ما الناس بالجنون. هل من الممكن أن تفقد عقلك من نوبات الهلع؟ الوخز بالإبر والتوبيخ ورنين الأجراس لا يعالج الاضطرابات النفسية

التاريخ: 2014-03-03

مرحبا بقراء الموقع.

كثير من الناس عاجلا أم آجلا، تحت تأثير ظروف معينة، يبدأون بالجنون. لماذا يحدث هذا؟ لماذا الناس العاديينفجأة بدأوا فجأة بالجنون؟ في هذه المقالة القصيرة سأخبرك، لماذا الناس بالجنون، والأهم من ذلك - كيف لا تصاب بالجنونعندما تضغط عليك ظروف معينة.

لماذا يصاب الناس بالجنون؟

رجل بالجنون التربة العصبية. صدمة نفسية شديدة تؤدي إلى خطورة عواقب سلبية. كثير من الناس لا يستطيعون تحمل ذلك وينتحرون. يبدأ آخرون في القتل، ومهاجمة العزل، والسرقة، وما إلى ذلك. ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في البحث عن الأمثلة. أخبرني والدي كيف أطلق شباب من الجيش الذي خدم فيه النار على أنفسهم عندما اكتشفوا أن صديقاتهم قد تزوجن من آخرين. يبدأ الكثير من الناس بعد سلسلة لا نهاية لها من الإخفاقات، ونتيجة لذلك يصابون بالجنون مع الهذيان الارتعاشي. يصاب الناس أيضًا بالجنون بسبب الشعور بالوحدة وخيبات الأمل التي لا نهاية لها وعدم الرضا اليومي. ببساطة، يصاب الإنسان بالجنون بسبب تلك المواقف التي تؤلمه كثيرًا، وتشد قلبه، وبقوة شديدة.

على سبيل المثال، انهارت الأعمال. خلال الأزمة المالية، انتحر العديد من رجال الأعمال عندما بدأوا يخسرون كل شيء. رجل يبني عمله منذ سنوات، ويضحي بوقته وقوته وأعصابه، وربما بعائلته، ثم جاءت أزمة وأخذت كل شيء. من يستطيع تحمل هذا؟

الوحدة يمكن أن تجعلك تشعر بالجنون أيضًا. هل يمكنك أن تتخيل كيف يكون الأمر عندما يستيقظ شخص ما بمفرده في شقة كل صباح، دون أن يتحدث معه أحد؟ قليل من الناس يستطيعون تحمل هذا. يجب على الإنسان أن يعيش في المجتمع لأنه ولد فيه. إن ماوكلي أو طرزان هو من يستطيع الاستغناء عن الناس، لكننا لا نستطيع ذلك.

تبدأ النفس العصبية بالتذبذب بسبب الفشل. على سبيل المثال، حاول شخص عدة مرات، ولكن النتيجة المرجوةلم تتلق ذلك. العمل الجاد يدمر نفسية الإنسان، ونتيجة لذلك يصاب بالجنون. لأن الإنسان يبدأ في الشعور بالفراغ في الداخل (الفراغ الداخلي). وهذا يتراكم مرارا وتكرارا، ويؤدي في النهاية إلى تحول في الفكر. الرجل بالجنون. ويمكنك سرد هذه الأمثلة بنفسك. يمكن لأي شخص أن يصاب بالجنون فقط من الملل.

لذلك، هناك الكثير من الأسباب للجنون. ولحسن الحظ أن الكثير من الناس يعرفون كيفية التعامل معهم. إذا لم يكن الأمر كذلك، لكنا جميعًا مجانين الآن. يمكن للكثير من الناس القيام بذلك وهو جيد جدًا. فكيف لا تصاب بالجنون؟

كيف لا تصاب بالجنون؟

الجواب بسيط للغاية، رغم أن الأمر كله يعتمد على الموقف وتصوره. على سبيل المثال، إذا كان الشخص مجنونا من الشعور بالوحدة، فهو يحتاج فقط إلى البدء في القيادة صورة نشطةحياة. الآن في القرن الحادي والعشرين هناك الكثير مما لا ينبغي أن يكون هناك أي مشاكل. أتذكر ذات مرة كنت أستقل حافلة صغيرة مزدحمة. إذا كنت تعاني من الوحدة، فعليك بالتأكيد أن تأخذ جولة فيها. أو يمكنك قراءة المقالات: و.

قد تبدأ الفتاة بالجنون وقد لا تبدأ بعد أن هجرتها عدة مرات. أنا أفهم أن هذا أمر مسيء، ولكن في مثل هذه الحالة من الأفضل أن ننظر إلى المستقبل، وليس إلى الماضي. يمكن حل أي مشكلة. من المؤكد أن هناك مرشحين آخرين في الوقت الحالي، كل ما في الأمر أن هذا لم يكن مرئيًا من قبل. وبينما يحدق الإنسان بالماضي، فإنه يضيع فرص الحاضر، وبالتالي يحرم نفسه من مستقبل مشرق. ومن هنا الاستنتاج: حاول ألا تنظر إلى الماضي، ولكن لاحظ الحاضر. من الصعب، ولكن من الممكن.

الرتابة أيضًا تدفع الشخص إلى الجنون. في هذه الحالة عليك أن تفكر.. بينما يكون الشخص غير نشط، لا يتم حل المشكلة، على الرغم من وجود حالات يتم فيها حل المشكلات من تلقاء نفسها. لكن التصرف أفضل من الجلوس والانتظار. يعرف الكثير من الناس ما يمكنهم فعله لتغيير حياتهم، ولكن لسبب ما، بصرف النظر عن التفكير في الأمر، لا شيء يتبع ذلك. ونتيجة لذلك يبقى الإنسان حيث كان وهذا يدفعه إلى الجنون.

لمدمني العمل النصيحة التالية- حاول أن ترتاح أكثر. ليس هناك وقت، ثم التأمل. إقرأ المقال : . وهذا سيكون كافيا بالنسبة لك. التشغيل المستمر يؤدي إلى انهيار عصبي. بعد عدة انهيارات عصبية، يصاب الشخص بالجنون تلقائيًا. هل عملك يستحق صحتك؟ ربما حان الوقت لأخذ قسط من الراحة حتى لا تصاب بالجنون؟ بالضبط! كل شيء في يديك.

بالطبع، الأمر يستحق التخلص من السلبية. إذا كنت تتلقى جزءًا جديدًا من السلبية كل يوم عمل، فربما حان الوقت لتغيير وظيفتك؟ أنت لا تحب ما تفعله لأنه يسبب لك التهيج، فهل حان الوقت لتغيير نشاطك؟ يمكنك الاستمرار في التحمل، ولكن إذا نفد صبرك، فسيؤدي ذلك إلى انهيار عصبي.

