فيتامين B15 في تعليمات أمبولات للاستخدام. مؤشرات للاستخدام الإضافي. كيف تأخذ حمض البانجاميك
وصف فيتامين ب15:
فيتامين ب 15 هو عامل مضاد للسموم. اكتشف العلماء اليابانيون هذا الفيتامين عام 1950 في كبد ثور، وفي عام 1951 تم العثور عليه أيضًا في حبات المشمش. يُطلق على فيتامين ب 15 أيضًا اسم حمض البانجاميك، وبعد ذلك بقليل وجد أن فيتامين ب 15 موجود في بذور جميع النباتات تقريبًا.
حمض البانجاميك هو مادة شبيهة بالفيتامينات قابلة للذوبان في الماء ويتم تدميرها عند التعرض لها درجات حرارة عاليةو ضوء الشمس. وهو استر من حمض الغلوكونيك وطين ثنائي الميثيل.
فيتامين ب15 مهم لجسمنا فيما يلي:
- يلعب دورا في استقلاب الدهون.
- يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.
- يشارك في عمليات الأكسدة والاختزال.
- يزيد من استهلاك الأنسجة للأكسجين.
- يزيد من عمر الخلايا.
- يزيد من تخليق البروتين.
- يزيد من محتوى فوسفات الكرياتين في العضلات.
- يزيد من كمية الجليكوجين.
- مضاد التهاب؛
- موسع للأوعية الدموية
- هو أحد مضادات الأكسدة.
- له خصائص مضادة للسموم.
- يساعد على عمل الكبد والغدد الكظرية.
- يساعد في مكافحة إدمان الكحول ويزيل آثار الكحول.
- يزيد من قوة العضلات.
- يساعد على عمل القلب.
- يقلل من الكبد الدهني.
- يعزز إزالة السموم من الجسم.
- يزيل منتجات تحلل الكحول والمخدرات.
- يخفض ضغط الدم بشكل مؤقت.
- الوقاية من تشنج العضلات.
- يقلل من نقص الأكسجة.
- يسرع عمليات تعافي العضلات والأنسجة.
المدخول اليومي من فيتامين ب15:
إن الاحتياجات اليومية من فيتامين ب15 ليست محدودة، لأنه لا توجد أي آثار جانبية تقريبًا. جرعة مريحة لشخص بالغ جسم صحيهو 2 ملغ.
تفاعل فيتامين ب15 مع مواد أخرى:
تحدث زيادة في تأثير فيتامين ب 15 عند استخدامه بالتوازي معه و.
علامات نقص فيتامين ب15:
قد يؤدي نقص الفيتامينات إلى:
- التعب السريع المفرط.
- التهيج المتكرر.
- الاضطرابات الجهاز العصبي;
- دائم مزاج سيئ;
- انخفاض القدرة على العمل.
- اضطراب الغدد.
- ضعف إمدادات الأوكسجين إلى الأنسجة.
- اضطرابات في عمل القلب.
- الشيخوخة المبكرةجلد.
علامات الجرعة الزائدة من فيتامين ب15:
الجرعة الزائدة نادرة جدًا، ولكن في حالاتها قد يحدث ما يلي:
- الصداع النصفي والصداع.
- التهيج.
- التعب المستمر.
- الضعف.
- عدم انتظام دقات القلب.
- خلل في وظائف القلب.
المنتجات التي تحتوي على فيتامين ب15:
فيتامين ب15 هو فيتامين أصل نباتي، ويوجد في الحبوب، وفي نواة الفاكهة مع البذور، وفي المكسرات، الأرز البنيونخالة الأرز في الفواكه (البطيخ والبطيخ واليقطين) وفي اللوز وبذور السمسم وبذور عباد الشمس وفي الحبوب الكاملة وفي حبات المشمش وخميرة البيرة.
بالإضافة إلى الأصل النباتي، يوجد فيتامين ب 15 (حمض البنجاميك) في كبد الحيوانات ودمها. يتم أيضًا تصنيع فيتامين ب 15 بواسطة البكتيريا المعوية.
