أ- أمراض الجهاز الهضمي:
1) أمراض المعدة والاثني عشر - التهاب المعدة، التهاب الاثني عشر، القرحة الهضمية، وما إلى ذلك؛
2) الأمراض المعوية - الوظيفية والالتهابية (التهاب الأمعاء، التهاب القولون)؛ أمراض الكبد والقنوات الصفراوية (التهاب الكبد والتهاب المرارة

ب. الاضطرابات الأيضية: مرض السكري، والسمنة، والنقرس، وأهبة البولية (البيلة البولية، أوكسالوريا، وما إلى ذلك).

ب. أمراض المسالك البولية - التهاب الحويضة، التهاب المثانة.

د. أمراض الجهاز التنفسي العلوي، البلعوم، تجويف الفم (التهاب الرغامى، التهاب البلعوم، التهاب الفم، التهاب اللثة، التهاب اللسان).

موانع العلاج بالشرب تشمل:

1) أمراض القلب والأوعية الدموية المصحوبة باضطرابات الدورة الدموية (الوذمة والميل إليها)؛

2) أمراض الكلى الحادة (التهاب الكلية)؛

3) أمراض الجهاز الهضمي الحادة (الغثيان والقيء والإسهال)؛

4) النزيف من أي أصل؛ تضييق مخرج المعدة، مما يمنع المرور الحر لمحتويات المعدة إلى الأمعاء

5) بيلة فسفورية في المياه القلوية وغيرها.

ولعلاج الشرب في الموقع، يمكن استخدام المياه المعدنية من المصادر المحلية أو المياه المعدنية المعبأة المستوردة.

علاج نفسك بالمياه المعدنية بشكل صحيح

1. العلاج بالمياه المعدنيةيتم ذلك بعد التشاور مع الطبيب الذي، مع الأخذ في الاعتبار نوع ومرحلة المرض، وكذلك وجود الأمراض المصاحبة، يقدم المشورة بشأن اختيار المياه المعدنية اللازمة وطريقة استخدامها، وهي الجرعة ودرجة الحرارة وعدد الجرعات خلال اليوم ووقت الاستقبال وما إلى ذلك.

2. يجب عليك شرب المياه المعدنية ببطء، في رشفات صغيرة، مع تذوقها. أثناء الشرب، يمكنك التجول في الغرفة أو المشي في الهواء الطلق. عندما يتعلق الأمر بتناول المياه المعدنية التي لها طعم كريه (على سبيل المثال، ملين مرير ومالح)، يُسمح لك بشربها بسرعة، في جرعة واحدة.

3. تعتمد جرعة واحدة من المياه المعدنية، من ناحية، على نوع المرض ومرحلة مساره (الهدوء والتفاقم) والخصائص الفردية للمريض. ومن ناحية أخرى، يجب أيضًا أن تؤخذ في الاعتبار درجة تمعدن الماء وتركيبه الأيوني. وفي هذا الصدد، يمكن أن تختلف الجرعة في حدود مختلفة: من ملعقة كبيرة إلى كوب أو كوبين أو أكثر.

المياه المعدنية تمعدن بشكل معتدل ولا تحتوي على كميات كبيرة من العناصر النزرة النشطة؛ بالنسبة لشخص متوسط ​​الطول والوزن، يتم وصفها عادة بكمية تبلغ حوالي كوب واحد (200-250 مل). مع صغر الطول والوزن، يمكن تقليل الجرعة إلى 150-100 مل (3/4-1/2 كوب). بالنسبة للأشخاص طويلي القامة والوزن الثقيل (80-90 كجم أو أكثر)، يتم زيادة الجرعة المفردة إلى 300-400 مل (كأس ونصف إلى كأسين).

يمكن وصف المياه منخفضة المعادن، مع تساوي العوامل الأخرى، بجرعات أعلى مقارنة بالمياه المعدنية العالية. الجرعة الفردية مطلوبة أيضًا عند وصف المياه الملينة.

عند بدء العلاج بالشرب، يجب ألا تبدأ بالجرعات القصوى المسموح بها. على العكس من ذلك، في بداية العلاج يجب عليك استخدام جرعات مخفضة (1/3-1/2 كوب)، وزيادة كمية الماء التي تشربها تدريجيا. ويجب اتباع هذه القاعدة بشكل خاص من قبل أولئك الذين لديهم ميل للإسهال. وعلى طول الطريق، يجب التأكيد على أنه في حالة حدوث إسهال أو ظهوره أثناء العلاج، يتم التوقف عن شرب المياه المعدنية حتى يتم التخلص من الإسهال بمساعدة الأدوية والنظام الغذائي المناسب.

لا يُسمح بتناول المياه المعدنية بكميات كبيرة دفعة واحدة إلا في حالات معينة. يوصف الطبيب هذه التقنية إذا كانت هناك مؤشرات خاصة - من أجل التأثير على عملية التمثيل الغذائي، وغسل الأنسجة، ومكافحة الإمساك، وتعزيز تكوين الصفراء وإفرازها، وما إلى ذلك. يتم تنفيذها على النحو التالي. في الصباح على معدة فارغة، بينما لا يزال في السرير، يُعطى المريض 400-500 مل من المياه المعدنية (منخفضة أو متوسطة التمعدن)، ساخنة إلى 40 درجة. يُشرب الماء على جرعتين (200-250 مل لكل منهما) بفاصل زمني 15-20 دقيقة. إذا كان القصد زيادة إفراز الصفراء، وكذلك في وجود الإمساك، يعطى المريض كبريتات المغنيسيوم، كبريتات الصوديوم (1/2-1 ملعقة صغيرة)، مخففة مسبقاً في الماء، سوربيد (30-50 جم)، زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس (1 ملعقة كبيرة. لتر) أو غيرها من المسهلات الصفراوية. بعد شرب المياه المعدنية، عليك البقاء في السرير. تحتاج إلى الاستلقاء على جانبك الأيمن مع وضع وسادة تدفئة في منطقة المرارة لمدة تتراوح بين 1.5 و 2 ساعة قبل الرغبة في التبول. بعد الانتهاء من الإجراء، الإفطار. يتم إلغاء شرب المياه المعدنية المعتادة في الصباح.

في المجموع، تتضمن الدورة 6-8 إجراءات، إجراءين في الأسبوع.

