقة بعالم الكبار، ليدرك استمرارية وجود الأشياء والأشخاص حتى خلال فترات وجودهم. غياب.

● من 3 إلى 6 سنوات. خلال هذه الفترة من الاستقلالية المتزايدة والمبادرة، ينمي الطفل قدرته على إقامة العلاقات، ومشاركة ما لديه، وإصدار الأحكام الأخلاقية الأساسية، وتعريف نفسه والآخرين كذكر أو أنثى.

● من 6 إلى 13 سنة. هذه فترة خالية نسبيا من الأزمات، يتم خلالها تعزيز مهارات الطفل المكتسبة سابقا، ويبدأ الحس الأخلاقي في التطور من خلال الألعاب وغيرها من المشاركة في الأنشطة الجماعية، ويبدأ التكيف مع البيئة غير العائلية.

● من 13 إلى 19 سنة. تكون هذه الفترة مصحوبة بقفزة حادة في النمو الجسدي (الجنسي بشكل أساسي) والصراع المرتبط بتوقعات الدور المستقبلي. وكقاعدة عامة، تبدأ هذه الفترة بالالتزام شبه المشروط بمواقف الأقران، ثم تنتقل إلى مرحلة الاستكشاف والتجريب وتنتهي بالابتعاد عن الوالدين وتطوير أسلوب الفرد وأهدافه واتجاهاته.

● النضج. في معظم المجتمعات، تتضمن هذه الفترة وضع خطط للزواج والأطفال والعمل، واكتساب مواقف وأهداف عقلانية وواقعية، والقدرة على التمييز بين الفكر والفعل، والقدرة على رعاية الآخرين. خلال الفترة الثورية، والتي تبدأ عادة في العقد السادس من العمر، يمكن أن يؤدي فقدان الأصدقاء وتضاؤل ​​الفرص إلى حدوث نوبات من الاكتئاب. لكن حتى في هذه الفترة هناك مصادر للرضا، خاصة إذا كان هناك أحفاد أو كان الشخص المسن يحظى بالاحترام في بيئته.

وتجدر الإشارة إلى أن الصحة النفسية لا تعني التحرر من القلق والشعور بالذنب والاكتئاب وغيرها من المشاعر السلبية. وبما أنه يعني التحرر النسبي من المشاكل النفسية، فإن القدرة على التغلب عليها هي ما يهم هنا. وبالتالي فإن وجود هذه المشاكل ليس بعد علامة على المرض، لكن عدم القدرة على التعلم من الخبرة والتفكير والسلوك النمطي يشير إلى وجود مشكلة في المجال العاطفي.

الصحة النفسية: طرق العلاج

الطرق الرئيسية للعلاج هي العلاج النفسي، العلاج الدوائيوالعلاج بالصدمة والعلاج البيئي، ويستخدمان بشكل فردي أو في مجموعات مختلفة.

العلاج النفسي. يمكن أن تعزى معظم أساليب العلاج النفسي إلى إحدى المدرستين - التحليل النفسي الفرويدي أو العلاج السلوكيعلى أساس نظريات التعلم و ردود الفعل المشروطةعلماء الفسيولوجيا النفسية ب. سكينر وآي.بي. بافلوفا. من الناحية التحليلية العلاج الموجهيعتبر سلوك المريض غير التكيفي وأعراض مرضه نتيجة لصراعات عميقة وغير واعية في التفكير والمشاعر والدوافع. يتم التحرر من المرض بمثل هذا العلاج من خلال الوعي بالصراعات الداخلية وحلها، وكذلك تحديد مصادرها (التي يعود تاريخها عادة إلى مرحلة الطفولة). غاية العلاج النفسي السلوكيهو القضاء على أشكال السلوك غير القادرة على التكيف وتعلم أشكال جديدة أكثر إنتاجية.

العلاج الدوائي. تلقى المؤثرات العقلية تطبيق واسعمنذ أواخر الأربعينيات. في البداية تم تعيينهم ل ظروف المرضى الداخليين، بدأ استخدامه لاحقًا في العيادات الخارجية. حاليا، المهدئات والمنشطات ومضادات الاكتئاب و مضادات الاختلاجوتستخدم على نطاق واسع جدا، ويجري أكثر من ذلك بطريقة إنسانيةالسيطرة من الأساليب القيود المادية، تمارس من قبل. استخدامها يقصر فترة الإقامة في المستشفى ويخفف من شدة المرض اضطرابات الهلعوالاكتئاب والنوبات المرضية لدى المرضى.

