وضعية النوم الصحيحة تكون في الاتجاهات الأساسية. أين تنام برأسك: النوم الصحيح حسب التوجيهات الأساسية

هل سبق لك أن تساءلت أين تذهب للنوم ورأسك؟ من المعتقد أن ليس فقط النوم المريح، ولكن أيضًا صحة الإنسان والوئام الداخلي والأسري يعتمد على المكان المختار بشكل صحيح وترتيب السرير. يعتقد بعض الناس أن ترتيب الأثاث في الشقة عن طريق فحص البوصلة ليس أكثر من هواية عصرية، بينما يجد البعض الآخر تفسيرًا علميًا تمامًا لذلك.

اتجه شمالا أم جنوبا؟

وفقًا لتعاليم اليوغيين، يمتلك الإنسان مجالًا كهرومغناطيسيًا خاصًا به، تمامًا مثل كوكبنا. يتم توجيه المجال المغناطيسي للأرض من القطب الجنوبي إلى الشمال. يتم توجيه المجال المغناطيسي البشري أو تدفق الطاقة التي يشحنها وعينا من الرأس إلى القدمين.

إذا ذهبت إلى السرير بحيث يتم تنسيق مجالك الخاص ومجال الأرض، أي رأسك إلى الشمال أو الشمال الشرقي، فإن ذلك سيفيد صحتك، وسيسمح لك بالحصول على نوم جيد ليلاً والشعور بالحيوية في الصباح. كما أن التدفق الصحيح للطاقة يساعد على تقوية المحبة والمودة بين الزوجين واكتساب الثروة المادية.

على العكس من ذلك، ينص التعاليم الهندية القديمة لفاستو على أنه لا ينبغي عليك النوم ورأسك في اتجاه الشمال أو الشمال الشرقي أو الشمال الغربي. وفي هذه الحالة يبدو الأمر كما لو أن هناك تفاعلاً بين مغناطيسين لهما نفس القطبين، فيفقد الإنسان الطاقة، ويستيقظ مكسوراً تماماً.

بالإضافة إلى المجال المغناطيسي، يتأثر الشخص أيضًا بحقول الحلقة (الالتواء) الناتجة عن دوران الأرض. أثناء النوم، تؤثر هذه المجالات أيضًا على وعي الإنسان. وفي هذا الصدد هناك الأقوال التالية حول وضعية النوم:

• اتجه نحو الشرق - تتطور الروحانية لدى الإنسان وصفات شخصية أفضل واتصال بالله ؛
• إلى الجنوب - طول العمر؛
• إلى الغرب - خطر تطوير الأنانية؛
• إلى الشمال - يصبح الإنسان أكثر عقلانية و"بلا روح".

أين تضع رأسك حسب فنغ شوي؟

أصبح اتباع التعاليم الشرقية لفنغ شوي يتمتع بشعبية متزايدة بين الأشخاص الذين يسعون إلى تحقيق النجاح والازدهار في جميع مجالات الحياة. في محاولة لتحديث تصميم منزلهم، يحاول الكثيرون أيضًا تنظيم المساحة، وترتيب جميع الكائنات وفقًا لتدفق تدفقات الطاقة. يعد التنظيم الصحيح لغرفة النوم واختيار شكل السرير وموضعه واتجاه الجسم النائم أمرًا ذا أهمية كبيرة.

أولا وقبل كل شيء، يوصى بتجنب وضع رأسك أو قدميك مباشرة نحو باب الغرفة. إذا كان في الغرفة بابان فلا ينبغي أن يكون السرير بينهما. كخيار، يمكن استخدام الشاشة لإغلاق أحد الأبواب. لا ينصح بالنوم على سرير دون مسند ظهر خلف رأسك. يُعتقد أنه أثناء النوم يجب أن يتمتع الشخص بنوع من الحماية.

أما اتجاه رأس النائم فيتحدد بشكل فردي لكل شخص. يقسم الفنغ شوي الناس إلى أنواع غربية وشرقية. لتحديد نوعك، يتم حساب رقم غوا.

للقيام بذلك، تحتاج إلى كتابة سنة الميلاد، أضف آخر رقمين، إذا كان الرقم مكونا من رقمين، قم بإضافته مرة أخرى. ثم تحتاج إلى طرح الرقم الناتج: للرجال - من 10، للأولاد (من مواليد بعد عام 2000) - من 9. أو أضف هذا الرقم: للنساء - إلى 5، للفتيات - إلى 6. إذا حصلت على الرقم 5، تحتاج إلى استبداله: للرجال - 2، للنساء - 8، لأن الرقم 5 غير موجود.

نوعك شرقي إذا كان الرقم المحسوب هو 1 أو 3 أو 4 أو 9. الجنوب والشرق والجنوب الشرقي والشمال مناسب لك. أنت من النوع الغربي إذا كان رقمك 2 أو 6 أو 7 أو 8. ستكون الاتجاهات الشمالية الشرقية والشمالية الغربية والجنوبية الغربية والغربية مناسبة لك.

• النوم ورأسك إلى الشمال يجلب الرخاء والاستقرار ويحسن الصحة ويحقق التوازن في العلاقات الأسرية ويمنح راحة البال.
• بالنسبة للشباب النشطين، يكون النوم أكثر ملاءمة ورأسهم متجه نحو الشرق. سيعطيك هذا دفعة من القوة وستزداد قدرتك على تطوير أفكار ومشاريع جديدة.
• يحتاج المبدعون إلى اختيار الاتجاه الغربي الذي يوفر الإلهام والارتقاء العاطفي.
• يجب على أولئك الذين يرغبون في بناء مهنة وتحقيق النجاح في العمل أن يضعوا السرير بحيث يكون رأس السرير مواجهًا للجنوب.

