كم يوما سينقبض الرحم بعد الولادة؟ مشكلة بطء انقباض الأعضاء. كيفية مساعدة العضو على العودة إلى طبيعته

بعد ولادة الطفل، تحدث عمليات التعافي في الجسد الأنثوي. جميع الأعضاء الجهاز التناسليتخضع لتغييرات. يتعرض الرحم لصدمة شديدة بعد الولادة.

يشبه الرحم الكمثرى المقلوبة. وهو عضو مجوف يتكون من العضلات الملساء. يمتد بسبب نسج ألياف العضلاتوتأثير الهرمونات أثناء الحمل.

يتكون العضو المجوف من جسم يبلغ حجمه في حالة ما قبل الولادة حوالي 5 سم وعنق الرحم يبلغ حجمه 2.5 سم. عندما يولد الطفل، تتمدد الأنسجة وتنمو مع الجنين.

التعافي (الالتفاف) الأعضاء الأنثويةبعد الولادة هي عملية طبيعية. إذا كانت الولادة طبيعية، فإن الرحم يتعافى وينكمش خلال شهرين.

تحدث فترة ما بعد الولادة:

1. مبكرًا - بعد ساعتين من ولادة المشيمة؛
2. متأخرًا - ما يصل إلى 8 أسابيع بعد الولادة.

ندوب على الرحم بعد الولادة - ظاهرة طبيعية. يقع الضرر الشديد في المنطقة التي تعلق فيها المشيمة. تحتوي هذه المنطقة على الأوعية الدموية الأكثر تجلطًا.

يحدث الظهارة (تجديد أنسجة بطانة الرحم) بعد 10-12 يومًا من الولادة. وتلتئم الندبة الموجودة في مكان إدخال المشيمة بحلول نهاية الشهر الأول.

الرحم بعد الولادة عضو عقيم. على مدار 3-4 أيام، تحدث عمليات مثل البلعمة وتحلل البروتينات في العضو المجوف. خلالها، يتم إذابة البكتيريا الموجودة في تجويف الرحم بمساعدة الخلايا البالعة والإنزيمات المحللة للبروتين.

في الأيام الأولى بعد ولادة الطفل، يكون العضو المجوف متحركًا جدًا بسبب التمدد وعدم كفاية النغمة الجهاز الرباطي. يمكن ملاحظة ذلك عند امتلاء المثانة أو المستقيم. يتم الحصول على النغمة في شهر واحد.

كم من الوقت ينقبض الرحم بعد الولادة؟

تبدو تقلصات تجويف الرحم وكأنها تقلصات. في الأيام الأولى بعد الولادة، ليس لديهم شخصية مؤلمة.

يؤدي إطلاق هرمون الأوكسيتوسين أثناء الرضاعة الطبيعية إلى تشنجات العضلات. أثناء تقلص الأنسجة العضلية، يتم ضغط الأوعية الدموية والليمفاوية، وبعضها يجف ويصبح مطمسًا.

تموت خلايا الأنسجة التي ظهرت أثناء الحمل ويتم إعادة امتصاصها، بينما يقل حجم الباقي. وهذا يساعد على استعادة الرحم بعد الولادة.

تغير في كتلة الأعضاء:

• بعد الولادة - 1 كجم؛
• بعد 7 أيام - 500 - 525 جرامًا؛
• بعد 14 يومًا - 325 - 330 جرامًا؛
• وفي نهاية فترة ما بعد الولادة – 50 – 65 جراماً.

لتسريع الانقباضات، مباشرة في غرفة الولادة، بعد ولادة المشيمة، يتم وضع الثلج أو وسادة التدفئة الباردة على المعدة.

معلمات الرحم بعد الولادة:

• طول العضو 15-20 سم.
• حجمها العرضي 12-13 سم؛

قاع عضو مجوفبعد عملية الولادة ينخفض ​​بشكل حاد فلا يصل إلى السرة بمقدار 2.5 سم ويلامس الجسم بإحكام جدار البطن. يحتوي الرحم على بنية كثيفة وغالباً ما يتحول إلى اليمين.

وبسبب الانقباضات ينخفض ​​بمقدار 1 سم كل يوم، وفي نهاية الأسبوع الأول يصل الجزء السفلي إلى المسافة بين السرة ومنطقة العانة. بالفعل في اليوم العاشر، يكون الرحم تحت العانة.

يتعافى عنق الرحم بشكل أبطأ: بعد 12 ساعة من الولادة، سيكون قطره 5-6 سم. بحلول منتصف الأسبوع الثاني، يغلق نظام التشغيل الداخلي، ويتم تشكيل الخارجي في نهاية الشهر الثاني بعد الولادة.

لا يتم استعادة البلعوم إلى مظهره الأصلي، لأن ألياف الأنسجة ممتدة للغاية. وبناء على هذه العلامة يستطيع طبيب أمراض النساء تحديد ما إذا كانت المرأة قد أنجبت أم لا.

في البداية، يحتوي البلعوم على فتحة مستديرة. بعد الولادة تبقى فجوة عرضية عليها. يتغير شكل عنق الرحم: إذا كان يشبه المخروط في السابق، فهو الآن يشبه الأسطوانة. تدريجيا تعود جميع الأعضاء إلى وضعها الطبيعي.

التعافي بعد الولادة القيصرية

لأن التسليم الجراحيينطوي على انتهاك لسلامة الرحم، فإنه يتعافى بشكل أبطأ. العدوى والمضاعفات يمكن أن تبطئ الانكماش. قد يكون تعافي الرحم بعد الولادة بطيئًا بسبب فقدان الدم بشكل كبير.

ونى وانخفاض ضغط الدم

يحتاج العضو المجوف إلى التعافي بعد الولادة، ولا يمكن للرحم أن ينقبض من تلقاء نفسه دائمًا. بعض النساء يعانين من هذه الحالة.

في هذه الحالات بدون التدخل الطبيلا أستطيع المرور. وتسمى هذه الحالة ونى الرحم. إذا كانت الانقباضات ضعيفة جدًا - انخفاض ضغط الدم.

الأسباب الشائعة للتكفير:

• الولادة الثانية؛
• الحمل الأول
• الحمل المتعدد اقرأ المزيد عن الحمل المتعدد→
• وزن وحجم كبير للطفل.
• مضاعفات مختلفة;
• صدمة للقنوات أو الزوائد.

قد يساهم انحناء الرحم بعد الولادة أو أمراض تطوره في غياب الانقباضات.

كيفية تسريع انقباضات الرحم بعد الولادة؟

تعتمد سرعة التعافي على العوامل التالية:

• الخلفية الهرمونية
• عمر المرأة؛
• معلمات الطفل
• عدد حالات الحمل السابقة؛
• نوع النشاط العمالي
• استسقاء السلى.
• التهاب الأعضاء التناسلية.

لقد فكرت الطبيعة في الجسد الأنثوي بأدق التفاصيل. تتم استعادة العضو المجوف وفقًا للأبعاد القياسية البالغة 1-2 سم يوميًا. ولكن إذا بدأت ملاحظة انحرافات طفيفة عن القاعدة، فيمكنك اللجوء إلى تسريع عملية التخفيض.

تتضمن استعادة الرحم بعد الولادة الخطوات التالية:

• إذا كان قاع الرحم ناعما، فإن الرحم سوف ينقبض بشكل أبطأ. طريقة فعالةهو تدليك سطح جدار البطن من الخارج.
• لتقليص حجم العضو بعد الولادة، يتم وضع وسادة تدفئة باردة أو ثلج على البطن. يمكن استخدام الأدوية التي تحفز التشنجات.
• الحفاظ على النظافة التناسلية. يؤثر تغلغل الالتهابات والمضاعفات المختلفة على القدرة على التعاقد.
• المشي النشط.
• لا ينبغي السماح للمثانة والمستقيم بالامتلاء.
• الرضاعة. تفرز الرضاعة الطبيعية هرمون الأوكسيتوسين الذي يسبب انقباضات الرحم. تقوم الأمهات المرضعات باستعادة الرحم بشكل أسرع.
• تمارين ما بعد الولادة التي تحفز انقباض عضلات الرحم.

يجب أن تتم استعادة الرحم تحت إشراف صارم من الطبيب. أي انحراف عن القاعدة هو مرض ويتطلب التدخل الجراحي.

تفريغ ما بعد الولادة

يتكون الدم في الرحم بعد الولادة بسبب الجروح الموجودة على السطح. يسمى التفريغ الهلابة. يكون الإفراز باللون الأحمر لمدة 3-4 أيام. في هذا الوقت، تتمتع الهلابة برائحة الدم الحلوة.

وهي تتكون من 20٪ سائل من الغدد الرحمية، والباقي دم غير متغير. تبدأ استعادة الأنسجة المخاطية للرحم مباشرة بعد الولادة.

إذا استمر التفريغ لفترة أطول من المدة المحددة أو لديه رائحة سيئة- الحرص على استشارة الطبيب.