أتذكر أنني تلقيت الكثير من السلبية خلال سنوات دراستي. لم أتمكن من تغيير المدرسة، لذلك كان علي أن أتحمل ذلك حتى النهاية. وعندما تخرجت من المدرسة، اختفت كل السلبية. تنهدت بخفة. والآن أفهم شيئًا واحدًا: إذا لم يعجبني شيء ما، أتخلص منه. لن أتسامح مع ذلك، أفضل التخلص من مصدر السلبية هذا من حياتي. وبدلاً من ذلك، من الأفضل أن تبدأ بالتغذية على الإيجابيات. اشترك في النشرة الإخبارية لهذا الموقع، وبعد ذلك سوف تتلقى مواد إيجابية لن تساعدك فقط على عدم الجنون، ولكنها ستساعدك أيضًا

في إحدى المقالات، قمت بالفعل بمقارنة الجسم بأجهزة الكمبيوتر والنفسية برمجة. قد يكون فقدان العقل نتيجة لذلك الضرر العضويالدماغ على مستوى "الحديد" - وذلك عندما توجد روح غير صحية في الجسم غير الصحي. لن أطرح هذا الموضوع هنا؛ والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو كيف تنمو الاضطرابات داخل البيئة العقلية فقط - أي على مستوى "البرمجيات".

الصحة العقلية تشبه الصحة الجسدية. عندما لا يوجد شيء يؤلم بشكل مزمن ويعمل بشكل مستقر، يتم إعلان الصحة. بالعكس ثابت أعراض مؤلمةوالفشل الوظيفي يشير إلى المرض.

عقلي أعراض الألم- هذا المشاعر السلبية. مظهرهم المعتدل هو القاعدة. مفرط - علم الأمراض. كل شيء بسيط هنا. لكن الأداء الطبيعي (دون إخفاقات) للنفسية هو عملية أقل وضوحًا بكثير.

ما هو المعيار العقلي؟

إن كونك شخصًا ذكيًا وملتزمًا بالتعاليم والثقافات الفرعية الغريبة، بالطبع، لا علاقة له بالخلل العقلي. "القاعدة" من هذا المنظور هي مجرد وسيلة للتوافق مع الأنماط الشعبية للمجتمع: أخلاقه، وصوره النمطية، وموضته.

ما الذي يجعل الشخص مجنونا حقا؟

وهنا المعلم الأكثر وضوحًا للصحة العقلية الذي أسلط الضوء عليه هو درجة الوعي بالواقع، أو بمعنى آخر - .

يفقدون الوعي، ويصابون بالجنون ويخلطون بين الأفكار الواقعية التي تضخمت حتى مرحلة الحلم. ويفقدون الاتصال بالواقع، وينحدرون إلى مراحل اللاوعي المطلق.

يحدث الشيء نفسه أثناء النوم الطبيعي: يضعف الوعي الذاتي، ويقل الإحساس بوجود الفرد في الحياة، ويكون محتوى الأفكار غير واضح، لكن تصميمها المجازي يتوهج إلى درجة من السطوع الحي، نتيجة لذلك ، يتم تفسير هذه الهلوسة الأحلام عن طريق الخطأ على أنها حقيقة. الواقع نفسه، الذي حل محله الأحلام الموحلة، لم يعد يتحقق.

الجنون هو حلم اليقظة. في بعض الأحيان قوية إلى حد الجنون.

كيف يصاب الناس بالجنون عندما يفقدون أهميتهم

سمة أخرى صعبة من سمات اللاوعي هي فقدان أهمية الإدراك، عندما تزداد السذاجة في كل ما يتظاهر بأنه حقيقة - ويتم أخذ الفوضى الصارخة غير المتماسكة المتأصلة في الأحلام على محمل الجد، كما لو كان الأمر كذلك.

أي أنه مع فقدان الوعي، يصبح من الصعب بشكل متزايد التمييز بين الواقع والخيال. وبدون مرشحات النقد، لا يستطيع العقل تمييز وتقييم ما يحدث بدقة.

على سبيل المثال، أي حالة الحياة. على سبيل المثال، الآن، أثناء قراءة مقال ما، يقوم عقلك بإجراء العشرات من الحسابات. تهدف إلى استخراج معلومات مفيدة، مقارنتها بالتجربة السابقة، والموقف تجاه المؤلف، والسياق العام للواقع - من أنت، وأين أنت، وماذا سيحدث بعد ذلك - سلسلة من هذه الأفكار العابرة، تندمج، تخلق لك صورة أكثر أو أقل دقة عن وجود.

تخيل الآن كيف سيحدث كل هذا في حالة نصف نائم.

ومع انخفاض الوعي، تُفقد القدرة على عكس ما يحدث بأفكار واضحة وجمعها معًا في صورة متماسكة. يقع الوعي النائم في كل فكرة، كما لو كان في حدث منفصل. ينهار فهم السياق الأوسع للوضع. وتضيق قناة الإدراك إلى إدراك أبسط المعاني. رد الفعل على الأحداث على نطاق الكفاية والهذيان ينجذب نحو الأقسام الدنيا.

كل واحد منا مجنون نسبيا. وهذا جيد. هناك رأي شائع بين علماء النفس بأن الناس الأصحاءفي المجتمع لا. من المسلم به أن الشخص المجنون هو شخص منغمس في الأحلام، وربما بشكل أعمق فيما يتعلق بمحيطه.

إبراز الشخصيات

يوجد مثل هذا المصطلح في علم النفس - التركيز. إنها تشير إلى سمات شخصية مشرقة. على سبيل المثال، يسمى الحبس العاطفي، وهو اتصال ضعيف بالواقع الأرضي، بالاشتراك مع عالم داخلي غني، بالتركيز الفصامي. يُطلق على التعطش المتزايد للإعجاب والأنانية والإظهار المتأصل لدى الفنانين اسم التركيز الهستيري. تُعزى زيادة التحذلق الدقيق والتهيج والقسوة العاطفية والميل إلى الاستبداد إلى زيادة الصرع.

لن أتعمق في هذا الموضوع. للتفاصيل تواصل مع محركات البحث، ولكن هنا تحدثت عن هذه السمات الشخصية البارزة للتأكيد على نمط واحد. التركيز المعتدل متأصل في الجميع ويعتبر قاعدة نفسية. التركيز المفرط يسمى بالفعل علم الأمراض العقلية.

أي أنه عندما تبدأ الشخصية بالتغلب على رصانة التفكير والإدراك، يفقد الإنسان الاتصال بالواقع، وتسيطر على عقله أوضح الهلوسة.

