الخلل الهرموني بعد الولادة: العلامات والعلاج. أسباب الخلل الهرموني بعد الولادة وطرق العلاج
في الوقت الحاضر، يعد الخلل الهرموني بعد الولادة حالة شائعة إلى حد ما. في الأشهر القليلة الأولى بعد ولادة الطفل، لا تستمع الأم الشابة عمليا إلى نفسها، لأنها تركز في المقام الأول على رعاية الطفل حديث الولادة. كقاعدة عامة، يمكن للخلل الهرموني الطفيف بعد الولادة أن يعود إلى طبيعته من تلقاء نفسه دون تدخل خارجي. ولكن هناك حالات، لسبب ما، لا يمكن أن يتعافى الخلل الهرموني بعد الولادة من تلقاء نفسه. ثم سيكون من المستحيل القيام به دون تدخل الأطباء، لأن الخلل الهرموني يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن التنبؤ بها.
أعراض الخلل الهرموني
العلامات الرئيسية لعدم التوازن الهرموني هي الدوخة المتكررة والأرق والصداع والتورم والارتفاع المفاجئ في ضغط الدم. في كثير من الأحيان، يكون هذا الفشل مصحوبا باللامبالاة والتهيج والاكتئاب. كما يمكن الإشارة إلى حقيقة أن المرأة تعاني من مشاكل في المستويات الهرمونية من خلال زيادة التعرق والتعب وانخفاض الدافع الجنسي. يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني بعد الولادة إلى تساقط شعر الرأس أو نمو مكثف في الجسم.في كثير من الأحيان، عندما يكون هناك خلل هرموني، تبدأ النساء في مواجهة مشاكل في الوزن، ويمكنهن فقدان الوزن بسرعة أو على العكس من ذلك، اكتسابه بشكل زائد، على الرغم من أن نظامهن الغذائي متوازن. غالباً ما يحدث أن تلاحظ الأم الشابة مشاكل هرمونية بعد فطام طفلها من الرضاعة الطبيعية، وفي هذه الفترة يحدث تغير في الدورة الشهرية، ويصاحب الحيض إحساس بالألم. تشير الفترات الغزيرة والمؤلمة التي تستمر لأكثر من أسبوع إلى احتمالية كبيرة لاختلال التوازن الهرموني.
جميع الأعراض المذكورة أعلاه مهمة جدًا وكافية لطلب المساعدة الطبية على الفور. سيحدد الطبيب ما إذا كان هناك سبب، سواء كان القلق بشأن الخلل الهرموني أو ما إذا كان ناجمًا عن أسباب أخرى. سيكون العامل الحاسم هو التحليل الخاص الذي يوصف للنساء بعد الفحص الأولي. يتيح هذا التحليل تقييم حالة الأجهزة الرئيسية والأعضاء الحيوية في الجسم الأنثوي، وبعد دراسة نتائجه سيتمكن الطبيب من وصف العلاج المناسب للأم.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن علاج الخلل الهرموني سيستغرق وقتًا طويلاً - فمن المستحيل استعادة توازن الهرمونات في غضون يومين فقط. ولكن من الضروري الخضوع للعلاج.
إن حمل الطفل أمر شائع بالنسبة للمرأة السليمة. لكن هذه العملية لها تأثير قوي على الجسم. أثناء الحمل، تحدث إعادة هيكلة عالمية لجميع أجهزة الأعضاء لضمان الوظائف الحيوية للجنين بشكل كامل. تتعلق التغييرات الرئيسية بالمستويات الهرمونية للأم. بعد الولادة، يتم استعادة جميع مؤشرات عمل الجسم تدريجياً إلى المستوى السابق. مدة هذه الفترة فردية لكل امرأة.
عادة ما تتم استعادة الجسم بعد ولادة الطفل دون أن تلاحظها المرأة. تعود وظيفة جميع الأعضاء إلى حالتها الطبيعية، ولكنها تغيرت إلى حد ما، في وقت قصير إلى حد ما. إن تمديد فترة استعادة الهرمونات إلى وضعها الطبيعي يسبب مشكلة كبيرة للأم الشابة.
يمكن أن يكون سبب استعادة المستويات الهرمونية لفترة أطول بعد الولادة هو عدد من العوامل:
- الولادة المعقدة
- قليل أو معدوم من حليب الثدي؛
- مرض الأم في الأشهر الأولى من ولادة الطفل؛
- الإجهاد النفسي والعاطفي في فترة ما بعد الولادة.
- تناول أدوية قوية.
- الأنظمة الغذائية المستنفدة للفيتامينات والعناصر الدقيقة؛
- اضطرابات الأكل
- إدمان الكحول والنيكوتين.
بعد الولادة، يحتاج الجسم إلى مساعدة المرأة نفسها للتعافي.
