عنق الرحم بعد الولادة: ملامح فترة الشفاء والمضاعفات المحتملة. ما هي أعراض هبوط الرحم بعد الولادة؟ طرق التشخيص والعلاج

محتوى

لا شك أن الحمل والولادة يعتبران من المواقف المجهدة لجسم المرأة، ولا تمر فترة ما بعد الولادة دون عواقب على الجميع. من مضاعفات الولادة الطبيعية هبوط الرحم. ما يجب القيام به في مثل هذه الحالات، ما هي الأعراض الكامنة في المرض، ما هي طرق العلاج المستخدمة.

لماذا يحدث هذا؟

عادة، يكون الرحم وزوائده في حالة ثابتة بسبب قوة الأربطة وعضلات قاع الحوض، ولكنها في نفس الوقت تظل متحركة. أثناء الحمل، تحدث تغييرات جذرية في الخلفية الهرمونية للمرأة: يزداد حجم الرحم، ويسحب معه الأربطة والألياف العضلية، وتمتد عضلات البطن. في المرأة السليمة، بعد الولادة، يعود الرحم إلى وضعه الأصلي، ويعود الجهاز العضلي الرباطي إلى طبيعته بعد بضعة أشهر.

يدعم مشد عضلات الحوض أعضاء الجهاز البولي التناسلي في الوضع الفسيولوجي. إذا تعرض الجهاز الرباطي والعضلي أثناء الولادة والحمل المعقدين للتمزق والتمدد الزائد، فإن الأعضاء يتم إزاحتها إلى حد أنها غير قادرة على العودة إلى وضعها الطبيعي حتى بعد عام أو عامين من الولادة. وهذا هو السبب الرئيسي لنزوح الرحم نحو الشق التناسلي. يسمى المرض "هبوط الأعضاء التناسلية" وله عدد من الأعراض المميزة.

أسباب هبوط عنق الرحم.

1. أكثر من 3 ولادات في التاريخ.
2. أن يكون عمر المرأة عند الولادة أكثر من 35 عاماً.
3. تمزق عنق الرحم والمهبل أثناء الولادة.
4. انتهاك سلامة عضلات الحوض - يحدث ذلك بسبب زيادة الضغط عليها أثناء الحمل والذي يصاحبه كثرة السوائل والحمل المتعدد والجنين الكبير.
5. تشمل مجموعة المخاطر النساء المصابات بتسمم الحمل ومرض السكري أثناء الحمل والسمنة وقصور عنق الرحم.
6. إذا كانت الولادة صعبة - ضعف المخاض، والمحاولات المرضية، والمخاض السريع، واستخدام ملقط التوليد - فإن خطر الإصابة بالأمراض يزيد عدة مرات.
7. إذا أهملت المرأة توصيات الأطباء، أو رفعت الأثقال أو انخرطت في عمل مرتبط بالنشاط البدني المكثف، فإن احتمالية الإصابة بهبوط عنق الرحم بعد الولادة تزداد. وهذا ينطبق على الرحم، وفي بعض الحالات، على المستقيم.
8. سوء التغذية - الأنظمة الغذائية الصارمة، والنباتية الصارمة، والإدمان على الوجبات السريعة، ونتيجة لذلك، يؤدي نقص العناصر النزرة الأساسية والبروتين في كثير من الأحيان إلى مضاعفات بعد الولادة، وظهور أعراض نزوح الرحم.
9. الإمساك المزمن.
10. التشوهات التنموية للأعضاء التناسلية الأنثوية.
11. العامل الوراثي المرتبط بخلل تنسج الأنسجة الضامة.

أعراض هبوط الأعضاء التناسليةقد تظهر بعد عدة أشهر من ولادة الطفل وفي كثير من الأحيان يتم تشخيص المرض عند النساء في منتصف العمر.

الأعراض بعد الولادة

في كثير من الأحيان، عندما يتم تهجير الرحم، تشعر المرأة بعدم الراحة أثناء الجماع، عند المشي أو ممارسة الرياضة أو الجري أو رفع الأحمال. يصفونه بأنه شعور بالامتلاء والضغط في المهبل. كثير من النساء لا يهتمون بشكل خاص بالأعراض غير السارة ويعتبرونها أمرًا طبيعيًا.

علامات هبوط الرحم بعد الولادة:

• الألم المؤلم المزمن في أسفل البطن هو أول وأحد العلامات الرئيسية لهبوط الرحم.
• ألم خارق في منطقة المهبل والعجز وأسفل الظهر - يحدث مع تقدم المرض.
• انزعاج شديد أثناء الحركة - يشير هذا العرض إلى أن الرحم موجود بالفعل في مكان غير عادي بالنسبة له؛
• سلس البول، إمساك متكرر، زيادة الإفرازات البيضاء؛
• الدوالي في الأطراف السفلية.
• إفرازات ممزوجة بالدم.
• الانزعاج أثناء التبول والتغوط.

إذا ظهر واحد أو أكثر من هذه الأعراض عليك زيارة الطبيب فوراً. قد تشير هذه العلامات ليس فقط إلى هبوط الرحم، ولكن أيضًا إلى أمراض نسائية خطيرة أخرى. سيساعد التشخيص في الوقت المناسب والعلاج المناسب على تجنب تطور المضاعفات الشديدة.

طرق العلاج المحافظة

إذا قمت باستشارة الطبيب عند ظهور الأعراض الأولى لتدلي عنق الرحم، فيمكن إجراء العلاج باستخدام الأدوية والطرق المحافظة الأخرى. في الأشكال المتقدمة من المرض، سوف تكون هناك حاجة للتدخل الجراحي.

تشمل طرق العلاج المحافظة الجمباز الخاص والتدليك النسائي وتركيب فرزجة خاصة واستخدام الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين. الأدوية الأكثر فعالية هي Ovestin، Klimen، Tefestrol.

يساعد تدليك الرحم في القضاء على أعراض الهبوط في المرحلة الأولية. يتم إجراء إجراءات التدليك اليومية، ويتم تحديد مدتها من قبل الطبيب بشكل فردي. العلاج المشترك له تأثير كبير: التدليك، الكهربائي، العلاج المغناطيسي، الوخز بالإبر، التمارين العلاجية والعلاج بالتمارين الرياضية.

في بعض الأحيان يتم تثبيت فرزجة. الفرزجة عبارة عن حلقة مهبلية مصنوعة من البلاستيك الآمن تؤدي وظائف داعمة وتجعل أعراض نزوح الرحم أقل وضوحًا. يتم تثبيته عند النساء في منتصف العمر المصابات بهبوط عنق الرحم المعتدل وفي وجود موانع للتدخل الجراحي. هذه الطريقة لها عدد من الآثار الجانبية - إصابة جدران المهبل، وإفرازات غزيرة. للحد من خطر حدوث مضاعفات، يوصف العلاج بهرمون الاستروجين.

