كيفية التغلب على نزلات البرد بسرعة وفعالية: نظام علاج بسيط (فيديو). من هو في خطر؟ هل من الممكن وقف البرد؟

وأول شيء يفعله الجميع هو التوجه إلى الصيدلية لتجديد مخزونهم من الأدوية. المضادة للفيروسات و الأدوية المناعيةوأقراص السعال وقطرات الأنف - وهذه مجرد البداية. ولكن بدأ العلاج ولكن دون جدوى. لا يختفي السعال أو سيلان الأنف خلال دقيقة أو دقيقتين، كما وعدت تعليمات الأدوية.

في الحقيقة، نزلة برد طفيفة- ليس هذا هو الحال في تناول حفنة من الحبوب. وهذا لن يؤدي إلا إلى تقليل المناعة الضعيفة بالفعل والمساهمة في تطور الشعور بالضيق. لكن العلاجات الشعبية ستكون أفضل المساعدين في هذا الأمر.

في فترة خطيرةالأوبئة للوقاية يمكنك البدء بالغرغرة بمحلول الصودا والملح. في بيئة مالحة قلوية البكتيريا المسببة للأمراضيموت، مما يمنع تطور المرض. كما أن البصل المفروم أو الثوم الموجود حول الشقة في أطباق صغيرة سيساعد أيضًا في تطهير الغرفة من الفيروسات. نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو المجفف في شاي المساء سوف تفقد قوتها بسرعة. كم ثمن الأعشاب الطبيةيمكن أن يساعد جهاز المناعة الضعيف!

على سبيل المثال، شاي إكليل الجبل ينشط الدورة الدموية وسيساعدك على التغلب على المرض في غضون أيام. إذا لم تكن هناك درجة حرارة، فيمكنك القيام بذلك حمام القدممع بضع قطرات زيت أساسيروزماري. وهذا يساعد كثيرًا في علاج الأوجاع والقشعريرة.

يمكنك استخدام حكيم ليس فقط وجع الاسنانبل الحلق أيضاً. لعلاج التهاب الحلق، ما عليك سوى الغرغرة بمغلي المريمية، وعند علاج الجهاز التنفسي تحتاج إلى شرب 100 مل 3-4 مرات في اليوم.

الزعتر (الزعتر) هو مخزن حقيقي للأشياء المفيدة. وهو مطهر ومضاد للتشنج وعامل التئام الجروح. عند السعال، يتم استخدامه كمقشع. ويمكن فرك زيت الزعتر مع إضافة زيت اللوز على الصدر لعلاج التهابات القصبات الرئوية، كما يمكن تناوله عن طريق الفم مع صبغة الزعتر. في حالة سيلان الأنف، فإن استنشاق مغلي الزعتر يساعد كثيراً.

زهور اللافندر ليست مجرد مطهر جيد. اللافندر يستعيد القوة ويحسن الدورة الدموية الدماغية. للوقاية من نزلات البرد، يمكنك استنشاق زيت اللافندر الأساسي. يمكن القيام بذلك باستخدام مصباح عطري أو بمنديل بعناية وشيئًا فشيئًا.

يساعد مغلي النعناع على خفض الحمى، لذا فهو مفيد أثناء نزلات البرد شاي بالنعناع. زيت النعناع يخفف الصداع. للقيام بذلك، افركي بضع قطرات على الجلد على صدغيك.

براعم البردقوش الصغيرة مفيدة لسيلان الأنف. هذا النبات حقيقي مطهر طبيعي. يستخدم مغلي البردقوش للاستنشاق بالزيوت العطرية، مثل اللافندر، ويساعد في العلاج بالروائح صبغة الكحوليجب أن يتم تطبيقه على النقاط الموجودة عند قاعدة أجنحة الأنف. وهذا يقلل من التهاب الغشاء المخاطي ويجعل التنفس أسهل.

