ما هي الالتهابات التي تحدث عند الرجال والنساء؟ الالتهابات الجنسية - مسببات الأمراض وطرق العدوى والتصنيف والأعراض ومبادئ التشخيص والعلاج والوقاية. أدوية لعلاج الأمراض المنقولة جنسيا

التخمر في الأمعاء هو اضطراب ناجم عن هضم الطعام بشكل غير سليم أو غير مكتمل. لماذا تحدث هذه العملية وما هي المنتجات التي تسبب التخمر في الأمعاء وكيفية التعامل معها سننظر إليها في هذا المقال.

أسباب التخمر في الأمعاء

السبب الرئيسي للتخمر في الجسم هو سوء التغذية، وكذلك تناول الأطعمة التي تسبب تعفن الطعام غير المهضوم. لا يمكن هضم الطعام بشكل كامل لأن الجسم ليس لديه ما يكفي من القلويات التي تنتج العصارة المعدية الطبيعية اللازمة.

يحدث هذا إذا كان الشخص يستهلك الأطعمة الحمضية بشكل رئيسي (الخضروات والفواكه والمشروبات الغازية وغيرها). تبدأ بقاياهم بالتعفن في الجسم، ويبدأ التخمر القوي، مما يساهم أيضًا في زيادة تكوين الغاز، ونتيجة لذلك تتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض بشكل مشروط، مما يعزز جميع العمليات المرضية. أسباب هذا المرض هي زيادة الكربوهيدرات والبروتينات والسكر في الجسم.

كما يمكن أن تظهر أعراض التخمر في كثير من الأحيان بعد تناول الكثير من الأطعمة المقلية، لأنها تهيج الأمعاء بشكل كبير. المشروبات مثل الكفاس وعصير الليمون والبيرة تسبب أيضًا تخمر الطعام في الأمعاء.

• البهارات الحارة، الخل، الزعتر، الكمون، إكليل الجبل؛
• السجق (المسلوق، المدخن الخام)؛
• السكر والنشا.
• البقوليات (البازلاء والفاصوليا والعدس)؛
• أي ملفوف
• المنتجات الخام النباتية.

ولكن بكميات صغيرة، هذه المنتجات مفيدة للغاية، واستخدامها ضروري ببساطة للعمل الطبيعي للأمعاء والجهاز الهضمي بأكمله. لذلك، من أجل تقليل عملية التخمير، تحتاج إلى رفض مثل هذا الطعام في الليل، لأنه في هذا الوقت يبدأ الجسم في العمل ببطء وينخفض ​​\u200b\u200bعملية التمثيل الغذائي. غالبًا ما يحدث التخمر عند الأطفال بسبب سوء التغذية في رياض الأطفال والمدرسة والمنزل.

تعمل عملية التعفن على تحلل الطعام الموجود في الجسم إلى مكونات سامة مثل: الفينول، الميثانول، الكريسول، السكاتول. يتم أيضًا إطلاق الغازات والانتفاخ الشديد المستمر وحتى الألم الدوري.

يتوسع الغاز ويشكل ضغطًا قويًا على جدران الأمعاء، مما يؤدي إلى المغص والشعور غير السار بالثقل والهدر المستمر. كما يحدث تضيق في الأمعاء الدقيقة ونتيجة لذلك تظهر "سدادات" تمد جدران المناطق غير الملتهبة.

ونتيجة لذلك، يظهر الإمساك المتكرر وانتفاخ البطن والمغص والبراز الطري.. إذا لم ينتبه الشخص لمشكلته، فقد يؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة:

• سوف تصبح جدران الأمعاء ملوثة.
• لن يتم إنتاج الطبقة الواقية المخاطية بعد الآن؛
• يتم تنشيط نمو البكتيريا بشكل كبير.
• سيظهر بطن برازي كبير.
• تتشكل حصوات البراز.

التغذية أثناء التخمر المعوي.

1. الأطعمة التي تحتوي على القلويات (الفواكه، الحليب، جوز الهند، التوت، الخضروات)؛
2. عسل طبيعي
3. المنتجات النباتية بكميات صغيرة.
4. المياه المعدنية الثابتة.

التغذية لهذا المرض مهمة للغاية، لذلك يجب على الطبيب أن يصف للمريض نظامًا غذائيًا معينًا يمنع تطور البكتيريا المسببة للأمراض ويقلل من عملية التخمير.

علاج المرض

عند وصف الدواء، يصف الطبيب الأدوية التي تهدف إلى القضاء على أسباب المرض، وليس أعراضه.

في البداية، يصف الأخصائي أدوية تحسين الصحة العامة مثل:

1. اومنيفلور.
2. باكتيسوبتيل.
3. موتافلور.
4. بيفيدومباكتيرين.
5. لاكتوباكتيرين.

يمكنك أيضًا إزالة التخمير باستخدام حقنة شرجية تقليدية. تتم إزالة البراز باستخدام أدوية مسهلة ملحية، مما يساعد جدران الأمعاء على إنتاج طبقة واقية مرة أخرى ودفع الطعام عبر الجهاز الهضمي دون عوائق على الإطلاق.

إذا حدث التخمير بشكل دوري، فيمكنك استخدام الكربون المنشط العادي، والذي سيزيل بسرعة جميع أسباب المرض ويستعيد توازن البكتيريا المعوية.

عند الرضع، يتم العلاج باستخدام نظام غذائي خاص (لمدة 7 أيام)، والذي يحتوي على الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات.

يمكن للعلاجات الشعبية أيضًا إزالة التخمر في الجهاز الهضمي بشكل مثالي.

نتيجة للعمليات الهضمية وغيرها، تتراكم كمية معينة من الغازات في جسم الإنسان، والتي يتم التخلص منها عن طريق التنظيم الذاتي. (في المصطلحات الطبية - انتفاخ البطن) هو تكوين المزيد من الغازات في أعضاء الجهاز الهضمي مقارنة أثناء الأداء الطبيعي للجسم.

مع زيادة تكوين الغاز، قد يحدث الانتفاخ.

