في العصور القديمة، لم يكن لدى المعالجين أجهزة الموجات فوق الصوتية أو أجهزة قياس التوتر أو المختبرات، وكان المعالجون يحددون المرض من خلال ظهور المريض. كيف تقوم بالتشخيص الذاتي للجسم بنفسك واستشارة الطبيب في مرحلة مبكرة من المرض؟ درجة الماجستير من كوكتيل السيدات.
التشخيص الذاتي للبشرة.
بشرة.
دعونا نقيم لون بشرتك بوعي. إذا كان لونها أزرق شاحب، فمن الواضح أنك تعاني من فقر الدم. يشير اللون المصفر وشبكة الشعيرات الدموية على الوجه إلى الحمل الزائد على الكبد أو تعاطي التدخين. الجلد الرمادي لدى مرضى القلب ومرضى السرطان، والوجه الأحمر هو علامة على وجود مشاكل في ضغط الدم. يصبح الجلد مترهلا بسبب اضطرابات في الأمعاء، ويصبح قديما قبل الأوان بسبب أمراض الغدة الدرقية. البقع البنية الصفراء على الوجه ناتجة عن أمراض الكلى، والتصبغ الخفيف ناتج عن الحمل.
مناطق الوجه.
ألق نظرة فاحصة، يبدو أن صدغك قد أصبح غارقًا... هل يجب أن تنام، أم أنك سترهق جسدك الثمين إلى أقصى حد؟ بثرة على أنفك؟ من الممكن، بالطبع، أن يكون لديك معجب سري، ولكن علاوة على ذلك، لديك أيضًا مشاكل في البنكرياس. الطفح الجلدي على الجبهة هو علامة على وجود مشاكل في الأمعاء، وعلى المعابد - علامة على وجود مشاكل في المرارة. تشير البثرة الموجودة على الذقن إلى بداية الدورة الشهرية الوشيكة؛ والطفح الجلدي المستمر على الذقن هو علامة على أمراض النساء. يمكنك الحكم على عملية التمثيل الغذائي لديك من خلال النظر إلى خديك. يتم "قراءة" عملية التمثيل الغذائي البطيء من خلال الخدين الممتلئين، أما عملية الأيض المتسارعة فتتم قراءتها من خلال الخدود الغائرة.
الشعر والأظافر.
يوجد في الوقت الحاضر العديد من مستحضرات التجميل الاحترافية للشعر والأظافر، مما يجعل من السهل حل أي مشكلة مرتبطة بها. لا، لا و لا! لن تساعد أي كمية من مستحضرات التجميل، حتى الأغلى منها، إذا لم تعالج السبب الحقيقي. كيفية تحديد هذا السبب؟ ألق نظرة فاحصة على شعرك وأظافرك.
تساقط الشعر
.
مشكلة مألوفة للكثيرين. تعزيز الشامبو لن يساعد. الأمر كله يتعلق بانخفاض حاد في المناعة. قد يكون هذا بسبب نقص الفيتامينات الموسمية أو مرض سابق. في هذه الحالة، يجب عليك تناول مركب جيد من الفيتامينات، وزيادة كمية الخضار والكبد والأسماك ومنتجات الألبان في نظامك الغذائي. والشيء الرئيسي هو أن تكون أقل عصبية!
قشرة رأس
.
مشكلة شائعة بنفس القدر. إنه في حد ذاته مرض - الزهم، ولكنه يحدث عندما تكون هناك اضطرابات في الجهاز الهضمي. لذا، بالإضافة إلى العلاج الجيد ضد القشرة، حاول فحص الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، اشرب مغلي الأعشاب المطهرة، راجع القائمة.
شعر ضعيف
.
هل شعرك يتكسر كثيرا؟ هل يترك المشط كمية مناسبة من الشعر عليه في كل مرة؟ لماذا؟ نقص الفيتامينات أو اضطراب التمثيل الغذائي. الحل هو تناول مركب الفيتامينات، واتباع أسلوب حياة صحي، وتناول الطعام بشكل صحيح. يصبح الشعر جافًا مع أمراض الكلى ودهنيًا مع مشاكل في الغدد الصماء.
البقع والأخاديد على الأظافر
.