أين تنام ورأسك حسب الأرثوذكسية

قد يكون المؤمنون الذين يحاولون الامتثال لشرائع الإيمان الأرثوذكسي في جميع أفعالهم قلقين بشأن مكان النوم ورؤوسهم وتأثير ذلك. وفي هذا الصدد يمكن القول أن الدين المسيحي الذي ينير حياة الناس لا يعير هذا الجانب أي اهتمام. ثم إن مثل هذا التحذير من المصائب والمتاعب التي تصيب النائمين وأقدامهم نحو الأبواب من الخرافات التي لا ينبغي للمؤمن أن يقع فيها.

من وجهة نظر الفطرة السليمة

إذا كنت شخصًا عقلانيًا، فمن المنطقي أن تختار وضعية النوم بناءً على تفضيلاتك ورفاهيتك. للقيام بذلك، يمكنك الجلوس على الأرض لفترة من الوقت، وتغيير وضعك كما يحلو لك، وفي الصباح لتحليل المكان الذي حولتك فيه الطبيعة أو الحدس. علاوة على ذلك، فقد لوحظ أن مزاج الشخص يمكن أن يؤثر على اختيار وضعية النوم.

إن رغبة المسيحي الأرثوذكسي في التحقق من امتثال كل تصرفاته لشرائع الكنيسة أمر يستحق الثناء للغاية. وهذا يساعد على تقوية الإيمان والعيش الصالح.

حقيقة أنك بحاجة للصلاة قبل الذهاب إلى السرير معروفة جيدًا لكل مؤمن يرتاد الكنيسة. ولكن بمجرد قراءة صلاة المساء، يمكنك الذهاب إلى السرير. وهنا يطرح السؤال: أين يجب أن يبدو الرأس؟ في اتجاه النافذة أو الباب، الشمال أم الجنوب، الغرب أم الشرق؟ ماذا يحدث إذا نمت "بشكل خاطئ"؟ ولنلاحظ أنه في المسيحية بشكل عام والأرثوذكسية بشكل خاص لم تتم تغطية هذا الجانب. يحاول نداء رجال الدين ربط اتجاه الرأس والساقين في الحلم بأي فوائد أو على العكس من ذلك مشاكل وخرافات. دعونا نفكر من أين أتت وما رأي العلماء والآباء القديسين في هذا الأمر.

خرافات المسيحيين الأرثوذكس

الأرثوذكسية هي واحدة من الاتجاهات الثلاثة الأساسية في المسيحية. الترجمة الحرفية هي "التعليم الصحيح". لا تقول شرائعه (وهناك الكثير منها) شيئًا على الإطلاق عن الاتجاه الذي يجب أن ينظر إليه رأس الشخص النائم. يُمنح كل مسيحي الحق في الاختيار. لذلك، قد يقرر بنفسه المكان الأفضل له أن يضع رأسه.

ومع ذلك، هناك العديد من العلامات الشعبية التي ترتبط خطأً بالأرثوذكسية. في الواقع، هذه هي ثمار الخرافات التي نزلت إلينا منذ العصور القديمة، والتي اخترعها أسلافنا البعيدين.

كان الباب بين السلاف القدماء رمزًا للدخول إلى عالم آخر. ولاحظوا أن الناس يموتون في كثير من الأحيان لأسباب طبيعية (الشيخوخة أو المرض) في الليل. وهذا يعني أن الروح التي تتجول في الأبعاد الأخرى قد لا يكون لديها وقت للعودة قبل الصباح.

لذلك، عندما كان أسلافنا يذهبون إلى الفراش، كانوا يتأكدون من أن أقدامهم لا تواجه الباب. بالمناسبة، يتم إخراج المسيحيين الأرثوذكس المتوفين من أقدام المنزل أولاً - كما لو كانوا يتبعون روحهم الراحلة.

القواعد المفتعلة

فيما يلي بعض "القواعد" الأخرى التي اخترعها المسيحيون الأرثوذكس:

إن التمسك بهم في مثل هذا التفسير هو بالطبع غبي للغاية ولا يليق بالمؤمن. على الرغم من أن هذه القواعد قد تم وضعها بأفضل النوايا، إلا أنها غير مقبولة.

لا يمكنك أن تفقد الاتصال بالله لمجرد أنك تحرك سريرك.والارتباط الروحي مع الرب يتقوى بالصلاة والصوم والأعمال الصالحة، وبالتأكيد ليس بتغيير اتجاه الرأس في السرير.

لقد حدث أن اعتاد الناس في الغرب على النوم ورؤوسهم في الاتجاه الشمالي، وفي الدول الشرقية - نحو شروق الشمس. من المعروف أن المجال المغناطيسي لكوكبنا يؤثر على صحة الإنسان ونومه وجهازه العصبي. وتمتد خطوط هذا المجال بين القطبين في الشمال والجنوب. كيف لا تزال بحاجة إلى النوم بشكل صحيح؟ ما هو الوضع الذي يساعد الجسم بالضبط على استعادة قوته؟ الجواب بسيط. من الضروري وضع السرير بحيث تتطابق المجالات المغناطيسية للأرض والشخص النائم.

يجب أن تنام ورأسك متجه نحو الشمال. بالمناسبة، يعتقد أنه في هذا الموقف، من الممكن أن تغفو بشكل أسرع وتتحسن نوعية النوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن المتجه الشمالي له تأثير مفيد على عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية.

