الإعلان على البوابة

ما هو تحفيز العصب المبهم؟ تلف العصب المبهم (الاعتلال العصبي المبهم). طرق مكافحة vagotonia

عندما تكون في آخر مرةهل سبق لك أن اضطررت للخروج من موقف مرهق بكرامة؟ هل أكملت هذه المهمة؟ كل يوم هناك المزيد والمزيد من الأدلة التي يمكن أن تخلقها المواقف والسلوكيات اليومية تأثير إيجابيكرة الثلج من خلال إشراك حلقة ردود الفعل المتعلقة بالتحفيز العصب المبهمشخص.

ولهذا السبب قرر محررو بوابة Estet إخبارك بذلك عادات جيدةمما سيساعد في الحفاظ على نغمة العصب المبهم ويسمح لك بالحفاظ على الهدوء ورباطة الجأش ورباطة الجأش في المواقف العصيبة.

علامات النغمة المبهمة الصحية

تتم الإشارة إلى النغمة الصحية للعصب المبهم من خلال زيادة طفيفة في معدل ضربات القلب أثناء الشهيق وانخفاض معدل ضربات القلب أثناء الزفير. جلوبوكوي التنفس البطني- مع الزفير العميق والبطيء - مفتاح تحفيز العصب المبهم وإبطاء معدل ضربات القلب، مما يقلل ضغط الدم، وخاصة في ظل ظروف التوتر والضغط. معدل مرتفعترتبط نغمة العصب المبهم بالعقلية و الصحة الفسيولوجية. والعكس صحيح، معدل منخفضيصاحب نبرة العصب المبهم التهاب ، مزاج سيئوالشعور بالوحدة وحتى النوبات القلبية.

كما هو معروف، يتميز الرياضيون المجتهدون بنبرة أعلى للعصب المبهم، لأنهم يمارسون الأنشطة الهوائية. تمارين التنفسمما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب. ترتبط صحة القلب بشكل مباشر بتحفيز العصب المبهم، حيث يتم خلال الأخير إنتاج مادة تسمى “مادة العصب المبهم”، أو بمعنى آخر، لغة علمية، أستيل كولين. وبالمناسبة، فهذه المادة هي أول ناقل عصبي اكتشفه العلماء.

الأسيتيل كولين بطبيعته هو مهدئ يتم إدخاله إلى الجسم فقط تحت تأثير عدة أنفاس عميقة وزفير بطيء. يمكنك تنظيم عمل العصب المبهم بوعي لتهدئة نفسك عند الحاجة. وعي هذه الحقيقةيكفي لتقليل الخوف من الخوف نفسه والخروج من الموقف العصيب بكرامة.

ما هو العصب المبهم؟

سمي العصب المبهم بهذا الاسم لأنه يمتد من جذعه الموجود في المخيخ. عدد كبيرالفروع وكذلك جذع الدماغ الذي يصل إلى الأعضاء الموجودة في الأسفل تجويف البطنمما يؤثر على الأعضاء الكبيرة الرئيسية على طول الطريق.

يرسل العصب المبهم باستمرار معلومات حساسة حول حالة أعضاء الجسم إلى الدماغ. في الحقيقة 80-90% ألياف عصبيةتم تصميم العصب المبهم لنقل المعلومات من الأعضاء الداخلية إلى الدماغ.

توجد نفس سلسلة الاتصال في الاتجاه المعاكس - حيث يتم أيضًا تلقي الرسائل من الدماغ إلى الأعضاء الداخلية عبر العصب المبهم، والتي يكون محتواها أمرًا بالتهدئة أو الاستعداد للدفاع في المواقف العصيبة.

العصب المبهم هو القائد الأعلى الذي يساعدك على البقاء هادئًا في المواقف العصيبة. يتكون الجهاز العصبي اللاإرادي من نظامين متعارضين تمامًا ينخرطان في نوع من "شد الحبل" الذي يزود الجسم بالقدرة على الحفاظ على التوازن.

يهدف الجهاز العصبي الودي إلى تسريع عمل الجسم، ويعمل كنوع من دواسة الغاز - فهو يحفز إنتاج الأدرينالين والكورتيزول استجابة للتوتر. يؤدي الجهاز العصبي السمبتاوي الوظيفة المعاكسة. العصب المبهم هو نقطة التحكم المركزية في الجهاز العصبي السمبتاوي. إنه نوع من المكابح التي تعمل على إبطاء الجسم وتستخدم الناقلات العصبية (أسيتيل كولين وGABA) لخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم وإبطاء وظيفة الأعضاء.

لسوء الحظ، يمكن لردود الفعل المنعكسة للعصب المبهم أن تلعب مزحة قاسية على الشخص. في كل مرة تشعر فيها بالتوتر قبل حدث مهم، تشعر بالتوتر أو القلق، فإن العصب المبهم يرى ذلك على أنه خطر، مما يؤدي إلى تكثيف ردود الفعل السلبية هذه.

الجميع الأعراض الجسديةالخوف من فشل محتمل- تسارع ضربات القلب، تعرق اليدين، جفاف الفم، شعور غير سارةفي المعدة، التوتر هو نتيجة للعصب المبهم. لحسن الحظ، يمكنك التحكم في العصب المبهم لتظل هادئًا في المواقف العصيبة.

تحفيز العصب المبهم كوسيلة للبقاء هادئًا في المواقف العصيبة

  1. تصوير العصب المبهم

إن تصور العصب المبهم كمصدر للمكونات العصبية الحيوية التي تخلق إحساسًا بالهدوء العقلي والجسدي يمكن أن يساعدك على التحكم. نجاح مثل هذا التمرين لا يكمن فقط في تأثير الدواء الوهمي. تذكر في كل مرة تفعل ذلك نفسا عميقاأنت تحفز إنتاج مادة العصب المبهم التي تخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم. يمكنك محاولة تهدئة عصبك المبهم من خلال مخاطبته كما لو كان كائنًا حيًا.