طرق علاج نزلات البرد معروفة للكثيرين، ولكن لسبب ما يستخدمها عدد قليل من الناس. ولكن هذا ليس مجرد علاج - إنه كذلك تقوية عامةوالتشبع بالفيتامينات. العلاجات الطبيعيةتعبئة قوة الجسم والسماح لك بالتغلب على المرض بشكل مستقل. الحبوب لن تساعد كثيرا.

من السهل أن تصاب بالبرد في هذا الوقت من العام. ولحسن الحظ، يمكنك التخلص منه بنفس السهولة. اكتشف كيف.

في فصل الشتاء، تنتشر الفيروسات في كل مكان - ويكفي أن يعطس أو يسعل شخص مريض في الحافلة أو المتجر أو المدرسة لتنتشر الجراثيم على الفور، وتصيب الآخرين.

ولحسن الحظ، يمكن التغلب على فيروسات البرد بسهولة باستخدام العلاجات المنزلية. لا يمكنك تجاهل العلامات الأولى - بفضل هذا، لن تتطور العدوى المبتذلة إلى عدوى أكثر خطورة. مرض خطير. وهنا عدد قليل من الأفضل طرق طبيعيةلهزيمة معظم بسرعة أعراض غير سارةنزلات البرد.

كيفية التغلب على البرد بسرعة؟

سيلان الأنف

بمجرد أن تشعر أن احتقان الأنف يبدأ، ابدأ بتناول فيتامين C والكالسيوم - وهذا سوف يضيق الأوعية الدموية. نظف أنفك بانتظام. تجنب نفخ أنفك بشدة أو بكلتا فتحتي الأنف في نفس الوقت لتجنب التهابات الأذن. لتسهيل إزالة المخاط، قم بغسل أنفك بانتظام بالمحلول الملحي. استخدم أيضًا الاستنشاق مع إضافة الزيوت العطرية (النعناع أو العرعر أو الزعتر) التي ستجلب الراحة.

متى تزور الطبيب إذا زادت سماكة إفرازات الأنف، ظهر صداع شديد، ولا يختفي سيلان الأنف بعد 5-7 أيام.

سعال

سيتم تخفيف الحليب الجاف بالحليب الدافئ مع الزبدة والعسل أو شراب البصل (يقطع البصل ويرش بالسكر ويترك لعدة ساعات). من السعال الرطبسوف يساعد شراب الأوريجانو أو الفجل محلي الصنع (10 جرام). الجذر المبشورصب الماء المغلي على الفجل، صب 1/2 كوب الماء الدافئ، يترك لمدة نصف ساعة في برطمان مغلق، يصفى، يضاف نصف كوب من العسل). إن ضخ الشبت والمريمية والموز (ملعقة صغيرة من المواد الخام المجففة لكل كوب من الماء المغلي) له أيضًا تأثير مقشع. السعال الرطب، ومن المفيد أيضًا النقر على ظهرك عدة مرات في اليوم.

متى تزور الطبيب: إذا تفاقمت حالة السعال لديك، فقد تعاني من ضيق في التنفس وألم في الصدر.

ألم في الحلق

يتم تخفيف الألم والهرش عن طريق شرب بذور الكتان (ملعقة صغيرة من الحبوب المطحونة في نصف كوب ماء) أو الجيلي. تأتي الراحة من خلال الغسل باستخدام منقوع الأعشاب المطهرة (البابونج والزعتر) والماء المالح (ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء الدافئ) والماء مع الخل البلسمي(ملعقة صغيرة لكل كوب ماء).

متى تزور الطبيب: إذا كان الأمر كذلك ألم حادوالتي سوف تتداخل مع البلع.

