فرع فورونيج الإقليمي. مقابلة مع نائب شاب “الشيء الأكثر أهمية هو ألا تكون غير مبال

صحة

كل يوم يموت جسدك 432 مليار خلية، والتي يتم استبدالها بأخرى جديدة. هذا هو المفتاح لتجديد جسمك و الشباب الأبدي. بفضل هذه الميزة جسم الإنسانأنت تستطيع استعد صحتك وتخلص من الألم واحصل على المزيد من الطاقةإذا اتبعت النصيحة الصحيحة.

432 مليار هو الرقم التقريبي الذي حسبه العلماء. الخلايا صغيرة جدًا ويوجد الكثير منها في جسمك ( 60-100 تريليون) أنه لم يتمكن أحد من إحصائها بدقة عالية. يتم تحديث جسمنا باستمرار، لكننا ببساطة لا نلاحظ ذلك.

تجديد الجسم

وإليك بعض الأمثلة التي تثبت أن جسمك يجدد نفسه دائمًا:

يتم استبدال خلايا الجهاز الهضمي لدينا من المعدة إلى الأمعاء الغليظة كل 5 دقائق.

يتم تجديد الكبد بالكامل كل 5 أشهر.

تظهر طبقة جديدة من خلايا الجلد كل 4 أسابيع.

ويتجدد القلب كل 6-9 أشهر.

يمكن استعادة الكبد ما يصل إلى 25 في المئةالنسيج الخاص بك.

تظهر الأبحاث الجديدة أنه حتى خلايا الدماغ قادرة على التجدد.

وهكذا، اتضح أن لدينا الفرصة كل عام هيئة محدثة جديدة تماما، إذا أردنا. يمكننا شفاء أجسادنا واكتساب جديد خلايا صحيةيوميًا. ومع ذلك، لا تزال أمامنا مهمة هامة: كيفية جعل الخلايا الجديدة تبدو أكثر صحة من الخلايا القديمة.

وتعتمد نوعية الخلايا الجديدة على المواد الخام، أي الغذاء الذي يعتبر مادة بناء الخلايا. إذا تلقيت التغذية السليمة, وستكون الخلايا الجديدة أقوى وأكثر صحة. هذا هو التجديد.

إذا كان جسمك يعاني من سوء التغذية دون الحصول على المواد الضرورية, سوف تعاني الخلايا وتولد ضعيفة ومريضة. هذا انحطاط.

ويعتقد العلماء أن حوالي 30 بالمئةصحتنا تحددها الوراثة. لكن 70 بالمئةيعتمد كليًا علينا وعلى اختيارنا. يلعب أيضا دورا هاما بيئة، الذي نعيش فيه.

5 عوامل للشيخوخة السريعة

1) الأطعمة المصنعةهو طعام ميت عدد كبيرالسعرات الحرارية وتقريبا الغياب التام مواد مفيدة. تفتقر جميع الأطعمة المصنعة إلى الإنزيمات التي تحتاجها أجسامنا لهضم الطعام.

أنها تشكل ضغطا على الجسم، وخاصة الكبد، المواد الكيميائية والتي تضيفها الشركات المصنعة لإطالة مدة الصلاحية وتحسين الطعم. علاوة على ذلك، فقد ثبت أنه إذا كان النظام الغذائي يحتوي على عدد كبيرالأغذية المصنعة هي يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.

2) سكركثيرا ما يطلق عليه "الموت الأبيض"لأسباب عديدة. أولا وقبل كل شيء، فإنه يؤثر سلبا على الجهاز المناعي.

1 ملعقة صغيرة سكر فقط يقمع العمل الجهاز المناعيلمدة ساعتين. السكر يستنزف احتياطيات الكالسيوم في الجسم. وبعد هذا نتساءل لماذا نعاني من هشاشة العظام في كثير من الأحيان! السكر يفرط في عمل البنكرياس، مما يخلق ما يسمى بالتأثير "السفينة الدوارة".

عندما ترتفع مستويات السكر في الدم لدينا، نشعر بالارتياح، ولكن عندما تنخفض مستويات السكر في الدم، فإننا نصبح كذلك خامل ومتعب. السكر أيضًا يسبب الإدمان كما نعلم جميعًا. لا يوجد فيتامينات أو معادن في هذا المنتج، ولكن فقط السعرات الحرارية التي تزيد من مخزون الدهون.