خلص عالم الفيزياء النظرية الألماني فيرنر هايزنبرغ إلى أنه على مدى ملايين السنين أصبح جسم الإنسان متناغمًا مع المجال المغناطيسي لكوكبنا. تتدفق هذه الطاقة القوية عبر الجسم، لتجديد الموارد المهدرة خلال اليوم. يتم "ضخ" أكبر قدر من الطاقة إلى الجسم أثناء النوم عندما يتم توجيه الرأس نحو الشمال. حتى أن بعض الأطباء ينصحون مرضاهم بالذهاب إلى الفراش في هذا الاتجاه. وهذا من شأنه أن يساعد على تحسين نوعية النوم والقضاء على الأرق.

أجرى العلماء الروس تجربة مثيرة للاهتمام. صدرت تعليمات للمتطوعين بالاستلقاء والنوم على الأرض في اتجاه عشوائي. في الصباح بدأنا في تحليل تأثير رفاهيتنا على اتجاه أجسامنا.

اتضح أن الشخص المتعب والمرهق للغاية يميل إلى النوم ورأسه إلى الشرق.عندما يكون متحمسًا للغاية، يشير رأس الشخص إلى الشمال. ومن هنا الخلاصة: من الأفضل أن تثق بغرائزك وتمنح جسمك الفرصة لاختيار الوضعية التي يحتاجها للنوم.

كما ذكرنا سابقًا، لا تقول الشرائع الأرثوذكسية ولا أي أدب مسيحي شيئًا عن الاتجاه الذي يجب أن يكون عليه رأس المؤمن النائم. ولكن هناك بعض المعلومات حول الاستعداد للنوم. دعنا نخبرك ما هي النصيحة التي قدمها الآباء القديسون للنساك.

كانت هذه النصائح في البداية تتعلق بالزاهدين (الرهبان). ومع ذلك، إذا نظرنا إليها دون تفاصيل متعمقة، يمكننا أن نرى أنها مفيدة أيضًا لأبناء الرعية العاديين. علاوة على ذلك، فإن الموقف من النوم ينعكس في صلاة الصباح والمساء.

دعونا نلخص

وبما أن المسيحية ليس لديها أي إرشادات محددة فيما يتعلق باتجاه الرأس أثناء النوم، فلا داعي للقلق بشأن ذلك. يمكنك الاسترخاء كما يحلو لك. لا توجد قيود.

التوصية الوحيدة هي أنك تحتاج إلى العثور على مكانك من خلال التجربة والخطأ. هناك ستشعر براحة شديدة بغض النظر عن المكان الذي يواجهه رأسك. ليس من الصعب التعرف على هذا المكان - من خلال الأحلام السعيدة والاستيقاظ بمزاج رائع.

النوم في الاتجاه الصحيح بالنسبة لك عادة ما يكون صحيًا وسليمًا. حتى أنه يساعد على التغلب على بعض الأمراض. ستشعر أيضًا بالاتجاه غير المواتي بالنسبة لك - الأرق والأمراض المختلفة والضعف والشعور بالثقل في الصباح سوف يخطرك بذلك.

إن الشرق أمر حساس لدرجة أنه يهتم بتلك الأشياء الصغيرة التي لا يوليها الغربيون أي أهمية. لكن الحدود بين الثقافات أصبحت غير واضحة تدريجيًا، وبدأت التقاليد الشرقية في اختراق حياتنا الغربية. كان أحدها هو تنسيق التصميم الداخلي مع مبادئ التعاليم القديمة حول الانسجام مع العالم الخارجي - فنغ شوي. كيف تنام وفقًا لفنغ شوي، وأين تدير رأسك وأين يكون من الأفضل وضع السرير - دعنا نحاول اكتشاف ذلك معًا.

ما يعلمه فنغ شوي

يبدأ Feng Shui في الشرق باختيار موقع المنزل نفسه. ثم يتم التخطيط لها بشكل صحيح، حيث أن غرفة النوم، وفقا لهذا التقليد، يجب أن تكون موجودة في الجزء الشمالي الغربي من المنزل، وليس بأي حال من الأحوال مقابل الباب الأمامي. وهذا سوف يساهم في إقامة علاقة مستقرة وطويلة الأمد ومتناغمة بين الزوجين.

تخطيط المنزل

لكن اختيار الموقع والتخطيط بشكل مستقل للمنزل أو الشقة هو رفاهية لا يمكن تحملها بالنسبة للكثيرين، كما هو الحال مع اتباع جميع مبادئ التدريس تمامًا. ولكن يمكن للجميع اختيار مكان للسرير واتجاه النوم ورأسهم وفقًا لفنغ شوي. هذا، بالطبع، لن يؤدي إلى الانسجام المطلق مع الطبيعة، ولكن وفقا لأتباع التعاليم القديمة، فإنه سيحسن بشكل كبير نوعية النوم.

طاقة تشي

لتسهيل اتباع القواعد، عليك أن تفهم ما يكمن وراءها. يذكر فنغ شوي أن قوة الحياة العالمية أو طاقة تشي تدور باستمرار في المنزل. ويعتقد أنه يدخل الشقة من خلال الأبواب ويملأ المساحة بالكامل ويخرج من النافذة.

ولا يجدر التواجد باستمرار في طريق حركة الطاقة؛ فهذا من شأنه أن يضعف الإنسان ويسلبه حيويته. ولكن عندما تكون الطاقة في المنزل، وخاصة في غرفة النوم، سيئة أيضا.