  1. ممارسة مستمرة

يخزن المخيخ ذاكرة العضلات ويساعدك على البقاء هادئًا في المواقف العصيبة. وبدون ممارسة متسقة، فإننا مضطرون إلى الإفراط في الاعتماد على الوظيفة التنفيذية لقشرة الفص الجبهي. كلما فكرت في شيء ما، كلما كان رد فعل جسمك أكثر اضطرابا. وهذا ما يسمى "شلل التحليل".

  1. التوازن بين المهارات والمهمة

مفتاح حالة الهدوء هو العثور على المكان المناسب حيث يتطابق مستوى مهاراتك تمامًا مع المهمة التي بين يديك. اجعل من عادتك توسيع حدودك تدريجيًا. من خلال زيادة تعقيد المهام تدريجيًا، ستتمكن من تحسين مهاراتك وتكييفها مع المهام المتزايدة التعقيد.

ابتكر لنفسك مهامًا لا تسبب لك أي سبب خوف قويومع ذلك، لا تجعلك تشعر بالملل.

  1. إعادة النظر في الأولويات والقيم

الأصدقاء والعائلة، صحة جيدةولعب الكرم دور مهمفي الحفاظ على الهدوء في المواقف العصيبة. اجعل من عادتك إعادة النظر في أهمية الحدث من منظور أوسع، مع الأخذ في الاعتبار الأشياء الأخرى التي تهمك. حتى لو كانت المخاطر كبيرة، تذكر أن كل فشل هو فرصة لتعلم درس قيم.

  1. استخدم المرونة العصبية لتطوير التفكير الإيجابي

المشاعر الإيجابية والتفاؤل المكتسب يعيدان برمجة الشبكات العصبية المرتبطة بها المزاج النفسيمما سيساعدك على البقاء هادئًا في المواقف العصيبة. يحمل العصب المبهم إشارات من أعضائك إلى دماغك وظهرك ويستخدمها لإعادة توصيل دماغك من خلال المرونة العصبية.

  1. النشاط البدني اليومي

يحفز النشاط القلبي التنفسي وتدريبات القوة واليوجا التوتر المبهم ويوازن الهرمونات والناقلات العصبية المرتبطة بالبقاء هادئًا في المواقف العصيبة. يحفز النشاط الهوائي النغمة المبهمة الصحية من خلال التنفس الغشائي المناسب أثناء التمرين القلبي التنفسي الإيقاعي. تدريب القوةمع التركيز على الزفير القوي يساعد على تحفيز العصب المبهم.

تعمل اليوغا أيضًا على تحسين نغمة العصب المبهم. بالإضافة إلى ذلك، فهو فعال في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل فسيولوجية و مشاكل طبيةالمرتبطة بالتوتر - الاكتئاب والقلق وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

هناك فرضية مفادها أن التوتر يؤدي إلى خلل في الجهاز العصبي اللاإرادي ( قلة النشاطالسمبتاوي الجهاز العصبيو زيادة النشاطالجهاز العصبي الودي)، بالإضافة إلى عدم كفاية نشاط الناقل العصبي المثبط GABA.

الشرقية و الطب الغربيتم دمجها معًا على وجه التحديد في اليوغا. من المعروف أن اليوغا قادرة على مكافحة اختلالات الجهاز العصبي المرتبطة بالتوتر.

  1. القلق معدي: تجنب الأشخاص القلقين

خاصة قبل حدث مهم. وبما أن القلق ينتشر من شخص لآخر، فمن الأفضل أن تحمي نفسك من الأشخاص السلبيين أو المتشائمين أو المتشككين في قدراتك.

إذا لم يكن ذلك ممكنا (على سبيل المثال، في غرف الانتظار، قبل المقابلة أو الامتحان)، فاستخدم سماعات الرأس. قم بتشغيل الموسيقى المفضلة لديك، وأغمض عينيك ولا تدع تجارب الآخرين تنتقل إليك. بشكل عام الجميع الطرق الممكنةحماية العصب المبهم من المشاعر السلبية.

  1. زراعة الحب واللطف داخل نفسك

للحفاظ على نغمة مبهمة صحية، من المهم إنشاء روابط اجتماعية إيجابية والحفاظ عليها. ترتبط النغمة المبهمة الجيدة ارتباطًا مباشرًا بالمشاعر الإيجابية، الصحة الجسديةوالعلاقات الاجتماعية الإيجابية.

الخلاصة: العصب المبهم وضبط النفس

إن رباطة الجأش والهدوء والاتزان لها جذورها البيولوجية في العصب المبهم وهي تعادل الحفاظ على الهدوء في المواقف العصيبة.

لذا استخدم العصب المبهم للحفاظ على التوازن والهدوء. سيساعدك دائمًا على الثبات وتعظيم إمكاناتك.

نأمل أن تساعدك النصائح المذكورة أعلاه في استخدام القدرات المذهلة لعصبك المبهم والبقاء هادئًا في المواقف العصيبة.

يعد الجهاز العصبي هو الأكثر تعقيداً في جسم الإنسان؛ وأي انحرافات فيه تؤثر دائماً على سلامة وعمل أعضاء أو أجزاء معينة من الجسم. إذا تأثر العصب المبهم، فقد تكون العواقب عبارة عن "باقة" كاملة من الاضطرابات والأمراض، لذلك من المهم جدًا تحديد المشكلات في الوقت المناسب وتنفيذ العلاج بشكل صحيح.

أين يقع العصب المبهم؟

بعد سماع مصطلح "العصب المبهم"، يتساءل الكثيرون عن سبب تسميته بهذا الاسم. في الأدب العلميلتحديد هذا العصب، يمكنك العثور على مصطلح "المبهم"، والذي يأتي من اللاتينية المبهم - "تجول، تجول". تم تسميته بهذا الاسم لأن هذا الجذع العصبي طويل جدًا، وله فروع كثيرة، منتشرة في معظم أنحاء جسم الإنسان.

