التدليك التايلاندي بالتقنيات الأساسية. كل روائع التدليك التايلاندي وتقنية أدائه. العمل بالطاقة

التدليك التايلندي - تقنية قديمة - ينشط الطاقة الحيويةمن خلال التأثير على نقاط خاصة في جسم الإنسان. لأنه يقوم على التقنيات الطب الصينيواليوغا ومسلمات النظام الصحي الهندي - الأيورفيدا.

تتكون هذه التقنية من تمارين الضغط والعجن والتمدد السلبية التي تذكرنا بأوضاع اليوغا - تهدف هذه الإجراءات إلى استعادة توازن الطاقة في الجسم.

وفقا للفلسفة الشرقية، تعتمد صحة الإنسان بشكل مباشر على الحالة الذهنية. ودعنا ندخل بلدان مختلفةقنوات توزيع الطاقة لديها أسماء مختلفة(تشي - في الشفاء الصيني، سي - في التايلاندية)، الجوهر هو نفسه - انتهاك تدفقات الطاقة يؤدي إلى معاناة جسدية وعقلية. يمكنك تصحيح الوضع بمساعدة التدليك التايلاندي.

يعود تاريخها إلى عدة قرون. وفقًا للأسطورة، مؤسسها هو الدكتور شيفاكا (جيفا كومار بهيكو)، الذي عاش منذ حوالي 2.5 ألف عام، وكان في ذلك الوقت بمثابة الطبيب الشخصي للحاكم الهندي. تم تناقل تقنية التدليك من جيل إلى جيل عن طريق الفم، وفقد الكثير، لكن الكمادات العشبية والعلاج العطري لا تزال تستخدم حتى يومنا هذا، ولا يزال تدليك القدم يمارس، تمامًا كما كان الحال منذ عدة قرون.

كيف يختلف التدليك التايلاندي عن التدليك التقليدي؟

القواعد الأساسية للتدليك التايلاندي:

• الهدوء
• حالة استرخاء لكل من المريض والمعالج بالتدليك
• جو من الثقة بينهما
• التحولات الناعمة بين نقاط العلاج بالابر
• لا يوجد إزعاج

لا يوجد تسلسل صارم في الحركات التي يتم إجراؤها: من المستحيل احتواء جميع المرضى في قالب واحد، فقط النهج الإبداعي هو الذي يجعل التدليك فعالاً للغاية.

ولكن هناك عدة اختلافات أخرى بين التقنية التايلاندية والتدليك التقليدي الذي اعتدنا عليه:

• لا يتم استخدام أي كريمات أو زيوت هنا، ويمكن استخدام المستخلصات العشبية فقط؛
• جلسة التدليك التايلاندي تستمر من 1-3 ساعات؛ كلما طالت المدة، كان ذلك أفضل – هذا ما يقوله الخبراء. بالطبع، إذا كنت تعمل على جزء معين من الجسم (على سبيل المثال، القدمين)، فقد تكون مدة الإجراء 20 دقيقة، ولكن بعد ذلك لا يجب الاعتماد على التأثير المطلوب؛
• تستخدم أثناء الإجراء الابهامالأسلحة والنخيل والمرفقين والمعصمين والقدمين والركبتين.

هناك فارق بسيط آخر: التعليقات مطلوبة - إذا حدث الألم أثناء الإجراء، يطلب السيد الإبلاغ عن ذلك؛ "قاعدة" النسخة الأوروبية "المعالج بالتدليك يعرف الأفضل" غير مقبولة هنا.

ما يمكن توقعه من التدليك التايلاندي، وكذلك التقنية

يبدأ التدليك من القدمين، ويمسح بلطف ويضغط على النقاط المسؤولة عن الاسترخاء، ويرتفع السيد تدريجياً إلى الوركين والبطن والكتفين والرأس، ويعمل بعناية على كل منطقة. يتزامن إيقاع حركات المعالج بالتدليك مع تنفس المريض. يسمح لك الالتواء بالوصول إلى العضلات الهيكلية العميقة، وهو أمر مستحيل باستخدام التقنية الكلاسيكية. عند التعرض لنقاط في منطقة متوترة، تنتقل الإشارات إلى الدماغ ويتم تحفيزها القوى الخفيةالإنسان هو المسؤول عن وظائف الأعضاء الداخلية. يقولون أن نتائج جلسة واحدة من التدليك التايلاندي يمكن مقارنتها بإجازة في الطبيعة لمدة ثلاثة أيام.

ما هي فوائد التدليك التايلاندي؟

ونتيجة لذلك، فإن عمل الدورة الدموية والجهاز التنفسي و الأنظمة العصبيةيتم تطبيع تدفق الدم والليمفاوية، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم وتغذية الأنسجة، مما يساهم في تجديد أفضل، ويكتسب الجلد مرونة. وعندما تسترخي العضلات، يقل الألم أو يختفي. تخفيف الانتفاخ وتقليل رواسب الدهون وتنعيم التجاعيد - هذا هو كل تأثير التدليك.

