كيفية معرفة ما إذا كان لديك مشاكل في الكلى. مشاكل الكلى: الأعراض والعلامات عند النساء. المظاهر السريرية العامة

مينا أسنان الإنسان عبارة عن طبقة شفافة تتواجد على سطح الأسنان وتحميها تأثيرات مختلفةمن الخارج. 97% من المينا المعادنوالتي تشمل أيضًا الفوسفور والكالسيوم.

تعتمد صحة هذا الطلاء المعدني للأسنان إلى حد كبير على مدى جودة تناول الشخص للطعام، وكذلك على عمره.

تلعب مينا الأسنان دورًا مهمًا في حياة الإنسان، لأنه أولاً وقبل كل شيء يمنع و. أي ضرر للمينا يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية.

ولسوء الحظ، فإن المينا، على عكس أنسجة الجسم البشري الأخرى، لا تستطيع إصلاح نفسها. ولا يمكن تصحيح الوضع الحالي إلا باستخدام أساليب مصطنعة.

هناك العديد من الطرق التي تسمح لك باستعادة اللون الطبيعي للمينا. يمكن القيام ببعضها في المنزل أو تحقيقه النتيجة المرجوة، يجب عليك طلب المساعدة من طبيب أسنان مؤهل.

لماذا تتدهور مينا الأسنان؟

ترتبط العوامل التي تؤثر على تلف مينا الأسنان ارتباطًا وثيقًا بالتأثير السلبي الذي يأتي منها بيئةومع الطعام الذي يأكله الإنسان.

وتشمل هذه ما يلي:

لا أحد يعلم تقريباً أن عصير البرتقال يسبب ضرراً هائلاً للمينا. الحمض الموجود في الفاكهة يدمر ببطء الطبقة العلياأغطية. إذا تمت إضافة السكر في نفس الوقت إلى العصير، فإن العملية المدمرة تحدث بشكل أكثر نشاطًا.

لماذا من المهم حل المشكلة في الوقت المناسب؟

المينا ليست واحدة من تلك الأنسجة القادرة على التجديد المستقل، لذلك القضاء عليها هذه المشكلةفي الوقت المناسب مهم جدا.

إذا تركت المشكلة دون الاهتمام المناسب، فإن البلاك يتراكم على سطح الأسنان مع مرور الوقت. في هذه الحالة، من الضروري إذا لم يتم تنفيذها في الوقت المحدد، يزداد خطر التكوين. الحصوات هي المرحلة الأولى التي تؤدي إلى تسوس الأسنان.

يصبح ذلك الجزء من المينا الذي تم تدميره مفتوحًا تمامًا التأثير السلبيالميكروبات المسببة للأمراض والفيروسات. في الوقت نفسه، يبدأ الشخص في التفاعل بشكل مؤلم مع الساخنة و الطعام الباردأو المشروبات.

إذا لم تتم استعادة مينا الأسنان في الوقت المناسب، فإن ذلك يتسبب في تكوين وتآكل طلاء الأسنان.

استعادة المينا في المنزل

إن الوسائل الحالية لاستعادة المينا تجعل من الممكن ليس فقط تقوية الأسنان، ولكن أيضًا استعادة خصائص الحماية، التي كانت موجودة قبل تلف قشرة الأسنان.

عند استخدامها بشكل صحيح، ستسمح لك منتجات المينا بإجراء ترميم أسنان مستقل دون مغادرة المنزل. فيما بينها اهتمام خاصيتم إعطاء المواد الهلامية الطبية ومحاليل الشطف تجويف الفم.

كاسترداد إضافي، يمكنك استخدام الأساليب الطب التقليدي.

كيف يمكنني استعادة مينا الأسنانفي البيت:

استخدام العلاجات الشعبية

تحظى الطرق التقليدية لاستعادة المينا بشعبية خاصة. إنها ليست فعالة فحسب، بل إنها أيضًا في متناول الجميع بسهولة.

قبل اللجوء إلى الطب التقليدي، من الضروري أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أن مينا الأسنان من السهل جدًا أن تتلف. ولهذا السبب، عند استخدام العلاجات الشعبية، لا داعي للاندفاع أكثر من اللازم؛ خلاف ذلكيمكنك فقط الإضرار بصحتك.

يعتبر الأسهل في الاستخدام الطرق التاليةالطب التقليدي:

ماذا يقدم طب الأسنان الحديث؟

يقدم طب الأسنان الحديث لمرضاه عدة خيارات لاستعادة مينا الأسنان:

• الأول يعتمد على ترميم بنية الأسنان نفسهاعن طريق إعادة أيونات الكالسيوم والفلور والمكونات المفيدة الأخرى إلى تركيبته؛
• والثاني هو استخدام المواد الاصطناعية.

أشهر الطرق للترميم الاحترافي لمينا الأسنان:

من المهم الالتزام بقواعد النظافة التالية:

استعادة مينا الأسنان هي عملية معقدة. من أجل تجنب مثل هذا الإجراء، من المهم مراقبة حالة أسنانك، واستشارة طبيب الأسنان بانتظام وتناول الأطعمة الصحية فقط.

إذا كانت هناك حاجة للترميم مع ذلك، فسوف تحتاج أولاً إلى استشارة أحد المتخصصين.

تقوم مينا الأسنان بالعديد من المهام وظائف مهمة: يحمي من الضرر الميكانيكي, العمل السلبي الأحماض الغذائية‎يمنح الأسنان لمعاناً ونعومة جميلة. بالنظر إلى التأثير المستمر للعوامل السلبية عليه، فمن المفهوم لماذا يتغير لونه بمرور الوقت، ويتلاشى، ويمكن أن ينقطع. كل هذا لا يؤدي فقط إلى انخفاض في المكون الجمالي، بل يساهم أيضًا في تطور التسوس وظهور الحساسية.

سمك المينا مناطق مختلفةالأسنان مختلفة. يكون أكبر على سطح المضغ، وأقرب إلى الجذور يصبح أرق قليلاً. ونتيجة لهذا، يحدث التدمير بشكل أسرع في هذه الأماكن، وفتح الوصول البكتيريا المسببة للأمراض. أنها تؤثر تدريجيا على المينا وتؤدي إلى تدمير الأسنان.

تساعد استعادة المينا على منع هذه العمليات. طب الأسنان الاحترافيالعروض طرق مختلفةوالتي يعتمد اختيارها على درجة الضرر والنتيجة المرجوة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك محاولة استعادة اللمعان الجميل لأسنانك باستخدام العلاجات المنزلية.

