ما هو التربتوفان. أفضل المصادر الطبيعية. يستخدم للتحكم في وزن الجسم

التربتوفان هو دواء مخصص لعلاج الأمراض العصبية والنفسية المختلفة. العنصر النشط (ألفا جلوتوميل تريبتوفان) هو حمض أميني بروتيني، وهو أحد مكونات البروتين لجميع الكائنات الحية الموجودة. هذه المادة هي مقدمة للسيروتونين، وهو ناقل عصبي مهم.

يشارك التربتوفان في إنتاج السيروتونين، وبعد ذلك في تخليق الميلاتونين (الهرمون الذي ينظم الدورات اليومية، والذي يستخدم لتسهيل النوم). في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب، هناك انخفاض في تركيز المواد مثل التربتوفان والسيروتونين. يمكن أن يسبب نقصها أيضًا اضطرابات نفسية وعاطفية، والقلق، والتوتر، واضطرابات الاكتئاب، واضطرابات النوم.

للتربتوفان تأثير إيجابي على جهاز المناعة، ويشارك في إنتاج النياسين ويساهم في التأثير التنظيمي على مقاومة الجسم.

مؤشرات للاستخدام

يشار إلى استخدام عقار التربتوفان للاضطرابات والأمراض التالية:

يمكن استخدام التربتوفان في أي وقت من اليوم. إذا تم استخدام الدواء خلال النهار، فإنه يوفر تأثيراً إيجابياً على المزاج العام، ويزيد من مقاومة الحالة النفسية للجسم لزيادة الإجهاد البدني والعقلي، ويزيل الخوف.

إذا كنت تستخدم التربتوفان قبل النوم، فسوف يتعامل مع الأرق، وسيساعد في القضاء على مشاكل النوم المتقطع، وتطبيع جودة وعمق النوم.

اتجاهات للاستخدام

يوصى بتناول التربتوفان قبل نصف ساعة من تناول الطعام. يمكن غسل المنتج بالماء العادي أو العصير، لكن لا يجوز دمجه مع الحليب أو المنتجات الأخرى التي تحتوي على البروتين. يتم تحديد الجرعة الدقيقة وتكرار الإعطاء ودورة العلاج من قبل الطبيب، مع الأخذ في الاعتبار مؤشرات الاستخدام والعلاج المصاحب ومظاهر الاضطرابات.

إذا لزم الأمر، يمكن تكرار مسار العلاج بالتريبتوفان عدة مرات في السنة.

قبل البدء في استخدام عقار التربتوفان، يجب عليك استشارة الطبيب.

تأثيرات جانبية

عند استخدام التربتوفان، من الممكن حدوث تفاعلات جانبية غير مرغوب فيها في شكل جفاف الفم، واضطرابات الشهية، وردود الفعل التحسسية، وفرط النشاط، والنعاس.

لم يتم وصف مظاهر جرعة زائدة من التربتوفان. من المفترض أن احتمالية ظهور آثار جانبية غير مرغوب فيها تتطلب استشارة شخصية مع الطبيب تزداد.

موانع

يُمنع استخدام التربتوفان في حالات عدم تحمل المواد الفعالة أو المساعدة للدواء، وكذلك عند النساء الحوامل والمرضعات.

التفاعل مع أدوية أخرى

الاستخدام المتزامن للتريبتوفان مع أدوية من مجموعة مثبطات MAO ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات وغير المتجانسة ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية يمكن أن يؤدي إلى تطور متلازمة السيروتونين، والتي تتجلى في شكل فرط التوتر والرعشة وفرط النشاط والهلوسة. هذه الآثار الجانبية تختفي من تلقاء نفسها بعد التوقف عن استخدام التربتوفان.

يمكن أن يعزز التربتوفان تأثير الأدوية من مجموعة مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ومزيلات القلق وكذلك المشروبات الكحولية.

لم يلاحظ أي إدمان على التربتوفان.

نظائرها، التكلفة

الأدوية التي تحتوي على ألفا جلوتوميل تريبتوفان وتكلفتها للفترة سبتمبر 2016:

• ل-تريبتوفان (NauFoods، الولايات المتحدة الأمريكية) 500 مجم، 120 قطعة. – 1500-1650 فرك.
• تركيبة تريبتوفان الهادئة للنوم (إيفالار، روسيا) 500 مجم، 60 قطعة. – 850-900 فرك.
• فيتا تريبتوفان، 90 قطعة. – 2600-2800 فرك.

إذا كان من الضروري اختيار دواء يحتوي على التربتوفان، فمن المستحسن استشارة الطبيب أولاً.

التعليقات

"يستخدم التربتوفان لزيادة مستويات السيروتونين، والذي يسبب نقصه اضطرابات سلوكية وعقلية. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات التربتوفان أيضًا إلى إثارة اضطرابات النوم وضعف الذاكرة وزيادة العدوانية. إن استخدام الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على التربتوفان يجعل من الممكن تعويض النقص في هذا الحمض الأميني الحيوي لجسم الإنسان. تسمح لك هذه العلاجات بالتعامل مع الاضطرابات الاكتئابية وزيادة القلق والخوف والتوتر الناجم عن الضغط النفسي والعاطفي المطول.