ولا تظهر كهدية كما كنا نعتقد. إنها تعكس عملية الهضم لدينا. البقع البيضاء تشهد على تعاطي الحلويات ونقص الكالسيوم والبقع الصفراء علامة على انتهاك عملية التمثيل الغذائي للدهون. تظهر الأخاديد الطولية على الأظافر لدى الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا غير صحيح وغير متوازن، بينما تظهر الأخاديد المستعرضة عند حدوث تغيير مفاجئ في مكونات القائمة (على سبيل المثال، بعد رحلة طويلة). إذا ظهرت مثل هذه "الإشارات"، فلا تتجاهلها. راجع نظامك الغذائي ورتب "يوم صيام". لا تسيء استخدام الدقيق والكحول.
لون الأظافر وسطحها
. إذا كان لديك أظافر هشة، فإن جسمك لا يحتوي على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين أ. صفيحة الظفر المسطحة أو المقعرة هي نقص الحديد. تصبح الأظافر بيضاء عند الإصابة بفقر الدم، ووردية زاهية عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومزرقة عند الإصابة بأمراض القلب، وصفراء عند الإصابة بأمراض الكبد. وبالمناسبة، كان الأطباء الصينيون يعتبرون الأظافر مرآة للجسم كله، وخاصة تلك الموجودة في القدمين. لذا ألق نظرة فاحصة.
أنفك.
الأنف لديه أيضًا "مشاكل". دعونا نتعلم كيفية فك رموزها.
جسر الأنف.
إذا كان لديك جسر الأنف منتفخ، فهذا يشير إلى التهاب في تجويف الأنف أو تكوين الزوائد اللحمية. التجاعيد المستعرضة على جسر الأنف هي علامة على اضطرابات الغدة الدرقية.
أجنحة الأنف.
أجنحة الأنف ذات اللون الأزرق والأحمر هي إشارة إلى ضعف الدورة الدموية. تعتبر الأجنحة السميكة والشاحبة من علامات أمراض الرئة، وغالباً ما توجد عند المدخنين.
لون.
يحدث أنف أحمر مع شبكة من الأوعية الدموية عند مرضى ارتفاع ضغط الدم، ويحدث أنف مزرق عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. يشير الأنف الأحمر أو البني باستمرار إلى أمراض المعدة المزمنة أو إدمان الكحول.
آخر.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب لديهم طية أنفية شفوية عميقة وممدودة. طرف الأنف يدل على مرض القلب. إذا كان لونه أبيض، فاتصل بطبيب القلب، فمن المحتمل أن يكون لديك مشاكل في المضخة الرئيسية في الجسم.
اللسان لا يصمت!
في الشخص السليم، يكون لون اللسان ورديًا شاحبًا مع طية طولية متساوية وحليمات واضحة بشكل طبيعي. إذا واجهت أي انحرافات عن هذه القاعدة، فاكتشف السبب بشكل عاجل. يجب إجراء التشخيص على معدة فارغة، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح.
مناطق اللسان.
نصيحة
يبين حالة رئتيك. وأي تغيرات في هذا المجال تشير إلى وجود اضطرابات في الجهاز التنفسي، وفي حال حدوثها فكر جدياً في الإقلاع عن التدخين. الجزء المركزي هو مرآة لحالة المعدة والطحال. يظهر جذر اللسان حالة الكلى، والحواف الجانبية توضح حالة الكبد والمرارة.
الطية الطولية.
إنه يعكس حالة العمود الفقري. إذا كانت هذه الطية تنحني في المنتصف، فهذه علامة على انحناء العمود الفقري أو تنخر العظم في منطقة أسفل الظهر، إذا كانت على الحافة - في منطقة عنق الرحم. في هذه الحالة، قم بتغيير روتينك اليومي، وابدأ بممارسة التمارين الرياضية وحاول التحرك أكثر والجلوس أقل.
غارة.
مؤشر جودة عالي جدًا. يحدث طلاء أبيض كثيف عند وجود اضطرابات في الأمعاء (الإمساك والتسمم). طلاء أصفر "يشير" إلى وجود خلل في المرارة. يحدث الطلاء الجاف عندما يعاني الجسم من الجفاف، ويحدث الطلاء الأسود عندما تكون هناك تغيرات مزمنة وخطيرة للغاية في عمل الكبد والمرارة.
تشققات في اللسان.