علاوة على ذلك، أثناء عملية التدليك يبدأ التغيير التدريجي في وعي الشخص. وفقًا لمراجعات المرضى، يمكنك فجأة فهم مصدر مشاكلك، وإعادة النظر في نظرتك للحياة، والتكيف مع الحالة المزاجية الإبداعية أو الإيجابية.

بالمناسبة، تستخدم صناعة السياحة شكلاً معدلاً للغاية من التدليك التايلاندي، في حين أن التقنية الحقيقية تستخدمه تدليك مثيرلا يوجد شيء مشترك.

هل هناك أي موانع؟

وبطبيعة الحال، هناك موانع:

• الحمل
• الحالات الحادة أو تفاقم الأمراض المزمنة
• أمراض جلدية
• إصابات جديدة
• أمراض الأورام
• التسمم

لذلك، إذا كنت تخطط لزيارة خبير تدليك تايلاندي، قم بزيارة طبيبك أولاً.

أوكسانا ماتياس، طبيب عام

الرسوم التوضيحية: اناستازيا ليمان

اليوم التدليك التايلانديأصبحت واحدة من الأكثر شعبية. لقد اكتسبت شعبيتها ليس فقط بسبب غرابتها. تتفوق فعالية ونتائج التدليك التايلاندي على أنواع التدليك الكلاسيكي المألوفة سابقًا. دعونا نرى ما هو سر التدليك التايلاندي الكلاسيكي وما هي تقنية القيام به.

تدليك له تاريخ ألف سنة

من المقبول عمومًا أن التدليك التايلاندي يشبه تمامًا الممارسة الطبية، أسسها صديق بوذا المعاصر جيفاكا كومار باتشا منذ حوالي 2500 عام. كان جيفاكا كومار باتشا من شمال الهند وعمل كطبيب شخصي للملك بيمبيسارا - ماجادها، وكان أيضًا طبيبًا للرهبان البوذيين.

تم ذكر التدليك التايلاندي عدة مرات في النصوص البوذية القديمة لمدرسة ثيرافادا الجنوبية - في بالي كانون، الموجودة في أراضي العديد من البلدان الحديثة جنوب شرق آسياوخاصة في لاوس وبورما وتايلاند وكمبوديا وسريلانكا.

يتمتع التدليك التايلاندي بتقنية تنفيذ فريدة لا تضاهى ولا تضاهى، مما يعطي قوة أكبر تأثير الشفاءمن التدليك الأوروبي العادي. ويكفي أن نعطي هذا المثال: تظل النساء في الصين واليابان شابات وجذابات حتى سن الشيخوخة. مظهربفضل التدليك التايلاندي بشكل رئيسي.

ينقسم التدليك الذي يتم في تايلاند إلى اتجاهين وأسلوبين رئيسيين: التدليك التايلاندي الجنوبي والشمالي. كل واحد منهم لديه تاريخ من التطور يستمر لقرون. يمكنك تعلم النمط الشمالي في مستشفى مؤسسة جيفاك كومار للتدليك في شيانغ ماي، والنمط الجنوبي في وو فو في بانكوك. تشترك جميع المدارس والأساليب والأساتذة الجادين الموجودة حاليًا في شيء واحد: الأساس الفلسفي للتدليك.

العمل بالطاقة

يعتمد التدليك التايلاندي على المعرفة الطب القديمالصين والأيورفيدا الهندية. تعتمد هذه التعاليم على فكرة أن كل شخص لديه سبع شاكرات طاقة وقنوات لتدوير الطاقة من خلالها. يعتمد التدليك التايلاندي، مثل اليوجا في الهند والطب التقليدي في الصين، على تعاليم قديمة حول خطوط الطاقة، رغم أنها غير مرئية للإنسان، ولكنها تتخلل جسده بالكامل.

في عملية التدليك التايلاندي، تتأثر نقاط العلاج بالابر الموجودة على خطوط الطاقة في الجسم، مما يؤدي إلى مغادرة الجسم للألم.

بحسب الأكثر أسباب مختلفةيمكن للطاقة الموجودة في جسم الإنسان أن تتوقف عن حركتها، مما يؤدي إلى خلل في الجسم واضطراب في الحالة النفسية و الصحة العامةشخص. يمكن للتدليك التايلاندي الذي يتم إجراؤه بمهارة أن يستعيد عمل الشاكرات، وبالتالي نفسية وصحة الشخص.

مميزات التدليك التايلندي

من الأشكال الكلاسيكيةالتدليك، الذي يُمارس عادةً في الغرب، يختلف التايلاندي في أنه عند إجرائه، يتم استخدام الضغط الميكانيكي بشكل أقل تكرارًا على عضلات الشخص الذي يتم تدليكه. وينصب التركيز الرئيسي على خطوط ومجالات الطاقة الموجودة الطب الشعبيتعتبر الصين خطوط الطول الرئيسية. للتأثير بشكل إيجابي الأعضاء الداخلية جسم الإنسانعند إجراء التدليك التايلاندي يتم استخدام مناطق محددة من جسم الإنسان (الوجه، الرقبة، الصدر، الظهر، المعدة، الذراعين والساقين).