ينشأ المبهم داخل الجمجمة، في النخاع المستطيل. يمر عبر أنسجة الرقبة المنطقة الصدريةويتفرع نحو القلب والرئتين، ثم ينزل من خلال فتحة في الحجاب الحاجز إلى المعدة والأمعاء وأعضاء أخرى مساحة البطن. العصب المبهم هو جزء من اثني عشر زوجًا من الأعصاب التي تتفرع منها جذع الدماغ، ولها رقم تسلسلي X (10).


الجهاز العصبي المركزي: العصب المبهم - رسم تخطيطي

العصب المبهم هو أكبر العصب، وهو متعدد الوظائف ويتكون من ألياف إفرازية وحركية وحسية. يوفر عمل العصب المبهم العديد من ردود الفعل والوظائف الحيوية للجسم. ترتبط جميع أنشطتها بالجهاز العصبي اللاإرادي. فيما يلي قائمة جزئية من الإجراءات والعمليات التي يتحكم فيها العصب المبهم والتي توضح أهميته:

العصب المبهم - التشخيص

في حالة الاشتباه في حدوث انتهاك في الزوج العاشر الضفائر العصبيةفلا بد من معرفة الآلية والأسباب ومداها. لهذا، يصف طبيب الأعصاب سلسلة دراسات مفيدةوالتي قد تشمل: التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ (التصوير بالرنين المغناطيسي للعصب المبهم)، فحص الأشعة السينيةالجمجمة والصدر، مخطط كهربية القلب وبعض التقنيات الأخرى. أثناء الفحص، يستخدم الأخصائي التقنيات التالية، مما يسمح بتحديد الاختلالات وتقييم درجتها:

  • التحقق من جودة الصوت ونقاء نطق الأصوات؛
  • تحديد طبيعة التخفيض الحنك الرخو;
  • دراسة ردود الفعل الحنكية والبلعومية.
  • اختبار وظيفة البلع.
  • فحص الحنجرة باستخدام منظار الحنجرة وما إلى ذلك.

العصب المبهم - الأعراض

نظرًا للنطاق الواسع من الوظائف، يؤثر تلف العصب المبهم على عمل العديد من الأجهزة والأعضاء. يحدث الاضطراب عوامل مختلفةبما في ذلك الأورام والإصابات، التدخلات الجراحيةالتسمم المواد السامة، الالتهابات الشديدة الأمراض المزمنة. يتم تحديد أعراض مرض العصب المبهم إلى حد كبير من خلال أي جزء من العصب المبهم يتأثر. دعونا نفكر في الاحتمال المظاهر السريريةاعتمادا على المنطقة:

1. منطقة الجمجمة:

2. منطقة الرقبة:

  • اضطراب البلع.
  • تغير في جرس الصوت وبحة في الصوت.
  • اضطراب وظيفة الكلام.
  • صعوبة في التنفس
  • الشعور بوجود كتلة في الحلق.

3. المنطقة الصدرية:

4. البطن:

  • الانزعاج في منطقة البطن.
  • القيء.
  • الإمساك أو الإسهال.

التهاب العصب المبهم - الأعراض

غالبًا ما ترتبط الآفات الالتهابية في العصب المبهم، والتي غالبًا ما تكون معدية أو سامة بطبيعتها، بتلف جذوع الجمجمة الأخرى. يتجلى التهاب العصب المبهم في مجموعة متنوعة من العلامات، أهمها مذكورة أعلاه. تأكد من الانتباه إلى إشارات مثل:

  • ظهور صوت الأنف (بدون سيلان الأنف)؛
  • صعوبة في بلع الطعام.
  • الدوخة التي يتجاهلها بعض المرضى المرحلة الأوليةالأمراض.

نغمة العصب المبهم - الأعراض

تُفهم نغمة الزوج العاشر من الضفائر العصبية القحفية على أنها الحالة التي يتم فيها ضمان عمليات التكيف الطبيعية في الجسم استجابة للتغيرات في بيئة، الإجهاد الجسدي والعاطفي. تحدد نغمة العصب المبهم مستوى الصحة الفسيولوجية والعقلية. إذا كانت النغمة طبيعية، تتم الإشارة إلى ذلك زيادة طفيفةالنبض عند الشهيق ويتناقص عند الزفير غلبة المزاج البهيج. غالبًا ما يعاني الأشخاص ذوو درجات النغمة المنخفضة من مزاج سيئ وشعور بالوحدة والنوبات القلبية.

تهيج العصب المبهم - الأعراض

يمكن أن يتهيج العصب المبهم بسبب القرص عند ضغطه بواسطة الأوعية أو الأورام في الرقبة أو الصدر أو في كثير من الأحيان داخل الجمجمة. شكل منفصلالآفة هي الألم العصبي العلوي العصب الحنجري- أحد فروع الزوج العاشر من جذوع الجمجمة. من المفترض أن يعتمد علم الأمراض على انضغاط العصب المبهم أثناء مروره عبر الغشاء الدرقي اللامي. وفي هذه الحالة هناك هجمات تظهر أثناء الوجبات وتتميز بما يلي:


يمكن أن يؤدي تهيج العصب المبهم إلى زيادة نشاط الغدد إفراز داخلي، بسبب وجود كمية زائدة من المعدة و عصير البنكرياس. من المحتمل أن يكون هناك زيادة حادة في حركية الأمعاء، مما يؤثر سلبا على عملية الهضم وامتصاص الطعام. وعندما ينخفض ​​عمل العصب أو يحدث شلل له، تلاحظ ردود فعل عكسية في نشاط الجهاز الهضمي.

العصب المبهم وعدم انتظام ضربات القلب

عدم الانتظام أو التردد معدل ضربات القلبفي بعض الأحيان يرتبط بالزوج العاشر من الأعصاب، وفي هذه الحالة يتم تصنيف عدم انتظام ضربات القلب على أنه عصبي المنشأ. ويزداد تأثير العصب المبهم على القلب ليلاً، بعد الأكل و النشاط البدني. يعاني المرضى من نوبات ألم في منطقة القلب، مصحوبة بالخوف من الموت، والتعرق، والدوخة. العصب يسبب بطء القلب، عدم انتظام دقات القلب،.

