ما هي البروبيوتيك الأفضل لاستعادة البكتيريا المعوية؟ الأدوية والطرق الأخرى ذات الصلة لاستعادة البكتيريا المعوية كيفية استعادة البكتيريا المعوية بعد الجراحة

زاتسيبيلوفا تمارا أناتوليفنا
أستاذ مشارك بقسم الصيدلة بكلية الصيدلة MMA. هم. سيتشينوف

دسباقتريوز هو انتهاك للتوازن المتحرك للنباتات الدقيقة التي تملأ عادة التجاويف غير المعقمة وجلد الإنسان.

في حالة دسباقتريوز، لا تمنع البكتيريا الطبيعية نشاط الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والمتعفنة. عمليات الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، وتعطلت حركية الأمعاء. يتدهور تخليق الفيتامينات. تنخفض المناعة. تتنوع أسباب دسباقتريوز: سوء التغذية، والاستخدام طويل الأمد للأدوية (مضادات الميكروبات، وما إلى ذلك)، والإشعاع والعلاج الكيميائي، وابتلاع السموم من البيئة (الرصاص، والكادميوم، والزئبق، وما إلى ذلك)، وظروف الإجهاد، والالتهابات المعوية، التدخلات الجراحية وأمراض الجهاز الهضمي وما إلى ذلك. يتجلى خلل في البكتيريا التي تحدث في تجويف الفم والأمعاء والأعضاء التناسلية والبولية على الجلد مع الأعراض المقابلة. على العكس من ذلك، يؤدي دسباقتريوز إلى أمراض الجهاز الهضمي، وتجويف الفم، والجهاز البولي التناسلي، وأمراض الحساسية، ويزيد من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة.

لاستعادة الميكروبات الحيوية الطبيعية، يتم استخدام المستحضرات التي تحتوي على ثقافات حية من الكائنات الحية الدقيقة والمواد المختلفة التي تساعد بشكل انتقائي على تحفيز نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة.

مؤشرات لاستخدام الأدوية التي تعيد البكتيريا الطبيعية هي الأمراض والظروف الناجمة عن دسباقتريوز أو، على العكس من ذلك، مما يؤدي إلى دسباقتريوز: أمراض الجهاز الهضمي (الإسهال، الإمساك، التهاب القولون، التهاب الأمعاء والقولون، متلازمة القولون العصبي، التهاب المعدة، التهاب الاثني عشر، القرحة الهضمية المعدة والاثني عشر)، أعضاء الجهاز التنفسي، الجهاز البولي التناسلي، أمراض الحساسية، الاستخدام طويل الأمد للعوامل المضادة للبكتيريا، الهرمونات، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، الالتهابات المعوية الحادة، التسمم الغذائي، متلازمة سوء الامتصاص، تصحيح التكاثر الميكروبي والوقاية من الأمراض القيحية الإنتانية قبل وبعد العمليات على الأمعاء والكبد والبنكرياس وغيرها.

البروبيوتيك (البيوبيوتيك)

المستحضرات المحتوية على مزارع الكائنات الحية الدقيقة. تعمل البروبيوتيك على استعادة التكاثر الطبيعي للميكروبات. أثناء وجودها في الأمعاء، تتكاثر وتمنع الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والانتهازية وتخلق ظروفًا مواتية لتطوير البكتيريا الطبيعية.

في وجود البروبيوتيك، يتم تحفيز الأجسام المضادة (IgA) ويتم تنشيط وظيفة البلعمة للكريات البيض. الكائنات الحية الدقيقة التي تشكل البروبيوتيك هي غير مسببة للأمراض وغير سامة، وتظل قابلة للحياة عند مرورها عبر جميع أجزاء الجهاز الهضمي. إن تكوين الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في مستحضرات البروبيوتيك متنوع وبالتالي يمكن تقسيمها بشكل مشروط إلى عدة مجموعات.

1. الأدوية الأحادية المكون:

المستحضرات التي تحتوي على سلالة من نوع واحد من البكتيريا.

كولباكترين(سلالة الإشريكية القولونية M 17)، البيفيدومباكتيرين (سلالة البيفيدوبكتريوم المشقوقة 1).

المستحضرات التي تحتوي على عدة سلالات من البكتيريا من نفس النوع.

أسيلاكت، أتسيبول، لاكتوباكتيرينتحتوي على خليط من السلالات النشطة من العصيات اللبنية.

المخدرات الممتصة.

هذا هو أحد أنواع الأدوية أحادية المكون في شكل جرعات خاص.

موطن البيفيدومباكتيرينو بروبيفورتحتوي على بكتيريا من السلالة النشطة Bifidobacterium bifidum رقم 1 الممتزة على الكربون المنشط الحجري الناقل. تستعمر البكتيريا Bifidobacteria المثبتة على جزيئات الفحم بسرعة الغشاء المخاطي للأمعاء الغليظة وتوفر استعمارًا محليًا عاليًا. تظهر الأدوية عداءًا لمجموعة واسعة من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض والانتهازية، وتمتص السموم وتزيلها من الأمعاء.

2. الأدوية متعددة المكونات

وهي تتكون من عدة أنواع من البكتيريا.

لينكس- يحتوي على بكتيريا حية مجففة بالتجميد Bifidobacterium Infantis v. liberorum، اكتوباكيللوس أسيدوفيلوس، المكورات المعوية البرازية. ميزة Linex هي أنه يمكن تناوله في وقت واحد مع المضادات الحيوية وعوامل العلاج الكيميائي الأخرى.

بيفيكوليحتوي على كتلة ميكروبية من البكتيريا الحية المشقوقة والإشريكية القولونية.

ثنائي الشكليحتوي على Bifidobacterium longum وEnterococcus faecium.

يعمل هذا المزيج على تطبيع البكتيريا المعوية ويضمن قمع عدد كبير من أنواع البكتيريا المسببة للأمراض والانتهازية. يتم إنتاج Linex و Bifiform في كبسولات خاصة تكون قشرتها مقاومة لعمل عصير المعدة. يؤدي ذلك إلى إطلاق البكتيريا مباشرة في الأمعاء.

3. الأدوية التنافسية

باكتيسوبتيل.يحتوي على أبواغ بكتيريا Bacillus cereus IP 5832.
الجراثيم مقاومة لعصير المعدة. يحدث إنبات الجراثيم البكتيرية في الأمعاء. تنتج الأشكال النباتية من البكتيريا إنزيمات تعزز تكوين بيئة حمضية، مما يمنع عمليات التحلل وتكوين الغاز الزائد. ويصاحب إنبات الجراثيم إنتاج مكثف لمواد المضادات الحيوية. يُظهر Bacillus cereus IP 5832 تأثيرًا عدائيًا واضحًا ضد البكتيريا من جنس Proteus، Escherichia coli، Staphylococcus aureus.

إنتيروليحتوي على الكائنات الحية الدقيقة Saccharomyces boulardii، والتي لها تأثير مباشر مضاد للميكروبات ضد مجموعة واسعة من البكتيريا: المطثية العسيرة، المبيضات البيضاء، المبيضات كروسي، المبيضات الكاذبة، الكلبسيلة الرئوية، الزائفة الزنجارية، السالمونيلا التيفيموريوم، يرسينيا المعوية، الإشريكية القولونية، الشيجلا الزحارية، Sta المكورات العنقودية الذهبية نحن والطفيليات: المتحولة النسيجية، Lambliae.