ملاحة

ما هو المينا؟

سطح كل سن مغطى بطبقة شفافة قشرة صلبة- المينا. يحمي من الأضرار الميكانيكية والكيميائية والحرارية ويعطي لمعاناً جميلاً. وتحتوي المينا على حوالي 35% كالسيوم، و16% فلور، ومعادن أخرى. هذه المؤشرات فردية لكل شخص. تكون مينا الأسنان عند بعض الأشخاص أكثر سمكًا منذ الولادة، لذلك سوف يستغرق الأمر وقتًا أطول للتحلل.

مناطق التنقية

تحت تأثير خارجي و العوامل الداخليةتتغير النسبة المئوية لتكوين القشرة الواقية تدريجيًا، وتحدث عملية إزالة المعادن. بفقدان المعادن، تصبح المينا أرق وتزداد مساميتها. ونتيجة لذلك، تملأ المواد الملونة الفراغات الناتجة تدريجياً، ويتغير لون الأسنان. وبالإضافة إلى ذلك، تقل قوة الطبقة الواقية. والنتيجة هي التدمير التدريجي للمينا، وتغميقها، وتغير لونها.

أسباب تلف المينا

يحدد أطباء الأسنان عدة أسباب رئيسية تساهم في الترقق التدريجي والضرر اللاحق للمينا. أول هذه هو الدمار الطبيعيطبقة حماية للأسنان مع مرور الوقت. عادة ما تكون القواطع الجانبية هي أول من يتأثر. بالإضافة إلى ذلك، هناك أسباب أخرى:

• الاستعداد. إذا كان لدى الوالدين مشاكل في الأسنان، فإن احتمال حدوثها لدى الطفل يزيد بشكل كبير. لذلك، تنصح النساء بزيارة طبيب الأسنان خلال فترة الحمل. وغالبا ما توصف لهم مكملات الكالسيوم لمنع فقدان الأسنان.
• وجود الأمراضالتي تساهم في تدمير المينا (على سبيل المثال، داء السكري، مشاكل في المعدة).
• ميزات لدغة. موقف غير صحيحتؤدي الأسنان إلى حملها غير المتساوي والتآكل المبكر.
• تكوين وكمية اللعاب. وهو مطهر طبيعي، لكن تعاطي بعض المنتجات أو المشاكل الصحية يؤدي إلى تغيراته النوعية والكمية.
• تم تحديد الفرشاة واللصق بشكل غير صحيح. الضغط المفرط على المينا أثناء تنظيف أسنانك يؤدي إلى إتلافها تدريجيًا. عند اختيار معجون الأسنان، عليك استشارة طبيبك حول كمية الفلورايد. ونقصه لا يقل خطورة عن فائضه.
• يمكن أن يسبب تدمير المينا إساءة استخدام بعض المنتجاتعلى سبيل المثال، الحمضيات. عصير الليمون والبرتقال يذيب المينا تدريجياً. بالمناسبة، غالبا ما تستخدم هذه الخاصية لتبييض المينا في المنزل.

إن معرفة السبب الذي أدى إلى تدمير المينا يساعد الطبيب على اختيار طريقة مناسبة لترميمها. إذا كانت المشكلة ناجمة عن خلل في بعض الأعضاء، فمن الضروري ليس فقط استعادة المينا، ولكن أيضا للقضاء على السبب. وإلا فإن العملية سوف تستمر. في البداية، تم تدمير المينا فقط الغنائم مظهرأسنان. تتأثر الطبقات العميقة من السن تدريجيًا، النهايات العصبية. يبدأ السن بالتفاعل مع البرد، الماء الساخن، حامِض، طعام حلو، مؤلم أو ألم حاد. كلما تأخرت زيارة طبيب الأسنان لفترة أطول، كلما زاد الجهد الذي سيتعين عليه إنفاقه على استعادة المينا. وهذا ليس فقط الوقت وبعض الانزعاج، ولكن أيضا زيادة في التكاليف النقدية.

كيف يمكن لطب الأسنان أن يساعد في استعادة المينا؟

يمتلك طبيب الأسنان أساليب مختلفة في ترسانته لإعادة الشخص بسرعة وبأقل قدر من الانزعاج إلى القدرة على الابتسام على نطاق واسع، وإظهار أسنان بيضاء لامعة. يعتمد اختيار الطريقة على سبب تلف المينا ودرجة تلفها. ميزة الإجراءات المهنيةهو لهم كفاءة عالية. فهي تؤدي إلى ترميم وتقوية المينا وتحسين مظهرها.

إعادة التمعدن

إحدى طرق الترميم العميق للمينا هي إعادة التمعدن. تتكون الطريقة من تشبع سطح السن بتركيبة خاصة تحتوي على المعادن والمكونات الكيميائية الضرورية. إنها تخترق المينا تدريجياً وتملأ الفراغات الناتجة وتزيل الضرر. وللقيام بذلك، يقوم الطبيب بإعداد طبق خاص يحتوي على أيونات الفوسفور والكالسيوم والفلور. يتم ارتداؤه ليلاً لضمان اتصال طويل الأمد بالمينا. يتم استخدام طريقة أخرى تتمثل في معالجة سطح الأسنان بتركيبة تمعدن. يتم إنشاء طبقة رقيقة على المينا، والتي تعيد البياض واللمعان إلى الأسنان وتشبعها تدريجياً بالمكونات المفقودة.

فلورة عميقة ومنتظمة

إذا كان تلف المينا ناتجًا عن نقص الفلورايد، يقوم طبيب الأسنان بإجراء فلورة منتظمة أو عميقة. ويتم ذلك عن طريق معالجة الأسنان بمركبات خاصة. الإجراء غير مؤلم ويوصى به حتى للأطفال. عند إجراء الفلورة التقليدية، يتم ملء النموذج المجهز بمستحضر يحتوي على الفلورايد، ويوضع على الأسنان، ويترك لمدة 20 دقيقة تقريبًا. إذا لزم الأمر، يتم تكرار الدورة، الحد الأقصى للكميةالإجراءات – 15. عيب هذه الطريقة هو ذلك معظميترسب الفلورايد على السطح ولا يخترق المينا.

