كيفية إيقاف نزلات البرد في مراحلها المبكرة. اغسل أنفك وفمك بمحلول ملحي. طرق فعالة لعلاج نزلات البرد في المنزل

في غير موسمها، لدينا كل فرصة للإصابة بنزلة برد بسهولة: يضعف الجسم، ولا يوجد ما يكفي من الفيتامينات، والشمس ليست مرئية بشكل خاص بعد، وإذا أصبح الجو دافئًا، فلا يزال مؤقتًا...

هل تشعر بأن أنفك مسدود، وحلقك مؤلم، ورأسك يقصف حرفيًا، وتحتاج بشدة للذهاب إلى العمل غدًا (أو التألق في حفلة)؟ ملكنا طرق صريحةسيساعدك على التعامل بسرعة مع بداية المرض.

123RF/ اناستازيا نيلين

1. تهوية الرئتين

للوقاية من مضاعفات نزلات البرد، مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي، تحتاج إلى تهوية رئتيك بشكل فعال. نفخ البالونات - علاج ممتازلهذا، يمكن لكل شخص بالغ إتقانه. حسنًا، يمكنك ممارسة لعبة "كرة القدم الهوائية" مع الأطفال: قم بتجميع بعض الورق وتحريكه حول الطاولة باستخدام تيار من الهواء ينفخ من فمك. هذه المتعة لا ترفع معنوياتك فحسب، بل تساعد أيضًا في محاربة نزلات البرد.

2. تنفس فوق البخار

الحمام الساخن أو البخار هو شيء آخر طريقة فعالةتخلص من نزلات البرد في المنزل. وكما هو معروف فإن الفيروس حساس للغاية تجاهه درجات حرارة عالية، بحيث يمكن التغلب عليه عن طريق التجاويف الأنفية. يفعلون ذلك بطرق مختلفة: يستنشق البعض البخار من الماء الساخن المسكوب في بعض الحاويات، والبعض الآخر يقوم بتشغيل الماء الساخن في الحمام ويتنفسون البخار الدافئ هناك.

3. ترطيب الهواء

تتعامل أجهزة ترطيب الهواء الحديثة بشكل جيد مع هذه المهمة. فهي تساعد على منع احتقان الأنف وخلق بيئة رطبة في الجيوب الأنفية. لتجنب الدخول في الهواء البكتيريا الضارة، قم بتنظيف هذا الجهاز بانتظام.

123RF/ميخائيل أخانوف

4. اشطف أنفك وفمك بمحلول ملحي

إحدى طرق علاج التهاب الحلق هي شطفه بالماء المملح. دافئة في كوب الماء المغليتحتاج إلى إذابة نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام أو 1/3 ملعقة صغيرة من ملح البحر، ثم شطف فمك بشكل دوري 5-6 مرات.

لشطف أنفك، يمكنك استخدام محلول ملحي محضر ذاتيًا، لكن من الأفضل الاختيار حل جاهز، تم شراؤه من صيدلية. أولاً، يتم تخزينه في زجاجة معقمة، وثانيًا، يضيف المصنعون أحيانًا الخلود والزيوت الأساسية وما إلى ذلك.

5. يحتوي على فيتامين سي

الفواكه والخضروات التي تحتوي على حمض الاسكوربيك تزيد وظائف الحمايةجسم. ويرجع ذلك إلى تحسن عمل خلايا الدم البيضاء القادرة على مهاجمة الفيروسات. وهنا قائمة المنتجات مع محتوى عاليفيتامين ج:

• ثوم؛
• النعناع;
• المنتجات التي تحتوي على الزنك.
• الليمون والبرتقال والجريب فروت.
• الكرفس والبقدونس، قرنبيط.

6. شرب مرق الدجاج

فعالية مرق الدجاج في مكافحة نزلات البرد مثبتة علمياً! يجب على أي شخص يريد علاج الأنفلونزا بسرعة أن يعرف عن علاج هذه الجدة. أجرى العلماء في جامعة ميونيخ تجربة على 13 نوعًا حساء الدجاج: وجد أن جميعها لها خصائص قوية مضادة للالتهابات، وتقلل من احتقان الأنف وتخفف من التهاب الحلق.

123RF/أولكسندر بروكوبينكو

7. العلاجات الشعبية ممتعة

العسل هو علاج شعبي آخر ضد السارس والأنفلونزا. يرفع خصائص وقائيةالجسم ضد أي التأثيرات الخارجية. إذا شعرت بألم في الحلق أو البلعوم الأنفي، قم بمص ملعقة صغيرة من العسل حتى يتحول إلى كتلة من الشمع.

وسيلة أخرى للوقاية الأمراض الفيروسية- دنج بالزيت. بحاجة للخلط صبغة الكحولدنج مع زبدة مذابةبنسبة 1:2 ويوضع الخليط في حمام مائي حتى يتبخر الكحول. بعد التبريد، حل ملعقة صغيرة مستخلص الزيتدنج كل 2-3 ساعات.

وإذا كنت مجمدا، فسوف يساعدك العلاج القديم المثبت - النبيذ الساخن. إلى اللون الأحمر النبيذ الجافأضيفي البهارات (القرنفل، القرفة، جوزة الطيب) والليمون، سخنيه إلى 45 درجة، ثم اشربيه واذهبي للنوم.

123RF/ يوري تيتارينكو

8. مساعدين عطرين

وفقا للإحصاءات، فإن الأشخاص الذين يتناولون الفجل والبصل والثوم بانتظام نادرا ما يصابون بنزلات البرد والأنفلونزا. بعد كل شيء، تحتوي هذه المنتجات المضادات الحيوية الطبيعيةوحماية جسمنا بشكل موثوق من الفيروسات والبكتيريا.

وإذا كنت لا تحب البصل والثوم، فإن العلاج بالروائح سيساعدك. تحتاج إلى صنع عجينة من هذه المنتجات، ووضعها في وعاء بغطاء واستنشاقها أزواج مفيدة. عندما يبلى المنتج، اصنع منتجًا جديدًا.

كما ترون، من الممكن تماما عدم المرض. كل ما عليك فعله هو توخي الحذر واتخاذ إجراءات فورية عند أدنى مرض!