3) الكحولسام للكبد، فهو يستنزف إمدادات فيتامينات ب، ويقمع الجهاز العصبي ويتداخل مع تجديد خلايا الدم.

تتأثر الروابط العصبية بين خلايا الدماغ بتأثيرات الكحول التي تتداخل معها حرية مرور الإشارات بينهماوبالتالي تتأخر معالجة الدماغ للمعلومات.

مدمنو الكحول لديهم مشاكل خطيرةمع تذكر المعلوماتأصيب دماغهم بأضرار بالغة بسبب آثار الكحول. ليس عليك أن تشرب الكحول لتكون مبتهجًا وغبيًا.

4) الكافيينيسبب الإدمان بشكل كبير، ويؤثر سلباً على الغدد الكظرية و الجهاز العصبي، يسبب التعب العاطفي.

كيف مدر للبولالكافيين يجفف الجسم ويقلل احتياطيات الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور. قد يزيد من ضغط الدم لدى بعض الناس.

الكافيين مادة لا يمكن العثور عليها فقط في القهوة. توجد احتياطيات كبيرة منه بشكل خاص في المشروبات الشعبية مثل كوكا كولاوغيرها. في علبة كولا حوالي 35 ملغ من الكافيين، وأيضا كمية ضخمةالصحراء.

5) زيت زنخيمكن العثور عليها في الأطعمة المقليةوخاصة محلات الوجبات السريعة تقديم الطعام، وكذلك في منتجات المخابز. هذا المنتج يخلق الجذور الحرةالتي تضر بأغشية الخلايا والإنزيمات والحمض النووي.

يطبقون ضرر الجهاز الهضميوالكبد‎زيادة مستويات الكوليسترول. تحتوي ملعقة كبيرة من هذه الدهون والزيوت 120 سعرة حرارية.

اقرأ المزيد عن عادات سيئةيمكن قراءة التغذية وعواقبها.

كيفية إطالة الشباب؟

1) خضروات طازجةفهي غنية بالفيتامينات والمعادن، وهي مصادر ممتازة للمواد الكيميائية النباتية التي تحمي أجسامنا من الأمراض والشيخوخة. أنها تساعد على تجديد الخلايا. تناول المزيد من الأطعمة مثل السبانخ، البروكلي، الخس، الهليون، الملفوف والجزر.

2) تناول الطعام الفاكهة الطازجة ، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية. هذه المواد تحمي أجسامنا. الفواكه مثل: الليمون والتفاح والموز والمانجو والبطيخ. كل فاكهة لها خصائصها المفيدة الخاصة.

3) تناول الطعام الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني، الشوفان، الحنطة السوداء، الشعير، الدخن، الكينوا. هذا مصادر عظيمةالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتين.

4) شرب أكثر المياه النظيفة . الماء مهم جداً ل الهضم الجيد‎دورة السوائل في الجسم وصحة المفاصل.

5) يمارس. نوم جيد. الهواء النقي . إذا بدأ جسمك في العمل بشكل طبيعي، فسوف تتوقف دون وعي عن الانجذاب إلى العديد من الأشياء غير الصحية التي تخل بالتوازن في الجسم.

من المهم أيضًا ألا ننسى التنقل. إذا لم يتحرك الجسم بشكل صحيح، فإنه يتراكم كثير المواد السامة التي تسبب المرض والمرض.

كل ما عليك فعله هو يدعم الشروط الضروريةلجسمكوسيبدأ الجسم نفسه في التعافي وسيظل شابًا وجميلًا لفترة أطول.

فالجسم السليم يستطيع أن يشفي نفسه ويتخلص منها مشاكل مختلفة، إذا حصل على كل ما يحتاج إليه. القلق والتوتر والمخاوف والأعصابلن يساهم أيضًا في عملية التجديد، لذلك من المهم أيضًا مراقبة نشاطك الحالة الذهنية.

قد تلاحظ أن مساعدة جسمك على البقاء شابًا لا تكلف في الواقع الكثير من المال. السر هو أنه يمكن للجميع تقريبا تحمله، والشيء الرئيسي هو الرغبة.

