كيف ولماذا يجب عليك تدليك أذنيك؟ تعليق من طبيب الأنف والأذن والحنجرة. كيفية تدليك أذنيك في المنزل
أنت تعلم أنه اتضح أنه يمكنك تحديد حالتك الصحية من خلال النظر إلى أذنيك!
يعتقد علماء الانعكاسات أن الأذنين لا يمكنها إخبارك عن المشكلات فحسب، بل تساعد أيضًا في حل تلك المشكلات.
إذا قمت بالتأثير على نقاط معينة من الأذنين، يمكنك علاج أمراض الأعضاء الداخلية. كان هذا معروفًا في الصين القديمة.
هناك الكثير من النقاط النشطة بيولوجيًا على سطح الأذنين. لتعبئة قدرات الجسم، تحتاج إلى القيام بتدليك منشط. ولكن من وجهة نظر تشخيصية، أصبح الناس مهتمين بهذه الطريقة فقط في القرن الماضي.
قام الطبيب الفرنسي نوجير بتجميع خريطة لمناطق الأذن واقترح منها أن شكل الأذن يشبه جنينًا بشريًا مستلقيًا ورأسه لأسفل.
من المفترض أنه يوجد في الجزء العلوي من الأذن نقاط مسؤولة عن حالة الساقين والحوض والأعضاء الداخلية. يوجد على شحمة الأذن نقاط تتحكم في وظائف العينين والحلق والأسنان.
من المعروف الآن أكثر من مائة وسبعين نقطة نشطة بيولوجيًا، تمثل إسقاطات جميع الأعضاء والأنظمة الداخلية.
حدد الأطباء حوالي ثلاثين نقطة نشطة يكون من خلالها أكثر ملاءمة للتأثير على الجسم.
كل شيء يعتمد على الأحاسيس: في منطقة العضو المريض، كقاعدة عامة، يحدث ألم حاد وحاد. كيف يحدث هذا؟ من المفيد أن تفرك أذنيك بشكل دوري.
إن أبسط طريقة هي التدليك العام للأذن.
الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أنك تحتاج إلى تدليك أذنيك بعناية فائقة، ولكن حتى تحترق. كرر كل إجراء ما لا يقل عن عشر إلى خمس عشرة مرة. اسحب أذنيك للأسفل وللأعلى وللجانبين، مع توجيه الحركة للخلف قليلًا. القيام بحركات دائرية. اضغط براحة يدك على قناة الأذن وابعدها عنها بحدة. الضغط على زنمة الأذن من الخارج والداخل.
للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، من المفيد تدليك النقطة يومياً. تقع النقطة عند قاعدة شحمة الأذن. أثناء الزفير، اضغط عليه حتى تشعر بألم لطيف، وأثناء الشهيق، حرر الضغط. قم بما لا يقل عن ثلاثين ضغطة.
إذا كنت تعاني من آلام حادة في البطن ولم يتم تشخيصك بعد، فلا ينصح بتدليك الأذن.
أوجه انتباهكم أيضًا إلى طريقة طورها طبيب يُدعى بيري، والتي تسمح لك بالتأثير على عضو مريض معين.
اضغط على جميع نقاط الأذن من الخارج، للعثور على النقطة الأكثر إيلامًا، ضع علامة عليها. تدليك نقطة متناظرة لها من الداخل.
للقيام بذلك، خذ عود ثقاب أو قلم رصاص واضغط على الطرف الحاد على النقطة. افعل ذلك بعناية، وحاول أن تشعر بكل حركة.
قم بتدليك النقطة في اتجاه عقارب الساعة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. في البداية سيكون هناك ألم حاد، ولكن سرعان ما سيتم استبداله بشعور بالدفء.
تعتمد هذه الطريقة على تدليك ثلاث نقاط مهمة مسؤولة عن جهاز الغدد الصماء وجزء من الدماغ والجهاز العصبي اللاإرادي.
ماذا يعالج تدليك الأذن؟ كيف يتم تدليك الأذن؟
نقطة الدماغ.تقع هذه النقطة خلف الجزء البارز المقابل للزنمة. إذا قمت بتدليك هذه النقطة يوميا، فسوف تتخلص من الاكتئاب والتهيج والعصاب والصداع. يساعد التدليك على تخفيف تشنجات الأعضاء والأوعية الدموية، ويفيد في حالات عدم انتظام ضربات القلب، والربو، وحصوات الكلى، والإمساك، وأثناء انقطاع الطمث عند النساء. بعد شهر من التدليك المنتظم، تتحسن نغمة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ ويعود ضغط الدم إلى طبيعته. ومن الأفضل أن تقومي بتدليك النقطة مرتين في اليوم، وإذا لم تشعري بتحسن فثلاث مرات.