لا أحد يريد أن يمرض. ولكن يحدث أن تتدهور الصحة، ويمرض الشخص. في هذه الحالة، إذا اتخذت التدابير المناسبة على الفور، يمكنك التعافي بسرعة. كيف تتغلب بسرعة على نزلات البرد وسيلان الأنف؟ يتم طرح هذا السؤال من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق وانسداد الأنف أعراض مماثلة. سأفكر في عدة طرق للتعامل مع هذا المرض.

كيفية التعافي بسرعة?

نوصي بالتنفس فوق البخار في المنزل. وبما أن الفيروس حساس لدرجات الحرارة المرتفعة، فإن ذلك سيساعد على تعطيله إلى حد ما. ولهذا الغرض، يتم استنشاق بخار الماء الساخن العادي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام جهاز ترطيب، لأنه يعمل على تليين الغشاء المخاطي، وبالتالي خلق بيئة رطبة في الجيوب الأنفية.

بالإضافة إلى ذلك، يوصى بشطف أنفك محلول ملحي. لهذا في الزجاج الماء الدافئحل نصف ملعقة صغيرة ملح الطعام‎ويمكنك أيضًا استخدام ملعقة ثالثة من ملح البحر. يوصى بشطف فمك بهذا المحلول بشكل دوري حتى ست مرات في اليوم.

بالإضافة إلى ذلك، لشطف الأنف، يمكنك شراء محلول ملحي تم شراؤه من الصيدلية؛ يتم تخزينه في زجاجة معقمة، وقد يحتوي أيضًا على مواد مفيدة الزيوت الأساسيةمما سيؤدي إلى تحسين التنفس.

للتعامل مع البرد، يوصى بتناول فيتامين C، مما سيساعد على الزيادة قوات الحمايةجسم. وسوف قائمة المنتجات بما في ذلك عدد كبير حمض الاسكوربيك: العسل، الثوم، الليمون، النعناع، ​​البرتقال، القرنبيط، الكرفس، البقدونس.

يمكننا أن نوصي بشرب مرق الدجاج الساخن. أجرى علماء من جامعة ميونيخ تجارب على عدة أنواع من حساء الدجاج، ونتيجة لذلك اتضح أن لديهم خصائص قوية مضادة للالتهابات، ونتيجة لتناولها، ينخفض ​​احتقان الأنف بشكل ملحوظ، وينحسر سيلان الأنف بسرعة .

إذا اشتبه الشخص في إصابته بنزلة برد، فينصح باستخدام العسل، لأنه يعزز بشكل كبير خصائص الحماية للجسم. يمكنك ببساطة مص ملعقة صغيرة من هذا العلاج ببطء حتى تذوب تمامًا في فمك.

كإجراء وقائي، يمكننا أن نوصي دنج مع النفط. للقيام بذلك، يوصى بخلط صبغة الكحول الجاهزة على أساس دنج مع السمن، نسبة 1: 2. يُحفظ هذا الخليط في حمام مائي حتى يتبخر الكحول. بمجرد أن يبرد هذا الدواء، يتم إذابته كل ساعتين أو ثلاث ساعات بكمية ملعقة صغيرة.

يجب أن يقال أن الأشخاص الذين يتناولون البصل والثوم بانتظام نادرًا ما يصابون بنزلات البرد. نظرًا لأن هذه المنتجات تحتوي على ما يسمى بالمضادات الحيوية الطبيعية التي تحمي بشكل موثوق جسم الإنسانمن مجموعة متنوعة من الفيروسات والبكتيريا.

خاتمة

كما ترون، عند ظهور نزلات البرد وسيلان الأنف، يمكنك التغلب عليها بسرعة إذا قمت ببعض الخطوات. يمكن أن يكون طرق مختلفةلمحاربة المرض، بالإضافة إلى ذلك يمكنك اتباع أسلوب وقائي لهذه المشكلة، أي تناول الثوم والبصل مرة واحدة يومياً، عندها سيتجاوز المرض تماماً.

الإجابات:

تمت إزالة الحساب الشخصي

لا يمكن علاج المرض الفيروسي في يومين. هذه حقيقة. أفضل شيء هو الاستلقاء! ما عليك سوى الاستلقاء في المنزل وشرب الكثير من السوائل + فيتامين سي. وجميع أنواع Theraflu و Coldrex فقط تدفع المرض إلى الداخل ومع مرور الوقت سيؤثر على بعض الأعضاء. حظ سعيد)

فاسيا فاسيلييف

انقعي قدميك 10 لفات من الشاي يوميًا مع الليمون وTheraFlu

فيرونيكا فاليريفنا

سؤال غبي! الجواب لا! على الأقل أسبوع إذا سارت الأمور بسلاسة!!

كس مضر

الأدوية المختلفة التي تعمل على تقوية المناعة، مثل: الذبذبات، والريمانتادين. الثوم والبصل وصبغات الجينسنغ والعنج. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا، فلن يساعدك أي شيء آخر.

افي لينا

مشكلة:

حل:

مشكلة:

حل:

مشكلة:
انسداد الأنف.
حل:

مشكلة:

حل:

على سبيل المعلومات العامة:

عندما نعاني من سيلان الأنف، فإننا نتنفس باستمرار من خلال أفواهنا، وتعد الأغشية المخاطية الجافة بيئة ممتازة لتكاثر البكتيريا. لذلك، لمحاربة البرد، وشرب أكثر سيولة- ما يصل إلى ستة إلى ثمانية أكواب يوميا. أفضل شيء هو الشاي الساخن مع الليمون أو العسل أو التوت البري أو التوت. طبيب

مارينوشكا

لقد مرضت وشفيت في ثلاثة أيام فقط!
لذلك هذا يعني:
1) شرب مناع (ثلاث مرات يوميا)
2) الأسكوروتين (غير ضار على الإطلاق)
3) الحليب الساخن مع العسل ليلاً

سفيتلانا راسبوبوفا

يمكنك تخفيف الأعراض بسرعة، و سوف يختفي المرضبالفعل على الجدول الزمني الخاص بك!
احذر من العواقب - لا تسترخي في وقت مبكر.

