كيف تحفظ أسنانك. ما هي أسرار الابتسامة الجميلة؟ يعتقد الكثير من الناس خطأً أن أسنان الطفل لا تحتاج إلى رعاية خاصة.
ستخبرك المقالة بكيفية العناية بأسنانك بشكل صحيح من أجل الحفاظ على صحتها لسنوات عديدة. وأيضًا حول منتجات العناية بالأسنان التي يجب اختيارها، والقواعد التي يجب عليك اتباعها لحفظ أسنانك.
تعتبر العناية المناسبة بالأسنان ضرورية حتى تتمكن من الابتسام بشكل كامل والاستمتاع الكامل بمذاق الطعام بأسنانك الطبيعية طوال حياتك، سواء في مرحلة الشباب أو في مرحلة البلوغ.
الأسنان الجميلة تزين أي ابتسامة وهي جزء مهم من الوجه الخالي من العيوب. لسوء الحظ، كثيرًا ما يواجه الكثير من الأشخاص مشاكل في الأسنان، وأنواعًا مختلفة من الأضرار، موقف غير صحيحإلخ.
إذا كان سبب الخلل هو الانحناء، أو وجود مساحات واسعة بين الأسنان، أو نموها فوق بعضها البعض، فمن غير المرجح أن يتم الاستغناء عن مساعدة عيادات الأسنان. ولكن في أغلب الأحيان ترتبط أمراض الأسنان رعاية غير لائقةخلفهم.
عالمي مشكلة في الأسنانالبشرية جمعاء تسوس. هناك أشخاص أكثر استعداداً وراثياً للإصابة بالمرض، وهناك من تكون أجسامهم أقل عرضة لهذه المشكلة. لكن في كلتا الحالتين، الرعاية المناسبةإن العناية بأسنانك ستساعد في الحفاظ على جمال ابتسامتك لفترة طويلة، بالإضافة إلى متعة الأكل والراحة الشخصية.
يمكنك أن تسمع في كثير من الأحيان أن الأسنان تدمر الحلويات. نعم هذا صحيح بالتأكيد، لأن البيئة الحلوة مناسبة جداً لتكاثر الميكروبات. ولكن عند الحديث عن هذه المشكلة، علينا أن ننتبه إلى جانب أعمق. تحتوي العديد من الحلويات (الكعك والبسكويت والحلويات) على الكربوهيدرات المكررة، والتي عند دخولها الجسم لا تسمح بامتصاص الكالسيوم.
ومن المعروف أن وجود الكالسيوم هو أحد الشروط الرئيسية لصحة الأسنان. لذلك، أولا وقبل كل شيء، عليك أن تتذكر هذه القاعدة، والتي يتبع منها أنه حتى شطف الفم جيدا بعد الحلويات ليس سوى جزء صغير من حماية أسنانك، والشيء الرئيسي هو ما يأخذه الشخص عن طريق الفم. توجد الكربوهيدرات المكررة أيضًا في رقائق البطاطس والمشروبات الغازية والكوكا كولا وغيرها.
تنظيف الأسنان بانتظام
يوصي أطباء الأسنان بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا. وفي الوقت نفسه، هناك جدل مستمر حول ما إذا كان يجب التنظيف في الصباح قبل الأكل أم بعده. لذا فإن الحل الأمثل هو تنظيف أسنانك قبل الإفطار لإزالة جميع البكتيريا التي تراكمت في الليل، وبعد تناول الطعام، اشطف فمك بالماء أو بإكسير الأسنان أو مضغ العلكة لمدة 2-3 دقائق. المرة الثانية التي تقوم فيها بتنظيف أسنانك في المساء، قبل النوم مباشرة.
تنظيف الأسنان بالشكل الصحيح
قبل البدء بتنظيف أسنانك، عليك غمس الفرشاة في الماء ثم وضعها عدد كبيرمعكرونة.
بادئ ذي بدء، من الضروري تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان، السفلية والعلوية، ثم الخارجية فقط. لتنظيف أسنانك من الجراثيم قدر الإمكان، يجب إجراء الحركات في الاتجاه من اللثة إلى السن، كما لو كانت تكتسح كل البلاك. في هذه الحالة يجب أن تكون الفرشاة بزاوية 45 درجة. إلى السن.
لا تنسى تنظيف لسانك. كما يجب تنظيفه بحركات كاسحة، باستخدام فرشاة لسان خاصة، والتي تتوفر في معظم فرش الأسنان.
نظافة فرشاة الأسنان
ومن الجدير بالذكر أن اختيار فرشاة الأسنان وخصائصها الاستخدام الصحيحصحة الأسنان واللثة تعتمد إلى حد كبير. عند اختيار فرشاة صلبة، هناك خوف من أنها ستلحق الضرر باللثة وستكون أيضًا خطيرة جدًا على المينا.