فيتامين ب15 ليس فيتامين "حقيقي"، ولكنه مادة شبيهة بالفيتامين، حيث أنه ليس ضروريا ويتم إنتاجه جزئيا من قبل جسم الإنسان. ومع ذلك، فإن استخدام فيتامين ب15 واستهلاكه في الأطعمة مفيد جدًا، نظرًا لكثرته آثار مفيدةللعديد من أنواع التمثيل الغذائي.
محتوى فيتامين ب15 في المنتجات (لكل 100 جرام)
اكتشف الباحثون وجود حمض البانجاميك في عدد من المنتجات الغذائيةلكن حتى الآن لم يتمكنوا من حساب محتواه بدقة. كان هناك الكثير من الاختلاف في القيم.
ما هو فيتامين ب15؟
ويسمى فيتامين ب 15 أيضًا بحمض البانجاميك. هذا مادة قابلة للذوبان في الماء، والذي ورد في شكل نقيمنذ عدة عقود مضت. في وقت ما تم عزله من بذور المشمش.
الأطعمة الغنية بفيتامين ب15
علامات نقص فيتامين ب15
نظرًا لأنه يتم إنتاج جرعات صغيرة من فيتامين ب15 في الجسم، فمن النادر رؤية نقص في حمض البانجاميك. ومع ذلك، فمن الممكن. في أغلب الأحيان، تتجلى حالة النقص في علامات غير محددة، والتي يعزوها الناس لأشهر وسنوات إلى التعب والإرهاق والعمر ومستوى الصحة الضعيف العام. ومن بين الأعراض الرئيسية للنقص الشعور بالتعب، واختلال وظائف القلب، حالة سيئةالجلد، الظهور المبكر لعلامات الشيخوخة، المزاج السيء، التهيج، اضطرابات في إنتاج الهرمونات.
علامات زيادة فيتامين ب15
تم وصف حالات فرط الفيتامين لدى كبار السن الذين أفرطوا في تناول فيتامين ب15. واشتكوا من أعراض مثل اضطرابات النوم والصداع وزيادة معدل ضربات القلب وسوء الحالة الصحية بشكل عام.
في ظل الظروف الطبيعية، وكذلك مع الاستهلاك المعتدل للفيتامين كجزء من المكملات الغذائية، فإن فرط الفيتامين أمر مستحيل.
العوامل المؤثرة على محتوى فيتامين ب15 في الأطعمة
مقاومة فيتامين ك عوامل مختلفةلم تتم دراستها بشكل كاف. ومع ذلك، في الفاصوليا المطبوخة أو بذور عباد الشمس المقليةحمض البانجاميك موجود، وبالتالي يمكن القول أنه مقاوم بدرجة كافية لدرجات الحرارة.
لماذا يحدث نقص فيتامين ب15؟
إذا أصيب الإنسان بمرض خطير فإنه يتعرض لذلك أحمال عاليةولديه علامات اضطراب البكتيريا، فمن الممكن أن يكون لديه نقص في فيتامين ب15.
في هذه الحالة الخيار الأفضلسيكون الإجراء هو شراء فيتامين ب 15 على شكل مكمل غذائي والبدء في تناوله.
فيتامين ب15: السعر والبيع
في السنوات الأخيرةبسبب عدم كفاية بطريقة صحيةخلال حياة الناس، بدأ الأطباء في تسجيل المزيد والمزيد من حالات دسباقتريوز الواضحة والمخفية. في هذه الظروف، يتعطل إنتاج العديد من المواد الشبيهة بالفيتامينات، بما في ذلك فيتامين ب15.
يقبل حمض البنجاميكبالإضافة إلى ذلك والحفاظ على صحتك! متوفر في متجرنا مجموعة واسعة أدوية مفيدةمن الشركات المصنعة المختلفة. العلاجات الطبيعية وأكثر جودة عالية. إذا كنت مهتمًا بسعر فيتامين ب15، يمكنك العثور عليه على صفحة كل دواء.
أضف الفيتامين المحدد إلى سلة التسوق الخاصة بك أو اتصل بمديرينا عبر الهاتف. سيخبرونك بالتفصيل كيف ومتى ستتلقى مشترياتك، وإذا كنت ترغب في ذلك، فسوف ينصحونك باستخدام حمض البانجاميك.
