التدريب النفسي لبناء الفريق. دورة تدريبية حول التماسك والتفاعل الجماعي

تدريب "الشركة الكبرى" للمنتدى الشبابي المشترك بين البلديات "إقليم الشمال"

المحاضرون: بوخاروفا ت.أ، أبايفا أ.ج.

هدف: بناء الفريق وبناء التفاعل الجماعي الفعال.

المهام:

• تكوين وتعزيز روح الفريق المشترك من خلال توحيد مجموعة من الناس؛
• تطوير مسؤولية ومساهمة كل مشارك في حل المشاكل المشتركة؛
• الحصول على المتعة العاطفية والجسدية من نتائج التدريب؛
• الوعي بالذات كفريق.

مشاركون: 60 شخصا.

الصلة: من المستحيل القيام بكل العمل بمفردك، ومن وقت لآخر لا يزال يتعين عليك اللجوء إلى مساعدة شخص آخر. في فريق متماسك، المساعدة المتبادلة هي مفتاح النجاح؛ فبدون الدعم، لن يتم تحقيق سوى الهدف الصغير الذي حدده الجميع، ولكن هدف الفريق سيبقى عند مستوى الصفر.

لماذا يعد التماسك مهمًا: فرصة الغطس...، فرصة الرؤية...، فرصة الاستماع...، فرصة الشعور...، فرصة التجربة...، فرصة أن تصبح. ..، لنصبح فريقًا واحدًا يشعر ويدعم ويلهم لأعمال وأفعال جديدة.

هيكل التدريب:

1. منظمة. لحظة - 3 دقائق
2. مقدمة - 2 دقيقة
3. الهدف من المهمة هو 3 دقائق
4. الاحماء - 5 دقائق
5. الجزء الرئيسي – 35 دقيقة
6. التأمل - 10 دقائق
7. منظمة. النهاية - 2 دقيقة

تقدم التدريب:

1. تمرين "دعونا نقول مرحبًا" - 5 دقائق
2. لعبة "الذرات والجزيئات" - 10 دقائق
3. تمرين "أنا وأنت متشابهان في ذلك..." - 10 دقائق
4. تمرين "الصمت" - 20 دقيقة.
5. تمرين "تمرير الزجاج" - 5 دقائق
6. تمرين "صديق لصديق" - 15 دقيقة
7. تمرين "الارتباك" - 20 دقيقة
8. تمرين "القطار" - 10 دقائق
9. تمرين "المنزل" - 20 دقيقة
10. تمرين "تصفيق" – 1-2 دقيقة

1. تحية "دعونا نقول مرحبا".

مهلة: 5 دقائق.

هدف: تخفيف التوتر العضلي لدى المشاركين في التدريب، وتبديل الانتباه.

مرحبا لأولئك الذين لديهم عيد ميلاد هذا الشهر.
مرحباً بأولئك الذين تناولوا وجبة إفطار دسمة هذا الصباح.
السلام عليكم أيها السعداء بزيادة الراتب.
مرحباً بمن يشتاق إلى البحر والرمال.
مرحبا أولئك الذين هم على استعداد للعمل في مجموعتنا.

يسعدنا أن نرحب بكم في منتدى الشباب المشترك بين البلديات "إقليم الشمال". اسمي تاتيانا، واليوم سأجري أنا وزميلتي أناستاسيا دورة تدريبية لكم حول الوحدة. الهدف من تدريبنا هو توحيد الفريق وبناء تفاعل جماعي فعال. سنتعرف اليوم على الشباب الموهوبين الناشطين اجتماعيًا والذين سيساعدونك على تحسين كفاءتك المهنية كمشاركين في المنتدى. فريق متماسك يحقق العديد من القمم والانتصارات، وهذا ما نتمناه لكم!

1. لعبة "الذرات والجزيئات"

مهلة: 10 دقائق

تقدم التمرين: يتطلب الأمر القليل من الإعداد الأولي: دعونا نتخيل أن كل شخص عبارة عن ذرة صغيرة، والذرات، كما نعلم، قادرة على الاتصال وتكوين جزيئات تكون مركبات مستقرة إلى حد ما. وفقا لإشارتي (تم تحديد الإشارة)، يجب أن تتحد في جزيئات، وعدد الذرات التي سأذكرها أيضا. - مستعد. لنبدأ. يبدأ المشاركون حرية الحركة في الفضاء، وعند سماع إشارة القائد، يتحدون في الجزيئات.

أحدث انهيار 30 شخصا. بهذه الطريقة نحصل على فريقين يشكلان دائرتين، داخلية وخارجية، للتمرين التالي.

1. تمرين "أنا وأنت متشابهان في ذلك ..."

هدف: التعرف على بعضهم البعض (إذا كانوا لا يعرفون بعضهم البعض) التعرف على بعضهم البعض، وكيف أنهم متشابهون، من أجل العثور بالفعل على أصدقاء لديهم اهتمامات مماثلة.

مهلة: 10 دقائق

تقدم التمرين: يصطف المشاركون في دائرتين - داخلية وخارجية، في مواجهة بعضهما البعض. عدد المشاركين في كلتا الدائرتين هو نفسه. يقول المشاركون في الدائرة الخارجية لشركائهم مقابل عبارة تبدأ بكلمات: "أنا وأنت في ذلك متشابهون...". على سبيل المثال: أننا نعيش على كوكب الأرض، ونعمل في نفس روضة الأطفال، وما إلى ذلك. يجيب المشاركون في الدائرة الداخلية: "أنا وأنت مختلفان في ذلك..." على سبيل المثال: أن لدينا ألوان عيون مختلفة، وأطوال شعر مختلفة، وما إلى ذلك. بعد ذلك، بأمر من القائد، يتحرك المشاركون في الدائرة الداخلية (في اتجاه عقارب الساعة)، ويغيرون الشركاء. يتم تكرار الإجراء حتى يلتقي كل عضو في الدائرة الداخلية بكل عضو في الدائرة الخارجية.

يأخذ أحد المشاركين في الدائرة الخارجية يد الشخص المقابل، وبالتالي يشكل أزواجًا لتمرين "الصمت".