العلاج بالصدمة. نشأت من ملاحظات حول كيفية توقف التشنجات العفوية عن الذهان الحاد و حالات الاكتئاب. تم استخدامه في الأصل للصدمة المواد الكيميائيةوتم تطوير طرق العلاج بالصدمات الكهربائية لاحقًا. على الرغم من أن دورة هذا العلاج فعالة في حالات الاكتئاب سن متأخرةأو في فصام الأحداث، لا توجد نظرية مقبولة بشكل عام تشرح آلية عملها.

العلاج المتوسط. فييتضمن أساليب تكميلية مثل العلاج المهني، والمناقشة الجماعية، والتخطيط المشترك، والمساعدة الذاتية ومهارات ضبط النفس. يستخدم العلاج المتوسط ​​على نطاق واسع لتجنب الانسحاب الكامل للمريض من الحياة أثناء العلاج في المستشفى.

الصحة العقلية: التدابير الوقائية

التطوير في مجال الصحة النفسية برامج الوقايةتحقيق ثلاثة أهداف رئيسية:

1. منع أو الحد من الإصابة بالأمراض العقلية؛
2. تخفيف شدة المرض أو تقليل مدة المرض.
3. التقليل من تأثير الأمراض على القدرة على العمل.

تنتج الاضطرابات العضوية عن أمراض أو إصابات، لذا فإن اتجاه البرامج الوقائية هنا يسهل اتباعه تمامًا. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي سوء التغذية أو التهاب الدماغ إلى تلف الجهاز المركزي الجهاز العصبي. وتشمل تدابير الوقاية من هذا النوع من الاضطرابات التطعيم ضد التهاب الدماغ الذي ينقله القرادوتوفير التغذية الكافية. وتتعامل برامج الصحة العقلية أيضًا مع مشكلات مثل إدمان الكحول والوقاية من الحوادث الصناعية والتسمم بالرصاص.

أسباب الاضطرابات النفسية (غير العضوية) أقل وضوحًا. ويعتبرها الخبراء نتيجة لتفاعل المؤثرات الدستورية والعائلية، وكذلك التأثير بيئة. الدور الحالي العوامل الوراثيةيتم إجراء أبحاث مكثفة ومن الممكن تقليل انتشار بعض أنواع الاضطرابات من خلال الاستشارة الوراثية.

تختلف المدارس العلمية الرئيسية بشكل كبير في وجهات نظرها حول أسباب الاضطرابات النفسية، وبالتالي للوقاية من العصاب و اضطرابات الشخصية. إلا أنهم جميعا متفقون على أن الطفل يولد بالوراثة العقلية والجسدية السليمة وينشأ عقليا آباء أصحاء، لديه أفضل فرصةيكبر بصحة عقلية. هناك اعتقاد بأن الطفل يجب أن يكون محبوبًا، ومقبولًا كشخص مستقل، ومحترمًا، وأن يتم توفير الرعاية والتغذية له، والتحفيز العاطفي والفكري، وحمايته من التعرض للعنف. الإجهاد الشديديرتبط بالفقر والصدمات الجسدية والعاطفية أو الأبوة والأمومة الصارمة بشكل مفرط أو الأسلوب الصارم الحياة العائلية. وتتطلب التنمية تحقيق التوازن بين ما هو مسموح به وما هو خاضع للرقابة، فضلا عن أشكال الدعم العام مثل المدارس الجيدة وفرص اللعب والسكن اللائق. وبتوفر الظروف المنزلية والمجتمعية المناسبة، سيصل الطفل إلى مرحلة النضج وهو واثق من نفسه وقدرته على مواجهة تحديات الحياة.

