الارتباك المرضي. كيف تظهر متلازمة ديوجين؟ ما هي أسباب تطور الانحراف. فرو حيوانك الأليف على ملابسك
لسوء الحظ، يعتبر الكثير من الناس أنه من الطبيعي أن يكون حوض المطبخ مليئًا بالأطباق القذرة، عندما تكون الملابس منتشرة في جميع أنحاء الغرفة، عندما تضطر قبل مغادرة المنزل إلى قضاء ساعات في البحث عن أحمر الشفاه أو الجوارب النظيفة... الركود له ما يبرره الافتقار إلى الوقت، ولكن هذا مجرد ذريعة لا علاقة لها بالواقع.
إذن ما هو الركود؟
وفقا للخبراء الألمان، يمكن اعتبار الركود مرضا.
من أعراض عدم الترتيب وجود شقة قذرة مليئة بأكوام من الأشياء غير الضرورية.
قد يسمي الكثير منا هذا مجرد عادة، لكنه حسب العلماء مرض عقلي. حتى أن هناك مصطلح "متلازمة الفوضى"، والذي يُترجم من الإنجليزية (فوضوي) يعني "فوضوي، قذر".
وبحسب الخبراء فإن هذا المرض في ألمانيا يصيب حوالي 2.5% من إجمالي السكان، أي ما يقارب 2 مليون شخص.
يدعي طبيب الطب فون ويديجو أن حالة المريض قد تتفاقم بمرور الوقت إذا فشل في التغلب على نفسه في الوقت المناسب. بمرور الوقت، يتحول المنزل حقًا إلى "مكب نفايات"، حيث لم يعد هناك مكان لحياة كاملة.
وبغض النظر عن مقدار ما يرتديه الشخص من الملابس الأكثر عصرية، بغض النظر عن مقدار العطور الباهظة الثمن، أو شنق نفسه بمجوهرات ذات علامات تجارية باهظة الثمن، فكل نفس - إذا كنت لا ترغب في التخلص من الجوارب التي مهترئة إلى ثقوب منذ 5 سنوات، فإن متلازمة الركود واضحة ...
ووفقا للأطباء، فإنه من المستحيل التخلص تماما من هذه المتلازمة، ولكن من الممكن مساعدة الشخص على إعادة حياته إلى طبيعتها. بالمناسبة، يوجد بالفعل في ألمانيا أخصائيون اجتماعيون تتمثل مهمتهم في زيارة هؤلاء المرضى بانتظام وتزويدهم بالمساعدة في تنظيف "حطام" الأشياء.
هناك أيضًا متلازمة أخرى تشوش منزلك. يطلق عليه "متلازمة ديوجين".
أثناء هذا الاضطراب، يقوم الأشخاص بإحضار الكثير من الأشياء غير الضرورية إلى المنزل وتخزينها. في العهد السوفييتي، وفي ظروف النقص الإجمالي، كان لا يزال هناك بعض المبررات لمثل هذا السلوك، لكن الكثيرين ما زالوا يحتفظون بعاداتهم القديمة.
المهمة الرئيسية هي إدراك الطبيعة المرضية لهذه العادات، وجمع الشجاعة والتخلص بشكل حاسم من كل القمامة التي لا تسمح لك بالتنفس والتحرك بحرية في منزلك. ووفقا لقواعد فنغ شوي، فإن مثل هذه العوائق تعيق النجاح وتخلق مشاكل في الصحة والمالية.
إذا كنت بحاجة إلى تغييرات في الحياة، إذا كنت تسعى جاهدة لشيء جديد وتقدمي، من أجل الفرح والأمن، فقم أولاً بإخلاء مكان لذلك، وتخلص من الصابورة القديمة للأشياء غير الضرورية حتى يكون هناك مكان جديد في مكان ما.
سؤال لطبيب نفساني
مرحبًا، كنت أبحث عن إجابة لسؤالي حول كيفية التغلب على ارتباكي.
عمري 37 سنة، غير متزوجة، ليس لدي أطفال، حاصلة على تعليم عالي في الاقتصاد.
عندما كنت أعيش مع والدي، كنت أرتب الأمور في المنزل وأتأكد دائمًا من قيام جميع أفراد الأسرة بتنظيف المنزل بأنفسهم. الآن بعد أن قاموا بتغييره، أصبحت العناكب تجري حول المنزل، والذباب يتطاير في سلة المهملات، وأنا لا أهتم. ومن العار - ولكن ليس لدي القوة أو الرغبة في تنظيفه، حتى لو كان متصدعًا، فقد تخليت عن كل شيء بالكامل.
نعم غريب بما فيه الكفاية، لكن العديد من النساء يشعرن بالقلق إزاء هذه المسألة، فهن ببساطة ليس لديهن القوة للرغبة في الدافع، باختصار، لا يوجد شيء من شأنه أن يعطي نتيجة إيجابية، على شبكة الإنترنت لا يوجد أكثر أو أقل معلومات مفيدة حول كيفية التغلب على التراخي، والذي للأسف بدأ يمتد إلى جميع مجالات الحياة.
من أين يأتي الإهمال، وكيفية العثور على السبب، وكيفية التغلب عليه - بعد كل شيء، لم أكن دائمًا هكذا، علاوة على ذلك، لسبب ما أحب تنظيف منزل شخص آخر، وفي نفس الوقت أشعر بالسعادة ربما لأنني سأشعر بالامتنان والتقدير. ولكن إذا تعلمت أن أشكر نفسي حتى أرغب دائمًا في ترتيب الأمور في المنزل وفي حياتي.
الحوافز مثل مكافأة نفسك بالشوكولاتة، أو اصطحاب نفسك لمشاهدة فيلم، أو التفكير في النتيجة التي ستحصل عليها، وأشياء أخرى مماثلة لا تجدي نفعاً.
أنا شخصياً أظن أن لدي هذا على الأرجح لأن الائتمان يضغط علي، ولكن لدي أصدقاء ليس لديهم قروض، لكنهم أيضًا غير قادرين على فهم السبب وحل هذه المشكلة وهم يتعذبون بشكل علني.
المعالجون النفسيون - شخص ما يساعدني، فقط لا تشاركني نفس المشكلة أو تدعوني إلى تدريباتك - نحن بحاجة إلى حل، خاصة وأننا نستطيع العيش في بلد آخر.
يرجى تغيير الاسم إذا كنت ستطبعه
إجابات من علماء النفس
مرحبًا!
لنبدأ بماذا يفعل الركود بالنسبة لك؟ ما هي الوظيفة الحيوية التي يتمتع بها الجسم والتي لن يتغيرها؟ ما الذي يسمح لك أو لا يسمح لك به الفوضى، وبالتالي الحفاظ على سلامة شخصيتك؟ دعونا نحترم ونقبل الفوضى كجزء من هويتنا. وسوف يبدأ في الظهور بشكل أقل.
لأنك تجبر نفسك على الترتيب، فإنك تزيد الأمر سوءًا - وينمو الكسل والإهمال.
إذا قررت، يرجى الاتصال بنا.
مع أطيب التحيات، زانات.
إجابة جيدة 2 إجابة سيئة 1الارتباك الخاص بك هو تحقيقأسباب أخرى.
الآن من غير الواقعي أن نقول أي منها.
لن أدعوك إلى التدريبات، ولكن بدون استشارة شخصية، يكاد يكون من المستحيل تقديم المساعدة.
هناك شيء يسهل عليك أن تصبح "قذرًا" بدلاً من حل هذه الصعوبة (الصعوبات)....
سأعمل معك في "المستقبل".
اتصل بنا.
جي إدريسوف.
إجابة جيدة 2 إجابة سيئة 1مرحبًا! بغض النظر عن مقدار ما تريده، فأنت بحاجة إلى اجتماع واحد على الأقل - وليس فقط مع عالم نفسي، ولكن مع قذارتك لمعرفة سبب حاجتك إليه، وما هو مخفي وراءه، وما هي الحاجة. غالبًا ما يكون النظام في المنزل وفي الحياة مترابطين، وقد لاحظت ذلك بشكل صحيح. وبالنسبة لك فهو مرتبط بالامتنان. ما هو الأهم بالنسبة لك - المتعة أم الامتنان؟ إذا كنت تريد معرفة ذلك، فاتصل بطبيب نفساني شخصيًا. حظا سعيدا لك!