يتأخر تدفق تشي بسبب أي قمامة لم يتم استخدامها لفترة طويلة، ولكنها لا تزال في المنزل. وعليه التخلص منه بانتظام.

يمكن للزوايا الحادة والمرايا والنوافير وغيرها من العناصر الداخلية والزخرفية تغيير اتجاه تدفق الطاقة. حتى الألوان الموجودة في الغرفة والمواد السائدة: المعدن والخشب والحجر تؤثر على شدة حركتها.

في فنغ شوي التقليدي، يتم أخذ كل شيء في الاعتبار، حتى أصغر التفاصيل. ولذلك، فإن خدمات مثل هذا المتخصص مكلفة للغاية. نحن مهتمون في المقام الأول بكيفية وضع السرير بأفضل طريقة للنائم.

مكان وشروط النوم

للنوم بشكل صحيح وفقًا لـ Feng Shui، عليك أولاً جعل غرفة النوم نفسها متوافقة إلى أقصى حد مع مبادئها. يجب أن تهيمن الألوان الطبيعية الناعمة على تصميمها الداخلي. يتم جلب السلام والراحة إلى المنزل من خلال الظلال الترابية: البني، والشوكولاتة، والنحاس الناعم، والخوخ الرقيق.

سوف تساهم الألوان الزرقاء أو الخضراء في علاقات متناغمة. سوف يجذب الليلك الخفيف الخفي طاقة الشفاء. اللون الوردي سيجعل العلاقات أكثر رومانسية.

ويجب أيضًا مراعاة القواعد التالية:

زيّن غرفة نومك بالورود، وعلق شمعدانات الحائط، واصنع أغطية سرير جميلة، واستخدم الروائح العطرية.

أفضل الوجهات

لا يوجد اتجاه أفضل محدد للنوم، تمامًا كما لا يوجد أفضل وقت في السنة أو أفضل عنصر، كل شيء فردي. تحتاج إلى اختيار موضع رأسك بناءً على ما إذا كان من الممكن وضع السرير نفسه بشكل صحيح.

بعد كل شيء، إذا كان وضعه سيئا، بغض النظر عن المكان الذي تنام فيه برأسك، فإن راحتك ستكون ذات نوعية رديئة. تحتاج أيضًا إلى مراعاة خصائص الطاقة لكل اتجاه.

الغرب

في حين أن غرفة النوم نفسها تقع بشكل أفضل في الجزء الشمالي الغربي من المنزل، إلا أن النوم مع رأسك إلى الغرب ليس مناسبًا للجميع. يساهم وضع الجسم هذا في تراكم الطاقة الجنسية وسيجد العزاب صعوبة في التعامل معها.

ولكن بالنسبة للزوجين في الحب، فهو مثالي - الحياة الجنسية ستكون نشطة، والعلاقة نفسها ستكون متناغمة.

شمال

إذا أخذنا الوضع العالمي للجسم، حيث من الأفضل النوم مع الرأس، فهذا هو الشمال. وبالتالي فإن المجالات المغناطيسية لجسم الإنسان تقع في توافق صارم مع المجالات المغناطيسية للأرض، وطوال الليل سيكون هناك تراكم نشط للطاقة.

وقد لوحظ أن الأشخاص الذين ينامون ورؤوسهم متجهة نحو الشمال يستيقظون مبكراً وينامون بشكل أفضل من غيرهم.

من ينام ورأسه نحو الشرق يكشف عن قدراته الروحية. يعطي هذا الاتجاه طاقة إضافية ويعزز النجاح في جميع المساعي. ومن ناحية أخرى فإنه يزيد من مستوى الطموح الشخصي. لذلك يجب على الأشخاص ذوي الغرور الكبير تجنب وضعية الرأس هذه.

الوضع الشرقي مفيد جدًا في الحرارة - فهو سيمنحك شعورًا بالبرودة الإضافية، حيث تتدفق الطاقة في اتجاهها الطبيعي.

جنوب

الرأس الواقع في الجنوب سوف يجذب الطاقة أثناء الليل لتنفيذ المشاريع الأكثر جرأة. هذا الوضع مثالي لأولئك الذين لديهم خطط حياة عظيمة. لكنها لا تعزز الشراكات وهي أكثر ملاءمة للأفراد الطموحين.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون طاقة الجنوب في بعض الأحيان ساخنة للغاية وعدوانية ويمكن أن تسبب القلق وحتى الكوابيس.

مواقع الرأس المتوسطة: الشمال الشرقي والشمال الغربي والجنوب الشرقي والجنوب الغربي تجمع بين طاقات الاتجاهات المكونة. تأثيرها على البشر أكثر ليونة وأكثر انسجاما. أنت وحدك من يستطيع تحديد كيفية النوم بشكل صحيح وفقًا لفنغ شوي.

أهمية نظافة النوم

لكن بغض النظر عن كيفية ترتيب السرير وجسمك، تذكر أنه إذا لم يتم اتباع القواعد الأساسية لنظافة النوم، وكان السرير نفسه غير مريح، والملابس تعيق الحركة ولا تسمح للجسم بالتنفس، فلن يكون هناك أي مشكلة. الاستفادة من النوم حسب فنغ شوي.

لا يلغي التدريس العمليات والخصائص الفسيولوجية الطبيعية لجسم الإنسان، بل يكملها فقط.

الشروط الأساسية للراحة الليلية العادية تبقى دون تغيير:

• أسلوب حياة صحي
• التغذية المعتدلة السليمة.
• التخلي عن العادات السيئة.
• الامتثال للروتين اليومي.
• النشاط البدني المنتظم.
• الاستجابة الصحيحة للتوتر.