أمينازينوس

بطريقة جيدة، بعد 3 أيام من ظهور المرض، يجب أن يكون هناك تحسن - يجب أن تنخفض درجة الحرارة، ويجب أن تشعر أنت بتحسن (إذا كان مجرد ARVI). إذا ظلت درجة الحرارة مرتفعة حتى في اليوم الرابع، فعليك بالفعل التفكير في المضاعفات، وإذا تأخرت قبل رؤية الطبيب، ففي هذه الحالة لن تتمكن من الاستغناء عنها.

كيفية علاج نزلات البرد بسرعة في المنزل في يوم واحد: كيفية التعافي

حتى نزلة البرد التي تبدو للوهلة الأولى غير ضارة يمكن أن تزعجك لفترة طويلة وتعطل أسلوب حياتك المعتاد.

ناهيك عن احتمال حدوث مضاعفات تتطلب ذلك علاج طويل الأمدالأدوية وأحياناً المضادات الحيوية.

لمعرفة كيفية علاج نزلات البرد في يوم واحد، من المفيد قراءة هذا المقال حتى النهاية.

كيف يمكنك التغلب على البرد؟

إذا كان الشخص يشعر بالبرد، فإنه يحتاج إلى الإحماء على الفور للوقاية من البرد. حمام ساخن مع إضافة مسحوق الخردل. للقيام بذلك، قم بتسخين الماء إلى أقصى درجة حرارة مقبولة، وقم بإذابة الخردل فيه وقم ببخار قدميك لمدة 15 دقيقة على الأقل. إذا لزم الأمر، يمكنك إضافة الماء المغلي من الغلاية.

بعد الإجراء، جفف قدميك جيدًا، وارتدي الجوارب الدافئة واذهب إلى السرير. في بعض الأحيان يكون مفيدًا أيضًا:

1. صب مسحوق الخردل في الجوارب.
2. ضع لصقات الخردل.

بدلا من ذلك، يمكنك فرك قدميك في الليل الكحول الطبيأو الفودكا.

عندما تكون يديك باردة، يتم وضعها تحت الماء الساخن الجاري. 5 دقائق ستكون كافية. بعد ذلك، يجب عليك ارتداء سترة دافئة بأكمام طويلة. يمكنك تعزيز التأثير إذا كنت ترتدي قفازات دافئة ولف نفسك ببطانية.

شرب الكثير من السوائل سيساعد على التخلص من السموم وبالتالي الوقاية من نزلات البرد. مثالية لتناولها خلال النهار مشروب دافئ: شاي بالليمون، منقوع التوت، زهر الزيزفونعصير التوت البري.

لتحضير المغلي، خذ ملعقتين كبيرتين نبات طبي, كوب من الماء المغلي. يتم غرس المحلول لمدة 20 دقيقة. شرب نصف لتر من شاي الأعشاب ضد نزلات البرد يوميا. الكمية الإجمالية للشرب عند أول علامة لنزلات البرد أو غيرها عدوى فيروسية– ما لا يقل عن 2 لتر يوميا.

إذا ارتفعت درجة حرارة جسمك، فلا داعي للاستعجال لخفضها. إذا أظهر مقياس الحرارة أقل من 38.5 درجة، فهذا يشير إلى أن الجسم يتعامل بنجاح مع المرض بمفرده. فقط عندما يكون الجهاز المناعي غير قادر على القتال، يجب تناول دواء خافض للحرارة بسرعة. يمكنك أيضًا تجربة خفض درجة الحرارة باستخدام الخل علاج إضافيفهو مفيد.

يمكنك مساعدة جسمك على التخلص من المشكلة شاي الزنجبيل. يمنع العدوى من التطور بشكل أكبر. تحضير المنتج بهذه الطريقة:

• قطعة جذر الزنجبيل(2 سم) مقشرة؛
• قطع ناعما، وضعت في كوب؛
• الشراب في 250 مل من الماء المغلي.
• اترك لمدة 20 دقيقة.

في مثل هذا مشروب الشفاءيمكنك إضافة شريحة من الليمون، ملعقة صغيرة عسل النحل. شرب الشاي في وقت واحد. إذا بعد شاي الزنجبيلاستلقي تحت البطانية وتعرق، ستتمكن من إزالة السموم المتراكمة.

بعد ذلك، من المفيد أخذ حمام دافئ وارتداء ملابس نظيفة وجافة.

علاج سيلان الأنف

إذا بدأ نزلة البرد بانسداد الأنف، فلا يمكن تجاهل هذه الأعراض. من بين الكثير وصفات شعبيةهناك عدد كبير من العلاجات الفعالة لسيلان الأنف. وبالتالي، يوصى بتشحيم الممرات الأنفية بانتظام مع عصير الصبار أو كالانشو. بدلًا من ذلك، يُسمح بتقطير قطرتين من عصير هذه النباتات في كل فتحة أنف، كما تظهر الممارسة، فإن الصبار فعال في علاج نزلات البرد.

لا يقل فعالية مرهم مصنوع من ملح الطعام و سمنة. يستخدم هذا المنتج لتليين الجزء الخارجي من الأنف. الوصفة بسيطة: يتم خلط ثلث ملعقة صغيرة من الزيت مع نفس الكمية من الملح وتسخينها قليلاً على نار خفيفة.

يمكنك شطف أنفك بمحلول ملعقة صغيرة من الملح ونصف كوب من الماء المغلي الدافئ. هذا العلاج:

1. يرطب الأغشية المخاطية الأنفية جيدًا.
2. يسهل التنفس الأنفي.

أولاً، يتم غسل إحدى فتحتي الأنف وتغطية الأخرى بإصبعك.

كيفية التغلب بسرعة على سيلان الأنف في المنزل البصل. يكفي قطع الخضار إلى نصفين واستنشاق مبيداتها النباتية المنبعثة من القطع. يكمن تفرد البصل في خصائصه المبيدة للجراثيم وقدرته على تحييد العديد من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

يمكنك علاج سيلان الأنف عن طريق وضع قطعة من القطن المبللة بعصير البصل في أنفك عدة مرات خلال اليوم.