الفلورة العميقة تقوي الأسنان بشكل أكثر فعالية. قبل الإجراء، التنظيف الصحي للأسنان والمساحات بين الأسنان إلزامي. إجراءات إجراء الفلورة العميقة:

• تجفيف سطح الأسنان جيدًا.
• يتقدم المينا الخاصةمع سائل الختم
• تجف جيدا مرة أخرى؛
• قم بإطفاء السطح بقطعة قطن مغموسة في حليب الكالسيوم وهيدروكسيد النحاس.
• اشطف فمك جيدًا.

ونتيجة لذلك، تتشكل طبقة على الأسنان، تعتبر مصدراً للمعادن للمينا و"شاشة واقية" من التأثيرات الخارجية.

ختم

للتعامل مع الرقائق والشقوق الصغيرة، يستخدم الطبيب مواد الحشو. تتيح لك هذه الطريقة إغلاق الضرر واستعادة سطح السن ومنع المزيد من التدمير. وبالمثل، تتم عملية زرع أو ترميم المينا باستخدام مواد مماثلة لها في التركيب.

القشرة واللومينير

تثبيت أطقم الأسنان الثابتةالقشرة واللومينير هذا جدا لوحات رقيقةمصنوعة من البورسلين، والتي يتم لصقها على الجزء الخارجي من السن. وعادة ما تستخدم لاستعادة الأسنان الأمامية. تتيح لك هذه الطريقة أيضًا جعل أسنانك بيضاء إذا لم تكن راضيًا عن لونها الطبيعي. يتم تركيب الألواح مع أو بدون إزالة طبقة المينا التالفة.

الطرق التقليدية للاستخدام المنزلي

إذا لم يكن تدمير المينا كارثيا، فيمكنك محاولة استعادته بنفسك. يوصى بشدة باستشارة طبيب أسنانك قبل القيام بذلك.

• أولاً، عليك التأكد من عدم وجود مناطق بها تسوس أولي أو مناطق لا يمكن استعادتها بنفسك. خلاف ذلك، فإن المشاكل غير الملحوظة في البداية ستؤدي إلى عواقب وخيمة.
• ثانيا، سيقدم الطبيب توصيات بشأن اختيار معجون أسنان فعال و فرشاة مناسبة. لسكان المناطق التي يتواجد فيها الفلورايد مياه الشربأكثر من المعتاد، ففائضه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشاكل الصحية.

طرق محددة

1. لتقوية المينا واستعادتها خصائص وقائيةاستخدام معاجين أسنان خاصة تحتوي على كميات متزايدة من الفلورايد والكالسيوم. يجب أن تكون مستعدًا لأنه سيتعين عليك استخدامها لفترة طويلة. لتحقيق التأثير المطلوب، يجب وضع المعجون على الأسنان وتركه لمدة 1-2 دقيقة. خلال هذا الوقت، ستكون المعادن الموجودة فيه قادرة على اختراق المينا. تتأثر حالة أسنانك بشكل كبير بصحة لثتك. لذلك، بالتزامن مع إجراءات تقوية المينا، يتم إجراء تدليك اللثة. أنه يزيد من التدفق العناصر الغذائيةإلى الأسنان، ويحسن الدورة الدموية.
2. تحقيق المزيد من الراديكالية و تأثير سريعسوف يساعد العلاجات الشعبية. إحداها التأثير على مينا اللب الأبيض منها نكهة الليمون. يمكنك استخدامه لمسح أسنانك ومضغه قليلاً. بعد 20 دقيقة، اشطف فمك بالماء. نفذ هذا الإجراء لمدة أسبوع.
3. يمكنك تحضير خليط لتنظيف المينا عن طريق خلط بضعة أقراص من المسحوق الكربون المنشطمع الماء حتى الحصول على عجينة رقيقة. قم بتنظيف أسنانك بالخليط المحضر 2-3 مرات في اليوم. ملاط الصودا له تأثير مماثل. لكن له تأثير كاشط قوي، لذا لا يمكنك استخدامه أكثر من مرة واحدة في اليوم.
4. سيساعد الزيت على تقوية المينا شجرة الشاي. أضف 4-5 قطرات من الزيت إلى كوب من الماء واشطف فمك بالمحلول. لقد تأثير مطهر‎يقضي على الرائحة الكريهة، ويحمي من الالتهابات.

وقاية

الأنشطة اليومية البسيطة ستساعد في الحفاظ على مينا الأسنان لديك. منذ الطفولة، يعرف الجميع ضرورة تنظيف أسنانهم، على الأقل في الصباح وفي الليل. بعد تناول الطعام، تأكد من شطفها الماء العادي. عند التنظيف، لا يحتاج المينا إلى فرك بقوة حتى لا يتلفه. يتم استبدال الفرشاة المجدولة كل 3 أشهر. لا يجب عليك استخدام معاجين الأسنان ذات التأثير المبيض باستمرار. إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح، فإنها ستؤدي إلى ترقق المينا وحساسية الأسنان. يوصى بإجراء دورة تبييض بالمعجون في المنزل بما لا يزيد عن مرتين في السنة.

لتدريب أسنانك، يوصى بتناول المزيد من الخضار والفواكه الصلبة. يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنا، فمن الأفضل تجنب الحلويات. مضغ العلكةامضغه لمدة لا تزيد عن 3-4 دقائق، وإلا فإن السكر الموجود فيه يكون له تأثير مدمر تدريجيًا. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتسبب المطاط في سقوط الحشوة.

القاعدة الأساسية للأسنان الصحية هي الفحص الدوري للأسنان. إذا لم تكن هناك مشاكل، فستكون 1-2 زيارة سنويا كافية. إذا كان هناك عدم ارتياح، ألم، زيادة حساسية الأسنان، فقدان المينا الجمال الطبيعي، لا يمكنك تأجيل زيارتك. من غير المجدي أن نأمل في أن يتعافى المينا التالف من تلقاء نفسه. يجب أن تكون الخطوة الأولى هي زيارة طبيب الأسنان الذي سيختار العلاج الصحيح، سوف يصف إجراءات فعالة. ترميم الأسنان عملية معقدة يجب أن يقوم بها متخصص.

مينا الأسنان هي الأنسجة الأكثر صلابة في جسم الإنسان، وذلك لأنها تتكون من 95% من المواد غير العضوية. لكن عادات سيئةوسوء التغذية يؤدي إلى ترقق وتآكل مينا الأسنان. كيف يمكنني استعادته؟

سطح الأسنان له بنية مسامية، أيونات العناصر الدقيقة المختلفة (الكالسيوم، الفوسفور، الفلور، السترونتيوم، الزنك) تمر عبره بسهولة. لا يوجد سوى مخرج واحد - وهو استخدام الأدوية التي تحتوي على هذه الأيونات.