لتقوية المناعة وتحسينها الرفاه العاممن الضروري اختيار النظام الغذائي المناسب والفيتامينات التي نتناولها. لا ينتج الجسم حمض البانجاميك من تلقاء نفسه، لذلك عليك الحصول عليه من مصادر أخرى.
الوصف والخصائص العامة
بانغامات الكالسيوم (أو حمض البانجاميك)- مادة شبيهة بالفيتامين تعمل على زيادة مناعة الجسم وقدرة الجسم على القتال المحفزات الخارجية. ويسمى الحمض بالفيتامين لأن الأبحاث لم تثبت أن غيابه في جسم الإنسان محفوف بأي تشوهات خطيرة.
والمركب قابل للذوبان في الماء، لذا يمكن تناوله إما على شكل أقراص أو عن طريق تناول الخضار والفواكه والبذور التي تحتوي على هذا العنصر. 
الوظائف والفوائد الرئيسية للجسم
- امتصاص الأكسجين عن طريق الأنسجة.
- عمل الغدد الكظرية والكبد.
- تخليق البروتين.
- استقلاب الدهون.
هل تعلم؟ خاصية أخرى مفيدة للمادة هي قمع الرغبة في شرب الكحول، فضلا عن القدرة على تخفيف (أو تقليل) أعراض مخلفات.
تحسين الحالة العامة للجسم الميزة الرئيسيةوقيمة حمض البانجاميك.
مصادر الفيتامين
يمكن العثور على فيتامين ب15 في كل من المصادر النباتية والحيوانية. يمكنك أيضًا شرائه على شكل أقراص واستهلاكه بكمية 100-300 مجم يوميًا. 
سيكون من المفيد أكثر الحصول على جرعة مماثلة من الفيتامين منه المصادر الطبيعيةلأنك أثناء الوجبات تثري الجسم بالعناصر المغذية الأخرى.
نباتي
في المصادر النباتية في الناي كميات كبيرةتم العثور على حمض البانجاميك في البذور. و بذور عباد الشمستعد حبات المشمش من المصادر الأكثر شيوعًا والتي يمكن الوصول إليها بسهولة.
هل تعلم؟ بالضبط من حبات المشمشتم استخراج فيتامين ب 15 لأول مرة في عام 1951. وكان مكتشفها كيربس.
سيساعد أيضًا على إثراء جسمك بعنصر مماثل يحظى بشعبية كبيرة في فصل الصيف. في فصل الشتاء يمكنك الحصول على الجرعة المطلوبةفيتامين عن طريق تناول خميرة البيرة. 
الحيوانات
وينصح محبو اللحوم بالإكثار من تناول الكبدة حتى لا يشعروا بالحاجة إلى فيتامين ب15. من حيث المبدأ، يجب تضمين هذا المنتج في نظامك الغذائي، لأنه بالإضافة إلى ذلك محتوى عاليحمض البانجاميك له العديد من الخصائص المفيدة الأخرى.
يحتوي الكبد على كميات كبيرة من حمض أميني يسمى ليسين. فهو يؤثر على امتصاص البروتينات والكالسيوم، وكذلك استعادة وصيانة قوة الوتر.
مصدر آخر لـ B15 هو الدم. ستكون البودنج الأسود أو شريحة لحم متوسطة الندرة إضافة لذيذة وصحية لنظامك الغذائي.
المتطلبات اليومية والقاعدة
هذا الفيتامين يتحسن الحالة العامةويحسن المناعة، لذا يجب تناوله من قبل الأشخاص في أي عمر.
مهم! العنصر قد يؤذي الناس الشيخوخةلذا تأكدي من استشارة طبيبك قبل الاستخدام.
لا يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات بتناول أكثر من 50 ملغ من حمض البانجاميك يوميًا. من ثلاث إلى سبع سنوات، يمكنك زيادة الجرعة إلى 100 ملغ، وبعد سبعة وما يصل إلى أربعة عشر - ما يصل إلى 150 ملغ. بعد ذلك، عليك أن تستهلك من 100 إلى 300 ملغ، اعتمادا على ما تشعر به و المؤشرات الطبيةفيما يتعلق بتوافق الفيتامين وجسمك. 