درجة حرارة

أثناء نزلات البرد، ترتفع درجة حرارة الجسم - وهذا يدل على أن الجسم يقاتل. ومع ذلك، إذا ارتفعت درجة حرارتك وشعرت أنك أسوأ فأكثر، فأنت بحاجة إلى خفضها. يمكن القيام بذلك باستخدام الحقن العشبية، على وجه الخصوص، الزيزفون، بلسانهم، وبلاك بيري. لتحضير التسريب، تحتاج إلى صب ملعقة كبيرة من العشب مع كوب من الماء المغلي. بعد حوالي 10 دقائق، يجب تصفية المشروب وشربه. بعد تناول الطعام، من الأفضل الذهاب إلى السرير مباشرة. إذا لم يساعد ذلك، خذ دواء خافض للحرارة(مع حمض أسيتيل الساليسيليكأو الباراسيتامول أو الإيبوبروفين).

متى يجب استشارة الطبيب: إذا كانت درجة الحرارة أعلى من 38.5 درجة مئوية، أو تستمر لمدة 3 أيام.

مواد مفيدة:

• 10 وصايا للمناعة. بفضل هذا سوف تتجنب…

تشعر بعلامات البرد الأولى، ولديك غدا اجتماع مهم، والتي لا يمكن تفويتها. ما هي أفضل الطرق لمكافحة المرض؟

ما هو البرد؟ باردهو مرض يحدث عندما يبرد الجسم. على سبيل المثال، إذا بللت قدميك في برك سبتمبر، أو تجمدت أثناء وقوفك في محطة للحافلات عندما أصبح الجو باردًا جدًا في الخارج، أو شربت شيئًا باردًا - ونتيجة لذلك مرضت.

إذا لم يكن لديك بؤر الالتهابات المزمنةولكنها ببساطة منخفضة الحرارة، ثم تظهر أعراض مثل التهاب الحلق والسعال والعطس وسيلان الأنف، صداع، الضعف، الحمى.

سوف يختفي البرد من تلقاء نفسه، ولكن يجب القضاء عليه الأعراض الفرديةوتهدئة نفسك، ثبت الطرق التقليدية. لذلك، ما يجب القيام به عند ظهور الأعراض الأولى لنزلات البرد.

ممارس عام

شعرت بقشعريرة طفيفة عدم ارتياحفي الأنف، ولكن لا يوجد سيلان في الأنف بعد، ألم بسيطفي الرأس - الأعراض الأولى لنزلات البرد. يشير الجسم إلى مرض يقترب. اشرب 2 جرام من فيتامين سي، فهذه جرعة تحميل لنزلات البرد. وبعد 12 ساعة، اشرب 2 جرام أخرى، وبهذه الطريقة يمكنك إيقاف نزلات البرد. إذا كنت تريد أن تتمتع بصحة جيدة وتذهب إلى العمل، فهذا هو الإجراء الوقائي الأسهل. لا تنتظر حتى تظهر أعراض المرض على قدم وساق، اشرب فيتامين سي. ثم يمكنك تناول قرص واحد مرة واحدة يوميًا.

التهاب الحلق

لالتهاب الحلق علاج فعال- الغرغرة، ويجب الغرغرة كل ساعة أو على الأقل 3 مرات يومياً.

الغرغرة بالمحلول:

• ملعقة صغيرة من الملح، ملعقة صغيرة من الصودا لكل كوب دافئ الماء المغلي,
• يمكنك إضافة بضع قطرات من اليود إذا لم يكن لديك حساسية.

خلال فترة المرض لا بد من التوقف عن التدخين.

سيلان الأنف (التهاب الأنف)

من الأفضل استخدام بخاخات الأنف ذات الماء المالح. أو اشطف أنفك بمحلول:

• 1 ملعقة صغيرة ملح البحرنصف لتر من الماء المغلي الدافئ (تأكد من خلو الملح من أي إضافات عطرية). اشطف أنفك بحقنة.

إذا كان الأنف مسدودًا، موسعات الأوعية الدموية و. يساعد أيضًا الاستنشاق بالمحتوى زيت الكافور الأساسي.يمكن استنشاق الاستنشاق من أي حاوية (وليس الغليان)، لا تنس أن تغطي رأسك بمنشفة.