يتم استخدام هذا النوع من الإجراءات، المعروف باسم "الأنابيب"، بنجاح، خاصة في المرضى الذين يعانون من أمراض الكبد والقناة الصفراوية (التهاب الكبد المزمن، التهاب المرارة المزمن، وما إلى ذلك).

ما هي جرعة الماء الواحدة التي تحتوي على عدد كبير من العناصر النشطة؟

الماء الذي يحتوي على عدد كبير من العناصر النشطة يستحق اهتمامًا خاصًا وحذرًا عند استخدامه. على سبيل المثال، يوصف ماء موخوري-لوجيلا الجورجي، الذي يحتوي على تمعدن 54.8 جرام لكل لتر من الماء ويحتوي على كمية كبيرة من أيونات الكالسيوم والكلور، على ملعقة كبيرة لكل جرعة. يجب استخدام المياه المعدنية التي تحتوي على الزرنيخ بحذر أكبر. إن الجرعة الدقيقة لهذه المياه القوية هي مسألة الطبيب المعالج.

4. في الممارسة الطبية، فإن تناول المياه المعدنية ثلاث مرات في اليوم متجذر منذ فترة طويلة وله ما يبرره بالكامل: في الصباح - على معدة فارغة، في فترة ما بعد الظهر - قبل الغداء وقبل العشاء. فقط في بداية مسار العلاج، وخاصة بالنسبة للأشخاص المعرضين للإسهال، يمكن للمرء أن يقتصر في البداية على جرعة واحدة أو مضاعفة. إذا كان من السهل تحمل الماء، فيجب عليك التبديل إلى جرعة ثلاث مرات.

للحصول على مؤشرات خاصة، يمكن وصف الماء لبعض المرضى حتى 6-8 مرات في اليوم. في مثل هذه الحالات، يتم شربه ليس فقط قبل الغداء والفطور والعشاء، ولكن أيضًا في الفترات الفاصلة بينهما، مباشرة أو بعد فترة من تناول الطعام.

مؤشرات شرب الماء بشكل متكرر أكثر من المعتاد هي أمراض المسالك البولية التي تتطلب الشطف المكثف. الاضطرابات الأيضية (مرض السكري).

بالإضافة إلى ذلك، يوصى عادة بتناول كميات إضافية من المياه المعدنية للقرحة الهضمية، والتهاب المعدة، وحرقة شديدة، والألم في منطقة شرسوفي الذي يظهر بعد تناول الطعام؛ لاضطرابات إفراغ المعدة المرتبطة بتشنجات البواب، وما إلى ذلك. يتم تكرار علاج هذه الظواهر المؤلمة بالمياه المعدنية (1/3-1/4 كوب) على فترات كل 15 دقيقة عدة مرات، وفي معظم الحالات يكون كافياً للقضاء على هذه الظواهر. .

في ظل ظروف التناول الثلاثي واستخدام المياه المعدنية المعتدلة بجرعة واحدة متوسطها حوالي 200-300 مل، تكون الجرعة اليومية عادة في حدود 600-900 مل. مع الاستخدام المتكرر للمياه المعدنية، وكذلك عند استخدام جرعات مفردة أكبر، يمكن أن تصل الكمية اليومية إلى لتر ونصف أو أكثر. عند وصف جرعات كبيرة من المياه المعدنية، من الضروري مراعاة حالة نظام القلب والأوعية الدموية والكبد والكلى والتمثيل الغذائي، حتى لا تسبب الحمل الزائد وبالتالي منع تطور الظواهر المؤلمة. ولهذا السبب فإن مسألة تناول جرعة واحدة ويومية من المياه المعدنية يجب أن يقررها الطبيب المعالج.

5. عادة ما يتم شرب المياه المعدنية قبل الوجبات. وفي هذه الحالة لا بد من مراعاة أهمية الفاصل الزمني بين الشرب والوجبة اللاحقة. يختلف حجم هذه الفجوة من مريض لآخر ويجب أن يختلف حسب حالة الوظيفة الإفرازية للمعدة. في الحالات التي تكون فيها منخفضة (التهاب المعدة تحت الحموضة والحموضة، أكيليا)، يوصى بشرب المياه المعدنية قبل 15-30 دقيقة من الوجبات وحتى قبل الوجبات مباشرة. مع الإفراز الطبيعي وحموضة عصير المعدة، اشرب الماء قبل 45 دقيقة من الوجبات، ومع زيادة الإفراز وارتفاع حموضة عصير المعدة - 1-1.5 ساعة.

من أجل تطبيع إفراز عصير المعدة، من الضروري شرب الماء ليس فقط في وقت محدد بدقة قبل الوجبات، ولكن أيضا مراعاة خصائص التركيب الكيميائي للمياه. يجب أن نتذكر أن بعض المياه المعدنية لها تأثير أكثر وضوحًا في احتواء العصير، والبعض الآخر له تأثير مثبط أكثر وضوحًا على إفراز المعدة. مع انخفاض إفراز عصير المعدة وغياب حمض الهيدروكلوريك الحر فيه (التهاب المعدة الحمضي وتحت الحمضي، أكيليا المعدة). يوصى بشكل خاص بالمياه الغنية بثاني أكسيد الكربون والمعادن إلى حد ما: هيدروكربونات كلوريد الصوديوم (ملح قلوي) من النوع Essentuki رقم 17، Arzni وغيرها، مياه كلوريد الصوديوم مثل Mirgorodskaya، Staraya Russa، Druskininkai، Birshtonas، Tyumenskaya No. 1، مينسكايا، إلخ. د.

على العكس من ذلك، مع الحفاظ عليها وخاصة مع زيادة الإفراز، فإن المياه القلوية البحتة تستحق الاهتمام - مياه هيدروكربونات الصوديوم من بورجومي، بوليانا كفاسوفا، نوع ديليجان، مياه هيدروكربونات كبريتات الصوديوم والكالسيوم من نوع زيليزنوفودسك (سميرنوفسكايا، سلافيانوفسكايا) و نوع جيرموك ماء كبريتات الكالسيوم من نوع كرينكا، إلخ.