لا تتضمن تقنية التدليك التايلاندي التقليدي استخدام الزيوت أو الكريمات الخاصة. في بعض الأحيان يكون من الممكن استخدام مقتطفات خاصة من محددة الأعشاب الطبية‎يساعد على زيادة تأثير التدليك. الآثار الرئيسية للتدليك التايلاندي، والتي يشعر بها المريض على المستوى الروحي، هي تنسيق الجهاز العصبي واستعادة التوازن الداخلي لجسم الإنسان.

يجب أن يتم التدليك على يد خبير حقيقي في النظام التايلاندي. وفي تايلاند، هؤلاء هم فقط هؤلاء الأشخاص الروحيون للغاية الذين يقضون الكثير من الوقت في قراءة التغني وإجراء التأملات. إنهم يشعرون بشكل حدسي بأيديهم جسم الإنسانتدفقات الطاقة أو غيابها الكامل.

إذا تحدثنا عن المعالجين بالتدليك التايلاندي الحديث، فيجب عليهم الاستمتاع بعملهم على الأقل، بحيث يحصل المريض أيضًا على شعور لطيف بالراحة والمتعة. يجب أن يكون الموقف الإيجابي والإيمان بالموهبة الطيبة والشفاء للسيد وكذلك العلاقة الإيجابية بين السيد والعميل حاضراً. بيئة هادئة وسلمية وبعيدة عن المخاوف اليومية - هذه هي أهم شروط إجراء التدليك.

النهج الفردي

عند ممارسة التدليك التايلاندي، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن جميع الأشخاص فرديون، كل شخص لديه خاص بهم عتبة الألم، ولكل عضلة مرونة مختلفة. عليك أن تبدأ بتأثير ضعيف، مثل نسمة خفيفة من الريح، ثم تطبق تدريجيًا تأثيرًا أقوى، وهكذا حتى يحدد المريض حدًا معينًا.

ويسمى هذا التدليك أيضًا تدليك اليوغا. أساتذة التدليك التايلاندي واثقون من أنه من الممكن تحقيق نتيجة إيجابية فقط عندما يتم تنفيذ الحركات بإيقاع أسرع قليلاً مما هو ممكن دون مساعدة خارجية. يشعر دائمًا خبير التدليك التايلاندي ذو الخبرة بمدى إمكانية تمدد جزء معين من الجسم دون الإضرار به أو التسبب في الألم. إذا قمت بإجراء مثل هذا التدليك بانتظام، فيمكنك استعادة مرونة الجسم إلى الحد الذي سيكون أقرب إلى معجزة.

خلال الجلسات يجب أن تكون هناك علاقة إيجابية بين المعالج والمريض. يساعد هذا في التأثير على مناطق الجسم التي لا يمكن الوصول إليها عادة أثناء أنواع التدليك الأخرى.

مدة

تستغرق جلسة التدليك التايلاندي من 1.5 إلى 2.5 ساعة. سيكون التدليك أكثر راحة وفائدة كلما كانت الجلسة أبطأ وأكثر كثافة. من الناحية المثالية، 2.5 ساعة كافية لتدليك الجسم كله، وخلال هذا الوقت يظل السيد يركز على التدليك. إذا استمرت الجلسة لفترة أطول، فمن الصعب عليه أن يحافظ على انتباهه في عملية التدليك. ومع ذلك، هناك أساتذة حقيقيون قادرون على التدليك لفترة أطول بعناية وتفان كبيرين.

إذا كان الوقت محدودا لسبب ما، فإن التعرض لأهم مناطق الجسم يكفي. على أي حال، سيكون أكثر فعالية بكثير من الاندفاع عبر الجسم بأكمله.

تسلسل التدليك

المهمة الأساسية هي ضبط التنفس بطريقة تناسب المريض والمعالج بالتدليك. تحتاج أولاً إلى إرخاء جسدك وإفراغ رأسك أي تحرير نفسك من كل الأفكار. المعالجون بالتدليك التايلاندي على يقين من أنه كلما طالت جلسة التدليك، كلما كان ذلك أفضل.

يجب على الأخصائي الذي يقوم بالتدليك ومريضه ارتداء بنطال وقميص قصير الأكمام مصنوع من ملابس خفيفة الوزن. نسيج طبيعي. يجب على المريض الاستلقاء على سجادة خاصة.

عادة ما تبدأ جلسة التدليك التايلاندي التقليدي بالقدمين. أثناء الجلسة، يتم تغيير وضعية الساقين، ووفقاً لنظام معين. أثناء عملية التدليك، يستلقي المريض أولاً على ظهره، ثم على جانبه، ثم يستلقي على بطنه ووجهه لأسفل. يمكن إجراء جزء من التدليك في النهاية أثناء الجلوس.

