ما هو العرق على الجسم؟ التعرق. الكيمياء الحيوية للعرق. التعرق الزائد في الجنس الأقوى

بمجرد أن يتعرق الجلد، يصبح مالحًا. وهذا يعني أنه يتم إطلاق مواد أخرى مع الماء. منذ آلاف السنين، عرف الناس أن التعرق مفيد في بعض الحالات لأنه ينظف الجسم. ما الذي يخرج مع العرق؟

تكوين العرق

اعتمادا على خصائص الجسم والظروف بيئةقد يتغير تكوين العرق. تتغير أيضًا كمية الرطوبة المتبخرة عبر الجلد. كلما ارتفعت درجة الحرارة المحيطة وانخفضت الرطوبة رجل أقوىتعرق. وهذا ليس من قبيل الصدفة، لأن السائل الذي يتبخر يحمل جزءا من الطاقة الحرارية ويبرد الجسم. يتأثر تكوين العرق أيضًا بجودة وظائف الكلى وعمليات التمثيل الغذائي.

عند القيام بعمل بدني شاق أو الإجهاد، يمكن أن يفقد الشخص أكثر من لتر واحد من الماء يوميًا. ولكن إلى جانب الماء، الذي يبلغ حوالي 98-99٪، يحتوي العرق أيضًا على مواد أخرى:

• منتجات تحلل البروتين (الأمونيا واليوريا وحمض اللاكتيك)؛
• أملاح الصوديوم والكالسيوم.
• ملح البوتاسيوم
• الفوسفات.
• بعض الأحماض الدهنية;
• بعض الأحماض الأمينية.
• مركبات الحديد والمغنيسيوم والكبريت.
• الفيتامينات.
• المستضدات التي يمكن استخدامها لتحديد فصيلة الدم.

في المجموع هناك حوالي 250 المركبات الكيميائيةوالتي تخرج من خلال مسام الجلد عند التعرق. في المرضى الذين يعانون من مرض السكري في العرق زيادة المحتوىالجلوكوز. إذا كان الشخص يستخدم القوة العضلية بنشاط، يتم إطلاق حمض اللاكتيك. مركبات اليود والكينين يتم الحصول عليها منها الأدوية. وبطبيعة الحال، فإن كمية كل هذه المواد تكون قليلة، ولكن على مدى فترة طويلة من الزمن التعرق الغزيرفهو يعطي تأثيره.

تطهير الجسم

توجد الحمامات والساونا وغرف البخار بين العديد من الدول. والغرض منها ليس فقط تنظيف سطح الجلد، ولكن أيضًا تنظيف الجسم من الداخل. وقد لوحظ أنه بعد أن يتعرق الإنسان كثيراً، فإنه يبدأ في الشعور بالتحسن. يحدث هذا بسبب حقيقة أنها تفرز مع العرق من خلال الجلد. المواد الضارة، وتنقية الدم. يتم إطلاق العناصر الضارة مثل الزئبق والزرنيخ. يرتاح الجسم، وتسترخي العضلات، ويصبح الجسم أكثر صحة.

مع التعرق الشديد والمطول، يحدث الجفاف في الجسم، لذلك يجب تجديد نقص الرطوبة. هل من الجيد الشرب في حمامات الساونا الجافة؟ شاي الأعشابوالمياه النظيفة العادية.

عند الإصابة بنزلة البرد، قد يتعرق الشخص كثيرًا، فيعطيه شيئًا ليشربه. يؤدي العرق المنطلق على الجسم إلى تبريده، مما يؤدي إلى خفض درجة حرارته.

الفينولات والأسيتون و الإيثانول، فيعتقد أن من المفيد العرق بعد كثرة شربه. ومع ذلك، لن يكون من الممكن تخليص الدم من الكحول تماما بهذه الطريقة.

لون ورائحة العرق

هناك نوعان في جسم الإنسان الغدد العرقية. تبدأ الغدد المفرزة في العمل فقط منذ لحظة البلوغ ولا تتواجد في جميع أنحاء الجسم، بل في بعض مناطقه فقط. تفرز سائلًا أبيض اللون.

في المقابل، تغطي الغدد المفرزة الجسم بأكمله تقريبًا، وتنشط منذ الولادة، وتفرز سائلًا شفافًا تمامًا تقريبًا.

ش شخص سليمالعرق عديم اللون والرائحة. تظهر الرائحة فقط بعد مرور بعض الوقت، عندما تبدأ البكتيريا في التكاثر بنشاط.

في حالة ضعف وظائف الكلى، قد تكون رائحة العرق قوية مثل الأمونيا. وتتأثر الرائحة بالتوابل، الأطعمة الدهنيةوبعض الأدوية التي يتناولها الشخص (خاصة تلك التي تحتوي على الكبريت).