سعال

الشعب الأكثر فعالية مثبط السعال- كوب الحليب الدافئمع إضافة ملعقة صغيرة سمنةوملعقة صغيرة من العسل. هناك طريقة أخرى لمكافحة السعال وهي لصقات الخردل. ضعي لاصقات الخردل طوال الليل وستنامين بسلام، وحتى لا تحترق لاصقات الخردل وتخبز كثيرًا، ضعي منشفة رقيقة على جسمك. إذا كنت تقوم بالفعل بالاستنشاق، فهي أيضًا فعالة جدًا للسعال، والتنفس فوق البطاطس المسلوقة فعال بشكل خاص.

الضعف والقشعريرة

من الصعب جدًا التخلص من الضعف والقشعريرة، لكن فيتامين سي سيساعد في تخفيف الحالة. اشتري فيتامين سي من الصيدلية على شكل أقراص، أو كسائل في أمبولة (يمكنك ببساطة شرب المحتويات). يمكنك تجديد احتياطيات فيتامين C في الجسم بالفواكه؛ تناول أكبر عدد ممكن من الحمضيات والتفاح والتوت البري.

تقدم Alla Protasova نظامًا علاجيًا لمرض ARVI.

الحمى والصداع

لعلاج الحمى والصداع، استخدم الأسبرين والباراسيتامول إذا لزم الأمر. اشربي الكثير من السوائل الدافئة، ويفضل الشاي بالليمون أو التوت. بعد النوم و التعرق الغزيرمن المرجح أن يختفي المرض.

إذا أصبحت قدميك مبللة، فإن أول شيء تفعله عند عودتك إلى المنزل هو أخذ حمام دافئ للقدم وارتداء الجوارب الدافئة. يمكن لصقها رقعة الفلفلعلى قدميك، أمسكها بقدر ما تستطيع تحملها.

كإجراء وقائي ضد الضعف الحصانةتناول الفيتامينات المتعددة، خاصة في فصلي الخريف والربيع، عندما يضعف جهاز المناعة.

نحن نسمي البرد بالضيق المرتبط به الالتهابات المختلفة الجهاز التنفسي. كقاعدة عامة، تكون مصحوبة بالتهاب الغشاء المخاطي للحلق والأنف. يمكنك الإصابة بالبرد في أي وقت من السنة. يكفي أن تبرد قدميك أو تتعرض للمطر الغزير. لأنني مصاب بالبرد حدوث شائعفي حياة الناس، هناك اليوم طرق عديدة للتغلب على هذا المرض.

في هذه الصفحة:

حول نزلات البرد

يتحدث الأطباء عن نزلات البرد نتيجة لانخفاض حرارة الجسم. حتى في منتصف الصيف وفي الطقس الحار، من الممكن أن تصاب بالبرد بسهولة، على سبيل المثال، بعد الجلوس تحت مكيف الهواء لعدة دقائق. أعراض البرد تشبه الكثير أمراض الجهاز التنفسيعلى سبيل المثال، ARVI والتهاب الحنجرة. ومن الجدير بالذكر أن أمراض الجهاز التنفسييملك طبيعة مختلفةحدوث. يعتمد ظهور نزلات البرد على انخفاض حرارة الجسم، وعلى ARVI الالتهابات الفيروسية. يعتبر الكثيرون أن هذه الأمراض متطابقة بسبب مظاهر مماثلة.

كيفية علاج ARVI بسرعة

إذا حدث نزلة برد بسبب انخفاض حرارة الجسم العادي، فإن ARVI ناتج عن دخول عدوى إلى جسم الإنسان، والتي تنتقل عن طريق الهواء - بالتنقيط. مع ARVI يحدث التهاب البلعوم الأنفي وتظهر الأعراض التالية:

• التهاب الحلق
• سعال
• العطس
• سيلان الأنف

في المتوسط، يصل المرض إلى ذروته خلال سبعة أيام. ولكن إذا بدأت العلاج مباشرة بعد ظهور العلامات الأولى لمرض السارس، فبعد 3-4 أيام يشعر الشخص بتحسن كبير. يتم علاج هذه الأمراض بالأدوية والعلاجات الشعبية.