الاعتراف بالحقيقة

يضيع الوعي عندما يرفض المرء الاعتراف بالحقيقة التي لا تطاق. على سبيل المثال، لا يستطيع الشخص أن يتخيل نفسه بدون "الآخرين المهمين"؛ فقد فقدهم - وكأن العالم كله قد انهار من أجله. للحفاظ على وهم الحياة السابقة على الأقل، يمكن للعقل أن يتجاوز العقل.

لكن السبب الأكثر شيوعًا لعدم الوعي هو الرغبة في حمايته بأي ثمن. على سبيل المثال، كان الشخص مستمتعًا بـ "صوابه" الأبدي وموهبته الخاصة، لكنه لم يتمكن من إظهار نفسه أثناء العمل، وبالتالي بدأ في التستر على الحقائق بمبررات ذاتية عالية الارتفاع - وهو أمر متغير للغاية.

عندما يكسر الواقع خداع النفس فهناك اثنان النتائج المحتملة: إما أن تعترف بالحقيقة، أو تهرب منها، وتغرق رأسك في الوهم أكثر. هل فهمت؟

من عدم القدرة على التعرف على الواقع، يتم نسيانهم - ينامون حرفيا في الواقع. هكذا يبدو رجل ذكيقد تصبح غبيًا أمام عينيك، أو حتى تصاب بالجنون.

تتعرض الأنا لإغراء أبدي لتضخيم أهميتها بأي مبرر لا يمكن تصوره تتمكن من تصديقه. إن التحليل الدقيق لهذه المبررات يكشف أنه لا يوجد أي أهمية حقيقية. يمكنك أن تكون أفضل وأكثر أهمية لشخص ما، على سبيل المثال، لأمك. ولكن ليس "بشكل عام".

يتم تصديق المعتقدات الوهمية تمامًا إلى الحد الذي يفتقر إلى الوعي. من خلال خفض الوعي، فإنهم يتحللون على وجه التحديد من أجل الحفاظ على الأوهام "القيمة" وتعزيزها.

السبب الرئيسي للجنون النفسي هو عدم الرغبة في تحمل ما يحدث، ومقاومة الحقيقة، وتفضيل النسيان في الأحلام، عندما يبدو أن الشخص يذهب إلى مساحة أخرى - مجنون في أبعاد توقعاته الخاصة.

خذ نفسك إلى المياه النظيفةالأمر ليس بالأمر السهل، لأن الأكاذيب تقع في منطقة النفس في مناطق عمياء، حيث ليس من السهل توجيه ضوء الاهتمام.

مهما كانت الحقيقة لاذعة، فإن الاعتراف بها هو الذي يزيد من كفاية ووضوح التفكير والإدراك.

ضغط، الانهيارات العصبيةتقويض الصحة العقلية تدريجياً. لكي لا تصاب بالجنون، تحتاج إلى تقوية نفسيتك، والاستعداد لأية مشاكل، والنظر إلى العالم بتفاؤل. لا يمكنك عزل نفسك، عليك أن تتصرف. فقط الناس الضعفاءتعاني، تبدأ في الانجراف العادات السيئةلا تفعل شيئًا. يجب أن يكون كل شخص فوق المشاكل ولا يسمح لنفسه بالعيش إلا مع المشاكل. الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك قوة داخلية وليس قناعًا للهدوء. للقيام بذلك، تحتاج إلى تدريب نفسك باستمرار.

بعض الناس في المواقف الحرجةيبدأون بترديد العبارة في رؤوسهم: "أعتقد أنني مجنون بالفعل". أكثر ما يصيب النفس بالصدمة هو الحاجة إلى القيام بعدة أشياء في وقت واحد، بحيث لا تتمكن من التركيز على شيء واحد مهم. إذا كان الشخص يعيش في عجلة من أمره، ولديه جدول عمل غير منتظم، ويفتقر إلى المتعة في الحياة، ويشعر بالتوتر المستمر، ومع مرور الوقت يصبح الجهاز العصبي مرهقًا، ويتطور الاضطراب العقلي.

ينتبه الخبراء إلى النصائح القيمة التالية:

• التقيد الصارم بالجدول الزمني، ومراقبة الروتين اليومي.
• لا تنسى أن ترتاح.
• استمع إلى الموسيقى الإيجابية والمفضلة.
• مارس الرياضة، تحرك جسديًا، استسلم صورة مستقرةحياة.
• قبل الذهاب إلى السرير، قم بالمشي في الهواء الطلق.
• حاول أن تفعل كل يوم التمارين الأساسية- الضغط، القرفصاء، الضغط.
• تجنب الصراعات، وحدد أهدافًا واضحة.

ماذا تفعل إذا حدث الحزن؟

تأتي نقطة تحول في الحياة لكل شخص عندما يفقد أحبائه أو أقاربه أو يجد نفسه في موقف صعب ومأساوي. في هذا الوقت، يبدو أن الشخص لن يقف، لكن لا ينبغي للمرء أن يفقد قلبه. يرجى الانتباه إلى هذه التوصيات:

• لا تبقى تحت أي ظرف من الظروف منذ وقت طويلوحده وإلا الأفكار السلبيةقد يسبب السلوك الانتحاري.
• ابك، لا تكبح مشاعرك، فقط لا تسيء معاملتها، وإلا سيكون لمشاعرك تأثير سلبي على نفسيتك.
• اجمع قواك، ابحث عن هدفك، قل لنفسك: "مهما حدث، يجب أن أعيش!"
• أحط نفسك بشيء ممتع، وأضف القليل من الإيجابية إلى حياتك.
• المشي في الهواء الطلق قدر الإمكان.
• دع الأصدقاء والأحباء يدخلون حياتك، وسوف يساعدونك في التغلب على الحزن.
• لا ترفض العروض المثيرة للاهتمام - اذهب إلى المسرح أو السينما أو المعرض الفني.
• ابتسم للعالم من حولك. ابحث عن القليل من الإيجابية حتى في الأشياء الصغيرة.
• قراءة كتاب مثير للاهتمام.
• اطبخ لنفسك بعض الطعام اللذيذ.
• افعل ما تحب.
• أجبر نفسك على التحرك، ولا تستلقي لعدة أيام.
• لا ينبغي أن تشعر بالأسف على نفسك، لأنك لن تؤدي إلا إلى تفاقم حزنك.
• التوقف عن الاستماع إلى الموسيقى الحزينة ومشاهدة الأفلام الحزينة. إعطاء الأفضلية للكوميديا ​​والميلودراما.

انتباه! إذا كانت الأساليب الموصوفة أعلاه غير فعالة، تصبح المشكلة أسوأ، ويبدو أن الحياة فقدت معناها تماما، فاستشر المعالج النفسي.

لماذا يصاب الإنسان بالجنون؟

ولا يزال من غير المعروف الأسباب التي تؤدي إلى تطور أنواع مختلفة. يقول بعض الخبراء أن كل هذا هو السبب الضرر الميكانيكيمخ، أمراض جسدية. والبعض الآخر على يقين من ذلك الصدمة النفسية- نتيجة قوية تجارب عاطفية، أحداث مأساوية.

