كلمات القاموس للبالغين صعبة. كيفية تطوير خطاب واضح: التقنيات والتمارين الأساسية

هل تريد أن تتعلم كيف تتحدث حتى يستمع إليك الناس بفم مفتوح ونظرة إعجاب؟ أو ربما ترغب في الأداء بنجاح أمام الجمهور أو حتى اجتياز مسابقة المذيع ببراعة؟ ربما كنت ترغب في الحصول على تخصص يكون فيه إنتاج الصوت والصوت الجميل أمرًا مهمًا للغاية، ولكن بسبب التخلف وسوء تلوين جرس صوتك، لا تحاول حتى إتقان المساحات المطلوبة؟

لا تنزعج! بمساعدة التمارين المقترحة في المقالة، يمكنك العمل على جهاز الكلام الخاص بك وتحقيق صوت ضخم وكامل لصوتك، جميل في Timbre، مع مجموعة كبيرة. والمهم جدًا هو أنه من خلال تحسين أسلوب كلامك، ستشعر بالثقة وتزيد من احترامك لذاتك. إن فرصك في العثور على وظيفة ذات أجر مرتفع تتضمن اتصالات واسعة النطاق مع أشخاص من مختلف الفئات الاجتماعية وكبار القادة، وإبرام جميع أنواع الصفقات والاتفاقيات، والترويج لأي منتج ستزداد بشكل كبير، نظرًا لأن الصوت اللطيف وسهل التعديل، يأخذ ظلال معينة في الوضع الصحيح سوف يجعلك سريعًا محبوبًا لدى الشخص المستمع.

تمارين تمهيدية

قبل أن تبدأ التمارين، تأكد من أن لديك بيئة مناسبة. اختر مكانًا أو غرفة كبيرة بما يكفي لتكون خالية من عوامل التشتيت والمقاطعات، وسيكون من الجيد أيضًا إزالة الفوضى لضمان الصوتيات الكافية.

أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى العمل على تنفسك. أثناء أداء هذا التمرين، يجب عليك التنفس باستمرار من خلال أنفك، شاهد هذا.

1. العمل على الشهيق والزفير

الزفير: باعد بين قدميك بمقدار عرض الكتفين، وضع يديك على خصرك، ثم قم بالزفير ببطء من خلال فتحة صغيرة في شفتيك حتى تشعر بمقاومة الهواء لشفتيك. في الوقت نفسه، نطق عقليا أي رباعي يتبادر إلى الذهن.

قم بهذا التمرين مع المشي والجري ومحاكاة قص العشب وتقطيع الخشب والكنس بالمكنسة وما إلى ذلك.

سيكون الزفير الصحيح سلسًا ومرنًا، ولا ينبغي الخلط بينه وبين أوضاع الجسم المختلفة، وستشعر بتوتر العضلات الساحلية السفلية، من خلال التدريب الذي ستحقق فيه الزفير المطلوب.

الشهيق: انحنِ إلى الأمام ببطء بحيث يكون ظهرك مستقيمًا واستنشق؛ استقامة الظهر والزفير وإصدار الأصوات "hi-mm-mm..." أثناء المشي.

عد الآن إلى وضع البداية، وانحني ببطء مرة أخرى أثناء الاستنشاق، وافرد ذراعيك على الجانبين ثم ضعهما خلف رأسك. في هذا الوضع، قم بالاستقامة أثناء الزفير والتمدد: "Gn-n-n..." أثناء المشي.

بعد ذلك، تحتاج إلى إجراء تمرين آخر لتحسين التنفس الأنفي.

مع إغلاق فمك، خذ نفسًا قصيرًا من خلال أنفك، وقم بتوسيع فتحتي أنفك، وأثناء الزفير، اضغط عليهما بأصابعك.

بتكرار التمرين السابق، أثناء الزفير، نصدر الأصوات "M" و"N" وننقر بأطراف أصابعنا على كل فتحة من الأنف حسب الأولوية.

مع فتح فمك، استنشق من أنفك وازفر ببطء من خلال فمك، كرر ذلك عدة مرات دون إغلاق فمك.

الآن قم بالتدليك: الضغط على العضلات الوربية، ثم عضلات البطن بحركات دائرية متزامنة لليدين، مما سيساعد على تحسين الدورة الدموية في العضلات وإعدادها لمزيد من التمارين.

2. تدريب عضلات الحنك

انطق الحروف الساكنة "K" و "G" ببطء 3 مرات متتالية ، ثم تقريبًا دون فتح فمك ، ولكن بحلق مفتوح بدون صوت ، انطق حروف العلة "A" و "O" و "E" 3 مرات.

اشطف فمك بالهواء كما تفعل بالماء، وتأكد من تشابه الأحاسيس.

افتح فمك بعرض إصبعين بين أسنانك وقل "AMM...AMM" بحيث يكون "A" همسًا و"M" بصوت عالٍ، وكرر ذلك عدة مرات.

3. تدريب الشفاه واللسان

لتدريب الشفة العلوية، قل "GL"، "VL"، "VN"، "TN"، وللشفة السفلية - "KS"، "GZ"، "VZ"، "BZ".

قم بتشكيل لسانك المرتخي على شكل مجرفة وضعه على شفتك السفلية، وقل "I"، "E"، وكرر ذلك عدة مرات.

قم بتشكيل لسانك على شكل خطاف منحني ومرر طرفه على سقف فمك بينما تقول "O" و"U".

اصنع الصوت "M" وفمك مغلقًا ولسانك يتحرك داخليًا عبر سقف فمك وخديك وشفتيك.

4. تمارين التعرف على الصوت المركزي للكلام وتقويته والتخلص من التوتر العضلي

نطق أي إعصار لسان باستخدام الأصوات الساكنة، ويجب أن تكون حروف العلة صامتة وطويلة.

افعل الشيء نفسه مع إمالة رأسك، بالتناوب للخلف وللأمام ولليسار ولليمين.