المبهم المهم: كيف يؤثر نشاط الجهاز السمبتاوي على الصحة والرفاهية والعقلية والعقلية النشاط الجنسي. يتكون نظامنا العصبي من قسمين: جسدي ومستقل. القسم الجسدي هو ما يمكننا التحكم فيه بقوة الإرادة، على سبيل المثال، عضلاتنا. لكننا لا نستطيع السيطرة على النظام الخضري بشكل مباشر، بل بشكل غير مباشر فقط. يشمل الجهاز العصبي اللاإرادي نظام متعاطف(الإجهاد، التوتر، العدوان، إهدار الطاقة) والجهاز السمبتاوي (الراحة، النوم، تراكم الموارد، الحب والجنس). عادة، كلا النظامين متوازنان. ولكن مع الإجهاد المزمن، يتم قمع نشاط الجهاز السمبتاوي. سأتحدث في هذا المقال عن جزء مهم من الجهاز السمبتاوي - المبهم، وفي المقالة التالية سننظر كيف يمكننا قياس نشاط المبهم والتأثير على نشاطه.

الغموض المهم: العلاقة بين التوتر والصحة، الجزء الأول.

الجهاز العصبي اللاإرادي.

يتكون الجهاز العصبي اللاإرادي من نظامين متعارضين تمامًا ينخرطان في نوع من "شد الحبل" الذي يزود الجسم بالقدرة على الحفاظ على التوازن.

يهدف الجهاز العصبي الودي إلى تسريع عمل الجسم، ويعمل كنوع من دواسة الغاز - فهو يحفز إنتاج الأدرينالين والكورتيزول استجابة للتوتر. يؤدي الجهاز العصبي السمبتاوي الوظيفة المعاكسة. العصب المبهم هو نقطة التحكم المركزية في الجهاز العصبي السمبتاوي. إنه نوع من المكابح التي تعمل على إبطاء الجسم وتستخدم الناقلات العصبية (أسيتيل كولين وGABA) لخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم وإبطاء وظيفة الأعضاء.


وهكذا، مع تهيج (أو زيادة النغمة) للألياف العصبية الودية، يزداد معدل ضربات القلب ضغط الدمودرجة حرارة الجسم، ويلاحظ ابيضاض الجلد. تسترخي عضلات القصبات الهوائية والمريء والمعدة ويتباطأ التمعج ( تقلصات العضلات) الأمعاء، فيكون هناك ميل للإمساك، ويرتفع مستوى السكر في الدم، ويزداد تجلط الدم.

عندما تكون الألياف العصبية السمبتاوية متحمسة (متهيجة)، على العكس من ذلك، تتباطأ تقلصات القلب، وينخفض ​​ضغط الدم، جلداستحى. يصبح التبول أكثر تواتراً وغزارة، ويحدث الإسهال، وما إلى ذلك.


ومع ذلك، فإن مثل هذا التناقض في أنشطة هذين القسمين لا يدحض فكرة الجهاز العصبي اللاإرادي كجهاز تنظيمي واحد مع آلية عمل متنوعة. يسمح القسم المتعاطف للجسم بأداء عمل بدني هائل وإنفاق كمية كبيرة من الطاقة. الجهاز السمبتاوي هو نوع من "التخزين" لقوى الجسم الداخلية.





يوجد بين علماء الفسيولوجيا والأطباء تعبير مجازي: "الليل هو مملكة المبهم". المبهم - الاسم اللاتيني العصب السمبتاويمما يساهم أفضل عطلةالجسم، مما يضمن عمل القلب دون انقطاع، وبالتالي القلب بأكمله نظام الأوعية الدموية. شرط لا غنى عنه للوظيفة الطبيعية للجهاز العصبي اللاإرادي، وبالتالي لتنفيذ الجميع العمليات الضروريةفي الجسم - نشاط (نغمة) معينة لكل من المتعاطفين والمتعاطفين الانقسامات السمبتاوية. عندما تتغير نغمتهم (زيادة أو نقصان)، المقابلة وظائف حيوية. بهذه الطريقة يتكيف الجسم مع التأثيرات البيئة الخارجيةويتفاعل مع العمليات الداخلية التي تحدث داخل نفسه.

المبهم.

لذا، فإن الجزء الأكثر أهمية في الجهاز السمبتاوي هو العصب المبهم (العصب المبهم)، وهو الزوج العاشر من الأعصاب القحفية، وهو عصب مختلط مزدوج يحتوي على ألياف حركية وحسية ولاإرادية.


حصل العصب المبهم على اسمه لأنه من جذعه الموجود في المخيخ يوجد عدد كبير من الفروع، وكذلك جذع الدماغ الذي يصل إلى الأعضاء الموجودة في أسفل تجويف البطن، مما يؤثر على الأعضاء الرئيسية الكبيرة على طول الطريق.

يقوم العصب المبهم بتزويد الألياف الحركية لعضلات الحنجرة والبلعوم والمريء والمعدة والأمعاء، الأوعية الدموية، القلب (تمنع نشاط القلب، وتنظم ضغط الدم). يعصب العصب المبهم الأجزاء القذالية من الأنسجة الصلبة بالألياف الحسية. السحاياأعضاء الرقبة والمعدة والرئتين. ويشارك العصب المبهم في العديد من الأفعال المنعكسة (البلع والسعال والقيء وملء وإفراغ المعدة)؛ في تنظيم ضربات القلب، والتنفس؛ في تكوين الضفيرة الشمسية.

يرسل العصب المبهم باستمرار معلومات حساسة حول حالة أعضاء الجسم إلى الدماغ. في الواقع، 80-90% من الألياف العصبية في العصب المبهم مخصصة لنقل المعلومات من الأعضاء الداخلية إلى الدماغ. توجد نفس سلسلة الاتصال في الاتجاه المعاكس - يتم أيضًا إرسال الرسائل من الدماغ إلى الأعضاء الداخلية عبر العصب المبهم، والذي يكون محتواه أمرًا بالتهدئة أو الاستعداد للدفاع في المواقف العصيبة. العصب المبهم هو القائد الأعلى الذي يساعدك على البقاء هادئًا في المواقف العصيبة.