في حالة الاضطرابات الأيضية، أو تناول المنتجات أو الأدوية السامة، فإن العرق في الإبط قد يغير لونه إلى اللون الأصفر أو أي ظل آخر. يمكن أن يتأثر اللون أيضًا بالبكتيريا التي تعيش في الجسم. مركبات الحديد تعطي العرق صبغة مزرقة؛ ومركبات النحاس واليود تؤثر بشكل كبير على اللون.

يحتوي العرق على مواد ندركها دون وعي (الفيرومونات). وهي تختلف باختلاف جنس الشخص وخصائص جسده الأخرى. يمكن لهذه المواد، إلى جانب عوامل أخرى، أن تؤثر على علاقات الأشخاص واختيار الشريك الجنسي.

اتضح أن العرق يؤدي العديد من الوظائف، ومن خلال تكوينه يمكن تحديد الحالة الصحية. التعرق مفيد ولكن باعتدال، ومحاولة تنظيف الجسم بالكامل عن طريق التعرق فقط لا فائدة منها، لأن نسبة الشوائب فيه قليلة.

ما هو تكوين العرق البشري؟ من بين جميع السوائل التي يتكون منها جسم الإنسان، فإن العرق ليس الأقل أهمية. تعديل درجة الحرارة، وإزالة المواد السامة- التعرق ضروري ل الأداء الطبيعيأنظمة الأعضاء والأنسجة. إذن ما هو العرق ولماذا هو مهم جدًا لجسم الإنسان؟ الإجابات في هذا المقال.

من المعروف منذ زمن طويل أن السائل المتعرق هو محلول يحتوي على ماء (99%) وشوائب مواد مختلفة أهمها: اليوريا وكلوريد الصوديوم. أيضا في عرق الإنسانهناك الأحماض (الستريك، الاسكوربيك، اللبنيك)، الفوسفور، الكبريت، البروتين، المغنيسيوم، البوتاسيوم والكالسيوم. المشاركة في عملية الإخراج، يشبه العرق في تكوين البول، في كثير من الأحيان مع مرض الكلى، تشبه رائحة العرق رائحة البول.

عادة، لا تتغير المكونات الكيميائية للعرق. والحقيقة المثيرة للاهتمام هي أن العرق يفرز مجالات مختلفةتختلف الهيئات في التكوين. على سبيل المثال، يوجد معظم الكلوريدات في السائل المتعرق في منطقة الرقبة، وأقل في جلد الفخذين والساقين واليدين.

لا يتكون عرق كل شخص من مركبات كيميائية فحسب، بل يتكون أيضًا من مواد متطايرة تساعد في اختيار الشريك. ولا يتم إدراك الفيرمونات على مستوى الرائحة، ولكن أنف الشخص يستشعرها ويرسل إشارة إلى الدماغ. هكذا يحدث الانجذاب اللاواعي لشيء معين الشريك الجنسي. اتضح أنه يجذب أو يصد المتقدمين المحتملين.

الجهاز العصبي اللاإرادي هو المسؤول عن عمل الغدد العرقية في الجسم. توجد المستقبلات المسؤولة عن التنظيم الحراري في جميع أنحاء سطح الجلد الأعضاء الداخليةو الأنسجة العضلية. بمجرد أن تبدأ درجة الحرارة في الارتفاع في مكان ما، يسخن الجسم من الجهد البدني، بسبب المرض أو الإجهاد، يرسلون إشارة مناسبة إلى الدماغ. خلال النهايات العصبيةيصل إلى الغدد العرقية ويجعلها تتفاعل – لتفرز العرق. وتتم العملية برمتها دون وعي الشخص المباشر، فلا يستطيع أحد التحكم في التعرق.

أين تقع الغدد العرقية؟

موضعي في الطبقة الوسطى من الجلد. تخرج قنواتها وتنتج إفرازًا خاصًا - سائل متعرق. توجد هذه الغدد على كامل سطح الجلد (يبلغ إجمالي عددها 2.5 مليون)، ولكن في بعض المناطق تكون أكثر عددًا - الجبهة وبشرة الوجه والنخيل وطيات الإبطين والفخذ.