تقوم مؤسسات التعليم والصحة المدرسية والمجموعات الاجتماعية والدينية المختلفة بتطوير برامج وقائية لمساعدة الآباء والأطفال على اتخاذ القرار مشاكل عائلية. هذه البرامج تعليمية في المقام الأول بطبيعتها، وتتضمن محاضرات ومناقشات جماعية تهدف إلى تطوير فهم أفضل لعلم نفس النمو. برامج الصحة العقلية مفيدة بشكل خاص لآباء الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة. الاضطرابات العاطفيةأو الإعاقات الجسدية أو أولئك الذين يعيشون في مواقف حياتية غير عادية.

الأسرة والأمراض النفسية

منذ زمن سحيق لاحظ الناس أن الأسرة لديها القدرة على مساعدة الإنسان على تغيير سلوكه نحو الأفضل والتخفيف من معاناته. عديد البحوث الحديثةكما تبين أن البيئة الأسرية تعتبر من العوامل الرئيسية المؤثرة على نتائج تأهيل الشخص الذي يعاني من مرض نفسي حاد. ومن المعروف أن العلاقات الأسرية يمكن أن تؤثر على مسار المرض ونتيجته، وتساهم في تحسين حالة المريض وتفاقمه. واليوم، يعود حوالي 50-60% من جميع المرضى الذين خرجوا من مستشفيات الطب النفسي إلى عائلاتهم، ويحتفظ 50-90% منهم بالاتصال بأقاربهم. وفي هذا الصدد، تجد معظم العائلات نفسها منخرطة في التواصل الوثيق مع أقاربها المرضى ودعمهم والقيام بدور فعال في تحديد مصيرهم.

ومع ذلك، في رغبتها في مساعدة المرضى، تواجه العائلات صعوبة مشاكل نفسية. يسبب المرض النفسي معاناة ليس فقط للمريض، بل لأقاربه أيضًا، ويؤثر بدرجة أكبر أو أقل على جميع أفراد الأسرة، ويغير حياتهم وخططهم المستقبلية والعلاقات بينهم، وغالبًا ما يؤدي إلى صراعات مستعصية. في مثل هذه الحالة، تعاني الأسرة بأكملها من التوتر وتحتاج إلى المساعدة. المساعدة النفسية. وللأسف، تحرم بعض الأسر من الدعم اللازم، ولا تملك المعلومات الكافية عن كيفية مواجهة الصعوبات التي حلت بها، وتترك وحدها مع تجاربها.

هؤلاء توصيات بسيطةهي في الواقع نماذج للسلوك مع المريض. ومن المهم أن يأخذوا في الاعتبار المكونات البيولوجية والنفسية والاجتماعية للأمراض العقلية. فهي تساعد في الحفاظ على جو هادئ في الأسرة، وتهدف إلى تقليل التوتر بين أفراد الأسرة وتساعد على منع انتكاسة المرض.

1. ليست هناك حاجة للاندفاع.يمكن أن تكون عملية استعادة الصحة طويلة. من المهم جدًا الحصول على مزيد من الراحة. مع مرور الوقت، كل شيء سوف يقع في مكانه.
2. ابقَ هادئًا.إظهار الحماس الزائد هو رد فعل طبيعي، حاول التخفيف منه. إظهار الخلاف أمر طبيعي أيضًا. حاول أن تأخذ هذا بهدوء.
3. دعونا نريح بعضنا البعض:الجميع يحتاج إلى استراحة. لقد سئمت من شيء ما - وهذا أمر طبيعي، تمامًا مثل قول "لا" في بعض الأحيان.
4. ضع الحدود.يجب على الجميع معرفة القواعد. بعض قواعد بسيطةيمكن أن يضع كل شيء في مكانه.
5. لا تفكر في ما لا يمكنك تغييره.بعض الأشياء يجب أن تترك كما هي. انتبه لعلامات القسوة.
6. اشرح نفسك بشكل أكثر بساطة.قل ما تنوي قوله بوضوح وهدوء وثقة.
7. اتبع تعليمات طبيبك.من الضروري تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب فقط ووفقاً للجدول الزمني الذي أوصى به.
8. نفذ عملك كالمعتاد.استعادة الروتين الطبيعي في جميع أنحاء المنزل. ابق على اتصال مع عائلتك وأصدقائك.
9. مراقبة عدم الاستقبالالمخدرات و المشروبات الكحولية: يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض.
10. انتبهلمعرفة أي تغييرات تطرأ على صحة الشخص العزيز عليك، قم بتسجيلها. استشر طبيبك.
11. حل المشاكل خطوة بخطوة.قم بإجراء التغييرات تدريجيًا، والعمل على عنصر واحد في كل مرة.
12. خفض توقعاتك مؤقتا.استخدم خصائصك وانطباعاتك عن حالة من تحب. مقارنة نتائج الأشهر الحالية والسابقة.