أثبتت التجارب السريرية أن استخدام التربتوفان يمكن أن يؤدي إلى تطبيع جودة ومدة النوم وزيادة مدة مرحلة النوم العميق. لاحظ المرضى الذين استخدموا الدواء قبل النوم النشاط والصحة الجيدة والمزاج وكذلك صفاء الذهن بعد الاستيقاظ. لا يسبب التربتوفان اعتماداً أو إدماناً مثل بعض الأدوية من مجموعة الحبوب المنومة. مثل هذا العلاج أيضًا لا يعقد عملية إيقاظ المريض.

ألكسندر فلاديميروفيتش، طبيب

"أصبح التربتوفان من ماركة Evalar، المصمم لتطبيع النوم، أحد أكثر المكملات الغذائية التي لا غنى عنها، والتي كنت أستخدمها بنشاط في الدورات التدريبية على مدار الـ 12 شهرًا الماضية. لقد اشتريت هذا المنتج عن طريق الصدفة عندما كنت أبحث عن دواء فعال وآمن من شأنه أن يساعد في التغلب على التهيج والتعب والأرق وغيرها من مظاهر الإرهاق المزمن. المنتج ليس رخيصًا - مقابل 60 كبسولة كان علي أن أدفع حوالي 800 روبل. حزمة واحدة تكفي لمدة 30 يوما.

بعد عدة أيام من تناول الكبسولات بانتظام وفقًا للتعليمات، كان من الممكن تحقيق التأثير المطلوب: جاء النوم بسرعة، ولم أستيقظ أبدًا أثناء الليل، وفي صباح اليوم التالي كنت مرتاحًا ومبهجًا وفي مزاج جيد. اتضح أن استخدام التربتوفان يمكن أن يزيد من مستوى السيروتونين، هرمون الفرح المعروف. لم تكن هناك آثار جانبية.

وعلى الرغم من أن هذا مكمل غذائي وليس دواء، إلا أنني أستطيع أن أوصي بكل ثقة بهذا العلاج للأشخاص الذين يبحثون عن دواء آمن وفعال لاضطرابات النوم ولتحسين مزاجهم ورفاهتهم.

مارينا

"تعرفت على التربتوفان بفضل توصية من صيدلي عندما كنت أبحث عن منتج للتحكم في الشهية. تم تناول الدواء وفقًا لمؤشرات موضوعية، نظرًا لوجود استعداد وراثي للإدمان (بما في ذلك إدمان الطعام).

في البداية، تعاملت مع المنتج بعدم الثقة وقضيت وقتًا طويلاً في إعادة قراءة توصيات الشركة المصنعة - لم يكن لدي ثقة كبيرة في أن الحمض الأميني يمكن أن يخفف الجوع، كما أن له أيضًا عددًا من التأثيرات المفيدة الإضافية. لكنني اشتريت المنتج وبدأت في تناوله أثناء اتباع نظام غذائي. تناولت الدواء على معدة فارغة، وعمل الدواء خلال أول 2.5 أسبوع، ثم توقف تدريجيًا.

أثناء عمله، بالإضافة إلى تطبيع الشهية، ساعد الدواء على تحسين الحالة المزاجية والرفاهية العامة. في البداية، كان هناك أثر جانبي على شكل جفاف الفم، والذي يختفي من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام. يمكنني أن أوصي باستخدام التربتوفان كعنصر مساعد في مكافحة الشره المرضي.

فيكتوريا

« أوصى الطبيب بتناول التربتوفان عند ولادة الطفل الثاني ولمدة 2.5 سنة يمكن للطفل أن يستيقظ ليلاً كل 1-1.5 ساعة ويبكي بصوت عالٍ ويصرخ. ونتيجة لذلك، اختفى النوم العميق على هذا النحو، وأزعجني التهيج الشديد، وبدأت المشاكل ليس فقط في الجهاز العصبي، ولكن أيضًا في الرفاهية العامة.

تم حل جميع المشاكل ببطء، ولكن لم يتمكن أي دواء من القضاء على مشاكل النوم: من الأدوية القوية إلى الأعشاب. بعد شراء التربتوفان، لم أتوقع أي تأثير، لقد تناولته فقط وفقًا للتعليمات. وقد لوحظت التحسينات الأولى بعد 7 أيام من استخدام الدواء. في أحد الأيام الجميلة، تمكنت من النوم ليلاً والاستيقاظ في الصباح - فالفرح لا يعرف حدودًا. وهو الآن مساعد لا غنى عنه، فهو لا يعيد النوم إلى طبيعته فحسب، بل يعيد أيضًا متعة الحياة.