في الحالة التي عادت فيها الأم الشابة بسرعة كبيرة إلى أسلوب حياتها السابق، وتوقفت عملية الرضاعة الطبيعية من تلقاء نفسها، وبدأت العمل، يبدأ مستوى الهرمونات في التغير باستمرار، مما يتسبب في تدهور صحتها. وينشأ موقف مماثل مع الصورة المعاكسة، عندما تقوم الأم بحماية المولود الجديد وتعطيه نفسها بالكامل. وفي كلتا الحالتين، يتم انتهاك التوازن الهرموني.
أعراض الخلل الهرموني
من المهم جدًا معرفة متى يتم استعادة المستويات الهرمونية بعد الولادة، حتى لا تفوت العلامات الأولى للاضطرابات. عادة ما يحدث الشفاء التام بعد شهر أو شهرين من توقف الرضاعة. في هذا الوقت، تنخفض مستويات البرولاكتين، مما يثير إنتاج هرمون البروجسترون والإستروجين، مما يؤثر على الدورة الشهرية. يصبح الجسم خصبًا مرة أخرى.
يمكن للمرأة أن تلاحظ انتهاكات فترة التعافي من تلقاء نفسها. تصبح الانحرافات عن القاعدة واضحة بعد حوالي ثلاثة أو أربعة أشهر من الولادة. الأم الشابة، التي تستمع إلى نفسها، ستقوم بسهولة بتقييم حالتها الجسدية والعاطفية وتحديد الأعراض الأولى للاضطرابات:
- تقلبات مزاجية خلال يوم واحد؛
- التهيج.
- اضطراب النوم
- زيادة التعرق.
- البكاء.
- عدوانية؛
- مشاعر متكررة بالذنب.
- حالة الاكتئاب
- ارتياب؛
- تساقط الشعر الشديد.
- اكتساب أو فقدان الوزن في فترة قصيرة من الزمن؛
- ألم أثناء الحيض.
- التغيرات في تصبغ جلد الوجه.
- نادرا ما تحدث الرغبة في العلاقة الحميمة أو عدم وجودها؛
- الألم أثناء الجماع.
إن ظهور بعض هذه العلامات يسمح للأطباء بالحكم على اكتئاب ما بعد الولادة لدى المرأة الشابة.
تستمر هذه الحالة عادة حوالي شهر، ولكنها تمتد في بعض الأحيان إلى شهرين. ويعتبر الخبراء أن هذا النوع من التقلبات الهرمونية يشكل خطورة كبيرة على صحة المرأة. وهذا يمكن أن يفسد متعة الأمومة عن طريق التسبب في اضطرابات في أجهزة الجسم المختلفة. لذلك، من المهم جدًا أن تفهم الأم الشابة مقدار الوقت الذي تستغرقه استعادة المستويات الهرمونية بعد الولادة.
علاج الخلل الهرموني أثناء الولادة
يمكن للطبيب فقط تصحيح المشاكل التي تنشأ في جسد الأنثى بعد ولادة الطفل. يتعامل المعالج وطبيب أمراض النساء وأخصائي الغدد الصماء مع مثل هذه المشكلات.
لإجراء تشخيص دقيق، من الضروري الخضوع للفحص، والذي يتضمن عادة اختبارات الدم والبول المخبرية التي تحدد مستويات الهرمونات. ومن خلال معرفة الهرمون الناقص أو الزائد في الجسم، يمكنك ضبط العلاج واستعادة التوازن.
من المؤكد أن الطبيب المختص سيحذر المريض بشدة من التخلي عن العادات السيئة وتناول الأدوية التي يمكن أن تسبب الضرر. ثم يتم تحديد نظام العلاج، بما في ذلك تناول الأدوية لاستعادة المستويات الهرمونية:
- شاي الأعشاب؛
- مستحضرات الكالسيوم؛
- السليلوز.
- استرينول.
- المستحضرات المحتوية على الزنك.
لا يمكن استخدام أي دواء دون وصفة طبية، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية للمرأة.
من المهم أن نتذكر دور التغذية في فترة التعافي، لأنه في حالة نقص الفيتامينات أو المعادن، يكون استعادة المستويات الهرمونية أكثر صعوبة. ومن الضروري إدراج الموز والشوكولاتة والعصائر الطبيعية في نظامك الغذائي. وهذا سوف يساعد في الحفاظ على مستوى السيروتونين، هرمون السعادة.
من أجل إعادة التأهيل السريع، من المناسب استشارة طبيب نفسي ومعالج نفسي متخصص في اكتئاب ما بعد الولادة.
الطرق التقليدية لعلاج الخلل الهرموني
يسير العلاج التقليدي بشكل جيد مع الطرق الشعبية:
- تعمل المريمية على تحسين إنتاج هرمون الاستروجين ويجب تناولها في منتصف الدورة الشهرية من الأيام 6 إلى 15، 100 مل قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم؛
- يساعد نبات الإوزة على إنتاج هرمون البروجسترون، والذي تحتاج إلى شربه من اليوم السادس عشر إلى اليوم الخامس والعشرين من الدورة، 100 مل قبل الوجبات؛
- يعزز الأوريجانو إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية، ويطبيع الدورة.