القلب والرئتين. تقع النقطة في عمق الأذن. للعثور عليه، عليك أن تشعر بمدخل قناة الأذن وتحريك إصبع السبابة سنتيمترًا واحدًا إلى مؤخرة الرأس. إذا كنت تعاني من مرض في القلب أو الجهاز التنفسي، فقد تشعر بالألم عند الضغط عليه. تدليك النقطة مفيد أيضًا للذبحة الصدرية وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والربو. وإذا كنت تدخن، فإن التدليك المنتظم سيساعدك على الإقلاع عن هذه العادة السيئة.
المعدة والأمعاء. إذا رفعت إصبع السبابة حوالي سنتيمتر واحد عن نقطة القلب، فسوف تصادف حديبة غضروفية. يمكن الشعور بسهولة بانخفاض أو أخدود صغير في هذا الغضروف. هذا هو المكان الذي تقع فيه النقطة الصحيحة. من المفيد تدليك نقطة المعدة والأمعاء في حالة خلل في وظائف الجهاز الهضمي - من التهاب المعدة إلى أمراض الكبد. مع القرحة الهضمية تظهر حديبة في النقطة المسؤولة عن المعدة، والتي بعد إجراء عملية جراحية لإزالة القرحة تتحول إلى ندبة صغيرة.
الرقبة وأسفل الظهر.وتقع نقطة الرقبة بجوار نقطة الدماغ، وتكون النقطة القطنية أعلى منها بسنتيمتر. يوصى بتدليكهم لعلاج الداء العظمي الغضروفي والتهاب الجذر والألم العصبي الوربي وآلام الرقبة والظهر وأسفل الظهر.
وجهة نظر. وهي تقع في المكان الذي اخترقت فيه الأقراط. يتم تدليكه لعلاج قصر النظر، طول النظر، إعتام عدسة العين، الجلوكوما وغيرها من أمراض الأعضاء البصرية.
نقطة التوتر.تقع في حفرة مثلثة في الجزء العلوي من تجويف الأذن. سيساعدك تدليك هذه النقطة المهمة على عدم الانزعاج من التفاهات وتخفيف التوتر وتقوية الجهاز العصبي ويسمح لك بالتعامل بشكل أفضل مع المخاوف والرهاب. التدليك المنتظم للنقطة قبل النوم مفيد للأرق.
من المقبول عمومًا أن التدليك يخفف من العديد من الأمراض. ويمكن قول الشيء نفسه عن تدليك الأذن. يعتمد مبدأ التقنية على تفعيل النقاط الموجودة على سطح الأذن. وفقاً للوخز بالإبر، فإن لها اتصالاً بجميع أجهزة الجسم، ومن خلال تدليك مناطق معينة يمكن تحسين الصحة العامة للشخص بشكل ملحوظ.
مبادئ العلاج بالابر وفوائده
هذا النهج لشفاء الجسم، مثل تدليك الأذن، لديه الكثير من الحجج لصالحه، والتي تم تأكيدها من خلال سنوات عديدة من الممارسة. مبدأ التقنية يقوم على تفعيل نظام معين من خلال التأثير على نقطة لها علاقة به. وتقع هذه النقاط في جميع أنحاء الجسم. تعتبر النقاط الأكثر فعالية موجودة على الراحتين والأخمصين وسطح الأذن.
لتنشيطها، يتم استخدام العلاج بالابر، أي الضغط، وكذلك الوخز بالإبر، والذي مبدأه هو استخدام إبر خاصة للتأثير على المنطقة المطلوبة. في كثير من الأحيان، يقتصر تدليك الأذن على العلاج بالابر.
بمعنى آخر، يعمل الأخصائي على الجسم من خلال الضغط والحركات السطحية المقابلة.