تظهر مثل هذه "العلامات" في أمراض الدم والغدد الصماء المختلفة. عادة، يتم فقدان بعض الصفات الذوقية، أي. تتوقف عن الشعور بالمالح أو الحلو أو الحامض أو المر. هذا الوضع يتطلب فحصا جديا. بمجرد ملاحظة الشقوق، اسرع إلى الطبيب!
طبعة الأسنانفي اللغةعلى طول الحواف تظهر عندما يكون الجسم خبثًا. خذ دورة من العلاج بالكولون المائي، أو اشرب مغلي نبتة سانت جون ونبات القراص - فهذا سوف ينظف الجسم من السموم. إذا ظهرت بصمات الأسنان على الحافة الأمامية للسان، فإنك تبدأ في تجربة العصاب وكلما كانت البصمات أقوى، كلما كان الوضع أكثر خطورة.
قليلا عن اللون.
كما ذكرنا أعلاه، يجب أن يكون لسان الشخص السليم ورديًا. يتحول اللسان إلى اللون الأحمر ليس فقط في درجات الحرارة المرتفعة، ولكن أيضًا في حالة الإصابة بأمراض القلب التاجية. كلما كان اللون الأحمر أغمق، كلما كان المرض أكثر خطورة. يحدث اللسان الأبيض مع فقر الدم وإرهاق الجسم واللسان المزرق يحدث مع أمراض القلب والأوعية الدموية. يشير اللون الأصفر إلى وجود مشاكل في الصفراء أو الكبد. يمكنك حتى التعرف على أمراض السرطان عن طريق لسانك. يحدث سطح أحمر أملس لللسان مع السرطان أو أشكال حادة من الخلل المعوي.
أعتقد أنه لا يستحق تكرار ذلك عند تحديد مثل هذه الأعراض، ليست هناك حاجة لإساءة استخدام العلاج الذاتي. استشر الطبيب، وأثناء التشخيص الذاتي، ستقرر بالفعل أي واحد، وتؤكد التشخيص وتبدأ العلاج على الفور.
هل تؤلمك معدتك؟
إذا كنت تعاني من آلام في المعدة، خاصة بشكل دوري، فلا تتعجل في تناول المسكنات. الحقيقة هي أن أعضائنا الداخلية تتخللها شبكة من مستقبلات الألم، وتهيجها يشير إلى الدماغ حول مشاكل معينة من خلال الألم.
ألم في أسفل البطن
- إشارة إلى حدوث اضطراب في عمل الجهاز البولي التناسلي. ربما تعاني من التهاب (ألم مؤلم ورعشة)، أو أمراض معدية (وخز، ألم حاد عند التبول)، أو أمراض نسائية (ألم متقطع أو مستمر). عند النساء، قد تكون هذه إشارة إلى مرض الزوائد، عند الرجال - غدة البروستاتا.
ألم في الجزء العلوي من البطن
يشير إلى مشاكل في المعدة أو البنكرياس. ربما يكون هذا مجرد إفراط في تناول الطعام، أو نتيجة لتناول الأطعمة الدهنية. ولكن إذا تكرر الألم عدة مرات، يجب استشارة الطبيب والخضوع لتشخيص الجهاز الهضمي.
ألم تحت الضلوع على اليسار
- على الأغلب هذا مغص معوي ولكن إذا ألم في المراق الأيمن ،كنت تعاني من مشاكل في الكبد أو المرارة.
ألم حاد في أسفل البطن يمين
(في كثير من الأحيان على اليسار) علامة على التهاب الزائدة الدودية. ننصحك باستدعاء سيارة الإسعاف. وبالنسبة لمن يعانون من القرحة المعوية فإن مثل هذا الألم قد يشير إلى تفاقم المرض.
في أي من هذه الحالات، لا تتأخر في زيارة طبيبك. بتناول حبوب منع الحمل ستخفف الألم ولكن سبب حدوثه لن يختفي. وتذكر أنه يمكن علاج المرض في مرحلة مبكرة بشكل أسهل وأكثر نجاحًا.
التشخيص الذاتي بناء على علامات أخرى.
الشفاه والأسنان.