في 28 سبتمبر، عشية عطلة "يوم كبار السن"، قام فرع بافلوفسك الإقليمي لـ VDPO بإعداد وعقد اجتماعًا مع المتقاعدين الذين أمضوا سنوات عديدة من حياتهم يعملون في Pavlovsk VDPO. هؤلاء هم سايدنكو أناتولي ميخائيلوفيتش وجونشاروف فيكتور فاسيليفيتش.

عزيزي المحاربين القدامى! تصفيق اليوم - على شرفك! وعلى شرفك كل التهاني! دع هذه الحياة، كما هي، تمنحك لحظات مشرقة في كثير من الأحيان!

بدأت المدربة بافلوفسكي تهنئتها للمتقاعدين بهذه الكلمات مكتب المنطقة VDPO ناتاليا بوريسوفنا كالينينا. عمل أناتولي ميخائيلوفيتش في VDPO لمدة 10 سنوات، وفيكتور فاسيليفيتش لمدة 30 عامًا تقريبًا. لقد عملنا بأمانة، بشكل صحيح، بكرامة! أناس طيبون ومحترمون، على الرغم من مرور الوقت الذي لا يرحم، احتفظوا بالنار في عيونهم والدفء ومزاج العمل القوي.

هنأ رئيس فرع منطقة بافلوفسك لـ VDPO فيكتور ألبرتوفيتش جوبيرت المتقاعدين في VDPO بالعيد وتمنى لهم احترام أحبائهم والصحة طوال السنوات والازدهار والحظ السعيد وحياة طويلة لإسعاد أسرهم. وأضاف أن كل شيء في حياة الإنسان يسير بالترتيب:

الطفولة هي وقت خالي من الهموم وبهيجة. الشباب دائما مليء بالأمل والحب. سنوات النضج هي وقت ازدهار القوى الإبداعية، وقت الإنجازات، ورعاية الأطفال والأحفاد.

تواصل الضيوف مع موظفي VDPO، واستذكروا سنوات عملهم في الشركة وتأثروا بجيل الشباب. وفي نهاية اللقاء قدم فيكتور ألبرتوفيتش من أعماق قلبه ومن أعماق قلبه سلالاً غذائية لأصحاب المعاشات وشكرهم على زيارتهم. قام موظفو VDPO بتوديع المتقاعدين وتمنوا لهم كل التوفيق.

"إذا كان الشباب يعرفون، إذا كان كبار السن قادرين على ذلك" هي صيغة كلاسيكية للعلاقات بين الأجيال. إن وضع الشباب في أي مجتمع صعب للغاية لعدد من الأسباب. من ناحية، يقع الشاب في نظام تقييم الجيل الأكبر سنا، لكن الحد الأقصى للشباب لا يسمح للشاب بالتناسب مع نظام عالم البالغين دون بعض الصراعات. ومن ناحية أخرى، فإن الافتقار إلى الخبرة الحياتية، وفي كثير من الأحيان نقص الموارد المادية، يضع الشباب في موقف حساس للغاية في النظام الاجتماعي.

هل من السهل أن تكون شابا

"هل من السهل أن تكون شابًا" - وثائقي الفترة السوفيتيةالمصور السينمائي اللاتفي يوري بودنيكس، حيث أثيرت المشكلة لأول مرة الوضع الاجتماعيالشاب في المجتمع . كانت الإجابة لا لبس فيها - صعبة للغاية. السبب الرئيسيوتسمى صعوبات تلك الفترة بنفاق المجتمع الذي يرى الشباب أصوله في الجيل الأكبر سنا.

لكن إضفاء الطابع الديمقراطي على المجتمع خفف من هذه المشكلة. هناك عدد أقل من الأكاذيب في العالم، وعدد أقل من المحظورات التي لا أساس لها، ونتيجة لذلك، أسباب أقللصراعات الأجيال، بحسب على الأقلعلى المستوى المجتمعي. أي أن المجتمع قد اعترف بحق الشباب في التطرف ورؤيتهم الخاصة للعالم.

ومن هذا الموقف، فإن كونك شابًا اليوم أمر سهل وممتع. يمكن اعتبار الصراع الكلاسيكي بين الآباء والأبناء منهكًا.

المشاكل المالية للشباب

التشطيب مؤسسة تعليميةالشاب في أغلب الأحيان مليء بالآمال في "مستقبل مشرق". ولكن حتى بعد الاستلام التعليم المهنيفلا يستطيع التأكد من حصوله على وظيفة جيدة الأجر في تخصصه. علاوة على ذلك، يحتاج صاحب العمل في كثير من الأحيان إلى متخصص يتمتع بخبرة عمل لا يستطيع خريج الجامعة الحصول عليها أو لا يستطيع الحصول عليها - كما اتضح حلقة مفرغة، والذي يكاد يكون من المستحيل كسره.