للاحتفال أيضًا اسم آخر - اليوم العالمي للصحة العقلية. لكن جوهر الاحتفال لا يتغير. دعونا معرفة أفضل قليلا عنه.

عندما جاءت العطلة

يتم الاحتفال باليوم المجنون منذ عام 1992. بمبادرة من الاتحاد العالمي للصحة العقلية. وفي الوقت نفسه، كان هدفهم هو زيادة وعي الكوكب بقضايا الصحة العقلية، فضلاً عن طرق تعزيزها. بعد كل شيء، وأكثر من ذلك الناس الأصحاءكلما كان ذلك أفضل. كما ألمح الاتحاد العالمي إلى الوقاية من علاج الاضطرابات النفسية.

كيف يتم الاحتفال

كل عام، في العطلة نفسها، يتم نشر المجلات المواضيعية من المنظمات النفسية الدولية. وبالإضافة إلى ذلك، يتم إرسال المناشدات أيضًا إلى الوكالات الحكومية والسلطات الصحية. مثل هذه الأعمال تتطلب المشاركة في الحركة الدولية. وقالت منظمة الصحة العقلية إن هناك أكثر من 450 مليون شخص على وجه الأرض اليوم يعانون من أمراض نفسية.

ما الذي يسبب مشاكل صحية

ومن أهم مهام المنظمة العالمية الحد من انتشاره اضطرابات الاكتئابومرض الزهايمر والفصام والصرع وما إلى ذلك. كقاعدة عامة، يتم تسهيل نمو الأمراض من خلال الكوارث الاقتصادية والسياسية، والحمل الزائد للمعلومات، والإجهاد، وما شابه ذلك.

لقد تمكنا جميعا من فهم أن الحياة نفسها عرضة للإجهاد: مشاكل في العمل، رحلة إلى وسائل النقل العامومشاكل العلاقات وما إلى ذلك. لذلك، لا ينبغي أن تتفاعل بقسوة شديدة مع كل شيء صغير، والقلق وتمزيق شعرك. كلما تعاملت مع المشاكل ببساطة، كلما قلت إصابتك بالمرض. وبطبيعة الحال، في الكلمات يبدو أبسط بكثير مما كانت عليه في الواقع. ومع ذلك، عليك أن تحاول وتدرب للحصول على نتائج جيدة.

حول اليوم العالمي للصحة النفسية

بمبادرة من الاتحاد العالمي للصحة العقلية، تم الاعتراف رسميًا بيوم 10 أكتوبر، منذ عام 1992، باعتباره اليوم العالمي للصحة العقلية. وبعد ذلك بدأ الاحتفال بيوم الصحة النفسية سنوياً وتم إدراجه ضمن قائمة الأيام العالمية والعالمية التي تحتفل بها الأمم المتحدة.

الغرض من هذا اليوم هو رفع مستوى وعي سكان جميع البلدان حول مشاكل الصحة العقلية وحشد جهود المتخصصين من المنظمات والخدمات الطبية والاجتماعية والقانونية والعامة لدعم الصحة العقلية.

في كل عام، يتم تخصيص اليوم العالمي للصحة النفسية لقضية معينة. لذلك، المواضيع الرائدة السنوات الأخيرةستيل: "لا صحة بدون صحة نفسية" (2010)، " إجراء مهم: الاستثمار في الصحة العقلية" (2011)، "الاكتئاب: الأزمة العالمية"(2012)، "الصحة النفسية وكبار السن" (2013)، "التعايش مع الفصام" (2014)

موضوع اليوم العالمي للصحة النفسية 2015 هو:
"الصحة النفسية والحياة الكريمة"

يتعرض آلاف الأشخاص حول العالم الذين يعانون من أمراض عقلية لانتهاك حقوقهم والتمييز والوصم (الإهمال وعدم الثقة) من قبل المجتمع. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص هدفًا للإيذاء العاطفي والجسدي من قبل العاملين في مجال الصحة العقلية وعامة الناس.