في الوقت نفسه، لن تتمكن الفرشاة الناعمة دائمًا من تنظيف جميع البكتيريا وستكون هناك فرصة لتكاثرها حتى في أكثر الأوقات راحة. لهذا السبب، الخيار الأفضل– فرشاة متوسطة الصلابة لا تضر بالأسنان وتحافظ على اللثة.
للامتثال معايير النظافةوحماية تجويف الفم من أمراض مختلفة, فرشاة الأسنانيوصى بتغييره كل 2-3 أشهر. هذا الإجراء سوف يضمن أقصى تأثيرالتطهير وسوف يمنع أيضا الأمراض المحتملةوالتي يمكن أن تحدث بسبب التراكم المفرط للبكتيريا على فرشاة الأسنان.
يحدث أن تتدهور الفرشاة في وقت مبكر تعيين سلسلة، على سبيل المثال، أشعث. يشير هذا العرض إلى رداءة جودة المنتج وهو علامة مباشرة على ضرورة استبدال الفرشاة.
بالإضافة إلى ذلك، لا تنس أن فرشاة الأسنان هي عنصر فردي بحت، ويجب عدم مشاركتها حتى مع أقرب شخص.
مميزات استخدام خيط تنظيف الأسنان
خيط تنظيف الأسنان أو خيط الأسنان أداة لا غنى عنهاتنظيف الأسنان في حالة عدم وجود معجون أسنان وفرشاة قريبة. خيط تنظيف الأسنان المريح مريح جدًا في الاستخدام ويمكنك دائمًا الاحتفاظ به بالقرب منك. لتنظيف أسنانك، تحتاج إلى لف 40 سم من الخيط حول أصابعك الوسطى بحيث يكون الجزء الممتد حوالي 3 سم.
هذا هو الجزء الذي يجب إدخاله بعناية بين الأسنان والقيام بعدة حركات لطيفة باتجاه الحافة العلوية للسن من اللثة. في الوقت نفسه، تحتاج إلى التنظيف بحيث يدور خيط الخيط حول السن على طول خط اللثة. خيط تنظيف الأسنانتحتاج إلى فكه أثناء استخدامه، وتخصيص قسم منفصل لكل سن.
معجون أسنان
الاختيار معجون أسنانفمن الأفضل إعطاء الأفضلية لمكملات الفلورايد وغيرها مواد مفيدةالتي تحمي من التسوس وتساعد على تقوية الأنسجة. لا ينصح أطباء الأسنان بشراء معاجين التبييض، والتي غالبًا ما يكون لها تأثير على محو المينا.
اعتني بأسنانك!
يجب ألا تلتقط أسنانك بأشياء غير مخصصة لهذا الغرض. يمكن أن تؤدي أعواد الثقاب والإبر والدبابيس وغيرها من الأجهزة إلى إصابة اللثة بسهولة، أو حتى أن تصبح مصدرًا للعدوى، مما قد يؤدي إلى التهابات مختلفة.
للحفاظ على صحة أسنانك لسنوات عديدة، يجب عليك أيضًا عدم مضغ الحلوى الصلبة أو كسر قشور المكسرات أو البذور. وبالتالي، فإن الأخير يمكن أن يسبب تشوه الأسنان، في حين أن الأول يمكن أن يلحق الضرر بشكل كبير بالمينا أو يكسر الأسنان.
ومع ذلك، ستبقى الأسنان صحية لفترة أطول إذا لم تشرب المشروبات الساخنة جدًا أو الباردة جدًا، وكذلك توقف عن التدخين تمامًا.
باتباع جميع القواعد الموضحة، وكذلك استخدام منتجات العناية بالأسنان، يمكنك الحفاظ على صحتهم لفترة طويلة، وبالتالي العناية بجمالك وراحتك اليومية.
تعد رعاية صحة الطفل مهمة مهمة لكل والد محب للطفل. وعلى وجه الخصوص، يجب على الأمهات والآباء إيلاء الاهتمام الواجب للرعاية صحة الفمطفلك. لسوء الحظ، لا يتم مراعاة هذه القاعدة دائما. يعتقد بعض البالغين خطأً أنه بما أن أسنان الطفل سيتم استبدالها قريبًا، فلا داعي للقلق كثيرًا بشأن سلامتها.
وهذا الرأي خاطئ لأسباب عديدة. نحن ندرج فقط العناصر الرئيسية.
لماذا من المهم العناية بأسنان الطفل بشكل صحيح؟
أولاً، يمكن أن يسبب فقدان أسنان الطفل قبل الأوان مشاكل في العض والإلقاء ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى عدم تناسق الوجه.
ثانيا، كثيرة أمراض الأسنانقد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
وثالثا، يمكن أن تصبح الأمراض المصدر الرئيسي للأمراض المحلية. ولهذا السبب، من المهم جدًا العناية بتجويف الفم بشكل صحيح ومنتظم، مع إيلاء اهتمام خاص لإجراءات النظافة.