لذا،
نلقي نظرة فاحصة على شفتيك. إذا كانت جافة، فأنت تعاني من الجفاف، حاول شرب المزيد من السوائل. حاول الضغط على معصمك إذا أصبت بالجفاف، فسوف تستغرق بشرتك وقتًا طويلاً لتعود إلى وضعها الطبيعي. الشفاه الشاحبة تشير إلى انخفاض الهيموجلوبين، والشفاه المزرقة تشير إلى خلل في القلب. البقع البنية الفاتحة على الشفاه هي مؤشرات على سوء الهضم. تظهر الشقوق في زوايا الفم بسبب نقص الفيتامين أو أمراض الكلى. بالمناسبة، إذا تدلت زوايا شفتيك فجأة، فأنت على وشك الاكتئاب.
الآن حان الوقت للأسنان. أسنان "هوليوود" البيضاء نادرة، وبالمناسبة، ليست لدى الأشخاص الأصحاء تمامًا. إذا كانت أسنانك ذات لون كريمي، فهذا يعني أن لديك توازن طبيعي للفلورايد ومينا أسنان قوية. البقع الملونة على الأسنان هي إشارة إلى وجود خلل في البكتيريا الدقيقة في تجويف الفم وسبب وجيه لزيارة طبيب الأسنان! لكن يمكن أن يكون سبب سواد الأسنان هو الاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية. حسنا، مشاكل الأسنان الأخرى هي مسألة طبيب أسنان واسع المعرفة.
نبض.
يمكن فقط للمتخصصين في الطب الشرقي إجراء تشخيص كامل للنبض. سنقوم ببساطة بقياسه في حالة من الراحة الكاملة. يقيس الرجال نبضهم بيدهم اليمنى، والنساء - على يسارهن. إذا كانت نتيجة القياس أكثر من 60 ولكن أقل من 90، فأنت بصحة جيدة تمامًا. بعد بضع القرفصاء واستراحة لاحقة لمدة ثلاث دقائق، فإن القاعدة هي 135 نبضة في الدقيقة. إذا كان معدل ضربات القلب أعلى من هذه المؤشرات، فحاول أن تقود أسلوب حياة نشط، وتمشى في الهواء النقي. إذا تم تجاوز المعايير بشكل كبير، فاتصل بطبيب القلب أو المعالج وفحصه لمعرفة ما إذا كان لديك أمراض الجهاز العصبي أو القلب والأوعية الدموية.
القراءة في العيون.
من المعتقد أن الأشخاص المخلصين فقط هم من ينظرون في عيون محاورهم. دعنا نذهب إلى المرآة وننظر إلى أعيننا. الأكياس المكروهة تحت العينين والتي تشير إلى التعب تشير إلى وجود مشاكل في الكلى والمثانة. لا تحاول إخفاءها، فمن الأفضل شرب مدر للبول والتقليل من تناول الملح. لكن إذا انتفخت جفونك العلوية، فأنت على وشك الإصابة بالاكتئاب. خذ راحة سريعة عقليًا وجسديًا. وتأكد من إعطاء جسمك فترة راحة: توقف عن التوتر، واحصل على نوم جيد ليلاً، ووازن قائمة طعامك. يشير اللون الأبيض المصفر إلى مرض الكبد، أما اللون الأصفر الحاد فهو علامة على اليرقان. في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب فوراً! تحدث حدقات ضيقة في الإضاءة العادية عند الشخص المنهك من الألم. ملاحظة للآباء اليقظين - يحدث أيضًا ضيق في حدقة العين عند تناول المؤثرات العقلية، بين مدمني المخدرات، بالإضافة إلى احمرار بياض العين، بعد "تدخين الحشيش". البقاء في حالة تأهب. إذا بدت المنطقة تحتها شاحبة عندما تقوم بسحب جفنك للخلف، فهذا يعني أن نسبة الهيموجلوبين لديك منخفضة؛ إذا كان بياض العين مزرقاً، فهذا يعني ارتفاع ضغط الدم. وفي الحالة الأخيرة، لا تبالغ في تناول القهوة. ولزيادة الهيموجلوبين تناول الشوفان والبقوليات والكبدة.
يستغرق إكمال هذا التشخيص الذاتي خمس دقائق. لكن يمكنك التعرف على أمراضك ومعرفة الأسباب الحقيقية للعيوب التجميلية والبدء في محاربة الأمراض. تأكد من زيارة طبيب من ذوي الخبرة. سوف يؤكد أو يدحض تشخيصك، ويوصي أيضًا بالأدوية الفعالة للعلاج.