تتطلب الأطعمة الغنية بالبروتين وقتا طويلا، مما يؤدي أيضا إلى تخمر الطعام المهضوم. لذلك لا ينصح بتناول البيض المقلي والمسلوق ومرق اللحوم الغنية بالدهون والفطر بأي شكل من الأشكال والحليب كامل الدسم والمنتجات المصنوعة منه والمكسرات.

يجب التقليل من استهلاك الفواكه الحلوة والملفوف والبقوليات والبصل النيئ والفجل. تحفز الألياف الموجودة بكميات كبيرة في هذه المنتجات التكاثر النشط للبكتيريا المعوية، وبالتالي زيادة كمية المنتجات الغازية لنشاطها الحيوي.

مع انتفاخ البطن، من المضر أيضًا تناول الدهون الحيوانية (شحم الخنزير والقشدة والزبدة) والشعير والشعير اللؤلؤي وحبوب الدخن والأطعمة المعلبة والشوكولاتة والمربى والصلصات والتوابل المختلفة والمشروبات الغازية والعلكة.

يجب أن يكون الطعام مألوفًا، أي نموذجيًا للاستهلاك في منطقة معينة. وبالتالي، عند العيش في وسط روسيا، فإن تناول الأطباق الغريبة، على سبيل المثال، المطبخ الصيني أو الهندي، يمكن أن يؤدي إلى انتهاك.

بالإضافة إلى حقيقة أن الطعام يجب أن يكون مألوفًا، يجب أن يكون صحيًا أيضًا، أي أنه يجب أن يحتوي على أقل عدد ممكن من الإضافات الاصطناعية - المواد الحافظة والأصباغ والنكهات ومحسنات الذوق وما إلى ذلك. ومن المبادئ العامة للتغذية في حالة انتفاخ البطن يمكن تمييز ما يلي:

1. تطبيع حركية الأمعاء.
2. استعادة النباتات الدقيقة الصحية.
3. وقف عمليات التخمير والتعفن للجماهير الغذائية؛
4. توفير نظام غذائي متوازن.

يجب تقسيم الوجبات إلى 5-6 أجزاء صغيرة على فترات منتظمة، بحيث يكون للمواد الضرورية من الطعام وقت لاستيعابها، ويتم التخلص من المواد غير الضرورية من الجسم.

سيقوم بإجراء الفحص البدني للمريض، ويصف سلسلة من الاختبارات والإجراءات التشخيصية اللازمة التي ستسمح له بتكوين صورة واضحة عن المرض ويصف برنامج العلاج الأكثر فعالية.

تنقسم الأدوية الموصوفة لعلاج انتفاخ البطن والأمراض المصاحبة له إلى عدة مجموعات حسب الغرض من الوصفة:

• تحفز المواد الماصة المواد الضارة التي تتشكل نتيجة لتحلل المنتجات (Lactofiltrum، Polysort، Polyphepan، Enterosgel).
• تحفز أدوية مفرز الصفراء حركية الأمعاء وتسريع عمليات الهضم (Cholenzim، Allochol، Essentiale).
• تعمل البريبايوتكس والبروبيوتيك على تطبيع البكتيريا المعوية (Bifiorm، Hilak-forte،).
• مستحضرات الإنزيم تحفز العمليات الهضمية (Penzital، Pancreatin، Mezim-Forte).
• مضادات التشنج تقلل الألم عن طريق إزالة التشنجات العضلية المسببة لها (بابافيرين، أتروبين، بلاتيفيلين).
• تعمل الحركات الحركية على تسريع حركة الطعام المهضوم عبر الأمعاء (جاناتون).
• تعمل مزيلات الرغوة على ترسيب الرغوة المخاطية التي تحتوي فقاعاتها على غازات زائدة (Smecta، Espumisan).

نظرًا لأن انتفاخ البطن غالبًا ما يكون أحد المظاهر السريرية للعديد من أمراض الجهاز الهضمي، عند تشخيصها، يتم وصف علاج المرض الأساسي أولاً. علاجه يمكن أن يؤدي إلى القضاء على أعراض انتفاخ البطن دون استخدام أي وسيلة خاصة تهدف مباشرة إلى القضاء على زيادة تكوين الغاز.

الطب التقليدي

ديكوتيون من فاكهة روان يساعد في القضاء على انتفاخ البطن.

بالإضافة إلى الأدوية، هناك العديد من الأدوية التي تؤثر بطريقة أو بأخرى على عمليات زيادة تكوين الغاز وتساهم في تطبيعها.

تشتمل تركيبة هذه المنتجات على نباتات طبية وأخرى عادية يمكن العثور عليها حتى في الحديقة.

تستخدم التركيبات التالية كمغلي طبي يعمل على تطبيع نشاط الجهاز الهضمي وتحسين حركية الأمعاء وتعزيز إزالة المنتجات الغازية الزائدة من الجسم:

1. 3 ملاعق كبيرة. خليط من الطحالب المطحونة ونبتة سانت جون واليارو بنسبة 1:1:1 يتم طهيها على البخار في لتر واحد من الماء المغلي. يتم غرس المرق لبضع ساعات ويشرب 0.5 ملعقة كبيرة. قبل الأكل.
2. يتم سحق النعناع وجذر فاليريان وثمار الشمر. 2 ملعقة صغيرة يتم طهي المخاليط بنسبة 2: 2: 1 على البخار في 1 ملعقة كبيرة. الماء المغلي، لبث لمدة 30 دقيقة. شرب ديكوتيون 2 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام، 0.5 ملعقة كبيرة.
3. يتم خلط ثمار الروان المطحونة وبذور الشبت وجذر حشيشة الهر وأوراق النعناع بنسبة 4:3:3:2. 1 ملعقة كبيرة. الشراب 1 ملعقة كبيرة. الماء المغلي يتم غرس المرق وتناوله بشكل مشابه للوصفة رقم 2.