كيفية العناية بأسنان الطفل؟
1. التنظيف المنتظمالأسنان، تحولت إلى عادة. وفي الوقت نفسه، من المهم ليس فقط الحفاظ على الكمية إجراءات النظافةولكن أيضًا مدتها، بالإضافة إلى اختيار فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان المناسبين حسب العمر. يجب على الآباء أيضًا أن يتذكروا استبدال فرشاة أسنان الأطفال بانتظام.
2. اشطفيه تجويف الفمبعد الأكل.
3. رفض تناول المشروبات الحلوة ليلاً أو أثناء النوم - الشاي والعصير. في كملاذ أخيربعد تناوله، عليك شطف فم طفلك بالماء النظيف.
4. تكوين العادة التغذية السليمةتصحيح النظام الغذائي للطفل. وهذا ليس مجرد خيار لصالح أطباق صحيةولكن أيضا النهج الصحيحلاتساق الطبق. يجب أن يكون الطفل الذي لديه بالفعل 3-4 أسنان قادرًا على مضغ الطعام وعدم تناوله على شكل عصيدة أو هريس.
ويجب أن تتذكر أيضًا أنه بغض النظر عن مدى نظافة الفم، وبغض النظر عن مدى كفاءة أداء الوالدين التدابير الوقائيةفلا ينبغي عليهم تجنب "المواعيد" مع المتخصصين بأي حال من الأحوال. وكل ذلك لأن حدوث وتطور أمراض الأسنان يتأثر أكثر من غيره عوامل مختلفة، بما في ذلك الجينات. تلعب جودة المياه في المنطقة وتغذية الطفل والأم أثناء الحمل وغير ذلك الكثير دورًا. علاوة على ذلك، كلما تم اكتشاف المرض بشكل أسرع، كلما تم البدء فيه بشكل أسرع وكان العلاج أكثر نجاحا.
ويجب أن نتذكر ذلك أمراض الأسنان عند الأطفالتتميز بمرور خاص، لذلك يجب أن تكون زيارات طبيب الأسنان منتظمة ومتكررة (3-4 مرات في السنة).
ولا داعي للخوف من حدوث ذلك مشاكل نفسيةفيما يتعلق بهذه "التواريخ". اليوم هناك طرق عدم الاتصالعلاج التسوس الذي لا يسبب أي ألم أو إزعاج لدى الطفل. والأمر الجميل بشكل خاص هو أن مثل هذه الأساليب تُستخدم الآن ليس فقط في طب أسنان الأطفال سانت بطرسبرغأو موسكو أو كييف، ولكن أيضًا العيادات الإقليمية. الشيء الرئيسي هو محاولة العثور على مؤسسة يمكنها تقديم مثل هذه الخدمات.
بالمناسبة، الدعم الاستشاري لموظفيهم لن يكون غير ضروري. سيخبرك أطباء الأسنان المؤهلون بكيفية العناية بأسنان الأطفال، ويساعدونك على اختيار الفرشاة ومعجون الأسنان المناسبين، ويشاركونك الأسرار الأخرى للحفاظ على صحة الفم. علاوة على ذلك! تعقد بعض العيادات بانتظام عروضًا ترويجية تقدم هذه الخدمات مجانًا.
لماذا لا تكون أنت أول من يعرف عن كل شيء؟ اشترك في تحديثات المدونة الآن!
الجميع يعرف الشعور الذي تشعر به عندما تجلس أمام باب عيادة الأسنان وتستمع بفارغ الصبر إلى الأصوات القادمة من الخلف باب مغلق. واللوم الموجه إلى نفسي يندفع بشكل محموم عبر رأسي: لم أنظف أسناني جيدًا، ولم أستمع، والآن سوف يصل الأمر إلى أسناني، إنه خطأي، أوه...
ما هو معجون الأسنان الأفضل لتنظيف أسنانك؟ (كرتون من المصادر المفتوحة)
وكما كانوا يقولون قديماً: "حتى الأسنان مع الوقت تتآكل"! ومع ذلك، فإنها "تتآكل" كثيرًا على وجه التحديد بسبب إهمال الناس؛ فالكثير منا يتذكر العناية اليومية بالأسنان فقط في لحظات ألم الأسنان الحاد.
هل من الممكن تجنب عدم ارتياحلها علاقة بأمراض الأسنان؟ كيف تحافظ على صحة أسنانك ولثتك؟ هل من الممكن عدم التجربة وجع الاسنان؟ يحلم الكثير منا بعدم المعرفة أو السماع عن ألم الأسنان، معتقدين أن ذلك أمر مستبعد. لكن هذا حقيقي ويجب أن يسبق غياب ألم الأسنان. الوقاية من الأسنان.