قد يحدث هذا للأسباب التالية:

• انحناء عنق الرحم.
• تقلصات ضعيفة في الرحم.
• انسداد الحلق جلطات الدم.

هذه الحالة خطيرة لأنها قد تشير إلى وجود عملية التهابية. إذا انتهت الهلابة في الأسبوع الخامس أو استمرت لفترة أطول من التاسع، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب أمراض النساء.

تدفق العملية دون انحرافات:

1. تنفجر الأوعية الدموية في التجويف، مما يؤدي إلى اكتشاف 2-3 أيام لديها لون أحمر مشرق.
2. خلال الأيام السبعة الأولى، تخرج بقايا المشيمة وبطانة الرحم الضامرة - وهي إفرازات مع جلطات.
3. بعد 7 أيام، يصبح لون الهلابة السائلة ورديًا.
4. ويخرج المخاط تدريجياً - نتيجة نشاط الجنين داخل الرحم. يتوقفون في غضون أسبوع.
5. بعد شهر ونصف تختفي الهلابة وتظهر بقع الدم.

ما المضاعفات التي قد تنشأ؟

بعد عملية الولادةقد تنشأ مضاعفات مختلفة.

نزيف ما بعد الولادة

ويمكن أن تبدأ مباشرة بعد الولادة. لا يصاحب النزيف ألم ويمكن أن يكون شديدًا جدًا. وبدون التدخل الجراحي قد تكون حياة المرأة في خطر.

أسباب النزيف:

• حدثت اضطرابات أثناء فصل المشيمة والأغشية.
• الصدمة أثناء الولادة.
• ضعف تقلصات الرحم.

تستخدم الأدوية للعلاج و دم المتبرع. ونظرًا لخطر النزيف، تُترك المرأة دائمًا في غرفة الولادة لعدة ساعات.

التفاف الرحم

نتيجة للتأخير تفريغ ما بعد الولادةينقبض العضو بشكل سيء. غالبًا ما يظهر هذا المرض في الأيام 6-7: جلطات في الرحم بعد الولادة أو جزء منها غشاءسد قناة عنق الرحم.

التهاب بطانة الرحم

يسمى التهاب الرحم بالتهاب بطانة الرحم. يبدو بسبب إصابة التجويف.

فيقد يكون حدوثه بسبب العوامل التالية:

• عملية عمل صعبة
• انفصال المشيمة بشكل غير صحيح أثناء الولادة؛
• أمراض الأعضاء التناسلية أثناء الحمل.
• انخفاض المناعة.

أعراض التهاب بطانة الرحم:

• ارتفاع درجة الحرارة
• بعد الولادة يؤلم الرحم.
• رائحة فاسدة من إفرازات ما بعد الولادة.

لوضع تشخيص دقيق، يتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للرحم بعد الولادة. في حالة التهاب بطانة الرحم، تتم إزالة محتويات التجويف أو غسلها أو كشطها. بعد الجراحة، توصف المضادات الحيوية.

هبوط

من الممكن أن يحدث هبوط في الرحم بعد الولادة. يحدث هذا نتيجة لإصابة الأنسجة العضلية قاع الحوض. غالبًا ما تكون النساء اللاتي يحملن طفلًا ثانيًا عرضة لهذه المضاعفات.

عادة، يقع الرحم بعد الولادة في منطقة السرة عند خروج المشيمة. ينخفض ​​​​القاع بمقدار 1-2 سم يوميًا.

أي انحرافات عن القاعدة تعتبر علم الأمراض. في أشكال حادةوقد يحدث هبوط للرحم بعد الولادة إلى المهبل ويخرج.

من الضروري علاج الهبوط في الوقت المناسب حتى لا تتعرض للخطر العدوى المعدية، الإغفالات الأعضاء الداخلية الجهاز البولي. عندما يهبط الرحم الحياة الجنسيةمحظور.

لتحديد الأمراض المحتملة، يوصى بزيارة طبيب أمراض النساء بعد 6-9 أسابيع من الولادة. حتى لو كنت تشعر بالارتياح، فلا يوجد ألم أو إزعاج.

استعادة الرحم بعد الولادة

تهتم جميع النساء بالشكل الذي يبدو عليه الرحم بعد الولادة. يتناقص تجويفها من 40 إلى 20 سم، ويتم استعادته بمقدار 1-2 سم يوميًا، ولكي تكون الانقباضات طبيعية، من الضروري فحصها بشكل دوري من قبل طبيب أمراض النساء. هناك العديد من التقنيات لاستعادة الرحم.

الطب التقليدي

نبات القراص له تأثير جيد على تقلصات الرحم. يتم غرس ثلاث ملاعق كبيرة من النبات في 0.5 لتر. الماء المغلي دعها تخمر وتبرد. شرب 1/2 كوب 3 مرات في اليوم.

يمكنك شراء صبغة فلفل الماء من الصيدلية. كما أنه يعزز تقلصات الرحم.

تُستخدم زهور وعشب الكلاريت الأبيض في مغلي للمساعدة في استعادة العضو المجوف. ديكوتيون لا يسبب زيادة في ضغط الدم. يمكنك شربه لارتفاع ضغط الدم.

نبات كيس الراعي يساعد في حالات النزيف. يمكنك استخدام 3-4 ملاعق كبيرة من الشاي يوميا. ملاعق من الأعشاب لكل 400 مل من الماء المغلي.

يساعد إبرة الراعي الأحمر أيضًا في الهلابة الدموية الغزيرة. شرب الشاي المثلج من ملعقتين صغيرتين من النبات الجاف إلى كوبين من الماء المغلي. يجب أن يبقى السائل طوال الليل. شرب في أجزاء صغيرة طوال اليوم.

تساعد أوراق البتولا على تسريع عملية التطهير بعد الولادة. يتم تخمير ثلاث ملاعق كبيرة من الأوراق في 600 مل من الماء المغلي. أضف قليلًا من الصودا واشرب 200 مل 3 مرات يوميًا. المنتج فعال اعتبارا من اليوم الثاني عشر بعد عملية الولادة.

طرق التعافي الجسدي

يؤدي إطعام طفلك إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين، الذي يؤثر على انقباضات الرحم.

من اليوم الأول يمكنك القيام بذلك بسهولة ممارسة الرياضة البدنية- ما بعد الولادة الجمباز التصالحي. يجب أن يتم الشحن في منطقة جيدة التهوية عند درجة حرارة مثالية تتراوح من 18 إلى 20 درجة.

في حالة الشعور بالألم، يجب التوقف عن ممارسة الرياضة البدنية أو اختيار مجموعة أخرى من الأنشطة.

يجب تنفيذ جميع التدابير المعقدة التي تهدف إلى استعادة الجسد الأنثوي في غضون 10-12 أسبوعًا. قبل التدريب، يوصى بالذهاب إلى المرحاض. ممارسة الرياضة بشكل كامل المثانةلا ينصح أطباء أمراض النساء. يجب عليك أيضًا ممارسة التمارين البدنية بعد ذلك الرضاعة الطبيعية.

ولو كانت هناك مضاعفات جراحةأو الولادة بعد تمزق الرحم، ويجب تنسيق ممارسة الرياضة البدنية مع طبيب أمراض النساء.

لتجنب المضاعفات أثناء الولادة، يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام أثناء الحمل. تختلف فترة التعافي من امرأة إلى أخرى، ولكن إذا كانت هناك انحرافات عن القاعدة، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب.

فيديو مفيد حول الموضوع: لماذا تحتاجين إلى ربط بطنك بعد الولادة وكيفية القيام بذلك

أنا أحب!

/ ماري لا تعليقات

الرحم بعد الولادة عدة مرات أحجام كبيرةمما كانت عليه في حالتها المعتادة. وعلاوة على ذلك، بعد ولادة طفل في هذه الهيئةلاحظ أضرار جسيمةوخاصة في المنطقة التي تعلق فيها المشيمة. وهذا بلا شك يقلق الأمهات الجدد. سنتحدث عن المدة التي يستغرقها التعافي العام للرحم بعد الولادة، وكذلك ما يجب فعله لجعل الرحم ينقبض بشكل أسرع.

ملامح انقباض الرحم

لفهم كيفية انقباض الرحم بعد ولادة الطفل بشكل أفضل، ينبغي إعطاء السمات التالية لهذه العملية الفسيولوجية:

1. في الأيام الأولى بعد الولادة، يحتوي تجويف الرحم على بقايا الغشاء الذي كان يوجد فيه الجنين. كما قد تظهر الجلطات بعد الولادة على شكل دم داكن اللون.
2. عادة، يجب أن يتم تنظيف الرحم تلقائيًا دون مساعدة خارجية. الرعاية الطبيةلكن إذا طالت هذه العملية وظهرت مضاعفات لدى المرأة، فإنها تحتاج إلى علاج طبي.
3. يجب أن تحدث الفترة الكاملة لانقباضات الرحم خلال الأيام الخمسة الأولى بعد الولادة.
4. بالفعل من اليوم الأول بعد الولادة، يجب أن يكون لدى المرأة إفرازات خاصة(هلابة)، والتي ستكون دموية في الأيام الأولى، وبعد أسبوعين - خفيفة.
5. وبعد شهر ونصف يجب أن يتقلص الرحم تماماً. تشير العملية الأطول إلى أن العضو لا ينقبض أو أن المرأة تعاني من مضاعفات.
6. يمكن أن يصل وزن الرحم بعد الولادة مباشرة إلى 1 كجم، ويمكن أن يصل طول عنق الرحم إلى 15 سم. وبعد سبعة أيام فقط، سينخفض ​​وزن العضو ثلاث مرات.