أماه
من يدري، لكن النبيذ الأحمر سلاح قوي ضد نزلات البرد. المشروب يقتل الميكروبات الضارة، وخاصة عند تسخينه. بالإضافة إلى أنه يعيد موارد الجسم الداخلية ويملأه بالطاقة ويقلل من أعراض نزلات البرد إلى الحد الأدنى. إذا كان في النبيذ الدافئ، أضف الفاكهة محتوى عاليفيتامين ج، وكذلك العسل الطبيعي- فعالية المنتج خارج المخططات. لهذا السبب، النبيذ الساخن مشروب عظيم، على وجه التحديد في الطقس البارد. سوف يسخن الشعب الهوائية ويحسن المناعة. الوصفة الأصليةيتطلب النبيذ الساخن تحضير المشروب على نار خفيفة. ستحتاج إلى زجاجة من النبيذ الأحمر تحتوي على المكونات التالية:

• شرائح البرتقال
• شرائح التفاح
• بضع شرائح من الليمون
• 2-3 أعواد قرفة
• بضع حبات من القرنفل
• العسل حسب الذوق

يجب غلي النبيذ مع جميع محتوياته، ولكن ليس مغليًا. دع المشروب الناتج ينقع لمدة 10-20 دقيقة ثم يشرب دافئًا. يرجى ملاحظة أنه لا ينصح بشرب أكثر من كوبين في المرة الواحدة.

علاج ARVI بالبيرة

وصفة اخرى من الطب التقليديهي بيرة ساخنة مع التوابل. اتضح أن هناك مثل هذا المشروب الغريب تأثير مفيدعلى الجسم. باستخدام البيرة الساخنة يحصل الإنسان على الفوائد التالية:

• انهيار الدهون
• تعزيز نظام الهيكل العظمي
• تحسين الجهاز الهضمي
• تطبيع ضغط الدم
• سهولة التنفس مع سيلان الأنف
• إزالة الأملاح من الجسم
• تحسين الدورة الدموية
• انخفاض مجاعة الأكسجين الأعضاء الداخليةوخاصة القلوب

علاوة على ذلك، فإن البيرة الدافئة مع التوابل لها تأثير مضاد للميكروبات ومسكن، كما أنها مهدئة الجهاز العصبي. هناك طرق عديدة لعلاج نزلات البرد بهذا المشروب المسكر. يتم عرض الطرق الأكثر شيوعًا على انتباهكم:

إذا كان لديك التهاب في الحلق، فمن المستحسن استخدام الكمادات. خذ كوبًا من البيرة وقم بتسخينه وأضف إليه ملعقة كبيرة من العسل. انقع منديلًا أو منشفة من القماش في السائل المُجهز ثم ضع كمادة على حلقك.
يجب علاج السعال الشديد بضخ البيرة. لإعداده، تحتاج إلى خلط 0.5 لتر من البيرة، و 250 غراما من السكر، وملعقة صغيرة من أوراق اليانسون وملعقتين كبيرتين من جذر عرق السوس المسحوق. تخلط جميع المكونات في وعاء المينا وتوضع عليها حمام مائي. خلال ساعة سيكون المرق جاهزا. تحتاج إلى تناوله 3 مرات في اليوم، 1 ملعقة كبيرة.
أضف ملعقة كبيرة من السكر إلى 0.5 لتر من البيرة وقم بتسخينها وشربها على الفور. هذه الوصفة سوف تخفف من السعال الجاف المستمر.
إزالة وضوحا أعراض البردمزيج من 0.5 لتر من البيرة وملعقتين كبيرتين من العسل سيساعد. قم بتسخين المشروب وتناول رشفات صغيرة، ثم اذهب تحت بطانية دافئة.