هل من الممكن استعادة مينا الأسنان؟

المينا يغطي العاج ( أنسجة العظامالأسنان)، أداء وظيفة وقائية. مكوناته الرئيسية هي الكالسيوم (حتى 99٪) والفوسفات (حتى 18٪). تحت تأثير مختلف التأثيرات السلبية(الميكانيكية والكيميائية ودرجة الحرارة) هناك فقدان لهذه المعادن. والنتيجة هي زيادة الحساسية للبرد والساخن.

مينا الأسنان غير قادر على الإصلاح الذاتي. وهذا يعني أنك سوف تحتاج طرق خاصةتأثير عليها. معظم طريقة فعالة– التمعدن هو تقوية المينا بسبب تشبعها بالمعادن.

الطرق المهنية لاستعادة مينا الأسنان

الفلورة

الطريقة الأكثر شعبية. أنها تنطوي على معالجة المينا مع المواد الهلامية والورنيش التي تحتوي على الفلورايد، والتي "تغلق" جميع الشقوق بإحكام وتزيد من مقاومة الأحماض الغذائية. تتم عملية الفلورة بطريقتين:

• طريقة واقي الفم (ترميم التطبيق) - يصنع طبيب الأسنان واقيًا للفم قابلاً لإعادة الاستخدام، ويجب ملؤه بهلام الفلورايد وارتداؤه يوميًا لمدة 10-15 دقيقة. مسار العلاج 7-10 أيام.
• الطريقة السريعة (الفلورة العميقة) - يقوم الطبيب بوضع طلاء الفلورايد بفرشاة، ثم يتم تجفيف المينا بتيار من الهواء الدافئ. بعد ذلك، تحتاج إلى مسح أسنانك بمسحة مبللة بمحلول هيدروكسيد الكالسيوم. يتم تنفيذ الإجراء كل ستة أشهر.

زراعة مينا الأسنان

هذه طريقة جديدة ومكلفة تم تطويرها في أستراليا. فهو يسمح لك باستعادة المينا المفقودة بالكامل، وتحسين لون وشكل تاج الأسنان، وحتى تصحيح سوء الإطباق الطفيف. يتم استخدام مادة اصطناعية كغرسة، والتي تكون في تركيبها قريبة قدر الإمكان من أنسجة الأسنان الطبيعية.

تتصل الزرعة بالعاج على المستوى الجزيئي، مما يتيح لك تحقيق نتائج دائمة لمدى الحياة تقريبًا.

بناء

الطريقة مستخدمة في أغلب الحالات الشديدة(للرقائق الكبيرة والشقوق). هذا هو حشو الأسنان القياسي، مثل مادة الحشوإنهم يستخدمون مركبات فوتوبوليمر ذات قوة عالية وجماليات ممتازة.

تستخدم القشور الخزفية أيضًا لبناء الأسنان الأمامية. هذه صفائح بسمك 0.5 مم. يتم لصقها على السطح الدهليزي (الخارجي) للسن لتصحيح العيوب الجمالية.

العلاجات المنزلية

العلاجات المنزلية ستكون فعالة فقط المرحلة الأوليةتآكل. كما أنها مناسبة للوقاية من التسوس.

معاجين الأسنان

من الأفضل اختيار المعاجين التي تحتوي على الفلورايد دون مكونات كاشطة. نقطة مهمة: يجب أن تحتوي هذه المنتجات على تركيز آمن من فلوريد الصوديوم - 0.11-0.76%. قد يحتوي أيضًا على غلوكونات الكالسيوم وأكسيد الزنك والتريكلوسان. هذه المكونات معروفة بخصائصها المضادة للميكروبات والمقوية.

تحظى معاجين الأسنان Rocs وPresident Unique وBiorepair بشعبية كبيرة.

تأثير إعادة التمعدن لمعجون الأسنان

المواد الهلامية

يعد جل إعادة التمعدن أيضًا منتجًا فعالاً ومريحًا مصممًا للبشرة الاستخدام المنزلي. كل ما عليك فعله هو تنظيف أسنانك باستخدام معجون الأسنان العادي طبقة رقيقةضعي الجل على سطح الأسنان. مسار التطبيق هو 1-2 أشهر.

يمكن إجراء فلورة الأسنان عند الأطفال من عمر سنتين. يجب استخدام العلاجات المنزلية بدقة كما وصفها الطبيب، لأن وجود كمية زائدة من الفلورايد في الجسم يؤثر سلباً على العمل الغدة الدرقيةوغيرها من الأجهزة.

يوجد معاجين أسنان للأطفال لترميم الأسنان انخفاض التركيزالفلورايد - ما يصل إلى 0.023٪.

ومن المهم أيضًا أن يتناول الأطفال الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الحليب، الجبن، الخضروات الخضراء، البقوليات، المكسرات. يجدر الحد من تناول الحلويات والمشروبات الغازية والأطعمة الحمضية لأنها تؤدي إلى تدمير مينا أسنان الأطفال.

الأسعار

تكلفة الإجراءات في طب الأسنان الخاص:

• فلورة سريعة - من 2000 روبل.
• فلورة الغطاء - 1000-1500 روبل.
• تكبير الأسنان باستخدام فوتوبوليمر - حوالي 4000 روبل.
• القشرة الخزفية – 25000 فرك.

ننصحك بتحديد موعد مع طبيب الأسنان، وسيخبرك الطبيب عن الطريقة المناسبة لك لاستعادة مينا الأسنان. إذا كنت تبحث عن طب أسنان بأسعار معقولة، استخدم محرك البحث على موقعنا.

هل من الممكن استعادة المينا على الأسنان؟ هذا السؤال يقلق الكثيرين ممن يريدون العودة حالة طبيعيةأسنان. الحساسية الشديدة لمهيجات الطعام وحتى الهواء تقلق كل من فقد جزءًا من مينا السن أو أصبح ببساطة أرق. يعد تلف هذا النسيج طريقًا مباشرًا للتسوس. وهذا المرض يساهم في تسوس الأسنان. ولذلك، فمن الضروري تحديد المشكلة في الوقت المناسب المراحل المبكرةمظهرها. يمكنك معرفة ما يجب فعله إذا تآكلت المينا بعيدًا عن طبيب أسنانك.