نقص وزيادة فيتامين
B15 مفيد بلا شك. يوصف للرياضيين لمنع تجويع الأكسجين ويمنع تكوين الدهون في الكبد وله تأثير مفيد بشكل عام على الجسم.
لكن بعض الأشخاص لا يدركون حتى أنهم بحاجة إلى إعادة النظر بعناية في جدولهم الزمني وأسلوب تناول الطعام، حيث تظهر عليهم أعراض نقص أو زيادة هذا العنصر. اقرأ الأعراض بعناية لمساعدتك على الشعور بالتحسن.
نقص الفيتامين
ويشير الشعور الدائم بالتعب، حتى مع بذل مجهود بسيط، إلى أحد الأمرين أمراض خطيرةأو نقص الفيتامينات. مع نقص فيتامين ب 15، يتم ملاحظة الأعراض التالية أيضًا:
- اضطرابات الجهاز العصبي والتهيج.
- الشيخوخة المبكرة أو تدهور حالة الجلد.
- انخفاض في الأداء المعتاد.
- صعوبات في عمل عضلة القلب.
جرعة زائدة
تحدث جرعة زائدة من الفيتامينات بعد تناولها كمية كبيرة المادة الفعالة. يحدث هذا نتيجة الإهمال في تعليمات الاستخدام. وتتميز هذه الحالة بما يلي:
- النعاس أو، على العكس من ذلك، التهيج.
- صداع؛
- اضطراب ضربات القلب.
التفاعل مع المواد الأخرى
حمض البانجاميك قابل للذوبان في الماء، لذلك في الجسم يتفاعل بسرعة مع المواد الأخرى. بهذه الطريقة يمكنها تحييدها تأثير ضارالعناصر التي تحتوي على الكلور في الجسم.
مهم! على الرغم من أن B15 مادة تشبه الفيتامينات، إلا أنه من الضروري اتباع التعليمات بدقة لتجنب العواقب السلبية المحتملة.
كما أنه يحارب الآثار الضارة للأسبرين على الغدد الكظرية و الجهاز الهضمي. في بعض الأحيان يتم وصف الفيتامين مع الأدويةبحيث يحيد تأثير سلبيالأدوية على الأعضاء البشرية. الأشكال الدوائية لفيتامين ب15
إن تنكس الكبد الدهني وجوع الأكسجين هي الأعراض التي يوصف لها العلاج بهذا العنصر على شكل أقراص. في الطب، يتم استخدام أملاح حمض البنجاميك، وهي شديدة الذوبان في الماء، وبالتالي يكون لها تأثير سريع على جسم الإنسان عند تناولها عن طريق الفم.
جرعة الدواء تختلف من شخص لآخر.لتحديد ذلك، يتم أخذ عدة عوامل بعين الاعتبار:
- عمر؛
- تشخبص؛
- الأمراض المرتبطة.
الضرر المحتمل وموانع
فيتامين ب15 لا ينتجه الجسم، لذلك يعتبر مادة شبيهة بالفيتامين. ولهذا يجب التعامل مع الأمر بمسؤولية حتى لا تظهر أعراض الجرعة الزائدة.
بسبب الإفراط في الاستخدامالمواد قد تسبب اضطرابات في النوم، والتهيج، ومشاكل في القلب والصداع. في أغلب الأحيان، يكفي التوقف مؤقتًا عن تناول الدواء للقضاء على جميع الأعراض. يوصى بإعادة بدء الدورة فقط بعد استشارة الطبيب ودراسة التعليمات بعناية.
حمض البانجاميك ليس عنصرا قويا، لذلك علاماته تأثير ضارعلى الجسم عندما أمراض مختلفةلم يتم التعرف عليها.
سيسمح لك B15 بتطبيع عمليات الهضم. تأكد من إدراجه في نظامك الغذائي إذا كنت تمارس الرياضة، لأنه يمنع تجويع الأكسجين. الشيء الرئيسي هو اتباع التعليمات الموضحة على العبوة أو التي يقدمها طبيبك بدقة.
