الصداع المستمر: ماذا تفعل؟ الصداع الشديد: الأسباب والعلاج. أسباب الصداع المزمن أسباب الصداع اليومي

لماذا يؤلمني رأسي كل يوم؟

تحياتي لكم أيها القراء الأعزاء. كطبيب أعصاب، لا أستطيع ببساطة تجاهل موضوع الصداع وعدم إخبارك بالأسباب الرئيسية للصداع. ومن أهم الأسئلة التي سنجيب عليها اليوم:

• لماذا يؤلمني رأسي كل يوم؟
• ما هي أسباب الصداع المستمر؟
• ماذا تفعل إذا كان لديك صداع مستمر؟
• ما الذي يجب عليك الانتباه إليه عند الإصابة بالصداع؟
  

يعاني الآلاف... الملايين من الأشخاص من أنواع مختلفة من الصداع كل يوم. يعاني الكثير من الأشخاص من قلق شديد بشأن هذا الأمر، على الفور "محاولة" مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك ورم في المخ أو.

ربما لن تقابل الآن أشخاصًا لن يزعجهم الصداع أبدًا. أتذكر أنني تمكنت من حضور ما يسمى بـ "مدرسة الصداع"، التي نظمتها إحدى العيادات الخاصة في سانت بطرسبرغ، حيث تمت مناقشة مشكلة الصداع المستمر. وقد عرضت بعضاً من تلك المعلومات في هذا المقال.

خيارات للصداع وطرق العلاج والحالات السريرية لأشخاص محددين وأكثر من ذلك بكثير. سأخبرك في هذه المقالة بالأشياء الرئيسية التي يجب عليك الانتباه إليها إذا كنت تعاني من الصداع في كثير من الأحيان.

يذهب الأشخاص إلى الطبيب وهم يعانون من الصداع الحاد والمستمر طويل الأمد والذي يستمر لساعات وأيام وأحيانًا أشهر.

كابوس أليس كذلك؟! وهذا ما سنناقشه بمزيد من التفصيل..

نصيب الأسد من الحالات التي كان ينسب إليها الصداع كل يوم الصداع المزمنوالأسباب التي كانت سببها بطريقة أو بأخرى هي طريقة الحياة والعمل والبيئة بشكل عام وليس فقط. علاوة على ذلك، كانت هذه الأنواع من الصداع مظهرًا مستقلاً ولم تكن من أعراض أي مرض. يمكن أن تتجاوز مدة الصداع المزمن 180 يومًا في السنة. لذلك، حتى لا نتقدم على أنفسنا، سنقوم بتحليل الأنواع الرئيسية للصداع بالترتيب.

الصداع المستمر في مؤخرة الرأس والصدغ والجبهة: الأسباب.

الصداع المستمر في مؤخرة الرأس.

صداع مستمر في الجزء الخلفي من الرأس - قد يكون سبب هذا الصداع ارتفاع ضغط الدم الشرياني، وبعبارة أخرى، زيادة ضغط الدم. في كثير من الأحيان، فإن الزيادة في ضغط الدم هي التي تعطي مثل هذه الأحاسيس في الجزء الخلفي من الرأس، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى؛

قد يكون السبب التالي هو الألم العصبي للأعصاب القذالية الأكبر و (أو) الأصغر، وهي أعصاب محيطية يمكن أن تسبب ألمًا مؤلمًا ومضجرًا في المنطقة القذالية.

قد تكون الأسباب التالية هي أمراض العمود الفقري العنقي، بدءًا من الداء العظمي الغضروفي سيئ السمعة، وتنتهي بجميع أنواع الضغط أو "قرص" أعصاب العمود الفقري. قد يكون السبب الشائع الآخر هو الحمل الساكن المطول على العمود الفقري العنقي.

الصداع المستمر في المعابد.

غالبًا ما يحدث الصداع المستمر في الصدغ خلال فترة الضغط النفسي والعاطفي الأقصى ويمكن أن يظهر كأحد أعراض الصداع المتقدم (أحد المظاهر هو الصداع المستمر والغثيان المتكرر). الإجهاد والإرهاق العقلي والتغيرات في الضغط الجوي يمكن أن تكون أيضًا أسباب الصداع.

الآن، في عصرنا، يتم استخدام مسكنات الألم على نطاق واسع للغاية دون وصفة طبية، وأحيانا يكون لدى الشخص الوقت لتجربة مثل هذه الكومة لفترة طويلة، لكن الصداع لا يختفي، والذي يبدأ في إثارة القلق، وأخيرا، القوات واحد لطلب المساعدة الطبية المؤهلة.

لماذا أكتب عن هذا؟ - سأشرح الآن. يأكل الصداع، والتي تسمى المسيئة، فهي على وجه التحديد في منطقة المعبدويتسبب فيها ويدعمها، بغض النظر عن مدى غرابة الأمر، عن طريق الاستخدام غير المنضبط لمسكنات الألم. هذه هي الأشياء...

لا تعالج نفسك من الصداع طويل الأمد والمستمر؛ فقد يكون العلاج الذاتي هو سبب الصداع.

الصداع المستمر في الجبهة.

يعد الصداع المستمر في الجبهة (الجزء الأمامي من الرأس) من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، لأنه يحدث غالبًا عند الأشخاص ذوي العمل العقلي. لأولئك الذين يعملون لساعات طويلة على الكمبيوتر، في المكتب، ولأولئك الذين يتضمن عملهم التواصل مع الناس.

المدراء، المبرمجون، جميع أنواع موظفي المكاتب...الزائرون المتكررون لطبيب الأعصاب الذين يعانون من هذا الصداع. أود أن أشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الضغط النفسي والعاطفي لفترة طويلة، أو ما يسمى بالحالة "المعلقة"، يعانون أيضًا من مثل هذا الألم. الأفكار الطويلة والمستمرة حول حل المشكلات الملحة لا تجبر الصداع الأماميانتظار طويل.

أود أيضًا أن أقول عن الإجهاد البصري طويل الأمد - يمكن أن يسبب أيضًا صداعًا في الجزء الأمامي، وليس فقط الإجهاد البصري طويل الأمد (على سبيل المثال، العمل لعدة ساعات على الكمبيوتر)، ولكن أيضًا زيادة محتملة في ضغط العين.

أود أن أشير إلى نقطة منفصلة حول الأمراض التي يمكن أن تكون أيضًا أسبابًا للصداع الطويل والمستمر:

• الأمراض المعدية والتسمم السام الذي يسبب التسمم المزمن
• أمراض الأوعية الدموية في الدماغ
• أورام المخ
• مرض عقلي

ماذا تفعل إذا كان لديك صداع مستمر؟

أتمنى أن تفهموا عزيزي القراء كيف صداعقد تكون مختلفة وما هو المرض الحقيقي الذي قد يكون مخفيًا تحت ستاره. سأخبرك أن الفحص الإضافي ضروري في كثير من الأحيان لتوضيح التشخيص، خاصة إذا طرح السؤال، ماذا تفعل إذا كان لديك صداع مستمر. بالطبع، يجب وصفها جميعها بعناية، لأن المتعة ليست رخيصة أيضًا، ولكن قد يكون من الصعب الاستغناء عن بعضها لتحديد سبب الصداع المستمر.

قد تكون هناك حاجة إلى الاختبارات الإضافية التالية، بالإضافة إلى فحصها من قبل الطبيب:

• مخ
• تخطيط كهربية الدماغ (EEG)
• اختبار الدم السريري
• ملف الدهون
• مشاورات مع متخصصين آخرين (طبيب عيون، جراح أعصاب، جراح أوعية، طبيب نفسي، وما إلى ذلك)

لذلك، على السؤال الموجود في العنوان الفرعي: "ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الصداع باستمرار؟"، الجواب بسيط وهو الشيء الرئيسي - اطلب المساعدة المؤهلة من الطبيب ولا تتناول الحبوب التي يستخدمها أصدقاؤك ومعارفك. معارفه، وما إلى ذلك، أوصى لك. بعد كل شيء، هناك ظروف يكون فيها الوقت هو العامل الرئيسي في العلاج الناجح والمساعدة في الوقت المناسب.