جميع النباتات المدرجة في هذه الوصفات لها تأثير علاجي في حد ذاتها، ولكن عند مزجها مع بعضها البعض، تتعزز فوائدها. هناك أيضًا أدوية مضادة للانتفاخ تم إنشاؤها على أساس نباتي طبيعي:

1. يحتوي بلانتكس على الشمر باعتباره العنصر النشط الرئيسي.
2. Rekitsen-RD عبارة عن خليط من نخالة القمح وخميرة النبيذ المعطلة، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة المفيدة.
3. يتم تصنيع إيبيروجاست على أساس النباتات التالية: المر الأيبيري، بلسم الليمون، حشيشة الملاك، البابونج، بقلة الخطاطيف، النعناع.

تنشأ المشاعر غير السارة، بما في ذلك الألم والانزعاج الشديد الذي يظهر مباشرة بعد تناول المأكولات اللذيذة، بسبب مجموعة متنوعة من العوامل. إن الانحراف الأكثر أهمية عن التشغيل المستقر للجهاز الهضمي هو التخمر الذي يحدث في البيئة الداخلية للأمعاء. يمكن ملاحظة مثل هذا الاضطراب الشائع في جسم كل من البالغين والطفل. إذا لم تولي اهتماما خاصا، فلا تلجأ على الفور إلى التدابير الوقائية المتقدمة، ولا تركز على الأعراض الموجودة، فقد تنشأ مضاعفات خطيرة حقا يمكن أن تسبب ضررا خطيرا وغير قابل للإصلاح على صحة الإنسان.

في الواقع، نادرًا ما يفكر أي شخص في فوائد ومعالجة الأطعمة التي يتم تناولها (حتى يواجه الشخص نتيجة لذلك أكثر الأعراض غير السارة). ما هو التخمر في الأمعاء الذي يمكن أن يواجهه كل شخص غير معتاد على تحليل نظامه الغذائي اليومي؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة على جميع الجوانب لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي.

لماذا يحدث التخمير؟

يمكن أن يصاحب ظهور التخمر في البكتيريا المعوية ألم مزعج لا يختفي لفترة طويلة. وبالتالي، لا يتم هضم بعض أجزاء الطعام أثناء عملية الهضم. ينشأ الشذوذ الضار في جدران الأمعاء الدقيقة، على الرغم من أنه من سمات جدران الأمعاء الغليظة أيضًا. يتم تفسير الفروق الدقيقة قيد النظر من خلال تفاصيل الأمعاء الدقيقة. أنه يحتوي على وسيلة لامتصاص مفيد وإطلاق الأحماض القابلة للتحلل. يحدث انتفاخ البطن بسبب تكوين ثاني أكسيد الكربون أثناء الجهاز الهضمي.

فيما يتعلق بالأطفال، تجدر الإشارة إلى أن هذا المرض يتطور على نفس المنوال كما هو الحال في شخص بالغ. وبالتالي، فإن جوهرها هو ظهور رد فعل حساس تجاه ظهور بعض الأطعمة، والتي، لسوء الحظ، قد يتم تضمينها في القائمة اليومية للشخص.

إن التركيب المعقد للمنتجات يجبر الجسم على إنفاق المزيد من الطاقة من أجل معالجتها، وهو ما يعمل بمثابة محفز للإفراز الوفيرة لحموضة المعدة. غالبا ما يحدث علم الأمراض عند الأطفال في مرحلة الطفولة، لأن أمعائهم لا تملك كل صفات الهضم. من الضروري التعامل مع استهلاك معظم الأطعمة بعناية خاصة، والتعامل مع تفضيلات الطهي الحالية بحذر شديد لتجنب الأحاسيس غير السارة.

العوامل المؤثرة على حدوث خلل في الجهاز الهضمي

غالبًا ما يكون السبب وراء عملية التخمير هو مجموعة متنوعة من المنتجات المدرجة في القائمة اليومية ولديها القدرة على التسبب في زيادة تكوين الغازات في البيئة الداخلية للجهاز الهضمي. بالإضافة إلى الاضطراب غير السار المعني، تتشكل أيضًا حالات شاذة أخرى يصعب علاجها. على سبيل المثال، تؤدي كمية غير كافية من القلويات إلى اضطرابات مختلفة في عملية هضم بقايا الأطعمة المستهلكة. يؤدي ركودهم إلى حقيقة أن الشخص البالغ أو الطفل يواجه شعورًا مزعجًا بالانتفاخ. يحدث بسبب كمية صغيرة من عصير المعدة.

وهذه المشكلة، كما لاحظ الخبراء، شائعة بين أولئك الذين يحبون إدراج الأطعمة الحامضة في قائمتهم اليومية.

ما الذي يسبب خلل في الجهاز الهضمي؟ فيما يلي بعض الأمثلة:

1. اتباع نظام غذائي غير متوازن، وكمية كبيرة من الأطعمة المستهلكة التي تسبب الأمراض.
2. بطء امتصاص ومعالجة ومرور الطعام عبر الأمعاء.
3. حدوث اضطرابات كبيرة في عمل الأعضاء المشاركة في عملية الهضم.

التخمر هو اضطراب في البيئة الداخلية للأمعاء بسبب نقص تدفق الدم اللازم.

يؤدي تكوين الأورام في جدران الأمعاء والأعضاء الهضمية الأخرى إلى ركود الألياف الغذائية مع مزيد من التخمر. الوجبات التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات يمكن أن تبطئ عملية الهضم بشكل كبير، مما يسبب ذلك عدد كبيريبقى في الأمعاء، ويبدأ بالتعفن. يستحق أن تراقب عن كثب الحصة اليوميةأو تقليل الاستهلاك أو رفض تناول الأطعمة التي تثير التخمر.

أعراض يجب الحذر منها

يمكن أن تختلف الأعراض وتظهر بشكل مختلف في كل شخص. كل شيء فردي. سيشكو البعض من انزعاج بسيط، بينما سيعاني البعض الآخر من ألم حقيقي. عليك أن تعرف: يتم استكمال عملية التخمير بالانتفاخ وزيادة تكوين الغاز. يستطيع المريض أن يشعر بما يلي:

• أصوات مماثلة من الهادر في تجويف البطن.
• الإمساك والإسهال.
• ألم شديد في منطقة المعدة.