أنواع الغدد العرقية

هناك نوعان من الغدد التي تنتج العرق:

1. الغدد المفرزة. تقع على 75٪ من الجسم وتعمل منذ لحظة الولادة. مهمتهم الرئيسية هي تنظيم درجة حرارة الجسم: يتبخر السائل المتعرق من سطح الجلد ويبرده ويحميه من الحرارة الزائدة. والعرق الذي تنتجه هذه الغدد شفاف ويحتوي على أملاح وعناصر سامة. تنتج الغدد المفرزة العرق كميات كبيرةمن المجموعة الثانية من الغدد. ثم يخرج السائل المتعرق من خلال مسام وقنوات خاصة.
2. توجد الغدد المفرزة في 25% من الجسم. وهي أكبر من الغدد المفرزة وتتوضع في أماكن معينة: في الإبطين والعجان والجبهة. يبدأون في التصرف مراهقةولا يشارك في عملية التنظيم الحراري. ولا ينكشف سر نشاط هذه الغدد إلى السطح جلد، ومن خلال بصيلات الشعر. يحدث هذا في حالة من الإثارة أو التوتر أو الألم أو النشاط الحركي. ويستمر عمل هذه الغدد طوال الحياة، ويتوقف تدريجياً مع بداية ظهور المرض التغيرات الهرمونية. تنتج الغدد المفرزة سائلًا حليبيًا يحتوي على بروتينات ودهون وهرمونات وأحماض متطايرة مختلفة. وإفراز هذه الغدد غني بالمكونات العضوية التي عند تحللها تشكل رائحة حادة مميزة على جسم الإنسان. وهذا ما يسمى برائحة العرق الفردية، والتي لها القدرة على التأثير على الأشخاص من الجنس الآخر. ولذلك، تسمى الغدد المفرزة أحيانًا بغدد الرائحة الجنسية.

من أين تأتي رائحة العرق؟

العرق الذي ينطلق عبر المسام لا رائحة له. أنه يحتوي على الدهون - ممتاز البيئة من أجل التنمية البكتيريا البكتيريةعلى سبيل المثال المكورات العنقودية. تعمل هذه البكتيريا على تسريع عملية تحلل المواد العضوية من العرق وخلايا الجلد الميتة. والنتيجة هي الأحماض الدهنية ومركبات الأمونيا التي تنبعث منها رائحة كريهة. الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالتوابل بشكل متكرر، أو يستهلكون البصل والثوم، أو يتناولون أدوية معينة، تكون لديهم رائحة أقوى وأكثر كريهة.

كمية من العرق

أي شخص لا يعاني من مرض يفرز العرق باستمرار، ولكن مع شدة متفاوتة. حتى لو كان الجسم يستريح أثناء النوم، متى درجة الحرارة العاديةينتج الهواء حوالي 600 مل من العرق. ومع ذلك، ليست كل الغدد تعمل. في الطقس الحار وأثناء فترات النشاط البدني المكثف، يصبح التعرق غزيرًا - يخرج حوالي 10 لترات من العرق يوميًا. يفرز الأشخاص الذين يعيشون بشكل دائم في المناطق الاستوائية 12 لترًا من العرق. إذا وصلت درجة الحرارة المحيطة إلى 50 درجة مئوية وما فوق، فسيتم إنتاج ما يقرب من 4 لترات من العرق في بضع ساعات. الحد الأقصى لعمل الغدد التي تنتج العرق (3 لترات في الساعة) يهدد بالجفاف لجميع أجهزة الجسم. بشكل عام، طوال حياته (60-65 سنة)، يفرز الشخص ما يزيد قليلاً عن 20 ألف لتر من السائل الذي يسمى العرق.

يتم تحفيز الإنتاج النشط للعرق بواسطة الناقلات العصبية - المواد الوسيطة: الأسيتيل كولين والمسكارين والأدرينالين. لكن الأتروبين، على العكس من ذلك، يساعد على تقليل إفراز العرق.

إنتاج العرق عند الرجال والنساء

يتعرق الرجال في كثير من الأحيان وبشكل مكثف أكثر من الجنس العادل. إذا قمت بإنشاء موقف يحصل فيه الجميع على حصة متساوية من الحمل، فستظل المرأة تتعرق أقل مرتين. ويرتبط هذا التناقض، وفقا للخبراء، بالعمليات التطورية لكل جنس. على مرحلة مبكرة التنمية البشريةكان الرجال نشطين في إلى حد أكبر: لقد اصطادوا ودافعوا عن منزلهم وانتقلوا أكثر. ونتيجة لذلك، كانت قدرتهم على التعرق أكبر. هناك سبب آخر، وهو أن الرجال بشكل عام أكبر حجمًا من النساء، لذا لديهم كمية أكبر من السوائل في أجسامهم. كما تم تطوير الغدد المفرزة بشكل أفضل.

إنتاج العرق - فائدة أو ضرر للجسم

ما الذي يسبب العرق؟ المتخصصين الطبيينبمساعدة تقنيات مختلفةدرس عملية التعرق. على سبيل المثال، حددوا فقدان الوزن بعد فترة زمنية متساوية، واستولوا على الرطوبة في غرف خاصة، واستخدموا طرقًا كهرومترية، وامتصوا العرق من سطح الجلد، وما إلى ذلك.