هذا مجرد جزء صغير من الوصفات الباردة التي يقدمها. سنوات عديدة من الخبرةالطب التقليدي. في الواقع، هناك الكثير منهم. بالمناسبة، يجب استخدام مشروبات البيرة للعلاج، ولا يتم تناولها فيها كميات كبيرةمن أجل التسمم.

نحن نعلم أنه أثناء نزلات البرد تحتاج إلى تناول الثوم. ولكن هناك طرق تسمح لك باستخدام النبات ذو الرائحة خارجيًا. نقطع الثوم إلى شرائح صغيرة، ونقسمه إلى قسمين. ثم قطعي شريحتين من الشاش ووزعي عليهما الثوم المفروم بنسب متساوية ثم لفيهما. أدخل سوط الثوم الناتج في أذنيك لمدة 15 دقيقة. هكذا، مواد مفيدةسوف يخترق البلعوم الأنفي ويقتل الجراثيم. بمرور الوقت، يمكن زيادة مدة الإجراء إلى 30 دقيقة.

علاج أمراض الجهاز التنفسي بالمنتجات المرتجلة

بالإضافة إلى طرق العلاج الموصوفة، هناك العديد من الوصفات الأخرى باستخدام المنتجات الموجودة في كل منزل. يعلم الجميع تقريبًا أنه في لحظة المرض، يمكنك الحصول على ضربة قوية للجراثيم عن طريق شرب كوب من الفودكا مع الفلفل الأحمر. الكيوي والحمضيات وتوت التايغا لها تأثير مفيد على جهاز المناعة. مختلفة مفيدة جدا الحقن العشبيةوالشاي.

خلال فترة غير موسمها، يكون لدى الشخص فرصة بنسبة 100٪ للإصابة بنزلة برد، لأنه خلال هذه الفترة الزمنية يكون جسم الإنسان ضعيفًا جدًا ويوجد عيب كبيرالفيتامينات وفقا للإحصاءات، يعاني 5-6٪ من الروس من نزلات البرد كل عام تقريبا.

من المهم أن تتذكر أنه يجب علاج نزلات البرد في أسرع وقت ممكن. المراحل المبكرةحتى لا تصاب بالأنفلونزا والأمراض الفيروسية الأخرى في المستقبل.

أعراض البرد

في أغلب الأحيان الأعراض نزلات البردتستمر من 2 إلى 7 أيام. تتميز نزلات البرد الفيروسية ب العلامات التاليةالمظاهر:

• آلام في جميع أنحاء الجسم.
• الصداع، والذي يمكن أن يكون موضعيًا (عند الصدغين أو المنطقة الأمامية)، ويمكن أن تكون شديدة، وغالبًا ما يحدث هذا عندما ارتفاع درجة الحرارةالهيئات. في حالة حدوث مضاعفات (التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الجيوب الأنفية الجبهي)، يمكن أن يكون الألم في الجبهة والأنف، مؤلمًا ومستمرًا تقريبًا.
• سيلان الأنف؛
• العطس الغزير؛
• لا يحدث التهاب الحلق مع كل نزلة برد. يمكن أن يكون الألم طفيفًا أو شديدًا.
• زيادة درجة حرارة الجسم، والتي تتراوح في أغلب الأحيان من 37.3 إلى 38؛
• السعال الجاف والرطب.
• ارتفاع ضغط العين؛
• غثيان؛
• دوخة؛
• قلة الشهية
• فقدان القوة (الضعف)؛

مصلحة الضرائب 19

بمجرد ظهور الأعراض الأولى لنزلات البرد، يجب اتخاذ التدابير، لأنه إذا لم تبدأ في العلاج هذا المرضلا يزال في غاية المراحل المبكرة، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وتنمو في الأمراض المزمنةتجاويف الأنف والفم (التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف والتهاب اللوزتين وغيرها).