مهم! انقلاب الرحم، وكذلك الوقت المحدديعتمد تخفيضها الكامل على الوزن الإجماليالجنين ونجاح الولادة و الخصائص الفسيولوجيةجسد المرأة. في الوقت نفسه، في هذه العملية، يسمح بتأخير طفيف في الاستعادة الشاملة للجهاز (لعدة أيام). ويعتبر هذا هو القاعدة.

أسباب غياب انقباضات الرحم

سيساعد الفحص بالموجات فوق الصوتية للرحم في تشخيص ما إذا كان عضو المرأة لا ينقبض. وفي نفس الوقت اتصل هذه الدولةقد يكون هناك عدد غير قليل من العوامل. يحدد أطباء أمراض النساء الأسباب التالية الأكثر شيوعًا لهذا الاضطراب:

1. اختلالات هرمونية خطيرة في الجسم، وعلى وجه الخصوص، النقص الحاد في إنتاج البرولاكتين. هذا الهرمون لدى النساء مسؤول عن إنتاج الحليب. حتى في أولئك الذين يلدون ولا يرضعون رضاعة طبيعية، يتم إطلاق كمية كبيرة جدًا في الأيام الأولى بعد الولادة. مستوى عالمثل هذا الهرمون.

مع إنتاج ما يكفي من البرولاكتين في الجسم، يتم تحفيز سلسلة من التفاعلات لإنتاج هرمونات مهمة أخرى مسؤولة عن انقباضات الرحم.

يتم إنتاج هذه المادة على مستوى منعكس بحت (بعد تهيج الحلمتين، ونتيجة لذلك نادرا ما تعاني النساء المرضعات من نقص هذه المادة). مع نقص البرولاكتين، تعاني المرأة أثناء المخاض من انخفاض في قدرة الرحم على الانقباض.

1. الخصائص الهيكل التشريحيرَحِم في هذه الحالة، فإن المشيمة، التي سيتم ربط بقاياها دائمًا بالرحم، ستمنع العضو من الانقباض. يمكن مقارنة هذه العملية بحقيقة أن الشخص لن يتمكن من تحريك ذراعه الموجودة في الجبيرة.

أما بالنسبة لثني الرحم وغيرها من الظواهر النظرية، فهي تتعلق في معظم الحالات الأمراض المحتملةوالتي، في حالة حدوثها، تكون نادرة جدًا.

1. الآفة المعدية. وفي الوقت نفسه، يمكن للمرأة أن تصاب بالعدوى أثناء الولادة وأثناء الحمل. تحت ظروف معقمة الآفة المعديةلديه احتمال الحد الأدنى.
2. التهاب بطانة الرحم. يتطور عادة بعد التهاب الأغشية، ونتيجة لذلك لن يتفاعل الرحم المصاب مع الهرمونات المنطلقة. وبالتالي، فإن هذا الشرط سيؤدي إلى تقلصات الرحم البطيئة أو الغياب التام هذه العملية.

بالإضافة إلى ذلك، عادة ما يتم ملاحظة مشاكل انقباضات الرحم الطبيعية في الحالات التالية:

1. وزن الجنين كبير.
2. الحمل المتعدد.
3. الإرهاق الشديد لجسم المرأة.
4. قلة النشاط البدني لدى النساء قبل الولادة.
5. إصابات الرحم التي حدثت أثناء الولادة، وكذلك تخلفه.
6. وجود أمراض حميدة في العضو.
7. ضعف تخثر الدم.

أيضا، يمكن أن تتأثر هذه العملية بسهولة بالتقدمية الأمراض المزمنةنحيف ( داء السكريإلخ.).

علامات تقلص الأعضاء الطبيعية

يحدد الأطباء ما يلي الأعراض المميزة، والتي تشير عملية عاديةانقباضات الرحم بعد ولادة الطفل:

1. ألم محتمل في العجان.
2. ظهور الهلابة، والتي بحلول اليوم الثالث سوف تكتسب اتساقا شفافا.
3. -ألم في الثديين، مما لا يمنع المرأة من إرضاع طفلها.
4. مشاعر غير مريحة موضعية في أسفل البطن.
5. الإسهال الذي يحدث في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. وفي نفس الوقت إذا هذه العلامةسيحدث بعد الخامسة و أيام أطولفهذا يدل على تناول جرعة زائدة من الأدوية.

يجب أن تحدث الأعراض الموصوفة أعلاه بشكل حاد في الأسبوع الأول بعد ولادة الطفل. بحلول الأسبوع السادس، يجب أن تختفي هذه الأعراض تماما.

تقلص سريع للأعضاء

هؤلاء النساء اللواتي تم تطهيرهن بالكامل من إفرازات الولادة في غضون ثلاثة أسابيع، كقاعدة عامة، يفرحن بهذه النتيجة للأحداث، ولكن لا يعلم الجميع أن هذه العملية في حالتهن ستكون سريعة جدًا ويمكن أن تساهم في عواقب وخيمة.

يتم تحديد المضاعفات المحتملة التالية التي يتم ملاحظتها عندما ينقبض رحم المرأة بشكل مفرط:

1. زيادة احتمالية الحمل الثاني. في الوقت نفسه، فإن الإخصاب في هذه الحالة غير مرغوب فيه للغاية، لأنه لم يكن لدى الرحم ولا الجسم ككل وقت للتعافي الكامل من الحمل السابق. علاوة على ذلك، متى تكرار الحملفي هذه الحالة، قد يكون نمو الجنين مشكلة.
2. انتهاك عملية الرضاعة. في الوقت نفسه، الكمية الإجماليةقد ينخفض ​​​​إدرار الحليب لدى المرأة بشكل كبير، لأن الجسم سوف ينظر بشكل سلبي إلى الانكماش السريع للرحم ولن يتم إنتاج الهرمونات الضرورية بعد الآن. علاوة على ذلك، فإن التكوين نفسه و خصائص الذوققد يتغير الحليب مما يؤدي إلى الرفض الكاملطفل يمتص الثدي.
3. الهلابة، وهي بقايا الأوعية الدموية والدم، لمثل هذا فترة قصيرةفقط غير قادر على الخروج تماما. وهذا يعني أن بعضها سيظل في تجويف الرحم، مما قد يساهم بسهولة في الإصابة بالعدوى وتطور العملية الالتهابية والإفرازات القيحية.

بسبب ما سبق المضاعفات المحتملةمن المهم أن نقول إن الانقباضات السريعة للرحم لا تعتبر أيضًا هي القاعدة. في هذه الحالة، سيتعين على المرأة زيارة الطبيب بانتظام لحماية نفسها من العملية الالتهابية.

لكي ينقبض الرحم بشكل طبيعي، عليكِ اتباع النصائح التالية:

1. تناول نظام غذائي متوازن.
2. المشي أكثر في الهواء النقي.
3. تجنب التوتر.
4. يملك نوم جيدوالراحة.
5. لا تتناول الأدوية التي تحتوي على هرمونات دون وصفة طبية.

ولحسن الحظ، فإن مشكلة انقباضات الرحم السريعة ليست شائعة جدًا. في كثير من الأحيان، تعاني النساء من تقلصات الرحم البطيئة.

مشكلة بطء انقباض الأعضاء

مشكلة انكماش بطيءويلاحظ الرحم في كثير من الأحيان. وفي الوقت نفسه، بعد الولادة عدم ارتياحيمكن للمرأة أن تحصل عليها حتى بعد شهرين من ولادة طفلها. في هذه الحالة، لن يتمكن المريض من الاستغناء عن الرعاية الطبية، والتي، على الأرجح، تنطوي على العلاج من تعاطي المخدرات.

إذا كان هناك مشكلة انكماش سيءالرحم، تتم الإشارة إلى المرأة في المستشفى. وفي الوقت نفسه، يجب على الطبيب أن يعتني بحالتها.

إذا كان طبيب أمراض النساء يفهم أن الرحم ببساطة لا يمكن أن يتقلص من تلقاء نفسه، فإنه يصف للمريض عددًا من الأدوية التي تحتوي على الهرمونات، والتي يجب أن تسرع هذه العملية. معظم وسائل فعالةوتستخدم البروستاجلاندين لهذا الغرض.