- القفزات، المطبوخة في الترمس وأصرت لمدة 8 ساعات، تستهلك مرتين في اليوم، 150 مل.
قبل استخدام هذا المنتج أو ذاك، يجب عليك استشارة أحد المتخصصين حتى لا تخاطر بصحتك وصحة طفلك.
مع العلاج المختار بشكل صحيح، والجمع بين العلاجات الشعبية مع التقليدية، فإن عملية الخروج من حالة الاكتئاب سوف تذهب بشكل أسرع بكثير.
لن يتمكن سوى الطبيب من تحديد مقدار المستويات الهرمونية التي سيتم استعادتها بعد الولادة لكل امرأة على حدة، بناءً على نتائج الفحص والرفاهية العامة للمريض. مع الرضاعة الطبيعية الكاملة، يستغرق التعافي وقتًا أطول، ومع الرضاعة المختلطة، ستتعافى الدورة الشهرية بشكل أسرع.
مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل، عند اختيار نظام العلاج، ستكون استعادة المستويات الهرمونية أكثر سلاسة وأمانًا بالنسبة للمرأة. سيساعدها ذلك على الاستمتاع بالأمومة بشكل كامل والحفاظ على الانسجام في العلاقات الأسرية.
استعادة المستويات الهرمونية بعد الولادة- فيديو
الهرمونات مهمة جدا في أجسامنا. يشاركون بشكل مباشر في تنظيم وظائف الجسم. إذا حدثت حتى الاضطرابات البسيطة في توازنها، فإنها ستؤثر على الجسم بأكمله ككل. في كثير من الأحيان، لوحظ عدم التوازن الهرموني لدى النساء في فترة ما بعد الولادة، والتي سيتم مناقشتها.
الخلل الهرموني بعد ظهور الأعراضوالشخصية:
أول ما يجب على المرأة الاهتمام به بعد الولادة هو مزاجها ورفاهيتها. وبطبيعة الحال، فإن الأم الشابة، على الأقل خلال الأشهر الستة الأولى، متعبة للغاية، وتعاني من أحمال زائدة مختلفة. ومع ذلك، يجب عليك مراقبة صحتك. إذا كنت تعاني من الصداع المتكرر وتقلب ضغط الدم والأرق المستمر والتورم، فأنت بحاجة إلى دق ناقوس الخطر والاتصال بأخصائي والحصول على المشورة.
يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى تساقط الشعر وهشاشته خلال فترة ما بعد الولادة. ويفسر ذلك حقيقة أنه أثناء الحمل يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون الاستروجين مما يقوي الشعر ولكن مع ولادة الطفل ينخفض مستواه بشكل حاد ومعه شعر الأم الشابة. عادة بعد بضعة أشهر تستقر المستويات الهرمونية. إذا لم يحدث هذا، فعليك استشارة الطبيب.
يشار أيضًا إلى عدم التوازن الهرموني من خلال فقدان الوزن الشديد أو السمنة مع اتباع نظام غذائي عادي.
إذا كنت قد توقفت بالفعل عن الرضاعة الطبيعية وبدأت الدورة الشهرية، فيرجى ملاحظة أن الدورة الشهرية المفرطة، والتي تستمر لأكثر من 7 أيام، وتكون مؤلمة، هي علامة أكيدة على عدم التوازن الهرموني.
الطريقة الصحيحة لمعرفة ما إذا كانت مستوياتك الهرمونية سليمة هي إجراء اختبار خاص. بمساعدتها، سيكون الطبيب قادرا على تحديد ليس فقط حالة الأنظمة والأعضاء الرئيسية، ولكن أيضا الرفاه العام. وبناء على نتائج الاختبار سيتم وصف العلاج المناسب. الوقاية والعلاج من الخلل الهرموني في فترة ما بعد الولادة
يتطلب هذا الاضطراب في الجسم الكثير من الوقت لعلاجه. يجب أن يتم ذلك، وإلا فلن يكون من الممكن تجنب المشاكل الصحية. اليوم، تم تطوير العديد من الأدوية التي تعمل على استعادة الاختلالات الهرمونية لدى النساء. للوقاية من عدم التوازن الهرموني وعلاجه ، يتم استخدام Mastodion و Klimadion و Tscyclodion وأدوية أخرى. ومع ذلك، يوصى بتناولها فقط بناءً على توصية الطبيب؛ فالصيدلي في الصيدلية لن يختار العلاج الأمثل.
إن الخلل الهرموني في فترة ما بعد الولادة ليس أمرا غير شائع، ولكن يجب أن يؤخذ علاجه على محمل الجد، والقضاء على السبب، لأن هذا مهم جدا للرفاهية بشكل عام.