إذا كان لدى المريض عوامل استفزازية أخرى أو أورام أو أورام، فقد تتفاقم الأعراض وتصبح أكثر وضوحا. من الضروري التعامل مع حل المشكلة قيد النظر على محمل الجد، لأن عملية الاضمحلال تسبب فشلا في نظام الدفاع عن الغشاء المخاطي في الأمعاء، الأمر الذي سيؤدي إلى اختراق البكتيريا المسببة للأمراض وإصابة الجهاز.

المنتجات التي تثير التخمر

يوصي الخبراء والأطباء بتجميع القائمة بعناية وعدم تضمين الأطعمة التي تثير تفاعل التخمير. يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات خطيرة. الأطعمة المقلية لها تأثير سلبي على أعضاء الجهاز الهضمي، وخاصة الغشاء المخاطي في الأمعاء.

دعونا نسلط الضوء على المنتجات التي تساعد على زيادة التخمر:

• الأطباق أو المنتجات مع إضافة كميات وفيرة من التوابل؛
• نقانق شهية منتجة صناعياً؛
• المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
• مجموعة متنوعة من البقوليات.
• أوراق الكرنب؛
• الأطعمة النباتية غير المصنعة.

يمكنك إضافة المشروبات التي تحتوي على مكونات الخميرة (كفاس، البيرة) إلى هذه المنتجات. أنها تحفز تكوين الغازات. إذا كان المريض لا يأكل الأطعمة التي تسبب الأمراض، فإن احتمال حدوثه صغير. إذا كنت تستهلكها بكميات كبيرة، خاصة في المساء، فقد تواجه مضاعفات غير سارة يجب علاجها. لا ينصح بشدة بتناول الأطعمة التي تعزز التخمر قبل النوم. في الليل، تتباطأ عملية الهضم.

العلاج للاضطراب

للتخلص من التخمر والتعفن الذي يحدث في الأمعاء، من الضروري العمل مباشرة على المصدر. في غياب أمراض الجهاز الهضمي الخطيرة، يجدر بنا أن نفهم أن المشكلة تكمن في النهج الأمي للتغذية. إذا كان لديك أعراض غير سارة، يجب عليك رؤية الطبيب. سيكون قادرًا على فحص ووصف الأدوية ليس فقط للقضاء على التخمير، ولكن أيضًا تطوير نظام غذائي خاص.

النظام الغذائي للشخص الذي غالبًا ما يعاني من التخمر في الأمعاء
للقضاء على الأعراض غير السارة، من الضروري المساعدة في تقليل شدة مظاهره. ويجدر اللجوء أولاً إلى التغذية السليمة، باستثناء الكحول والخضروات والأطعمة التي تحتوي على الدهون والملح والأحماض وكذلك الفواكه. قام الخبراء بتطوير قائمة بالمنتجات التي يجب تضمينها في القائمة اليومية:

• منتجات المخابز المصنوعة من دقيق القمح؛
• أطباق اللحوم والأسماك الشهية بدون طبقات من الدهون؛
• منتجات الألبان المخمرة مع الحد الأدنى من محتوى الدهون؛
• أطباق جانبية من الحنطة السوداء والدخن والأرز؛
• الحساء والمرق بدون دهون.
• بيضة – 1 جهاز كمبيوتر. يوميا.

من الضروري أن تصبح ملتزمًا بنظام غذائي خاص (لا يزيد عن 2000 سعرة حرارية - المعيار اليومي). تأكد من تقليل كمية الملح في الطبق المجهز. يجدر تناول الطعام الدافئ حتى لا يتسبب في إصابة الغشاء المخاطي المعوي باختراق الميكروبات المسببة للأمراض.

عند الطهي، من الأفضل اللجوء إلى طهي الأطعمة وغليها وخبزها وتبخيرها. الطرق الموصوفة هي الأكثر أمانًا للجهاز الهضمي ولن تسبب ردود فعل ضارة. ومن الأفضل تناول خمس إلى ست وجبات صغيرة في اليوم.

العلاج الدوائي
إذا كانت هناك مضاعفات خطيرة، فمن المفيد استخدام الأدوية. سوف تساعد في القضاء على الأعراض غير السارة، وكذلك تقليل الانتفاخ. عند تشخيص علم الأمراض، سيقوم أخصائي بتعيين أدوية خاصة (الكربون المنشط، سوربكس، دايميثيكون).

بالنسبة للإمساك، فإن الأمر يستحق إفراغ الأمعاء باللجوء إلى المسهلات. لا يجب عليك اختيار الأدوية الخاصة بك. قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الانزعاج الحالي - ستظهر مضاعفات أو تفاعلات مختلفة على شكل حساسية.

مساعدة في شكل الطب البديل
ويتم الاتصال بهم بعد تلقي توصيات متخصصة. بالنسبة لعلم الأمراض، يتم أخذ نوع خاص من الصبغات والمغلي، والتي يتم تحضيرها من أعشاب الشبت والبابونج وأوراق النعناع. يمكن أن يساعد الجوز وقشور الرمان في منع تخمر الطعام وتعفنه في الأمعاء. ليس من الصعب تحضير العلاج: تُسكب ملعقة من النباتات المطحونة مع 200 مل من الماء المغلي، وتترك لمدة ساعة، وبعد ذلك يصبح الطب الشعبي جاهزًا للاستخدام. خذ 1 ملعقة صغيرة. ثلاث مرات في اليوم.

ممارسة علاجية
من أجل التشغيل المستقر للجهاز الهضمي وتجهيز الأغذية، من الضروري اللجوء إلى عدد من التمارين المتعلقة بالتدابير الوقائية. يمكن تجنب ظهور الغازات باستخدام التمرين الشعبي "ركوب الدراجة". أنت بحاجة إلى الاستلقاء على ظهرك و"الدواسة" - فهذا سيقلل من خطر الإصابة بالاضطراب.

يتضمن التمرين الوقائي الآخر أيضًا الاستلقاء مع وضع معدتك في الأعلى، وثني ساقيك قليلاً والضغط عليهما على معدتك، ثم فردهما (كرر عشر مرات).