لتقييم فوائد هذه الطريقة، عليك أن تأخذ بعين الاعتبار الفوائد التي يحدثها مثل هذا التأثير على أجزاء من الأذن:
- يسمح لك بتحديد الأنظمة والأعضاء التي بها مشاكل. عند التعرض لنقطة مسؤولة عن جزء معين من الجسم، يشعر بعدم الراحة أو الألم، وهو مؤشر على وجود مشاكل صحية.
- يحفز نشاط الأعضاء وينشط وظائفها.
- يسمح لك بتخفيف التشنجات والأعطال الأخرى في عمل بعض الأعضاء.
- يحسن الدورة الدموية والرفاهية العامة للشخص.
- يخفف من المشاكل المتعلقة مباشرة بأعضاء السمع نفسها. تدليك الأذن يزيل الانزعاج وله تأثير إيجابي في علاج فقدان السمع.
النقاط النشطة
لتحقيق أقصى قدر من التأثير، من الضروري إجراء تدليك الأذن بشكل صحيح. للقيام بذلك، من المهم معرفة النقاط الموجودة على سطح الأذن وأين تقع بالضبط. في المجموع هناك حوالي 110 منطقة تأثير نشطة.
في أغلب الأحيان، يعمل أخصائي العلاج بالابر مع نقاط مثل:
- الهضم. تعميق الأخدود الغضروفي فوق القناة السمعية. يحل مشكلة الإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي، ويخفف آلام الكبد والمرارة.
- الرأس والقشرة الدماغية. على يمين المضاد. - مسؤول عن جميع العمليات الداخلية. يمكن أن يخفف الصداع ويؤثر على الاسترخاء العام وشفاء الجسم.
- الرئتين والقلب. وهي تقع على ارتفاع حوالي سنتيمتر واحد فوق قناة الأذن على الصدفة نفسها. من خلال التأثير على هذه النقطة، يمكنك تحقيق تطبيع وظائف القلب ومنع تطور احتشاء عضلة القلب. كما يتحسن أداء الجهاز التنفسي. بسبب القدرة على التسبب في النفور من دخان السجائر، يمكنك الإقلاع عن التدخين.
- الغدد الصماء. بروز غضروف الأذن بالقرب من مضاد الرغامى. ينظم إنتاج الهرمونات وله تأثير غير مباشر على الجسم بأكمله. يسهل الحساسية ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
- الجهاز العصبي اللاإرادي. التدليك يخفف التشنجات ويزيل عدم انتظام ضربات القلب ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته. كما أنه مفيد في علاج القلب والمرارة والأوعية الدموية والأمعاء والرحم، بالإضافة إلى عدد من الأعضاء الأخرى.
- العمود الفقري. يخفف هذا التدليك من مشاكل العمود الفقري وله تأثير إيجابي على المفاصل. هذا هو إجراء مساعد في علاج والوقاية من التهاب الجذر وهشاشة العظام.
- الجهاز التناسلي. يؤثر بشكل إيجابي على الفاعلية ويزيد الرغبة الجنسية.
- النظام البصري. التدليك المنتظم لمنطقة شحمة الأذن يحفز الرؤية ويسمح لك باستعادتها جزئيًا ويخفف من تعب العين.
- الساقين. يخفف من حالة المفاصل ويخفف من التعب وتورم الساقين.
- أسنان. يسمح لك بتخفيف آلام الأسنان جزئيًا، على الأقل لفترة من الوقت.
يمكن أيضًا أن يهدف تدليك الأذن إلى الاسترخاء العام. لتخفيف التوتر، تحتاج إلى التأثير على المنطقة ذات الشكل المثلث في الجزء العلوي من الأذن. وهذا مفيد أيضًا للاضطرابات النفسية والعصاب.
تدليك الأذن
إن تدليك الأذنين من وقت لآخر مفيد لكل شخص على الإطلاق. تتضمن التقنية القياسية ممارسة الضغط على شكل ضغط، وتدوير دائري بأطراف الأصابع، والفرك، وما إلى ذلك. للحصول على تأثير مستهدف على نقطة معينة، يمكنك استخدام العصي ذات الأطراف المستديرة.
إحدى طرق تدليك الأذن الأكثر شعبية هي تقنية نوربيكوف. تعتمد هذه التقنية على اتجاهين للتأثير:
- بدني. هذا هو تدليك الأذن نفسه. يتضمن ذلك مجموعة من التمارين المكونة من تلك الحركات والتلاعبات التي تنشط الدورة الدموية وتحفز عمل جهاز السمع وعناصره الفردية.