اناستازيا

"مع التقدم في السن، يعاني كبار السن من زيادة التهيج والغضب واضطرابات النوم المرتبطة بانخفاض تركيزات السيروتونين. في هذه الحالة، لا يمكن أن تحدث ردود الفعل هذه فحسب، بل قد تحدث أيضًا اضطرابات ما بعد الصدمة والأفكار الانتحارية. يساعد استخدام التربتوفان على تقليل التهيج لدى الأشخاص من جميع الفئات العمرية، بما في ذلك كبار السن، وكذلك القضاء على متلازمة ما قبل الحيض، وتطبيع الحالة العقلية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق.

بالطبع، لا يمكن للمرضى تناول الأدوية التي تعتمد على السيروتونين في شكله النقي - ولهذا توجد مكملات غذائية تعتمد على التربتوفان، الذي يشارك في إنتاج السيروتونين وهو سلائفه. أوصي بالأدوية المعتمدة على التربتوفان للمرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية وعاطفية، واضطرابات النوم، وحالات القلق.

ستانيسلاف أوليغوفيتش، طبيب

التربتوفان -دواء لعلاج أمراض الجهاز العصبي.

التربتوفان- واحد من 8 أحماض أمينية أساسية. بالإضافة إلى مشاركته في تخليق البروتين، يعد التربتوفان مصدرًا لتكوين السيروتونين والميلاتونين والكينورنين وحمض الكينولينيك في الدماغ، والتي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم السلوك والمزاج والوظائف المعرفية والنوم. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي تناول التربتوفان إلى زيادة مستويات الدوبامين والنورإبينفرين والبيتا إندورفين في الدماغ وينظم وظائف الغدد الصماء من خلال استقلاب السيروتونين.

الحرائك الدوائية

التربتوفانيمتص جيدا من الجهاز الهضمي. يوجد التربتوفان في الدم بشكل رئيسي (85-95٪) في شكل مرتبط. يتنافس تريبتوفان البلازما الحر مع الأحماض الأمينية المحايدة على الناقل الذي يحمل الأحماض الأمينية إلى الدماغ. لذلك، فإن تناول التربتوفان الإضافي في النظام الغذائي، حتى بجرعات منخفضة نسبيًا، يزيد بشكل غير خطي من جزئه الحر في البلازما، مما يحول النسبة بين التريبتوفان والأحماض الأمينية المحايدة التنافسية لصالح التريبتوفان ويخلق الظروف لزيادة نقله إلى الدماغ. مما يؤدي إلى زيادة مستويات السيروتونين والميلاتونين وغيرها من المستقلبات العصبية.

مؤشرات للاستخدام

مؤشرات لاستخدام الدواء التربتوفانهي: تصحيح اضطرابات النوم المرتبطة بصعوبة النوم. إدمان الكحول والمخدرات (كجزء من العلاج المعقد لتسوية مظاهر متلازمة الانسحاب).

اتجاهات للاستخدام

التربتوفانخذ للأرق المزمن - 1-3 غرام قبل النوم، وغسلها بالماء.

إدمان الكحول والمخدرات (كجزء من العلاج المعقد لتسوية مظاهر متلازمة الانسحاب) - 3-4 مرات خلال اليوم بجرعة يومية من 1 إلى 4 جرام مع وجبات غنية بالكربوهيدرات مما يزيد من فعالية التربتوفان.

يمكن استخدامه مع أدوية أخرى (مضادات الاكتئاب، الليثيوم)، ويتم تحديد نظام الجرعات من قبل الطبيب المعالج. لا ينصح بجرعات يومية أعلى من 8 جرام بسبب زيادة خطر الآثار الجانبية.

تأثيرات جانبية

وفقا للدراسات السريرية، فإن معظم الناس يتحملون ذلك التربتوفانلا آثار جانبية. ليس للدواء تأثير مهدئ في اليوم التالي بعد تناوله في المساء من أجل تحسين النوم. الآثار الجانبية عند تناول جرعات تصل إلى 6 جم/اليوم نادرة: جفاف الفم، والنعاس، وانخفاض الشهية. بالاشتراك مع مضادات الاكتئاب (خاصة مثبطات MAO) يمكن أن تسبب أعراض متلازمة السيروتونين (الرعشة، الرمع العضلي، فرط النشاط)، والتي تختفي بعد وقت قصير من التوقف عن التريبتوفان.

موانع

فرط الحساسية التربتوفانوغيرها من مكونات الدواء.

الحمل

التفاعل مع أدوية أخرى

التربتوفانقد يعزز التأثير المهدئ لمضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ومزيلات القلق والكحول. عند دمجها مع مثبطات MAO، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات وغير المتجانسة، وكذلك مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية، يزداد خطر الإصابة بمتلازمة السيروتونين (الرعشة، فرط التوتر، الرمع العضلي، فرط النشاط، الهلوسة، وما إلى ذلك). تختفي هذه الأعراض دون عواقب بعد التوقف عن التربتوفان.