نزع المعادن من مينا الأسنان

يمكن أيضًا إجراء العلاج التصالحي باستخدام وصفات شعبيةولكن كفاءتها ستكون أقل بكثير العمل المهنيطبيب أسنان.

ما الذي يسبب تكسر المينا أو أن تصبح رقيقة؟

استعادة مينا الأسنان هو إجراء شائع. تحديد ما إذا كانت الأسنان ضعيفة أم لا ليس بالأمر الصعب. العلامة الأولى هي الأحاسيس المؤلمةسببها المحفزات الخارجية. ولكن ما الذي يسبب هذه الحساسية بالضبط؟ بعد كل شيء، مينا الأسنان هي واحدة من الأنسجة الأكثر متانة في جسم الإنسان، وتحدث مشاكل في حالتها في كثير من الأحيان.

الأسباب الرئيسية لتدمير مينا الأسنان

يقول أطباء الأسنان أن فقدان الوزن يمكن أن يكون بسبب: تعاطي الكحول، والتدخين، سوء التغذية، إساءة الكربوهيدرات السريعة(حلويات) و تغييرات مفاجئةدرجة الحرارة (عند شرب المشروبات الساخنة). تصبح الأنسجة أيضًا أرق بسبب الضغط الميكانيكي المستمر والأضرار الناجمة عن سوء الإطباق أو طحن الأسنان نفسها. يشكك الأطباء في الخرافات القائلة بأن اختيار فرشاة الأسنان الخاطئة يمكن أن يتسبب أيضًا في تآكل المينا. يمكن أن يؤدي الضغط على الأسنان على المدى القصير إلى فقدان الطبقات الواقية الناعمة فقط.

قد يحتاج كبار السن أيضًا إلى ترميم المينا. هذا يرجع الخصائص الفسيولوجية. يؤدي التباطؤ المرتبط بالعمر في تجديد الأنسجة إلى مشاكل في المينا، وكذلك طحن الأسنان نفسها. لكن الأطفال يعانون أكثر من غيرهم. يتعاطى الأطفال دون سن 9-10 سنوات الحلويات مما يؤثر سلباً التوازن الحمضي القاعدي. تؤدي مثل هذه العمليات إلى إزالة المعادن من أنسجة الأسنان، والتي تتميز بمعدل ترميم بطيء.

تآكل المينا المرتبط بالعمر

ما هي الأعراض التي تشير إلى ترقق المينا؟

إن قدرة المينا على النحافة لا تعتمد فقط على أخطاء وأفعال الشخص نفسه، بل تعتمد أيضًا على وظائف الأعضاء الخاصة به. كثير من الناس، دون أن يكون لديهم أسنان "سيئة"، وسوء الإطباق وغيرها من المشاكل، غالبا ما يواجهون انتهاكات لأنسجة المينا. هذا يرجع إلى سمك الطبقة نفسها. وعلى الرغم من قوة المينا وقدرتها على التجدد من تلقاء نفسها، إلا أنها تغطي الأسنان بمقدار 1-2 ملم فقط. وكلما اقترب من جذره قل سمكه. بالنسبة للبكتيريا التي تسكن الغشاء المخاطي للفم، هذا هو بالضبط ما تحتاجه. خاصة إذا كان الشخص نفسه لا يعتني بالنظافة. ولكن لا يزال لدى الناس ميزة، حيث يمكن القضاء على هذه المشكلة.

وسيكون العلاج أكثر فعالية عندما الكشف في الوقت المناسبالأعراض، والتي تشمل:

• تتميز الأحاسيس المؤلمة فرط الحساسيةأسنان.
• وتظهر عند تناول الأطعمة أو المشروبات في درجات حرارة أعلى أو أقل، وكذلك الأطعمة الحمضية. يمكن أن تحدث مثل هذه الأحاسيس أيضًا عند إغلاق الأسنان.
• ألم عند التنفس (حتى لو كان الهواء في درجة حرارة طبيعية).
• - قلة اللمعان الطبيعي للأسنان. سطحها يصبح مملة ومملة.
• تغطية سطح واحد أو أكثر من الأسنان ببقع بيضاء صغيرة.
• العلامات الكاروسية هي الخشونة والظلام.

عندما تتآكل المينا، لا يمكنك إلا أن تشعر بها. لذلك، عند ظهور "الإشارات" الأولى لمشكلة ما، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان الخاص بك.

يمكن للطبيب المؤهل فقط اختيار العلاج الفعال لحالة سريرية محددة.

ميزات العلاج

الأضرار المختلفة وتآكل مينا الأسنان تزعج الناس الأعمار المختلفة. يلتقط طريقة فعالةيمكن إجراء العلاج بشكل مستقل أو بمساعدة الطب التقليدي. أطباء الأسنان هم الأشخاص الذين يمكنهم المساعدة في هذا الأمر، وسيخبرونك بكيفية استعادة مينا الأسنان بشكل صحيح وآمن. سيكون علاج كل حالة سريرية فعالاً، لأنه تم اختبار جميع أنواع العلاج على مدى عقود من الممارسة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استعادة المينا خلال 2-3 أسابيع فقط. ويمكن أن يستغرق العلاج بالطب التقليدي وقتًا أطول.

عند زيارة طبيب الأسنان، قد يُعرض على المريض إحدى طرق العلاج التالية:

• الفلورة؛
• إعادة التمعدن.
• تعبئة؛
• زرع؛
• تراكب (الرش).

ومن الأفضل استشارة طبيبك حول كيفية استعادة مينا الأسنان بتكلفة رخيصة أو سريعة أو أفضل.

استعادة المينا باستخدام الفلورة

إن استعادة مينا الأسنان بالفلورايد أمر شائع بين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في هذا النسيج. الفلورايد هو معدن مهم لصحة الأسنان. غالبًا ما يؤدي نقص الغذاء إلى مشاكل في حالة المينا. لذلك، مثل طريقة طب الأسنانيسمح لك بتغطية سطح الأسنان التالفة بهذا العنصر. من الممكن استعادة الأنسجة مع كل من الأضرار البسيطة والعميقة.

تحضير لاستعادة المينا

كيف يعمل هذا الإجراء؟

بالنسبة للمشاكل البسيطة، لا يستغرق الإجراء الكثير من الوقت. يقوم طبيب الأسنان بوضع مستحضر متخصص يحتوي على الفلورايد على سطح الأسنان باستخدام فرشاة صغيرة. تجفف الطبقة المطبقة، وبعد ذلك يمنع تناول الطعام لمدة 2-3 ساعات. يتم تنفيذ الطلب عدة مرات خلال 1-2 أسابيع.