إذا لم يتم تطهير رحم المرأة، فقد يوصف لها قراءة العضو لمنع الالتهاب. يشبه هذا الكشط الشعور بالإجهاض لأنه التكنولوجيا العامةفي هذه الحالات نفس الشيء.

في أغلب الأحيان، يتم تنفيذ هذه العملية باستخدام التخدير العامعلى كرسي أمراض النساء.

في غضون أيام قليلة بعد حدث مماثليجب أن يبقى المريض تحت الإشراف الدقيق للأطباء.

طرق العلاج

إذا لم تشعر المرأة بأي إفرازات أو ألم أو إزعاج حتى بعد مرور ثلاثة أيام، فقد يشير ذلك إلى أن عملية انقباض الرحم لا تبدأ بشكل صحيح. بناءً على حالة المريضة، قد يصفها الطبيب الأنواع التاليةالأدوية:

1. تستخدم أدوية الألم للحالات المنخفضة عتبة الألمالنساء في المخاض. ولهذا الغرض يمكن استخدام أدوية مثل No-spa أو Ibuprofen أو Ketoprofen. لتخفيف الألم بشكل أكثر فعالية، يمكن وصف الحقن باستخدام الليدوكائين.
2. توصف العلاجات المثلية لتقلص الرحم بشكل أسرع (بيليس).
3. لمنع النزيف وتسريع انقباضات الرحم، يمكن وصف هرمون الأوكسيتوسين الاصطناعي للمرأة. وعادة ما يتم إعطاؤه على شكل حقن، ولكن إذا كانت المرأة ضعيفة للغاية بعد الولادة، هذا الدواءيمكن استخدامها كقطارة. يمكن استخدام Hyfotocin وCotarnine كبديل للأوكسيتوسين. يقبل أدوية مماثلةبدقة وفقا لتعليمات الطبيب.

مهم! إن هبوط الرحم وضعف تقلصه ليسا هو القاعدة. يمكنك رؤية شكل العضو في هذه الحالة في صور أطباء أمراض النساء. ويجب على الطبيب المعالج أن يقرر ما يجب فعله في كل حالة.

العلاج التقليدي

لتسريع عملية انقباض الرحم، بعد إذن الطبيب يمكنك ممارسة ما يلي: العلاجات الشعبية:

1. خذ 4 ملاعق كبيرة من نبات القراص الجاف واسكب عليها 0.5 لتر من الماء المغلي. غطيها بغطاء واتركيها لمدة عشر دقائق. يصفى ويشرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
2. تحضير عشبة تسمى كيس الراعي (3 ملاعق) وسكب 400 مل من الماء المغلي فوقها. يُغلى المزيج ويُصفّى ويُشرب في رشفات صغيرة طوال اليوم.
3. خذ ملعقتين من حقل ياكوتكا واملأهما بـ 250 مل الماء الساخن. يترك طوال الليل، ثم يصفى ويشرب ما يصل إلى ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.
4. صب ملعقتين من إبرة الراعي 500 مل الماء البارد. يترك لمدة ثلاث ساعات، ثم يصفى ويشرب كوبًا يوميًا.

الميزة التي لا شك فيها للوصفات الشعبية هي أن تقلص الرحم في هذه الحالة يحدث بمساعدة العلاجات الطبيعية، والتي لا توفر تأثير سلبيعلى الأم والطفل (من خلال حليب الثدي).

التدليك العلاجي

يمكن للأطباء التدرب على جعل الرحم ينقبض بشكل أسرع تدليك خاصوالتي يتم إجراؤها كل ساعتين في أول يومين بعد الولادة. في هذه الحالة يقوم الطبيب بإدخال أصابعه في تجويف الرحم ويضغط عليه بلطف. بعض النساء إجراء مماثلقد يبدو مؤلما جدا، ولكن في نفس الوقت هذا التدليكتعتبر فعالة ومفيدة للغاية.

ومن الجدير بالذكر أن المرأة ممنوعة من ممارسة مثل هذا التدليك بمفردها لأنها يمكن أن تلحق الضرر بتجويف الرحم. من الأفضل تكليف مثل هذه العملية بأخصائي.

تعتبر تمارين تقلص الرحم من أكثر التمارين طرق فعالةلتسريع هذه العملية. على الرغم من ذلك، يجب أن يتم تنفيذها بعناية فائقة وفقط بعد الحصول على إذن من الطبيب المعالج (النشاط البدني النشط المستقل دون إذن من أخصائي يمكن أن يؤدي بسهولة إلى النزيف وعواقب خطيرة أخرى).

أفضل التمارين لتسريع انقباضات الرحم هي:

1. استلق على ظهرك ومد ساقيك بشكل مستقيم. قم بشد قدميك ببطء، واسحب أصابع قدميك نحوك. كرر عشرين مرة.
2. استلقي على ظهرك وضعي ساقيك معًا. ارفعي ساقيك واثنيهما بوتيرة بطيئة.
3. اجلس على كرة الجمباز وأرجح حوضك بحركة دائرية عليها.
4. اجلس على كرة الجمباز وقم بشد عضلات العجان. ارفع ساقك واحتفظ بها لمدة عشر ثوانٍ. كرر نفس الشيء مع الساق الأخرى.
5. مارسي تمارين كيجل، والتي تتضمن شد عضلات المهبل.
6. يمارس تمارين التنفسوالتي سوف تكون مصحوبة بضغط عضلات العجان.

تقديم المبادئ التوجيهية التي سوف تساعدك على التنفيذ تمارين علاجيةأكثر سهولة وكفاءة:

1. يجدر ممارسة التمارين خلال 3-4 أشهر بعد الولادة. هذه هي الطريقة الوحيدة للتخلص تمامًا من بقايا الهلابة، مع حماية نفسك من الحاجة المحتملة للتطهير الجراحي للرحم.
2. يمكن إجراء التمارين الأولى بالفعل في اليوم الثاني بعد الولادة.
3. يمكن إجراء الفصول الأولى أثناء الاستلقاء على السرير إذا لاحظت المرأة ذلك عدم ارتياحأسفل البطن.
4. يجب أن تكون جميع الحركات خلال هذه الجمباز سلسة، دون الانحناءات المفاجئة، وما إلى ذلك.
5. يجب أن تكون الملابس المخصصة للتمرين مريحة وغير ضيقة.
6. من الأفضل ممارسة التدريب بعد الرضاعة الطبيعية.
7. قبل التدريب، من المستحسن أن تذهب أولا إلى المرحاض.

مهم! كيف سابقا امرأةسيبدأ في ممارسة تمارين خاصةكلما انتهت فترة تعافيها مبكرًا. تجدر الإشارة إلى أن التآكل بعد الولادة والغرز والندبات الجديدة وتمزق الرحم وكذلك الميل إلى النزيف هي موانع مباشرة لممارسة النشاط البدني النشط حتى تستقر الحالة تمامًا.

ما لا يجب القيام به

1. خذ حمامات ساخنة.

2. وضع كمادات أو كمادات ساخنة على المعدة.

3. شرب الكحول.

4. تناول الأطعمة المالحة التي تعمل على احتباس السوائل في الجسم.

5. القيام بحركات مفاجئة، بما في ذلك النشاط البدني المفرط، مثل تمارين الضغط والسحب وأرجحة البطن وما إلى ذلك.

6. تناول العلاجات الشعبية والأدوية والمكملات الغذائية غير المعالجة.

بشكل عام، فترة ما بعد الولادة هذه ليست وقت التجارب، لذلك أكثر القرار الصحيحأن تلتزم المرأة بتعليمات الطبيب بدقة.

من أجل تطبيع عملية تقلصات الرحم، وكذلك منعها المشاكل المحتملةومن هذا المنطلق، من المهم الالتزام بتوصيات الطبيب التالية:

1. بالفعل في الدقائق الأولى بعد ولادة الطفل، يجب وضع وسادة تدفئة باردة على بطن الأم. سيساعد على وقف النزيف بشكل أسرع، وسيكون له أيضًا تأثير مفيد على المزيد من تقلصات الرحم.
2. لمدة ثلاثة أيام بعد الولادة، يجب على المرأة البقاء في العيادة تحت إشراف طبي دقيق. لذلك يجب مراقبة مستوى انقباضات الرحم بشكل دوري حتى نتمكن من اكتشاف التشوهات في الوقت المناسب.
3. يمكن لطبيب أمراض النساء أن يتعرف على ضعف تقلص الرحم بنفسه عندما يقوم بفحص تجويف العضو. في هذه الحالة، سيكون قاع الرحم ناعمًا جدًا (مع عدم كفاية الانكماش).
4. وإلى أن ينقبض رحم المرأة بشكل طبيعي، لا يمكنها الخروج من المستشفى.
5. من أكثر الطرق فعالية التي تساعد على تسريع عملية انقباضات الرحم هي بدء الرضاعة الطبيعية من قبل المرأة. وهذا سوف يساعد في تسليط الضوء الهرمونات الضرورية.
6. وينصح المرأة بالتحرك أكثر والاستلقاء على بطنها.
7. من المهم معالجة اللحامات والمحافظة عليها بانتظام المنطقة الحميمةتنظيف - غسل المياه النظيفةبعد كل رحلة إلى المرحاض.
8. كل ساعتين، إذا كان هناك إفرازات ثقيلة، فأنت بحاجة إلى تغيير الفوطة حتى لا تتراكم الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، والتي يمكن أن تسبب الالتهابات والعدوى بسهولة.
9. عند التراكب طبقات داخليةعلى الرحم، يجب على المرأة الذهاب إلى المرحاض بشكل متكرر.
10. يمنع على النساء رفع الأثقال لمدة شهر بعد الولادة.