الوقاية من الأسنان - هذا عبارة عن مجموعة معقدة من الأنشطة المرتبطة بشكل لا ينفصم والمتكاملة بشكل متبادل، ذات طبيعة تنظيمية وعلاجية: النظافة المناسبة، وضع، التغذية الجيدة(يجب أن يحتوي على ما يكفي من البروتينات والدهون والفيتامينات، الأملاح المعدنية)، فحوصات الأسنان الدورية، الخ.
كيف تحافظ على صحة أسنانك؟
أسنان صحيةيجب أن تكون بطاقة الاتصال لكل شخص، لأنها ليست جميلة فحسب، بل مرموقة أيضًا. كم مرة قمت بزيارتها مكتب الأسنان؟ يعاني الكثير منا من آلام الأسنان التي لا تطاق، متناسين أنه عند طبيب الأسنان لا يمكنك فقط الحصول على حشوة أو زرع، ولكن أيضًا الخضوع للفحص أو الحصول على المشورة أو الاستشارة حول العناية بالأسنان.
قبل وقت طويل من ظهوره ألم شديدتبدأ مشاكل الأسنان، فحوالي 80% من الأشخاص يعانون من أمراض الأسنان الخفية، ولا يذهبون إليها عيادة الأسنان. ويصاحب التهاب اللثة نزيف أثناء التنظيف، ولكن في كثير من الأحيان لا ننتبه لذلك. إذا كانت اللثة تنزف بشكل مستمر ومستمر فهذا هو الحال علامة مؤكدةالتهاب اللثة، يمكن أن يؤدي لاحقًا إلى التهاب اللثة وفقدان الأسنان، ولا يمكن استعادة العملية إلا عن طريق المراحل الأوليةالأمراض.
لمنع حدوث أمراض الأسنان هذه، يجب العناية بها بشكل صحيح عند استخدامها وسائل خاصةرعاية أنت ببساطة بحاجة إلى استشارة طبيب أسنان متخصص، ولا يمكنك الذهاب إلى أي مكان بدونها، بينما في حالات أخرى أقل أهمية، كنت ستدير الأمر بنفسك بشكل جيد. الشيء الرئيسي في تجويف الفم هو تحييد البكتيريا ومنعها من الالتصاق بأسطح الأسنان، حيث تشكل البكتيريا طبقة من البلاك، ومن ثم يصبح تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض والآفات أمرًا لا مفر منه.
يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا وبشكل كامل، وإزالة البلاك واتخاذ التدابير الوقائية. العمليات الالتهابيةاللثة باستخدام الغسول الطبي يمكن لطبيب الأسنان أن يوصي بها بشكل صحيح.
يجب أن تكون الأسنان الصحية هي بطاقة الاتصال لكل شخص سر تنظيف الأسنان بالفرشاة الصحيحة
أهم شيء في عملية تنظيف أسنانك بالفرشاة هو إزالة البلاك من جميع أسطح الأسنان، لأن... وفي الغارة يتركزون البكتيريا المسببة للأمراض. إذا كان هناك طفل في منزلك، فمهمة الوالدين هي تعليم الطفل تنظيف أسنانه بشكل صحيح منذ السنوات الأولى من حياته!
كيفية القيام بحركات التنظيف بشكل صحيح؟
- نقوم بتنظيف السطح الأمامي للأسنان - يتم توجيه حركات الفرشاة من حافة اللثة إلى حافة السن؛
- نقوم بتنظيف السطح الخلفي للأسنان - يتم توجيه حركات الفرشاة من حافة اللثة إلى حافة السن؛
- لا تنس تنظيف سطح المضغ؛
تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام ونظافة الفم سيقلل من زياراتك لطبيب الأسنان، ولن تقوم إلا بزيارة عيادة الأسنان لإجراء فحص روتيني.
ما هي أسرار الابتسامة الجميلة؟
نحن نتعلم كيفية تنظيف أسناننا بشكل صحيح منذ الصغر، ولكننا نتعلم من التجربة ما هو مفيد أو مضر للأسنان. لكي لا تجرب أسنانك، عليك أن تعرف بعض الأشياء المفيدة.
ربما سيتم الكشف عن سر لشخص ما، ولكن الاستخدام الشاي الأخضريؤثر، وخاصة الجورجي، على صحة الأسنان. والأكثر فائدة هو المشروب الثاني، لأن الأول غني بالكافيين، والثاني بالفلورايد. لكن الجميع يعلم أن الشاي، وحتى الشاي الأخضر، يلطخ أسنانك، لذا احرصي على تنظيفها بالفرشاة بعد شرب هذا المشروب.
منتجات الألبان مفيدة جدًا للأسنان، ولكن لامتصاص الكالسيوم تحتاج إلى تناول الفيتامينات واللحوم.