تفيد منظمة الصحة العالمية أن الأشخاص المصابين بمرض عقلي يتلقون رعاية طبية قليلة أو معدومة. إن الإنفاق المالي على الصحة العقلية في جميع أنحاء العالم غير كاف، ولا يجذب هذا المجال سوى عدد قليل جدًا من المهنيين المؤهلين. مثل هذه المشاكل تؤدي إلى مزيد من الصدمات النفسية والاضطرابات لدى المرضى.

موضوع اليوم العالمي للصحة النفسية 2015 هو "الصحة النفسية والعيش حياة جيدة". وسيكون هدف منظمة الصحة العالمية هذا العام هو رفع مستوى الوعي بإمكانيات إعادة التأهيل الناجح للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية، وتغيير المواقف وزيادة الولاء العام لهم، وتدريب المهنيين الصحيين.

الصحة النفسية: تعريف منظمة الصحة العالمية

الصحة النفسية، حسب تعريف منظمة الصحة العالمية، هي حالة من الرفاهية التي يستطيع فيها الشخص تحقيق إمكاناته الخاصة، والتعامل مع ضغوط الحياة العادية، والعمل بشكل منتج ومثمر، والمساهمة في مجتمعه.

الصحة العقلية: معايير منظمة الصحة العالمية

• الوعي والشعور بالاستمرارية والثبات والهوية للفرد الجسدي والعقلي "أنا".
• الشعور بالثبات وهوية التجارب في المواقف المماثلة.
• نقد الذات والإنتاج العقلي (النشاط) ونتائجه.
• مطابقة ردود الفعل العقلية (الكفاية) للظروف والمواقف الاجتماعية.
• القدرة على إدارة السلوك ذاتياً وفقاً للأعراف والقواعد والقوانين الاجتماعية.
• القدرة على تخطيط أنشطة الحياة الخاصة وتنفيذ هذه الخطط.
• القدرة على تغيير السلوك تبعاً لتغير المواقف والظروف الحياتية.

الصحة النفسية: طرق العلاج

الطرق الرئيسية للعلاج هي العلاج النفسي، العلاج الدوائي، العلاج بالصدمة والعلاج البيئي، وتستخدم بشكل فردي أو في مجموعات مختلفة.

العلاج النفسي. يمكن أن تُعزى معظم أساليب العلاج النفسي إلى إحدى المدرستين - التحليل النفسي لـ S. Freud أو العلاج السلوكي المبني على نظريات التعلم وردود الفعل المشروطة لعلماء الفسيولوجيا النفسية B. Skinner و I.P. بافلوفا. في العلاج الموجه بالتحليل النفسي، يُنظر إلى سلوكيات المريض غير القادرة على التكيف وأعراض مرضه على أنها نتيجة لصراعات عميقة وغير واعية في التفكير والمشاعر والدوافع. يتم التحرر من المرض بمثل هذا العلاج من خلال الوعي بالصراعات الداخلية وحلها، وكذلك تحديد مصادرها (التي يعود تاريخها عادة إلى مرحلة الطفولة). الهدف من العلاج النفسي السلوكي هو القضاء على أشكال السلوك غير القادرة على التكيف وتعليم أشكال جديدة أكثر إنتاجية.

العلاج الدوائي. تم استخدام المؤثرات العقلية على نطاق واسع منذ أواخر الأربعينيات. في البداية، تم وصفها للمرضى الداخليين، ثم بدأ استخدامها لاحقًا في العيادات الخارجية. في الوقت الحالي، يتم استخدام المهدئات والمنشطات ومضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج على نطاق واسع جدًا، باعتبارها وسيلة أكثر إنسانية للتحكم من أساليب التقييد الجسدي التي كانت تمارس سابقًا. يؤدي استخدامها إلى تقصير فترة الإقامة في المستشفى وتخفيف شدة اضطرابات الهلع والاكتئاب والنوبات المرضية لدى المرضى.