مقال اليوم هو استمرار لموضوع الصداع الكبير. أتمنى أن تكون قد تمت تغطية بعض الأسئلة التي تطرح لدى من ينزعج من الصداع المستمر، وبماذا تدل ولماذا يصابون بالصداع كل يوم. ترقبوا، بالتأكيد ستكون هناك معلومات جديدة عن الصداع. شكرًا لكم على اهتمامكم.

نشرت من قبل المؤلف

ملاحة

الصداع النصفي هو إشارة الجسم الأكثر شيوعًا حول وجود أعطال فسيولوجية أو مشاكل عضوية. حتى ظهوره لمرة واحدة يستحق الاهتمام. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الصداع بشكل منتظم أو شديد إلى الخضوع لتشخيص شامل وتحديد أسباب الأعراض. في 10-20٪ من الحالات، تكون الأعراض إحدى العواقب الثانوية لاضطرابات خطيرة في عمل الأعضاء. مثل هذه الحالات تتطلب البدء الفوري بالعلاج المناسب. وبخلاف ذلك، هناك خطر كبير للإصابة بأمراض مزمنة أو حالات طارئة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض نوعية الحياة والإعاقة والوفاة.

لماذا يؤلمني رأسي؟

تقدم الصيدليات أدوية للصداع تختلف في السعر والتركيب ونوع العمل وقواعد الاستخدام. في بعض الحالات، فإنها تخفف الانزعاج بسرعة، وفي حالات أخرى لا تعطي النتيجة المرجوة. لا تعتمد فعالية الأموال على جودتها بقدر ما تعتمد على ملاءمتها لحالة معينة. يمكن أن تكون آلية تطور الألم في الرأس مختلفة، ولهذا يجب اختيار الدواء.

هناك خمسة أسباب شائعة للأعراض:

• إجهاد العضلات – نتيجة النشاط البدني لفترة طويلة أو البقاء في وضع غير مريح؛
• انخفاض وظائف الأوعية الدماغية - تضييق أو توسع مرضي في قنوات الدم، وزيادة النفاذية أو تمدد جدرانها. زيادة سماكة الدم، ولويحات تصلب الشرايين، وتورم الأنسجة، والأورام، والجلطات الدموية تزيد من المخاطر. أنها تتداخل مع تدفق الدم الطبيعي، مما يعطل عمليات التمثيل الغذائي.
• ضعف الدورة الدموية للسائل النخاعي - غالبًا ما يكون نتيجة لضغط مناطق معينة من الدماغ بواسطة كيس أو ورم دموي أو ورم أو عظم نازح.
• إخفاقات ذات طبيعة عصبية - تظهر عند تهيج الألياف العصبية (القرص، الضغط، سوء التغذية، العدوى)؛
• تأثير العوامل النفسية - عواقب الاضطرابات النفسية في شكل الاكتئاب واللامبالاة والتوتر والأمراض الوراثية والتعب المزمن.

يمكن أن يحدث ألم مفاجئ أو منتظم في الرأس تحت تأثير مائتي عامل آخر. وتشمل هذه القائمة التدخين وشرب الكحول وتناول الأطعمة غير الصحية والكافيين.

يحدث الصداع نتيجة التعرض لفترات طويلة للحرارة والرطوبة العالية. غالبًا ما يحدث الصداع بسبب قلة النوم أو الإفراط فيه، أو ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة المختارة بشكل غير صحيح. ويكمن الخطر في اتباع نظام غذائي صارم وإصابات الرأس وانخفاض حرارة الجسم والحمأة في الجسم.

أعراض

يتجلى الصداع بطرق مختلفة. تتأثر شدتها وتوطينها وشخصيتها بالعوامل المثيرة وآلية التطور والمرحلة وخصائص مسار علم الأمراض. يستطيع الطبيب ذو الخبرة إجراء تشخيص أولي بناءً على تفاصيل الصورة السريرية فقط.

يعتمد نوع الألم في الرأس على أسباب الصداع:

• الأوعية الدموية - في أغلب الأحيان يتعذب المريض بسبب النبض أو الألم. وتكون مصحوبة بالدوخة وانخفاض جودة الرؤية. تزداد الأعراض مع التغيرات في وضع الجسم والنشاط البدني والانحناء.
• ديناميكي سائل - يأتي الألم على شكل موجات تذكرنا بالضغط من الداخل. يكمله الغثيان والدوخة والضعف والتدهور العام في الصحة.
• عصبي - صداع حاد وشديد ذو طبيعة محلية. في كثير من الأحيان، عند الضغط على المنطقة المصابة، تتكثف الأحاسيس، وتصبح قطع أو ثقب، لا يطاق. حساسية الجلد في منطقة المشكلة تزيد أو تنقص. لا يستجيب العرض بشكل جيد للمسكنات التقليدية وقد يستمر لعدة أيام أو أسابيع.
• التوتر - ثابت، معتدل أو خفيف، مؤلم. يرافقه التهيج والدوخة وآلام الرقبة. يزول بسرعة بعد التدليك الخفيف لمنطقة الياقة أو الراحة؛
• نفسية المنشأ - يمكن أن تتخذ أشكالًا مختلفة، وتستكمل بحالات الهوس، وانخفاض القدرات العقلية.

وفي كل حالة يتطلب الأمر علاجاً خاصاً يختاره طبيب متخصص. إذا أصبت بصداع فجأة، يمكنك محاولة التغلب عليه باستخدام الطرق التقليدية أو تناول المسكنات. إذا لم يكن هناك أي تأثير أو عادت الأعراض قريبا، يجب عليك طلب المساعدة الطبية.

الأسباب الأكثر شيوعاً للصداع

يحدد الأطباء العشرات من العوامل التي يمكن أن يؤدي عملها إلى ظهور الصداع. لا تشمل هذه القائمة أمراض الرأس فحسب، بل تشمل أيضًا أمراض التوطين البعيد. تجدر الإشارة إلى خمسة شروط بشكل منفصل - فهي تمثل حوالي 95٪ من جميع حالات ظهور الأعراض. لا ينبغي عليك تشخيص حالتك، حتى عندما تكون الصورة السريرية واضحة. تتبع بعض الأمراض نمطًا مشابهًا، ولكنها تتطلب طرقًا مختلفة للعلاج. من الأفضل في البداية زيارة أحد المتخصصين واتباع تعليماته بدقة.

صداع التوتر

إذا كنت تعاني من الصداع لفترة طويلة ووسواسًا دون سبب واضح، فيجب أخذ هذا التشخيص بعين الاعتبار أولاً. تحدث الأحاسيس في فترة ما بعد الظهر أو بعد إقامة طويلة في وضع غير مريح. إنها تشبه الضغط بسبب تصفيفة الشعر الضيقة أو غطاء الرأس الضيق. في أغلب الأحيان، يغطي الألم الجمجمة مثل الطوق. في البداية، أو الجزء الأمامي، ينتشر العرض تدريجيًا حول المحيط. ويصاحبه الدوخة وانخفاض النشاط العقلي وضعف الانتباه.

وللتخلص من المشكلة، ما عليك سوى تنفس الهواء النقي والاسترخاء وشرب الشاي المهدئ. تشير الأحاسيس المستمرة الطويلة إلى انتهاك تدفق الدم. في هذه الحالة، قد تحتاج إلى تناول أدوية لحماية الخلايا العصبية، وزيادة نشاط الدماغ، وتحسين الدورة الدموية (منشطات الذهن، واقيات الأعصاب).