6. درجة حرارة الماء. في حالات نادرة جدًا وفقط لدواعي خاصة، يتم استخدام المياه المعدنية باردة للأغراض الطبية. الأهم من ذلك كله هو وصفهم للتسخين. من الأفضل تسخين المياه المعدنية في المنزل في حمام مائي. كيف يفعلون ذلك؟ يتم وضع كوب مملوء بالمياه المعدنية في وعاء به ماء ساخن ويحتفظ به حتى يصل الماء إلى درجة الحرارة المطلوبة. يتم اختيار درجة الحرارة أو تلك من قبل الطبيب اعتمادًا على نوع المرض ومرحلة المرض والخصائص الفردية للمريض. في حالة القرحة الهضمية، وتهيج المعدة، وتشنج البواب، وتفاقم التهاب المرارة المزمن، وتحصي الصفراوية، والميل إلى الإسهال، وما إلى ذلك، يوصف شرب الماء الساخن (40-45 درجة مئوية). الماء البارد في هذه الحالات يمكن أن يزيد من المعاناة أو يؤدي إلى تفاقم المرض. بالنسبة لعدد من أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة، التهاب القولون، التهاب الكبد) واضطرابات التمثيل الغذائي (مرض السكري، السمنة، أهبة)، يمكن وصف الماء الساخن بشكل معتدل (35 درجة مئوية).

7. عادة ما يتم شرب المياه المعدنية بصورتها الطبيعية، دون خلطها مع غيرها من المياه والأدوية. ومع ذلك، في بعض الحالات هناك استثناءات لهذه القاعدة. إذا كنا نتعامل مع مرضى يعانون من الإمساك أو الركود في القناة الصفراوية، فمن أجل تعزيز تأثير مفرز الصفراء وتطبيع النشاط المعوي، يأخذ المريض أولاً ملح إبسوم المر، ملح جلوبر (0.5-2 ملعقة صغيرة)، مخفف في الماء العادي. ، ملح كارلوفي فاري الاصطناعي أو الطبيعي، مورشينسكايا، إلخ. لنفس الغرض، في الصباح على معدة فارغة قبل شرب المياه المعدنية، تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (بروفنسال) أو زيت عباد الشمس، سوربيد (30-40 جم)، ملين باتالينسكايا. ماء (0.5-1 ملعقة كبيرة).

في البيئة المنزلية غير المنتجعية، من الشائع جدًا تناول المياه القلوية مثل بورجومي أو المياه القلوية المالحة مثل Essentuki رقم 17 ورقم 4، الممزوجة بالحليب الساخن إلى النصف. يؤخذ هذا الخليط عدة مرات في اليوم، وخاصة في الليل لنزلات الجهاز التنفسي العلوي الحادة أو تحت الحادة.

8. تتميز المياه المعدنية التي لها تأثير ملين بالتمعدن الكافي. وهي مياه مفرطة التوتر ذات قيمة بقايا صلبة تتراوح بين 16 إلى 35 جم/لتر. يعزز وجود أيونات الكبريتات والمغنيسيوم فيها تأثيرًا ملينًا، على غرار أملاح كبريتات الصوديوم (ملح جلوبر) وكبريتات المغنيسيوم (الملح المر الإنجليزي) المستخدمة في الممارسة الطبية. وعلى النقيض من الأخيرة، فإن المياه المعدنية الملينة تعمل بلطف أكثر. مثال على المياه المسهلة المنزلية هو Batalinskaya. يؤخذ في الصباح على معدة فارغة أو في الليل. جرعة واحدة: 1-1.5-2 أكواب، حسب الخصائص الفردية للمريض.

9. يمكن فقط استخدام المياه المعدنية الضعيفة والقليلة (مع بقايا كثيفة لا تزيد عن 4 جم / لتر) والتي لا تحتوي على كميات كبيرة من العناصر النشطة كمياه جوفية. على وجه الخصوص، تُستخدم مياه كيسلوفودسك نارزان وإيسينتوكي رقم 20 وغيرها من المياه المماثلة على نطاق واسع كمياه جوفية.

10. لا يجوز استخدام المياه المتباينة إلا في الحالات التي توجد فيها دواعي خاصة للمريض المصاب بأمراض مختلفة. على سبيل المثال، يمكن وصف المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والكبد والقنوات الصفراوية، واضطرابات التمثيل الغذائي المصحوبة بأمراض المسالك البولية (الحصى والرمل والتهاب الحوض الكلوي والمثانة وما إلى ذلك) بالمياه المعدنية القلوية قبل الوجبات. اكتب مياه بورجومي أو المياه القلوية المالحة مثل Essentuki رقم 4 أو رقم 17. وفي الفترات الفاصلة بين الوجبات، من الممكن وصف مياه مثل Essentuki رقم 20، وIzhevskaya وغيرها من المياه منخفضة المعادن، لتعزيز غسل المسالك البولية. والقنوات الصفراوية وغيرها. وفي نفس اليوم، بالإضافة إلى المياه المذكورة أعلاه، يتم إعطاء المرضى الذين يعانون من الإمساك مياهًا طبية في الصباح أو في المساء، والتي لها تأثير ملين.

11. مدة العلاج بالشرب. يمكن أن يستمر العلاج بالشرب من ثلاثة (في الحالات الخفيفة) إلى خمسة إلى ستة أسابيع (في المرضى المصابين بأمراض خطيرة). في المتوسط، يستمر العلاج حوالي أربعة أسابيع. في حالة وجود إسهال شديد وتفاقم المعاناة الأساسية والمصاحبة، يتم التوقف مؤقتًا عن شرب المياه المعدنية حتى تختفي الظواهر الحادة. خلال العام، يمكن تكرار مسار العلاج مرتين إلى ثلاث مرات مع فترات راحة من ثلاثة إلى أربعة أشهر. التكرار مطلوب في الحالات التي لم يخفف فيها علاج الشرب الذي تم إجراؤه مسبقًا أو عندما يعود المرض بعد فترة معينة من الهدوء.

لا يمكن استخدام بدائل المياه المعدنية إلا عندما لا يكون من الممكن الحصول على المياه الطبيعية. إلى حد ما، كانت الأملاح المتبخرة للمياه المعدنية ولا تزال تدعي دور "البدائل". على سبيل المثال، تباع الأملاح من ينابيع كارلوفي فاري ومورشين في الصيدليات ومخازن الأدوية. من حيث التركيب الكيميائي والتأثير الفسيولوجي، لا يمكن مقارنتها بالمياه المعدنية الطبيعية، والتي، بالإضافة إلى المواد الكثيفة، تحتوي دائما على كمية كبيرة من الغاز (ثاني أكسيد الكربون). ولا بد من التأكيد على أنه عند تبخر المياه المعدنية للحصول على الملح، فإن بعض المواد الموجودة في الماء تخضع لتغيرات كبيرة، وتتحول إلى مركبات غير قابلة للذوبان. لذلك، على سبيل المثال، يتحول بيكربونات الكالسيوم إلى كربونات الكالسيوم، وهي غير قابلة للذوبان في الماء، ويتحول أكسيد الحديديك إلى شكل أكسيد الحديد غير القابل للذوبان، وعند تسخينه يتم تدمير مركبات بيكربونات الصوديوم، وما إلى ذلك. كما تتطاير المواد العضوية ويتم تدميرها أثناء التبخر. كل هذا يعطي الحق في اعتبار أملاح المياه المعدنية مجرد بديل ذي جودة منخفضة.