الخلل الهرموني بعد الولادة
والولادة التالية، على الرغم من أنها عملية طبيعية وطبيعية تمامًا، إلا أنها لا تزال تمثل "هزة" خطيرة إلى حد ما لجسد المرأة. مباشرة بعد الحمل وطوال فترة الحمل، يتم "إعادة بناء" كل شيء في الجسم باسم الحفاظ على الحياة الجديدة التي تنمو فيه. وعندما يولد الطفل، يجب على الجسم مرة أخرى أن يقوم "بالقفز" - لتنظيم واستعادة عملياته المعتادة.
ينطبق هذا أيضًا على المستويات الهرمونية: أثناء الحمل، تخضع المستويات الهرمونية لتغييرات كبيرة، ولكن خلال الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة، يجب استعادة التوازن من تلقاء نفسها. إذا لم يحدث هذا لسبب ما، يتحدث الخبراء عن الخلل الهرموني، أو الفشل الهرموني - وهي حالة لا تلبي فيها نسبة الهرمونات الأنثوية الرئيسية، البروجسترون والإستروجين، المستويات الطبيعية، كما لو كانت تتحول في اتجاه أو آخر.
يعد الخلل الهرموني بعد الولادة حالة شائعة إلى حد ما اليوم. في الشهرين الأولين بعد الولادة، لا تستمع المرأة عمليًا إلى نفسها، وتكرس كل وقتها ورعايتها للمخلوق الصغير الذي أعطته الحياة. نعم، والتوازن الهرموني المضطرب قليلا بعد الولادة هو، من حيث المبدأ، ظاهرة شائعة، وغالبا ما يتم تطبيع توازن الهرمونات هذا من تلقاء نفسه دون تدخل خارجي. ومع ذلك، يحدث أنه لسبب أو لآخر، لا يتم تنظيم الخلل الهرموني ولا يتم استعادة التوازن. وفي هذه الحالة، لا يمكنك الاستغناء عن استشارة الطبيب، لأن عواقب الخلل الهرموني يمكن أن تكون مختلفة تماما، بما في ذلك غير المرغوب فيها - في شكل اكتئاب أو مشاكل في تكوين حليب الثدي.
إذن، ما هي الأعراض التي قد تشير إلى مشاكل هرمونية محتملة؟ قد تشمل علامات الخلل الهرموني الصداع المتكرر والدوخة والأرق وارتفاع ضغط الدم والتورم. المصاحبة المتكررة لعدم التوازن الهرموني هي أيضًا التهيج أو اللامبالاة أو الاكتئاب. يمكن أن يشير التعب وزيادة التعرق وانخفاض الرغبة الجنسية إلى وجود مشاكل هرمونية. يسبب الخلل الهرموني أيضًا مشاكل في الشعر: إذا كان هناك خلل، يمكن ملاحظة نمو الشعر الزائد في الجسم وتساقط الشعر الشديد في الرأس. وفي كثير من الأحيان، تعاني النساء على الفور من عدم التوازن الهرموني بعد الولادة، عندما تبدأ مشاكل الوزن: فقدان الوزن الشديد أو على العكس من ذلك، الوزن الزائد مع اتباع نظام غذائي عادي.
في كثير من الأحيان، تبدأ الأم المنجزة في الشك في وجود مشاكل هرمونية بعد أن تتوقف عن إرضاع طفلها - عندما تتغير طبيعة الحيض، ويكون الحيض مصحوبًا بأحاسيس مؤلمة. تشير مثل هذه العلامات (الدورة الشهرية المؤلمة والثقيلة لأكثر من أسبوع) بشكل غامض إلى وجود احتمال كبير لخلل في التوازن الهرموني. إلى جانب الأعراض المذكورة أعلاه، تعد هذه العلامات سببًا كافيًا ومهمًا للغاية لطلب المساعدة المؤهلة في أسرع وقت ممكن.
من الممكن تحديد ما إذا كان من المستحسن الحديث عن الخلل الهرموني في سياق هذه العلامات باستخدام تحليل خاص سيتم وصفه للمرأة بناءً على نتائج الاستشارة الأولية. مثل هذا التحليل سيجعل من الممكن تقييم حالة الأجهزة والأنظمة الرئيسية، فضلا عن الرفاه العام للمرأة، وبناء على البيانات التي تم الحصول عليها، سيصف الطبيب العلاج المناسب. لكي نكون منصفين، تجدر الإشارة إلى أن علاج الخلل الهرموني يتطلب وقتا طويلا: فمن غير الممكن استعادة التوازن الهرموني في غضون أيام قليلة. ولكن من الضروري الخضوع للعلاج، لأنه دون تطبيع توازن الهرمونات، لا يمكن تجنب المشاكل الصحية في المستقبل. إن وصف الأدوية المناسبة لحالة معينة هو الاختصاص الوحيد للأخصائي؛ ويتم وصف العلاج اللازم على أساس فردي، ولا يستطيع الصيدلي في الصيدلية اختيار الأدوية اللازمة. لذلك، في حالة عدم التوازن الهرموني، يجب ألا تعتمد أبدًا على نصيحة الأصدقاء أو توصيات طاقم الصيدلية - يجب وصف العلاج من قبل الطبيب فقط، ويجب أيضًا أن يتم تحت إشرافه.