نتيجة لذلك، اتضح أن تكوين العرق يمكن أن يتغير بسبب تأثير خارجي و العوامل الداخلية: التغذية، نمط الحياة، الظروف المناخيةمكان العمل. مهما كان الأمر، التعرق - العملية الفسيولوجيةمطلوب ل التشغيل العاديالجسم كله.

يعاني حوالي 2% من سكان العالم من مرض مثل. يمكن أن يكون عامًا (تعرق الجسم كله) أو موضعيًا (تعرق بعض المناطق). هذه الظاهرة في حد ذاتها ليست خطرة على الصحة، ولكنها تؤدي إلى مشاكل أخرى: عدم القدرة على العيش والعمل بشكل طبيعي، وتطور المجمعات، وما إلى ذلك. فالأشخاص الذين يعانون من السمنة أو لديهم أمراض معرضون لفرط التعرق نظام الغدد الصماء، أمراض
كلية في مثل هذه الحالات، هناك حاجة إلى مساعدة الطبيب: يتم تحديد سبب التعرق الزائد ووصف العلاج المناسب.

إن وجود الكلوريدات في السائل المتعرق هو نتيجة تناول الأطعمة المالحة وغيرها من الأطعمة المحددة. بفضل إطلاق الكلوريدات من خلال العرق، فإنه يعود إلى طبيعته التوازن الحمضي القاعديوالتمثيل الغذائي.

في بعض الأحيان يكون هناك الكثير من الكلوريدات في سائل العرق - وهذه علامة على وجود اضطرابات مثل:

• تسمم؛
• أمراض الكلى والجهاز البولي.
• جفاف الجسم؛
• تليّف كيسي ( مرض وراثيمع تلف جميع الأعضاء).

في حالات مماثلةتحتاج إلى الاتصال بأخصائي وإجراء تحليل لمحتوى الكلوريد من أجل التعرف عليه في الوقت المناسب مرض خطيروبدء العلاج.

إذا لم يتم اكتشاف أي مشاكل صحية، يمكنك مكافحة التعرق الزائد باتباع النصائح البسيطة:

• اغتسل مرتين على الأقل في اليوم؛
• استخدام مزيلات العرق: التجميلية أو الطبيعية (الملح)؛
• في الحالات المهمة بشكل خاص، تساعد مضادات التعرق على وقف التعرق.

الجلد في أجسامنا هو الأكثر عضو كبير، وأداء عدد من الوظائف المهمة للغاية. ولضمان كل واحد منهم، توصلت الطبيعة إلى العديد من الآليات المختلفة. يعد التعرق أحد الآليات العالمية التي توفر العديد من وظائف الجلد في وقت واحد: وظيفة التنظيم الحراري والصيانة توازن الماء والملح، فضلا عن وظيفة الإخراج.

التعرق الحراريأمر حيوي لتكيف الجسم مع المناخ الحار، والعمل في مناخ محلي دافئ، و. في الشخص السليم، يتم ملاحظة الاستجابة الكافية لنظام التعرق لجميع هذه العوامل.

كيف نتعرق

سواء أحببنا ذلك أم لا، فإننا نتعرق طوال الوقت. حتى لو لم نشعر بالحرارة، فإن كمية معينة من العرق تستمر في إنتاج الغدد العرقية، على سبيل المثال، أثناء الراحة وفي ظروف المناخ المحلي الأمثل، يتبخر حوالي 0.5 لتر من الرطوبة من سطح الجلد يوميًا. إذا ارتفعت درجة الحرارة المحيطة، فإن كمية العرق المنتجة والمتبخرة تزداد أيضًا، ومن ثم يمكن أن يصل فقدان السوائل من سطح الجسم خلال النهار إلى 12 لترًا. عند درجات الحرارة المحيطة التي تزيد عن 33 درجة مئوية، يصبح نقل الحرارة عن طريق التبخر هو الآلية الرئيسية للمحافظة على البيئة درجة حرارة ثابتةالهيئات.

يزداد التعرق أثناء النشاط البدني، حيث يزداد إنتاج الحرارة من عمل العضلات ويجب إزالة الحرارة الزائدة.

التعرق وفقدان الحرارة عن طريق التبخر أمران تماما بطريقة فعالةتخلص من الحرارة الزائدة، ولكن في الوقت نفسه لا يمكن أن يسمى عقلانيا، لأنه إلى جانب العرق، لا تزال بعض المعادن والمواد القابلة للذوبان في الماء، وخاصة فيتامينات ب، تتم إزالتها من الجسم، وإن كان بكميات صغيرة. ارتفاع درجة الحرارةيمكن أن يكون الهواء ونقص الماء مميتين إذا كان هناك تعرق غزير، لأن الرطوبة المتبخرة يجب تجديدها باستمرار.