بالإضافة إلى ذلك، إذا حدث الألم، تصريف غير سارةأو ارتفاع درجة الحرارة‎حتى بعد الخروج من المستشفى يجب عليك استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

الحالات الفردية

يسلط الضوء على الأطباء الحالات التالية، والتي قد تكون خلالها عملية انقباض رحم المرأة مصحوبة بسمات مميزة:

1. انقباض الرحم بعد الولادة الثانية.

2. انقباض العضو بعد الولادة القيصرية.

كقاعدة عامة، ينقبض الرحم عند النساء بعد الولادة الثانية بشكل أكثر كثافة. ولهذا السبب، في الأيام الأولى بعد ولادة الطفل، قد تعاني المرأة من آلام شديدة في أسفل البطن والعجان. وفي هذه الحالة أيضًا، غالبًا ما تعاني الأم الشابة من الألم ويزداد حجم ثدييها بشكل كبير.

يجب أن نتذكر أنه مع مثل هذا الانكماش الواضح في الرحم، قد تواجه المرأة أحاسيس مؤلمة للغاية، ونتيجة لذلك يصف الأطباء في كثير من الأحيان الأدوية المسكنة لمرضاهم.

مهم! يعد العلاج الذاتي للألم بعد الولادة أمرًا خطيرًا للغاية، لأنه لا يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الجنين فحسب الصحة العامةعند النساء، ولكنه يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الرضاعة. ولهذا السبب يجب تنسيق جميع أفعالك مع طبيبك.

ومن الحالات الأخرى التي قد تعاني فيها المرأة من مشاكل في انقباضات الرحم هي الفترة التي تلي الخضوع ولادة صناعية. في الوقت نفسه، قد لا يتفاعل الجسم ببساطة مع حقيقة أن الطفل قد ولد بالفعل، ونتيجة لذلك لن يحدث إنتاج الهرمونات اللازمة.

لتسريع عملية انقباضات الرحم، يمكن للأطباء وصف أدوية خاصة للمرأة. الأدوية. ويمكن أيضًا استخدام الوصفات التقليدية لهذا الغرض، لكن يجب استخدامها بحذر شديد.

بعد الولادة الاصطناعية، تعتمد فترة تعافي المرأة إلى حد كبير على الفترة التي أجريت فيها العملية. وكقاعدة عامة، تستمر تقلصات الرحم لمدة 2-3 أسابيع، بشرط ألا تتعرض المريضة لمضاعفات خطيرة.

بالإضافة إلى ذلك، من الضروري أن نتذكر أن النساء بعد العملية القيصرية أكثر عرضة للنزيف من المرضى الذين يعانون من الولادة الطبيعية.

رَحِم - عضو فريدوالتي لها القدرة على الزيادة في الحجم عدة مرات أثناء الحمل وتقلص بسرعة بعد ولادة الطفل.

هذه الخصائص ناتجة عن عمل الهرمونات وإمدادات الدم الوفيرة للجهاز التناسلي الأنثوي. لكي يتم تقلص الرحم إلى الأحجام القياسية بعد الولادة دون انحرافات، من المهم مراعاة خصوصيات هذه العملية.

مراحل انقباض الرحم

بعد ولادة المشيمة، تبدأ فترة ما بعد الولادة، وتستمر حتى 7 أسابيع. أول ساعتين بعد الولادة هي مرحلة مبكرة من ارتداد الرحم. خلال هذا الوقت، فإنه يتعاقد بأسرع معدل.

قاع الجهاز التناسليفي وقت مبكر فترة ما بعد الولادةيقع على ارتفاع 2 سم فوق السرة أو على مستوى السرة، ويكون التجويف داخل الرحم مملوءًا بالكامل بالدم. يسبب الانقباض الشديد أحيانًا الأحاسيس التالية لدى المرأة أثناء المخاض:

• ضعف؛
• دوخة.

الطبقة العليا من بطانة الرحم في بداية فترة ما بعد الولادة سطح الجرحمنطقة كبيرة مغطاة بجلطات الدم وجزيئات الغشاء الأمنيوسي.

الأوعية الدموية و الجهاز اللمفاوييتم ضغطها بعد ولادة الجنين، مما يسمح بتوقف النزيف تدريجياً. هناك بشكل خاص العديد من الأوعية المسدودة بالجلطات حيث كانت المشيمة ملتصقة.

يستغرق الأمر من 14 إلى 16 يومًا لاستعادة بطانة الرحم بعد الولادة. تعود منطقة تعلق المشيمة إلى وضعها الطبيعي خلال 3-4 أسابيع.

عندما يرضع المولود الجديد، تفرز الأم أثناء المخاض هرمون الأوكسيتوسين، الذي يعزز تشنج عضل الرحم. في الأيام الأولى بعد الولادة، تشعر المرأة بالضعف ألم التشنجعند وضع الطفل على الثدي.

وترتبط هذه الأحاسيس بانقباضات الرحم، مما يدفع جلطات الدم إلى خارج تجويفه. التغذية المتكررة تحفز عملية تعافي العضو.

بعد 3-4 أيام، وذلك بفضل عملية البلعمة، حيث تمتص الكريات البيض الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، التجويف الداخلييصبح الرحم عقيمًا. يتم تسهيل التطهير عن طريق البروتينات - الإنزيمات التي يتم إطلاقها أثناء تحلل خلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية.

وبما أن أربطة الرحم تتمدد بعد الولادة مباشرة وليست في حالة جيدة، فإن الرحم يكون متحركاً بشكل مفرط في الشهر الأول بعد الولادة. يمكن ملاحظة هذه الحالة بسهولة عندما يكون المستقيم ممتلئًا والمثانة ممتلئة. بعد 4-5 أسابيع، تستعيد أربطة الرحم نغمتها السابقة.

لا يتم تعافي عنق الرحم بعد الولادة بهذه السرعة، فهو لا يعود إلى حالته السابقة أبدًا. مراحل ترميم عنق الرحم:

• يبلغ قطر البلعوم بعد الولادة مباشرة 10-12 سم؛
• قطر البلعوم بعد 12 ساعة من الولادة هو 5-6 سم؛
• بعد 10-12 يوما - إغلاق البلعوم الداخلي؛
• بعد 7-8 أسابيع - إغلاق البلعوم الخارجي.

بعد الولادة، يأخذ عنق الرحم شكلا أسطوانيا، وفتح البلعوم يأخذ شكل شق مستطيل.

كم من الوقت ينقبض الرحم بعد الولادة؟

من المستحيل الإجابة بالضبط عن مدة انقباض الرحم بعد الولادة. يعتمد وقت التعافي على الخصائص الفردية للجسم، وما إذا كانت هذه هي الأولى أم لا الولادات المتكررة، من طريقة التوليد.

حتى نوع تغذية المولود الجديد (طبيعي أو تغذية اصطناعية) يؤثر بشكل مباشر على ارتداد الجهاز التناسلي، لأنه أثناء الرضاعة ينقبض الرحم بشكل أسرع.

وزن الرحم بعد الولادة:

• 7-8 أيام – 500 جم؛
• 14-15 يومًا - 350 جم؛
• 21-23 يومًا - 250 جم؛
• 6-7 أسابيع – 50 جم.

من المهم جدًا تحديد ما إذا كان الرحم ينقبض في الوقت المحدد أم لا، من حيث المظهر والرائحة واللون واتساق إفرازات ما بعد الولادة:

• الأيام الثلاثة الأولى من فترة ما بعد الولادة تكون وفيرة باللون الأحمر الفاتح؛
• من 4 إلى 10 أيام – بني مائل إلى اللون البني أو بني مائل إلى الوردي؛
• من 10 إلى 20 يومًا – ظهور بقع بيضاء وخفيفة؛
• من اليوم 21 – الأغشية المخاطية.

لمدة 6-8 أسابيع في الغياب مضاعفات ما بعد الولادةيتوقف التفريغ.

انقباض الرحم عند النساء متعددات الولادات

عادة، بعد الولادة الثانية، ينقبض الرحم خلال 6-8 أسابيع. وتعتمد هذه الفترة على عمر الأم، ووزن المولود الجديد، والنشاط الهرموني لجسم الأنثى، ووجود الرضاعة الطبيعية أو عدمها.