باكتيسبورين، سبوروباكتيرينتحتوي على تعليق من Bacillus subtilis، الذي يفرز مادة مضادة للجراثيم - مضاد حيوي بروتيني يمنع تطور الإشريكية، والمكورات العنقودية، والمكورات العقدية، والمتقلبة، والكليبسيلا وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة.

البريبايوتكس

مواد مختلفة لها تأثير إيجابي على نمو ونشاط الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الجهاز الهضمي. لا يتم تحلل البريبايوتكس بواسطة الإنزيمات الهضمية البشرية ولا يتم امتصاصها في الأجزاء العلوية من الأمعاء الدقيقة. تصل إلى الأمعاء السفلية ويتم امتصاصها بشكل رئيسي عن طريق البيفيدوبكتريا، وتبقى غير قابلة للوصول إلى أنواع أخرى من الكائنات الحية الدقيقة.

البريبايوتك هي إكسيليتول، سوربيتول، سكريات أوليجو الفركتوزية، سكريات أوليجوجالاكتولية، لاكتولوز، لاسيتول، إينولين، فالين، أرجينين، حمض الجلوتاميك، والألياف الغذائية. توجد البريبايوتكس في منتجات الألبان، ورقائق الذرة، والحبوب، والخبز، والبصل، والهندباء، والثوم، والفاصوليا، والبازلاء، والخرشوف، والموز، والخرشوف القدس، وما إلى ذلك. وهي بمثابة مصدر للطاقة للكائنات الحية الدقيقة. يتم تخمير البريبايوتك بواسطة البكتيريا المشقوقة إلى أحماض الخليك واللاكتيك وغيرها، مما يؤدي إلى انخفاض الرقم الهيدروجيني داخل القولون ويخلق ظروفًا غير مواتية لتطور أجناس أخرى من البكتيريا، مثل السالمونيلا. المنتجات الحمضية الناتجة والأيضات الأخرى تمنع تطور البكتيريا المتعفنة. ونتيجة لذلك، فإن عدد مستعمرات البكتيريا المسببة للأمراض والأيضات السامة (الأمونيا، السكاتول، الإندول، إلخ) يتناقص. البريبايوتك غير سامة ويمكن استخدامها على المدى الطويل.

لاكتولوز(Duphalac، Normaze، Portalac) عبارة عن سكريات قليلة اصطناعية تتكون من بقايا الجالاكتوز والفركتوز. يدخل اللاكتولوز إلى الأمعاء الغليظة دون تغيير. تقوم البكتيريا الدقيقة في القولون بتحلل اللاكتولوز لتكوين أحماض (اللاكتيك والفورميك جزئيًا والخليك). وفي الوقت نفسه يزداد الضغط الاسموزي في القولون وتنخفض قيمة الرقم الهيدروجيني مما يؤدي إلى احتباس أيونات الأمونيوم وانتقال الأمونيا من الدم إلى الأمعاء وتأينها. على خلفية اللاكتولوز، هناك تكاثر نشط للبكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية التي يتم إدخالها من الخارج، بالإضافة إلى تحفيز نمو البكتيريا المعوية الطبيعية.

هيلاك موطنيحتوي على مركز من المنتجات الأيضية للبكتيريا المعوية الطبيعية (الإشريكية القولونية، العقدية البرازية، الملبنة الحمضية، الملبنة هيلفيتيكوس). هذه المواد هي مصدر تغذية لظهارة الأمعاء، وتعزيز تجديدها وتحسين وظيفتها، وتطبيع درجة الحموضة وتوازن الماء والكهارل، وتساعد على استعادة البكتيريا الطبيعية، وقمع نمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. يحفز الدواء جهاز المناعة عن طريق زيادة تخليق IgA.

الأدوية المركبة (التوليفية)

تحتوي هذه الأدوية على البروبيوتيك والبريبايوتكس ومواد أخرى.

بيفيليزيحتوي على البيفيدوبكتريا والليزوزيم. هذا الأخير يمنع نشاط الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. على هذه الخلفية، تبدأ البكتيريا المشقوقة في استعمار الأمعاء بنشاط.

نورموفلورين-Lو نورموفلورين-بيحتوي على بكتيريا اللاكتو وبيفيدوبكتريا الحية، وموطنها الثقافي (تحلل الكازين بشكل معتدل، والببتيدات، والأحماض العضوية، والفيتامينات، والإنزيمات)، والبريبايوتكس - منشطات نمو البكتيريا والتمثيل الغذائي التي لا تتحلل في الأمعاء الدقيقة وتصل إلى الأمعاء الغليظة دون تغيير.

بوليباكترينيحتوي على سبعة أنواع من بكتيريا اللاكتو والبيفيدوبكتريا والحليب الخالي من الدسم وتركيز الخرشوف القدس.

تعد استعادة التكاثر الميكروبي عملية طويلة ومعقدة، لذا يجب على الصيدلي تحذير المريض من الالتزام الصارم بأنظمة جرعات هذه الأدوية وجميع الوصفات الطبية الأخرى التي يصفها الطبيب.

الأمعاء السليمة هي أساس الحياة البشرية الطبيعية. في الرحم، تظل أمعاء الطفل معقمة، وبعد الولادة والرضاعة الطبيعية مباشرة، تمتلئ الأمعاء بالبكتيريا المفيدة التي تدعم البكتيريا الصحية. على مدار الحياة، يمكن قمع البكتيريا المفيدة بواسطة الميكروبات المسببة للأمراض أو قتلها بواسطة الأدوية القوية. إذا لم تتم استعادة البكتيريا، فهذا يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في عمل الجهاز الهضمي.

كيف نفهم أن النباتات الدقيقة منزعجة

فيما يلي بعض أعراض دسباقتريوز التي يمكن أن تحدث نتيجة لخلل في البكتيريا المعوية الصحية.

1. أول ما يشعر به الإنسان هو عدم الراحة في منطقة البطن. يظهر الهادر والغليان وانتفاخ البطن وزيادة تكوين الغاز.
2. في كثير من الأحيان يؤدي قمع البكتيريا المفيدة إلى مشاكل في البراز. علاوة على ذلك، قد يعاني الشخص من الإمساك والإسهال.
3. إذا فقدت الأمعاء وظيفتها، فإن ذلك يؤثر على الجسم بأكمله. وهذا ملحوظ بشكل خاص على جلد الإنسان. تظهر البثور الصغيرة والرؤوس السوداء على الوجه، ويصبح الجلد بشكل عام مشكلة كبيرة.
4. وبما أن الأمعاء لا تعمل بشكل صحيح، فإن مناعة الإنسان تتدهور. يبدأ في الإصابة بنزلات البرد في كثير من الأحيان، وتتكثف ردود أفعاله التحسسية.
5. إذا تعطلت الأمعاء، يشعر الشخص عموما بالاكتئاب - تظهر اللامبالاة، والتعب، والنعاس، والصداع يحدث في كثير من الأحيان، وحالة المريض الاكتئابية.
6. بسبب عدم كفاية امتصاص العناصر الغذائية، تتدهور حالة الشعر والأظافر. تصبح الخيوط جافة وهشة وغالباً ما تتساقط. تتحول الأظافر إلى صفائح رقيقة وهشة.
7. في كثير من الأحيان، بسبب ضعف وظيفة الأمعاء، يصاب الشخص برائحة الفم الكريهة، والتي لا تختفي حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة.
8. ضعف الشهية هو أحد الأعراض الأخرى لضعف البكتيريا المعوية.
9. في مرحلة خطيرة من دسباقتريوز، قد يعاني الشخص من الغثيان وطعم غير سارة في الفم.