علاج الاضطرابات الهرمونية
اعتمادا على نتائج الفحوصات، سيحدد الطبيب طرق العلاج الأمثل. يمكن أن يكون ذلك تناول الأدوية الهرمونية، أو علاج العدوى المنقولة جنسيًا، أو اتباع نظام غذائي معين، أو إجراء عملية جراحية.
يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك التغذية السليمة وممارسة الرياضة، في كثير من الحالات على استعادة التوازن الهرموني. في النظام الغذائي يجب تجنب الأطعمة المبسترة أو المعقمة، حيث أن هذه المنتجات قد تحتوي على إضافات كيميائية تؤثر سلباً على عملية تكوين الهرمونات. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة التي تحتوي على الأحماض المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 وأوميغا 6 (الموجودة في بذور الكتان واليقطين وعباد الشمس). قد يساعد أيضًا فيتويستروغنز الموجود في فول الصويا على استعادة التوازن الهرموني.
بالإضافة إلى ذلك، للقضاء على الخلل الهرموني، غالبا ما يستخدم العلاج بالهرمونات البديلة، والذي يقوم على مبدأ استبدال الهرمونات المفقودة بمساعدة الاصطناعية. يتم إنتاج المستحضرات بالهرمونات الاصطناعية من قبل العديد من شركات الأدوية. ولكن من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن هناك عددًا من الأمراض التي يُمنع فيها استخدام العلاج بالهرمونات البديلة: سرطان الأعضاء التناسلية، والميل إلى تجلط الدم، وما إلى ذلك.
كيفية علاج الخلل الهرموني
ذلك يعتمد على السبب الذي أدى إلى ذلك. يتكون العلاج بشكل أساسي من استخدام الأدوية والهرمونات من أجل:
تنظيم المستويات الهرمونية في الجسم.
القضاء على أعراض عدم التوازن الهرموني.
استعادة الدورة الشهرية.
منع الانتكاسات.
في الحالات الشديدة بشكل خاص، يتم إجراء التدخل الجراحي.
تعتمد حالة المرأة بعد الولادة على الإنتاج السليم للهرمونات والمستويات الهرمونية، والتي غالبا ما تفشل. خلال فترة الحمل، يهدف عمل الهرمونات بأكمله إلى ضمان التطور السليم للجنين وتغذية الطفل بعد الولادة. بعد الولادة وفترة الرضاعة، عادة ما يتم استعادة المستويات الهرمونية لدى المرأة. إذا لاحظت تغيرات في جسمها، فعليها الخضوع للفحص وإجراء الفحوصات المناسبة.
غالبًا ما يؤثر الخلل الهرموني بعد الولادة على الغدد الصماء والجهاز التناسلي في الجسم. يجب على المرأة الاتصال بأخصائي الغدد الصماء أو أمراض النساء. العلاج معقد: العلاجات الهرمونية والشعبية من الضروري إعادة النظر في التغذية ونمط الحياة.
لماذا لم يتعافى النظام الهرموني؟
تعود المستويات الهرمونية لدى المرأة جزئيًا إلى وضعها الطبيعي بعد شهر أو شهرين من الولادة. ولا ينبغي أن يتعافى تماماً إلا بعد توقف المرأة عن الرضاعة الطبيعية. سينخفض مستوى هرمون البرولاكتين، المسؤول عن إنتاج الحليب وعمل المبيضين بشكل سليم. لماذا لا يتعافى الخلل الهرموني ويصبح محسوسًا بعد انتهاء الدورة الشهرية؟ قد يكون هذا بسبب الظواهر التالية:
- الحمل الصعب والتهديد بالولادة المبكرة.
- الولادة المبكرة أو الولادة مع مضاعفات.
- عدم كفاية إنتاج حليب الثدي، وغيابه، والغدد الثديية غير المتطورة.
- الأمراض الفيروسية المعدية مباشرة بعد الولادة.
- الأمراض التي عانت منها أثناء الحمل؛
- تناول وسائل منع الحمل أثناء الرضاعة.
- الإجهاد بعد الولادة.
- التعب والاكتئاب.
- تغيير في النظام الغذائي.
- استهلاك الكحول.
- تدخين.