صداع نصفي

يتم تشخيص المرض العصبي ذو الطبيعة الوعائية في كثير من الأحيان عند النساء في سن الإنجاب. يتجلى في شكل صداع وغثيان وقيء في ذروة الأحاسيس وزيادة التفاعل مع المحفزات الخارجية. عادة ما يؤلم الرأس من جانب واحد، وتكون الأحاسيس نابضة ومكثفة وتتفاقم بسبب الأصوات العالية والروائح القوية. تستمر الهجمات من 2-4 ساعات إلى 3 أيام. في ربع الحالات يسبقهم هالة. اعتمادًا على تفاصيل الحالة، يحدث الصداع كل بضعة أشهر أو حتى عدة مرات في الأسبوع. يجب أن يكون العلاج شاملاً ويهدف إلى تخفيف حالة المريض ومنع التفاقم اللاحق.

الصداع الهستامين

ويسمى هذا المرض أيضًا هورتون أو الصداع العنقودي. وهو عرضة بشكل خاص للرجال في منتصف العمر وذوي البنية القوية الذين يشربون الكحول ولديهم تاريخ مثير للإعجاب في التدخين. الألم موضعي من جانب واحد، ويمتد إلى مقلة العين، ويستمر من 15 دقيقة إلى ساعتين. الأحاسيس حادة وحادة وحارقة. إنها تمنع الشخص من القيام بالأنشطة العادية وتتفاعل بشكل سيئ مع تناول أي نوع من الأدوية. قد يسبق بداية النوبة دمع، واحتقان الأنف، وألم خفيف في الرأس، وتدلي الجفن العلوي في عين واحدة.

الصداع القذالي

عندما يتم توطين الصداع في الجزء الخلفي من الرأس، هناك احتمال كبير لانتهاك عملية تدفق الدم إلى الدماغ. يحدث هذا غالبًا بسبب مشاكل في العمود الفقري العنقي. وتكتمل الصورة في هذه الحالة بالدوار والألم والطحن في الرقبة وانخفاض حساسية الجلد والخدر في الأصابع. يعاني المريض من الصداع بشكل رئيسي في مكان واحد، لكن الإحساس ينتشر إلى الأذن أو الفك أو العين أو الكتف في الجانب المصاب. تزداد الأعراض خلال النهار وتكثف مع مرور الوقت. ويتفاقم مع الحركات المفاجئة والانحناء وتدوير الرأس.

يتضمن العلاج مكافحة التغيرات المرضية في العمود الفقري بمساعدة أجهزة حماية الغضروف والتدليك والعلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية. بالإضافة إلى ذلك، يتم وصف الأدوية للمريض لتطبيع عمل أوعية الدماغ، وحماية الخلايا العصبية من السموم، وتحسين الدورة الدموية في الأنسجة.

ارتفاع ضغط الدم الشرياني

مع ارتفاع ضغط الدم، قد يؤلمك رأسك في أماكن مختلفة.

يمكن أن يكون الصداع متفجرًا أو نابضًا، ثابتًا أو متزايدًا. ويصاحبه غثيان، وبقع وميض أمام العينين، واحمرار في الوجه، وتغيرات في وتيرة ونوعية التنفس، وزيادة في معدل ضربات القلب. لتأكيد التشخيص يكفي قياس ضغط الدم. يتم العلاج بدقة تحت إشراف الطبيب. لا تقتصر مكافحة ارتفاع ضغط الدم الشرياني على تناول الأدوية. تأكد من إدخال تغييرات على النظام الغذائي واتخاذ التدابير اللازمة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

التشخيص

تسمح ميزات ظهور الأمراض للطبيب بإجراء تشخيص أولي. ثم يتم استخدام طرق البحث المختلفة لتأكيد أو دحض الشكوك. فقط بعد ذلك يتم تطوير نظام علاجي لا يهدف إلى علاج الصداع، بل إلى سببه.

قد يشمل تشخيص الصداع التدابير التالية:

• التصوير بالرنين المغناطيسي و/أو التصوير المقطعي المحوسب؛
• الموجات فوق الصوتية لأوعية الدماغ والرقبة.
• تخطيط كهربية الدماغ، ريج؛
• الأشعة السينية للرأس والرقبة.
• البزل القطني.

اختبارات الدم العامة والكيميائية الحيوية إلزامية. فهي تساعد في تقييم تكوين المادة البيولوجية ولزوجتها ومستوى الكوليسترول في الدم والقضاء على وجود العدوى في الجسم.

الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج الصداع

إذا كان ذلك ممكنا، يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء. عندما تصاب بصداع فجأة، من الأفضل أن تبدأ في محاربة الأعراض بالطرق الأكثر أمانًا والتي يمكن الوصول إليها - الراحة أو المشي في الهواء الطلق أو تهوية الغرفة أو تناول الشاي بالليمون والسكر. إن تدليك منطقة الرأس والرقبة واستنشاق الزيوت العطرية أو فركها في الصدغين لها تأثير جيد.

إذا كنت لا تزال تعاني من صداع شديد، يمكنك استخدام الأدوية التالية:

• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية – ايبوبروفين، الأسبرين؛
• المسكنات - "الباراسيتامول"، "بنتالجين"؛
• مضادات التشنج - "No-Shpa"، "Baralgin" ؛
• الأدوية الخافضة للضغط - فقط بعد قياس ضغط الدم ويفضل تلك التي وصفها الطبيب مسبقًا.
• منشط الذهن - بيراسيتام، فينيبوت.

طور الخبراء برنامجًا بسيطًا ويمكن الوصول إليه للوقاية من الصداع. لكي لا تصاب بالصداع أبدًا، يكفي اتباع أسلوب حياة صحي، والمشي كثيرًا في الهواء الطلق، وممارسة الرياضة، واتباع روتين يومي ورفض تناول الأطعمة الضارة. يجب عليك أيضًا الاهتمام بصحتك والإبلاغ الفوري عن الشكاوى إلى الأطباء. لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، فمن المستحسن أن تتناول أي أدوية بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

من الصعب العثور على شخص لا يعاني من الصداع على الأقل من وقت لآخر. إن ظهور الأعراض لمرة واحدة ليس سببًا للذعر. الأحاسيس غير السارة بعد يوم شاق أو الإجهاد تشير إلى حاجة الجسم للراحة والاسترخاء. في بعض الأحيان تبدأ نزلات البرد أو الأمراض الالتهابية بالصداع. يتفاعل الجسم بألم في الرأس مع التسمم بالسموم والخبث وتغير الظروف الجوية. الشيء الرئيسي هو عدم تناول الحبوب في كل مرة، حتى لو لم يكن من الواضح سبب الأعراض. تشكل التجارب المستقلة خطراً كبيراً على الجسم وتجعل من الصعب على الأطباء إجراء التشخيص.

الصداع الدوري غير السار هو أمر يواجهه كل شخص حديث في كثير من الأحيان. يمكن أن تكون متلازمة الألم متقطعة أو طعنية أو مؤلمة أو عصرًا. لكن هذا لن يشير دائمًا إلى وجود بعض الأمراض الخطيرة التي تحتاج إلى علاج فوري. قد يؤلمك رأسك باستمرار طوال اليوم للأسباب التالية:

• الإجهاد المفرط في العمل، والإجهاد المستمر.
• مشاكل في النوم، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• سوء التغذية، واستهلاك الأطعمة غير الصحية.
• التواجد المستمر في الداخل، وعدم الحصول على الهواء النقي، واستنشاق الهواء الملوث (على سبيل المثال، في العمل).
• الوضع البيئي غير المواتي في المدينة، الانبعاثات الصناعية، الضباب الدخاني، غازات عوادم السيارات، الإشعاع الكهرومغناطيسي (الأقمار الصناعية، الاتصالات، الإنترنت).

في مثل هذه الظروف، يبدأ العديد من البالغين في الصداع باستمرار. هذه الحالة ليست طبيعية، لذلك تحتاج إلى اتخاذ إجراءات معينة للقضاء على الألم أو تقليله.

إذا كنت تعاني باستمرار من صداع شديد، ولكن لا تفعل شيئًا، فقد يؤدي ذلك في المستقبل إلى تطور أمراض الأوعية الدموية المختلفة، فضلاً عن الاضطرابات في عمل الأعضاء الداخلية. إذا كنت تشعر بتوعك كل يوم، فهذا سبب لطلب المساعدة من المتخصصين.