تم عزل حمض البانجاميك لأول مرة بواسطة إي.تي. قيود من حبات المشمش في عام 1951. الاسم يأتي من "مقلاة" اليونانية - في كل مكان و "غامي" - البذور، لأنه. ويتم تمثيله على نطاق واسع في بذور النباتات.
تم إجراء بحث نشط حول حمض البانجاميك في الاتحاد السوفيتي، ومع ذلك، تعتقد معظم السلطات الصحية الأمريكية خصائص مفيدةهذه المادة غير مثبتة.
B15 هو مركب نشط من الناحية الفسيولوجية قابل للذوبان في الماء وله خصائص تشبه الفيتامينات (المسعر). لم يثبت أن نقص حمض البنجاميك في جسم الإنسان يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي، لذلك فهو ليس فيتامينًا والأصح تسميته بمادة شبيهة بالفيتامين؛
يباع في الصيدليات على شكل ملح الكالسيوم من حمض البانجاميك - بانغامات الكالسيوم، والذي يستخدم كمكمل غذائي معدني.
الخصائص الفيزيائية والكيميائية لفيتامين B15
من وجهة نظر كيميائية، يتم تمثيل حمض البنجاميك بإستر حمض الجلوكونيك وديميثيل جلايسين. الصيغة الكيميائية N، N- ثنائي ميثيل جليسين هيدروكلوريد ((CH 3) 2 NCH 2 COOH؛ إستر حمض D- الجلوكونيك وثنائي ميثيل أمينو أسيتيك). يبلغ الوزن الجزيئي لـ B15 281. تتبلور أملاح حمض البانجاميك جيدًا.
يدمر في الماء وتحت تأثير الضوء.
الاحتياجات اليومية من فيتامين ب15
دقيق المتطلبات اليوميةلم يتم تحديد المستوى البشري لحمض البانجاميك، ولكن يُعتقد تقريبًا أنه بالنسبة للبالغين يكون 1-2 ملجم يوميًا.
الجرعة اليومية من فيتامين ب 15 (بنغامات الكالسيوم) للإعطاء عن طريق الفم:
- الأطفال أقل من 3 سنوات - 50 ملغ؛
- الأطفال من 3 إلى 7 سنوات - 100 ملغ؛
- الأطفال من 7 إلى 14 سنة - 150 ملغ؛
- البالغين - 100-300 ملغ.
يعمل كمصدر لمجموعات الميثيل الحرة، ويحسن استقلاب الدهون، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم. يشارك في عمليات الأكسدة، ويزيد من امتصاص الأنسجة للأكسجين، ويزيل نقص الأكسجة، ويسرع عمليات الاسترداد، يزيد من عمر الخلايا.
فيتامين ب15 يحفز عمل الغدد الكظرية والكبد، ويحمي الكبد من تليف الكبد. يحفز تخليق البروتين، ويزيد من محتوى فوسفات الكرياتين في العضلات والجليكوجين في الكبد والعضلات (يلعب فوسفات الكرياتين دور مهمفي تطبيع القدرة الوظيفية للعضلات وفي تحسين عمليات الطاقة بشكل عام).
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للهيالورونيداز، ويعطي تأثيرات موسع للأوعية الدموية وحاصر للعقدة. يحفز ردود الفعل المناعية، له خصائص إزالة السموم، ويقلل من الحاجة إلى الكحول ويمنع بقايا الكحول.
- أشكال مختلفة من تصلب الشرايين.
- تصلب الرئة.
- تصلب الأوعية الدموية الدماغية.
- الربو القصبي.
- انتفاخ الرئة.
- التهاب الكبد المزمن.
- التسمم الكحولي المزمن.
- المرحلة الأولية من تليف الكبد.
- الأمراض الجلدية الحكة.
- الروماتيزم.
- بعض الأمراض نظام القلب والأوعية الدموية(قصور الشريان التاجي المزمن).
يوصف فيتامين ب 15 لتحسين تحمل السلفوناميدات والكورتيكوستيرويدات والأدوية المضادة للسل.