أثناء علاج الهبوطمن الضروري تقليل كل النشاط البدني، وإلا فإن العلاج سيكون غير فعال.

العلاج الجراحي

إذا لم تحقق طرق العلاج المحافظة النتيجة المرجوة، فسيصف الطبيب عملية من شأنها الحفاظ على الوظائف الإنجابية، أما إذا كان الرحم قد هبط بالكامل فلن يكون ذلك ممكنا.

أنواع التدخل الجراحي:

1. رفو المهبل - أثناء العملية، يتم خياطة أحد جدران المهبل، مما يوفر تأثيرًا داعمًا جيدًا.
2. استخدام المواد البلاستيكية - من خلال الثقوب الموجودة في جدار البطن الأمامي، يتم تقصير وتقوية الأربطة المستديرة باستخدام شبكة من النايلون.
3. إن تقليم عضلات قاع الحوض يمنع المزيد من نزوح الرحم.

إذا لم تكن العمليات البسيطة فعالة وحدث هبوط كامل للرحم، لم يعد الطبيب يواجه مهمة الحفاظ على الوظائف الإنجابية. يمكن إزالة الرحم بالكامل، ولكن هذا هو الإجراء الأكثر تطرفًا في علاج الهبوط.

إذا لم تبدأ علاج هبوط عنق الرحم في الوقت المناسب، فقد تحدث مشاكل في الأمعاء والمثانة والعمليات الالتهابية في الجهاز البولي التناسلي.

مجموعة من التمارين

إذا انخفض عنق الرحم بعد الولادة، فمن الضروري القيام بتمارين خاصة من شأنها أن تساعد في القضاء على أعراض المرض. يمكن أداء بعض التمارين أثناء الجلوس في العمل، أو قيادة السيارة، أو الوقوف في الطابور.

الجمباز لهبوط الرحم:

1. اضغطي على عضلاتك المهبلية، عدّي إلى 10، ثم استرخي، كرري ذلك بعد 10 ثوانٍ. قم بالتمرين 12-15 مرة، مما يزيد تدريجيا مدة توتر العضلات.
2. ضغط حاد واسترخاء العضلات بوتيرة سريعة، تحتاج إلى القيام بما لا يقل عن 10 مرات، وزيادة عددهم تدريجيا إلى 50.
3. قم بشد عضلات المهبل واسترخائها ببطء دون تأخير. هل 10 التكرار.

يساعد بشكل جيد في علاج هبوط الرحموالتمارين المألوفة - "الدراجة"، "المقص"، "شجرة البتولا"، سوف تساعد في علاج المرض.

العلاجات الشعبية

هناك العديد من وصفات الطب البديل الفعالة التي تساعد على تقوية عضلات الحوض، ولكن يجب استخدامها فقط مع العلاج الدوائي والجمباز.

الطب التقليدي الفعال:

1. الداتورة. تغمر 20 ورقة مخدرات مطحونة في 5 لترات من الماء المغلي ويترك الخليط على نار هادئة لمدة ربع ساعة. استخدم المرق لحمامات المقعدة، مدة الإجراء 15-20 دقيقة.
2. ديميانكا. صب 1 لتر من الماء الساخن 1 ملعقة كبيرة. ل. مدخن، يترك في وعاء مغلق لمدة 8-9 ساعات، يصفى. شرب 120 مل ثلاث مرات يوميا قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
3. قتاد. يُطحن 20 جرامًا من جذر القتاد ، ويُسكب في 180 مل من الفودكا ، ويُترك لمدة أسبوع في غرفة مظلمة ، ويُصفى. خذ 5 مل 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام. طريقة العلاج هذه غير مناسبة للنساء المرضعات.
4. سفرجل. يُطحن 100 جرام من السفرجل ويُضاف 1 لتر من الماء ويُطهى لمدة 25 دقيقة على نار خفيفة ويُصفى. استخدم دافئًا للغسل - قم بإجراء الإجراء كل مساء لمدة أسبوع، يمكنك مواصلة العلاج بعد استراحة لمدة سبعة أيام.

يجب ألا تصف أدوية لعلاجك. يجب تنسيق استخدام أي علاجات شعبية مع طبيبك، لأنه حتى الأعشاب التي تبدو آمنة يمكن أن تسبب مضاعفات مختلفة.

كيفية الوقاية

لتجنب ظهور أعراض نزوح الرحم بعد الولادة، من الضروري الوقاية من المرض قبل الحمل وأثناء الحمل مباشرة.

إذا كانت المرأة لديها تاريخ من هبوط الرحم بعد الولادة، فيجب عليها إبلاغ الطبيب بذلك - في مثل هذه الحالات، يستخدم أطباء التوليد طرقًا أكثر لطفًا للولادة.

للوقاية من المرض، مجموعة التمارين المستخدمة للقضاء على مظاهر الهبوط مناسبة - إذا قمت بتدريب العضلات بانتظام، فسيكون من الأسهل عليها تحمل الأحمال المتزايدة أثناء الحمل. ولكن بعد الولادة مباشرة، يجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء حول مدى استصواب أداء الجمباز - النشاط البدني ليس آمنا دائما خلال هذه الفترة.

الطرق الرئيسية للوقاية هي التغذية السليمة، وتناول مجمعات الفيتامينات، والمشي اليومي بوتيرة معتدلة، وممارسة اليوغا أو الجمباز الخاص للنساء الحوامل. لا يُنصح للنساء بالوقوف على أقدامهن لفترة طويلة، أو رفع الأشياء الثقيلة، أو الدفع بقوة أثناء حركات الأمعاء؛ ففي حالة حدوث الإمساك، يجب علاجه بالأدوية والنظام الغذائي.

يتم تشخيص هبوط الرحم بعد الولادة لدى 10٪ من النساء. يمكن أن تكون أعراض المرض غامضة لفترة طويلة، لذلك يذهب الكثير من الناس إلى الطبيب بأشكال متقدمة من علم الأمراض، مما يجعل العلاج أكثر صعوبة. إن طرق الوقاية البسيطة والزيارات المنتظمة لطبيب أمراض النساء ستساعد في منع هبوط الرحم بعد الولادة أو اكتشافه في المراحل المبكرة من التطور.

في هذه المقالة:

كل امرأة عانت من الحمل والولادة تشعر بعواقب إعادة هيكلة الجسم. وهذا لا ينطبق فقط على المستويات الهرمونية، التي تعود إلى طبيعتها فقط بعد 3-6 أشهر، ولكن أيضًا على بنية الأعضاء.

يعاني الرحم والعضلات التي تدعمه أكثر من غيرها أثناء الحمل والولادة. إن هبوط الرحم بعد الولادة هو بالتحديد هذا التشخيص الذي يُعطى للعديد من الأمهات الشابات اللاتي يستشيرن أخصائيًا على الفور.