أسباب الصداع المزمن

عندما يصابون بالصداع أثناء العمل، يحاول الكثير من الناس عدم الاهتمام به، ويقنعون أنفسهم بأنه سيختفي في المساء. لكن إذا استمرت الأحاسيس أثناء الراحة، يحاول الشخص تناول أول مسكنات الألم التي تصادفه من حقيبة الإسعافات الأولية الخاصة به، وهذا أسلوب خاطئ تمامًا.

في الوقت نفسه، من الممكن تحديد عدد كبير من الأسباب التي تجعل أجزاء مختلفة من الرأس تبدأ في الألم وتتألم قليلاً أو بشدة (الصدغ، والجبهة، ومؤخرة الرأس، وما إلى ذلك)، لذلك يكاد يكون من المستحيل تشخيصها نفسك. لا يمكن إجراء التشخيص إلا من قبل طبيب ذي خبرة، بعد أن قام مسبقًا بإجراء فحوصات مختلفة.

غالبًا ما تتطور متلازمة الألم المزمن للأسباب التالية:

• أمراض الأوعية الدموية الموجودة في الحبل الشوكي أو الدماغ.
• التسمم/تسمم الجسم (يخضع لاستمرار عمل السم أو السم).
• الأمراض السابقة أو الحالية من النوع المعدي (بما في ذلك الأمراض المنقولة جنسيا).
• وجود الأورام السرطانية في هياكل المخ.
• الأمراض النفسية والعصبية والنفسية.
• الكميات المفرطة من بعض العناصر الدقيقة التي يتلقاها الأشخاص من خلال الطعام (ذات صلة عندما يأكل الشخص نفس المنتج لفترة طويلة).

في حالة حدوث أحاسيس مؤلمة ذات طبيعة نابضة، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب عملية التهابية موضعية في النهايات العصبية لأوعية الرأس. يمكن أن يحدث الالتهاب في هذه المنطقة لأسباب مختلفة، لذلك يلزم التشخيص الدقيق.

الشعور بالضيق أثناء الحمل

تشتكي العديد من النساء الحوامل من إصابتهن بالصداع بشكل مستمر أو أحيانًا. في هذه الحالة، يمكن أن يظهر الألم في الليل وأثناء النهار، دون أي انتظام معين. إذا لم تتلق المرأة قبل الحمل إصابات في الجمجمة أو الدماغ، ولا تعاني من أمراض الدورة الدموية، فمن المرجح أن تكون متلازمة الألم بسبب التغيرات الهرمونية التي ستحدث بالضرورة في الجسد الأنثوي أثناء نمو الجنين .

قد تعاني المرأة الحامل من الصداع طوال اليوم (خاصة عند الشعور بالجوع)، حتى الضغط من الداخل، على سبيل المثال، بسبب ارتفاع ضغط الدم، وهو السبب الأكثر شيوعا لمثل هذا المرض. عادةً ما تختفي متلازمة الألم من تلقاء نفسها - تحتاج المرأة فقط إلى الراحة (جسديًا وعقليًا) أو الاستلقاء على السرير أو الجلوس على كرسي.

يوصى بقياس ضغط الدم بشكل دوري أثناء النوبات المؤلمة، وكتابة نتائج القياس بشكل منفصل وإظهارها للطبيب في الفحص التالي. سيساعد ذلك الأخصائي على وصف الأدوية الآمنة أو إرسالك لإجراء أي إجراءات.

إذا أصيبت امرأة قبل الحمل بطفل في الرقبة أو الجمجمة أو العمود الفقري، فيجب إبلاغها بذلك أثناء زيارتها الأولى لطبيب أمراض النساء (الثلث الأول من الحمل). في مثل هذه الحالة، قد يكون لدى الأم المستقبلية صداع بسبب الضغط المفرط على مكان الإصابة (وهذا مهم في وجود إصابات حديثة في العمود الفقري والعصعص وأجزاء أخرى من الظهر). في كثير من الأحيان، يحدث الألم الحاد في الرأس عند النساء أثناء الحيض والدورة الشهرية.

أصناف

من المعتاد تمييز الألم في الرأس بمستوى شدته. يمكن أن يكون الألم ضئيلًا وغير ملحوظ، ومعتدل الشدة، ومكثفًا ولا يطاق بالنسبة للشخص. هناك أربعة أصناف رئيسية:

• الجهد االكهربى. يتميز هذا النوع من متلازمة الألم بأنه هجوم يشعر فيه الشخص بالضغط في الرأس (كما لو تم وضع طوق على الرأس ويتم الضغط عليه تدريجياً).
• صداع نصفي. الألم النابض، والذي عادة ما يكون موضعيًا في الفص الجبهي والزماني (يتشكل دائمًا في أحد المعابد). يعد ألم الصداع النصفي في جزأين من الرأس في وقت واحد نادرًا للغاية (حوالي 2-3٪ من الحالات).
• كعكة. إن أحاسيس الألم، القوية وغير المحتملة في كثير من الأحيان، لا يتحملها الناس بشكل جيد. يؤثر الألم عادةً على النصف الأيسر أو الأيمن من الرأس (يمكن أن ينتشر إلى البلعوم الأنفي والفك والحاجبين والعينين وأجزاء أخرى من الوجه).
• ألم مختلط. من الصعب للغاية تشخيص مثل هذه الأحاسيس المؤلمة، لأنه في هذه الحالة يمكن خلط عدة أنواع من الألم في وقت واحد.

بغض النظر عن مدى غرابة الأمر، إذا كان للصداع طابع واضح وواضح، ودورية معينة، فهذا أمر جيد، لأنه إذا كانت هناك أعراض محددة، فسيكون من الأسهل على الطبيب تشخيص المرض ووصف العلاج الأكثر العلاج المناسب.

التعريب

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يصابون بالصداع. لتسهيل قيام الطبيب بإجراء التشخيص، يحتاج الشخص إلى وصف طبيعة متلازمة الألم وموقعه بدقة. يمكن أن تؤذي أجزاء مختلفة من الرأس وهياكل الدماغ.

فيما يلي مواقع الألم الأكثر شيوعًا وانتشارًا:

• مؤخرة الرأس. في معظم الأحيان، يكون الألم موضعيا في الجزء الخلفي من الرأس. طبيعة متلازمة الألم هذه مملة ونابضة ومنهجية. إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل في إمداد الدم بالأعضاء، فإن الألم المؤلم سوف يتطور دائمًا في مؤخرة الرأس، وهو على وجه التحديد أحد أعراض أحد أمراض القلب أو الدورة الدموية (على سبيل المثال ، وهذا من أعراض ارتفاع ضغط الدم). كما قد يتألم الجزء الخلفي من الرأس إذا أصيب الجزء العلوي من العمود الفقري والرقبة، أو إذا كانت هناك مشاكل في النوم (الأرق، قلة النوم، تناول الأطعمة غير الصحية، مشاكل في النظام الغذائي).
• الجبين. قد يشير الألم المتكرر في الجبهة إلى تطور الصداع النصفي أو VSD (خلل التوتر العضلي الوعائي). في بعض الحالات، تشير متلازمة الألم هذه أيضًا إلى أمراض الجهاز القلبي الوعائي. كثير من الأشخاص الذين يدخنون غالبًا ما يعانون من آلام الفص الجبهي.
• ويسكي. غالبًا ما يحدث ألم الصداع النصفي في الجزء الصدغي. يمكن أن تنشأ لأسباب مختلفة، ولكن في أغلب الأحيان سيشير هذا أيضًا إلى مشاكل في نظام الأوعية الدموية في هياكل الدماغ. بمساعدة الصداع سيشير الجهاز العصبي المركزي إلى وجود مرض خطير يتطلب تشخيصًا فوريًا وعلاجًا مناسبًا. إذا تمت إضافة اضطرابات النوم أيضًا إلى كل هذا، فأنت بحاجة لزيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الألم بشكل منهجي في أجزاء مختلفة من الرأس. سيشير هذا الظرف إلى وجود مرض (القلب والأوعية الدموية، الالتهابات، المعدية)، والذي يسبب تفاعلات النهايات العصبية في أجزاء مختلفة من هياكل الدماغ. وفي مثل هذه الحالة، يوصى بشدة بإجراء فحص طبي من قبل مختلف المتخصصين المتخصصين.