تقنية التدليك التايلاندي

في بداية التدليك تحتاج إلى إرخاء المريض من خلال التأثير على نقاط خاصة على قدميه. بعد ذلك، يبدأ السيد في ممارسة الضغط والتمدد ولف العضلات - وهو كل ما هو غير معهود على الإطلاق في جلسات التدليك الأوروبية التقليدية. أثناء إجراء التدليك التايلاندي، يصل المتخصص الرئيسي إلى أعمق عضلات العميل - تلك التي لا يستطيع المعالجون بالتدليك الأوروبي التقليدي الوصول إليها، ويخففون من التوتر. بعد مثل هذه التلاعبات، يجد المريض نفسه تدريجياً في حالة نشوة: فهو قادر على فهم حياته والبدء في إدراكها بشكل أكثر حدة وإيجابية.

التقنيات والتقنيات الأساسية المستخدمة في التدليك التايلاندي:

1) الضغط بالأصابع نقاط الوخز بالإبروخطوط الطول،
2) ضغط النخيل،
3) الالتواءات والتمددات، والتي تشبه إلى حد كبير تمارين اليوغا،
4) تستخدم تقنيات التدليك التايلاندي المتقدمة الضغط من المرفق والركبة.

تأثير التدليك

يتحسن العمل بعد إجراء التدليك نظام القلب والأوعية الدموية، تزداد الدورة الدموية، وتبدأ عملية تطهير الجسم، والتي تستمر لبعض الوقت بعد الجلسة. التدليك التايلندي يساعد الشخص على التأسيس الحالة العقليةويولد فيه نوعًا من السلام لم يكن من الممكن الوصول إليه من قبل.

في نهاية الإجراء، يقوم الأخصائي بإجراء تدليك للوجه، ونتيجة لذلك يتم تنعيم التجاعيد، ويحسن لون البشرة، ويصبح شكل الوجه أفضل على الفور.

بفضل جلسة التدليك، يمكنك ملاحظة هذه التحسينات الكبيرة على الفور.

• الاسترخاء التام لجميع عضلات جسم الإنسان.
• تحسين جميع أجهزة الجسم تقريبًا.
• تحسين الحالة النفسية للإنسان.
• استعادة عمل الشاكرات المحجوبة سابقاً و قنوات الطاقة.

الرجال يحبون اللمسات اللطيفة أيدي الإناث. ليس فقط التمسيد الخفيف، ولكن أيضا تدليك مكثف الأجزاء الفرديةجسده القوي.

من الصعب العثور على رجل يرفض مداعبات "سيدة جميلة". وإذا كان لدى المرأة معدات التدليكمن المرجح أن تكسب متعة الاسترخاء معجبًا مخلصًا في كل "فارس للصورة المثيرة".

فيديو

فيديو مفيد للإجراء (فيديو):

التدابير الأمنية

من المهم أن تعهد بجسمك إلى أيدي مدلكة ذات خبرة.. إذا كانت تعرف تقنيتين، لكنها لا تشعر بمسارات الطاقة الصحيحة، فلن يكون لتأثير التدليك التايلاندي تأثير شفاء.

لا يجب أن تثق بقضيبك بشكل متهور تجاه أول امرأة آسيوية تقابلها في رحلة حميمة.

"الجنية" الحقيقية التي تكتسب القيمة الأساسية - العضو التناسلي الذكري - تعرف بالضبط ما يجب فعله به. رجال العلم إنهم لا يثقون بصحتهم لدى Gurias من المؤسسات غير الموصوفة، اختيار النخبة مركز العافية الطب الشرقي. بالتأكيد ستجده هنا فتاة جميلةبالمعرفة العملية والأيدي الماهرة.

تمنحنا اللمسة الماهرة والشفائية للأيدي البشرية شعورًا رائعًا وممتعًا. جميع أنواع التدليك القديم والحديث هي وسيلة اتصال لنقل الطاقة الداخلية من شخص إلى آخر، مما يجلب الصحة والهدوء.

المعلومات التي التدليك المناسبيمكن أن ينقذنا من العديد من المشاكل العظيمة، التوتر العصبيوقد نزلت علينا الأمراض الجسدية منذ العصور القديمة. كلمة "تدليك" من أصل يوناني وتعني "العجن"، "السكتة الدماغية".

مثل طريقة علاج ناجحكان التدليك يمارس على نطاق واسع في الألفية الثالثة قبل الميلاد، أولاً في الصين، ثم في الهند واليابان واليونان وروما والعالم العربي. من أعماق القرون، أوصاف مختلفة التقنيات العلاجيةالتدليك والوخز بالإبر والعلاج بالإبر مكتوب على ورق البردي.

في العصور الوسطى، وخاصة في أوروبا، تمكن الناس بطريقة أو بأخرى من دون تدليك، أو ببساطة ليس لدينا مثل هذه المعلومات، لأن السجلات كتبها الرهبان، وكان التدليك مساوياً للملذات الجسدية، وكما تعلمون، تم حظره من قبل محاكم التفتيش ... وفقط خلال عصر النهضة، عندما يصبح جسم الإنسان عبادة تقريبًا، فإن الاهتمام بالتدليك يشتعل بقوة متجددة.