توصيات الخبراء فيما يتعلق بالوقاية

أفضل شيء يمكنك القيام به أثناء الوقاية هو مراقبة نظامك الغذائي. والأهم هو استبعاد الأطعمة المقلية والمالحة والدسمة الغنية بالكوليسترول. ستكون هذه مساعدة حقيقية في التخلص من الأحاسيس غير السارة بسبب التخمير وسوف تعمل على منع الأضرار التي لحقت بسلامة الغشاء المخاطي في الأمعاء، وكذلك تغلغل الميكروبات المسببة للأمراض. عند ظهور أعراض غير سارة، ليس من الضروري اللجوء إلى العلاج الذاتي، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي مؤهل على الفور. إذا لم تقم بتحديد موعد مع الطبيب في الوقت المحدد، فقد تواجه مشاكل - مضاعفات لا يمكن إصلاحها في عمل الجهاز الهضمي.

فيديو: علامات الفطريات في الأمعاء

في بعض الأحيان يحدث أن يفيض كل شيء داخل معدتك، وتذهب إلى المرحاض أكثر من المعتاد، وبعد تناول الطعام يطاردك الشعور بالامتلاء - إذا كان هذا هو الحال، فيمكنني أن أقول بثقة كبيرة أن نظامك الغذائي يشمل الأطعمة التي تسبب التخمر في الأمعاء،ويتحول التوازن نحو بيئة حمضية أو قلوية. إذا اتبعت نهجًا أكثر جدية في اختيار الأطعمة لنظامك الغذائي، فيمكنك بسهولة التعامل مع الانزعاج.

إن عملية الهضم برمتها معقدة للغاية؛ ولا يمكن تناول تحليلها دون أخذها بعين الاعتبار الخصائص الفردية. يمكن لبعض الأشخاص تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالتوابل، وحتى قضمة من الفلفل الحار يمكن أن تسبب حرقة في المعدة. وذلك لأن تكوين عصير المعدة، وكذلك كمية الإنزيمات والبكتيريا البكتيرية - كل هذا فردي لكل كائن حي. يمكن أن تؤثر الوراثة، بالإضافة إلى الصحة العامة والعمر والمزاج، أيضًا على وظيفة الأمعاء. نزلات البرد الأكثر شيوعًا يمكن أن تسبب الضيق، على الرغم من أنك تناولت هذا الطعام من قبل وبعد ذلك لم تشعر بأي إزعاج. قبل أن تغير نظامك الغذائي بالكامل، عليك أن تراقب بعناية ما تأكله. صدقني، صوتك الداخلي سوف يحذرك على الفور من ذلك هذا المنتج يسبب عدم الراحة في الأمعاء.

يحدث أن النظام الغذائي لمعظم الناس حمضي. وهذا لا يعني تناول الأطعمة الحمضية، مثل الليمون، فرغم أنه حامض جدًا إلا أنه يتمتع بالعديد من الخصائص المفيدة. لكن على سبيل المثال، إذا كنت تحب أكل الدجاج، ولم أقابل أشخاصًا لا يحبونه، فاعلم أن الدجاج هو فهو من أكثر الأطعمة المؤكسدة.يُعتقد أن الإفراط في تناول الأطعمة القلوية أو الحمضية هو الذي يثير عملية التخمر.

يجدر تقليل استهلاك المنتجات التالية:

• تقريبا جميع أنواع العصائر المجففة من التوت والفواكه؛
• تقريبا جميع الخضروات الجذرية والخضروات والأعشاب.
• حليب طازج
• المكسرات: اللوز، وجوز الهند، وغيرها؛
• فول.

هذه هي الأطعمة الأكثر شيوعا التي تزيد من التخمر في الأمعاء.جميع هذه المنتجات تنتمي إلى المجموعة القلوية. في أغلب الأحيان، يكون سبب هذه المشكلة هو الشغف القوي بالخضروات والفواكه النيئة التي لم تخضع للمعالجة الطهوية، بسبب النظام النباتي أو اتباع نظام غذائي نيء أو اتباع نظام غذائي طويل الأمد للخضروات أو الفاكهة. صحيح أن هذه المنتجات تحتوي على الكثير من الألياف وهذا بلا شك زائد، لكنه جيد عندما يكون فيه توازن، أما إذا كان الاستهلاك كبيرًا جدًا، فستكون في الأمعاء الغليظة وسرعان ما تنتفخ، ثم تبدأ في الانتفاخ. تعفن. تتم معالجة مخلفات الطعام بواسطة الإنزيمات والبكتيريا، مما يؤدي إلى إطلاق السموم والغازات، وبالتالي زيادة عملية التخمر.

تجنب تناول الأطعمة الحمضية التالية:

• الزبدة والحليب المباع في المتاجر ومنتجات الألبان المتخمرة الأخرى؛
• منتجات اللحوم المقلية والحارة والمدخنة والمتبلة وغيرها؛
• يجدر التخلي عن الحلويات والأعشاب من الفصيلة الخبازية والمعجنات والكعك والحلويات الأخرى لفترة من الوقت؛
• ننسى الكحول والقهوة والشاي.
• البيض واللحوم والأسماك.
• البقوليات.
• الذرة والقمح والأرز المصقول وأي دقيق والمخبوزات الأخرى وكذلك الكعك والمعجنات.

كيف تعودنا على الأكل؟ عادةً ما نقوم بطهي قطعة من اللحم أو السمك أو المعكرونة المطبوخة أو الحنطة السوداء أو الأرز. أي منتجين في وقت واحد والتي تزيد من التخمر المعوي.كما أن مثل هذا الطعام يستغرق وقتًا طويلاً ليتحلل، مما يسبب إزعاجًا شديدًا. لذلك، من المهم أن يتضمن نظامك الغذائي الكثير من البروتين والكربوهيدرات - فهذه المنتجات توازن بعضها البعض، وبالتالي لا تسمح للجهاز الهضمي بالتوقف أو التحميل الزائد.