على ماذا يدل الصداع؟

دائمًا ما يشير الألم الموضعي في أجزاء مختلفة من الرأس إلى وجود بعض الأمراض المعقدة. علاوة على ذلك، لن يرتبط هذا المرض دائمًا بشكل مباشر بالدماغ أو بُنىه.

1. في حالة إصابة عظام الجمجمة والدماغ والرقبة والعمود الفقري (خاصة الأجزاء العلوية)، سيكون هناك دائمًا صداع خفيف ومستمر. إذا أصيبت عظام الجمجمة وهياكل الدماغ، فسيحدث الألم بسبب اضطرابات في عمل الدماغ، أو يشير إلى وجود ارتجاج. إذا كانت هناك إصابات في الرقبة والعمود الفقري، فإن صداع الشخص هو نتيجة لتلف الأعصاب والنهايات العصبية في الجزء الشوكي. هذا النوع من متلازمة الألم (عادةً ما يكون مصحوبًا بدوار خفيف) يكون دائمًا وليس مؤقتًا ولا يختفي من تلقاء نفسه، وغالبًا ما يكون سببه زيادة في الضغط داخل الجمجمة. في الرأس، غالبًا ما "ينطلق" الألم في اتجاهات مختلفة، لذلك من الصعب تحديد الموقع الدقيق للمصدر الرئيسي. من غير المرجح أن تساعد الأدوية في مثل هذه المواقف - تحتاج إلى الاتصال بأخصائي لإجراء فحوصات مستهدفة (الأشعة السينية، الأشعة المقطعية، وما إلى ذلك).
2. الداء العظمي الغضروفي. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للألم في أجزاء مختلفة من الدماغ. خلال هذا المرض، عادة ما يتم ملاحظة ظهور الهجمات المؤلمة بعد الغداء أو في نهاية يوم العمل، عندما يعاني العمود الفقري من أقصى قدر من التوتر والتعب. تحدث النوبات فجأة، وغالباً ما تتميز بنفس الألم، وتقترن أحياناً بالضعف العام. سوف يؤلم الرأس بشدة، حتى لو كان الشخص يتنفس أو يعطس أو يسعل. مع الداء العظمي الغضروفي، لوحظت الآفات في مناطق العمود الفقري القطني وعنق الرحم، والتي هي الأكثر عرضة لزيادة التوتر. توجد في هذه الأجزاء من العمود الفقري نهايات عصبية ترسل إشارة إلى المناطق المتضررة مباشرة إلى الدماغ، وهو ما يسبب متلازمة الألم الناتجة. أثناء النوبة، قد تشعر المرأة أو الرجل بالغثيان أو الغثيان التام، وقد يحدث القيء أثناء النوبة الطويلة. يتطلب المرض علاجًا عالي الجودة، لأنه في المراحل المتوسطة والمتأخرة من هذا المرض، تحدث اضطرابات خطيرة في عمل أجهزة الجسم المختلفة، مما قد يؤدي إلى تطور أمراض خطيرة أخرى.
3. ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. كثير من الأشخاص الذين يبدأ ضغط دمهم في الارتفاع أو الانخفاض أثناء العواصف المغناطيسية والتغيرات في الضغط الجوي يصابون أيضًا بالصداع. يعتمد المرضى الذين يعانون من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم بشكل مزمن بشكل كبير على الطقس، لذلك غالبًا ما تضربهم الهجمات في الأوقات غير الملائمة (تحدث الهجمات غالبًا في الربيع والخريف، عندما يكون الطقس متقلبًا بشكل خاص). جنبا إلى جنب مع الأحاسيس المؤلمة، فإن الشخص سوف يشعر باستمرار بالنعاس. لتخفيف الألم، يستخدم الناس العلاجات والأدوية الشعبية المختلفة (على سبيل المثال، نفس السيترامون). بعض الناس يشربون المشروبات الروحية والكحول (على سبيل المثال، كونياك)، ولكن شرب شيء من هذا القبيل هو القرار الخاطئ تماما. يمكن ضمان توقف الصداع عن الألم فقط عندما يعود الطقس والضغط الجوي إلى طبيعتهما.
4. اضطرابات الغدد الصماء. دائمًا ما يتفاعل الدماغ بشكل سلبي للغاية مع أي مشاكل في عمل نظام الغدد الصماء. وهي الهرمونات التي تتحكم في معظم أجهزة الجسم المختلفة. يمكن أن يبدأ الصداع بالألم ليس فقط عندما يكون هناك نقص في بعض الهرمونات، ولكن أيضًا عندما يكون هناك فائض منها. إذا كان رأسك يؤلمك بشدة أثناء النهار ومن الصعب أن تستدير، أو يظهر الألم عند الانحناء، كما أنه من غير السار أيضًا لمس وجهك، فمن المرجح أن تكون هناك مشاكل على مستوى الغدد الصماء.
5. الأورام الحميدة والخبيثة. كثير من الناس لا يعرفون سبب إصابتهم بالصداع في كثير من الأحيان، على الرغم من عدم وجود إصابات أو مشاكل في الهرمونات أو ضغط الدم. في بعض الحالات، تكون المشكلة خطيرة للغاية - فهي موجودة في هياكل الدماغ. الأعراض الرئيسية لوجود التكوينات: الألم عند تحريك رأسك أو تدويره، متلازمات الألم المنهجي الانتيابي في جزء واحد من الجمجمة. قد تحدث أيضًا درجة حرارة مرتفعة. يمكن أن يؤلمك اليمين أو الأمام أو اليسار أو الظهر - اعتمادًا على موقع الورم وحجمه.

يمكن أن يبدأ الصداع أيضًا بأمراض وحالات مختلفة: التهاب السحايا وارتفاع ضغط الدم والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف المزمن (سيلان الأنف) ونزلات البرد طويلة الأمد والمخلفات بعد السكتة الدماغية والإفراط في شرب الخمر والتمرين المتعب في صالة الألعاب الرياضية مع التدخين المستمر عندما شرب القهوة في الصباح أو في الليل،

ماذا تفعل إذا كان لديك هجمات متكررة؟

إذا كان رأسك يؤلمك كثيرًا، أو يسبب أحاسيس غير سارة، أو تشعر بالدوار باستمرار، فإن الحل الأكثر عقلانية هو استشارة الطبيب الذي يمكنه توجيه الشخص لإجراء فحوصات مستهدفة، مما سيساعد في تحديد السبب الرئيسي لتطور متلازمة الألم.

يتم استخدام طرق التشخيص التالية بشكل شائع:

• فحص الأشعة السينية. بمساعدتها، يمكنك استبعاد إصابات عظام الجمجمة والرقبة والعمود الفقري نتيجة للتأثير أو السقوط أو التأثيرات الميكانيكية الأخرى.
• التصوير بالرنين المغناطيسي. باستخدام طريقة التشخيص هذه، يمكنك تحديد وجود أو عدم وجود مرض في الأوعية الدموية، أو أورام حميدة أو خبيثة.
• دوبلر بالموجات فوق الصوتية. طريقة تشخيصية توضيحية يتم استخدامها في حالة اكتشاف بعض التشوهات في عمل الجهاز القلبي الوعائي أثناء التصوير بالرنين المغناطيسي.

ووفقاً للأعراض والشكاوى التي يعاني منها المريض، يمكن للطبيب إرسال الشخص لإجراء فحوصات أخرى، وكذلك التوصية بمتخصصين متخصصين.