- عاطفي. يؤدي الموقف الإيجابي وتمثيل الطاقة وتصور عملية الشفاء إلى تحسين فعالية الإجراء.
من المهم جدًا إجراء جميع التمارين بشكل صحيح وعدم بذل الكثير من الجهد. خلاف ذلك، يمكنك إتلاف ليس فقط الأذن، ولكن أيضا العناصر الداخلية للأذن. نتيجة للإصابات والتمزقات الدقيقة، يمكن أن يتطور فقدان السمع.
الحركات الرئيسية هي التالية:
- فرك الفص والأذن بأكملها.
- السحب والانحناء
- الضغط.
- دورات دائرية
- خلق ضغط داخل قناة الأذن (تمزيق راحتي الأذن بشكل حاد، ويمنع استخدامه في حالة ضعف طبلة الأذن).
إن تدليك الأذن بانتظام تحت إشراف أخصائي لن يسمح لك بتحسين سمعك فحسب، بل أيضًا بتحسين صحة جسمك بالكامل. قم بزيارة أخصائيي علم الانعكاسات المحترفين من وقت لآخر كإجراء وقائي لمختلف الأمراض.
من المعروف منذ زمن طويل أن الأذنين ليست فقط عضوًا في السمع البشري، ولكنها أيضًا عضو يحفز تدليكه الجسم بأكمله ويشفيه. مع تدليك الأذن المناسب، يمكنك التأثير على النقاط النشطة الموجودة في الأذن. يحسب الأطباء حوالي 120 نقطة من هذا القبيل. من خلال تدليك هذه النقاط، يمكنك تعبئة القوى الاحتياطية للجسم بأكمله وتحفيز استعادة وظائف الأعضاء الداخلية.
لماذا تدليك أذنيك؟
الوخز بالإبر الأذني أو العلاج الانعكاسي للأذن له جذور عميقة. استخدم الصينيون تدليك الأذن الانعكاسي من خلال الوخز بالإبر والتدليك منذ آلاف السنين لعلاج العديد من المشكلات الصحية. في الطب الهندي القديم، يُعتقد أيضًا أن النقاط النشطة بيولوجيًا في الأذنية مرتبطة بجميع أعضاء وأنظمة الجسم.
من المرجح أن يرى الطب الغربي التدليك وتمارين الأذن كوسيلة جيدة للاسترخاء وتخفيف التوتر وتحسين الصحة العامة. لا يؤمن جميع الأطباء بفعالية العلاج بالأذن (ما يسمى بتدليك النقاط الحيوية على الأذنية)، لكن أخصائي العلاج الأذني ذو الخبرة سيكون قادرًا على تشخيص حالة الجسم بأكمله بناءً على حالة الأذنية. من المؤسف أنه لا يوجد سوى عدد قليل من هؤلاء الأطباء. حاليًا، تُستخدم هذه الطريقة على نطاق واسع للتخلص من الكحول وإدمان التبغ والوزن الزائد.
على أية حال، هناك العديد من النهايات العصبية الموجودة على الأذن، والتي يكون لتحفيزها تأثير مفيد على الجسم بأكمله.
تدليك الأذن ليس له موانع وهو متاح للجميع.
كيفية تدليك أذنيك.
المدة الإجمالية للتدليك هي دقيقة واحدة على الأقل.
عند التأثير على النقاط، يجب عليك إجراء حركات الدوران والضغط في وقت واحد.
التدليك لا ينبغي أن يضر. من الضروري التأثير على النقاط بلطف شديد، وإرسال إشارات إلى الأعضاء الضعيفة.
توقفات بديلة والضغط.
على الرغم من بساطته الواضحة، إلا أن تدليك الأذن فعال للغاية.
بالإضافة إلى التدليك نفسه، يوفر التدليك المائي للأذنين تأثيرًا ممتازًا. يجب عليك غسل أذنيك والمنطقة المحيطة بهما بالماء البارد، ثم فرك أذنيك بيديك حتى تصبح حمراء قليلاً ودافئة بشكل لطيف.
ومن الضروري التأكد من عدم وصول الماء إلى الأذنين، ويجب ألا تتجاوز مدة التعرض للماء البارد دقيقة واحدة.
تدليك الأذن لتحفيز وتناغم الجسم كله.