1. ممارسة "الصمت"

هدف: تنمية التعاون وإنشاء مناخ نفسي في المجموعة.

معدات : أوراق A4 وأقلام رصاص.

مهلة: 20 دقيقة

تقدم التمرين: اقتسم أزواجًا واجلس بجوار شريكك. أنت الآن فريق واحد يجب أن يرسم الصورة. يتم منحك قلم رصاص واحد فقط. يجب عليك رسم صورة واحدة معًا. هناك قاعدة في هذه اللعبة - لا يمكنك التحدث أثناء الرسم. لديك 7 دقائق للرسم.

• هل تمكنت من رسم الصورة؟
• هل تمكنت من تكوين صداقات مع شريك حياتك؟
• هل كان من الصعب عليك الرسم في صمت؟
• هل أنت في مزاج أفضل؟
• هل أعجبتك طريقة الرسم هذه؟

1. تمرين "تمرير الزجاج"

الهدف: إسعاد المشاركين.

مهلة: 8 دقائق

تقدم التمرين: "الآن، عند إشارة "البدء"، ستبدأ بتمرير الزجاج في اتجاه عقارب الساعة، بطرق مختلفة (دون تكرار)." الضحك والإبداع موضع ترحيب!

1. تمرين "صديق لصديق"

هدف: التغلب على عوائق التواصل بين المشاركين وتحريرهم.

مهلة: 15 دقيقة

أقترح عليك أن تلعب لعبة التنشيط "صديق لصديق"، والتي يحتاج خلالها جميع المشاركين إلى أداء الحركات بسرعة كبيرة جدًا. قف في دائرة، واختر شريكًا وصافحه بسرعة.

والآن سأخبرك بأجزاء الجسم التي ستحتاجها "لإلقاء التحية" لبعضكما البعض بسرعة كبيرة. وعندما أقول: صديق لصديق! "، يجب عليك تغيير شريك حياتك.

اليد اليمنى إلى اليد اليمنى!
- الأنف إلى الأنف!
- العودة إلى الوراء!
- صديق لصديق.
- أخمص القدمين إلى أخمص القدمين!
- البطن إلى البطن!
- الجبين إلى الجبين!
- صديق لصديق.
- جنبًا إلى جنب!
- الركبة إلى الركبة!
- الاصبع الصغير إلى الاصبع الصغير!
- صديق لصديق.
- الفخذ إلى الفخذ!
- الأذن إلى الأذن!
- كعب إلى كعب!
- صديق لصديق.
- مؤخرة الرأس إلى مؤخرة الرأس!
- الكوع إلى الكوع!
- قبضة بقبضة!
- صديق لصديق.

مصافحة. أحسنت. شكرًا لك.

1. ممارسة "الارتباك"

هدف: تحديد درجة تماسك المجموعة. إعداد المشاركين للتفاعل.

مهلة: 20 دقيقة

تقدم التمرين: يقف المشاركون في دائرة ويمدون أيديهم اليمنى نحو وسط الدائرة. وبإشارة من المقدم، يلتزم كل مشارك بأن يجد لنفسه "صديقا يصافحه". ثم يقوم جميع المشاركين بتمديد يدهم اليسرى ويجدون أيضًا "صديق المصافحة" (من المهم أن يكون أصدقاء المصافحة مختلفين). والآن مهمة المشاركين هي الانهيار، أي. اصطف في دائرة مرة أخرى دون فصل يديك. يمكن أن تكون المهمة معقدة عن طريق حظر جميع الاتصالات بين المشاركين.

يبقى المشاركون في دائرة، ويختار القائد ثلاثة أشخاص سيكونون رأس القطار.

1. تمرين "القطار"

هدف: تشكيل روح الفريق الموحدة.

مهلة: 10 دقائق.

تقدم التمرين: لدينا رأس القطار، ومهمتك هي تشكيل قطار كامل والمرور دون فك جميع العوائق التي تعترض طريق قطارك. إذا انفصل القطار، سنبدأ من جديد. العوائق: النفق (المشي عبر وركيك)، الانعطاف إلى اليمين، الانعطاف إلى اليسار، الإسراع، الإبطاء، إطلاق البوق ثلاث مرات.

1. تمرين "المنزل"

هدف: الوعي بدور الفرد في المجموعة وأسلوب السلوك.

مهلة: 20 دقيقة

تقدم التمرين: "يجب أن يصبح كل مشارك منزلاً كاملاً! يجب على الجميع أن يختاروا من سيكونون في هذا المنزل - باب، جدار، أو ربما ورق حائط أو قطعة أثاث، زهرة أو تلفزيون؟ الخيار لك! لكن لا تنس أنه يجب أن يكون لديك منزل كامل وعملي! بناء منزلك! يمكنكم التواصل مع بعضكم البعض."

1. ممارسة "التصفيق"

هدف: الانتهاء من التدريب.

الوقت: 1 دقيقة

تقدم التمرين: لقد قمنا بعمل جيد، كل واحد منكم يستحق الهدية. أدعو الجميع إلى شكر بعضهم البعض بالتصفيق.

العمل مع الناس أمر صعب. كل شخص هو فرد، لذلك يكون الأمر مختلفًا عندما يلتقي الأشخاص بآخرين في مسار حياتهم لفترة قصيرة من الوقت، ولكن الأمر مختلف تمامًا عندما يكونون معًا لفترة طويلة (العمل في نفس الفريق).

في الحالة الأخيرة، هناك حاجة إلى الصبر والبحث المستمر عن التنازلات والمصالحة مع خصوصيات الزملاء. والأمر واضح للجميع الراحة النفسية مهمة لكل موظف،

ولصاحب العمل - أداء المرؤوسين.