بعد ملاحظة أعراض مماثلة، قلة من الناس يربطونها بخلل في الأمعاء. يعزو الكثيرون ذلك إلى نقص الفيتامينات أو التسمم أو التهاب المعدة أو أمراض الجهاز الهضمي الأخرى. ومع ذلك، يجب استعادة النباتات الدقيقة في أقرب وقت ممكن. ولكن ما الذي يمكن أن يسبب هذه الحالة المعوية؟

لماذا تتعطل البكتيريا الصحية؟

تعيش أكثر من مليار بكتيريا في الأمعاء البشرية، مما يساعد على تصنيع الأحماض الأمينية، والمشاركة في استقلاب البيليروبين والأحماض الدهنية، وتحفيز التقلبات المعوية، وتعزيز التخلص من السموم والمشاركة في امتصاص الكالسيوم. ما الذي يجب أن يحدث للجسم حتى تموت هذه المستعمرة التي تبلغ قيمتها مليارات الدولارات؟ هناك أسباب كثيرة لذلك.

1. السبب الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا هو تناول المضادات الحيوية. بالنسبة للعدوى البكتيرية، يصف الطبيب الأدوية التي يمكنها قمع الميكروبات المسببة للأمراض. جنبا إلى جنب مع الميكروبات الضارة، يتم قمع البكتيريا الصحية أيضا. ولهذا السبب، يجب أن يصف الطبيب، إلى جانب المضادات الحيوية (أو بعد تناولها)، البروبيوتيك الذي يعيد مستعمرة البكتيريا المفيدة.
2. بالإضافة إلى البكتيريا المفيدة، قد تكون هناك أيضًا بكتيريا مسببة للأمراض في الأمعاء. تظهر هناك مع الأطعمة التي لا معنى لها أو المسمومة. إذا كان هناك الكثير من البكتيريا الضارة، فإنها تبدأ في قمع النباتات الدقيقة الصحية. ولذلك، فإن التسمم الغذائي هو سبب شائع آخر لانتهاك البكتيريا المعوية.
3. يمكن أن يحدث دسباقتريوز بسبب التغذية غير السليمة. الإفراط في تناول الطعام، والصيام، والوجبات الغذائية الصارمة، وكميات كبيرة من الوجبات السريعة يمكن أن يؤدي إلى خلل في الأمعاء.
4. غالبًا ما يكون دسباقتريوز نتيجة لأمراض أخرى - التهاب المعدة والتهاب المرارة والتدخلات الجراحية المختلفة في الجهاز الهضمي.
5. تؤدي "عمليات التطهير" المختلفة، وخاصة الحقن الشرجية المتكررة للتطهير، أيضًا إلى ترشيح البكتيريا المعوية الصحية. ولهذا السبب لا ينصح للأطفال المعرضين للإمساك باستخدام الحقنة الشرجية بشكل متكرر، ومن الأفضل استخدام تحميلة الجلسرين والانتباه إلى جذور المشكلة.
6. غالبًا ما يحدث دسباقتريوز على خلفية انخفاض المناعة بسبب تناول الأدوية الهرمونية، بعد العلاج الإشعاعي والأمراض المعدية.
7. يمكن أن تكون الاضطرابات في النباتات الدقيقة الصحية نتيجة للإجهاد والصدمة العصبية وقلة النوم ومياه الشرب الرديئة.

من المهم جدًا تحديد السبب الحقيقي لمرض دسباقتريوز من أجل منع تكراره.

كيفية استعادة مستعمرة من البكتيريا المفيدة

أول شيء يجب الانتباه إليه في حالة دسباقتريوز هو البكتيريا المفيدة التي تحتاج إلى ملء الأمعاء المصابة. تقدم الصيدليات مجموعة واسعة من البروبيوتيك والبكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية التي يمكن أن تساعدك في هذه الحالة. يحتوي بعضها على نوع واحد فقط من البكتيريا (على سبيل المثال، Bifidumbacterin أو Lactobacterin)، والبعض الآخر يشمل مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة المفيدة (Bifolong، Acylact). تحتوي بعض الأدوية، بالإضافة إلى البكتيريا، على مواد ماصة تعمل على امتصاص السموم والفضلات، وهو أمر مهم في حالة التسمم. من بينها Bifidubakterin Forte، Probifor، Bifikol Forte.

إذا كان التسمم ناتجًا عن الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، فهناك أدوية لا تملأ الأمعاء بالبكتيريا المفيدة فحسب، بل تمنع أيضًا تطور وتكاثر الميكروبات المسببة للأمراض - وهي Enterol وBiosporin.

من بين الأدوية الأكثر شعبية وفعالة والمرغوبة لاستعادة البكتيريا المعوية الصحية هي Linex و Acipol و Hilak Forte و Enterozermina وغيرها. يرجى ملاحظة أن هناك أشكالًا للبالغين والأطفال من الدواء.

عند علاج الجسم من دسباقتريوز، من المهم للغاية الانتباه إلى طريقة تخزين الدواء. الحقيقة هي أن البكتيريا المفيدة الموجودة في الدواء حية بالفعل. ولكي يبقى الدواء فعّالاً، لا يجوز تسخينه؛ يجب تخزين العبوة في الثلاجة. تحتاج إلى تناول البروبيوتيك بشكل منفصل عن الطعام، وإلا فإن فعالية العلاج تنخفض. تناول جرعة من الدواء قبل نصف ساعة من تناول الطعام أو بعد ساعة من تناول الطعام. يجب تخفيف المسحوق بالماء الدافئ، وليس بالماء الساخن أبدًا (وإلا فإن البكتيريا سوف تموت). ستساعدك هذه القواعد البسيطة على استعادة البكتيريا الصحية بسرعة وفعالية.

تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي. وdysbiosis ليس استثناء. التغذية السليمة يمكن أن تسرع عملية الشفاء، كما أن تناول الوجبات السريعة يمكن أن يدمر كل جهودك. فيما يلي بعض القواعد التي يجب اتباعها عند حدوث خلل في البكتيريا المعوية الصحية.