إذا اتبعت هذه المبادئ، بالإضافة إلى أن تحديد كيفية النوم وفقًا لفنغ شوي هو الأفضل بالنسبة لك - فالنوم الصحي السليم مع الأحلام السعيدة لن يجعلك تنتظر.

بخلاف ذلك، مهما قمت بتحريك السرير حول الشقة وفي أي اتجاه تضع رأسك، فإن جسمك لن يحصل على الراحة المناسبة. لن يخلصك أي قدر من فنغ شوي من التعب المزمن وأعراض قلة النوم المنتظمة.

ومع ذلك، فإن فنغ شوي يعلم هذا أيضًا - يبدأ الانسجام مع العالم الخارجي في المقام الأول بالوئام الداخلي. أولاً، نرتب أفكارنا وأجسادنا، وعندها فقط نبدأ في تغيير العالم من حولنا. أو بالأحرى، يبدأ هو نفسه في التغيير وفقًا للطاقات الجديدة التي أدخلتها إلى نفسك ومنزلك.

يعلم الجميع أن النوم الجيد والكامل يعتبر ضمانًا مهمًا للصحة. لذلك يجب على الإنسان مراقبة نوعية نومه حتى لا يسبب مشاكل صحية مزعجة. ومع ذلك، ربما لا يفكر الكثيرون في كيفية النوم بشكل صحيح من أجل إعادة شحن الطاقة الإيجابية والحصول على راحة جيدة أيضًا.

لتحسين وضعك المادي والروحي، لرؤية أحلام سعيدة، وكذلك لتحسين صحتك، تحتاج إلى معرفة مكان النوم بشكل صحيح ورأسك، وفي أي اتجاه لا ينبغي أن تذهب إلى السرير؟ للإجابة على هذا السؤال، لا بد من دراسة تقاليد كل اتجاه وثقافة، وكذلك تقييم جوانبها الإيجابية والسلبية.

يعتبر هذا التدريس قديمًا جدًا - فقد تم التعرف عليه لأول مرة في القبائل الهندية. بفضل دراستها، يمكنك فهم كيف يمكن لأي شخص إطالة العمر، وكذلك كيفية الذهاب إلى السرير بشكل صحيح.

تعزز الأيورفيدا توحيد بعض "مكونات" جسم الإنسان، وهي:

• روح؛
• جسم؛
• أعضاء الحس.

ونتيجة لذلك، فإن مثل هذا التعليم يجعل جسم الإنسان واحدًا مع الكون والبيئة المحيطة به. إذا مرض الإنسان فهذا يدل على فقدان الانسجام بين النفس والجسد، الأمر الذي يجب تصحيحه بشكل عاجل.

يقول رأي الأيورفيدا أنه أثناء الراحة الليلية يتم شحن الشخص بالطاقة من الفضاء، ويصبح حكيمًا، ويكتسب القوة التي سيحتاجها عندما يستيقظ. ومع ذلك، فإن مثل هذا التأثير الإيجابي على الجسم سيكون ممكنا إذا كان الشخص يضع الجسم والرأس بشكل صحيح أثناء الراحة الليلية. إذن، في أي اتجاه من العالم يجب أن تنام ورأسك؟

ينصح التعليم أنه من الأفضل للناس أن يستلقوا ورؤوسهم نحو الشمال، مما سيساعد على تقريب الإنسان من الإلهية، وسيكون له أيضًا تأثير مفيد على صحته العامة. كما يعتبر الاتجاه الشرقي مناسباً خاصة للمؤمنين لأنه يسبب:

• تنمية العقل.
• تحسين الميول الروحية للفرد.
• تنمية الحدس والذكاء.

تظهر حكمة الأيورفيدا أنه من الأفضل أن تضع رأسك باتجاه الشرق، لأن هذا هو المكان الذي يحدث فيه شروق الشمس ويظهر ضوء الشمس الأول. اعتقد القدماء أنه بمساعدة أشعة الشمس الأولى يتم شحن الإنسان بالطاقة التي لا يستطيع الحصول عليها من أي مكان آخر.

بمساعدة أشعة الشمس والموضع الصحيح للرأس والسرير يمكن شفاء العديد من الأمراض - الروحية والجسدية.

وفقًا لتعاليم الأيورفيدا، يمكن أن يؤثر وضع الرأس غير الصحيح سلبًا على صحتك، لذلك لا يجب أن تتخذ وضعية الجسم حيث يكون رأسك في الجنوب الشرقي أو الجنوب الغربي - ينصح ممثلو التدريس بالنوم ورأسك إلى الشرق فقط.

سيؤثر هذا الوضع بشكل أفضل على صحة الإنسان ونموه الروحي والعقلي، كما أنه سيشحن جسده بالطاقة والحيوية.

انتباه! وجد أطباء من اليابان أنه في الصباح عند الفجر يحدث تغيير حاد في عملية التمثيل الغذائي - وهذا يحدث بالطبع في اتجاه إيجابي.

أيضًا، يقول الطب الهندي أنه في هذا الوقت قد يتغير تكوين الدم، لذا فإن موقع السرير والرأس مهم بالنسبة للشخص.

وينصح التعليم أيضًا أنه يمكنك الاستلقاء ورأسك إلى الجنوب، لكن اتخاذ وضعية إلى الغرب حيث يحدث غروب الشمس محظور، لأن ذلك يحرم الإنسان من الطاقة، ويسبب أيضًا المرض والتعب الشديد.