العصب المبهم هو واحد من اثني عشر عصبًا موجودة في جمجمة الإنسان. وظيفتها مهمة جدًا - فهي توفر معلومات للدماغ حول ما يحدث في الجهاز العصبي بأكمله وهي المسؤولة عن التحكم وظيفة منعكسة. ليس من المستغرب أن يؤدي تلف العصب المبهم إلى أمراض عديدة في الجسم.



لهجة المبهمة والصحة.

لم يتمكن روي فراي من جامعة بيتسبرغ، بالاعتماد على البيانات التجريبية المكثفة التي جمعها في كاليفورنيا وزملائه حول العالم، من الربط ببساطة بين معدل الذكاء والحالة والصحة ومتوسط ​​العمر المتوقع والعرق ونشاط الجهاز العصبي السمبتاوي. ويدعي أن أصول جميع الاختلافات تكمن في طفرات جين واحد فقط مرتبط بالنغمة المبهمة.

تبين أن "عدو الشعوب" هو الجزء التنظيمي من الجين الذي يشفر المستقبل المسكاريني M2، وهو حساس للناقل العصبي أستيل كولين. يتم تمثيل هذه المستقبلات على نطاق واسع في كل من الجهاز العصبي المركزي وفي الجهاز السمبتاوي، الذي يتحكم في وظائف الأعضاء الداخلية. لذا فحتى التغييرات الصغيرة في عدد المستقبلات (نحن لا نتحدث عن الجودة، لأن الطفرات تحدث في الجزء التنظيمي من الجين، وليس في الجزء المشفر) تؤثر القدرات العقليةوعلى نشاط "الموصل" الرئيسي للجهاز العصبي السمبتاوي - العصب المبهم.

أصبحت هذه الطفرات، أو بالأحرى، استبدال النيوكليوتيدات النقطية، الحلقة المفقودة التي أوضحت على الفور جميع الاختلافات المذكورة أعلاه. بالتأكيد، صحة جيدةويمكن تفسير متوسط ​​العمر المتوقع جزئيًا بالمكانة العالية في المجتمع الموروثة من الوالدين والتعليم الجيد. ولكن كيف إذن نفسر حقيقة أن متوسط ​​العمر المتوقع للأطفال الذين تم تبنيهم في الدنمارك في الفترة من 1924 إلى 1947 كان مرتبطًا بالعمر المتوقع؟ الطبقة الاجتماعيةوالديهم البيولوجيين، ولكن ليس والديهم القانونيين؟ في هذه الحالة، فإن علم الوراثة الكلاسيكي "يتطلب" ببساطة وجود البعض عامل وراثي، ويرتبط في وقت واحد مع كل من معدل الذكاء والصحة.

أما بالنسبة للارتباط بين الصحة والنشاط المبهم، فهنالك فرضيتين مؤكدتين تجريبيا، سميتا على اسمي المؤلفين: نظرية تريسي، التي تشرح كثافة منخفضةردود الفعل الالتهابية ذات النغمة المبهمة العالية، ونظرية ثاير، الربط العاطفي والعاطفي الحالة الجسدية. علاوة على ذلك، يتم قياس نشاط هذا العصب بواسطة الثالوث الكلاسيكي (التباين وزمن تعافي نبضات القلب، الجهاز التنفسي عدم انتظام ضربات القلب الجيبي)، لا يرتبط فقط بمتوسط ​​العمر المتوقع وحدوث أمراض معينة، بل يرتبط أيضًا بالعرق.

تم تبسيط هذا النظام بأكمله المكون من ستة متغيرات دفعة واحدة من خلال قبول "الفرضية المبهمة CHMR2". وهو لا يتعارض مع أي من الروابط المذكورة، ولكنه يعيد ترتيب مواقع السبب والنتيجة. وبحسب "الفرضية المبهمة"، المستوى المتوسطمعدل الذكاء, متوسط ​​المدةتعتمد الحياة والنغمة المبهمة والحالة الاجتماعية على نيوكليوتيد واحد في الموضع rs8191992. إذا كان الأدينين (أحد الجينات المتغيرة)، فإن عدد المستقبلات في خلايا الجسم ينخفض، وتنخفض نغمة العصب المبهم، وتؤدي الإصابة بتصلب الشرايين، ومرض السكري من النوع الثاني، أمراض القلب والأوعية الدمويةالزيادات - في وقت واحد مع النقصان القدرات الفكرية(الانتباه، القدرة على التركيز، الذاكرة). إذا كان الثيمين (T-variant)، فالعكس صحيح.

ولربط علم الوراثة بالعرق، استخدم فراي بيانات من أليسون كيلي هيدجبيث العام الماضي، التي درست هذه الأليلات في سياق الالتهاب المزمن. وظل "التسلسل الهرمي" دون تغيير: في السود، كان تواتر المتغير A "غير الناجح" هو 0.86. في البيض يبلغ 0.57، وكان الأسعد هم الآسيويين الشرقيين طويلي العمر والحكماء بـ 0.12. نظرية جديدةيفسر أيضًا ما يسمى بالمفارقة الصحية الإسبانية: إن المقيمين الناطقين بالإسبانية في الولايات المتحدة، وكذلك الهنود، على الرغم من انخفاض متوسط ​​معدل الذكاء والوضع الاجتماعي المنخفض نسبيًا مقارنة بالبيض، يعيشون لفترة أطول بكثير. لكن تبين أن تردد المتغير A "السيئ" هو 0.33.

المبهم والرفاهية.