1. إذا كان لديك دسباقتريوز، فيجب عليك تفريغ الأمعاء - تحتاج إلى تناول أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان، تناول الأطعمة الخفيفة - الحبوب، الحساء، المهروس، ولا تأكل في الليل.
2. وحتى لا تثير التخمر في المعدة، لا ينبغي أن تغسل طعامك بالماء؛ فلا تأكل الخبز الأبيض والبقوليات والملفوف والتفاح.
3. تجنب الأطعمة المصنعة والمواد الحافظة والنكهات والمضافات الاصطناعية. يجب أن يشمل النظام الغذائي الحبوب والخضروات والفواكه الطازجة واللحوم الخالية من الدهون والخفيفة.
4. يجب أن لا تستهلك الحليب الطازج. لكن منتجات الحليب المخمر ستساعدك على ملء أمعائك بالبكتيريا المفيدة. يجب أن تحاول شرب أكبر قدر ممكن من الكفير واللبن والحليب المخمر واللبن الزبادي. من الأفضل استهلاك منتجات الحليب المخمر بأسماء تحتوي على البادئة "Bio".
5. تعمل بعض الأطعمة على تعزيز استعمار الأمعاء بالبكتيريا المفيدة. هذه هي الهليون والطماطم والثوم. وينبغي أن تستهلك طازجة.
6. في حالة التسمم يجب تناول المزيد من الحبوب - العدس والأرز والحنطة السوداء ودقيق الشوفان والشعير. تحتوي على الكثير من الألياف التي تمتص السموم الضارة وتزيلها بشكل طبيعي. الأرز مفيد جدًا للإسهال - فهو يتمتع بخصائص "التثبيت".
7. إذا تعرضت للتسمم، فمن المهم جدًا شرب الكثير من السوائل لطرد السموم ومنع الجفاف. اشرب الكومبوت والعصائر والمياه المعدنية النقية والهلام.

باتباع هذه القواعد البسيطة، يمكنك تقليل أعراض دسباقتريوز وتسريع عملية الشفاء.

العلاجات الشعبية للبكتيريا المعوية الصحية

هناك العديد من الوصفات المنزلية ضد دسباقتريوز والتسمم. دعونا ننظر إلى الأكثر فعالية منهم.

1. الثوم والكفير.كل من هذه المنتجات لها تأثير ممتاز على وظيفة الأمعاء. اسحقي وقطعي فصين من الثوم واخلطيهما مع كوب من الكفير. تحتاج إلى شرب المنتج المحضر قبل ساعتين من موعد النوم. طعم مثل هذا الدواء بالطبع ليس مثيرًا للإعجاب ولكن هناك الكثير من الفوائد!
2. البابونج، نبتة سانت جون، بلسم الليمون وبذور الكتان.تحضير خليط مفيد من هذه النباتات عن طريق خلطها بنسب متساوية. صب ملعقتين كبيرتين من الخليط الناتج في لتر من الماء المغلي واتركيه لبضع ساعات. شرب نصف كوب 3-4 مرات في اليوم. البابونج يهدئ الأغشية المخاطية، آذريون يثبط البكتيريا المسببة للأمراض، بذور الكتان تعزز تكاثر البكتيريا المفيدة، بلسم الليمون يزيل السموم. هذه مجموعة جيدة لمختلف المشاكل المعوية.
3. النعناع، ​​وبذور الشبت.سيساعدك هذا المغلي إذا كان دسباقتريوز مصحوبًا بانتفاخ البطن والانتفاخ وزيادة إنتاج الغاز. تخلط البذور والنعناع بنسب متساوية ويصب عليها الماء المغلي. عندما يتم غرس المرق بشكل كافٍ، يمكنك شربه بدلاً من الشاي.
4. الهريس محلية الصنع.لكي يستقر الكثير من البكتيريا الصحية في الأمعاء، يجب أخذها من مكان ما. للقيام بذلك، سنقوم بإعداد الهريس محلي الصنع من العسل والسكر. يجب خلط ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي بنفس الكمية من السكر وإضافة 5 جرام من الخميرة. نسكب ثلاثة لترات من الماء ونتركها في مكان دافئ لتتخمر. بعد بضع ساعات ستظهر الفقاعات - وهذا يعني أن الخليط قد بدأ في التخمر. اشرب التركيبة الصحية كأسين يوميا.
5. ضخ Elecampane.سيكون هذا العلاج مفيدًا إذا لم يتم هضم الطعام وشعرت بعدم الراحة والثقل في البطن. يجب سحق Elecampane وملئه بالكحول. اتركيه لمدة أسبوعين في مكان مظلم وبارد. شرب ملعقة كبيرة قبل 10 دقائق من كل وجبة.

هذه وصفات رخيصة جدًا وسهلة التحضير ستساعدك حقًا على التخلص من الانزعاج في الجهاز الهضمي.

إذا ظل العلاج المنزلي غير ناجح، فلا داعي لتأخيره - اتصل بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي. بعد كل شيء، الأمعاء الصحية تعني صحة جيدة ومناعة قوية وبشرة صافية وحماية من الحساسية. كن منتبهاً لجسمك - راقب حالة أمعائك!

فيديو: كيفية استعادة النباتات المعوية والمناعة

محتويات المقال: classList.toggle()">toggle

عادة، تتعايش هاتان المجموعتان من الميكروبات في توازن، وهو ما ينزعج أثناء التسمم الغذائي - يتناقص عدد البكتيريا المفيدة، مما يؤدي إلى دسباقتريوز. لذلك، من المهم جدًا استعادة البكتيريا المعوية بعد التسمم، وسوف تتعلم كيف وأفضل طريقة لاستعادة البكتيريا الدقيقة من مقالتنا.

يتم قمع البكتيريا المعوية المفيدة أثناء العدوى الغذائية لسببين:

• وبسبب تأثير البكتيريا المسببة للأمراض وسمومها، فإنها تأتي بكميات كبيرة مع الأغذية الملوثة ذات الجودة الرديئة؛
• تحت تأثير العلاج بالمضادات الحيوية، والذي في حالة العدوى السامة للأغذية لا يعمل فقط على مسببات الأمراض، ولكن أيضًا على الميكروبات المفيدة (اللاكتو والبكتريا المشقوقة والقضبان والمكورات).

وهذا يعني المهام الرئيسية لاستعادة النباتات الدقيقة المفيدة: "تسكينها" بشكل مصطنع في الأمعاء وتهيئة الظروف المواتية للتنمية. ويتم تحقيق ذلك من خلال تناول أدوية خاصة تحتوي على البيفيدوبكتريا والعصيات اللبنية، وكذلك من خلال اتباع نظام غذائي ونظام غذائي معين.

يجب تنفيذ هذه التدابير على الفور مع وصف العوامل المضادة للبكتيريا بحيث يكون فقدان الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في حده الأدنى ولا يتطور خلل العسر الحيوي الشديد بعد العلاج بالمضادات الحيوية.

في نهاية علاج التسمم، يرسل الطبيب المريض لتحليل البراز - برنامج مشترك، وبناء على نتائجه يستنتج حول تكوين البكتيريا والحاجة إلى استعادتها.

التغذية بعد التسمم

تلعب التغذية دورًا كبيرًا في استعادة البكتيريا المعوية، وليس من الصعب تنظيمها من خلال إعطاء الأفضلية للأطعمة الصحية وسهلة الهضم واستبعاد الأطعمة غير المرغوب فيها التي تؤدي إلى تفاقم عملية الهضم.

نظام الأكل له أهمية كبيرة: في أجزاء صغيرة 5-6 مرات يوميا في ساعات معينة. من المهم جدًا عدم شرب الطعام وعدم شرب المشروبات قبل الوجبات. وهذا يقلل من تركيز عصير المعدة ويزيد من سوء عملية الهضم، مما يزيد من الحمل على الأمعاء.

يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة التي تخلق ظروفًا مواتية لتطوير البكتيريا المفيدة. وتشمل هذه الخضار والفواكه الطازجة الغنية بالألياف:

• الملفوف الطازج (الملفوف الأبيض، براعم بروكسل، القرنبيط، البروكلي)؛
• منتجات الألبان - الكفير، الزبادي، الحليب المخمر، الزبادي، الجبن، يجب إعطاء الأفضلية للمنتجات البيولوجية (بيفيلاك، أسيدولاكت، بيفيفروت ونظائرها)؛
• الخضر (الشبت، البقدونس، السبانخ، الكرفس، الجرجير؛
• البصل، والثوم، وجيد على شكل ريش أخضر؛
• خرشوف القدس (الكمثرى الترابية) مسلوق أو مخبوز؛
• التفاح الطازج، الموز، الكيوي، التوت؛
• الفواكه المجففة (المشمش والتين والخوخ والتفاح)؛

يجب أن تكون كمية المكونات المذكورة في المجموع 500 جرام على الأقل يوميًا، ويجب توزيعها بين الوجبات.

بالنسبة لسلطات الخضار، تحتاج إلى استخدام الزيوت الطبيعية، وليس المكررة - عباد الشمس، الزيتون، بذور الكتان، السمسم. يمكنك صنع الفاكهة والتوت بإضافة ملعقتين من العسل.

إذا كنت قلقًا بشأن الانتفاخ، فيجب تقليل تناول الخضروات الطازجة واستهلاكها مخبوزة أو مطهية أو مطهية على البخار.

الماء والشرب

نظام الشرب مهم جدًا عند استعادة النباتات المعوية. يجب أن تكون كمية السوائل التي تشربها يوميا 2 لتر. من المهم عدم الشرب مباشرة قبل الوجبات وعدم غسل الطعام الذي تتناوله، لأن ذلك سيؤدي إلى تفاقم عملية الهضم.

يوصى بشرب كوب واحد من المياه المعدنية الثابتة على معدة فارغة قبل الإفطار بـ 40 دقيقة.، أو شاي الأعشاب. بالنسبة للشاي، فإن البابونج، الزيزفون، نبتة سانت جون، زهور النعناع والليمون، التوت المجفف، أوراق Lingonberry مناسبة. سيكون تسريب الكمبوتشا والخبز والملفوف كفاس مفيدًا جدًا.

يجب تناول المشروبات بين الوجبات، في الصباح الباكر وفي الليل، بعد ساعتين من العشاء.

في حالة حدوث عدوى غذائية مع إسهال وقيء غزير، يجب تناول المشروبات المرطبة التي تحتوي على مجموعة من الأملاح والجلوكوز. سوف يستعيدون توازن الماء والملح ويساعدون في إزالة السموم من الجسم (ريهيدرون، ريوسولان، أوراسان ونظائرها).

ما لا تأكله وتشربه عند استعادة النباتات

هناك قائمة من الأطعمة والمشروبات التي يجب عليك الامتناع عنها حتى استعادة وظيفة الجهاز الهضمي بشكل كامل، بغض النظر عن تفضيلاتك الغذائية وأذواقك وعاداتك. مثل هذه المنتجات:

• الخبز الطازج وجميع المخبوزات، باستثناء الخبز المحمص المصنوع من الدقيق الرمادي؛
• اللحوم والأسماك المقلية والدهنية.
• المرق والحساء الغنية.
• جميع الأطباق الحارة.
• بهارات؛
• جميع الصلصات والمايونيز والخردل.
• المنتجات المدخنة
• البقوليات (البازلاء والفاصوليا والعدس)؛
• المخللات، الأطعمة المعلبة؛
• الفواكه الحامضة (قرانيا، السفرجل، التوت، البرباريس).

هذا
صحيح
يعرف!

يجب عليك التخلي مؤقتًا عن المشروبات الغازية وجميع أنواع المقويات والكولا والقهوة القوية والشاي الأسود. في الأيام الأولى من الشفاء، لا ينصح أيضًا بالحليب كامل الدسم. يحظر شرب المشروبات الكحولية بأي قوة.

أدوية لاستعادة البكتيريا المعوية

لاستعادة البكتيريا المعوية المفيدة، يتم استخدام الأدوية من مجموعتين، تختلف في آلية عملها.

• البروبيوتيك– الأدوية التي تحتوي على بكتيريا حية مفيدة للأمعاء.
• البريبايوتكس– المستحضرات التي لا تحتوي على البكتيريا ولكنها تعزز نموها وتطورها.

البروبيوتيك

أفضل البروبيوتيك لاستعادة النباتات المعوية مشتقة بشكل طبيعي وتشمل الثقافات البكتيرية الحية. وهي مقسمة إلى مستحضرات مفردة تحتوي على نوع واحد من البكتيريا، ومستحضرات مجتمعة تحتوي على نوعين أو ثلاثة أنواع من البكتيريا المفيدة.

تشمل أدوية العلاج الأحادي:

• بيفيدومباكتيرين، بروبيفور (تحتوي على البيفيدوبكتريا)؛
• لاكتوباكتيرين، بيوباكتون، أسيلاكس (تحتوي على العصيات اللبنية)؛
• باكتيسوبتيل (يشمل جراثيم البكتيريا المعوية؛
• سبوروباكترين (يحتوي على ثقافة العصيات المعوية).

الأدوية المركبة:

• بيفيكول (يشمل اللاكتوباكتيرين والإشريكية القولونية) ؛
• Linex (يحتوي على البكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية والمكورات المعوية) ؛
• فلورين فورت (يتكون من اللاكتو وبيفيدوبكتريا)؛
• هيلاك فورت (يشمل العصيات اللبنية والمكورات العقدية المعوية والإشريكية القولونية).

البريبايوتكس

تشمل هذه المجموعة من الأدوية الأدوية التي يكون مكونها الرئيسي هو عديد السكاريد اللاكتولوز. وبمجرد دخوله إلى الأمعاء فهو مادة غذائية جيدة للعصيات والمكورات المفيدة.

لقد ثبت أن الاستخدام الأسبوعي لهذه الأدوية يزيد من حجم البكتيريا المفيدة بمقدار 1.5-2 مرة. ونتيجة لذلك، فإن الميكروبات المسببة للأمراض تقلل أعدادها عشرات المرات.

بالإضافة إلى ذلك، تعتبر البريبايوتكس مفيدة أيضًا كملين خفيف وآمن. منتجات تحلل اللاكتولوز بواسطة البكتيريا هي الأحماض العضوية والأمونيوم، فهي تزيد من تدفق السوائل إلى محتويات الأمعاء وتحفز التمعج بلطف. تشمل البريبايوتكس: Duphalac، Portalac، Prelax، Lactusan، Lactofiltrum ونظائرها، ويتم تجديد مجموعة الأقراص لاستعادة البكتيريا المعوية باستمرار. يجب على الطبيب فقط وصف الأدوية من أي من هذه المجموعات وتحديد الجرعة.

العلاجات الشعبية والأعشاب

إضافة جيدة للعلاج الرئيسي لمرض دسباقتريوز هي العلاجات الطبيعية من النباتات الطبية. عملهم معقد: الحد من العملية الالتهابية، وحماية الغشاء المخاطي في الأمعاء، والقضاء على الانتفاخ، وتطبيع البراز، وتحفيز استعادة الخلايا والنباتات الدقيقة المفيدة. وتشمل هذه النباتات: الثوم، الوركين الورد، بذور الكتان، اليقطين، الشبت، أوراق الكشمش.