جسدنا عبارة عن آلية معقدة إلى حد ما لا تتوافق دائمًا مع متطلبات ورغبات الإنسان. في بعض الأحيان يبدأ هو نفسه في إعطاء إشارات حول مرض يقترب، وأحيانا يتم الاحتفاظ به حتى النهاية، دون التعبير عن أي أعراض، ثم يتبين أن أخبار المرض المفاجئ تمثل صدمة حقيقية للشخص. لكي لا تخاف باستمرار من المفاجآت الصحية المحتملة، من الضروري إجراء تشخيص منتظم لجسمك واتخاذ تدابير وقائية، وتعلم كيفية تحديد أدنى علامات المرض الوشيك. سنخبرك في هذا المقال بكيفية التعرف على المرض من خلال أعراضه.
سيخبرك الطبيب بكيفية التعرف على المرض من خلال أعراضه.
إذا شعرت بأي من الأعراض التالية، اتصل بطبيبك على الفور. إذا كنت لا تعرف حتى الآن الطبيب الذي تحتاجه، قم أولاً بوصف الأعراض التي تعاني منها لطبيبك المعالج. من المرجح أن يقوم الطبيب إما بتشخيص حالتك على الفور، أو وصف بعض طرق التشخيص الإضافية، مثل الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية، أو تحويلك إلى أخصائي آخر.
التشخيص الظاهري
إذا لم تتمكن لسبب ما من زيارة الطبيب شخصيا، فيمكنك تجربة الطريقة التي تم تقديمها مؤخرا - التشخيص الظاهري، لشرح الأعراض. في الآونة الأخيرة، ظهرت على شبكة الإنترنت العديد من المواقع المتخصصة التي تقدم خدمات استشارية من قبل متخصصين في الوقت الحقيقي. كل ما عليك فعله هو طرح سؤالك في المنتدى أو في نافذة التعليقات. ومع ذلك، يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه سيظل يُنصح بإجراء مقابلة شخصية من أجل إجراء تشخيص أكثر دقة.
كيفية التعرف على المرض من خلال أعراضه باستخدام التشخيص الذاتي
وفقا للأطباء، التشخيص الذاتي ليس أفضل طريقة. ومع ذلك، يتم التعبير عن بعض الأمراض من خلال علامات واضحة تماما يمكن رؤيتها حتى في المنزل، أمام المرآة. بالإضافة إلى هذه الأساليب المعروفة مثل قياس الضغط ودرجة الحرارة، يمكنك دراسة إشارات جسمك ووجهك بعناية. على سبيل المثال، في الصباح عليك أن تلقي نظرة فاحصة على لسانك؛ إذا كانت شاحبة أو قرمزية أو ذات طلاء أبيض فهذا دليل مباشر على وجود مشاكل في الجسم. يمكن أيضًا الإشارة إلى المرض من خلال ظهور بقع شديدة على الوجه وتورم الجفون ولون الجلد الباهت وما إلى ذلك. دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأعراض المحتملة الأخرى:
- الخدين الممتلئان والذقن المزدوجة قد يشيران إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي؛
- عندما تتشكل بقعة حمراء مكثفة ومحدودة على عظام الخد، تبدأ الرئتان في الانهيار؛
- علامة على أمراض الكبد هي بشرة خضراء مزرقة.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الطحال والمعدة والبنكرياس عادة ما يكون لديهم بشرة خضراء مزرقة.
- الجلد الشاحب قد يشير إلى أمراض الأمعاء الغليظة.
- البشرة الحمراء تشير إلى مرض القلب.
- خروج رائحة الأسيتون من الفم يدل على تلف الكلى؛
- قد يشير القفا السميك إلى الصداع والاضطرابات النفسية وطنين الأذن وأمراض النخاع الشوكي.
- الجبهة مظلمة ولامعة - علامة على عدم التوازن الهرموني.
- ورجفة اللسان تشير إلى اضطراب في العقل.
عند ظهور الأعراض الأولى لأي اضطرابات في عمل الجسم يجب استشارة الطبيب فوراً! يمكن فقط للأخصائيين المؤهلين إجراء فحص تفصيلي وتقديم التشخيص الصحيح، متبوعًا بدورة علاجية فعالة في حالتك. سيساعد التشاور الفوري مع الطبيب على تسريع عملية الشفاء ومنع المرض من أن يصبح مزمنًا.