القطرات المصنوعة من الزيت النباتي الدافئ فعالة في علاج إفرازات الأنف:

• زيتون؛
• المنثول.
• النبق البحر

يساعد في التغلب على سيلان الأنف محلول الزيتفيتامين أ (أسيتات الريتينول). الخيار الجيد هو استخدام بلسم Zvezdochka. للعلاج قبل الذهاب إلى السرير، ضعي المنتج على أجنحة الأنف وجسر الأنف.

من الأنف الأدوية الصيدلانيةللاحتقان وسيلان الأنف، يمكنك استخدام القطرات (نفثيزين، نازول، جالازولين، نازيفين) والبخاخات (سانورين، ديلوفين، أوتريفين، فيبروسيل).

ومع ذلك، فمن الضروري أن نفهم أنه من غير المرغوب فيه استخدام هذه الأدوية لفترة طويلة جدا. على الرغم من أنها تساعد في تخفيف احتقان الأنف والتغلب على سيلان الأنف، إلا أنها لا تؤثر على السبب الجذري للمشكلة. إذا لم يتم اتباع هذه القاعدة، يتطور ما يسمى بسيلان الأنف المرتد.

في هذه الحالة قطرات مضيق للأوعيةلا تقوم بوظائفها، لكن المريض لا يستطيع الاستغناء عنها. سيلان الأنف لن يتوقف عن إزعاجه.

تخلص من التهاب الحلق بسرعة

أولاً طريقة الطوارئعلاج التهاب الحلق وألمه – الغرغرة. سيكون الأكثر فائدة هو الشطف المصنوع من مغلي نبتة سانت جون والبنفسج ثلاثي الألوان والمريمية والآذريون.

يتم تحضيرها بهذه الطريقة: امزجي ملعقة كبيرة من الأعشاب وكوبًا واحدًا من الماء المغلي، وضعيها على نار خفيفة واتركيها حتى تغلي ثم أخرجيها من الموقد. يتم غرس المرق الناتج في وعاء بغطاء مغلق لمدة 20 دقيقة. غرغرة حلقك في كثير من الأحيان وبكفاءة. سيساعد ذلك في تخفيف التهاب الغشاء المخاطي والتعافي بسرعة.

يمكن شطف التهاب الحلق أثناء النهار بالتركيبة التالية:

• 200 مل من الماء المغلي
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة من الصودا
• 10 قطرات من اليود.

موجود وصفة بديلةالشطف: لكوب واحد من الماء المغلي الدافئ، خذ ملعقتين كبيرتين من الماء الطبيعي خل التفاحأو عصير الليمون الطازج.

إذا كان المريض لا يثق بشكل خاص الطرق التقليديةالعلاج في المنزل، يجب عليه أن يختار الأدوية الصيدلانية. وتشمل هذه مصاصات ستريبسلز، كولداكت لوربيلز. وهي مصنوعة من المادة الكيميائية المطهرة أميل ميتاكريسول. تحتوي بعض الأقراص التي تساعدك على التعافي في يوم واحد على مسكن الألم ليدوكائين.

علاج السعال

يمكنك التخلص بسرعة من نوبات السعال بفضل الفجل الأسود العسل الطبيعي. يتم تحضير الدواء بطريقتين:

• ابشر الفجل واعصر العصير واخلطه مع العسل.
• اقطع الجزء العلوي من الخضار واصنع حفرة واسكب العسل فيها.

يتم شرب العصير الناتج ثلاث مرات في اليوم، دون أكل أو شرب.

ومن المفيد أيضًا شرب الحليب الساخن المخفف بالمياه المعدنية القلوية ليلاً.

سيساعدك مغلي 10 بصل ورأس ثوم على التغلب بسرعة على السعال الجاف عندما تصاب بنزلة برد. أضف العسل إلى المشروب الناتج واستهلك ملعقة كبيرة كل ساعة.

الاستنشاق سوف يساعد في السعال. يمكن القيام بها بالطريقة القديمة ساخنة مرق البطاطسأو باستخدام أجهزة الاستنشاق والبخاخات الحديثة. في هذه الحالة تضاف الزيوت الأساسية إلى سائل الشفاء:

1. ليمون؛
2. إكليل الجبل.
3. شجرة الكينا.

يُسمح أيضًا باستنشاق أبخرة مغلي البابونج ولحاء البلوط ومحلول بورجومي مع عصير العنب.

بمجرد أن يصبح أحد الحلول جاهزا، يجب أن تتكئ على الحاوية وتغطي نفسك بمنشفة وتتنفس الثديين الكاملين. خلال هذا الإجراء، عليك أن تتذكر قاعدة بسيطة: الشهيق من خلال الأنف، والزفير فقط من خلال الفم.

من الناحية المثالية، خذ 50 شهيقًا وزفيرًا في كل جلسة. لا يمكن إهمالها درجة الحرارة المناسبةالاستنشاق. إذا كان البخار ساخنًا جدًا، فسوف يتضرر الغشاء المخاطي للحلق والأنف. يتم تكرار استنشاق السعال 2-3 مرات في اليوم. يتم الإجراء الأخير في الليل.

بالإضافة إلى ذلك، عند ظهور أول علامة على نزلات البرد، من المفيد تجنب الأطعمة الثقيلة. مثل هذه الأطباق تبقى في الأمعاء لفترة طويلة. ولذلك فمن الحكمة الاعتماد على الخضار والفواكه. سيسمح لك ذلك بعدم تحميل الجسم الزائد وتوجيه كل قوتك لمحاربة العدوى.