عن التدخين. السجائر لا تصبغ الأسنان فقط أصفريمنع النيكوتين نقل الأكسجين والمواد الغذائية المسمومة بالنيكوتين والكحول والمخدرات وتترسب على المعدة والفخذين والأوعية الدموية. وفي الوقت نفسه، لا يصل الأكسجين اللازم إلى الأجزاء البعيدة من الجسم (الذراعين، الساقين، اللثة).
لإثراء جسمك بالفيتامينات، من الأفضل تناول الخضار والفواكه المزروعة في المنزل. لقد أنتجت أجسامنا إنزيمات لعدة قرون لتكسير الفيتامينات، وسوف تحصل على فيتامين C من البصل بسهولة أكبر من تناوله من الأناناس.
إذا كان لون الأسنان قد تغير بالفعل من شرب الشاي أو القهوة أو السجائر، فيمكن لطبيب الأسنان المساعدة بسهولة عن طريق وضع معجون تبييض خالي من الأحماض. ستكون قادرة على استعادة البياض الطبيعي للأسنان. ستعيد المستحضرات الحمضية أيضًا بياضك، ولكن مؤقتًا فقط، لأن الحمض يأكل الجزيئات الدقيقة للأسنان، وعندها فقط تمتلئ هذه المسام بسرعة بإنزيمات التلوين. وبسبب الإجراءات المتكررة تفقد الأسنان المينا وتنهار بسرعة.
ولا تبالغ في استخدام تبييض الأسنان بالصودا، فقط اشطف فمك. سبب شائع اللون الداكنتكوّن الجير على الأسنان، ولا يستطيع إزالته إلا طبيب الأسنان. لا تحاول أبدًا أن تفعل هذا بنفسك.
محاكاة ساخرة ل ابتسامة هوليود(مأخوذ من المصادر المفتوحة) كيف تعتني بأسنانك 13 أغسطس 2016
تحتل مشاكل الأسنان بكل ثقة الخطوط العليا في جميع خرائط الإصابة بالأمراض. وهذا أول ما يلفت انتباه كل إنسان، حتى في شبابه، رغم تنظيفه مرتين يوميا بناء على نصيحة جميع المتخصصين. منذ حوالي عام، أدركت أخيرًا سبب معاناة الناس وكيفية حل المشكلة. إدماني على شاي صحي(مع الليمون الرائع)، الذي كنت أحاول الاعتناء بصحتي، أحببت أن أشربه طوال حياتي، وأحيانًا أتحول إلى التوت البري المبشور مع السكر. بحر من الفيتامينات، أغسل أسناني مرتين في اليوم. يجب أن تكون أسناني قوية وصحية، أليس كذلك؟ على أية حال، لقد تجنبت الصودا، وبالتالي لا ينبغي أن أعاني. دعونا نلقي نظرة على الأخطاء في هذا المنطق.
على العموم، قبل أن أرى النور، كررت أوهامي الاستدلال مجموعة قياسيةتعليمات العناية بالأسنان
http://www.wikihow.com/Care-for-Your-Teeth
http://www.wikihow.com/Have-Great-Teeth
http://www.wikihow.com/Prevent-Bad-Breath
http://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Tooth-Pain
مكتوبة كنسخة كربونية، هناك نفس القائمة من النصائح لجميع مشاكل الأسنان: تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا دون أحد، لا تشرب الصودا، لا تمضغ الأشياء الصلبة، قم بزيارة طبيب الأسنان. إن النصائح التي يتم تثبيتها في القشرة الدماغية مثل "أبانا" مفيدة للجميع، ولكن حساسية الأسنان والنزيف وتسوس الأسنان لا تزال تسير جنبًا إلى جنب مع رائحة كريهة. لأنه لا يوجد مستشار واحد يخبرك بالشيء الأكثر أهمية. في عام 2014، حاولت تصحيحها، لكن في عالم الإنسان، فقط العقائد المصممة بشكل جميل هي التي لها الحق في الوجود، ويجب أن يظل جوهر القضية بعيدًا عن الأنظار شخص عادي. لذلك، سأحتفظ به حصريًا لنفسي، خاصة وأن قراراتي ستكون مطلوبة في المستقبل المشرق، عندما يصبح الناس عاقلًا مرة أخرى، والآن طُلب مني التكرم بالتعبير عن هذا من قبل بعض النزوات الذين رفضوا لسبب ما "تطوير الأسنان" حساسية." نعم، نعم، على الرغم من أن الأسنان السوداء لم تعد موضة بين البشر، إلا أنني مازلت أعتبر "حساسية الأسنان" شرفًا بين الإنسان العاقل. إذا كنت قد قررت بالفعل مغادرة هذا النادي الانتحاري، فإليك إجابتك. ولهذا السبب، على الرغم من الالتزام الصارم بالمعتقدات التقليدية، تبدأ أسنان جميع الأشخاص في التدهور مبكرًا جدًا وكيفية تجنب ذلك