نحن جميعًا مختلفون، وبالتالي نتفاعل بشكل مختلف مع التغيرات في درجة الحرارة المحيطة. سوف يتعرق الأشخاص الذين لا يتكيفون مع المناخ الحار عند زيارة البلدان الحارة، ولكن إذا بقيت في مثل هذه المنطقة بشكل دائم، فبعد فترة سيتعلم الجسم تبريد نفسه بطرق أخرى أكثر عقلانية، وسيصبح فقدان الرطوبة مع العرق ينقص.

عند الأشخاص المدربين بدنيًا، تكون عملية التعرق أكثر كفاءة وفعالية من الأشخاص الذين يعانون من الخمول البدني.

إن إفراز العرق عن طريق الغدد الموجودة على الراحتين والأخمصين يكون مستقلاً عمليا عن تأثير درجة الحرارة المحيطة، وهنا يتعرق الجلد باستمرار. إلا أن التعرق الموضعي في هذه المناطق من الجلد يزداد بشكل ملحوظ عند تعرضها للعوامل العقلية.

التعرق النفسيلا يلعب أي دور في التنظيم الحراري ويحدث استجابةً لذلك، لذلك يبدأ بعض الأشخاص، عندما يشعرون بالتوتر، بالتعرق في راحة اليد أو الإبط أو جلد الوجه أو باطن القدم أو مناطق معينة من الجسم.

ما عرقنا

في جسم الإنسانيفرز العرق عن طريق نوعين من الغدد: الغدد المفرزة والمفرزة. يتم تنظيم عمل الغدد العرقية المفرزة والمفرزة عن طريق اللاإرادي الجهاز العصبيويتحقق من خلال رد الفعل. تؤثر درجة الحرارة المرتفعة على المستقبلات الحرارية الموجودة في الجلد والعضلات والأعضاء الداخلية؛ وتدخل الإشارة من هذه المستقبلات إلى مراكز الدماغ، حيث يتم إرسال نبضة الاستجابة إليها الغدد العرقية.

الغدد المفرزة

الغدد المفرزةالأكثر عددًا وتقع على السطح بأكمله جسم الإنسان. الكمية الإجماليةيمكن أن تصل هذه الغدد إلى أربعة ملايين، ويكون تركيزها الأكبر في جلد الكفين والأخمصين والإبطين وعلى الوجه - هنا على واحدة سنتيمتر مربعقد يصل عدد الغدد المفرزة إلى ستمائة. على الأسطح الأخرى من الجسم يكون تركيزها أقل بعشر مرات تقريبًا. لا توجد غدد مفرزة إطلاقاً على جلد الأعضاء التناسلية وعلى الحدود الحمراء للشفاه، لذلك لا نتعرق في هذه الأماكن.

إنها الغدد المفرزة التي توفر التنظيم الحراري للجسم. يتم جلب العرق الذي تنتجه الغدد المفرزة إلى سطح الجلد من خلال قنوات ومسام خاصة.

المكون الرئيسي للعرق الذي تفرزه الغدد المفرزة هو الماء (98-99٪). بالإضافة إلى ذلك، يتم إحضار أملاح مختلفة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد إلى سطح الجسم: الكلوريدات والكبريتيدات والفوسفات.

بالإضافة إلى الماء والأملاح تكوين العرقويشمل أيضًا كمية معينة من الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية المتطايرة والجلوكوز والفيتامينات بيولوجيًا المواد الفعالة(الهيستامين، هرمونات الستيرويد، الإنزيمات، وما إلى ذلك)، وكذلك المنتجات التي تتكون نتيجة استقلاب البروتين: اليوريا والأمونيا وحمض اللبنيك، حمض اليوريك.

يتم ضمان إفراز المواد النيتروجينية من خلال العرق وظيفة إفرازيةجلد.

عرق مختلط بإفرازات الغدد الدهنيةيشكل طبقة رقيقة على سطح الجلد، تتميز رد فعل حمضيو تأثير مبيد للجراثيم، وبالتالي تنفيذ وظيفة وقائيةجلد.

الغدد المفرزة

الغدد المفرزةلا تشارك في التنظيم الحراري وتبدأ في العمل في مرحلة المراهقة. الموقع الرئيسي للغدد المفرزة هو الإبطين والأعضاء التناسلية والقناة السمعية الخارجية.

لا يتم إطلاق إفراز الغدد المفرزة مباشرة على سطح الجلد، ولكن في بصيلات الشعر.