لن يتعافى الخلل الهرموني بعد الولادة من تلقاء نفسه. المرأة نفسها تحتاج إلى المساعدة. مع ولادة الطفل، تواجه المزيد من المشاكل؛ فهي تقضي كل الوقت مع الطفل، وتحرم نفسها من النوم والراحة. يجب أن تقع رعاية المولود الجديد ليس فقط على عاتق الأم الشابة، ولكن أيضًا على أفراد الأسرة الآخرين. لقد تغير روتين الأم الشابة، لكن عليها أن تسعى جاهدة للعودة تدريجياً إلى إيقاع الحياة المعتاد.
عندما يكون نشاط المرأة مفرطا، يتم انتهاك استعادة المستويات الهرمونية. تعود الأم الجديدة إلى العمل المكثف والتدريب البدني الشاق والوجبات الخفيفة السريعة. تتوقف المرأة عن الرضاعة الطبيعية وتبدأ باستخدام وسائل منع الحمل. مثل هذه الإجراءات غير مفهومة للجسم. لم يكن مستعدًا للانضمام على الفور إلى أسلوب حياة نشط. سوف يستغرق الخلل الهرموني بعد الولادة وقتًا طويلاً للتعافي.
هناك ارتفاع في إنتاج بعض الهرمونات ونقص في البعض الآخر. تعاني المرأة من تغيرات في جسمها تكون مصحوبة بأعراض:
- تدهور الصحة
- حالة الجلد
- ظهور الوزن الزائد.
- تتطور أمراض النساء.
- أمراض الغدد الصماء.
بعد الولادة، من الضروري السماح للجسم باستعادة جميع الأنظمة، بما في ذلك الهرمونية. يمكن أن يؤدي إزعاج الخلفية إلى عواقب غير مرغوب فيها.
إلى ماذا يؤدي خلل الهرمونات؟
بعد 3-4 أشهر، يأخذ روتين الرضاعة والمشي مع المولود شكله الخاص، وتدخل المرأة في إيقاع الحياة المعتاد الذي كانت تعيشه قبل الولادة. خلال هذه الفترة، يجب عليها الاستماع إلى جسدها: تقييم التعافي الجسدي بعد الولادة، وتحليل حالتها النفسية والعاطفية. إذا لم تتم استعادة المستويات الهرمونية لدى المرأة بعد، فسوف تكتشف أعراض عدم توازنها.
- عدم الاستقرار العاطفي: نوبات العدوان، والدموع، والتهيج.
- الأعراض النفسية: الشعور بالذنب، الشك، الشك. قد تعتبر نفسها أمًا سيئة وتلوم زوجها لأنه بدأ العمل متأخرًا وتوقف عن مساعدتها. الحالة النفسية يمكن أن تؤدي إلى فقدان الإحساس بالأمومة والعزوف عن إرضاع الطفل.
- تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى انخفاض الرغبة الجنسية والمزاج المكتئب. خلال هذه الفترة، تعتقد المرأة أن الحياة قد انتهت.
- ستلاحظ المرأة الأعراض الجسدية على الفور. قد تعاني من زيادة كبيرة في الوزن، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وألم أثناء الدورة الشهرية، وتساقط الشعر في فروة الرأس، وزيادة نمو الشعر في أماكن غير مرغوب فيها. قد يكون هناك طفح جلدي وحب الشباب على الوجه والجسم.
يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى اكتئاب ما بعد الولادة لفترة طويلة ويؤثر على الأداء السليم للأعضاء الداخلية. يجب أن تطرح مسألة استعادة الخلل الهرموني على المرأة بعد انتهاء فترة الرضاعة. في كثير من الأحيان، تتوقف الأم الشابة بعد الولادة عن جذب الانتباه إلى نفسها. إنها تحتاج إلى مشورة خارجية ومساعدة من أحبائها. يمكن أن يؤدي الخلل الهرموني لدى المرأة بعد الولادة إلى تدمير الأسرة.
زيادة الوزن أو خسارته
اعتمادا على ما يعذب المرأة، ما هي التغييرات التي حدثت في جسدها بعد ولادة الطفل، توصف لها اختبارات لهرمونات معينة. قبل البدء في فحص المريض، سيوصي الطبيب الأم الشابة بتطبيع روتينها اليومي ونظامها الغذائي، لأن الخلل الهرموني قد يعتمد على هذه العوامل.
بعد الولادة، تكتسب الكثير من النساء الوزن. الوجبات الغذائية التي يستخدمونها فعالة لفترة قصيرة من الزمن. التدريب لا يأتي بنتائج. زيادة إنتاج هرمون الجريلين قد يساهم في السمنة. وهو المسؤول عن الشعور بالجوع. عندما يكون إنتاج هرمون الجريلين مرتفعًا، ترغب المرأة في تناول الطعام باستمرار، مما يؤدي إلى السمنة.
خلال فترة ما بعد الولادة، قد تعاني المرأة من فقدان الوزن الزائد. إنها لا تشعر بالجوع. وهرمون اللبتين هو المسؤول عن الشعور بالشبع. عندما يكون هناك فائض من هرمون الليبتين، فإن الدماغ يعطي أمرا للجسم بعدم تناول الطعام - وليس تناول الطعام. امرأة تنسى الطعام وتفقد الوزن.