إلى شابالاضطرار إلى الاختيار بين العمل خارج التخصص و طرق بديلةتنفيذ المعرفة المكتسبة. ولكن على عكس والديه، فإن الشاب أكثر قدرة على الحركة في أفعاله، مما يسمح له باتخاذ خطوة حاسمة وغير عادية، على سبيل المثال، فتح مشروعه الخاص.

ويواجه الشباب قضية أخرى مستعصية على الحل، ألا وهي قضية السكن. يمكن للشاب الحصول على شقة من الدولة في غاية حالة استثنائية، حتى المتخصص الشاب لا يمكنه الاعتماد عليه. ويبقى الاختيار بين الرهن العقاري والشقة المستأجرة والعيش مع الوالدين. الخياران الأولان "يلتهمان" جزءًا لا بأس به من الميزانية. الخيار الثالث يشكك في الاستقلال والراحة النفسية، خاصة إذا تم تشكيل عائلة شابة بالفعل.

وبالتالي، ليس من السهل أن تكون شابًا في أي مجتمع وفي أي عصر. لكن الشباب لديهم ميزة واحدة - الشباب، الذي يعوض عن جميع المشاكل ويحسد عليه الجيل الأكبر سنا، الذي بنوا حياتهم ووجدوا مكانهم في المجتمع.

مقابلة مع نائب شاب

"الشيء الأكثر أهمية هو ألا تكون غير مبال"

في مجلس المدينة ويوجد في باكسان 20 نائباً، ثلاثة منهم دون سن 35 عاماً. نحن نتحدث مع أحد النواب الشباب اليوم. بالمناسبة هو... يا. الفصول ص. ديجوليبجي.

– زاور موجيدوفيتش، ماذا يعيش ويفعل النائب الشاب في مجلس المدينة اليوم؟ باكسان؟

– أريد أن أقول إن الكثير من الفعاليات تقام مع النواب الشباب سواء في المدينة أو في الجمهورية. تولي إدارة التفاعل مع هيئات الحكم المحلي والهيئات الإقليمية التابعة للهيئات التنفيذية الفيدرالية التابعة لإدارة الخدمة العامة والموظفين والحكم الذاتي المحلي لإدارة رئيس جمهورية قبردينو-بلقاريا اهتمامًا كبيرًا بعمل النواب الشباب، يعقد ندوات واجتماعات في الموقع. نحن نتعرف عن كثب على أنشطة النواب الشباب من مدن ومناطق أخرى في الجمهورية. لذلك، هذا العام في نهاية أبريل في إدارة المدينة. عقد باكسان مؤتمر إعداد التقارير والانتخابات لمجلس النواب الشباب للهيئات الحكومية المحلية في منطقة KBR؛ تم عقد اجتماع للنواب الشباب في منطقة زولسكي في يونيو، مخصص لهذا اليومروسيا؛ في يوليو بمبادرة من نواب المدينة الشباب. استضاف باكسان حدثًا خيريًا بعنوان "النواب الشباب من أجل الأطفال" (بالاشتراك مع هيئة رئاسة مجلس النواب الشباب للهيئات التمثيلية للحكومة المحلية في KBR)؛ في أكتوبر في القرية. منطقة سارماكوفو زولسكي - اجتماع ندوة بمشاركة النائب. رؤساء مجالس الحكم المحلي والنواب الشباب لبلديات KBR؛ في نوفمبر، عُقد اجتماع للجمعية الإقليمية للشباب في KBR في قاعة الحفلات الموسيقية الحكومية في KBR بمشاركة النواب الشباب.

أي أن هناك ما يكفي من العمل ولن تشعر بالملل أبدًا.

– ما هي اللجان النائبة العاملة تحت مجلس المدينة؟ باكسان؟ هل أنت شخصياً عضو في أي منها، وإذا كان الأمر كذلك، فيرجى إخبارنا عن أنشطة هذه اللجنة.

