الألم العصبي

العظم الموجود في معصمي يؤلمني، ماذا علي أن أفعل؟ ماذا تفعل إذا كان معصمك يؤلمك؟ التواء المعصم

اليد البشرية عنصر هش ومعقد للغاية جسم الإنسان. نظرًا لأنه يستخدم لرفع الأحمال الثقيلة والعمل وامتصاص السقوط، فهو معرض بشدة للإصابة والعدوى والأمراض وغيرها من المشكلات. يعد الألم في مفصل الرسغ علامة تحذيرية لا ينبغي تجاهلها. يمكن أن يشير إلى مشاكل الفرشاة نفسها والأمراض الأخرى.

هناك عدة أسباب وراء ألم مفصل الرسغ في كثير من الأحيان. دعونا قائمة الأكثر احتمالا:

النقرس.
هشاشة العظام.
التهاب المفصل الروماتويدي.
متلازمة الرسغ أو الرسغ.
التهاب الصفاق هو عملية التهابية للأوتار والأربطة.
إصابة.
إصابات وأمراض العمود الفقري في منطقة عنق الرحم.
احتشاء عضلة القلب ونقص التروية ومشاكل القلب الأخرى.

التهاب المفصل الروماتويدي

يتصدر التهاب المفاصل الروماتويدي قائمة أكثر الأمراض شيوعًا أمراض المناعة الذاتية. تنجم أمراض هذه الفئة عن خلل في جهاز المناعة. في نفس الوقت الخلايا المناعيةإنهم ينظرون إلى خلايا أجسادهم على أنها غريبة ويبدأون في مهاجمتها. يمكن أن يتطور المرض لدى أي شخص وفي أي عمر، ولكن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و55 عامًا هم الأكثر عرضة للإصابة به. تشعر النساء بألم في منطقة الرسغ في كثير من الأحيان، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا عند الرجال.

أعراض هذا المرض هي:

احمرار الجلد، وتورمه
الآفة متناظرة - كلا الذراعين يعانيان من الألم بشكل متساوٍ
قد يكون من الصعب تحريك الأذرع المصابة
ينحسر الألم في منطقة الرسغ عندما "يتطور" الرسغان.

لا يمكن علاج المرض بشكل كامل، ولكن الاستئناف في الوقت المناسبراجع الطبيب: جراح أو طبيب روماتيزم - يساعد على وقف تطوره. عادة، للتخلص من المظاهر السلبية لألم الرسغ، يكفي تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في الحالات المتقدمة؛ التدخل الجراحي.

النقرس

النقرس سببه الإفراط حمض اليوريكومشتقاته في المفاصل. وغالبا ما يطلق عليه مرض أكلة اللحوم، حيث قد يكون أحد المصادر التي تثير تراكم الأحماض الاستهلاك الثقيلمنتجات اللحوم. يزداد احتمال حدوثه مع التقدم في السن، في إلى حد أكبرالرجال عرضة للإصابة به، على الرغم من أنه ليس من غير المألوف لدى النساء.

يمكن التعرف على النقرس من خلال المظاهر التالية:

يبدأ ب الأطراف السفلية.
احمرار وتورم.
بعد تلف الأطراف السفلية، ينتقل إلى الذراعين واليدين.
على عكس الحالة السابقة، الآفة ليست متناظرة. مفصل معصم اليد اليمنى يؤلمك أكثر من اليسرى، أو العكس.
ألم، حاد، حرقان. يكثف أثناء النوم ليلا.

يشمل علاج النقرس تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. بعد القضاء على المرحلة الحادة، من الضروري اتباع نظام غذائي خاص.

هشاشة العظام

هشاشة العظام هو مرض يتعرض فيه الغضروف المفصلي للتآكل المبكر ويصبح أرق. وهذا يؤدي إلى فقدان خصائصه الممتصة للصدمات، ولهذا السبب يصبح الألم في مفصل الرسغ أكثر شدة. إذا لم تطلب المساعدة في الوقت المناسب، فستبدأ نمو العظام - النابتات العظمية - في الظهور على سطح المفاصل. ومع ذلك، فهو أكثر شيوعًا عند كبار السن أشكال وراثيةيمكن أن يحدث حتى عند الأطفال.

تتجلى من خلال علامات مثل:

زيادة الألم في الذراع المثقلة بالعمل.
عند الضغط على مفصل الرسغ يشعر بالألم.
القدرة على تحريك ذراعك محدودة.
الألم ليس حادا. ويشتد خلال النهار بسبب الحمل على منطقة المعصم.
ويتفاقم المرض وينحسر من وقت لآخر.

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية و أدوية الستيرويد. أنها تساعد في تقليل الألم وتخفيف الالتهاب.

ومن المهم أيضًا تناول الأدوية التي تعزز حماية الغضروف. لكن الأساس الخلاص الكاملمن مشكلة في العلاج الطبيعي، العلاج الطبيعيوالعلاج بالمصحة.

التهاب المفاصل

على عكس التهاب المفاصل الروماتويدي، لا يحدث التهاب المفاصل العادي بسبب مشاكل مناعية، بل بسبب العدوى. يمكن أن تنتقل العدوى إلى المفصل عن طريق الدم من أي جزء من الجسم. العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بهذا المرض هي العمليات الالتهابية المزمنة: التهاب الحويضة والكلية والتهاب اللوزتين وغيرها.

هناك نوعان من التهاب المفاصل:

حار. ويتميز بالتورم الشديد والألم الشديد واحمرار المنطقة المصابة وارتفاع درجة حرارة الجسم.
مزمن. يحدث الألم في مفصل الرسغ في بعض الأحيان فقط، ولا تكون الأعراض واضحة، لذلك يصعب اكتشاف المرض.

السمة المميزة الرئيسية هي أن متلازمة الألم لا ترتبط بالإجهاد، وغالبا ما يتم ملاحظة تصلب في منطقة الرسغ في الصباح. في علاج التهاب المفاصل مفصل المعصمبالإضافة إلى مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، من الضروري تناول دورة من المضادات الحيوية للقضاء على السبب الرئيسي للمرض.

متلازمة النفق الرسغي

متلازمة النفق أو الرسغ أو الرسغ هي مرض فيه النهايات العصبيةمحصورة بين الأوتار والعظام. مشاكل مماثلةتحدث على وجه التحديد في الرسغين بسبب الميزات التشريحيةيد الإنسان.

علم الأمراض شائع بين الأشخاص الذين يعملون باستمرار باستخدام لوحة المفاتيح والماوس. وتشمل عوامل الخطر الأخرى لتطوير المتلازمة الاضطرابات الهرمونيةومشاكل في نظام الغدد الصماء. وغالبا ما يحدث في النساء أثناء الحمل أو انقطاع الطمث.