اقرأ اعصار اللسان بالطريقة المشار إليها، ولكن عن طريق تحريك لسانك إلى شفتيك، وبالتالي حذف واستبدال نطق حروف العلة.

خذ نفسًا عميقًا واحبس أنفاسك (من الأفضل أن تمسك أنفك بأصابعك) واقرأ أي نص بصوت عالٍ. قم بالزفير والشهيق مرة أخرى من خلال أنفك في تلك الأماكن في النص حيث يكون ذلك ضروريًا للمعنى والتوقف النحوي (وافعل ذلك في جميع أوضاع الجسم).

بعد هذه التمارين، اقرأ النص مرة أخرى بصوت طبيعي، واستمع إلى صوته، مع ملاحظة الفرق في الإلقاء قبل التمارين وبعدها.

بعد الانتهاء من كل ما سبق، يمكنك الانتقال إلى التمارين التي تعمل على تحسين الإلقاء. وهي تهدف إلى القضاء على الأخطاء الأكثر شيوعا في النطق الناجمة عن تخلف جهاز الكلام.

1. ضعف الفك السفلي

قل "الدفع" و"الخليج" و"مايو" وما إلى ذلك. في الوقت نفسه، عقد الذقن في وضع ثابت بيدك، يجب أن يميل الرأس إلى الخلف. عند الحرف "Y" يعود الرأس. بعد التكرار، قم بها في حالة طبيعية، وتحليل ما إذا كان هناك شعور بالحرية العضلية.

افعل نفس الشيء، ولكن مع إدارة رأسك إلى اليمين واليسار، محاولًا ملامسة ذقنك لكتفيك. عند الحرف "Y" يعود الرأس أيضًا إلى موضعه الأصلي.

2. الحنك الرخو

ارمي رأسك إلى الخلف وتغرغري بالهواء، ونطقي حرف "M" بطريقة ممتدة، لكن لا تبرزي فكك السفلي.

حاول التثاؤب وفمك مغلقا.

استنشق من الأنف مع سحب الخدين للداخل، مع خفض الفك وزم الشفتين أثناء الزفير، وإصدار الصوت "M".

3. ارتخاء اللسان والشفتين

يجب تكرار كل من التمارين التالية عدة مرات.

انطق "BYA" بوضع لسانك على شفتك السفلية؛

نطق الأصوات "AS" ، وسرعان ما يخرج لسانك ويسحبه خلف أسنانك ؛

قل "TKR"، "KTR"، "DRT"، "RKT" عدة مرات؛

لتحسين وظيفة الشفاه، قل "MB"، "TV"، "BM"، وما إلى ذلك؛

اصنع أنبوبًا بشفتيك واصدر الصوت "M-M-M"، ثم ابتسم.

4. تصحيح نقص الصوت في تجويف الفم الرنان

مع الجسم في وضع مستقيم وطبيعي، قم بالزفير ببطء وقل "سسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس..."، ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه. ههههههههههههههههههه؟"

في الوضع الحالي للجسم، مع زفير شديد ومتقطع، قل "F!" ف! ف! ف! F!"، والذي يتحول إلى صوت مستمر "FFFFFF...".

قم بتغطية فمك وأنفك بيدك، في هذا الوضع حاول نطق الصوت "M"، ثم ارفع يدك، واقرأ أي نص به عدد كبير من "M" أو "N".

5. التغلب على أصوات الصدر المتخلفة والتوتر العضلي

قف في وضع طبيعي ومريح، ضع إحدى يديك على صدرك لتشعر بالاهتزاز، ثم ضع اليد الأخرى على فمك للتحقق من تنفسك. حاول الآن أن تتأوه بأحرف متحركة مختلفة: الزفير الدافئ - الأنين ("UUUU") - الشهيق الدافئ. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فيجب أن تشعر بالشعور بالتثاؤب والحرية في منطقة الحلق.

المرحلة التالية مشابهة، فقط خلال أنين هادئ تحتاج إلى محاولة تمديده والتأكيد عليه بدفعة خفيفة من الحجاب الحاجز إلى الداخل، ثم الزفير بحرارة.

كل تمرين لاحق يزيد من عدد الضغوطات بمقدار واحد، وبذلك تصل إلى خمس ضغوط متتالية.

6. التغلب على الشعور بضيق التنفس عند التحدث بسرعة أو التحدث والمشي في نفس الوقت

في وضع مائل، تمشي وتبحث عن كائن وهمي، بينما تتحدث بصوت عالٍ في نفس الوقت عن أي رباعية، ولكن تأكد من أن تنفسك متساوٍ.

القفز على الحبل ونطق نص شعري بسيط بحيث تتزامن القفزات مع مقاطع الكلمات. إذا بدا التمرين صعبا في البداية، وأصبح الكلام والتنفس صعبين، فننصح بإبطاء الوتيرة وزيادتها تدريجيا، ليصل بها إلى الحد الأقصى.

خذ أي نص شعري يتكون من 8 أسطر أو أكثر وابدأ في نطقه بحيث يقع المستوى المنخفض لنطاقك في بداية السطر ومع كل سطر يزداد تدريجياً ليصل إلى أقصى حد في الأخير.

بمجرد أن تتقن هذه المهمة، ابدأ بالنطاق العالي وانتهي بالنطاق المنخفض لصوتك.

ومع نجاحك، قم بزيادة عدد أسطر القصيدة.

الإلقاء ليس موهبة تُمنح لقلة مختارة، بل مهارة يجب تطويرها بغض النظر عن مدى ارتباط مجال نشاطك بالخطابة. يتفق الخبراء على أن الكلام الجيد والصحيح يجذب الآخرين، ويجعلهم يستمعون إلى كلام المتحدث، ويثقون برأيه أكثر. ناهيك عن أن الجماليات والإلقاء الصحيح غالباً ما يكونان نجاحاً للعديد من الأمور المرتبطة مباشرة بالتواصل مع الناس.