لتلبية هذه الاحتياجات، هناك حاجة إلى فريق

اتحدوا. ولكن ما هو المطلوب لهذا؟ كيفية توحيد الفريق؟

في المؤسسة، سيساعد ذلك، على سبيل المثال، في إجراء تدريب مؤسسي على بناء الفريق. ولكن الآن هناك عدد كبير من التقنيات المختلفة. الخيار الذي تتناوله هذه المقالة هو ألعاب بناء الفريق:

1. لعبة "الشمس تشرق لمن..."
   تشكل المجموعة كراسي على شكل دائرة وتجلس عليها. يجب أن يكون عدد الكراسي أقل من عدد أعضاء المجموعة ويقف الشخص المتبقي داخل الدائرة.
   مهمة الشخص الواقف في المركز هي الحصول على كرسي ليجلس عليه مرة أخرى. للقيام بذلك، يبدأ في قول شيء صادق عن نفسه. يبدو الأمر كالتالي: "الشمس تشرق لأولئك الذين يرتدون الجينز الأزرق" أو "الشمس تشرق لأولئك الذين يرتدون الشعر الأحمر". كلما تقدمت اللعبة، كلما زادت صعوبة المهمة - لا تتحدث عن المظهر، ولكن عن الصفات الشخصية؛ العادات؛ المراوغات. عما يجلب الفرح أو الحزن. الزهور والحيوانات المفضلة؛ حول إيجابيات وسلبيات. المصالح المهنية. من الناحية المثالية، من الضروري أن نتذكر ليس فقط الخير، ولكن أيضا سيئة. (لن يعجب الجميع بهذا، لكنه سيعطي صورة أكثر موضوعية للآخرين) من يدري، ربما لديك قواسم مشتركة مع الآخرين أكثر مما تعتقد؟
   يجب أن تستمر اللعبة طالما بقيت المجموعة مفعمة بالحيوية والاهتمام. ونتيجة لذلك، سيكتسب المشاركون ثروة من المعلومات الجديدة حول الأشخاص الذين يعملون معهم.
   هذه اللعبة مناسبة لفريق تم تشكيله حديثًا.
2. لعبة "ابحث عن رفيقك"
   للعب، تحتاج إلى بطاقات بأسماء الحيوانات (يتم كتابة اسم حيوان واحد على ورقتين). إذا كان هناك عدد فردي من المشاركين، فسيتم كتابة اسم حيوان واحد على 3 بطاقات ويتم تحذير المشاركين في اللعبة بشأن ذلك مسبقًا.
   المجموعة تجلس في دائرة. تتمثل مهمة كل مشارك، دون إظهار البطاقة لأي شخص، في الانتقال إلى وسط الدائرة واستخدام تعابير الوجه والإيماءات لإظهار الحيوان الذي كتب اسمه على بطاقة هذا المشارك. لا ينبغي عليك إصدار الأصوات تحت أي ظرف من الظروف - فالأمر سهل للغاية.
   هذه اللعبة مناسبة للحالات التي يكون فيها من الضروري نزع فتيل الموقف داخل الفريق.
3. لعبة "الرسم على الظهر"
   يقف المشاركون في سلسلة، واحدًا تلو الآخر. (إذا كان هناك الكثير من الأشخاص، فيجب تقسيمهم إلى عدة مجموعات واصطفوا في سلاسل) يُعطى كل مشارك قلمًا (أو وسيلة كتابة أخرى) وقطعة من الورق. يجب أن تظهر صورة لآخر شخص في السلسلة. يرسم هذه الصورة على ظهر المشارك الذي يقف أمامه. ويحاول الأخير في هذا الوقت فهم ما تم رسمه على ظهره ورسمه على ظهر الشخص الذي يقف أمامه. وهكذا حتى نهاية السلسلة. بعد الانتهاء، تتم مقارنة الرسومات الأولى والأخيرة. فمثلا عندما كنت مشاركا في هذه اللعبة تحول النجم (الصورة الأولى) إلى مرج به زهور والشمس (الصورة الأخيرة).
   هذه اللعبة هي سبب وجيه للضحك والتعرف على خصائص الأشخاص من حولك.
4. لعبة مبنى امباير ستيت
   بالنسبة للعبة، ستحتاج إلى علامات أو أقلام فلوماستر، أوراق A3، بطاقات مع المهام، وهي:
   - رسم مبنى مكون من 10 طوابق .
   - يجب أن يكون مخطط المبنى باللون الأرجواني.
   - يجب أن يحتوي المبنى على نافذتين في كل طابق.
   - يجب أن يرفرف العلم الأزرق على المبنى.
   …وهلم جرا.

   يجب أن يكون عدد البطاقات بقدر عدد المشاركين. إذا كان المشاركون أكثر من اللازم، فيمكن تقسيمهم إلى مجموعات، فستكون هناك حاجة إلى بطاقات أقل. يتم إعطاء كل مشارك بطاقة. مهمته هي أن يرسم بصمت ما أعطي له. المشاركون لا يتحدثون مع بعضهم البعض أيضًا. جميع أعضاء المجموعة يرسمون في نفس الوقت. ولسهولة ممارسة اللعبة، من الأفضل أن تكون الورقة مثبتة على الحائط، ولا يتجاوز عدد المشاركين 5 أشخاص. للإثارة، يمكنك ترتيب المسابقات ضد الساعة، فستحتاج إلى ساعة توقيت.