جرعة زائدة

أعراض الجرعة الزائدة التربتوفانهي الصداع، والدوخة، والقيء، والإسهال، وانتفاخ البطن. نادرا - علامات متلازمة السيروتونين (عند دمجها مع مضادات الاكتئاب).

في حالة ظهور أعراض الجرعة الزائدة، يجب تعديل جرعة الدواء أو التوقف عن تناول الدواء.

علاج الجرعة الزائدة هو علاج الأعراض، بما في ذلك، إذا لزم الأمر، استخدام العلامات الحيوية.

لم يتم وصف متلازمة فرط الحمضات / الألم العضلي مع الاستخدام المكثف للتربتوفان على مدى أكثر من 20 عامًا الماضية.

شروط التخزين

في مكان محمي من الرطوبة والضوء عند درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

يحتاج الإنسان إلى الحمض الأميني التربتوفان منذ الولادة وحتى الشيخوخة. يدخل هذا الحمض الأساسي الجسم مع الطعام.

ثم، نتيجة للتفاعل الكيميائي، يتم تحويله إلى هرمون السيروتونين، وهو المسؤول عن النشاط العقلي والموقف الإيجابي.

يشارك السيروتونين في إنتاج الميلاتونين المسؤول عن الساعة البيولوجية للإنسان:

• نشاط؛
• سلام؛
• اليقظة.

ما هي الوظائف التي يؤديها الحمض الأميني ولماذا هو مهم جدًا للإنسان؟ لذلك، فإن الحمض الأميني التربتوفان هو للفرح والسلام.

قيمة الأحماض الأمينية التربتوفان

إذا لم يكن لدى الشخص ما يكفي من التربتوفان، يظهر الاكتئاب والتهيج والصداع وعدم الانتباه والأرق. إذا كنت متعبا باستمرار، فإن كل شيء صغير يزعجك، وتجد صعوبة في النوم، وتشعر بالإرهاق في الصباح، فمن المرجح أنك بحاجة إلى علاج طبيعي للاكتئاب - التربتوفان.

عندما يدخل أحد الأحماض الأمينية إلى الجسم بانتظام بكميات كافية، فإن الدماغ يعطي أوامر للأعضاء الداخلية والجهاز العصبي، مما يمنع اختلال التوازن في الجسم.

ولذلك، فإن المكملات الغذائية التي تحتوي على التربتوفان تكون في بعض الأحيان أفضل في علاج الاكتئاب والتوتر من الأدوية.

المعالجون متأكدون من أنك إذا شربت كوبًا من الحليب أو اللبن الرائب قبل الذهاب إلى السرير، فسوف تنام كطفل رضيع. حيث أن الحليب يغطي الجزء الليلي من الأحماض الأمينية.

استمع إلى رغبات جسدك، وسوف يخبرك أنك بحاجة إلى تجديد إمكانات التربتوفان. على سبيل المثال، تشعر النساء في فترة ما قبل المناخ بالحاجة إلى منتجات الألبان واللحوم والسمسم.

الأحماض الأمينية التربتوفان - الوظائف الرئيسية

الأعداء الرئيسيون للتريبتوفان

الأعداء الرئيسيون للتريبتوفان:

• تدخين؛
• الكحول.

يحتاج الأشخاص الذين يدخنون أكثر من 10 سجائر يوميًا ويشربون كأسين من الكحول يوميًا إلى تناول مكملات الأحماض الأمينية أو إضافة أطعمة معينة إلى نظامهم الغذائي. جرعة من التربتوفان سوف تقلل من التوتر والاكتئاب الناجم عن التأثيرات السامة للإيثانول.

يحتاج أقارب من يشربون الخمر إلى معرفة أن التربتوفان لا يحمي الجهاز العصبي من الكحول فحسب، بل يقلل أيضًا من الرغبة الشديدة في تناول المشروبات الكحولية. لذلك، حاول إضافة الكثير من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أمينية قيمة إلى نظامك الغذائي.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على التربتوفان؟

أين يمكننا الحصول على الحمض الأميني التربتوفان؟

إذا كنت تتناول مكملات الأحماض الأمينية، فمن الأفضل أن تفعل ذلك قبل الوجبات. يحتاج الشخص السليم إلى 3.5 ملجم لكل كيلو من وزنه. لا يوجد خطر الإدمان أو الجرعة الزائدة أو الآثار الجانبية.

ومن الأفضل عدم تناول مكملات الأحماض الأمينية في الحالات التالية.

1. بالنسبة لمرضى الربو، حيث قد تزداد صعوبة التنفس، خاصة بعد ممارسة النشاط البدني. تحتاج إلى استشارة الطبيب.
2. النساء الحوامل والمرضعات.

الخلاصة: ما هو حمض التربتوفان الأميني الثمين، فبدونه يعاني الإنسان من الأرق طوال الوقت، ويفقد أو يزيد وزنه، ولا يستطيع التحكم في وزنه، ولا يستطيع تحمل التوتر والدموع والقلق. لذلك، تأكد من إثراء قائمتك بمنتجات التربتوفان.