ويمكن القضاء على المشكلة تماما في أكثر من ذلك شروط قصيرةولكن هذا سيتطلب استعادة الأنسجة بطرق أخرى.

من الأفضل أن تتعلم من طبيبك كيفية استعادة مينا الأسنان بالفلورة العميقة. عادة، في حالة شديدة الحالات السريرية، يتم تطبيق المستحضرات المحتوية على الفلورايد في طبقات. قد يتطلب هذا الإجراء جهاز الرحلان الكهربائي أو جهاز الرحلان بالموجات فوق الصوتية.

العلاج بالفلورايد

استعادة المينا عن طريق إعادة التمعدن

هذا الإجراء غير مؤلم. يتم بناء مينا الأسنان باستخدام طريقة التطبيق. يتم تطبيق المستحضرات المحتوية على الكالسيوم على سطح الأسنان. الحل الأكثر استخدامًا هو محلول غلوكونات الكالسيوم بنسبة 10٪. تتم العملية نفسها على مراحل:

1. يتم تحضير الأسنان. تنظيف الأسنان من الناعمة الطبقات السطحيةومن الحجارة.
2. يتم تطبيق الدواء باستخدام لفات القطن. يتم تكرار الإجراء 3 مرات بفاصل 6-7 دقائق.
3. يتم تطبيق ورنيش مقوي يحتوي على الفلورايد باستخدام فرشاة أسنان خاصة.

وقد تم تأكيد فعالية هذه الطريقة من خلال أكثر من 50 عامًا من الممارسة في مختلف البلدانسلام. تتميز عملية إعادة التمعدن بتكلفة منخفضة وجودة عالية للنتيجة النهائية.

زرع

أصبح من الممكن علاج المينا باستخدام طريقة الزرع في العيادات المنزلية منذ بضع سنوات فقط. هذه التقنية، التي تقضي على مشكلة الأنسجة التالفة، مكلفة حتى بالنسبة للمشاكل البسيطة. العيب: عدم وجود اختبار لدى الأطفال الذين يعانون من سوء الإطباق الأولي. لا ينصح بالقيام بذلك في هذا العمر بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر في الأسنان.

طريقة الزرع بسيطة وغير مؤلمة.

يتم تطبيق مينا صناعية خاصة على شكل كتلة لزجة على مناطق المشاكل. ها التركيب الكيميائيلديه أوجه تشابه مع الأنسجة الضامةالأسنان، لذلك تحدث البلمرة بسرعة وكفاءة، وكذلك التصاقها.

ختم الشقوق بمادة مانعة للتسرب

تراكب القشرة واللومينير

بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالقلق بشأن ما إذا كان من الممكن استعادة الأضرار الجسيمة التي لحقت بالمينا، هناك طريقة ترصيع (اصطناعية). يتم استخدام مواد مثل القشرة واللومينير. القشور هي مواد شفوية متينة تستخدم كأغطية للأسنان المتآكلة بشدة. اللومينير عبارة عن تراكبات تغطي السن من جانب واحد فقط. في طب الأسنان، يتم استخدامه غالبًا للأسنان الأمامية. هذه الأطراف الاصطناعية هي التي تجعل الابتسامة بيضاء ومشرقة.

ختم

ما الذي يمكن فعله في حالة تسوس الأسنان الشديد؟ يمكن لأطباء الأسنان المعاصرين أن يقدموا للمريض حشوة منتظمة. أنها غير مكلفة نسبيا وعالية الجودة. ميزة تركيب الحشوة هي مظهرها (المطابق للسن الحقيقي)، وإمكانية اختيارها حسب اللون، والحصول على النتائج خلال زيارة أو زيارتين لطبيب الأسنان. العيب الرئيسي هو ألم الإجراء.

القشور على الأسنان المتضررة

استعادة المينا باستخدام الوصفات الشعبية

بالنسبة للمشاكل البسيطة في حالة المينا، يمكنك استخدامها الطرق التقليدية. ولكن من الأفضل استشارة طبيب الأسنان قبل استخدامها. بعض مكونات هذه الوصفة أو تلك يمكن أن تضر المريض فقط. لذلك فإن هذا الاحتياط هو بالضبط ما يمكن أن ينقذ الشخص من المشاكل المحتملة. العلاج باستخدام الوصفات التقليدية أقل فعالية من الإجراءات التقليدية. وسوف يستغرق شفاء أسنانك وقتًا أطول.

استعادة المينا بالكربون المنشط

ولكن بعد أن قررت العلاج الذاتي، فمن الأفضل استخدام إحدى الطرق التالية:

• شطف الفم بمحلول الملح والملح. لزجاج واحد الماء الدافئأضف 1 ملعقة صغيرة من كلا المكونين. يقلب ويشطف. مسار العلاج هو 2 أسابيع. يجب عليك شطف 2 مرات في اليوم.
• مسحوق الكربون المنشط. يتم طحن الأقراص وفركها في المينا. يتم تنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع.
• شمع العسل. هذا مطهر طبيعييجب مضغه 1-2 مرات في اليوم. المواد الموجودة في الشمع تساعد على شفاء حتى الآفات المسوسة.

وقاية

يمكنك منع مشاكل المينا باتباع قواعد وقائية بسيطة. الشيء الرئيسي هو تنظيف الأسنان بالفرشاة جيدًا.

معجون لاستعادة مينا الأسنان

ويجب أن يتم ذلك بعد كل وجبة. تحتاج أيضًا إلى الالتزام بنظام غذائي. الأكل الصحييحافظ على التوازن الحمضي القاعدي الطبيعي. من المهم تقليل استهلاكك للحلويات، أو الأفضل من ذلك، استبدالها بالفواكه.

تعتبر مينا الأسنان درعًا موثوقًا ومتينًا لحماية العاج، كما أنها تمثل عنصرًا جماليًا متكاملاً لمظهر الشخص. أضرارها تشكل خطرا على التنمية عواقب وخيمة.

الرعاية اليومية، صحيح نظام غذائي متوازنبالاشتراك مع بطريقة صحيةالحياة والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان ستساعد في الحفاظ على أسنانك صحية وجميلة لفترة طويلة.