ويحتوي العرق الذي تفرزه هذه الغدد على جزيئات من الدهون والبروتينات، ويكون لونه أبيض. لون حليبيوفي بعض الحالات رائحة مميزة لا ينبغي أن تكون مرتبطة بتلك الرائحة الكريهة للعرق التي تحدث بسبب نشاط البكتيريا فيه.

شدة عمل الغدد المفرزة في إلى حد كبيريعتمد على التغييرات المستويات الهرمونيةعلى سبيل المثال، عند النساء، يزداد إنتاج العرق من هذه الغدد أثناء فترة الحيض.

إن وجود علاقة بين عمل الغدد المفرزة ومستوى الهرمونات الجنسية يوحي بأن هذه الغدد قامت بوظيفة معينة في تنظيم السلوك الجنسي منذ القدم. على وجه الخصوص، هناك رأي مفاده أن إفرازاتها تشمل ما يسمى بالفيرومونات، والتي تضمن التواصل على المستوى الكيميائي بين ممثلي نفس النوع. إلا أنه لم يتم حتى الآن التأكد من وجود الفيرومونات في إفرازات الغدد المفرزة للإنسان، وخاصة تأثيرها على سلوكه الجنسي.

يتكون العرق من 98-99% من الماء، كما يتضمن الأحماض الأمينية الهستيدين والسيرين والكوليسترول والأحماض الدهنية المتطايرة ومركباتها والمواد النيتروجينية (حمض اليوريك، الأمونيا واليوريا والكرياتينين) التي تتشكل في الجسم أثناء تحلل البروتينات. المكونات الأخرى هي: أيونات البوتاسيوم والصوديوم والكلور والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس واليود والمنغنيز والحديد وحمض اليوروكانيك والهستامين والفيتامينات والجلوكوز والهرمونات الستيرويدية. محتوى العضوية و المعادنفي العرق سيعتمد على الحالة الصحية والتغذية. تتأثر كمية اليود الموجودة في سائل العرق بالنشاط الغدة الدرقية. في داء السكريفي العرق يزيد محتوى الجلوكوز وفي أمراض الكبد - المحتوى الأحماض الصفراوية.

العرق من الغدد المفرزة والغدد المفرزة

يتم إفراز العرق عن طريق الغدد المفرزة والغدد المفرزة. توجد الغدد المفرزة في جميع أنحاء الجسم. وهي موزعة بشكل غير متساو: على باطن الوجه وراحتيه وإبطيه، تصل كثافتها إلى 600 قطعة. لكل 1 متر مربع سم، على الصدر والظهر الكثافة أقل 10 مرات. الغدد المفرزة لديها المزيد أحجام كبيرة. وهي تحدد رائحة الجسم وتقع على الحلمتين والهالة الإبطين، حول فتحة الشرج، على الأعضاء التناسلية الخارجية وتشكل 10-40٪ من إجمالي عدد الغدد العرقية.

عرق الغدد المفرزة عديم الرائحة، لكنه يحتوي على الكثير من الدهون، لذلك فهو أرض خصبة للبكتيريا. أنها تتحلل مادة عضويةوموت الخلايا على سطح الجلد بالقرب من الغدد العرقية. ونتيجة لنشاطها الحيوي تتشكل مركبات الأمونيا والأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي لها رائحة كريهة. العرق على مناطق مختلفةالجلد لديه تكوين مختلف. يحتوي على نسبة أكبر من الأملاح في منطقة الرقبة؛ وتتراوح درجة حموضة العرق في الإبطين بين 6.2-6.9، أي قريبة من المحايدة. العرق من الغدد المفرزة حمضي، مع درجة حموضة 3.8-5.6.

لماذا هناك حاجة للعرق؟

الوظيفة الرئيسية للغدد العرقية هي التنظيم الحراري. يتبخر العرق الناتج ويبرد الجسم. كما تقوم الغدد العرقية بإزالة الفضلات والسموم من الجسم، بينما يتخلص الجسم من السموم وبعض الأدوية. يتم تنظيم وظائف الغدد العرقية عن طريق الجهاز العصبي. تتفاعل المستقبلات الحرارية الموجودة على الجلد مع الحرارة والطعام الساخن وارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة التعرض الشديد العمل البدنيأو ارتفاع درجة الحرارة. تنتقل الإشارات الواردة من المستقبلات الحرارية إلى الدماغ وتصل إليه ألياف عصبية‎تحفيز إفراز العرق في الغدد.