5. لعبة "الصمت"
   للعب، ستحتاج إلى أوراق من الورق أو أقلام فلوماستر أو أقلام رصاص أو علامات. يتم تقسيم المجموعة إلى أزواج (إذا كان هناك عدد فردي من المشاركين، فستكون هناك مجموعة واحدة مكونة من 3 أشخاص). يتم إعطاء كل زوج قطعة من الورق وقلم رصاص واحد. مهمة المشاركين هي رسم صورة بصمت باستخدام وسيلة كتابة واحدة. يتم تخصيص 5 دقائق لهذا الغرض. تعمل هذه اللعبة على تطوير شعور التعاون لدى المشاركين.
6. لعبة "حريش"
   تم تصميم هذه اللعبة لعدد كبير من المشاركين. يتم توزيع المشاركين في اللعبة في عدة أعمدة. يتم تحديد خط النهاية. يرفع كل مشارك ساقه اليسرى ويأخذ ساق الشخص الذي أمامه من الكاحل (مفصل الكاحل). مهمة الأعمدة هي الوصول إلى خط النهاية في أسرع وقت ممكن وعدم إصابة بعضها البعض. الفريق الذي يصل إلى خط النهاية بشكل أسرع يفوز. يمكن استخدام اللعبة كإحماء وتدريب على السلوك الواثق عندما يكون من الضروري تنسيق أفعالك مع تصرفات الآخرين.
7. لعبة "من خلال الحلبة"
   يتم عمل طوق بقطر 1 متر مسبقًا. يقف المشاركون في اللعبة في طابور ويتكاتفون. الشخص الذي يقف أولاً في الصف يحمل طوقًا في يده. مهمة المشاركين هي المرور عبر الطوق دون فتح أيديهم. في النهاية، يجب أن يكون الطوق على الحافة المقابلة للخط. تم تصميم هذه اللعبة لتحسين تنسيق الإجراءات المشتركة في الفريق.
8. لعبة كرة الثلج
   للعب، ستحتاج إلى الكثير من الصحف (ورقة واحدة لكل مشارك) وشريطًا ورقيًا. باستخدام الشريط، يتم تحديد خطين متوازيين مع بعضهما البعض على مسافة أربعة إلى خمسة أمتار من بعضهما البعض. يأخذ كل مشارك ورقة من الصحيفة ويصنع منها كرة مشدودة. ينقسم المشاركون إلى مجموعتين، ويأخذون كتلهم، ويقفون مقابل بعضهم البعض خلف الخطوط المحددة مسبقًا. أثناء اللعبة، لا يُسمح للمشاركين بعبور الخطوط التي يقفون خلفها. بناء على إشارة القائد، يبدأ كلا الفريقين في رمي "كرات الثلج" نحو العدو. يجب إعادة جميع الكتل التي وصلت في أسرع وقت ممكن. عند الأمر "أوقف" يتوقف القتال. الفريق الذي لديه أقل عدد من كرات الثلج على جانبه هو الفائز.
9. لعبة "ما هذا؟"
   مسبقًا للعبة، من الناحية المثالية، تحتاج إلى إعداد بطاقات تحتوي على كلمات يصعب تفسيرها (على سبيل المثال، حلاق، قطعة أرض، حي، ترجمة فورية، وما إلى ذلك)، ولكن يمكنك القيام بذلك باستخدام الكلمات العادية (كرسي، هاتف، حركة مرور) الضوء، الخ). يتم تقسيم المشاركين إلى مجموعات من ثلاثة إلى أربعة أشخاص، ويتم تقسيم البطاقات بينهم. عند الإشارة، يبدأ كل فريق في التشاور. بعد انتهاء الاجتماع، يأخذ كل مشارك بطاقة أو أكثر للشرح. من المهم أن يسأل الحاضرين سؤالاً حول العنصر الموجود على البطاقة حتى يتمكن الجميع من فهم ما هو وإعطاء إجابة. على سبيل المثال:
   - مقعد مريح مع مساند لليد؟
   - كرسي بذراعين.
   تعمل اللعبة على تطوير الشعور بالتعاون بين المشاركين.
10. لعبة "بوتانكا"
    يصبح المشاركون في اللعبة في دائرة، ممسكين بأيديهم، ثم يبدأون في الخلط. عندما يشعر الجميع بالارتباك التام، يتبين أنهم "وحش" ​​كبير. بعد أن يتشكل "الوحش"، يجب على القائد أن يطرح الأسئلة "أين رأس الوحش؟"، "أين ذيل الوحش؟"، "أين يمين الوحش؟"، "أين يسار الوحش؟" عندما يتم الإجابة على جميع الأسئلة، يجب أن يبدأ الحيوان في التحرك. يجب أن يمشي 5 خطوات إلى الأمام، و5 خطوات إلى الخلف، بنفس العدد إلى اليمين واليسار. ثم يجب عليه الركض بضعة أمتار (حسب حجم الغرفة التي تُلعب فيها اللعبة). ستساعد هذه اللعبة على تحسين التفاهم المتبادل بين المشاركين فيها.

قبل بدء الألعاب أثناء التدريب على بناء الفريق، من المهم أن تطلب من المشاركين الاسترخاء وعدم أخذ كل ما يحدث على محمل الجد. من المهم ليس فقط تحقيق تماسك الفريق وتطوير مهارات التعاون، ولكن أيضًا منح الناس فترة راحة؛ الحصول على الكثير من المشاعر الإيجابية من التواصل مع بعضهم البعض. لن يكون الأمر سهلاً دائمًا. إذا ظهرت مشاكل، تحدث عنها وحاول المساعدة في حلها. تعد المسؤولية والدعم المتبادلين من المكونات المهمة للعلاقات الصحية في الفريق. لا تنس ذلك، اتصل بنا إذا كنت ترغب في شراء برنامج تدريبي لبناء الفريق لا يتضمن فقط هذه التمارين وألعاب بناء الفريق

مواتية مناخ الفريق– مؤشر مهم لنجاح عملية العمل.
تعتمد عملية العمل ونتيجة العمل المشترك بشكل مباشر على الراحة النفسية، وبالتالي فإن مهمة المدير هي تنظيم تفاعل عالي الجودة بين الموظفين.

يمكنك خلق جو مناسب بمساعدة.

أهداف وأساليب التدريب لبناء الفريق (بناء الفريق، بناء الفريق)

كل شخص لديه شخصية فردية ووجهة نظر، وإدراك سير العمل بطريقته الخاصة. بالنسبة للإنتاج الإنتاجي، يعد التفاعل الفعال للخصائص الشخصية ضروريا، وبالتالي فإن الهدف الرئيسي للتدريب هو تحديد الصفات القيمة للموظفين وتنفيذها في آلية العمل الشاملة.

مهام المنظم والمقدم هي:
— إنشاء اتصالات غير رسمية والتعاطف بين الأشخاص؛
— مساعدة المشاركين في اختيار منصب مريح في الفريق؛
- تطوير القدرة على العمل معًا وحل المشكلات الحالية معًا؛
— إنشاء المستوى الأمثل من التوافق النفسي والعاطفي في الفريق.

يتم إجراء التدريبات في أشكال مختلفة. يمكن أن تكون هذه مسابقات رياضية وفكرية، أو ألعاب عمل، أو إبداعات عامة (صور مجمعة، أو مقاطع فيديو، أو مسابقات) أو أحداث تتضمن نزهة جماعية.