خذ الأذن بين الإبهام والسبابة. بلطف، دون الضغط بشدة، اعجن الأذن لمدة دقيقة واحدة (30 ثانية على الأقل).
ثم اسحب شحمة أذنك إلى الأسفل لبضع ثوان.
افرك يديك معًا لتدفئة راحة يدك والشعور بالدفء القادم من وسط راحة يدك.
ضع يديك على أذنيك بحيث يكون مركز راحة يدك في منتصف أذنك وأصابعك في مؤخرة رأسك.
اضغط بلطف ورفق بيديك على رأسك عدة مرات.
عندما تنتهي، أغمض عينيك وتنفس بهدوء.
التدليك للتخلص من التوتر والقلق.
افرك راحتي يديك معًا لتشعر بالدفء العلاجي.
ضع كفك اليسرى على أذنك اليسرى، وكفك اليمنى على يمينك. يجب أن يتطابق مركز راحة اليد مع مركز الأذن.
أغمض عينيك واسترخي واخفض كتفيك.
استخدم راحة يدك بالكامل لتدليك المناطق الخارجية لأذنيك بلطف باستخدام راحة يدك بحركة دائرية.
استمر لمدة دقيقة ثم كرر في الاتجاه المعاكس.
تدليك الأذن لتحفيز وظائف المخ.
خذ شحمة أذنك بإبهامك وسبابتك وقم بتدليك شحمة أذنك بلطف.
بعد بضع دقائق، انتقل إلى منتصف الحافة الخارجية للأذن، مع الاستمرار في تدليكها بلطف.
ثم أدر الأذن بأكملها بعناية في دائرة.
ترتبط شحمة الأذن بقوة بالدماغ. عندما يتم تدليك الفص الأيمن وتحفيزه، يتم تنشيط النصف الأيسر من الدماغ. تدليك الفص الأيسر يحفز النصف الأيمن من الدماغ.
تدليك الأذن لتحسين الانتباه.
قم بلف منطقة الأذن بأكملها بلطف واضغطها على الحافة الأمامية والفص، وبعبارة أخرى، قم بلف أذنيك في أنبوب.
كرر ثلاث مرات.
ثم أمسك شحمة الأذن بإبهامك والسبابة واسحبها للأسفل. كرر 6 مرات.
تمرين رائع يُعرض عادة للأطفال لمساعدتهم على التركيز في الفصل.
تدليك الأذن بأسلوب الأيورفيدا.
يتم التدليك بزيت السمسم الدافئ (اللوز أو جوز الهند).
هذا تدليك لطيف للغاية لمنطقة الأذن الخارجية بأصابعك والزيت الساخن.
فرك خفيف وضغط على كامل المنطقة الخارجية للأذن.
ثم خذ قطرة من الزيت على إصبع السبابة وقم بتدليك مدخل القناة بلطف باستخدام حركات دائرية صغيرة وناعمة.
تدليك بأسلوب كيغونغ لتحفيز الجسم كله.
ستجد منطقة مرتفعة صغيرة فوق مكان اتصال الأذن بالرأس مباشرةً. باستخدام حركات دائرية، مع الضغط الخفيف، قم بتدليك هذه النقطة.
ثم ابحث عن النقطة التي تتصل فيها الأذن بالرأس. قم أيضًا بتدليكه بلطف بحركات دائرية.
وأخيراً، قم بتدليك النقطة الثالثة، وهي عند قاعدة الغضروف في الأعلى. سوف تشعر بارتفاع طفيف.
قم بتدليك كل نقطة ببطء لمدة دقيقة واحدة على الأقل.
ثم اسحب أذنيك إلى الأسفل ثلاث مرات. يؤدي تمديد الأذنين إلى تحفيز العديد من النقاط التي تنقل النبضات إلى العديد من الأعضاء والأنظمة.
المصدر: http://telo-v-delo.ru
إقرأ أيضاً:
التصلب هو نظام من التدابير الوقائية التي تهدف إلى زيادة مقاومة جسم الإنسان للعوامل البيئية الضارة. تساعد هذه الإجراءات على تطوير المناعة وتحسين التنظيم الحراري للجسم. يعتبر التصلب أحد أكثر الطرق موثوقية وبأسعار معقولة للحفاظ على الصحة.