ماذا تفعل إذا كان لديك الألم؟

في أغلب الأحيان، مباشرة بعد بدء الصداع، يشرب الناس مسكنات الألم أو يستخدمون الوصفات الشعبية المثبتة. إذا استمر الصداع، عند نقطة ما سوف تتوقف الحبوب والعلاجات الشعبية عن المساعدة.

• نوروفين. علاج فعال للغاية من شأنه أن يخفف حتى الصداع الشديد ويخفض الحمى. يمكن استخدامه لعلاج الأشخاص في أي عمر. يوصى باستخدامه لأي متلازمة ألم تحدث في مناطق الرأس.
• بنتالجين. دواء مسكن يخفف الصداع الخفيف، لكنه لا يساعد كثيرا في الألم الحاد. لا ينصح باستخدامه عند الأطفال.
• كيتانوف. دواء يعتمد على الباراسيتامول. إنه يساعد كثيرًا في علاج الصداع الباهت والمؤلم والخفقان.
• سيترامون. دواء يحتوي على الأسبرين يساعد على خفض درجة الحرارة إلى قيم منخفضة طبيعية وتخفيف الصداع الخفقان بشكل فعال.
• إيبوكلين. دواء يعتمد على الإيبوبروفين والباراسيتامول. دواء فعال للغاية يساعد في علاج الصداع بأنواعه المختلفة. كما يسمح لك بخفض درجة الحرارة. يمكنك تناوله ليلاً لتستيقظ دون ألم.

عليك أن تفهم أن تناول مسكنات الألم هو حل مؤقت. إذا كان الألم في الرأس ثابتًا وله طابع محدد بوضوح، فيمكن تخفيفه باستخدام مسكنات الألم خلال 10-14 يومًا. بعد هذه الفترة، تتوقف الحبوب ببساطة عن المساعدة.

يعاني الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة كل يوم من الصداع المرتبط بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.

لا يمكن وصف الصداع بكلمتين:

1. يمكن أن تنقسم وتتشقق.
2. تفكك.
3. يمكن الضغط عليه مثل الطوق.

ويمكن إضافة العديد من الصفات إلى أعراض الصداع.

في موعدك مع طبيبك، هل سيُطلب منك بالتأكيد وصف كيفية انقسامه؟ أين؟ متى؟ كن مستعدًا لذلك وحلل معي أنواع الصداع.

كل يوم أشعر بصداع من جانب واحد، لماذا:

• إذا كان لديك ألم في أحد جانبي رأسك وكان الألم نابضًا ويزداد مع أي حركة أو ضوء ساطع أو محادثة، فأنت مصاب بالصداع النصفي. ترتبط نوبة الصداع النصفي بالحمل الزائد العاطفي أو الجسدي. ومع ذلك، يبدأ الهجوم عندما ينتهي الوضع المجهد بالفعل.
• يظهر ألم خفقان مؤلم، في أغلب الأحيان في المنطقة الأمامية أو الزمنية. عند محاولة تغيير الموقف، يتم تعزيز الألم.
• يتفاعل المريض بشكل سيئ مع الضوء والأصوات والروائح، ولا يستطيع الكلام، وكل جهد يبذله يسبب الألم.
• قد تصبح العين على الجانب المصاب حمراء وقد تنتفخ الجفون.
• يشكو الكثير من الناس من ضعف في الساق أو الذراع، والشعور بالزحف والبرودة.
• الراحة الكاملة مطلوبة. ومن المستحسن أن تكون الغرفة مظلمة وجيدة التهوية. ضع كمادة ساخنة أو باردة على الجانب المؤلم، أيهما أفضل بالنسبة لك. ثم اربط رأسك بإحكام باستخدام وشاح من الصوف.
• أما بالنسبة للأدوية فيمكننا أن نوصي بما يلي: "الإرغوتامين" - تناوله ثلاث مرات بفاصل ساعة واحدة. كما يوجد الإرغوتامين في الأدوية التالية: "جينرجين"، "كوفيتامين"، "كوفرجوت".
• هناك أيضًا نظائرها من الإرغوتامين: Anavenol، Kristepin - يتم استخدامه في مرضى ارتفاع ضغط الدم لخفض ضغط الدم المرتفع، ولكن يمكن استخدامه أيضًا لتخفيف الصداع الشديد.

أصبح من الواضح الآن سبب إصابتي بالصداع كل يوم من جانب واحد.

أشعر بالصداع كل يوم بعد النوم، لماذا:

• الصداع في الصباح ينفجر ويضغط بطبيعته: من الضروري التحقق من مستوى ضغط الدم لديك. مثل هذا الألم هو علامة على ارتفاع ضغط الدم. إنه مؤلم بسبب انقطاع تدفق الدم المناسب إلى الأوعية أو بسبب تشنجها.
• الصداع النموذجي المصاحب لارتفاع ضغط الدم هو انفجار ومؤلم وضغط. الرأس كله يؤلمني، لكن الأهم من ذلك كله هو الجزء الخلفي من الرأس. ، غثيان محتمل، عدم وضوح الرؤية. من السهل جدًا إثارة النوبة من خلال البقاء لفترة كافية في غرفة حارة وخانقة أو من خلال الرد على أي موقف مرهق.
• في كثير من الأحيان يشتكي الناس من الصداع بعد النوم، عليك الانتباه إلى الوسادة، يجب أن تكون مريحة ولا ينبغي أن تصبح عضلات الرقبة متصلبة، لأن عمل الدماغ يعتمد على إمدادات الدم.
• إذا كنت تعاني من نوم مضطرب، وتتقلب وتتقلب طوال الليل، فاشتري لنفسك وسادة خاصة تتبع جميع منحنيات العمود الفقري. يعد هذا دعمًا جيدًا لرقبتك أثناء النوم، وفي الصباح لن يعذبك الصداع بعد الآن.

لذلك، فإن أول شيء يحتاج هؤلاء المرضى إلى تعلمه هو الاسترخاء:

التقنية بسيطة للغاية، لكنك تحصل على التأثير دون استخدام أي أدوية:

استلقِ واهدأ وحاول إرخاء كل عضلة في رأسك. بادئ ذي بدء، الجزء الخلفي من الرأس والجبهة والخدين والفك السفلي (يجب أن يتدلى عند الاسترخاء).

تخيل أن رأسك كان منتشرًا عبر الوسادة، ولا يمكنك معرفة مكان الرأس ومكان الوسادة.

وينبغي أيضا أن يكون جذر اللسان مسترخيا. ثم قم بإرخاء ذراعيك وساقيك وقدميك وبطنك وظهرك. تنفس بشكل طبيعي. يجب أن تشعر بالراحة والضوء في هذا الموقف.

إذا لم ينجح شيء ما في المرة الأولى، فحاول تناول المهدئات الخفيفة المستندة إلى حشيشة الهر أو نبتة الأم.

هناك خليط من بختيريف وكواتر. بالنسبة لمعظم المرضى، تكون هذه العلاجات كافية لتخفيف الضغط على الجهاز العصبي، ويهدأ الصداع على الفور.

ويرتبط هذا الصداع بضعف الدورة الدموية في شرايين وأوردة الرأس. قد يكون السبب هو انخفاض نغمة الأوعية الدموية في الرأس.

ألم خفقان بسبب ارتفاع ضغط الدم. يمكنك تخفيف هذا الألم بسرعة إذا قمت ببساطة بتدليك صدغيك. إنه فقط أثناء التدليك يتم حظر سرير الشريان، وينخفض ​​الضغط داخلها.

ألم التوتر والصداع كل يوم:

يسبب هذا النوع من الصداع أيضًا توترًا أو ضغطًا على عضلات الرأس. يشعر الشخص وكأن رأسه مربوط بطوق أو ضمادة.

يمكن الشعور بهذا الألم في أي مكان (في الرقبة والجبهة والمنطقة الجدارية ومؤخرة الرأس) ويمكن أن يتغير مكانه. جبهتي تؤلمني وفجأة انتشر الألم إلى رقبتي. ينتقل توتر العضلات.