إنتاج هرمون الجريلين والليبتين قد لا يعتمد فقط على الخلل الهرموني بعد الولادة، ولكن أيضًا على وقت نوم المرأة. إذا كانت تنام 4-5 ساعات يومياً بدلاً من 8-9 ساعات الموصوفة، فسيؤدي ذلك إلى زيادة هرمون الجريلين بنسبة 15%. سوف ينخفض اللبتين بنفس النسبة. قبل إجراء اختبار الهرمونات للسمنة أو فقدان الوزن، سيوصي طبيب الغدد الصماء المرأة بإعادة نومها إلى طبيعته.
حب الشباب على الوجه والجسم
غالبًا ما تعاني النساء بعد الولادة من ظهور طفح جلدي على الوجه والجسم. سيقترح أخصائي الغدد الصماء الالتزام بنظام غذائي معين، ويصف الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية وأعضاء الحوض واختبار الدم للهرمونات.
- هرمون الغدة الدرقية. وهو أول من يستجيب لخلل الغدة الدرقية، عندما لا تحدث تغيرات خارجية ولا تظهر الفحوصات الأخرى المرض.
- الهرمونات الشائعة T4 و T3. إنها تنظم العمليات العقلية لدى الإنسان، وتوفر حالة نفسية مواتية، وتتحكم في وظائف الجهاز الهضمي والأعضاء التناسلية.
- يساهم هرمون الاستروجين في التوزيع الموحد للدهون تحت الجلد في جسم المرأة، ويضمن الأداء السليم للغدد الدهنية، ويعد الجسم الأنثوي لإنجاب الجنين.
- القشرانيات المعدنية. هم مسؤولون عن استقلاب الماء والملح.
- الجلايكورتيكويدات. ينظم عمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات.
يرتبط خلل هذه الهرمونات ارتباطًا مباشرًا بطفح حب الشباب على جسم المرأة. بالإضافة إلى النظام الغذائي، سيصف الطبيب الأدوية الهرمونية.
الثعلبة بعد الولادة
قد تترافق أعراض الخلل الهرموني مع تساقط الشعر لدى المرأة. يحدث تساقط الشعر لعدة أسباب:
- ضغط؛
- سوء التغذية
- النشاط البدني
- اضطراب التمثيل الغذائي.
ما هو الطبيب الذي يجب علي الاتصال به في حالة ظهور مثل هذه المشكلة؟ عندما تكون الثعلبة مصحوبة بأعراض أخرى: السمنة، حب الشباب، عليك الذهاب إلى طبيب الغدد الصماء. سيصف اختبارًا لهرمونات الغدة الدرقية والإندورفين. يجب عليك أيضًا الاتصال بأخصائي الشعر. سيطلب الطبيب إجراء اختبار ديهدروتستوسترون. وإذا كان تركيزه في الدم مرتفعاً فإن بصيلات الشعر تموت. تظهر الثعلبة بعد 4 أشهر من الولادة.
في بعض الأحيان، على العكس من ذلك، ينمو الشعر في أماكن غير مرغوب فيها. ويرجع ذلك إلى زيادة الهرمونات الذكرية. الشعر أسود اللون وقاس. تنمو فوق الشفة العليا وعلى الذقن والصدر. تقدم صالونات التجميل خدمات إزالة الشعر، لكنها سوف تنمو مرة أخرى إذا لم تتم استعادة المستويات الهرمونية.
علاج الخلل الهرموني
من المستحيل استعادة المستويات الهرمونية بالأدوية وحدها. من الضروري تغيير طريقة الحياة بأكملها. لا ينبغي للأم الشابة أن تتعب أثناء رعاية طفلها. من المهم أن تحصل على قسط كافٍ من النوم وتأكل بشكل صحيح وتستريح.
قد يصف طبيب الغدد الصماء أو أخصائي أمراض النساء أو أخصائي علاج الشعر ما يلي كعوامل هرمونية:
- سيكلودينون - يتكون من ثمار غصين، يثبط نشاط البرولاكتين، ويعيد خلل هرمونات الغدد التناسلية في الغدة النخامية والأعضاء التناسلية الأنثوية، ويوصف لاستعادة الدورة الشهرية، والقضاء على التهيج، والصداع قبل الحيض.
- الإستريول هو نظير للهرمون الأنثوي، يستخدم عن طريق المهبل لعلاج اضطرابات الغشاء المخاطي المهبلي، والتغيرات في وظائف المسالك البولية، والتي تنتج عن عدم التوازن الهرموني.
- Regulon - المكونات الرئيسية هي ديسوجيستريل وإيثينيل استراديول، وتطبيع الدورة الشهرية، ويمنع إنتاج البرولاكتين.