خطة الدرس.
1. تعريف الموظفين بهدف وأهداف التدريب.
2. مناقشة معايير المجموعة (عدم الإفصاح عن العملية خارج الفريق، الإخلاص، احترام المشاركين الآخرين، حرية التعبير والاختيار).
3. التمارين.
4. النتائج. وفي النهاية يتم تلخيص النتائج (الانطباعات، الآراء حول التدريب، الرغبات).

المثال رقم 1

هدف:تخفيف التوتر

يمارس:يقوم مقدم العرض بتحديد العدد وفقًا لعدد المشاركين. من الضروري العد واحدًا تلو الآخر، ولكن دون التحدث معًا.

قواعد:
إذا قام كلا أعضاء الفريق بتسمية الرقم معًا، تبدأ اللعبة من جديد؛
والكلام حرام؛
استخدام تعابير الوجه والإيماءات أمر مقبول.
تصبح المهمة أكثر صعوبة - يُطلب من جميع المشاركين اللعب وأعينهم مغلقة.

النتيجة: أثناء التمرين، يضطر الموظفون إلى التنبؤ بتصرفات بعضهم البعض والاهتمام بالرسائل غير اللفظية وأخلاق الزملاء. في نهاية المهمة، يناقش اللاعبون النتائج والمشكلات الرئيسية التي تعيق إكمال المهمة.

المثال رقم 2

هدف:إجراء اتصال

يمارس:يختار المقدم أغنية تكون كلماتها معروفة لجميع المشاركين في التدريب. يتناوب كل مشارك في نطق الكلمة التالية في الأغنية بعد المشارك السابق، في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة. في حالة وجود خطأ أو فشل في كلمة أحد المشاركين، تبدأ اللعبة من جديد.

المثال رقم 3

هدف:بناء الفريق

يمارس:يصطف جميع المشاركين في دائرة ويغمضون أعينهم. ينبغي عليك تشكيل أي شكل محدد (مربع، مثلث، إلخ).

نتيجة:كقاعدة عامة، يكون إكمال المهمة مصحوبًا بالضجة والجدل. يحدث هذا حتى يتم تحديد قائد اللعبة الذي سيضع المشاركين. بعد الانتهاء من المهمة، يجب على الموظفين الإجابة على سؤال ما إذا كانوا متأكدين من أن الرقم مستقيم. لا يمكنك أن تفتح عينيك حتى يقتنع الفريق بأكمله بالنصر. في نهاية اللعبة، يتم إجراء مناقشة، والهدف الرئيسي منها هو معرفة الخيارات لإكمال الاختبار بشكل أسرع وأفضل.

المثال رقم 4

هدف:بناء التواصل في المجموعة

يمارس:المشاركون يجلسون في دائرة. يقترب المقدم من أحد المشاركين ويمرر شيئًا وهميًا إلى يد المشارك (بإيماءة) ويبلغ عن اتجاه النقل (في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة). يجب على كل مشارك تمرير العنصر إلى اللاعب التالي. بإشارة من المقدم "توقف. من لديه العنصر الآن؟" يجب على المشارك رفع يده. لا يمكنك استخدام كائن مادي ككائن، فقط انتقال وهمي.

مثال:

في الجولة الأولى، يطلق القائد كائن قطة واحدًا في اتجاه عقارب الساعة. عند إشارة "التوقف"، يرفع المشارك "القطة" يده. لا توجد دائمًا مشاكل في الجولة الأولى. ويتأكد المقدم من أن الجميع يفهم القواعد.

عنصرين. يبدأ الأمر بإطلاق كائنين (قطة وجرو) في اتجاهات مختلفة ومن مشاركين مختلفين.

تبدأ المتعة عندما يطلق المقدم عدة أشياء في اتجاهات مختلفة ومن مشاركين مختلفين. في الوقت الحالي، عندما يكون لدى أحد اللاعبين عناصر، يبدأ الارتباك حول ما أعطىه وما إذا كان صحيحا. بعد إشارة التوقف، في معظم الحالات، لا يستطيع اللاعبون معرفة من لديه أي عنصر بشكل موثوق.

عنق الزجاجة هو المشارك الذي تأتي إليه الأشياء من اتجاهات مختلفة ويجب عليه توزيعها بشكل صحيح على جيرانه على اليمين واليسار.
بين الجولات، يمنح الميسر الوقت للمجموعة لمناقشة تفاعل النقل، واستخدام طرق الاتصال الأخرى، حتى لا تفقد العناصر.
وتبدأ اللعبة من جديد، مع إضافة عدد العناصر تدريجياً.

نتيجة:كقاعدة عامة، تكون اللعبة مصحوبة بالضحك والفكاهة. بين الجولات، يناقش المشاركون بقوة كيفية التفاعل حتى لا يفقدوا ترتيب النقل والعناصر. يقوم الميسر بتقييم مشاركة المشاركين في حل المشكلة ويحدد القادة في المجموعة. في النهاية يسأل المضيف المشاركين عن اللعبة والصعوبات وكيفية حلها.

المثال رقم 5

هدف:زيادة الثقة

يمارس:يتم تقسيم المشاركين إلى فرق مكونة من 5-6 أشخاص. يجب على كل فرد في المجموعة أن يبتعد ويسقط في أحضان زملائه. قواعد:
يجب على أعضاء الفريق الإمساك بالشخص الساقط؛
عند السقوط يجب أن تضع ذراعيك فوق صدرك حتى لا تضرب أحداً؛
يجب أن "تستقبل" زميلًا ليس على راحة يدك، بل على ساعديك، ممسكين معصمي بعضكما البعض بأيدي مشبوكة.
يمكنك السقوط من ارتفاع (على سبيل المثال، من حافة النافذة) أو ببساطة الاستلقاء للخلف. يثير التمرين العديد من المشاعر والانطباعات التي يتقاسمها جميع المشاركين عند الانتهاء من اللعبة.
بعد التدريب، يناقش الزملاء الملاحظات والاستراتيجيات الخاصة بإنجاز المهام، ويقيمون عملهم وعمل الآخرين في الفريق. خلال هذه العملية، يحق لكل شخص رفض المشاركة في اللعبة من خلال إعلان ذلك للفريق بأكمله.