يوصي الطب التقليدي بالعديد من الوصفات لاستعادة الأمعاء، وفيما يلي أمثلة على أشهرها:

يتم تناول هذه الأدوية لمدة 2-3 أسابيع، بعد استشارة الطبيب.

كم من الوقت سيستغرق تعافي الميكروفلورا؟

في حالة الاضطرابات المعوية الطفيفة، والعلاج المناسب والنظام الغذائي، يعود التوازن البكتيري إلى طبيعته خلال أسبوع. إذا كان التسمم الغذائي شديدًا، فقد يستغرق الأمر 3 أسابيع أو أكثر لاستعادة البكتيريا، مع علاج صيانة لاحق.

مع الأخذ في الاعتبار نمط الحياة والتغذية للأشخاص المعاصرين، يوصي الخبراء البالغين والأطفال بتناول منتجات الألبان بشكل منهجي لأغراض وقائية، خاصة في فصل الصيف. التسمم الغذائي شائع جدًا، ومع وجود أمعاء "مجهزة" بحماية بكتيرية، سيحدث بشكل أخف، وستستغرق عملية التعافي وقتًا أقل بكثير.

محتويات المقال:

تعيش العديد من الكائنات الحية الدقيقة في أجسامنا، أو بالأحرى، في أمعائنا. تمتلئ نباتاتها الدقيقة بالكائنات الحية الدقيقة المفيدة من أجل الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي والجسم بأكمله.

إذا تم إزعاج هذه البيئة، فمن الأفضل التفكير في كيفية استعادة البكتيريا المعوية. إن البكتيريا المعوية الطبيعية هي بالضبط ما هو ضروري لحياة الإنسان الطبيعية.

تساعد البكتيريا المفيدة جسمنا على هضم وامتصاص الفيتامينات الضرورية من الطعام الذي يدخل الأمعاء. لذلك، من المهم للغاية لكل شخص مراقبة نظامه الغذائي وإطعام النباتات الدقيقة الصحية وغير الضارة التي تسبب عمليات الاضمحلال في الجسم.

أعراض

في الأمعاء البشرية، تتكون البكتيريا من العصيات اللبنية، البيفيدوبكتريا، العصوانيات، الإشريكية القولونية والمكورات المعوية. إنهم يسكنون النباتات الدقيقة بأكملها تقريبًا. ولكن واحد في المئة يتكون من البكتيريا المسببة للأمراض، مثل، على سبيل المثال، المكورات العنقودية أو المتقلبة.

لعلاج البكتيريا الخاصة بك، تحتاج إلى معرفة ما إذا كانت تزعجك وما إذا كانت أعراضها مشابهة لأمراض أخرى. مطلوب استعادة البكتيريا المعوية في حالة وجود مثل هذا الألم:

• البراز غير الطبيعي، والذي يمكن أن يظهر في شكل الإسهال والإمساك.
• هدر متكرر في المعدة.
• الحساسية مع الطفح الجلدي.
• قد يسبب فقدان القوة وزيادة التعب والشعور بالضيق.
• آلام في البطن.
• المزاج السيئ والاكتئاب.

ما الذي يؤدي إلى تعطيل البكتيريا المعوية وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على الجسم ككل؟ إن استعادة البكتيريا المعوية ليست عملية بسيطة. ولذلك فمن الأفضل عدم السماح بذلك على الإطلاق.

يصف الأطباء المضادات الحيوية لعلاج العديد من الأمراض المختلفة. عند تناولها، لا تموت البكتيريا المسببة للأمراض فحسب، بل تموت أيضًا البكتيريا المفيدة. الاستخدام المستمر للمطهرات ضار أيضًا بالأمعاء.

تطهير الأمعاء يمكن أن يسبب دسباقتريوز، لأن هذا الإجراء يدمر جميع البكتيريا الضارة والمفيدة. ومن ثم يكون من الصعب جدًا تحديد مكان إقامتهم الطبيعي بين الأعضاء.

كما لا يمكنك أن تعتقد أنه إذا كنت نظيفًا جدًا، فإن هذا المصير لا ينتظرك. من خلال تعاطي العوامل المضادة للميكروبات يمكن أن تتعطل البكتيريا المعوية الطبيعية. انخفاض المناعة والمشاكل الهرمونية والحساسية والعمليات الالتهابية في جسم الإنسان يمكن أن تسبب المرض أيضًا.

وبشكل عام الحالة النفسية للإنسان مهمة جداً. إذا كان المريض يعاني من الكثير من التوتر، فإن نظامه العصبي منزعج ويشعر بسوء النوم، فقد يؤثر ذلك بشكل كبير على البكتيريا.

غالبًا ما يكون سوء التغذية هو السبب الرئيسي لهذه الحالة المعوية. المنتجات الغذائية (الضارة بالنسبة لنا) التي يتم هضمها بشكل سيء أو لا يتم هضمها على الإطلاق تبدأ في التسبب في التعفن والتخمر.

تغذي هذه العمليات البكتيريا المسببة للأمراض، مما تسبب في دسباقتريوز. إنه أمر خطير لأن جميع الخبث والسموم التي تكونت تبدأ في دخول مجرى الدم وتسمم الجسم بأكمله.

في الشخص الذي لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب، ينتهك دسباقتريوز في نهاية المطاف عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويطور الشعور بالضيق المستمر ويقوض الجهاز المناعي بأكمله.

دسباقتريوز عند الأطفال

عند الأطفال، قد تعاني البكتيريا أيضًا وهذا أمر شائع جدًا. النباتات الدقيقة للأطفال ضعيفة للغاية. لذلك يجب أن تكون تغذية الطفل طبيعية ومتوازنة قدر الإمكان.

التغذية التكميلية غير المناسبة يمكن أن تسبب اضطرابًا في البكتيريا. يمكن أن يظهر المرض عند الطفل بسبب سوء الظروف البيئية في المنطقة التي يعيش فيها أو سوء الظروف الصحية في المنزل.

يمكن أن يكون سبب هذه الحالة من جسم الطفل أيضًا صراعات في الأسرة، مما يؤدي إلى الكثير من التوتر، ولهذا السبب غالبًا ما يبكون الأطفال ويشعرون بالتوتر وبالتالي يدمرون النباتات الدقيقة الخاصة بهم.

من المهم اتباع نظام غذائي إذا لم يكن صحيحاً فإنه يؤثر على الأمعاء بشكل مباشر. إنه دسباقتريوز الذي يمكن أن يسبب أمراضًا مثل مرض السكري والربو. يجب على الآباء الانتباه إلى الأعراض الأولية من أجل التعرف الفوري على العمليات غير المواتية في أمعاء الطفل وبدء العلاج.

يجب أن يكون براز الطفل (الإسهال أو الإمساك المتكرر) والمغص المعوي وضعف الشهية والنحافة مصدر قلق. ولا يمكنك تجاهل بشرة الطفل؛ فلا ينبغي أن يكون هناك طفح جلدي أو احمرار مفرط أو ما إلى ذلك.

ماذا نأكل

يجب أن تكون النباتات الدقيقة في الأمعاء البشرية في حالة طبيعية دائمًا. لكي لا تشعر بأعراض دسباقتريوز، تحتاج إلى تحسين نظامك الغذائي. يجب أن تكون كاملة وصحيحة.