إجابة جيدة 0 إجابة سيئة 1 
"عندما أقوم بتنظيف منزل شخص آخر، أشعر بالسعادة." أعتقد أن الأمر كله يتعلق بالقدرة على الحصول على المتعة لمن تحب. متعة قادمة من أعماق روحك. في كثير من الأحيان، يتعلم الناس الاستمتاع بتأثير المحفزات الخارجية، كما لو كانوا "يلعبون أمام الجمهور". أفضل أن أشعر بالمتعة داخل نفسي، والتي هي جزء منك ويمكن الحصول عليها بغض النظر عن المواقف الخارجية. هل العالم الذي خلقته في منزلك هو حقا جزء من متعتك؟ ثم اسأل نفسك السؤال - كيف أحصل على المتعة وكيف أشعر؟ كل التوفيق لك. Torgaeva O.O.
إجابة جيدة 6 إجابة سيئة 1اغسل يديك والأطباق، وعلى الأقل مرة واحدة في الأسبوع، يتم تعليم الجميع الجنس في مرحلة الطفولة. ولكن لسبب ما، فقط في مرحلة البلوغ، اتضح أن بعض الناس لا يستطيعون الذهاب إلى السرير دون تقويم المنشفة على الحظيرة، والبعض الآخر يشعر بالارتياح، بعد أن نسي تمامًا متى كانت هذه المنشفة في الغسيل، ولا يرون أي شيء فظيع في حقيقة أن قدح الشاي بالكاد ينفصل عن السطح اللزج لطاولة المطبخ.
متلازمة سندريلا
أنا أعشق صديقتي ماشا - إنها فتاة لطيفة ومتعاطفة وذكية وجميلة بشكل لا يصدق، لكن في بعض الأحيان أريد أن أقتلها. وإلا فإن شغفها بالنظافة سيقتلني أولاً. تسعى ماشا إلى الكمال في كل شيء، وتحاول الحفاظ على النظام المثالي في شقتها الخاصة. لم يسبق لي أن رأيت أطباقًا متسخة في حوضها (لأنها تغسلها مباشرة بعد تناول الطعام)، وبصمات أحذية في الردهة (تمسحها على الفور)، ولم يتناثر معجون الأسنان على مرآة حمامها أبدًا (قد تعتقد أنها لا تنظف أسنانها أبدًا) أسنانها)، والأشياء الموجودة في الخزانة مرتبة تمامًا لدرجة أنها تبدو وكأنها لا ترتدي ملابسها على الإطلاق. هذا السلوك "اللائق" يُبهج في البداية، ثم يُسلي، ثم يبدأ في الإزعاج. حسنًا، حقًا، كيف تقلق بشأن حقيقة أن مفرش المائدة الخاص بك قد تم وضعه بشكل غير متماثل، كل خمس دقائق عليك تقويم بطانية متشابكة قليلاً من الأريكة، أثناء إبعاد الضيوف الجالسين بشكل مريح، ولماذا لا يمكنك الدردشة فقط على الهاتف أثناء الاستلقاء على السرير دون مسح الغبار وعدم جمع الفتات!
يمكن أن يصل هوس النظافة إلى أبعاد كارثية. يبدأ الشخص في رؤية الأوساخ والقمامة حتى في حالة عدم وجودها - يمسح يديه باستمرار، ويغسل الأرضيات كل يوم، ويستحم 10 مرات في اليوم، وينهي كل تحضير للعشاء في المطبخ بالتنظيف العام تقريبًا.
تعليق من عالم النفس
تعد متلازمة النظافة، في مظاهرها الشديدة، واحدة من أكثر المتغيرات شيوعًا لاضطراب الوسواس القهري، والتي حصلت حتى على اسم خاص - رهاب الميزوفوبيا، أو الخوف من التلوث. في مظهر أقل وضوحًا، يلاحظ الشخص ببساطة أنه يشعر بعدم الراحة من حقيقة أن بعض الأشياء "ليست موجودة كما ينبغي" أو أن هناك نوعًا من الاضطراب من حوله (عدم غسل الأطباق مباشرة بعد تناول الطعام، أو عدم مسح الأشياء الصغيرة نظيف) بقعة على حافة حوض الاستحمام، وما إلى ذلك). وفي كلتا الحالتين، السبب هو الحاجة غير الملباة للأمن. إن الترتيب الصحيح للأشياء والأحداث يجعل العالم مألوفًا ويمكن التنبؤ به، وبالتالي آمنًا.
من النقاط المهمة في التغلب على متلازمة الترتيب هو إدراك السبب الحقيقي للرغبة في النظام والنظافة. تدريجيًا، يمكنك تطوير شعور بالثقة في العالم. يمكن أن يساعد التدريب النفسي والتشاور مع المعالج النفسي في ذلك.
نهج انتقائي
تعاني فئة أخرى من الناس أيضًا من هوس النظافة، ولكن، على عكس السندريلا المرضية، فإنهم يحبون النظافة بشكل انتقائي للغاية. لن ينام مثل هذا الشخص إذا لم يتم غسل الأرضية، لا سمح الله، ولكن في نفس الوقت يمكنه تكديس الصناديق القديمة بهدوء تام في منتصف الشقة، ورمي الجوارب ولن يكلف نفسه عناء ترتيب الصيف ملابس خارجية معلقة في مجموعات في الردهة وتحتل نصف الممر.
على سبيل المثال، أختي مقتنعة بشدة (ولا تتعب أبدًا من تذكيري بذلك في كل فرصة) بأن الأرضية يجب أن تكون نظيفة جدًا بحيث لا يمكنك الخوف من المشي عليها حافي القدمين. لكنها في الوقت نفسه، لا ترى أي خطأ في تناول الطعام في السرير - وليس فقط البسكويت البريء، ولكن أيضًا البطاطس المطهية أو الجولاش أو حتى الحساء!
وقد ملأ صديقي فانكا بالفعل ما يقرب من نصف شقته الصغيرة بالفعل بجميع أنواع أجهزة الكمبيوتر (المعالجات واللوحات الأم ومكونات تكنولوجيا المعلومات الأخرى)، لكنه في الوقت نفسه ينفجر من السخط إذا قمت بغسل الأطباق ليس وفقًا لـ "التكنولوجيا" الخاصة به. "، تضع الأطباق في المجفف بالجانب "الخاطئ" أو تضع حذائك بالخطأ على الرف الثاني بدلاً من الثالث.
تعليق من عالم النفس
إن النوع المختلط من الناس بالنسبة للطهارة له أيضًا طبيعة مختلطة في الأسباب الكامنة وراء الأعراض. في أغلب الأحيان، يتم تفسير الموقف الغامض للشخص فيما يتعلق بالنظافة بالخوف من التقييم الاجتماعي (في المقام الأول تقييم الأشخاص المهمين) والرغبة في تجنب الشعور غير السار بالعار. يوجد في شخصية مثل هذا الشخص تعارض معين بين "حدود الإهمال" الخاصة به وأفكار المجتمع حول شرائع النظافة. لذلك، فإن حل هذا الصراع هو خيار حل وسط، حيث يتم تحديد "مؤشرات النظافة" ببساطة - على سبيل المثال، موقد المطبخ، والحوض، وما إلى ذلك. ويعتمد اختيار المؤشر على رأي المجتمع - وفي بعض الحالات، يعتمد اختيار المؤشر على رأي المجتمع. تعتبر الأرضية المغسولة رمزًا للنظافة، وفي حالات أخرى - سرير مرتب، وثالثًا، الأطباق المغسولة أو أي شيء آخر.