يجدر الانتباه إلى أن مشاعر الغضب والقلق والاستياء لا تزول بسهولة. مع مرور الوقت، يصبح الشخص حساسًا لكل ما يحدث، وبالتالي تزداد العصبية. الجهاز العصبييبدأ بفقد الاستقرار والمرونة.

والمصائب التي تحدث بشكل غير متوقع خطيرة بشكل خاص. على سبيل المثال، مرض خطير، وفاة أحد أفراد أسرته، فقدان الوظيفة، المنزل، خيانة أحد أفراد أسرته. إنها تؤدي إلى حقيقة أن الشخص يمكن أن يصاب بالجنون.

وهكذا فإن النفس البشرية تدرك كل شيء بحساسية التأثيرات الخارجية. لتجنب المرض العقلي الخطير، عليك أن تعمل باستمرار على نفسك وتقوي شخصيتك وتتعلم كيف تكون قويًا. بالطبع، من الصعب جدًا إدراك متى يموت شخص ما من الحياة. شخص مقرب، لكن لا يمكنك التوقف عن المشكلة. نحن بحاجة إلى اكتساب القوة والمضي قدمًا. كن بصحة جيدة!

في 13 مارس، استضاف المركز الثقافي ZIL محاضرة ألقاها عالم النفس السريري إيليا سوبوليف بعنوان "كيف لا تصاب بالجنون؟"، نظمتها قاعة المحاضرات في متحف البوليتكنيك. شارك المتخصص أمثلة من بلده الممارسة الطبيةتحدث عن العوامل التي تؤثر على تطور مرض انفصام الشخصية، حول القاعدة وموقف الطب النفسي الحديث تجاه تقلباته.سلونيعطي نسخة مختصرة من المحاضرة.

يمكنك التحدث عن الطب النفسي بطرق مختلفة، من وجهة نظر رسمية، على سبيل المثال، إعطاء تعريف الاضطرابات النفسيةتحدث عن الأعراض وتنوع المتلازمات، لكنني أقترح النظر إلى ما هو أبعد من التشخيص. مرض عقليأثار اهتماما مستمرا بالمجتمع، لكن تصور المرضى العقليين كان مختلفا: لفترة طويلة، كان الشخص الذي يعاني من اضطراب عقلي يعامل على أنه حثالة المجتمع أو مجرم. ثم كانت القضية الأكثر إلحاحا هي عزلته السريعة عن المجتمع. في الآونة الأخيرة نسبيًا، بدأ يُنظر إلى المريض العقلي على أنه شخص يستحق على الأقل التعاطف.

كثيرًا ما نقول لبعضنا البعض في المشاجرات: هل أنت مجنون؟ هل أنت مجنون؟ هذا يعني أن سلوك الشخص لا يتناسب مع فهمنا للقاعدة. هل نشك في كفاءتنا العقلية عندما نثبت شيئًا ما لشخص ما؟ قد يبدأ الإحساس بالواقع في التقلب. أعتقد أن كل واحد منا قد شهد هذا مرة واحدة على الأقل في حياته. فكرة القاعدة العقلية هشة للغاية. لكن إذا تحدثنا عنها كضرورة اجتماعية فلا يمكننا الاستغناء عن معايير واضحة. على سبيل المثال، الفصام هو مرض يؤدي في معظم الحالات إلى فقدان القدرة على العمل، وبالتالي، إذا لم يتم تحديد مفهوم القاعدة، فلن تتاح للمريض فرصة الحصول على الإعاقة والمعاش التقاعدي.

هل من الممكن دائما التشخيص؟ الحالة الذهنيةالشخص، وخاصة منذ العالم الحديثهل مفهوم القاعدة غير واضح؟ ففي الدولة الشمولية، على سبيل المثال، ستكون فكرة ذلك أكثر جمودا. يعرف الكثير من الناس الصفحة الرهيبة في تاريخ الطب النفسي الروسي المرتبطة باضطهاد المعارضين وانتقامهم. تم استخدام الطب النفسي كأداة للضغط وعزل المنشقين.

تختلف فكرة القاعدة بين الأطباء النفسيين والأشخاص البعيدين عن الطب النفسي. بالنسبة للشخص العادي، يبدو بعض المرضى كسالى بشكل مزمن، فهم لا يذهبون إلى العمل، ولا يبنون علاقات اجتماعية. يأتي إلي آباء هؤلاء المرضى ويقولون: "ربما لم أقم بتربيته جيدًا". الطبيب النفسي لديه وجهة نظر مختلفة تماما عن هذه الأشياء. على سبيل المثال، ما هي مشكلة Oblomov من وجهة نظر الطب النفسي؟ هذا شخص مصاب بالاضطراب الفصامي. من الممكن التعامل مع هذا بالتهيج، والذي سيكون مفهوما تماما، كثير من الناس لا يحبون الطب النفسي والأطباء النفسيين لما يسمى بالوسم: ربما يكون مجرد شخص؛ العالم الخاص، وله الحق، لماذا تقول إنه مجنون؟

هناك عقلية شعبية - مناهضة للطب النفسي، وجوهرها - للإنسان الحق في الأصالة. السؤال حساس، خاصة في وضع اليوم، متى التصنيفات الدوليةالأمراض ويفضلون الحديث ليس عن المرض بل عن المتلازمة. يجب أن تتزامن أشياء كثيرة، ويجب أن تظهر الأعراض لفترة كافية حتى يكون للطبيب الحق في التشخيص. لا يمكن اختزال الفصام في ما يسمى بالأعراض الأساسية: الأوهام، والهلوسة، والإثارة الهوس.

وهي تصادر إمكانات الطاقة. الهجوم محتمل وقصير الأجل، لكن العواقب يمكن أن تستمر لسنوات.

ل العقود الماضيةلقد تغير الطب النفسي كثيرًا، خاصة في الجانب الأفضل: يتم تشخيص المرضى الذين يدخلون المستشفى لأول مرة بتشخيص إعادة التأهيل، حتى لو كان مرض انفصام الشخصية. بحيث يستمر الشخص في العمل، حتى لا يصبح التشخيص وصمة عار.

إن الاضطرابات النفسية متجذرة في السياق الاجتماعي والثقافي، وهذا ما يولد اهتماما حقيقيا بها. على سبيل المثال، هل هناك علاقة تقليدية - العبقرية أم الجنون؟ الآن أستطيع أن أقول تماما أن هذه صدفة وليست نمطا. وليس هناك اتصال قوي بل هو قطعة أثرية. من المحتمل أن يكون هناك عدد كاف من العباقرة بين الأشخاص الأصحاء نسبيًا، كما يوجدون أيضًا بين المرضى العقليين. نادرًا ما صادفت مرضى يتمتعون بقدرات متميزة. ليس هناك فائدة من ربط العبقرية بـ الصحة العقليةأو الجنون.