إذا كان الشخص مريضًا ليس بالبرد، بل بالأنفلونزا، فلن يكون يوم واحد كافيًا للعلاج. ولهذا السبب، من المهم تعلم كيفية التمييز بين هذه الأمراض. وفي الختام نوصي فيديو مثير للاهتمامفي هذه المقالة عن موضوع أخطاء علاج نزلات البرد الشائعة.

stopgripp.ru

كيف يمكن علاج نزلات البرد بسرعة (السعال وسيلان الأنف)؟

الإجابات:

افي لينا

جرب تيرافلو. يساعد بشكل رائع. واستلقي ولا تتعجل في الشوارع أو حول المنزل
تقول الحكمة الشعبية: «البرد المعالج يستغرق اسبوعا، والزكام غير المعالج يستغرق سبعة ايام». وعندما تصاب بسيلان الأنف، عليك أن تشرب بسرعة علبتين من فيرفيكس مرة واحدة، وتمضغ الأسبرين كإجراء وقائي، ولا تشرب المياه المعدنية الباردة طوال اليوم. بسبب الإهمال، يتراجع البرد قليلاً ويبدأ في النقر عليك بطريقة طويلة الأمد. النتيجة: استنشاق عالي وسعال مزعج لمدة شهر.
وفي الوقت نفسه، من خلال الجمع بين وصفات الجدة وإنجازات العلم بحكمة، يمكنك حتى أن تمرض لمدة ثلاثة أيام مع بعض المتعة والعودة إلى العمل مع شعور بالنصر.
لذلك، نحن نحل المشاكل عند ظهورها.
مشكلة:
التهاب الحلق. البرد يبدأ.
حل:
لا تدخن. على الأقل في اليوم الأول. دخان السجائريقلل من نشاط الأهداب التنفسية التي تساعد في القضاء على الميكروبات. ملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ أو ملعقة من الملح والصودا وبضع قطرات من اليود - غرغرة ثلاث مرات على الأقل في اليوم، أو الأفضل من ذلك، كل ساعة. شرب الشاي مع جذر عرق السوس. تناول العسل: من بين العناصر الأربعة والعشرين الدقيقة التي يحتاجها جسمنا في تركيبه، هناك اثنان وعشرون عنصراً. إذا لم يساعد الشاي مع الأعشاب، تناول Faringosept أو Falimint.
مشكلة:
السعال المرهق. الألغام اللعينة!
حل:
اللصقات الخردل. أود حقًا أن أشجعك برسالة مثل: " اللصقات الخردل الحديثةمصنوعة من مادة البوليمر الناعمة ولا تسبب أي شيء عدم ارتياح... ". للأسف وآه. ما زالوا يعضون ويحترقون، لكنك لن تسعل طوال الليل. العلاج الأقل جذرية هو ملعقة صغيرة من العسل + ملعقة صغيرة من الزبدة. انسَ أمر الأكواب! كما أظهرت الدراسات، بعد مفعولها عند الاستخدام، لا تبقى الكدمات على الظهر فحسب، بل أيضًا على غشاء الرئتين - غشاء الجنب. هذه الإصابة الإضافية تساهم فقط في انتشار العدوى.
مشكلة:
انسداد الأنف.
حل:
عند مكافحة سيلان الأنف، فإن قطرتين أو ثلاث قطرات من الشمندر أو عصير البصل أو عصير الصبار تكون فعالة جدًا. إذا لم يكن لديك أي شيء من هذا القبيل في متناول اليد، فتناول تيزين أو جلازولين من خزانة الأدوية. حاول أن تستنشق بخار البطاطس - وفقًا للعديد من الأطباء، هذا هو أفضل خيار للاستنشاق.
مشكلة:
ضعف سيئ في جميع أنحاء الجسم.
حل:
لا يمكن حل هذه المشكلة بشكل جذري في اليومين الأولين. ولكن إذا كنت تشعر في تلك الأيام وكأنك إسفنجة مسلوقة، فقم بتجديد احتياطياتك من فيتامين C (الحمضيات والتوت البري والتفاح) - سيكون جسمك ممتنًا لك كثيرًا وفي اليوم الثالث سوف تستيقظ منتعشًا.
على سبيل المعلومات العامة:
بمجرد أن تشعر بالبرد، اعصر عصير ليمونتين واخلطه مع العسل واشربه في جرعة واحدة. يحتاج جسمك المنهك إلى جرعة حصان من فيتامين C أكثر من أي وقت مضى. إذا كنت في المنزل طوال اليوم وليس لديك أي تواصل اجتماعي، أضف البصل المفروم جيدًا إلى الخليط.
عندما نعاني من سيلان الأنف، فإننا نتنفس باستمرار من خلال أفواهنا، وتعد الأغشية المخاطية الجافة بيئة ممتازة لتكاثر البكتيريا. لذلك، لمحاربة نزلات البرد، اشرب المزيد من السوائل - ما يصل إلى ستة إلى ثمانية أكواب يوميًا. أفضل شيء هو الشاي الساخن مع الليمون أو العسل أو التوت البري أو التوت.

سيرجي

أوفيك أوفيك

شراء الدواء!! ! :)

ايكاترينا جرونتوفسكايا

حمام ساخن أو ساونا، نصف كأس من النبيذ الأحمر، 12 ساعات من النومأنت خيار!

ياسمينة

في رأيي أفضل علاجلسيلان الأنف - قطرات من "بينوسول" وللحلق - يمكنك الغرغرة بالماء ومعجون الأسنان (علاج من جيرينوفسكي))) وبيشوفيت!

سيرج

شراء Remantadine، فهو يساعد بسرعة كبيرة ويكلف 25 روبل. أنا أشربه أكثر فأكثر أيضًا.

أنا

الشاي والعسل (في حالة عدم وجود حساسية) والليمون. امزج كل شيء واشرب قدر ما تستطيع. في الصباح تستيقظ كأنك جديد.
حظ سعيد)))
ملاحظة: ومن الأساطير أن العسل يفقد خصائصه في الماء الساخن. فقط لا تغليها.

كيف تتغلب بسرعة على نزلات البرد وتستعيد قوتك؟

الإجابات:

[البريد الإلكتروني محمي]

إذا لم تعالجه فسوف يختفي خلال 7 أيام وإذا عالجته فسوف يختفي خلال أسبوع.

مارينا نيكولاييفا

إذا بدأت للتو في الإصابة بنزلة برد.
1-اشتري Theraflu - دواء ممتاز ضد نزلات البرد. اشرب على الفور!! !
2-شرب الشاي بالليمون والعسل.
3-شرب نصف كوب من الفودكا بدون أي شيء
4- مباشرة بعد شرب الفودكا، اذهب إلى السرير تحت 3 بطانيات ولف نفسك بالبخار.
5- إذا كنت تعاني بالفعل من نزلة برد مزمنة، فستكون أساليبي مختلفة.