تجاهل كامل
لكن من الأكثر ملاءمة الارتباط بالنوع الثالث - "الجهلاء" (يسميهم علماء النفس غير مبالين، والسندريلا المرضية - ليس أقل من العبث)، الذين يشعرون بنفس القدر من الراحة في كل من الشقة القذرة والنظيفة. إنهم لا يرون الفرق بين الأرضية القذرة والنظيفة، ولا يغسلون الأطباق إلا في حالة عدم وجود أطباق نظيفة في المنزل، ولا يبدو أنهم يشكون في أن الغبار يمكن أن يتراكم على التلفزيون. إنهم "لا يرون" الفوضى لأنهم لا يلاحظونها حقًا، أو لأنهم كسالى فقط. لكن في كلتا الحالتين، لا تتميز منازلهم بالترتيب المثالي، ولا يمكن أن يحفزهم إلا سبب وجيه على إنجاز عمل القليل من التنظيف. أو مزاج جيد جدا.
حان الوقت هنا لنتذكر مرة أخرى قصة صديقي ماشا. "ميشا! - تقول ماشا لها صحة الأم والطفل. "من فضلك اغسل الأطباق خلفك!" "لقد اغتسلت بالأمس"، تمتم ميشا وابتعد عن المطبخ. "ميشا، أعتقد أن الوقت قد حان لغسل الأرض، وإلا فأنا خائف بالفعل من المشي عليها!" - يسأل ماشا بحزن، ويعجن العجين بيد واحدة ويقلب الحساء باليد الأخرى. "هل أنت خائف؟ الجنس لا علاقة له به. في رأيي، كل هذا يتوقف على درجة شجاعتك! " - يجيب ميشكا ويغطي نفسه بوسادة تحسبًا. إن الأشخاص مثل ميشا لا يصبحون مغطيين بالأوساخ فقط لأن هناك مواطنين أكثر "لائقة" بجوارهم. الذين، من خلال قوة الحب أو الصبر أو القدرات التعليمية الممتازة، يحاولون (وأحيانًا بنجاح كبير) غرس شعور بالجمال والنقاء في هؤلاء الأشخاص البلغميين.
|
ما يجب القيام به لكي لا نتخلص من الأوساخ:
|
قد يكون سبب تدهور الشخصية أو انهيارها هو الاضطرابات العقلية أو إدمان الكحول أو إدمان المخدرات أو الشيخوخة. وإذا لم تكن التغيرات مرتبطة بالمرض أو الشيخوخة، فإن أسباب الانحطاط هي الاستياء من الحياة، والشعور بالذنب، والوحدة، وقلة الاهتمام.
ماذا تعني كلمة "تدهور"؟ كلمة "تدهور" تأتي في كثير من الأحيان. يتم استخدامه عند الحديث عن التدهور التدريجي والتدهور وفقدان الصفات والخصائص القيمة التي لوحظت في مختلف مجالات الحياة - الثقافة والمجتمع والفن والبيئة. يستخدم هذا المصطلح أيضًا فيما يتعلق بالعمليات الفيزيائية والكيميائية والبيولوجية: تدهور التربة والبروتينات وما إلى ذلك.
يستخدمه علماء النفس عندما يتحدثون عن تدمير الشخصية - تضييق وإفقار الاهتمامات والمشاعر والمواهب والأحكام، وانخفاض النشاط العقلي والأداء، حتى اللامبالاة الكاملة وفقدان الاتصال بالبيئة. ويسمى تدهور الشخصية أيضًا البلادة العقلية. أحد الأشكال الشديدة لتدهور الشخصية هو السغل، أو الخرف العميق. يعد تدهور الشخصية جزءًا لا يتجزأ من الانهيار الأعمق للنفسية البشرية: الخرف أو الخرف.
كيف يتجلى تدهور الشخصية؟
تظهر العلامات الأولى للتدهور قبل فترة طويلة من الانهيار الكامل للشخصية. يضيق نطاق اهتمامات هؤلاء الأشخاص، خاصة في الجانب الثقافي العام: فهم يتوقفون عن مشاهدة الأفلام وقراءة الكتب وحضور الحفلات الموسيقية. إنهم يتميزون بالرعونة والفكاهة المسطحة والإهمال إلى جانب النزوة والسخط والتذمر. تصبح مزعجة ومألوفة. أحكامهم تافهة وسطحية، ويتميز سلوكهم بالتبجح والميل نحو السخرية وانخفاض الشعور بالخجل والاشمئزاز. تتطور صفات مثل الخداع والتمركز حول الذات.
ومع تقدم المرض، يزداد الضعف الفكري. تتغير الشخصية نحو الأسوأ: يصبح الشخص سريع الانفعال وسريع الغضب. سماته الرئيسية هي النظرة السلبية للعالم - الموقف تجاه جميع الأحداث مع التحيز السلبي والخوف الداخلي وما إلى ذلك. تتدهور الذاكرة، وتضيق المصالح، وتضعف الأحكام والمشاعر. يصبح من الصعب على الإنسان تركيز انتباهه على أي شيء.
مظهر آخر من مظاهر تدهور الشخصية هو الافتقار إلى الإرادة والرضا المفرط والإهمال. يتم ملاحظة الإهمال واللامبالاة الكاملة تجاه العالم المحيط في شكل حاد من التدهور - الجنون. يؤثر تدهور الشخصية أيضًا على مظهر الشخص. يمكن للمرء أن يقول بالعين المجردة تغييرات مميزة في المظهر: الركود والانحناء والنظرة غير المبالية والسلوك غير اللائق. هذا ما يقولونه عن هؤلاء الأشخاص – المنحطين.
حدد عالم النفس الأمريكي ماسلو عدة صفات متأصلة في الأشخاص الذين يعانون من تدهور الشخصية:
- تعامل مع نفسك كبيدق لا يعتمد عليه أي شيء سواء في الحياة العامة أو الشخصية؛
- الشيء الرئيسي في حياتهم يصبح إرضاء الاحتياجات الأساسية الأساسية؛
- إنهم يقسمون العالم إلى "نحن" و"غرباء" ويحاولون حماية أنفسهم من "الغرباء"؛
- ويعتقدون أن رأيهم لا يتزعزع ولا يخضع للنقد والمناقشة؛
- لغتهم سيئة، ويستخدمون أشكال الكلام الأولية. أدمغتهم لا تريد بذل جهد في الوظائف اللفظية.
لماذا يحدث تدهور الشخصية؟
يتحلل الإنسان عندما يتوقف عن التطور روحياً. يبدو أن دماغه بدأ بالضمور "لأنه غير ضروري". يمكن أن تكون هناك أسباب عديدة تجعل الإنسان يستسلم ويفقد الثقة في نفسه، فيصبح غير مهتم بالحياة، ويتوقف عن متابعة الأحداث، ويتطور فكرياً، وينسى هواياته السابقة. يحدث هذا لشخص ما عندما يفقد أحد أفراد أسرته، يفقد شخص ما طعم الحياة بعد انهيار الآمال أو سلسلة من الإخفاقات. الأشخاص الأكثر عرضة لتدهور الشخصية هم الأشخاص الوحيدون الذين يشعرون بأنهم خاسرون وعديمي الفائدة لأي شخص.
لكن هذه العوامل في معظم الحالات تهدد بالتدهور ليس في حد ذاتها، ولكن لأن الشخص يبدأ في البحث عن العزاء والنسيان في الكحول وعاجلاً أم آجلاً يذهب إلى حفلة الشرب. لا يمكن فصل مفاهيم إدمان الكحول وتدهور الشخصية. علاوة على ذلك، يمكن أن يكون إدمان الكحول سببا للتدهور ونتيجة له.
لسوء الحظ، في كثير من الأحيان يتطور تدهور الشخصية لدى كبار السن بعد التقاعد. حتى أن علماء النفس يقولون إن التقاعد ضار جدًا. إن قلة الواجبات والمسؤولية والحاجة إلى تحميل الدماغ تؤدي إلى الموت الروحي التدريجي.
وفي الوقت نفسه، هناك العديد من كبار السن الذين احتفظوا بعقل حيوي وواضح. إذا ظل الشخص في سن الشيخوخة شخصية متعددة الأوجه، فلا يجلس خاملا، إذا كان التقاعد يحرر الوقت والطاقة لأنشطة جديدة، فهو ليس في خطر تدهور الشخصية. يمكن أن يكون تدهور الشخصية نتيجة لمرض عقلي أو أمراض عضوية في الدماغ (الفصام، والصرع، والتسمم، والصدمات النفسية، وما إلى ذلك).