- كما أشرت بحق، لدينا 5 لجان دائمة تابعة للمجلس تعالج المشاكل الملحة. هذه هي العمولات مثل: على الميزانية والمالية، والضرائب والرسوم المحلية؛ في الهندسة المعمارية والبناء والإسكان والخدمات المجتمعية والمناظر الطبيعية؛ في القضايا الاجتماعية وشؤون الشباب والثقافة والرياضة والتعليم والرعاية الصحية والعلاقات مع المنظمات العامةوعلى دفعات. لدعم تنمية ريادة الأعمال والسوق الاستهلاكية؛ لضمان الشرعية والقانون والنظام وحماية حقوق المواطنين وحرياتهم.

أنا عضو في لجنتين معنيتين بالقضايا الاجتماعية وضمان القانون والنظام. ولا بد من القول أن اللجان تعمل وفق الخطة التي وافق عليها مجلس المدينة. باكسان.

يتم تنفيذ أنشطة اللجنة الدائمة المعنية بالقضايا الاجتماعية في المجالات الرئيسية: الخلق الإطار القانونيفي مدينة. باكسان، تعزيز أنشطة المؤسسات المجال الاجتماعي; تهيئة الظروف لتزويد سكان المدينة بالخدمات الاجتماعية التي لا تقل عن مستوى المعايير الجمهورية؛ عقد اجتماعات لجنة النواب الدائمين؛ المشاركة في جلسات الاستماع العامة واجتماعات النواب مع الناخبين.

ولكي نصيغ الأمر بلغة أقل جفافًا، فإننا نولي اهتمامًا كبيرًا للعمل مع الشباب، على سبيل المثال، نذهب إلى المدارس، ونجري محادثات مع الطلاب مواضيع مختلفة. قمنا بزيارة جميع المدارس في منطقة مدينتنا تقريبًا، وكانت القضية التي تمت مناقشتها هي الأكثر إلحاحًا - وهي التطرف والإرهاب. كان التركيز خلال اجتماعاتنا هو أنه لا ينبغي للرجال أن يسمحوا لأنفسهم بالانجرار إلى هذا الأمر أنواع مختلفةالجماعات المتطرفة. الدراسة والرياضة والمشاركة في مختلف الأقسام والنوادي - أي أنك بحاجة إلى أن تكون مشغولاً طوال الوقت حتى لا يتبقى الكثير من وقت الفراغ، وإلا فقد يجد المراهق أو الشاب نفسه في بيئة سلبية.

الاتجاهات الرئيسية لعمل نائب اللجنة لضمان الشرعية والقانون والنظام وحماية حقوق وحريات المواطنين: مراقبة تنفيذ أوامر الناخبين والقوانين التنظيمية المعتمدة مسبقًا لمجلس المدينة. البقسان، والتي تدخل في اختصاص الهيئة؛ التحسين القانوني والمنهجي لعمل اللجنة؛ دراسة الوثائق التي تتلقاها اللجنة؛ النظر في مشاريع القرارات المقدمة إلى اجتماع مجلس المدينة. باكسان ، إلخ.

ونشارك أيضًا في أنشطة تثقيفية مع ناخبينا، ونشرح لهم حقوقهم ومسؤولياتهم. بالإضافة إلى ذلك، بالطبع، نحن على اتصال وثيق مع وكالات إنفاذ القانون ونراقب كيفية استجابتهم للبيانات والشكاوى المقدمة من مواطنينا. ويُحسب لممثلي وكالات إنفاذ القانون أننا نجد لغة مشتركة معهم.

– يعتقد الكثير من الناس أن النواب يحصلون على أجور جيدة، على الرغم من أنني أعرف من تجربتي الخاصة أن نواب مجلس المدينة عملوا مؤخرًا على أساس تطوعي. هل تغير شيء في هذه القضية؟

– سكاننا لديهم رأي خاطئ. نحن نعمل على أساس غير معفي ولا نحصل على روبل واحد مقابل الأنشطة البرلمانية.

- يتصل الناس بشكل متكرر بمكتب التحرير لدينا لطلب التعبير عن الامتنان لنواب مجلس المدينة للمساعدة المقدمة. من أين تأتي أموال الأعمال الخيرية؟

- وهنا الشيء. في بعض الأحيان، حسب الضرورة، نقوم بتشكيل صندوق نائب من الأموال الشخصية للنواب أنفسهم. في العام الماضي قمنا بزيارة مدرستي بروخلادنسكي وكوبينسكي الداخليتين. قمنا هذا العام بزيارة معسكر باكسان "جورنياك" الذي ينحدر منه الرجال عائلات كبيرة. بناء على طلب لجنة شؤون الأحداث قبل البدء العام الدراسيلقد ساعدنا 50 طفلاً من الأسر ذات الدخل المنخفض بالملابس العام الماضي، و30 طفلاً هذا العام.