ماذا يأتي المريض؟

ما هو المعيار العقلي للمريض نفسه؟ لا يمكن لأي شخص أن يقول أنه يتمتع بصحة عقلية جيدة. كانت هناك فترات في التاريخ زاد فيها الاهتمام بكل شيء غير عادي بشكل حاد - إلى العالم الآخر، نوع غير قياسي من العلاقة بين الناس. لقد حدث هذا غالبًا على خلفية بعض الكوارث الاجتماعية؛ وهذا النوع من الانحدار هو سمة من سمات النفس. إن مفهوم الانحدار في حد ذاته يؤكد لنا مدى هشاشة فهمنا للمعيار.

ما الذي يتحدث عنه المريض عندما يأتي لاستشارته الأولى مع الطبيب؟ بادئ ذي بدء، أود أن أصيغ هذا السؤال الصامت: هل أنا مريض، من أنا، ما المكان الذي أشغله؟ وهذا بالطبع يقع على الجانب الآخر من الطب النفسي؛ فالطبيب النفسي لا يهتم كثيرًا بمثل هذه الأمور. إنه قلق بشأن التشخيص والأعراض والاختيار العلاج الدوائي. يختلف موقف المرضى تجاه مرضهم كثيرًا. قد يقول شخص ما إنه مريض منذ 10 سنوات، لكن هذا لا يغير شيئًا في حياته. يدرك العديد من المرضى جيدًا ما هو تشخيصهم وما يعنيه: يمكنهم العثور على معلومات على الإنترنت، والاستماع إلى الطبيب، وحتى المزاح حول هذا الموضوع. قد يكون الأمر مضحكا عندما يخبرني المريض الذي عانى من مرض انفصام الشخصية لسنوات عديدة عن حادث ما أنه كاد أن يصاب بالجنون.

ما هو الفصام؟

لا توجد إجابة على هذا السؤال. تقليديا، تم التعامل مع هذا المصطلح في الطب النفسي بشكل نقدي للغاية؛ ويدعو العديد من الأطباء النفسيين إلى التخلي عنه. معقدة للغاية وغامضة الجانب الوراثيالأمراض. من ناحية، فمن الواضح، من ناحية أخرى، نواجه في كثير من الأحيان حقيقة ظهور المرض لأول مرة، ولكن لم يتم العثور على أقارب مريضين، حتى في عدة أجيال. وهي تتراكم من جيل إلى جيل أنواع مختلفةالأمراض النفسية - وليس بالضرورة الفصام في حد ذاته، يمكن أن يكون اضطرابات في الشخصية، وبعض الانحرافات السلوكية. بعض الناس، على سبيل المثال، لديهم ميل إلى التحقق مرة أخرى من كل شيء، والبعض الآخر يقلقون كثيرًا بشأن التفاهات. كل هذه الأمور لا تعطينا الحق في الحديث عن شخص ما على أنه مجنون. والآن، على سبيل المثال، بعد جيلين نجد حالة من الاضطراب الفصامي، عندما تكون الأعراض واضحة، ومع ذلك لا يستشير الشخص الطبيب. ولكن بعد جيل آخر نواجه حالة تسمى بالفصام الظاهر، عندما يكون الشخص قادرًا على الذهان الحادينتهي به الأمر في المستشفى.

لا يمكن القول أن الطفل الذي تعاني والدته من مرض انفصام الشخصية سوف يمرض بالتأكيد. والنقطة هنا ليست فقط أنه من المستحيل اكتشاف جين المرض. تلعب البيئة والظروف التي يتطور فيها الشخص الدور. الاتصالات الأولى مع الأم هي أساسية ومهيكلة. على سبيل المثال، إذا كان هناك صدع معين تحدده خلفية وراثية غير مواتية، ولكن الطفل يتطور في أسرة حيث توجد علاقات دافئة للغاية بين الزوجين، حيث توجد فرصة للتحدث مباشرة عن المشاعر، والدعم، حيث يمكنه الحصول على الشعور بالأمان، فمن المحتمل أن يستمر هذا الكراك ولن يزحف. سيتم تعويضها. والعكس صحيح - حتى لو، حتى من وجهة نظر الوراثة، لم يحدث شيء فظيع في الأجيال السابقة، وكان الجو في الأسرة غير مناسب للغاية، فقد نواجه حالة من المرض.

قال فرويد أنه لا يوجد شيء اسمه قاعدة. وأنا أتفق معه طوال سنوات العمل فيه علم النفس السريريلم أقابل القاعدة.

عائلة مشلولة عن غير قصد

نظريات تفسير الفصام كمية ضخمة. قدم العالم الأمريكي جريجوري بيتسون مفهوم "اللقط المزدوج". إنه على وشكحول التواصل الفريد بين الأم والطفل. يعتقد بيتسون أن اللقط المزدوج هو استعداد للإصابة باضطراب عقلي شديد. الأم، التي توجه رسالة معينة إلى طفلها، تعني عاطفيا شيئا مختلفا تماما. على سبيل المثال، تقول: "تعال هنا، سأقبلك"، يركض بفرح ويسمع: "لماذا لطخت سروالك مرة أخرى؟" نفسية الطفل، على عكس نفسية الشخص البالغ، لا تملك آليات الدفاعمما سيسمح له بمعالجة هذا الانقسام في رسالة إلى والدته. من وجهة نظر تجربتي الخاصة، هذا عامل مهم، ولكن ليس تحديدا.

أخبرتني إحدى المريضات التي عانت من الفصام لسنوات عديدة عن علاقتها بوالدتها. لقد كان يعيش معها لفترة طويلة؛ لم يحدث ذلك أبدا، على الرغم من أن المرأة كانت متزوجة مرتين. والدتها لا تسمح لها بالذهاب إلى أي مكان حرفيًا - ليس بمعنى أنها تبقيها تحت القفل والمفتاح، لا، إنها فقط قلقة عليها باستمرار، معتقدة أن شيئًا ما قد يحدث لابنتها. لا يسمح لي بالذهاب إلى المتجر. لماذا؟ "لأنك سوف يغمى عليك، كما حدث بالفعل. لا أريد أن أعاني بسببك." أو المريضة في المطبخ والأم في غرفة أخرى تشاهد التلفاز. تسمع الأم صوتاً وتصرخ: هل أنتِ محروقة؟ أعلم أن شيئًا ما قد حدث لك! يعد هذا الإسقاط المستمر للقلق غير المعالج أحد سمات التفاعل في العائلات التي يوجد فيها مريض يعاني من مرض انفصام الشخصية. تظهر الأم باستمرار بالفعل ابنة بالغةأن العالم غير مستقر للغاية، وهي الكائن الوحيد الذي يمكن أن يوفر الأمن. بمعنى آخر، المريضة نفسها تعطي لأمها هذا المعنى، فهي تقول إن والدتها وحدها هي القادرة على حمايتها. ليست مهمة الطب النفسي اكتشاف كل هذه الفروق الدقيقة؛ يمكن ملاحظة ذلك عندما نتواصل مع المريض يومًا بعد يوم؛ وهذا هو الشيء الصغير الذي يرتكز عليه العالم الداخلي للشخص الذي يعاني من اضطراب نفسي جسدي.