ناتاليا ف.

الشاي مع العسل (إن أمكن)، مربى الكشمش الأسود. سيتم علاج سيلان الأنف بشكل أسرع باستخدام حمامات ساخنة (طالما يمكنك تحملها) لمدة 15 دقيقة ليديك، عندها فقط لا تخرج، حاول البقاء في مكان دافئ لفترة أطول. اضغط على النقطة (ستشعر بها دون مشاكل) بين الكبيرة و السبابةعلى يديك (5 دقائق مع إحساس طفيف بالألم)، قم بتدليك الأذن على طول المحيط الخارجي، وفرك شحمة الأذن (5-10 دقائق) يستعيد البانتوهيماتوجين جيدًا، كما أفعل أيضًا شبكة اليود(يمكنك ببساطة تطبيقه بشكل عشوائي) على باطن قدميك. تحسن.

كسينيا فينوجرادوفا

استخدام مناعة

جيسيكا

وأقراص Koldakt تساعدني كثيرًا في ثلاثة أيام

ايرينا لابشينا

عندما أصاب بنزلة برد أو أتعرض لأمطار غزيرة أو تجميد، أفعل هذا: أستحم بملح البحر أو الأعشاب أو سكيبار، وقم بتخفيف فيرفيكس (كيس في المساء والصباح) + كوب من النبيذ الأحمر مع الماء المغلي و اذهب إلى الفراش! أتناول الفيتامينات مع العناصر الدقيقة.

عندما يأتي الشتاء ويصبح الطقس باردًا، يعاني معظم الناس من أعراض البرد المألوفة: قشعريرة وسيلان الأنف والسعال وآلام العضلات والحمى. نصبح خاملين، ونتعب بسرعة، ولا نملك القوة للقيام بالأنشطة اليومية، ونرغب في الاستلقاء والنوم، ونفكر في تناول إجازة مرضيةوالاستلقاء على السرير لعدة أيام.

بالطبع، عندما يكون الجو باردًا ورطبًا في الخارج، يضعف جهاز المناعة لدينا، مما يجعلنا أكثر عرضة لذلك أمراض مختلفة: الأنفلونزا، نزلات البرد، السعال، آلام العضلات. الخريف والشتاء ليسا فقط مشرقين و الأوقات السحريةالعام، ولكن أيضا موسم البرد.

هناك العديد من العلاجات والطرق لحماية نفسك من نزلات البرد. وبالنظر إلى ما سبق، يجب أن تكون مستعداً لتحمل آثار هذه الأيام الباردة ومحاولة اتخاذ التدابير الوقائية المناسبة التي من شأنها أن تسمح لك بمكافحة أي مشاكل صحية قد تنشأ نتيجة التغيرات الموسمية.

كيفية التغلب على نزلات البرد بسرعة

إذا شعرت بدغدغة مميزة في الأنف والسعال والتهاب الحلق - فلا تنتظر حتى تتخلص الميكروبات من جسمك. ابدأ في علاج نزلات البرد على الفور!

يقدم البروفيسور رون إكليس من مركز البرد بجامعة كارديف (المملكة المتحدة) برنامجًا للتعافي للمساعدة في مكافحة أعراض البرد الناجمة عن الطقس البارد والتغلب عليها في 24 ساعة.

• 7:00 - يقبل دش ساخن.

  ربما الاستحمام الساخن أفضل طريقةابدأ اليوم. بسبب نزلة البرد تستيقظ في الصباح مريضا، وتعاني من آلام في المفاصل وصداع شديد. لكن الاستحمام بالماء الساخن سيساعدك على الاسترخاء، كما سيساعد البخار الساخن على تنظيف الجيوب الأنفية لتجنب حالات مثل التهاب الجيوب الأنفية.

• 8:00 - وجبة فطور صحية.

  نوعي نظام غذائي متوازنلديه مهمفي عملية الشفاء من نزلات البرد.

  إفطار- وهذا هو مفتاح التعافي: بداية جيدةالنهار وتخفيف أعراض البرد. يمكنك شرب عصير البرتقال الطبيعي وتناول كوب من التوت الغني بمضادات الأكسدة مع إضافته دقيق الشوفانللحصول على طاقة إضافية. الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C تعزز خصائص الجسم الوقائية، وتحسن وظائف الدم البيضاء. خلايا الدم, الدور الرئيسيوهو هجوم الفيروس.

  وهنا واحد آخر خيار جيد: يمكنك أن تبدأ يومك بطهي وجبة الإفطار حساء الخضارأو مرق الدجاج.

• 12.00 - المشي الإلزامي في الهواء الطلق.

  على الرغم من أن الطقس البارد قد لا يبدو أنه سيساعد على تعافيك، إلا أن المشي لتناول الغداء يمكن أن يساعد في الواقع على تحسين حالتك المزاجية الهواء النقيسوف تعزز الجهاز المناعي. لذلك نعتقد أن الاسترخاء في الحديقة لعدة ساعات حتى في الطقس البارد لن يضر بصحتك. لكن لا تنس أن ترتدي ملابس دافئة!

• 13:00 - وقت الغداء.

  عندما تكون مريضا، حاول تناول أقل قدر ممكن. أكل في المقام الأول فقط الفواكه والخضروات و مرق الدجاج. ومع امتلاء المعدة، سيتم إنفاق جزء كبير من الطاقة على هضم الطعام، بدلاً من محاربة المرض. بالإضافة إلى ذلك، مع كمية كبيرة من الطعام، يندفع جزء كبير من الدم إلى المنطقة السبيل الهضميوهو أمر غير مرغوب فيه أثناء المرض.

  بدلاً من الأطعمة المقلية وغيرها من الأطعمة غير الصحية، يمكنك تناول الدجاج والسلطة في وجبة الغداء. البروتين الموجود فيه لحم الدجاجيساعد على الإنتاج الخلايا المناعيةوتحفيز الجهاز المناعي. والخضروات الموجودة في السلطة غنية بمضادات الأكسدة و العناصر الغذائيةوالتي تعتبر ضرورية لمحاربة نزلات البرد.