لنبدأ بحقيقة أن الأسنان مصنوعة من الكالسيوم، أو شيء يحتوي على الكالسيوم. هذا (بشكل غير متوقع!) معدن. المعادن (مفاجأة!) تتآكل. علاوة على ذلك، تحت تأثير الحمض، تحدث أكسدةها بملايين المرات أسرع مما كانت عليه في الهواء الجاف. يعتبر الحمض عمومًا أمرًا سيئًا إذا درست الكيمياء، التي تحتوي على الهيدروجين وتستبدله بالمعادن، وتتحول إلى ملح. النوع H_2 SO_3 يحتوي على ذرتي هيدروجين ويتحول إلى الملح CaSO_3 إذا كانت هناك ذرة Ca-lithium قريبة. لذلك، عندما تتخلى عن المشروبات الغازية الخالية من الروح وتأكل فقط التفاح الصحي أو المانجو الطبيعية التي تحتوي على فيتامين في الصباح، فإنك لا تشحن نفسك بالطاقة وطول العمر فحسب، بل تترك أيضًا طبقة حمضية على أسنانك تأكل أسنانك طوال اليوم. ، حتى المساء، حتى تنظيف الأسنان. بالنسبة للإنسان العاقل، يكاد يكون من المستحيل فهم ذلك. ما حمض طوال اليوم؟ ما علاقة الحمض به؟ من يهتم؟ الشيء الرئيسي هو تناول أوربت بدون سكر بعد الأكل وهذا كل شيء، هذا ما علمتني إياه والدتي. وأنا لا أريد أن أعرف أي شيء آخر. لدي حساسية في الأسنان. على ما يبدو من الطبيعة. أعطني سنسودين.
لماذا الحلاوة خطيرة؟ لنبدأ بحقيقة أن السكر طاقة نقية. يحترق بشكل جيد للغاية. التنفس ليس أكثر من مزيج من الهيدروكربونات (السكر) مع الأكسجين. السكر هو أكثر الهيدروكربونات قابلية للاشتعال، وأنظف من البنزين والغاز المتفجر. الجميع يحب أن يتنفسه، من البكتيريا وحيدة الخلية إلى الدببة الرمادية المفترسة التي تزن 2 طن. هذا هو الأكثر منتج قيمفي الطبيعة الحية. عادةً ما يكون مخفيًا تحت الجلد ولا يمكن الوصول إليه من قبل الكائنات الحية الدقيقة التي توجد على أسنانك مبلغ زهيد. لكن اقطع الفاكهة ولاحظ مدى سرعة تحولها إلى حامض - سيتم التهامها خلال يوم واحد. ولكن هناك، بالإضافة إلى القشرة السطحية السميكة، هناك أيضًا أقسام خلوية تمنع تدفق السكر. أي أنه عند إزالة الجلد أو الجلد من الثمرة، ينكشف اللحم. تنفجر بعض الخلايا - تبدأ الكائنات الحية الدقيقة في التهام الأمعاء المتسربة، وخاصة السكر. يتم امتصاصه (تأكسده) بشكل أسرع، من حيث الحجم بشكل أسرع من أي شيء آخر. ما الذي يسلطون الضوء عليه؟ ناتج أكسدة السكر هو (مفاجأة مرة أخرى!) نوع من الحمض. وقد يختلف تركيب هذا الحمض قليلًا حسب الكائن الذي يأكله ويتبول عليه، ولكن ليس بشكل كبير. يؤدي هذا البول الحمضي إلى تآكل أغشية الطبقة التالية من الخلايا. تتم إزالة الكائنات الحية الدقيقة، إلى جانب بولها الحمضي، طبقة بعد طبقة. لذلك، يمكن أن تفسد الفاكهة الكاملة لبضعة أيام إذا قمت بعمل ثقب فيها. سوف يفسد البطيخ التالف في الظروف الدافئة خلال يوم واحد.
دلوقتي لما تشرب شاي صحي بالسكر بتخلي أسنانك حلوة. تعتقد - أوه، هراء. شربت هذا الشاي، أكلت هذه الحلويات. أسناني لم تتدهور مثل تلك الفتاة في روضة الأطفال. ولذلك أنا لست مثلها. الحلويات لا تفسد أسناني. المنطق الطبيعي للإنسان العاقل. لقد رأى التآكل ولذلك فهو يعلم أنه بطيءولكنها عملية حقيقية لا يمكن إيقافها ولا رجعة فيها. لذلك، عاجلا أم آجلا، سوف تقوم بعملها. يمكنك مشاهدة فيديو عن الطريقة عصير الليمون يذيب الكالسيوم كما تتفكك مينا الأسنان بمرور الوقت تحت تأثير الحمض (مع إطلاق الهيدروجين كما وعدت)). الجرعة هي قوة التأثير والحموضة في حالتنا مضروبة في وقت التعرض. يمكننا تقليل جرعة التعرض للحمض إلى الصفر تقريبًا إذا لم نحتفظ بالحمض على أسناننا. لكننا نفعل ذلك طوال اليوم، ثم نتساءل أين تذهب أسناننا، ولماذا تصبح هشة وسوداء ومليئة بالثقوب. الشقوق الصغيرة تأتي من الحمض وكل ذلك.
بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود عدد كبير من الميكروبات الموجودة تحت اللثة يسبب حجابًا مزعجًا من القيح الأبيض على الأسنان، حيث تتدحرج الكرات منه جيدًا، ولكنها ليست ممتعة. ويشير وجود الكريات البيض إلى أن الجسم يحاول بالتالي القتال عدد كبيرالميكروبات في الأماكن الحساسة التي لا تؤدي إلى تآكل الأسنان فحسب، بل اللثة أيضًا، يبدأ التدمير الكامل والتعفن، مصحوبًا بـ«حساسية الأسنان» التي يُشجَّع محبو السنسودين على «تنميتها». كل هذا ينمو من هناك، من عدد كبير من الميكروبات ذات الحمض الذي يأكل فمك، ويأكلونه لأنك تطعمهم السكر. أنت متكاسل في تنظيف أسنانك بالسكر، ولم تخبرك والدتك بضرورة القيام بذلك، ولم ينصحك السوق بذلك أيضًا. قم بإطعام الحيوانات بالسكر لدعم تعفنك، معتقدًا أن شرب الشاي طوال اليوم هو مفتاح الصحة، ثم اركض للحصول على سنسوداين. ما فائدة السنسودين إذا كانت أسنانك تذوب طوال اليوم، وتبطئ هذه العملية فقط في المساء، عندما يتم غسل الحمض بالفعل مع اللعاب؟ ما هو السنسودين الذي سيدعم الحساسية - حساسية بقايا الأسنان الفاسدة؟ معقول جدًا، أنا أتعرف على الإنسان العاقل.
أنت غير طبيعي، لا ترغب في الحفاظ على "حساسية الأسنان" وتطويرها. أنت لا تريد أن يقتل الحمض أسنانك. ما يجب القيام به؟ كيف تأكل الحلويات وتحافظ على أسنانك؟ لقد أوصى الأغبياء بالفعل بالتخلي عن الفواكه والحلويات. من حيث المبدأ، يمكن أن تنجح. ولكن لا يزال هناك الكثير من السكريات، وهو ما يحتاجه الجسم. الجميع يحب السكر لما له من فوائد. لكن فوائد السكر في الدم وليس في الأسنان. فيما يتعلق بمرض السكري والسكريات، لا أتذكر إذا أخبرتك لماذا يكون الشعير منخفضًا مؤشر نسبة السكر في الدمبدلا من المفتوحة المعتادة سكر سريع. ولكن المزيد عن ذلك مرة أخرى.
كيف نتأكد من دخول السكر إلى الدم دون أن يبقى على الأسنان؟ وفي هذا الصدد، ينصحون بالبدء بتناول الحلويات من خلال قشة الشرب. ولكن لماذا إذا كانت هناك طريقتي العالمية، والتي هي أكثر ملاءمة وموثوقية - اشطف فمك بعد تناول الحلويات - اغسل الحلويات بالأخرى المالحة!يوصى أيضًا بشطفه بعد الوجبات الأخرى. ومع ذلك، كما لاحظت، يتم امتصاص السكر في البداية ويتحول إلى حمض أسرع 1000 مرة من اللحوم غير القابلة للهضم، والبطاطس سريعة الهضم وكل شيء آخر. يمكن للباقي الانتظار حتى التطهير المسائي. السكر لا يستطيع الانتظار ولو لدقيقة واحدة. ويجب غسله على الفور.
تذكر لنفسك. بعد أي وقت تبدأ الحلاوة في فمك بالتحول؟ يعتبر اللعاب المحلى بيئة مثالية للكائنات الحية الدقيقة. دافئة، رطبة، سكرية. لا يتم إعاقة الانتشار من خلال أي تداخل بين الخلايا. ولذلك، فإن نمو الرغبة في تناول الحلويات في فمك يكون هائلاً. في المجتمع العلمي، يُطلق على الأسي اسم "الانفجار". تمامًا مثل الليستيرين في غسول فم البحار، هناك "انفجار من النضارة"، فقط انفجار في الحموضة يحول السكر غير الضار إلى حمض ضار بأسنانك. هذا ما يحدث بعد تناول الحلويات في غضون دقيقة، يصبح لعابك حامضًا بالفعل، وإذا تركته، فسوف يأكل أسنانك لعدة ساعات... حتى كوب الشاي المفيد التالي. لم تعتقد أنك بحاجة لشرب المدار بعد كل كوب شاي، أليس كذلك؟ ولا تفعل ذلك. فقط اشطف فمك المياه العذبة. الشاي بدون سكر سيعمل أيضًا كغسول. في الواقع، يحتوي الشاي أيضًا على درجة حموضة مرتفعة قليلاً مقارنة بالمياه الخالية من الدهون، لكنهم يقولون إن المينا لن يتعامل مع مثل هذا الرقم الهيدروجيني - الشاي الطازج مخصص فقط للأسنان التالفة، وبالنسبة لطبقات المينا الفرعية الأكثر قابلية للذوبان، يمكن أن يكون خطيرًا، لكنه سيكون 1000 أفضل مرات من عدم المضمضة عموماً.