بالنسبة لأمراض الجهاز الإخراجي، يتم اختيار الطرق التي تقضي على أسباب خلل الأعضاء وتطهيرها. يمكن وصف علاج الكلى بالمياه المعدنية بأنه مثالي لأنه يفي بالمعايير المذكورة أعلاه. ما هي المياه المناسبة لأمراض الكلى والمثانة؟ هل تحتاج إلى شرب الكثير منه إذا كان لديك الكلى السيئة؟ وما هو تأثير ذلك على عملية تطهيرها؟

الخصائص العلاجية للمياه المعدنية

هناك الكثير منهم. على سبيل المثال، فإنها تزيل رواسب الملح، وتعيد تمعدن أنسجة العظام في الجسم، ويكون لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، وتنظم توازن الماء والملح، وبالتالي تؤثر على ضغط الدم. وهي مقسمة إلى ثلاث مجموعات:

• أدوات المائدة - تمعدن أقل من 1 جرام لكل لتر، مناسب للاستخدام اليومي، للوقاية من أمراض المثانة؛
• الجدول الطبي - تمعدن 1−10 جم لكل لتر، بدون وصفة طبية يمكن للشخص السليم أن يشرب لفترة قصيرة للوقاية من بعض الأمراض وعلاجها؛
• طبي - معدل التمعدن أكثر من 10 جرام لكل لتر، وينصح بالشرب فقط حسب وصفة الطبيب المختص.

مؤشرات لاستخدام المياه المعدنية

بالنسبة لالتهاب الحويضة والكلية، فإن استخدام المياه المعدنية فعال.

تترافق الاضطرابات في عمل الجهاز الإخراجي مع زيادة في تركيز الفوسفات والأكسالات واليورات. ومع تراكمها، فإنها تشكل معلقات تهيج جدران المثانة وتتحول في النهاية إلى رمل وحجارة. كيف يتم تحقيق نتيجة العلاج؟ أولا، تتم إزالة التكوينات القيحية والمخاطية والقضاء على البكتيريا المسببة للأمراض. بعد ذلك، يتم إنشاء توازن غرواني في خزانات الكلى، حيث تبدأ رواسب الملح في الذوبان، وتختفي إمكانية تكوين أملاح غير قابلة للذوبان. هذا العلاج فعال لأمراض الكلى:

• التهاب الحويضة والكلية.
• تحص بولي، أهبة.
• التهاب المثانة.

هل هناك أي موانع؟

على الرغم من أن المياه الطبية قد تبدو غير ضارة، إلا أنها ليست كذلك. إنه مفيد فقط إذا وصفه الطبيب بعد الفحص الأولي. بناءً على التشخيص، يقرر نوع الماء الذي يجب معالجته، والجرعة التي يجب تناولها، وبأي شكل ومتى. لا يمكنك شرب السوائل الطبية:

1. خلال فترة التفاقم الحاد في الجهاز البولي التناسلي.
2. الظروف المصحوبة بالفشل الكلوي الحاد.
3. في وجود رواسب ملح كبيرة.
4. في ؛
5. مع بيلة دموية كبيرة.
6. مع صعوبة في التبول.
7. مع ضمور الحمة الكلوية (استسقاء الكلية).

إذا تجاهلت هذه القاعدة، فإن العلاج بالماء لن يؤدي إلا إلى ضرر، بل قد تفقد إحدى الكليتين أو كلتيهما. الحقيقة هي أن تناول المياه الطبية في حد ذاته يسبب تفاقمًا. إذا كان السبب في الكلى هو وجود عوامل مزعجة بالفعل - العدوى، ورواسب الملح، فإن العامل الإضافي من العلاج لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.

أيهما مفيد للكلى؟

يتم تحقيق التأثير من خلال شرب المياه المعدنية المنخفضة، لأن المهمة الرئيسية ليست ملء الجسم بالمعادن، ولكن تصحيح التبادل الأيوني في الكلى. يعتبر الماء الذي يحتوي على تركيز منخفض من المعادن (الجدول 1) وتركيز معتدل (الجدول 2) مفيدًا. لا تسرد الجداول جميع أنواع علاج الكلى. يمكن استخدام الماء ذو ​​المحتوى المعدني المنخفض لتصحيح توازن الأيونات في الكلى.

دعونا نصف خصائصها بإيجاز. لنبدأ بـ "Essentuki": رقم 4 - مفيد للغاية، وله طعم لطيف، وله تأثير معقد ليس فقط على الكلى، ويعيد عمل الجهاز الهضمي والكبد إلى طبيعته؛ رقم 17 - ماء عالي التمعدن، مضاف إليه رقم 4، لكن لا يجوز استخدامه إلا بوصفة طبيب. في المقابل، رقم 20 منخفض المعادن، ونظيف، ودرجة المائدة، ويحسن عملية التمثيل الغذائي، وحالة الأمعاء والكلى.

تستخدم مياه بيريزوفسكايا على نطاق واسع لعلاج الأعضاء المريضة.

يستخدم "معدن بيريزوفسكايا" على نطاق واسع لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي وفي الحالات التي تتطلب تطهير الجسم من السموم. يستخدم "Naftusya" (المعروف باسم "Truskavetskaya") أيضًا في علاج ليس فقط الكلى، ولكن أيضًا الجهاز الصفراوي.