ولكن حتى لو كان توازن البروتينات والكربوهيدرات في الجسم طبيعيا، فإن بعض الأطعمة نفسها يمكن أن تسبب مشاكل في شكل الإسهال، والتبول المستمر، والغرغرة والقرقر:

• الملفوف والفجل والفجل والفلفل.
• أعشاب من الفصيلة الخبازية، أعشاب من الفصيلة الخبازية، راحة الحلقوم، جيلي؛
• الفواكه: التفاح، الكمثرى، العنب، الخوخ، الكشمش، عنب الثعلب؛
• منتجات الحليب المخمرة؛
• كحول رغوي.

كيفية التعامل مع التخمر المعوي؟

إذا كانت هذه المشكلة تزعجك كثيرًا، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب، وخاصة طبيب الجهاز الهضمي. قد تكون هذه الأعراض المعوية مرضًا مزمنًا أو خللًا خطيرًا في الفلورا المعوية. ولكن إذا حدث هذا مرة واحدة، بشكل غير متوقع وغير متوقع، فحاول اتباع نظام غذائي ليوم واحد مع الشاي العادي (بدون سكر، مكونات عطرية، إلخ).

تأكد من استبعاد الأطعمة التالية:

• السلع المخبوزة والخبز الطازج.
• منتجات الحليب المخمرة؛
• المنتجات نصف المصنعة والمخللات والمخللات والمشروبات الغازية والخضروات والفواكه وكذلك كل ما هو مقلي.

حاول ألا تأكل الأطعمة الجافة، وامضغ طعامك جيدًا دائمًا، ولا تأكل أبدًا الأطعمة الباردة أو الحارقة. وفي غضون يوم واحد، يجب أن تختفي جميع الأعراض دون أن يترك أثرا. إذا لم يكن كذلك - تأكد من استشارة الطبيب.

يمكن تحفيز هذه العملية عن طريق تناول الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة تكوين الغازات أو زيادة حموضة عصير المعدة، مما يؤدي إلى تعطيل الإنزيمات الهاضمة.

إذا كان السبب في النظام الغذائي، فاتبع التوصيات الغذائية، وسوف يتوقف إطلاق الغاز في الأمعاء. ولكن إذا كان استبعاد بعض المنتجات من القائمة لا يؤدي إلى النتيجة المرجوة، فإن هذا يشير إلى تطور أمراض الجهاز الهضمي.

لماذا تبدأ العملية في الأمعاء؟

التخمر والتعفن عمليتان تنتجان الغازات في الأمعاء، لكنهما ناجمتان عن عوامل مختلفة. التخمير هو عملية الأكسدة والاختزال التي تؤدي إلى تكوين الكحول والأحماض العضوية والأسيتون والمواد العضوية الأخرى، بالإضافة إلى ثاني أكسيد الكربون والهيدروجين.

يعتبر التخمير نموذجيًا للكربوهيدرات (المركبات العضوية من الكربون والهيدروجين والأكسجين). يحدث التعفن تحت تأثير الميكروبات، وفي عملية تحلل المركبات العضوية المحتوية على النيتروجين، تتشكل البتومينات، التي لها خصائص سامة.

يحدث التعفن في الأمعاء الغليظة، حيث توجد ظروف لوجود البكتيريا المتعفنة. وهكذا فإن الكربوهيدرات التي تنتهي في الأمعاء الغليظة تتخمر وفي نفس الوقت تطلق غازات (ثاني أكسيد الكربون والهيدروجين)، وتتعفن البروتينات ويتكون غاز الأمونيا.

يبدأ تحلل الكربوهيدرات في تجويف الفم تحت تأثير الإنزيمات اللعابية (الأميلاز والمالتاز). تستمر العملية في الاثني عشر، حيث يقوم عصير الأمعاء والبنكرياس بتكسير الكربوهيدرات إلى جلوكوز، والذي سيتم أكسدته بعد ذلك في الخلايا إلى الماء وثاني أكسيد الكربون أو تحويله إلى دهون أو جليكوجين.

أثناء عملية الهضم الطبيعية، يجب تكسير جميع الأطعمة التي تصل إلى المعدة والأمعاء الدقيقة بواسطة الإنزيمات المحللة، باستثناء الماء والفيتامينات والمعادن، التي تدخل مجرى الدم دون تغيير.

تدخل فقط بقايا السائل إلى الأمعاء الغليظة، والتي تتكون من الماء والمواد غير القابلة للهضم، على سبيل المثال، السليلوز، الذي لا يحتوي جسم الإنسان على إنزيم.

نظرًا لعدم تحلل الكربوهيدرات في الأمعاء الغليظة، تحدث عملية تخمير، مما يساهم في زيادة تكوين الغازات

لا ينبغي أن تدخل البروتينات والكربوهيدرات إلى الأمعاء الغليظة، لكنها لا تزال تصل إلى هنا إذا كان هناك قصور في البنكرياس أو ضعف في إفراز المعدة. أمراض الأمعاء الدقيقة يمكن أن تسبب عدم تحلل النشا.

وبالتالي، فإن التخمر في الأمعاء الغليظة، مثل التعفن، هو علامة على خلل في الأعضاء المسؤولة عن تحلل الكربوهيدرات أو البروتينات، أو نتيجة الإفراط في استهلاك الأطعمة التي تحتوي على مكون غير قابل للهضم.

إذا لم يتم تحلل الكربوهيدرات والبروتينات بشكل كامل وينتهي بها الأمر في الأمعاء الغليظة، فإنها تتأكسد أو تدمر بواسطة البكتيريا من خلال التخمير. ونتيجة لهذه العملية، يتم إطلاق الميثان وثاني أكسيد الكربون والهيدروجين وحمض اللبنيك وحمض الخليك والسموم. إنها تلحق الضرر بجدران الأمعاء وتؤدي إلى انتفاخها.

كيف يؤثر التخمر في الأمعاء على الجسم

يعتبر طبيعيا إذا كان هناك ما يصل إلى 0.9 لتر من الغازات في الأمعاء. تؤدي زيادة تكوين الغازات (انتفاخ البطن) إلى ألم وثقل في منطقة البطن، وانتفاخ، وحركات أمعاء غير طبيعية. يحدث التراكم العرضي للغازات أيضًا أثناء الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي، على سبيل المثال، بعد تناول الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات، أو نتيجة للإفراط في تناول الطعام، عندما لا يكون هناك وقت كافٍ لهضم الطعام.