هناك سببان لمثل هذا الألم، على سبيل المثال، لقد تعرضت للكثير من التوتر والرجاء، الجهاز العصبي متهيج وهناك توتر.

يمكن أن يحدث هذا التوتر بسبب التغيرات الهرمونية (أثناء)، أو إذا تعرضت لإصابة في الرأس.

آلام الرقبة والصداع، لماذا أشعر بالصداع كل يوم:

• إذا حدث الصداع في منتصف أو في نهاية يوم العمل في المساء، فإن سببه هو الإرهاق لعضلات الرقبة أو داء عظمي غضروفي عنق الرحم.
• هنا تحتاج إلى الجمباز المستمر لتخفيف التوتر من عضلات الرقبة. عليك أن تفعل ذلك كل يوم ولا يستغرق الأمر أكثر من 3 دقائق، لكنك ستنسى الصداع في نهاية يوم العمل في المساء.

انخفاض ضغط الدم والصداع كل يوم، لماذا:

إذا كان صداعك مصحوبًا بخمول وثقل في رأسك، وطنين في أذنيك، فإن ضغط دمك منخفض.

اشرب الشاي أو القهوة الساخنة الحلوة وتناول وجبة دسمة وسيستقر ضغط دمك.

إذا لم يساعد ذلك، فالجأ إلى خدعة صغيرة: ضع قرص أنالجين على النقطة الواقعة بين الإبهام والسبابة، أي عند النقطة التي يتصلان بها.

دعها تستلقي لمدة 15-20 دقيقة. سيزول الألم كأنه لم يحدث أبداً. تم اختبار الوصفة عدة مرات. يمكن استخدامه للصداع من أي أصل.

يؤلمني في منطقة المعبد، لماذا أشعر بالصداع كل يوم:

إذا اضطرب نومك، وانخفض أدائك، وساءت حالتك المزاجية، وظهر التهيج والصداع في منطقة الصدغ - فأنت شخص حساس للطقس.

تصاب بالصداع عندما يتغير الطقس. في الواقع، كل الناس حساسون للطقس، ولكن بدرجات متفاوتة.

يعاني الكثير من الأشخاص من تغيرات الطقس، ويشعرون بعدم الراحة الطفيفة، وبالنسبة للبعض، يتعطل أداء الجسم بالكامل، حتى أنه يؤدي إلى نوبة قلبية.

في مثل هؤلاء الأشخاص، يتم انتهاك آليات التكيف في الجسم. الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة هم الأكثر عرضة لتغيرات الطقس.

تم إنشاء نظام لزيادة القوى التكيفية لهم. لقد تم تجربته بالفعل ويعطي نتائج ممتازة، جربه بنفسك لمدة شهر على الأقل وسوف تفهم مدى فعاليته.

للقيام بذلك تحتاج:

• تمارين الصباح.
• فرك رطب مع انخفاض تدريجي في درجة حرارة الماء من 30 إلى 15 درجة.
• المشي لمدة 30 دقيقة مرتين في اليوم، ويلزم المشي مرة واحدة قبل النوم.
• حمامات الصنوبر المالحة الدافئة.
• إزالة جميع الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم، فهي تسبب آلام في الصدغ لدى 20% من سكان العالم.
• بعد تناول منتج يحتوي عليه، قد يبدأ الصداع في غضون 30 دقيقة.
• هذه هي المنتجات التالية (الحساء المركز، المعكرونة مع الحشوات، الأطعمة المعلبة، البهارات، الأطعمة الجاهزة.) قد تشعر أيضًا بألم في رقبتك وكتفك وزيادة التعرق وضيق التنفس.

• تعاني النساء كل شهر وبانتظام قبل الحيض من الصداع والاكتئاب وتدهور الحالة المزاجية - وتسمى هذه الظاهرة بمتلازمة ما قبل الحيض.
• ومن النادر ألا تتفاعل المرأة مع فسيولوجيا الجسم. كثير من الناس يأخذون "no-shpa" لتخفيف التشنجات. ويتناولون مهدئات خفيفة، ويساعدهم النوم على بعض الأشخاص.
• ليس عليك أن تتحمل الصداع؛ تناول أي دواء للصداع يساعدك وستشعر بالتحسن على الفور.
• قد يكون لديك مستويات منخفضة من المغنيسيوم في جسمك إذا كنت تعاني من الصداع في كثير من الأحيان. يوجد المغنيسيوم في الحنطة السوداء والمكسرات والشعير والمأكولات البحرية.
• باستخدام فرشاة ذات شعر طبيعي أو مشط خشبي، قم بتدليك رأسك ببطء وثبات في اتجاهات مختلفة.

المزيد من الأسباب التي تجعلك تشعر بالصداع كل يوم:

هناك نوع آخر من الصداع الوعائي وهو التشنجات الشريانية. هذا يقلل من تدفق الدم إلى الرأس.

في هذه الحالة، يحدث صداع شديد، والذي يمكن أن يكون مملا، ومؤلما في الطبيعة، وينظر إلى كل شيء على أنه شعور بالضغط.

صداع، دوخة وغثيان، سواد العينين، ظهور بقع سوداء أمام العينين. فيما يلي قائمة غير كاملة بكل مباهج التشنج.

خيار آخر لنوع الصداع الوعائي هو القصور الوريدي. عرقلة تدفق الوريدي من الرأس. يشعر المريض بالامتلاء. العلامة الأولى هي رأس ثقيل في الصباح. وفي الوقت نفسه، يكون الوجه منتفخًا. على وجه الخصوص، الجفون السفلية.

ومرة أخرى، لا فائدة من علاج مثل هذا الصداع بأقراص الصداع،إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم. علاج ارتفاع ضغط الدم، وسوف تشعر أنك أفضل إذا كانت التشنجات هي السبب في صداعك، وتناول الدواء وإزالة أسباب التشنجات للركود الوريدي، فإن العلاج مختلف تماما.

لذا، خمن ماذا؟ لن يتمكن سوى الطبيب من مساعدتك بعد الفحص، ولكن إذا كنت تعاني من هذا في كثير من الأحيان، فلا تؤخر الفحص. لا تحتاج حتى إلى معرفة ما يمكن أن يؤدي إليه إهمالنا، فقط اذهب إلى الطبيب.

نحدد سبب إصابتي بالصداع كل يوم:

يذهب ألم داخلي:

لفهم ما هو، تخيل أن السائل يدور داخل الحبل الشوكي والدماغ، ويسمى السائل الشوكي.

إذا كان هناك شيء يعطل تداول هذا السائل، يظهر الصداع على الفور. يزداد الضغط داخل الجمجمة، ويبدو أن الرأس ينفجر من الداخل، والشعور بالضغط من أعماق الدماغ.

يزداد الألم عند العطس أو السعال أو أي إجهاد. إذا كان لديك صداع من هذا النوع، راجع الطبيب على الفور، فهو خطير للغاية، صدقني.

الصداع العصبي:

هذا هو تهيج أعصاب الرأس. يعاني المرضى من الألم العصبي لساعات أو حتى أيام. الصداع الشديد عادة ما يكون ثاقبًا أو إطلاقًا، مثل البرق أو التيار الكهربائي الذي يضرب المريض.

وعادة ما تكون هناك أماكن في رأس المريض يؤدي لمسها إلى إثارة هذه النوبة. وفي هذه الحالة، ينتشر الألم إلى مناطق أخرى من الرقبة أو الرأس.

والسبب هو عادة نشاط غير طبيعي للعصب الثلاثي التوائم. سيساعدك طبيب الأعصاب هنا في وصف العلاج الدوائي والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي.

الصداع الهلوسة:

يتشكل الألم في نظام هياكل الإدراك النفسي والعاطفي المركزي. عند الشكوى من الصداع لا يستطيع المريض شرح طبيعة هذا الألم.