إذا لم تتمكن من ضبط نظامك الغذائي بنفسك، فمن الأفضل استشارة أخصائي التغذية. تحتاج إلى تناول المزيد من الأطعمة النيئة الغنية بالفيتامينات. ليست هناك حاجة لاستهلاك السكر بكميات كبيرة وتكرير المنتجات.

لكي تدخل المنتجات الصحية إلى المعدة وتزدهر البكتيريا الدقيقة فمن الأفضل التخلي عن الخبز الأبيض وتناول كميات أقل من منتجات الدقيق والبطاطس. الأطعمة التالية لها تأثير سلبي على الأمعاء: النقانق والنقانق واللحوم الدهنية والمشروبات الكحولية.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الامتناع عن العلاج الذاتي، أي عدم تناول الأدوية، وكذلك محاولة استخدام مسكنات الألم بشكل غير متكرر. يساهم مخلل الملفوف مع الجزر والأعشاب الطازجة في تطبيع البكتيريا.

المخدرات

يشير الاضطراب في البكتيريا المعوية البشرية إلى أن الجهاز الهضمي ليس كل شيء على ما يرام. أولا، قبل العلاج، تحتاج إلى إجراء اختبار البراز ل دسباقتريوز.

سيوضح هذا التحليل ما إذا كانت هناك بكتيريا يمكن أن تسبب أمراضًا مختلفة. في الشخص السليم، يجب أن يكون التركيب الميكروبي للبراز طبيعيا ولا يمكن أن يكون لديه أي عدوى.

يتم علاج البكتيريا المعوية بواسطة البروبيوتيك. أنها تحتوي على الكائنات الحية الدقيقة، أو بالأحرى، خلاياها. يجب أن تغذي البروبيوتيك بيئة البكتيريا المفيدة حتى تصبح أكثر عددًا. تعمل البريبايوتكس أيضًا على تحسين المناعة. هناك أيضًا أسباب تمنعك من تناول البريبايوتكس.

كل شخص لديه النباتات الدقيقة الخاصة به. عند الطفل يتم إنشاؤه مباشرة بعد الولادة. طوال الحياة، يظل مستقرا في كل شخص سليم، ومن الصعب للغاية تخمين ما يمكن أن يحسنه بالضبط في حالة حدوث اضطرابات.

تعتمد الميكروفلورا على الجنسية ومكان الإقامة. لقد وجد العلماء أن هذا يؤثر بشكل كبير على البكتيريا وبالتالي يجب أخذ هذا العامل في الاعتبار عند اختيار البروبيوتيك، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى أخطاء عند وصفها.

إذا كان لدى الشخص 1-2 درجة من دسباقتريوز، فيمكن أن تتعافى البكتيريا المعوية في كثير من الأحيان من تلقاء نفسها دون أي تدخل. حتى لو كان للبروبيوتيك تأثير مفيد على الجسم، فسيتم وصفها بحذر شديد.

كما أنها عند استخدامها تعالج بعصير المعدة الذي يقتل في الواقع جميع خصائصها. ولهذا السبب فهي غير فعالة.

نحن نتعامل بالطرق التقليدية

إذا لم تكن القضية متقدمة للغاية، فيمكنك محاولة استعادة Microflora باستخدام الطرق الشعبية. لكن يجب أن تفهم أنها حساسة للغاية ومن الضروري اختيار طرق العلاج لكل كائن حي على حدة. ولكن اليوم هناك أدوية شعبية مختلفة.

سيتم استعادة البكتيريا الميتة بعد تناول المضادات الحيوية من خلال تضمين مجموعة من المنتجات التالية في النظام الغذائي اليومي: العسل والمشمش المجفف والخوخ والحبوب العادية ومرق الفاكهة المجففة والبنجر (المسلوق والخام) والثوم (لا يزيد عن فصين لكل منهما). اليوم)، الشاي الأسود مع الليمون (طازج بشكل طبيعي) وليس الكفير الأكثر بدانة.

في المنزل، تساعد المنتجات التالية التي قدمناها على تطبيع البكتيريا. أنت بحاجة إلى شراء (في الصيدلية) ما يسمى بجذر الحروق غير المعروف. صب 300 مل من الماء في 200 جرام. يُطهى جذر النبات على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. خذ المنتج ست مرات في اليوم لمدة 1 ملعقة كبيرة. ملعقة. اشرب التركيبة لمدة تصل إلى شهر حتى تشعر بالنتيجة.

تساعد بذور الشبت أيضًا على استعادة عمل البكتيريا الطبيعية. 2 ملعقة كبيرة. يمكن ملء ملاعق البذور بـ 200 مل من الماء المغلي. اترك لمدة 3 ساعات. من الضروري أن تأخذ التركيبة كل 2-3 ساعات.

من الممكن أيضًا علاج دسباقتريوز بمساعدة الهريس. أضف 1 ملعقة كبيرة إلى 0.5 لتر من الماء في درجة حرارة الغرفة. ملعقة عسل مع سكر 2 جرام. خميرة. تذوب المكونات جيداً في الماء وتترك لمدة ساعتين. ثم اشرب التخمير الناتج. تناول الدواء مرتين في اليوم.

تعد البكتيريا المعوية موطنًا للعديد من الكائنات الحية الدقيقة، سواء البكتيريا المفيدة التي تساعد على هضم الطعام، أو البكتيريا المسببة للأمراض التي تساهم في تعفن وتسمم جسم الإنسان.

يتم الحفاظ على البكتيريا المعوية الطبيعية فقط من خلال التغذية السليمة والحالة النفسية الجيدة وبيئة نظيفة إلى حد ما على الأقل. لذا انتبه دائمًا لهذه العوامل الثلاثة الرئيسية لصحتك.

ومن المعروف أن ليس فقط المظهر، ولكن الصحة العامة تعتمد على الأداء الطبيعي للأمعاء. يرتبط الأداء السليم لهذا العضو ارتباطًا مباشرًا بالنباتات الدقيقة. يقوم بوظائف مهمة جدًا في الجسم، أهمها الجهاز الهضمي والوقائي. وبدون استعمار الأمعاء بالبكتيريا المفيدة، تصبح عملية استيعاب المعادن والفيتامينات الأساسية مستحيلة.

عادة ما تكون الاضطرابات في البكتيريا المعوية ناتجة عن سوء التغذية وتناول الأدوية المضادة للبكتيريا والعادات السيئة: التدخين وتعاطي الكحول. تؤدي هذه العوامل إلى استنفاد الكائنات الحية الدقيقة المفيدة، مما يثير تطور دسباقتريوز.

الأعراض الرئيسية لهذا المرض هي الهادر والانتفاخ، وحركات الأمعاء المتكررة، وضعف البشرة، ورائحة الفم الكريهة وفقدان الشهية. تعد استعادة البكتيريا المعوية أمرًا في غاية الأهمية وتتضمن تجديدها بالبكتيريا الضرورية والمفيدة. للقيام بذلك، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي: تناول المزيد من الخضار والفواكه.

يعرف الطب التقليدي العديد من العلاجات التي من شأنها أن تساعد في حل مشكلة انتهاك البكتيريا المعوية الطبيعية.