ولكن إذا كان انتفاخ البطن مصدر قلق دائم، فهذا يشير إلى أمراض المعدة أو الأمعاء الدقيقة أو البنكرياس. علاوة على ذلك، يمكن أن تكون الأسباب عضوية أو وظيفية. لذلك يمكن أن يحدث انتفاخ البطن نتيجة لما يلي:

• اضطرابات الميكروفلورا. إذا كان عدد الكائنات الحية الدقيقة الانتهازية في الأمعاء يتجاوز عدد البكتيريا المفيدة، فإن هضم الطعام يحدث مع زيادة تكوين الغاز؛
• تدهور إزالة الغاز. يحدث إذا كان هناك شيء يعمل كعائق أمام الغاز. يمكن أن يكون ورمًا أو حصوات برازية أو ديدان طفيلية.
• انخفاض التمعج. وتتباطأ حركة الطعام، فتبدأ عملية التخمير؛
• عسر البلع. يمكن للهواء أن يدخل إلى المعدة والأمعاء عن طريق الفم أثناء البلع. ويخرج بعض هذا الهواء عبر الفم (التجشؤ)، ولكن يبقى البعض الآخر ويمكن أن يسبب عدم الراحة.

زيادة تكوين الغاز يؤدي إلى ظهور:

• آلام في البطن (الناجمة عن تمدد جدران الأمعاء أو تشنجها).
• الانتفاخ (يحدث بسبب تضخم البطن) ؛
• الهادر (يختلط الغاز مع محتويات الأمعاء السائلة) ؛
• التجشؤ (إذا بدأ التخمر أو التعفن في المعدة، فقد يهرب الهواء ذو ​​الرائحة الكريهة عبر الفم)؛
• الغثيان (بسبب السموم الموجودة ومنتجات الانهيار غير الكامل للطعام) ؛
• الإمساك المزمن (إذا كان هناك اضطراب في توازن البكتيريا المعوية ونقص الأملاح المعدنية وزيادة في الطعام غير المهضوم، فإن تكوين البراز ينتهك، مما يؤدي إلى تباطؤ حركة الطعام عبر الأمعاء)؛
• الإسهال المزمن (يحدث بسبب حقيقة أن المحتويات السامة للأمعاء الغليظة تسبب زيادة إفراز الماء والكهارل في تجويف الأمعاء).

التخمر والتعفن في الأمعاء، مما يساهم في زيادة تكوين الغاز، يصاحب العديد من الأمراض. من بينها اعتلال التخمر، التهاب المعدة، القرحة الهضمية، تحص صفراوي، دسباقتريوز، التهاب القولون، التهاب البنكرياس، مرض كرون، التهاب المرارة، تليف الكبد، الأورام، التصاقات.

إذا كان التخمر في الأمعاء نتيجة للاستهلاك المفرط للكربوهيدرات، وخاصة الألياف، فإنهم يتحدثون عن عسر الهضم التخمري. يحدث المرض إذا كان الشخص يلتزم بنظام غذائي يحد من استهلاك البروتين والأطعمة الدهنية. تشمل أسباب المرض أيضًا عدم كفاية مضغ الطعام، ونقص الإنزيمات، وزيادة التمعج.

في غياب بعض الإنزيمات أو عدم نشاطها، يتطور التعصب الفردي لبعض الأطعمة

إذا لم يتم تصنيع اللاكتاز، فلن يتم تكسير حليب البقر في الجسم. يدخل البروتين إلى الأمعاء الغليظة دون تغيير، حيث يبدأ في التحلل، مما يتسبب في زيادة تكوين الماء والغاز والتأثير على البكتيريا.

للقضاء على أعراض المرض يكفي إزالة الحليب من النظام الغذائي و الحالات الشديدةومنتجات الألبان المخمرة، وكذلك الزبدة.

من الضروري استشارة طبيب الجهاز الهضمي إذا كان لديك الأعراض التالية بالإضافة إلى انتفاخ البطن:

• الغثيان والقيء.
• تغير في لون الجلد والصلبة.
• فقدان الوزن المفاجئ.
• الانتفاخ بسبب الأدوية.
• يظهر ألم البطن بغض النظر عن نوع الطعام المتناول.

كيفية التأثير على شدة التخمير

للقضاء على التخمر في الأمعاء، أولا وقبل كل شيء، من الضروري تحقيق التوازن في النظام الغذائي. يجب عليك الحد من استهلاك الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات. هذه هي الفاصوليا والبازلاء والعدس والملفوف والفجل والفجل والخضروات النيئة والفواكه والقهوة والكاكاو.

مطلوب اتباع نظام غذائي بغض النظر عن سبب تكوين الغاز

كما أن الأعشاب والتوابل، مثل الفلفل وإكليل الجبل والكمون والزعتر والخل، يمكن أن تساهم في انتفاخ البطن. يزداد إنتاج الغازات في الأمعاء نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر والنشا، لذا يجب الإقلاع عن الحلويات والدقيق والبطاطس والخبز الطازج.

يجب أن تشمل القائمة اللحوم الخالية من الدهون والأسماك ومنتجات الألبان والجبن والحبوب والحساء والبيض. ستساعد مغلي الأعشاب من الشبت والبابونج وأوراق الجوز وبلسم الليمون والنعناع أو قشر الرمان في التغلب على تكوين الغازات المفرط.

وعلى الرغم من فرض بعض القيود، لا يزال يتعين على الشخص أن يستهلك كمية كافية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. تعمل بكتيريا حمض اللاكتيك على تدمير البكتيريا المتعفنة التي تسكن الأمعاء الغليظة، كما أن الألياف والأطعمة الغنية بالبكتين تزيد من حركية الأمعاء وتساعد على إزالة السموم والمواد السامة من الجسم.