ما هو هبوط الرحم؟

هبوط الرحم هو انزياح العضو نحو الشق المهبلي نحو الأسفل. في حالته الطبيعية، يتم دعمه بالعضلات التي تسترخي أثناء الولادة ولا تتحمل دائمًا الحمل. ونتيجة لذلك يتخذ الرحم وضعا غير صحيح مما يهدد بتدليه الكامل.

وتكمن صعوبة العلاج في أن المرأة يمكن أن تعيش مع هذا المرض لسنوات عديدة دون أن تكون على علم به. في كثير من الأحيان، يكون هبوط الرحم بدون أعراض، ولكن في معظم الحالات يتجلى في شكل أحاسيس غير سارة. النساء اللاتي تزيد أعمارهن عن 30 عامًا هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، لكن الفتيات الصغيرات، وخاصة ذوات اللياقة البدنية السيئة، لسن محصنات ضد المرض.

لماذا يهبط الرحم؟

يحدث هبوط الرحم ومزيد من هبوطه لعدة أسباب:

1. إصابة عضلات الحوض أثناء الولادة. أثناء الحمل، تتعرض العضلات لحمل وضغط كبيرين، وعملية الولادة تؤدي فقط إلى تفاقم حالتها. هذا السبب لا يعتمد على المرأة ويكمن في البنية الفردية للجسم.
2. الولادة الصعبة التي يتم فيها استخدام الملقط الطبي لإخراج الطفل. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تلف العضلات، مما يؤدي إلى إضعافها.
3. إذا لم تتبع المرأة التوصيات التي وصفها الطبيب، وهي رفع الأشياء الثقيلة مباشرة بعد الولادة، فإن خطر الهبوط سيزداد عدة مرات. يجب على الأم الشابة اتباع تعليمات طبيب أمراض النساء بدقة لتجنب العواقب غير السارة، بما في ذلك منع النزيف.
4. التغذية السليمة هي مفتاح الصحة الجيدة للأم والطفل. يوصي الأطباء بشدة بتناول أكبر قدر ممكن من الخضار والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان. مع وصول الطفل، يجب أن يحتوي النظام الغذائي أيضًا على أكبر عدد ممكن من العناصر الغذائية والفيتامينات. إذا لم تأكل المرأة بشكل صحيح، فهناك خطر الإصابة بالإمساك، مما يؤدي إلى هبوط الرحم.
5. الوراثة هي السبب الوحيد الذي لا يمكن التأثير عليه. إذا عانت والدة المرأة أو جدتها من هبوط أو هبوط الجهاز التناسلي بعد الولادة، فإن الخطر يرتفع إلى 80٪. تتطلب مثل هذه النساء في المخاض نهجا خاصا، ويوصف الجمباز الخاص، ويتم تطبيق نهج لطيف أثناء الولادة.
6. عمر المرأة له تأثير مباشر على حالة عضلاتها. كلما كبرت المرأة في المخاض، كلما كانت أعضائها أضعف. ولذلك، يحدث هبوط الرحم غالبًا عند النساء فوق سن 35 عامًا.
7. والسبب الأخير هو.

كيف يتجلى الهبوط؟

وكقاعدة عامة، هبوط الرحم في المرحلة الأولية هو عمليا بدون أعراض. في معظم الحالات، لا تنتبه المرأة إلى الأحاسيس غير السارة في البطن وأسفل الظهر، ونسب الضيق إلى الشفاء بعد الولادة. لكن الألم في أسفل البطن هو الذي يجب أن ينبه الأم الشابة - فهذه هي الإشارة الأولى حول أمراض الرحم. تدريجيا سوف تتكثف الأحاسيس وتسبب انزعاجًا كبيرًا. يصبح الألم ملحوظًا بشكل خاص أثناء الجماع والتبول والمشي.

العرض الثاني هو سلس البول. تعاني العديد من النساء من هذا المرض بعد الولادة، ولكن لا يذهب الجميع إلى الطبيب، في محاولة للتعامل مع العلاجات الشعبية. ومع ذلك، لا يمكن تجاهل سلس البول المصحوب بالتبول المؤلم من قبل المتخصصين.

وفي مرحلة متقدمة، عندما يحدث هبوط الرحم، يمكن للمرأة أن تشعر به عن طريق ملامسة عنق الرحم. يبدأ الجماع الجنسي في إحداث ألم لا يطاق أثناء العملية وبعدها.

ما هو الخطر؟

إذا لم يتم علاج هبوط الرحم في الوقت المناسب، فقد يسقط تمامًا. في هذه الحالة، يتم إجراء العلاج الجراحي، والذي غالبا ما يتطلب إزالة الرحم.

يضغط الرحم النازح على المثانة والأمعاء، مما يعطل وظيفتها. هناك أيضًا خطر دخول العدوى إلى الأعضاء الداخلية، مما قد يؤدي إلى أمراض أكثر خطورة. ولذلك فمن الضروري علاج هبوط الرحم في أقرب وقت ممكن، في حين أنه من الممكن استخدام الأساليب المحافظة.

هبوط الرحم

يحدث هبوط الرحم عادة بعد هبوط حاد في العضو. ولكن في كثير من الأحيان يتجلى علم الأمراض مباشرة بعد الولادة. هناك نوعان من هبوط الرحم: كامل وغير كامل. في حالة الهبوط غير الكامل، يقع جزء من الرحم خارج الشق المهبلي. عندما يمتلئ، فإنه يسقط تماما. الخيار الأول قابل للعلاج الجراحي، بينما الخيار الثاني يتطلب إزالة العضو.

قد لا يظهر هبوط الرحم نفسه. فقط عند الإجهاد والتبول تشعر المرأة بعدم الراحة الطفيفة. في الحالات الشديدة، يشتد الألم ويتجلى أثناء التغوط والجماع.

يجب علاج هبوط الرحم! يعاني الجهاز التناسلي بأكمله، وهناك خطر الإصابة بالأورام الخبيثة والالتهابات المختلفة.

من السهل تشخيص الأمراض من خلال الفحص البصري على كرسي أمراض النساء. مع الهبوط الكامل، يمكن للمرأة أن تشعر بالرحم بشكل مستقل، ويشعر الشريك الجنسي بـ "الانسداد" أثناء الاختراق.

علاج

في حالة هبوط الرحم، يتم استخدام نوعين من العلاج:

• محافظ؛
• الجراحية.

دعونا نفكر في كلا الخيارين بالتفصيل.

العلاج المحافظ

يمكن تجنب الجراحة إذا تحرك الرحم إلى الأسفل، لكنه لم يصل بعد إلى الشق المهبلي. وفي هذه الحالة ينصح الأطباء بتمارين بدنية خاصة لن تعيد العضو إلى مكانه فحسب، بل ستقوي عضلات الحوض أيضًا.

توصف للمرأة أيضًا مراهم تحتوي على هرمون الاستروجين. يسمح لك بتحسين حالة العضلات وتقويتها لدعم الرحم.