المثال رقم 6

هدف:التعارف الوثيق

يمارس:يصطف الزملاء حسب الارتفاع. بناء على أمر القائد، يتم إعادة ترتيب الجميع بالترتيب المحدد. تتم الحركات بصمت.

تتم إعادة الترتيب وفقًا للمعايير التالية:
بالحرف الأول من الاسم الأول أو اللقب أو اسم العائلة (حسب الترتيب الأبجدي)؛
حسب لون الشعر (من الظل الفاتح إلى الغامق)؛
حسب شهر الميلاد
حسب العمر.

نتيجة:يتعلم أعضاء الفريق كيفية التفاعل والفهم ومعرفة المزيد عن بعضهم البعض. يجد الموظفون أوجه تشابه مع زملائهم، مما يساهم في تنمية التعاطف الشخصي.

المثال رقم 7

هدف:سبب شائع
المهمة: ينقسم جميع المشاركين في التدريب إلى فريقين ويتكاتفون مع شريك. باستخدام يديك الحرة (أحد الزوجين باليد اليسرى والآخر باليد اليمنى) تحتاج إلى تعبئة الهدايا: لفها بالورق وربط القوس. المنافسة على سرعة وجودة التنفيذ.
النتيجة: للفوز باللعبة، يجب على الشركاء أن يفهموا بعضهم البعض من خلال كلمة أو لفتة أو نظرة. تعمل الروح التنافسية على تحسين العلاقات وتعزيز الترابط الجماعي.

المثال رقم 8

هدف:النهج الإبداعي

يمارس:يقوم المنظم بإعداد السمات الضرورية مسبقًا - ورق Whatman والصور والملصقات وقطع القماش وغيرها من العناصر التي يمكن استخدامها لتزيين الصورة. يجتمع جميع المشاركين في التدريب حول الطاولة ويقومون بإنشاء عمل مشترك حول موضوع معين ("فريق ودود"، "واحد للجميع..."، "أيام العمل").

نتيجة:يساعد الإبداع المشترك على توحيد الفرد وتحقيق قدراته وإظهار المهارات والمواهب للزملاء. يحتاج المشاركون إلى الاستماع إلى بعضهم البعض، والبحث عن حلول وسط لإنشاء صورة شاملة ومتناغمة.
أثناء التدريب، يجب على الموظفين التعامل مع جميع أعضاء المجموعة باحترام. من غير المقبول مقاطعة الزملاء وإهانةهم أو السخرية من رأي شخص آخر أو الإشارة إلى المشاركين بصيغة الغائب.

النتيجة المتوقعة من التدريبات

يتم تحديد الوضع الحالي في الفريق بناءً على ملاحظات المشاركين أثناء التدريب والاختبار. يتم إجراء مثل هذه الدراسة بشكل مجهول؛ ويطلب من الموظفين إجراء تقييم موضوعي لمؤشرات الجو النفسي (الود، الإنتاجية، العداء، وما إلى ذلك).

وبناء على البيانات التي تم الحصول عليها، يتم تحديد المشاكل الرئيسية للمجموعة وتشكيل جلسات لاحقة تهدف إلى تصحيح "نقاط الضعف" للفريق.

سيساعد النهج الكفء والحساس في توحيد الموظفين وتكوين تفاهم متبادل بينهم في وقت قصير.

ونتيجة لذلك فمن المتوقع:
- تحسين العلاقات داخل الفريق؛
— تنمية القدرة على العمل معًا؛
— القدرة على حل حالات الصراع بكفاءة.
— كفاءة عالية لكل موظف وإدارة.
- عملية عمل منتجة.

يمكن تقييم نتائج البرنامج من خلال البحث المتكرر (ملاحظات الطبيب النفسي، الآراء الشخصية للمشاركين).

اطلب استشارة مجانية حول تنظيم وإجراء الدورات التدريبية حول بناء الفريق والاتصالات والإدارة والمبيعات للموظفين

دورة تدريبية لبناء فريق الصف

"نحن واحد"

قام بتجميعه مدرس وطبيب نفساني من مدرسة MBOU رقم 8 بالمدينة. كوليباكي، منطقة نيجني نوفغورود نيكولينا يو.س.

هدف: توحيد فريق الفصل وبناء التفاعل الفعال بين الطلاب وبعضهم البعض.

المهام:

خلق مناخ نفسي مناسب؛

التغلب على العوائق في العلاقات الشخصية، وتطوير مهارات الاتصال.

تنمية القدرة على التعبير عن مشاعره بشكل مناسب وفهم تعبيرات مشاعر الآخرين؛

بناء الفريق، وبناء الثقة المتبادلة.

عمر : تلاميذ المدارس12 - 13 سنة.

مشاركون: المجموعة 10 - 12 شخصًا.

معدات: الأقلام، والأوراق، وبطاقات الأسماء، وورق Whatman، وأقلام الرصاص الملونة.

وضع التشغيل : 50-55 دقيقة

الصلة : في فريق متماسك، المساعدة المتبادلة هي مفتاح النجاح؛ فبدون الدعم لن يتحقق إلا الهدف الصغير الذي وضعه الجميع، لكن هدف الفريق سيبقى عند مستوى الصفر.

هيكل التدريب:

تحية - دقيقتين

هدف،المهام - 2 دقيقة

الاحماء - 2 دقيقة

الجزء الرئيسي - 40 دقيقة

التأمل - 5 دقائق

سير الدورة التدريبية:

الإحماء - الغوص - دقيقتين

تمرين "راحة اليد" - 5 دقائق

لعبة "الرقص مع ورقة شجر" - 15 دقيقة

تمرين "الكرسي السحري" - 15 دقيقة

لعبة "تفضيلاتي" - 5-10 دقائق

تمرين "صور" - 10 دقائق

انعكاس

بناء : يجلس الطلاب في دائرة.

تقدم الدرس

1. تحية (دقيقتان).

هدف: إقامة اتصال مع الأطفال.