مع أطيب التحيات، أولغا

الوصف صالح على 23.12.2014

• الاسم اللاتيني:التربتوفان
• العنصر النشط:إل تريبتوفان
• الشركة المصنعة: Now Foods (الولايات المتحدة الأمريكية) Vitalain (الولايات المتحدة الأمريكية) Evalar (روسيا) – تركيبة هادئة

مُجَمَّع

تحتوي كل كبسولة على المادة الرئيسية: إل تريبتوفان.

مكونات إضافية: ميثيل السليلوز، ستيرات الكالسيوم.

الافراج عن النموذج

هذه المادة هي الأهم حمض أميني والذي له تأثير مشترك.

الديناميكا الدوائية والحركية الدوائية

ويشارك الحمض الأميني L-tryptophan في عملية التوليف و وكذلك الهرمونات التي تنظم الإيقاعات البيولوجية والمزاج العام. ومع ذلك، لا يتم إنتاج هذه المادة في الجسم، لذلك عليك التأكد من توافرها في الطعام أو المكملات الغذائية.

إن تناول فيتا تريبتوفان يمكن أن يزيل الاكتئاب واضطرابات النوم ويقلل من عدد التقلبات المزاجية والتهيج والتوتر.

وبالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام الأحماض الأمينية أثناء علاج إدمان الكحول والنيكوتين، ووقف المظاهر متلازمة الانسحاب.

يتميز الدواء بالامتصاص الجيد من الجهاز الهضمي. الجزء الرئيسي من المادة يخترق التركيبة في شكل ملزم. وفي هذه الحالة تتنافس العناصر الحرة مع الأحماض الأمينية المحايدة في نقل المادة إلى منطقة الدماغ. يؤدي تناول المزيد من المكون إلى زيادة تركيزات البلازما، مما يؤدي إلى تحويل النسبة مع الأحماض الأمينية الأخرى لصالحها. ونتيجة لذلك، يرتفع مستوى السيروتونين والميلاتونين والمواد العصبية الأخرى في الجسم.

مؤشرات للاستخدام

إل-تريبتوفان ضروري من أجل:

• حالات الاكتئاب
• الاكتئاب المستمر أو مع تقلب المزاج.
• الاضطرابات الوظيفية الموسمية.
• القلق والاضطرابات العاطفية الأخرى.
• عصاب حالات الهوس
• اضطرابات الأكل، مثل: الإفراط في تناول الطعام، ببعض أشكالها بدانة؛
• زيادة التهيج أو العدوانية.
• وغيرها؛
• حساسية عالية للألم
• إدمان الكحول
• اضطرابات النوم.
• متلازمة التعب المزمن.

موانع للاستخدام

يجب تجنب تناول الأحماض الأمينية إذا:

• الاستخدام المتزامن مع أدوية أخرى لعلاج اضطرابات الجهاز العصبي.
• , ;
• حساسية للمادة.

تأثيرات جانبية

كما تظهر الممارسة السريرية، يتحمل المرضى هذا الدواء جيدًا ولا يسبب الإدمان أو أي آثار مهدئة أخرى. وفي حالات نادرة يظهر: جفاف الفم، وانخفاض الشهية . وعادة ما تختفي هذه الأعراض بعد التوقف عن تناول الدواء.

تعليمات للتريبتوفان (الطريقة والجرعة)

وفقا لتعليمات الاستخدام، في علاج المزمن يصف 1-3 جرام من الدواء، والذي يجب تناوله قبل النوم.

العلاج المركب أ إدمان الكحول والمخدراتيتضمن تناول جرعة يومية من 1-4 جرام 3-4 مرات مع تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي تزيد من فعالية الحمض الأميني.

إذا تم وصف الدواء في وقت واحد مع أدوية أخرى، فإن تعليمات تريبتوفان إيفالار توصي بالموافقة على قبول هذا العلاج مع طبيبك.

التربتوفان في الغذاء

السؤال "ما هي الأطعمة التي تحتوي على هذا الحمض الأميني؟" يهم الكثير من الناس. كقاعدة عامة، هذه هي المنتجات التي تحتوي أيضا على كمية كبيرة من البروتينات. على سبيل المثال: الفطر والموز والشوفان وبذور السمسم والتمر المجفف والصنوبر واللبن والحليب والجبن. فول الصويا والفول السوداني والأسماك وجميع أنواع اللحوم كلها منتجات تحتوي على هذا الحمض الأميني. لذلك، يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي متنوع، مع إلزامية إدراج الأسماك واللحوم وغيرها من الأطعمة الصحية في النظام الغذائي اليومي.

جرعة زائدة

لم تكن هناك حالات جرعة زائدة من التربتوفان Evalar وأنواعه الأخرى.

تفاعل

الاستخدام المتزامن لهذا الدواء مع مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب ومزيلات القلق يؤدي إلى زيادة تأثيرها المهدئ.