الخصائص الضارة لفيتامين ب15
موانع الاستعمال هي الجلوكوما، أشكال حادة ارتفاع ضغط الدم الشرياني. في كبار السن، يمكن أن يسبب تدهور الحالة، وتطور الأديناميا، وزيادة الصداع، والأرق، والتهيج، وعدم انتظام دقات القلب، والانقباضات الخارجية وتدهور نشاط القلب.
امتصاص فيتامين ب15
يمتص فيتامين ب 15 جيدًا في الطعام. يحدث امتصاصه بشكل كامل بشكل خاص في وجود الفيتامينات و. وبما أن معظم مصادر حمض البانجاميك تحتوي على هذه الفيتامينات، فليس من الضروري إثراء النظام الغذائي بأي أطعمة خاصة.
أعراض نقص الفيتامين: زيادة التعب، سوء حالة الجلد، والتهيج، وتعطيل إنتاج الهرمون (المسعرات الحرارية).
مع نقص حمض البانجاميك في الجسم، قد يكون هناك الاضطرابات العصبية، الخلل الغدي، عدم كفاية إمدادات الأكسجين إلى أنسجة الجسم وأمراض القلب والأوعية الدموية (يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن البحث كان محدودًا).
زيادة فيتامين ب15
يحدث فرط الفيتامين بشكل رئيسي عند كبار السن الذين استخدموا فيتامين ب 15 بنشاط كبير.
أعراض زيادة B15: اضطرابات النوم، الصداع، السريع نبض القلب، سوء الحالة الصحية بشكل عام.
في ظل الظروف الطبيعية، وكذلك مع الاستهلاك المعتدل للفيتامين كجزء من المكملات الغذائية، فإن زيادة الفيتامين أمر مستحيل.
تفاعل فيتامين ب 15 (حمض البانجاميك، بانغامات الكالسيوم) مع مواد أخرى
حمض البانجاميك فعال عندما يؤخذ مع و.
مع الاستخدام الزائد غير المنضبط للأسبرين، يقلل فيتامين ب 15 من حدوث تأثيرات جانبيةويحمي المعدة والغدد الكظرية.
ويشارك فيتامين ب15 في بعض التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تحدث في خلايا جسم الإنسان.
لمزيد من المعلومات حول فيتامين B15 شاهد الفيديو “ الكيمياء العضوية. فيتامين ب15"
في شكل جرعةيشار إلى فيتامين ب 15 في الحالات التي يكون فيها خطر الإصابة بنوبة قلبية أو إذا عانى منها مؤخرًا. توصف الأدوية أيضًا لـ:
- التهاب الكبد المزمن،
- أمراض الجلد،
- التسمم,
- الربو،
- مشاكل في النوم والشهية ،
- الروماتيزم،
- تليف الكبد،
- إدمان الكحول,
- أمراض القلب.
هذا الحمض يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل مؤقت. نفس الشيء قادر على ذلك، والذي يمكنك أن تقرأ عنه في المنشور السابق.
التفاعل مع المواد
يكون للفيتامين تأثير إيجابي بشكل خاص على الجسم إذا تم تناول الفيتامينات E و A معه معًا، حيث يعملان على تحسين عملية التمثيل الغذائي ويعملان كمضادات للأكسدة.
عدد من ردود الفعل في جسم الإنسانيتم إجراؤه بالاشتراك مع الفيتامينات B15 و B12.
تتفاعل المادة مع السموم التي تدخل الجسم، وخاصة مع الجرعات الزائدة من الأسبرين. B15 يحيد أعداء الصحة هؤلاء.
لقد أخبرنا اسم الحمض بالفعل بمكان العثور عليه. أكل البذور نباتات مختلفةولا تقلق بشأن مشاكل هذه المادة.
يمكنك العثور على فيتامين ب15 في أنواع أخرى من الأطعمة. وهو موجود في الأرز البني والخميرة والمكسرات. اللوز تبرز بشكل خاص الجوزوالبندق والكاجو.
وتوجد كمية معينة في البطيخ والشمام.
الحمض موجود في الحبوب - الحنطة السوداء ودقيق الشوفان. يمكنك أيضًا تناول الشعير والقمح.