في المتوسط، كل يوم بعد ولادة الطفل ينخفض ​​بمقدار 2 سم.خصوصية هذه العملية عند النساء متعددات الولادة هو الألم الشديد أثناء تغذية الطفل، مما يذكرنا بانقباضات ما قبل الولادة. تنجم هذه الأحاسيس عن تقلصات نشطة في الرحم، وبمرور الوقت تشعر بالضعف.

التعافي بعد الولادة القيصرية

إن تقلص الرحم بعد العملية القيصرية أمر صعب، حيث يوجد في الجزء السفلي منه شق بطول 12 سم على الأقل تخفيض سريعالجهاز التناسلي، ويشفى تمامًا في موعد لا يتجاوز 2-2.5 سنة. عادة ينزل الرحم خلف الرحم بـ 7-8 أيام، وبعد 3 أسابيع لا يزيد وزنه عن 250 جرام.

أسباب بطء التعافي بعد الولادة القيصرية:

• فقدان كميات كبيرة من الدم مما يؤدي إلى تجويع الأكسجين.
• ضعف تغذية أنسجة الرحم بعد تلف الأوعية الدموية والأعصاب أثناء الجراحة.
• عدم القدرة على الحركة القسرية للمرأة أثناء المخاض بسبب الألم؛
• فرط تمدد عضل الرحم بسبب كثرة السوائل، والحمل المتعدد، والولادات المتكررة أو الثالثة.
• عدم التوازن الهرموني، والضعف.

لتسريع عملية التعافي، من المهم تحفيز النشاط البدني. للقيام بذلك، تحتاج إلى ممارسة الجمباز، وتدليك البطن، وإفراغ الأمعاء بانتظام و المثانة.

أسباب ضعف انقباضات الرحم

هناك نوعان الحالات المرضيةحيث ينقبض الرحم بشكل سيء، أو تكون الانقباضات ضعيفة جدًا. هذه هي التكفير وانخفاض ضغط الدم.

أسباب التكفير:

• تخلف الجهاز التناسلي.
• انحناء جسم الرحم.
• الإصابات التي تتلقاها أثناء الولادة.
• وجود ورم ليفي أو ورم ليفي.
• اضطراب تخثر الدم.
• استسقاء السلى.

الوهن أمر خطير لأن جزيئات الغشاء الأمنيوسي تبقى في تجويف الرحم، مما يسبب عملية التهابية. لتجنب عواقب سلبية، تضطر المرأة إلى الخضوع للتطهير.

أسباب انخفاض ضغط الدم:

• تخلف الرحم.
• الورم العضلي، الإجهاض، تاريخ الأمراض المزمنة.
• الندبات الناتجة عن الولادة القيصرية أو العمليات السابقة؛
• الفاكهة المنخفضة؛
• أمراض الحمل.

في أغلب الأحيان، ينقبض الرحم بشكل سيئ عند الأمهات لأول مرة أو عند القاصرين.

كيفية تحفيز التخفيض

غالبًا ما توصف أدوية الأوكسيتوسين لتقلص الرحم بعد الولادة. يتم إدخال هذا الهرمون المنتج صناعيًا إلى جسم الأم عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي أو على شكل حقنة. يصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على الأوكسيتوسين أو البروستاجلاندين:

• ديموكسيتوسين.
• هيفوتوسين.
• دينوبروست.
• ميثيلرغوميترين.
• كلوريد الكوتارنين.

يتم استخدام الأدوية ليس فقط في شكل محلول للحقن، ولكن أيضًا في شكل أقراص. تستخدم تحاميل ديكلوفيناك لتخفيف الألم.

وصفات إذا لم ينقبض الرحم بعد الولادة الطب التقليديتستخدم ك وسائل إضافية. وصفات شعبيةالتي تساعد على انقباض الرحم:

عصير الأرقطيون.

خذ ملعقة صغيرة من عصير الأرقطيون من أوراق النبات المفرومة من خلال مفرمة اللحم في الصباح والمساء.

ضخ نبات القراص.

صب 0.5 لتر من الماء المغلي على 40 جرام من الأوراق الجافة، واتركها لمدة 40 دقيقة على الأقل، ثم قم بتصفيتها. شرب ½ ملعقة كبيرة قبل وجبات الطعام. التسريب.

ديكوتيون محفظة الراعي.

اغلي 40 جرامًا من المواد الخام الجافة في 0.5 لتر من الماء المغلي واشربها خلال 24 ساعة.

ضخ زهور الياسمين.

غرس 20 جم من النورات الجافة في 0.5 لتر الماء المغلي. شرب نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.

إن صبغة فلفل الماء التي تنتجها صناعة الأدوية لها تأثير فعال للغاية على الانقباض. يؤخذ 20 قطرة صباحاً ومساءً قبل الأكل أو على الريق 30 قطرة مرة واحدة.

تمارين لتقلص الرحم بعد الولادة

إذا كان الرحم ينقبض بشكل سيء، سيقوم الطبيب المعالج بإجراء التدليك الداخلي. الأحاسيس المؤلمةهذا يرجع إلى الخصائص الفرديةالنساء في المخاض. لتقصير فترة الشفاء، ينصح النساء في المخاض بالتكفير وانخفاض ضغط الدم بإجراء تمارين علاجية.

تمارين لتحفيز انقباضات الرحم بعد الولادة:

• ثني وتمديد الركبتين في وضعية "الاستلقاء على الظهر"؛
• سحب أصابع قدميك نحوك أثناء الاستلقاء على ظهرك؛
• أداء الحركات الدورانية للحوض من وضعية "الجلوس على الأرض" 10 مرات في كل اتجاه؛
• هز الجسم إلى اليمين واليسار أثناء الجلوس على كرة الجمباز.
• الجهد االكهربى العضلات الحميمةوقم بالتناوب على تعليق ساقيك لمدة 10 ثوانٍ أثناء الجلوس على الكرة؛
• تجعيد أصابع قدميك بشكل متكرر.

إذا تم وضع غرز بعد الولادة على عنق الرحم أو العجان، يتم تنفيذ التمارين بعد 4-6 أسابيع مع زيادة تدريجية في الحمل.

لاستعادة وتسريع انقباضات الرحم، يمكنك اتباع توصيات بسيطة:

أولاً.

الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية النشطة من قبل الطفل تحفز إنتاج جسد الأنثىالهرمونات التي تؤثر بشكل مباشر على عملية الانقباض.

ثانية.

التحرك بنشاط، والقيام بالأعمال المنزلية ورعاية الأطفال، وتجنب الراحة في الفراش.

ثالث.

النوم في وضعية الانبطاح على بطنك.

الرابع.

إفراغ المثانة في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد.

الخامس.

نفذ بعناية النظافة الحميمةالأعضاء التناسلية.

إذا كان هناك أي انحراف عن القاعدة خلال فترة الشفاء، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

يتغير جسم المرأة أثناء الحمل، وبعد الولادة، يستغرق تعافيه من شهرين إلى عدة سنوات، وتبقى بعض السمات مدى الحياة. التغيير الأكثر أهمية الذي يلاحظه الجميع من حولك هو البطن الكبير المستدير للأم الحامل. يتم تمدد الجلد والعضلات والرحم لجعل الطفل أكثر راحة في الداخل. ولادة طفل تشكل ضغطًا كبيرًا على جسد الأم. عنصر مهم الانتعاش العامهو انقباض الرحم الطبيعي بعد الولادة.

ولسوء الحظ، لا تمر هذه الفترة دائمًا دون مضاعفات. في الشهرين الأولين بعد الولادة الإشراف الطبيضروري لتقييم عملية الانقباض وتحفيزها في حالة حدوث مضاعفات.

بعد ولادة الطفل، يتضخم الرحم ويمتد. يتم تطهيره وفي نفس الوقت يتم ملاحظة إفرازات دموية -. الجزء العلوييقع الرحم أسفل السرة مباشرة، ويقع الرحم الرئيسي فيه تجويف البطن. بسبب التمدد وانخفاض قوة الأنسجة، فإنها تظل متحركة.

بعد الولادة، بينما ينقبض الرحم، يتم ضغط الأوعية الدموية والليمفاوية. تجف جزئيًا وتختفي تدريجيًا. يزداد بسبب نمو الجنين الأنسجة العضليةيتناقص حجمها، وتموت بعض الخلايا ويتم إعادة امتصاصها.

الطبقة الداخلية للرحم بعد ولادة الطفل عبارة عن جرح كبير ينزف. معظم الضرر يقع في منطقة التعلق؛ حيث يوجد العديد من الأوعية الدموية التي تتشكل فيها جلطات الدم تدريجياً. يتكون السطح الداخلي بأكمله من جلطات الدم وبقايا غشاء الجنين. الأحاسيس المؤلمةتنشأ بسبب تقلص الرحم - وهي عملية طبيعية وعادية.