العلاج بالصدمة. لقد نشأت من ملاحظات حول كيفية توقف النوبات العفوية عن حالات الذهان والاكتئاب الحادة. في البداية، تم استخدام المواد الكيميائية للصدمة، وفي وقت لاحق تم تطوير طرق العلاج بالصدمات الكهربائية. على الرغم من أن دورة من هذا العلاج فعالة في حالات الاكتئاب في أواخر العمر أو في فصام الأحداث، إلا أنه لا توجد نظرية مقبولة بشكل عام تشرح آلية عملها.

العلاج المتوسط. فييتضمن أساليب تكميلية مثل العلاج المهني، والمناقشة الجماعية، والتخطيط المشترك، والمساعدة الذاتية ومهارات ضبط النفس. يستخدم العلاج المتوسط ​​على نطاق واسع لتجنب الانسحاب الكامل للمريض من الحياة أثناء العلاج في المستشفى.

الصحة العقلية: التدابير الوقائية

إن برامج الوقاية التي تم تطويرها في مجال الصحة النفسية لها ثلاثة أهداف رئيسية:

1. منع أو الحد من الإصابة بالأمراض العقلية؛
2. تخفيف شدة أو تقليل مدة المرض.
3. الحد من تأثير الأمراض على القدرة على العمل.

تنتج الاضطرابات العضوية عن مرض أو إصابة، لذا فإن اتجاه البرامج الوقائية هنا يسهل اتباعه تمامًا. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي سوء التغذية أو التهاب الدماغ إلى تلف الجهاز العصبي المركزي. تشمل تدابير الوقاية من هذا النوع من الاضطرابات التطعيم ضد التهاب الدماغ الذي ينقله القراد وتوفير التغذية المناسبة. وتتعامل برامج الصحة العقلية أيضًا مع مشاكل مثل إدمان الكحول والوقاية من الحوادث الصناعية والتسمم بالرصاص.

أسباب الاضطرابات النفسية (غير العضوية) أقل وضوحًا. ويعتبرها الخبراء أنها نتيجة تفاعل المؤثرات الدستورية والعائلية، وكذلك المؤثرات البيئية. ويجري حاليًا دراسة دور العوامل الوراثية بشكل مكثف، ومن الممكن تقليل انتشار أنواع معينة من الاضطرابات من خلال الاستشارة الوراثية.

تختلف المدارس العلمية الرئيسية بشكل كبير في وجهات نظرها حول أسباب الاضطرابات النفسية، وبالتالي، حول الوقاية من العصاب واضطرابات الشخصية. ومع ذلك، فإنهم متفقون جميعًا على أن الطفل الذي يولد بوراثة عقلية وجسدية صحية وينشأ في كنف أبوين يتمتعان بصحة عقلية لديه أكبر فرصة للنمو بصحة عقلية. هناك اعتقاد بأن الطفل يجب أن يكون محبوبًا ومقبولًا كفرد ومحترمًا، وأن يتم توفير الرعاية والتغذية له، والتحفيز العاطفي والفكري، وحمايته من الإجهاد الشديد المرتبط بالفقر، أو الصدمات الجسدية والعاطفية، أو التربية الصارمة بشكل مفرط، أو الظروف القاسية. نمط الحياة العائلي. وتتطلب التنمية تحقيق التوازن بين ما هو مسموح به وما هو خاضع للرقابة، فضلا عن أشكال الدعم العام مثل المدارس الجيدة وفرص اللعب والسكن اللائق. وبتوفر الظروف المنزلية والمجتمعية المناسبة، سيصل الطفل إلى مرحلة النضج وهو واثق من نفسه وقدرته على مواجهة تحديات الحياة.

تقوم مؤسسات التعليم والصحة المدرسية والفئات الاجتماعية والدينية المختلفة بتطوير برامج وقائية لمساعدة الآباء والأطفال على حل المشكلات العائلية. هذه البرامج تعليمية في المقام الأول بطبيعتها، وتتضمن محاضرات ومناقشات جماعية تهدف إلى تطوير فهم أفضل لعلم نفس النمو. تعد برامج الصحة العقلية مفيدة بشكل خاص لآباء الأطفال الذين يعانون من اضطرابات عاطفية محددة، أو إعاقات جسدية، أو مواقف معيشية غير عادية.