لكن، أفضل طريقةالحصول على حمض الباناغاميك - تناول البذور وتلك التي فيها أنواع مختلفةالعلاجات لم تدمر بعد القطرات الأخيرة مواد مفيدة. إعطاء الأفضلية لبذور اليقطين وعباد الشمس. بذور السمسم ستكون مفيدة أيضًا. حسنًا، لا تنسى.
القاعدة والعجز
يعد حمض الباناغاميك أحد الفيتامينات التي لم تتم دراستها إلا قليلاً، ونظراً لارتباطه الوحيد غير المباشر بمجموعة الفيتامينات يصعب دراسته القاعدة الضروريةمن حيث المبدأ فإنه ليس من الضروري. لا يمكن أن يؤدي نقص المادة إلى أمراض خطيرة ومحددة.
لا يوجد سوى أفكار غامضة حول القاعدة اليوميةفيتامين ب15. وبالنسبة للبالغين، يتراوح ما بين جرام واحد إلى جرامين يوميًا. إذا خصص الإنسان ما يكفي من وقته النشاط البدني، فإن المعدل سيكون أعلى قليلاً، لأن الفيتامين يساعد على أداء وظائفه الأنسجة العضلية، يحميها من مجاعة الأكسجين. ولهذا السبب، يصف الأطباء حمض الباناغاميك للرياضيين، خاصة قبل المنافسات المهمة.
يمكن أن يؤدي النقص الكبير في ممثل المجموعة ب إلى تعطيل عمل بعض الغدد، وكذلك نشاط نظام القلب. إذا كان الشخص يعاني من الروماتيزم أو أمراض أخرى مماثلة، فإن نقص الفيتامينات يمكن أن يزيد الألم.
من الصعب للغاية تحديد أعراض نقص الفيتامينات، لأنها لا تختلف عمليا عن الأعراض كمية ضخمةأمراض أخرى. وتشمل هذه:
- تعب،
- درجة عالية من التهيج ،
- حالات الاكتئاب،
- أمراض الجلد.
آثار المخدرات
ضرورة تناول الأدويةفيتامين ب 15 مشكوك فيه للغاية. ولم تتم دراسة المادة بشكل كافٍ، ومن الممكن أن يكون الجسم قادرًا على إمداد نفسه بها بشكل مستقل. يمكن تحديد معقولية القبول من قبل المهنية الأنشطة الرياضيةأو يكون نتيجة للاستشارة الطبية. لا تشتري مكملات فيتامين ب15 إلا إذا وصفها لك طبيبك. سيكون هذا غير ضروري ومن غير المرجح أن يساعد في تحسين الحالة. سيكون من الأصح إعادة النظر في نظامك الغذائي للتأكد من أن الجسم يحصل على كل ما يحتاجه من الطعام. يمكن أن تساعد دورة "الأكل الصحي" في ذلك.
كبسولات هذا الدواءيحتوي على 50 ملغ من بانغامات الكالسيوم. يوصف كمصدر إضافي لحمض الباناغاميك. يؤخذ لتحسين أداء الجهاز المناعي والقلب، وكذلك للتأثير على استقلاب الدهون. يساعد على عمل الأكسجين في الأنسجة ويحسن إنتاج الجليكوجين.
تنصح تعليمات فيتامين ب15 بتناول كبسولة واحدة حتى أربع مرات في اليوم. ينبغي أن تؤخذ أثناء وجبات الطعام مع السائل. مدة الدورة تصل إلى 20 يومًا.
سعر فيتامين ب 15 في الصيدليات 1000 روبل.
يخفف الحالة التهاب المفصل الروماتويديوهشاشة العظام. يشبع العضلات بالطاقة، ويحسن الحالة البدنية والجسدية النشاط العقلييضيف القوة.
تستخدم ك وقائيمن الشيخوخة المبكرة. له خصائص مضادة للأكسدة.
ينبغي تناول الدواء قرصًا واحدًا مرتين يوميًا مع الطعام. إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة، فيجب أن يكون موعدك مصحوبًا باستشارة طبية.
- فيتامين ب-15 من Puritan's Pride
عقار أمريكي 100 قرص لكل علبة. يستخدم لمنع النقص وتحسين التمثيل الغذائي للدهون. السعر يبدأ من 600 روبل. يجب عليك تناول قرص واحد حتى مرتين في اليوم. أفضل وقتليتم تناولها مع الطعام.