دعنا ننتقل إلى خصائص المياه التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن. يحتوي نبع أتسيليك على مياه طيبة المذاق وتعالج أمراض الجهاز البولي التناسلي والكبد والجهاز الهضمي. "نارزان" فريد من نوعه، مكربن ​​بشكل طبيعي. استخدامه الرئيسي هو علاج الخلل الكلوي: فهو يذيب حصوات الفوسفات في المثانة وله تأثير مدر للبول واضح. "بورجومي" يعزز إزالة السموم وهو مدر للبول. تمعدنه هو 5.5-7.5 جم / لتر؛ للكلى يجب أن يؤخذ في شكل مخفف. يتم اختيار التركيز بشكل فردي، مع الأخذ بعين الاعتبار التركيب الكيميائي للبول، بما في ذلك مستوى الرقم الهيدروجيني والأمراض المصاحبة.

عند علاج أمراض الجهاز الهضمي، من المهم جدًا عدم الإضرار بالآخر أثناء العلاج. يجب أن يصف الطبيب أدوية لقرحة المعدة مع مراعاة نوع خلل الحركة في القنوات الصفراوية والمثانة. ويجب تنسيق علاج التهاب المرارة مع حموضة عصير المعدة. يجب أن يتم اختيار الأموال اللازمة بواسطة متخصص مؤهل.

ليس من السهل اختيار المياه المعدنية الطبية لحالة سريرية معينة. لقد أتاحت الطبيعة للإنسان فرصة استخدام أدويتها الطبيعية. من أين تأتي المياه المعدنية العلاجية؟

أصل المياه المعدنية

من الضروري التمييز بوضوح بين مياه المائدة الطبية والمياه الطبية (هذا مكتوب على الملصق). تتمتع المياه المعدنية المائدة بطعم لطيف، فهي تحتوي على أملاح قليلة (تصل إلى 5 جرام لكل لتر)، والاستهلاك ينتج تأثير علاجي ضعيف. يمكنك الشرب دون خوف في الحرارة، وغسل الطعام أو الحبوب ("سلافيانوفسكايا"، "سميرنوفسكايا"، "إيجيفسكايا").

تختلف المياه المعدنية الطبية في تركيبتها الملحية، ووجود المواد النشطة بيولوجيا، والحموضة، ودرجة التشبع أو التركيز (حتى 15 جرام لكل لتر) في الماء. يجب استخدامها بشكل صارم لأسباب طبية ("Essentuki-17"، "Essentuki-4"، "Narzan").

لتتحول إلى مياه علاجية، تمر مياه الأمطار والمياه الذائبة إلى عمق كيلومتر واحد عبر صخور التربة المختلفة: الكوارتزيت، الحجر الجيري، الدولوميت، الصخر الزيتي، الجرانيت، الحجر الرملي. وهي مشبعة بالأيونات المفيدة، وتشكل مركبات ملحية، ويتم تسخينها، وتخفيفها بالمياه السطحية، وأخيرا، تظهر على السطح في شكل مصدر.

كل ربيع للشرب له تاريخه المثير للاهتمام. في أغلب الأحيان، لعدة قرون، توافد الناس هناك، لاحظوا شفاء الحيوانات بعد الري في المنطقة. تشتهر مناطق المنتجعات بمواردها الطبيعية. يوصى بمرحلة العلاج في المصحة لجميع الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي. موانع الاستعمال هي: تفاقم العملية، الاشتباه في حدوث نزيف أو انحطاط سرطاني.

أنواع المياه الطبية وتأثيرها على الجسم

من المعتاد تقسيم التركيب الكيميائي اعتمادًا على العناصر الدقيقة وبقايا الحمض:

1. كلوريد الصوديوم - يحفز إنتاج عصير المعدة والبنكرياس، وينشط حركة القناة الصفراوية والأمعاء، ويكون له تأثير ملين.
2. المياه الكبريتية - تقلل إفراز المعدة، وتنشط إفراز الصفراء، ولها خصائص ملينة، وتنظف الكبد من المواد السامة، وتمنع تكون حصوات المرارة؛
3. الهيدروكربونات - "قلوية"، تقلل الحموضة في المعدة، وتغسل المخاط، وتزيد من محتوى الكوليسترول والبيليروبين في الصفراء، وتخفف التشنجات.

بناءً على تركيز الأملاح في لتر من المحلول ينقسم الماء إلى:

1. تمعدن عالي (10-15 جم أو أكثر لكل لتر) ؛
2. متوسطة التمعدن (5-10 جم/لتر)؛
3. منخفض المعادن (حتى 5 جم / لتر).

هناك مياه حمضية أو محايدة أو قلوية.

عند اختيار الماء المناسب، عليك أن تعرف بالضبط:

• تركيز تكوين الملح.
• درجة حرارة الماء وكميته.
• تكرار الاستخدام
• وقت الشرب فيما يتعلق بالأكل.

الماء المركز والبارد يحفز إفراز المعدة. مخصص لالتهاب المعدة المزمن وقرحة المعدة والاثني عشر مع انخفاض حموضة عصير المعدة، ويتم تناوله قبل نصف ساعة من الوجبات (Essentuki-17، Narzan).

دافئ ومنخفض التركيز - يقلل الحموضة. خذ 40 دقيقة قبل الوجبات ذات الحموضة الطبيعية وساعة ونصف قبل الوجبات ذات الحموضة العالية. محدد لالتهاب المرارة المزمن والتهاب البنكرياس ("Essentuki-4"، 20، "Starorusskaya"). تحتاج إلى شرب ثلاثة أكواب يوميًا، بدون غاز، في رشفات بطيئة.

مهم! بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الوصول إلى المنتجع وشراء المياه المعدنية من المتجر، يجب عليهم:

• انتبه إلى تواريخ انتهاء الصلاحية؛
• يفضلون المياه المعبأة في زجاجات زجاجية بدلاً من العبوات البلاستيكية؛
• تحقق من الملصق الخاص برقم البئر.

ليس سرا أن بعض المياه "المعدنية" يتم الحصول عليها عن طريق خلط المواد الكيميائية مع الماء العادي. وينبغي تجنب التزوير والخداع.

المياه المعدنية المعدة للاستخدام للأغراض الطبية. وفقًا لـ GOST R 54316-2011، المياه التي تحتوي على تمعدن أكثر من 10 جم / لتر أو مع تمعدن أقل إذا كانت تحتوي على مكونات نشطة بيولوجيًا، لا يقل تركيز كتلتها عن تلك الواردة أدناه في جدول المعايير العلاجية بالمياه المعدنية التي لها التأثير على جسم الإنسان، المنصوص عليه في الاستنتاج العلاجي، يعتبر طبيًا.

بغض النظر عن درجة التمعدن، تشمل المياه المعدنية الطبية المياه المعدنية التي تحتوي على مكونات نشطة بيولوجيًا (انظر الجدول أدناه).