هناك العديد من الأساطير حول المعالجين الشرقيين القدماء الذين أتقنوا الفن السري للشفاء من الأمراض بمساعدة اللمسات الخاصة التي كانت تسمى مودراس. وتتمثل ميزتها المذهلة في إطلاق وتركيز الطاقة اللازمة للنشاط الوظيفي الطبيعي لنظام أو عضو معين في جسم الإنسان، وكذلك استعادتها توازن الطاقة. على أساس هذا التدريس للشرق القديم، تم بناء التدليك التايلاندي الحديث، والذي تم تحسينه على مر القرون.

اليوم وات فو هو المركز الوطنيالحفاظ على الطب التايلاندي التقليدي وتحسينه. دين الدولة في تايلاند هو البوذية، لذلك فإن التايلانديين مخلصون لمبادئ بوذا المتمثلة في اللاعنف واللطف والرحمة. يُطلق على فعل الخير التطوعي اسم ميتا بين التايلانديين.

"وات" تعني "دير"، "معبد". إن الرهبان هم حفظة أسرار التدليك التايلاندي الذي له تأثير شافي ومفيد على الجسم. تصف الكتابات الستين المنحوتة على جدران المعبد قنوات طاقة سين وتحتوي على معلومات بالية أساسية. تصور المجموعة النحتية الموجودة عند مدخل المعبد تقنيات وتقنيات مختلفة للتدليك التايلاندي.

يعتمد هذا التدليك على الفلسفة البوذية ويعتبر منذ فترة طويلة طقوسًا دينية. حتى وقت قريب، فقط الرهبان المدربين تدريبا خاصا يمكنهم القيام بذلك.

هذا التدليك، الذي يسمى التايلاندية، يسمى في الواقع نواد بوران. هذا علم قديم ومعقد، إلى جانب العلوم الصينية و الطب التبتي، على أساس التأثير النشط على البشر. وقد تم تطويره على أساس المعرفة المنهجية في مجال الطاقة البشرية من قبل الطبيب الهندوسي جيفاكا كومار باتشا منذ زمن طويل، منذ أكثر من 2500 سنة.

تعتمد تقنية التدليك التايلاندي على معرفة كل ما هو حيوي النقاط النشطةجسم الإنسان. ولهذا السبب فإن الضغط على هذه النقاط يعيد قوة الجسم وينشط التدفق الداخلي للطاقة؛ ويتكيف جسم الإنسان مع التحسين الذاتي، ونتيجة لذلك تختفي حتى الأمراض غير القابلة للشفاء عمليا. الطب التقليديالأمراض.

لتعزيز تأثير التدليك، مختلف الزيوت الأساسية- الياسمين وخشب الصندل والأرز وغيرها الكثير.

تعد الطاقة في جسم الإنسان واحدة من الطاقة السائدة، لذا فإن التدليك التايلاندي، مع أخذ ذلك في الاعتبار، يمكن أن يكون مثيرًا.

تقنية إجراء التدليك التايلاندي متنوعة للغاية. تقريبا كل معالج تدليك لديه أسلوبه الخاص. لكن جميعها مصممة بحيث يبدأ التدليك بالقدمين وينتهي بالرأس. يستلقي المريض نفسه أولاً ووجهه للأعلى ثم على جانبه ثم يتدحرج على بطنه. مدة التدليك حوالي ساعتين وهي كافية لعلاج الجسم بالكامل. لا توجد قواعد ثابتة صارمة في التدليك التايلاندي. يسبق الضغط الخفيف المزيد من التعقيد والتمدد، مما يسمح للمريض بالاسترخاء التام.

قواعد

• من الأفضل تحسين التدليك التايلاندي جنبًا إلى جنب مع الشخص الذي أقامت معه اتصالًا روحيًا.
• في هذه الحالة، تحتاج إلى تمديد كل عضلة قدر الإمكان، وبالتالي تحسين حركة المفاصل.
• تستخدم للتأثير على كل شيء نقاط الطاقةيمكنك استخدام الأصابع والنخيل والمرفقين والقدمين والركبتين. يتم الانتقال من تمرين إلى آخر بسلاسة وتدريجيا.
• يجب على المعالج بالتدليك حساب الحركات بشكل صحيح وتوزيع وزنه عند الضغط.
• مثل الطقوس الشرقية الأخرى، فإن تقنية التدليك التايلاندي هي مسألة حساسة، تشبه الرقصة، حيث يبدو أن اللمسات تتدفق إلى بعضها البعض.

التدليك التايلندي أو "تدليك اليوغا" - نظام كاملتحسين الصحة، بما في ذلك سلسلة كاملةطرق التأثير، مثل الضغط العميق على الأنسجة العضلية، التمارين السلبية التي تذكرنا، علم المنعكسات، التمدد، فتح المفاصل، تنشيط تدفق الطاقة في جسم الإنسان، الضغط الإبري.

تكمن جذور التدليك التايلاندي في الأيورفيدا، وهو نظام العلاج الهندي القديم، والأقدم في العالم. يعود تاريخ التدليك التايلاندي إلى حوالي 2500 عام، واليوم، كما كان الحال منذ قرون مضت، يحظى بشعبية كبيرة في تايلاند.