• 15:00 - مشروب صحي.

  من الأفضل أن تشرب بعد الظهر حار شاي الأعشاب . سوف يساعدك على التخلص من المخاط الموجود في أنفك بشكل أسرع. يمكنك أيضًا استبدال شاي الأعشاب بكوب من الشاي الطازج بنفسك. عصير البرتقالفهو يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي المفيد لاستعادة القوة أثناء نزلات البرد.

• 18:00 - عشاء.

  في وقت المساءسيكون من الجيد جدًا تناوله طعام حارمثل تشيلي كون كارني (طبق من المطبخ التكساني والمكسيكي - يخنة الفاصوليا مع الفلفل الحار واللحم). ستساعد هذه الأطعمة على زيادة درجة حرارة الجسم، والتي بدورها ستساعد في خفضها أعراض البرد. المكونات الأخرى التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي لتناول العشاء هي:

  • زنجبيل؛
  • ثوم
  • الفلفل.

  وهي معروفة بخصائصها المضادة للفيروسات والمضادة للبكتيريا، وسوف تساعدك على محاربة نزلات البرد والتطهير الجيوب الأنفيةأنف

• 20:00 - حمام لاسترخاء الجسم .

  بالطبع، ومن المحتمل جدًا أن تشعرك نزلة البرد بالتعب وألم العضلات. لتغفو بشكل أسرع ويكون النوم السليمأثناء الليل، عليك بإرخاء عضلاتك، وهذا أمر جيد حمام ساخنقبل ساعة أو ساعتين من موعد النوم. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الكافور العطري إلى الماء، مما سيساعد أيضًا على التخلص من أعراض البرد بشكل أسرع.

• 22:00 - وقت الراحة والنوم (8 ساعات نوم).

البروفيسور رون اكليس:

"النوم والجهاز المناعي مترابطان بشكل وثيق للغاية. يمكن لجهاز المناعة التحكم في أنماط النوم. يمكن أن يكون لقلة النوم أو الاستيقاظ الدوري تأثير تأثير سلبيعلى قدرة الجهاز المناعي على مقاومة العدوى”.

قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد. لذلك، من المهم جدًا الذهاب إلى الفراش مبكرًا في المساء والاستمتاع بالنوم النوم ليلامن أجل استعادة قوتك بسرعة. نوم جيديقوي جهاز المناعة ويساعد في مقاومة أعراض البرد.

يجب عليك تجنب شرب المشروبات مثل القهوة أو الكحول قبل النوم لأن ذلك قد يؤثر على نوعية نومك.

الآن أنت تعرف كيفية التغلب على نزلات البرد والتخلص من أعراضه غير السارة.

كن بصحة جيدة!

في الخريف والشتاء، نزلات البرد ليست غير شائعة. أعراض المرض معروفة لدى كل شخص: آلام المفاصل، وانسداد الأنف، التهاب الحلق، عيون دامعة، إفرازات مخاطية من الأنف والشعور بالضيق العام في الجسم. ولكن يمكن إيقاف نزلة البرد في البداية إذا كنت تعرف كيف. دعونا نتحدث عن هذا.

لسوء الحظ، لا توجد طريقة لوقف نزلة البرد تمامًا بمجرد شعورك بحدوثها. ستخبرك هذه المعلومات بكيفية إيقاف نزلات البرد، ولكن ليس المقصود منها أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية أو العلاج.

مع بداية الطقس البارد، كل شيء المزيد من الناس"الذهاب في إجازة مرضية" مع تشخيص الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، وهو ما يسمى شعبيا زُكام. كيف توقف ظهور المرض بنفسك؟ أعراض المرض معروفة لدى كل شخص: آلام المفاصل وانسداد الأنف والتهاب الحلق والعينين الدامعتين وإفرازات الأنف والشعور بالضيق العام في الجسم. ولكن يمكن إيقاف نزلة البرد في البداية إذا كنت تعرف كيف. دعونا نتحدث عن هذا.

من أين يأتي البرد؟

تسبب نزلات البرد فيروسات مختلفةولكن لا يتمتع الجسم بمناعة دائمة ضدها، ولذلك يعاني الإنسان من نزلات البرد طوال حياته.

لا يوجد علاج لنزلات البرد في حد ذاتها. بتعبير أدق، هناك العديد من الأدوية المضادة لنزلات البرد، لكنها جميعها تعمل بنفس الطريقة: فهي تخفض درجة الحرارة بسبب الباراسيتامول وما شابه، وتغذي جهاز المناعة بفيتامين سي. فلماذا تحشو جسمك بالمواد الكيميائية إذا كان من الممكن علاجك مع ما لا يقل فعالية العلاجات الشعبيةوتتحسن بشكل أسرع؟

تنجم نزلات البرد عن فيروسات مختلفة، ولا يتمتع الجسم بمناعة دائمة ضدها، ولذلك يعاني الإنسان من نزلات البرد طوال حياته.
ولهذا السبب لم يتم حتى الآن إنشاء لقاح ضد نزلات البرد.

العلاج البارد

علاج نزلات البرد للوهلة الأولى أمر بسيط. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا تماما. أول شيء تحتاج إلى فهمه عند علاج نزلات البرد هو أن الفيروس لن يترك الجسم ببساطة، وبالتالي سيتعين عليك محاولة التعافي بشكل أسرع قليلاً. المهمة الرئيسيةفي مكافحة نزلات البرد - لمساعدة جهاز المناعة على التغلب على المرض. وإذا تم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب، فيمكن إيقاف نزلات البرد في البداية ومنع المرض من التطور بكامل قوته.

وهنا أكثر نصائح بسيطةمن شأنها أن تساعدك على التعامل مع المرض في أسرع وقت ممكن:

1. بمجرد أن تشعر بأعراض البرد الأولى، إذا أمكن، خذ إجازة مرضية - على الأقل لبضعة أيام. في بداية المرض، يحتاج الجسم إلى الراحة. مطلوب الراحة شبه السرير والنوم الكامل.

2. من المهم جدًا تقوية جهاز المناعة عند ظهور نزلة البرد؛ وللقيام بذلك، ابدأ بتناول الأدوية المعدلة للمناعة. المعالجة المثلية تساعد أيضًا كثيرًا.