عندما تمر فترة ما بعد الولادة دون مضاعفات، يكون تجويف الرحم معقمًا لمدة 3-4 أيام بعد ولادة الطفل. يحدث التطهير من خلال البلعمة، وهي عملية تقوم خلالها خلايا الدم البيضاء بابتلاع البكتيريا وحلها. تلعب الإنزيمات المحللة للبروتين المتكونة من منتجات تحلل خلايا الدم دورًا مهمًا أيضًا.

كم من الوقت تستغرق؟

غالبًا ما يكون لدى العديد من الأمهات الجدد مخاوف بشأن مدة انقباض الرحم بعد الولادة. إذا لم تكن هناك مضاعفات، فسوف يستغرق الأمر حوالي 6 أسابيع. خلال هذه الفترة، ينخفض ​​\u200b\u200bوزن الرحم من 1000 إلى 60 جرامًا، وتحدث التغييرات الأكثر شدة في أول 6-10 أيام.

يتعافى الرحم بشكل أبطأ في منطقة عنق الرحم. تستمر عملية تقليصها طوال فترة ما بعد الولادة بأكملها. يبلغ قطر نظام الرحم الداخلي بعد ولادة الطفل 10-12 سم، مما يسمح لك بإزالة أجزاء من المشيمة يدويًا. في غضون 24 ساعة، ينخفض ​​بشكل ملحوظ، ويصبح مقبولاً لإصبعين، وبعد 3 أيام لإصبع واحد. وبعد ثلاثة أسابيع، ينغلق تماماً.

تعتمد مدة انقباض الرحم بعد الولادة على خصائص الحمل والولادة. في المتوسط، تستمر العملية من 1.5 إلى شهرين، ولكن يمكن إكمالها في 4 أو 10 أسابيع. مثل هذه المصطلحات هي البديل للقاعدة.

أسباب عدم انقباض الرحم

قد يزيد توقيت انقباضات الرحم بعد الولادة لعدة أسباب:

• الحمل و (، وما إلى ذلك)؛
• خصائص جسم المرأة, الأمراض المصاحبة;
• (شق تجويف الرحم).

يتم أخذ كل هذه العوامل بعين الاعتبار عندما يقوم الطبيب بمراقبة عملية التعافي. لذلك، في حالة الحمل المتعدد المدة العاديةيزداد انتعاش الرحم بعدة أسابيع. في حالات مماثلةيمكن وصف الدعم الدوائي.

وفي بعض الحالات، لا ينقبض الرحم على الإطلاق. مثل هذه المضاعفات ممكنة مع انحناء الرحم، والتهاب في أعضاء الحوض، والأورام الليفية، الأورام الحميدة, إصابات خطيرة قناة الولادةواضطرابات في نظام تخثر الدم.

ماذا تفعل إذا كان الرحم ينقبض بشكل سيء؟

ما الذي يجب فعله حتى ينقبض الرحم بعد الولادة؟ بعد الولادة مباشرة، تضع النساء وسادة تدفئة بها ثلج على بطنهن. يؤدي خفض درجة الحرارة إلى تضييق الأوعية الدموية، ويساعد على تقليل النزيف وتسريع انقباضات الرحم.

خلال الأيام القليلة التالية، وبينما تكون الأم الشابة في مستشفى الولادة، يقوم الطبيب بفحص كيفية سير عملية الشفاء يوميًا. إذا اكتشف عند الفحص أن قاع الرحم ينزل ببطء ويظل طريًا، فسيتم التوصل إلى استنتاج حول انخفاض القدرة على الانقباض. وفقا لقرار الطبيب، يمكن إعطاء الأدوية الخاصة التي تحفز هذه العملية (الأوكسيتوسين، البروستاجلاندين)، وكذلك دورة التدليك من خلال جدار البطن.

تدفع العديد من مستشفيات الولادة اهتمام خاصالتأسيس: عندما يرضع الطفل، يفرز جسم المرأة هرمونات تساعد على تقليص الرحم.

يتم الخروج من مستشفى الولادة بعد أن يقتنع الطبيب بأن عملية انقباض الرحم تسير بشكل طبيعي. في الأشهر 1.5-2 القادمة، ستحتاج إلى زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام في العيادة الخارجية. إذا تبين أثناء الفحص أن البلعوم مسدود بجلطات دموية، أو أن الهلابة أو جزء من المشيمة يبقى في تجويف الرحم، فسيتم وصفه.

ما ينبغي أن يكون طبيعيا؟

يمكنك تحديد ما إذا كان الرحم ينقبض بشكل سيء بعد الولادة أم بشكل طبيعي، بناءً على عدة أعراض.

إذا مرت فترة الشفاء دون مضاعفات، فإن المرأة تعاني من:

• بعض الرقة في الغدد الثديية.
• في أسفل البطن - عدم الراحة.
• دموية، وبعد فترة من الوقت إفرازات مهبلية صفراء.
• ألم في العجان.
• الإسهال لمدة 1-4 أيام بعد ولادة الطفل.

ينقبض الرحم بشكل مكثف في الأيام العشرة الأولى بعد الولادة، وخلال هذه الفترة تظهر الأعراض. وفي نهاية 6 أسابيع يختفون تمامًا تقريبًا.

في أغلب الأحيان، يكون الانزعاج في فترة ما بعد الولادة مقبولا، لكن بعض النساء لديهن عتبة حساسية منخفضة، ويحتاجن إليها المساعدة الدوائية. لتقليل الألم المصاحب لانقباضات الرحم، يمكنك تناول نو-شبا، إيبوبروفين، نابروكسين، واستخدام تحاميل ديكلوفيناك.

ما يجب القيام به لجعل الرحم ينقبض بشكل أسرع؟

سيكون من المفيد لكل امرأة أن تعرف كيفية تسريع انقباضات الرحم بعد الولادة.

1. أرضعي طفلك. عندما تتهيج الحلمات خلال هذه الفترة، يتم إنتاج الهرمونات، بما في ذلك البرولاكتين، الذي يعزز تقلصات الرحم. كلما بدأت التغذية في وقت مبكر، كلما كان ذلك أفضل.
2. لا تذهب إلى الراحة في السريروالتحرك قدر الإمكان: المشي، ممارسة الرياضة العمل في المنزلرعاية الطفل. ومع ذلك، إذا كانت الولادة معقدة، فهذا الاحتمال النشاط البدنيبحاجة لمناقشة مع طبيبك.
3. النوم على البطن، وخاصة خلال النهار.
4. اعتني بالنظافة التناسلية: اغتسل عدة مرات في اليوم (وفي البداية بعد كل زيارة للمرحاض)، عالج الجروح.
5. قم بإفراغ المثانة عند الرغبة الأولى، حتى لو كان ذلك يسبب لك عدم الراحة. كلما زادت سرعة تقلص الرحم.
6. الجمباز بعد الولادة لتقلص الرحم يعتمد على تقلص عضلات البطن والعجان والمهبل وكذلك حركات الحجاب الحاجز باستخدام التنفس.

هناك حالات عندما لا تساعد كل هذه الأساليب، حيث لا يسمح للرحم بالتقلص عن طريق الهلابة أو بقايا المشيمة بعد الولادة، فقط إجراء التطهير يمكن أن يساعد. يتم تنفيذه تحت التخدير العامباستخدام أداة خاصة تشبه الملعقة ذات الثقب. لا ينبغي أن تخاف من هذه التلاعبات، فبدونها فإن تطور التهاب الرحم والأعضاء المجاورة أمر لا مفر منه.

إن انقباض الرحم بعد الولادة هو الأساس لاستعادة الجسم بأكمله. يجب أن تتم هذه العملية بشكل مستقل، في غضون 1.5-2 أشهر. ولكن في حالة حدوث مضاعفات مصاحبة للحمل والولادة، وكذلك في حالة ضعف صحة المرأة، فإن الرحم لفترة طويلةيبقى ممتدا وموسعا. في هذه الحالات فمن الضروري الرعاية الطبية. يمكنك تسريع عملية الشفاء من خلال إرساء الرضاعة الطبيعية ومراقبة قواعد النظافة والقيام بكل ما في وسعك. النشاط البدنيبما في ذلك الجمباز الخاص.

فيديو مفيد حول ما يحدث للمرأة بعد الولادة

أثناء الحمل، تفكر المرأة بانتظام في الولادة. الأم الحامليتخيل هذه العملية ويدرس الكثير من المعلومات عنها هذا الموضوع. خلال هذه الفترة، لا تقلق المرأة الحامل في أغلب الأحيان بشأن ما سيحدث للجسم بعد ولادة الطفل. وهذا ليس صحيحا تماما. ستخبرك هذه المقالة عن كيفية حدوث انقباضات الرحم بعد الولادة. سوف تعرف كم من الوقت سيستمر الألم. ومن الجدير أيضًا أن نقول عن التفريغ خلال هذه الفترة.