ومن أمثلة المياه الطبية ما يلي:

• "Essentuki No. 17"، "Nagutskaya No. 17"، المياه المعدنية القوقازية (المجموعة XXVa وفقًا لـ GOST R 54316-2011، كلوريد هيدروكربونات الصوديوم، المياه المعدنية البورون). التمعدن - 10.0-14.0 جم/لتر.


• "Lysogorskaya"، إقليم ستافروبول (المجموعة التاسعة عشرة وفقًا لـ GOST R 54316-2011، المياه المعدنية التي تحتوي على كلوريد وكبريتات المغنيسيوم والصوديوم). التمعدن - 13.0-19.0 جم / لتر.


• "نيجني كارمادون"، أوسيتيا الشمالية (المجموعة الثامنة والعشرون ب، كلوريد الهيدروكربونات، الصوديوم، المياه المعدنية البورون). يحتوي على مكون نشط بيولوجيًا - البورون، من حيث حمض الأرثوبوريك - 80-200 جم/لتر.


• المياه المعدنية المغنسيوم-الصوديوم-هيدروكربونات-كبريتات من سلوفينيا "Donat Mg" تباع في روسيا، ويبلغ إجمالي تمعدنها 13.0-13.3 جم/لتر.


• مياه من أصل مجري "هونيادي جانوس" ذات نسبة تمعدن عالية جدًا: 31-38 جم/لتر.

المياه المعدنية التي ليست طبية

تصنف المياه المعدنية التي تحتوي على نسبة تمعدن أقل من 1 جم/لتر على أنها مياه معدنية مياه المائدة. يمكن التوصية بمياه المائدة للشرب بانتظام على مدى فترة طويلة من الزمن. تصنف المياه المعدنية التي تحتوي على نسبة تمعدن من 1 إلى 10 جم/لتر أو التي تحتوي على مكونات نشطة بيولوجيًا معينة على أنها مياه معدنية. المياه المعدنية الجدول الطبية، ابتلاعها ممكن لإرواء العطش ولأغراض طبية.

الاستخدام الطبي للمياه المعدنية

يشار إلى المياه المعدنية من أجل:

• مرض الجزر المعدي المريئي، والتهاب المريء
• التهاب المعدة المزمن مع الحموضة العادية والمنخفضة والعالية
• قرحة المعدة و/أو الاثني عشر

(ما بعد المرحلة الحادة)، وكذلك للأمراض الأخرى (انظر. قائمة المؤشرات الطبية لاستخدام المياه المعدنية). لكل نوع من المياه المعدنية، تضع GOST R 54316-2011 قائمة بالمؤشرات الطبية، وهي مقتطف مما ذكر قائمة.

ومن المعروف أن شرب المياه المعدنية قبل الأكل أكثر فعالية من شرب نفس الماء بعد الأكل. ويفسر ذلك حقيقة أنه في المعدة والأمعاء الفارغة يغسل الغشاء المخاطي وينظفه من العناصر الالتهابية ويعمل على المستقبلات وخلايا الغدد الصماء ويتم امتصاصه بشكل أسرع وأفضل. يتم خلط الماء الذي يتم تناوله أثناء الوجبات مع الطعام ويكون له تأثير أقل على الغشاء المخاطي. إن شرب المياه المعدنية بعد ساعة من تناول الطعام، عندما يتم إخلاء معظم الطعام من المعدة، أي خلال فترة الانكسار، له أيضًا تأثير أقل بكثير مقارنة بشرب الماء على معدة فارغة. وبالتالي يمكن تقليل درجة التعرض للمياه المعدنية عن طريق استخدامها بعد الوجبات، والتي يستخدمها أطباء المنتجعات الصحية ذوي الخبرة في المرضى الذين لا يتحملون شرب الماء على معدة فارغة. يتم وصف المياه المعدنية لهؤلاء المرضى بعد حوالي ساعة من تناول الوجبات في ذروة الألم وأعراض عسر الهضم.

للمرضى في مرحلة تلاشي تفاقم المرض، يمكن وصف العلاج بالشرب بالطريقة التالية: 100 مل قبل 20-30 دقيقة من الوجبات، ثم 50-100 مل كل 30-40 دقيقة بين الوجبات. وبالتالي، يتم تحقيق انخفاض مستمر في حموضة عصير المعدة عند تناول 5-6 وجبات في اليوم.

عند اختيار المياه المعدنية، يجب أن تتذكر القاعدة التالية: كلما كانت العملية الالتهابية أكثر نشاطًا في أي عضو في الجهاز الهضمي، يجب أن تكون جرعة المياه وتمعدنها أقل. في بعض المرضى، في اليوم الحادي عشر إلى الخامس عشر من العلاج، يتطور ما يسمى بالتفاعل العلاجي، أي زيادة الألم وأعراض عسر الهضم. إن تقليل جرعة المياه المعدنية أو إيقافها لمدة 1-2 أيام يساعد على تطبيع حالة المرضى.

في كثير من الأحيان، في نهاية مسار العلاج بالشرب، هناك تناقض بين التحسن السريري الواضح وزيادة حموضة عصير المعدة مقارنة بالمستوى الأولي. يتم تفسير ذلك من خلال زيادة إطلاق الغاسترين، الذي، من ناحية، يحفز الغدد الرئيسية في المعدة، من ناحية أخرى، يحسن الكأس في الغشاء المخاطي في المعدة (Baranovsky A.Yu. et al.).

قبل التعبئة، ومن أجل الحفاظ على التركيب الكيميائي والخصائص الطبية، عادة ما تكون المياه المعدنية غازية بثاني أكسيد الكربون. ومع ذلك، قبل استخدامها للأغراض الطبية، غالبًا ما تحتاج المياه المعبأة إلى التخلص من الغازات (دون تطبيق حرارة مفرطة، والتي يمكن أن تغير التركيب الكيميائي للمياه).

منشورات طبية متخصصة تتناول استخدام المياه المعدنية الطبية

• الاستخدام الداخلي للمياه المعدنية / في الكتاب. علم التغذية: دليل / إد. أ.يو. بارانوفسكي / أ.يو. بارانوفسكي، إ.أ. كوندراشينا، إل يو. نازارينكو وآخرون - سانت بطرسبرغ: دار النشر. بيتر، 2008.