إذا كان الشخص يعمل بدنيًا، ويشعر بالقلق، ويقضي وقتًا في الخارج في طقس حار، فإنه يبدأ في التعرق بشكل مكثف، مما يؤدي إلى وظيفة مهمة. دعونا نحاول معرفة ما هو العرق، وما الذي يحدد لونه ورائحته وتكوينه، ولماذا يتم إطلاقه.

العرق ليس مجرد سائل، ولكنه نتيجة لتنظيم الجسم الغريب لنظام درجة الحرارة، وتطهيره من النفايات والسموم. يمكن لأي شخص أن يموت بسبب ارتفاع درجة الحرارة إذا توقف التعرق: ولكن من المهم معرفة ما هو عليه وما هو الدور الذي يلعبه.

مُجَمَّع

العرق لديه اتساق سائل. المواد الرئيسية التي يحتوي عليها العرق هي كلوريد الصوديوم والأمونيا واليوريا. جنبا إلى جنب مع العرق، يتم إطلاق العناصر الدقيقة التالية: الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكبريت والفوسفور والبروتين والحليب والليمون و حمض الاسكوربيك.

العرق يشبه في تكوينه البول. في حالة الكلى المريضة، غالبًا ما تكون رائحة العرق كريهة للغاية.

يحتوي العرق الذي يفرز في مناطق مختلفة كميات مختلفةكلوريد الصوديوم. ويوجد منه الكثير في الجزء العلوي من الجسم، وخاصة في الرقبة، وأقل بكثير في اليدين والأطراف السفلية.

يشم

والحقيقة المثيرة للاهتمام هي أن رائحة العرق لدى الإنسان تختلف، حيث أنه يحتوي على: المواد المتطايرة- الفيرومونات. وهذه المواد لا يمكن ملاحظتها بشكل خاص عن طريق الشم، لكن أنف الإنسان قادر على اكتشافها وإرسال الإشارات المناسبة إلى مراكز الدماغ. هذه هي الطريقة التي ينجذب بها الأشخاص من الجنس الآخر دون وعي. وبناء على هذه الرائحة المراوغة، ينجذب بعض الأشخاص لبعضهم البعض، بينما يشعر البعض الآخر بالعداء.

لون

يمكن أن يكون العرق أبيض أو شفاف أو حتى ملون. هذا يعتمد على المواد التي دخلت الجسم، وكذلك على البكتيريا المكونة للألوان و انتهاكات مختلفة العمليات الأيضيةفي الجسم.

كمية

يحتاج الإنسان إلى العرق، وكل إنسان يتعرق وهو على قيد الحياة.

ما هي كمية العرق التي ينتجها الإنسان يومياً؟

تعتمد شدة التعرق على الحالة التي يكون فيها:

• إذا كانت درجة الحرارة المحيطة منخفضة، فيمكن إطلاق ما يصل إلى 500 مل من العرق يوميًا، بينما تعمل الغدد العرقية بشكل انتقائي؛
• وبمجرد زيادة النشاط البدني وارتفاع درجة حرارة الهواء، يبدأ الإنسان بالتعرق بشكل مكثف؛ يمكن أن يفرز الجلد حوالي 10-12 لترًا من العرق يوميًا؛
• إذا وصلت درجة الحرارة في الشمس أو في الظل إلى 50 درجة مئوية، فسيتم إطلاق عرق كثيف في الساعة بحجم 2 إلى 3 لترات.

إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة، فبفضل هذا العمل المكثف للغدد العرقية، لا ينبغي أن يكون هناك ارتفاع في درجة الحرارة. ومن المعروف أن الجسم يفرز على مدى الحياة حوالي 20 ألف لتر من العرق.

ترتبط الرائحة بفصيلة دم الشخص وتعتمد على المستضدات التي ينتجها.

أين تقع الغدد العرقية وكيف تعمل؟

توجد الغدد العرقية في مناطق معينة من الجسم.

وتشمل هذه:

• الإبطين.
• القدمين والنخيل.
• الوجه والشفاه.
• منطقة الرقبة
• طرف الأنف
• ذقن؛
• رأس؛
• خلف.

تتوزع غدد جهاز التعرق في الطبقة الشبكية من الجلد وتشبه الأنابيب الملتوية في الشكل. الغدة عبارة عن جسم ذو نهاية وقناة عرقية يمكن أن يفتح فيها مسام خاص لإخراج السوائل.

يتم فصل فقاعات العرق، قبل إطلاقها على سطح الجلد، أولاً بواسطة غشاء، وتتحرك نحو غشاء الخلية، وتندمج وتفرز من خلال قناة الإخراج.

أنواع الغدد العرقية

الغدد العرقية مختلفة الخصائص المورفولوجيةوالوظائف. هناك: الغدد العرقية المفرزة والمفرزة.