يقدم المقدم نفسه ويتحدث عن أهداف التدريب.
تعليمات:

أمامنا الكثير من العمل المشترك، ولذلك نحتاج إلى التعرف على بعضنا البعض وتذكر أسماء بعضنا البعض. في التدريب، يتم منحنا فرصة رائعة، عادة ما تكون غير متوفرة في الحياة الواقعية، لاختيار اسم لأنفسنا. بعد كل شيء، غالبا ما يحدث: شخص ما لا يحب الاسم الذي أطلقه عليه والديه؛ شخص ما غير راضٍ عن شكل الخطاب المألوف للآخرين - على سبيل المثال، ينادي الجميع بالفتاة لينكا، لكنها تريد أن تتم مخاطبتها باسم "Lenochka" أو "Lenulya" أو بشكل خاص بشكل غير عادي ومودة، كما خاطبتها والدتها في طفولة. ويحلم أحدهم سرًا باسم جميل يحمله معبوده. أمامك ثلاثون ثانية للتفكير واختيار اسم لعبة لنفسك وكتابته على شارتك. جميع أعضاء المجموعة الآخرين - والمقدمون أيضًا - سوف يخاطبونك بهذا الاسم فقط طوال فترة التدريب بأكملها.

الآن دعونا نقدم أنفسنا لبعضنا البعض. دعونا نفعل ذلك بهذه الطريقة: يقوم الجميع بدورهم بوضع شارة، ثم يقدمون أنفسهم ويقولون عن الحالة المزاجية التي أتوا بها إلى الفصل وما يتوقعونه منه.

يقدم الميسر نفسه ويتحدث عن قواعد العمل الجماعي.

قواعد العمل ضمن مجموعة.

وقت : 2 دقيقة.

موارد : ورقة Whatman مع القواعد المكتوبة بالفعل.
يضع الميسر قواعد معينة للعمل في المجموعة، والتي تعتبر ضرورية لضمان شعور جميع المشاركين بالراحة والأمان. تتم كتابة القواعد على قطعة من ورق Watman، وبعد قبول المجموعة، يتم تثبيتها في مكان مرئي
قائمة القواعد: ( يتم شرح كل نقطة من القواعد من قبل المقدم.)
1. استمعوا لبعضكم البعض.
2- لا تقاطع المتحدث.
3. احترام آراء بعضنا البعض.
4. أنا بيان.
5. الأحكام غير القضائية.
6. النشاط
7. قاعدة "التوقف".
8. السرية.

2. الاحماء - الغوص

وقت : 2 دقيقة.

هدف: ابتهج واستعد لمزيد من التمارين, تسوية الخلفية العاطفية وتوحيد أعضاء المجموعة في فريق واحد لتحقيق النتيجة النهائية للعمل.

في بداية الدرس أود أن أعرف:

من هو في مزاج جيد الآن، صفق بيديك؛

تبادل الأماكن لأولئك الذين لديهم أصدقاء في الفصل؛

مبادلة الأماكن لأولئك الذين هم واثقون؛

صفقوا أيديكم لأولئك الذين يعرفون زملائهم جيدًا؛

ودوس على من يوافق المثل القائل: «وحده في الميدان ليس محاربًا»؛

أومئ برأسك إذا كنت تعرف ما سنفعله في الفصل اليوم.

3. الجزء الرئيسي.

خطاب تمهيدي، تعريف الموضوع، أهداف التدريب (3 دقائق).

اليوم سأقوم بتدريبكم علىالوحدة.سنتحدث في هذا الدرس عن صفك وعن العلاقات مع بعضنا البعض.

الغرض من التدريب لدينا - هذه هي وحدة الفريق وبناء التفاعل الفعال مع بعضهم البعض.

التماسك هو فرصة للفريق ليصبح كيانًا موحدًا لتحقيق أهداف وغايات محددة. بعد كل شيء، كم هو جيد أن يفهمك صديقك ويدعمك، وأن تسمع وتساعد عندما تكون هذه المساعدة مطلوبة، وأن تفهم بعضكما البعض حتى بدون كلمات. يحقق الفريق المتماسك العديد من القمم والانتصارات.

ممارسة "النخيل"

الوقت: 5 دقائق.

يقف المشاركون أو يجلسون في دائرة.

مقدم البرنامج يفعل شيئاحركةو"ينقلها" إلى الجار على اليمين، والذي بدوره "ينقل" هذه الحركة أيضًا إلى الجار على اليمين. جاريمينيستمربكملهذه الحركة حتى «تتلقى» حركة جديدة من جارتها على اليسار، وهييجب"تسليم". ثم يبدأ القائد في أداء حركة أخرى، الخ.

حركة:

أ) احتكاك راحة اليد بالنخيل.

ب) فرقعة الأصابع؛

ج) التصفيق على الفخذين.

د) ختم القدمين؛

ه) الصفع على الفخذين.

و) فرقعة الأصابع؛

ز) التصفيق برفع الأيدي.

يهدف التمرين إلى زيادة تماسك المجموعة؛ يعزز تنمية الاهتمام.

لعبة "الرقص مع ورقة شجر"

الوقت: 20 دقيقة.

يتم تنفيذ التمرين في أزواج. من الأفضل استخدام الموسيقى المناسبة لأداء التمرين. يُطلب من كل زوجين أن يأخذا ورقة واحدة، ويقفا في مواجهة بعضهما البعض ويلمسا رأسيهما "من الجبهة إلى الجبهة". يتم وضع ورقة بين الجبين. مهمة كل زوج هي التحرك في جميع أنحاء الغرفة، ممسكين بجباههم ملاءتهم. وفي هذه الحالة يجب وضع يديك خلف ظهرك. في الوقت نفسه، لا يمكن للمشاركين الوقوف لفترة طويلة ولا يمكنهم التحدث. يحتاج الأزواج إلى إيجاد قنوات للفهم البديهي لشريكهم. يجب على الشركاء الذين أسقطوا قطعة الورق أن يتجمدوا في تلك الأوضاع التي هم فيها في اللحظة التي تلمس فيها قطعة الورق الأرضية، ويجب أن يظلوا فيها حتى نهاية الإجراء العام للعبة. وسوف تنتهي عندما يبقى زوج واحد فقط.