– زاور موجيدوفيتش، هل يمكنك، كنائب، التأثير على هذا القرار أو ذاك للمجلس إذا كنت لا توافق على رأي الأغلبية؟

– سأجيب باختصار. إذا تمكنت من نقل وجهة نظري بشكل مقنع، والتي تختلف عن رأي الأغلبية، إلى زملائي، فأنا متأكد من أنهم سوف يستمعون إلي.

- كيف تجمع بين منصبك و... يا. رئيس قرية كبيرة مثل Dygulybgey مع الأنشطة البرلمانية؟ هل بقي لديك وقت لعائلة شابة؟

- وكما يقولون لا يتدخل أحدهما في الآخر. تعييني الأخير في منصب... يا. الرئيس، إذا لم يساعد، فهو على الأقل لا يتدخل على الإطلاق، لأن النائب، باعتباره الممثل المنتخب للشعب، يجب أن يكون على اتصال وثيق مع ناخبيه، وتعيني يوفر بلا شك المزيد من الفرص للتواصل مع الناس. وباستخدام مواردي الإدارية وأدواتي البرلمانية، وفي بعض الأحيان بمشاركة زملائي النواب، أستطيع حل العديد من القضايا التي تخص السكان.

لسوء الحظ، لم يتبق سوى القليل من وقت الفراغ للعائلة. ولكن علاوة على ذلك، تتعلم تقدير كل دقيقة تقضيها مع عائلتك، مع ابنك الصغير.

– زاور موجيدوفيتش، ما هي الأسئلة التي يطرحها عليك الناس في أغلب الأحيان؟

- معظم الأسئلة المتداولة- هو الحكم المساعدة الماليةفي تشييد مبنى سكني ومالي - لسداد ديون الغاز.

- هل يمكنك حقا مساعدتهم؟

– الميزانية لا توفر مثل هذه الأموال، ونحن للأسف لا نملك الفرصة للمساعدة، ولكننا نحيل الأشخاص الأكثر حاجة إلى موعد مع رئيس إدارة المدينة. باكسان أ.بيفوف الذي يساعدهم من أمواله الشخصية. الذي أشكره كثيرا.

– ماذا تريد أن تتمنى لأبناء وطنك كزعيم قرية أو نائب عشية العام الجديد القادم؟

– مخاطبًا زملائي القرويين، وجميع سكان منطقتنا الحضرية، أود أن أتمنى لكل منهم، والأهم من ذلك، الصحة والصبر، وهو أمر ضروري للغاية في أوقاتنا الصعبة، وبالطبع، أن يقوموا بدور نشط في حياة القرية والمدينة لم تكن غير مبالية بكل هؤلاء الظواهر السلبيةالتي تحدث في مجتمعنا.

أقول هذا لأن العديد من المواطنين يعتقدون أن المسؤولين هم المسؤولون عن كل هذه السلبية. في الواقع، يعتمد الكثير على موقف كل شخص تجاه المهمة المعينة له. فإذا أولى كل واحد منا المزيد من الاهتمام للتعليم الذاتي، وأصبح أكثر تطلبا من نفسه، وقدم مساهمته في بناء المجتمع المدني، فلا شك أن حياتنا سوف تصبح أفضل كثيرا. بعد كل شيء، لدينا كل شيء لهذا، والأهم من ذلك، رأس شاب وحيوي الإدارة المحليةيذهب. باكسان، الذي يفعل الكثير من أجل تنمية وازدهار منطقته الحضرية الأصلية. وهناك أيضًا فريق قادر من المساعدين، بما في ذلك نائب السلك.

ولكل عائلة، لكل بيت - الرخاء والسعادة واللطف والسلام، للجميع - تحقيق رغباتهم العزيزة.

- شكرا لك على المقابلة. أود أيضًا أن أتمنى لك نجاحًا كبيرًا في مثل هذا المنصب الجاد والمسؤول.

أجرت المقابلة ليديا شوجينتسوكوفا.