أخبرتني المريضة، كشخص بالغ، عن الرعب الذي اجتاحها في طفولتها - بدت لها الساحرة بطريقة ما عين ترى كل شيء، يراقبها.

أعتقد أن تقديم المشورة لمرضى الفصام ممكن فقط مع أقاربهم، لأن هذا هو السبب مشكلة عائلية. في أغلب الأحيان، يحدث أن الآباء لا يعانون من الاضطرابات النفسية بنفس القدر الذي يعاني منه طفلهم، ولكن عندما تتواصل معهم، يطاردك شعور ببعض الخطأ. وفي كل مرة يجعل هذا من الصعب جدًا التفاعل مع والدة المريضة.

على سبيل المثال، في مرحلة ما ترى أنه على الرغم من كل الجهود التي تبذلها، فإنك ببساطة لا تسمع. جاءت الأم لتتحدث عن ابنتها، حالة حادةالتي في المستشفى تتحدث عن نفسها لمدة 15 دقيقة. في كثير من الأحيان، أمهات المرضى الذين ليس لديهم أي طاقة على الإطلاق لفعل أي شيء، يكونون هادفين للغاية، ذوي إرادة قوية، يركزون على العمل وليس على الخبرة، ويقللون من قيمة المشاعر، ويقولون: "ما الذي سأتحدث معها؟ علينا أن نذهب إلى العمل." وهذه الرسالة المستمرة بأن الطفل يجب أن يكون قوي الإرادة مثلي تؤدي إلى نتيجة عكسية. كلما أظهرت الأم المزيد من الإرادة، كلما افتقرت الابنة إلى المبادرة. بمعنى آخر، في أغلب الأحيان لا يوجد تشخيص، ولكن هناك ميزات لا تفلت من عين الطبيب المختص.

الفصام كمشكلة إنسانية أساسية

كان لدي مريض واحد جاء إلي لمدة 8 سنوات، لكن طوال هذه السنوات لم أفهم السبب. لقد جاء وتحدث لمدة ساعة فقط، دون توقف، دون السماح لي بطرح الأسئلة، وكان هذا ملحوظًا بشكل خاص في بداية عملنا. أتذكر عندما طرحت سؤالا توضيحيا، نظر إلي بغضب وطلب مني ألا أفعل ذلك مرة أخرى، لأنني كنت أمنعه من الخضوع للعلاج النفسي. بالطبع تغيرت علاقتنا تدريجيًا، لكنني مازلت لم أفهم شيئًا. بعد 8 سنوات، في إحدى الجلسات، حكى حلمًا: أصبح رئيسًا للولايات المتحدة، وكانت لديه مهمة بناء ملعب على سطح ناطحة سحاب حتى تقام كأس العالم القادمة هناك. ثم توقف وقال لي: هل تعرف لماذا آتي إليك طوال هذه السنوات؟ لأنك تمنحني الفرصة لعدم تنفيذ هذه المهمة ". وكان لديه الكثير من المهام، من وقت لآخر قال إنه بحاجة إلى القيام بشيء خطير للغاية، لتخطي نفسه. على سبيل المثال، ركوب الدراجة ليلاً من مدينة إلى أخرى، ومقابلة امرأة كان يخشى منها مسبقًا - كانت حياته تتألف من هذه الإجراءات. كان هناك المزيد والمزيد منهم، وأصبح من الصعب عليه أن يتحملهم أكثر فأكثر. كان يتحدث عن مخرج معين، يسميه الناس، على حد تعبيره، الله بطريقة مبتذلة إلى حد ما. كان يعلم أنه كان عليه أن يفعل شيئًا لم يكن قادرًا على فعله حقًا وكان خائفًا منه بشدة. لقد وهبني معنى معينًا، ولم يكن لمعرفتي بعلم النفس الإكلينيكي أي علاقة به: فلو لم يمنحني هذا المعنى، لما تمكنت من مساعدته.

أعتقد أن الفصام هو مشكلة الإنسان كموضوع، كحامل لرغبته وإرادته. المريض ممزق بين مواقف الأم والأب. عندما تخبرها والدتها بشيء ما، يبدو أنها على حق تمامًا، وفي تلك اللحظة يصبح والدها تافهًا، وتقلل من قيمة كل ما يتعلق به. عندما تتحدث إلى والدها، يتبين أن الأم وحش في تصورها، والأب مثالي. يتميز الفصام، مثل أي اضطراب عقلي شديد، بالمثالية المفرطة ونفس التخفيض القوي لقيمة العملة. وهو ما أسماه ويلفريد بيون ذات يوم "الهجوم على الاتصالات". تقول المريضة إنها لا تتذكر أي شيء حدث في الجلسة السابقة. وهذه أيضًا سمة من سمات تفكير الأشخاص المصابين بالفصام؛ فهم يكسرون الارتباطات بسهولة شديدة، وهذا ينقذهم من تجارب مؤلمة لا تطاق وجع القلب. يعترف المريض بأنه لا يستطيع أن يحب كلبه إلا إذا كان لا ينبح. هذا الانقسام إلى جيد للغاية وسيئ للغاية لا يمنح مرضى الفصام الفرصة لبناء علاقات كاملة، لأن العيش مع هذا الانقسام صعب للغاية. لا يمكننا أن نكون في علاقة إلا عندما نقبل الآخر بكل تناقضاته، لكن النفس السليمة فقط هي التي تستطيع فعل ذلك.

كما أن عدم وجود السلام الداخلي لدى مريض الفصام هو من النقاط المهمة أيضاً.

الاضطرابات النفسية معقدة للغاية لدرجة أنه لا يمكن استنفادها بالخطاب النفسي وحده. والسؤال عنهم يحيلنا إلى مشكلة الوجود الإنساني نفسه. إذا تجاهلنا هذه المشكلة، فمن غير المرجح أن نتمكن من الاقتراب من فهم جوهر الاضطراب العقلي.