7 قواعد للتدليك التايلندي

من أجل دراسة طريقة العلاج الرائعة مثل التدليك التايلاندي، عليك أن تفهم جيدًا 7 قواعد. هذه هي أهم المكونات التي تميز التدليك التايلندي عن غيره من أنواع التدليك وتساعد على تحقيقه أفضل النتائجعند العمل مع العميل.

1. لا يتطلب التدليك التايلاندي تسلسلًا صارمًا في أداء الحركات. حجم واحد لا يمكن أن يناسب جميع الناس. إن النهج الإبداعي للتدليك التايلاندي هو ما يجعله فعالاً للغاية.

2. لم يكن المقصود من التدليك التايلاندي أبدًا الاسترخاء العام. تم استخدامه للمساعدة في تخفيف الألم والأمراض. وهو جزء من النظام العلاجي التايلاندي الذي أثبت فعاليته منذ قرون عديدة.

3. لا يعمل المعالجون بالتدليك التايلاندي بأيديهم فقط. يعاني أي معالج تدليك غربي حديث من مشاكل في الأصابع أو الرسغين ويعاني من الرسغ متلازمة النفقوتعب اليد. يستخدم التدليك التايلاندي الركبتين والمرفقين والقدمين وأجزاء أخرى من الجسم للضغط. ولذلك، فإن السمة التي لا غنى عنها هي دائما حصيرة على الأرض حيث يوجد المريض. للتدليك المنتظم على الطاولة، مطلوب رجل قوي جسديًا. تستطيع المدلكات التايلانديات المصغرات، اللاتي يبلغ وزنهن حوالي 45 كجم، التعامل مع أي شخص مهما كان حجمه، حيث يستخدمن وزن جسمهن.

4. يجب أن تقترن حركات المعالج بالتدليك بالتنفس. التنفس الصحيحيعزز الطاقة ويساعد على التدليك بشكل أكثر فعالية.

5. من المهم إقامة علاقة ثقة مع العميل. يجب أن يعرف الشخص ما يمكن توقعه من التدليك، وأن يكون واثقًا من معرفة وقدرات المعالج ويشارك في الجلسة، وليس مجرد "رمي نفسه تحت رحمة" المعالج بالتدليك. وهذا يزيد من فعالية التدليك.

6. في التدليك التايلاندي، يتم استخدام اليدين كأداة للحصول على المعلومات. يمكنك استخدام يديك "للاستماع" إلى الجسم، ونتيجة لذلك، التصرف بطريقة لا تسبب إزعاجًا أو ألمًا غير ضروري. جودة التدليك سوف تستفيد فقط من هذا.

7. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للمسات الناعمة، وخاصة النقاط المؤلمة. يمكنك "علاج" العضلة بطريقة لا يشعر بها العميل بأي ألم وفي نفس الوقت إزالة سبب المرض.

لا يقتصر التدليك التايلاندي على اللمس الجسدي لجسم العميل فحسب. لا يتم استخدام النهج التشريحي البحت هنا، ولكن يتم استخدام العقل والحدس. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق أفضل النتائج. عندما يقوم المعالج بتوجيه تدفق الطاقة العلاجية إلى جسم العميل، يتم إنشاء اتصال حيوي بينهما، والذي يتعلق أعلى درجةفنون الشفاء.

ربما يكون هذا هو الفرق الرئيسي بين فناني التدليك التايلاندي والمعالجين الحقيقيين.

مؤشرات لاستخدام التدليك التايلاندي

1. الصداع المزمن. عندما يكون سبب الصداع هو الضغط على الأعصاب في العمود الفقري العنقي أو التشنج الوعائي، فإن التدليك التايلاندي سيكون مفيدًا للغاية للشخص. يجب أن تستهدف الجهود الرئيسية للمعالج بالتدليك التأثير الجسديعلى عضلات الكتف والرأس و منطقة عنق الرحمالعمود الفقري. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه قبل استخدام التدليك التايلاندي ينصح بالخضوع له فحص شاملمن أجل التعرف على الأسباب الحقيقيةصداع.

2. زيادة التعبو التعب العام. لا يعزز التدليك التايلاندي المنتظم التجديد الجسدي فحسب، بل أيضًا النشاط النشط لجسم الإنسان. هذا الإجراءيوفر تأثير مفيدعلى الصحة العامةشخص. يتأقلم التدليك التايلاندي بشكل مثالي مع تشنجات العضلات، ويعيد الدورة الدموية الطبيعية في جسم الإنسان، ويحسن النغمة العامة للجسم. يعد التدليك التايلاندي مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين تتضمن مهنتهم إقامة طويلةفي مكان العمل (العاملين في المكاتب).