في حالة احتقان الأنف، ينبغي استخدام البخاخات قطرات مضيق للأوعيةتم الآن تطوير أقراص الاستحلاب التي تقاوم الأعراض وفي الوقت نفسه تنشط جهاز المناعة في الجسم. يمكنكم التعرف أكثر على عقار IRS 19 الذي يحارب التهابات الجهاز التنفسي الحادة واحتقان الأنف وينشط المعالجات المناعية في الجسم.

قبل الاستخدام الأدويةيجب عليك زيارة أخصائي الأنف والأذن والحنجرة، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بصحة الطفل.

الوقاية من البرد

لا يوجد علاج لنزلات البرد والأنفلونزا في حد ذاتها، لأننا نعالج فقط أعراضها ومظاهرها الرئيسية. لهذا السبب معظم المهمة الرئيسيةيجب على الشخص الوقاية في الوقت المناسب من هذا المرض.

ينتشر عدد كبير من فيروسات البرد حول الشخص. يمكن أن تظل الميكروبات قابلة للحياة لمدة تصل إلى عدة ساعات، ومن أجل تجنب الإنبات، من الضروري غسل يديك قدر الإمكان بالصابون وغيره مطهر. ويُنصح أيضًا بشرب كمية كافية من السوائل، ففي المتوسط، يجب على الشخص البالغ شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء.

ومن الجدير بالذكر الملاحظة الهامة للأطباء والتدخين و رجل الشربالأكثر عرضة الأمراض الفيروسية. هذا يرجع إلى حقيقة أن مثل هذا الشخص الجهاز المناعيضعيف للغاية، ولهذا السبب يمكن للفيروسات اختراق الجسم بسهولة. وحتى لا تمرض، ينصح الأطباء باستنشاق الهواء النقي قبل الذهاب إلى السرير والقيام بجميع أنواع الأنشطة. ممارسة الرياضة البدنيةوتناول ما يكفي من الفيتامينات.

طرق فعالة لعلاج نزلات البرد في المنزل

لمنع تطور نزلات البرد إلى المزيد شكل حادالمرض، ويجب علاجه في أسرع وقت ممكن المراحل المبكرةالمظاهر. لذلك، دعونا ننظر إلى الأكثر نصيحة فعالةللمساعدة في التعامل مع نزلات البرد.

1. تهوية الرئتين. من أجل منع حدوث مضاعفات بعد نزلات البرد، من الضروري تهوية الرئتين بشكل فعال عن طريق المشي الهواء النقي، ويفضل قبل النوم.
2. تنفس على البخار الدافئ. يوصي الأطباء باستخدام الحمامات الساخنة مع الحشو والحمامات المائية لهذه الأغراض. هذه الطريقة رائعة للتخلص من نزلات البرد.
3. ترطيب الهواء. من أجل تجنب احتقان الأنف، تحتاج إلى تهوية الغرفة وترطيبها قدر الإمكان. تعتبر أجهزة ترطيب الهواء الحديثة، والتي يمكن شراؤها بسهولة من أي متجر تقريبًا، مناسبة بشكل فعال لمثل هذه الأغراض.
4. شطف الأنف والفم محلول ملحي. يمكن لهذا الإجراء التخلص من العديد من البكتيريا الموجودة داخل الجسم.
5. احصل على الكثير من فيتامين C الموجود في الليمون والبقدونس والثوم والعسل.
6. شرب مرق الدجاج. بفضل هذه الطريقة، يمكنك التخلص من احتقان الأنف وتخفيف التهاب الحلق الشديد.
7. تناول مشط العسل واشرب النبيذ الساخن كلما أمكن ذلك.
8. إجراء العلاج العطري باستخدام البصل أو الثوم.

في العلامات الأولى للمرض، من الضروري البدء في تناول أدوية خاصة في أقرب وقت ممكن. الأدوية المضادة للفيروساتوتقوية مناعتك بعناية. في الواقع، بفضل علاج واحد للجسم كله، حرفيًا بعد بضعة أيام لن يكون هناك أي أثر للبرد.