عندما يقول شخص ما أنه أصبح مجنونًا، فهو في الواقع يعني شيئًا خاصًا به بهذا. على سبيل المثال، يفقد شخص ما رأسه من الغيرة، ويسمي شخص ما خوفه بالجنون. لا الأدوية ولا محاولات إجبار نفسك على التفكير في الأشياء الجيدة تساعد في حل هذه المشكلة. الدول الداخليةيتم التحكم في الشخص عن طريق اللاوعي والنفسية. إذا كان الخوف من الجنون يقودك، فهناك طريقة واحدة فقط للتخلص منه..

إنه أمر صعب عندما لا تكون الحياة سعيدة. لكن الأمر مخيف حقًا عندما لا يكون سبب المشكلات هو الظروف أو الأشخاص الآخرين، بل "ما يدور في رأسك"، عندما يبدو الأمر وكأنك مجنون.

تصبح الأفكار مشوشة، وينظر إلى العالم على أنه وهم، وتسمع أصوات، وتنشأ أفكار هوسية أو انتحارية. أو تنفجر بالخوف والذعر عندما لا تتمكن حتى من الخروج أو التحدث إلى شخص ما. لماذا يحدث هذا وماذا تفعل حيال ذلك؟ ؟

جميع أسباب المشاكل الداخلية والخارجية موجودة في النفس البشرية. يمكنك الكشف عن بنيتها وحل أي مشكلة إلى الأبد بمساعدة التدريب “ علم نفس ناقل النظام».

الخوف من الجنون كما هو

عندما يقول شخص ما أنه أصبح مجنونًا، فهو في الواقع يعني شيئًا خاصًا به بهذا. على سبيل المثال، يفقد شخص ما رأسه من الغيرة، ويسمي شخص ما خوفه بالجنون. سنتحدث عن مثل هذه المظاهر بعد قليل. أولاً، عن الخوف الطبيعي الحقيقي من الجنون. إنه الخوف من فقدان السيطرة الوعي الخاص. يصفه الناس على النحو التالي:

"ماذا علي أن أفعل إذا توقف العقل عن طاعتي؟ في البداية كنت أخشى أن أقفز من النافذة. الآن أخشى أنه إذا توقف عقلي عن طاعتي، سأفعل شيئًا فظيعًا لأحبائي... أعلم أنني لست مجنونًا! ولكن ماذا لو فعلت؟! يبدو الأمر كما لو أن هناك شخصًا آخر بداخلي، يسمم حياتي، ويمنعني من القيام بعملي وعملي الإبداعي. لقد بدأت في فقدان الوزن، وعائلتي قلقة. كل القوة تذهب إلى التغلب على الخوف، ومحاولة التغلب عليه..."

مثل هذه التجارب مألوفة للمالكين فقط. يشعر فنان الصوت، رغم أنه لا يدرك، أن الوعي هو أهم أدواته، وفقدانه مثل الموت.

الوعي كأداة رئيسية للحياة

النقطة هي أن لحاملي ناقل الصوت دور خاص في حياة المجتمع.لقد ولدوا ليكشفوا عن بنية الكون، وأسباب كل الأشياء. ولهذا السبب، تمنحهم الطبيعة هدية خاصة - ذكاء تجريدي فريد من نوعه. منذ الطفولة، كان لدى فنان الصوت شغف لا يمكن تفسيره للعلم والفلسفة واللاهوت والطب النفسي. لديه القدرة على تحقيق اختراقات كبيرة في مجالات مختلفةفهم العالم.

الوعي هو الأداة الرئيسية للفنان السليم، الذي يتمثل دوره الطبيعي في العمل ليس بيديه، بل بأفكاره. كشف القوانين الفيزيائية والأسباب الروحية لكيفية عمل الكون. أنقل للآخرين بكلمة أو صيغة جوهر القوانين التي تحكمنا.

إذا كنت في وجود ناقل الصوت بما فيه الكفايةلقد أدركت مواهبك في المجتمع، فلن يزعجك الخوف من فقدان السيطرة على وعيك. يمكن أن تنشأ فقط عندما لا يتمكن الشخص من العثور على مكانه في العالم. ثم يحاول مهندس الصوت معرفة كيف يصاب الناس بالجنون أثناء البحث أعراض مثيرة للقلقوعلامات.

سبب الخوف من الجنون وكيفية التخلص منه

يحدث أن البيئة التي يعيش فيها الشخص تصيبه بصدمة شديدة. يعاني مهندس الصوت كثيرًا إذا اضطر إلى العيش في جو من الصراخ أو الفضائح، والصراخ بأقصى صوت للموسيقى. أو الاستماع إلى كلمات السب والإهانة. ومن مثل هذا التأثير على منطقته الحساسة بشكل خاص - الأذن - ينسحب إلى نفسه، ويعزل نفسه عن العالم الخارجي الذي لا يطاق.

العلاقات مع الآخرين مثيرة للاشمئزاز. يبدو خطاب معظم الناس وأفكارهم ونواياهم سخيفة ودنيوية بالنسبة لمهندس الصوت. وهذا يعني التنفيذ الاجتماعيلا تضيف ما يصل. سؤال مخفي "من أنا ولماذا أعيش على الأرض؟"- لا يتم تحقيقه دائمًا. هناك مجرد شعور بأن أهم شيء في الحياة مفقود. معنى ما يحدث.

يفقد الرجل السليم الاهتمام بكل شيء ولا يريد أي شيء. يزداد الاكتئاب، ويصبح الإنسان خاملاً وعاجزاً. يحاول الهروب إلى النوم (تشمل الخيارات الإنترنت والألعاب) من واقع ممل ورمادي. وفي وقت لاحق، على العكس من ذلك، يحدث الأرق. يحدث أن أفكارك متناثرة، ومن الصعب تنظيمها والتعبير عنها بطريقة أو بأخرى.

في الخلفية ظروف قاسيةقد تحدث أفكار انتحارية لا إرادية والشعور بأن الشخص قد أصيب بالجنون. يفقد القدرة على إدارة نفسه والتحكم في أفكاره وأفعاله. وفي الظروف الصعبة بشكل خاص، قد يتخيل الأصوات: في رأسه أو في الخارج.

لا الأدوية ولا محاولات إجبار نفسك على التفكير في الأشياء الجيدة تساعد في حل هذه المشكلة. يتم التحكم في الحالات الداخلية للإنسان عن طريق اللاوعي، والنفسية. إذا كنت مدفوعًا بالخوف من الجنون، فهناك طريقة واحدة فقط للتخلص منه. يدرك العمليات العقليةالتي تؤثر على الأفكار والمشاعر. افهم طبيعة رغباتك وأدرك أخيرًا موهبتك. وهذا يزيل الخوف الطبيعي من الجنون.