• بونومارينكو جي إن ، فيديايفا إس آي. الطرق الحديثة لدراسة التأثيرات العلاجية لشرب المياه المعدنية لدى المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي العلوي والجهاز الكبدي الصفراوي والبنكرياس // الهيدرولوجيا الطبية وإعادة التأهيل. 2006. المجلد 4. رقم 3. ص 73.


• (مقالة شعبية للمرضى)

يوجد على الموقع الإلكتروني في كتالوج الأدبيات قسم "المياه المعدنية (مقالات)"، يحتوي على منشورات تتناول قضايا استخدام المياه المعدنية.

وهي تختلف عن مياه الصنبور العذبة في محتواها المتزايد من المعادن، ودرجة الحرارة المرتفعة قليلاً، ووجود الغازات، والرائحة والطعم الفريدين. تستخدم المياه المعدنية لعلاج العديد من الأمراض، ولكن بشكل رئيسي لأمراض الجهاز الهضمي.

وهي مقسمة إلى مياه معدنية طبية ومياه معدنية مائدة. تختلف المياه المعدنية الطبية عن المياه الجوفية في كونها أقل تمعدنا. يوصي الطبيب ببعض المياه المعدنية الطبية لكل خطة نظام غذائي فردية. هذا المزيج أكثر فعالية في علاج المرضى. المياه المعدنية التي تحتوي على أنيون الكبريتات وكاتيونات الصوديوم والمغنيسيوم وعناصر أخرى - لا يتم امتصاص المياه المعدنية الكبريتية عند دخولها المعدة. أنيون الكبريتات الخاص بهم يعزز تكوين كبريتيد الهيدروجين. لها تأثير ملين وتقلل من التمعج ومحتوى المواد السامة في الأمعاء وانتفاخ البطن. الاستهلاك طويل الأمد للمياه المعدنية الكبريتية (إيجيفسكايا، مياه باتالينسكايا المرة، مياه موسكو المعدنية، إسينتوكي رقم 17، دروسكينينكاي وغيرها الكثير) يقلل من امتصاص العناصر الغذائية، مما يساهم في فقدان الوزن، مما له تأثير مفيد على الأشخاص المعرضين للسمنة . يشار إلى المياه المعدنية الكبريتية لاضطرابات التمثيل الغذائي (معظمها دهنية) والإمساك لفترات طويلة.

يتم توفير التأثير العلاجي للمياه المعدنية لثاني أكسيد الكربون من خلال ذوبان ثاني أكسيد الكربون بكميات كبيرة والتركيب الأيوني والتمعدن العام.

منتجعات ذات مياه معدنية غازية

• أرزني 1؛
• داراسون.
• كيسلوفودسك؛
• بورجومي (المصدر ١)؛
• Essentuki رقم 4 ورقم 17؛
• زيليزنوفودسك.
• سميرنوفسك؛
• سلافيانوفسك

المياه المعدنية القلوية – المياه المعدنية الهيدروكربونية

المياه المعدنية القلوية، التي تساعد على تخفيف وتحييد محتويات المعدة، لها تأثيرات مختلفة على جسم الإنسان:

• يغير البيئة الحمضية للمعدة.
• ويعزز وظيفة الإخلاء؛
• يسرع وظيفة إخلاء الأمعاء الدقيقة والغليظة.
• بالاشتراك مع النظام الغذائي يقلل من العمليات الالتهابية
  المعدة والأمعاء.
• يعزز إفراز عصير المعدة.
• يغير البيئة في تجويف الأمعاء.
• يعزز تطوير وعمل الجهاز المعوي
  النباتات الدقيقة.
• يحسن العمليات البيوكيميائية في الأمعاء.
• ينظم تكوين ومحتوى الأحماض العضوية و
  الأمونيا في الأمعاء.
• له تأثير مفرز الصفراء.
• يحفز الوظيفة الإفرازية للبنكرياس.
• يزيد من عملية التمثيل الغذائي.
• له تأثير مفيد على الكربوهيدرات والصباغ وخاصة
  استقلاب الكولسترول.
• يساهم في تحسين حالة المرضى أثناء غسل المعدة،
  الأمعاء والقناة الصفراوية.

يشار إلى المياه المعدنية القلوية لأمراض الجهاز الهضمي والكبد والقنوات الصفراوية والجهاز البولي. الشرب المنتظم للمياه المعدنية قبل 15-20 دقيقة من الوجبة يحفز إفراز المعدة، و1-1.5 ساعة قبل الوجبة يثبطها.

بالنسبة لقرحة المعدة والتهاب المعدة المزمن ذو الحموضة العالية، يمكن التوصية بمياه بيكربونات الصوديوم (وتسمى القلوية).

قائمة المياه المعدنية القلوية

• بورجومي.
• ديليجان.
• سيرمي.
• سلافيانوفسكايا.
• سميرنوفسكايا.
• جيرموك.
• كيسلوفودسك نارزان.

منها المياه الكبريتية الهيدروكربونية

• سلافيانوفسكايا.
• سميرنوفسكايا.
• جيرموك.
• كيسلوفودسك نارزان.

عند معالجتها بالمياه المعدنية، يتم تقليل الشكاوى من حرقة المعدة والتجشؤ وأحيانا يتم القضاء عليها تماما، ويختفي الثقل في المعدة.
منطقة شرسوفي. بالنسبة لبعض المرضى، تلغي المياه المعدنية الحاجة إلى استخدام الأدوية: الماجل وفيكالين. يجب على المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة والتهاب المعدة المزمن مع ارتفاع الحموضة أن يبدأوا بتناول المياه المعدنية القلوية بجرعات صغيرة (50 - 100 مل) وتكون دافئة دائمًا (38 - 40 درجة مئوية). إذا تم تحملها جيدًا في اليوم الرابع إلى الخامس من العلاج بالمياه المعدنية يتم زيادة جرعته إلى كوب واحد لكل جرعة (250 مل). عند وصف نظام الشرب لهؤلاء المرضى، يجب على الطبيب أن يأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لإفراز المعدة، وكذلك تحمل المياه المعدنية في النظام الغذائي المنزلي النظام يلتزم الطبيب بالمبدأ التقليدي، أي أنه يوصي بجرعة واحدة من المياه المعدنية قبل ساعة من تناول الطعام. إذا كان المريض يعاني من آلام الجوع وحرقة المعدة، فيمكن تناول المياه المعدنية القلوية على فترات وقت مشروط (خلال ساعات الحرقة والألم)، أي بعد حوالي ساعة من تناول الطعام أو بعد ذلك.