موانع الاستعمال تشمل الحمل والرضاعة، فضلا عن التعصب الفردي.
يستخدم لتحسين أداء الكلى والكبد، في حالة التسمم والحاجة إلى تحسين نقل الأكسجين في الجسم. كثيرا ما يستخدم بالاشتراك مع فيتامين ب 17. التكلفة أكثر من 3500 روبل.
- بيو ريتمو
منتج معقد يحتوي بالإضافة إلى فيتامين ب15 وفيتامين ب6 وأسبارتات الأرجينين. يزود المنتج الجسم بالطاقة اللازمة ويلعب أيضًا دور مزيل السموم. يحارب الدواء التعب الجسدي والجنسي والعاطفي. Bio-Ritmo يحسن النوم، النشاط الجنسي، يعيد عمل الجهاز العصبي والعضلي والقلب.
يشار إلى الدواء للوهن والتعب ، الشيخوخة المبكرةلمشاكل النوم ونشاط الدماغ. يستخدم لتحييد السموم الناتجة عن الكحول والسجائر والالتهابات.
قائمة موانع الاستعمال تشمل التعصب الفردي والمزمن الحماض الكلويوالحماض الكيتوني والتهاب كبيبات الكلى.
كيفية تناول فيتامين ب15: يمكن استخدام بيو ريتمو من قبل النساء الحوامل والمرضعات. طريقة الإعطاء: ما يصل إلى ثلاث أمبولات يوميا مع وجبات الطعام. يمكن تخفيف المنتج بالسائل لتسهيل استهلاكه، بما في ذلك العصير.
يتكون من ملح حمض البانجاميك والجلوكونات وكلوريد الكالسيوم. يحسن عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون، ويزيد من كمية الأكسجين في الجسم وأنظمة الأعضاء، ويزيد من محتوى الجليكوجين والكرياتين، ويساعد الغدد الكظرية على العمل ويطهر السموم.
يوصف الكالسيوم بانغامات لأمراض القلب والالتهاب الرئوي وانتفاخ الرئة وأمراض الكبد وإدمان الكحول والأمراض التناسلية والجلدية.
متوفر في 100 قرص 0.05 جم أو على شكل مسحوق. تعليمات الاستخدام:
- للبالغين: ما يصل إلى 0.3 جرام يوميًا، مقسمة على أربع جرعات، جرعتين على الأقل.
- الأطفال حتى ثلاث سنوات: 0.05 جرام.
- ما يصل إلى سبع سنوات: 0.1 جرام.
- ما يصل إلى أربعة عشر عامًا - 0.15 جم.
- إذا تم تناول بانغامات الكالسيوم لعلاج التهاب الكبد أو تليف الكبد، فستكون الجرعة قرصين حتى أربع مرات في اليوم. الكمية الإجماليةيجب ألا يتجاوز 0.3 جرام.
- إذا كان الدواء علاجًا للأمراض المنقولة جنسيًا والأمراض الجلدية عند الأطفال، فيجب على الأطفال الالتزام بالجرعات القياسية، ويجب على البالغين تناول الدواء من 0.15 إلى 0.3 جرام.
- عند التأثير على أعراض إدمان الكحول، يتم استخدام ما يصل إلى 0.15 ملغ مع علاجات أخرى.
- يجب ألا تتجاوز المدة الإجمالية للعلاج 40 يوما، ولكن بعد ثلاثة أشهر يمكن تكرار الدورة.
العثور على حمض الباناغاميك في مجمعات الفيتاميناتإشكالية تماما. ويرجع ذلك إلى عدم كفاية درجة المعرفة بالمادة وانخفاض احتمال الحاجة إليها تناول إضافي. تذكر أنه يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك بشأن تناول أي دواء.
اكتب رأيك حول هذا الموضوع في التعليقات. أخبر أصدقاءك عن هذه المقالة ولا تنس الاشتراك في تحديثات المدونة!
قد تكون مهتمًا أيضًا بمعرفة:
كن قويا!
أرتيم وإيلينا فاسيوكوفيتش