سوف تساعد الحقن العشبية و decoctions في القضاء على الأعراض واستعادة المستويات الهرمونية:
- حكيم تطبيع كمية هرمون الاستروجين.
- سيزيد نبات الإوزة من إنتاج هرمون البروجسترون.
- سوف يعزز الأوريجانو تكوين هرمون الجنس الأنثوي ويطبيع الدورة الشهرية.
- القفزات هي فيتويستروغنز.
لا يمكنك استخدام الأدوية الهرمونية بنفسك. العلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى مزيد من عدم التوازن في الهرمونات. قبل العلاج من الضروري الخضوع للفحص وإجراء الاختبارات واتباع توصيات الطبيب المعالج. العلاج لا يزيل أعراض المرض، فهو يهدف إلى استعادة المستويات الهرمونية.
لقد اعتدت الآن على دور الأم، لذا فقد حان الوقت لتذكر والدتك أنها لا تزال امرأة. تحدث الاستعادة الكاملة للمستويات الهرمونية بعد الولادة بعد توقف الأم عن إرضاع طفلها. بعد كل شيء، تعتمد نوعية وكمية الحليب، وكذلك شدة إنتاج بعض الهرمونات الأخرى، على البرولاكتين، وهو المسؤول عن الرضاعة.
عند انتهاء الرضاعة الطبيعية، تنخفض مستويات البرولاكتينمما يعني إرسال إشارة إلى الدماغ تسمح بإنتاج مواد أخرى نشطة بيولوجيا. يبدأ مستوى هرمون الاستروجين والبروجستيرون في الارتفاع في الجسم، مما ينظم الدورة الشهرية. عادة ما يتم إعادة بناء الجسد الأنثوي وفقا لبعض المهام التي أصبحت ذات صلة في الوقت الحالي، على سبيل المثال، بعد الولادة والرضاعة، فإنه يسارع لاستعادة الوظيفة الإنجابية.
يزداد هرمون البرولاكتين تدريجيًا طوال فترة الحمل. وبولادة الطفل، أي. عندما يصبح من الضروري إطعام الطفل بالحليب، يصبح الهرمون كافياً لبدء الرضاعة الطبيعية مباشرة بعد الولادة. وفي نهاية الرضاعة الطبيعية، عندما ينخفض عدد الرضعات تدريجياً، ينخفض مستوى البرولاكتين بسلاسة كما يرتفع أثناء الحمل.
لذلك، لكي تكون عملية الرضاعة الطبيعية غير مؤلمة قدر الإمكان لجسم الأم، من الضروري إدخال الأطعمة التكميلية للطفل في الوقت المحدد، الأمر الذي سيقلل تدريجياً من عدد الرضعات.
مستويات الهرمونات بعد الولادة
تعتمد الاستعادة الكاملة للمستويات الهرمونية، كقاعدة عامة، على عدة عوامل، وإنتاج الهرمونات في النسبة المطلوبة هو آلية حساسة إلى حد ما. ويرتبط في المقام الأول بالروتين اليومي، وكذلك بالنظام الغذائي، وحتى الحالة العاطفية، والأمراض المعدية المختلفة. إن الانتهاء من الرضاعة هو فترة صعبة إلى حد ما بالنسبة لأي امرأة. لا تحتاج إلى تغيير نمط حياتك بشكل جذري. من الأفضل السماح للجسم بالتكيف مع التغييرات التالية. وحتى بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية، من الضروري اتباع نظام خاص، أي. قضاء بعض الوقت في الهواء النقي، والاسترخاء أكثر. وبطبيعة الحال، لا ننسى التغذية الجيدة. ليس من غير المألوف أن تحدث اختلالات هرمونية بسبب افتقار الأم إلى عناصر معينة مثل اليود أو البروتين أو الحديد. كان من المفترض أن يتم إنتاج الهرمونات منذ وقت طويل، لكن الجسم يفتقر إلى مواد البناء الكافية لتطبيع المستويات الهرمونية. في كثير من الأحيان، من أجل تطبيع مستويات الهرمونات، يكفي ضبط نظامك الغذائي ببساطة، وكذلك الحفاظ على الروتين اليومي الصحيح.
تعاني جميع الأمهات تقريبًا في بلدنا الكبير من درجة معينة من نقص اليود. لذلك، أثناء الحمل، تحتاج جميع الأمهات المستقبلية إلى تناول أدوية خاصة تحتوي على اليود. لكن نقص اليود لدى المرأة الحامل يزيد من مستوى هرمونات الغدة الدرقية، على سبيل المثال، TSH، مما قد يسبب عيوب القلب لدى الجنين.
تذكري أنه من المستحسن حماية نفسك من الحمل غير المرغوب فيه باستخدام الأدوية الهرمونية بعد 3 سنوات من الولادة، وحتى أفضل بعد ستة أشهر من بدء الدورة الشهرية المنتظمة.