يبدو أنه يؤلم في كل مكان ويعطي خصائص غامضة للصداع. في مثل هذه الحالات، هناك حاجة إلى مساعدة من طبيب نفساني، ولمنع تفاقم الاكتئاب، يحتاج الأقارب إلى المساعدة في إقناع المريض ونقله إلى الطبيب.

الصداع كل يوم وعلاجه :

1. البابونج لآلام الأوعية الدموية ولتهدئة الأعصاب. يساعد في علاج الصداع النصفي: ملعقة كبيرة من زهور البابونج، تصب في كوب من الماء المغلي، وتترك لمدة 30 دقيقة، وتشرب ساخنة 3-4 مرات يوميا قبل الوجبات.
2. تحتوي أوراق الفراولة على مادة مهدئة واضحة. خذ ملعقة كبيرة من الأوراق واسكب كوبين من الماء المغلي. اتركيه لمدة 30 دقيقة، واشربي كوبًا مرتين في اليوم.
3. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن لحاء الويبرنوم يساعد، فهو يخفض ضغط الدم ويهدئ الأعصاب. خذ ملعقتين كبيرتين من المواد الخام، صب كوبين من الماء المغلي وسخنه في حمام مائي لمدة 30 دقيقة، واتركه لمدة 15 دقيقة، ثم صفيه، واشرب ملعقة كبيرة 3-4 مرات يوميًا أثناء الهجمات.
4. في بداية الهجمات. قم بخلط قطرة واحدة من كل من زيت اللافندر والنعناع العطري بنسبة 100%، وأضفها إلى ملعقتين صغيرتين من أي زيت نباتي. استلقي وافركي الخليط على صدغيك والجزء الخلفي من رقبتك.

الصداع يرهقنا كثيراً، بينما نغضب ولا نحصل على قسط كاف من النوم، ولا نرتاح حقاً. كل هذا يؤثر على نوعية حياتنا وعلاقاتنا في الأسرة وفي العمل.

احصل على العلاج في الوقت المحدد، ولا تدع المرض يتفاقم، وستكون حياتك أسهل. علاج الصداع هو مراجعة الطبيب ومعرفة طبيعة الألم. بعد العلاج سوف تكون لطيفًا ومبهجًا مرة أخرى. حظ سعيد!

تخلص من الصداع في 30 ثانية وستنسى كيف يؤلمك رأسك كل يوم:

يعتقد الكثير من الناس أنه إذا كان لديهم صداع، فإن حبة واحدة تكفي لحل هذه المشكلة. ولكن في الواقع، الصداع هو رد فعل الجسم على عدد من الأمراض التي قد لا تكون على علم بها.

يمكن أن يكون الصداع أوليًا أو ثانويًا. تحدث الأمراض الأولية عندما يحارب الجسم أمراضًا مثل الأنفلونزا أو الصداع النصفي أو قرحة المعدة. ويظهر الألم الثانوي نتيجة لارتفاع ضغط الدم وأمراض العمود الفقري وما إلى ذلك.

لذلك، إذا كان لديك صداع مستمر، فيجب عليك أولا تحديد نوع الألم، وبعد ذلك فقط ابتلاع الحبوب.

كيفية تحديد نوع الصداع؟

في الواقع، في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا فهم سبب ألم رأسك. بل إنه من الأصعب تحديد سبب الألم بنفسك دون مساعدة أخصائي. ومع ذلك، من المهم جدًا القيام بذلك، لأن العلاج غير المناسب قد يكون أكثر خطورة من العلاج نفسه.

نقترح عليك أن تتعرف على بعضها لتعرف أي منها أكثر تشابهًا مع حالتك. ومع ذلك، لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، لأنك قد ترتكب خطأ في التشخيص.

صداع نصفي, أو كم من الوقت سوف تستمر؟

إذا كان صداعك متوسط ​​إلى شديد الشدة ويتركز على جانب واحد من الرأس (على سبيل المثال، في صدغ واحد، في التاج، في الجبهة على اليمين أو اليسار)، فيمكنك افتراض أنك مصاب بالصداع النصفي. العلامات المميزة لهذا المرض هي الصداع المصحوب بالغثيان والقيء. كما أنه أثناء هذا الألم يصعب تحمل الأضواء الساطعة أو الأصوات العالية أو الروائح. أريد فقط أن أجلس أو أستلقي وحدي في صمت تام وظلام.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك القول إنه صداع نصفي بناءً على حقيقة أنك تعاني من الصداع باستمرار. قد لا يتوقف هذا الألم لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. طوال هذه الفترة ينخفض ​​أداء الشخص، ويشعر بالضعف.

الصداع كشريك للعدوى

إذا كنت تعاني من الصداع باستمرار وظلت درجة حرارتك عند 37.5 أو أعلى، فيمكننا أن نستنتج أن الصداع ناجم عن عدوى.

قد تشمل هذه العدوى نزلات البرد أو الأنفلونزا. في هذه الحالة، يكون الألم ليس شديدًا جدًا، وغالبًا ما يتركز في الصدغين أو على الجبهة بين العينين.
يمكن أن يصاحب الصداع أيضًا التهاب السحايا. وفي هذه الحالة يصاحبه قيء وتوتر في عضلات مؤخرة الرأس بالإضافة إلى تدهور عام في حالة المريض. إذا كان هناك أدنى شك في الإصابة بالتهاب السحايا، فيجب عليك الاتصال على الفور بسيارة إسعاف أو الذهاب إلى المستشفى بأي شكل من الأشكال!

ما هو الصداع العنقودي؟

ومع هذا المرض يكون الصداع شديدا وحادا، ويتركز في جانب واحد في منطقة العين والجبهة. وبالتوازي مع الصداع يصبح وجه المريض أحمر ومنتفخا، وقد تسيل الدموع أيضا من العين (على الجانب المؤلم). عادة ما يكون الألم شديدا لدرجة أن الشخص ببساطة لا يستطيع تحمله، ويصبح عدوانيا ولا يستطيع العثور على مكان لنفسه.

الضغط على الصداع: ماذا يعني؟

هناك أيضًا مثل هذا الألم عندما يبدو كما لو كان شخص ما يضغط على الرأس أو يضغط عليه بقوة. يمكن أن ينتشر في جميع أنحاء الرأس أو في جزء معين (الجبهة، التاج، الجزء الخلفي من الرأس). عادةً ما تكون هذه الأحاسيس المؤلمة ليست قوية، ومع ذلك، عندما تعاني من الصداع باستمرار، فإن حقيقة أن الألم معتدل أو طفيف لا يجعل الأمر أسهل. ويمكن أن يستمر الصداع لمدة تصل إلى سبعة أيام.

ماذا تفعل عندما يكون لديك صداع؟

قبل البدء في العلاج بالأدوية، جرب طرقًا أكثر لطفًا للتعامل مع الصداع:

• اجلس قليلا بمفردك وفي صمت.
• حاول حماية نفسك من الأصوات والروائح والتغيرات في درجات الحرارة غير الضرورية؛
• الاهتمام بالنشاط البدني. لذلك، أحيانًا، حتى بعد حمام السباحة، أشعر بالصداع. يبدو هذا النشاط مريحًا، لكنه يضع ضغطًا على الجسم.
• تهوية الغرفة - الهواء النقي مفيد للصداع.
• تنظيم نومك (ربما كنت تنام بشكل سيئ أو قليلًا مؤخرًا)؛
• استخدم الطرق التقليدية لمكافحة الصداع (ضع أوراق الملفوف على رأسك أو نم على وسادة مصنوعة من قشور الحنطة السوداء).

إذا لم يساعد كل ما سبق، فيمكنك تناول حبوب منع الحمل للصداع. على سبيل المثال، أنالجين، سيترامون، سولبادين، باراسيتامول أو ما شابه ذلك. لكن لا يجب عليك تناول الأدوية كثيرًا. إذا لم يختف الألم، فقد حان الوقت للبحث عن سببه. تأكد من إيجاد الوقت لزيارة طبيبك!