للقضاء على الألم، يوصى بتناول مسكنات الألم، ومع ذلك، فإن الطريقة الرئيسية للتعامل مع المرض هي تقليل الحمل على اليد المؤلمة. يتم تسهيل ذلك بواسطة بكرات يدوية خاصة تستخدم عند العمل على الكمبيوتر. أيضًا، أثناء العمل، تحتاج إلى أخذ فترات راحة بشكل دوري، وتمديد معصميك ومصافحة يديك.

التهاب الصفاق

غالبًا ما يؤثر التهاب محيط السحايا على أربطة وأوتار الرسغ. التي تنفذ ثني وتمديد اليد. ويتميز أحاسيس مؤلمةفي اليد، يؤلم مفصل الرسغ أكثر عند الضغط عليه. من الممكن أيضًا أن تشعر بصوت صرير عند الحركة، والذي يكون ملحوظًا أكثر عن طريق اللمس، وأقل عن طريق الأذن. يتكون العلاج من تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. بالإضافة إلى ذلك، يجب الحفاظ على المنطقة المتضررة هادئة والحد من نشاطها قدر الإمكان.

إصابات

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من إصابات المعصم:

تلف العظام.
إصابات العضلات.
إصابات الأربطة والأوتار.

عادة ما تتضرر العظام بسبب الصدمات أو السقوط. في هذه الحالات، من المهم جدًا الاتصال فورًا بأخصائي الرضوح، منذ ذلك الحين علاج غير صحيحيمكن أن يؤدي الكسر في منطقة المعصم إلى محدودية الحركة ومشاكل جديدة في المفصل

تشمل إصابات الأوتار والأربطة الخلع والخلع الجزئي والالتواء. في أغلب الأحيان تحدث أثناء المفاجئة التأثيرات الجسديةفي متناول اليد. يتم تقليل الاضطرابات. في هذه الحالة وفي جميع الحالات الأخرى، من الضروري الحصول على أقصى قدر من الراحة والمراقبة من قبل طبيب الرضوح حتى الشفاء التام. إذا كان هناك ألم شديد وتلف في مفصل الرسغ، فقد تكون الجراحة ضرورية لاستعادة سلامة الأربطة.

الأضرار التي لحقت العمود الفقري في منطقة عنق الرحم

إذا لا أسباب محليةلم يتم اكتشاف أي ألم في الرسغين، وقد يكون مصدر الألم في العمود الفقري العنقي. الضغط المسارات العصبية، مروراً بالرقبة، يمكن أن يشعر بالألم في أي مكان في الجسم، وخاصة في الأطراف. في هذه الحالة، يمكن أن تنتشر متلازمة الألم إلى الذراع بالكامل، أو قد تكون موجودة فقط في الأصابع واليد.

يشمل التشخيص في هذه الحالة الأشعة السينية للعمود الفقري والتصوير بالرنين المغناطيسي. يعتمد العلاج على المرض المحدد ويمكن أن يكون طويلاً جدًا. وفي بعض الحالات، يكون التدخل الجراحي مطلوبًا. يستخدم مرضاي علاجًا مثبتًا، بفضله يمكنهم التخلص من الألم خلال أسبوعين دون بذل الكثير من الجهد.

أمراض القلب التاجية واحتشاء عضلة القلب

قد يكون أحد أسباب الألم في الأطراف، بما في ذلك الرسغين، مشاكل في القلب. في هذه الحالة، يتم دمج متلازمة الألم مع الأعراض التالية:

ضيق في التنفس، وصعوبة في التنفس.
غثيان.
الضغط على الألم في الصدر.
شحوب.
العرق البارد.
القلق، والخوف غير المحفز.

إذا تم الجمع بين الألم في الذراع واليد اليسرى مع العديد من العلامات المدرجة‎اطلب المساعدة الطبية على الفور. أمراض القلب خطيرة جدا. لذلك فمن الأفضل عدم الرسم والاتصال سيارة إسعاف.

وقاية

تشمل التدابير الوقائية لمنع حدوث مشاكل في منطقة المعصم ما يلي:

الحفاظ على نظام غذائي صحي.
نظام غذائي متوازن.
الراحة في عمل طويلعلى الكمبيوتر.
أداء التمارين للوقاية من تطور أمراض مفصل الرسغ.

لا ينبغي أبدا تجاهل الألم. إذا كان مفصل الرسغ يؤلمك، فلا يمكن إلا للطبيب أن يقرر كيفية علاجه. كلما بدأت العلاج مبكرًا، زادت فرص التخلص بنجاح من المرض دون عواقب.

فيديو حول الموضوع

لا يجلب الألم في الرسغ الكثير من المشاعر الحزينة فحسب، بل يحرمك تمامًا من قدرتك على العمل. المنطقة التي تربط عظام الساعد باليد هي الأكثر قدرة على الحركة والضعف بشكل خاص. على الرغم من صغر حجمه، يتكون المعصم من ثماني عظام، مرتبة بشكل مريح في صفين. أي انتهاك لوظائفه، يتجاهله المالك، يهدد حقًا في المستقبل بالشلل التام للمفاصل وفقدان الأداء. لذلك، إذا كان معصمك يؤلمك، فيجب توضيح الأسباب على الفور.

آلام المعصم - الأسباب

جميع أنواع أمراض العضلات والمفاصل والأوتار والأنسجة العظمية والإصابات - أسبابها عدم ارتياحالعديد. عندما يؤلمك معصمك، يمكن تحديد الأسباب من خلال الأعراض الموجودة. الأمراض الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور أعراض مؤلمة:

1. أعراض النفق الرسغي

ويسمى هذا المرض أيضًا متلازمة النفق الرسغي. يحدث المرض بشكل خاص في كثير من الأحيان اليد اليمنىلأنه نتيجة للعمل الطويل والمكثف على الكمبيوتر، أو لساعات طويلة من الحياكة أو التطريز، أو قيادة السيارة لفترة طويلة. في النفق الرسغي الذي يربط الساعد بالرسغ والأوتار والأوتار العصب المتوسط. فهي محدودة للغاية في الفضاء، لذلك أدنى التهابويؤدي تورم الأوتار الناتج عن النشاط المطول إلى ضغط العصب وقرصه. والنتيجة هي ألم شديد ومحدودية الحركة وعدم الراحة وتنميل اليدين وضعف الكفين. غالبًا ما تحدث أعراض الرسغ عند النساء الحوامل - للأسباب التي سبق ذكرها، يمكن إضافة زيادة الوزن ووجود الوذمة عند الأمهات الحوامل.

2. التهاب الصفاق

ألم في المعصم - من المحتمل جدًا أن تكمن الأسباب في مرض يسمى التهاب الصفاق. وغالبا ما يؤثر على الوتر الباسط للمعصم. ألم حاد وملحوظ و تورم محتملعلى طول الوتر، فإن الألم المتزايد عند الضغط عليه والضوضاء الدقيقة التي تصرخ أثناء الحركة النشطة هي العلامات الرئيسية للمرض.

3. الإصابات

إذا وقعت على يدك أو تأثير قويقد يتم كسر المعصم. وقد يكون مصحوبا ألم شديد، ومقبول تمامًا. - ظهور تورم في مكان الإصابة، وحركة اليد محدودة. في الحالات الشديدةتشوه المفاصل والتنقل ممكنان. الأكثر عرضة لهذا النوع من الإصابة هي العظام الهلالية والزورقية، ويتم تأكيد التشخيص طريقة الأشعة السينية. عندما يؤلمك معصمك، قد تكمن الأسباب في التواء أو تمزق أو التواء في الأربطة. يمكن أن تحدث الإصابة بسبب سحب حاد وقوي لليد للخلف، وتكون الأعراض مشابهة لعواقب الكسر - التورم والألم والتورم ومحدودية الحركة. غياب الرعاية الطبيةفي حالة إصابات المعصم، فإنه يهدد بفقدان القدرة على الحركة - جزئيًا أو كليًا.

4. هشاشة العظام في مفصل الرسغ

ويسمى هذا المرض أيضًا بالتهاب المفاصل العظمي الضخامي. قد يكون كذلك نتيجة غير سارةكسر غير ملتئم في العظم الزورقي ويتجلى في تقييد كبير للحركة والأحاسيس المؤلمة عند الإجهاد و رد فعل حادللضغط في منطقة مفصل الرسغ. العوامل الأخرى التي تؤدي إلى حدوث المرض هي التآكل المبكر الأنسجة الغضروفيةوالعمليات الالتهابية والحمل المستمر والمفرط على المفصل.

5. التهاب المفاصل الروماتويدي

ألم في المعصم - الأسباب على الأرجح قد تكمن في التهاب المفاصل. فقط في بعض الأحيان التهاب المفصل الروماتويدييمكن أن يبدأ بشكل حاد، طريقته المفضلة هي الهجوم الخفي، بثقة وسرعة قهر المزيد والمزيد من الأراضي الجديدة. ميزة مميزةالأمراض - تماثل الآفة. يبدأ المرض ب المفاصل الصغيرةأصابع اليدين والقدمين، وتنتشر في مفاصل الرسغ والقدمين والكوع والكتف. يفقدون القدرة على الحركة بسرعة ويزداد حجمهم ويؤذون. تتشوه المفاصل بسرعة، مما يجعل عملية الثني والتمدد شبه مستحيلة، ويؤدي تورم الرسغين إلى ضغط الأوتار. يتطور المرض بسرعة كبيرة ويؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض.

6. نخر عظام الرسغ

يتجلى المرض على أنه تليين أنسجة العظاموالتشوه التدريجي. ويصيب الشباب، وفي أغلب الأحيان الذكور. في البداية، يكون الألم معتدلاً، ويزداد مع ممارسة الرياضة. المرحلة الحادةيحدث بعد الضرر ويستمر لمدة أسبوع إلى أسبوعين. بعد فترة طويلة إلى حد ما من مغفرة، يهاجم المرض بقوة متجددة. يمكن أن يستمر التفاقم لسنوات، مما يسبب ألمًا مستمرًا، ويؤدي دائمًا إلى التهاب مفاصل مفصل الرسغ.

إذا كان معصمك يؤلمك، فقد تكون هناك أسباب أخرى. ومن بينها تجدر الإشارة إلى:

- التهاب المفاصل الصدفي.

- مرض الدرن؛

- الأورام الأطراف العلوية;

- السيلان.

- النقرس.

— أمراض القلب والأوعية الدموية.

- اضطرابات الدورة الدموية.

يمكن للطبيب فقط تحديد السبب الحقيقي لألم المعصم. لذلك لا يجب المخاطرة وتأخير الزيارة؛ فكلما تم التشخيص مبكرًا، زادت فرص الشفاء الناجح.

ألم المعصم - التشخيص

ومن الضروري الإسراع بزيارة الطبيب الحالات التالية:

- لا يمكن التخلص من الألم خلال يومين؛

- بالإضافة إلى الألم، هناك تورم، يتغير شكل الطرف، المفصل غير نشط؛

- يزداد الألم في الرسغ بعد ممارسة الرياضة. مناطق منفصلةالأيدي ليست حساسة.

انتباه!ألم في الرسغ مصحوبًا بضيق في التنفس ومظاهر مؤلمة في عظم القص يتطلب مساعدة فورية من أخصائي! اتصل بالإسعاف!

ألم في المعصم - يتطلب التشخيص في الغالبية العظمى من الحالات فحص الأشعة السينية. وبالإضافة إلى ذلك، سوف الطبيب التفتيش البصريلتحديد موقع الألم، اسأل عن الأعراض وتحقق من الفرقعة. مستخدم طريقة الموجات فوق الصوتيةالدراسات، إذا لزم الأمر، يوصف التصوير بالرنين المغناطيسي. فقط بعد ذلك، إذا كان معصمك يؤلمك، فسيتم الانتهاء من التشخيص. هذه المشكلة قادرة تماما على أن تصبح عالمية، لذلك يجب أن يتم العلاج الموصوف من قبل الطبيب دون قيد أو شرط وفي الفترة المحددة. ما لم تكن بالطبع تريد أن تفقد قدرة مساعديك المخلصين على الحركة.

آلام المعصم - العلاج

الأطباء الذين يساعدونك على التخلص من المشكلة الموجودةهو طبيب الرضوح أو طبيب الأعصاب أو طبيب الروماتيزم. إذا لم تكن متأكدا من الذي تختاره بالضبط كمساعد لك في مكافحة المرض، قم بزيارة المعالج. بادئ ذي بدء، يجب أن يهدف العلاج إلى القضاء على أعراض الألم. إذا نشأت مشاكل بسبب الإصابة، على الأرجح، إذا تم اتباع تعليمات الطبيب بشكل صحيح، فستتمكن من التخلص من الألم بسرعة نسبيًا. إن إصلاح الطرف المصاب ووصف المسكنات وإعادة التأهيل الناجح سيفي بالغرض. النقطة الأخيرة مهمة للغاية، خاصة إذا كانت المهنة مرتبطة المهارات الحركية الدقيقة. يمكن أن يؤدي التطوير غير الكافي لليد إلى وظائف محدودة، لذلك من المهم أن تكون تحت إشراف طبي مستمر وأن تقوم بالإجراءات اللازمة بعناية.

إذا كان معصمك يؤلمك، فعادةً ما يتضمن العلاج عدة طرق:

- الأدوية المضادة للالتهابات الستيرويدية وغير الستيرويدية تخفف الألم بشكل موثوق و عملية التهابية;

— جبيرة أو جبيرة تساعد على حماية المعصم المتألم من الحركات غير الضرورية وتحافظ على راحة المفصل؛

— المخدرات الحديثةلتقوية الغضروف، وهو أمر غير ضروري على الإطلاق في بعض الأمراض؛

- عندما لم يعد ألم الرسغ حادًا جدًا - قد يشمل العلاج علاجًا خاصًا تمارين الجمبازوإجراءات العلاج الطبيعي.

— في وجود داء البروسيلات أو السيلان، يتم تنفيذ مسار علاج المرض الأساسي.

— إذا كانت التدابير المتخذة غير فعالة وكانت هناك مؤشرات، يوصى بالتدخل الجراحي.

بالنسبة لبعض الأمراض، يكون الجمع بين العلاج الموصوف من قبل الطبيب والأدوية ناجحًا جدًا. الطب التقليدي. ومع ذلك، تذكر - العلاج الذاتي خطير للغاية؛ دون نصيحة الطبيب، لا ينبغي عليك تجربة صحتك الخاصة.

ألم المعصم - العلاج بالعلاجات الشعبية

1. تعتبر كمادات الزنجبيل رائعة للتخلص من السموم وتسريع عملية الشفاء. يُسكب الماء المغلي على الجذر الحبيبي ويُغلى قليلاً ويترك. انقع قطعة قماش، ويفضل أن تكون قماش تيري، في المحلول المبرد، ثم لف معصمك المصاب واتركها لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك تكرار الإجراء كل ساعة.

2. تستخدم أوراق الأرقطيون لتغليف المنطقة المؤلمة ليلاً. والأكثر فعالية هو طحنها، والاحتفاظ بها في وعاء زجاجي في الشمس لعدة أيام وتطبيق اللب المتعفن. يختفي الألم بعد الاستخدام الأول.

3. يقال أنه إذا قمت بتحريك عصا الإيبونيت في حركة دائرية 50 مرة في اليوم حول معصم متورم ومشوه، يمكن رؤية النتائج الإيجابية في غضون أسبوع.

4. ألم المعصم - العلاج العلاجات الشعبيةيقترح خلط 100 جرام جيدًا زيت الكافورونفس الكمية من الخردل الجاف. يُضاف بياض بيضتين، ويُخفق حتى يصبح قاسيًا. افرك معصمك المصاب أو ضع كمادة في الليل.

5. يُسكب نصف لتر من كالانشو الملتوي في مفرمة اللحم مع لتر من الفودكا ويترك لمدة خمسة أيام. فرك الخليط الناتج بقعة مؤلمةليلا.

6. اصنعي خليطًا سميكًا من الكفير والطباشير المطحون. ضعيه على غلاف بلاستيكي، ثم ضعيه على المعصم الملتهب، واربطي وشاحًا من الصوف في الأعلى.

عندما يؤلمك معصمك، فإن العلاج بالعلاجات الشعبية يمكن أن يقلل الألم والتورم وغير ذلك المظاهر الخارجية. لا تهمل نصيحة الجدات، بالاشتراك مع العلاج من تعاطي المخدرات، يمكن أن يكون التأثير ممتعا.

آلام المعصم - الوقاية

- أثناء العمل الرتيب، خذ فترات راحة مع تمارين لذراعيك و تدليك خفيف;

- حماية يديك من الإصابة والبرد؛

- حماية معصميك عند ممارسة الرياضة بوسائل خاصة;

- أمسك الشيء بيدك بالكامل، ولا تستخدم أصابعك فقط؛

- اتباع نظام غذائي صحي وكمية كافية من الفيتامينات يعد وسيلة ممتازة للوقاية من التفاقم.

إذا كان معصمك يؤلمك، فإن الوقاية ستساعدك على تجنب مشاكل أكبر العلاج المبكرالمرض الرئيسي سيمنع حدوث مضاعفات غير مرغوب فيها.

واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا هو الانزعاج و الأحاسيس المؤلمةفي منطقة المعصم الأيمن. هذا الأخير قد يكون نتيجة الضرر الميكانيكيأو التطور المبتذل لـ "متلازمة النفق" و "متلازمة اليد الصلبة".

يحدث الموقف المرتبط بإجهاد اليد، وغالبًا ما يكون هو الوضع الصحيح، بين العاملين في المكاتب الذين يعملون باستخدام فأرة الكمبيوتر، وأولئك الذين يكتبون بانتظام - المعلمون وأطفال المدارس، وما إلى ذلك.

لماذا قد يؤذي معصمك؟

الألم هو نتيجة لتطور العملية المرضية في:

أنسجة العظام.
العضلات الطولية.
متوتر.
نظام الدورة الدموية الوعائية.
حزم.
الأوتار.

بناء على هذا كمية كبيرةالمصادر السببية للألم في الرسغ الأيمن، لا ينصح بشدة بالتطبيب الذاتي عن طريق تناول مسكنات الألم والمراهم الدافئة. من الأفضل طلب المساعدة من أخصائي الذي سيقوم بالتشخيص بناءً على الفحص ويحدد بدقة بنية المفصل التالفة:

الغشاء الزليلي– التهاب المفاصل والتهاب الغشاء المفصلي وحالة ما بعد الصدمة.
الأربطة- الالتواء والضرر بعد الحمل البدني الزائد.
العظام– الخلع والكسور والتغيرات التنكسية في أنسجة العظام والاضطرابات العمليات الأيضيةجسم.
السفن– الأمراض المختلفة، واضطرابات تدفق الدم.
العصب– التوصيل العصبي السابق غير كاف، والتهاب في منطقة العمود الفقري، مع مضاعفات على الطرف.

كل هذا يشير إلى المظاهر المزمنة التي ليس لها تعريف دقيق. ألم حادلها شكل دقيق من المنشأ وعادة ما تكون نتيجة للكسور والأضرار الجسدية الأخرى.

الأمراض الأكثر شيوعا اليد اليمنىعلى أساس علم الأمراض الهيكلية للمفصل

النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي.
متلازمة النفق الرسغي.
التهاب المفاصل.
هشاشة العظام.
مرض بختيريف.

أعراض

تتجلى صورة الأعراض بطرق مختلفة على مدار اليوم. مع زيادة الحمل على المعصم، يزداد الألم. كقاعدة عامة، هذا هو الإحساس بالوخز، يليه شعور متزايد بالثقل عند تحريك المعصم.

بالإضافة إلى هذه الأعراض الرئيسية، قد يظهر أيضًا ما يلي:

احمرار أسفل المعصم.
تورم.
حكة مع طفح جلدي أحمر (قد يكون تعبيرًا طبيعيًا عن متلازمة الرسغ).
القيود الجسدية على الحركة في المعصم (أحد أخطر المضاعفات).
وضع غير صحيح لليد في حالة استرخاء.

التشخيص

يتكون من مرحلتين. الأول هو استشارة الطبيب المعالج، حيث يتم تسجيل الشكاوى في سجل المستشفى وتقديم التوصيات. الخطة العامة. قد يصف المعالج أيضًا دورة من مسكنات الألم أو مجموعة من الأدوية المضادة للالتهابات، إذا كان الالتهاب شديدًا بشكل خاص.

وبناء على الاستنتاج الذي تم الحصول عليه، يصبح التشخيص أكثر تركيزا بشكل أضيق. قد تتم إحالة المريض إلى المتخصصين مثل:

طبيب الرضوح.
طبيب عظام.
طبيب روماتيزم.
طبيب أعصاب.

المذكورون بدورهم يقررون التنفيذ تشخيص دقيق، تتكون من:

الفحص البصري وتقييم حركة المفاصل الحالية.
التغييرات التحليلات العامةوالسائل الزليلي.
الأشعة المقطعية أو الموجات فوق الصوتية.

العلاج والأدوية

كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن يكون الألم حادًا و مظهر مزمن. إذا لوحظ تلف جسدي في الأنسجة أو العظام، فسيتم العلاج من قبل الجراح. كما أنه يصف ويضبط مسار المكون الدوائي لبرنامج التعافي. بالإضافة إلى الأدوية، يقوم الجراح بتنفيذ عدد من الإجراءات الفعالة، 80٪ منها تتطلب استخدامًا مسبقًا لمسكنات الألم.

وفي جميع حالات الفشل المزمنة الأخرى، من المرجح أن يكون الجهاز المناعي هو المسؤول. نظام الغدد الصماء. في كلتا الحالتين، يمكن للأخصائي صياغة مسار العلاج على أساس الأدوية التالية:

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية هي أدوية مضادة للالتهابات لا تحتوي على هرمونات.
الأدوية الهرمونية - جوهر تناولها هو على وجه التحديد تعزيز التأثير المسكن وتقليل التورم وإبطاء تدمير البنية التالفة قدر الإمكان.
المجمع العلاجي ضد النقرس له تأثير مستهدف على سبب الألم (في في بعض الحالات، بالاشتراك مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، يستخدم لتحييد حصوات اليورات.
المضادات الحيوية.
أجهزة حماية الغضروف.

كيف تأخذ؟

يتم تناول هذه الأدوية فقط على النحو الذي يحدده الطبيب. يشار إلى الأسعار اليومية والتكرار في التعليمات. في حالة تفاقم أو التهاب كبير، يقوم الطبيب شخصيا بضبط الجرعة.

يمكن استخدام مراهم الاحترار حسب تقديرك الخاص، دون توصية أحد المتخصصين.

لا يمكن تجاهل آلام المعصم. وهذا أمر محفوف بالمضاعفات. وأشد هذه الحالات قد يكون فقدان الوظيفة بعد التدمير الخطير للمفصل.

الفرشاة لديها حصرا مهم V الحياة اليوميةو النشاط المهنيشخص. ومن الصعب أن نتصور أي نشاط دون كافية وظيفة المحركالأيدي. يتم ضمان الحركة العالية واللدونة للفرشاة بفضل.

من حيث هيكله، فإن المفصل عبارة عن مفصل معقد، حيث تشارك عدة عظام في تكوينه: نصف القطر، والزند، والرسغ (الهلالي، والزورقي، والثلاثي).

يتم ضمان استقرار هذا الاتصال من خلال الأربطة المتطورة التي تشكل شبكة كثيفة من المعصم. وهذا يسمح للفرشاة بتحمل الأحمال الكبيرة.

ونظرًا لمشاركة اليد النشطة في جميع مجالات الحياة البشرية، فإن أي انحرافات في عمل مفصل الرسغ تكون مثيرة للقلق بشكل خاص. في أغلب الأحيان يتعين عليك التعامل مع الألم في هذه المنطقة. عادة هذه علامة التغيرات المرضيةفي المفصل نفسه أو الأنسجة المحيطة به.

ظهور الألم بمثابة إشارة إلى وجود مشاكل في الجسم. لا يمكن إهمال هذا العرض، فمن خلال الاهتمام به يمكنك حماية نفسك من العديد من المضاعفات.

ألم في المعصم لديه أصول مختلفة– يمكن أن يكون سبب الصدمة، والالتهاب، والضغط ألياف عصبيةالعمليات التنكسية. كل هذا يتوقف على علم الأمراض الذي تسبب في هذه الأعراض. تشمل هذه الأمراض ما يلي:

إصابات مفصل الرسغ (الكدمات والخلع والالتواء والكسور).
التهاب غمد الوتر (مرض دي كيرفان)، التهاب الصفاق، التهاب الغشاء المفصلي، التهاب الإبري.
متلازمات النفق.
التهاب المفاصل.
هشاشة العظام.

بالإضافة إلى ذلك، قد ينعكس الألم في اليد بطبيعته - في حالة المرض العمود الفقري العنقيالعمود الفقري والكوع و مفصل الكتف. في هذه الحالة، تنتشر النبضات المرضية من التركيز الأساسي على طول الألياف العصبية، مما يخلق انطباعًا بوجود تغييرات في مفصل الرسغ.

غالبًا ما تحدث أمراض مفصل الرسغ عند الأشخاص الذين يعملون في العمل اليدوي الرتيب، والرياضيين، كما أنها ليست غير شائعة في الأشخاص العاديين الظروف المعيشية. علاوة على ذلك، استفزاز هذه التغييراتقد تحدث بعض الأمراض العامة التي تصاحب تلف الجهاز العضلي الهيكلي.

مجموعة واسعة من الأسباب تخلق بعض الصعوبات في تشخيص المرض. لكن، متخصص من ذوي الخبرة، على دراية بخصائص كل مرض، لن يكون هناك شك في صحة التشخيص.

أعراض

آلام المفاصل ما هي إلا عرض يشير إلى احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض. من أجل تحديد الأمراض التي تسببت في ظهور مثل هذه الأعراض، فمن الضروري الانتباه إلى المظاهر الأخرى المميزة للأمراض المختلفة. مراجعة مفصلةأوجه التشابه والاختلاف في الأعراض سوف تسمح لنا بتحديد تشخيص دقيقوتحديد أساليب العلاج اللازمة.

إصابات

تعتمد مظاهر إصابات مفصل الرسغ على الهياكل المعنية ومدى تلفها. سوف يصاحب انتهاك سلامة الأربطة والعضلات والعظام علامات مماثلة. يمكن ملاحظة بعضها ليس فقط أثناء الإصابة، ولكن أيضًا أثناء الالتهاب، وبالتالي فإن تحديد نوع الأمراض أمر ضروري. تشمل هذه الأعراض ما يلي:

ألم في مكان الإصابة (قد ينتشر إلى المناطق المجاورة).
تورم الأنسجة الرخوة.
ورم دموي (مع تلف الأوعية الدموية).
الحد من حركات الأطراف.
ألم عند ملامسة الذراع.

غالبًا ما تشمل الكسور عظام الرسغ وهي ليست شديدة. غالبًا ما تكون مظاهرها مخفية خلف الالتواء، وبالتالي قد يتأخر التشخيص، مما يخلق الظروف المناسبة لذلك مزيد من التطويرصلابة.

إذا حدث كسر نصف القطر، ثم تصبح الأعراض أكثر وضوحًا، وتكون اختبارات الحمل المحوري إيجابية، ويمكن سماع فرقعة (طحن) شظايا العظام عند الجس.

يمكن أن تحدث كدمات في الرسغ مع أعراض داء المفصل، عندما يتراكم الدم في تجويف المفصل.

وفي مثل هذه الحالات يزداد التورم المرئي وتكون حركات اليد محدودة بسبب الألم. في الحياة اليومية، يحدث تلف في اليد اليمنى في كثير من الأحيان، وهو أكثر نشاطًا وظيفيًا بالنسبة لمعظم الناس.

في إصابة حادةلا يمكنك الانتظار حتى تظهر جميع الأعراض - يجب عليك استشارة الطبيب فورًا لمنع حدوث مضاعفات محتملة.

مرض دي كيرفان

يؤدي التهاب غمد الوتر المشترك للإبهام (العضلة المقربة والعضلة الباسطة القصيرة) إلى تكوين التهاب غمد الوتر النوعي - مرض دي كيرفان. وفي الوقت نفسه، في المنطقة عملية الإبرييشكل العظم الكعبري نسيجًا ضامًا، مما يؤدي إلى تندب وتضييق القناة الزليلية.

يتميز مرض دي كيرفان بعلامات تميزه عن غيره من التهابات الأوتار المهبلية:

عندما يتم إبعاد اليد، يحدث الألم في منطقة الناتئ الإبري، والذي يمكن أن ينتشر إلى طرف الإبهام أو الكوع.
ألم عند الضغط على نقطة في مساحة المفصل تبعد 1 سم عن الناتئ الإبري.
تمديد الإبهام لا يسبب الألم.

يتطور علم الأمراض مع الحمل المستمر إبهامبحركات غير عادية (على سبيل المثال، عازفي البيانو أو الخياطين).

متلازمة النفق الرسغي

إذا كانت الأعصاب تمر عبر قنوات العظام أو الأوتار، فعند الضغط عليها، يمكن أن تتطور متلازمات النفق. قد يكون سبب المرض هو تورم الأنسجة أو تكوين زوائد كثيفة. وتشمل الأمراض المماثلة متلازمة النفق الرسغي.

إنه نموذجي للناس منذ وقت طويلمشغول بالعمل على الكمبيوتر. ويرجع ذلك إلى الوضع غير المريح لليد وتوتر نفس العضلات.

تظهر مظاهر متلازمة النفق الرسغي تدريجيًا. غالبًا ما تتأثر اليد اليمنى التي تعمل باستخدام فأرة الكمبيوتر. وفي الوقت نفسه، فهي مميزة ألم مستمرفي منطقة المعصم و سطح راحيفرش قد يكون هناك تنميل في الجلد وانخفاض في قوة العضلات.

إذا كان مفصل الرسغ يؤلمنا، فمن الضروري استبعاد الطبيعة المهنية لعلم الأمراض، لأنه بعد القضاء على سبب متلازمة النفق الرسغي، يمر المرض دون أن يترك أثرا.

التهاب المفاصل

السبب الشائع لألم المعصم هو التهاب المفاصل. يمكن التوسط في التهاب كبسولة المفصل عوامل مختلفة- المعدية والمناعية والحساسية والتمثيل الغذائي. قد يكون مفصل الرسغ متورطًا عملية مرضيةلالتهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، والروماتيزم، والذئبة الحمامية الجهازية، التهاب المفاصل التفاعلي(لداء البروسيلات، داء اليرسينيات، والسل).

في حالة الأمراض الجهازية، ستكون هناك مظاهر من أعضاء أخرى، وليس فقط آفات المفاصل. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون هناك بعض علامات محددة، مما يسمح للاشتباه في علم الأمراض. وتشمل هذه:

تصلب الصباح، تلف المفاصل الصغيرة في اليد، التشوهات المميزة لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
تلف القلب، العقيدات الروماتيزمية، الطبيعة المهاجرة لتلف المفاصل في الروماتيزم.
احمرار في الجلد على شكل "فراشة"، تلف في الكلى، غشاء الجنب مع الذئبة الحمامية الجهازية.
توف على الجلد (ترسب بلورات حمض اليوريك)، تحص بوليلمرض النقرس.

بالإضافة إلى الألم مع التهاب المفاصل، هناك أخرى المظاهر المحليةالعملية الالتهابية: تورم، زيادة في درجة حرارة الجلد، احمرار، خلل في المفصل. دورة مزمنةيؤدي المرض إلى تشوهات ملحوظة.

هشاشة العظام

غالبًا ما يتم تقديم الشكاوى من آلام المفاصل من قبل المرضى المسنين الذين يصابون بعمليات تنكسية ضمورية في أنسجة الغضروف. يمكن إجراء تشخيص هشاشة العظام بناءً على البيانات السريرية التالية:

الألم له طابع "بداية"، يحدث في بداية الحمل، مع حركات معينة، ثم أثناء الراحة.
الإحساس بالطحن والاحتكاك في مفصل الرسغ.
تقييد الحركة.
تشوه المفاصل.
ألم عند الجس في منطقة المفصل.

في كثير من الأحيان، تحدث تغيرات التهاب المفاصل بعد إصابات مفصل الرسغ، وخاصة مع الكسور داخل المفصل.

على الرغم من أن هشاشة العظام مصاحبة للشيخوخة، إلا أن علاماتها الأولى يمكن أن تظهر حتى في سن مبكرة.

التشخيص

كل مرض يصاحبه آلام المفاصل له خاصية مختبرية أو علامات مفيدةوالتي تسمح بإجراء تشخيص دقيق. وحيد العلامات السريريةفي معظم الحالات لا يكفي. يتم إجراء الفحص وفقًا للمعايير المقبولة و المبادئ التوجيهية السريرية. معقد طرق إضافيةلألم في مفصل الرسغ قد تشمل:

السريرية والكيميائية الحيوية، التحليل المناعيدم.
تحليل البول السريري.
الأشعة السينية.
التشخيص.
التصوير بالرنين المغناطيسي.
الموجات فوق الصوتية للمفصل.
التصوير المقطعي المحوسب.
تنظير المفاصل.

غالبًا ما يكون من الضروري استخدام عدة طرق لتحديد سبب الأعراض. من الضروري الوثوق بالبيانات المؤكدة فقط، لأن التشخيص الدقيق يمثل ما يقرب من نصف العلاج.

علاج

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى علاج المرض الذي تسبب في الألم في اليد. واحد علاج الأعراضكقاعدة عامة، من المستحيل المرور. ولذلك فمن المهم نهج متكاملللمشكلة - تأثير شامل على العملية المرضية، مع الأخذ بعين الاعتبار درجتها وخصائص جسم المريض. من خلال الجمع بين المعروفة الطرق التقليديةيمكن استخدام علاجات الألم في مفصل الرسغ:

التثبيت باستخدام ضمادة أو قالب جبس.
العلاج الدوائي.
العلاج الطبيعي.
العلاج بالتدليك والتمارين الرياضية.
العلاج الجراحي.

كل طريقة لها ميزات معينة عندما أمراض مختلفة، وبالتالي من الضروري التمييز الواضح بين علم الأمراض.

العلاج الدوائي

هناك ترسانة واسعة الأدويةوالتي يمكن استخدامها لأمراض مفصل الرسغ. العديد منها عبارة عن أدوية محددة تنطبق فقط على أمراض معينة. لذلك لا يمكن وصفها إلا من قبل الطبيب بعد إجراء فحص شامل للمريض. مثل العلاج العاميمكن وصف الأدوية التالية:

المسكنات.
مضاد التهاب.
مزيلات الاحتقان.
الفيتامينات.

لمرض دي كيرفان تأثير جيديمد الحصار المحليمع الهرمونات (ديبروسبان، كينولوغ). يتطلب التهاب المفاصل استخدام أجهزة حماية الغضروف (كبريتات الكوندرويتين). إذا تم تشخيص إصابة المريض بالروماتيزم أو التهاب المفاصل المعدية‎استخدام المضادات الحيوية ضروري.

أمراض جهازية النسيج الضامتتطلب استخدام تثبيط الخلايا والجلوكوكورتيكويدات. يتم استخدام الأدوية وفقا ل توصيات طبية. التطبيب الذاتي غير مقبول.

سيكون العلاج الطبيعي إضافة جيدة للعلاج الدوائي لإصابات المفاصل ومتلازمات النفق ومرض دي كيرفان والتهاب المفاصل العظمي. وفي هذه الحالة ننصح بأخذ الدورات التالية:

الرحلان الكهربائي.
العلاج بالموجات فوق الصوتية.
العلاج المغناطيسي.
علاجات البارافين والطين.
العلاج بالليزر.

بالنسبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمامية الجهازية، يُمنع استخدام العلاج الطبيعي لأنه قد يؤدي إلى تفاقم العملية. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي فقط اختيار الإجراءات المثالية لكل مريض.

العلاج بالتدليك والتمارين الرياضية

تعتبر التمارين العلاجية والتدليك عنصرين لا غنى عنهما لإعادة التأهيل بعد الإصابات وعلاج هشاشة العظام و متلازمات النفق. إذا تم تجميد الطرف، ثم قيمة عظيمةالمخصصة للنشاط الحركي المبكر.

أولاً، يتم إجراء التمارين للمناطق السليمة من الذراع، وبعد إزالة الضمادة للمفصل المصاب.

عملية

يشار إلى التدخل الجراحي في حالة إصابات خطيرة(الكسور، تمزق الأربطة، إصابات داخل المفصل). كقاعدة عامة، يستخدمون تقنيات طفيفة التوغل تسمح بإجراء العملية باستخدام منظار المفصل، والكسور - من خلال الوصول المفتوح.

أداء خياطة الأربطة التالفة، الأوتار، وإزالة الأنسجة المتغيرة مرضيا.

في حالة الكسور الشديدة، قد تكون هناك حاجة إلى تركيب العظم باستخدام مسامير معدنية لتثبيت شظايا العظام.

إذا كان مفصل معصمك يؤلمك، فلا يمكنك إهماله - يجب عليك استشارة الطبيب في الوقت المناسب. هذا سوف يساعد في التعرف على المرض مرحلة مبكرةوتقديم العلاج المناسب.

لماذا يؤلمني معصمي عندما لا يكون هناك أي معصمين مرئيين؟ الضرر الخارجي؟ نحن جميعا قلقون للغاية بشأن حالة أيدينا. يعتمد نشاطنا البدني وأدائنا عليه. غالبًا ما نضع الكثير من الضغط على أيدينا.

الأيدي والمعصمين معرضة في المقام الأول للإصابة والعدوى وانخفاض حرارة الجسم. العمل الشاق والرتيب يرهق ألياف العضلات ويضغط على الأعصاب ويعطل عمل المفاصل ويسبب أمراض مختلفةفي الجسم. يمكن أن تحدث هذه العملية تدريجيًا ودون أن يلاحظها أحد. وفجأة تأتي لحظة لا يستطيع فيها الشخص أداء عمله المعتاد.

يبدأ الرسغان بالألم فجأة، ولا يفهم الشخص السبب. وهو يعلم أنه لم يتعرض لأي إصابات أو كدمات. لكن لا تنسى ببطء عوامل التشغيلخطر و أمراض خفيةوالتي تقوض صحتنا يومًا بعد يوم. كثير منهم الأسباب الحقيقيةألم في المعصم. المعلومات المقدمة في هذه المقالة توفر فقط نظرة عامةلجميع الأسباب. كل شخص لديه حالته الفردية الخاصة. لذلك فقط المتخصصين المؤهلينسوف يساعدونك أخيرًا على فهم سبب إصابة معصميك.

1. ألم في الرسغين نتيجة الإصابات

عندما يُطرح السؤال عن سبب ألم الرسغين، فإن الافتراض الأول هو أن هناك إصابة. غالبًا ما تتألم الأيدي بسبب التواء أو تمزق الأربطة أو كسور العظام أو الخلع أو الكدمات أو أنواع أخرى من الإصابات. كل هذه الأنواع مختلفة أعراض الألم. يصاحب الالتواء والكدمات تورم طفيف وأورام دموية، ويتم الحفاظ على النشاط الحركي لليد. الألم يتناقص تدريجيا. مع تمزق الأربطة والخلع والكسور، تكون حركة اليد محدودة للغاية، ويزداد الألم والتورم.

لكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون الأعراض مختلفة تماما، ويمكن إخفاء الكسور والشقوق. ألم شديدلا يمكن أن يحدث إلا مع حركة اليد المكثفة. معتقدًا أنها كدمة، قد يبدأ الأشخاص العلاج بشكل غير صحيح أو في غير وقته. لذلك، في حالة الإصابات الشديدة والألم في الرسغين، من الضروري الخضوع لفحص الأشعة السينية.

مُبَالَغ فيه النشاط البدنيأو العمل الرتيب الطويل أو وضع اليد غير المناسب يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إصابة أيدينا. كل هذا غالبا ما يخلق الجهد الزائد ألياف العضلاتوالذي غالبا ما يكون سبب الألم في الرسغين. من أجل استرخاء العضلات، تحتاج إلى توفير الراحة الكاملة ليديك.

2. سبب الألم في الرسغين هو التهاب الأربطة والأوتار

يسمى التهاب الأربطة والأوتار بالتهاب الصفاق. وهو يؤثر بشكل رئيسي على الأوتار المسؤولة عن تمديد اليد ورباط الرسغ. التهاب الصفاق هو السبب الرئيسي للألم الشديد في اليد في منطقة الرسغ. في بعض الأحيان يظهر التورم والتورم على طول الوتر. الأحاسيس المؤلمةوتتفاقم عند الضغط بالإصبع على المنطقة المصابة من الأربطة والأوتار. مع الحركات النشطة لليد، يمكن اكتشاف صوت صرير طفيف في موقع الالتهاب. يمكن لمسها والشعور بها تحت أصابعك، وفي بعض الأحيان يمكنك اكتشافها عن طريق الأذن. ولذلك، يمكن بالفعل تشخيص التهاب الصفاق نتيجة لفحص وفحص المريض. يتضمن علاج هذا المرض الحد من النشاط الحركي لليد وتناول الأدوية المضادة للالتهابات.

3. ألم انعكاسي في الرسغين بسبب ضعف الدورة الدموية وأمراض القلب والأوعية الدموية

إذا ضعفت الدورة الدموية لدى الإنسان، تصبح يداه باردتين وتتحولان إلى اللون الأزرق، خاصة في الطقس البارد. يبدأ معصماي بالألم كما لو كانا ملتويين. مع التدليك وتدفئة اليدين، ينحسر الألم تدريجياً. غالبًا ما ينعكس الألم في أسفل الذراع اليسرى نتيجة نوبة قلبية أو احتشاء عضلة القلب. ويصاحب ذلك ثقل في الصدر، وضيق في التنفس، وشحوب، وغثيان، وعرق بارد، والشعور بالخوف.

مثل هذه الأعراض تتطلب استدعاء سيارة إسعاف. إذا شعرت بالخدر في يديك وغالبًا ما تشعر بالألم عند القيام بذلك العمل البدنيوفي الليل، تحتاج أيضًا إلى زيارة الطبيب. قد تشير هذه الأحاسيس أمراض الأوعية الدموية، خلل التوتر، ارتفاع ضغط الدم. وبالتالي، لتجنب الحالات الحرجة، يجب على الشخص أن يعرف دائمًا سبب إصابة معصميه.

4. سبب الألم في الرسغين هو أمراض المفاصل

في كثير من الحالات، تسبب أمراض الجهاز العضلي الهيكلي آلامًا في الرسغين. الأمراض الأكثر شيوعا المسببة آلام المفاصل، هي التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. يرتبط المرض الأول بالتهاب المفاصل والثاني بتشوهها. يمكن أن تكون العوامل المثيرة انخفاض حرارة الجسم والإجهاد وإصابات المفاصل والالتهابات. مع التهاب المفاصل، يحدث انحطاط تدريجي للمفاصل بسبب تدمير الغضروف داخل المفصل. الأكثر مرض خطيرلليد والمعصم هو التهاب المفاصل الروماتويدي. وبالإضافة إلى الألم، فهو يتميز بالتطور السريع لاضطرابات وصعوبات في ثني ومد الأصابع. بالإضافة إلى ذلك، هناك تشوه في اليد والأصابع، مما يصعب تصحيحه، وغالباً ما تحدث الاضطرابات. في بعض الأحيان قد تنحرف اليدين إلى جانب المرفق. عندما يكون من غير الواضح سبب إصابة الرسغين بشكل لا يطاق، يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر، وينشأ إحساس بالحرقان والحمى، ثم يمكنك الشك في وجود النقرس - رواسب حمض البوليك. النقرس غالبا ما يؤثر على اليدين. بالنسبة لجميع أمراض المفاصل، هناك حاجة إلى علاج شامل بشكل عاجل.

5. ألم في المعصم بسبب انضغاط العصب

غالبًا ما يحدث الألم في اليد والمعصم عندما تنضغط الموصلات العصبية بين أوتار العضلات والعظام على طول مسار العصب. وتسمى هذه الحالة النفق الرسغي أو متلازمة النفق الرسغي. يحدث مع شديد العمل البدني، العمل لفترات طويلة على الكمبيوتر على خلفية أمراض الغدد الصماء الخطيرة و التغيرات الهرمونيةفي الجسم. غالبًا ما تفسر هذه المتلازمة سبب ألم الرسغين، خاصة في اليد اليمنى. ينتشر الألم غالبًا إلى أعلى الذراع، وأحيانًا يصل إلى مؤخرة الرأس.

لكي لا تتعذب من السؤال عن سبب إصابة معصميك، عليك أن تعتني بيديك باستمرار وتقويتهما. مفيد تمارين مختلفةوالتدليك وحمامات اليد مع ملح البحروالراحة في الوقت المناسب واسترخاء العضلات. عيش نشيطاً و حياة كاملةلا ألم.