فاستو

يعتبر هذا التدريس، الذي تم إنشاؤه في الهند، مهمًا أيضًا للصحة، حيث تم إنشاؤه منذ وقت طويل جدًا. تمت دراسة فاستو لعدة عقود، ونتيجة لذلك تمكن ممثلوها من خلق الانسجام بين الجسم والطبيعة. سيكون هذا الاتجاه قريبًا بشكل خاص من بعض الجنسيات.

ينصح أنصار هذا التعليم والمؤمنون القدامى بوضع رأسهم شرقًا أو جنوبًا، وهو ما يعتبر الأكثر أمانًا وله تأثير إيجابي على الصحة. ومن المعروف أن للأرض قطبين مغناطيسيين - الشمال والجنوب. بين هذه الأقطاب هناك الالتواء والمجالات الكهرومغناطيسية.

تغادر المجالات الكهرومغناطيسية القطب الجنوبي وتتحرك نحو الشمال، فإذا اتخذ الإنسان وضعية ورأسه نحو الشمال فإن الجسم سيقاوم هذه الحركة. نتيجة لذلك، سوف يمرض الشخص في كثير من الأحيان، وسوف تبدأ روحه وصحته وحالته العقلية في التدهور.

لذلك ينصح ممثلو فاستو بوضع أقدامهم في الشمال. ولكن ينبغي أن يكون الرأس في جهة الشرق بحسب حركة الأجسام في السماء.

انتباه! بحسب التقليد الأرثوذكسي، النوم ورأسك باتجاه الشرق مطلوب بشكل صحيح.لكي يحسن الإنسان وضعه الصحي والروحي، لا بد من عدم وضع السرير بجوار النافذة ومخرج الغرفة والباب، إذ حسب العلامات فإن ذلك سيؤدي إلى فشل ومشاكل صحية.

أيضا، يعتقد ممثلو تعاليم فاستو أن النوم بجانب المرآة لا يستحق كل هذا العناء، لأنه سيمنع الجسم من تلقي الطاقة.

اليوغا

أين يجب أن يضع اليوغي رأسه من أجل الاسترخاء التام واكتساب القوة؟ ينصح هذا الاتجاه الناس بوضع رؤوسهم في اتجاه الجنوب. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جسم الإنسان يمكن تشبيهه بالمغناطيس - الشمال باتجاه الرأس والجنوب باتجاه الساقين.

بفضل وضعية الجسم هذه، التي تقع على طول الخطوط المغناطيسية، ستتمكن من إعادة شحن طاقتك وتجديد شبابك وتجديد قوة الجسم أيضًا.

كما أن الأرثوذكسية والديانات الأخرى غالبًا ما تنام ورؤوسها متجهة إلى الشرق، لأن هذا لا يحظره أي اتجاه أو الكتاب المقدس. وكما ذكرنا سابقًا، يرجع ذلك إلى أن الشمس تشرق في هذا الموضع.

فنغ شوي

لقد أصبح منذ فترة طويلة جزءًا من حياة المسيحيين والديانات الأخرى. كما يقول هذا التدريس، يمكنك اختيار موضع السرير في غرفة النوم بشكل صحيح وفقا لرقم غوا. وهذا رقم خاص يمكن التعرف عليه عن طريق إضافة آخر رقمين من السنة التي ولد فيها الشخص.

الأرقام الخاصة بالأشخاص الذين ينتمون إلى المجموعة الغربية هي 2، 6، 7، 8 وهكذا؛ للمجموعة الشرقية - 1.3، 4، 9، وهكذا. وبالتالي، فمن الممكن أن نفهم أنه وفقا لفنغ شوي، تحتاج إلى وضع رأسك في الجانب الشرقي أو الغربي، الأمر الذي سيكون له تأثير جيد على صحة الشخص ونموه العام.

في بعض الأحيان يُسمح للسلافية والشعوب الأخرى بالنوم في الشمال أو الجنوب، لأن هذه الاتجاهات تجلب معها آثارًا مفيدة على الحالة الصحية والمالية للفرد.

بالإضافة إلى تحديد رقم غوا، وفقًا لقواعد هذا التدريس، يجوز أيضًا:

• لا تضع السرير بالقرب من المدخل.
• والأفضل أن تنام ورأسك نحو الباب وقدماك نحو النافذة؛
• ويحرم الاستلقاء بجانب المرآة أو النظر فيها ليلاً؛
• ويجب اختيار الوسادة منخفضة بحيث يشكل جسم الإنسان خطاً مستقيماً؛
• يمنع النوم على سرير لا يوجد به مسند للظهر، لأنه يحمي الإنسان من الطاقة السلبية ليلاً.

وكما تظهر العديد من مقاطع الفيديو، فإن الوضعية الشرقية لجسم الإنسان أثناء النوم لها العديد من الآثار الصحية الإيجابية. وتشمل هذه:

• شباب؛
• صحة جيدة
• النجاح مع شخص؛
• الرفاه في الحياة.

لكن الجانب الغربي لا يتمتع بمثل هذه الصفات الإيجابية، ومع ذلك، لا يزال الأشخاص الذين لديهم أرقام غوا الغربية بحاجة إلى تبني وضعية الجسم هذه، لأنها تثير القوة والطاقة لدى الناس. ولكن لتحقيق هذا التأثير الإيجابي، تحتاج إلى ترتيب الأثاث في الشقة بشكل صحيح.