الأسرة والأمراض النفسية

منذ زمن سحيق لاحظ الناس أن الأسرة لديها القدرة على مساعدة الإنسان على تغيير سلوكه نحو الأفضل والتخفيف من معاناته. كما أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن البيئة الأسرية هي أحد العوامل الرئيسية المؤثرة على نتائج تأهيل الشخص الذي يعاني من مرض نفسي حاد. ومن المعروف أن العلاقات الأسرية يمكن أن تؤثر على مسار المرض ونتيجته، وتساهم في تحسين حالة المريض وتفاقمه. واليوم، يعود حوالي 50-60% من جميع المرضى الذين خرجوا من مستشفيات الطب النفسي إلى عائلاتهم، ويحتفظ 50-90% منهم بالاتصال بأقاربهم. وفي هذا الصدد، تجد معظم العائلات نفسها منخرطة في التواصل الوثيق مع أقاربها المرضى ودعمهم والقيام بدور فعال في تحديد مصيرهم.

إلا أن العائلات، في إطار رغبتها في مساعدة المرضى، تواجه مشاكل نفسية معقدة. يسبب المرض النفسي معاناة ليس فقط للمريض، بل لأقاربه أيضًا، ويؤثر بدرجة أكبر أو أقل على جميع أفراد الأسرة، ويغير حياتهم وخططهم المستقبلية والعلاقات بينهم، وغالبًا ما يؤدي إلى صراعات مستعصية. في مثل هذه الحالة، تعاني الأسرة بأكملها من التوتر وتحتاج إلى مساعدة نفسية. وللأسف، تحرم بعض الأسر من الدعم اللازم، ولا تملك المعلومات الكافية عن كيفية مواجهة الصعوبات التي حلت بها، وتترك وحدها مع تجاربها.

هذه التوصيات البسيطة هي في الواقع نماذج للسلوك مع المريض. ومن المهم أن يأخذوا في الاعتبار المكونات البيولوجية والنفسية والاجتماعية للأمراض العقلية. فهي تساعد في الحفاظ على جو هادئ في الأسرة، وتهدف إلى تقليل التوتر بين أفراد الأسرة وتساعد على منع انتكاسة المرض.

1. ليست هناك حاجة للاندفاع.يمكن أن تكون عملية استعادة الصحة طويلة. من المهم جدًا الحصول على مزيد من الراحة. مع مرور الوقت، كل شيء سوف يقع في مكانه.
2. ابقَ هادئًا.إظهار الحماس الزائد هو رد فعل طبيعي، حاول التخفيف منه. إظهار الخلاف أمر طبيعي أيضًا. حاول أن تأخذ هذا بهدوء.
3. دعونا نريح بعضنا البعض:الجميع يحتاج إلى استراحة. لقد سئمت من شيء ما - وهذا أمر طبيعي، تمامًا مثل قول "لا" في بعض الأحيان.
4. ضع الحدود.يجب على الجميع معرفة القواعد. بعض القواعد البسيطة يمكن أن تضع كل شيء في مكانه الصحيح.
5. لا تفكر في ما لا يمكنك تغييره.بعض الأشياء يجب أن تترك كما هي. انتبه لعلامات القسوة.
6. اشرح نفسك بشكل أكثر بساطة.قل ما تنوي قوله بوضوح وهدوء وثقة.
7. اتبع تعليمات طبيبك.من الضروري تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب فقط ووفقاً للجدول الزمني الذي أوصى به.
8. نفذ عملك كالمعتاد.استعادة الروتين الطبيعي في جميع أنحاء المنزل. ابق على اتصال مع عائلتك وأصدقائك.
9. مراقبة عدم الاستقبالالمخدرات والمشروبات الكحولية: فهي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض.
10. انتبهلمعرفة أي تغييرات تطرأ على صحة الشخص العزيز عليك، قم بتسجيلها. استشر طبيبك.
11. حل المشاكل خطوة بخطوة.قم بإجراء التغييرات تدريجيًا، والعمل على عنصر واحد في كل مرة.
12. خفض توقعاتك مؤقتا.استخدم خصائصك وانطباعاتك عن حالة من تحب. مقارنة نتائج الأشهر الحالية والسابقة.