هناك شيء من هذا القبيل نغمة مبهمة (نغمة مبهمة) ، والتي تحدد مدى سرعة تحول الكائن الحي من حالة إلى أخرى. وهذا أمر مبسط، وبطبيعة الحال، الصورة أكثر تعقيدا. ترتبط النغمة المبهمة الطبيعية (المشار إليها فيما يلي باسم النغمة المبهمة) بالمزاج البهيج ومقاومة الإجهاد، وهذا هو الحال منذ الطفولة. تظهر النغمة جودة التكيف مع الظروف البيئية المتغيرة. اقترحت باربرا فريدريكسون (في الصورة في بداية المقال)، أستاذة علم النفس بجامعة نورث كارولينا في تشابل هيل وأحد الباحثين المشهورين في مجال علم النفس الإيجابي، أن النغمة المبهمة والخصائص الإيجابية مترابطة: إذا كنت إذا حصلت على TBI جيد، فستكون أكثر بهجة وصحة، وإذا أصبحت مبتهجًا، فسوف تحسن نبرة صوتك.


تنبأت النغمة المبهمة بالتغيرات في الترابط الاجتماعي (الروابط والعلاقات) والمشاعر الإيجابية (ولكن ليست السلبية) على مدار التجربة. وكلما كان أعلى، تمت إضافة المزيد من التغييرات الإيجابية. ولكن حتى في الأشخاص ذوي النغمة الأقل من المتوسط، زادت الروابط الاجتماعية والمشاعر الإيجابية، وعدد المشاعر السلبية، وتحسنت النغمة المبهمة.


ويشير نمط النتائج إلى أن النغمة المبهمة هي مفتاح الموارد الشخصية: فهي تتحكم في كمية المشاعر الإيجابية والروابط الاجتماعية التي نختبرها كل يوم. من المفترض أنه يزيد من مستويات الأوكسيتوسين وينخفض العمليات الالتهابيةفي الجسم، ويحسن عمل الجهاز المناعي ويقويه نظام القلب والأوعية الدمويةيزيد الحماية ضد الإجهاد وينتج تغييرات مفيدة أخرى. على سبيل المثال: يلعب العصب المبهم دوراً مهماً في إنتاج الأنسولين، وبالتالي تنظيم نسبة السكر في الدم واحتمال الإصابة بمرض السكري. تم العثور على علاقة قوية بين ضعف العصب المبهم والوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.




المبهم والالتهاب.

النشاط المبهم الكافي مهم للسيطرة على الالتهاب. السيطرة على الالتهاب المبهم تمنع تطور العديد من الأمراض المرتبطة بالالتهاب الجهازي، من الاكتئاب إلى مرض باركنسون. تحفيز الصادر المبهم لديه مهمفي تنفيذ الاستجابة المضادة للالتهابات في الصدمة السمية الداخلية، التهاب موضعيجلد؛ تعديل نشاط المستقبلات الكولينية المحيطية - الحساسية المفرطة، وظهور "قرحة الإجهاد". قد تشارك مستقبلات M-cholinergic المركزية وتأثيرات الجهاز الكوليني غير العصبي في تنظيم نشاط الجهاز المناعي، وبالتالي التوسط في وظائف تعديل المناعة. العصب المبهمفي تطور الالتهاب.


وهذا يعني أن أي تحفيز للجهاز العصبي السمبتاوي، مما يؤدي إلى زيادة في مستويات الأسيتيل كولين، يقمع المنعكس الالتهابي المذكور أعلاه، بما في ذلك عمليات المناعة الذاتية؟ وتسمى هذه الظاهرة "السيطرة الكولينية على الالتهاب".

على سطح البلاعم التي تنتج السيتوكينات المؤيدة للالتهابات، مثل NFkB أو TNF، توجد مستقبلات أستيل كولين، وبالتالي، يقوم الأسيتيل كولين الذي تفرزه الخلايا العصبية المقابلة بتنشيط هذه المستقبلات، مما يؤدي إلى تثبيط عمل البلاعم. النهايات المستجيبة للقوس المنعكس، ممثلة بالخلايا العصبية الكولينية، متناثرة على نطاق واسع، ولكن يتم تجميع الجزء الأكبر منها عند البوابة، والتي تتدفق من خلالها إلى الجسم في جبهة واسعة. المستضدات الأجنبية، أي. في الجهاز التنفسيو السبيل الهضمي. ليس من الصعب أن ندرك أن نهايات المستجيب المذكورة أعلاه تتجمع بشكل رئيسي في العصب المبهم.

يربط بحث جديد مثير أيضًا العصب المبهم بتحسين تكوين الخلايا العصبية، وإصلاح BNF (عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ، مثل الأسمدة الفائقة لخلايا الدماغ) أنسجة المخ، بالإضافة إلى التجديد الفعلي في جميع أنحاء الجسم.

لقد أظهرت مجموعة الدكتور كيفن تريسي أن الدماغ يتفاعل بشكل مباشر مع جهاز المناعة. يطلق مواد تتحكم ردود الفعل الالتهابية، والتي تتطور أثناء العدوى و أمراض المناعة الذاتية. نتائج التجارب المعمليةولا تزال مستمرة التجارب السريريةتشير إلى أن تحفيز العصب المبهم قد يمنع الاستجابات الالتهابية غير المنضبطة ويعالج بعض الأمراض، بما في ذلك الإنتان الذي يهدد الحياة.



يقع العصب المبهم في جذع الدماغ وينزل منه إلى القلب ثم إلى المعدة. أثبت تريسي أن العصب المبهم يتفاعل مع الجهاز المناعي من خلال إطلاق الناقل العصبي أستيل كولين. إشارات تحفيز الأعصاب الجهاز المناعيحول الحاجة إلى وقف إطلاق علامات الالتهابات السامة. وكان تحديد هذه الآلية، التي تسمى "المنعكس الالتهابي"، بمثابة مفاجأة للعلماء.

قرأ المؤلفون أن الفهم الجديد لدور العصب المبهم في تنظيم الالتهاب سيسمح للأطباء بالاستفادة من آليات التجدد الطبيعية في الجسم وقمع تطور الإنتان دون السماح للمرضى بالموت.