يقوم معظم الناس بترتيب أسرتهم بطريقة تناسب التصميم. قليل من الناس يعرفون أنه في التعاليم القديمة المختلفة يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لوضعية الجسم أثناء النوم. في الممارسة الطاوية لـ Feng Shui، هناك طريقة حسابية كاملة يمكنك من خلالها حساب الاتجاه الأمثل. لكن الحكماء من الهند يقولون أنك بحاجة إلى وضع رأس السرير إلى الشمال، فيكون نومك هادئًا وسليمًا.

رأي العلماء

ويرى الباحثون المعاصرون أنه من الأفضل توجيه رأس السرير إلى الشمال. وقد تم إثبات هذا الموقف من قبل الفيزيائي الألماني فيرنر هايزنبرغ. يقول العالم أنه أثناء النوم يتم تزويد الشخص بالطاقة. وبما أن صحته وحالة جهازه العصبي تعتمد على المجالات المغناطيسية للكوكب، فمن المستحسن أن ينام ورأسه متجهاً نحو الشمال. إذا استلقى الإنسان بهذه الطريقة، فإن المجالات المغناطيسية للأرض وجسده سوف تتطابق، مما يعني أن تعافي الجسم سيكون أكثر اكتمالاً.

وبالنظر إلى رأي العلماء، يوصي بعض الأطباء مرضاهم بالالتزام بهذه القاعدة. يُعتقد أن هذا الوضع من الجسم يقلل من الوقت الذي يستغرقه النوم ويحسن عمليات التمثيل الغذائي والدورة الدموية وتصبح الأحلام نفسها مشرقة وممتعة.

تعاليم فنغ شوي

اهتم فلاسفة الصين القديمة كثيرًا بمكان النوم ورأسك. على عكس رأي العلماء والأطباء، يتم حساب وضع الجسم وفقا لفنغ شوي بشكل فردي لكل شخص. ويرى الخبراء في هذا الاتجاه أن الإنسان ليس سوى جزء من الكون، وبالتالي يجب أن يعيش وفقا لقوانينه. إذا فعل كل شيء وفقًا لقواعد التعاليم الطاوية، فسيكون ناجحًا وغنيًا وصحيًا.

يتم استخدام تعاليم فنغ شوي من قبل العديد من الأشخاص من جميع أنحاء العالم. يقول الحكماء الطاوية أن كل جانب من العالم لديه طاقته الخاصة. عندما ينام الإنسان، تعمل عليه هذه الطاقة أو تلك، مما يجلب الرخاء والصحة أو، على العكس من ذلك، الفقر والمرض في حياته. إذا أصبح كل شيء سيئا فجأة، فيمكنك استخدام التعاليم الشرقية لاستعادة الطاقة الصحيحة.

وبحسب الفلسفة الصينية فإن كل وضعية للسرير بالنسبة للاتجاهات الأساسية تغير حياة الإنسان بطريقة معينة، وعلى وجه الخصوص:

• اتجاه الشمالسوف تساعدك على التعافي بشكل أسرع من الأمراض الخطيرة.
• جنوبي- سوف يحسن وضعك المالي؛
• الغربي- سيعطي أفكارا جديدة وعلاقات رومانسية ومشاعر مشرقة؛
• شرقية- يملأ الجسم بالطاقة الحيوية؛
• شمال شرق البلادسوف يعطي القوة والعزيمة لأولئك الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس؛
• الجنوب الشرقي- سوف يساعد في التعامل مع المجمعات، وتعزيز الطاقة العقلية؛
• جنوب غربي- سيعطي الحكمة والحصافة؛
• شمال غربي- سوف يحسن الصفات القيادية.

تعتبر تواريخ ميلاد الأشخاص مهمة أيضًا ويجب أخذها في الاعتبار عند اختيار مكان للنوم. بالنسبة لأولئك الذين ولدوا في الشتاء، من الأفضل وضع رأس السرير في اتجاه الجنوب من العالم، في الربيع - في الغرب، في الخريف - في الشرق، في الصيف - في الشمال. لذلك، عند اختيار مكان النوم مع رأسك وفقا لفنغ شوي، يجب أن تأخذ في الاعتبار العديد من العوامل.

كيفية حساب مكان النوم الفردي الخاص بك

في التدريس الطاوية، هناك منطقتان رئيسيتان - الشرقية والغربية، يانغ ويين. لمعرفة نوعك، ستحتاج إلى تحديد رقم gua؛ وللقيام بذلك، قم بإضافة الرقمين الخارجيين في سنة ميلاد الشخص.

على سبيل المثال، يتم حساب عام 1974 على النحو التالي: 7+4=11. بعد ذلك، تتم إضافة الرقم المكون من رقمين مرة أخرى 1+1=2. وبالتالي، اثنان هو عدد غواتيمالا. هناك ميزة واحدة في الحسابات، وهي قيمة خمسة. إذا تم طرح هذا الرقم، فإنه يتغير بالنسبة للنساء إلى اثنين، وللرجال إلى ثمانية.

فإذا كانت النتيجة واحد أو ثلاثة أو أربعة أو تسعة، فإن الشخص ينتمي إلى النوع الشرقي. ومن الصحيح في هذه الحالة أن تنام ورأسك في اتجاه الشرق والشمال والجنوب والجنوب الشرقي. يتضمن النوع الغربي أربعة أرقام أخرى والاتجاهات الأساسية المتبقية الموصى بها.

ما هي الطريقة التي يجب أن تنام بها رأسك حسب التعاليم الهندوسية؟

تعتمد التعاليم الشرقية للهند على الانسجام بين الجسد والروح والطبيعة والفضاء. الأكثر شعبية منهم هي الأيورفيدا، فاستو، واليوغا. تختلف آراء المتخصصين من مختلف التعاليم فيما يتعلق بوضعية الجسم أثناء النوم، لأنها تستند إلى مبادئ متشابهة ولكنها مميزة.