سيساعدك خبير التغذية على تحقيق التوازن في نظامك الغذائي. بالإضافة إلى مراجعة النظام الغذائي نفسه، من الضروري أيضًا الانتباه إلى النظام الغذائي. يوصى بتناول أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان. الأمثل أربع مرات في اليوم، على فترات زمنية متساوية تقريبا.

لذلك، سيتم هضم الطعام بشكل أفضل. تبدأ عملية تكسير الكربوهيدرات في الفم، لذا يجب مضغ الطعام جيداً. النشاط البدني يحسن عملية الهضم لأنه يسرع حركية الأمعاء ويخفف التوتر العاطفي.

سوف تعمل الجمباز العلاجي على تسريع مرور الغازات، مما يساعد على تسريع التمعج.

يؤدي التخمر الشديد في الأمعاء إلى انخفاض إنتاج المخاط المعوي الواقي، وتكوين الكوبروليت (حصوات البراز)، ونمو البكتيريا المسببة للأمراض التي تطلق غازات خطيرة تشكل عبئًا ثقيلًا على الكبد.

لذلك، إذا لم يحدث تحسن كبير في الحالة عند التخلص من الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل للجهاز الهضمي.

العلاج الدوائي لزيادة تراكم الغازات في الأمعاء

قد يتطلب علاج التخمر المعوي تناول الأدوية. في حالة انتفاخ البطن الشديد، يوصف علاج الأعراض، والذي يزيل الأعراض مثل اضطرابات البراز والغثيان وآلام البطن والتشنجات. ولكن للتخلص من المشكلة، عليك أن تفهم سببها وتتخذ التدابير اللازمة للقضاء عليها.

لتطبيع البكتيريا المعوية، يتم استخدام المستحضرات التي تحتوي على البكتيريا المفيدة أو تلك التي تعزز تكاثرها. تمنع البروبيوتيك البكتيريا المتعفنة والمكونة للغازات، مما يساعد على تطبيع وظائف الهضم والامتصاص.

يمكن تصنيع المنتج من العصيات اللبنية (Lactobactrin، Lactobacillus acidophilus، Extralact)، bifidobacteria (Bifidumbacterin، Bifikol، Bifiform)، متعدد المكونات (Linex). من خلال القضاء على عملية التخمير والتعفن، يتم التخلص من انتفاخ البطن، وزيادة المناعة، واستعادة النباتات المعوية الطبيعية.

في بعض الأحيان، للقضاء على التخمر في الأمعاء، قد يكون من الضروري تناول المواد الماصة المعوية. سوف تقوم بتنظيف جدران الأمعاء من السموم والنفايات المتراكمة، وتقليل الانتفاخ والمساعدة في القضاء على اضطرابات عسر الهضم الأخرى. يتم استخدام Enterosgel، Kaopectate، Attapulgite، Polyphepan.

ينبغي تناول الممتزات بعد فترة من تناول الأدوية الأخرى، لأنها يمكن أن تقلل من فعاليتها. يؤدي استخدام الممتزات على المدى الطويل إلى استنفاد الجسم للفيتامينات والبروتينات والدهون، ويمكن أن يسبب الإمساك.

الأدوية التي تخفف تشنجات العضلات الملساء ستساعد في تقليل الانزعاج في البطن. وتشمل هذه الأدوية No-Shpa، Papaverine.

الاستعدادات الانزيمية تحسن عملية الهضم. أنها تحتوي على مكونات تساعد على تحطيم البروتينات والدهون والكربوهيدرات إلى مركبات بسيطة. لا يتم تناول الدواء كبديل للإنزيمات، ولكن بهدف خلق راحة وظيفية للبنكرياس.

يوصى بتناول الأدوية التي تحتوي على محتوى معتدل من الإنزيمات المحللة للدهون وكمية كافية من الإنزيمات المحللة للبروتين. في هذه الحالة، فستال مناسب. تشمل أدوية الإنزيم البنكرياتين والميزيم والكريون. سوف يساعدون في القضاء على ثقل المعدة بعد الإفراط في تناول الطعام. يتم وصف هذه الأدوية من قبل الطبيب. تؤخذ مع الطعام أو بعده مباشرة ولا يجوز مضغها.

يجب أن تؤخذ أي أدوية، حتى البروبيوتيك، فقط على النحو الذي يحدده الطبيب.

تعمل مزيلات الرغوة على تقليل التوتر السطحي لجزيئات الغاز، مما يسهل إزالتها بشكل طبيعي (تنفجر أو يتم امتصاصها). تحضير السيليكون. وهو يؤثر فقط على جزيئات الغاز، ولا تمتصه الخلايا ولا يؤثر على الغشاء المخاطي.

تشمل هذه المجموعة دايميثيكون (زيولات) وسيميثيكون (إسبوميزان، ديسفاتيل). وينصح بتناولها بعد الوجبات وقبل النوم. سوف تساعد الطاردات الريحية على تطبيع نشاط الجهاز الهضمي وتقليل التعفن والتخمير.

منقوع ثمار الشبت يخفف التشنجات وله خصائص مضادة للالتهابات ومفرز الصفراء وطارد للريح ويعزز إنتاج الإفرازات من الغدد الهضمية. يعمل تسريب الكمون على تحسين نغمة وحركة الجهاز الهضمي ويقتل البكتيريا. يساعد الشمر على تحسين حركية الأمعاء، وله تأثير مضاد للبكتيريا، ويخفف الالتهاب.

يشير التخمر في الأمعاء الغليظة إلى نقص الإنزيمات، مما قد يكون أحد أعراض مرض البنكرياس أو المعدة أو الأمعاء الدقيقة أو الكبد، أو أن العملية ناجمة عن تفضيلات الطعام، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض في الأمعاء الغليظة أولاً، ومن ثم في الأعضاء التي تغطي الجهاز الهضمي.

لذلك، في حالة حدوث زيادة في تكوين الغازات، فمن الضروري الاتصال بطبيب الجهاز الهضمي وأخصائي التغذية لمعرفة أسباب انتفاخ البطن وضبط النظام الغذائي.