الأعشاب التصالحية

سوف يزيل التسريب الألم ويحسن البكتيريا المعوية. يجب عليك تناول الأعشاب المطحونة: نبتة سانت جون، وزهور البابونج، وأغصان بلسم الليمون، وبذور الكتان (ملعقتان كبيرتان ممتلئتان لكل منهما). امزج كل شيء وافصل جزءًا من المجموعة في وعاء صغير - ملعقة كبيرة. صب 500 ملليلتر من الماء المغلي في العشب. اتركيه لمدة ساعة تقريبًا. خذ المنتج المصفى يوميا قبل وجبات الطعام. المعيار: نصف كوب.

إذا كان انتهاك البكتيريا المعوية مصحوبًا بالانتفاخ أو انتفاخ البطن، فمن المستحسن تحضير منقوع من الأعشاب: بذور الأوكالبتوس والنعناع والشبت (الشمر). ينبغي أن تؤخذ المواد الخام وفقا لذلك 5:3:1. امزج كل شيء جيدًا وافصل ملعقة واحدة من الخليط في قدر ، واسكب لترًا واحدًا من الماء المغلي وأغلقه بغطاء. بعد ساعة يمكن تصفية التسريب وتناوله: كوب واحد قبل الوجبات يوميًا. مسار العلاج شهر ويمكن تكراره.

سوف يستعيد جذر الحرق عملية الهضم ويزيل دسباقتريوز. للقيام بذلك، قم بإعداد ديكوتيون من المواد الخام. سوف تحتاج إلى 300 جرام من الجذور المسحوقة، والتي تُسكب مع 300 مل من الماء المغلي وتُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. لمدة شهر، تناول ملعقة كبيرة من المرق كل ساعتين. يتم تكرار مسار العلاج بشكل دوري.

يعمل تسريب الراسن على تطبيع نشاط الجهاز الهضمي. يتم غرس جذمور هذا النبات المسحوق في الماء في المساء: ملعقة صغيرة من المادة الخام لكل 200 ملليلتر من مياه الشرب النظيفة (الباردة). في الصباح يتم تصفية الدواء وتصفيته وشربه. الجرعة: 50 ملليلتر قبل كل وجبة.

سيؤدي ضخ الموز مع جذمور الكالاموس إلى استعادة النباتات المعوية. يجب خلط الأعشاب المجففة، وفصل ملعقة صغيرة كاملة من المواد الخام المسحوقة في قدر وسكب 200 مل من الماء المغلي. بعد نصف ساعة يمكن تصفية التسريب وتناوله: ¼ كوب قبل الوجبات.

ستعمل ضخ الأعشاب مثل اليانسون والنعناع والكزبرة والبابونج والريحان والأوريجانو والأفسنتين على تحسين عملية الهضم والقضاء على الإمساك وتطبيع البكتيريا. يجب أن يشربوا على معدة فارغة. ويستمر العلاج لمدة اسبوعين.

الثوم علاج لا غنى عنه

البصل والثوم البري والثوم لها تأثير ضار على الميكروبات المعوية المسببة للأمراض. لديهم خصائص مضادة للجراثيم. ولذلك يجب أن تتضمن القائمة اليومية بعضاً من هذه الخضار.

يُسحق الثوم في مفرمة اللحم (5 رؤوس) ويُسكب مع لتر واحد من زيت الزيتون (أو الأفضل من ذلك زيت بذور الكتان). يصرون لمدة ثلاثة أيام. بعد ذلك، يتم تناول زيت الثوم الجاهز وغير المصفى بمقدار ملعقة صغيرة كل صباح.

من المفيد أن تأكل فصًا من الثوم يوميًا على معدة فارغة إذا كانت البكتيريا الدقيقة لديك منزعجة. تحتاج إلى شربه بالماء الدافئ، وينصح بإضافة القليل من بذور الكتان أو أي زيت نباتي آخر.

هذه الوصفة ستعمل على تحسين البكتيريا. اطحن فصين من الثوم أو القليل من الثوم البري الطازج في كوب من الحليب الرائب. يجب عليك شرب هذا المشروب العلاجي كل يوم قبل الذهاب إلى السرير.

العلاجات الشعبية الأخرى لاستعادة البكتيريا المعوية

هذا الدواء المصنوع من مكونات طبيعية سيعيد البكتيريا. انها مناسبة خاصة للأطفال. يتم تحضير هذا الخليط من كمية متساوية من المكونات: العسل والخوخ والمشمش المجفف (المشمش المجفف). يجب سحق الفواكه المجففة في الخلاط ثم يضاف إليها العسل. طريقة تناول هذا العلاج اللذيذ: ملعقة كبيرة على الريق في الصباح أو قبل النوم.

سيساعد هذا الإفطار البسيط على تحسين عملية الهضم: دقيق الشوفان. يمكنك إضافة العسل والخوخ إليها. تزيل هذه العصيدة السموم والنفايات من الجسم وتطبيع عملية التمثيل الغذائي.

رأي الخبراء

الكائنات الحية الدقيقة المفيدة التي تعيش في أمعائنا لا تساهم فقط في هضم كتل الطعام، ولكنها تعمل أيضًا كنوع من الحاجز/الحماية ضد الميكروبات المسببة للأمراض. هناك العديد من العوامل التي تساهم في خلل البكتيريا المعوية: تناول العوامل المضادة للبكتيريا، والنظام الغذائي غير المتوازن، والعادات السيئة.

لا يمكن تشخيص هذه الحالة إلا في مؤسسة طبية، وسيساعدك الطبيب أيضا على استعادة البكتيريا. من الأفضل الوقاية من المرض في المنزل: التوقف عن التدخين والكحول وتناول منتجات الألبان واتباع نظام الشرب والتحرك أكثر.

ينصح الطب التقليدي، في حالة انتهاك البكتيريا المعوية، باستخدام منتجات الحليب المخمر: الجبن، الكفير، الحليب المخمر، الكوميس. الاستهلاك اليومي لهذه المشروبات، ما يصل إلى كوبين يوميا، سوف يعيد جميع العمليات المعوية بالكامل.

سيساعد على وقف تطور دسباقتريوز واستعادة البكتيريا المعوية عن طريق تناول الفواكه والتوت التي تحتوي على العديد من الأحماض العضوية: الليمون والتفاح والتوت البري والخوخ والكرز وغيرها.

لقد استخدم الناس الهريس منذ فترة طويلة لتحسين وظيفة الأمعاء. تم تحضيره على النحو التالي: للحصول على لتر واحد من الماء المغلي الدافئ، خذ 20 جرامًا من السكر والعسل. تم تقليب كل شيء وإضافة 4 جرام أخرى من الخميرة. بعد ذلك، تم لف التركيبة في وشاح دافئ ووضعها في مكان دافئ حتى "تتخمر" لمدة ساعة. بعد ذلك، تم شرب 400 مليلتر على الفور، وترك الباقي لتناول طعام الغداء والعشاء. يعيد المشروب الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في الأمعاء وبالتالي يعيد المناعة.

إذا كنت ترغب في استعادة البكتيريا المعوية، فلا تداوي نفسك دون استشارة طبيب الجهاز الهضمي أولاً. سيحدد الطبيب سبب دسباقتريوز، ويوصي بالنظام الغذائي الصحيح والعلاج الأكثر فعالية.