لعدد من الأسباب، يتدهور المينا، ويمكن أن تحدث هذه العملية لدى الأشخاص في أي عمر. قد تكون أسباب تدميرها:

هام: اكتشف السبب الدقيقسيساعد الطبيب في تدمير المينا. سيساعد العلاج المبكر على تجنب تطور العواقب الوخيمة لهذه العملية.

كيفية المساعدة في طب الأسنان

يوجد في طب الأسنان اليوم عدة طرق لوقف تدمير المينا. عند اختيار طريقة ترميمها يعتمد الطبيب على الصورة العامة لحالة الأسنان وخطورة المشكلة.

إعادة التمعدن

هذه هي عملية استعادة كثافة المينا وخصائصها التركيب المعدني‎تقليل الحساسية. يحدث بطريقتين:

1. طبيعي– عن طريق تغيير النظام الغذائي وإضافة الأطعمة معه محتوى عاليالكالسيوم والبوتاسيوم والفلورايد والنظافة وتقوية جهاز المناعة و العلاج في الوقت المناسبأمراض الجهاز الهضمي.
2. صناعي– جميع الوحدات مطلية بتركيبة مركزة خاصة تضمن اختراقها بنسبة 100% المعادن الأساسيةفي جميع طبقات الأسنان.

يكون الإجراء فعالاً إذا كان هناك تدمير أولي للمينا. تكلفة إعادة التمعدن للوحدة الأولى تكلف في المتوسط حوالي 200 فرك.لكن في العيادات الكبيرة يصل هذا الرقم إلى 600-800 روبل.

فلورة بسيطة

ويتم ذلك باستخدام "ملعقة" مصنوعة من طبعة الأسنان. يتم ملؤها بمعجون/هلام يحتوي على الفلورايد، ويتم تطبيقها على جميع الوحدات وتوضع هناك لمدة 15-20 دقيقة.

العيب الكبير لهذه الطريقة هو استحالة نقل فلوريد الكالسيوم إلى أعمق الطبقات. لكن من السهل جدًا تنفيذ هذا الإجراء في المنزل: يتم فرك عقار يحتوي على الفلورايد موصوف من قبل الطبيب في الأسنان ويترك عليها لمدة 10-15 دقيقة.

الإجراء ميسور التكلفة، لذا فإن معالجة وحدة واحدة ستكلف في المتوسط حوالي 50 فرك..

فلورة عميقة

تعتمد الطريقة على طلاء الأسنان بورنيش الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد. يؤدي تطبيقه إلى تكوين بلورات فلوريد الكالسيوم واختراقها في جميع طبقات المينا.

إنها تملأ جميع الشقوق الدقيقة والتجويفات الموجودة فيها، مما يسمح بتقليل خطر التسوس بمقدار مرتين، وتحسين حالة جميع الأنسجة الرخوة في الفم، وزيادة الصلابة بشكل كبير، وتقليل فرط الحساسية.

تكلفة الفلورة العميقة تتجاوز بشكل كبير الفلورة البسيطة ويمكن أن تصل إلى ما يصل إلى 300 روبيةلوحدة واحدة.

زرع المينا

أحدث التقنيات لترميم الوحدات المتضررة بشدة. يتم إنشاء مادة خاصة في المختبر، بخصائص وقوة ووظائف ولون لا تختلف عن المينا الطبيعية. ويتم زرعه على الجزء المدمر منه ويستبدله عضوياً.

تتيح لك الطريقة أيضًا تصحيح العيوب التجميلية المرئية والعض. بشرط الامتثال و التنفيذ الصحيحالنظافة، سوف تستمر عملية الزرع مدى الحياة.

يتم حساب التكلفة الإجمالية لهذا الإجراء على أساس عدد الوحدات التي تحتاج إلى إعادة البناء ومدى الضرر الذي لحق بها. تكنولوجيا التجديد باهظة الثمن: يبدأ سعر إعادة بناء الوحدة الأولى من 4500 ريال.

ختم

يختلف ترميم المينا كثيرًا عن الحشو التقليدي. يتم تنفيذ الإجراء على مراحل: يتم تطبيق المادة المركبة بالتساوي وطبقة تلو الأخرى، مما يؤدي إلى إغلاق جميع الشقوق الموجودة على السطح.

يتم تحديد عدد الطبقات من قبل طبيب الأسنان. تستمر الطبقات حتى يتم تحقيق النتيجة المرجوة.

تبدأ تكلفة استعادة سن واحد من 3500 ريالويعتمد على درجة تدميرها.

القشرة واللومينير

هذه هي نوع من أغطية الأسنان الرقيقة المصنوعة من البورسلين. الفرق بينهما هو أن اللومينير أرق بكثير من القشرة، ولا يتم طحن الأسنان قبل تركيبها. يتم استخدامها في حالات التدمير العميق عندما تكون الطرق الأخرى غير فعالة.

على الرغم من أن هذه المنتجات مصنوعة من الخزف المتين، إلا أنها تتآكل بمرور الوقت أو تصبح غير صالحة للاستعمال إذا لم يتم اتباع قواعد الرعاية والاستخدام. متوسط ​​المدةمدة خدمتهم حوالي 10-12 سنة.

المزايا الهامة للطبقات الراصعة هي قدرتها على تغطية العيب المرئي بالكامل، وإخفاء أو تقليل المسافات بين الأسنان، وإخفاء موقع غير صحيحفي مقبس الأسنان، وتغير لونها دون اللجوء إلى التبييض.

تكلفة هذه المنتجات مرتفعة للغاية. لذا، متوسط ​​التكلفةالقشرة في حدود 15-20 ألف روبل ، وسيكلف تركيب اللومينير حوالي 10000 روبل أكثر.

ماذا تفعل في المنزل

إذا كان هناك ضرر بسيط للمينا، فيمكنك محاولة استعادته في المنزل. لقد أكدت المواد الهلامية والمعاجين والعلاجات الشعبية الخاصة فعاليتها مرارًا وتكرارًا.