سيكون من المفيد إجراء تدليك نسائي على يد متخصص. يعتمد وقت العلاج المحافظ على حالة جسم المرأة وموقع الرحم.

العلاج الجراحي

إذا وصل الرحم إلى الشق التناسلي، فإن خيار العلاج الوحيد هو الجراحة. للقيام بذلك، يتم إجراء تقوية بلاستيكية للعضلات والأربطة. تحمل العملية خطر إتلاف الرحم، ولكن للحفاظ على الوظيفة الإنجابية فهذا هو الحل الأفضل.

إذا كانت المرأة لا تخطط للحمل أو كان من المستحيل الحفاظ على العضو، يتم إجراء عملية جراحية لإزالة الرحم.

في حالة هبوط الرحم، يشار إلى استخدام حلقات وضمادات خاصة لدعم العضو. ومع ذلك، لا يُنصح بارتدائها لفترة طويلة، لذا فهذا مجرد راحة مؤقتة. في أغلب الأحيان، تخضع المرأة لعملية تجميل يتم فيها إرجاع الرحم إلى مكانه الأصلي وربط الأربطة. بعد العملية، يمنع رفع الأثقال وممارسة النشاط الجنسي لمدة 3 أسابيع تقريبًا. وبعد هذه الفترة المؤقتة ستتمكن المرأة من العودة إلى صورتها المعتادة.

العلاجات الشعبية

يوجد في الطب الشعبي العديد من العلاجات لعلاج هبوط الرحم. لكن لا ينصح باستخدامها إلا بعد استشارة الطبيب. وينبغي استخدام العلاجات الشعبية بالاشتراك مع العلاج المحافظ، مما يزيد من فرص الشفاء التام.

يستخدم مغلي السفرجل على نطاق واسع في الطب الشعبي لدعم عضلات الأمعاء والرحم. للقيام بذلك، يتم تنفيذ الغسل لمدة 30 يوما أو حتى الشفاء التام. ليس لدى السفرجل أي موانع عمليا، لكن الأم الشابة لا ينبغي أن تستخدم هذه العشبة لعلاج غير المنضبط.

الحمامات المصنوعة من أوراق المخدر تساعد كثيرا. أصبحت فوائد هذه العشبة معروفة منذ سنوات عديدة وما زالت تستخدم على نطاق واسع حتى في الطب المهني.

وقاية

إن منع هبوط الرحم أسهل بكثير من علاج الأمراض لاحقًا. يجب على المرأة مراقبة صحتها عن كثب حتى عند التخطيط للحمل. الإعداد البدني الجيد والتمارين المنتظمة للجمباز الأولي لهما تأثير إيجابي على الحالة العامة للجسم وخاصة على عضلات الحوض. أثناء الحمل وبعد الولادة مباشرة، يجب على المرأة أن تحمي نفسها من أي نشاط بدني. إذا كانت الولادة صعبة، فلا ينصح بالشهر الأول حتى بإمساك الطفل أثناء الوقوف. يجب أن تتم التغذية في وضعية الجلوس أو الاستلقاء.

من المهم أيضًا تحضير الرحم والعضلات للولادة القادمة. للقيام بذلك، قومي بتمارين خاصة لمنع هبوط الرحم. طريقة مماثلة مناسبة لعلاج العضو النازح بالفعل.

تمارين للعلاج والوقاية

يمكن القيام بالتمارين في أي وقت وفي أي مكان. إنها تقوي عضلات الحوض والمهبل بشكل مثالي، فهي تحضير ممتاز للولادة. الجمباز الحميم يساعد على زيادة الحساسية أثناء الجماع، ويخفف التوتر ويحسن الرغبة الجنسية.

1. اضغطي على عضلاتك المهبلية بأقصى ما تستطيعين، وعدي إلى 10 ثم استرخي. كرر بعد 10 ثواني. ويجب تكرار هذا التمرين 20-30 مرة.
2. اضغطي بشكل حاد أثناء الشهيق، ثم قومي بإرخاء عضلات المهبل على الفور أثناء الزفير. كرر 50 مرة.
3. قم بتضييق المهبل ببطء، والضغط على جميع عضلات الأعضاء التناسلية والاسترخاء. كرر 10 مرات.

يعد هبوط الرحم بعد الولادة مرضًا خطيرًا يتطلب علاجًا معقدًا. لا يمكنك أن تبدأ مرضك بسبب الانشغال أو عدم الراحة. يجب فحص كل أم شابة من قبل طبيب أمراض النساء بعد 1-2 أشهر من الولادة للتأكد من عدم وجود أمراض وأمراض مختلفة. هذه هي الطريقة الوحيدة للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي لسنوات عديدة.

أثناء الولادة، تمتد قناة الولادة بشكل كبير، وبالتالي فإن عنق الرحم بعد الولادة في الأيام القليلة الأولى يزداد حجمه بشكل ملحوظ. بعد ولادة الطفل، تخضع الأعضاء التناسلية الأنثوية لتغييرات كبيرة لتعود إلى نفس الحالة التي كانت عليها قبل الحمل.

عادة، يعود عنق الرحم إلى حجمه الأصلي بعد ثلاثة أشهر من الولادة. ولكن كيف يمكن للمرأة أن تفهم ما هو طبيعي خلال فترة التعافي، وفي أي الحالات تحتاج إلى عناية طبية؟ دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في العمليات الطبيعية والمرضية.

على مدار تسعة أشهر، يتمدد الرحم ويزداد حجمه، لذلك يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يحدث ذلك. بعد ولادة الطفل مباشرة يصل وزنه إلى حوالي كيلوغرام واحد، ويكون الحد الأعلى في منطقة السرة. وتحت تأثير الهرمونات الطبيعية التي يفرزها جسم الأم يحدث انقباضه، وبعد 1-1.5 شهر يصبح الرحم بحجم قبضة اليد، ولا يزيد وزنه عن 40-50 جراماً.

بعد الولادة، يخضع عنق الرحم أيضًا لتغييرات. وفي الساعات الأولى بعد عملية الولادة يصل قطر تجويفها إلى 10-12 سم، وهو ما يتوافق مع التوسع الكامل. في اليوم الثاني بعد الولادة لا يتجاوز حجم عنق الرحم 4 سم، ولكن بحلول اليوم العاشر من فترة ما بعد الولادة يجب أن تنغلق الحلقة العضلية، ولا تسمح بمرور سوى طرف الإصبع. وبعد ثلاثة أسابيع، يأخذ عنق الرحم شكلاً يشبه الشق، وهو معيار تشخيصي يستطيع من خلاله طبيب أمراض النساء التعرف على المرأة التي أنجبت.

نظرًا لحقيقة أن قناة الولادة تكون مفتوحة في فترة التعافي المبكرة، فهناك خطر تغلغل البكتيريا المسببة للأمراض، والتي يمكن أن تسبب التهابًا ليس فقط في عنق الرحم بعد الولادة، ولكن أيضًا في الأعضاء العميقة.

ما يحدث عادة

لعدة أسابيع بعد الولادة، يكون السطح الداخلي للرحم عبارة عن سطح جرح ينزف ليس له حواجز وقائية. التفريغ له اسم ويتميز ببيئة قلوية.

ومن المهم أن نلاحظ أن الرقم الهيدروجيني الطبيعي للجهاز التناسلي الأنثوي هو حمضي، وهو ما يضر مسببات الأمراض. يزيد التفاعل القلوي، فضلاً عن عدم وجود سدادة مخاطية في قناة عنق الرحم، من احتمالية التهاب بطانة الرحم في غياب الرعاية الصحية المناسبة.

• استخدام محلول منخفض التركيز من برمنجنات البوتاسيوم للغسيل.
• استخدام الفوط الصحية المعقمة واستبدالها على الفور بأخرى نظيفة (مرة واحدة على الأقل كل أربع ساعات)؛
• بعد التبرز، اغسلي منطقة العجان تحت الماء الجاري في الاتجاه من المهبل إلى فتحة الشرج.

يحدث انقلاب الرحم ببطء: فهو يعود إلى حجمه الطبيعي في موعد لا يتجاوز 6-8 أسابيع بعد الولادة. وفي بعض الحالات، قد تمتد فترة التعافي لفترة زمنية أطول.

يحدث هذا عندما:

• الحمل؛
• الولادات المتعددة، عندما تلد المرأة ثلاثة أطفال أو أكثر؛

يتغير لون إفرازات الرحم بعد الولادة تدريجياً:

1. الهلابة الحمراء- إفرازات أولية تتكون بشكل رئيسي من الدم. تكون وفيرة بشكل خاص في أول 3-4 أيام بعد الولادة.
2. هلابة رمادية- يبدو أنها تحل محل الإفرازات الحمراء ولها لون بني. بالإضافة إلى الدم، فهي تحتوي على إفراز مخاطي.
3. هلابة بيضاء- تمثل المرحلة النهائية من الفترة المحلية. تتميز الإفرازات باللون الأصفر أو الأبيض.

مع تقلص الرحم البطيء، وكذلك في وجود سمات تشريحية، مثل الهلابة، يمكن أن تبقى في تجويف الرحم، مما يعطل ارتداده.

عادة ما تنتهي فترة التعافي بشكل جيد، ولكن هناك حالات يحدث فيها هبوط الأعضاء التناسلية الداخلية بعد الولادة، ويكون عنق الرحم مرئيًا في المهبل. قد تتطور أيضًا أمراض أخرى في الجهاز التناسلي للأنثى. لذلك، إذا كان لديك أي شك في أن هناك خطأ ما، فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء للحصول على المشورة.

ما هي الأمراض الموجودة؟

في بعض الأحيان تكون فترة ما بعد الولادة صعبة بالنسبة للمرأة، وهو ما يرتبط بالنمو.

قد يصاب عنق الرحم عندما:

• العمل المطول
• ولادة طفل كبير؛
• ولادة الجنين في بطن أمه بعد موعده المحدد.

لهذه الأسباب، غالبا ما تحدث تمزقات خارجية وداخلية، أو يمنعها الأطباء ويقومون بإجرائها، ونتيجة لذلك يلزم خياطة عنق الرحم بعد الولادة.

عواقب الإصابات المرتبطة بأضرار مدخل قناة عنق الرحم هي من عدة أنواع:

1. تتطلب تمزقات عنق الرحم فحصًا دقيقًا وخياطة دقيقة لمنع التغيرات المرضية اللاحقة.
2. شتر عنق الرحم - يحدث انقلاب بنية الأنسجة الرخوة بسبب الغرز غير الدقيقة أو غيابها بعد التمزق.
3. التشوهات الندبية - تحدث في الحالات التي تكون فيها إصابات الولادة في عنق الرحم متعددة وذات عمق كبير.
4. - رفيق متكرر للنساء عند الولادة. يحدث تكوينها بسبب حقيقة أن الأنسجة المصابة لديها مستوى أقل من الكأس. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الأضرار الميكانيكية أو الميكروبية المختلفة لها قوة مفرطة على الغشاء المخاطي الضعيف لعنق الرحم وقناة عنق الرحم، مما يؤدي إلى التآكل.

بشكل منفصل، يجب عليك الانتباه إلى مضاعفات ما بعد الولادة مثل. الحالات التي ينزل فيها عنق الرحم بعد الولادة نادرة في ممارسة أمراض النساء. ومع ذلك، فإن هذا المرض له عواقب وخيمة على صحة المرأة. ولذلك، فإنه يتطلب تشخيصات وطرق علاج عالية الجودة.

يؤثر هذا المرض بشكل رئيسي على النساء اللاتي يقررن إنجاب طفل في سن مبكرة.

بالإضافة إلى الاستعداد المرتبط بالعمر، هناك أسباب أخرى لهبوط الرحم:

• مسار شديد - عندما تلد الأم عدة مرات أو يولد أطفالها بحجم كبير؛
• النشاط البدني المفرط - الرياضيون المشاركون في رفع الأثقال، وكذلك النساء المجبرات على القيام بأعمال ذكورية شاقة، هم الأكثر عرضة للإصابة؛
• علم الأمراض الخلقية - يمكن أن يؤدي انتهاك البنية التشريحية للمهبل أو الرحم إلى نزول عنق الرحم بعد الولادة.
• أمراض الجهاز التنفسي المزمنة - يؤدي السعال المنتظم القوي إلى حقيقة أن الضغط في تجويف البطن غالبا ما يزيد، وهذا بدوره يخلق ضغطا إضافيا على الأعضاء التناسلية.

هناك أربع درجات هبوط عنق الرحم بعد الولادة:

• الدرجة الأولى - عند الفحص يحدد طبيب أمراض النساء انخفاضًا في نبرة عضلات العجان. كما يتم تحديد هبوط جدران المهبل وإغلاقه غير الكامل.
• الدرجة الثانية - تشعر المرأة بوجود جسم غريب داخل المهبل، ويزداد الانزعاج مع الحركة. عند الفحص، يلاحظ الطبيب هبوط الرحم وضعف عضلات الحوض. في هذه الحالة، غالبا ما يحدث هبوط المثانة والأمعاء.
• الدرجة الثالثة - ينزل عنق الرحم إلى الثلث السفلي من المهبل. بسبب الهبوط المنخفض، يحدث ضغط الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك يتم انتهاك تغذية الأنسجة، وأحيانا يتطور نقص التروية.
• الدرجة الرابعة – هبوط غير كامل، عندما يكون عنق الرحم مرئيًا بعد الولادة.
• الدرجة V – الهبوط الكامل، حيث تكون جميع هياكل الرحم خارج جسم المرأة.

توصف طرق العلاج اعتمادا على درجة الهبوط. في المراحل الأولية، ينصح الأطباء بالعلاج المضاد للالتهابات والهرمونات عند هبوط عنق الرحم. في الحالات الشديدة، هناك حاجة لعملية جراحية.

ولادة طفل، على الرغم من أنها عملية طبيعية، غالبا ما تسبب الكثير من الصدمات للمرأة. لهذا السبب، حتى خلال فترة الحمل، يجب عليك ممارسة تمارين التقوية العامة وعدم رفع الأثقال.

أثناء عملية الولادة، يجب عليك الاستماع بعناية لنصيحة القابلة واتباع تعليماتها عند الدفع. سيؤدي ذلك إلى تقليل احتمالية إصابة عنق الرحم وتجنب تطور المزيد من المضاعفات.

فيديو مفيد عن تمارين كيجل لعلاج هبوط عنق الرحم

أنا أحب!

لقد قيل أكثر من مرة أن الحمل يمثل ضغطًا كبيرًا على جسد الأنثى. تشعر المرأة بهذا بشكل خاص إذا لم تكن مستعدة للحمل: فهي لم تمارس الرياضة ولم تتناول مركبات الفيتامينات.

ولكن ليس الحمل فحسب، بل الولادة أيضًا يمكن أن تؤدي إلى تغيرات مرضية في الجسد الأنثوي.

ترتبط جميع التغيرات في جسم المرأة التي أنجبت طفلاً بخلل هرموني، وتغير في وضع الأعضاء الداخلية التي يضغط عليها الرحم حسب حجم الطفل، وتمدد أو حتى تلف بعض الأعضاء. العضلات. العضلات المسؤولة عن إبقاء الرحم والمهبل والمثانة والمبيضين في وضعها الطبيعي هي عضلات الحوض. في كثير من الأحيان تتضرر أثناء الولادة.

تؤدي الصدمة التي تتعرض لها عضلات الحوض نتيجة الولادة إلى نزوح جميع الأعضاء التناسلية للمرأة، والتي كانت تدعمها في السابق هذه العضلات. ترتبط هذه الإصابة بإحدى المشاكل الشائعة لدى المرأة التي أنجبت طفلاً - هبوط الرحم بعد الولادة (وبعبارة أخرى، هذا هو إزاحة الرحم من مكانه المعتاد نحو الشق التناسلي).

قد تتجلى المشكلة على أنها أحاسيس غير سارة بعد الولادة مباشرة، أو قد لا تشعر بها لسنوات عديدة. النساء الأكبر سنا أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. لكن الشباب ليس ضمانا بأن هبوط الرحم بعد الولادة لن يؤثر عليك.

وهناك أيضًا تشخيصات لـ "هبوط عنق الرحم أو هبوط جدران الرحم بعد الولادة". كل هذه التشخيصات مترابطة، والعلاج والأعراض والوقاية من هذه الأمراض هي نفسها، وسوف نتحدث عنها أكثر.

أسباب هبوط الرحم

هناك عدة أسباب لحدوث هذا المرض. كلهم، بطريقة أو بأخرى، مرتبطون بالولادة. بعض أسباب هبوط الرحم بعد الولادة هي، بشكل عام، السلوك غير الصحيح للمرأة خلال فترة تعافي الجسم. تذكر، إذا قدم الأطباء أي توصيات بشأن التغذية والأوزان والراحة والعمل، فهذا ليس مجرد نزوة. هذا هو مفتاح حالتك الجيدة وصحتك. يحتاج الطفل إلى أم سليمة.

السبب الأول، الذي، من حيث المبدأ، لا يعتمد على المرأة، هو إصابة عضلات الحوض أثناء الولادة أو ضعف وظيفتها الداعمة. يحدث ضعف العضلات بسبب الضغط العالي المستمر على عضلات الحوض طوال فترة الحمل. وفي النهاية، يصبح من المستحيل عليهم الإمساك بالرحم والأعضاء الأخرى.

تؤدي الولادة الصعبة باستخدام الملقط الطبي في بعض الأحيان إلى إصابات خطيرة في عضلات الحوض. وبالتالي فإن هذه الإصابات تسبب هبوط الرحم.

السبب الثاني هو عدم امتثال المرأة لقواعد السلامة الأساسية ليس فقط بعد الولادة، ولكن أيضًا بعد سنوات عديدة. لو رفع شيء ثقيل يتم إجراؤها بانتظام، ويزداد الخطر كل يوم. يعد الثقل بعد الولادة مباشرة من المحرمات بشكل عام. يُمنع بعض النساء من حمل طفل في وضعية الوقوف بسبب زيادة خطر الإصابة بهذا المرض.

ضرورة التغذية السليمة تمتصه المرأة قبل وقت طويل من الولادة. حتى أثناء الحمل، يتحدث الجميع عن الكمية المناسبة من الفواكه الطازجة والخضروات النيئة ومنتجات الألبان ومنتجات البروتين. بعد ولادة الطفل، لا تقل الحاجة إلى هذه المنتجات. أنت الآن بحاجة أيضًا إلى الفيتامينات والمواد المغذية لنفسك (للتعافي من الولادة) وللطفل الذي يتغذى على حليبك. النظام الغذائي السيئ يمكن أن يؤدي إلى الإمساك. والإمساك بدوره يؤدي إلى هبوط الرحم.

أحد الأسباب التي يصعب منعها، ولكن لا يزال من الممكن، هو الوراثة . عندما تقومين بالتسجيل للحمل في عيادة ما قبل الولادة، فمن المؤكد أنهم سيقومون بإجراء مسح معك بخصوص الأمراض المزمنة التي تعاني منها أنت وأقاربك. يتم ذلك لمنع المشاكل المحتملة أثناء الحمل والولادة.

وهكذا، إذا كانت البطاقة تحتوي على ملاحظة حول هبوط الرحم لدى والدتك أو جدتك، فستكون هذه إشارة للطبيب الذي يراقبك طوال فترة الحمل ولمن سيقوم بتوليد الطفل. تحدد الوراثة برنامج مراقبة مختلف قليلاً للمرأة الحامل وتقنية أكثر لطفاً للولادة.

أعراض هبوط الرحم

عادة ما تتجلى أمراض هبوط الرحم بعد الولادة في أحاسيس مؤلمة مزعجة ولكنها محتملة تمامًا بالنسبة للمرأة. خاصة إذا حدثت هذه الأعراض بعد الولادة، فقد لا تعلق المرأة ببساطة أي أهمية على:

• ألم مؤلم في أسفل البطن - أول الأعراض التي يجب أن تنبه المرأة وتدفعها إلى استشارة طبيب أمراض النساء. ولا داعي لنسبه إلى اقتراب الدورة الشهرية أو التهاب الزوائد. حتى لو تبين أن هذا هو الحال، فمن الأفضل أن تدع الطبيب يخبرك بذلك. والعمليات الالتهابية تحتاج أيضًا إلى علاج.
• ألم حاد في منطقة المهبل وأسفل الظهر . يشير هذا العرض بالفعل إلى المرحلة التالية من المرض، إذا لم تلاحظ المرأة المرحلة الأولى أو تجاهلتها.
• الانزعاج في المهبل، وخاصة أثناء المشي، يعد مؤشرا على أن الرحم لم يعد في مكانه المعتاد. إن ظهور مثل هذا الإحساس الغريب هو الإشارة الأولى للذهاب إلى الطبيب.
• سلس البول والألم أثناء الجماع قد لا تكون هذه مجرد عواقب غير سارة للولادة، ولكنها أيضًا تنذر بهبوط الرحم بعد الولادة.

لا ينبغي للمرأة اليوم أن تشعر بالحرج من زيارة الطبيب إذا كانت لديها أي شكوك أو في حالة ظهور أي إزعاج.

من الجيد أن يكون لديك طبيبك العادي الذي يمكنك الانفتاح عليه تمامًا والتحدث معه دون خوف عن كل ما يقلقك. ولكن حتى لو لم يكن هناك مثل هذا الطبيب، والعيادة الحكومية لا توحي بالثقة، فاختر عيادة خاصة ذات سمعة جيدة (على سبيل المثال، بناء على نصيحة الأصدقاء)، وقم بإجراء جميع الفحوصات اللازمة هناك واحصل على استشارة مرضية من أخصائي .

طرق العلاج

يمكن علاج معظم أمراض جسم الإنسان بالطرق المحافظة (بدون جراحة). يعتمد ذلك على الوقت الذي يطلب فيه المريض المساعدة.

لذلك في حالتنا هناك طريقتان لحل المشكلة. ويعتمد اختيار أحدهما أو الآخر على درجة تطور المرض، أي على الفترة التي تقرر فيها المرأة الخضوع للفحص.

العلاج بدون جراحة

يمكنك الاستغناء عن التدخل الجراحي عندما يكون الرحم قد تحول بالفعل، لكنه لم يصل بعد إلى الشق التناسلي. يتضمن هذا العلاج مجموعة معقدة من الإجراءات والتوصيات.

أول ما يصفه الطبيب في حالة الهبوط الخفيف هو ممارسة الرياضة البدنية، أو بالأحرى ممارسة رياضة الجمباز الخاصة. ستعمل مثل هذه التمارين على تقوية عضلات قاع الحوض والبطن الضعيفة (سنقدم أمثلة على التمارين أدناه).

يتم أيضًا استخدام التدليك النسائي، والذي يتم بواسطة متخصص على مدار عدة أسابيع. يعتمد عدد الجلسات على درجة تطور المرض وعلى النتائج الملحوظة بعد العملية.

من الضروري تقليل النشاط البدني عند تشخيص هبوط عنق الرحم بعد الولادة. إذا كانت جميع الإجراءات المذكورة أعلاه مصحوبة بالعمل الجاد، فلن تعطي أي نتيجة.

العلاج الجراحي لهبوط الرحم

يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية فقط عندما لا يؤدي العلاج المحافظ إلى أي نتائج، أو عندما يكون الاتصال بالطبيب متأخراً ويكون العلاج غير الجراحي مجرد مضيعة للوقت لا طائل من ورائها.

إذا كانت هناك حاجة للحفاظ على الوظيفة الإنجابية، يتم إجراء العمليات التالية:

• تقوية بلاستيكية لعضلات قاع الحوض.
• تقصير وتقوية الأربطة المستديرة (لكن هذا العلاج ليس فعالاً دائماً، لأن هذه الأربطة تميل إلى التمدد مع مرور الوقت)؛
• الجراحة باستخدام مواد بلاستيكية لتقوية أربطة الرحم.
• عملية تؤدي إلى تضييق تجويف المهبل جزئيًا.

والخطير من حيث الحفاظ على إمكانية الولادة في المستقبل هو إجراء عملية تقوية أربطة الرحم عن طريق خياطة الأربطة معاً.

إذا لم تكن هناك حاجة للحفاظ على الوظيفة الإنجابية، ولم تحقق العمليات الأخرى نتائج فعالة، فسيتم إزالة الرحم. يتم استخدام هذه الطريقة في الحالات القصوى.

العلاج بالعلاجات الشعبية

يستخدم الطب التقليدي على نطاق واسع في علاج العديد من المشاكل الصحية. يجب أن يتم علاج هبوط الرحم بالعلاجات الشعبية فقط بعد استشارة الطبيب. بعد الفحص الكامل، سيخبرك الطبيب أنه لا يمكنك القيام إلا بالعلاجات الشعبية، أو أنك بحاجة إلى الجمع بين الجمباز والتدليك والمراهم مع استخدام العلاجات الشعبية (أي أن الطب التقليدي يمكن أن يصبح مساعدًا في كسل هبوط الرحم، ولكن ليس حلا مستقلا للمشكلة).

يشمل الطب التقليدي لعلاج هذا النوع من الأمراض الحقن الشرجية والغسل للحفاظ على عضلات الأمعاء والرحم. بالنسبة للحقن الشرجية، استخدم مغلي السفرجل بنسبة 1 إلى 10.

تستخدم على نطاق واسع الحمامات المصنوعة من مغلي أوراق المخدر (مغلي بنسبة 7 لترات من الماء لكل 20 جرام من الأوراق). لا يمكن أخذ هذا الحمام لأكثر من 20 دقيقة.

هناك أيضًا طرق لعلاج هبوط الرحم عن طريق تناول مغلي الأعشاب داخليًا. يتم استخدام مغلي دخان الأعشاب (يتم غرس ملعقة كبيرة من الدخان لكل 1 لتر من الماء لأكثر من 8 ساعات، ويتم تناول نصف كوب قبل نصف ساعة من الوجبات 3 مرات في اليوم). في هذه الحالة، يمكن أن يكون تناول ضخ جذر القتاد في الفودكا فعالاً (بالطبع، سوف يناسبك إذا لم تكن ترضعين طفلك رضاعة طبيعية). يُسكب القتاد بالفودكا بنسبة 1 إلى 9 ويؤخذ ملعقة صغيرة 3 مرات يوميًا قبل الوجبات.

عواقب هبوط عنق الرحم بعد الولادة

هذا المرض هو مرض خطير للغاية يمكن أن يؤدي إلى الخسارة الكاملة. وفي هذه الحالة لن يكون من الممكن تجنب الجراحة، فهناك احتمال كبير بإزالة الرحم تماماً.

جنبا إلى جنب مع هبوط الرحم، إذا تركت دون علاج، يمكن أن تتأثر الأمعاء والمستقيم والمثانة أيضا. يستلزم هبوط الرحم دخول الالتهابات إلى جسم المرأة وحدوث عمليات التهابية مختلفة.

لتجنب ذلك، يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء مرة واحدة على الأقل في السنة للتأكد من أن كل شيء على ما يرام معك. يجب على كل امرأة أن تلد شخصا جديدا، لكن الأمر لا يستحق المعاناة بسبب هذا. كل ما تحتاجه هو أن تحب نفسك وتعتني بصحتك.

وقاية

وجود معلومات تفيد بأن مثل هذه الأمراض يمكن أن تنشأ نتيجة للحمل والولادة، فمن الأفضل الاستعداد لها مقدما. علاوة على ذلك، فهو حقيقي تماما. إذا كان لديك هذا المرض الوراثي، فلا تنس أن تخبر طبيبك بذلك. سيكون الطبيب الذي يراقب الحمل أكثر انتباهاً، وطبيب التوليد الذي يحضر الولادة، في حالة تمزق المهبل، على سبيل المثال، سيستخدم طريقة الخياطة الأكثر لطفاً، والتي ستمنع الهبوط.

أثناء الحمل، يتحدث الكثير من الناس عن الحاجة إلى ممارسة نشاط بدني معتدل. ينطبق هذا الحمل أيضًا على عضلات قاع الحوض المسؤولة عن دعم الرحم.

نفس التمارين التي يمكن أن تكون علاجك إذا كنت لا تزال تسمح بتدلي الرحم بعد الولادة هي الجمباز للوقاية من التدلي أثناء الحمل وبعد الولادة. لكن بعد الولادة، قبل القيام بهذه التمارين، عليك استشارة طبيبك، لأنه ليس كل التوتر جيد بعد ولادة الطفل.

تمارين للوقاية (العلاج) من هبوط الرحم

من خلال الجلوس في المكتب أو المنزل على الأريكة أمام التلفزيون، أو الوقوف في الطابور، أو الاستلقاء في الحمام أو في السرير قبل النوم، يمكنك أداء مجموعة من التمارين لتقوية عضلات قاع الحوض.

التمرين الأول هو الضغط على عضلاتك المهبلية والعد إلى 10، ثم الاسترخاء. زيادة تدريجية في الفترة الفاصلة بين توتر العضلات والاسترخاء. كرر 10 مرات على الأقل.

التمرين الثاني هو تقلص حاد واسترخاء العضلات دون تأخير في حالة متوترة. يمكن إكمال هذا التمرين بما يصل إلى 50 تكرارًا في المرة الواحدة، بدءًا من حوالي 10 مجمعات استرخاء للتوتر.

يعد هبوط الرحم بعد الولادة من الأمراض الخطيرة التي لن تمر من تلقاء نفسها بمرور الوقت، ولكنها ستصبح أكثر خطورة. لا تكن تافهًا وقم بزيارة أطبائك بانتظام لإجراء فحص روتيني فقط. دعهم يخبروك في الفحص التالي: "كل شيء على ما يرام معك. نحن في انتظاركم بعد عام."

أنا أحب!

يشكل الحمل والحمل والولادة عبئًا خطيرًا على جسد الأنثى، بغض النظر عن العمر: آلية التغيرات الهرمونية والفسيولوجية خلال هذه الفترة تتبع دائمًا نفس السيناريو، لكن عواقب مثل هذه التغييرات، كقاعدة عامة، تؤثر على صحة المرأة. المرأة وجسدها مختلفان بشكل عام. علامات التمدد على الجلد، وفقدان شكل الثدي (ليس دائمًا للأفضل)، وزيادة الوزن - هذه قائمة غير كاملة من التغييرات التي يمكن أن "تفسد" إلى حد ما جسد المرأة التي أنجبت.

ومع ذلك، يمكن القضاء على مثل هذه "الأشياء الصغيرة" تمامًا دون تدخل طبي (بمساعدة الجمباز والإجراءات التجميلية والالتزام بنظام غذائي معين) - وهو ما لا يمكن قوله عن بعض التغيرات المرضية بعد الولادة في الأعضاء الداخلية، والتي، للأسف، ليست كذلك غير شائع في ممارسة التوليد وأمراض النساء. هبوط الرحم بعد الولادة هو حالة مماثلة، وهنا لم يعد من الممكن الاستغناء عن التدخل الطبي. ومع ذلك، يجب ألا تشعر بالذعر قبل الأوان عندما تسمع هذا التشخيص من طبيب أمراض النساء - فهذا ليس مرضا قاتلا، ويمكن علاجه تماما، خاصة إذا بدأ في الوقت المحدد.

ما يؤدي في أغلب الأحيان إلى هبوط الرحم

يعد هبوط الرحم بعد الولادة، كما ذكرنا سابقًا، ظاهرة شائعة إلى حد ما: بموجب هذا المصطلح يعني الطب تغييرًا في موقع العضو التناسلي تجاه المهبل، بسبب صدمة الولادة أو عوامل أخرى غير مواتية.

بحسب بنية جسم الأنثى، يعتبر الرحم أحد أعضاء الحوض، ويقع في تجويف البطن بين المستقيم والمثانة. أثناء عملية الحمل، يزداد حجم الرحم عدة مرات، مما يؤدي إلى إزاحة الأعضاء الداخلية الأخرى القريبة بشكل كبير - لا يمتد الجلد وعضلات البطن فحسب، بل يمتد أيضًا العضلات الملساء التي تغطي أعضاء الحوض مباشرة وتحتفظ بها في أماكن معينة.

• إذا كان التدريب البدني، الذي يوفر الدرجة اللازمة من المرونة وصلابة العضلات، غير كاف، فإن الوضع الطبيعي للرحم يتغير تحت تأثير وزن الجنين والجاذبية - يحدث هبوطه.
• يمكن أن يحدث هبوط الرحم بعد الولادة إذا كانت المرأة تعاني من ضمور خلقي في أنسجة العضلات الملساء التي تدعم الرحم. بالإضافة إلى ذلك، تزداد احتمالية حدوث مثل هذه المضاعفات مع زيادة عدد حالات الحمل السابقة، مع حالات الحمل المتعددة وحمل جنين كبير الحجم، مع زيادة عمر المرأة في المخاض، وكذلك في حالات الولادة المصحوبة بإصابات وتمزقات.
• يكمن خطر الإصابة بهذا المرض مثل هبوط الرحم بعد الولادة في مدة العملية: كقاعدة عامة، تظهر أعراض هبوط الرحم خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث، عندما ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين في الدم بشكل حاد - تضعف قوة العضلات (بما في ذلك عضلات منطقة الحوض)، مما يثير العمليات المرضية لمزيد من التطوير. يعد الهبوط السريع للرحم في المهبل أقل شيوعًا: فهو يحدث بشكل رئيسي خلال فترة التعافي بعد الولادة - تحتاج العضلات المشدودة إلى وقت لاستعادة مرونتها وقوتها السابقة، والعودة إلى معاييرها السابقة، وبالتالي من المهم جدًا تجنب الرفع الأشياء الثقيلة خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، بالإضافة إلى النشاط البدني المفرط.