علامات النغمة المبهمة الصحية

تتم الإشارة إلى النغمة الصحية للعصب المبهم من خلال زيادة طفيفة في معدل ضربات القلب أثناء الشهيق وانخفاض أثناء الزفير. التنفس الغشائي العميق - مع الزفير العميق والبطيء - هو المفتاح لتحفيز العصب المبهم وإبطاء معدل ضربات القلب، وخفض ضغط الدم، خاصة في حالات التوتر والضغط. ترتبط النغمة المبهمة العالية بالصحة العقلية والفسيولوجية. على العكس من ذلك، يرتبط انخفاض التوتر المبهم بالالتهاب والمزاج السيئ والشعور بالوحدة وحتى النوبات القلبية.

ومن المعروف أن الرياضيين المجتهدين لديهم نغمة مبهمة أعلى لأنهم يمارسون تمارين التنفس الهوائية، مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب. ترتبط صحة القلب ارتباطًا مباشرًا بتحفيز العصب المبهم، حيث يتم خلال الأخير إنتاج مادة تسمى "مادة العصب المبهم" أو، من الناحية العلمية، الأسيتيل كولين. وبالمناسبة، فهذه المادة هي أول ناقل عصبي اكتشفه العلماء.

المدخنون لديهم خطر أقل للإصابة بمرض باركنسون.

النيكوتين هو مادة موجودة في السجائر والتي تحفز أيضًا النشاط المبهم. ولذلك، على الرغم من التدخين كمية ضخمةالمضاعفات، وفي بعض الحالات يكون هناك تحفيز مبهم أهمية سريرية. يقلل النيكوتين من أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط من خلال التحفيز المباشر للعضلة المبهمة.


كما يقلل النيكوتين من تكرار وشدة أعراض عدد من أمراض المناعة الذاتية، مثل التهاب القولون التقرحيومرض كرون.

لا تتسرع في البدء بالتدخين. بعد ذلك، سننظر في كيفية زيادة قوة العصب المبهم باستخدام طرق صحية!

والحقيقة التي لا يمكن دحضها هي أن المدخنين أقل عرضة للإصابة بمرض باركنسون عدة مرات، كما يتضح من ذلك جون بارون، الذي أجرى البحث العلميفي هذا المجال. بالإضافة إلى ذلك، لاحظ العاملون في كلية الطب في بكين هذا الاتجاه أيضًا، والذين توصلوا أيضًا إلى استنتاجهم الخاص وهو أنه كلما زادت خبرة المدخن، قل خطر إصابته بمرض باركنسون.

إذا استرشدت بهذه الفكرة، يصبح من الواضح لماذا يكون المدخنون أقل احتمالا بكثير، وأقل احتمالا، للمعاناة من مرض باركنسون مجهول السبب. والحقيقة هي أن مستقبلات الأسيتيل كولين (α7nAChR)، الموجودة على الخلايا البلعمية والخلايا الدبقية الصغيرة، يتم تنشيطها أيضًا بواسطة النيكوتين. وهذا يعني أن إدخال النيكوتين إلى الجسم يمنع الالتهاب الجهازي، ويعوض النقص المبهم.

الاستنتاج هو أنه كلما دخنت أكثر، كلما ابتعدت عن مرض باركنسون. وبالنسبة لأولئك الذين لم يدخنوا على الإطلاق، على العكس من ذلك، فإن خطر الإصابة بمثل هذا المرض أكبر بكثير حتى من أولئك الذين يدخنون ويقلعون عن التدخين.

اقترح الباحثون في جامعة واشنطن ذلك النباتات الصالحة للأكلمن عائلة الباذنجانيات التي ينتمي إليها التبغ، يمكن أن تصبح متاحة تدبير وقائيفيما يتعلق بمرض باركنسون. شملت مجموعة الدراسة 490 مريضًا تم تشخيص إصابتهم بمرض باركنسون لأول مرة بين عامي 1992 و2008، وتضمنت المجموعة الضابطة 644 شخصًا شخص سليم. وباستخدام استبيان، اكتشف العلماء عدد المرات التي تناولوا فيها الطماطم والبطاطس والطماطم. عصير الطماطمو فلفل حلووكذلك الخضار التي لا تحتوي على النيكوتين. تم أخذ الجنس والعمر والعرق والتدخين واستهلاك الكافيين في الاعتبار. وتبين أن تناول الخضار بشكل عام ليس له أي تأثير على تطور مرض باركنسون، لكن في المقابل فإن تناول الباذنجانيات يحمي منه. من بين جميع أنواع الباذنجانيات، الأكثر تأثير واضحالفلفل الحلو له تأثير ملحوظ، ويكون هذا التأثير أكثر وضوحًا عند المرضى الذين لم يدخنوا مطلقًا أو لم يدخنوا لمدة تقل عن 10 سنوات. يعتقد الباحثون أنه عند المدخنين، لأنهم يحصلون على المزيد من النيكوتين من السجائر أكثر من الطعام، فإن هذا التأثير يكون مقنعًا.

ما هو العصب المبهم؟ السؤال الأول الذي تطرحه هذه العبارة عند الكثيرين هو لماذا لا تزال تجول؟

هناك 12 زوجًا من الأعصاب المتصلة بدماغ الإنسان، والتي تسمى بدورها الأعصاب القحفية. الأزواج الأول والثاني والثامن من الأعصاب مسؤولة عن التمييز بين الضوء والرائحة والصوت. للتحكم في الحركة مقلة العينوالتلميذ يتوافق مع الزوج الثالث والرابع والسادس. الزوجان الخامس والسابع مسؤولان عن التحكم في تعابير الوجه، أما الزوج الثاني عشر فهو المسؤول عن اللسان. للمعدة والقلب والرئتين، وكذلك الأعضاء الداخلية الأخرى (وهكذا حتى التجويف الداخليالفم) الزوج التاسع والعاشر والحادي عشر من الأعصاب هو المسؤول. ويسمى الزوج العاشر من الأعصاب "العصب المبهم"، وهو متصل، مثل جميع أزواج الأعصاب الأخرى، بالجمجمة بأكملها الجهاز السمبتاويوله تأثير على جميع الأجهزة السمبتاوي تقريبًا، بالإضافة إلى أنه من خلال نقل الإشارات من خلالها، فإنه يثير كل الأجهزة تقريبًا الجهاز الداخليشخص. يأتي اسمها من الكلمة اللاتينية "vagus" - التجوال، لأنه يبدو أنه يتجول في جميع أنحاء جسم الإنسان. تقع فروعها في الرأس وعنق الرحم والصدر والصدر مناطق البطنجسم الإنسان.