يساعد التدريب على "علم نفس النظام المتجه" أيضًا في بعض الأمور التشخيصات النفسيةمثل الاكتئاب الداخلي والاضطراب الفصامي وغيرها وهذا ما تؤكده النتائج:

عندما تصاب بالجنون... من الخوف

إذا كانت هناك علامات مشاكل عقليةهل تأخذ في الاعتبار مخاوفك أو نوبات ذعر- يعني أن الطبيعة قد وهبت لك... أصحاب هذه الخصائص ليس لديهم خطر فقدان السيطرة على الوعي حقًا - أي بالجنون. لكن الاضطرابات العاطفيةقد تحدث، وأخرى خطيرة جداً. النطاق العاطفي الهائل للشخص البصري يمكن أن يتأرجح عليه حالات القلقإلى سعة هائلة.

يمكن أن يكون خوف بلا سببقبل الإجراءات الأكثر شيوعًا:

"أشعر بالخوف عندما أذهب إلى صفحتي. لأنه قد يرسل شخص ما رسالة ثم أشعر بالخوف عندما أقرأ ما تقوله. ناهيك عن سؤال الوقت من أحد المارة. غالبًا ما تغمرني العواطف، وكأن شيئًا ما يحاول بكل قوته أن يمزقني من الداخل. "كانت هناك أوقات تعرضت فيها لشيء ما، فركضت في الشارع بسرعة لم يسبق لي أن ركضتها من قبل... كنت أركض عبر الطريق عندما كان الضوء الأحمر مضاءً وأدفع المارة."

وأحيانًا تتشكل نوبات هلع حقيقية بسبب الخوف، والتي لا تسمح للإنسان أن يعيش حياة طبيعية:

"منذ شهر وأنا لا أعيش، بل أنا موجود، بدأت أتناول الأدوية لوقف النوبات والقلق. لا أستطيع الخروج. كابوس. أرتدي ملابسي وأقف عند الباب وأبكي بشكل هستيري. لا أستطيع حتى الذهاب إلى طبيب نفساني لطلب النصيحة. أنا فقط أبكي وأبكي وأعتقد أن الوقت قد حان للذهاب إلى المستشفى.

ماذا تفعل إذا أصبحت رهينة لمخاوفك؟ هل هناك طريقة للتخلص منهم؟

لماذا ينشأ الخوف

تنشأ مشكلة الخوف عندما لا تتحقق مجموعة كبيرة من مشاعر الشخص البصري في المجتمع، في الأنشطة المفيدة للجميع. في العصور القديمة، كان الخوف من الموت - أقوى عاطفة فطرية في الناقل البصري - هو الذي ساعد القطيع بأكمله على البقاء. أول من لاحظ الخطر، الشخص البصريشعرت بالخوف الشديد ولحظة "أوه !!!" حذر القطيع بأكمله من الخطر.

اليوم، نحن لسنا مهددين من قبل الحيوانات المفترسة، لكن آلية الخوف الفطرية تظل كما هي. يتسارع نبضك وتنفسك، وتزداد قوة عضلاتك - فأنت على استعداد للفرار، أو على العكس من ذلك، لا يمكنك حتى رفع إصبعك على الرغم من عدم وجود أسباب موضوعية مرئية للخوف. من الواضح أن هذا الخوف اليوم لا يجلب أي شيء مفيد لأي شخص فحسب، بل يفسد الحياة بشكل خطير.

كيف لا تصاب بالجنون من الخوف والذعر

التركيز على مشاعر وعواطف الآخرين يزيل الخوف الطبيعي من الموت. من خلال التعاطف. إنه الشخص البصري الذي يشعر بمهارة بحزن شخص ما وأحزانه وفرحه. يمكنه أن يدرك نفسه تمامًا في مهنة تتعلق بالتواصل أو مساعدة الناس. الشيء الرئيسي هو الاهتمام بمشاعر الآخرين، ثم يتحول الخوف إلى حب قوي للناس، إلى روابط عاطفية عميقة معهم. و الحالة النفسيةيتحسن تماما.

ولكن يحدث ذلك حلقة مفرغةالمخاوف تأتي من الطفولة. أو أنها نشأت نتيجة لصدمة نفسية. ثم يريد الشخص البصري أن ينفتح على روحه، لكنه لا يستطيع ذلك. خائف من الألم، خائف من السخرية منه، وفقط... خائف. عندما يسيطر عليك الخوف والذعر، فإن أي تحذيرات تحتاجها لمقابلة أشخاص في منتصف الطريق لا معنى لها. لا يمكنك اتخاذ خطوة واحدة.

يمكنك التخلص من المخاوف والذعر إلى الأبد من خلال فهم نفسيتك. عندما تتحقق كل تفاصيل النفس التي تحكمك، يختفي الخوف. هناك القدرة على التأسيس اتصالات عاطفيةمع الناس وتعظيم موهبتك الطبيعية في الشهوانية في حياتك الشخصية وفي المجتمع. وهذا سيضمن أن المخاوف لم تعد تسيطر عليك. هذا من الأشخاص الذين أكملوا تدريب يوري بورلان:

كيف لا تصاب بالجنون مع المشاكل

غالبًا ما يكون لدى سكان المدن الحديثة مجموعة من 3-4 ناقلات. يمكن لكل واحد منهم أن يترك بصماته على كيفية إدراك الشخص لنفسه والعالم من حوله. ما هي المشاكل والظروف التي يعاني منها؟

على سبيل المثال، أولئك الذين لديهم اتصال صوتي ومرئي بين النواقل قد يواجهون في نفس الوقت خوفًا مسموعًا من الإصابة بالجنون وخوفًا بصريًا قويًا من الموت. ثم، في وقت واحد مع الاكتئاب والأفكار الانتحارية، قد يحدث الخوف من الظلام والرؤى والهلوسة البصرية.

"كان هناك شيء ما يقصف رأسي في كثير من الأحيان، وكان من الصعب النوم. بدأ الأرق عندما كنت في العاشرة من عمري، ومنذ تلك اللحظة، كنت أخشى أن أنتحر. ذات يوم ذهبت إلى السينما. عندما انتهى الفيلم، خرجت، وكان الظلام قد حل بالفعل، ولم تكن الأضواء مضاءة. ثم حدث شيء لي. توقفت عن فهم مكان وجودي، وظهرت بعض الصور الغريبة من الظلام. كان هناك شعور بعدم واقعية ما كان يحدث"

كل ناقل له مواقفه التي لا تطاق والتي تثيرها الإجهاد الشديد. ونتيجة لذلك، تظهر الدول السلبية.

مهما كانت المشكلة التي تواجهك، سوف تحصل على حل مضمون. ستكون قادرًا على فهم أسباب أي من حالاتك الخطيرة والتخفيف منها.

التدقيق اللغوي: ناتاليا كونوفالوفا

تمت كتابة المقال بناءً على مواد تدريبية “ علم نفس ناقل النظام»