3. حالات الاكتئاب‎اضطرابات النوم. لسوء الحظ، مشاكل مع اضطرابات النوم و تغييرات متكررةالمزاج في الجانب الأسوأتجربة كثير من الناس. ولكن الآن، بفضل التدليك التايلاندي، احتمال مشاكل مماثلةيمكن تخفيضها بشكل كبير. في حالة وجود اضطراب في الجهاز العصبي، فإن التدليك التايلاندي له تأثير مهدئ مذهل على الصحة العامة للشخص. والأروع من ذلك أنه بعد الجلسة الأولى يبدأ الإنسان بالشعور بدفعة حادة من القوة والطاقة، وتتحسن قوة العضلات، وتظهر النشاط المفاجئ، ويزول عبء التعب المتراكم خلال اليوم. بعد جلسة التدليك التايلاندي، يبدأ الشخص في الشعور بأنه أصغر سنا بعدة سنوات.

المبادئ الأساسية للتدليك التايلاندي

☯ أولا وقبل كل شيء، يجب أن تثق تماما بالسيد. لإجراء التدليك، سيتم تقديم مساحة واسعة إلى حد ما، غرفة دافئةمع إضاءة هادئة وموسيقى هادئة مشبعة بروائح البخور المهدئة. نظرًا لأن العديد من عناصر التدليك يتم إجراؤها على الأرض، فمن المؤكد أنك ستُعرض عليك سجادة ناعمة ولكن مرنة إلى حد ما ووسادة أسفل رأسك.

☯ يجب أن تكون ملابسك فضفاضة، ولا تظهر إلا قدميك أثناء التدليك التايلاندي. سيكون المعالج بالتدليك حافي القدمين أيضًا.

☯ حرر نفسك من كل الأفكار الدخيلة.

☯ لا تجهد نفسك وتنفس بحرية.

☯ سوف يقوم المعالج بالتدليك بالضغط بلطف على عضلاتك وجسمك ولفها وتمديدها، وستتحول حركة واحدة إلى أخرى.

استرخي وخذ وقتك - أثناء الإجراء، توقف الوقت بالنسبة لك.

وصف الجلسة

يمكن أن تستمر الجلسة من 1 إلى 3 ساعات.

يبدأ المعالج بالتدليك التايلاندي عمله بالضغط المريح على القدمين ونقاط خاصة عليها، وهي المسؤولة عن الاسترخاء العام للجسم. الحركات الناعمة والسلسة والعميقة التي يتم إجراؤها بنفس الإيقاع تتغير تدريجيًا النشاط الكهربائيالدماغ، نقل الدماغ إلى وضع التشغيل أبطأ.

نتيجة للعمل مع القدمين، فإن الإسقاط الذي يحتل مكانا كبيرا جدا في القشرة الدماغية، يحدث تنشيط مناطق الإسقاط هذه. تسمح حالات الوعي المتغيرة التي تظهر في نفس الوقت للمريض بمعالجة انطباعات الحياة التي تلقاها بشكل إبداعي مؤخرا، وأحيانًا تساعدك على تجربة رؤى مصغرة فريدة من نوعها تساهم في تكوين تصور أكثر إيجابية للحياة.

يبدو التدليك التايلاندي الذي يتم إجراؤه بشكل احترافي وكأنه رقصة من الخارج: يتحرك المعالج بالتدليك بشكل إيقاعي وسلس ويتحرك بشكل غير محسوس من حركة إلى أخرى. أثناء تقلبات الجسم، والتي تشبه ممارسة اليوغا، من الممكن التأثير على العضلات الهيكلية الموجودة في العمق، والتي عادة ما تكون التدليك الكلاسيكيغير متوفر. الجسم كله ممتد بعمق. الاسترخاء تدريجيا والعودة إلى الحالة الطبيعيةعضلات متوترة.

نظرًا لأنه في التدليك التايلاندي يتم تمرين الجسم بالكامل، من الكعب إلى قمة الرأس، حتى الأجزاء الأكثر مخفية تصبح موضوعًا للعمل الدقيق. المشابك العضلية- يبقى المعالج بالتدليك في مثل هذه الأماكن ويعجن المنطقة المتوترة. كما يتم إرسال إشارات حول هذا إلى الدماغ. يتم تحقيق تأثير شفاء إضافي من خلال الضغط على نقاط انعكاسية خاصة مسؤولة عن عمل أجهزة الجسم وأعضائه.

بسبب تنشيط قنوات الطاقة، في نفس الوقت، تتغير جودة عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي، ويتم تضمين الضمانات في العمل - الالتفافية، وعادة ما تكون الفروع السلبية الأوعية الدموية. تسترخي العضلات بشكل أعمق بسبب زيادة تدفق الدم. نظرًا لأنه في حركاته يرتفع معالج التدليك التايلاندي من الساقين إلى الرأس، وبحلول الوقت الذي ينتقل فيه معالج التدليك إلى الجزء العلوي من الجسم، تكون الرقبة والكتفين والرأس مسترخية بالفعل بدرجة كافية لتلقيها أعظم فائدةمن لمسات الشفاء .

الجلسة الأخيرة عبارة عن تدليك للوجه يزيل التوترات الأخيرة التي انعكست في تكشيرات الوجه والتجاعيد، وبعد ذلك يأخذ الوجه مرة أخرى مظهرًا مريحًا. نتائج جلسة واحدة من التدليك التايلاندي يمكن مقارنتها بإجازة لمدة ثلاثة أيام في الطبيعة.