معاجين الأسنان والمواد الهلامية الخاصة

وقد تم تطوير عدة أنواع من معاجين الأسنان الخاصة، والتي بعد ذلك استخدام سعر الصرفتساعد على تقوية المينا عن طريق تغيير بنيتها:

• "إلمكس جيلي"– يستخدم لإعادة تمعدن الأسطح التي تمت إزالة الكلس منها بعد التلميع والطحن وإزالة الحجارة وإزالة الحساسية ومنع التسوس. سعر أنبوب 25 جرام حوالي 900 روبل.
• « ر. يا. ج. س. طبي المعادن» - يسمح لك بمحاربة الشكل الأولي للتسوس، ويعيد الأضرار الطفيفة للمينا ويحسن مظهرها بشكل ملحوظ، ويضيءها، ويعيد البكتيريا الدقيقة للفم إلى طبيعتها. سعر أنبوب 45 جم – من 730 فرك.
• « لاكالوت فلور جل» - عامل إعادة التمعدن للوقاية من الآفات التسوسية، وانخفاض الحساسية، وله تأثيرات شفاء، وقابضة، ومضادة للالتهابات، ومقوية. تكلفة 30 مل من 240 فرك.
• ""سنسوداين إصلاح وحماية""- يوصى به للتنظيف الاحترافي وللأضرار الكبيرة بالمينا. المعجون يعيد المناطق المتضررة ويقويها الأنسجة الصلبة‎يمنع التسوس وتكوين الحصوات. تكلفة 75 مل حوالي 360 روبل.
• « كولجيت حساس برو— اِرتِياح» – يمنع الألم والانزعاج أثناء فرط الحس، وله خصائص إعادة التمعدن، يوصى به بعد ذلك تبييض احترافيتلميع, التنظيف المهني. سعر 75 مل حوالي 260 فرك.
• "سبلات بيو كالسيوم"- يسمح لك بتقليل عتبة الحساسية وتفتيح المينا قليلاً ومنع تكون الحصوات. سعر 100 مل من 130 فرك.
• "الإصلاح البيولوجي"– يسوي السطح وينعمه ويبيضه بلطف ويقلل من حساسيته ويزيل الخدوش المجهرية والشقوق ويزيل تسوس الأولي‎يحارب البلاك والحجر ويزيل رائحة سيئة. سعر 75 مل يبدأ من 330 روبل.
• « رئيس فريد» – يعيد المعادن، ويمنع نزيف اللثة، ويقلل من الحساسية، ويحارب البلاك، وله تأثير مضاد للالتهابات. تكلفة 75 مل حوالي 270 روبل.

نصيحة: في طب الأسنان لا يوجد مفهوم "الأفضل بين المعاجين" - كل واحد منهم مصمم لحل مشكلة معينة. قبل الاستخدام نوع معينالعلاجات، فمن الأفضل استشارة طبيب الأسنان.

وصفات شعبية

سيساعد استخدام العلاجات الشعبية في استعادة المينا لقوتها ولونها وكثافتها:

• الكربون المنشط: يساعد على تبييض الأسنان وإزالة البلاك منها. قم بسحق 1-2 قرص من الفحم وافركه بلطف على المينا. بعد 5 دقائق. اشطف فمك جيدًا. يوصى بتنفيذ الإجراء بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع.
• ملح البحر– يزيل فرط الحس ويملأ الأسنان باليود والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفلور والبروم والكلوريدات والكبريتات. منتهي محلول مركزللشطف: خففي 4 ملاعق صغيرة في نصف كوب من الماء. ملح. يتم تنفيذ الإجراء كل صباح لمدة شهر. ملح البحريمكن فركها حتى تجف بفرشاة، ولكن قبل القيام بذلك يجب سحقها
• دنج و كالاموس(صبغاتهم الكحولية) – إيقاف عملية التدمير التي يسببها أمراض الأسنانإزالة البلاك وتقوية المينا. امزج 50 مل من صبغة الكالاموس و 25 مل من البروبوليس وأضف 1 ملعقة كبيرة. ل. ماء. التكوين الناتج حوالي 5 دقائق. اشطف فمك مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين.
• قرنفل، قرفة، نعناع، ​​شمر– استعادة عمليات التجديد، وإعادة المينا إلى لونها الطبيعي، والتأثير على بنيتها. خذ 1 ملعقة صغيرة. يتم سحق كل نبات جيدًا وخلطه واستخدامه التنظيف اليوميالأسنان خلال شهر.
• عشبة القمح– ينظف البلاك جيداً، ويقلل الالتهاب، ويقلون اللعاب. يتم مضغ براعم العشب الصغيرة لمدة 10 دقائق 2-3 مرات في اليوم.

هام: الطب التقليدي يمكن أن يساعد في استعادة المينا، ولكن فقط إذا كانت هذه العملية ليست حرجة.

الأطعمة والمشروبات الصحية

عند محاولتك الحفاظ على صحة أسنانك وابتسامتك الجميلة والجذابة، ينصح أطباء الأسنان بالاهتمام بنظامك الغذائي. وهناك مشروبات وأطعمة تساعدك على ذلك.

1. منتجات الألبان وحمض اللاكتيك– يسمح لك بتجديد إمدادات الجسم من المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والفلور والفوسفور والبوتاسيوم والبروتينات والفيتامينات B، C، D، A.
2. البروكلي، الخضر– غني بالكالسيوم، وله تأثير مضاد قوي للبكتيريا، ويحمي من أمراض اللثة وتسوس الأسنان.
3. الأطعمة الصلبة, المكسرات والخضروات- أثناء إزالة البلاك، قم بتدليك اللثة في نفس الوقت، وتشبعها المواد الضرورية‎تحفيز عملية إفراز اللعاب. نصيحة: لا ينبغي عليك كسر البذور والمكسرات بأسنانك، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف المينا بشكل خطير.
4. المأكولات البحرية، الأسماك– مصادر الفوسفور واليود والفلور والكالسيوم والفيتامينات.
5. أرز– هناك البوتاسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور واليود والزنك والفيتامينات من المجموعة ب (B1، B2، B6)، PP، C.
6. ماء– ضروري لإنتاج اللعاب بالحجم المطلوب، والذي يتم غسله عن سطح الأسنان البكتيريا المسببة للأمراض‎يقلل من تأثير الأحماض الطبيعية على بنيتها.
7. الأخضر أو شاي الأعشاب – لها نفس تأثير الماء، ولكنها بالإضافة إلى ذلك تشبعها بالمعادن والفيتامينات، مما يمنع أو يقلل من تطور الالتهاب في الفم.
8. زيت جوز الهند- يدمر السلالات النباتات المسببة للأمراضو تلوث فطري‎يساعد على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم.

يعرض الفيديو التالي إحدى الطرق البسيطة وغير المكلفة لتقوية المينا: