العلاج بالابر لتكبير التمثال النصفي: ميزات الإجراء والتقنية. كيف يعمل التدليك لتكبير الثدي؟
إحدى الطرق القديمة لعلاج وشفاء الجسم هي العلاج بالضغط. أصبحت هذه الممارسة منتشرة على نطاق واسع في الدول الشرقية مثل الصين وكوريا واليابان ومنغوليا. منذ عدة قرون، اهتم المعالجون الشرقيون بأماكن خاصة على الجسم، والتي يمكن أن يؤدي تأثيرها إلى تحسين أداء الأنظمة والأعضاء الداخلية بشكل كبير. في وقت لاحق، وجدت الأفكار المتعلقة بهم تأكيدها العلمي في أبحاث العلماء. وفي عملية البحث التجريبي تم تحديد نقاط الوخز بالإبر الموجودة على جسم الإنسان وتطوير أساسيات تدليكها.
اليوم، يعد علاج الأمراض المختلفة بالتدليك على النقاط النشطة بيولوجيًا في الجسم ممارسة واسعة الانتشار في الطب الرسمي والشعبي. يعتمد على الامتثال لمبادئ مثل:
- تنفيذ نهج متكامل؛
- الدقة والعلاج على مهل.
- النهج الفردي لكل شخص.
إن معرفة مكان وجود نقاط الشفاء على جسم الإنسان واستخدام خصائصها العلاجية بكفاءة يساعد على التخلص من آلام الأعراض (على سبيل المثال، آلام الأسنان والحيض) والتغلب على المشاكل الأكثر خطورة. لذلك، معرفة كيفية وجود نقاط التدليك على الظهر، نتيجة لاستخدام دورة العلاج بالابر، يمكنك التخلص من مشاكل أسفل الظهر التي تعذبك لسنوات.
تقنية العلاج بالابر بسيطة للغاية ولا تتطلب استخدام معدات خاصة أو مواد باهظة الثمن. يمكن استخدام التدليك كوسيلة مستقلة للرعاية ما قبل الطبية وبالاشتراك مع طرق العلاج الأخرى. دعونا نلقي نظرة فاحصة على ماهية العلاج بالابر ومبدأ عملها وميزات التطبيق.
العلاج بالإبر الصينية هو أحد أنواع التأثير على نقاط الوخز بالإبر في جسم الإنسان.
الوخز بالإبر هو أسلوب علاجي يعتمد على التأثير على نقاط خاصة تقع في مناطق مختلفة وترتبط بعمل الأعضاء والأنظمة الداخلية. لقد ثبت علميًا أن العمل الميكانيكي أثناء تدليك النقاط النشطة يساعد على إطلاق الإندورفين. هذه هي الهرمونات التي تأثيرها على الجسم له تأثير مسكن واضح. وهكذا، من خلال العمل على النقاط النشطة في الجسم، فإننا "نحفز" عملية الشفاء الذاتي للجسم.
يقدم الطب الصيني عدة طرق للتأثير على نقاط الجسم - يمكن أن يكون ذلك إما تدليكًا يدويًا (الضغط الإبري) أو استخدام الوخز بالإبر.
ومع ذلك، من أجل التأثير بشكل صحيح على النقاط للتخلص من الأمراض المختلفة، يجب أن يتم استخدام الوخز بالإبر حصريًا من قبل أخصائي مؤهل حاصل على تعليم في مجال الطب والعلاج الطبيعي. لكن العلاج بالابر، أو كما يطلق عليه أيضًا، هو نوع من العلاج الانعكاسي الذي يمكن الوصول إليه تمامًا للاستخدام في المنزل بمستوى كافٍ من الاستعداد.
يتم التأثير على نقاط العلاج باستخدام الأصابع. يتيح لك ذلك تنشيط عمل المستقبلات العصبية في الأنسجة تحت الجلد، والتي بدورها ترسل إشارة مزعجة إلى الدماغ. رد الفعل على مثل هذا المهيج عند التعرض للنقاط الصينية هو إما التوقف التام لأعراض الألم أو تقليله.
حقيقة مثيرة للاهتمام: هناك أكثر من 750 منطقة للوخز بالإبر في جسم الإنسان (وتسمى أيضًا "النقاط الصحية"). يعرف الطب الصيني نقاطا مختلفة في جسم الإنسان، أو مناطق العلاج بالإبر، والتي يمكن من خلالها التغلب على المشاكل الصحية وتحسين الحالة العامة للجسم. حتى أن هناك ما يسمى بنقاط طول العمر، ومن الممكن أن يفسر الحصول على معلومات حول موقعها سر طول عمر سكان الشرق. بالإضافة إلى "منطقة" طول العمر، هناك أيضًا "نقطة الشباب" على جسم الإنسان، بالإضافة إلى العديد من النقاط الأخرى التي سننظر في ميزاتها أكثر.
ومع ذلك، قبل تجربة قدرات الشفاء من التفكير على نفسك، يجب أن تعلم أن هذه الطريقة للتأثير على النقاط على الجسم لديها عدد من الموانع التي تحتاج إلى التعرف عليها.
موانع للعلاج بالابر
يعد العلاج بالضغط الصيني أو تدليك الوخز بالإبر طريقة آمنة ولكنها خطيرة جدًا للتأثير على الجسم.
كقاعدة عامة، المؤشر الرئيسي لهذا الإجراء هو الألم بمختلف أنواعه: الألم "الأنثوي"، وآلام الظهر، وكذلك الأمراض المزمنة، والتعب العام للجسم، ونقاط الطاقة الموجودة في جسم الإنسان، والتي تقع في أجزاء مختلفة من الجسم ، يعملون بطريقة قد يؤدي التأثير الطائش إلى إلحاق ضرر جسيم بهم. لذلك نلاحظ أن تقنية التدليك الصيني الوخز بالإبر يمنع استخدامها في حالات وأعراض مثل:
- الأورام أو الأورام المشتبه بها.
- تفاقم الأمراض المزمنة.
- نزلات البرد أو غيرها من الحالات المصحوبة بالحمى.
- أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك السكتات الدماغية أو النوبات القلبية السابقة.
- اضطرابات عقلية
- العمر أقل من 1 أو أكثر من 70 عامًا؛
- النصف الثاني من الحمل عند النساء.
يجب أن تكون حذرًا عند التصرف في حالة أدت إلى تدهور كبير في صحتك. في هذه الحالة، لا تتردد في العلاج الذاتي، ولكن من الأفضل طلب المساعدة الطبية على الفور.
من الضروري أيضًا استشارة الطبيب فيما يتعلق باستخدام هذه الطريقة في النصف الأول من الحمل وأثناء الحيض عند النساء.
كيفية العثور على نقاط الوخز بالإبر الصحيحة - خريطة الموقع
يعتمد العلاج بالإبر الصيني على التأثير على نقاط الوخز بالإبر الخاصة، والتي، كما اكتشفنا بالفعل، بأعداد كبيرة في جميع أنحاء الجسم تقريبا. وبفضل هذا النوع من التأثير، مثل الضغط على وخز محدد بالإبر، يُسمى هذا التدليك بالضغط الإبري (الوخز بالإبر).
لكي تفهم كيفية القيام بالوخز بالإبر، عليك أن تعرف النمط الذي يتم بموجبه الوخز بالإبر في جسم الإنسان.
بشكل عام، هناك أماكن رئيسية تقع فيها نقاط الوخز بالإبر في جسم الإنسان. وتشمل هذه:
- على الظهر
- على أصابع اليدين والقدمين.
- على اليدين
- على الصدر
- على الرقبة
- على الوجه.
وهذا أمر مثير للاهتمام: فقد مكنت سنوات عديدة من الخبرة البحثية من إنشاء أطلس خاص يوضح بوضوح وبالتفصيل الأماكن التي توجد بها نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان.
يتيح لك الرسم التخطيطي التفصيلي لموقع كل نقطة من نقاط الوخز بالإبر على الجسم استخدام طريقة الطب الشرقي هذه بنجاح، على سبيل المثال، أثناء إجراء الوخز بالإبر، ولكن لأي شخص لا يخطط لاستخدام الوخز بالإبر، ولكنه يريد ببساطة إتقان المهارات من التدليك الذاتي، سيكون كافيا لمعرفة كيفية تحديد النقاط الرئيسية. لذلك، قبل القيام بالضغط، يجب أن تتذكر موقع قنوات التأثير الضرورية، على سبيل المثال، دراسة صورة أو صورة مع موقعها التخطيطي.
تحتوي نقاط التدليك على ميزات توفر تأثيرًا علاجيًا على الجسم:
- مستوى منخفض من المقاومة الكهربائية.
- إمكانات كهربائية عالية
- ارتفاع درجة حرارة الجلد.
- زيادة مستوى حساسية الألم.
- ارتفاع معدل عمليات التمثيل الغذائي بسبب تسارع امتصاص الأكسجين.
كل هذا يضمن كفاءة عالية في العلاج بالإبر، لكن أنواع هذا الإجراء قد تختلف وتعتمد على الأماكن المتضررة. لذلك، يمكن أن يكون هذا، على سبيل المثال، الضغط الإبري على الصدر، أو نوع من التأثير يتم من خلاله تحفيز نقاط الوخز بالإبر النشطة على اليدين والقدمين.
ومن المثير للاهتمام أن التأثير على مناطق خاصة في اليد يسمح لك بتنشيط المراكز المسؤولة عن الأعضاء الداخلية، مما يجعل هذا النوع من التدليك مفيدًا في العلاج المعقد لمختلف الأمراض.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على موقع النقاط المهمة التي يعتمد عليها الوخز بالإبر الصينية والوخز بالإبر الحديثة.
النقاط النشطة على القدمين
تم تصميم الوخز بالإبر في القدم بحيث توجد على القدمين نقاط مسؤولة عن أعضاء بشرية مهمة: الكبد والكلى والمرارة والمثانة والغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك على نقاط القدم يسمح لك بالتخلص من آلام الظهر وأسفل الظهر.
بعد فحص نقاط الوخز بالإبر النشطة بيولوجيا على القدمين في الرسم التخطيطي، يمكنك معرفة أي منها مسؤول عن ماذا. في الرسم البياني لمراسلات النقاط الموجودة على القدم مع الأعضاء الداخلية، يمكنك رؤية العلاقة بين التحفيز الصحيح والنتيجة المفيدة المقابلة.
دعونا ندرج نقاط الوخز بالإبر الرئيسية على القدم.
- على الإصبع الثاني، فوق الظفر قليلاً؛
- عند قاعدة الإصبع الأخير (الموجود من الخارج، في انخفاض صغير)؛
- على الإصبع الأول، أقرب إلى الثانية، أعلى قليلا من القاعدة، هناك نقطة تاي تشون.
نقطة تاي تشون- هذه هي قناة الكبد، تحفيزها يسمح لك بالتغلب على أعراض تفاقم الأمراض المزمنة ويساعد على تطهير هذا العضو.
- بين إصبع القدم الأول والثاني، الموجود في الجزء الخارجي من القدم؛
- على الجانب الداخلي من القدم، بالقرب من قصبة الساق، في منخفض يقع في أعلى نقطة في القوس.
لذلك، وفقًا للوخز بالإبر، هناك نقاط مهمة للوخز بالإبر على القدم، والتي من خلالها يمكنك تخفيف حالة أمراض الأعضاء الداخلية المختلفة، وكما يتضح من الوخز بالإبر للقدم، تحسين عمل الدماغ ونظام القلب والأوعية الدموية ، والأجهزة الداعمة. للقيام بذلك، يكفي القيام بتدليك القدمين بالوخز بالإبر بانتظام، والذي يتم عن طريق تدليك النقاط المذكورة أعلاه على النعل.
النقاط النشطة على اليدين
توجد نقاط الوخز بالإبر الهامة بشكل متناظر على الذراعين والكفين، مما يسمح لك بالتخلص من نوبات الصداع النصفي في وقت قصير:
- عند تقاطع السبابة والإبهام (في انخفاض صغير)؛
- في الانخفاض بين عظام الكعبرة والزند على الساعد؛
- على ثنيات مفاصل الكوع.
هذه المناطق "مسؤولة" ليس فقط عن صحة الشخص عند حدوث الصداع، ولكنها ستساعد أيضًا في التخلص من المشاكل الصحية الأخرى.
على سبيل المثال، يحدد الوخز بالإبر النقاط الموجودة على اليدين والتي يتم استخدامها بشكل فعال في الوخز بالإبر لحل أمراض مثل أمراض الرئتين والجهاز الهضمي والقلب والكبد والساقين. النقاط الموجودة على اليدين المسؤولة عن هذه الأعضاء تقع على اليد، ويمكن العثور على هذه النقاط على جميع الأصابع، من الإبهام إلى الخنصر.
لتحقيق تأثير الشفاء، يتم تدليك المناطق بالتناوب بكلتا اليدين.
نقاط تقوية عامة
دعونا نفكر أيضًا في المناطق الرئيسية التي، وفقًا للطب الشرقي، يمكن أن يكون لها تأثير تقوية عام على الجسم.
- نقطة ني قوان- هذه المنطقة تقع في الجزء الداخلي من الساعد، في المنطقة الوسطى. من أجل تحديد مكان ني غوان بالضبط، تحتاج إلى وضع أربعة أصابع مطوية معًا على ساعدك عند مستوى طية المعصم. نقطة Nei Guan هي المسؤولة عن عمل قناة التامور. معرفة مكان وجود نقطة Nei Guan، يمكن أن يكون لديك تأثير مهدئ على القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. للقيام بذلك، اضغط عليه ببطء وعمق وقم بإجراء عملية تدليك؛
- نقطة وي تشونغتقع في الطية المأبضية في وسطها. من السهل تحديد نقطة Wei Zhong في وضعية الجلوس (ثني الساقين عند الركبتين) أو الاستلقاء على بطنك. يدعي الخبراء الصينيون أن نقطة وي تشونغ هي قناة المثانة، وبالتالي فإن تحفيزها يساعد في حل مشاكل الجهاز البولي التناسلي.
- نقطة شن مين– تقع بالقرب من الحافة اليسرى من طية المعصم على اليد. نقطة الشين مين هي قناة القلب، المسؤولة عن مهمة شفاءه في الأمراض المختلفة. ويمارس تحفيزه أيضاً في الطب الشرقي في علاج الأمراض النفسية؛
- نقطة شين شومسؤول أيضًا عن عمل الكلى والجهاز الإخراجي. تدليك هذه النقطة الموجودة على الظهر، أو بشكل أدق، على العمود الفقري، يساعد في علاج أمراض الكلى والمشاكل الجانبية المرتبطة بها، مثل الدوخة، والضعف، والقشعريرة، وجفاف الفم، والحمى. وبالتالي فإن معرفة مكان شن شو مفيد لكل من يعاني من مرض الكلى الحاد أو المزمن؛
- نقطة يين لينغ تشيوانيقع في داخل الركبة، وبحسب التفسير العام، فهو مسؤول عن عمل الطحال. وفي الوقت نفسه، تؤدي مناطق الوخز بالإبر المسؤولة عن عمل هذا العضو العديد من الوظائف. يتيح لك التدليك الذي يتم إجراؤه في هذه المنطقة التخلص من الألم والدوخة وأمراض الجهاز الهضمي والغثيان والقيء وفقدان الشهية. كما أن التأثير على هذه المنطقة من الساقين سيساعد في التخلص من آلام مفاصل الركبة.
- نقطة شن مينيشير أيضًا إلى التقوية العامة، وهو يقع على الأذنين - في الجزء العلوي من الدمامل المثلثية على الأذنين. ويساعد تدليكها على زيادة أداء الجسم والتغلب على الاكتئاب والفتور وتحسين المناعة. كما يتم استخدام العلاج بالابر شين مين في مكافحة إدمان التبغ.
- على تاج الشخص، في وسطه، إذا قمت برسم خط عمودي وأفقي تقليدي، فهناك نقطة باي هوي، أو بايهوي. في هذا المكان، تتصل جميع قنوات الجسم فعليًا، وبالتالي فإن قائمة الاحتمالات التي يتمتع بها التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح واسعة جدًا؛
- "قناة الشباب" أو سان يين جياو. الاسم يتحدث عن نفسه - تدليكها يوفر الجمال والمظهر الشبابي. إذا كنت تريد معرفة كيفية العثور على المكان الذي توجد فيه نقطة سان يين جياو، فيجب عليك وضع أربعة أصابع على العظم الموجود داخل الساق. حيث ينتهي الإصبع الرابع سيكون موقعه. مسلحة بهذه المعلومات ومهارات التدليك المناسب، لا تستطيع المرأة تحسين مظهر بشرتها وشعرها فحسب، بل يمكنها أيضًا إعادة الدورة الشهرية إلى طبيعتها، وعمل الجهاز العصبي، وتقليل ظهور التجاعيد الأولى وحتى منع ظهورها. من انقطاع الطمث المبكر.
لذا، إذا كنت تريد تحقيق طول العمر، فيجب عليك بالتأكيد أن تعلم أن التأثير على هذه النقاط هو سر الصحة الجيدة وطول العمر عند كثير من حكماء الشرق.
نقاط مفيدة أخرى على الجسم
بالإضافة إلى ما تمت مناقشته أعلاه، هناك نقاط نشطة أخرى على الجسم، وتأثير التدليك الذي يساعد على تحسين الرفاهية والحالة العامة للجسم. يمكن أن تكون هذه، على سبيل المثال، نقاط طول العمر، وقد سميت بهذا الاسم لأن تحفيزها له تأثير نشط على عمل العديد من الأعضاء والأنظمة في وقت واحد.
يمكن أن توجد نقاط طول العمر في أماكن مختلفة من الجسم، على سبيل المثال: تزو سان لي– نقطة طول العمر على الركبة، ويستخدم تأثيرها على نطاق واسع في الوخز بالإبر.
تساعد العديد من المناطق الموجودة على الرأس (على سبيل المثال، في وسط الجبهة، فوق جسر الأنف، أو المناطق المتناظرة الموجودة عند الحواف الداخلية للحاجبين) حتى في الحالات التي تكون فيها الأدوية عاجزة.
وله تأثير مفيد على الجسم كله، حيث أن الأذنين لها نتوءات على جميع الأعضاء البشرية.
بالإضافة إلى وجود نقاط الوخز بالإبر لمختلف الأمراض التي تساعد على الاسترخاء، هناك أيضًا تلك التي تساعد المرأة على الظهور أصغر سناً وأكثر جمالاً. لذلك، من بين التقنيات السرية للجمال الشرقي، يمكنك العثور على علاج موضعي أو موضعي لانقطاع الطمث.
لذا، فإن العلاج بالضغط الصيني، أو تدليك الوخز بالإبر، هو أسلوب خاص تم استخدامه لسنوات عديدة لتحسين الرفاهية وعلاج الأمراض المختلفة. - طريقة آمنة للعلاج غير الدوائي، ولكن استشارة الطبيب قبل بدء الدورة لا تزال إلزامية.
يساعد التدليك الخاص بتكبير الثدي على شدّه وتصحيح شكلهبدون تدخل جراحي.
وتعود فعالية هذه التقنية إلى تأثيرها على نقاط معينة في الجسم، ونتيجة لذلك يزداد إفراز الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن نمو الثدي.
أي تلاعب بالتدليك، بما في ذلك تلك التي تعزز تكبير الصدر، يكون لها تأثير مفيد على الأنسجة، مما يؤدي إلى تفعيل عدد من الآليات.
التدليك لا يحسن المظهر فحسب، بل يحسن صحة الثدي أيضًا.هناك العديد من تقنيات التدليك. كل واحد منهم لديه مزايا وعيوب. لكن على أية حال، فإن التدليك له تأثير جيد على مظهر الثديين، ويحسن حالة الجلد، ويزيد من ليونته ومرونته بشكل عام.
بسبب إجراءات التدليك، تزداد الدورة الدموية، وتدخل العناصر الدقيقة المفيدة إلى خلايا البشرة وتتطور الأوعية الشعرية. بفضل التدليك، يتم تجديد خلايا البشرة وتجديدها وتحسن حالة الجلد بشكل ملحوظ.
وتشمل هذه ما يلي:
- تنشيط عملية التمثيل الغذائيفي سماكة الأدمة نتيجة التهيج الميكانيكي يؤدي إلى شد الجلد، مما يجعله أكثر نعومة ومرونة؛
- في الأنسجة الموجودة تحت الجلد، تتحسن ديناميكا الدم بشكل ملحوظ، ونتيجة لذلك، تشبع الأنسجة بالأكسجين والمواد المغذية.
قبل إجراء تدليك تمثال نصفي في المنزل، تحتاج إلى الخضوع للفحص.
قبل البدء في دورة التدليك لتكبير الثدي، يجب فحصك من قبل الطبيب لاستبعاد موانع الاستعمال المحتملة. الخراجات والأورام الحميدة الأخرى التي يتم اكتشافها أثناء الفحص والفحص بالموجات فوق الصوتية تستبعد إمكانية التدليك.
كيف يساعد التدليك على زيادة حجم الصدر؟
يحدث التغيير في حجم التمثال النصفي بسبب التدليك المنتظم نتيجة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي في الجلد والأنسجة تحت الجلد والأنسجة الأساسية. حركات التدليك تحفز تدفق الدموتعزيز التغذية المحسنة للأدمة والأنسجة الدهنية والعضلية والظهارة الغدية.
التدليك التقليدي
في هذه الحالة، من المهم جدًا إجراء التدليك بشكل صحيح. يتم تنفيذ كل تقنية بشكل مختلف. فقط باتباع التوصيات والقواعد يمكنك تحقيق التأثير المطلوب. خوارزمية التدليك الكلاسيكية هي كما يلي:
| منصة | اسم التدليك | وصف |
| 1 | التمسيد | يتم ضرب الغدة الثديية بحركة دائرية في اتجاه الحلمة. مدة هذا الفولاذ حوالي دقيقة واحدة. يجب إجراء التلاعبات، ومحاولة عدم ممارسة الضغط. |
| 2 | سحن | تتم عمليات التلاعب المصحوبة بإزاحة طفيفة للجلد من الحلمة. يتم الفرك على كامل منطقة الغدة الثديية. في الختام، عليك أن تفرك قبضة يدك من أعلى إلى أسفل، دون ممارسة ضغط مفرط ودعم الصدر من الأسفل. قم بتدليك الجزء السفلي بنفس الطريقة. |
| 3 | اهتزاز | يجب أن توضع أصابع اليد على منطقة الغدة الثديية وأن الحركات "المرتجفة" تثير الاهتزاز. وبالتالي، يجب عليك "المشي" على السطح بأكمله. |
| 4 | التمسيد | حوالي 1 دقيقة. يعمل التمسيد على تحسين لون البشرة، ويساعد على تقويتها، كما يحفز الدورة الليمفاوية. |
تستغرق عملية التدليك التقليدية لتكبير الصدر من 10 إلى 15 دقيقة ويمكن إجراؤها من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا.
التدليك الياباني
مثل هذا التدليك لتكبير الصدر لا يتضمن التلاعب بالغدد الثديية نفسها.ويكون التأثير على النقاط النشطة في الجسم، مما يحفز دخول هرمون الاستروجين إلى الدم، والذي يتجلى في زيادة حجم الغدد الثديية.
يتم التأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا باستخدام الضغط من أعلى إلى أسفل بأطراف الأصابع.
موقع النقاط الخاصة:
- منطقة الإسقاط على سطح جسم الغدة الدرقية.
- الجزء العلوي من حزام الكتف.
- المنطقة بين القطبين
- الجزء العلوي من الرقبة.
يُنصح بعمل تدليك شياتسو (التدليك الياباني) أثناء الاستحمام قبل النوم، يليه تدليك النقاط المستهدفة بالدش.
التدليك الصيني الكلاسيكي
لمعرفة النقاط المتأثرة تحتاج إلى وضع أصابعك على ارتفاع 5 سم فوق الضفيرة الشمسية ونشرها بمقدار 1 سم في كلا الاتجاهين. ويتم التأثير على النقاط باستخدام كرات خاصة، وذلك من خلال تدويرها على سطح الجلد والضغط عليها.
مدة تحفيز النقطة 30 ثانية، وبعدها يجب أن يكون هناك توقف مؤقت. في جلسة تدليك واحدة، يجب إجراء 8-10 ضربات على كل نقطة.
بالإضافة إلى ذلك، يجب كشف النقاط النشطة الموجودة بين الإبهام والسبابة. لإكمال إجراء التدليك الصيني، دحرجة الكرات على الأرض بباطن قدميك.وبالتالي تدليك نقطة أخرى تؤثر على تكبير الصدر.
تقنية تشي
تستخدم هذه التقنية تأثير الهرمونات لتغيير حجم الغدد الثديية.
تقنية التدليك هي كما يلي:
- يجب أن يبدأ الإجراء بتدفئة راحة يدك: يجب عليك فركهما بقوة.
- ضعي راحتي يديك على الغدد الثديية، مع توزيع أصابعك على الجانبين.
- تناوب. لزيادة حجم الغدد الثديية، ينبغي تدويرها في الاتجاه من الكتفين إلى منتصف الصدر (إلى الداخل). يجب أن يكون عدد الحركات الدائرية من مضاعفات 36.
يدعي الخبراء في مجال الممارسات الشرقية ذلك في الاتجاه المعاكس للحركة (للخارج)، سيؤدي التدليك إلى انخفاض حجم التمثال النصفي.
التدليك بالزيت
يساهم هذا النوع من التأثير على الجسم في بعض تضخم الغدد الثديية والتغذية النشطة وزيادة مرونة الجلد. يجب أن يتم التلاعب بعد استخدام مقشر خفيف فهذا يزيد من فعاليته.
أي زيت نباتي مناسب للتدليك بالزيت.
| زيتون | يمنح البشرة المرونة والنعومة. |
| زيت بذور العنب | له تأثير ترطيب مكثف، مما يزيد من مرونة الجلد ويجعل التجاعيد الدقيقة أقل وضوحًا. |
| النبق البحر | ينشط ترميم خلايا البشرة ويشبعها أيضًا بالفيتامينات. |
| مشمش | يحتوي على الفيتامينات الضرورية للبشرة ويمنح الجلد المرونة. |
| مزيج من زيوت عباد الشمس ونبق البحر بنسب متساوية. | يوصى به في الحالات التي يفقد فيها الجلد مرونته قبل الأوان، ويصبح بطيئًا ومترهلًا. |
يجب فرك كمية صغيرة من الزيت على جلد الصدر بحركات تمسيد لطيفة في دائرة.
نصيحة الخبراء:
- قبل البدء في الإجراء، من الضروري التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي لنوع الزيت النباتي المحدد.
- إن إضافة قطرة من عصير الليمون إلى الزيت سيساعد على تلاشي البقع الصبغية تدريجيًا.
يجب إجراء التدليك اللطيف بالزيت لمدة لا تزيد عن 3 أيام في الأسبوع.
التدليك المائي لتكبير الثدي
للحصول على تأثير لطيف ولكن فعال على الغدد الثديية، يجب عليك ضبط ضغط الماء بحيث لا يكون قويا جدا. يتم التأثير بحركة دائرية.
عند إجراء التدليك المائي، يجب أن تتأثر المناطق التالية:
- كامل سطح الغدة الثديية.
- المنطقة الواقعة تحت الصدر، الفضاء الوربي.
- منطقة فوق الغدد الثديية.
يجب أن تكون درجة حرارة الماء مريحة. يستمر التدليك المائي لتكبير الصدر لمدة 10 دقائق.
باستخدام دش النقيض
ينشط هذا الإجراء ديناميكا الدم في الأوعية التي تغذي الدم إلى الغدة الثديية، ويساعد على شد الجلد، وزيادة المرونة. وينبغي استبدال الماء الدافئ بالماء البارد، وتجنب درجات الحرارة القصوى- حار وبارد جداً. يوصى بإنهاء الإجراء بالماء البارد.
تدليك فراغ
على عكس أنواع التدليك الأخرى التي يمكن إجراؤها بدون أجهزة خاصة، فإن التدليك الفراغي لتكبير الصدر يتضمن استخدام المعدات - جهاز يتكون من وعاء يحيط بالثدي وضاغط يضخ الهواء من الوعاء.
ونتيجة لذلك، يتدفق الدم إلى الغدة الثديية ويزداد حجمها لفترة معينة. تدريجيا، يعود حجم الثدي إلى حجمه الأصلي.
يعمل التدليك الفراغي على تكبير الثديين لفترة فقط - وسيعودان لاحقًا إلى شكلهما الأصلي. العيب هو ذلك طريقة التدليك هذه لتكبير الصدر ليست مخصصة للاستخدام المنهجيلأن هذا سوف يثير ظهور عروق العنكبوت.
تدليك طاوي
تعتبر التقنية القديمة أكثر أهمية في الحالات التي يكون فيها الثديين قد ترهل قبل الأوان.
| استقبال | وصف تقنية التدليك | عدد التكرارات | |
| 1 | تناوب | يجب إمساك كل غدة ثديية بخفة في راحة اليد وتدويرها مرة واحدة في الاتجاه من الكتف إلى منتصف الصدر. | 8-10 |
| 2 | ضغط | ضعي يديك على حلماتك، ويجب أن تضغطي عليهما برفق مع أخذ نفس عميق؛ بعد بضع ثوان، أثناء الزفير، حرر. | 8-10 |
التدليك التصحيحي
ينصح المتخصصون بالتدليك التصحيحي لتكبير الصدر في الحالات التي توجد فيها علامات تمدد أو يترهل الجلد بسبب التمدد الزائد.
هذه التقنية تشبه إلى حد ما تقنية التدليك التقليدي.
| 1 | تطبيق كريم | يُنصح باستخدام منتجات خاصة لمكافحة علامات التمدد أو شد الصدر. |
| 2 | التمسيد | يتم تنفيذ الحركات بأطراف أصابعك في دائرة. لا ينبغي تطبيق الكريم على منطقة الحلمات والهالة. |
| 3 | الربت | يجب توجيه حركات التربيت الخفيفة من الحلمتين إلى الأعلى والأسفل وإلى الجانبين. |
| 4 | التمسيد النهائي | يجب إجراء عمليات التدليك هذه في شكل دائرة مع الإمساك بالصدر باليد الأخرى. |
قم بالتدليك باستخدام القفاز
من أجل عدم إصابة جلد الصدر، يجب أن تتوافق درجة صلابة القفاز مع حساسية الجلد.
بالإضافة إلى تحفيز الدورة الدموية، يساعد هذا التدليك على إزالة خلايا البشرة الميتة ويحفز تجديد الجلد.
يجب أن يكون قفاز المنشفة مصنوعًا من مواد طبيعية.تتم حركات التدليك في دائرة:
من الحلمة نحو منطقة الإبط، ثم من الحلمة نحو عظمة الترقوة.
الشرط الرئيسي الذي سيثبت فيه التدليك من أجل تكبير الصدر فعاليته هو الانتظام. فقط مع التلاعب بالتدليك اليومي يمكنك تحقيق نتائج جيدة. لا يمكن تحقيق النتيجة المرجوة إلا من خلال إجراء التدليك بانتظام. تظهر الصورة النتائج قبل وبعد دورة التدليك لتكبير الثدي.
قبل بدء التدليك نفسه، قرر مقدما اختيار الكريم. ويجب أن يكون مرطباً ومغذياً ليكون له تأثير مفيد على هذه المنطقة الحساسة من الجسم. سيعتمد التأثير أيضًا على اختيار الكريم.
منطقة أعلى الصدر رقيقة وضعيفة. يجب أن يتم التدليك بعناية، ولا تبالغي في ذلك وتمارس ضغطًا كبيرًا على الجلد. يجب أن تكون الإجراءات سهلة. لا ينبغي أن يسبب التلاعب بالتدليك الألميجب أن تكون خفيفة وسطحية.
قبل البدء بتدليك صدرك، عليك التأكد من عدم وجود موانع.
للقيام بذلك، تحتاج إلى التشاور مع المتخصصين الطبيين (طبيب أمراض النساء، طبيب الثدي) والخضوع للفحص الموصوف لهم. وسوف يساعد على استبعاد الأورام وغيرها من أمراض الغدة الثديية، والتي ستكون موانع لإجراءات التدليك في منطقة الصدر.
وينبغي أيضًا استبعاد موانع الاستعمال من أعضاء وأنظمة الجسم الأخرى. لتقليل احتمالية إصابة الجلد، يوصي الخبراء باستخدام المنتجات المصممة خصيصًا لهذا الغرض للتدليك..
قبل البدء في الإجراء، يجب عليك قراءة توصيات المتخصصين بعناية فيما يتعلق بالتقنية المختارة. قبل البدء في دورة التدليك، يجب عليك التأكد من أن المنتج المختار لا يسبب الحساسية (بعد كل شيء، كل شيء على حدة).
للقيام بذلك، قم بتطبيق المنتج على مساحة صغيرة من الجلد على المعصم أو الكوع. في حالة حدوث فرط الحساسية، فسوف تظهر بعد 10-15 دقيقة باحمرار الجلد. مع الحساسية الشديدة قد تظهر الحكة والطفح الجلدي في المنطقة المعالجة.
لمزيد من الفعالية، يوصي الخبراء بالجمع بين التدليك لتكبير الصدر ومجموعة خاصة من التمارين التي تهدف إلى تقوية العضلة الصدرية الكبرى.
متى لا يجب عليك تدليك الغدد الثديية؟
مثل أي إجراء طبي، تدليك الصدر له موانع، في وجود التدليك سيكون ضارا بالصحة.
يمنع استخدام التدليك لتكبير الصدر في الحالات التالية:
- أي مرض- الضعف والتعب والصداع والدوخة وزيادة النعاس. قد تشير هذه الأعراض إلى بداية المرض. سوف تتفاقم الحالة العامة أثناء التدليك. التدليك في مثل هذه الظروف لن يحقق أي فائدة.
- أثناء الحمل والرضاعة الطبيعيةلا ينبغي أن يتم التدليك. ومع ذلك، فإن القرار النهائي يقع على عاتق الأخصائي الذي يراقب المرأة. لا يمكنك بدء التدليك دون إذنه.
- يمنع استخدام حركات التدليك المكثفة في منطقة الصدر.يمكن أن يؤدي الفرك القوي المفرط إلى إتلاف الأوعية الدموية الرقيقة والتسبب في حدوث أورام دموية (كدمات).
- الأورام وأمراض الثدي الأخرىالكشف عنها خلال فحص خاص هي أيضا موانع.
- يمنع استخدام التدليك في المراحل المتقدمة من المرض، مما يؤثر على الأوعية الدموية والقلب والكلى والكبد والغدة الدرقية والغدد الكظرية والرئتين.
- من غير المناسب التدليكلتكبير التمثال النصفي على خلفية الوجبات الغذائية لإنقاص الوزن.
الكريمات التي ينصح باستخدامها
يجب أن تستوفي مستحضرات التجميل المستخدمة لتدليك الثدي متطلبات معينة.
تشمل المعايير الرئيسية لمستحضرات التجميل ما يلي:
- ينصح باستخدام الكريمات، مصممة لتحسين حالة الثدي: فهي تحتوي على العديد من مكونات الترطيب والتنغيم.
- يجب أن يكون منتج التجميل معتمدًا- ففي النهاية، يحتاج المستهلك إلى أن يكون واثقًا من جودته.
- لا تستخدم كريمإذا تفاعل الجلد معها باحمرار أو تورم أو حكة أو طفح جلدي (حتى لو كانت هذه الظواهر قصيرة الأمد ومرت دون أن تترك أثراً).
- يوصى بشراء مستحضرات التجميل من الصيدليةأو متجر. قد تسبب المنتجات المشتراة يدويًا ذات التركيبة غير المحددة ردود فعل غير مرغوب فيها.
كم مرة يجب عليك التدليك؟
يتم إجراء عمليات التدليك يوميًا طوال الدورة، وهي 10-14 إجراء (10-14 يومًا). وبحسب الخبراء، للحصول على نتيجة تكبير الثدي، يجب تكرار دورة جلسات التدليك كل 2-3 أشهر.
مقاطع فيديو مفيدة حول إجراء التدليك لتكبير الصدر
كيفية تدليك ثدييك بالشكل الصحيح لتصحيحهما وتكبيرهما:
تقنيات أداء تدليك الشياتسو الياباني:
تدليك لتكبير الصدر في المنزل:
تهدف الغدد الثديية إلى إطعام الطفل، بالإضافة إلى أن ثدي الأنثى هو رمز للأنوثة، وزينة المرأة، والتي تحيل في الوقت الحاضر إلى الخلفية الوظيفة الأصلية - التغذية، التي لا تفيد الطفل فحسب، بل تفيد أيضًا الأم. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يدركون الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية.
تتقاطع وجهات النظر الوظيفية والمثيرة والجمالية لهذا العضو.
الأعراض والأشكال
هناك عَرَضان يجذبان الانتباه بحق: الألم والتفريغ. ولكن في أغلب الأحيان، عندما تشعر المرأة، تكتشف "الكرة". وهذا ليس بالضرورة سرطانًا مرعبًا، وأكثرها شيوعًا هي الأورام الحميدة، والتي قد يكون هناك عدة منها. ومع ذلك، بمجرد اكتشاف ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء جميع الفحوصات الموصوفة له: التصوير الشعاعي للثدي، (قياس درجة حرارة الثدي)، وما إلى ذلك. أولا وقبل كل شيء، عليك الحذر من مظهرين: عندما يصبح الجلد مثل الورق المقوى، وتظهر على الحلمات قشور. في هذه الحالة، من الضروري أن تأخذ الفحص على محمل الجد بشكل خاص.
ومع ذلك، إذا تركنا جانبا أشكالا حادة من المرض، تجدر الإشارة إلى أن الصدر يمكن أن يسبب الألم حتى في حالة عدم وجود مرض على هذا النحو. تعاني جميع النساء تقريباً من "ضغط" في الثديين عشية الدورة الشهرية؛ وفي بعض الأحيان يكون الألم غير محتمل ويصاحبه زيادة كبيرة في حجم الثدي.
العمر هو أحد الأعداء الرئيسيين للثدي، الذي يصبح مترهلاً، باهتاً، ومتساقطاً. لكن لا يتعين عليك الانتظار حتى سن الشيخوخة لمواجهة المشكلات الجمالية - ففي بعض الأحيان قد يكون الثدي صغيرًا جدًا، أو على العكس من ذلك، كبيرًا جدًا، مما يؤدي إلى اليأس لدى الشابات.
أسباب أمراض الثدي
يعتمد توازن أمراض النساء لدى المرأة إلى حد كبير على صحة ثدييها، اللذين يتعرضان لهجوم هرموني حقيقي أثناء الدورة الشهرية: هرمونان - الجريبي و - لهما تأثير قوي جدًا عليه، وكذلك البرولاكتين، هرمون الغدة النخامية المسؤول عن الرضاعة.
ترتبط معظم أمراض الثدي بالاختلالات الهرمونية. الهرمونات مسؤولة أيضًا عن شكله وحجمه.
العلاج التقليدي
يتطلب السرطان فحصًا وعلاجًا خاصين - الجراحة والعلاج الكيميائي وما إلى ذلك.
عادةً ما يتم علاج الأشكال الأخرى من أمراض الثدي بالهرمونات، وهي فعالة، ولكن في هذه الحالات قد يكون من الصعب جدًا التحكم في التأثير.
استخدام الوخز بالإبر لعلاج أمراض الثدي
لا يدعي الوخز بالإبر التدخل في الحالات الخطيرة، مثل السرطان. ولكن إذا كانت الحالة المرضية حميدة، فمن المنطقي اللجوء إلى الوخز بالإبر، والذي يمكن أن يجلب الراحة.
إنه فعال للغاية في علاج آلام وتشوه الغدد الثديية، وهنا له دور تنظيمي متأصل، مما يحقق الانسجام في العمل المشترك للأعضاء.
نقاط
اثنان رئيسيان، اثنان مساعدان.
أساسي:
- الأول على الجانب الأمامي من الفخذ، وهو كف فوق الركبة.
- والثاني على جانب الساعد، بثلاثة أصابع تحت المرفق.
مساعد:
- الأول هو على القص، بين الثديين.
- والثاني هو إصبعين تحت الحلمة.
كيفية التأثير على النقاط؟
ويختلف تبعا لشكل المرض.
بالنسبة للأورام الحميدة، يجب تحفيز النقاط لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق عدة مرات في اليوم أو اللجوء إلى التحفيز المستمر.
إذا كنا نتحدث عن الاضطرابات الدورية، على سبيل المثال، تضخم الثدي عشية الحيض، فيكفي التصرف على النقاط قبل ثمانية أيام من بدء الحيض، لمدة 10-15 دقيقة على الأقل مرتين في اليوم.
التدليك لتكبير الثدي هو الطريقة الأكثر بأسعار معقولة لتصحيح حجم التمثال النصفي. ميزته الرئيسية هي زيادة تدفق الدم في هذه المنطقة، مما يزيد من مرونة ويحسن شكل الغدد الثديية. إنها وسيلة لا غنى عنها للقضاء على عدم التماثل في هذا المجال. يمكن للمرأة التي تعاني من هذا العيب أن تتخلص منه بسرعة باستخدام وسائل خاصة وتقنيات تدليك.
لتصحيح شكل التمثال النصفي في المنزل، يتم استخدام التدليك الكلاسيكي أو المائي أو العلاج بالضغط في أغلب الأحيان. يجب أن يتم اختيار تقنية معينة مع مراعاة ملاءمتها. تعتمد نتائج الإجراءات على انتظام تنفيذها. لزيادة الحجم في المنزل، يجب إجراء هذه التلاعبات يوميا.
التدليك المائي
النوع الرئيسي من التدليك الذي يجب أن تقوم به جميع النساء اللاتي يرغبن في الحفاظ على جمال وصحة الغدة الثديية هو التدليك المائي. مبدأ هذه التقنية هو تأثير نفاث الماء على عضلات الصدر وجلد الصدر. تتطلب هذه التقنية التنفيذ الدقيق. من المهم تحديد الكثافة والاتجاه الأمثل لتدفق السوائل. لا يوجد أنسجة عضلية في الغدة نفسها، وبالتالي من الضروري الجمع بين نفاثات ذات قوة مختلفة لمعالجة منطقة الصدر والمنطقة فوقها بشكل مباشر.
يتكون التدليك المائي الكلاسيكي من الجمع بين طائرات ذات قوة مختلفة. بالنسبة للغدة الثديية يجب أن تكون متوسطة الشدة بحيث يكون هناك شعور بمقاومة طفيفة عند ملامسة الجلد والماء. لعلاج المنطقة الوربية والمنطقة الواقعة تحت الغدة الثديية المسؤولة عن مرونتها وارتفاعها، يجب زيادة التدفق.
تحتاج إلى عمل 10 دوائر على الأقل على طول كل منطقة بحركة دائرية باتجاه تصاعدي. يجب عليك توجيه التدفق بسلاسة إلى الإبط، وتحريكه بعناية على طول سطح التمثال النصفي وإحضاره إلى الرقبة. يستمر تدليك الثدي الأنثوي الكلاسيكي لمدة 10 دقائق على الأقل.
يتم تحقيق كفاءة أكبر من خلال التدليك المائي باستخدام طائرة منتشرة. اختلافها عن الطريقة الكلاسيكية هو التأثير الأكثر كثافة على عضلات الصدر. لتنفيذها، من الضروري معالجة سطح الصدر بقوة مع تيار من القوة المتوسطة في الاتجاه من الأضلاع إلى الكتف المقابل. يستغرق الإجراء 15 دقيقة على الأقل.
إحدى الطرق الفعالة لتحقيق أشكال رشيقة هي الغمر بالماء البارد أو الدش المتباين. السائل الساخن يريح العضلات، وله تأثير مفيد على حالة الجلد، وينظفه. ينشط الماء البارد عمليات التمثيل الغذائي والدورة الدموية، مما يمنح الثديين صلابة.
هناك طريقة غير قياسية ولكنها فعالة لزيادة الحجم وهي تدليك الثدي الأنثوي بمياه البحر. للقيام بذلك، تحتاج إلى تحضير حمام عن طريق خلط ملح البحر والسائل بنسب 100 جرام لكل 1 لتر. بعد ذلك، أثناء وجودك في الماء، قومي بتدليك سطح الصدر بحركات دائرية لطيفة موجهة إلى الداخل.
تعتمد فعالية التدليك المائي على انتظامه. من الضروري تخصيص 5 دقائق على الأقل أثناء إجراءات المياه في الصباح والمساء لرعاية الغدة الثديية. وهذا يكفي لتعزيز عمليات التمثيل الغذائي في الجلد وزيادة تجديد الخلايا. بعد التدليك، تحتاج إلى فرك كريم تصحيحي خاص أو أحد الزيوت الأساسية على السطح بحركات التدليك: اللوز، بذر الكتان، إكليل الجبل، اليانسون، إلخ.
التدليك الكلاسيكي
تعتبر هذه التقنية من أبسط الطرق للحفاظ على جمال ثدييك. يؤدي إجراء هذا التلاعب بانتظام إلى زيادة الدورة الدموية والدورة الليمفاوية، وبالتالي زيادة المرونة والنغمة، وتحفيز المزيد من نمو التمثال النصفي. يعد التدليك الكلاسيكي مرحلة إضافية في عملية العناية بالثدي في المنزل ويتم إجراؤه بعد التدليك المائي والكمادات والأقنعة.
قبل القيام بذلك، من الضروري إعداد خليط من الزيوت الأساسية من الكافور، الكتان، الشمر، الورد، إلخ. تدليك الحليب باستخدام زيت جوز الهند، الذي له تأثير متجدد على شيخوخة الجلد، فعال بشكل خاص.
لا ينبغي أن تصب الخليط على صدرك، بل يجب أن تفركه بين راحتي يديك. بعد ذلك، وباستخدام حركات دائرية سلسة موجهة نحو المركز، يُفرك الخليط على السطح. الانتقال تدريجيا إلى المنطقة الوربية والسفلية، من الضروري زيادة الضغط وتغيير الاتجاه من المركز إلى الإبط.
يتم تنفيذ الإجراء حتى يتم امتصاص المكونات بالكامل، وبعد ذلك تحتاج إلى ارتداء حمالة صدر مريحة. وفي هذه الحالة عليك تجنب استخدام الملابس الداخلية الرغوية. من المهم اختيار حمالة صدر تجمع على النحو الأمثل بين المواد الطبيعية والراحة والقدرة على تثبيت التمثال النصفي بقوة.
العلاج بالابر
تعتمد هذه التقنية على التأثير على المناطق النشطة في الجسم من أجل تحفيز إنتاج الجسم لهرمون الاستروجين وتعزيز التوصيل العصبي. يساعد العلاج بالابر المنتظم على تطبيع التوازن الهرموني وتعزيز التمثيل الغذائي الخلوي والدورة الدموية والليمفاوية.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه التقنية تختلف عن أنواع التدليك الأخرى وتتطلب تدريبًا خاصًا. من الضروري دراسة موقع جميع النقاط النشطة حتى لا تسبب المزيد من الضرر للجسم. توجد بعض المناطق المشاركة في هذه التقنية في الإبط، مما يجعل تنفيذها صعبًا إلى حد ما. لاستخدام هذه التقنية، يوصى بطلب المساعدة من أحد المتخصصين أو الأشخاص المقربين.
عند إجراء العلاج بالابر، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:
- التحضير الأولي - تحتاج إلى القيام ببعض التمارين البسيطة على حزام الكتف لزيادة تدفق الدم والدورة الليمفاوية في هذه المنطقة؛
- اضغط على النقاط بلطف بأطراف أصابعك لمدة 2-3 ثوانٍ، ثم قم بإضعاف القوة تدريجيًا واضغط مرة أخرى بعد 2-3 ثوانٍ؛
- وينبغي تدليك النقاط المتناظرة في نفس الوقت؛
- أثناء الإجراء، تتم معالجة النقاط الموجودة على الرقبة أولاً، ثم على الجزء الخلفي من الرأس والكتفين وبين لوحي الكتف وعلى الصدر.
تقنية الطاوية
يتضمن هذا التدليك لتكبير الصدر حركات تحفيزية لطيفة تحفز إنتاج هرمون البرولاكتين، وهو أحد عوامل نمو الغدة الثديية لدى الفتيات خلال فترة البلوغ. لتحقيق تأثير واضح، يوصى بالجمع بين التقنيات الطاوية مع تمارين خاصة لتطوير الجهاز العضلي.
تعتبر هذه الطريقة بمثابة تدليك للثدي للوقاية من الأمراض المختلفة. يتيح لك تنفيذه المنتظم تقليل مخاطر الأمراض في هذه المنطقة وشدة الألم أثناء الحيض.
يتم إجراء التدليك الطاوي المناسب باستخدام مزيج خاص من الزيوت الأساسية: إبرة الراعي، والياسمين، واللافندر، والبابونج، والإيلنغ.
يهدف عمل المكونات الثلاثة الأولى إلى القضاء على احتقان الصدر وعدم الراحة وتقليل شدة الألم. زيت البابونج هو علاج تقليدي يستخدم للهدوء والاسترخاء. زيت يلانج يلانج له تأثير مماثل. يتم دمج الخليط الناتج مع المكون الأساسي - زيت الزيتون أو اللوز أو زيت بذور العنب، وهو أمر ضروري لإعطاء السطح صلابة ومرونة.
لإجراء تدليك طاوي، تحتاج إلى الجلوس بشكل مريح على الكرسي واتخاذ وضعية متساوية. تتطلب هذه التقنية حركات سلسة ورتيبة، وبالتالي يجب على المرأة أن تهدأ وتسترخي. للقيام بذلك، يوصى بتشغيل الموسيقى للاسترخاء.
من الضروري وضع راحتي يديك على السطح وتدليك ثدييك بلطف بحركة دائرية. يجب أن تكون موجهة إلى الداخل وتكون من مضاعفات 36. للقضاء على عدم انسجام الصدر، يجب تدليك الثدي الأصغر باستخدام التقنية القياسية، ويجب تدليك الثدي الأكبر حجمًا بالتناوب إلى الداخل والخارج. في هذه الحالة، ستصل الغدة الأولى تدريجيا إلى الحجم المطلوب، والثانية ستحتفظ بشكلها. بعد ذلك، عليك أن تضعي راحتي يديك على السطح بحيث يلامس مركزهما الحلمتين، ثم اضغطي عليه برفق 10 مرات.
تدليك فراغ
تتضمن هذه التقنية التأثير على التمثيل الغذائي الخلوي والدورة الدموية والتدفق الليمفاوي باستخدام جهاز خاص. جهاز التفريغ هو نظام أوتوماتيكي يتكون من ضاغط ومضخة. تأتي المجموعة مع فوهات ذات إجراءات وأحجام مختلفة، والتي يمكن اختيارها للغدد الثديية بأي شكل ومرونة.
لتجنب العواقب غير السارة، يجب عليك أن تقرري مسبقًا كيفية التدليك بشكل صحيح باستخدام جهاز فراغ الثدي.
تشمل إجراءات تكبير الثدي ما يلي:
- تطبيق منتج خاص لتصحيح التمثال النصفي أو الكريم المغذي أو الزيوت الأساسية على السطح: إبرة الراعي، إكليل الجبل، الإيلنغ؛
- اختيار فوهة الشكل المطلوب؛
- قم بتوصيل الجهاز بإحكام بالغدة الثديية بحيث يتشكل فراغ في التجويف.
- حرك المكنسة بلطف على طول السطح نحو الإبطين لمدة 10-15 دقيقة.
يتم تنفيذ هذا الإجراء مع فترات راحة لا تقل عن يوم واحد. عند استخدام جهاز فراغ، يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص عند إعداده قبل الإجراء. من المهم ليس فقط اختيار ملحقات الشكل المطلوب، ولكن أيضًا ضبط الضغط الأمثل على الصدر لتجنب تكوين الكدمات وعلامات التمدد.
ميزة هذه الطريقة غير الجراحية لتكبير الثدي هي ملاحظة النتيجة بسرعة، والتي يمكن ملاحظتها بعد المعالجة الأولى. تأثير التدليك يزيد بشكل كبير من تدفق الدم. يجب أن نتذكر أن تأثير التوسيع لا يتم ملاحظته إلا إذا تم تنفيذ الإجراء بانتظام. وفي الوقت نفسه، فإن الاستخدام الدوري لهذه الطريقة يمكن أن يؤدي إلى ترقق الجلد وظهور علامات التمدد.
هو بطلان التدليك لنمو الثدي في الفئات التالية من المرضى:
- العمر من 18 إلى 35 سنة؛
- المرضى الذين يعانون من اعتلال الخشاء.
- في وجود ARVI، والسرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي.
- اضطرابات تخثر الدم وعمل نظام المكونة للدم.
يعد التدليك وسيلة شائعة لتصحيح شكل وحجم التمثال النصفي. يجب أن نتذكر أنه حتى لو تم تنفيذ هذا التلاعب بانتظام باستخدام وسائل خاصة، فمن المستحيل تحقيق نتيجة رائعة. وتتمثل مهمتها في إعطاء النغمة والمرونة للغدة الثديية. لتكبير تمثال نصفي بشكل جذري، يجب عليك اللجوء إلى الأساليب المهنية.
فيديو
شاهدي الفيديو الخاص بنا للتعرف على تقنية التدليك الذاتي للثدي من أجل تكبيره.