صحة جسد الطفل وروحه، والقدرة على تكوين صداقات ورعاية أحبائهم، وأن يكونوا طيبين ومنتبهين، وكذلك حب الرياضة من كل قلبي وتحسين الذات باستمرار هي الأهداف الرئيسية التي يجب على الطفل الانخراط فيها. الرياضة، وخاصة الفنون القتالية.
كما تعلمون، العيون هي مرآة الروح. ويمكن تسمية الأذنين بمرآة الصحة. هذا هو بالضبط ما يعتقده الأطباء الذين يمارسون الوخز بالإبر. في الواقع، إذا قمت بفحص الأذن بعناية، ستلاحظ أنها تذكرنا جدًا بالجنين البشري، كما لو كانت مقلوبة رأسًا على عقب.
وفقا للخبراء في مجال الوخز بالإبر، يتم إسقاط جميع الأعضاء الداخلية وأنظمة الجسم، دون استثناء، على مناطق معينة من الأذن. لذلك، فإن تدليك الأذن العلاجي، الذي يؤثر على نقاط معينة، يمكن أن يحسن بشكل كبير صحة الشخص، أو تنشيطه، أو على العكس من ذلك، الهدوء. لذلك، فإن إتقان تقنية هذا التدليك لن يكون غير ضروري لأي شخص يراقب صحته.
لماذا تحتاج إلى تدليك؟
منذ عدة قرون، عالج الأطباء الشرقيون أمراض الأعضاء الداخلية من خلال التأثير على نقاط معينة من الأذن. استخدم الأطباء في الصين وبلاد فارس ومصر هذه الأساليب.
على سبيل المثال، كان من المعروف بالفعل أن القشرة المسطحة والمسطحة قد تشير إلى وجود خلل محتمل في الكلى. أما إذا كانت الأذن محدبة وبارزة فإن الكلى تكون ذات حجم كافي ولها درجة عالية من النشاط. هذه الملاحظات مهمة جدًا، لأن الكلى هي المسؤولة عن انسجام وطاقة الكائن الحي بأكمله.
يمكن للمعالجين القدماء أيضًا، بدرجة عالية من الاحتمالية، تحديد شدة مرض عضو معين من خلال ظل بعض مناطق الجلد الموجودة على الأذن وتغييراتها. والحقيقة هي أنه عند حدوث مرض تظهر تغيرات واضحة في مناطق معينة على شكل درنات وندبات وخطوط وبقع تقدم السن.
وفي الوقت الحاضر، يعرف الكثير من الناس أن هناك العديد من النقاط النشطة بيولوجيا على سطح الأذنين. لتعبئة قوة الجسم وقدراته يكفي القيام بتدليك منشط. سيؤدي ذلك إلى زيادة النغمة العامة للجهاز العصبي بسرعة كبيرة، والقضاء على التعب، و "إيقاظ" الاحتياطيات الداخلية.
مبادئ التدليك المنشط
يتضمن هذا الإجراء تدليك الأذنين بالتناوب بأيدي مسخنة مسبقًا. قبل الإجراء، يجب عليك اتخاذ وضعية مريحة ومريحة. من الأفضل الاستلقاء أو الجلوس على كرسي ناعم. أنت بحاجة إلى إرخاء عضلاتك وعدم تشتيت انتباهك ومحاولة عدم التحدث.
باستخدام أطراف أصابع السبابة، قم بتدليك المناطق الوسطى من الأذنين. يمكن فرك شحمة الأذن بخفة ولكن بقوة باستخدام كل أصابعك. ومن الأفضل أن تقوم بتدليك الأجزاء العلوية من الأذنين بأطراف إبهامك.
هناك تقنية أكثر تعقيدًا تتضمن التدليك أثناء النظر إلى الأذنين في المرآة، باستخدام قضيب معدني أو زجاجي خاص ذو نهاية مستديرة.
من خلال القيام بحركات خفيفة في اتجاه عقارب الساعة باستخدام مثل هذا الشيء، سوف تستيقظ وتجعل عقلك أكثر نشاطًا. على العكس من ذلك، فإن الحركات في الاتجاه المعاكس لها تأثير مهدئ وسلمي. وفي هذا الصدد، في الصباح، قومي بالتدليك بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة، وقبل الذهاب إلى السرير، قومي بحركة دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة.