العلاج المركب مع مثبطات MAO الحلقية غير المتجانسة و مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات تزيد مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية من خطر الإصابة بمتلازمة السيروتونين، والتي يصاحبها فرط التوتر العضلي, الرمع العضلي, فرط النشاط, وغيرها. عادة تختفي جميع الأعراض بعد التوقف عن العلاج.

عندما يتم دمج هذا الحمض الأميني مع اليوريا ولوحظ نزع الكربوكسيل كبير.

شروط البيع

التربتوفان متاح بوصفة طبية.

تركيبة التربتوفان Evalar Calm متاحة بدون وصفة طبية.

شروط التخزين

الأفضل قبل التاريخ

نظائرها

التناظرية الرئيسية لهذا الدواء هو.

لها أيضًا تأثير مماثل: ، كلتيكان، أرمادين وغيرها.

الكحول

لقد ثبت أن هذا الحمض الأميني يمكن أن يعزز التأثير المهدئ للكحول.

تقييمات التربتوفان

توجد مناقشات حول هذا الدواء في منتديات مختلفة تتعلق مواضيعها بعلاج الاضطرابات العاطفية. في الوقت نفسه، تظهر مراجعات L-tryptophan أن الدواء لا يستخدم بشكل أقل نشاطًا في اضطرابات النوم. كما يقول بعض المرضى، فإن تركيبة التربتوفان الهادئة تساعدهم بشكل أكبر، والتي، بسبب تأثيرها الخفيف، لا تحفز عملية النوم فحسب، بل تعمل أيضًا على تطبيعها.

في معظم الحالات، تشير مراجعات التربتوفان إيفالار إلى أنه على الرغم من أن التأثير يظهر ببطء، إلا أنه بعد حوالي أسبوعين يبدأ المرضى في الشعور بالهدوء، ويصبحون أقل عصبية، ويتحسن النوم.

وتجدر الإشارة إلى أن مراجعات الأطباء لهذه المادة ذات طبيعة مختلفة. يجادل البعض بأنه لا ينبغي تناول هذا الحمض الأميني بالإضافة إلى ذلك، لأنه يكفي تضمين الأطعمة التي تحتوي عليه في نظامك الغذائي. وعلى العكس من ذلك، يوصي آخرون بأن الحصول على المادة من الطعام وحده لن يكون كافيا.

ومع ذلك، هناك أيضًا مستخدمون يسألون ما هو التربتوفان ولماذا هو مطلوب؟ في الوقت نفسه، يصف الآخرون عن طيب خاطر ما هو عليه وضرورته لعمل الجسم.

وبطبيعة الحال، لا ينبغي المبالغة في تقدير إمكانات هذه المادة لاضطرابات خطيرة. في مثل هذه الحالات، يوصف العلاج الإضافي، الذي يحدده أخصائي مختص.

سعر التربتوفان، حيث لشراء

يتراوح سعر التربتوفان في الصيدليات بين 1000-2500 روبل.

يمكنك شراء تركيبة التربتوفان Evalar Calm Formula بسعر يبدأ من 600 روبل.

إذا كنت بحاجة إلى L-tryptophan، فيمكنك شرائه بسعر 1100 روبل.

• صيدليات الإنترنت في روسياروسيا
• صيدليات الإنترنت في كازاخستانكازاخستان

WER.RU

كبسولات التربتوفان بتركيبة هادئة 60 كبسولة. تقييميتقييمي

كبسولات التربتوفان بتركيبة هادئة 15 كبسولة. تقييميتقييمي

ناتشرز باونتي 5-هيدروكسي تريبتوفان 100 مجم 60 كبسولة.سخاء الطبيعة، وشركة [سخاء الطبيعة]

التربتوفان "Now Foods" هو مكمل غذائي مصنوع من مكونات نباتية. المنتج مصنوع في الولايات المتحدة الأمريكية، وله تركيبة طبيعية وآمن تمامًا للصحة.

وصف

يحتوي التربتوفان "Now Foods" على ثلاثة أشكال من الإطلاق:

• 500 ملغ كبسولات (العبوة الواحدة تحتوي على 120 كبسولة).
• أقراص 1000 ملغ (عبوة واحدة تحتوي على 60 قرص).
• مسحوق 2 أونصة، 57 جم لكل عبوة.

تم تطوير المنتج على أساس مادة L-tryptophan، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج السيروتونين والميلاتونين في الجسم. تساعد هذه الهرمونات على تطبيع الحالة العاطفية للشخص، وتنظيم رد الفعل على المواقف العصيبة، واسترخاء العضلات، وتطبيع النوم.

الميلاتونين

في الليل، يحدث تغيير في عملية التمثيل الغذائي ونشاط الجهاز العصبي المركزي في جسم الإنسان. تحدث مثل هذه التغييرات بفضل هرمون الميلاتونين. مع نقصه ، يتعطل النوم وبالتالي الراحة الجسدية والنفسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي نقص الميلاتونين إلى تدهور الذاكرة وعمليات التعلم.