هدية من السماء أم نتيجة تدريب شاق؟

النطق الممتاز والصوت الجميل ظاهرة فطرية نادرة. حتى أولئك الذين، على ما يبدو، يتواصلون بكفاءة مع الآخرين منذ الطفولة، على الأرجح أمضوا وقتًا طويلاً في الدراسة مع والديهم / معلميهم / معلميهم، وأداء تمارين لتطوير الإلقاء والكلام. يعد هذا التدريب بمثابة توصية لجميع الأمهات والآباء؛ حيث يعد إنشاء الكلام الصحيح مرحلة مهمة في تنمية مهارات الطفل.

لم يفت الأوان بعد

ويحدث أيضًا أن الشخص نفسه يقرر تحسين أسلوبه: التخلص من اللهجة، والعمل على النطق، ونطق كل مقطع لفظي بوضوح ووضوح. للقيام بذلك، ليس من الضروري الاتصال بالمتخصصين، لأن هناك تمارين خاصة للإملاء يمكن تنفيذها في أي مكان في أي وقت فراغ. الشرط المهم لهذه التدريبات هو الانتظام.

لماذا قد يكون هذا مطلوبا؟

تحسين الإلقاء ضروري إذا:

• أنت قلق بشأن كيفية إدراك المستمعين لخطابك؛
• بدأت تلاحظ أن محاوريك غالبا ما يكررون ما قيل؛
• عليك أن تؤدي في الأماكن العامة.
• مجال نشاطك مرتبط بتأثير الكلام؛
• تريد أن يبدو خطابك أكثر إقناعًا وأن تؤخذ كلماتك على محمل الجد؛
• تريد أن يتم الاستماع إليك في كثير من الأحيان؛
• هدفك هو تطوير قدر أكبر من الثقة بالنفس.

إلى ماذا سيؤدي هذا؟

سيتم تحقيق:

• الثقة بالنفس؛
• الاحترام من الآخرين؛
• النجاح في الاتصالات والاتصالات.
• توسيع النطاق الصوتي.
• تحسين المهارات الصوتية.
• استعداد أكبر لتعلم اللغات الأجنبية.

تنمية نطق الكلام عند الأطفال

قد يترافق أسلوب الأطفال غير المتطور بشكل كافٍ، والذي يتجلى في الكلام غير الواضح، والفشل في نطق المقاطع، و"ابتلاع" الحروف ونهايات الكلمات، مع الأداء غير الكامل للجهاز المفصلي. يتم تطوير القدرة على التعبير عن أفكاره بوضوح بشكل تدريجي.

إن غياب هذه المهارة ليس له أفضل الأثر على الطفل، فهو يسبب:

• عزل؛
• هرج؛
• تهيج.

تمارين خاصة لتطوير النطق للأطفال تساعد على تجنب المشاكل المذكورة أعلاه. ومع ذلك، يجب على الوالدين التحلي بالصبر، لأن كل مهمة تتطلب المثابرة والاجتهاد من طفلهما.

تمارين الشفاه

التدريبات الرئيسية هي كما يلي:

• "أنبوب" - مد شفتيك ونطق الحرف "u" بصمت ؛
• "دونات" - من وضعية "الأنبوب"، قم بشد شفتيك، كما هو الحال عند نطق الحرف "o"؛
• "ابتسم" - دون أن تفتح فمك، مد شفتيك بابتسامة عريضة؛
• "السياج" - من الوضع السابق، اطلب من الطفل أن يظهر أسنانه؛
• "لسان حال" - النطق الصامت للحرف "أ".

تمارين اللسان

• "الانزلاق" - ضع لسانك على الفك السفلي بحيث يرتفع قليلاً، بينما يجب أن يكون فمك مفتوحاً؛
• "الكتف" - حاول الوصول إلى الذقن بلسانك؛
• "الحلوى الحلوة" - ضع لسانك بالتناوب على الخد الأيسر والأيمن، دون فتح فمك؛
• "إبرة" - افتح فمك ومد لسانك إلى الأمام؛
• "البندول" - مد لسانك و"أرجحه" إلى اليسار واليمين؛
• "الفطريات" - ضع لسانك على الحنك العلوي؛
• "الحصان" - "النقر" باللسان: من الوضع السابق، اسمح لللسان بالانزلاق بحدة من الحنك، والفم مفتوح.

مهلة

المرحلة التالية هي أعاصير اللسان.

الجمع بين العمل والمتعة

يسهل على الطفل أن يتخيل تطور الإلقاء كنوع من اللعبة. لا تجبره على تكرار نفس الإعصار بشكل منهجي. اختر تلك التي سيحبها طفلك أكثر، دعه يغنيها، قلها أولاً ببطء، ثم بنغمات مختلفة. الهمس أو بصوت عال، وزيادة وتيرة تدريجيا.

تحسين أسلوب الكبار

يمكن أن تنشأ مشكلة نطق المقاطع المعقدة بسبب حقيقة أن الكلام اليومي لا يتطلب نطقًا وتعبيرًا جيدًا. ونتيجة لذلك، تصبح الأصوات غير واضحة، والكلمات تبدو غير واضحة وغير مفهومة للآخرين.

إحدى الطرق الأكثر شيوعًا لمكافحة هذه الظاهرة هي نطق مجموعات الصوت الصعبة وأعاصير اللسان.

كيف يعمل؟

تتطور حركة الفك السفلي - وهو السبب الرئيسي للتعبير غير الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، هناك مجموعات معينة من أعاصير اللسان تهدف إلى ممارسة الأصوات الفردية. مجموعات الحروف الخاصة غير القابلة للنطق تخدم أيضًا نفس الغرض. في الواقع، لا تختلف أعاصير اللسان "للبالغين" كثيرًا عن أعاصير اللسان "للأطفال" - ربما باستثناء المعنى، لأن لحظة اللعب مهمة جدًا للأطفال.