تقلصات مؤلمة في الرحم بعد الولادة، أو رفض المشيمة

عندما يتم إخراج الجنين من تجويف العضو التناسلي، تعتقد الكثير من النساء أن المخاض قد انتهى. ومع ذلك، يمكن اعتبار الفترة الثانية فقط من هذه العملية مكتملة. في غضون دقائق قليلة، ستبدأ تقلصات الرحم بعد ولادة الطفل. وهذا ضروري لرفض مكان الطفل أو المشيمة. وغالبًا ما يطلق عليها أيضًا اسم ما بعد الولادة. تلاحظ النساء أن هذه الانقباضات ليست قوية جدًا من حيث شدة الألم. ويسهل حملها.

بعد ولادة المشيمة، يمكننا اعتبار أن العملية قد اكتملت تمامًا. يقوم الطبيب بإجراء اللازم إجراءات النظافةويترك المرأة في المخاض لترتاح. ومع ذلك، حرفيا في غضون ساعات قليلة، ستبدأ تقلصات الرحم بعد الولادة، والتي تسمى غالبا تقلصات ما بعد الولادة.

لماذا تعتبر انقباضات الرحم ضرورية؟

أثناء الحمل، تحدث إعادة هيكلة جذرية لعمل جميع أعضاء وأنظمة المرأة. يتأثر الجهاز التناسلي بشكل خاص. يمتد ويزيد في الحجم. الأنوال ترق وتستعد لوصول الطفل.

يجب أن يحدث بعد الولادة عملية عكسيةالتحولات. يحدث تقلص الرحم بعد الولادة بشكل عفوي في معظم الحالات. إنه مؤلم في الأسبوع الأول. خلال هذه الفترة، قد تلاحظ المرأة أنها تشعر بانقباضات دورية. ما هي مدة انقباض الرحم بعد الولادة؟ سننظر أيضًا في التخصيصات بشكل أكبر.

أول 7 أيام بعد ولادة الطفل

بعد الولادة، تشعر المرأة بقوة خاصة بانقباضات الرحم. في اليوم الأول، يزن العضو التناسلي حوالي 1000 جرام. في هذه الحالة، يتم فتح البلعوم بمقدار 8-10 سم. تكون الأحاسيس المؤلمة قوية بشكل خاص أثناء الرضاعة الطبيعية أو تحفيز الحلمة. كما يصف الأطباء في بعض الحالات الحقن بالأوكسيتوسين. يوصى بهذا الدواء بشكل خاص للنساء ذوات الحمل المتعدد أو متعدد السوائل. ماذا يمكن أن يقال عن الإفرازات خلال هذه الفترة؟

يبدأ نزيف ما بعد الولادة مباشرة بعد خروج المشيمة. في الأسبوع الأول يكون أكثر وفرة وله لون أحمر فاتح. ومن الجدير بالذكر أن الوسائل المعتادةلا يستطيع عمال النظافة دائمًا التعامل مع مثل هذه الإفرازات. ولهذا السبب تم اختراع منتجات خاصة للنساء

الأسبوع الثاني بعد الولادة

خلال هذه الفترة، يستمر تقلص الرحم بعد الولادة. ومع ذلك، لم تعد المرأة تشعر بهذه العملية بقوة. في هذه المرحلة، يزن العضو التناسلي حوالي 500 جرام ويتم وضعه بالفعل في الحوض الصغير. إذا كانت المرأة لا تزال تتناول الأوكسيتوسين، فقد تلاحظ حدوث قاصر ألم مزعجفي أسفل البطن بعد ذلك مباشرة.

كما أن تقلص الرحم بعد الولادة (في الأسبوع الثاني) يثير الإفرازات. خلال هذه الفترة، تصبح أقل وفرة وتكتسب لونًا شاحبًا. لم يعد الدم يبدو مثل دم الحيض، بل يبدأ في التكاثف تدريجياً.

الأسبوعين الثالث والرابع بعد الولادة

وتتميز هذه الفترة بأن وزن الرحم يبلغ 300-400 جرام. إنها لا تزال بحاجة إلى التعاقد. ومع ذلك، فإن الأم الجديدة لم تعد تشعر بالألم. في بعض الأحيان قد تلاحظ أن الجزء السفلي من البطن يصبح قاسياً وهناك إفرازات. يحدث هذا غالبًا أثناء الرضاعة الطبيعية.

يكون التفريغ في هذه المرحلة خفيفًا جدًا ويذكرنا بالمياه البرتقالية والوردية. ومن الجدير بالذكر أن الهلابة لها رائحة معينة. ومع ذلك، لا ينبغي أن تكون قاسية وغير سارة.

بعد شهر من الولادة

خلال هذه الفترة يتراوح وزن الرحم من 50 إلى 100 جرام. لقد عاد العضو التناسلي إلى طبيعته تقريبًا وتقلص. ومع ذلك، فإن التخفيض مستمر. في أغلب الأحيان يحدث ذلك دون أن تلاحظه المرأة تمامًا.

التفريغ خلال هذه الفترة انتهى تقريبا. ومع ذلك، بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 6-7 أسابيع بعد ولادة الطفل. تعتمد هذه الفترة على كيفية تقدم الحمل وما إذا كانت هناك أي مضاعفات.

حالات ومضاعفات خاصة

ويحدث أيضًا أنه يحدث في أغلب الأحيان بسبب الحجم غير الطبيعي للجهاز التناسلي. عملية قيصريةوقلة الرضاعة ونحو ذلك. في الوقت نفسه، تلاحظ المرأة للغاية تفريغ غزيروزيادة النزيف اليومي. أيضًا، قد تلاحظ الأم الجديدة غياب الهلابة. يشير هذا إلى حدوث انسداد في أغلب الأحيان بعد ولادة الطفل بعملية قيصرية.

إذا حدثت مضاعفات مثل رفض المشيمة أثناء عملية الولادة، تخضع المرأة لعملية جراحية. بخاصة الحالات الشديدةهي تطالب إزالة كاملةالجهاز التناسلي. يتم إجراؤه أيضًا في حالة نمو مكان الطفل في جداره. ومع ذلك، فإن التوقيت سيكون مختلفا قليلا. في هذه الحالة، لا تحدث الانقباضات على الإطلاق، حيث تتم إزالة العضو. لكن إفرازات دمويةبعد العملية هناك. لا يمكن أن تستمر أكثر من أسبوع واحد، ولكن يجب أن تنخفض كل يوم.

إذا تم الاحتفاظ بالمشيمة في تجويف الرحم، فغالبًا ما يتم وصف المرأة للكشط. يتم إجراؤها تحت التخدير بعد أيام قليلة من الولادة. بعد ذلك، قد تكون شدة التفريغ وتوقيت تقلص الجهاز التناسلي أقل. كل ذلك بسبب معظموتم فصل المخاط والدم باستخدام الأدوات الطبية.

كيف ينقبض الرحم بعد الولادة الثانية؟

تعتقد بعض النساء أن إنجاب طفل مرة أخرى يزيد من مدة وانقباض العضو التناسلي. لكن الأطباء يدحضون هذا البيان تمامًا.

يعتمد توقيت وشدة تقلصات الرحم بشكل مباشر على مسار الحمل. في هذه الحالة، لا يهم عدد الولادات السابقة على الإطلاق.

هل من الممكن تسريع العملية؟

إذن، أنت تعرف كيف ينقبض الرحم بعد الولادة. توقيت هذه العملية موصوف أعلاه. لكي يعود الجهاز التناسلي بسرعة إلى حجمه الأصلي ويتخلص من الهلابة، يجب عليك اتباع بعض القواعد.

• ضع طفلك على ثديك في كثير من الأحيان. حركات المص المنتظمة تحفز الحلمات. وهذا يؤدي إلى إنتاج هرمون الأوكسيتوسين، وهو المسؤول عن الانقباض والقوة.
• استخدام الأدوية الموصوفة. إذا وصف لك طبيبك بعض الأدوية، فلا يجب أن تهملها. يوصى في أغلب الأحيان باستخدام الأوكسيتوسين عن طريق العضل أو تحت اللسان. يتم التصحيح خلال ثلاثة أيام إلى أسبوعين.
• تجنب ارتفاع درجة الحرارة. لا تسبح فيه حمام ساخنوتجنب الساونا. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة النزيف وضعف انقباض الرحم.
• الحفاظ على النظافة الجيدة. سيساعد ذلك على منع دخول الميكروبات المسببة للأمراض إلى الرحم، مما يسبب الالتهابات ويمنع الانقباضات.
• استلقي على معدتك. يوصي العديد من الأطباء بهذا الوضع لمنع التواء برزخ العضو التناسلي، مما قد يتسبب في توقف الإفرازات وانسداد قناة عنق الرحم.
• ارتداء ضمادة ما بعد الولادة. سيساعد هذا الجهاز الرحم على التعافي بشكل أسرع من خلال إصلاحه بشكل صحيح.

إذن، أنت تعرف الآن توقيت التخصيصات و تقلصات مؤلمةالجهاز التناسلي بعد الولادة. إذا كان هناك انحراف قوي عن الظواهر الموصوفة، فعليك استشارة الطبيب. سيساعدك هذا على تجنب المضاعفات في المستقبل. كن بصحة جيدة!