تعمل المياه المعدنية القلوية على التخلص من الالتهابات والألم لدى مرضى المعدة، كما أن لها أهمية كبيرة في علاج هذه الأمراض. المياه ذات التمعدن المتوسط ​​(5-15 جم/لتر)، وفقًا لتركيبتها الأيونية، التي تنتمي إلى الكلوريد وكلوريد الهيدروكربونات وكلوريد الكبريتات، يوصى بها للمرضى الذين يعانون من التهاب المعدة المزمن مع انخفاض حموضة عصير المعدة. تشمل المياه ذات التمعدن المتوسط ​​​​Essentuki رقم 4 ورقم 17، Arzni، Izhevskaya، Druskininkai، Vytautas، Mirgorodskaya، Nizhneserginskaya، Kuyalnik 4، Berezovskaya. يتم تحديد جرعات هذه المياه بطريقة زيادة تدريجية، حيث تصل جرعة واحدة إلى 1-1.5 كوب، وتشرب دافئة (18-24 درجة مئوية)، وتؤخذ 3 مرات يوميًا قبل الوجبات بـ 15-30 دقيقة.

في ظل وجود أمراض معوية (التهاب القولون، التهاب الأمعاء، خلل الحركة المعوية)، تجلى اضطراب الأمعاء(الإسهال) ، يتم وصف المياه المعدنية ذات التمعدن المنخفض والمتوسط ​​​​، أو المياه المعدنية الهيدروكربونية أو كبريتات الهيدروكربونات: سلافيانوفسكايا ، سميرنوفسكايا ، جيرموك ، بورجومي ، سايرمي ، إلخ. يتم شرب هذه المياه وتسخينها إلى 40-45 درجة مئوية ، 1/2-1 كوب لمدة 30-50 دقيقة قبل وجبات الطعام 3 مرات في اليوم. أنها تقلل من حركية الأمعاء، وبالتالي،
القضاء على الألم واضطرابات البراز. إذا كان المرضى الذين يعانون من أمراض معوية يعانون من المسام بسبب انخفاض التمعج، فيوصف لهم مياه ذات تمعدن متوسط ​​وعالي (15-20 جم / لتر)، ومياه معدنية تحتوي على الكلوريد وكبريتات الكلوريد:

• إيجيفسكايا.
• نوفويزيفسكايا.
• يسينتوكي رقم 17؛
• دروسكينينكاي.
• فيتوتاس.
• سيميجورسكايا.

المياه المعدنية التي تحتوي على كلوريد وكبريتات: تناول كوبًا واحدًا 3 مرات يوميًا قبل 30 دقيقة أو ساعة من تناول الوجبات. ماء
يجب أن يكون في درجة حرارة الغرفة (18-24 درجة مئوية). بالنسبة للإمساك الوني (عندما تنخفض حركة الأمعاء بشكل حاد)، يتم وصف المياه المعدنية باتالينسكايا أو ليسوجورسكايا، نصف كوب على معدة فارغة أو في الليل، في درجة حرارة الغرفة.

المرضى الذين يعانون من الأمراض الكبد والمرارة، يُنصح بتناول مياه الهيدروكربونات أو كلوريد الهيدروكربونات أو كبريتات الهيدروكربونات ذات التمعدن المنخفض أو المتوسط: بورجومي، إيسينتوكي رقم 4 ورقم 17، أرزني، جيرموك، سلافيانوفسكايا، سميرنوفسكايا، إلخ. يتم شرب هذه المياه وتسخينها إلى 36-42 درجة مئوية، 1/2 - 1 كوب قبل الوجبات بساعة 3 مرات يوميا.

تزيد المياه المعدنية من وظيفة حماية الكبد، وتقلل من احتقان والتهاب المرارة، وهو أمر مهم جدًا لالتهاب المرارة!

في داء السكري شرب المياه المعدنية له تأثير مفيد على استقلاب الكربوهيدرات والأمراض المصاحبة الموجودة، وخاصة في الجهاز الهضمي. يوصى باستخدام الهيدروكربونات وكبريتات الهيدروكربونات ومياه كلوريد الهيدروكربونات: بورجومي وجيرموك وديليجان وبوليانا كفاسوفا وبيريزوفسكايا وسلافيانوفسكايا وسميرنوفسكايا وإيسينتوكي رقم 4 ورقم 17. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 25 - 30 درجة مئوية. اشربه كوبًا واحدًا 3 مرات يوميًا قبل 40 دقيقة أو ساعة واحدة من الوجبات.

مريض لمرض النقرستوصف مياه الهيدروكربونات وكبريتات الهيدروكربونات ذات التمعدن المنخفض:
بورجومي، ديليجان، جيرموك، سلافيانوفسكايا، سميرنوفسكايا. يؤخذ الماء ساخنًا وما يصل إلى 36-42 درجة مئوية 3 مرات يوميًا قبل 40 دقيقة أو ساعة واحدة من الوجبات، 1-1.5 نظارة لكل جرعة في حالة عدم وجود موانع، وهي أمراض القلب والأوعية الدموية، مما يحد من تناول السوائل، وارتفاع ضغط الدم. ..

تعمل المياه المعدنية المذكورة على تحسين إزالة حمض البوليك الزائد من الجسم، مما يؤدي إلى قلوية البيئة الداخلية (الأنسجة والسوائل) في الجسم، مما له تأثير مفيد على حالة مريض النقرس. وبالتالي، فإن التأثير الإيجابي للمياه المعدنية يعتمد على الاختيار الفردي الصحيح لكل مريض وطريقة استخدامها. العديد من المياه المعدنية التي لها طعم لطيف وبالتالي تروي العطش (بورجومي، نارزان) تستخدم على نطاق واسع كمياه للشرب. عليك أن تعرف أنه إذا كان الشخص يعاني من مرض مزمن في الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية وغيرها من الأنظمة، بالإضافة إلى اضطرابات التمثيل الغذائي، فلا يمكن تحت أي ظرف من الظروف تناول المياه المعدنية دون رقابة ولفترة طويلة. دائما استشارة الطبيب.

عند شرب المياه المعدنية، تأكد من تقليل كمية الشاي والكومبوت والسوائل الأخرى وفقًا لذلك لتجنب التحميل الزائد على نظام القلب والأوعية الدموية.