تذكر أنه من خلال العمل على نقاط معينة، فإنك ترسل إشارات نشطة إلى تلك الأعضاء الضعيفة أو غير الصحية. سيساعدهم التدليك على أن يصبحوا أكثر نشاطًا. ولكن لا ينبغي عليك القيام بحركات قوية ومفاجئة، والضغط العميق، ولا ينبغي أن تسبب لنفسك الألم. عليك أيضًا أن تعرف أن التدليك يجب ألا يستمر أكثر من دقيقة أو دقيقتين.
مبادئ التدليك الوقائي والمنسق
في هذه الحالة، قم بفرك منطقة الأذنين بأكملها. حرك أصابعك 30 مرة في اتجاه عقارب الساعة وبنفس المقدار عكس اتجاه عقارب الساعة. إذا شعرت في المساء بثقل وألم في ساقيك، أثناء التدليك الصباحي، فاعطي الأفضلية لتدليك منطقة الحافة العلوية من الأذنين. من خلال تنفيذ هذا الإجراء بانتظام، سوف تساعد قدميك على تحمل كل ضغوط يوم العمل.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى والجهاز الهضمي والكبد والقلب والرئتين، فقم بما يلي: قم بإجراء تدليك مكثف للجزء الداخلي المركزي من الأذنين باستخدام إصبعك الأوسط أو السبابة. وتقع جميع نقاط هذه الأعضاء في هذا الجزء من الأذن.
إذا قمت بالضغط على الجزء المركزي من الفص، فسوف يمر تعب العين. إذا قمت بتدليك منطقة الفص الأقرب إلى الخد، فإن ذلك سيساعد في تقليل آلام الأسنان ويساعد أيضًا على تقوية اللثة.
بشكل عام، لتخفيف الألم، قم بتدليك النقطة الموجودة في الجزء الداخلي العلوي من الأذن. لتحديد ذلك، ثني قذيفة قليلا عموديا. الآن اشعر بأعلى الطية. ستكون هذه هي نقطة تخفيف الألم. سيؤدي التعرض لها إلى تحسين صحتك الجسدية والعاطفية.
يساعد تدليك النقاط النشطة بيولوجيًا على إعادة جميع وظائف الأعضاء والأنظمة الداخلية إلى الحالة الطبيعية النشطة. إذا كنت ترغب في التخلص من أي مرض مزمن، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي الوخز بالإبر المؤهل وذو الخبرة. سيكون قادرًا على تحديد موقع النقطة المطلوبة بدقة ويعلمك كيفية التعامل معها بشكل صحيح.
يوجد على سطح الأذن البشرية العديد من النقاط النشطة بيولوجيًا والتي تؤثر على الجسم بأكمله. كما اعتقد القدماء، الأذن هي مادة أحادية يتم فيها تشفير جميع الأعضاء. لذلك، فإن تدليك الأذنين بشكل صحيح يشفي الجسم بأكمله. ستكون قادرًا على الشعور بذلك بنفسك إذا قمت بتنفيذ الإجراء بانتظام. كن بصحة جيدة!
سفيتلانا، www.site
ومن المعروف بالفعل أن الأذنين ليست مجرد عضو يساعد الإنسان على إدراك الأصوات، ولكنها أيضًا مؤشر لصحة الإنسان عند أهل العلم. من خلال الأذنين يمكنك تحديد العضو المريض.
يرتبط شكل الأذن بجنين بشري في الرحم (مقلوبًا). بناءً على هذا الارتباط، يمكنك "حساب" النقاط الموجودة على الأذنين المسؤولة عن عضو معين. على سبيل المثال، شحمة الأذن - الرأس والدماغ، وعاء الحوض يظهر الحالة، وإذا لزم الأمر، يعالج أعضاء الصدر وأعضاء البطن. توجد في الثلث العلوي من الأذن نقاط تعمل على تطبيع عمل الجهاز القلبي الوعائي في حالة ارتفاع ضغط الدم.
إذا كانت الأعضاء الداخلية غير سليمة، فإن الأمراض تشير إلى ظهور بقع وندوب ونتوءات وخطوط في أماكن معينة.
تقع النقاط النشطة بيولوجيا على جسم الإنسان بشكل غير متساو. أعلى كثافة للنقاط النشطة تقع على الأذنين، فهناك أكثر من 110 منها! لا يوجد في أي مكان آخر على الجسم مثل هذا التركيز من المناطق الانعكاسية ونقاط الانعكاس.