الأيورفيدا

الأيورفيدا هو الاسم الذي يطلق على النظام التقليدي للطب في الهند، استنادا إلى الفلسفة الهندوسية القديمة. تؤكد العقيدة على سلامة الوجود كله وتعتبر الإنسان جزءًا من الكون والطبيعة. يقول الخبراء أنه إذا كان لدى الإنسان انسجام بين الجسد والروح، فهو يتمتع بصحة جيدة. الظاهرة المعاكسة تؤدي إلى أمراض مختلفة.

تمامًا مثل الفلاسفة الصينيين، يهتم الحكماء الهنود بالأسئلة المتعلقة بالاتجاه الذي يجب أن تنام فيه برأسك. وفقًا للطب الهندي البديل، في الحلم يكون الشخص مشحونًا بالطاقة ويكتسب الحكمة. ولهذا السبب فإن النقطة المهمة هي اتجاه الجسم أثناء النوم بالنسبة للنقاط الأساسية.

كيفية اختيار الاتجاه الصحيح:

• شرق- أفضل جانب في العالم، فهو ينمي العقل والروحانية والحدس، ويكون قادرًا على الشفاء من الأمراض الجسدية والروحية؛
• شمال- الاتجاه المواتي يجعل النائم أقرب إلى المصدر الإلهي.
• جنوب- الجانب المقبول حيث يمكنك النوم ورأسك؛
• الغرب- الاتجاه السيئ يسبب المرض ويحرم الطاقة.

اليوغا

يتطابق رأي اليوغيين الهنود إلى حد كبير مع أبحاث العلماء المعاصرين. يزعمون أن المجال المغناطيسي للإنسان والكوكب متشابهان. وفي الإنسان يكون الجنوب عند القدمين، والشمال عند قمة الرأس. لذلك، فإن اختيار الاتجاه الذي تريد أن تنام فيه برأسك أمر واضح - إلى الشمال.

يضع اليوغيون رؤوسهم نحو الشمال أو الشمال الشرقي وبالتالي يتم شحنهم بالطاقة القصوى أثناء النوم على طول الخطوط المغناطيسية. إذا كان من المستحيل وضع السرير بهذه الطريقة لسبب ما، فإن الاتجاه الشرقي هو موضع ترحيب أيضًا.

فاستو

يعتمد هذا التعليم أيضًا على انسجام الإنسان والطبيعة والكون. يشرح أتباع هذه الفلسفة الوضع أثناء النوم من خلال العلاقة بين المجال المغناطيسي لجسم الإنسان والأقطاب المغناطيسية للكوكب. ومع ذلك، على عكس اليوغا، فإنهم يعتقدون أن الاتجاه الصحيح ليس الشمال، بل الجنوب.

ويفسر الفلاسفة ذلك بقولهم أنه من القطب الجنوبي تخرج الموجات الكهرومغناطيسية، مما يعني أنه يجب أن تنام ورأسك في هذا الاتجاه. إذا كان رأس السرير يتجه نحو الشمال، فعند النوم سيكون هناك مقاومة للطاقات.

هذا البيان يتناقض مع الأبحاث الحديثة. وبحسب البيانات العلمية فإن الخطوط المغناطيسية تخرج من القطب الشمالي وتدخل القطب الجنوبي.

في أي اتجاه من العالم يجب أن ينام الأرثوذكس والمسلمون برؤوسهم، رأي الأطباء

أين تنام برأسك للمسلمين

لا توجد تعليمات واضحة في الإسلام فيما يتعلق بالاتجاهات الأساسية، ومع ذلك، يجب على المؤمنين وضع رأس السرير في اتجاه مكة، مركز الحج الإسلامي. بالإضافة إلى وضعية الرأس، يجب أن يناموا على سرير منخفض، ويجب ألا يناموا أبدًا مستلقين على بطنهم.

مثل الأرثوذكسية

في الأرثوذكسية لا يوجد ذكر للاتجاه الذي يجب أن تنام فيه برأسك. يركز هذا الدين على الصلاة. ومن خلال التوجه إلى الله تتحقق الروحانية ويكتسب الإنسان الصحة والعافية. في المسيحية، يتمتع كل شخص بالحق في الاختيار، لذلك لا تتم مناقشة مسألة أفضل طريقة للنوم.

رأي الخبراء

يتفق الأطباء الذين يتعاملون مع مشاكل النوم على أن النوم الأفضل سيتم ضمانه من خلال بيئة مناسبة في الغرفة، وسرير مريح، وفراش، ووسادة، وهواء نقي. إذا كان الشخص لديه نوم مضطرب، فيمكنك محاولة تغيير الديكور في غرفة النوم: تغيير الستائر، والإضاءة، وإعادة ترتيب السرير. في هذه الحالة، يجب أن تسترشد بمشاعرك.

نادراً ما يفكر الشخص العادي في المكان الذي يضع فيه رأسه أثناء النوم. ولكن إذا سألته عن كيفية النوم بشكل أفضل فيما يتعلق بالنافذة - برأسه أم بقدميه، فمن المرجح أن يختار الخيار الثاني. يعتقد الكثير من الناس أنه ليس من الآمن النوم ورأسك تجاه النافذة، حيث يمكن أن ينفخ الهواء البارد من النافذة. ومن بين الإجابات الشائعة الأخرى ما يلي: ضوء القمر يتداخل، والنوم في مواجهة مكان مفتوح أمر مزعج.