3. عند علاج نزلات البرد، من المهم جدًا شرب الكثير من السوائل الدافئة. من الأفضل أن يكون الشاي مع الليمون والعسل، وكذلك مشروبات الفاكهة التوت البري والتوت البري. منقوع البابونج مفيد أيضًا - فهو له خصائص مطهرة.

4. نزلات البرد مرحلة مبكرةيتم إيقاف العلاجات العطرية بسرعة. وهي الزيوت الأساسية من الأوكالبتوس والكافور والبرغموت.

5. لا تنس غسل الجيوب الأنفية بمحلول ملحي: نصف ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء المغلي الدافئ. قم بتنفيذ الإجراء على الأقل 3-4 مرات في اليوم. بعد كل ري للأنف، قم بتقطير قطرات تحتوي على الإنترفيرون. ومن المهم أيضًا الغرغرة لمنع انتشار العدوى بشكل أكبر. استخدم منقوع الأوكالبتوس أو البابونج.

6. تعتبر الحمامات الساخنة حلاً ممتازًا ولكن فقط في بداية المرض وفي حالة عدم وجود حمى. أضف إلى الماء ملح البحرومستخلص الصنوبر. الملح لديه تأثير تقوية عام‎والإبر تساعدك على التنفس بشكل أسهل.

7. تأكد من تهوية الغرفة - الهواء النظيف ضروري عندما تصاب بنزلة برد. اترك الغرفة أثناء البث.

8. احرص على إبقاء قدميك دافئتين، حتى لو كنت تعاني من الحمى.

9. حاول أن تأكل بشكل صحيح: مرق الدجاج والسمك مفيد جدًا لنزلات البرد أيضًا خضروات طازجةوالفواكه. إذا كان البلع يؤلمك وليس لديك شهية، اشرب العصير الطازج.

10. حسنًا، وبالطبع، لا تنسَ فيتامين C. أثناء نزلات البرد، "يأكله" الفيروس حرفيًا، وبالتالي من المهم جدًا تجديد احتياطيات حمض الأسكوربيك يوميًا. سوف يأتي الجريب فروت والليمون والبرتقال للإنقاذ هنا. قتال مع نزلات البردكما أنه يزيد من الحاجة إلى فيتامينات ب الموجودة بكثرة في المكسرات والشوفان.

هل من الممكن وقف البرد؟

ربما لا يوجد شخص واحد في العالم لا يصاب بالبرد. لقد حسب علماء الأوبئة أننا نمرض بنزلات البرد والأنفلونزا بمعدل 5 مرات أكثر من جميع أنواع العدوى الأخرى مجتمعة. مهمتنا هي حماية أنفسنا. يتم إيقاف نزلات البرد في مرحلة مبكرة بسرعة عن طريق العلاج بالروائح العطرية.

من هو في خطر؟

أثناء موجة البرد الموسمية، لتجنب نزلات البرد، عليك أن تكون حذرًا بشكل خاص. بادئ ذي بدء، كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. يتأقلم جسمهم بشكل أسوأ مع التغيرات في درجات الحرارة، ويمكن أن يؤدي انخفاض حرارة الجسم أيضًا إلى تفاقم الأمراض المزمنة. في المركز الثاني، هناك مدمني العمل المتعبون: بعد يوم طويل من العمل، تنخفض المناعة، وإذا وقعت في ثلج رطب سيئ، فيمكنك بسهولة أن تصاب بنزلة برد.

خط الدفاع

لحماية نفسك من الفيروسات، اشرب كوبًا من المنقوع يوميًا بأجزاء متساوية من ثمر الورد والويبرنوم والأعشاب بلسم الليمون والمريمية: ملعقة واحدة. يُسكب 200 مل من الماء المغلي فوق ملعقة من الخليط، ويُترك في الترمس لمدة ساعتين، ويُبرد ويُصفى. شرب لمدة شهر. في الصباح والمساء، تناول 0.5 جرام من فيتامين C، وتناوله مع الحمضيات. أنها تحتوي على مواد خاصة - بيوفلافونويدس، والتي تساعد الجسم على امتصاص حمض الأسكوربيك العلاجي. قبل مغادرة المنزل، قم بتليين الغشاء المخاطي للأنف بمرهم الأكسولين.

عندما يبدأ سيلان الأنف، وكذلك عند السعال، يحتاج الجسم إلى الكثير من السوائل. اشربي أكبر قدر ممكن من الشاي مع التوت والعسل والليمون. سوف تساعد أيضًا علاجات تدفئة القدم. يمكنك فقط فركه على قدميك في الليل شحم الخنزير الداخليأو اصنعي بلسمًا دافئًا حمام ساخنللساقين. للقيام بذلك، أضف 200 جرام من الملح و 150 جرام من مسحوق الخردل إلى وعاء من الماء. قم بتحريك وخفض ساقيك إلى السيقان، وتغطيتها بشيء دافئ في الأعلى. الماء الساخنيجب إعادة تعبئته بانتظام، ولا ينبغي أن يبرد. عندما تصبح قدميك حمراء، اشطفهما الماء الدافئ، جفف، ارتدي الجوارب الصوفية واذهب إلى السرير.

التوصية الرئيسية خلال موسم البرد:لا تبالغ في التبريد، وتجنب المسودات وتقوية جهاز المناعة بالفيتامينات، وإذا كنت مريضًا بالفعل، فلا تكن كسولًا وابدأ العلاج عند ظهور أولى مظاهر المرض. وشيء آخر: مزاج جيدوروح الدعابة - في حد ذاتها فيتامينات ممتازةللجسم وفي نفس الوقت دائمًا في متناول أيدينا. لذلك دعونا نكون بصحة جيدة!

وأخيرًا: ضع في اعتبارك أن نزلات البرد والإنفلونزا لها أعراض أولية متشابهة جدًا. الصورة السريريةولذلك عند ظهور العلامات الأولى لنزلات البرد من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تشخيص أكثر دقة.

كاربوفا ناتاليا، "الصحة": http://zdr.ru/حفظ على الشبكات الاجتماعية: