كيفية تجفيف البطيخ في المنزل: تحضير رقائق البطاطس وأقراص الاستحلاب والفواكه المسكرة من قشور البطيخ. الفوائد المشرقة لقشور البطيخ، كيف نتناولها بشكل صحيح؟ كيف يختلف تكوين القشور عن تكوين لب البطيخ؟

في الأول من أغسطس، سيتم افتتاح أكشاك البطيخ في موسكو. ربما يستطيع الجميع التحدث عن الخصائص المفيدة لهذا النبات. ومع ذلك، كما اتضح، ليس فقط فاكهة البطيخ نفسها مفيدة.

البطيخ هو رأس كل شيء

يحتوي البطيخ أيضًا على الكثير من الألياف، ولهذا فهو يزيل الكوليسترول من الجسم، وهو السبب الرئيسي لتصلب الشرايين. يساعد البطيخ على إزالة الصفراء الراكدة، مما يحسن البشرة ووظيفة الجهاز الهضمي. العملاق المخطط قادر على طرد الرمل من الكلى - عند تناوله لمدة 4-5 أيام، ما يقرب من 2 كجم من البطيخ على الريق يومياً، ويفضل تناوله على جرعتين.

لإسعاد جميع محبي الحلويات الذين يضطرون إلى الحد من تناول الأطعمة المفضلة لديهم، يحتوي البطيخ على أنواع من السكر سهلة الهضم ولا يُمنع استخدامه حتى لمرضى السكري. بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا، يعد البطيخ علاجًا مثاليًا، لأن كيلوغرامًا من لب البطيخ يحتوي على 500 سعرة حرارية فقط، كما يكتب ulady.ru.

في الكفاح من أجل الحصول على شخصية نحيفة، البطيخ هو مساعدك الجيد. في أغلب الأحيان، يتم ترتيب أيام صيام البطيخ لفقدان الوزن، عندما يأكلون البطيخ فقط خلال النهار - 1.5-2 كجم من اللب في خمس وجبات - وليس أكثر. من الأفضل ترتيب أيام الصيام هذه بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع. كما ينصح بتناول البطيخ مع الخبز الأسود في أيام الصيام. في حالة عدم وجود موانع، يمكنك أيضًا القيام بـ "صيام البطيخ"، حيث لا تأكل شيئًا سوى البطيخ والخبز الأسود لمدة 3-4 أيام.

"بقايا طعام" صحية

المربى المصنوع من قشور البطيخ يحظى أيضًا بشعبية كبيرة. المنتجات: قشور البطيخ، حامض الستريك (3 جم لكل 1 كجم من القشور)، فانيلين - 1 جم؛ الشراب: 1.9 كجم سكر لكل 1 لتر ماء. يجب ترك القشور المقشرة والمقطعة لمدة 5 دقائق. في الماء الساخن مع حامض الستريك، ثم في الماء البارد. بعد ذلك، تُسكب القشور بالشراب وتُغلى حتى تصبح فاتحة اللون. ثم تحتاج إلى السماح لهم بالاستقرار والغليان. يترك لمدة 6-8 ساعات ثم يغلي مرة أخرى مع إضافة حامض الستريك ويترك ليخمر مرة أخرى. ثم طهي المربى حتى الاستعداد، إضافة الفانيلين.

يمكن أيضًا مخلل البطيخ. لهذا سوف تحتاج إلى: محلول ملحي: ملح، ماء (ملعقتان كبيرتان لكل 1 لتر)؛ 1 كجم من البطيخ لكل 1 لتر من الماء المالح. يجب وضع البطيخ المغسول في حاويات سبق وخزها في عدة أماكن وملئها بمحلول ملحي وتركها لمدة 30-40 يومًا في مكان بارد. يجب أن يبقى المحلول الملحي في درجة حرارة الغرفة لمدة 1-2 أيام.

لتحضير عصير الليمون من البطيخ، ستحتاجين إلى المكونات التالية: 2 كوب من عصير البرتقال، 1 لتر من الماء الفوار، قشر الليمون، عصير الليمون، السكر. بعد ذلك، تحتاج إلى قطع الجزء العلوي من البطيخ، وتقطيع اللب، وصب العصير في البطيخ، وإضافة السكر وقشر الليمون حسب الرغبة ووضع البطيخ في الثلاجة لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، يُسكب عصير الليمون مع اللب في أكواب، وتُضاف إليه الصودا، ويُقدم.

وأخيرًا، وصفة لكوكتيل البطيخ والمانجو. المكونات: 500 جرام بطيخ، 1 مانجو، 750 مل عصير برتقال، ثلج. نقطع البطيخ منزوع البذور ولب المانجو إلى مكعبات ونتركها في الفريزر لمدة ساعتين. ثم اخفقي الثمار في الخلاط (أو الخلاط) مع عصير البرتقال. يسكب المشروب في إبريق، ويضاف إليه الثلج، ويقدم.

تم إعداد المادة من قبل محرري موقع www.rian.ru على الإنترنت بناءً على معلومات من مصادر مفتوحة

البطيخ هو أكبر توت زائف على وجه الأرض، بيضاوي أو مستدير الشكل، ذو سطح أملس وقشرة كثيفة، حيث يتم إخفاء اللب الوردي الحلو والعصير للغاية. وهو ينتمي إلى عائلة اليقطين، ويعرف لدى كل شخص بأنه طعام شهي رائع يروي العطش بشكل فعال في حرارة الصيف. بالإضافة إلى ذلك، يعد هذا التوت وسيلة معترف بها للطب التقليدي، ولا يتم استخدام لبه فحسب، بل يستخدم أيضًا قشره.

يحتوي البطيخ على حوالي 12% سكريات وأغلبها فركتوز، والباقي جلوكوز وسكروز. كما أنه يحتوي على الكثير من البكتين والألياف وفيتامينات ب وفيتامين PP وC وبروفيتامين أ وحمض الفوليك. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي هذا التوت على العديد من العناصر النزرة - الحديد والمنغنيز والبوتاسيوم والنيكل والحديد والمغنيسيوم. تحتوي البذور على الكثير من فيتامين د والزيوت الدهنية المختلفة.

في أغلب الأحيان، يتم تناول البطيخ طازجا، لأنه في الصيف يروي العطش تماما ويكون بمثابة مصدر للعناصر النزرة، بفضل العناصر المفقودة من خلال العرق. ويمكن أيضًا تمليح هذه التوت أثناء التخليل والتخمير، فهي لا تفقد خصائصها الطبية.

يتم غلي عصير البطيخ ليحصل على عسل البطيخ الذي يحتوي على أكثر من 90% من السكريات. يتم تحضير مربى البرتقال والفواكه المسكرة والمعلبات من القشور، كما يتم تجفيفها واستخدامها للأغراض الطبية. وتستخدم البذور لصنع زيت البطيخ الخاص.

يمكن أن يأكل الناس البطيخ في أي عمر، كما أنه يستخدم في الطب الشعبي وحتى الرسمي.

خصائص مفيدة من البطيخ وقشرته

هذا التوت يحسن بشكل كبير عمليات الهضم. يحتوي لبها على الألياف التي تحفز البكتيريا المعوية المفيدة. البطيخ منتج قلوي قادر على تحييد آثار الأحماض الضارة الموجودة في اللحوم والبيض والأسماك والخبز. يحتوي على الكثير من حمض الفوليك الذي يحفز التمثيل الغذائي للدهون وله تأثير واضح مضاد للتصلب. يتم تعزيز تأثيره بشكل كبير عن طريق الكولين والفيتامينات C وPP. نظرا لحقيقة أن البطيخ غالبا ما يؤكل نيئا، فإن جميع احتياطيات حمض الفوليك تصل إلى الجسم دون تغيير، لأن المعالجة الحرارية تؤدي إلى تدميرها.

يساعد البطيخ في التخلص من العواقب السلبية التي تنشأ بعد العلاج الدوائي وبعد التخدير، بالإضافة إلى أنه من المفيد تناوله بعد الأمراض الطويلة الأمد والتدخلات الجراحية.

كيفية تجفيف قشور البطيخ؟

طريقة تحضيرها لفصل الشتاء بسيطة - قم بتقطيع القشور جيدًا وتجفيفها في الفرن على درجة حرارة 50 مئوية، ثم تخزينها في مكان مظلم.

كيف يمكنك استخدام قشور البطيخ للأغراض الطبية؟

إن مغلي قشور وبذور البطيخ الطازج له تأثير مدر ممتاز للبول، وإذا جفت القشور فيمكن استخدامها أيضًا في الشتاء.

يستخدم البطيخ ومغلي قشوره للتخلص من الوذمة التي تحدث بسبب أمراض الكلى والكبد وكذلك أمراض الأوعية الدموية والقلب.

بالنسبة لتحصي البول، من الضروري تناول لب البطيخ (2.5-3 كجم) يوميًا، أو شرب مغلي القشور (2 لتر). وهذا سوف يساعد على إذابة الحجارة ومنع تطور المرض.

في حالة حصوات الكلى، فإن بيئة البول القلوية، والتي تحدث بسبب تناول البطيخ، تعمل على إذابة الأملاح المتراكمة في الكلى وفي المسالك البولية. للحصول على تأثير الشفاء، يجب عليك تناول قطعة كبيرة من هذا التوت كل ساعة.

اقطع الطبقة الصلبة العلوية من قشور البطيخ. تقطع القشور إلى قطع أصغر وتجفف في الفرن حتى تنضج نصفها (يجب أن تكون درجة الحرارة منخفضة)، ثم تنثرها على قطعة قماش وتجفف في درجة حرارة الغرفة. خلال موسم البرد، يمكن استهلاكها كدواء لعلاج حصوات الكلى والتهاب الكلية والوذمة. للعلاج، تحتاج إلى تناول ملعقة صغيرة من المواد الخام قبل الوجبات، وغسلها بكمية صغيرة من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة من العسل السائل الطبيعي. خذ هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم. قم بتخزين القشور المجففة في مكان جاف، مطوية في كيس ورقي أو كيس من الكتان.

لالتهاب القولون، خذ مائة جرام من القشور المجففة واسكب عليها نصف لتر من الماء المغلي. اتركيه في الترمس لمدة ساعتين. تناول نصف كوب من هذا العلاج خمس مرات في اليوم.

لعلاج التهاب الحلق والسل، خذ قشور البطيخ الطازجة واقطع الجلد السميك. نقطعها ونطحنها في مفرمة اللحم، ثم نعصر عصيرها ونستخدمه للغرغرة كل ساعة.

يمكنك التخلص من التصبغات وبشرة الوجه الباهتة باستخدام عصير قشر البطيخ الطازج. يجب أن يوضع على الوجه ثلاث مرات في اليوم ويغسل بعد ربع ساعة بالماء النظيف.

ومن أجل المساعدة في استعادة الكبد بعد إدمان الكحول والتهاب الكبد، يجب إعطاء المريض ملعقة كبيرة من العصير على فترات كل ساعة.

يجب على مرضى السكري ألا يكثروا من تناول لب البطيخ، لكن تناول العصير من قشوره سيفيدهم. يجب أن تأخذ كوبًا يوميًا مقسمًا إلى أربع جرعات. يحتوي على نفس المعادن والفيتامينات الموجودة في اللب، ولكن لا يوجد سكر تقريبًا.

يمكنك التخلص من القرحة الغذائية والدمامل وحب الشباب والتقرحات بمساعدة العصير الطازج من القشور، ويجب مسحها على المناطق المصابة أو استخدامها للمستحضرات.

بالنسبة للإسهال، يمكنك طحن القشور الجافة بمطحنة القهوة وتناولها كل ساعتين بكمية ملعقة صغيرة مغسولة بالماء النظيف.

لعلاج حروق الشمس، يمكنك وضع عجينة مصنوعة من قشور البطيخ على المناطق المصابة. بعد ساعة، اغسليه وضعي جزءًا جديدًا. كرر هذا الإجراء حتى يختفي الالتهاب.

البطيخ هو علاج طبيعي فريد يمكن أن يساعد في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض.

ايكاترينا، www.site

ولكن أيضًا بذورها وقشرتها. لقد تم إثبات فوائد قشر البطيخ في علاج التهاب القولون والدوسنتاريا والإمساك وما إلى ذلك.
يتم إعطاء قشر البطيخ الأخضر الطازج أو المجفف للأطفال لعلاج التهاب القولون.
ضخ قشور البطيخ. 2 ملعقة كبيرة. تُسكب قشور البطيخ المسحوقة والمجففة مع 500 مل من الماء المغلي وتترك وتُصفى. خذ 80-100 مل من التسريب 3 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام لأمراض الكبد والقنوات الصفراوية (كمدر للبول)، وأهبة حمض البوليك (كمدر للبول)، والتهاب القولون (عند الأطفال).
مغلي قشور البطيخ.في الطب الشعبي، يتم استخدام قشور البطيخ الجافة والطازجة في شكل مغلي بنسبة 1:10 كمدر للبول.

فوائد قشر البطيخ للإمساك

لا تتخلص من قشور البطيخ، بل اقطعها جيدًا وجففها، اسحق ملعقة صغيرة قبل الاستخدام. النعناع صب 200 مل من الماء المغلي، واتركه لمدة 20 دقيقة، أضف 1 ملعقة كبيرة. ويشرب مسحوق البطيخ قبل الوجبات كل يوم حتى ترى النتائج. تخزين قشور البطيخ لمدة لا تزيد عن عام.

فوائد قشور البطيخ للدوسنتاريا

تجفيف قشور البطيخ في الفرن وطحنها إلى مسحوق. أولاً، أعط المريض ملعقة صغيرة لمدة يومين متتاليين. مسحوق الراوند، وفي اليوم الثالث 2 ملعقة صغيرة. مسحوق البطيخ.

في حالة التهاب الأمعاء الغليظة الحاد والمزمن، يوصى بالتسريب: 80-100 جرام من قشور البطيخ المجففة لكل كوبين من الماء المغلي.

فوائد قشور البطيخ لالتهاب الكلى

يؤخذ مغلي قشور البطيخ الجافة والطازجة (1:1) بمقدار 0.5 كوب 3-4 مرات يومياً كمدر قوي للبول.

قشور البطيخ المسكرة

قشور البطيخ المسكرة.قطع قشور البطيخ إلى مكعبات صغيرة. طبخ في الماء المغلي حتى تصبح طرية. يُغلى شراب السكر ويُغمس فيه قشور البطيخ المسلوق. اتركهم في الشراب لمدة 8-10 ساعات. ثم تغلي لمدة 10 دقائق. كرري هذه العملية عدة مرات حتى تصبح القشور شفافة. في نهاية الطهي، أضف حامض الستريك والفانيلين. قم برمي القشور الساخنة على منخل، واترك الشراب يصفى، ورشها بالسكر المحبب، واخلطها وجففها في فرن منخفض الحرارة. قشر البطيخ - 1 كجم، سكر - 1.5 كجم، ماء - 800 مل، حامض الستريك - 1 ملعقة صغيرة، فانيلين.

فوائد قشور البطيخ لداء العظم الغضروفي

قشور البطيخ لداء العظم الغضروفي.لتحضير علاج لداء العظم الغضروفي، تحتاج إلى تناول البطيخ، ثم إزالة الطبقة الخضراء من قشر البطيخ، وتجفيفها في الفرن، وطحنها في مطحنة القهوة وتناول 0.5-1 ملعقة صغيرة 2-3 مرات في اليوم. وهو مدر قوي للبول ومخفض للأملاح، ويقلل التورم والالتهابات في الأنسجة وجذور الأعصاب.

فوائد قشور البطيخ كمدر للبول

لتعزيز تأثير مدر للبول قشور البطيخممزوجًا بحرير الذرة. يعمل هذا الخليط على تحسين عمل الكبد والأمعاء، كما يخفض ضغط الدم. بدلًا من قشور البطيخ المجففة، يمكنك أيضًا استخدام قشور الكوسة وقشور الخيار.

فوائد قشر البطيخ لسلس البول

في سن الشيخوخة، يعاني الناس من سلس البول. سوف يساعدك شاي البطيخ. يحتاج إلى قطع القشرة الخضراء من البطيخ-جففيه واصنعي منه مغلي واشربيه كالشاي. في شهر سوف تتخلص من هذه الآفة عن طريق تقوية المثانة.

فوائد قشور البطيخ لالتهاب الأمعاء الغليظة

قشور البطيخ المجففةختم، 5 ملاعق كبيرة. نسكب 2 كوب ماء مغلي، نغلق الغطاء ونتركه حتى يبرد. أَضْنَى. خذ نصف كوب 4 مرات في اليوم.
قشور البطيخ تزيل الأكياس تحت العين.صب 200 جرام من قشور البطيخ المجفف في الترمس مع 0.7 لتر من الماء المغلي، واتركه لمدة 3-4 ساعات وشرب 200 مل 3 مرات في اليوم.

فوائد قشور البطيخ للصداع النصفي

قشور البطيخ لعلاج الصداع النصفي (الصداع).في رشفات بطيئة، وبدون تسرع، اشرب كوبين من عصير البطيخ واربط قشر البطيخ السميك على جبهتك. ينحسر الألم ولا يعود لفترة طويلة.

فوائد قشور البطيخ لارتفاع ضغط الدم

قشور البطيخ تساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. قشور البطيخسوف يساعد في مكافحة ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكلى. وينصح البروفيسور مرضى القلب والفشل الكلوي بقطع قشر البطيخ وغليه لمدة 5 دقائق. ثم عليك أن تشرب فقط ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم. المغلي الناتج، وبعد شهر لن تتباطأ النتيجة في الظهور.

فوائد قشر البطيخ لتجديد شباب الجسم

كوكتيل قشر البطيخيساعد على تطبيع ضغط الدم ويجدد شباب الجسم. تقطع قشور البطيخ النظيفة مع اللب الأبيض إلى قطع صغيرة وتجفف في الفرن. طحن قشور البطيخ المجففة جيداً إلى مسحوق في مطحنة القهوة. أضف 1 ملعقة صغيرة لكل كوب من الكفير أو مصل اللبن. مسحوق وشرب هذا الكوكتيل 2 مرات في اليوم.

إن الجزء الأبيض الصلب والمذاق من القشر هو في الواقع أكثر فعالية لصحتنا من اللب. من المعتاد في دول جنوب آسيا إضافة هذا الجزء الصحي من البطيخ إلى السلطات مع اللب.

بمجرد أن تعرف ما يمكن أن تفعله قشر البطيخ، فلن تتخلص منه مرة أخرى أبدًا!

فوائد قشر البطيخ

الجزء الأبيض من البطيخ غني بالفيتامينات A وB6 وC، ويحتوي أيضًا على البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك. كل هذه الفيتامينات والمعادن تمنح أجسامنا القوة والطاقة.

ولكن هذا ليس كل شيء - فالقشر يحتوي على الليكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة جدًا في حمايتنا من العديد من الأمراض.

سيترولين هو حمض أميني أساسي لصحة العضلات. بفضل السيترولين، يمكنك اكتساب كتلة العضلات بسرعة ودون عناء. ومن ناحية أخرى، تساعد الألياف، التي تكثر في القشرة، على تنظيم الوزن.

فائدة أخرى للسيترولين هي أنه يقلل من القلق، وبالتالي يحارب التوتر ويحسن مزاجك.

تحتوي هذه المادة أيضًا على خصائص مدرة للبول، حيث يساعد الجسم على إزالة السوائل الزائدة. بالإضافة إلى ذلك، من خلال تناول قشور البطيخ، فإنك تقوي جهاز المناعة لديك.

كيف تأكل قشر البطيخ

وبما أن هذا الجزء من البطيخ ليس له طعم مميز، فإنه يضاف إلى السلطات أو المملحة أو المخللة، أو على العكس من ذلك، تصنع منه الحلويات: مربى البرتقال، المربى، الفواكه المسكرة.

من الأفكار الجيدة تقطيعها إلى قطع صغيرة أو شرائح رفيعة واستخدامها كطبق جانبي للحوم الغذائية (التونة أو الديك الرومي).

للحصول على تأثير طبي، يمكن تجفيف قشور البطيخ واستخدامها في الاستخلاص والحقن. هذه المغلي مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والقنوات الصفراوية، وكذلك السمنة.

ضخ قشور البطيخ

صب 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من قشر البطيخ الجاف المسحوق 0.5 لتر من الماء المغلي.

غطيها بقطعة قماش واتركيها لمدة يوم واحد في مكان بارد ومظلم..

قم بتصفية المنقوع وشرب نصف كوب من المنقوع مرتين في اليوم.

موانع.يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي وتحصي البول والمعرضين للإسهال عدم استخدام قشور البطيخ.

انقر " يحب» واحصل على أفضل المشاركات على الفيسبوك!

إقرأ أيضاً:

تم المشاهدة

يقولون عنها: "تتحرك مثل الملكة". كيف تتعلم المشي بشكل جميل؟

صحة

تم المشاهدة

شاركت إحدى النساء طريقة لعلاج التهاب المفاصل باستخدام الخضار بأسعار معقولة

تم المشاهدة

كل شيء عن البطيخ: الفوائد والأضرار ومحتوى السعرات الحرارية والقيمة الغذائية والوصفات

مرحبا اصدقاء! موضوعنا اليوم هو: فوائد قشور البطيخ. كما سبق ذكره، فإن البطيخ مفيد في الفيتامينات والعناصر الدقيقة. تحتوي قشور البطيخ على كميات كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة، بالإضافة إلى الكثير من الألياف الضرورية للحفاظ على عملية الهضم.
لقد أثبت البطيخ أنه علاج جيد لمحاربة حصوات الكلى.

فوائد قشور البطيخ - التطبيق.

1. يمكن غلي قشور البطيخ وشرب منقوعها لمكافحة حصوات الكلى.
   تساعد القشور الرقيقة الخضراء بشكل خاص في مكافحة الوذمة الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية والكبد والكلى، وكذلك مكافحة التهاب القولون.

1. لمكافحة التهاب القولون، قم بقطع القشرة الخضراء الرقيقة من اللب الأبيض لقشور البطيخ، ثم قم بتقطيعها وتجفيفها في الفرن وتخزينها في مرطبان. يُسكب كوب من قشر البطيخ المجفف حوالي 5 ماء مغلي في الترمس ويترك لمدة ساعتين تقريبًا. اشرب 100 جرام من المنقوع 5 مرات خلال اليوم.

1. لمكافحة الإسهال، قم بطحن قشور البطيخ الخضراء الجافة وتناول ملعقة صغيرة كل ساعتين مع الماء.

1. قشور البطيخ، مثل أوراق الملفوف، تساعد بشكل فعال في علاج الصداع. ضعي قشور البطيخ على صدغيك وجبهتك، ثم ثبتيها بضمادة ثم قومي بتغييرها عندما تسخن. إنهم يمتصون كل شيء سيئ من الجسم ويفرزون مواد مفيدة للجسم.

1. لمكافحة الروماتيزم، تعتبر قشور البطيخ الطازجة جيدة، ويجب وضعها على البقع المؤلمة وتغييرها أثناء تسخينها.

1. لعلاج مناطق الجلد المحروقة بسبب الشمس، من المفيد وضع قشور البطيخ المفرومة ناعماً على المناطق المصابة بحروق الشمس. اترك قشور البطيخ على الجلد لمدة ساعة ثم اشطفه بالماء البارد.

1. لعلاج التهاب الحلق يمكنك الغرغرة بعصير قشر البطيخ.

1. عصير قشور البطيخ مفيد في استعادة الجسم بعد إدمان الكحول والتهاب الكبد. وينصح بشرب نصف كوب من عصير قشر البطيخ 4 مرات يوميا.

نتائج.

قشور البطيخ صحية وتستخدم على نطاق واسع لعلاج الأمراض المختلفة. لا تتخلص من قشور البطيخ.
قم بغليها وتقطيع القشرة الخضراء إلى طبقة رقيقة وتجفيفها في الفرن لاستخدامها في المستقبل، فهي مفيدة لعلاج الإسهال والتهاب القولون والتورم.
اصنع عصيرًا طازجًا من اللب السميك لقشور البطيخ. لا يحتوي عصير البطيخ عمليا على أي سكر وهو صحي للغاية. عصير قشور البطيخ يقوي جهاز المناعة ويستعيد قوته بعد المرض والأدوية. ويمكن تناوله مع العسل.

ولا تنسى. انها بسيطة ومفيدة.