جنون الشيخوخة كشكل من أشكال تدهور الشخصية
جنون الشيخوخة هو مرض تقدمي وهو اضطراب عقلي لا رجعة فيه. وسببه هو ضمور جميع العمليات التي تحدث في الدماغ، ويحدث هذا بشكل رئيسي بسبب التغيرات المرضية في أوعيته الدموية. الوراثة أيضا تؤدي إلى تفاقم الوضع.
يتطور المرض تدريجياً، على مدى سنوات، ولا يلاحظ الآخرون على الفور سلوكاً غريباً. يصبح الشخص مشتتًا، كثير النسيان، غاضبًا، بخيلًا وأنانيًا. ولكن مع تقدم الأعراض، فإنها تصبح أكثر وضوحا، ولم يعد من الممكن عدم ملاحظتها. تتدهور الذاكرة، وتظهر ذكريات كاذبة لأحداث لم تحدث. في نهاية المطاف، يتوقف الشخص عن التعرف على أحبائه، ويفقد مهارات الرعاية الذاتية، ويحتاج إلى مراقبة ومساعدة مستمرة.
إدمان الكحول وتدهور الشخصية
مثال آخر على التدهور الكامل للشخصية هو إدمان الكحول. بالنسبة لمدمني الكحول، فإن الكحول هو الحاجة الرئيسية للحياة، ويعمل دماغه بهدف واحد - أين وكيف تحصل على الكحول. أفكار المدمن على الكحول سطحية، والعبارات والكلمات بسيطة ومتواضعة.
تظهر أعراض تدهور الشخصية لدى مدمني الكحول بالفعل في المراحل الأولى من إدمان الكحول. إنهم غير مستقرين عاطفياً: البكاء واللمس والتشاؤم يمكن أن يفسح المجال فجأة للإثارة والتهيج والغضب. إنهم يفتقرون إلى الشعور بالذنب وفهم أفعالهم، لكنهم يعانون من الإهمال والنشوة والاستهانة بصعوبات الحياة. أفعالهم غير كافية ولا يمكن التنبؤ بها. يصبح مدمنو الكحول فظين ومخادعين وأنانيين.
لسوء الحظ، لا أحد في مأمن من خطر التدهور الروحي - فهو يهدد أي شخص "يذهب مع التدفق" ولا يشارك في تطوير الذات. إذا لم تتحسن ولم تستثمر الوقت والجهد في تطويرك، فقد يحدث الموت الروحي قبل الموت الجسدي. كتب شاعر آخر ن. زابولوتسكي:
"لا تدع روحك تكون كسولة!
حتى لا تدق الماء في الهاون ،
يجب أن تعمل الروح
ونهارا وليلا، ونهارا وليلا!
إذا قررت قطع لها بعض الركود،
التحرر من العمل،
إنها القميص الأخير
سوف يمزقك دون شفقة ".
الأشخاص الذين يتغلبون على سلبيتهم، ويحافظون على حالة بدنية نشطة، ويهتمون بكل ما يحدث في العالم، ويتخذون موقف حياة نشط، من غير المرجح أن يواجهوا تدهور الشخصية. تعد البيئة المباشرة مهمة أيضًا: أن يكون لديك أشخاص بالقرب منك من شأنه أن ينقلوا إليك رغبتهم في المعرفة والمهارات الجديدة.
أما جنون الشيخوخة فمن المستحيل علاجه بشكل كامل، ولكن يمكن تصحيحه في مرحلة مبكرة. لذلك، عندما تظهر العلامات الأولى، فإن الأمر يستحق الفحص: إذا كان السبب هو أمراض الأوعية الدموية في الدماغ، على سبيل المثال تصلب الشرايين، فسيصف الطبيب العلاج المناسب. تساعد فيتامينات ب، وخاصة ب6 وحمض الفوليك، ومستخلص أو كبسولات الجنكة بيلوبا على وقف تطور جنون الشيخوخة.
وكقاعدة عامة، يلاحظ هذا الانحراف في مرحلة البلوغ ويتميز بالرغبة في العزلة عن الآخرين.
حصل المرض على اسمه من الفيلسوف اليوناني القديم ديوجين، الذي بشر بمبدأ الرضا بالقليل. وبحسب الوقائع فإن المفكر كان يعيش في برميل ويأكل الفضلات واشتهر بأعماله الاستفزازية. الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة معرضون جدًا للإهمال لدرجة أن أسلوب حياتهم يجلب الكثير من الانزعاج لكل من أفراد الأسرة والجيران. ووفقا للحقائق، يتم تشخيص هذا الاضطراب لدى 3% من كبار السن.
ملامح المرض وأعراضه وأسبابه
تم اعتبار المرض لأول مرة كمتلازمة نفسية منفصلة في عام 1966. تم اقتراح اسم "متلازمة ديوجين" من قبل علماء بريطانيين في عام 1975. اليوم، هناك جدل مستمر حول مدى صحة هذا الاسم المحدد للمرض؛ ويعتبر العديد من الأطباء النفسيين أن المصطلحات الأكثر ملاءمة للاستخدام هي "Syllogomania" أو "متلازمة قذارة الشيخوخة". والحقيقة هي أن العرض الأساسي لهذا الاضطراب العقلي هو التراكم المرضي للأشياء غير الضرورية.
ولم يكن الفيلسوف اليوناني القديم، الذي سمي المرض باسمه، يعاني من جمع الأشياء غير الصالحة للاستعمال. كان يعيش في فقر وكان الشيء الوحيد الذي يملكه هو الكأس التي كسرها المفكر في النهاية بسبب أفكار الزهد الفلسفية.
في الطب النفسي المحلي، يتم استخدام اسم آخر لهذا المرض النفسي على نطاق واسع - "متلازمة بليوشكين". وكما تعلمون فإن هذه الشخصية في قصيدة غوغول العظيمة كانت مشهورة ببخلها ورغبتها في تراكم الأشياء غير الضرورية التي كان يملأ بها منزله بالكامل.
ومن بين الأعراض الرئيسية للمرض ما يلي:
- اكتناز المرضية
- العدوانية والسلبية تجاه الأشخاص الذين ينتقدون المريض؛
- عدم النقد الذاتي لحالة الفرد؛
- عدم الامتثال لقواعد النظافة، والقذارة.
- البخل.
- العزلة عن الجمهور؛
- اللامبالاة واللامبالاة.
- قلة الخجل
- إهمال الذات.
يؤدي جمع الأشياء غير الصالحة للاستخدام أحيانًا إلى تشويش منزل المكتنزين المرضيين لدرجة أنه يتحول حرفيًا إلى مكب للقمامة. يقوم المكتنزون بإزالة العديد من العناصر غير الضرورية التي، في رأيهم، قد تكون مفيدة عاجلاً أم آجلاً. أحيانًا يكون مكان إقامة المكتنز مزدحمًا بجميع أنواع القمامة بحيث يصبح من الصعب التنقل في جميع أنحاء المنزل. يقوم الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة بسحب كل شيء من الشارع: من الأثاث القديم المكسور إلى الصناديق الكرتونية الفارغة، حتى أن بعضهم تمكن من تخزين الخضار والفواكه الفاسدة. كل هذه القمامة تنبعث منها رائحة كريهة، وغالبًا ما تغزو الغرفة الصراصير والفئران. يشعر أفراد الأسرة والجيران الذين يعيشون بجوار جهاز التخزين المرضي بأكبر قدر من الانزعاج.
كقاعدة عامة، لا يتم قبول أي انتقاد موجه للمريض، ويتم رفض أي مساعدة مقدمة على الفور. "ديوجين" المرضي بعد عدة شكاوى حول أسلوب حياتهم أصبحوا مشبوهين وقليلي الكلام وسرية. في بعض الأحيان يكون من المستحيل ببساطة إقامة اتصال معهم، ويضطر الأقارب إلى اللجوء إلى المستشفى بالقوة (في ظروف خطيرة للغاية).
لا يدرك المرضى خطورة حالتهم، ويردون على العديد من الشكاوى بأن هذا هو أسلوب حياتهم، وهواية. ووفقا للمكتنز، يمكن استخدام أي شيء: "يمكن استخدام الألواح القديمة لبناء سقيفة"، و"يمكنك تخزين شيء ما في علب الشاي الفارغة". واسترشادًا بهذا المبدأ، يحول الإنسان حياته إلى بحث مهووس عن أشياء غير صالحة للاستعمال.
مظهر هؤلاء الأشخاص غير مهذب، وغالباً ما لا يهتمون بمظهرهم. إهمال النظافة يجعلهم يبدون وكأنهم مشردين. عندما يتعلق الأمر بالتغذية، فإن sylogomanias أيضًا ليسوا من الصعب إرضاءهم؛ كقاعدة عامة، فإنهم يوفرون الطعام. هناك العديد من الحالات التي تناول فيها المرضى بقايا من مدافن النفايات لمجرد أنهم لا يريدون إنفاق أموال إضافية على الطعام. الضروريات والأدوية الأساسية، وفقًا للمكتنزين المرضيين، ليست مهمة جدًا أيضًا. كثير من المرضى لا يغادرون المنزل لعدة أشهر متواصلة، معتبرين أن التواصل مع الناس عديم الفائدة وممل. إن إهمال المرء لحالته الصحية وعزلته الاجتماعية يؤدي في بعض الأحيان إلى عواقب وخيمة. ووفقا للحقائق، فإن بعض المنعزلين يموتون وحيدين تماما، محاطين بحواجز القمامة.
علامة أخرى على الاضطراب هي عدم الشعور بالخجل. يمكن للمصابين بالسيللوجوما أن يقضوا حاجتهم علنًا، أو يغيروا ملابسهم، أو حتى يخلعوا ملابسهم. إنهم مدفوعون باللامبالاة بما يعتقده الآخرون؛ وتتبع أفعالهم مبدأ "أريد وأفعل". غالبًا ما ينتهي الأمر بالمرضى في قسم الشرطة بسبب سلوكهم المخزي وانتهاكهم لقواعد النظام.
هناك حقيقة مثيرة للاهتمام وهي أن الأشخاص الذين يعانون من الهوس اللفظي غالبًا ما يكونون أصحاب مدخرات كبيرة، على الرغم من أنهم يعيشون مثل المتسولين. هناك العديد من الحالات التي أصبح فيها الأفراد الأغنياء وذوي النفوذ السابقين متشردين، ولا يعودون إلى ديارهم إلا لجلب المزيد من القمامة. وهكذا، كان أحد المليونير الأمريكي بخيلًا جدًا لدرجة أنه في سن الأربعين قرر ببساطة العيش في مكب النفايات من أجل إنفاق أقل.
ومن أسباب المرض ما يلي:
- الآفات العضوية في الفص الجبهي للدماغ.
- الاضطرابات العقلية في الشيخوخة.
- إدمان الكحول.
- الميل المرضي للجمع.
وفقا للدراسات النفسية والفسيولوجية، يمكن أن يحدث المرض نتيجة لتلف الفص الجبهي للدماغ. قد يكون سبب هذه الآفات إصابات أو أمراض الدماغ أو العمليات غير الناجحة. هذه المناطق من القشرة هي المسؤولة عن اتخاذ القرارات، وتلفها هو الذي يؤدي إلى تطور الرغبة المرضية في التراكم.
في بعض الأحيان، لا يكون الهوس بالخطب سوى جزء من مرض عقلي خطير. تحدث هذه المتلازمة غالبًا في اضطراب الوسواس القهري، وخرف الشيخوخة، ومرض بيك.
كيفية علاج متلازمة ديوجين
يجب أن يتم العلاج من المرض دون فشل، لأن أعراضه يمكن أن تشير في بعض الأحيان إلى تطور أمراض نفسية أكثر خطورة.
فكيف علاج متلازمة ديوجين؟ تستخدم المهدئات ومضادات الاكتئاب ومضادات الذهان على نطاق واسع كعلاج دوائي. من الأمور المركزية في تشخيص المتلازمة هو إجراء فحص التصوير المقطعي المحوسب للدماغ لتحديد مدى الضرر الذي يلحق بمناطق الدماغ. العلاج النفسي، كقاعدة عامة، لا يستخدم، لأن أساس المرض يكمن في الأضرار العضوية.
النقطة الأساسية في علاج المرض هي دعم الأسرة ورعايتها. في كثير من الأحيان، تؤثر متلازمة ديوجين على الأشخاص الوحيدين المحرومين من الحب العائلي والتفاهم المتبادل.
الركود كعرض من أعراض المرض
يعد إهمال النظافة أو الركود أمرًا شائعًا في الحياة اليومية. قد يكون سبب عدم كفاية النظافة في الملابس وفي الحياة اليومية هو ضيق الوقت أو تكاليف التعليم أو الصعوبات المالية أو الكسل العادي. لكن كل هذه المشاكل تتعلق بالأشخاص الأصحاء عقلياً. غالبًا ما يكون الإهمال التام لقواعد النظافة أحد أعراض المرض العقلي عندما يتعلق الأمر بالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية.
الركود هو أحد أعراض المرض الذي يؤثر على المجال العقلي
أي مرض نفسي مزمن أو حاد له أعراضه الخاصة، والتي يتم تشخيصه على أساسها. يمكن اكتشاف عدم الترتيب في الاضطرابات العصبية التالية:
إذا بدأ الشخص فجأة في إهمال النظافة الشخصية وإظهار الركود في الملابس، فإن هذا يجب أن ينبه أحبائه. يعد الظهور المفاجئ لعدم الترتيب أحد أعراض التغيرات في المجال العاطفي الإرادي ويمكن أن يصاحب العديد من العمليات المرضية في المجال العقلي.
في خرف الشيخوخة، لا تظهر أعراض مثل عدم الترتيب دائمًا. يمكن للمرضى الحفاظ على الاستقلالية والدقة والتحذلق لفترة طويلة. إذا كان الخرف التدريجي مصحوبًا بإرهاق الجهاز العصبي، وأعراض الاكتئاب، واضطرابات ذهانية، فإن التراخي هو أحد أعراض المرض، ويمكن اعتباره أول مظهر من مظاهر الخرف. هذا التطور للمرض هو نموذجي بشكل رئيسي للخرف من الأنواع الوعائية والمختلطة.
الركود: أسباب حدوثه
في حالة الخرف، يرتبط حدوث عدم الترتيب بالتحول إلى طفل صغير غير قادر على التحكم في نفسه أو تقييمها أو تحمل المسؤولية عن تصرفاته. إنه يحتاج إلى سيطرة ورعاية خارجية. يرتبط الخرف لدى كبار السن بالتغيرات المرتبطة بالعمر والتي تحدث تدريجيًا. في هذه الحالة، قد تتأخر رعاية المريض. في بعض الأحيان، يبدأون في رعاية شخص مريض فقط بعد أن يصل المرض إلى مرحلة حادة، مما يجعل القيام بإجراءات النظافة بشكل مستقل مهمة مستحيلة.
يؤدي إدمان المخدرات وإدمان الكحول حتماً إلى تدهور الشخصية والسلوك المعادي للمجتمع. الشخص الذي عزل نفسه عن المجتمع لا يشعر بالحاجة إلى الحفاظ على مظهره بالترتيب المناسب. تعتبر الملابس غير المرتبة واللغة غير النظيفة من الأعراض المزعجة التي تشير إلى وجود مشاكل في الحالة العقلية للشخص. إذا رأيت مثل هذه التغييرات في مظهر قريبك أو زميلك، فابذل قصارى جهدك للقضاء عليها. من المهم أن نتذكر أن الركود ليس سوى نتيجة للتشوه العقلي. للقضاء على سبب المرض، يجب عليك الاتصال على الفور بالطبيب النفسي.
تظهر الممارسة أن أعراض مثل الركود يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة تمامًا. إن رد الفعل المبكر لمثل هذه الإشارات من الجسم يعطي فرصة أفضل لوقف المرض، ويمنعه من الوصول إلى مرحلة شديدة ميؤوس منها. سيقوم المتخصصون في عيادة الصحة العقلية بتشخيص المرض واختيار العلاج بشكل عقلاني بناءً على خصائص المعايير العمرية.
الركود هو علامة
يعرف الكثير من الناس ما هو وراء مصطلح "الركود". يعد هذا استهتارًا بالنظام في البيئة المحيطة بالشخص و/أو انتهاكًا لمعايير نظافة الجسم. إن عدم مبالاة الإنسان بمظهره يسبب، على الأقل، الحيرة، وأحيانا مجرد الشعور بالاشمئزاز بين من حوله. قد تشير البيئة الفوضوية المزدحمة التي تحيط بالشخص إلى ضيق الوقت بشكل كارثي، أو الإهمال بالأشياء، أو التردد البسيط في قضاء الوقت في التنظيف.
وعادة ما تعزى علامات الإهمال إلى حالات قلة التربية في مرحلة الطفولة أو عدم الانضباط أو الكسل أو قلة الذوق الجمالي. لكن الارتباك يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض الاضطراب العقلي. وإذا كان في حالة الإهمال، الذي أصبح سمة شخصية، يمكن أن يتأثر الشخص بالإقناع، والأمثلة الشخصية، ويمكن فرض خوارزمية عليه، والتي بموجبها سيكون قادرًا على تحقيق نجاح معين في تغيير عالمه الفوضوي والمظهر، ففي حالة الاضطراب النفسي فإن التعامل مع ظاهرة الارتباك أمر صعب للغاية. غالباً ما يكون المرض النفسي واحترام الذات أمرين غير متوافقين، لذلك لا يمكن إقناع الشخص بالنظر إلى نفسه من الخارج وتقييم مظهره أو حالة منزله (مكان العمل).
كقاعدة عامة، تحدث هذه الظواهر المؤلمة من الإهمال أثناء البلوغ عند المراهقين، عندما تتغير بعض العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم، والتي يمكن أن تؤثر على عمل الدماغ. في أغلب الأحيان، عند الخروج من سن البلوغ، تختفي ظاهرة الركود تدريجياً. لكن هذا لا يحدث دائمًا، إذ يمكن تعلم موقف الإهمال تجاه جسده والموقف المتهور تجاه الأشياء منذ الطفولة نتيجة تقليد أحد الوالدين أو كليهما، بغض النظر عن العملية التعليمية التي ينفذونها مع الطفل.
يختلف الإنسان إلى حد ما عن الحيوان من حيث الغرائز، وإذا كانت حاجة الحيوانات إلى نظافة جسدها مرتبطة بغريزة الحفاظ على الذات، فإن حب النظافة لدى الإنسان يكون ثابتًا في شكل العادة (تم تطويرها بشكل مستقل أو نسخها في مرحلة الطفولة من سلوك الأشخاص من حوله، على وجه الخصوص، سلوك الوالدين).
يمكن أن يكون الموقف المهمل تجاه الذات والبيئة المحيطة نتيجة للاكتئاب، عندما يبدأ الشخص، الذي يكون دائمًا أنيقًا ومجمعًا في الحياة اليومية، ويحب النظام والنظافة والدقة، في الانزلاق تدريجيًا إلى هاوية اللامبالاة والفوضى، ويتوقف ليلاحظ الإزعاجات والفوضى المحيطة به، فيبدأ بإهمال نظافته جزئيًا أو كليًا. عند الخروج من الاكتئاب، سيجمع مثل هذا الشخص نفسه ويبدأ في مراقبة قواعد الضبع والنظام الخاصة به، كما كان من قبل، ولكن في حالة الاكتئاب غير المعالج واستحالة الخروج منه بمفرده، يمكن أن يستغرق الارتباك على أبعاد كارثية.
يمكن أن يصبح الركود علامة على تدهور الشخصية بسبب أمراض معينة: إدمان الكحول وإدمان المخدرات.
لوحظت حالات متكررة من الارتباك عند كبار السن خلال فترة تدهور خلايا الدماغ. يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الاهتمام اليقظ من أقاربهم ومساعدة الطبيب النفسي الذي سيختار العلاج الأمثل لكل حالة محددة. لن تتمكن من التعامل بمفردك أو بمساعدة أقاربك الذين ليس لديهم خبرة في هذا الأمر.
هناك نوع من الركود المرتبط برغبة لا تقاوم في تجميع الأشياء، ونتيجة لذلك يتحول المنزل إلى مستودع مزدحم أو كومة قمامة. لقد توصل العلماء الأجانب إلى مصطلح لهذه الحالة من الارتباك: "متلازمة الفوضى" (فوضوي - مترجم من الإنجليزية، قذر، غير منظم). هذه الحالة لها أسماء أخرى في الأدبيات الطبية: "متلازمة ديوجين"، "متلازمة بليوشكين"، "الهوس السيلوجوميني". كما اتضح، يمكن أن يكون سبب هذه الحالة ليس فقط الأمراض التي تؤثر على خلايا الدماغ، ولكن أيضًا بسبب الصدمة النفسية العميقة (فقدان أحد أفراد أسرته، وتدمير الحياة الشخصية). في حالة "متلازمة الفوضى"، مطلوب مساعدة طبيب نفسي.
لقد واجه كل شخص يعيش في مجتمع متعدد الأعراق تقريبًا تعبيرات مثل "طعام الكوشر" و"منتجات الكوشر" أكثر من مرة، ولكن لا يعرف الجميع ما هي حقًا.
بالإضافة إلى مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة على شكل بروتين نباتي ودهون وكربوهيدرات، تحتوي المكسرات على مجموعة من العناصر الدقيقة التي يمكن أن تؤثر على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. ما هي النباتات التي تحتوي على ثمار الجوز الأفضل استخدامها في علاج الجوز؟
السمة المميزة للفيروسات القهقرية هي سلوكها الهادئ. عندما يغزو الفيروس القهقري الخلية ويغير حمضها النووي إلى حمضه النووي المشتق من الحمض النووي الريبي (RNA)، فإنه يمكن أن يستمر لفترة طويلة.
يتميز علاج ما بعد حب الشباب دائمًا بنهج متكامل ويمتد بمرور الوقت، نظرًا لأن العديد من الإجراءات تكون مؤلمة بطبيعتها وتتطلب وقتًا لشفاء الأنسجة.
يتيح لك الواقع المعزز في الطب أن ترى في الوقت الفعلي ما لا يمكن للعين الوصول إليه على الفور.
انتباه! تهدف المعلومات المنشورة على الموقع إلى توسيع آفاقك في مجال الطب والعلوم ذات الصلة. جميع طرق العلاج الموصوفة ذات طبيعة عامة ولا يمكن استخدامها دون تصحيح فردي من قبل الطبيب بناءً على التشخيص المختبري والأجهزة. لا تداوي نفسك! لا تجرب صحتك!
الركود مرض
العلماء الألمان على يقين من أن الركود مرض عقلي. حتى أنهم توصلوا إلى مصطلح خاص لها - "متلازمة الفوضى" (من الكلمة الإنجليزية فوضوي - قذر، غير منظم).
ووفقا للخبراء، يعاني في ألمانيا وحدها مليوني شخص من هذا المرض. ومن بينهم أولئك الذين يعيشون في شقة قذرة، مليئة أيضًا بأكوام من الأشياء غير الضرورية. يعتقد طبيب الطب Wedigo von Wedel أنه من الواضح أنه تم الاستهانة بمثل هذا الاضطراب، لأن التجميع المرضي، وهو أحد المكونات الرئيسية للمتلازمة، يمنع الناس من عيش حياة طبيعية. بالنسبة لمن حولهم، يتطور المرض دون أن يلاحظه أحد: تبدأ الأشياء من سلة المهملات بالظهور في المنزل، وكل محاولات التخلص من القمامة تنتهي بحالة هستيرية من أصحاب "الثروة". في الوقت نفسه، لا يلعب أي دور ولا العمر ولا الحالة الاجتماعية ولا جنس القطيفة الحديثة. يشير الأطباء إلى أن الصدمة النفسية الشديدة، مثل فقدان أحد أفراد أسرته، هي سبب محتمل لمتلازمة ميسي.
ألكسندر ماجاليف، باحث أول في معهد موسكو لأبحاث الطب النفسي، متخصص رائد في عيادة التكيف النفسي:
- إن الشخص الذي يعيش في منزل قذر ومزدحم ليس بالضرورة جامعًا مرضيًا، ناهيك عن كونه مريضًا عقليًا. الناس ساذجون منذ الطفولة ويظلون كذلك طوال حياتهم. الإهمال هو سمة من سمات شخصيتهم وحتى "تقليد" عائلي. الحالة التي وصفها العلماء الألمان هي في الواقع أحد أعراض الاضطراب العقلي، عندما لا يغتسل المريض المصاب بعيب عاطفي وإرادي لأسابيع، أو حتى أشهر، ويبحث في صناديق القمامة، ويسحب جميع أنواع القمامة إلى المنزل، وما إلى ذلك. ولكن هذا ليس مرضا مستقلا، ولكن أحد مظاهر علم الأمراض العقلية الأكثر تعقيدا. غالبًا ما يُلاحظ هذا عند كبار السن الذين يعانون من انخفاض الذكاء المرتبط بالعمر. إنهم يسيرون في الشارع بحزم مليئة بالأشياء "القيمة". يمكن أن يحدث مثل هذا السلوك بالفعل بعد الصدمة النفسية، ولكنه مظهر من مظاهر حالة رد الفعل المطولة وتغيير في نمط الحياة، بما في ذلك نظام القيم والأولويات.
من المسؤول حقاً عن نقص وارتفاع أسعار المواد الغذائية؟
هل السلطات مستعدة لبيع لوحات التسجيل المميزة للسيارات؟
البنية التحتية المجتمعية مهترئة بنسبة 50-70 بالمائة
العنوان البريدي لمكتب التحرير: روسيا، موسكو، ص.ب. 29. لشركة Dialan LLC
جميع الحقوق محفوظة
يُحظر استخدام مواد "الإصدارات" بدون ارتباط تشعبي مفهرس
أنا ساذج: الأسباب وكيفية اصلاحها؟
يمكن أن يكون الإهمال والإهمال سمة شخصية مميزة تتشكل خلال فترة تربية الشخص، ويمكن نمذجة هذه الصفة من البالغين، حتى على الرغم من كل الجهود التي يبذلها الوالدان لتعويد الطفل على النظام.
إذا كان أحد الوالدين مهملا أو قذرا، والآخر، على العكس من ذلك، أنيق، فإن احتمال حصول الطفل على سمة شخصية سيكون حوالي 50٪ من الاحتمال. حيث أن تربية الطفل لا تتم على أساس التعاليم الأخلاقية، بل بالقدوة. سوف يقلد الطفل أحد الوالدين الذي يتمتع بسلطة أكبر في الأسرة.
هل الكسل مرض؟
هل لاحظت أن اللعاب يتأخر دائمًا في كل مكان؟ إنهم ينسون المهام المهمة، ولا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، ويفوتون الاجتماعات المهمة.
الفوضى لا تسود فقط في شققهم وعلى مكاتبهم. تسود الفوضى في رؤوسهم.
يمكن أن يكون الارتباك علامة على الاكتئاب، واضطراب نقص الانتباه، وحتى بعض الأمراض العصبية والنفسية.
إذا كان الركود علامة على المرض، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
إذا كانت هذه علامة على عدم التنظيم، فيمكنك العلاج الذاتي.
الأسباب
1. أنت ببساطة لم تتعلم كيف تحافظ على ترتيب منزلك. هذه ليست علم نفس، ولكنها مهارة يومية تمامًا يجب على الآباء غرسها في أطفالهم وفقًا للعلم. على الأرجح، في معظم عائلاتنا، تم إجراء التنظيف باستخدام طريقة "العمل العملي على سطح السفينة"، أي "الضيوف قادمون!"، "أخيرًا سأتخلص من هذه القمامة!" أو "ألا تخجل من أن تكون مغطى بالتراب؟!" يعد هذا أسلوبًا مدمرًا لإنشاء النظام، ولا يعرف سوى عدد قليل عن وجود تقنيات النظام والنظافة. وعدد أقل من ذلك قادر على نقل هذه التقنية بشكل منهجي إلى أحفادهم.
2. عدم النضج العاطفي. وهذا أقرب إلى المشاكل النفسية. يعرف الكثير من الناس ما هو مطلوب للنمو البدني الكامل. هذه هي التغذية والرياضة والشمس والعوامل البدنية الأخرى. ما الذي يتطلبه نمو الطفل عاطفياً؟ السؤال أصعب! وفي هذه الأثناء، منذ الطفولة المبكرة، يحتاج الطفل إلى تعليم فكرة أنه عضو كامل العضوية في المجتمع، قادر على الاعتناء بنفسه وبالآخرين. من الناحية العملية، غالبًا ما يتم استخدام المهام اليومية، مثل غسل الأطباق، لأغراض العقاب، مما يخلق موقفًا سلبيًا تجاه العمل. أو على العكس من ذلك، فإن الطفل محمي من أي مسؤوليات منزلية لصالح الدراسة أو الأسوأ من ذلك، الترفيه: "سيظل لديه الوقت للعمل الجاد". هذه طريقة أكيدة لتربية طفل كبير السن والذي سيأخذ إجازة من العمل كلما أمكن ذلك.
3. الاهتمام بشخصه هو أول علامة كاملة على الدونية النفسية! أو طريقة طفولية أخرى للتلاعب. "لا أستطيع ارتداء جواربي!"، "لا أستطيع تسخين العشاء!"، "لا أستطيع العثور على قفازاتي!" - "أوه، يا عزيزي - دعني أرتديه، وأدفئه، وأجده!" وفي مرحلة البلوغ، يذهب هذا على نطاق أوسع: يتم فقدان المال، ولا يتم دفع الفواتير، والحساء يفسد على الموقد. بشكل عام، أحتاج بأي شكل من الأشكال إلى إظهار أنني عاجز، وبالتالي أحتاج إلى "مربية" ستنظفني وتجدني وتخدمني.
4. الاحتجاج هو "مرحباً" آخر منذ الطفولة. يمكن أن تؤدي الطرق المدمرة لتدريس النظام، والتي تسود فيها الصلابة أو عدم الاتساق أو العدوان، إلى تمرد المراهقين. غالبًا ما يهاجر هذا التمرد إلى مرحلة البلوغ تحت شعار: "أنا بالغ بالفعل، أعيش كما أريد". و"أريد" في تحدٍ للوالد، أي في اضطراب. وهكذا يستمر الإنسان من هذا النوع في إثبات فوضويته أن له الحق في عصيان والديه. وبطبيعة الحال، هناك أيضا عدم النضج العاطفي في اللعب هنا.
5. يمكن للصورة النمطية العائلية أيضًا أن تمنع الشخص من ترتيب منزله. إذا عاش الناس في حالة من الفوضى لأجيال، مع الحفاظ على مناخ عاطفي مناسب، فإن الشخص يحتاج إلى نفس الفوضى ليشعر بأنه في بيته.
6. قلة المقتنيات (الألعاب، الملابس، الكتب) في مرحلة الطفولة تساهم في اكتنازها في مرحلة البلوغ. يشعر الإنسان بالخوف اللاواعي من العودة مرة أخرى إلى حالة النقص في كل شيء، فلا ينفصل عما تراكم لديه، رغم أنه غير ضروري.
7. كما أن التعلق بالماضي يمنع الإنسان من افتراق الركام الموجود في المنزل. كل شيء في حياتهم يشبه الصديق الجيد الذي من المؤلم أن نفترق عنه. خوفًا من فقدان الاتصال بالماضي، غالبًا ما يخشى هؤلاء الأشخاص من المستقبل.
8. كراهية الكتل السكنية لكل المحاولات لبدء حياة نظيفة. غالبًا ما تكون حالة الشقة المستأجرة أو الحياة مع والدي الزوج محبطة للغاية. لا عجب أنه نادرًا ما يرغب أي شخص في الاستثمار في ممتلكات شخص آخر أو التكيف مع عادات كبار السن.
9. إذا لم تتعلم احترام نفسك، فهذا طريق آخر ليس فقط للقمامة، ولكن أيضًا للإهمال في المظهر. الحجة الرئيسية للشخص الذي لا يحترم نفسه هي: "نعم، سوف يناسبني!" إذا كنت تستخدم هذه العبارة في بعض الأحيان على الأقل، فمن المرجح أن تتعلم المزيد عن احترام الذات، وسيأتي الطلب إلى منزلك بشكل أسرع.
10. التجارب العاطفية لا تسمح للإنسان أن يعيش في نظافة وراحة. تعترف أنيا البالغة من العمر 30 عامًا: "أرمي الأشياء كما لو كنت تحت التنويم المغناطيسي". "أنا لا أفهم على الإطلاق كيف يخرج هذا!" في حالة الأزمة العاطفية، تتغير أولويات الشخص. يجب أن يكون للأفكار والمشاعر السلبية مكانها - تمامًا مثل أي عنصر في المنزل - حيث يتم استخدامها ثم وضعها بعيدًا عن الأنظار. إذا نسيت التنظيف أو لم ترغب في ذلك، فإن التجارب السلبية والفوضى في المنزل تبدأ في ملء حياتنا. وهكذا، عندما نتوقف عن "ترتيب الأمور في رؤوسنا"، فإننا نتوقف عن ترتيب الأمور في منزلنا.
11. الاكتئاب هو بالفعل مرض يتميز بانخفاض النشاط العقلي والجسدي. مع الاكتئاب يفقد الإنسان الحافز، مما يؤدي إلى فوضى المنزل، وفوضى المنزل بدورها تزيد من اكتئاب المنزل.
12. المشاكل العقلية هي رفيق متكرر لمنزل غير مهذب. على سبيل المثال، يعتبر ما يسمى "متلازمة بليوشكين" غير قابل للشفاء. يحمل الشخص بشكل رئيسي جميع أنواع القمامة من كومة القمامة، حتى يمتلئ منزله بالكامل. هذه هي الحالة الأكثر تطرفًا وربما ميؤوسًا منها.
كيفية اصلاحها؟
1. التنظيم. إذا كنت لا تعرف ماذا تفعل بكمية الأشياء، فابتكر على وجه السرعة نظامًا لتخزينها. تعلم كيفية وضع الأشياء بترتيب معين على الرفوف والصناديق والصناديق وما إلى ذلك. المبدأ بسيط: مثل مع مثل. مقابض بمقابض وجوارب بالجوارب.
2. ليست هناك حاجة لإزالة الأنقاض. إذا كان كل شيء يعمل، فيمكنك قضاء عطلة نهاية الأسبوع بأكملها في هذا العمل. ابدأ صغيرًا. اليوم تقوم بترتيب الملابس، وغدًا تقوم بفحص الأوراق، وبعد غد تقوم بترتيب الكتب، وما إلى ذلك. اكتب لنفسك خطة وتصرف بدقة وفقًا للجدول الزمني. الشيء الرئيسي هو الاستمرار في اتباع مبادئ معينة وتجميع الأشياء بشكل صحيح.
3. ترتيب مناسب للأثاث. ربما تقوم بوضع الملابس في كومة لأن الخزانة غير مريحة.
أو أنه من المستحيل الوصول إلى منضدة. قم بترتيب الأثاث بحيث يكون مناسبًا لك دائمًا لاستخدامه.
4. تخلص من الأشياء غير الضرورية. توزيع الملابس القديمة والكتب والمجلات على المحتاجين.
خذ البطاقات القديمة والهدايا التذكارية والألعاب الناعمة دون أي ندم.
تأكد من التخلص من مستحضرات التجميل التي انتهت صلاحيتها.
للنساء: إذا كان الزوج ساذجاً
إذا كان من الممكن أن تتعرض السيدة للخجل بطريقة ما، مثل: "أنت امرأة!"، فمن الصعب جدًا الوصول إلى الرجل. لنبدأ بحقيقة أن معظم الرجال يعتقدون أن المرأة يجب أن تنظف جواربها القذرة، وتغلق المعكرونة، وتغسل الأطباق، وتخرج زجاجات البيرة. من الصعب جدًا محاربة هذا. إذا تعلم هذا السلوك منذ الصغر، فسيعيش بهذه الثقة طوال حياته. يمكنك، بالطبع، وضع جوارب ذات رائحة كريهة على وسادته ليلاً، ملقاة بجوار رداءك مباشرةً. لكنني أخشى أن هذا لن يؤدي إلى أي شيء جيد. مثل هذا الرجل على يقين من أنه ملك وإله، ويجب على المرأة أن تخدمه وتشكره أيضًا على ذلك.
1. أولاً، بالطبع، تحدثا منذ بداية حياتكما معًا. من الواضح أنه من المستحيل توزيع المسؤوليات بوضوح مثل: أنت تمشي مع الكلاب وأنا أغسل الأطباق. ماذا يفعل إذا كان لديه أزمة في العمل ولن يأتي إلا بعد منتصف الليل؟ انتظر حتى تتخلص الحيوانات في المنزل من نفسها؟
التحدث يعني عدم الصراخ، وعدم البدء في اتخاذ وضعية ووضع الشروط. فقط أوضح أن الشخص (وحده - إذا كانت المرأة قذرة) لا يمكنه التعامل ببساطة. لكنك لا تنوي العيش في التراب.
لا يساعد؟ دعنا ننتقل إلى القتال.
2. تركت كوبًا متسخًا من الكومبوت على الطاولة - صب هناك بعض الشاي اللذيذ أو الكفير، اعتمادًا على ما يطلبه. إنه نفس الشيء مع اللوحات.
3. الأشياء المتناثرة في جميع أنحاء الغرفة - ضعها في كومة مرتبة في منتصف الغرفة. دعه يعجب به في الصباح!
4. قبل الغسيل، إذا لم تتمكن من العثور على أزواج من الجوارب، فاشتري أزواجًا متعددة الألوان، على سبيل المثال، أزواج من اللون البيج والرمادي. "لا تضيف ما يصل" مرة أخرى؟ فأعطوه ألوانًا مختلفة، أحدهما بهذا اللون والآخر بهذا اللون. "آسف يا عزيزتي، لا أعرف أي ثريا وخلف أي خزانة يجلس الزوجان!"
لفصل الشتاء يمكنك شراء الأحمر والأخضر. قبل الذهاب في زيارة، أعطِ زوجًا أحمر + أخضر.
5. إذا لم تكلف نفسك عناء طلب كي قميصك في المساء، فخذ العلم بين يديك وابتعد منكسرًا. لن أتأخر عن العمل بسبب إهمالك.
6. يوجد مفتاح ربط مثبت على طاولة المطبخ - ضع ثونغك على لوحة القيادة في سيارتك.
ملاحظة جدية: لا تأخذ كل النصائح بشكل حرفي؛ فقد لا تنطبق على الجميع. باستخدام مثل هذه الأساليب، يمكنك تصحيح الساذج الذي يسعى بصدق إلى التصحيح، ولكن ببساطة بسبب تربيته لا يلاحظ "عيوبه".
والشيء الرئيسي الذي يجب أن تتذكره هو أن أي اضطراب في الحياة اليومية يؤدي إلى ارتباك في الرأس. بالإضافة إلى ذلك، فإن البحث عن الأشياء الضرورية بين الركام يستغرق الكثير من الوقت.
لذلك فإن كونك ساذجًا في عصرنا هو رفاهية لا يمكن تحملها!
أضف تعليق إلغاء الرد
ترجمة >>
تطوير الذات وتطوير الذات © 2018. جميع الحقوق محفوظة.