من المعروف أنه عند حدوث مرض داخلي أو آخر، تنشأ أحاسيس مؤلمة عند نقطة محددة بدقة في الأذن، وبالتحديد في المكان المسؤول عن العضو المريض. إذا قمت بتطبيق الوخز بالإبر أو الكى على هذه النقطة النشطة، فإن هذا له تأثير مفيد على علاج المرض.
تكون نتائج ممارسة الوخز بالإبر مذهلة في بعض الأحيان. يمكن للوخز بالإبر علاج الأمراض، وكذلك تخفيف الألم في الأعضاء الداخلية وأحيانا يمنعه تماما. هناك فئة من الأطفال الذين يعانون من المرض في كثير من الأحيان وعلى المدى الطويل. وجميع تدابير التصلب، سواء كانت الغمر بالماء البارد أو ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق، تعطي نتائج سلبية إلى حد ما - يصاب الطفل بنزلة برد على الفور. يجب أولاً إعداد هؤلاء الأطفال لإجراءات التصلب.
ما هي نقاط الأذن التي تحتاج إلى معرفتها؟ بادئ ذي بدء، هناك ثلاثة عوامل رئيسية لا تؤثر على الأعضاء الفردية، بل على الجسم ككل.
واحد منهم هو نقطة الغدد الصماء. إذا أثرت فيه. يمكن أن يساعد ذلك في علاج الحساسية وتحسين التمثيل الغذائي وتحسين المناعة. هذه هي النقطة التي يتم استخدامها غالبًا في علاج الأمراض، لأنه بمساعدتها يكون هذا العلاج أكثر نجاحًا - حيث تزداد قوى الحماية للجسم، وتكون جاهزة لمقاومة الأمراض. تساعد هذه النقطة حتى في حالات الداء العظمي الغضروفي والتهاب المفاصل، ولكل من لديه جهاز مناعي ضعيف بشكل طبيعي، يجب تدليكه كإجراء وقائي، وليس فقط أثناء المرض.
نقطة الأذن التالية هي نقطة الدماغ. يعطي تأثيرًا جيدًا للاكتئاب والتهيج والعصاب وتدليك هذه النقطة يرفع الحالة المزاجية ويحسن الذاكرة ويعيد النوم إلى طبيعته ويخفف الصداع وآلام الأسنان. تساعدنا هذه النقطة على أن نصبح أقوى وأكثر شجاعة، فمن الأسهل إدراك الأحداث المؤلمة وتحسن حالتنا العقلية بشكل كبير.
لتحسين صحتك، من المفيد تدليك نقطة الجهاز العصبي اللاإرادي. هذه نقطة مقترنة يتم تدليكها بإصبعين (عادةً السبابة) على كلتا الأذنين. يساعد التدليك على مقاومة تشنجات العضلات والأوعية الدموية، ويعالج أمراض القصبات الهوائية والأمعاء والقنوات الصفراوية والرحم والحالب. هذه إحدى النقاط الضرورية للتدليك لخلل التوتر العضلي العصبي وارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم واضطرابات ضربات القلب. الذبحة الصدرية، ونوبات الربو، وحصوات الكلى، والإمساك، واضطرابات سن اليأس.
كما ترون، فإن النقاط الثلاث الرئيسية لأذننا تساعدنا على إنشاء العمليات الفسيولوجية في الجسم، وزيادة دفاعات الجسم وتطبيع الحالة العقلية. عندما تكون هذه العوامل الثلاثة طبيعية، نعتقد أننا نشعر بالسعادة ونمتلئ بالطاقة.
هناك تدليك أبسط متاح للجميع - تدليك الأذن.
كما تعلمون، فإن الأذنين هي نوع من منطقة الانعكاس التي تتصل بالعديد من الأعضاء الداخلية. لذلك فإن تدليك الأذنين مهم أيضًا استعدادًا للتصلب.
يتم اقتراح الطرق التالية:
1. قم بثني أذنيك للأمام بسرعة، أولاً بإصبعك الصغير، ثم بكل أصابعك. اضغط بأذنيك على رأسك، ثم حرره. كرر ذلك عدة مرات حتى تشعر بوجود فرقعة في أذنيك. تساهم مرونة الأذنين في تقوية الجسم بشكل عام.