يؤثر العصب المبهم على الكثيرين الإجراءات المنعكسةوظائف الإنسان مثل البلع والسعال والقيء وملء المعدة وإفراغها. كما أنه ينظم العديد من العمليات: ضربات القلب والتنفس. يتشكل العصب المبهم في جسم الإنسان بحسب وظائفه هذا العصبويسمى مختلطا لأنه يشمل كلا من الألياف الحركية والألياف الحسية واللاإرادية.

قد يكون العصب المبهم عرضة للأمراض التالية:

  • الأعصاب الوعائية هي أمراض تضعف فيها وظيفة الأوعية الدموية نتيجة التعصيب. تتضمن هذه السلسلة الأمراض التالية: مرض رينود، الصداع النصفي، مرض مينير، ألم الحمر.
  • الوهن العصبي هو عصاب يتميز زيادة استثارةمع التهيج وإرهاق الجسم وضعف وخلل في الجهاز العصبي اللاإرادي.

الصداع النصفي يشبه الهجوم صداع، والتي لديها مستقلة

مرض مينيير هو آفة جهاز قطعيالدماغ والأجزاء الطرفية من الشخص، والتي تتجلى في نوبات الدوخة وفقدان السمع المتزامن.

مرض رينود هو آفة تصيب الجهاز القطعي للدماغ والأجزاء الطرفية من الجهاز العصبي. نظام الحكم الذاتيعند الشخص، علامات هذا المرض هي شحوب أو تنسج الأصابع، وكذلك أجزاء من الوجه عند التبريد والتهيج العاطفي وغيرها، وتماثل الآفات.

كيف تحافظ على صحة العصب المبهم؟ علاج أمراضه أمر صعب، تذكر هذا. يصعب علاج الأمراض في هذا المجال وتؤدي إلى تعقيد الحياة بشكل خطير. يجب عليك استشارة الطبيب على الفور إذا كان لديك أي علامات تحذيرية و أعراض غير سارةقم بتنفيذ المهام وكن ببساطة أقل توتراً.

في الحالات الشديدةغالبًا ما يتم وصف التحفيز الكهربائي، بل ويتم استخدامه في بعض الأحيان الطرق الجراحية. الطريقة المستخدمة سابقا "لشرب الكحول" (مقدمة الكحول الإيثيليعلى شكل حقن) أصبحت أقل شيوعاً. لسوء الحظ، العلاج العلاجات الشعبيةغير فعالة أو تؤدي إلى نتائج ضئيلة. لذلك، لا تبالغ في ذلك - فقد تفقد وقتًا ثمينًا يمكنك إنفاقه على الفحص والعلاج الكاملين. الأساليب الحديثةيمكن للتشخيص أن يحدد المرض بدقة ويساعد في وصف الإجراءات الفعالة. لا تهمل نصيحة طبيبك - أمراض العصب المبهم خطيرة بسبب مضاعفاتها، وأحيانا تكون خطيرة للغاية.
الآن، بعد أن عرفت المزيد عن العصب المبهم، يمكنك دائمًا الاعتناء بـ "صحته"!

من التاريخ، العمليات مستمرة صدر(40%)، إصابة في الرقبة (35%)، الالتهابات الماضية (30%).

عند تلف العصب، تتغير نبرة الصوت، ويحدث صعوبة في البلع، ويحدث الاختناق لعدة أسابيع، أو أشهر، أو أحيانًا سنوات. ومع تقدم المرض، تزداد صعوبة البلع والتحدث. يؤدي شلل عضلات البلعوم والمريء والعضلات الحنكية إلى ضعف البلع (عسر البلع)، ودخول السائل إلى الأنف أثناء عملية البلع.

عند الفحص، يتم الكشف عن تدلي الحنك الرخو (80٪) وخلل النطق. ينحرف اللسان في الاتجاه الصحي ولا توجد ردود أفعال بلعومية وحنكية - 65-80٪. مع الشلل الصوتي يظهر تغير في الصوت: يصبح أجش (50%). عندما يتضرر العصب المبهم على كلا الجانبين، يتطور فقدان الصوت، وضعف التنفس ووظيفة القلب.

التشخيص

يشمل التشخيص التصوير المقطعي المحوسب/التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ.

علاج تلف العصب المبهم

يوصف العلاج فقط بعد تأكيد التشخيص من قبل أخصائي طبي. من الضروري القضاء على سبب المرض. يشار إلى البريدنيزولون والفيتامينات ومضادات الهيستامين وأدوية مضادات الكولينستراز. فصادة البلازما.

التشخيص التفريقي:

الأدوية الأساسية

هناك موانع. مطلوب استشارة متخصصة.

  • (GCS النظامية). نظام الجرعات: جرعة متوسطةعن طريق الفم للبالغين: 5-60 ملغ/يوم. في 3-4 جرعات. الحد الأقصى الجرعة اليومية- 200 ملغ.
  • (فيتامين ب المركب). نظام الجرعات: يبدأ العلاج بجرعة 2 مل في العضل مرة واحدة يوميًا لمدة 5-10 أيام. علاج الصيانة - 2 مل في العضل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
  • بروزرين (مثبط لأنزيم الأسيتيل كولينستراز والكولينستراز الكاذب). نظام الجرعة: عن طريق الفم للبالغين، 10-15 ملغ 2-3 مرات في اليوم؛ تحت الجلد - 1-2 ملغ 1-2 مرات في اليوم.
  • (مضادات الهيستامين، المسكنات، حبة منومة). نظام الجرعات: 1-5 مل من محلول 1% في العضل؛ شفويا 0.025-0.05 جم 1-3 مرات في اليوم. مسار العلاج هو 10-15 يوما.