أما الوظيفة السابقة فتعمل باستمرار وتقع على سطح الجلد. وترتبط هذه الأخيرة ببصيلات الشعر، وتعمل بشكل أكثر نشاطًا في الفترة من 14 إلى 60 عامًا.

الغدد المفرزة

يقع بالقرب بصيلات الشعر. يمكن أن تعمل في الأماكن التي ينمو فيها الشعر: في الإبطين، على الرأس، منطقة الفخذوعلى هالة الغدد الثديية. حيث لا ينمو الشعر، تكون هذه الغدد غائبة. وهي تعمل بشكل رئيسي بشكل نشط عند المراهقين الذين وصلوا إلى سن البلوغ والبالغين، بينما عند الأطفال وكبار السن لا تفرز الغدد المفرزة العرق بكميات كافية.

تعتمد الرائحة الفردية للناس على هذه الغدة. كما أنها تساعد على تحسين رطوبة الجلد وحمايته من الجفاف ومنحه المرونة. يؤدون وظيفة التطهير لإزالة جميع المواد الضارة بالجسم.

تنتمي معظم مواقع التوطين في جسم الإنسان إلى الغدد المفرزة. توجد في جميع أجزاء الجسم تقريبًا: الإبطين والظهر والوجه والأطراف.

هذه الغدد مهمة جدًا للعمل المتناغم للجسم ككل وأدائه سلسلة كاملةوظائف إيجابية:

• حماية من ارتفاع درجة الحرارة.
• تعزيز التعرق أثناء ممارسة الرياضة والتوتر والقلق.
• تطهير الجسم من السموم المتراكمة والمواد الضارة.

الغدد المفرزة

ويعتبر هذا النوع من الغدد الأكثر نشاطا. إنها تنتج عرقًا عديم الرائحة، وهو أمر ضروري لمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم، أي أنها تؤدي في المقام الأول وظيفة التنظيم الحراري.

تفرز العرق بشكل مستمر في مناطق الأطراف. والجزء الأكثر تعرقاً فيها هو منطقة الكفين والكعبين، والتي لا نلاحظها حتى. ولكن بمجرد أن ترتفع درجة حرارة جسمك، تبدأ في الأداء ممارسة الرياضة البدنيةأو العمل، وكيف يتفاعلون على الفور مع هذه التغييرات ويتعرق الشخص.

أنواع التعرق

لقد قام العلماء بدراسة تركيبة العرق الذي يخرج في ظروف مختلفة من نفس الشخص. يختلف في كمية أملاح كلوريد الصوديوم والأحماض والعناصر النزرة.

على سبيل المثال، متى المواقف العصيبةوالإثارة تجعل الكثير من الناس يتعرقون الروائح الكريهةويتم إطلاقه كسائل سميك. في هذه الحالة، تتعرق مناطق معينة فقط من الجسم - الشعر والإبطين والنخيل والقدمين.

تساعد ممارسة الرياضة على تنظيف الجسم من السموم وإزالة حمض اللاكتيك.

في أمراض مختلفةيتغير أيضًا قوام العرق: غالبًا ما يواجه الشخص ثخينًا و التفريغ لزجة. والعرق اللزج من الأعراض أمراض خطيرة، وهذا يجب أن نتذكره. في أدنى التغييراتتركيبته يجب استشارة الطبيب.

التعرق عند النساء والرجال

ومن المعروف أن الرجال يتعرقون أكثر مرتين من النساء. يمكن تفسير هذا الاختلاف في الكمية في العصور القديمة. كان الرجال يشاركون بشكل أساسي في الصيد، وكان عليهم القيام بالكثير من الحركات، مما يعني أنهم يتعرقون أكثر. لذلك، منذ العصور القديمة، كانت الغدد العرقية لدى الرجال تعمل بكثافة أكبر، والرائحة الموجودة في الإبطين أكثر إشراقًا من رائحة النساء، لأن الغدد المفرزة تعمل بنشاط.

لكن من المعروف أن المرأة أحياناً تتعرق كثيراً:

• خلال فترات الإنتاج المكثف لهرمون البروجسترون، وخاصة في النصف الثاني من الدورة الشهرية.
• في الأمهات الحوامل أثناء الحمل وبعد ولادة الطفل؛
• عند النساء في منتصف العمر عند بداية انقطاع الطمث.

يمكن أن يكون التعرق إيجابيًا عندما يكون التنظيم الحراري للجسم ضروريًا حتى لا ترتفع درجة حرارته ويسهل تحمله النشاط البدنيوالمواقف العصيبة والمثيرة. ولكن في نفس الوقت زيادة التعرقيعتبر فرط التعرق ظاهرة مرضية، والتي لا يمكن تجاهلها.