كيفية تحسين الكفاءة؟

كما اتضح بالفعل، فإن تمارين إلقاء الكلام الأكثر سهولة وشعبية هي أعاصير اللسان. هناك عدد لا يحصى منها: من البسيط إلى الصعب جدًا نطقه. ومع ذلك، إذا كان الهدف ليس فقط تحسين نطق أصوات معينة، ولكن أيضًا زيادة مهارتك إلى مستوى احترافي، فستكون هناك حاجة إلى أساليب أكثر فعالية. وبالتالي، نحن نقدم تمارين للإلقاء مع الفلين. وهي تتألف من نفس نطق الكلمات، ولكن مع شرط إضافي - الفلين (من زجاجة النبيذ، وما إلى ذلك) مثبت بين الأسنان. يحدث تطور جهاز النطق تحت تأثير الحمل الأكبر عليه.

ويلاحظ نفس النتيجة عند استخدام المكسرات أو أثناء التدريب على نطق الكلمات بشفاه مغلقة.

تطوير الجهاز المفصلي

التعبير كظاهرة يحسن الكلام. من المهم القدرة على قراءة الأعمال الأدبية بشكل جميل، فهي تساعد على التفكير في كيفية نطق الكلمات. ومع ذلك، فإن عيبه الرئيسي هو أن معنى النص المقروء غالبًا ما يُفقد. ما تبقى هو جماليات نقية. كما يتباطأ نطق الكلمات. لتسريع القراءة، من الضروري قمعها.

تمارين الأطفال المذكورة أعلاه لتطوير الإلقاء والنطق تجبر أعضاء الكلام الصوتية على العمل بشكل صحيح والتحكم أيضًا في الكلام.

الجمباز المفصلي

تتضمن الجمباز المفصلي تمارين تعمل على تطوير الإلقاء. إنها تقضي على عدم التنسيق بين الفكين العلوي والسفلي واللسان والشفتين.

كما ترون، في بعض النواحي، تشترك هذه التدريبات مع تدريبات مماثلة للأطفال.

الأسباب النفسية لضعف الإلقاء

إذا كان التدريب على الإلقاء والصوت مطلوبًا، فإن التمارين لا تعطي دائمًا النتيجة المرجوة. يحدث هذا لأسباب لا يستطيع معالج النطق القضاء عليها: إن الانقباض اللاوعي لدى الشخص يمنعه من الاستخدام الكامل، وربما حتى جهاز نطق متطور للغاية.

النقاط الرئيسية للخلفية النفسية لهذه الظاهرة:

• التعب الجسدي و/أو العقلي.
• حالة مؤلمة
• عزل؛
• ريبة؛
• بل على العكس من الثقة المفرطة بالنفس؛
• لامبالاة؛
• خجل.

ولذلك، يجب القضاء على هذه الأسباب أولا.

في بعض الأحيان يتجلى سوء النطق أيضًا بسبب مشاكل في السمع عندما لا يكون الشخص قادرًا على التحكم فيه.

القراءة غير المفصلية

قد يعتقد المرء أن النطق والإلقاء مفهومان مرتبطان ارتباطًا مباشرًا. ولكن، على الرغم من بعض التشابه في معناها، وكذلك حقيقة أن التعبير الجيد هو مفتاح الإملاء الممتاز، فإن القراءة غير الواضحة هي تدريب ممتاز للتنمية.

لمثل هذه التمارين سوف تحتاج إلى عقبات مصطنعة. وقد سبق ذكر بعضها في هذه المقالة. لذلك، على سبيل المثال، حاول أن تهمس، ولكن نطق العبارة المطلوبة بوضوح (على سبيل المثال، اعصار اللسان، ولكن ليس بالضرورة بوتيرة سريعة). أو ممارسة التمارين باستخدام الفلين/المكسرات، والتي تشكل أيضًا عائقًا أمام استخدام النطق، ولكنها تجبر الشخص على تحسين الإلقاء.

بالإضافة إلى العوائق المحتملة:

• نطق الأصوات بشفاه مغلقة (كما سبق ذكره) ؛
• اضغط لسانك على أسنانك.
• ضع إصبعك على شفتيك.

أساس القراءة غير النطقية هو إجبار واحد أو أكثر من أعضاء جهاز الكلام الصوتي على عدم المشاركة في نطق الأصوات الفردية/مجموعات الصوت.

كيف نفهم ما هي التمارين اللازمة؟

قبل أن تبدأ في تطوير أسلوب النطق (وخاصة نفسك)، يجب عليك معرفة الأصوات التي تواجه صعوبة في نطقها وما الذي يجب عليك الاهتمام به. الجمباز المفصلي، على سبيل المثال، على الرغم من أنه يهدف إلى تحسين عمل جميع الأعضاء، إلا أنه يحتوي على تدريب منفصل للشفاه واللسان والأسنان. تنتمي مشاكل نطق الأصفار إلى المجموعة الأولى، وإشكالية "r" و "l" - على التوالي، تنتمي إلى المجموعة الثانية.

وبنفس الطريقة تنقسم أعاصير اللسان إلى أصوات محددة موجهة وأخرى معقدة تعمل على تطوير الإلقاء من حيث المبدأ. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الملفات الشخصية المختلفة على أصوات حروف العلة والحروف الساكنة.

الإلقاء في الثقافة الشعبية. ضع كلمة طيبة لموسيقى الراب الروسية

هاري توبور وتوني روث ("Diction Practice") هي أغنية راب يؤديها مغنيان راب روسيان. يرجع الاهتمام به إلى حقيقة أن النص الكامل لهذا العمل الموسيقي يحتوي إما على أعاصير لسان معروفة بالفعل، أو خطوط مشابهة في الأسلوب والإنتاج لمثل هذا التدريب.

• أولا، معرفة سبب المشكلة.
• يوصى بإجراء جميع التدريبات أمام المرآة.
• يجب أن تستهدف الجمباز المفصلي جهاز الكلام الصوتي فقط. لا ينبغي نقل القوى المطبقة عليه إلى أجزاء أخرى من الجسم.
• لا ينبغي أن تبدأ أعاصير اللسان في النطق بسرعة؛ أولاً، يجب أن تنطقها ببطء وتصبح على دراية بها.
• يجب أن يتم التدريب على مراحل.

الوضوح ومعرفة القراءة والكتابة للأصوات الفردية والكلمات الكاملة والجمل الكبيرة يعطي انطباعًا عن الشخص.

الكلام المختص والواضح هو علامة على شخص متعلم، وهي ميزة كبيرة يمكن استخدامها في العديد من مواقف الحياة. تتضمن المهارة عدة مكونات - الإلقاء الصحيح، والتعبير عن الكلام، والمفردات الغنية، والبنية المختصة للكلام.

تمارين لتطوير الإلقاء الجيد:

قد يكون من السهل إعداد الكلمات وكتابة نص مختص ومقنع، لكن نطقها لن يكون بهذه السهولة. يمكن أن يؤدي سوء النطق والتعبير إلى إفساد الخطاب المُعد بعناية تمامًا. يعد تطوير الإلقاء والقدرة على التحدث بشكل جميل أمرًا ضروريًا في الحياة اليومية، سواء عند التواصل مع الأصدقاء والعائلة أو في المحادثات مع زملاء العمل وشركاء العمل والعملاء.

يتضمن الإملاء نطقًا واضحًا لجميع الأصوات، والضغط الصحيح، وعدم وجود مشاكل في النطق. ترتبط اضطرابات النطق بعيوب في جهاز النطق المسؤول عن النطق الواضح. كما تنخفض جودة الإلقاء بسبب عدم الالتزام بإيقاع الكلام وظهور نهايات غير واضحة.

يمكن تصحيح جميع مشاكل الإملاء تقريبًا إذا رغبت في ذلك. للقيام بذلك تحتاج إلى تدريب بانتظام.

TONG TWISTERS لتطوير الإلقاء

أعاصير اللسان معروفة لنا منذ الطفولة. وهي جمل إيقاعية، تحتوي على مجموعة من الكلمات التي يتكرر فيها صوت معين أو عدة أصوات. ستساعدك أعاصير اللسان في التحدث بشكل متكرر على نطق الصوت المطلوب بشكل صحيح. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ستجعل خطابك سريعًا وواضحًا.

يجب أن تبدأ بأعاصير اللسان البسيطة. في البداية، يجب أن يكون معدل النطق منخفضًا، وحاول نطق الكلمات والأصوات بوضوح. تدريجيا يجب زيادة السرعة. عندما تصل إلى الكمال في نطق أعاصير اللسان البسيطة، يمكنك أن تأخذ هياكل أكثر تعقيدًا. وهذا سوف يسهم في تطوير الإلقاء الكلام الجيد.

إضافة إلى أعاصير اللسان ستكون وضع حاجز في الفم لمنع النطق السليم. يمكن رؤية هذه التقنية في فيلم "الكرنفال" (وهي موصوفة أيضًا في العديد من الكتب حول تدريس التحدث أمام الجمهور). هناك نطقت البطلة بأعاصير لسانها ووضعت المكسرات في فمها. يمكنك استبدال المكسرات بفلين النبيذ. إذا تعلمت نطق الكلمات بوضوح مع التداخل، ففي غيابها، سيبدأ جهاز الكلام في العمل بشكل أفضل، وسوف يتحسن الإملاء.

صوتنا لا يبدو على الإطلاق كما نعتقد. لذلك، فإن التمرين الجيد لتطوير الإلقاء هو تصحيح عيوب النطق باستخدام تسجيلات الإملاء. اقرأ مقتطفًا من الكتاب ثم استمع إلى النتيجة. لاحظ جميع النواقص والعيوب وحاول تصحيحها في المرة القادمة. تحتاج إلى التسجيل حتى تحصل على النتيجة المثالية.

تدريب التنفس

ضيق التنفس مشكلة معروفة نواجهها حتى في حياتنا اليومية. ولكن في التقارير أو الخطب العامة، يبدو الأمر وكأنه خاسر، حيث أن الجملة متقطعة، ولا يتم التعبير عن تأثير الكلمات المنطوقة دائمًا بالكامل. تدريب الحجاب الحاجز سيساعد على التخلص من هذا. أحد التمارين لتطوير الإلقاء هو استخلاص صوت العلة أثناء الزفير. في البداية، سيستمر التنفس لبضع ثوان، ولكن مع التدريب المستمر يمكنك الوصول إلى 25 ثانية. المرحلة التالية من التمرين هي تغيير نبرة صوتك. يمكنك أيضًا تدريب تنفسك عن طريق نفخ البالونات.

الإلقاء هو نطق واضح ودقيق ومتميز للكلمات والعبارات والجمل. إنه يحدد وضوح الكلام وإدراكه من قبل الآخرين. هناك حاجة إلى أسلوب متطور في الحياة اليومية عند التواصل مع الآخرين، من أجل النمو الوظيفي الناجح في العديد من مجالات الأعمال، وماذا يمكننا أن نقول عن الأشخاص الذين تتطلب مهنتهم أن يكون لديهم خطاب جيد (المغنون، المذيعون، المتحدثون، الممثلون، إلخ).

سؤال آخر - كيفية تطوير القوام - يحتوي على معنى أعمق، لذلك سننظر في عدة طرق لتحسين هذه المهارة بشكل شامل.

يتضمن تطوير الإلقاء العمل على التدريب الصوتي والتنفس السليم. للقيام بذلك، يمكنك إجراء عدد من التمارين بنفسك:

• تطوير التنفس. قف بشكل مستقيم، مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين، ضع إحدى يديك على صدرك والأخرى على بطنك. تنفس ببطء، وشعر بتدفق الهواء. يجب أن تدفع معدتك إلى الأمام مع الحفاظ على صدرك ثابتًا. هذه هي الطريقة التي تقوم بها بتطوير الحجاب الحاجز.
• أثناء وجودك في نفس الوضع، استنشق أكبر قدر ممكن من الهواء بحركة حادة من أنفك. احبس أنفاسك لمدة 3-5 ثواني وقم بالزفير بشكل حاد من خلال فمك.
• استنشق أكبر قدر ممكن من الهواء من خلال فمك. أثناء الزفير، انطق الحروف الساكنة (a، o، u، y، e، i)، كما لو كنت تمدها. You will get a continuous stream of smooth transitions (“aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaay ing it? حاول أن تجعل صوت كل حرف مرتفعًا وواضحًا.
• أبقِ فمك مغلقًا طوال الوقت أثناء هذا التمرين. استنشق قدر الإمكان من خلال أنفك. أثناء الزفير، حاول "moo" عن طريق رسم الحرف "m". تأكد من أن هذا الإجراء يستمر لفترة طويلة وأن الصوت مرتفع قدر الإمكان.
• استنشق المزيد من الهواء، وأثناء الزفير "زمجر" مع نطق الحرف "ر". ليست حقيقة أن الأمر سينجح في المرة الأولى، ولكن بعد عدة محاولات سترى النتيجة.

تحتاج إلى ممارسة التنفس بانتظام. لن تستغرق هذه التمارين أكثر من 15-20 دقيقة يوميًا (لا تقضي أكثر من 3 دقائق لكل مهمة). تدرب أمام المرآة وتأكد من القيام بذلك بشكل صحيح. لا يقوم جسمنا دائمًا بما نريده بالضبط.

تطوير الإلقاء

في وقت واحد مع التدريب الصوتي، يمكنك تطوير الإملاء والكلام. أعاصير اللسان هي الأنسب لهذه الأغراض. ولكن قبل نطقها، تحتاج إلى تمديد عضلات اللسان والوجه والجهاز المفصلي والشفاه بشكل صحيح. ستساعدك التمارين التالية على القيام بذلك:

• أخرج لسانك تمامًا قدر الإمكان. ثم إعادته إلى وضعه السابق. استمر في إجراء هذه التلاعبات لمدة 2-3 دقائق.
• ادفع خدك بلسانك. يجب عليك نوعًا ما "وخزها". افعل نفس الشيء مع الخد الثاني. استمر في تنفيذ الخطوات لمدة 4 دقائق.
• أبقِ فمك مغلقًا. ابدأ بتحريك لسانك كما لو كنت تنظف أسنانك من الداخل. قم بذلك بشكل مستمر ومكثف لمدة 3 دقائق.
• أخرج لسانك وقم بحركات دورانية به. افعل 20 مرة إلى اليمين ونفس العدد إلى اليسار.
• في هذا التمرين نقوم بتطوير عضلات الشفاه. نمدهم على شكل بطة (بأنبوب)، ثم نمدهم بابتسامة عريضة. نقوم بتبديل هذه الحركات لمدة دقيقتين.
• نفخة خديك. ابدأ بتدوير "الفقاعة" الوهمية الناتجة في دائرة. قم بتنفيذ الإجراء لمدة 3 دقائق على الأقل.
• عض شفتك العلوية بخفة بأسنانك السفلية والعكس. تدرب أمام المرآة لتتحكم في نفسك. يستمر التمرين 3 دقائق على الأقل.
• طريقة فعالة للغاية هي عمل جميع أنواع الوجوه. اجعل التجهم وانتفاخ عينيك وأخرج لسانك. افعل كل ما يخطر ببالك بوجهك، واسمح لنفسك بالحصول على بعض المرح. ومن الأفضل القيام بذلك أمام المرآة لمدة 3 دقائق.

من المفيد جدًا إجراء هذه التمارين قبل إلقاء خطاب عام لتسخين عضلاتك وجهازك المفصلي.

بعد الاحماء، يمكنك المتابعة مباشرة إلى أعاصير اللسان. فيما يلي بعض من الأكثر فعالية:

1. كان الملياردير إيجور يستحم على الجبل، وسقط مغناطيس على الملياردير إيجور.
2. يوجد عشب في الفناء ويوجد حطب على العشب. لا تقطعوا الحطب بل اشربوا الحطب.
3. أخبرني عن أعاصير اللسان. ما أعاصير اللسان التي نتحدث عنها؟ عن أعاصير اللسان، عن أعاصير اللسان، عن أعاصير لساني!
4. أخبرني عن النقانق! أي النقانق؟ ربما عن التسوق؟ أوه، نعم، حول التسوق.
5. إن زرع خرطوم الحريق ينم عن الهواة.

لتطوير خطاب واضح، لا يمكنك استخدام هذه الأعاصير فقط. بالنسبة للإلقاء، أي شيء يمكنك العثور عليه سيفي بالغرض. قلها كثيرًا، ولكن فقط بعد الإحماء. هناك ما تم اختراعه، ومن خلال تعلمه، ستحسن بالتأكيد أسلوبك بشكل كبير. يمكنك أيضًا القيام بذلك بنفسك.

فيما يلي بعض التمارين الأكثر فعالية لتطوير الإلقاء:

• اقرأ قصيدتك المفضلة، مع التركيز بشكل حاد على نهاية كل كلمة.
• افتح القاموس الروسي العادي. اختر الكلمات التي تبدو أكثر صعوبة بالنسبة لك في نطقها. كررها حتى تتمكن من نطق كل واحدة منها دون صعوبة.
• قف أمام المرآة واقرأ مقطعًا من عملك النثري المفضل عن ظهر قلب. التحكم في النطق والعاطفة وتعبيرات الوجه.
• إذا كانت أعاصير اللسان تبدو سهلة للغاية بالنسبة لك، فضع القليل من المكسرات الصغيرة في فمك قبل نطقها. تحدث الآن بأقرب ما يمكن من النطق الصحيح.
• اقرأ مقتطفًا من عملك المفضل وفمك مغلقًا.
• إذا كنت تمارس الرياضة، فإن التمرين التالي سوف يناسبك. ارتدي سماعات الرأس وكرر كل ما يقال في المشغل (كلمات أغنية أو كتاب صوتي) أثناء التشغيل. وهذا يجعل النطق صعبا. لكن لا تصرخ بصوت عالٍ حتى لا تخيف الآخرين.

من المستحيل تطوير خطاب كفء من خلال أداء التمارين المذكورة أعلاه فقط. هل تريد التحقق من مدى جودة إلقاء خطابك وتطويره؟ تخيل نفسك في مكان المستمع الخاص بك. هل أنت مثقف وواثق بما يكفي لترغب في الاستماع إليك لساعات؟ إذا كان الجواب لا، لديك بعض العمل للقيام به.

لقد اكتشفنا كيفية تطوير الإلقاء، والآن دعونا نحاول تطوير خطابنا وجعله غنيًا. بعض التقنيات مناسبة لهذا:

يمكنك تحقيق نتائج ملحوظة في تطوير أسلوبك في الإلقاء وفي نفس الوقت إلقاء خطاب في حوالي 3 أشهر، مع مراعاة الأنشطة اليومية.

ستانيسلافسكي يتحدث عن تطور الإلقاء

وفقا لستانيسلافسكي، الكلمة هي التعبير الأكثر واقعية عن أفكار الشخص. ويتحدث عن كيفية تطوير الإلقاء في ثلاثة أقسام من المجلد الثاني "عمل الممثل على الذات". فيما يلي القواعد والتمارين التي تم تجميعها بناءً على توصيات ستانيسلافسكي:

1. غالبًا ما نحضر المحاضرات والندوات والدورات التدريبية، لكننا ببساطة ننام أثناءها لأننا نشعر بالملل. وفي نفس الوقت يتحدث المحاضر بشكل واضح ومفهوم وليس لديه أي عيوب في النطق. المشكلة تكمن في التلوين العاطفي. القراءة والتحدث بشكل صريح.
2. يجب أن تكون قادرًا على التحدث بنغمات مختلفة. سيساعدك التمرين التالي على تطوير هذه المهارة. اقرأ القصيدة بصوت عالٍ بحيث يبدو سطر واحد بصوت عالٍ والثاني بهدوء وهكذا حتى نهاية العمل.
3. يمكنك التدرب على إظهار مشاعر مختلفة من خلال قراءة نفس العبارة، ولكن مع دلالات عاطفية مختلفة. على سبيل المثال، يمكنك قول نفس الشيء مع الحزن والفرح واليأس والغضب والمفاجأة.

الإلقاء والكلام ليسا صعبين مثل تعلم التعامل مع العواطف.

استمع لنفسك

كيف تعرف أن أسلوبك وصوتك قد تحسنا وأنك تسير في الاتجاه الصحيح؟ وبطبيعة الحال، تحتاج إلى الاستماع إلى نفسك. سجل خطابك على جهاز تسجيل صوتي وقم بتقييم ما تغير وما حققته وما لا يزال بحاجة إلى تعديل. استخلص استنتاجات حول كيفية تطوير الإلقاء على وجه التحديد في حالتك، وما الذي يجب الضغط عليه، وما الذي يجب أن توليه اهتمامًا أقل.

يُنصح بتقييم الصوت بـ "عقل منتعش"، أي بعد عدة ساعات من التدريب على الكلام، مع الراحة التامة والمزاج الجيد. عندها سيكون التقييم أكثر موضوعية، وسوف تفهم كيفية تطوير الإلقاء وتجنب الأخطاء الجديدة. سجل صوتك حتى يبدو نطقك مثاليًا.

لقد اكتشفنا كيفية تطوير أسلوبك، وكيفية تدريب خطابك بشكل صحيح وجعله عاطفيا. تدرب بانتظام، وحتى في المنزل يمكنك تحقيق نتائج مهمة ولم تعد تفكر في المشكلة التي تقلقك - كيفية تطوير وتدريب الإملاء.

يساعد الكلام الواضح والواضح والمختص المتحدث على جذب انتباه أي مستمعين. يمكنك إتقان أساسيات التحدث أمام الجمهور في المنزل من خلال القيام بتمارين بسيطة.

إن الإلقاء الجيد والنطق الواضح للأصوات والجرس اللطيف هو مفتاح النجاح في عالم تعد فيه المعلومات المصدر الرئيسي للمعرفة. من النادر جدًا أن يُمنح الشخص قدرات جيدة في الكلام منذ ولادته. ويجب تطوير هذه المنطقة من خلال القيام بمجموعة متنوعة من التمارين والتدريب الجاد. يمكن القيام بذلك في أي عمر. سيساعدك الخطاب الذي يتم إلقاؤه بشكل صحيح على التخلص من الخوف من الجمهور ورهبة المسرح والتحدث أمام عدد كبير من الناس. ستشعر بمزيد من الثقة وستغزو القاعات من العبارات الأولى.

يسمح لك الإملاء والكلام الجيد بما يلي:

• جذب الانتباه. من الصعب جدًا على الشخص ذو مهارات التحدث الضعيفة أن يجذب الانتباه، خاصة عند التحدث أمام جمهور كبير. مثل هذا الشخص ممل وغير مثير للاهتمام للاستماع إليه. من الأسهل بكثير إدراك الكلام الواضح والمختص، لذلك من الكلمات الأولى سوف يستمعون إليك باهتمام؛
• ترك انطباع جيد. كما يقولون، تقابل الشخص بملابسه، لكن تودعه بعقله. أود إجراء بعض التغييرات على هذه العبارة. يتشكل الانطباع الأول عن الإنسان من قدرته على التحدث بشكل صحيح وجميل؛
• تحقيق التفاهم. أي قصة يرويها شخص ذو كلام واضح يتم فهمها بشكل أفضل. إذا كان هناك بعض العيوب في الكلام، فإنها تجذب انتباه المستمع أكثر مما تريد قوله. يتم تذكر الصوت اللطيف لفترة طويلة، وتريد الاستماع إليه مرارًا وتكرارًا.

سنتحدث في هذه المقالة عن التمارين التي ستساعد بشكل فعال:

• تطوير الكلام والإلقاء.
• تخلص من لدغ.
• بناء الوضوح في النطق.
• عدم الخوف من الجمهور؛
• إضافة الكاريزما إلى الرجل والمرأة.

تحسين الإلقاء لدى البالغين

يعلم الجميع أن ممارسة التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي على الجسم. لكن قلة من الناس يعرفون أن جهاز الكلام يحتاج أيضًا إلى تدريب منتظم. يصعب إلى حد ما تغيير خطاب شخص بالغ، لأنه اعتاد على هذا النطق أو ذاك. ولكن يمكن القيام بذلك في أي عمر، والشيء الرئيسي هو تحديد هدف لنفسك. لضمان الاستماع إليك وفهمك، قم بالتمارين البسيطة التالية:

1. تسخين. قبل البدء بأي تمرين، يجب أن يكون هناك عملية إحماء، حتى لو كان الأمر يتعلق بجهاز النطق. للإحماء، استخدم قلم رصاص عادي أو عصا خشبية. أمسك الشيء بين أسنانك وقل جملة طويلة. ويجب أن يتم ذلك بأكبر قدر ممكن من الوضوح. ثم أخرجه وكرر نفس الشيء، فقط بدون قلم الرصاص. قم بعدة دوائر.
2. تمرين "الجوز". ضعي جوزة واحدة على كل جانب من خديك. قل جملًا معقدة أو أعاصير اللسان لمدة 5 دقائق. قم بإزالة المكسرات وكرر نفس الشيء، فقط بدونها
3. سجل كلامك على مسجل الصوت. حدد نصًا قصيرًا لأي محتوى وحاول قراءته وتسجيله على مسجل الصوت. ثم استمع إلى الملف الناتج، مع الانتباه إلى الأصوات والكلمات التي تجد صعوبة في نطقها. تعامل مع هذه الأصوات، وقل الكلمات بصوت عالٍ، ثم قم بتسجيل نفس النص مرة أخرى على مسجل الصوت وقارن النتائج. اعمل حتى يصبح كلامك مثاليًا
4. ممارسة عضلات الحجاب الحاجز الخاص بك. في كثير من الأحيان، لا يملك الشخص ما يكفي من الهواء لنطق الجمل الطويلة. في هذه الحالة، غالبًا ما يتم ابتلاع الكلمات ويصبح النص ضبابيًا. لمنع حدوث مثل هذه الحالات، من الضروري تدريب عضلات الحجاب الحاجز. أسهل طريقة هي نفخ البالونات.
5. قل أعاصير اللسان. هذه هي الطريقة الأكثر شهرة لتحسين الإلقاء.

تحسين النطق عند المراهق

إن تطوير الإملاء الجيد لدى الأطفال أسهل بكثير من البالغين، لأنهم أكثر مرونة في هذا الصدد، ولم يطوروا بعد عادات التحدث. بشكل عام، لا يوجد فرق في تدريب الجهاز المفصلي. فليكن شخصًا بالغًا أو طفلًا يبلغ من العمر 9 سنوات أو مراهقًا. والأهم من ذلك، اتبع هذه النصائح:

• قبل التحدث أمام الجمهور، يجب الغرغرة بالماء وقليل من الملح. هذا الإجراء ضروري لتنشيط "الحركة" والمرونة في الحبال الصوتية؛
• تسخين. قبل حدث مهم، ننصحك بتسخين أحبالك الصوتية من خلال الغناء المنتظم؛
• تحدث بظهر مستقيم. ومن الغريب أن الموقف يلعب دورًا كبيرًا في النطق. مع الظهر المستقيم والأكتاف المستقيمة، يكون من الأسهل نطق الكلمات بوضوح. للحفاظ على استقامة ظهرك، قم بإجراء الانحناءات والمنعطفات والألواح الخشبية؛
• مشاهدة الفك الخاص بك. في كثير من الأحيان، خلال أوقات التوتر، تتشنج عضلات الفك لدينا، مما يجعل من الصعب نطق الكلمات. انتبه لهذا وحاول إرخاء عضلات الفك. للقيام بذلك، ادفع الفك السفلي للأمام، ثم للخلف، وافتح فمك على نطاق واسع، ثم قم بلف شفتيك في أنبوب.

كيفية تحسين الإملاء الخاص بك في المنزل

يحضر العديد من المدارس الخاصة ودورات التحدث أمام الجمهور وينفقون الكثير من الوقت والمال عليها. كيفية تطوير الكلام الصحيح في المنزل في وقت قصير؟ في الواقع، من السهل تحسين أسلوبك في النطق بنفسك. قم بتمارين الفم، واقرأ بصوت عالٍ، وتحدث أمام المرآة. من الطرق الجيدة لتعلم نطق الجمل الطويلة بسرعة هي تمارين التنفس. ويكفي تخصيص ساعة واحدة فقط يوميا لهذا، وبعد الأسابيع الأولى من التدريب ستلاحظ التقدم.

أعاصير اللسان كوسيلة لتحسين النطق لدى البالغين

أعاصير اللسان هي الطريقة الأكثر فعالية وانتشارًا لتحسين الكلام. عشر دقائق فقط في اليوم، ولن تنتظر النتائج طويلاً. لتعزيز التأثير، قم بتلاوة القصائد والأقوال مع وجود المكسرات في فمك. أمثلة على أعاصير اللسان لتحسين الإلقاء:

1. نسر على جبل، ريشة على نسر، جبل تحت نسر، نسر تحت ريشة.
2. أنا متسلق عمودي. أستطيع أن ألوي جذعي، أستطيع أن ألفي جذعي.
3. ابن آوى مشى، وابن آوى ركض.
4. تشبث كتكوت مالك الحزين بالمذبة بقوة.

اقرأ هذا النص الملتوي بصوت عالٍ كل يوم وستحقق النجاح بالتأكيد!