توجد ثغرة في المهمة لا يلاحظها المشاركون على الفور. ما عليك سوى التجميد في اللحظة التي تلمس فيها الورقة الأرض. وبينما يسقط، يمكنك الحصول على وقت لاتخاذ وضعية أكثر راحة، على الأقل تصويبها. حتى أن البعض تمكن من الجلوس على كرسي. لكن في بعض الأحيان يقف المشاركون على هذا النحو - "وجهاً لوجه". ويجب الانتباه لهذه النقاط أثناء المناقشة.

تمرين "الكرسي السحري".

الوقت: 15 -20 دقيقة.

لا يسمح لك هذا التمرين باكتساب وتطوير المهارات في تلقي التعليقات ونقلها فحسب، بل يخلق أيضًا ظروفًا للتعليقات بين جميع المشاركين في الدرس.

هناك مكان للمعجزات والسحر في دائرتنا اليوم! يوجد كرسي "سحري" في دائرة هنا. ما هو غير المعتاد في ذلك؟ يصبح الشخص الذي يجلس عليها صاحب فرصة فريدة لسماع تعليقات العديد من الأشخاص من المجموعة. يمكن أن يكون هذا نقدًا وبيانات إيجابية.

يجب على أولئك الذين يقدمون الملاحظات أن يفعلوا ذلك باستخدام قواعد التعليقات؛ الشخص الذي يجلس على الكرسي "السحري" يحتاج إلى الاستماع بعناية لكل شيء، دون تقديم أعذار، وليس الشكر، ولكن ببساطة قبول المعلومات. ثم سيكون المشارك التالي على الكرسي "السحري". إذًا، من يود أن يكون أول من يجلس على الكرسي "السحري"؟

أسئلة:

- كيف كان شعورك عندما تلقيت ردود الفعل؟

- ما الذي فاجأك؟

- هل كنت قادرا على اتباع القواعد؟

- هل ترغب في تقديم تعليقات إلى المجموعة؟

لعبة "تفضيلاتي"

الوقت: 5 -10 دقيقة.

وزع أوراقًا واطلب من المشاركين التفكير في لونهم المفضل ثم وصفه في ثلاث كلمات (على سبيل المثال:أزرق- بارد ومريح ومنفصل).

اطلب من المشاركين الإجابة على السؤال: "إذا أتيحت لك الفرصة لالتقاط صورة مع حيوانك المفضل في حديقة الحيوان، أي حيوان ستختار؟" بعد ذلك، قم بوصف الحيوان في ثلاث كلمات (على سبيل المثال، وصفنمر- قوي وخطير ومتوتر).

اطلب من المشاركين أن يفكروا في مدينتهم المفضلة وأن يتوصلوا إلى ثلاث كلمات تصفها (على سبيل المثال، لسانت بطرسبرغ - فكرية، عملية، منعشة).

أخبر المشاركين أن:

- ثلاث خصائص للون هي كيف يراها الآخرون؛

- ثلاث خصائص للحيوان - كيف يرون أنفسهم في التواصل مع الآخرين؛

- ثلاث خصائص للمدينة - كيف يرغبون في رؤية أنفسهم في العمل.

أسئلة لمناقشة النتائج مع المجموعة:

- ما رأيك في نتائج هذا التمرين؟

- إلى أي مدى يمكن أن توفر نتائج التمرين أدلة حقيقية لإدراك الذات؟

- ما هي مخاطر وتكاليف إدراك ووصف وتقييم الشخص باستخدام خصائص محدودة وغامضة؟

تمرين "صور".

الوقت: 10 دقيقة.

إنه تشخيصي لتحديد العلاقات في الفصل ويسمح لك بتهيئة الظروف للتعليقات من المشارك إلى المجموعة بأكملها.

الآن سأقوم بتوزيع ورقة بحجم A4 وأقلام رصاص ملونة على كل واحد منكم. في بضع دقائق، عليك أن ترسم صورة "كيف أرى صفنا". قدراتك الفنية ليست مهمة هنا، والشيء الرئيسي هو كيف ترى صفك، وما هي الصور التي تنشأ في عقلك. لديك 10 دقائق لإنشاء الصور.

والآن، عندما تكون اللوحات جاهزة، سيتناوب الجميع في تقديم رسوماتهم، وإخبارهم عن سبب ظهورها بالضبط كما فعلت وما يصوره.

أسئلة:

- كيف تتوافق فكرتك عن المجموعة مع أفكار الآخرين؟

- ما الذي تتفق معه وما الذي لا توافق عليه؟

- ما الذي بدا غير متوقع؟

الإجراء "شكرًا لك على النشاط اللطيف"

يرجى الوقوف في الدائرة العامة. أود أن أدعوكم للمشاركة في حفل صغير من شأنه أن يساعدنا على التعبير عن مشاعر الصداقة والامتنان لبعضنا البعض. تسير اللعبة على النحو التالي: يقف أحدكم في المنتصف والآخر يقترب منه ويصافحه ويقول: "شكرًا لك على النشاط الممتع!" كلاهما يظلان في المنتصف، وما زالا ممسكين بأيديهما. ثم يأتي المشارك الثالث ويأخذ اليد الحرة الأولى أو الثانية ويصافحها ​​ويقول: "شكرًا لك على النشاط الممتع! وبالتالي، فإن المجموعة الموجودة في وسط الدائرة تتزايد باستمرار. الجميع يمسكون بأيدي بعضهم البعض. عندما ينضم آخر شخص إلى مجموعتك، أغلق الدائرة وأنهِ الحفل بمصافحة صامتة وحازمة ثلاث مرات.

شكرًا جزيلاً لك على حضورك هذا الدرس، ونأمل ألا يمر دون أثر في حياتك، ونأمل أن يكون شيئًا مفيدًا لك وأن تكون قد فكرت في شيء ما وستعمل في هذا الاتجاه. مع السلامة.

انعكاس:

ما هي المشاعر التي واجهتها؟

ما الأشياء الجديدة التي تعلمتها عن نفسك وعن المجموعة؟

ماذا تعلمت؟

كيف سيكون هذا مفيدا في المستقبل؟

ما هو المهم؟

ما الذي تفكر فيه؟

ما حدث لك؟

ما الذي يجب تطويره للمستقبل؟