السيروتونين

يساعد السيروتونين على تطبيع الوظيفة الحركية وزيادة قوة العضلات. لكن الوظيفة الأكثر أهمية لهذا الهرمون هي الحفاظ على مزاج جيد وحالة عاطفية طبيعية. إذا كان هناك نقص في السيروتونين في الجسم، فإن الشخص يعاني من الاكتئاب المستمر، وسوف تتفاقم مقاومته للمواقف العصيبة.

جسم الإنسان غير قادر على إنتاج الميلاتونين والسيروتونين من تلقاء نفسه. تبدأ عملية تركيبها فقط عندما تدخل كمية كافية من الطعام الغني بالتريبتوفان إلى الجسم. ولهذا السبب، عندما يتفاقم النوم والحالة العاطفية، من المهم تجديد احتياطيات الجسم من هذه المادة على الفور.

مُجَمَّع

يحتوي قرص One Now Foods Tryptophan على:

• 500-1000 ملغ من التربتوفان.
• حامض دهني.
• ستيرات المغنيسيوم.
• السليلوز.

المؤشرات

• اضطراب النوم.
• التعب المزمن.
• الاكتئاب والتوتر.
• اضطراب استقلاب السيروتونين.
• متلازمة ما قبل الحيض.
• زيادة الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.
• إدمان الكحول.

الجرعة وطرق التطبيق

يوصف للبالغين 1-2 حبة 2-3 مرات في اليوم. يُنصح باستخدام المنتج قبل النوم، ودمجه مع منتجات أخرى تحتوي على المغنيسيوم والإينوسيتول.

قبل البدء في دورة تناول Now Foods Tryptophan، يجب عليك استشارة طبيبك. لا يمكنك زيادة مدة الدورة الموصى بها من قبل الطبيب أو تعليمات من الشركة المصنعة.

موانع

لا ينبغي أن يؤخذ الدواء إذا كان لديك فرط الحساسية للمكونات المدرجة في تركيبته.

تأثيرات جانبية

نظرًا لأن هذا الدواء قد يسبب النعاس، فلا ينصح باستخدامه أثناء تشغيل المعدات المعقدة. كما لا ينبغي استخدام الدواء أثناء تناول مضادات الاكتئاب.

الايجابيات

في إنتاج التربتوفان "Now Foods"، استخدمت الشركة المصنعة المكونات الطبيعية فقط، لذلك يمكن لهذا الملحق أن يحل محل الأدوية التي تشكل خطراً على الصحة ولها تأثير عقلي.

الميزة الرئيسية لهذا المكمل الغذائي هي تنوعه: فهو يساعد خلال النهار على تحسين الحالة المزاجية، وفي الليل يعيد النوم إلى طبيعته، مما يجعله ممتلئًا وأعمق.

يلاحظ المرضى الذين تناولوا هذا الدواء الجوانب الإيجابية التالية:

• تحسين المزاج والحالة العاطفية العامة.
• زيادة الأداء.
• تحسين الذاكرة والقدرة على التعلم.
• زيادة المقاومة لزيادة الضغط العاطفي.
• التخلص من مشكلة النوم المتقطع.
• تحسين نوعية وعمق النوم.

سلبيات

اعتمادا على الخصائص الفردية للجسم، قد يعمل الدواء بشكل مختلف على كل شخص. على الرغم من أن معظم المراجعات حول هذا المنتج إيجابية، إلا أن هناك أشخاصًا، بعد الانتهاء من دورة كاملة من تناول الحبوب، لم يحصلوا على النتيجة المتوقعة. ويمكن تفسير ذلك بحقيقة أن هؤلاء الأشخاص يعانون من مشاكل صحية خطيرة يتطلب علاجها اتباع نهج احترافي وشامل.

للأطفال

وفقًا للتعليمات، يمكن فقط للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا تناول المكملات الغذائية.

أثناء الحمل والرضاعة

يجب على النساء الحوامل والأمهات المرضعات استشارة الطبيب قبل البدء بتناول الدواء.

كبير

كبار السن هم الذين يعانون في أغلب الأحيان من نقص التربتوفان في الجسم. إن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يحسن بشكل كبير نوم ونوعية حياة هؤلاء المرضى. ومع ذلك، قبل البدء في تناوله، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك.

التفاعل مع الكحول

وبحسب التعليمات المرفقة مع الدواء، يجب عدم شرب الكحول أثناء تناول المكملات الغذائية.

التعليقات

اناتولي 32 سنة

في السابق، كنت متوترة باستمرار بسبب تفاهات، وإذا نشأ موقف مرهق، فقد ابتلعت حفنة من الحبوب المهدئة، والتي، حتى لو ساعدتني على الهدوء، كانت لفترة من الوقت فقط، حتى التوتر التالي.