التقنيات الأساسية للتدليك التايلاندي

دعونا نلقي نظرة على التقنيات الأساسية في التدليك التايلاندي.

ضغط الإبهام

هذه التقنيةيتم تنفيذها باستخدام وسادة إبهام. في بعض الحالات، يتم الجمع بين هذه التقنية وتقنية التمدد. هذا المزيج من التقنيات يجعل الجلد أكثر مرونة لمزيد من التقنيات.

"خطوات" بالأصابع

يتم تنفيذ هذه التقنية على النحو التالي: يتم وضع الإبهام بالقرب من بعضها البعض تقريبًا، مع الضغط بالتناوب، وتتحرك الأصابع تدريجيًا في اتجاه تدفق الطاقة. "خطوة" إصبع واحد هي 2-3 سم.

ضغط النخيل

باستخدام ضغط راحة اليد، يمكنك التأثير على سطح أكبر من الجسم. يمكن إجراء الضغط من بضع ثوان إلى عدة دقائق. هناك ثلاثة أنواع من الضغط:

• بكف واحدة، حيث يتم التركيز على القاعدة. يتم استخدامه للضغط القوي.
• كفتان تقعان فوق بعضهما البعض، حيث يتم تنظيم قوة التأثير بواسطة اليد من الأعلى؛
• ضغط "الفراشة"، حيث تقع قواعد الكفين بجانب بعضها البعض. تتيح لك هذه التقنية زيادة مساحة التأثير عدة مرات.

ضغط الكوع

باستخدام هذا النوع من الضغط، يتم تنفيذ تقنيات أعمق. عادة، يتم استخدام هذه التقنية لتدليك العضلات السميكة.

ضغط الركبة

يسمح ضغط الركبة لأخصائي التدليك بإجراء تمدد إضافي. وهذا يزيد من تأثير تناوله عدة مرات. استخدم هذه التقنية في الأرداف والجزء الخلفي من الساقين.

ضغط القدم

تتيح لك تقنية الضغط على القدمين التأثير على مساحة كبيرة من الجسم. إذا تم تدليك العضلات السميكة، يتم التدليك بالكعب أو بمقدمة القدم.

الضغط أثناء الوقوف

تأثير هذه التقنية قوي جدا. لذلك يجب على المعالج بالتدليك أن يقوم بذلك بعناية فائقة. تستخدم هذه التقنية لتدليك الأرداف والذراعين والساقين والظهر.

موانع

تفاقم الأمراض المزمنة المختلفة

أثناء التفاقم، وخاصة، هجمات حادةيُمنع منعًا باتًا الأمراض المزمنة من تلقي جلسات التدليك التايلاندي. يمنع استخدام التدليك أيضًا في الحالات التي يعاني فيها المريض ارتفاع درجة الحرارةأو وجود جروح متقيحة أو التهاب خطير. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي أن يقوم بالتدليك التايلاندي الأشخاص الذين خضعوا له مؤخرًا جراحة- تحتاج إلى الاستعادة أولاً الحالة العامةجسم.

الاضطرابات النفسية

لا يمكنك تقديم التدليك التايلاندي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية شديدة أو الاضطرابات العصبية. قد يسبب إجراء التدليك رد فعل غير كافالمريض، الأمر الذي لا يمكن أن يسبب العدوان الحاد فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم الحالة العقلية للمريض.

الحمل

يمنع القيام بالتدليك التايلندي أثناء الحمل، خاصة في النصف الأول من الحمل. طرق مختلفةيمكن أن تؤدي التأثيرات على الجسم إلى تقلصات قوية في الرحم، مما قد يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.

الأمراض المزمنة في مراحل متقدمة

كما أن هناك بعض الأمراض التي لا يمكن إجراء التدليك التايلندي لها، خاصة في الحالات التي يكون فيها المرض في مرحلة أعلى من المرحلة الأولية. لا ينبغي إجراء التدليك إذا كان هناك عطل خطير نظام القلب والأوعية الدموية- للروماتيزم المصحوب بالتهابات معقدة في المفاصل. يُمنع أيضًا التدليك التايلاندي للبشرة أو أمراض الأورام.

ومع ذلك، فيما يتعلق بموانع التدليك، يعجبنا تصريح أخصائي التدليك الشهير إنريكي كاستيلز جارسيا. على السؤال: "ما هي موانع التدليك؟" - أجاب السيد:

"هل دفء الأيدي البشرية موانع لأي شخص؟ إذا كان الباب مغلقًا في المنزل، نفتحه بالمفتاح، وإذا كان المفتاح مكسورًا، فيمكننا فتح النافذة بنفس الطريقة: إذا كنت لا تستطيع العمل. " على قدميك، يمكنك العمل على رأسك، إذا لم تتمكن من العمل على رأسك، يمكنك مساعدة جارك، والعثور على مفتاح جسده، والعثور على السبب الجذري للمرض - هذا هو المهمة الرئيسية لأي معالج تدليك.

ويتعامل المعالجون بالتدليك التايلاندي مع هذه المهمة ببراعة.