المجموع
1. يتم تدمير الأسنان ببطء ولكن بثبات بواسطة الحمض ويمكن أن تصبح غير صالحة للاستخدام تمامًا في غضون 10 سنوات
2. والتي تتشكل بواسطة الكائنات الحية الدقيقة في بيئة تكاثر مثالية - اللعاب الحلو
3. لتجنب ذلك، اغسل حلوياتك ببضع رشفات من الماء أو الشاي الطازج (بدون سكر! ولا ليمون)
بشكل عام، ليس من الجيد غسل الطعام - فلن يتم هضمه. لكن هذا لا ينطبق على شاي "الوجبات الخفيفة". إن غسل الجسم بالحلويات يعادل مجرد شاي حلو، أما بالنسبة للأسنان فهو خلاص. يجب غسل جميع الحلويات.
يقوم اللعاب أيضًا بغسل الحمض. أولئك الذين ينتجونه بكميات كافية يبدأون في تجربة مشاكل الأسنان لاحقًا. لكن تآكل الأسنان لا يزال يحدث. لا يمكنك إبطائها آلاف المرات إلا إذا قمت بتسريع إفراز اللعاب بعدة مراتب - اغسل الحلاوة مباشرة بعد حشوها في فمك. لا تعطي الميكروبات والأحماض فرصة ثانية.
لذلك، إذا كنت تعاني من حساسية الأسنان، فابدأ بالشرب من خلال المصاصة وشطف فمك مباشرة بعد تناول الطعام. بسرعة كبيرة سيكون من الممكن ترك الشطف فقط واستبداله بمياه الشرب والتخلص من القش. ابدأ بتعليم الأطفال (بما في ذلك البالغين) كيفية الشطف. بدلاً من "المدارات"، يمكنك حمل زجاجة ماء صغيرة في حقيبتك. لا أعرف سبب سوء المدارات، لكن في سنوات دراستي، سقطت حشواتي وتشكلت ثقوب جديدة. الماء لن ينهار أسنانك.
لن أخفي أي شيء. هنا
كما تعلم، يجب عليك تنظيف أسنانك مرتين في اليوم. عادة ما تقتصر العناية بالأسنان لدينا على هذا. لكن هذا لا يكفي إذا كنت تريد أن تكون أسنانك قوية وصحية. الحد الأدنى المطلوب للحفاظ على الأسنان هو العناية بها، بالإضافة إلى التقليل من تناول الحلويات وإدراج الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي. وإذا كان السن يؤلمك بالفعل، فقبل أن ترى الطبيب، حاول تخفيف ألم الأسنان العلاجات الشعبية. بعد ذلك تأكد من استشارة طبيب الأسنان: الأسنان المؤلمة ليست سيلانًا في الأنف، ولن تمر من تلقاء نفسها.كيفية تخفيف آلام الأسنان
العلاج بالابر
لتخفيف الألم في السن السفلي، اضغط على نقطة تقع تحت شحمة الأذن بمقدار 1 سم وفي بداية عظم الفك السفلي (إلى الخارج قليلاً). اضغط عدة مرات على النقطة الواقعة خلف شحمة الأذن، في المنخفض حيث يبدأ عظم الجمجمة وينتهي الفك السفلي.
التغذية السليمة هي مفتاح صحة الأسنان
إذا قمت بإزالة أحد أسنانك
لماذا تتدهور الأسنان؟
يمكنك معرفة الكثير عن الشخص من خلال حالة أسنانه. إذا كانت أسنانك صحية وبيضاء ومستقيمة، فهذا يعني أنك تتلقى الحماية والدعم من والديك وأسلافك الآخرين، وبالتالي إنشاء أساس قوي لتطورك. إذا لم تكن هناك مشاكل مع أسنانك، فهذا يعني أن لديك أهداف حياة محددة جيدا ويمكنك تحقيقها بثقة وهدوء في حياتك، ولا ينبغي أن تنشأ أي مشاكل أو عقبات غير قابلة للذوبان في الطريق إليها. سوف تتعامل بثقة مع أي مشكلة.