الآن اختفت مشاكل الأعصاب السيئة والتهيج تمامًا بفضل المكمل الغذائي Now Foods Tryptophan. أتناول قرصين في الصباح وفي المساء. أكرر الدورات في الربيع والخريف. لقد لاحظت أنني الآن لا أستطيع التحكم في مشاعري فحسب، بل أصبح أيضًا أكثر بهجة وتفاؤلًا.

إيلينا، 63 سنة

بحلول عمر 63 عامًا، كنت قد اكتسبت مجموعة كاملة من الأمراض المختلفة التي أفسدت بشكل كبير نوعية حياتي ومزاجي بشكل عام. لكن الأهم من ذلك كله أنني أعاني من الأرق: حتى لو كنت متعبًا جدًا أثناء النهار وذهبت إلى الفراش متأخرًا، ما زلت أتقلب في السرير لعدة ساعات.

أحيانًا لا أتمكن من النوم إلا عند الفجر، ونتيجة لذلك أستيقظ متأخرًا في حالة من الاكتئاب وأتجول مكتئبًا طوال اليوم، ولا أستطيع الاستعداد، وأنسى كل شيء باستمرار. أحضرت لي ابنتي مؤخرًا زجاجة من كبسولات التربتوفان وقالت إن هذا المنتج سيساعدني بالتأكيد.

بينما كنت أتناول الكبسولات لليوم الثالث، لم ألاحظ أي تحسن ملحوظ حتى الآن، لكنني آمل حقًا أن أتمكن على الأقل من استعادة نومي بشكل طبيعي.

يوليا 26 سنة

أنا أم لثلاثة أطفال، أكبرهم يبلغ من العمر 5 سنوات مؤخرًا. كل ليلة تقريبًا كان علي أن أستيقظ عدة مرات لأهز الطفل المستيقظ. ونتيجة لذلك، تطور الأرق المستمر. أحب أطفالي كثيراً، لكن إيقاع الحياة هذا مرهق للغاية.

بعد كل شيء، في حين أن الأطفال الأكبر سنا يكبرون، فأنا أيضا لم أحصل على ما يكفي من النوم في الليل، وفي الأشهر الأخيرة شعرت أنني كنت متعبا للغاية - أصبحت عصبية للغاية، وتعكر المزاج، ويمكن أن أصرخ على الطفل. بعد أسبوع واحد فقط من بدء تناول التربتوفان، شعرت أنني أصبحت أكثر هدوءًا وتوازنًا، والأهم من ذلك، أن نومي قد عاد إلى طبيعته. وبعد بضعة أيام لاحظت أن طفلي الأصغر توقف عن الاستيقاظ ليلاً.

لا عجب أنهم يقولون إن الأطفال الصغار يشعرون بمزاج أمهم - لقد أصبحت أكثر هدوءًا، وأصبح الطفل أكثر هدوءًا معي. وكل ذلك بفضل أقراص التربتوفان!

سفيتلانا، 41 سنة

ربما يكون هذا هو التنويم المغناطيسي الذاتي، أو ربما هذا صحيح: بدأت أغفو بسرعة، على الرغم من أنني تمكنت في السابق من القيام بذلك بصعوبة كبيرة. أنام ​​بسلام، وأحصل على قسط كاف من النوم، وفي الصباح أشعر بالبهجة والبهجة. في العمل، أصبحت أكثر تجميعًا وتركيزًا - التقارير التي كان بإمكاني إعدادها سابقًا لرئيسي طوال اليوم، أقوم بها الآن في غضون ساعات قليلة فقط.

وبشكل عام لاحظت أن مزاجي أصبح أكثر إيجابية. لقد انتهيت من مسار العلاج منذ فترة طويلة، ولكن لم يكن هناك أي أثر للانسحاب. سأطلب بالتأكيد التربتوفان مرة أخرى، لقد أحببت هذا المنتج حقًا.

نظائرها

في الصيدليات يمكنك العثور على نظائرها التالية من التربتوفان "Now Foods":

• - دواء من الشركة المصنعة Evalar، متوفر في كبسولات 500 ملغ. تبلغ تكلفة العبوة التي تحتوي على 15 كبسولة حوالي 335 روبل.
• - كبسولات 500 ملغ من الشركة المصنعة Doctor’s Best. تبلغ تكلفة العبوة التي تحتوي على 90 كبسولة حوالي 1000 روبل.
• . الحزمة بسعة 60 كبسولة من 500 ملغ ستكلف 735 روبل.
• إل-تريبتوفان من سورس ناتشورالز. المكمل الغذائي متوفر في كبسولات 500 ملغ وأقراص 500 أو 1000 ملغ. عبوة واحدة تحتوي على 60 قرصًا من 500 مجم تكلف حوالي 900 روبل.
• الدعم المستهدف، Sleep 101 من California Gold Nutrition. تكلفة العبوة التي تحتوي على 60 كبسولة هي 860 روبل.

يمكنك شراء المكملات الغذائية التي تحتوي على L-tryptophan من مواقع الشركات المصنعة وفي معظم الصيدليات في المدن الكبيرة.